Втрата апетиту на нервовому ґрунті (при стресі, неврозі, депресії): що робити. Що робити, якщо зник апетит

17.03.2016

Апетит та його відсутність не завжди пов'язують з якимись захворюваннями, особливо, якщо йому не супроводжує жодних додаткових негативних симптомів. І дуже дарма: адже надмірний або недостатній апетит може бути індикатором захворювань шлункового тракту, ендокринної системи та інших патологій.

Рідкісні перепади апетиту виникають у періоди гормональних сплесків – переважно у жінок у періоди перед менструацією або під час вагітності. Якщо апетит зник раптово і без об'єктивних причин, і такий стан триває тривалий час, супроводжуючись різкою втратою ваги, варто звернутися до лікаря, щоб виключити тяжкі захворювання: рак, діабет та інше. Можлива відсутність апетиту спричинена невропатологічними недугами або розладом травлення. дисбактеріоз. Точний діагноз поставить лікар, провівши необхідні аналізи.

Поганий апетит у дитини може бути викликаний недостатньою активністю або відсутністю фізичного навантаження, необхідного для її віку. Якщо у дитини завжди був добрий апетит, який раптово зник, можливі порушення роботи систем в організмі.

Отже, основні серйозні причини того, що немає апетиту:

• діабет може супроводжуватися як підвищенням, так і зниженням бажання поїсти, такі ж перепади апетиту бувають і при вагітності.
• рак шлунка - характеризується вибірковим апетитом - відкидаються певні продукти, в основному, м'ясні, проявляється іноді повна байдужість до їди, анорексія.
• гастрит – хронічна форма гастриту відзначається відсутністю апетиту через зниження активності підшлункової залози.
• ситофобія - виникає як похідна захворювань шлунка і проявляється свідомою відмовою від їжі, через страх перед больовими відчуттями після їжі, наприклад, цей стан характерний для хворих на виразку шлунка.
• ін проблеми ШКТ – зазвичай будь-які проблеми зі шлунком призводять до зниження апетиту різного формату.

Апетит

Давайте розберемося, що таке апетит, і чому його немає під час хвороб. Апетит перекладається як «прагнення чи бажання». Тобто мова йдепро задоволення, яке приносить людині під час поглинання їжі. Якщо спиратися на медичне трактування поняття «апетит», то лікарі відносять до нього фізіологічні механізми, які змушують людей заповнювати свої потреби у поживних речовинах.

Апетит - поняття, пов'язане з роботою спеціальних відділів головного мозку. Їх називають харчовими центрами, найактивніші, серед яких перебувають у корі та гіпоталамусі. Таким чином. бажання поїсти формується у голові.

Чому виникає апетит

Мозок має центр, який відповідає за їжу. Туди надходять сигнали про кількість вжитої їжі, ступінь її засвоюваності, витрату запасів шляхом спалювання енергії. Сигнал бажання поїсти – апетит – з'являється, випереджаючи природне виснаження ресурсів, і навіть зміна звичного режиму харчування призведе до появи тривожних «маячків».

Причини, що впливають на наявність апетиту

• швидкість обмінних процесів у організмі;
• наявність у крові речовин, необхідні існування;
• водний баланс;
• запас жиру;

Апетит виникає внаслідок скорочення стінок спорожнілого шлунка. Апетит також підвищується, при спрацьовуванні умовних рефлексів на смак та запах. Візуальні подразники у вигляді годинника, стрілки якого наближаються до обіднього часу.

Гальмування апетиту відбувається в період вживання їжі, коли розтягуються стінки шлунка, в кров надходять поживні речовини, поступово змінюючи гормональне тло. В результаті в мозок надходить команда про ситість. Ситість відчувається не раніше ніж через 15 хвилин після початку трапези. Тому, щоб не допустити переїдання, за столом треба проводити не менше 20 хвилин, повільно та ретельно пережовуючи їжу.

Види апетиту

• готовність їсти будь-яку їжу - загальний;
• вибірковий апетит, що відображає потребу в тій чи іншій групі речовин – білки, жири чи вуглеводи;
• психологічного характеру – «заїдання» поганого настрою, образи тощо.

Апетит запускає підготовчі процеси перетравлення їжі - відділення слини, виділення шлункових соків, а якщо апетиту весь час немає, це говорить про проблеми з шлунково-кишковим трактом або інших систем організму.

Іноді апетиту немає через психологічні проблеми або психічні порушення, на бажання їсти може впливати пухлина мозку.

Апетит збуджує зміну рівня цукру, особливо різке його підвищення крові. Якщо з'їсти десяток цукерок або випити півлітра солодкого газування, цукор може збільшити свій вміст у крові в 2–3 рази, організм намагається прискорено позбутися надлишку, переробляючи останній у жир. При цьому цукор знову падає нижче за норму, подаючи сигнал у харчовий центр про необхідність поїсти для поповнення недоліку. Так знову з'являється голод.

Психічні відхилення, що впливають на апетит

Дислексія психічного характеру поєднує всі види порушення апетиту – як його невмотивоване підвищення, і відсутність.

1. Гіпо- та анорексія – відповідно зниження або повна відсутність апетиту.
2. Булімія та гіперрексія – ненажерливість та патологічне підвищення апетиту
3. Парорексія – перекручені зміни апетиту.

Порушення апетиту не варто плутати із псевдо-дислексією. Це стан, коли людина, яка сильно зголодніла, їсть буквально з вовчим апетитом, а переїла на банкеті ввечері не відчуває голоду вранці.

Булімія та повна відсутність апетиту

Ненажерливість або булімія – серйозне захворювання, що характеризується неконтрольованим апетитом. При цьому людина не здатна перестати їсти навіть після поглинання необхідної норми їжі. Щоденне неконтрольоване поїдання великої кількості їжі порушує роботу всіх систем організму, який, не справляючись із надлишками цукру, білка та жирів переробляє все в запаси, в результаті перевантажується робота системи виділення, печінки. Обжерливість веде до ожиріння та захворювань внутрішніх органів. Стінки шлунка розтягуються, вимагаючи з кожним разом все більше їжі. Ця проблема потребує невідкладного лікування. Такий стан може спостерігатися і в дитини, і в підлітка, і в дорослого.

Повна відсутність апетиту або анорексія в основному спостерігається у людей, які дотримуються твердої дієти. Це швидше психологічний «пунктик» – є якнайменше або, взагалі, припинити їсти, щоб стати стрункішим. Наступний етап – це прийом сечогінних та проносних. Поступово організм виснажується, порушується злагоджена робота органів. Виводити зі стану такої «голодівки» доводиться в умовах стаціонару, а за людиною чекає тривала психологічна реабілітація.

Нерідко стреси на роботі, втрата близьких людей, розлучення, тяжка хвороба батьків призводять до ігнорування їжі та відсутності апетиту. Нерідко люди, навпаки, «заїдають» проблеми чи тяжкі життєві ситуації.

У випадку з анорексією при патологічному бажанні схуднути якнайсильніше, її зворотний бік проявляється в булімії. Механізм такий: не витримавши тривалих обмежень та відмови від їжі, відбуваються зриви з переїданнями, після чого хворі викликають у себе блювоту та приймають проносні препарати, прагнучи видалити з організму продукти, до їх засвоєння. Хворих на анорексію-булімію важко вилікувати, оскільки більшість із них не розглядають власний стан як хворобу. По-перше, вони не набирають надлишкових кілограмів, по-друге, намагаючись харчуватися та позбавлятися їжі на самоті, вони не виставляють свої звички напоказ.

Порушення та зміни звичного сприйняття їжі – симптом тривожний і потребує спостереження у лікаря. Допомогти розібратися з поганим апетитом зможуть:

• гастроентеролог;
• ендокринолог;
• дієтолог;
• психотерапевт.

Іноді потрібна консультація всіх чотирьох типів фахівців для комплексного вирішення проблеми. Насамперед варто записатися до лікаря-терапевта. Він після первинного огляду направить вас до необхідного фахівця.

На запитання: "Немає апетиту, причини у дорослого?" Існує багато відповідей.

Нестача поживних речовин обов'язкова позначиться як на самопочутті, а й у здоров'я. Тому вирішувати проблему їхньої відсутності потрібно якнайшвидше. Як підвищити апетит і чому він зник?

Відмінність голоду від апетиту

Перш, ніж діагностувати втрату апетиту, слід дати раду цьому понятті. Апетит часто плутають із голодом – рефлексом, що виявляється за відсутності їжі.

Механізм розвитку голоду запускається внаслідок зниження рівня глюкози, через що до центрів мозку подається сигнал. У момент виникнення голодного спазму у людини відбувається активне слиновиділення, покращується нюх і з'являється відчуття, що тягне, «під ложечкою».

Всі ці симптоми допомагають людині відчути голод та вирушити на пошуки їжі. При цьому він не має бажання вживати певну їжу, він готовий з'їсти будь-яку страву.

Прояв почуття голоду, у якому людина бажає певних продуктів, називається апетитом. На це відчуття впливає багато чинників: час дня, країна проживання, смакові уподобання, емоційний стан.

Порушення звичних смакових потреб, коли людина взагалі не хоче їжі, називається зниженням апетиту. Цей стан призводить до анорексії та інших проблем.

