Вітамін Б6: міцні нерви, здоровий організм. Вітамін B6 у таблетках Вітамін б6 для дітей

Склад та форма випуску.Розчин для ін'єкцій, 1 ампула з 1 мл розчину для ін'єкцій містить 0,05 г, 0,1 г або 0,15 г гідрохлориду піридоксину, в картонній коробці 10 шт.

• Фармакологічна дія
• Показання до застосування
• Протипоказання до застосування
• Побічні ефекти
• Взаємодія з іншими лікарськими засобами

Фармакологічна дія.Вітамін В6 (піридоксин) регулює білковий обмін. Це пов'язано з його участю у процесах транспорту амінокислот через клітинні мембрани. Піридоксин підвищує вміст у поперечносмугастий мускулатурі креатиніну, що грає важливу роль у процесі скорочення м'язів. Бере участь у жировому та ліпідному обміні, покращує засвоєння ненасичених жирних кислот. При дефіциті вітаміну В6 (піридоксину) знижується активність глюкозо-6-фосфатдегідрогенази – одного з ферментів прямого окислення глюкози у пентозо-фосфатному циклі. Піридоксаль-5-фосфат входить до складу фосфорилази, що регулює розпад глікогену. Істотно впливає на кровотворення та імунітет. Вітамін В6 (піридоксин)синтезує еритропоез, лейкопоез та біосинтез гемоглобіну; активує клітинні фактори неспецифічної імунологічної реактивності організму. Допомагає стабілізувати вміст цукру в крові, спонукає клітини метаболізувати глюкозу крові та протистоїть пошкодженню очей та втраті зору через діабетичну ретинопатію. Регулярне застосування вітаміну В6 знижує рівень ксантуренової кислоти - небезпечного хімічного побічного продукту недостатності вітаміну В6, який здатний викликати діабет. Здатний видаляти з організму фактор ризику серцевих захворювань - гомоцистеїн - амінокислоту, підвищений вміст якої в крові призводить до інсультів та інфарктів. За відсутності вітаміну В6 кров стає густішою і схильнішою утворювати згустки, що закупорюють артерії. Крім того, піридоксин діє як діуретик, допомагаючи зменшувати затримку води в організмі та, внаслідок цього, знижуючи кров'яний тиск. Піридоксин покращує показник функціонування нашої імунної системи – кількість Т-клітин. Відіграє центральну роль у підтримці рівноваги жіночих гормонів. Допомагаючи перетворенню естрадіолу – різновиду естрогену – на естріол, що є його найменш шкідливою та найменш концерогенною формою, вітамін В6 протидіє одній з причин раку у жінок. Він має бути складовою програми лікування фіброми матки, ендометріозу або фіброзно-кістозної мастопатії. Як природний діуретик, піридоксин приносить бажане полегшення при передментструальній напруженості. У поєднанні з ортофосфатом магнію вітамін В6 (піридоксин) зводить до мінімуму утворення щавлевокислого кальцію – головного компонента більшості ниркових каменів. Сприяє виробленню норепінефрину та серотоніну – нейрохімічних речовин, відповідальних за почуття добробуту та гарний настрій.

Показання для прийому вітаміну В6.Гіпо- та авітаміноз B6 (лікування та профілактика) - неповноцінне харчування, що тривало протікають інфекції, діарея, ентерит, спру, тривалий стресовий стан, синдром мальабсорбції, стан після видалення шлунка та великих ділянок кишечника, гемодіаліз. У складі комплексної терапії: гіпохромна та мікроцитарна анемія, паркінсонізм, радикуліт, хвороба Літтла, хвороба та синдром Меньєра, неврити (у т.ч. на тлі цукрового діабету), невралгія, уроджений піридоксинзалежний судомний синдром у новонароджених, профілактика виникнення час прийому фтивазіду; гестоз, алкоголізм, ураження печінки на фоні прийому етанолу та протитуберкульозних ЛЗ, гострі та хронічні гепатити, для збільшення діурезу та посилення дії діуретиків. Дерматити (в т.ч. атопічний та себорейний), герпетичні інфекції (Varicella zoster, Herpes simplex), псоріаз, ексудативний діатез.

Протипоказання для застосування вітаміну В6.Гіперчутливість. З обережністю. Виразкова хвороба шлунка та 12-палої кишки, ішемічна хвороба серця.

Побічна дія.Алергічні реакції, гіперсекреція HCl, оніміння, поява відчуття здавлення в кінцівках – симптом «панчохи» та «рукавичок», зниження лактації (іноді це використовують як лікувальний ефект); рідко судоми (виникають тільки при швидкому введенні).

Режим дозування.Для лікування сидеробластної анемії призначають по 100 мг внутрішньом'язово, 2 рази на тиждень. Доцільно одночасно приймати фолієву кислоту, ціанокобаламін, рибофлавін. При паркінсонізмі – внутрішньом'язово, по 100 мг на добу; на курс - 20-25 ін'єкцій, курс лікування повторюють через 2-3 місяці або, почавши з дози 50-100 мг на добу, щодня збільшують дозу на 50 мг, доводячи її до 300-400 мг на добу, у вигляді одноразової ін'єкції протягом 12-15 днів. При депресіях інволюційного віку – внутрішньом'язово, по 200 мг на добу.
Для лікування піридоксинзалежного судомного синдрому дорослим – внутрішньовенно або внутрішньом'язово, 30-600 мг; дітям – 10-100 мг щодня.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами.Посилює дію діуретиків; послаблює активність леводопи. Ізонікотину гідразид, пеніциламін, циклосерин та естрогеновмісні пероральні контрацептиви послаблюють ефект піридоксину. Добре поєднується із серцевими глікозидами (піридоксин сприяє підвищенню синтезу скорочувальних білків у міокарді), з глутаміновою кислотою та аспаркамом (підвищується стійкість до гіпоксії). Фармацевтично несумісний з вітамінами B1 та B12, у порошку з аскорбіновою та нікотиновою кислотами.

Умови зберігання.Зберігати вітамін В6 (піридоксин) слід у сухому, прохолодному, недоступному для дітей місці, не вище +25°С.

Виробник. WEIMER PHARMA, Німеччина.

Застосування препарату вітамін В6 лише за призначенням лікаря, інструкція дана для довідки!

За твердженням вчених, яке ґрунтується на їх численних дослідженнях, сучасна людина недоотримує необхідну їй норму корисних речовин (вітамінів, мінералів). Зазвичай, ці речовини ми отримуємо з їжею. Але мало хто з сучасних людей дотримується принципів здорового, збалансованого харчування, віддаючи перевагу перекушуванням, напівфабрикатам і моно-дієтам. Звідси поява дефіциту вітамінів, мінералів, інших необхідних речовин.

Дуже часто організму не вистачає вітаміну В6. Це один із життєво важливих елементів, необхідних для здоров'я. Його добова потреба становить 2,0 мг на день і не менше. Вітамін В6 є учасником синтезу серотоніну, відомого як гормон щастя. Тому його часто називають вітаміном – антидепресантом. За наявності необхідної кількості В6 в крові людина не втрачає душевної рівноваги, вона частіше відчуває радісні емоції, перебуваючи в хорошому психоемоційному стані.

При його нестачі людина страждає на безсоння, на шкірі розвивається дерматит, все частіше виникають напади дратівливості. Також дефіцит цієї речовини негативно впливає на печінку.

Будь-яка аптека пропонує вітамін ампули з вітаміном В6 або таблетки. Кожна упаковка містить інструкцію до цього препарату. Але приймати вітамін В6 додатково можна лише за призначенням лікаря після відповідного медичного обстеження. Пам'ятайте, що надлишок його небезпечний не менше ніж недолік. А ось лікувати наслідки такого надлишку набагато складніше.

Які препарату вітамін в6 показання до застосування?

Перш за все, препарат призначають за наявності Гіпо-і авітамінозу саме цієї речовини. Таке часто трапляється при різних дієтах, поганому харчуванні. Також засіб показано під час лікування тривалих інфекційних захворювань.

Препарат ефективний при діареї, ентерит синдромі мальабсорбції. Його призначають при стресових станах, а також після резекції шлунка, кишечника. Рекомендують під час проведення гемодіалізу.

Вітамін призначають у складі комплексної терапії гіпохромної або мікроцитарної анемії. Включають при лікуванні хвороби Паркінсона, радикуліті, хворобі Літтла, невритах та невралгії.

Застосовують при лікуванні вродженого піридоксинзалежного судомного синдрому, що іноді спостерігається у новонароджених. Призначають як засіб профілактики судомних станів пацієнтів на тлі прийому фтивазиду.

Призначають при комплексній терапії гестозу, алкоголізму. При патологіях печінки, що з'явилися на фоні застосування етанолу чи протитуберкульозних препаратів. Нерідко його рекомендують приймати пацієнтам з гепатитами з метою посилення діурезу, активізації дії препаратів-діуретиків.

Вітамін В6 часто призначають осердям для регулювання тиску. Радять приймати під час лікування депресивних станів.

Нерідко препарати з цим вітаміном призначають при шкірних захворюваннях - дерматитах лишаї, при частих загостреннях герпесу та псоріазі. Призначають при нейродерміті, при лікуванні себореї, ексудативного діатезу.

Призначають під час лікування аутизму, епілепсії. Препарат показаний пацієнтам із генералізованою тривожністю.

Які у ліків вітамін в6 дозування та застосування?

Препарат у таблетках приймають після їди. З профілактичною метою приймають по 0,002-0,005 г на добу для дорослих.

Яке у вітамін в6 застосування у розчині для ін'єкцій?

Вітамін вводять внутрішньом'язово:

При терапії сидеробластної анемії – 100 мг двічі на тиждень. Одночасно зазвичай призначають прийом фолієвої кислоти, ціанокобаламіну та рибофлавіну.

При лікуванні паркінсонізму – 100 мг на добу. Курс проведення – 20-25 ін'єкцій. При необхідності лікування повторюють через 2-3 місяці.

При лікуванні депресивних станів інволюційного віку – 200 мг на добу при внутрішньом'язовому введенні.

При проведенні терапії судомного синдрому (піридоксинзалежного):

Дорослі: вв або вм – 30-600 мг на добу.
Діти: 10-100 мг на добу.

Які у вітамін в6 протипоказання?

Не можна призначати додатковий прийом або лікування з використанням В6 пацієнтам з гіперчутливістю. Для строгих обмежень препарату вітамін в6 інструкція із застосування називає хворих з виразковою хворобою, а також страждаючим від ішемії серця.

Які у вітамін в6 побічні дії?

При використанні препаратів - джерел цієї речовини можливі алергічні прояви, такі як шкірні висипання, набряклість, почервоніння шкіри, свербіж. Може спостерігатись гіперсекреція HCl. Іноді пацієнт скаржаться на виникнення відчуття стискання в ділянці рук та ніг. У жінок, що годують, спостерігається зниження лактації. При швидкому введенні препарату можуть спостерігатися судоми.

Ще докладніші відомості про властивості та використання вітаміну В6 ви дізнаєтеся з оригінальної паперової інструкції, яку знайдете в упаковці з препаратом.

Не призначайте собі ліки самостійно. Не ризикуйте власним здоров'ям, завжди звертайтеся за рецептом до лікаря. Будьте здорові!

Піридоксин є одним із вітамінів групи В. Він дуже важливий для нормальної роботи організму, адже за його участю відбувається нормалізація роботи серця та м'язів, їхнє розслаблення.

Також при нестачі даного вітаміну може виникнути запалення середнього вуха, випадання волосся та загальне погіршення стану волосся.

Хімічна назва піридоксину: 5-гідрокси-6-метил-3,4-піридиндиметанол (має вигляд гідрохлориду).

Хімічна формула виглядає так: C8H11NO3.

Ставлячись до вітамінів групи В, піридоксин є розчинною у воді речовиною, але нерозчинною в ефірі і жирових розчинниках. Під впливом високих температур та кисню він не змінює своїх властивостей, проте нестійкий до світла.

Інструкція застосування дає уявлення про те, як приймати конкретний лікарський препарат, що містить піридоксин.

Ця речовина, як і інших вітамінів групи В, міститься досить багато в харчових продуктах.

Продукти, що містять велику кількість цієї речовини:

Для відтворення найбільш раціонального меню, слід знати продукти, що містять піридоксин та інші вітаміни групи В. У перерахованих продуктах міститься піридоксин у найбільш легко засвоюваній формі.

Піридоксин можна отримувати і при застосуванні лікарських форм цієї речовини. Також до складу деяких ліків входить магній, який відіграє важливу роль у підтримці здоров'я людини. Інструкція із застосування, що прикладається до кожного лікарського засобу, є обов'язковою для вивчення перед початком застосування.

Магне В (крім піридоксину, включає в свій склад магній) - в даному препараті міститься лактат магнію і вітамін В6, поєднання яких сприяє профілактиці та лікуванню розладів, що виникають при нервових та фізичних навантаженнях.

Даний препарат випускається у таблетках, а також у питному розчині в ампулах. Магній та піридоксин є важливими речовинами у забезпеченні гарного самопочуття.

Магній є антистресовою речовиною.

Всмоктування даного препарату у таблетках досить високо і тому досить ефективне у застосуванні.

Даний лікарський препарат позитивно впливає на стан нервової системи людини, якість її сну, а також стан волосся та шкірних покривів.

Піридоксину гідрохлорид – цей препарат також містить вітамін В6, який бере участь у процесі перетворення метіоніну, цистеїну, триптофану. Даний препарат покращує стан печінки та бере участь у процесі обміну гістаміну. Препарат випускається також у таблетках.

