Гормональний дисбаланс у дівчат. Гормональний дисбаланс у жінок: симптоми та лікування

Гормональний дисбаланс - стан, при якому в кровотоку міститься дуже мало або занадто багато гормонів. Оскільки ці речовини відіграють важливу роль у життєдіяльності людини, гормональний дисбаланс може викликати побічні ефекти на різних ділянках та різних системах організму.

Гормони – хімічні сполуки, що виробляються залозами ендокринної системи. Вони переміщаються кровотоком до тканин і органів, доставляючи їм повідомлення про те, що потрібно робити і коли.

Гормони важливі регулювання більшості найважливіших процесів організму, тому гормональний дисбаланс може проводити широкий перелік функцій. Зокрема, гормони допомагають регулювати таке:

• обмін речовин та апетит;
• серцевий ритм;
• цикли сну;
• репродуктивні цикли та сексуальну функцію;
• загальне зростання та розвиток;
• якість настрою та рівень стресу;
• Температура тіла.

Жінки та чоловіки можуть бути схильні до дисбалансу інсуліну, стероїдів, гормону росту та адреналіну.

Жінки також здатні стикатися з дисбалансом і, а у чоловіків з більшою ймовірністю може спостерігатися дисбаланс.

Кожна людина одного разу стикається з природним гормональним дисбалансом, але в деяких людей цей стан розвивається через неправильну роботу ендокринних залоз.

Ознаки гормонального дисбалансу залежать від того, які гормони та залози торкнулися.

Симптоми, пов'язані з найчастішими причинами гормонального дисбалансу, включають:

• незрозумілий набір ваги;
• незрозумілу втрату ваги;
• незрозуміле надмірне потовиділення;
• проблеми сну;
• зміна чутливості до холоду та тепла;
• дуже суху шкіру та шкірний висип;
• зміна кров'яного тиску;
• зміна частоти серцевих скорочень;
• тендітні або слабкі кістки;
• зміна рівня цукру на крові;
• дратівливість та тривожність;
• незрозумілу довгострокову втому;
• сильну спрагу;
• депресію;
• головні болі;
• бажання відвідати туалет, що виникає частіше чи рідше, ніж зазвичай;
• здуття;
• зміни апетиту;
• знижений сексуальний потяг;
• рідкісне та слабке волосся;
• безпліддя;
• набрякла особа;
• зорові порушення;
• чутливість грудей;
• нижчий голос у жінок.

Причини гормонального дисбалансу

Кожна людина одного разу стикалася або зіткнеться з періодом, коли рівні гормонів у його організмі розбалансовані з природних причин.

Однак гормональний дисбаланс може виникнути через те, що ендокринні залози не функціонують правильно.

Ендокринні залози - це спеціалізовані клітини, які виробляють гормони, зберігають їх та виділяють у кров. Людина має кілька ендокринних залоз, розташованих по всьому тілу і контролюють різні органи. До таких залоз належать:

• надниркові залози;
• гонади (яєчка та яєчники);
• шишкоподібна залоза (епіфіз);
• гіпофіз;
• гіпоталамусна залоза;
• щитовидна та паращитовидна залози;
• острівці Лангерганса.

Декілька медичних станів тією чи іншою мірою можуть впливати на ендокринні залози. Певні життєві звички та фактори довкілля також можуть викликати гормональний дисбаланс.

До причин гормонального дисбалансу належить таке:

• хронічний чи сильний стрес;
• діабет першого чи другого типів;
• гіперглікемія (надлишкове виробництво глюкози організмом);
• гіпоглікемія (низький вміст глюкози в крові);
• гіпотиреоз (недостатньо активна робота щитовидної залози);
• гіпертеріоз (щитовидна залоза працює надто активно і виробляє надмірні обсяги гормонів);
• недостатнє чи надмірне виробництво паратиреоїдного гормону;
• погане харчування;
• зайва вага;
• зловживання стероїдними препаратами;
• пухлини гіпофіза;
• вузловий токсичний зоб;
• синдром Кушінга (високий рівень кортизолу);
• хвороба Едісона (низький рівень кортизолу та альдостерону);
• доброякісні пухлини та кісти (заповнені рідиною порожнини), які торкаються ендокринних залоз;
• вроджена гіперплазія надниркових залоз (низький рівень кортизолу);
• травми ендокринних залоз;
• гострі алергічні реакції чи інфекції;
• рак, який торкається ендокринних залоз;
• хіміотерапія;
• променева (радіаційна) терапія;
• дефіцит йоду;
• спадковий панкреатит;
• синдром Тернера (у жінки представлена ​​лише одна X-хромосома);
• анорексія;
• (Рослинні речовини, які містяться в соєвих продуктах);
• вплив на організм токсинів, забруднювачів та інших речовин, що засмучують роботу ендокринної системи, включаючи пестициди та гербіциди.

Гормональний дисбаланс у жінок

Протягом життя жінки переживають кілька періодів природного гормонального дисбалансу – статеве дозрівання, вагітність, менопаузу.

Протягом життя жінки переживають кілька періодів природного гормонального дисбалансу, який може бути спричинений наступним:

• статевим дозріванням;
• вагітністю;
• пологами;
• годування груддю;

Жіночий організм пов'язаний із ризиком розвитку певних захворювань, здатних викликати порушення гормонального балансу. Ці ризики не характерні для чоловіків, оскільки жінки мають інші ендокринні органи та цикли.

До медичних станів, що викликає гормональний дисбаланс у жінок, належить таке:

• препарати для заміщення гормонів або протизаплідні таблетки;
• первинна оваріальна недостатність;
• рак яєчників.

До симптомів гормонального дисбалансу у жінок належить таке:

• тяжкі, нерегулярні чи болючі менструації;
• остеопороз (слабкість, крихкість кісток);
• припливи спека;
• нічні потовиділення;
• чутливість грудей;
• розлад шлунку;
• запори;
• діарея;
• вугри перед менструаціями чи під час менструацій;
• надмірне зростання волосся на обличчі, шиї, грудній клітці або спині;
• безпліддя;
• зайва вага;
• проріджування чи випадання волосся на голові;
• зниження тембру голосу;

Гормональний дисбаланс у чоловіків

Чоловіки також переживають періоди природного гормонального дисбалансу. До його причин може належати таке:

• статеве дозрівання;
• старіння.

Гормональний дисбаланс у чоловіків відрізняється від жіночого, оскільки ендокринні органи та цикли у статей різні.

До медичних станів, що спричиняє порушення гормонального фону у чоловіків, належить таке;

• рак простати;
• гіпогонадизм (низький рівень тестостерону).

Список симптомів гормонального дисбалансу у чоловіків включає:

• зниження сексуального потягу чи лібідо;
• еректильну дисфункцію;
• низький обсяг сперми;
• зниження м'язової маси;
• надмірний розвиток грудей;
• чутливість грудей;
• остеопороз.

Лікування гормонального дисбалансу

Лікування залежить від причини, яка лежить в основі гормонального дисбалансу. Кожен випадок може потребувати окремого терапевтичного підходу.

До стратегій управління та лікування розладів гормонального фону належить таке.