Супутні симптоми

Про те, що організму потрібно їсти, подає сигнал головний мозок. У ньому є нейрони, які доносять сигнал до органів травлення.

В організмі особини, що відчуває голод, збільшений рівень інсуліну і йде активне вироблення шлункового соку. Відсутність голодних позивів свідчить про роботу мозку з інших потреб. Зниження апетиту – захист за певних захворювань травної системи.

Існують симптоми, які часто супроводжують людину за відсутності апетиту. Нудота, слабкість – найвідоміші з них. Завдяки цим ознакам медикам легше встановити причину зникнення апетиту.

Причини зниження апетиту

Всі причини, через які пропадає апетит, можна розбити на дві категорії: патологічні та непатологічні.

Патологічні причини

Найчастіше поганий апетит у дорослих говорить про хворобу.

Щоб забути про проблеми з апетитом, знадобиться професійна допомога.

До патологічних причин зменшення апетиту відносяться:

1. Дисбактеріоз кишківника. У процесах травлення беруть участь корисні та патогенні мікроорганізми. Якщо порушується їхній баланс, організм не отримує потрібних мікроелементів з їжі.
2. Ендокринні проблеми. Нестача гормонів призводить до нудоти та блювання. В результаті людина стає слабкою і втрачає апетит.
3. Хронічні хвороби ШКТ. Подібна симптоматика вказують на виразку шлунка, гастрит. За перших ознак загострення захворювань слід пройти профілактичне лікування.
4. Психічні проблеми, неврози. Високе навантаження, стреси, відсутність відпочинку та моральної підтримки призводять до апатії, депресії. Ці проблеми часто доповнюються слабкістю, нудотою, втомою та відсутністю апетиту.
5. Інтоксикація організму. Шкідливі бактерії можуть спровокувати інтоксикацію, внаслідок чого людина відчуватиме слабкість та відразу до їжі.
6. Серцево-судинні захворювання. Зношеність судин провокує загальну слабкість організму, а підвищений тиск спричиняє нудоту.
7. Залежність від антибіотиків. Необхідність постійного прийому медикаментів змушує шлунково-кишковий тракт посилено працювати. Через це може виникнути гастрит, виразка, з'явитися патології підшлункової залози.
8. Онкологія. У період проведення хіміотерапії відбувається збій у багатьох процесах, особливо у роботі органів травлення.
9. Віруси та інфекції в організмі. При хворобі часто відбувається значне зниження апетиту, оскільки сили спрямовані боротьби з вірусами. Щоб велика кількість токсинів не призвела до виникнення слабкості та нудоти, слід підтримувати водний баланс, а саме пити багато рідини.

Непатологічні причини

Природні причини викликають ситуацію, коли людина відмовляється від їжі.

Вони не залежать від будь-якої хвороби, тому що виникають через зовнішні патогенні фактори.

Відмінні риси непатологічних причин:

• тривалість ознак вбирається у 4-5 днів, потім підвищення апетиту відбувається самостійно;
• не потрібна медична допомога, прийом ліків;
• відсутня негативний вплив на здоров'я;
• симптоми повторюються не частіше ніж один раз на місяць;
• втрата апетиту не призводить до різкої втрати ваги.

До списку непатологічних причин входять такі стани:

1. Менструація. У цей період жіночий організм особливо схильний до впливу гормонів. Різке підвищення рівня естрогену та прогестерону провокує слабкість, втрату апетиту. При завершенні циклу до цих симптомів часто додаються спазми в животі та головний біль.
2. Переїдання. Відсутність повноцінного харчування вдень призводить до підвищення апетиту у нічний час доби. Органи шлунково-кишкового тракту весь день не піддавалися навантаженню, тому надвечір, при підготовці організму до сну, вжита їжа може викликати поганий сон, нудоту і блювання. Все це призведе до зниження апетиту.
3. Тривале голодування. Якщо людина самовільно відмовляється від їжі, це може спричинити нудоту і слабкість. Бо в довгий часне потрапляє їжа, секрет, що виробляється негативно впливає на слизову оболонку, дратуючи її. За відсутності їжі знижується працездатність і з'являється слабкість, занепад сил.

Діагностика поганого апетиту

Нормальна життєдіяльність забезпечується балансом, який є чергуванням почуття голоду і апетиту. Порушення нормального стану з будь-якої причини призводить до зниження апетиту, а потім і відчуття голоду.

Вживання страв з високою калорійністю може збільшити проміжок між появою бажання поїсти до 4-5 годин.

Однак, якщо голод не приходить довше 8 годин – це сигнал про те, що в організмі з'явилися проблеми.

Зниження рівня глюкози у крові викликає запаморочення, слабкість, занепад сил.

Для діагностики причини, що спричинила втрату апетиту, слід звернутися до лікаря. Він призначить повне обстеження організму, включаючи здачу аналізів. Якщо проблема з апетитом виникла у жінки, насамперед має бути виключена вагітність.

Відео - Як видужати коли немає апетиту?

Чим можна підняти апетит

Причини, які спровокували зниження апетиту та були виявлені під час діагностики, усуваються терапевтичними методами. Паралельно лікарі радять хворому дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Наслідувати графік прийому їжі. За добу потрібно їсти кілька разів невеликими порціями. Вечеряти слід пізніше трьох годин до сну. Щоденний прийом їжі у певний час сприятиме виробленню слини, підготує організм до поглинання їжі.
2. Їжу слід пережовувати повільно, не відволікаючись сторонні подразники (телевізор, комп'ютер). Слід застосовувати привабливе сервірування, працювати над гарним оформленням страв.
3. Їжа має бути смачною та різноманітною.
4. При боротьбі з поганим апетитом дуже важливо дотримуватися режиму дня: спати не менше восьми годин, не забувати про відпочинок. Фізична активність у легкій формі вітається, оскільки спорт стимулює позиви до їжі.
5. Слід уникати стресів, конфліктних ситуацій, поганих емоцій.
6. Щоб травний сік вироблявся активніше, потрібно їсти продукти, що стимулюють цей процес, наприклад, мариновані та солоні страви. Підвищенню апетиту сприяють прянощі, гострі приправи, трави, кислі ягоди, продукти з високим вмістом вітамінів В та С, відвари та настої гірких трав.

Втрата апетиту в літньому віці

Відсутність потреби в їжі та стійка втрата апетиту може виникнути у людей похилого віку. Пенсіонери часто обмежують себе у здоровій та повноцінній їжі через фінансові проблеми. До того ж з віком слабшає, починаються або діарея, погіршується робота рецепторів. Організм починає неякісно перетравлювати їжу.

Перераховані вище фактори впливають на апетит. Щоб уникнути проблем із роботою ШКТ, потрібно збільшити кількість страв, що легко перетравлюються. У меню повинні входити тушковані овочі, каші, риба, м'ясо нежирних сортів. Літнім людям слід прибрати жирні та смажені страви, не їсти великими порціями і при необхідності користуватися блендером для подрібнення їжі.

Як підняти апетит дитині

У дорослих часто виникає проблема нагодувати малюка через його відмову від їжі. Щоб підняти дитячий апетит, можна вжити таких заходів:

• скласти раціон харчування, що оптимально підходить віку та особливостям дитини;
• дотримуватись режиму прийому їжі;
• проводити кілька годин на день на свіжому повітрі;
• включити у щоденний режим дня рухливі ігри та спорт;
• привабливо оформляти дитячі страви;
• додавати фрукти та сухофрукти в каші;
• не годувати дитину насильно;
• не перегодовувати малюка;
• зменшити кількість перекусів печивом та іншими борошняними стравами;
• накладати на тарілку невеликого розміру.

Якщо відсутність апетиту триває кілька днів, не варто самостійно шукати причину та проводити лікування. Фахівець швидко визначить, із чим пов'язане зниження апетиту та призначить ліки для його посилення.

Для того, щоб заповнювати нестачу всіх мікроелементів в організмі, людина повинна правильно та раціонально харчуватися. У тому випадку, якщо немає апетиту, а сама їжа викликає відторгнення та масу інших неприємних відчуттів, отже, людині потрібна допомога. Відсутність апетиту може бути викликана масою причин, включаючи не лише хвороби та патології шлунково-кишкового тракту. Мало хто знає, але на нервовому ґрунті це теж може статися. У яких ситуаціях відсутність апетиту супроводжується нудотою та слабкістю, дізнаємося далі.

Щоб зрозуміти, у чому шукати причину, слід розібрати специфікувсіх наявних симптомів:

1. Відсутність апетиту - про те, що людині не завадило б підкріпитися, сигналізує головний мозок, нейронні закінчення якого посилають сигнал до органів травлення, змушуючи людину думати про їжу. В результаті поступово виробляється шлунковий сік, а також збільшується рівень інсуліну у крові. Якщо апетиту немає, значить, головний мозок зайнятий абсолютно іншими, більш важливими на даний момент справами. Також це може підкріплюватися захворюваннями травного тракту, в результаті прогресування яких відсутність апетиту виникає як природна захисна реакція.
2. Нудота – цей процес також цілком фізіологічний, необхідний у тому, щоб у критичні ситуації звільнити вміст шлунка. Ця ознака дуже важлива у діагностиці, оскільки у поєднанні з іншими симптомами дозволяє поставити більш точний діагноз.
3. Слабкість – цей стан відомий усім, особливо тим людям, які змушені багато і посилено працювати. Людині з особливою працею вдається виконувати звичні дії, при цьому відчуваючи підвищене навантаження та швидку стомлюваність.