Інструкція щодо застосування кожного лікарського препарату, що містить піридоксин, є обов'язковою для попереднього вивчення. Вона показує, яка доза прийому цього засобу рекомендована у кожному даному випадку.

Потреба в цій речовині становить 2 мг на добу і залежить від деяких факторів:

• При збільшенні фізичних навантажень,
• Під час вагітності,
• При рясному випаданні волосся
• При великій кількості білків у споживаних продуктах,
• У період годування груддю.

У перерахованих вище випадках добова потреба у цій речовині та інших вітамінах групи В збільшується і це необхідно враховувати при складанні свого меню, адже доза піридоксину в продуктах є різною. При виникненні дефіциту піридоксину слід включати у свій раціон продукти, що містять цю речовину у найбільших кількостях.

Добова потреба у цій речовині може збільшуватися відповідно до стану здоров'я.

Інструкція із застосування дає можливість вивчити добову потребу цієї речовини.

Деякі групи людей потребують збільшення дози споживаного вітаміну В6 у зв'язку з особливостями їхньої роботи чи станом здоров'я.

Коли показано застосування препаратів вітаміну В6?

• Жінкам при прийомі протизаплідних засобів,
• При погіршенні стану волосся,
• При випаданні великої кількості волосся,
• У підлітковому віці, якщо є проблеми з виникненням прищів та вугровим висипом особи,
• При швидкому наборі зайвих кілограмів та неможливості їх скинути.

У разі дефіциту симптоми схожі з тими, що виявляються при нестачі вітамінів групи У.

Складаючи свій раціон, слід враховувати, у яких продуктах міститься найбільше піридоксину.

У кожному конкретному випадку пропонується інструкція щодо застосування конкретного лікарського препарату вітаміну В6 для отримання найбільш сприятливого впливу на організм.

Залежно від віку визначається дозування та добова потреба:

• Дорослі люди – від 1,6 до 2,0 мг,
• Вагітні жінки та жінки, які годують грудьми, - 2,5-3,0 мг,
• Новонароджені діти – від 0,3 до 0,5 мг,
• Підлітки – від 06 до 15 мг.

Гіпервітаміноз

Передозування цієї речовини можливе прийому додаткового піридоксину в лікарській формі. У цьому випадку спостерігається оніміння кистей та стоп. Необхідно відмінити препарат, що приймається, і провести симптоматичну терапію.

Нестача вітаміну В6 може виявлятися такими симптомами:

• Подразливість, депресія, судоми, безсоння;
• Дерматити на шкірі обличчя, біля очей, над бровами, на волосистій частині голови, шиї;
• Себорея, стоматит, глосит;
• Погіршення стану волосся;
• Блювота, нудота, зниження апетиту;
• Поліневрити кінцівок, кон'юнктивіти;
• Токсикоз під час вагітності;
• Анемія;
• Випадання волосся;
• Хвороба Меньєра;
• Тремтіння кистей рук;
• Посмикування повік;
• Хронічні та гострі гепатити;
• Псоріаз;
• Лейкопенія.

Дані симптоми характерні при нестачі вітамінів групи В. Включаючи у свій раціон продукти, багаті на піридоксин, Ви забезпечите хороший стан свого здоров'я.

Слід враховувати, що вітамін В6, як і інші вітаміни групи В. при переробці, заморожуванні та консервуванні продуктів руйнується, тому при складанні свого раціону слід враховувати, що продукти повинні бути меншими оброблені для збереження максимальної кількості в них піридоксину.

При застосуванні кортикостероїдних гормонів, комплексоутворюючих сполук (купрімін, пеніциламін) слід знати, що ці препарати інактивують і пов'язують вітамін В6.

Інструкція із застосування таких препаратів вказує на взаємодію їх з вітаміном В6.

Під час прийому препаратів, що містять естроген, створюється сильний дефіцит піридоксину.

Застосування піридоксину може призвести до зменшення ефективності засобів, що застосовуються під час лікування хвороби Паркінсона.

При регулярному вживанні алкогольних напоїв також погіршується всмоктування піридоксину організмом.

Джерела:

У цій статті можна ознайомитись з інструкцією щодо застосування лікарського препарату Піридоксин (вітамінB6). Представлені відгуки відвідувачів сайту — споживачів цих ліків, а також думки лікарів фахівців щодо використання Піридоксину у своїй практиці. Велике прохання активніше додавати свої відгуки про препарат: допомогли або не допомогли ліки позбавитися захворювання, які спостерігалися ускладнення та побічні ефекти, можливо не заявлені виробником в анотації. Аналоги Піридоксину за наявності наявних структурних аналогів. Використання для лікування гіповітамінозу (недостатності вітаміну B6) у дорослих, дітей, а також при вагітності та годуванні груддю.

Піридоксин- Вітамін B6. Відіграє важливу роль в обміні речовин; необхідний для нормального функціонування центральної та периферичної нервової системи. У фосфорильованій формі піридоксин є коферментом великої кількості ферментів, що діють на неокислювальний обмін амінокислот (в т.ч. на процеси декарбоксилювання, переамінування). Піридоксин бере участь в обміні триптофану, метіоніну, цистеїну, глутамінової та інших амінокислот. Відіграє важливу роль обміні гістаміну. Піридоксин сприяє нормалізації ліпідного обміну.

склад

Піридоксину гідрохлорид + допоміжні речовини.

Фармакокінетика

Метаболізується у печінці з утворенням фармакологічно активних метаболітів (піридоксальфосфат та піридоксамінофосфат). Розподіл переважно у м'язах, печінці та ЦНС. Проникає через плаценту та у молоко матері. Виводиться нирками (при внутрішньовенному введенні з жовчю – 2%).

Показання

• лікування та профілактика клінічної недостатності вітаміну B6;
• виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;
• гіпохромна та мікроцитарна анемії;
• паркінсонізм;
• хорея;
• токсикоз вагітних;
• гепатит;
• дерматит;
• ексудативний діатез;
• нейродерміти;
• псоріаз.

Форми випуску

Таблетки 2 мг та 10 мг.

Розчин для ін'єкцій 5% (уколи в ампулах).

Інструкція із застосування та режим дозування

Для лікування недостатності вітаміну B6 дорослим внутрішньо – по 80 мг 4 рази на добу. Можливе також внутрішньом'язове, підшкірне або внутрішньовенне введення у добовій дозі 50-150 мг. Тривалість лікування визначається видом та тяжкістю захворювання.

Для профілактики недостатності вітаміну B6 застосовують у дозі 40 мг на добу.

Побічна дія

• алергічні реакції;
• гіперсекреція соляної кислоти

Протипоказання

• Підвищена чутливість до піридоксину.

Застосування при вагітності та годуванні груддю

Можливе застосування піридоксину при вагітності та в період лактації (грудного вигодовування) за показаннями.

особливі вказівки

Лікарська взаємодія

При одночасному застосуванні потенціюється дію діуретиків.

Аналоги лікарського препарату Піридоксин (вітамінB6)

• Піридоксин буфус;
• Піридоксин Віал;
• Піридоксину гідрохлорид.

Аналоги з фармакологічної групи (вітаміни та вітаміноподібні засоби):

• D Пантенол;
• Альфа Токоферолу ацетат Вітамін E;
• Аквадетрім;
• Бета каротин;
• Вітамін A Ретинол;
• Вітамін B12 Ціанокобаламін;
• Вітамін B1 Тіамін;
• Вітамін B2 Рибофлавін;
• Вітамін D3 Колекальциферол;
• Вітрум;
• Герботон;
• Геріатрікс;
• Декспантенол;
• Доппельгерц Вітамін E форте;
• Дріжджі пивні;
• Кальцію пантотенат;
• Кальцію фолінат;
• Карнітін;
• Кокарбоксілаза;
• Лівокарнітин;
• Мульті-табс;
• Мультивіт плюс;
• Ніацин;
• Нікотинамід;
• Пантенол;
• Пренатал;
• Риб'ячий жир;
• Сана Сол;
• Феррінат;
• Фолієва кислота;
• Холекальциферол;
• Шипшини сироп;
• Ейконол;
• Ергокальциферол.

За відсутності аналогів ліків за діючою речовиною, можна перейти за посиланнями нижче на захворювання, від яких допомагає відповідний препарат, та переглянути наявні аналоги з лікувальної дії.

Прийом вітаміну В6 у таблетках у ряді випадків є оптимальним варіантом постачання організму необхідною кількістю піридоксину, причому потреба саме в таблетованих препаратах може виникати не тільки тоді, коли організм відчуває сезонну нестачу вітаміну (тобто при гіповітамінозі), а й тоді, коли підвищені кількості його необхідні лікування різних хвороб.

Залежно від цільового призначення, вітамін В6 може утримуватись у таблетках без додавання інших вітамінів (так звані моновітамінні препарати), або може входити до складу засобів у суміші з іншими вітамінами та мінералами (полівітамінні комплекси). Тому, якщо говорити взагалі, вітамінні препарати з піридоксином досить численні і різноманітні за своїм складом, і ціни на них коливаються в значних межах.

Однак для вирішення конкретної проблеми зі здоров'ям потрібно не тільки використовувати найбільш підходящий і ефективний засіб, але й правильно підібрати дозування, кількість таблеток і частоту їх прийому. Про правила такого вибору та застосування таблеток з вітаміном В6 ми й поговоримо далі…

«Я тут нещодавно до гінеколога ходила, деякі проблеми були. Вона призначила кілька препаратів, і серед них таблетки вітаміну В6. Вони переважно для нервів використовуються. Я так хімію не дуже люблю пити, але тут чистий вітамін, та й діватися нікуди, треба лікуватися. Коштують недорого, упаковку на 50 пігулок купила за 55 рублів. Пила по одній штуці двічі на день, кислуваті на смак…»

Олена, Актау

Препарати чистого вітаміну В6 у таблетках (моновітамінні) можна сьогодні зустріти у продажу, наприклад, під такими назвами:

1. Вітамін В6;
2. Піридоксину гідрохлорид;
3. Бартел Драгз Вітамін В6;
4. Піридобені;
5. Піридоксину гідрохлорид - Н.С.;
6. Пірідоксін-Н.С.

Всі вони взаємозамінні, важливо лише враховувати дозування піридоксину у конкретних таблетках.

А ось мультивітамінних комплексів із піридоксином значно більше. Найбільш відомі серед них:

• Поліневрин з вітамінами В6 та В1;
• Мільгамма та Мільгамма Композитум (у вигляді драже, що містять В1 та В6);
• Пентовіт, що містить вітаміни В1, В3, В6, В9 та В12 (ціна - близько 150 рублів за 50 таблеток);
• Біотредин з піридоксином та треоніном (ціна - приблизно 150 рублів за 30 таблеток);
• Ангіовіт, до складу якого входять вітаміни В1, В6, В9 та В12 (ціна – близько 300 рублів за 60 таблеток);
• Магнеліс В6 та Магне В6 – обидва з магнієм та піридоксином;
• Нейробіон з вітамінами В1, В6 та В12.

А також у продажу є безліч вітамінно-мінеральних комплексів, що містять у своєму складі у тому числі і піридоксин (зазвичай у вигляді гідрохлориду): Мульті-Табс, Вітрум, Алфавіт, Комплівіт, Центрум та ін.

«Деякі ліки містять вітамін b6 разом з b1 та b12, хоча у всіх інструкціях пишеться, що змішувати їх не можна, оскільки вони знижують ефективність один одного. Розбиралася з хорошим лікарем, він мені пояснив, що у таблетках ці вітаміни як би не впливають один на одного і всмоктуються у шлунку нормально, а ось саме у розчинах змішувати вітамін Б6 з іншими вітамінами групи Б небажано. Навіщо тоді в Нейробіоні, який у ампулах, усі три вітаміни змішують – не зрозуміло мені…»

Оксана, Челябінськ

Оскільки вітамін В6 (піридоксин) в організмі бере участь у величезній кількості обмінних реакцій, застосування його може знадобитися при різних захворюваннях. Тим не менш, найчастіше таблетки з ним прописуються для лікування та профілактики авітамінозів та гіповітамінозів різної етіології – від сезонних та дієтичних до тих, які пов'язані з хронічними захворюваннями.

Ознаками таких авітамінозів найчастіше є шкірні прояви, зокрема себорея, глосит, хейлоз, і навіть нервові розлади, поліневрити, кон'юнктивіт, несильні нудота і блювота. Тим не менш, ці ж розлади можуть вказувати і на інші патології, тому приймати рішення про прийом таблеток з вітаміном В6 з лікувальною метою повинен тільки лікар.

До складу терапевтичних комплексів вітамін В6 у таблетках включають, наприклад, при лікуванні наступних захворювань:

1. Туберкульоз (як антидот при отруєннях та побічних ефектах препаратів на основі ізоніазиду);
2. Анемії та лейкопенії (для стимуляції кровотворення);
3. Нервові захворювання, зокрема хвороба Паркінсона, невралгії, радикуліти, мала хорея;
4. Гепатити;
5. Токсикоз вагітних (як засіб, що нормалізує травлення);
6. Хвороба Меньєра (для зменшення кількості рідини в порожнині середнього вуха);
7. Морська хвороба;
8. Псоріаз;
9. Дитячі діатези.

Також показано застосування піридоксину у таблетках при дитячому аутизмі та енурезі – для посилення ефекту основного лікування. Цей же вітамін застосовується в комплексній терапії цукрового діабету та епілепсії.