• Гормональні та протизаплідні препарати.Для жінок, які не планують вагітність, можуть виявитися корисними фармакологічні продукти, які містять естроген та прогестерон. Такі засоби здатні усунути чи послабити порушення менструальних циклів та інших симптомів. Протизаплідні препарати доступні у формі таблеток, кілець, пластирів, ін'єкцій та внутрішньоматкових спіралей.
• Піхвовий естроген.Жінки, які внаслідок зміни гормональних рівнів стикаються із сухістю піхви, для послаблення симптому можуть прикладати на торкнуті тканини креми, що містять естроген.
• . Цей вид лікування зазвичай використовується для зниження гостроти симптомів, пов'язаних з менопаузою, таких як або.
• Ефлорнітін (Ваніка).Цей крем може уповільнити надмірне зростання волосся на обличчі у жінок.
• Антиандрогенні засоби.Ці препарати блокують переважно чоловічі статеві гормони андрогени і таким чином допомагають жінкам знизити розвиток вугрів, а також надмірне зростання волосся на обличчі та проріджування волосся на голові.
• Кломіфен (Кломід) та летрозол (Фемара).Ці препарати стимулюють у жінок із синдромом полікістозних яєчників і таким чином забезпечують вагітність. Жінки зі СПКЯ, які бажають народити дитину, можуть спробувати ін'єкції гонадотропінів, щоб підвищити шанси на успішну вагітність.
• Допоміжні репродуктивні технології.Екстракорпоральне запліднення (ЕКО) може бути застосоване для лікування жінок, які страждають на синдром полікістозних яєчників і бажають завагітніти.

Загальні методи терапії для людей з порушенням гормонального балансу включають:

• Метформін.Препарат, який використовується для лікування діабету другого типу, допомагає знижувати рівень цукру на крові.
• Левотироксин.Засоби, що містять левотироксин, можуть послаблювати симптоми гіпотиреозу.

Методи лікування для чоловіків із гормональним дисбалансом припускають таке.

• Препарати з урахуванням тестостерону.Гелі та пластирі, що містять тестостерон, можуть послабити симптоми гіпогонадизму та інших станів, що викликають низький рівень тестостерону, наприклад, відстроченого або повільного статевого розвитку.

Природні методи лікування гормонального дисбалансу

Окремі натуральні добавки можуть бути використані для ослаблення симптомів гормонального дисбалансу

Протягом тисячоліть людство використовувало природні добавки на лікування гормонального дисбалансу.

Однак існують такі природні засоби, користь яких у боротьбі з гормональним дисбалансом вже була доведена на підставі клінічних досліджень.

До добавок, які в даний час часто використовуються для зниження гормонального дисбалансу, належить таке:

• , дудник китайський, червона конюшина, олія ослинника дворічного - для ослаблення припливів спека, спричинених менопаузою;
• женьшень для лікування дратівливості, тривожності та розладів сну, викликаних менопаузою;
• женьшень та маку перуанську для лікування еректильної дисфункції.

Для зниження ризику розвитку гормонального дисбалансу та послаблення симптомів можна внести в спосіб життя наступні зміни:

• підтримувати здорову вагу тіла;
• використовувати збалансовану дієту;
• регулярно вправлятися;
• підтримувати здорову особисту гігієну, очищати натуральними оліями такі ділянки організму, як спина, обличчя, шия та груди;
• використовувати безрецептурні засоби для чищення, ополіскувачі, медичні креми або гелі для лікування вугрів легкого або помірного ступеня;
• уникати факторів, які провокують припливи жару, наприклад, спекотного навколишнього середовища, а також гострої, гарячої їжі або напоїв;
• зниження та управління стресами;
• застосування йоги, медитацій чи керованої візуалізації;
• обмеження їжі, що містить цукор та рафіновані вуглеводи;
• замінити старі антипригарні сковороди керамічними;
• використовувати скляні ємності для зберігання та розігріву продуктів харчування та напоїв;
• обмежити застосування засобів для чищення, які містять токсичні хімічні речовини, наприклад хлорне вапно;
• купувати фрукти та овочі, які не оброблені пестицидами чи хімікатами;
• відмовитися від розігріву продуктів харчування в мікрохвильовій печі;
• відмовитися від вживання напоїв із пластикових ємностей.

Висновок

Кожна людина якось стикається з гормональним дисбалансом.

Гормональний дисбаланс - стан, який характерний для статевого дозрівання, менструацій та вагітності. Але деякі люди регулярно мають справу із цим явищем.

У багатьох випадках гормональний дисбаланс викликають зовнішні фактори, наприклад, стреси або протизаплідні таблетки. Однак гормональний дисбаланс може бути викликаний будь-яким медичним станом з тих, які торкаються ендокринної системи.

Людині слід звернутися до лікаря, якщо він стикається з довгостроковими незрозумілими симптомами, особливо якщо ці симптоми спричиняють біль, дискомфорт або заважають щоденній життєвій активності.

Як часто ми списуємо свої недуги на «гормони», маючи на увазі «само минеться!», не підозрюючи, що гормональний дисбаланс – серйозне порушення життєдіяльності організму, до якого не можна ставитися недбало, і яке може призвести до серйозних хронічних захворювань.

Що таке гормональний дисбаланс?

Гормони – це своєрідні біологічно активні посередники нашого організму. Вироблені ендокринними залозами, вони циркулюють у крові та віддають команди органам та тканинам на ту чи іншу дію. Гормони контролюють безліч основних процесів, що відбуваються в організмі, включаючи обмін речовин, апетит, відкладення жирів та репродуктивні функції.
Коли якихось гормонів виробляється замало чи надто багато, створюється гормональний дисбаланс. Причому серйозні наслідки можуть мати навіть незначні коливання гормонів. Гормональний дисбаланс може бути як результатом природних процесів, наприклад, старіння, так і виникнути в результаті збою в роботі ендокринних залоз.

Ознаки гормонального дисбалансу

Гормони відіграють ключову роль у здоров'ї всього організму, тому спектр симптомів, що сигналізують про гормональний збій, може бути досить широким. Загалом симптоми залежатимуть від того, яка саме заліза внутрішньої секреції функціонує неправильно.
Основні гормональні порушення, загальні для чоловіків та жінок, можуть виражатися такими ознаками:

• Набір ваги
• Нез'ясовна втрата ваги, іноді раптова
• Синдром хронічної втоми
• Підвищена чутливість до холоду чи перегрівання
• Запори чи, навпаки, часте випорожнення кишечника
• Сухість шкіри
• Одутлість обличчя
• Округлення обличчя
• Прискорений або сповільнений пульс
• М'язова слабкість
• М'язові болі або напруження м'язів
• Збільшена спрага
• Прискорене сечовипускання
• Болі в суглобах, набрякання або скутість суглобів
• Випадання волосся або зміна їх текстури
• Постійне почуття голоду
• Занепад настрою, тривожність, дратівливість
• Зменшення лібідо
• Розпливчастість зору
• Надмірне потовиділення
• Безпліддя
• Жирові відкладення вгорі лопаток (загривок)
• Стрії фіолетового або рожевого кольору

Гормональний дисбаланс у жінок

У жінок велика кількість випадків гормонального дисбалансу спричинена синдромом полікістозних яєчників. Гормональне тло також коливається під час статевого дозрівання, вагітності, годування груддю, менопаузи.