Нудота, слабкість та відсутність апетиту, мабуть, найпоширеніші симптоми, з якими знайомий і доросла і дитина. Які ж причини можуть впливати виникнення подібної клінічної картини?

Причини

Якщо систематизувати всі можливі причини, здатні викликати слабкість із нудотою та повною відсутністю апетиту, то умовно їх можна розділити на дві великі групи: патологічні та непатологічні.

Непатологічні причини

Ці причини ніяк не пов'язані з наявністю хвороб. Вони виникають у тому випадку, якщо на організм впливає зовнішні патогенні фактори, або ж відбуваються як природний процес. Головна їх особливість полягає в наступному:

• симптоми тривають трохи більше 4-5 днів, після чого проходять самостійно;
• не вимагають лікарської допомоги та прийому медикаментів;
• не надають на організм побічних дій, що загрожують життю;
• можуть повторюватися, але не частіше ніж 1 раз на місяць;
• не викликають гостру втрату ваги.

1. Менструація та передменструальний синдром – у ході гормональної перебудови та підготовки до запліднення, організм жінки буквально підпорядкований діям гормонів. Різкі стрибки прогестерону та естрогену, до яких організм підлаштовується поступово, може провокувати і нудоту, і слабкість, і втрату апетиту. Коли ж цикл завершується і починається новий, жінка також може відчувати головний біль та спазми в животі, що є цілком природним процесом, що не вимагає втручання.
2. Переїдання, особливо в нічний час доби – коли протягом дня людина не мала можливості повноцінно харчуватися, а їди зводилися максимум до фаст-фуду, то прийшовши додому, де чекає смачна вечеря, складно себе контролювати. В результаті, весь день органи шлунково-кишкового тракту не мали навантаження, а надвечір, коли, власне, організм і всі його системи готуються до сну і уповільнюють свої процеси життєзабезпечення, з'їдена їжа може стати причиною поганого сну. Вживання важкої їжі перед сном призводить до того, що з'являється нудота, що говорить про нездатність підшлункової залози виробляти необхідну кількість ферментів. Особливо гостро симптоматика проявляється на ранок, коли нудота може продовжитися блюванням, що спричинить слабкість і відсутність апетиту.
3. Тривале голодування - самовільна відмова від їжі, нібито з метою втрати зайвих кілограмів, може стати причиною нудоти та слабкості. Справа в тому, що якщо в шлунок тривалий час не надходить їжа, секрет, що виробляється, згубно впливає на слизові оболонки, викликаючи роздратування. Іноді нудота виникає відразу після того, як людина відчуває сильне почуття голоду. Відсутність їжі знижує працездатність, а також провокує слабкість.
4. Синдром хронічної втоми – спостерігається у людей, які постійно відчувають втому та занепад сил. Такий стан характерний для людей, які працюють без вихідних, а кількість годин роботи більша за відпочинок. Трудоголізм похвалений, але позначається здоров'я. Відсутність повноцінного сну впливає нервову систему і головний мозок, який може давати неправильні команди всьому організму.

Ці причини найчастіше зустрічаються у повсякденному житті, оскільки сучасний ритм життя унеможливлює повноцінне харчування та нормальний відпочинок.

Патологічні причини

Пов'язані з наявністю захворювання на організмі. Для усунення в більшості випадків потрібна медична допомога. До цієї групи відносять такі причини:

1. Дисбактеріоз – це захворювання кишечника, при якому порушується баланс корисних та патогенних мікроорганізмів, що беруть участь у процесах травлення. Погане травлення згубно позначається на всьому організмі, оскільки немає можливості отримувати з їжі всі поживні речовини, на які вона багата.
2. Ендокринні захворювання – гормональний дисбаланс і недостатність вироблення певних гормонів може провокувати нудоту, іноді блювання, після чого настає слабкість та відсутність апетиту.
3. Хронічні, які загострилися – найчастіше така симптоматика властива гастриту, виразці шлунка та дванадцятипалій кишці, а також гастродуоденіту. Нудота, слабкість та відсутність апетиту – це перші ознаки того, що старі хвороби вимагають, щоб на них звернули увагу та своєчасно пройшли профілактичне лікування.
4. Розлади психіки – якщо людина постійно зазнає підвищеного емоційного навантаження та стреси, при цьому відсутня відпочинок та підтримка близьких людей, може настати депресія. Цей психоемоційний стан має на увазі байдужість до всього, що відбувається навколо, а також супроводжується відсутністю апетиту, нудотою та загальною слабкістю.
5. Інтоксикація - якщо в організмі відбувається активна діяльність патогенних мікроорганізмів, це провокує інтоксикацію. Особливо часто такі процеси відбуваються у шлунку та кишечнику, коли потрапляючи ззовні, бактерії починають активно «вживатися» в організм і брати з нього все, що доступно. У такому разі, нудота та втрата апетиту – це первинні ознаки, що вказують на наявність патогенної мікрофлори.
6. Серцево-судинні захворювання – подібна симптоматика знайома людям, які страждають на хронічну артеріальну гіпертензію, коли в організмі підвищено тиск. Нудота у своїй може виявлятися навіть після їжі, а слабкість диктується зношеністю судин.
7. Медикаментозна залежність - якщо людина за своєю волею або ж по необхідності постійно приймає медикаменти, шлунково-кишковий тракт отримує колосальне навантаження, перетравлюючи та засвоюючи хімічні сполуки. В результаті нудота та відсутність апетиту можуть говорити про наявність гастриту та виразкову хворобу, а також про патології підшлункової залози.
8. Наявність онкологічних захворювань - коли людина має рак (будь-якого органу), і проводиться хіміотерапія, в організмі збиваються всі процеси, в тому числі і травлення. Знижується апетит, на тлі якого з'являється втома та сонливість. Може виявлятися нудота та блювання, особливо після прийому хіміотерапевтичних засобів.
9. Наявність інфекції або вірусу в організмі - багато хто замислиться про те, чому, коли хворієш, їсти взагалі не хочеться. Відповідь дуже проста. Справа в тому, що в момент активного вироблення лейкоцитарних клітин організм концентрує всі свої сили саме на цьому процесі, дозволяючи хворому скоріше одужати. Відсутність апетиту в даному випадку є виправданим заходом. Надмірна кількість токсинів може провокувати нудоту та слабкість, усунення яких можливе лише за підтримки достатнього водного балансу.

Також зниження та повна відсутність апетиту, слабкість та нудота, притаманні наступним категоріям населення:

1. Наркомани – тривалий прийом наркотичних препаратів поступово знижує чутливість мозку та нервових клітин, що веде до соціальної деградації. При цьому всі процеси, що відбуваються в головному мозку, спрямовані лише на одне: пошук дози за будь-яку ціну.
2. Люди, які курять – нікотин вбиває мікроскопічні клітини, які перебувають у шлунку. Звідси процес розщеплення їжі дещо ускладнюється. Плюс до всього, насичений смолами тютюновий дим здатний впливати на кровоносну систему, провокуючи анемію.
3. Алкоголізм – зловживання спиртними напоями, яке виробляється систематично, призводить до порушення процесів травлення, а також руйнує дію на клітини підшлункової залози та печінки.
4. Токсикоз вагітних виявляється як захисна реакція організму. Спочатку вагітності гормональний фон перебудовується таким чином, щоб усі умови були сприятливими для розвитку плода, хоча сам організм усіляко намагається відторгнути плід, сприймаючи його як чужорідну речовину.

ТОП-5 причин

Серед захворювань, що рідко зустрічаються, які говорять про своє існування, шляхом провокування нудоти, відсутності апетиту і слабкістю, виділяють:

1. Цукровий діабет визначається порушенням обміну речовин в організмі, а також засвоюваністю глюкози. Людина досить тривалий час може не підозрювати, що має проблеми з підшлунковою залозою і гормональною системою. Патологія може розвиватися роками та десятиліттями, доки не набуде гострої форми з більш небезпечною симптоматикою.
2. Невроз – розлад психічної рівноваги, у якому людина, під впливом зовнішніх подразників, виходить із зони комфорту. Нудота при неврозах з'являється рівно після того, як пропадає апетит. Логічно припустити, що якщо в організм не надходить їжа, значить немає енергії, і як результат проявляється слабкість.
3. Патології щитовидної залози - досить дрібні розміри цієї залози можуть викликати великі проблеми для здоров'я, коли її діяльність стає неконтрольованою. Недолік чи надлишок гормонів щитовидної залози провокують різні патології та хвороби, які важко піддаються корекції та лікуванню.
4. Онкологія – у 95% всіх випадках діагностування раку посідає саме випадкове обстеження. Людина може і не знати про свою проблему, а звичні для всіх відсутність апетиту і слабкість будуть списані на підвищену стомлюваність на роботі.
5. Анорексія - це захворювання, пов'язане з психічним розладом, є найбільш небезпечним для життя. Тривала відмова від їжі грає злий жарт з людиною, згодом провокуючи повну відразу до будь-якої їжі, навіть якщо вона викликала раніше повне захоплення. Різка втрата ваги завжди супроводжує запаморочення та безсоння. Порушуються абсолютно всі процеси в організмі, тому всі сили спрямовані на підтримку життєво важливих процесів.