Загалом, на підставі свого досвіду та аналізу стану хворого лікар може призначити вітамін В6 та при інших захворюваннях, а також у відновлювальний період після операцій.

Допускається акуратний прийом полівітамінних таблеток або драже, що містять гідрохлорид піридоксину, з власної ініціативи в профілактичних цілях. Вітамін В6 відносно безпечний, і ознаки гіпервітамінозу можуть спостерігатися лише досить значне зловживання ним.

Тому комплексні вітамінні препарати для захисту від сезонного гіповітамінозу можна застосовувати відповідно до інструкції без узгодження з лікарем. У терапевтичних цілях вітамін В6 повинен призначатися тільки фахівцем.

Слід враховувати, що стандартна профілактична доза вітаміну В6 на добу становить 3-4 мг для дорослих та 2 мг для дітей віком до 12 років. Як правило, з профілактичною метою використовують комплексні вітамінні препарати, до складу яких піридоксин входить у відносно невеликих кількостях.

Наприклад, добова потреба людини у вітаміні В6, залежно від віку, така:

1. Для дітей першого року життя – 0,6 мг на добу;
2. Дітям від року до 3 років – 0,9 мг на добу;
3. Дітям від 4 до 6 років – 1,3 мг на добу;
4. Дітям від 7 до 10 років – 1,6 мг на добу;
5. Підліткам від 11 до 14 років – 1,8 мг на добу;
6. Підліткам від 15 років та дорослим – 2 мг на добу.

Для порівняння: у тому ж Мульті-Табс В-Комплекс міститься 15 мг піридоксину в кожній таблетці, тобто це з лишком перекриває добову потребу дорослої людини у вітаміні В6. Показання для застосування цього препарату такі: профілактика неврозів, стресів, період відновлення після операцій, поліневрити, невралгії, дерматити, а також синдром хронічної втоми. Згідно з інструкцією, приймають Мульті-Табс В-Комплекс по 1 таблетці 1-3 рази на добу.

При різних захворюваннях (у тому числі при гіповітамінозі, що вже розвинувся) дозування вітаміну вибирає тільки лікар. Зазвичай для лікування призначається від 20-30 до 100 мг піридоксину на день – залежно від стану хворого, тяжкості хвороби, віку пацієнта та потреби організму у піридоксині.

Наприклад:

1. При анемії призначають 80-100 мг піридоксину, один раз на 3-4 дні;
2. При невралгіях трійчастого нерва, невритах приймається по 300-400 мг піридоксину на добу;
3. При серцевій недостатності – 100 мг на добу.

Дітям при тих чи інших захворюваннях дози зменшують пропорційно до віку.

Таблетки вітаміну В6 (моновітамінних препаратів) приймають 1-2 рази на добу під час або після їди. Їх можна не розжовувати, але обов'язково потрібно запивати водою.

Незважаючи на відносну безпеку та відсутність наслідків при випадкових передозуваннях, грубі порушення правил прийому вітаміну В6 можуть викликати серйозні наслідки.

Наприклад, у деяких хворих при прийомі великих доз піридоксину в таблетках відзначаються алергічні реакції (переважно у вигляді шкірних проявів), відчуття стискання кінцівок, підвищення кислотності шлункового соку. Також відомою побічною дією вітаміну В6 є зниження продукції грудного молока, хоча в деяких випадках саме з цією метою препарат і застосовують.

При прийомі піридоксину (особливо великих разових доз) можливе отруєння з характерними ознаками – нудотою, поколюванням у пальцях рук та ніг, різкими перепадами емоційного стану. При появі таких симптомів необхідно випити велику кількість води, по можливості спричинити блювання, а потім прийняти кілька таблеток активованого вугілля.

На замітку

Відомий сечогінний ефект піридоксину, коли відповідний препарат приймається у великих кількостях. Такий ефект загалом не є шкідливим, і іноді саме для нього вітамін використовується (наприклад, при хворобі Меньєра).

Основними протипоказаннями до застосування препаратів піридоксину є:

• Ішемічна хвороба серця;
• Виразкова хвороба шлунка;
• Виразкова хвороба дванадцятипалої кишки.

У цих випадках вітамін В6 протипоказаний у будь-яких формах, у тому числі у таблетках.

У деяких випадках не можна застосовувати саме таблетки, але ін'єкції піридоксину цілком можуть використовуватися - наприклад:

• При порушеннях всмоктування у шлунку та кишечнику;
• у період відновлення після операцій на ШКТ;
• При низькій старанності пацієнта (наприклад, при лікуванні хворих у психіатричних клініках або у місцях позбавлення волі), а також за відсутності свідомості у пацієнта.

В окремих випадках прийом піридоксину може бути протипоказаний і при інших патологіях. У деяких ситуаціях протипоказання актуальні для великих доз вітаміну, тоді як профілактичні дозування його цілком виправдані. Розбиратися з цими тонкощами має лікар.

Медична практика показує, що прийом вітаміну В6 у таблетках доцільний лише за гострої необхідності, коли це пов'язано із серйозними розладами здоров'я. Якщо ж критичної необхідності в прийомі додаткових доз піридоксину немає, то в достатніх для організму кількостях його можна отримувати з простих і доступних продуктів харчування.

Наприклад, піридоксину багато в:

• М'ясі та субпродуктах – до 108 мкг на 100 г;
• Рибі – до 94 мкг на 100 г (особливо багата на вітамін тріска);
• Зернах злакових з оболонкою – до 72 мкг на 100 г;
• Волоські горіхи – до 68 мкг на 100 г;
• Оливковій олії – до 65 мкг на 100 г;
• Бананах – до 34 мкг на 100 г;
• Картоплі – до 29 мкг на 100 г;
• Листові овочі - до 25 мкг на 100 г.

У більших або менших кількостях вітамін В6 міститься практично у всіх рослинних та тваринних продуктах, і тому при збалансованому раціоні харчування та нормальній роботі шлунково-кишкового тракту нестачі піридоксину в організмі, як правило, не виникає. Прийом вітаміну В6 в таблетках може знадобитися в основному при різних патологіях, і тому розглядати його в такій формі слід саме як ліки.

– це групове найменування трьох взаємоперетворюються одна в одну форм однієї й тієї біоорганічного сполуки. Різні форми одного з'єднання називаються просторовими конформаціями і носять різні назви, які використовуються для їх швидкого та легкого розрізнення в письмовій та усній мові. Однак загальноприйнятою назвою вітаміну В

є піридоксин.

Вітамін В

є речовина, що має три різні просторові форми організації молекули. Всі три дані форми мають однакову вітамінну активність і називаються вітамінами В

Термін "вітамер" аналогічний поняттю "ізомер" в органічній хімії. Ізомером називається варіант просторової орієнтації молекули однієї й тієї ж речовини (див. рисунок 1).

Рисунок 1 – Приклади ізомерів гексану.

Вітамін В6 складається з трьох вітамерів-ізомерів, кожен з яких має однакову вітамінну активність. Вітамери називаються по-різному – піридоксол (піридоксин), піридоксаль та піридоксамін. Всі ці назви можуть використовуватися для позначення будь-якої форми вітаміну В6. Однак, щоб уникнути плутанини, вітамін В6 за рекомендацією Міжнародної комісії з номенклатури біологічної хімії називають піридоксином, Маючи на увазі під цим найменуванням всі три структурні форми, що мають однакову активність - піридоксин (піридоксол), піридоксаль і піридоксамін.

Крім того, вітамін В6 іноді називають старими найменуваннями. адермінабо фактор Y, які були дані речовині кілька десятиліть тому при їх відкритті та вивченні властивостей. Сьогодні ці назви стосовно вітаміну В6 застосовуються рідко, але в деяких наукових та науково-популярних публікаціях їх можна все ще зустріти.

В організмі людини всі три вітаміни вітаміну В6 – піридоксол, піридоксаль та піридоксамін перетворюються на дві активні форми – піридоксальфосфат та піридоксамінфосфат. Саме у формі піридоксальфосфату та піридоксамінфосфату вітамін В6 надає фізіологічні та біологічні ефекти в організмі людини. Дані назви іноді використовуються в літературі для позначення того, що йдеться саме про активну форму вітаміну В6.

Вітамін В

має такі фізіологічні ефекти в організмі людини:

1. регуляція білкового обміну;

2. Регуляція обміну заліза, його доставки в

кістковий мозок

та інші органи та тканини;

3. Регулює збудливість центральної нервової системи.

Три перераховані фізіологічні ефекти вітамін В6 надає на рівні кожної клітини. Потім ефект підсумовується та виникає загальна дія на рівні всього організму. Розглянемо докладно, якою є сутність кожного фізіологічного ефекту вітаміну В6, і яку роль вони грають у підтримці та регуляції процесів життєдіяльності.

Отже, на рівні білкового обміну піридоксин необхідний для взаємного перетворення та метаболізму амінокислот, які відбуваються в ході реакцій трансамінування, переамінування, дезамінування та декарбоксилювання. Саме перебіг даних реакцій запускає та підтримує на необхідному рівні вітамін В6. Взаємне перетворення амінокислот відбувається в організмі постійно, коли необхідно з одного з'єднання, якого зараз досить багато, отримати інше – наявне в недостатній кількості. Завдяки цьому механізму одна амінокислота може перетворюватися на іншу – ту, яка потрібна саме зараз для різних процесів синтезу білка. Процес перетворення амінокислот один в одного дозволяє підтримувати динамічну рівновагу і не допускати виникнення дефіциту за рахунок конвертації іншої речовини, що є надлишком. Крім того, вітамін В6 покращує всмоктування амінокислот з кишечника в кровотік та їх подальше транспортування до різних органів та тканин.

Крім того, вітамін В6 підтримує, активізує та прискорює перетворення дофаміну на норадреналін та глутамінової та аспарагінової кислоти на бурштинову кислоту, які суттєво підвищують швидкість енергетичних процесів у клітинах. Це означає, що під впливом вітаміну В6 прискорюється метаболізм, обмін речовин відбувається швидше, а, отже, всі клітини оновлюються за більш короткий проміжок часу, підтримуючи молодість і активність всього організму.

У ході реакцій дезамінування відбувається утворення ацетилкоензиму А, який є ключовою речовиною для перебігу циклу Кребса. А цикл Кребса необхідний синтезу універсальної енергетичної молекули АТФ (аденозинтрифосфорної кислоти)із вуглеводів. Важливість молекули АТФ не можна переоцінити - адже кожна клітина використовує енергію саме в цій формі, а не у вигляді білків, жирів і вуглеводів, що надійшли з їжею. Таким чином, для отримання універсального енергетичного субстрату клітині необхідно переробити вуглеводи, білки та жири на молекули АТФ. І вітамін В6 забезпечує перебіг каскаду реакцій (циклу Кребса), під час яких вуглеводи переробляються на АТФ.

В ході реакцій декарбоксилювання відбувається утворення гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) з глутамінової кислоти та серотоніну з триптофану. А гамма-аміномасляна кислота та серотонін, у свою чергу, є основними гальмівними медіаторами у центральній нервовій системі. Тобто, під впливом ГАМК та серотоніну відбувається гальмування та гасіння збудження в ЦНС. А оскільки реакція декарбоксилювання, під час якої відбувається утворення ГАМК та серотоніну, регулюється та запускається вітаміном В6, то таким чином піридоксин регулює збудливість центральної нервової системи, не дозволяючи їй надмірно посилюватись. Саме тому при дефіциті вітаміну В6 з'являються ознаки надмірного збудження ЦНС, такі як схильність до судом, екзальтації і т.д.

Нарешті, вітамін В6 збільшує кількість синтезованого білка сидерофіліну, який здійснює перенесення заліза з кишечника в тканини, зокрема кістковий мозок. Таким чином, піридоксин забезпечує кістковий мозок достатньою для кровотворення кількістю заліза. І тому при дефіциті вітаміну В6 може розвиватися анемія, адже доставити залізо в кістковий мозок, де з нього утворюється гемоглобін, через нестачу білка сидерофіліну просто неможливо.

В організмі дітей вітамін В

виконує ті ж функції, що й у дорослих. Тобто, піридоксин прискорює метаболізм, забезпечує утворення енергії з вуглеводів, знімає збудження у центральній нервовій системі, запускає перетворення амінокислот одна в одну та бере участь у транспортуванні заліза, створюючи умови для синтезу гемоглобіну.

У дітей велике значення має здатність вітаміну В6 забезпечувати перетворення амінокислот один в одного, оскільки вони необхідні для синтезу білка та побудови м'язів, кісток, сполучної тканини, судин, нервів тощо. Узагальнюючи, можна сказати, що активний синтез білка необхідний дитині для нормального зростання та гармонійного фізичного розвитку. А в кожний момент часу може виникати дефіцит тієї чи іншої амінокислоти, без якої білок побудувати не можна. І тоді в буквальному значенні слова «на виручку» приходить вітамін В6, який запускає процес перетворення однієї амінокислоти, що є в надлишку, в іншу – ту, якої зараз не вистачає. Тобто, піридоксин у дітей забезпечує нормальний фізичний розвиток та повноцінне зростання.

Функція підтримки синтезу білка важлива як зростання, але й нормального імунітету. Адже антитіла чи імуноглобуліни – це білкові структури, які постійно синтезуються в організмі для знищення різних патогенних бактерій, вірусів, грибків тощо. А на фоні дефіциту вітаміну В6 синтез імуноглобулінів може відбуватися з недостатньою інтенсивністю, що проявиться зниженням імунітету у дитини.