Симптоми гормонального дисбалансу, характерні для жінок:

• Рясні або нерегулярні менструації, включаючи перепустку, зупинку або почастішання менструацій
• Гірсутизм, або підвищене оволосіння на обличчі, підборідді, грудях чи інших частинах тіла
• Акне на обличчі, грудях, спині
• Випадання волосся
• Набір ваги або неможливість схуднути
• Потемніння шкірних покривів, особливо у складках шиї, паху чи під грудьми
• Папіломи
• Атрофія піхви
• Болі під час статевого акту
• Нічні припливи (підвищене потовиділення ночами)

Гормональний дисбаланс у чоловіків

У чоловічому розвитку визначальну відіграє тестостерон. Недолік вироблення тестостерону може супроводжуватися різноманітними симптомами. У дорослого чоловіка це:

• Збільшення тканин грудних залоз
• Болюча чутливість грудей
• Еректильна дисфункція (імпотенція)
• Зменшення лібідо
• Втрата м'язової маси
• Остеопороз (втрата кісткової маси)
• Безпліддя
• Зменшення та уповільнення росту волосся на обличчі та тілі
• Неуважність та труднощі з концентрацією
• Припливи (почуття жару)

Гормональний дисбаланс у дітей

Пубертат - це період, коли у хлопчиків і дівчаток починають вироблятися статеві гормони. Багато підлітків з пізнім статевим розвитком зрештою виходять на нормальний гормональний рівень, але в деяких розвивається синдром, званий гіпогонадизм. Його симптоми різняться залежно від статі дитини.

Симптоми у хлопчиків:

• Недостатній розвиток м'язової маси
• Відсутність огрубіння голосу
• Рідкісне зростання волосся на тілі
• Уповільнення зростання статевих органів
• Непропорційне подовження кінцівок щодо всього тіла
• Гінекомастія (зростання грудних залоз)

Симптоми у дівчаток:

• Уповільнення зростання грудних залоз
• Уповільнення темпів зростання

Гормональний дисбаланс можуть викликати різні захворювання та порушення залежно від того, який гормон чи заліза торкається хворобою. Найчастіші причини гормонального дисбалансу такі:

• Діабет
• Гіпотиреоз (недостатня активність щитовидної залози)
• Гіпертиреоз (гіперактивність щитовидної залози)
• Тиреоїдити (запальні процеси щитовидної залози)
• Аденома (пухлина) щитовидної залози
• Пухлина гіпофіза
• Інші пухлини (як злоякісні, так і доброякісні)
• Вроджений гіпогонадизм
• Синдром Кушингу
• Гормональна терапія
• Вроджена гіперплазія надниркових залоз
• Хвороба Аддісона (недостатність кори надниркових залоз)
• Харчові порушення (анорексія або булімія)
• Прийом деяких ліків
• Стрес
• Травми
• Хіміо- та радіотерапія

У жінок у великій кількості випадків гормональний дисбаланс пов'язаний так чи інакше з репродуктивними органами. Причини гормональних збоїв, специфічні для жінок:

• Менопауза та передчасна менопауза
• Вагітність
• Годування груддю
• Синдром полікістозних яєчників
• Прийом гормональних препаратів, у тому числі і контрацептивних
• Синдром виснаження яєчників

Аналізи та діагностика

На жаль, єдиного аналізу на гормональний дисбаланс не існує, внаслідок великої кількості потенційних причин для нього та великої кількості гормонів, здатних викликати його. Першим кроком до діагностики має стати візит до лікаря для фізичного огляду. Заздалегідь складіть список симптомів, що вас турбують, і приблизного часу, коли вони виникли, а також перелік всіх прийнятих вами медикаментів, як на регулярній основі, так і час від часу.

Будьте готові відповісти на такі можливі запитання лікаря:

• Як давно у вас з'явилися симптоми?
• Чи допомагає щось полегшити ці симптоми?
• Чи втрачали ви чи набирали вагу за останній час?
• Чи відчували ви останнім часом сильний стрес?
• Дата вашої останньої менструації?
• Чи плануєте ви вагітність?
• Чи є у вас проблеми у статевому житті?
• Чи відчуваєте ви підвищену сухість чи біль під час статевого акту?

Залежно від симптомів, лікар може запропонувати вам пройти подальшу діагностику. Це може бути:

Аналіз крові.Рівень більшості гормонів можна визначити з аналізу крові. Лікар може за аналізом крові перевірити у вас рівень естрогену, пролактину та інших репродуктивних гормонів, тестостерону, кортизолу, тиреоїдних гормонів.
Гінекологічний огляд та взяття мазківу жінок на наявність будь-яких пухлин, кіст, вузлів.
Урологічний огляд у чоловіківна наявність аномалій, вузлів чи пухлин.
Ультразвукове обстеження.На УЗД можуть бути обстежені матка, яєчники, тестикули, щитовидна залоза, гіпофіз.
Додаткові аналізи.Іноді визначення гормонального дисбалансу потрібно проведення додаткових аналізів. Це можуть бути: біопсія, МРТ, рентген, скринінг щитовидної залози, підрахунок кількості сперматозоїдів.

Лікування гормонального дисбалансу залежить від порушень або захворювань, що викликають його. Це може бути:

Естрогенова терапія.
Якщо вас турбують симптоми менопаузи, такі як припливи, дратівливість або безсоння, лікар може порекомендувати гормонозамісну терапію з низькими дозами естрогену. У цьому можливі побічні ризики нічого не винні перевищувати доцільність такої терапії.

Вагінальна естрогенова терапія.
Якщо вас турбують вагінальна сухість або біль під час статевого акту, лікар може призначити вам естрогенову терапію на основі кремів, гелів або вагінальних кілець. Зовнішня естрогенова терапія несе із собою набагато менше побічних ефектів, ніж прийом гормонів усередину.

Терапія гормональними контрацептивами.
Гормональні контрацептиви допомагають у регуляції менструального циклу, а також у лікуванні акне та надмірного оволосіння обличчя або тіла. Це можуть бути таблетки, пластирі, ін'єкції, вагінальні кільця, гормональні внутрішньоматкові спіралі.

Антиандрогенна терапія.
Андрогени – це чоловічі статеві гормони, які присутні як у чоловіків, так і у жінок. Жінкам з підвищеним рівнем андрогенів можуть бути рекомендовані ліки, що блокують дію андрогенів, що викликають порідіння волосся на голові, надмірне зростання волосся на обличчі, акне.

Терапія метформіном.
Метформін - це ліки, спочатку призначені для лікування діабету 2-го типу. Воно також допомагає при полікістозі яєчників, оскільки може знижувати рівень андрогенів та стимулювати овуляцію.

Тестостеронова терапія.
Медикаменти із тестостероном покликані зменшити симптоми низького тестостерону у чоловіків. У підлітків із затримкою статевого розвитку вони стимулюють початок пубертату. Можуть бути у вигляді ін'єкцій, пластирів чи гелю.

Терапія тиреоїдними гормонами.
Людям із гіпотиреозом призначається синтетичний тиреоїдний гормон левотироксин для відновлення нормального гормонального балансу.

Натуральна (біоідентична) терапія.
На фармацевтичному ринку удосталь представлені харчові добавки з натуральним складом для ймовірного лікування симптомів менопаузи та інших випадків гормонального дисбалансу. На жаль, вони не проходять таких же тестових досліджень, як ліки, і дія лише одиниць із них підтверджена науковими фактами. Багато з цих добавок містять фітогормони, які витягують з рослин. Іноді вони називаються біоідентичними гормонами, оскільки схожі з природними гормонами людини. Однак наукових підтверджень їхньої переваги перед традиційною гормонозамінною терапією немає, як немає і досліджень їхніх потенційних побічних ефектів.

Привести в норму гормональний баланс можна за допомогою здорового способу життя. Для цього:

Скиньте зайву вагу.Зменшення ваги у жінок навіть на 10% робить менструальний цикл регулярнішим, стимулює овуляцію та підвищує в рази шанси на зачаття. У чоловіків порятунок від зайвої ваги позитивно впливає на потенцію і може позбавити еректильної дисфункції без жодних медикаментів.