Коли потрібна лікарська допомога?

Лише 3% всіх пацієнтів, які відзначають, слабкість та зниження апетиту, звертаються за допомогою до лікарів. Більшість свідомих пацієнтів готові віддавати тисячі за «таблетку від усіх хвороб», рекомендовану доброю тіткою з аптеки.

Розглянемо ряд ситуацій, коли лікарська допомога справді вкрай необхідна:

1. Нудота не минає більше 5 днів, посилюється після пробудження та закінчується блюванням.
2. Крім загальних симптомів з'являються конкретніші прояви: біль у животі, горлі, спині.
3. Збільшується температура тіла та не збивається жодними медикаментами.
4. Є гострий напад болю.
5. Виникають кров'яні виділення.

У цих випадках немає сенсу намагатися допомогти людині самостійно. Самолікування не тільки недоречне, а й може спричинити ускладнення. Найбільш правильний вибір – це консультація лікаря та повне медичне обстеження.

Які дії можна вжити?

Якщо нудоту, відсутність апетиту і слабкість можна зіставити з передумовами (переїдання, отруєння, ПМС), а загальний стан хворого не викликає побоювання, можна вдатися до таких дій, як:

1. Пити багато води, чистої мінеральної.
2. Прийняти медикаменти з ферментами: Панкреатин, Мезим, Панкреазим, які прискорять процес травлення, а також допоможуть переварити все те, що організм не міг розщепити своїми власними силами.
3. Болі при ПМС та відсутність апетиту можна ліквідувати журавлинним морсом, відваром з кропиви та ромашковим чаєм.
4. Якщо ж є ознаки інфекції або вірусу, головне завдання в даному випадку полягає в підтримці водного балансу (щоб не допустити зневоднення та прискорити виведення токсинів з організму), а також прийомі противірусних та антибактеріальних препаратів.

Звичайно ж, головна причина пов'язана саме з неправильним харчуванням, тому знизити прояви неприємних симптомів і повністю прибрати їх можна за допомогою таких рекомендацій:

1. Відмовитись від фаст-фуду, харчуватися тільки здоровою їжею.
2. Приймати їжу дрібно, не за один прийом, а за 5-6. Чим менша порція, тим швидше вона перетравиться і засвоїтися в організмі, не обтяжуючи його.
3. Пити більше чистої мінеральної води, оскільки недолік води в організмі провокує порушення всіх життєво важливих процесів на клітинному рівні.
4. Вживати нежирні сорти м'яса та свіжі овочі.
5. Відмовитися від голодування, навіть якщо воно виробляється з лікувальною метою. Тільки спорт та правильне раціональне харчування сприяє зниженню ваги.
6. Проходитиме щорічне медичне обстеження, не ігноруючи показання лікарів.

Таким чином, неприємні симптоми нудоти та втрати апетиту можна пов'язати більш ніж із сотнею хвороб, різних за своєю спрямованістю. Цей факт вказує на те, що якщо самостійно симптоматика не проходить, а клінічна картина доповнюється новими проявами, то слід обов'язково звернутися за допомогою до лікаря.

Апетит - це механізм, спрямований на регуляцію їжі, що надходить в організм. Зазвичай він виникає на тлі почуття голоду та посилюється, коли ми бачимо їжу або відчуваємо її запах. Так, у людини, яка виробила власний режим харчування, до певної години починають виділятися травні соки - вони готують травний тракт до роботи.

Почуття голоду є наслідком фізіологічного зниження рівня глюкози в крові – центри головного мозку дратуються, тим самим стимулюючи людину на пошук їжі. Голод провокує сильний апетит. Однак часом апетит може виявлятися як відгук на привабливий зовнішній вигляд страви (і його аромат) або виникати вибірково як реакція на певний тип їжі - тієї, від якої людина отримує максимальне задоволення (навіть якщо вона при цьому не голодна). Подібна поведінка може бути ознакою порушення харчової поведінки за екстернальним типом (людина їсть неусвідомлено - зовнішні стимули стають тригером для прийняття їжі. - Прим. ред.).

Причин, чому апетит може зникнути, чимало. Наприклад, якщо ми захворіли на вірусну інфекцію і в нас піднялася температура, організму доведеться витрачати сили та енергію не на перетравлення їжі (все-таки досить енергоємний процес), а на боротьбу з інфекцією. Саме тому у людини часто пропадає апетит під час перших днів хвороби – вона може хотіти тільки пити і взагалі не хотіти їсти. Крім того, апетит може зникнути при різних хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, ендокринної та нервової систем, онкологічних захворюваннях, хронічних інфекціях, захворюваннях головного мозку та різних психічних проблемах.

Як правило, з віком апетит знижується - кількість смакових рецепторів і рецепторів, що реагують на запахи, зменшується, апетит слабшає і люди похилого віку часто починають їсти менше, отримуючи при цьому менше задоволення від їжі.

Більше того, якщо людина переживає сильний стрес, апетит теж може зникнути: всі думки спрямовані на вирішення якоїсь проблеми і мозок посилено працює над її вирішенням - одне вогнище збудження в головному мозку тимчасово перекриває решту осередків збудження. Часто в подібній ситуації людина в принципі забуває про власні фізіологічні потреби, наприклад про те, що потрібно поїсти чи поспати.

Якщо людина здорова і в неї вже склався певний режим харчування, вона може просто не відчувати сильного апетиту - вона не допускає тривалих проміжків між прийомами їжі і почуття голоду не встигає повною мірою розігратися. У цьому випадку приказка « апетит приходить під час їжі"підходить якнайкраще. Коли настає час обіду чи вечері, людині достатньо побачити їжу чи відчути її запах, щоб з'явився апетит (навіть якщо його раніше не було). Тому головне - дотримуватись режиму і не пропускати прийоми їжі.Якщо апетиту в принципі ніколи немає, можливо, причина прихована в психологічних та психічних проблемах (наприклад, в) або в будь-якому іншому хронічному захворюванні.

Якщо апетиту немає, можна для початку спробувати його повернути – гарне сервірування, смачні страви, прогулянка та рухова активність на свіжому повітрі перед їжею цьому лише посприяють. Плюс проаналізуйте своє харчування протягом дня: можливо, ви перебиваєте апетит надто частими або надто калорійними перекушуваннями та солодкими напоями (це теж їжа). Можливо, у вас в принципі немає жодного режиму, і ви харчуєтеся хаотично. Загалом спробуйте налагодити режим, а якщо це не допоможе, зверніться до терапевта - він призначить необхідні обстеження. Лікування залежатиме від того, яке захворювання чи стан запідозрить лікар при зверненні. Так, існує терапія, яка допомагає повернути апетит, але найчастіше її проводять цілеспрямовано, якщо людина сильно виснажена. Зазвичай це комплексна терапія, спрямована і на підвищення апетиту, і на корекцію харчування організму, і на вирішення психологічних (або будь-яких інших) проблем, що стали причиною розвитку анорексії.

Для того, щоб заповнювати нестачу всіх мікроелементів в організмі, людина повинна правильно та раціонально харчуватися. У тому випадку, якщо немає апетиту, а сама їжа викликає відторгнення та масу інших неприємних відчуттів, отже, людині потрібна допомога. Відсутність апетиту може бути викликана масою причин, включаючи не лише хвороби та патології шлунково-кишкового тракту. Мало хто знає, але на нервовому ґрунті це теж може статися. У яких ситуаціях відсутність апетиту супроводжується нудотою та слабкістю, дізнаємося далі.

Поєднання симптомів

Щоб зрозуміти, у чому шукати причину, слід розібрати специфіку всіх наявних симптомів:

Відсутність апетиту - про те, що людині не завадило б підкріпитися, сигналізує головний мозок, нейронні закінчення якого посилають сигнал до органів травлення, змушуючи людину думати про їжу. В результаті поступово виробляється шлунковий сік, а також збільшується рівень інсуліну у крові. Якщо апетиту немає, значить, головний мозок зайнятий абсолютно іншими, більш важливими на даний момент справами. Також це може підкріплюватися захворюваннями травного тракту, в результаті прогресування яких відсутність апетиту виникає як природна захисна реакція. Нудота – цей процес також цілком фізіологічний, необхідний у тому, щоб у критичні ситуації звільнити вміст шлунка. Ця ознака дуже важлива у діагностиці, оскільки у поєднанні з іншими симптомами дозволяє поставити більш точний діагноз. Слабкість – цей стан відомий усім, особливо тим людям, які змушені багато і посилено працювати. Людині з особливою працею вдається виконувати звичні дії, при цьому відчуваючи підвищене навантаження та швидку стомлюваність.

Нудота, слабкість і відсутність апетиту, мабуть, найпоширеніші симптоми, з якими знайомий і дорослий і дитина. Які ж причини можуть впливати виникнення подібної клінічної картини?