Також вітамін В6 бере участь у синтезі інсуліну – дуже важливого для утилізації глюкози білка, за недостатньої кількості якого у людини розвивається важке, хронічне обмінне захворювання – цукровий діабет.

Крім того, вітамін В6 необхідний для синтезу достатньої кількості гемоглобіну, оскільки він стимулює утворення білка, що доставляє залізо в кістковий мозок, де відбувається складання гемоглобіну. Для дітей це особливо важливо, оскільки вони інтенсивно ростуть, і об'єм крові у них постійно зростає. Якщо обсяг крові збільшиться без підвищення кількості гемоглобіну, то у дитини розвинеться анемія.

Також для дітей дуже важлива здатність вітаміну В6 пригнічувати збудження та активувати гальмування у центральній нервовій системі. Враховуючи превалювання збудження над гальмуванням у головному мозку у дітей, стає зрозуміло, що вітамін В6 дуже важливий для підтримки балансу та недопущення судомної активності, дратівливості та збудливості.

Піридоксин також має дуже велике значення для здоров'я шкіри, оскільки вітамін профілактує дерматити будь-якого походження, у тому числі алергічні, себорейні, грибкові, псоріатичні та діатезні. Враховуючи, що у дітей часто виникають запальні та сверблячі висипання на шкірному покриві, роль вітаміну В6 як речовина, що профілактує ці явища, дуже важлива.

Усі три вітамери В

добре всмоктуються з тонкого кишечника в кров, зі струмом якої надходять у

Де трансформуються в активні форми – піридоксальфосфат та піридоксамінфосфат. Саме у двох активних формах вітамін В

надає всі свої біологічні та фізіологічні ефекти на організм людини. Після використання піридоксамінфосфат та піридоксальфосфат перетворюються на піридоксову кислоту, яка

із сечею виводиться з організму.

Дефіцит вітаміну В

трапляється рідко, оскільки піридоксин міститься у достатній кількості у багатьох продуктах, що споживаються людьми щодня. Найчастіше нестача вітаміну В

розвивається на тлі різних захворювань травного тракту, при яких порушується його всмоктування в кров (наприклад, мальабсорбція), а також при патологіях, пов'язаних із прискореним розпадом білка, таких як

алкоголізмгіпертиреоз

Гарячка будь-якого генезу або

Крім того, дефіцит піридоксину може формуватися при спадкових захворюваннях, таких як гомоцистеїнурія, цистатіонурія, ксантуренурія, піридоксинзалежний судомний синдром і анемія.

Окремо варто згадати як причини розвитку дефіциту вітаміну В6 застосування лікарських препаратів, що перешкоджають всмоктуванню піридоксину в кров з кишечника. До цих препаратів відносять протитуберкульозні (ізоніазид, фтивазид, тубазид, циклосерин) та деякі інші антибіотики (пеніциламін, хлорамфенікол), а також Етіонамід, Леводопа, естрогени та імуносупресори.

Дефіцит вітаміну В

у дорослих проявляється наступними симптомами:

• Погіршення апетиту аж до повної втрати;
• Нудота та блювання;
• Дратівливість;
• Загальмованість;
• Депресія;
• Безсоння;
• Сильна тривожність;
• Стомлюваність;
• Судоми та висока судомна активність;
• Себорейний дерматит;
• Випадання волосся;
• Здуття живота та метеоризм;
• Формування каменів у нирках;
• Поява аномальних хвиль на електроенцефалограмі (ЕЕГ);
• Неврити та поліневрити периферичних нервів;
• Запалення мови (глосит);
• Стоматит;
• Кон'юнктивіт;
• Сухість і шорсткість шкірного покриву на обличчі, особливо навколо очей та губ;
• Вертикальні та глибокі тріщини на губах;
• Тріщини у кутах рота;
• Оніміння кінцівок;
• М'язова слабкість;
• Зниження імунітету з допомогою зменшення кількості Т-лімфоцитів.

У дітей дефіцит вітаміну В

проявляється такими симптомами:

• Затримка зростання та фізичного розвитку;
• Конвульсивні напади;
• Висока судомна готовність та судоми;
• Підвищена збудливість;
• Порушення роботи травного тракту (метеоризм, проноси та ін);
• Дерматити з вираженою запальною реакцією.

Вітамін В

міститься у багатьох продуктах харчування. Однак найбільша його кількість є в наступних продуктах:

• Грецькі горіхи;
• Фундук;
• Шпинат;
• Картопля;
• Морква;
• Капуста білокачанна;
• Цвітна капуста;
• Томати;
• Полуниця;
• Черешня;
• Апельсини;
• Лимони;
• Хрін;
• Часник;
• Дріжджі;
• Солодкий болгарський перець;
• Гранат.

У перерахованих вище продуктах міститься максимальна кількість вітаміну В6. Дещо в менших, але також достатніх кількостях піридоксин міститься в бобових (квасоля, боби, горох, нахут, сочевиця), рибі, м'ясі, молочних продуктах, печінці тварин і птахів, а також крупах та яйцях.
Добова норма споживання вітаміну В6 людьми різного віку

Потреба вітаміну В

у дітей та дорослих різна через вікові особливості функціонування організму. Так, для дітей прийнято такі добові норми споживання вітаміну В

в залежності від віку:

• Діти від народження до півроку – 0,1 мг на добу;
• Діти 7 – 12 місяців – 0,3 мг;
• Діти 1 – 3 років – 0,5 мг;
• Діти 4 – 8 років – 0,6 мг;
• Діти 9 – 13 років – 1,0 мг.

Підлітки жіночої та чоловічої статі, а також дорослі чоловіки та жінки також мають неоднакову потребу у вітаміні В6. Добові потреби у піридоксині юнаків, дівчат, жінок та чоловіків відображені у таблиці.

Вище наведені орієнтовні середні норми споживання вітаміну на добу, яких слід намагатися дотримуватись щодня. Однак якщо протягом тижня людина буде кілька днів недоотримувати вітамін В6 з їжею, а в інші дні, навпаки, споживати з надлишком, то динамічна рівновага не порушиться за рахунок перекривання, і в цілому організм не відчуватиме браку піридоксину.

Наведені норми розраховані здорових людей, які ведуть помірковано активний спосіб життя. Однак при нервовій напрузі, фізичних навантаженнях, перебування в холоді, роботі з хімікатами та радіонуклідами потреба у вітаміні В6 підвищується.

Рекомендується вираховувати індивідуальну норму споживання піридоксину на підставі кількості білка в раціоні харчування, виходячи із співвідношення: 0,032 мг вітаміну В6 на кожний 1 г білка. При дієтичному харчуванні мінімально достатній рівень споживання піридоксину становить 1 мг, максимально допустимий – 6 мг.

При лікуванні різних захворювань дозування вітаміну В6 деякими лікарями-клініцистами доводиться до 600 мг на добу. Зазвичай, така доза переноситься без будь-яких негативних наслідків. Проте вчені рекомендують не перевищувати добову дозу піридоксину більше 50 мг.

В даний час вітамін В

для медичного застосування випускається у двох лікарських формах:

1. Пігулки для прийому внутрішньо;

2. Розчин для ін'єкцій у ампулах.

Відповідно, таблетки вітаміну В6 приймають внутрішньо, а розчин вводять внутрішньом'язово, внутрішньовенно чи підшкірно. При висипі вугрів розчин вітаміну В6 застосовують зовнішньо у формі примочок і аплікацій на уражені ділянки.

Крім двох лікарських форм препарат вітаміну В6 для медичного використання може містити в якості активної речовини різні вітаміни, такі як піридоксин гідрохлорид або піридоксальфосфат. Препарат вітаміну В6, що містить як активну речовину піридоксальфосфат, має більш швидкий терапевтичний ефект порівняно з піридоксином гідрохлоридом. В іншому властивості препаратів з піридоксину гідрохлоридом та піридоксальфосфатом однакові.

Вітамін В

головним чином застосовується для усунення та профілактики гіповітамінозів або

авітамінозів

А також у складі комплексного лікування різних захворювань шкірного покриву, нервової системи, обміну речовин та інших. Крім того, вітамін В

застосовується в

косметології

з метою покращення стану шкірного покриву, волосся та нігтів.

Окремою статтею застосування вітаміну В6 є профілактика розвитку гіповітамінозу при лікуванні туберкульозу антибіотиками. Справа в тому, що протитуберкульозні антибіотики витрачають вітамін В6 у великій кількості, тому навіть на тлі його нормального надходження з їжею через деякий час може сформуватися дефіцитний стан (гіповітаміноз чи авітаміноз). Тому при застосуванні протитуберкульозних антибіотиків необхідно додатково приймати вітамін В6. В даний час багато нових протитуберкульозних препаратів випускаються в комбінованій формі, що включає антибіотик і вітамін В6. Така комбінована форма дозволяє приймати лише один препарат та усуває необхідність додаткового та окремого використання піридоксину.

Сьогодні загальними показаннями до застосування вітаміну В6 є такі стани:

• Ранній токсикоз вагітності з нудотою та частою блювотою;
• Гестоз;
• Новонароджені на штучному вигодовуванні, яке виробляється не збалансованими спеціалізованими дитячими сумішами, а донорським молоком або молоком сільськогосподарських тварин;
• Новонароджені на штучному вигодовуванні, які страждають на сухість, набряклість і лущення шкірних покривів;
• Новонароджені із низькою масою тіла (гіпотрофією);
• Новонароджені з піридоксинзалежним судомним синдромом (спадкове захворювання);
• Анемія, що поєднується з високою концентрацією заліза у крові (гіпохромна мікроцитарна анемія);
• Люди з низькою стійкістю до різних інфекційних захворювань;
• Люди із підвищеною збудливістю;
• Люди будь-якого віку, у тому числі діти, які страждають на фебрильні судоми (судоми, що розвиваються у відповідь на високу температуру тіла);
• у складі комплексної терапії серцевої недостатності;
• У складі комплексної терапії гепатитів та холециститів;
• У складі комплексної терапії паркінсонізму;
• у складі комплексної терапії радикуліту;
• Периферичні неврити;
• Невралгія;
• Профілактика судом протягом курсу застосування Фтивазиду;
• Профілактика гіповітамінозу протягом курсу лікування протитуберкульозними антибіотиками;
• Неповноцінне харчування;
• Довго протікають інфекційні захворювання;
• Для поповнення втрат вітаміну В6 при діареї;
• Ентерит (для профілактики гіповітамінозу на фоні порушеного всмоктування піридоксину через запалену стінку кишківника);
• Тривалий стрес;
• Синдром мальабсорбції;
• стан після видалення шлунка або частини кишечника;
• Гемодіаліз;
• Хвороба Літтла;
• Синдром Меньєра;
• Алкоголізм;
• Дерматити (атопічний, себорейний, вугри, прищі та ін.);
• Герпетичні інфекції (простий герпес, вітрянка та ін.);
• Псоріаз;
• Діатез.

Як видно, показання до застосування вітаміну В6 досить різноманітні, що зумовлено фізіологічними ефектами піридоксину, які надаються буквально на кожну клітину будь-якого органу людини. Саме тому препарати вітаміну В6 показані до застосування при настільки різних станах та захворюваннях. Безумовно за допомогою тільки вітаміну В6 не можна вилікувати важкі захворювання, але його застосування допомагає підвищити ефективність терапії, що проводиться, і, отже, поліпшити прогноз і перебіг патології.

В даний час в ампулах випускається розчин гідрохлориду піридоксину різних концентрацій. Розчин стерильний та готовий до застосування. Для зручності використання розчин маркується не відсотковим вмістом гідрохлориду піридоксину, а кількістю активної речовини в 1 мл. Сьогодні випускаються розчини вітаміну В

двох концентрацій - 50 мг піридоксину гідрохлориду в 1 мл та 10 мг в 1 мл.

Розчин вітаміну В6 в ампулах випускається та продається під наступним комерційними найменуваннями:

• Піридоксин (вітамін В6);
• Піридоксин буфус (Вітамін B6);
• Піридоксин-Віал (Вітамін B6).

Крім зазначених монокомпонентних препаратів, існує досить широкий спектр полікомпонентних засобів, до складу яких входить кілька вітамінів, у тому числі В6. Ці вітаміни будуть перераховані в окремому розділі.

В даний час випускаються таблетки вітаміну В

продаються під двома комерційними найменуваннями:

• Піридоксину гідрохлорид;
• Піридоксин (вітамін В6).

Крім того, вітамін В6 міститься в біологічно активній добавкі – автолізат пивних дріжджів. Даний БАД стандартизований, кількість вітамінів у ньому точно дозована, які клінічні ефекти дуже виражені. Тому як джерело вітаміну В6 можна використовувати і фармакологічні препарати, і БАД.

Ці препарати є монокомпонентними, тобто містять лише одну активну речовину – вітамін В6. Крім даних монокомпонентних препаратів, існує широкий спектр комплексних засобів, що містять у складі кілька вітамінів, у тому числі В6. Список комплексних засобів, що містять вітамін В6, у складі буде відображено в окремому розділі.

В даний час є комплексні препарати вітамінів, призначені для лікування та профілактики, що містять одночасно кілька активних речовин, у тому числі

Дані комплексні препарати можна умовно розділити на великі групи – профілактичні і терапевтичні. Профілактичні препарати – це вітамінно-мінеральні комплекси, призначені для періодичного прийому здоровими людьми 2 – 4 рази на рік, і містять більшість із 13 вітамінів та кілька мінералів. Прикладами таких комплексів є

ВітрумЦентрумСупрадін

Алфавіт, Мульті-Табс і т.д. Ці препарати містять вітамін В

Однак, крім нього, до складу входить ще більше десятка компонентів. І оскільки препарати приймаються для профілактики вітаміно- та мінералодефіциту, то їх відносять до відповідної групи.