Харчуйте правильно здоровою їжею.Регулярне харчування, зі зменшенням консервованої та переробленої їжі, обмеження цукру та простих вуглеводів допомагає покращити здоров'я загалом та збалансувати рівень гормонів зокрема.

Будьте фізично активними.Спорт регулює вироблення великої кількості гормонів, таких як, наприклад, кортизол та адреналін. За допомогою спорту можна збалансувати вироблення інсуліну, позбутися шкідливого холестерину, покращити кровопостачання органів та залоз.

Початкова причина акне, або вугрових висипів, - надмірне виділення шкірного сала, що призводить до закупорки пір. Тому акне виникає насамперед там, де багато сальних проток: на обличчі, грудях, плечах та у верхній частині спини. Вугрові висипання зазвичай асоціюються з пубертатом, але насправді вони можуть супроводжувати гормональний дисбаланс протягом будь-якого відрізка життя. Менструальний цикл - один із основних "пускових гачків" появи акне. У багатьох жінок поодинокі чи численні вугри з'являються приблизно тиждень до початку менструації і потім поступово проходять. І це загалом нормально. Варто занепокоїтись і запідозрити гормональний дисбаланс, а також здати відповідні аналізи, якщо вугрові висипання відбуваються на тлі інших симптомів, таких як нерегулярний цикл чи надмірне оволосіння обличчя чи інших частин тіла.

У появі акне можуть бути винні андрогени, чоловічі гормони, присутні як у чоловіків, так і у жінок. Вони провокують появу акне гіперстимуляцією сальних проток. У підлітків обох статей рівень андрогенів у період пубертату високий, саме тому в цей період вугрові висипання тією чи іншою мірою характерні для переважної більшості підлітків. Рівень андрогенів зазвичай зменшується до 20-25 років.

Гормональний дисбаланс та ожиріння

Гормони відіграють чільну роль обміні речовин і здатності тіла перетворювати енергію. Багато видів гормонального дисбалансу, наприклад гіпотиреоз або синдром Кушинга, можуть призвести до набору зайвої ваги або ожиріння.
Люди, які страждають від гіпотиреозу, відчувають нестачу гормонів щитовидної залози. Це означає, що їхній обмін речовин функціонує не так, як повинен. Тому навіть будучи на дієті, люди з гіпотиреозом можуть набирати вагу.
У пацієнтів із синдромом Кушинга у крові високий рівень кортизолу. Це призводить до підвищеного апетиту та надмірного накопичення жирової маси.
Швидкість обміну речовин уповільнюється і в період менопаузи, і дуже багато жінок в цей час починають набирати вагу навіть при тому рівні раціону і фізичних навантажень, що і до початку менопаузи.
Єдиний спосіб уникнути набору ваги при гормональному дисбалансі - коригувати порушення і захворювання, що лежать в його основі.

Гормональний дисбаланс та репродуктивні функції

Під час нормальної, поточної вагітності, організм проходить різні стадії гормональних змін. Це нормально і не вважається гормональним дисбалансом.
Справжній гормональний дисбаланс, такий, як синдром полікістозних яєчників, часто призводить до безпліддя. У випадку з полікістозом яєчників гормональний дисбаланс перешкоджає овуляції, а без овуляції просто неможливо завагітніти природним чином. Хоча у жінок з полікістозом яєчників вагітність все ж таки можлива. Одна з головних умов цього – схуднення. Існують також медикаменти, які стимулюють овуляцію та підвищують шанси на вагітність у жінок із полікістозом яєчників. Екстракорпоральне запліднення або операція на яєчниках, після якої відновлюється овуляція, також дозволять жінці стати матір'ю, якщо не допоможуть ліки.
Втім, полікістоз яєчників може порушити перебіг вагітності. Найчастіше через полікістоз яєчників під час вагітності виникають ризики:

• Викидня
• Гестаційного діабету
• Прееклампсії
• Кесарів розтин
• Народження великого плоду

Ризики для вагітності несе та гіпотиреоз. У дітей, народжених у матері з нелікованим гіпотиреозом, високий ризик дефектів плода, що може спричинити серйозні розумові та фізичні вади у немовляти.

Гормональний дисбаланс та випадання волосся

Гормональні коливання та гормональний дисбаланс часто призводять до порідіння волосся, на щастя, тимчасове. У жінок це часто зустрічається під час вагітності, народження дитини, менопаузи. Надмірна чи недостатня активність щитовидної залози також може призвести до підвищеного випадання волосся.
У переважній більшості випадки облисіння, у тому числі і чоловічого, мають спадковий характер і не пов'язані з коливаннями гормонів.

Підсумовуючи, слід попередити, що до будь-яких випадків гормонального дисбалансу треба ставитись досить серйозно і не пускати їх на самоплив. Без належного лікування вони нерідко призводять до незворотних хронічних наслідків здоров'я. Тому, при виявленні у себе кількох симптомів гормонального дисбалансу, потрібне негайне звернення до лікаря.

Гормони багато в чому визначають функціонування жіночої репродуктивної системи. Вони знаходяться в такому тісному взаємозв'язку, що недолік або надлишок одного з них призводить до того, що слідом за ним починається неправильне вироблення інших гормонів.

В результаті починаються порушення у менструальному циклі, виправити які складно. Процес відновлення ендокринної системи займає багато часу, а в деяких випадках він зовсім неможливий.

Причини цього може бути дві: неправильне вживання гормональних препаратів чи вроджені порушення функцій органів, відповідальних вироблення гормонів.

Якщо в першому випадку є можливість повного відновлення ендокринної системи, то в другому зможуть допомогти лише схеми лікування, які на якийсь час коригуватимуть неправильне вироблення гормонів.

Ендокринна система жінки - як це працює

Збій гормональної системи може початися в будь-якому віці, але найчастіше йому схильні або дівчата-підлітки, або жінки в період менопаузи, коли ендокринна система зазнає кардинальних змін.

Гормони у жіночому організмі виробляються певними залозами, які у медичної науці називаються гландулярним апаратом.

Деякі із цих залоз мають пряме відношення до функціонування органів репродуктивної системи жінки:

Гіпофіз - мозковий придаток, розташований у нижній поверхні мозку. Відповідає за вироблення пролактину, фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), лютеїнізуючого гормону (ЛГ), окситоцину.

Щитовидна залоза- Розташована в області шиї, над гортанню. Відповідає за вироблення тироксину, який впливає на зростання ендометрію у матці.

Надниркові залози – є парними залозами, які розташовуються над нирками. Відповідають за вироблення прогестерону, ряду андрогенів та невеликої кількості естрогенів.

Яєчники – парні залози, що у порожнини малого таза. Відповідають за вироблення естрогенів, слабких андрогенів та прогестерону.

Якщо у жінок старшого віку порушення функцій ендокринної системи відбувається через витрачання запасу яйцеклітин та згасання здатності до дітонародження, то гормональний збій у дівчат – навпаки, свідчить про дорослішання організму та його підготовку до виконання репродуктивних функцій.

Гормони, що впливають на жіночу репродуктивну систему

Естрогени – загальна назва трьох гормонів: естріолу, естрадіолу та естрону. Виробляються яєчниками та частково наднирниками. Є гормонами першої фази менструального циклу.

Пролактін - Впливає на утворення молока в молочних залозах. Сприяє зниженню рівня естрогенів та гальмування овуляції під час годування груддю.