Причини

Якщо систематизувати всі можливі причини, здатні викликати слабкість із нудотою та повною відсутністю апетиту, то умовно їх можна розділити на дві великі групи: патологічні та непатологічні.

Непатологічні причини

Ці причини не пов'язані з наявністю хвороб. Вони виникають у тому випадку, якщо на організм впливає зовнішні патогенні фактори, або ж відбуваються як природний процес. Головна їх особливість полягає в наступному:

симптоми тривають трохи більше 4-5 днів, після чого проходять самостійно; не вимагають лікарської допомоги та прийому медикаментів; не надають на організм побічних дій, що загрожують життю; можуть повторюватися, але не частіше ніж 1 раз на місяць; не викликають гостру втрату ваги.

Менструація та передменструальний синдром – у ході гормональної перебудови та підготовки до запліднення, організм жінки буквально підпорядкований діям гормонів. Різкі стрибки прогестерону та естрогену, до яких організм підлаштовується поступово, може провокувати і нудоту, і слабкість, і втрату апетиту. Коли ж цикл завершується і починається новий, жінка також може відчувати головний біль та спазми в животі, що є цілком природним процесом, що не вимагає втручання. Переїдання, особливо в нічний час доби – коли протягом дня людина не мала можливості повноцінно харчуватися, а їди зводилися максимум до фаст-фуду, то прийшовши додому, де чекає смачна вечеря, складно себе контролювати. В результаті, весь день органи шлунково-кишкового тракту не мали навантаження, а надвечір, коли, власне, організм і всі його системи готуються до сну і уповільнюють свої процеси життєзабезпечення, з'їдена їжа може стати причиною поганого сну. Вживання важкої їжі перед сном призводить до того, що з'являється нудота, що говорить про нездатність підшлункової залози виробляти необхідну кількість ферментів. Особливо гостро симптоматика проявляється на ранок, коли нудота може продовжитися блюванням, що спричинить слабкість і відсутність апетиту. Тривале голодування - самовільна відмова від їжі, нібито з метою втрати зайвих кілограмів, може стати причиною нудоти та слабкості. Справа в тому, що якщо в шлунок тривалий час не надходить їжа, секрет, що виробляється, згубно впливає на слизові оболонки, викликаючи роздратування. Іноді нудота виникає відразу після того, як людина відчуває сильне почуття голоду. Відсутність їжі знижує працездатність, а також провокує слабкість. Синдром хронічної втоми – спостерігається у людей, які постійно відчувають втому та занепад сил. Такий стан характерний для людей, які працюють без вихідних, а кількість годин роботи більша за відпочинок. Трудоголізм похвалений, але позначається здоров'я. Відсутність повноцінного сну впливає нервову систему і головний мозок, який може давати неправильні команди всьому організму.

Ці причини найчастіше зустрічаються у повсякденному житті, оскільки сучасний ритм життя унеможливлює повноцінне харчування та нормальний відпочинок.

Патологічні причини

Пов'язані з наявністю захворювання на організмі. Для усунення в більшості випадків потрібна медична допомога. До цієї групи відносять такі причини:

Дисбактеріоз – це захворювання кишечника, при якому порушується баланс корисних та патогенних мікроорганізмів, що беруть участь у процесах травлення. Погане травлення згубно позначається на всьому організмі, оскільки немає можливості отримувати з їжі всі поживні речовини, на які вона багата. Ендокринні захворювання – гормональний дисбаланс і недостатність вироблення певних гормонів може провокувати нудоту, іноді блювання, після чого настає слабкість та відсутність апетиту. Хронічні захворювання органів травлення, які загострилися – найчастіше така симптоматика властива гастриту, виразці шлунка та дванадцятипалій кишці, а також гастродуоденіту. Нудота, слабкість та відсутність апетиту – це перші ознаки того, що старі хвороби вимагають, щоб на них звернули увагу та своєчасно пройшли профілактичне лікування. Розлади психіки – якщо людина постійно зазнає підвищеного емоційного навантаження та стреси, при цьому відсутня відпочинок та підтримка близьких людей, може настати депресія. Цей психоемоційний стан має на увазі байдужість до всього, що відбувається навколо, а також супроводжується відсутністю апетиту, нудотою та загальною слабкістю. Інтоксикація - якщо в організмі відбувається активна діяльність патогенних мікроорганізмів, це провокує інтоксикацію. Особливо часто такі процеси відбуваються у шлунку та кишечнику, коли потрапляючи ззовні, бактерії починають активно «вживатися» в організм і брати з нього все, що доступно. У такому разі, нудота та втрата апетиту – це первинні ознаки, що вказують на наявність патогенної мікрофлори. Серцево-судинні захворювання – подібна симптоматика знайома людям, які страждають на хронічну артеріальну гіпертензію, коли в організмі підвищено тиск. Нудота у своїй може виявлятися навіть після їжі, а слабкість диктується зношеністю судин. Медикаментозна залежність - якщо людина за своєю волею або ж по необхідності постійно приймає медикаменти, шлунково-кишковий тракт отримує колосальне навантаження, перетравлюючи та засвоюючи хімічні сполуки. В результаті нудота та відсутність апетиту можуть говорити про наявність гастриту та виразкову хворобу, а також про патології підшлункової залози. Наявність онкологічних захворювань - коли людина має рак (будь-якого органу), і проводиться хіміотерапія, в організмі збиваються всі процеси, в тому числі і травлення. Знижується апетит, на тлі якого з'являється втома та сонливість. Може виявлятися нудота та блювання, особливо після прийому хіміотерапевтичних засобів. Наявність інфекції або вірусу в організмі - багато хто замислиться про те, чому, коли хворієш, їсти взагалі не хочеться. Відповідь дуже проста. Справа в тому, що в момент активного вироблення лейкоцитарних клітин організм концентрує всі свої сили саме на цьому процесі, дозволяючи хворому скоріше одужати. Відсутність апетиту в даному випадку є виправданим заходом. Надмірна кількість токсинів може провокувати нудоту та слабкість, усунення яких можливе лише за підтримки достатнього водного балансу.

Також зниження та повна відсутність апетиту, слабкість та нудота, властиві наступним категоріям населення:

Наркомани – тривалий прийом наркотичних препаратів поступово знижує чутливість мозку та нервових клітин, що веде до соціальної деградації. При цьому всі процеси, що відбуваються в головному мозку, спрямовані лише на одне: пошук дози за будь-яку ціну. Люди, які курять – нікотин вбиває мікроскопічні клітини, які перебувають у шлунку. Звідси процес розщеплення їжі дещо ускладнюється. Плюс до всього, насичений смолами тютюновий дим здатний впливати на кровоносну систему, провокуючи анемію. Алкоголізм – зловживання спиртними напоями, яке виробляється систематично, призводить до порушення процесів травлення, а також руйнує дію на клітини підшлункової залози та печінки. Токсикоз вагітних виявляється як захисна реакція організму. Спочатку вагітності гормональний фон перебудовується таким чином, щоб усі умови були сприятливими для розвитку плода, хоча сам організм усіляко намагається відторгнути плід, сприймаючи його як чужорідну речовину.

ТОП-5 причин

Серед захворювань, що рідко зустрічаються, які говорять про своє існування, шляхом провокування нудоти, відсутності апетиту і слабкістю, виділяють:

Цукровий діабет визначається порушенням обміну речовин в організмі, а також засвоюваністю глюкози. Людина досить тривалий час може не підозрювати, що має проблеми з підшлунковою залозою і гормональною системою. Патологія може розвиватися роками та десятиліттями, доки не набуде гострої форми з більш небезпечною симптоматикою. Невроз – розлад психічної рівноваги, у якому людина, під впливом зовнішніх подразників, виходить із зони комфорту. Нудота при неврозах з'являється рівно після того, як пропадає апетит. Логічно припустити, що якщо в організм не надходить їжа, значить немає енергії, і як результат проявляється слабкість. Патології щитовидної залози - досить дрібні розміри цієї залози можуть викликати великі проблеми для здоров'я, коли її діяльність стає неконтрольованою. Недолік чи надлишок гормонів щитовидної залози провокують різні патології та хвороби, які важко піддаються корекції та лікуванню. Онкологія – у 95% всіх випадках діагностування раку посідає саме випадкове обстеження. Людина може і не знати про свою проблему, а звичні для всіх нудота вранці, відсутність апетиту та слабкість будуть списані на підвищену стомлюваність на роботі. Анорексія - це захворювання, пов'язане з психічним розладом, є найбільш небезпечним для життя. Тривала відмова від їжі грає злий жарт з людиною, згодом провокуючи повну відразу до будь-якої їжі, навіть якщо вона викликала раніше повне захоплення. Різка втрата ваги завжди супроводжує запаморочення та безсоння. Порушуються абсолютно всі процеси в організмі, тому всі сили спрямовані на підтримку життєво важливих процесів.

Коли потрібна лікарська допомога?

Лише 3% усіх пацієнтів, які відзначають постійну нудоту, слабкість та зниження апетиту, звертаються за допомогою до лікарів. Більшість свідомих пацієнтів готові віддавати тисячі за «таблетку від усіх хвороб», рекомендовану доброю тіткою з аптеки.