Терапевтичні препарати вітамінів містять кілька компонентів – від двох до п'яти. Причому ці компоненти підібрані за сумісністю один з одним та зручністю застосування. Наприклад, комплекси вітамінів В6 + В12, які дуже зручні у застосуванні, оскільки дозволяють ввести відразу обидві сполуки за одну ін'єкцію. Такі комплекси містять вітаміни у досить великих, терапевтичних дозуваннях та використовуються у складі комплексної терапії різних захворювань. І тому їх називають терапевтичними препаратами. Нижче наведено список комплексних терапевтичних препаратів, що містять вітамін В6:

• Ангіовіт (В6, В12 + фолієва кислота);
• Бінавіт (В6, В1 та В12 + лідокаїн);
• Біотредин (В6 + амінокислота треонін);
• Вітагамма (В6, В1 та В12 + лідокаїн);
• Вітаксон (В6, В1 та В12 + лідокаїн);
• Комбіліпен (В6, В1 та В12 + лідокаїн);
• Комплігам (В6, В1 і В12 + лідокаїн);
• Лізобакт (В6 + лізоцим);
• Магвіт (цитрат магнію + В6);
• Магне В6 (магній + В6);
• Магнеліс В6 (магнію лактат + В6);
• Магній плюс В6 (магнію лактат + В6);
• Медивітан (В6, В12 та фолієва кислота);
• Мексі В6 (В6 + етилметилгідроксипіридину сукцинат);
• Мільгамма (В6, В1 та В12);
• Мільгама композитум (В6 та В1);
• Мульти-Табс В-комплекс (В1, В2, В3, В5, В6, В12 + фолієва кислота);
• Нейрогама (В1 та В6);
• Нейробіон (В6, В1 та В12);
• Нейромультивіт (В6, В1 та В12);
• Пентовіт (В1, В3, В6, В12 + фолієва кислота);
• Піціан (В6 та В12);
• Поліневрин (В6 та В1);
• Тригама (В6, В1 та В12 + лідокаїн).

Вітамін В

можна вводити ін'єкційним шляхом або приймати внутрішньо. Уколи можна робити внутрішньом'язово, внутрішньовенно чи підшкірно. При ін'єкційному введенні вітаміну В

його не можна змішувати з В

Бо вони несумісні. Вітаміни В

потрібно колоти у різні дні. Однак у таблетках вітаміни В

поєднувати можна, оскільки за такого способу прийому вони сумісні.

Вибір методу запровадження вітаміну В6 залежить від цього, навіщо застосовується препарат. Так, для лікування помірного гіповітамінозу або його профілактики, а також для покращення стану шкіри, волосся та нігтів вітамін В6 рекомендується приймати у формі таблеток. Для усунення вираженого гіповітамінозу або авітамінозу, а також у складі комплексного лікування різних захворювань, вітамін В6 рекомендується застосовувати у формі ін'єкцій. Також вітамін В6 необхідно вводити ін'єкційно, якщо людина страждає на запальні або виразкові захворювання органів травного тракту, при яких нормальне всмоктування препарату з кишечника неможливе.

Вибір способу ін'єкційного введення (внутрішньовенно, внутрішньом'язово або підшкірно) ґрунтується на можливостях медичних працівників та пацієнтів. Найшвидше препарат починає діяти при внутрішньовенному введенні, яке слід обов'язково застосовувати при гострих станах. При лікуванні хронічних патологій, якщо людина не може відвідувати медичний заклад для внутрішньовенного введення вітаміну В6, йому необхідно перейти на внутрішньом'язові або підшкірні ін'єкції в домашніх умовах.

Внутрішньовенно, підшкірно або внутрішньом'язово вводиться готовий розчин дозування 50 – 100 мг на добу для дорослих та 20 мг – для дітей. Добове дозування вітаміну В

розбивають на два уколи, які ставлять вранці та ввечері. Точне дозування вітаміну В

визначається видом захворювання:

• Терапія протитуберкульозними антибіотиками – вводити вітамін В6 по 5 – 10 мг на добу протягом курсу лікування;
• Сидеробластна анемія – 100 мг на добу, внутрішньом'язово двічі на тиждень;
• Паркінсонізм – 100 мг на добу, внутрішньом'язово двічі на тиждень. Курс лікування складається із 20 – 25 ін'єкцій. Повторні курси проводять після перерви у 2 – 3 місяці.
• Депресії – 200 мг на добу, внутрішньом'язово.

Тривалість курсу терапії вітаміном В6 для дорослих становить один місяць, а для дітей – два тижні. Перевищувати зазначені терміни лікування не рекомендується, оскільки це може призвести до розвитку тяжких алергічних реакцій. Якщо цілі лікування були повністю досягнуті протягом одного повного курсу, слід зробити перерву на місяць, після чого провести повторну терапію вітаміном В6. Повторні курси лікування з перервами між ними щонайменше один місяць можна повторювати протягом необмеженого проміжку часу за умови, що людина добре переносить препарат.

Внутрішньом'язову ін'єкцію рекомендується робити в бічну поверхню верхньої третини стегна, а не в сідницю, оскільки укол у м'язи ноги набагато безпечніший. Для виробництва ін'єкції необхідно звільнити зовнішню поверхню верхньої третини стегна від одягу, протерти шкіру в місці уколу антисептиком (спирт, хлоргексидин тощо), потім акуратно відламати кінчик ампули з розчином, ввести в неї кінчик голки шприца та набрати потрібну кількість препарату. Потім шприц перевернути голкою вгору і злегка постукати поверхнею туба в напрямку від поршня до голки, щоб повітряні бульбашки відірвалися від стінок і зібралися на поверхні розчину. Потім трохи натиснути на поршень і випустити кілька крапель препарату з голки. Після цього швидким і акуратним рухом ввести голку глибоко в м'яз, поставивши її перпендикулярно поверхні шкіри стегна. Повільно натискаючи на поршень, ввести всі ліки в м'яз, потім акуратно вийняти голку, тримаючи шприц, як і раніше, перпендикулярно до поверхні шкіри. Місце уколу протерти антисептиком.

Підшкірну ін'єкцію краще робити на передпліччях рук. Перед уколом протерти шкіру антисептиком і набрати в шприц ліки. Випустити зі шприца краплю розчину, щоб видалити повітря, та закрити голку кришкою. Готовий шприц покласти на чисту поверхню таким чином, щоб можна було дотягнутися рукою. Потім лівою рукою зібрати в складку ділянку шкіри 1 – 1,5 см та утримувати її таким чином до закінчення ін'єкції. Правою рукою взяти шприц, зняти ковпачок та ввести голку під складку шкіри, утримуючи її паралельно кістки передпліччя. Повільно ввести весь об'єм розчину та вийняти шприц, продовжуючи утримувати лівою рукою шкірну складку. Після того, як голка вийнята, можна відпустити шкіру та протерти місце уколу антисептиком.

Внутрішньовенні ін'єкції робити самостійно не рекомендується, оскільки без належного навички це небезпечно та боляче. Для внутрішньовенного запровадження вітаміну В6 слід скористатися послугами професійної медсестри.

Таблетки піридоксину необхідно приймати після їжі, не розжовуючи та запиваючи невеликою кількістю

Для профілактики гіповітамінозів дорослим рекомендується приймати по 2-5 мг на добу, а дітям по 2 мг на добу. Для комплексного лікування різних захворювань вітамін В

необхідно приймати по 20 – 30 мг на добу. Добове дозування вітаміну В

можна приймати одноразово або розбивати на два прийоми – вранці та ввечері. Тривалість профілактичного та лікувального прийому вітаміну В

становить 1 – 2 місяці для дорослих та дітей.

Вітамін В6 для волосся

Вітамін В

для волосся дуже важливий, оскільки зміцнює, профілактує і запобігає їх

випадання

При дефіциті вітаміну волосся випадає, шкіра голови запалюється, з'являється

Розчин вітаміну В

у концентрації 50 мг/мл об'ємом 1 мл додають у приготовлену домашню або куплену маску для волосся і ретельно перемішують масу. Ця кількість розчину додається в ту кількість маски, яка буде використана для одного нанесення на волосся. Щоразу перед використанням маски до неї потрібно додавати 1 мл розчину вітаміну В

При цьому можна готувати або купувати будь-які маски, які видаються корисними.

Вітамін В6 (піридоксин) – водорозчинний вітамін групи В, погано розчиняється у жирах. Відносно стійкий при високій температурі, розпадається під дією світла та кисню. В організмі не синтезується, джерела надходження – їжа та фармакологічні препарати.

Користь від прийому піридоксину:

• Виділяється фермент трансамінази, необхідний для переробки амінокислот та регуляції засвоєння білків.
• При стресах підвищується вироблення біогенних амінів.
• Поліпшується біодоступність жирних кислот.
• Зростає швидкість перебігу біохімічних реакцій.
• Зменшення синтезу щавлевої кислоти знижує ризик розвитку та рецидивів сечокам'яної хвороби.
• Переводить фолієву кислоту в активну форму.
• Профілактуються дерматологічні захворювання.
• Завдяки ліпотропному ефекту покращується функціонування печінки.
• Знижує передменструальний біль.

ВітамінB6 позитивно впливає на такі системи та органи

Нервова:

• Посилюється метаболізм у головному мозку, покращується пам'ять.
• Активно синтезуються нейротрансмітери – серотонін, гамма-аміномасляна кислота, дофамін та норадреналін.
• Поліпшується постачання нервової тканини поживними субстратами.
• Профілактує та усуває спазми та тремтіння м'язів.

Серцево-судинна:

• Профілактується ішемія, атеросклероз та інфаркт міокарда, розріджується кров та знижується артеріальний тиск.
• Нормалізується вміст калію та натрію в крові та міжклітинній рідині.
• Зменшуються набряки обличчя та кінцівок при хронічних захворюваннях серця.
• Необхідний для синтезу гемоглобіну, знижує вміст у крові холестерину, запобігає тромбозу.
• Нормалізує роботу серця та підвищує його здатність до розслаблення під час діастоли.

Ендокринна:

• Використання глюкози стає більш ефективним, її рівень у крові змінюється без різких стрибків та падінь.
• Підтримує баланс естрогену, профілактуючи появу пухлин у жінок.
• Необхідний синтезу більшості гормонів.
• Сприяє збереженню зору при цукровому діабеті.

Вітамін В6 інструкція із застосування

Розчин для ін'єкцій: вводиться підшкірно, внутрішньом'язово або внутрішньовенно, 1-2 рази на добу. При внутрішньовенному введенні разову дозу розводять з 1-2 мл води для ін'єкцій або ізотонічного розчину хлориду натрію безпосередньо перед використанням.

ПігулкиСпосіб застосування: приймати внутрішньо, запиваючи невеликою кількістю рідини, незалежно від їжі.

Купити Вітамін В6 з Калієм та магнієм

При нестачі в організмі піридоксину волосся висихає, ламається і січеться. Шкіра голови стає жирною, з'являється лупа, волосся погано росте. Вітамін В6 набув широкої популярності серед косметологів для усунення подібних проблем.

Після його застосування:

• Сухе волосся зволожується завдяки тому, що вітамін В6 утримує воду.
• Посилюється зростання волосся.
• За рахунок заспокійливої ​​дії усувається свербіж шкіри.
• Волосся припиняє випадати, потовщується і зміцнюється.
• Зникає лупа.
• Покращується кровопостачання коренів, волосся стає гладким, збільшується в обсязі і починає блищати.

Найбільшу популярність набули маски з піридоксином з ампул. Їх необхідно наносити на немите волосся, закриваючи голову поліетиленом і укутуючи щільним рушником. При значному випадінні волосся маски потрібно наносити через день, з профілактичною метою – 2 рази на тиждень.

Найбільш поширені рецепти масок:

• 2 чайні ложки реп'яхової олії підігріти на водяній бані і змішати з ампулою піридоксину. Нанести на вологе волосся і витримати 2 години.
• Збити куряче яйце і змішати зі столовою ложкою мигдальної олії. Додати по 1 ампулі піридоксину та вітаміну В12, перемішати і нанести на ніч на сухе волосся. Витримати годину, змити теплою водою та лягти спати. Помити голову шампунем не раніше, ніж за 8 годин.
• Розтопити 2 столові ложки меду, і додати по 1 ампулі вітамінів А, Е, В6 і В12. Перемішати і влити в суміш по чайній ложці олії та лимонного соку. Нанести на годину, потім промити голову з шампунем.

При вагітності потреба організму у піридоксині зростає у 1.5-2 рази. Його призначають у комплексі з магнієм, завдяки чому підвищується всмоктування обох елементів (препарат Магне В6). Піридоксин усуває ранкову нудоту та судоми в ногах в останньому триместрі вагітності.

Показання до застосування є:

• Загроза переривання вагітності.
• Відшаровування плаценти.
• Підвищений тонус матки.
• Судоми скелетних м'язів.
• Тяжка вагітність та ускладнені пологи в анамнезі.
• Часті стреси.
• Тахікардія.
• Аритмія.
• Гіпертонія.

Вітамін В6 для дітей

Нестача піридоксину в раціоні у дітей здатна викликати тяжкі патології розвитку нервової системи. При його дефіциті дитина погано спить, страждає від нічних судом. Для немовлят важливо, щоб мати отримувала достатню кількість вітаміну В6. Перед дачею препарату дітям віком до року необхідна консультація педіатра.