Фолікулостимулюючий гормон - Виробляється гіпофізом і гіпоталамусом. Прискорює зростання фолікулів у яєчниках у першій фазі менструального циклу. Чинить вплив на вироблення естрогенів.

Лютеїнізуючий гормон - Виробляється гіпофізом, стимулює вироблення естрогенів, провокує розрив капсули домінантного фолікула і вихід з нього дозрілої яйцеклітини. Знаходиться у тісному взаємозв'язку з виробленням фолікулостимулюючого гормону.

Тестостерон - Чоловічий статевий гормон. У жінок у невеликій кількості виробляється корою надниркових залоз та яєчниками. Сприяє збільшенню молочних залоз під час вагітності.

Прогестерон - Гормон жовтого тіла, яке утворюється після розриву капсули домінантного фолікула під час овуляції. Крім того, він у великій кількості виробляється яєчниками та плацентою, якщо жінка вагітна.

Це – основні гормони, які більшою мірою впливають на менструальний цикл, ніж інші, які також виробляються ендокринними залозами.

7 причин гормонального збою

Неправильне вироблення гормонів може бути як уродженою, так і набутою протягом життя. Лікування цієї проблеми залежатиме від того, що стало причиною збою роботи ендокринної системи:

1) Прийом оральних контрацептивів. Незважаючи на те, що частина гінекологів упевнена в тому, що оральні контрацептиви нормалізують гормональне тло жінки, це не завжди так. Після відміни таблеток частина пацієнток ендокринна система не може налагодити свої функції.

2) Прийом препаратів для екстреної контрацепції. Приводить до сильного стрибка гормонів, після якого менструальний цикл довго може не приходити до норми.

3) Несанкціонований прийом інших гормональних препаратів. Кошти, що регулюють роботу ендокринної системи, повинні призначатися лікарем відповідного профілю. Навіть якщо за результатами аналізів видно відхилення від норми будь-якого гормону, самостійно підбирати лікарські засоби для корекції не бажано. Тільки ендокринолог може визначити адекватну схему лікування.

4) Порушення функцій ендокринних залоз. Може статися як внаслідок їх захворювань, так і внаслідок аномалій їхнього розвитку.

5) Вікові фізіологічні зміни. Тут маються на увазі статеве дозрівання та менопауза - два періоди в житті жінки, в які відзначається найбільш кардинальна перебудова роботи ендокринної системи.

6) Штучне переривання вагітності. Раптове припинення вироблення ХГЛ спричиняє порушення виробництва естрогенів, прогестерону та тестостерону. І медикаментозний, і хірургічний аборт однаково негативно впливають працювати ендокринної системи.

7) Тривалі стресові стани. Впливають на пригнічення вироблення гормону окситоцину. Зниження рівня окситоцину впливає вироблення пролактину.

Причиною гормонального збою також може стати вагітність, але в цьому випадку організмом запрограмовані природні шляхи для нормалізації функціонування ендокринних залоз, які активізуються після пологів.

Симптоми гормонального збою у жінок

Гормональні порушення ніколи не відбуваються без наслідків. Залежно від того, яка з ендокринних залоз неправильно функціонує, у жінки виникають певні симптоми гормонального збою.

Під симптомом у медицині мається на увазі сукупність проявів хвороби, які зауважує сам пацієнт. У цьому випадку симптомами буде наступне:

1. Порушення тривалості менструального циклу;
2. Надмірне зростання волосся на тілі;
3. Виділення молока з молочних залоз за відсутності грудного вигодовування;
4. Часті перепади настрою;
5. Зростання маси тіла при відносно помірному вживанні їжі;
6. Випадання волосся;
7. Зниження лібідо.

Перелічені симптоми повинні насторожити та стати приводом для відвідування лікаря-ендокринолога.

Ознаки порушення роботи ендокринної системи

Під ознакою у медицині мається на увазі сукупність проявів захворювання, які спостерігає лікар. Він становить клінічну картину хвороби, спираючись як дані медичних досліджень, а й скарги самої пацієнтки.

Як ознаки гормонального збою у жінки можна виділити наступне:

• Укорочення або подовження першої чи другої фази циклу;
• Відсутність овуляцій;
• Кісти яєчників;
• Кісти жовтого тіла;
• Тонкий або надто товстий ендометрій;
• Наявність міоми;
• Порушення процесу дозрівання фолікулів (регрес домінантного фолікула, фолікулярна кіста);
• Велика кількість антральних фолікулів в одному яєчнику, що не перевищують 8-9 мм у діаметрі (МФЯ);
• Велика кількість фолікулів в одному яєчнику, які перевищують розмір 9 мм у діаметрі, але все ж таки менше, ніж домінантний фолікул (СПКЯ).

Гормональний збій під час вагітності

Організм зазнає змін після зачаття дитини. З того дня, як запліднена яйцеклітина імплантується в одну зі стінок матки, починається вироблення гормону ХГЛ. Підвищення його концентрації у крові провокує зміна кількості вироблення інших гормонів.

Ендокринна система змушена адаптуватися до змін, що відбулися в організмі, проте гормональний збій при вагітності є природним процесом, необхідним для успішного виношування дитини.

Але є порушення, які можуть призвести до загрози викидня.

1. Нестача прогестерону.
2. Надлишок тестостерону.
3. Нестача естрогенів.

Це три основні гормональні порушення, з якими вагітні стикаються найчастіше. Для їхньої корекції гінеколог призначить медикаментозну терапію.

Наслідки неправильного функціонування ендокринної системи

Гормональний збій – це чинник, який негативно впливає здоров'я жінки. Йдеться не лише про порушення дітородних функцій, а й про загальне погіршення стану здоров'я.

Недолік чи надлишок тих чи інших гормонів, за відсутності своєчасного лікування, може призвести до серйозних наслідків, серед яких:

• Безпліддя;
• Невиношування вагітності;
• Ожиріння;
• Виникнення онкологічних захворювань;
• Зниження імунітету;
• Висока стомлюваність;
• Утворення доброякісних пухлин;
• Цукровий діабет;
• Остеопороз;
• Зниження сексуальної активності.

Якщо причина гормонального дисбалансу криється у неправильному функціонуванні ендокринних залоз, яке спостерігалося від народження, то потрібне постійне спостереження ендокринолога та систематична корекція вироблення того чи іншого гормону.

Схема лікування залежатиме від того, який гормон відхиляється від значень норми. Іноді бувають проблеми з виробленням якогось одного гормону, але найчастіше аналіз крові вказує на наявність проблем відразу з кількома гормонами.

У кожного лікаря свої погляди на способи лікування, але гінекологів-ендокринологів умовно можна поділити на дві категорії: перші вважають за краще виписувати як терапію прийом оральних контрацептивів, а другі – вважають за краще регулювати кожен гормон окремими препаратами.

Корекція гормонального збою за допомогою оральних контрацептивів

Для нормалізації вироблення гормонів можуть прописати такі препарати, як Ярина, Діана 35, Джес, Ліндінет. З одного боку, лікареві це зручно: не потрібно підбирати спеціальну схему лікування – у таблетках усі синтетичні аналоги гормонів заздалегідь розподілені по днях циклу.