Розглянемо низку ситуацій, коли лікарська допомога справді вкрай необхідна:

Нудота не минає більше 5 днів, посилюється після пробудження та закінчується блюванням. Крім загальних симптомів з'являються конкретніші прояви: біль у животі, горлі, спині. Збільшується температура тіла та не збивається жодними медикаментами. Є гострий напад болю. Виникають кров'яні виділення.

У цих випадках немає сенсу намагатися допомогти людині самостійно. Самолікування не тільки недоречне, а й може спричинити ускладнення. Найбільш правильний вибір – це консультація лікаря та повне медичне обстеження.

Які дії можна вжити?

Якщо нудоту, відсутність апетиту і слабкість можна зіставити з передумовами (переїдання, отруєння, ПМС), а загальний стан хворого не викликає побоювання, можна вдатися до таких дій, як:

Пити багато води, чистої мінеральної. Прийняти медикаменти з ферментами: Панкреатин, Мезим, Панкреазим, які прискорять процес травлення, а також допоможуть переварити все те, що організм не міг розщепити своїми власними силами. Болі при ПМС та відсутність апетиту можна ліквідувати журавлинним морсом, відваром з кропиви та ромашковим чаєм. Якщо ж є ознаки інфекції або вірусу, головне завдання в даному випадку полягає в підтримці водного балансу (щоб не допустити зневоднення та прискорити виведення токсинів з організму), а також прийомі противірусних та антибактеріальних препаратів.

Звичайно ж, головна причина пов'язана саме з неправильним харчуванням, тому знизити прояви неприємних симптомів і повністю прибрати їх можна за допомогою таких рекомендацій:

Відмовитись від фаст-фуду, харчуватися тільки здоровою їжею. Приймати їжу дрібно, не за один прийом, а за 5-6. Чим менша порція, тим швидше вона перетравиться і засвоїтися в організмі, не обтяжуючи його. Пити більше чистої мінеральної води, оскільки недолік води в організмі провокує порушення всіх життєво важливих процесів на клітинному рівні. Вживати нежирні сорти м'яса та свіжі овочі. Відмовитися від голодування, навіть якщо воно виробляється з лікувальною метою. Тільки спорт та правильне раціональне харчування сприяє зниженню ваги. Проходитиме щорічне медичне обстеження, не ігноруючи показання лікарів.

Таким чином, неприємні симптоми нудоти та втрати апетиту можна пов'язати більш ніж із сотнею хвороб, різних за своєю спрямованістю. Цей факт вказує на те, що якщо самостійно симптоматика не проходить, а клінічна картина доповнюється новими проявами, то слід обов'язково звернутися за допомогою до лікаря.

Вам все ще здається, що вилікувати шлунок та кишечник важко?

Судячи з того, що ви зараз читаєте ці рядки - перемога у боротьбі із захворюваннями шлунково-кишкового тракту поки не на вашому боці.

І ви вже думали про хірургічне втручання? Воно і зрозуміло, адже шлунок - дуже важливий орган, а його правильне функціонування - запорука здоров'я та гарного самопочуття. Часті болі в животі, печія, здуття, відрижка, нудота, порушення випорожнень… Всі ці симптоми знайомі вам не з чуток.

Але чи можливо правильніше лікувати не слідство, а причину? Ось історія Галини Савіної, про те як вона позбавилася всіх цих неприємних симптомів… Читати статтю >>>

Втрата апетиту

Симптоми та ознаки: втрата ваги депресія втрата смакових відчуттів

Втрату апетиту, з медичної точки називають анорексія, вона може бути викликана різними умовами та захворюваннями. Деякі з умов можуть бути тимчасовими та оборотними, наприклад, втрата апетиту від ефектів ліків. Деякі умови можуть бути більш серйозними, наприклад, від впливу ракової пухлини.

Нормальним (здоровим) апетитом може похвалитися далеко не кожен. У більшості випадків люди страждають порушенням апетиту з подальшим недоїданням або переїданням. Однак зовнішні ознаки: надмірна худорлявість і зайва вгодованість - не єдина проблема, що виникає при цьому. Порушення апетиту – тривожний сигнал, що свідчить про серйозні зміни у роботі організму. Останнім часом, почастішали випадки втрати апетиту та неконтрольованого зниження ваги, які негативно впливають на стан здоров'я.

Наскільки небезпечним є зниження апетиту?

Щоб зрозуміти, наскільки небезпечним для людини може стати поганий апетит, важливо усвідомити потребу в їжі. Їжа - сполучна ланка людського організму з навколишнім середовищем. Крім того, вона виконує ряд важливих функцій: пластичну, енергетичну, захисну, біорегуляторну та пристосувально-регуляторну, які беруть участь у відтворенні та побудові нових клітин, служать для покриття витрат енергії, підвищують стійкість організму до хвороб, беруть участь в утворенні ферментів та гормонів, сприяють нормальній діяльності різних систем організму.
Існує ще одна функція їжі – сигнально-мотиваційна, яка зводиться до збудження апетиту. Бажання їсти (у пер. з лат. апетит) з'являється, коли відбувається зниження концентрації поживних речовин у крові. Іншими словами, саме апетит регулює надходження в організм необхідної кількості білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів.
У відділі головного мозку (гіпоталамусі) розташовані два центри, які відповідають за насичення та почуття голоду. Зниження рівня глюкози в крові, дає сигнал про те, що організм потребує поживних речовин, тоді як надходження в кров активної речовини (холецистокініна) сигналізує про насичення. Таким чином, втрата апетиту може порушити харчовий баланс – правильне співвідношення в організмі харчових речовин, зокрема незамінних (білків, вітамінів, мінералів).
Цікаво, що у тварин, як і у стародавніх людей, концентрація поживних речовин знижується, в процесі полювання, тому потреба в їжі зростає при добуванні їжі. У сучасному світі, у людини відпала потреба добувати їжу в прямому значенні цього слова, тому люди вживають їжу з появою апетиту.

Наслідки поганого апетиту

Безумовно, поганий апетит, хоч раз у житті буває у кожної людини. Наш організм мудрий і здатний до самовідновлення, тому за короткочасного зниження апетиту нічого страшного не станеться. Але систематична відмова від їжі довгий період часу, що має вкрай негативні наслідки для організму, може викликати «голодування» всіх органів і тканин, включаючи головний мозок.
При збалансованому раціональному харчуванні харчовий раціон відповідає статі, віку, роду діяльності та вазі людини. Таким чином, харчування та апетит дітей дошкільного віку відрізняється від харчування школярів та студентів. А їжа дорослої людини, залежно від роду діяльності, має приносити поповнення фізичних навантажень чи витраченої розумової праці. Так само важливо враховувати деякі особливості харчування людей похилого віку, харчування після реабілітаційного періоду, під час вагітності тощо.
Якщо у дитини немає апетиту, малюк може недоотримати біологічно цінні речовини, вітаміни, макро та мікроелементи необхідних для його нормального росту та розвитку. Поганий апетит для учнів та людей з розумовими видами діяльності, знижує мозкову активність. При зниженні апетиту тих, хто зайнятий фізичною працею, відзначається підвищення стомлюваності. Важко навіть уявити, чим може обернутися поганий апетит матері-годувальниці для немовляти. Виснаження організму, слабкість, запаморочення, сонливість – це наслідки втрати апетиту.
Відмова від їжі довгий час, може спричинити тяжке захворювання – анорексію. Захворювання проявляється частковою або повною втратою апетиту та спричинене психопатологічними розладами. Особливо широкого поширення останніми роками набула неврогенна анорексія. У процесі захворювання у хворого проявляється наполегливе бажання виправити «надмірність» фігури. У занедбаному стані при анорексії відбувається атрофія м'язів, помічені порушення в роботі опорно-рухового апарату, порушуються функції цілих систем і робота окремих органів. Людина настільки довго відкидає їжу, що вона більше не засвоюється організмом.

Що робити: зник апетит?

Контроль апетиту – одна з найважливіших характеристик при дотриманні правильного харчування. Для здоров'я однаково важливо зменшення апетиту при надмірній вазі та збудження апетиту при виснаженні.
У більшості випадків ми страждаємо від вживання неякісної їжі та ненажерливості, тому існує велика кількістьрекомендацій, доступних способів та методів, які розповідають, як знизити апетит. Якщо бути короткими, то всі вони зводяться до того, що необхідно вживати малокалорійну їжу, виключити вживання солодощів та борошняних виробів, смажених та гострих страв, продуктів, які збуджують апетит, інтенсивно займатимуться фізичними вправами. Доступність інформації допоможе вибрати правильну дієту або найбільш підходящий спосіб схуднення.
Для людей, які страждають на брак ваги, необхідно забезпечити підвищення апетиту, тобто порушити бажання до їжі. Якщо зник апетит не треба впадати у відчай, але й відкладати вирішення проблеми не варто.

Будь-які симптоми відсутності апетиту, що зберігаються, повинні бути оцінені професійним лікарем гастроентерологом.

Втрата апетиту нудота

При серцевій недостатності може статися втрата або зміна апетиту або нудота. Деякі люди відчувають тяжкість у животі, навіть якщо з'їли дуже мало. Також вони можуть відчувати біль чи чутливість у животі.