На добу вітаміну В6 необхідно:

• Немовлятам до 6 місяців – 500 мкг.
• Грудничкам від 6 місяців до року – 900 мкг.
• Дітям віком від року до 3 років – 1 мг.
• Дітям 3-6 років – 1,3 мг.
• Дітям 6-10 років – 1,6 мг.
• Хлопчикам 10-14 років – 1.8 мг, дівчаткам – 1.6 мг.
• Юнакам 14-18 років – 2 мг, дівчатам – 1.7 мг.
• Чоловікам 18-60 років – 2.2 мг, жінкам – 1.8 мг.
• Чоловікам віком від 60 років – 2.5 мг, жінкам – 2 мг.
• Вагітним жінкам – 3 мг, які годують – 3.4 мг.

Підвищення дози на 25-30% необхідно:

• Під час прийому протизаплідних препаратів та ліків, що містять естроген.
• В останній тиждень вагітності.
• За тиждень до початку місячних.
• Під час прийому препаратів з урахуванням стероїдів.
• При надмірній вазі.
• При вугровому висипі та запальних захворюваннях шкіри.

Піридоксин призначається при:

• В6-гіповітаміноз.
• Анеміях.
• Токсикоз під час вагітності.
• Зниження рівня лейкоцитів.
• Хвороби Меньєра.
• Захитування в транспорті та морської хвороби.
• Запалення в жовчному міхурі та печінці.
• Паркінсонізм, невритах, радикулітах та невралгіях.
• Нейродермітах, псоріазі та діатезах.
• Цукровий діабет.
• Набряки кардіогенного походження.
• Погіршення скоротливості серця.
• Підвищення тиску та ризик інфаркту міокарда.
• Депресіях та підвищеній нервовій напрузі.
• Сечокам'яної хвороби.
• Ожиріння.
• Атеросклероз.
• Зниження імунітету.
• Погіршення зору внаслідок цукрового діабету.
• Підвищення гематокриту.
• Гіперхолестеринемія.

Засвоєння

При внутрішньом'язовому введенні біодоступність 100% піридоксину. У їжі він міститься у вигляді сполук, що розпадаються у тонкому кишечнику. З кров'ю вітамін В6 надходить до печінки, де проходить його дефосфорилювання, а потім – фосфорилювання. Максимальна концентрація спостерігається у печінці, нирках та міокарді.

Де міститься вітамін В6 у тварині продуктах:

• Філе тунця, скумбрії та сардини.
• Куряча та яловича печінка.
• Куряче філе.
• Яйця.
• Креветки та устриці.
• Яловичина та баранина.
• Кисломолочні продукти.

Рослинні продукти:

• Фундук, кедрові та волоські горіхи.
• Квасоля.
• Картопля.
• Обліпиха та гранат.
• Хрін та часник.
• Болгарський перець.
• Зелений горошок, соя та сочевиця.
• Банани.
• Пшоно.
• Дріжджі.

Дефіцит піридоксину характеризується:

• Надмірною дратівливістю, загальмованістю та психічними дисфункціями.
• Безсоння і почуття безпричинної тривоги.
• Зниженням апетиту та затримками розвитку у дітей.
• Судорожним синдромом.
• Метеоризм.
• Утворенням уролітів у нирках та сечовому міхурі.
• Аномальними показаннями електроенцефалограми.
• Периферичними невритами, поліневритом рук та ніг.
• Розвитком анемій за достатньої кількості заліза в організмі.
• Запалення шкіри та слизових.
• Стоматитом, ринітом та кон'юнктивітом.
• Глосит і виразка ротової порожнини.
• Сильною кровоточивістю ясен.
• Судомними станами у дітей віком до 7 років.
• Підвищеною в'язкістю крові та її схильністю до формування згустків, що закупорюють судини та викликають тромбоз.
• Нудотою та блювотою.
• Нездатністю імунної системи синтезувати антитіла.

Передозування

Вітамін В6 швидко метаболізується та виводиться із сечею. Перевищення дозування в 50 разів протягом декількох років не призводить до погіршення стану здоров'я.

Підвищення дози в сотні разів може призвести до:

• Порушень периферичного кровотоку.
• Тахікардії та болям, що віддають у ліву руку.
• Мігрені, сонливості та запаморочення.
• Порушення та порушення координації.
• Парестезіям рук та ніг.
• Виникнення почуття тиску на кінцівки (синдром «панчохи та рукавички»).
• Труднощі дихання.
• Анафілаксії, кропивниці, сверблячої висипки, почервоніння шкіри, дерматитам, набряку Квінке та фотосенсебілізації.
• Нудоті та блювоті.
• Погіршення опірності імунної системи проти інфекцій.
• Печії та підвищеного вироблення шлункового соку.
• Зменшення вмісту фолієвої кислоти.
• Часткове облисіння.
• Порушень у системі згортання крові.
• Непритомність і судомний синдром при введенні великих доз внутрішньовенно.
• Пригніченню утворення молока у матерів-годувальниць.

Тривале передозування викликає зменшення кількості білка в скелетних м'язах, печінці, нирках та серці.

Вітамін В6 в ампулах – ціна 11 грн/35 рубза 10 ампул по 1мл.

склад: піридоксину гідрохлорид – 0,05 г, вода для ін'єкцій – до 1 мл.

Вітамін В6 у таблетках – ціна 9 грн/28 рубза 10 пігулок.

склад:

• Активний компонент- Прирідоксину гідрохлориду 0.05 г.
• Додаткові компоненти: мікрокристалічна целюлоза, моногідрат лактоза, кремній діоксид колоїдний зневоднений, тальк, магній стеарат.

Описані такі лікарські взаємодії:

• При одночасному прийомі з діуретиками піридоксин посилює їхню дію.
• Комбінований прийом з гормональними контрацептивами, циклосерином, пеніциламіном, ізоніазидом, гідралазину сульфатом, етіонамідом та імунодепресантами знижує ефективність вітаміну В6.
• Піридоксин частково блокує дію препаратів для терапії хвороби Паркінсона та послаблює фармакологічний ефект фенітоїну.
• При комбінованому прийомі з кортикостероїдними гормонами зменшується вміст піридоксину в організмі.
• Одночасне застосування з глутаміновою кислотою та аспаркам підвищує стійкість мозку до гіпоксії.
• Паралельне використання вітаміну В6 та серцевих глікозидів стимулює вироблення у серцевому м'язі білків скорочувальної дії.
• Піридоксин запобігає ускладненням від прийому трициклічних антидепресантів, спричинених їх антихолінергічною дією (зниження слиновиділення, анурія).
• Одномоментний прийом із похідними левоміцетину знижує ризик офтальмологічних патологій.
• Вітамін В6 сумісний з вітаміном В12, але не рекомендоване їхнє змішування в одній ємності.
• Небажано змішувати піридоксин з розчинами лугу, похідними заліза та розчинами сильних окислювачів.
• Не можна змішувати вітамін В6 в одній ємності з розчинами адреноміметиків, натрієвою сіллю ампіциліну, амфотерицином, аскорбіновою кислотою, фітоменаіоном, дипіридамолом, оксиферискорбоном натрію, похідними фенотіазину (хлорпромазин), фуросеміла.

Піридоксин - це вітамін В6, одягнений у таблетовану або ін'єкційну форму.

Строго кажучи, вітамін В6 представлений трьома різними вітамерами, що переходять один в інший - піридоксином, піридоксалем і піридоксаміном, але як лікарський препарат використовується лише один з них - піридоксин.

Хоча за великим рахунком це не так важливо: у будь-якому випадку при проходженні через печінку всі вітаміни піридоксину перетворюються на піридоксаль, який, у свою чергу, фосфорилюється з утворенням фосфату піридоксу.

Вітамін B6.

Відпускається без рецепта лікаря.

Скільки коштує Піридоксин в аптеках? Середня ціна становить 50 рублів.

Лікарські форми Піридоксину:

• Розчин для ін'єкцій (по 1 або 2 мл в ампулі, в контурній комірковій упаковці 5 ампул, в картонній пачці 1 або 2 упаковки в комплекті з ампульним ножем; в контурній комірковій упаковці 10 ампул, в картонній пачці 1 або 2 упаковки ампульним;у картонній коробці 10 ампул у комплекті з ножем ампульним).
• Пігулки: плоскоциліндричні, білого кольору, з ризиком і фаскою, можлива незначна мармуровість (по 50 шт. у банку світлозахисного скла або в полімерній банці, у картонній пачці 1 банку; по 50 шт. у полімерному флаконі, у картонній пачці 1 флакон, допускається також випуск полімерних банок і флаконів без пачок;

Діюча речовина: піридоксину гідрохлорид – 10 мг на 1 таблетці; 10 або 50 мг на 1 мл розчину.

Додаткова речовина у розчині – вода для ін'єкцій.

Піридоксин нормалізує функціонування центральної та периферичної нервової системи, бере участь в обміні амінокарбонових кислот: глутамінової, триптофану, метіоніну та інших. Вітамін б6 сприяє нормальному обміну ліпідів.

Застосування Піридоксину допоможе запустити обмінні процеси організму шляхом перетворення активної речовини на піридоксаль-6-фосфат. Ця сполука є речовиною кофермент, яка активізує ферменти, необхідні для нормального метаболізму амінокислот та ліпідів.

Піридоксин у таблеткахзастосовують для лікування та профілактики гіпо- та авітамінозу B6.

У складі комплексної терапії Піридоксин рекомендований до прийому при наступних захворюваннях:

1. Поразки нервової системи (синдром Меньєра, невралгії);
2. Токсикоз вагітних (сидеробластна, мікроцитарна та гіпохромна анемії);
3. Гепатити в гострій та хронічній формі.
4. Себорієподібні та несеборейні дерматити, оперізуючий лишай, нейродерміти, псоріаз, ексудативні діатези та інші дерматологічні захворювання.

Розчин для ін'єкційвикористовують для профілактики та лікування гіпо- та авітамінозу B6 (тривалі інфекційні захворювання, неповноцінне харчування, синдром мальабсорбції, ентерит, діарея, спру, тривалий стрес, стан після видалення шлунка та великих ділянок кишечника, гемодіаліз).

У складі комбінованої терапії засіб застосовують для лікування вродженого піридоксин-залежного судомного синдрому у новонароджених.

Наявність гіперчутливості до компонентів препарату є протипоказанням застосування Піридоксину.

У хворих з виразковою хворобою шлунка та дванадцятипалої кишки та ішемічною хворобою серця при призначенні препарату потрібно бути обережними.

Незважаючи на те, що вітамін В6 необхідний жінкам у період вагітності та годування груддю, застосовувати Піридоксин у цій ситуації можна лише за призначенням лікаря.

В інструкції із застосування зазначено що таблетки Піридоксинприймаються внутрішньо після їди. Їх не розжовують та запивають достатньою кількістю води. Середнє дозування препарату на лікування недостатності вітаміну В6 у дорослих становить 80 мг 4 десь у день, для профілактики гиповитаминоза – 40 мг на добу.

Для комплексного лікування різної патології дозу препарату лікар добирає індивідуально.

Розчин для уколів теж використовують для лікування та профілактики авітамінозу або гіповітамінозу вітаміну б6. Додатково використовують воду для ін'єкцій. В аптеках препарат продається за рецептом. Вводять розчин внутрішньом'язово, підшкірно чи внутрішньовенно. Дорослим та дітям добова доза призначається індивідуально, залежно від тяжкості стану.

Добова потреба дитини – до 20 мг. Дорослим рекомендовано по 100 мг на день, але можна призначати до 600 мг на добу (судомний синдром), курсом до 25 днів.

Використання обох лікарських форм препарату, відповідно до анотації, в поодиноких випадках може супроводжуватися: алергічними реакціями (висипанням, кропив'янкою), підвищенням кислотності шлунка, болями в животі, почуттям здавленості кінцівок, а також зниженням лактації.

Даних про передозування таблетками Піридоксин на сьогоднішній день немає.

З обережністю застосовують при виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, ІХС.

При тяжких ураженнях печінки піридоксин у високих дозах може спричинити погіршення її функції.

При використанні препарату необхідно враховувати взаємодію з іншими ліками:

1. При одночасному застосуванні потенціює дію діуретиків.
2. При одночасному застосуванні з леводопою зменшуються або повністю пригнічуються ефекти леводопи.
3. При одночасному застосуванні з гормональними контрацептивами можливе підвищення концентрації піридоксину у плазмі.
4. При одночасному застосуванні з ізонікотингідразідом, пеніциламіном, циклосерином можливе зменшення ефективності піридоксину.
5. При одночасному застосуванні з фенітоїном, фенобарбіталом можливе зменшення концентрацій у плазмі крові фенітоїну та фенобарбіталу.
6. Фізіологічною функцією вітамінів В1 і В6 є потенціювання дії один одного, що виявляється у позитивному впливі на нервову, м'язову та серцево-судинну системи.