З іншого боку, така корекція загрожує негативними наслідками:

• Непереносимість оральних контрацептивів, що виражається у щоденній сильній нудоті та блювоті.
• Незапланована вагітність після відміни курсу таблеток. А завдяки ребаунд-ефекту може виявитися так, що жінка виношує двійню або трійню.
• Посилення ознак гормонального дисбалансу після відміни оральних контрацептивів

Корекція гормонального збою за допомогою індивідуальної добірки гормональних препаратів

Таку схему лікування скласти складніше. Виникає необхідність використовувати відразу кілька гормональних засобів, тому гінеколог-ендокринолог повинен підібрати ліки таким чином, щоб не спровокувати порушення вироблення інших гормонів, які перебувають у нормі.

• Надлишок тестостерону – для лікування використовується Дексаметазон, Ципротерон, Метипред.
• Нестача Прогестерону – для нормалізації показників використовують Дюфастон, Утрожестан.
• Недолік естрогенів - коригується за допомогою Дівігеля, Премаріна, Прогінови.
• Надлишок естрогенів – лікується за допомогою Кломіфену, Тамоксифену.

Це лише кілька прикладів вирішення проблем із виробленням деяких гормонів. Насправді їх може бути набагато більше, і конкретну схему лікування має становити ендокринолог. Для корекції гормонального фону використовуються також збори трав, але їх потрібно приймати. тільки за рекомендацією лікаря.

Як профілактичні заходи можна порадити не вживати гормональних препаратів самовільно, без призначення та контролю лікаря. Щорічно потрібно здавати кров на аналіз основних жіночих гормонів і у разі відхилення одного або кількох з них від значень норми звернутися до ендокринолога або гінеколога.

В організмі жінки відбуваються щомісячні гормональні перебудови із підліткового віку до менопаузи. Дефіцит чи надлишок гормонів впливають функції всіх органів прокуратури та систем. Якщо виникає гормональний збій у жінок, лікування допомагає нормалізувати їхню концентрацію, відновити функціонування організму.

Гормони стабілізують роботу організму, впливають стан здоров'я. Самопочуття жінки гарне, коли рівень гормонів збалансований. За їх дисбалансі порушується працездатність всіх органів прокуратури та систем.

У жіночому організмі виробляються різні гормони. Естроген і прогестерон мають найбільший вплив на стан здоров'я. Збій у роботі органів прокуратури та систем відбувається, коли піднімається концентрація естрогену.

До факторів, що спричиняють гормональний дисбаланс, відносять:

• генетичну схильність;
• патології щитовидної залози та надниркових залоз;
• інфекції;
• операції;
• хвороби підшлункової залози;
• сильний стрес, депресії, емоційні потрясіння;
• дисфункції ендокринних органів

Вживання гормональних засобів – серйозна причина, що веде до збоїв в організмі.

Дисбаланс гормонів розвивається на тлі інфекцій та певних патологій. Його провокують:

• атеросклероз;
• бронхіальна астма;
• полікістоз;
• ендометріоз.

Баланс гормонів порушується після оперування внутрішніх статевих органів. Іноді його розлад настільки сильний, що розвивається безпліддя. Гормональне тло змінюється у дівчаток-підлітків, вагітних жінок, при менопаузі. Після розродження баланс гормонів приходить в норму спонтанно.

Безліч протизаплідних засобів містять гормони. Вони здатні викликати збої у роботі гормональної системи. Порушення фону виникає, якщо жінка ігнорує здоровий спосіб життя, нераціонально харчується, обтяжена надмірною вагою.

Симптоматика

Ознаки гормонального дисбалансу у дівчаток-підлітків та зрілих жінок відрізняються. У дівчат він проявляється так:

• нестійким менструальним циклом;
• затримкою місячних: вони не наступають до 16 років (це важлива ознака гормонального порушення);
• відсутністю волосся пахвами та на лобку;
• недостатньо розвиненими молочними залозами;
• надмірною худорлявістю.

У жінок дисбаланс гормонів здатний:

• порушити менструальний цикл;
• стати причиною хронічної втоми;
• спровокувати дратівливість, безсоння;
• викликати головний біль;
• завдавати дискомфорту при інтимній близькості.

Якщо стався збій у роботі гормональної системи, у деяких жінок випадає волосся. Набір ваги – виражений симптом дисбалансу.

Коли настає клімакс, жінки страждають від затяжних депресій, проявів передменструального синдрому, безсоння, набухання молочних залоз. Їх мучить розсіяність, втома, апатія.

До цих симптомів можуть додатись ознаки гінекологічних патологій. У жінок виявляють різні хвороби сечостатевої системи. Ознаки гормональних порушень подібні до проявів інших захворювань. Лікування при гормональному збої повинен призначати лікар. Схема терапії складається за наслідками аналізів.

Ускладнення

Гормональні збої призводять до різноманітних ускладнень. Вони викликають:

• ожиріння;
• статеву дисфункцію;
• безпліддя;
• розвиток ракових пухлин;
• утворення кіст у молочних залозах;
• діабет;
• атеросклероз;
• остеопороз.

Викидня – ще один небажаний наслідок гормонального збою.

В основному дисбаланс виникає у жінок, які перейшли 40-річний рубіж. У дівчат та молодих осіб дітородного віку він з'являється зрідка.

Терапевтичне лікування

З появою ознак гормонального розладу необхідно пройти обстеження:

• здати кров на аналіз;
• зробити тест на гормони;
• пройти УЗД.

Лікар, встановивши причини порушень, призначить лікування. Для усунення дисбалансу використовують різні медикаменти:

• щоб налагодилася менструація або стабілізувався стан при клімаксі, застосовують Мастодинон, Циклодинон, Клімадинон;
• заспокійливими засобами, антидепресантами, транквілізаторами знімають психогенні розлади;
• п'ють полівітаміни

При несуттєвому дисбалансі пацієнткам рекомендують приймати вітаміни A та E. Вони мають вплив, аналогічний естрогену. Вітаміни компенсують дефіцит біоактивних речовин.

Призначений гормоновмісний препарат приймають короткими або тривалими курсами (від одного тижня до кількох місяців). Самолікування неприпустиме. Розрахувати дозування лікарських засобів та тривалість лікування здатний лише лікар.

Жінкам призначають необхідні фізіотерапевтичні процедури (електрофорез, лазеротерапію, акупунктуру, масаж), рекомендують пройти курс лікування у санаторії.

Дієтотерапія

Дієтичне харчування підбирається з урахуванням стану пацієнтки та супутніх захворювань. Якщо гормональний збій у жінок спричинений нераціональним споживанням їжі, меню коригують, вводять у нього свіжі високоякісні продукти.

Раціон складають так, щоб жири, білки та вуглеводи були збалансовані, уживані продукти не дозволяли повніти і водночас компенсували дефіцит поживних речовин.

Дієта при дисбалансі гормонів передбачає вживання рослинної їжі у великих обсягах. Жінкам необхідно харчуватися овочами, ягодами, фруктами, насінням соняшника, горіхами, нежирним м'ясом, рибою, морепродуктами, капустою. При діабеті контролюють добове споживання цукрів. Їх збільшення погано відбивається на здоров'я.

При надмірній вазі стежать за калорійністю їжі. Нежирна їжа, збагачені харчовими волокнами продукти сприяють зниженню маси тіла. При цьому схуднення на користь жінці, у неї налагоджується робота ендокринної системи.

Стабілізувати вагу допомагають розвантажувальні дні. Для них вибирають якийсь один дієтичний продукт і харчуються ним протягом усього дня. Розвантаження треба робити раз на тиждень. Вибрати продукти для одноденної монодієти допомагає лікар (особливо діабетикам). Зазвичай використовують фрукти, овочі чи кисломолочну продукцію. Харчуються яблуками, огірками, кавунами, кефіром.