Ці симптоми часто виникають через скупчення рідини навколо печінки та кишечника, що перешкоджає травленню. Якщо Ви помітили зміни апетиту або проблеми з травленням, це може означати, що серцева недостатність прогресує і Вам слід звернутися до лікаря або медсестри.

Втрата апетиту та нудота також часто є побічними ефектами деяких ліків.

Щоб не ризикувати вкотре своїм здоров'ям, не довіряйте народним способам, а зверніться до лікаря.

Слабкість втрата апетиту

Нестача вітаміну В викликає втрату апетиту, слабкість і апатію, підвищену дратівливість, безсоння, втрату маси тіла, появу неясних тупих і гострих болів, душевну депресію і запори. У дітей це часто призводить до затримки зростання. У випадках серйозної недостатності тіаміну може виникати хвороба берібері. Оскільки В, необхідний нормального функціонування нервової системи, недолік його проявляється у втрати кісточкового і колінного рефлексів, невриті або м'язової слабкості ніг, литок і стегон. Психологічні симптоми недостатності включають порушення душевної рівноваги, погану пам'ять, несвідомі побоювання, скутість та манію переслідування. Загадкою вчених усього світу залишається невпинна тенденція до руйнування людиною свого організму. Попри здоровий глузд, практично ідеальний механізм людської істоти, руйнується через неправильний спосіб життя та харчування. Часто безсоромне нестримність у їжі породжує звірячий апетит. З іншого боку, незважаючи на природну появу апетиту, людина відкидає їжу, не даючи організму отримувати поживні речовини, необхідні для нормальної життєдіяльності. Наведемо основні причини, які зумовлюють поганий апетит.
Порушення роботи шлунково-кишкового тракту (ЖКТ)
Гастрит, холецистит, дисбактеріоз можуть супроводжуватися хворобливими відчуттями, токсикозом, слабкістю, це часто призводить до погіршення апетиту та сильного виснаження.

Неправильна дієта

При нераціональному харчуванні, коли бажання позбутися зайвої ваги супроводжується виснажливими дієтами, що обмежують або виключають споживання певної категорії продуктів, зниження апетиту - одна з проблем, що виникають. Стрімке схуднення, що переростає в неконтрольовану втрату у вазі і без втручання кваліфікованих фахівців, може призвести до повної або часткової втрати апетиту (анорексії).

Голодування

Існує кілька способів голодування, які, як правило, супроводжуються тривалою або одноденною відмовою від їжі. Не можна не відзначити, що при дотриманні всіх рекомендацій та під наглядом фахівців-дієтологів лікувальне голодування приносить користь. Однак недотримання умов та правил голодування, наявності захворювань, за яких голодування протипоказане, можуть призвести до повної втрати апетиту. До голодування слід віднести добровільну відмову від їжі і як протест.
Результат неправильного лікування та вживання шкідливих продуктів

Довготривале вживання ліків, трав'яних настоїв або сильнодіючих препаратів, без рекомендацій лікарів або через помилковий діагноз – одна з причин поганого апетиту. Відмовою від їжі може послужити вживання наркотичних речовин, куріння, зловживання засобами зниження ваги, використання неякісних медичних препаратів.

Неправильне (нераціональне) харчування
Несвоєчасне прийняття їжі, а також погана якість продуктів харчування ведуть до утворення отрут і токсинів, які призводять до занепаду сил та погіршення апетиту. Крім того, у харчовому раціоні необхідне дотримання правильного поєднання харчових продуктів різних груп (вітамінів, білків, жирів).

Психоемоційний стан

До однієї з причин відмови людини від їжі належать психологічні та емоційні розлади, пов'язані з втратою близьких людей або тварин, сварками та іншими неприємностями. Часто, що виникають при цьому депресії та почуття неповноцінності, причина замкнутості та відмови від їжі.

Оскільки втрата апетиту веде до зниження ваги, своєчасне звернення до лікаря допоможе уникнути таких проблем як виснаження організму або анорексія.

Температура втрата апетиту

Найчастіше це зустрічається під час отруєння організму. Адже інфекційне отруєння завжди має симптоми безперервного блювання і проносу, а також при цьому спостерігається слабкість тіла, завжди кидає в холодний піт. Але якщо супроводжується блювота, то в момент всього цього потрібно буде випити десь близько двох літрів води, щоб очистити свій кишечник від інфекції. Але після всього цього потрібно відвезти пацієнта в інфекційне відділення поліклініки. Після низки крапельниць та промивання шлунка в організмі відновлюється кислотно-лужний баланс. І при всьому слабкість тіла трохи відпускатиме. Пацієнту при отруєнні потрібно буде сидіти на строгій дієті та приймати спеціальні антибіотики, щоб убути всі інфекції, які спровокували захворювання.

Але якщо у пацієнта зустрічається, злоякісна гістіоцитоз, то вона супроводжується, втратою ваги, а також при ній виникає наростаюча слабкість і піднімається висока температура. Але також за неї часто зустрічається пронос.

Але при діареї шлунка теж спостерігаються такі симптоми як температура, пронос, слабкість всього організму, а також відбувається сухість у роті. Але можуть бути навіть спостерігатися запаморочення, втрата апетиту та здуття живота, які переходитимуть у різкий біль.

Але діарея для організму дуже небезпечна, адже вчасно зневоднення організму порушується водно-сольовий баланс, який при не лікуванні може призвести до смерті. З організму видаляються потрібні нам вітаміни як кальції, і магній, які дуже потрібні для нормального функціонування організму.

Адже кожне підвищення температури і пронос, що призводить до слабкості організму, не є ідеальним станом людини.

А навпаки, вважається не дуже корисним станом, адже будь-яка інфекція в організмі людини може призвести до різних захворювань. І всі ці симптоми слід лікувати лише під наглядом терапевта. Так як правильне лікування зможе запобігти зневодненню організму та втраті з організму солей і необхідних мінералів, які сприяють правильному та ефективному функціонуванню організму. Тому, що не кожне захворювання можна вилікувати самостійно і в домашніх умовах.

Втрата апетиту у дитини

Вибагливість у їжі може зберігатися і у дітей шкільного віку

Батьки дуже часто вважають, що їхні діти вибагливі чи примхливі у питаннях харчування. Дійсно, у дослідженні харчової поведінки у маленьких дітей було показано, що до 50% батьків вважають своїх дітей примхливими їдками.

Хоча в деяких дітей вибагливість у їжі продовжується недовго, в інших вона стає постійною проблемою. За даними одного з досліджень, у 21% випадків батьки характеризували своїх дітей у віці 4-5 років як вибагливих їдців. В іншому дослідженні було виявлено, що вибагливість у їжі у деяких дітей зберігається до 9-річного віку.

До типових варіантів поведінки вибагливих їдців відносяться такі:

їдять дуже мало;

стільки на певні види їжі;
їдять мало фруктів та овочів;
відмовляються пробувати нові види їжі;
переривають або затягують їжу.

Надмірна розбірливість у харчуванні може призвести до того, що в раціоні Вашої дитини з'являться прогалини:

вибагливі діти часто отримують значно менше білка та енергії, ніж діти з нормальним апетитом;

крім того, вибагливі діти часто отримують недостатню кількість деяких вітамінів та мінералів, порівняно з дітьми з нормальним апетитом.

Потенційні небезпеки, що спостерігаються у дітей з постійними харчовими капризами та поганим апетитом:

відмінності, пов'язані із споживанням поживних речовин;

зменшення споживання фруктів, овочів та волокон;
зниження споживання деяких мікроелементів;
порушення зростання;
уповільнення розумового розвитку.

Поради: як впоратися з вибагливістю дитини в харчуванні та покращити апетит:

намагайтеся, щоб дитина не відволікалася під час їжі: їсти слід у спокійній обстановці;

займіть нейтральне становище щодо поведінки, пов'язаної з їжею: уникайте надмірних похвал, критики, стимуляції та примусу;
годуйте дитину через правильні проміжки часу і уникайте «перекушування», щоб посилити апетит дитини: годуйте її з інтервалом 3-4 години і не давайте нічого в перервах;
обмежте тривалість їди: їжа повинна продовжуватися 20-30 хвилин, а якщо дитина не їсть - 15 хвилин;
використовуйте продукти відповідно до віку дитини;
вводьте нові продукти харчування по одному щоразу і до 5 разів пропонуйте дитині один і той же продукт, перш ніж Ви погодитеся з тим, що вона не буде її їсти;
стимулюйте дитину до незалежного харчування;
змиріться з тим, що під час їжі дитина проводить властиві її віку додаткові дослідження.

Як дізнатися, що дитина в небезпеці

Поговоріть з лікарем Вашої дитини про її вибагливу харчову поведінку. Це особливо важливо, якщо дитина:

втрачає вагу або припинив додавати у вазі;

зростає повільніше, ніж належить;
виглядає втомленим чи недостатньо енергійним;

Дорогі батьки, не ризикуйте здоров'ям ваших дітей, зверніться до лікаря.