Ми підібрали деякі відгуки людей, які використовували вітамін В6 Піридоксин:

1. Давиде. Мені був приписаний цей вітамін у зв'язку з онімінням і поколюванням у ногах та руках. Пройшов два курси лікування. Бо за першим не все нормалізувалося. Оніміння і поколювання пішло поступово. Щоправда, при другому курсі був невеликий на шиї висип. Не знаю, може це була побічна дія піридоксину. Але мені допоміг.
2. Ліза. Вітамін Б6 призначали при анемії разом із препаратами заліза. Аналізів попередньо спеціальних не робили. І таке лікування пальцем у небо потрапило до крапки, гемоглобін підвищився. Після проведеного курсу лікування вітамінкою та залізом більше не опускався.
3. Анжела. Пробувала приймати одночасно групу вітамінів у таблетках, мені здавалося так ефективніше та зручніше, але жодного ефекту та очікуваного результату не було. Вирішила спробувати окремо кожну групу. Почала з В6, відчула полегшення, зменшився біль. Так як у мене захворювання нервової системи, постійні неврити та невралгії, то доводиться проходити обов'язковий курс 1 раз на рік, але це зовсім не складно, а тим більше, що я сама собі навчилася колоти. Біль набагато зменшився, але головне не допустити загострення, інакше доводиться проходити повний курс, а так достатньо проколювати для профілактики.

Структурні аналоги по діючій речовині:

• Піридоксин буфус;
• Піридоксин Віал;
• Піридоксину гідрохлорид.

Перед використанням аналогів проконсультуйтеся з лікарем.

Піридоксин слід зберігати, по анотації, у захищеному від проникнення сонячних променів, прохолодному та сухому приміщенні. Термін придатності – 36 місяців.

Вітаю вас, мої цікаві читачі. Сьогодні у нас з вами особливий гість – це «вітамін життя». Так-так, ви не дочули. Без цього елемента немислиме зародження життя, його розвиток та перебіг. Що це за чудо-засіб? Це піридоксин чи вітамін B6.

Про чарівні властивості цього елемента я дізналася, коли мій син мав 1 місяць. І ми планово пішли на огляд до невролога.

Справа в тому, що при пологах була гіпоксія. Перший місяць для нас із чоловіком був справжнім пеклом. Антошка часто кричав, дуже погано спав. Засинав, а за 20 хвилин прокидався. Ходили, як зомбі. Хотілося лише одного – спати.

Нам порадили хорошого невролога, і ми вирушили до нього на прийом. Він так ретельно оглянув малюка. Розпитав про сина - про сон, як їсть та інше. Виявилося, що тремор і шия косить ліворуч.

А потім виписав гліцин (звичайна амінокислота) + магній В6 по половинці таблетки. Знайшли, що він продається ще рідкому вигляді в ампулах. Ось їх ми й вирішили давати Антосі. Через 4 дні почали спостерігати зміни у поведінці. Синуля після їжі почав спати по годині, став спокійнішим. За тиждень почав спати всю ніч, не прокидаючись на поїсти. Сам прокидається, розглядає іграшки, може один грати. А як борсався у воді – всю ванну заливав.

І що мене вразило – так це ефект від цього чудо-кошту. Після скасування все одно дія продовжилася. Сама пишу і стукаю по дереву, щоб не наврочити. А то розхвалюся вам 🙂

заснув доки я збирала його на прогулянку 🙂

Побачивши таку чарівну дію вітаміну на синулі, я вирішила дізнатися про B6 більше. Виявляється, цей елемент просто безцінний - він потрібний абсолютно всім.

Для чого організму потрібний вітамін B6

Піридоксин відноситься до сімейства вітамінів групи В. Ці сполуки відіграють важливу роль у низці фізичних та психологічних функцій. Вони, як відомо, допомагають підтримувати здоровий метаболізм та працездатність нервової системи. А ще важливі такі елементи для здоров'я шкіри та очей, нормального функціонування печінки.

Піридоксин має кілька похідних, у тому числі піридоксальфосфат, піридоксаль-5-фосфат та піридоксамін. Ці важливі речовини беруть участь у різних біологічних функціях організму.

Вітамін б6 бере участь у таких процесах:

• підтримує нервову систему,
• допомагає виробляти гемоглобін, який переносить кисень у червоних кров'яних тільцях (еритроцитах) по всьому тілу;
• балансує рівень цукру на крові;
• допомагає отримати енергію з їжі, яку ми їмо;
• підвищує настрій;
• створює антитіла, які імунна система використовує, щоб захистити нас;
• важливий для волосся - зміцнює його та прискорює ріст.

Симптоми дефіциту

Дефіцит В6 зустрічається дуже рідко у країнах. Щодня більшість людей з їжею отримують достатньо калорій та вітамінів. Деякі експерти навіть вважають, що деякі взагалі споживають дуже високі рівні піридоксину. Тому його надлишок навіть більш поширеною проблемою серед населення, ніж його дефіцит.

Такою кількістю елемента організм легко поповнити зі свого раціону. Але якщо вам більше 50, то дозування б6 має бути збільшена до 2,2 мг на день. Інакше організм почне відчувати нестачу.

Як уже говорила, друзі, дефіцит цього вітаміну не надто поширений. Однак проблема ця все ж таки існує. Судити про нестачу елемента В6 допомагають такі симптоми:

• зміна настрою (дратівливість, занепокоєння та депресія);
• загальмованість;
• м'язові болі;
• хронічна втома;
• загострення симптомів ПМС;
• погіршення симптомів анемії;
• безсоння;
• судоми;
• дерматити та жовто-лимонний відтінок шкірних покривів;
• погіршення роботи серцево-судинної системи.

Найчастіше дефіцит вітаміну В6 пов'язаний із нервово-психічними розладами. Нещодавні дослідження продемонстрували, що нестача цього елемента зазвичай поширена серед людей похилого віку. Вони мають більший ризик розвитку хвороби Альцгеймера та інших форм деменції, оскільки рівень В6 знижується.

Де міститься

Цей елемент міститься у багатьох продуктах, які ми їмо. Це горіхи та насіння, деякі види м'яса та птиці, авокадо, бобові.

Серед овочів та фруктів лідером за вмістом піридоксину є банан. Але є одне застереження – це справедливо лише для тих країн, де його вирощують. У наших краях першість займає картопля. Однак, щоб зберегти в ньому б6 у максимальному обсязі, його потрібно правильно приготувати.

Високий рівень вітаміну міститься в наступних продуктах (при добовому споживанні 2 мг дорослим):

Однак пам'ятайте, що термообробка продуктів харчування зменшує вміст цього чудо-елемента. Наприклад, у хлібі, випеченому з білої муки, міститься лише 20% вітамінів. Це в порівнянні з тією кількістю, що було в зернах пшениці. А при варінні картоплі (якщо ви зливаєте воду, в якій варили овочі), втрачається 93% піридоксину.

Консервація теж дозволяє зберегти в повному обсязі б6. Під час такої обробки продукт втрачає від 57 до 77% вітаміну. Та й заморожування згубно діє нею.

Інструкція по застосуванню

Для дітей:

Для дорослих:

Вітамін В6 є водорозчинним, а отже, він виводитиметься з організму із сечею. З цієї причини, як правило, немає особливого занепокоєння через передозування. Але зловживати цим елементом теж не варто, адже воно може спричинити небажану реакцію організму.

Ще раз наголошую, що піридоксин є водорозчинним. Це означає, що організм не здатний запасатись цим елементом для майбутніх потреб. Тому ви повинні регулярно їсти продукти, багаті на В6.

Показання для застосування додаткового вітамінного комплексу:

• анемія;
• морська хвороба;
• токсикоз у вагітних;
• гепатит;
• лейкопенія;
• аутизм;
• дерматит, псоріаз та інші шкірні хвороби;
• захворювання нервової системи та ін.

Якщо ви збираєтеся купити в аптеці добавки, що містять пиридоксин, обов'язково купуйте високоякісний продукт. Піридоксину гідрохлорид продається у таблетках та в ампулах.

Тільки не займайтеся самолікуванням. Все може закінчитися тим, що потім «розгадуватимете ребус» - що це таке відбувається з організмом. І тоді точно доведеться йти до лікаря, щоб він вас вилікував. Погодьтеся, ціна такого експерименту надто висока.

Переваги вітаміну В6

1. Підтримує здоров'я судин.Піридоксин необхідний регулювання рівня у крові речовини під назвою гомоцистеин. Це тип амінокислоти, що отримується з білковою їжею. Його високі показники пов'язують із розвитком захворювання серця та кровоносних судин. Без достатньої кількості вітаміну В6, гомоцистеїн накопичується в організмі та ушкоджує кровоносні судини. В результаті це може спровокувати інфаркт чи інсульт. Нещодавні дослідження показали, що цей вітамін краще діє з фолієвою кислотою. Коли пацієнти приймають цей «дует», загальна концентрація гомоцистеїну значно знижується. 2 ).
   
   
2. Підтримує функцію мозку.Вітамін допомагає правильному його розвитку та функціонуванню. Дослідження показали, що дефіцит б6 може впливати на функцію пам'яті та сприяє розвитку когнітивних порушень (хвороба Альцгеймера та вікове недоумство) ( 3 ). Також цей елемент відіграє важливу роль у створенні серотоніну та норадреналіну. Ці два гормони, відомі як «гормони щастя», допомагають контролювати настрій, енергію та концентрацію. Дослідники вважають, що певні порушення поведінки у дітей спричинені низьким рівнем серотоніну. Таким чином, прийом вітаміну В6 може вплинути на дітей ( 4 ).
3. Покращує настрій.У деяких рецептурних антидепресантах є вітамін б6. Він істотно впливає на виробництво серотоніну та нейромедіаторів ГАМК у головному мозку. Це дуже важливі гормони, які контролюють настрій. Також вони необхідні для того, щоб запобігти депресії, болю, втомі і тривожності ( 5 ).
4. Допомагає лікувати недокрів'я.Цей елемент необхідний створення гемоглобіну в крові. Він транспортує червоні кров'яні тільця по всьому організму. А це допомагає принести кисень до клітин та мобілізувати залізо. Анемія супроводжується такими симптомами: втома, запаморочення, біль. Дослідження показують, що споживання піридоксину може допомогти зменшити симптоми анемії. А в деяких випадках цей елемент допомагає запобігти цьому захворюванню.
5. Захищає здоров'я очей.У багатьох випадках погане харчування та нестача поживних речовин є основними причинами багатьох захворювань очей. Дослідження показали, що вживання вітаміну б6+фолієвої кислоти може допомогти у профілактиці захворювань. Навіть допомагає запобігти повній втраті зору.
6. Зменшує симптоми ревматоїдного артриту.Низькі рівні вітаміну б6 взаємопов'язані з посиленням симптомів ревматоїдного артриту. У кількох дослідженнях виявили, що люди з цим захворюванням потребують більшого споживання В6. Це тому, що вони відчувають постійний біль у м'язах та суглобах через хронічне запалення.
   
   
7. Допомагає у лікуванні гіпертонії.Деякі дослідження показують, що прийом цього вітаміну може допомогти знизити тиск у людей із гіпертонією. Цей елемент збільшує приплив крові та знижує накопичення її в артеріях.
8. Допомагає полегшити симптоми ПМС.Споживання великої кількості піридоксину може допомогти запобігти хворобливим симптомам місячних ( 6 ). Дослідження показали, що цей елемент допомагає у боротьбі з болем у грудях, нудотою, спазмами, втомою. І навіть з акне, що є провісником менструального циклу. Для жінок, які мають часті симптоми ПМС, рекомендують регулярно приймати вітаміни групи В. Особливо важливо це робити за 10 днів до менструації.
9. Допомагає зменшити нудоту під час вагітності.Дослідження показали, що прийом даного елемента є ефективним у зменшенні виразності нудоти та ранкового токсикозу. Протягом 6 тижнів пацієнтки відстежували свій стан (24 години на добу). Вони відзначали самопочуття до лікування та з вітаміном B6. Після закінчення цього часу було відмічено значне зниження нудоти в порівнянні з групою, яка вживала плацебо ( 7 ).
10. Допомагає при лікуванні астми.Деякі дослідження показали, що цей вітамін знижує подальше виникнення нападів астми та зменшує їх частоту.
11. Допомагає регулювати цикли сну.Цей чудо-засіб допомагає організму виробляти мелатонін, який є важливим гормоном, що допомагає нам заснути. Мелатонін відповідає за надану нам можливість регулювати свій внутрішній годинник. Тому ми знаємо, коли настав час, щоб прокинутися, і коли настав час, щоб поспати.
12. Перешкоджає утворенню каменів у нирках.Деякі досліди показують, що прийом піридоксину поряд з іншими мінералами (включаючи магній) є дуже корисним. Він допомагає запобігти утворенню каменів у нирках або навіть вилікуватися від них.

Взаємодія вітаміну В6 з іншими препаратами

Цей елемент може взаємодіяти з ліками. Тому, якщо ви вже приймаєте якісь препарати, обов'язково проконсультуйтеся з вашим лікарем.

Список ліків, що взаємодіють із вітаміном B6, величезний. До цього переліку можна віднести:

• будь-які препарати, що використовуються у хіміотерапії;
• циклосерин або ізоніазид – застосовують при лікуванні туберкульозу;
• гідралазин (Apresoline) - для лікування високого тиску;
• пеніциламін – виписують при боротьбі з ревматоїдним артритом;
• теофілін – використовується для лікування астми;
• антибіотики, включаючи тетрацикліни;
• антидепресанти, включаючи елавіл, дезіпрамін, іміпрамін та норпармін;
• деякі антидепресанти, які називаються інгібіторами моноаміноксидази (вони знижують рівень В6 у крові).

Впевнена, що сьогодні ви поповнили свої знання про життєво важливі елементи. І зробили для себе справжні відкриття щодо піридоксину. Не втрачайте своєї кваліфікації – підписуйтесь на оновлення. І друзям скиньте посилання на статтю – ця інформація і їм знадобиться. А я прощаюсь із вами – до нових зустрічей.