Заборонено вживати:

• шоколад;
• борошняне;
• солодке;
• жирне;
• фастфуд;
• напівфабрикати.

Народні методи

Виниклий дисбаланс успішно лікують народними засобами. Їх призначають на додаток до основної терапії.

Лляне насіння

Насіння льону насичене фітоестрогенами. Їх використовують при клімаксі. Лікуватися насінням льону треба протягом місяця за наступною схемою:

• 2 столові ложки насіння запивають склянкою води;
• приймають засіб двічі на день.

Через сім днів припливи ослабнуть, зникне знервованість, налагодиться сон.

Дефіцит естрогенів можна лікувати шавлією. Рослина містить гормон з естрогеноподібним впливом. Екстракти з нього застосовують при безплідності, менструаціях із відсутністю овуляції.

Відвар із шавлії приймають одночасно з препаратами Дюфастон та Утрожестан.. При цьому необхідно зрозуміти правила вживання ліків. Усі призначення робить лікар, він також розраховує дозування коштів.

Якщо рівень естрогену починає падати, для підняття його концентрації готують настій із шавлії:

• кип'ятять 250 мл води;
• засипають чайну ложку трави;
• після 15-хвилинного наполягання фільтрують;
• вживають до їди по ¼ склянки тричі на добу. На ніч настій не п'ють.

Передозування шавлії призводить до отруєння. Необхідно суворо дотримуватись допустимої норми. Його екстракти заборонено використовувати при високому рівні естрогенів, хворобах щитовидної залози, міомі матки, алергії та інших патологіях. Засіб використовують лише за призначенням лікаря.

Комплексна фітотерапія

Лікарські трави збагачені фітогормонами. Ці речовини мають такі ж властивості, як гормони людини, але їх вплив набагато слабший. Вони, на відміну від медикаментів, м'яко нормалізують гормональний фон, не даючи побічних ефектів.

Можна лікуватись народними засобами, приготованими на основі м'яти перцевої, валеріани, липового кольору, меліси, суниці, фенхелю. Ці трави використовують для монотерапії або в комплексі з сильнодіючими рослинами: боровою маткою, червоною щіткою, полином, шавлією.

Щоб вилікувати патологію, кошти використовують за певною схемою. Прийом препаратів розбивають щодня менструального циклу наступним чином:

Лікуються три місяці. Одночасно з настоями приймають селен та фолієву кислоту.

Аюрведа

Розлади, що виникли в гормональній системі, успішно лікують засобами аюрведи. Препарати нормалізують рівень гормонів, усувають застійні явища у малому тазі. Аюрведа ефективно бореться з психогенними порушеннями, приводить у норму емоційне тло. Лікування починають після відвідування фахівця, який здатний правильно підібрати аюрведичні ліки.

Гормональний дисбаланс - серйозне розлад організму, що викликає різні патологічні процеси. Безконтрольне лікування призводить до тяжких наслідків. Ефективно боротися із проблемою можна лише за точного дотримання рекомендацій лікаря.

Здуття живота, втома, дратівливість, випадання волосся, серцебиття, перепади настрою, проблеми з цукром у крові, проблеми з концентрацією уваги, безплідність – це лише деякі симптоми дисбалансу гормонального фону у жінок.

Гормони, сполуки, що впливають на кожну клітину та систему в організмі. Тому їх дисбаланс може серйозно впливати на ваш фізичний та моральний стан. Деякі гормональні зрушення, такі як місячні коливання, відповідальні за менструацію і овуляцію, або за зміни, що відбуваються під час вагітності, є нормальними. Менопауза це ще один випадок нормального гормонального зсуву в житті жінки. В інших випадках ці коливання можуть бути викликані різними захворюваннями на медикаменти або прийомом лікарських засобів.

Наприклад, рівень такого гормону як кортизол безпосередньо пов'язаний зі стресом або яким-небудь захворюванням. Пропонуємо вам ознайомитися із симптомами та ознаками дисбалансу гормонів, щоб ви могли звернути увагу на зміни у вашому організмі та вчасно вжити заходів, якщо такі є.

Нерегулярний менструальний цикл

Тривалість менструального циклу у нормі становить від 21 до 35 днів. Близько 25% жінок мають відхилення від цієї норми чи мають нерегулярні цикли. Це включає періоди, які коротші або довші за звичайні, періоди, які легші або важчі від звичайного за переносимістю, періоди з аменореєю. Аменореяце відсутність менструацій протягом кількох менструальних циклів, за винятком наявності вагітності.

Також у жінок можуть спостерігатися: менорагії— порушень менструального циклу, що виражається у сильній крововтраті під час менструацій (понад 150 мл), тривалість яких також перевищує фізіологічну норму (понад сім днів); дисменорея- циклічний патологічний процес, у якому дні менструації з'являються виражені болі внизу живота. Ці болі можуть супроводжуватися іншими симптомами: загальною слабкістю, нудотою, блюванням, головним болем, запамороченням, відсутністю апетиту, сухістю в роті, слинотечею, здуттям живота, відчуттям «ватних» ніг, непритомністю та іншими емоційними та вегетативними розладами3 -38 ° С; олігоменорея- Збільшення інтервалу між менструаціями, при цьому менструації тривають від декількох годин до 2 днів.

Порушення сну

Причиною того, що ви не висипаєтеся, або якість сну вас не влаштовує: ви погано засинаєте, прокидаєтеся серед ночі, або вам важко прокинутися, може бути гормональний баланс з порушенням рівня прогестерону-гормону, що виділяється яєчниками. Його низький рівень може викликати безсоння та проблеми із засинанням. Дослідження показали, що у жінок у постменопаузі прогестерон у дозуванні 300 міліграм відновлює нормальний сон при його порушенні.

Зниження рівня естрогену в пременопаузі та після менопаузи може викликати так звані припливи, що супроводжуються присупами жару та підвищеною пітливістю. Ці симптоми зазвичай порушують у жінок нормальний сон. Якщо ви вважаєте, що дисбаланс у гормонах впливає на проблеми зі сном, зверніться до лікаря.

Вугрі (прищі)

У багатьох жінок бувають щомісячні висипання на обличчі перед або під час менструацій. Проте хронічні вугри — це щось інше. Вугри, які не проходять разом з місячними, можуть бути викликані надмірним вмістом андрогенів - чоловічих гормонів, таких як тестостерон, які є як у жінок, так і у чоловіків. Підвищений рівень цих гормонів посилює роботу сальних та потових залоз, впливають на клітини шкіри, які вистилають волосяні фолікули. Надмірна кількість шкірного сала та зміни клітин шкіри забивають пори, приводячи до акне. Лікар може призначити гормональні препарати, що містять синтетичні аналоги жіночих статевих гормонів, такі як естроген або левоноргестрел, кортикостероїди, такі як преднізолон або антиандрогенні препарати для лікування вугрової хвороби.

Високий рівень андрогенів може вказувати на синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), наслідком якого є безпліддя. Високі рівні інсуліну можуть стимулювати виробництво андрогенів та можуть бути пов'язані з резистентністю до інсуліну. Зниження ваги допоможе повернути сприйнятливість інсуліну.

Туман у голові

"Туман у голові" - поширена скарга, хоча це не медичний термін. При описі своїх відчуттів пацієнти часто кажуть, що в них голова немов ватяна, каламутна, думати важко, думки розбігаються, і ніяк не вдається зосередитись на чомусь одному. Часто при цьому спостерігаються проблеми з короткостроковою пам'яттю та логікою. Зниження рівня естрогенів може спричинити.