Симптоми втрата апетиту

Втрата апетиту - це часткова або повна відмова від їди. Втрата апетиту є захисною реакцією організму. Ця реакція виявляється у уповільненні процесу травлення з метою запобігання потраплянню в організм речовин, які можуть перешкодити одужанню. Втрата апетиту може бути ознакою серйозних захворювань.

Не тільки захворювання призводять до зниження апетиту, а й прийомом різних ліків: препарати із вмістом наперстянки; антибіотики; ліки від нежиті, що містять ФПА (фенілпропаноламін); знеболювальні; ліки від діабету; анестетики; препарати для хіміотерапії

Втрата апетиту може бути симптомом наступних захворювань

Хвороба Аддісона (Бронзова хвороба)

Хвороба Стілла (Хронічний поліартрит у дітей)
Хвороба Стілла - Шоффара (Ювенільний ревматоїдний артрит)
Черевний тиф
Інфікаційні захворювання
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (Шлунково-стравохідний рефлюкс)
Деменція (слабоумство)
Депресія
Виразка виразки шлунка і дванадцятипалої кишки
Рак
Сезонний афективний розлад
Шизоафективний розлад
Анорексія

Лікувати хворобу на ранній стадії завжди набагато простіше та швидше, тому не відкладайте на завтра, зверніться до лікаря вже зараз!

Пронос втрата апетиту

Зазвичай серія хвилеподібних м'язових скорочень просуває їжу травним трактом. Якщо вони стають надто швидкими, товстий кишечник не може всмоктати з їжі стільки рідини, скільки слід. Це і призводить до проносу.

Пронос може бути гострим або хронічним; частота рідкого випорожнення може змінюватися з кожним днем ​​і буває різною у різних людей. Стілець може бути кров'янистим, містити слиз або гній або те й інше.

Одночасно з проносом людина зазвичай відчуває біль чи спазми у животі, він може бути нудота, блювання, слабкість, втрата апетиту. Залежно від причин проносу вид випорожнень та інші симптоми різняться.

Пронос та інші симптоми гострої кишкової інфекціїраптово виникає рідкий стілець;

сильний запах стільця;
хворобливий та чутливий живіт;
нудота;
жар;
озноб;
слабкість;
поганий апетит;
втрата ваги.

Пронос та інші симптоми раку товстої кишкикривавий пронос, що перемежується стільцем завтовшки з олівець;

біль в животі;
втрата апетиту;
втрата ваги;
слабкість;
депресія.

Пронос при хворобливій чутливості кишечникаПри цьому пронос може чергуватись із запором та нормальним стільцем.

болісний, чутливий або здутий живіт;
розлад шлунку;
нудота.

Пронос та інші симптоми виразкового коліту:повторюваний кривавий пронос, що містить гній або слиз;

спазматичний біль у нижній частині живота;
легкий жар;
втрата апетиту;
іноді нудота чи блювання.

Оскільки пронос може означати не просто розлад шлунка, а дуже серйозне захворювання, не займайтеся самолікуванням, а негайно зверніться до лікаря.

Втрата апетиту та ваги

Здоровий апетит – ознака гарного здоров'я. Але навіть незначні фізичні чи психологічні проблеми можуть вплинути на апетит здорової людини. Втрата апетиту може залежати від різних факторів, починаючи з проблем із травленням та закінчуючи серйозними захворюваннями. У цій статті розглянемо причини та лікування втрати апетиту.

Причини втрати нормального апетиту. 1. Серйозні захворювання печінки: хронічна ниркова недостатність, цирози.

2. Серйозні захворювання серцево-судинної системи, гостра серцева недостатність.
3. Пневмонія, ВІЛ, гепатит, ниркові інфекції, грип.
4. Запалення кишечника, травного каналу чи панкреатит.
5. Ендокринні проблеми, низький рівень гормону щитовидної залози, цукровий діабет.
6. Деякі види раку – рак крові, рак шлунка, рак товстої кишки.
7. Аутоімунні захворювання – ревматоїдний артрит та склеродермія.
8. Певні медичні препарати, антибіотики, анестетики, хіміотерапія, ліки від діабету.
9. Препарати дигіталіс, демерол, морфін, симпатоміметики – наприклад, ефедрин.
10. Психічні розлади: нервова анорексія, депресія, шизофренія.
11. Вагітність.
12. Окремі види деменції – наприклад, хвороба Альцгеймера.

Крім того, деякі шкідливі звички також викликають втрату апетиту: вживання безалкогольних підсолоджених напоїв або солодощів між стравами. Іноді надмірне вживання «важких» страв, багатих на насичені жири, може спричинити втрату апетиту. Крім цього, можна назвати дуже багато причин. А в окремих випадках буває, що причину виявити просто неможливо.

Діагностика втрати апетиту.

Якщо відбувається поступова втрата апетиту, що супроводжується втратою ваги, необхідно медичне обстеження – ці симптоми можуть сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям.

При медичному обстеженні проводиться низка аналізів з'ясування причин поганого апетиту. За допомогою аналізу крові визначають, чи криється причина гормонального дисбалансу, виникнення діабету, захворюваннях печінки. Аналіз сечі дозволяє визначити інфекції нирок. Рентген грудної клітки дає можливість виявити рак легень чи пневмонію. Серед медичних процедур, що діагностують причини поганого апетиту, найпоширенішими є:

повний аналіз крові,

тест на ВІЛ, дослідження органів черевної порожнини,
тестування функції нирок, печінки,
барієва клізма,
дослідження функції щитовидної залози,
аналіз сечі,
рентген верхніх відділів шлунково-кишкового тракту,
тест на вагітність.

Наслідки довгострокової відсутності апетиту.

Якщо протягом кількох тижнів зберігається відсутність апетиту, результатом цього може стати виснаження організму, нестача поживних речовин, необхідні нормального його функціонування. Багато наслідків залежать від причини, що спричинила втрату апетиту. Так, діабет може призвести до порушення роботи різних внутрішніх органів (нирок, нервової системи, очей), а рак – до смерті.

Лікування втрати нормального апетиту.

Багато в чому лікування залежить від цього стану. Як правило, апетит відновлюється після того, як хвороба, що спричинила поганий апетит, повністю виліковується.

Якщо втрата апетиту пов'язана з вагітністю, то як такого лікування не буде потрібно, через кілька тижнів апетит відновиться сам.

Якщо втрата апетиту викликана нудотою, то для лікування використовують переважно такі препарати, як ондансетрон або прометазин. Якщо втрата апетиту викликана апендицитом, потрібно хірургічне втручання. Людям, які страждають на деменцію, призначають висококалорійні поживні суміші, а то й штучне харчування через гастростомічну трубку. Якщо втрата апетиту пов'язана зі зниженим рівнем гормону щитовидної залози, призначаються спеціальні гормон-замісні препарати.
Якщо причиною відсутності апетиту є інфекційні захворювання лікування проводять антибіотиками.
Основними методами лікування раку є променева та хіміотерапія, хірургічне втручання.

Позбавлення поганого апетиту в домашніх умовах.

У домашніх умовах впоратися зі втратою апетиту допоможе включення до раціону поживних страв, закусок, напоїв, багатих протеїнами.

Дріжджі разом із комплексом вітаміну В є однією з найефективніших поживних харчових добавок. Ще дуже добре стимулюють апетит зелені овочі. Нестача мінералу цинку позначається на нюху та дотику, а це негативним чином впливає на апетит людини. Стимулювати апетит можна трав'яними настоями, якщо пити їх за півгодини до їди. При втраті апетиту, спричиненого емоційними проблемами, слід вживати трав'яні відвари на основі ромашки, меліси, кропу, м'яти перцевої. Цілющі властивості цих трав допоможуть не лише заспокоїти психіку, а й стимулюють апетит.

Так як причин втрати апетиту і ваги може бути безліч, ми радимо вам не займатися самолікуванням, а пройти програму обстеження.

Хороший апетит завжди вважався ознакою міцного здоров'я. Правильна робота механізму, що відповідає за задоволення потреби в поживних речовинах та задоволення від нього, свідчить про те, що організм функціонує без особливих відхилень. Проте апетит людини – величина непостійна. Він залежить від щепленої з дитинства культури харчування, смакових пристрастей (які можуть неодноразово змінитися протягом життя), погоди, настрою та багатьох інших факторів. Тому періодичне зниження апетиту є нормою. Повна відсутність інтересу до їжі, особливо коли вона спостерігається досить довго, може бути ознакою серйозних проблем зі здоров'ям.

Інтоксикація організму

Апетит регулюється спеціальним харчовим центром, розташованим у головному мозку. При попаданні в організм токсинів функціонування цієї структури тимчасово блокується, оскільки основна робота всіх систем на той час спрямована на спроби позбутися небезпечних речовин. Інтоксикація може бути спричинена:

харчовим отруєнням; передозуванням нікотину або алкоголю; впливом хімічних сполук, що входять до складу побутової хімії, косметичних або парфумерних засобів, а також фарби, що використовується при виробництві тканин, та інших шкідливих компонентів, що містяться у предметах, з якими людина має частий безпосередній контакт; отруєнням чадним газом; застосуванням лікарських засобів; гострою інфекцією (грипом, ГРВІ, гепатитом тощо).

Як правило, після виведення з організму токсичних речовинапетит повертається.