Перименопаузальні та постклімактеричні жінки часто мають проблеми зі сном і відчувають припливи та підвищену депресію. Це, своєю чергою, може сприяти мозковому туману. Захворювання на щитовидну залозу є ще однією поширеною причиною туману в голові. За наявності таких симптомів зверніться до свого лікаря, щоб дізнатися та почати лікувати першопричину. Якщо причиною буде зниження рівня естрогенів, гормональна замісна терапія може надати і відновити гормональний баланс.

Гормональний баланс та проблеми з животом

Клітини, що вистилають шлунково-кишковий тракт, мають рецептори як для естрогену, так і для прогестерону. Рівні цих гормонів змінюються під час місячного менструального менструального циклу жінки, впливаючи на функцію шлунково-кишкової системи.

Жінки часто відчувають біль у животі, здуття живота, діарею, запор, блювоту та нудоту до або під час їх періодів. Ці симптоми можуть і в багатьох інших умовах. Якщо жінка відчуває їх разом зі змінами настрою та втомою до або під час свого періоду, може бути ймовірніше, що порушення в системі травлення відбуваються через щомісячні гормональні коливання.

Гормональний дисбаланс та втома

Втома - поширений симптом, який може мати багато різних причин. Як було сказано вище, знижений рівень прогестерну спричиняє порушення сну, але при підвищеній його концентрації в крові спостерігається підвищена втома.

Іншим поширеним гормональним дисбалансом, що викликає втому, є низький рівень гормонів щитовидної залози (гіпотиреоз). Цей стан легко діагностується аналізом крові. Якщо рівні гормонів щитовидної залози низькі, лікар призначить замісну гормональну терапію з метою коригування гормонального фону. Незалежно від будь-якого дисбалансу гормонів, який може існувати, практикуйте хорошу гігієну сну, щоб його оптимізувати. Потрібно лягати спати і прокидатися в один і той же час щодня, навіть у вихідні. Уникайте вживання алкоголю, кофеїну та фізичних вправ у пізній час, щоб уникнути порушень сну.

Лабільність настрою

Гормональний дисбаланс може спричинити лабільність настрою. Багато жінок відчувають гнів, дратівливість, перепади настрою, депресію та занепокоєння до та під час менстуації. Це з передменструальним синдромом (ПМС). Передменструальний дисфоричний розлад (PMDD) є важчою формою ПМС. Жінки з ПМС чи ПМДР чутливіші до зміни рівня гормонів. Естроген впливає на нейротрансмітери, включаючи допамін, серотонін та норепінефрин, знижуючи їхній рівень.

Не варто вдаватися до куріння та випивки, тому що вони все одно не допомагають і здатні провокувати депресивні стани. Також варто виключити кофеїн, цукор та сіль. Підвищіть фізичне навантаження, висипайтеся і вживайте більше продуктів, багатих на кальцій. Деяким жінкам може бути корисно приймати препарати, що містять жіночі гормони або селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). З приводу їхнього призначення проконсультуйтеся з вашим лікарем.

Вплив гормонів на апетит та вагу

Зниження рівня естрогенів під час місячного циклу деяких жінок може спровокувати зміни апетиту. Падіння рівнів естрогенів впливає на лептин, гормон, який пригнічує голод. Щоб відчути себе краще багато жінок вживають продукти з високим вмістом калорій, із задоволенням налягаючи на жирне, смажене, солодке та борошняне.

На жаль, вживання цих продуктів призводить до неприємних наслідків. Натрій посилює утримання води та викликає здуття живота. Цукор, зайвий жир та калорії змушують вас набирати вагу. Щоб не допустити гормонального збільшення ваги, варто дотримуватися здорового харчування та раціональних фізичних навантажень. Щоб допомогти запобігти PMS і стимулювати здоровий рівень цукру в крові, вживайте пісне м'ясо, здорові жири, складні вуглеводи, цілісні злаки. Їжте більше свіжих фруктів та овочів. і свіжих фруктів та овочів.

Головний біль при гормональних коливаннях

Безліч речей може викликати головний біль, але зниження рівня естрогенів є поширеною причиною у жінок. Якщо головний біль відбувається регулярно в один і той же час щомісяця, якраз до або протягом періоду, зниження естрогену може бути причиною. Якщо гормональний головний біль особливо сильний, лікар може призначити протизаплідні таблетки, щоб зберегти рівень естрогену більш стабільним протягом усього циклу. Спробуйте безрецептурні болезаспокійливі засоби для полегшення болю. Якщо вам потрібно щось сильніше, лікар може призначити триптан або інші ліки для лікування та запобігання головному болю. Правильне харчування, вправи, уникнення стресу та адекватний сон допоможуть вам звести до мінімуму симптоми ПМС та головний біль.

Гормональний дисбаланс та сухість піхви

Падіння рівня естрогену під час пременопаузи та відсутність естрогену після менопаузи можуть призвести до сухості піхви. Це робить стінку піхви тоншою та викликає хворобливі відчуття під час статевого контакту. Лікар може призначити синтетичні або біоідентичні гормони для боротьби з цими та іншими симптомами, пов'язаними з менопаузою.

Важливо приймати прогестерон разом із естрогеном зниження певних ризиків гормональної терапії. Але не варто забувати, що така терапія не всім дозволена. Протипоказаний прийом таких препаратів жінкам із групи ризику серцево-судинної патології з високим ризиком розвитку інсультів та інфарктів, з порушеннями згортання крові, із захворюваннями печінки та жовчного міхура, які мають в анамнезі діагноз рак молочної залози та рак ендометрію. Гормональна терапія може бути пов'язана з побічними ефектами, які включають головний біль, болючість грудей, пухлину, зміни настрою, вагінальну кровотечу та нудоту.

Зниження лібідо? Перевірте рівень тестостерону

Тестостерон вважається чоловічим статевим гормоном, але у жінок він теж є, і його знижений рівень може бути причиною зниження статевого потягу. У дослідженні за участю 800 жінок у постменопаузі, які повідомили про низьку сексуальну активність, ті, хто отримував 150 — 300 мікрограмів тестостерону на день протягом місяця, повідомляли про більш підвищене сексуальне бажання і менші розлади, ніж жінки, які отримували плацебо.

Жінки, які отримують додатково тестостерон, також повідомляли про більш задовільний сексуальний досвід порівняно з жінками, які приймали плацебо. Однак жінки, які приймали 300 мкг тестостерону на день, повідомляли про підвищений ріст волосся.

Естрогенний дисбаланс та зміни в тканинах молочної залози

Коливання рівня естрогену можуть призвести до змін у тканинах молочної залози. Підвищення рівня естрогену може викликати ущільнення та фіброзні утворення. Зниження рівня естрогену призводить до зниження щільності тканин молочної залози та утворення кіст. В одному дослідженні у жінок у постменопаузі, які приймали естроген плюс замісну терапію гормоном прогестерону, спостерігалося збільшення густини грудей у ​​порівнянні з жінками, які приймали плацебо. Ксеноестрогени - це сполуки, які імітують функцію естрогену в організмі. У природі вони зустрічаються природним чином у деяких рослинах та грибах, але їх також виробляють хіміки та фармакологи. Синтетичні естрогени потрібно застосовувати з обережністю і суворо дотримуватись дозування, прописаних лікарем, щоб уникнути серйозних гормональних збоїв.