Вітамін Б6 – це водорозчинний елемент, важливий для здоров'я дорослих та дітей. За допомогою цього компонента відбувається процес засвоєння жирних ненасичених кислот, які потрібні для клітинного синтезу.

Піридоксин за рахунок активної взаємодії із кальцієм підтримує роботу серця. Також він бере участь у кровотворенні.

Дефіцит цього мікроелемента у дітей викликає порушення у роботі нервової системи. Маля починає вередувати, неспокійно спить, іноді можуть навіть з'являтися м'язові спазми. Однак прийом препарату для дитини віком до 1 року призначать тільки лікар.

Необхідність у прийомі

Усі вітаміни групи B важливі нормалізації багатьох біохімічних процесів організму людини. Крім того, вони допомагають підвищити гостроту зору, а також сприятливо впливають на стан шкірних покривів.

Піридоксин допомагає печінці правильно функціонувати. А також він впливає на такі процеси організму:

• нормалізує роботу нервової системи;
• контролює рівень глюкози у крові;
• допомагає здійснити енергетичний обмін в організмі;
• підвищує вироблення серотоніну, гормону, що відповідає за стан щастя;
• покращує захисні функції організму;
• надає сприятливий вплив на зовнішній вигляд.

У дорослої людини дуже рідко виникає дефіцит піридоксину. Все тому, що цей компонент надходить в організм щодня з їжею. Оскільки дитячий організм схильний до негативного впливу навколишнього середовища, у деяких малюків може спостерігатися нестача того чи іншого елемента.

При нестачі цього вітаміну з'являються такі симптоми:

• мінливість настрою;
• апатія та загальмованість;
• відсутність здорового сну;
• шкіра набуває нехарактерного жовтого забарвлення;
• збої у роботі серцево-судинної системи.

Дозування препарату для немовлят віком до півроку не повинно перевищувати 500 мкг на добу. За потреби у процесі дорослішання дитини гранична доза збільшується. Так, вже у віці 1 року допускається вживання 1 мг речовини на добу.

ВАЖЛИВО!Дефіцит цього компонента нерідко спостерігається у маленьких дітей при штучному вигодовуванні сумішшю.

Показання для застосування для дітей

Основною причиною, коли застосовується Вітамін В6, і для чого потрібний дітям є авітаміноз у різній формі. Захворювання провокує наступні прояви у дитини:

• численні дерматити на обличчі та шиї;
• тріщини на губах;
• виразки у порожнині рота;
• запалення очей;
• поганий апетит;
• нудота та блювання.

Однак при появі будь-якого симптому не слід відразу починати прийом піридоксину. Тому що такі ознаки притаманні багатьом іншим відхиленням, що виникають у дітей. Призначати препарат до прийому, а також розраховувати дозування може лікар, особливо коли це стосується здоров'я малюка.

Також вітамінB6 застосовуються при наступних відхиленнях:

• Малокровість. Компонент сприяє виробленню гемоглобіну та бере участь у процесі кровотворення.
• Гепатит різної форми.
• Неврологічні відхилення.
• Діабет. Мікроелемент сприяє нормалізації рівня глюкози.
• Аутизм у дитини.

При цьому важливо пам'ятати, що Піридоксин - це лише допоміжна речовина, яка допоможе прискорити процес лікування при перерахованих вище патологіях. Однак не варто сподіватися, що тільки за допомогою вітамінних комплексів можна позбутися симптомів анемії, діабету та інших захворювань.

Інструкція до застосування

Інструкція щодо застосування препарату для лікування дитини практично не відрізнятиметься від тієї, яка рекомендується для дорослих. Головна відмінність у прийомі – це правильне дозування компонента.

Для профілактичних цілей дітям старше 6 років рекомендується приймати не більше 2 мг препарату за добу. Якщо засіб використовується при лікуванні якогось захворювання, то допустиме дозування до 20 мг на добу. Однак це залежить від віку дитини.

При виникненні м'язових спазмів у дітей виникає потреба в ін'єкціях препарату. Піридоксин вводять внутрішньом'язово або внутрішньовенно до 100 мг на добу.

До цих пір не існує дози препарату, яка могла б вважатися граничною. Потрібна кількість речовини розраховується виходячи з особливостей організму пацієнта та ступеня тяжкості хвороби.

Передозування та побічні дії

Препарат не викликає токсичної дії, тому передозування спостерігається вкрай рідко навіть після прийому речовини вище за норму, зазначену в інструкції. Однак іноді виникають небажані симптоми при вживанні великої дози:

• висипання на шкірних покривах;
• колючі відчуття на кінчиках пальців;
• втрата свідомості.

У разі виникнення таких ознак слід відмовитися від прийому цього препарату. Вже на 1-2 добу після припинення терапії стан приїде в норму. Якщо згодом не перестали турбувати ознаки передозування, то дитині потрібна термінова медична допомога.

Взаємодія з іншими препаратами

Речовини, що знижують рівень активності вітаміну:

• при вживанні піридоксину з деякими видами антибіотиків знижується ефективність;
• при поєднанні компонента з вітаміном С та нікотиновою кислотою також знижується його дія;
• знизити концентрацію вітаміну В6 у крові можуть деякі види антидепресантів.

Але певні види корисних компонентів сприяє посиленому впливу піридоксину. Так, при прийомі препарату комплексно з глютаміновою кислотою вітамін В6 посилює її вплив.

Вітамін В6 часто призначають приймати комплексно з магнієм. Тоді він виконує лише роль каталізатора, для кращого засвоєння магнію.

Де міститься

Він міститься в їжі рослинного походження: гречці, бобах, листі салату, зеленій цибулі, геркулесі. А також компонент у меншій концентрації міститься: молочних продуктах, курячому м'ясі, рибі.

Вітамін втрачає більшість своїх корисних властивостей після теплової обробки. Особливо, якщо здійснювалося варіння страви під закритою кришкою. Також менш корисними стають такі продукти після тривалого заморожування.

Якщо дитині призначили приймати Піридоксин, то добова норма має бути поділена на 2 або 3 прийоми. Також не слід запивати препарат молоком та вживати його в комплексі з кальцієм.

Правильна та збалансована дієта насичує наш організм усіма необхідними корисними речовинами. На сьогоднішній день вчені склали список із 13 найважливіших та незамінних для кожного з нас вітамінів. Одним з них є «вітамін життя» B6, тому що без нього неможливо уявити процес самого зародження життя, його розвиток та повноцінне протікання.

Опис та загальна характеристика

Вітамін В6 – це загальна назва для трьох речовин: піридоксину, піридоксалю та піридоксаміну. Невід'ємна частина здоров'я для будь-якої людини, адже B6 виконує низку важливих функцій у нашому тілі. Насамперед стимулює обмін речовин в організмі людини. Регулює засвоюваність білків, бере участь у переробці амінокислот. Приймає важливу участь у виробництві кров'яних тілець та гемоглобіну, а також допомагає постачати клітини глюкозою.

Не здатний накопичуватись в організмі (виводиться протягом 8 годин), тому його запас необхідно постійно поповнювати. Розчинний у воді та спирті, але не розчинний в ефірі та жирах. Мало схильний до руйнівної дії кисню і температур, але легко і швидко руйнується від сонячного світла.

Чи знаєте ви? Якщо зберігати овочі у холодильнику навіть кілька днів, вони втрачають до 30% усіх корисних речовин. А зберегти максимальну користь можна, приготувавши їжу на пару.

Основні функції та користь для організму

B6 необхідний для всіх людей незалежно від статі, віку та роду діяльності. Він виконує величезний ряд функцій, без яких наш організм не зможе повноцінно працювати та розвиватися:

• регулює роботу імунної та нервової систем (підсилює захисні функції організму, уберігає нас від депресій, робить більш стійкими до стресу);
• допомагає для профілактики анемії;
• покращує травні процеси. Але для різних людей B6 допомагає і за більш вузьких проблем, які притаманні конкретній статі, віку або фізичному стану.

Однією з важливих складових здоров'я для чоловіків є покращення потенції та чоловічої сили загалом. У цьому вся добре допомагають різні вітаміни групи B, зокрема і B6. Він бере важливу участь у виробництві серотоніну (гормону щастя) і забезпечує повноцінне функціонування нервової системи. М'язи стають сильнішими і повільніше втомлюються.
Також важливо пам'ятати, що рівень фізичних навантажень у представників чоловічої статі, як правило, більший і важчий, ніж у жінок. Тому B6 швидше виводиться з організму і вимагає частого поповнення, особливо при інтенсивних заняттях спортом або регулярної фізичної роботи.

Важливо! Лише деякі вітаміни мають властивість накопичуватися (А, D, Е та К) та затримуватися в організмі. Тож не можна наїстися вітамінами наперед, їх зміст необхідно завжди підтримувати на належному рівні.

B6 безпосередньо впливає на жіночу красу, адже від нього залежить здоров'я шкіри та волосся. Також зміцнення нервової системи благотворно впливає на зовнішній вигляд кожної жінки. Підвищена кількість стресів прискорює процес виведення B6 з організму, а значить, його частіше потрібно поповнювати, особливо жінкам, схильним до нервових навантажень. Також B6 допомагає легше пережити період менопаузи та послабити неприємні симптоми.
Дуже важливим є B6 для вагітних. Одним із важливих мінералів для кожної вагітної жінки є магній, який засвоюється краще саме в комплексі з B6. Саме препарати та продукти з цими елементами забезпечують майбутній мамі гарний сон, настрій та емоційну стабільність загалом. Також підвищена потреба у всіх мікроелементах і вітамінах (у тому числі і B6) залишається і після пологів у матерів-годувальниць. Організм вже витратив і продовжує витрачати всі ресурси у більшій кількості, ніж зазвичай.Тому заповнювати запаси необхідно, інакше це може негативно вплинути як на здоров'я матері, так і на здоров'я самої дитини.

Для дітей

B6 має дуже важливе значення для формування організму, починаючи ще з внутрішньоутробного розвитку. Далі його важливість не зменшується. Оскільки B6 допомагає організму зміцнювати нервову систему, він дуже важливий для кожної дитини. Діти дуже часто схильні до стресу через постійні адаптації до нових життєвих умов.
Нестабільний емоційний стан надалі виливається у плаксивість та постійні істерики у дитини. Також наявність B6 у необхідній кількості у дитини забезпечує більш ефективне навчання, кмітливість та нормалізує сон, роблячи дитину більш стійкою до впливу навколишнього середовища.

Джерела вітаміну

Для отримання B6 необхідної кількості потрібно просто відрегулювати свою систему харчування. Усвідомлений та раціональний підхід до вибору того, що коли і в якій кількості є, безпосередньо позначається на нашому самопочутті та здоров'ї. Відрегулювавши свій раціон, ви зможете позбавитися багатьох неприємних симптомів і запобігти можливим проблемам зі здоров'ям у майбутньому.

Тому збалансована дієта та постійна наявність продуктів зі списку нижче у вашому раціоні гарантує надходження вітаміну B6 у повному обсязі, без прийому штучних препаратів.

Рослинні

Рослинний білок необхідний для повноцінного та різноманітного раціону людини, і його можна знайти в таких продуктах: злакові (бажано неочищені), крупи, бобові, соя, цитрусові, цвітна та білокачанна капуста, помідори.

Тварини

Тваринний білок легше та швидше засвоюється організмом людини, тому його наявність у раціоні необхідна. B6 міститься в таких продуктах, як , субпродукти, морепродукти, печінка великої рогатої худоби та тріски, і , . Також у організмі здорової людини B6 синтезується мікрофлорою кишечника. Але в умовах сучасного життя ця функція працює не так повноцінно, як має.

Важливо! У процесі готування втрачається близько 40% вітаміну B6. Тому варто мінімізувати вплив високих та низьких температур при готуванні, тим самим зберігаючи корисні вітаміни.

Добова потреба та норма

Рекомендована добова норма B6 залежить від статі, віку та індивідуальних особливостей. Нижче наведено конкретні норми споживання B6 (мг на добу) різних категорій людей.

Груднички

Добова норма B6 для немовлят складає:

• 0-3 міс. - 0,4 мг;
• 4-6 міс. - 0,5 мг;
• 7-12 міс. – 0,6 мг.

Діти

Добова норма B6 для дітей становить:

• 1-3 роки – 0,9 мг;
• 3-7 років – 1,2 мг;
• 7-11 років – 1,5 мг;
• 11-14 років - 1,6 мг (дружина) та 1,7 мг (чоловік);
• 14-18 років - 1,6 мг (дружина) та 2,0 мг (чоловік).

Дорослі

Добова норма B6 для дорослих становить 2,0 мг на добу.

Вагітні та годуючі

Добова норма B6 для вагітних та годуючих складає:

• 2-я половина вагітності – 1,8-2,4 мг.
• годуючі – 2,0-2,6 мг.

Літні

Добова норма B6 для людей похилого віку становить 2,0 мг на добу.

Чи знаєте ви? Деякі люди, які приймають рекомендовану дозу B6, вночі відчувають дуже яскраві та емоційні сни.

Недолік і надлишок

Незбалансоване харчування може призвести до збою у різних системах організму. Недолік чи надлишок B6 може з'являтися різними симптомами та неприємно ускладнити ваше життя.

Гіповітаміноз

При нестачі B6 можуть спостерігатися такі симптоми:

• підвищення нервозності, тривожності, поганий сон, загальмованість реакції;
• збої у роботі імунної системи;
• погіршення апетиту, нудота чи блювання;
• затяжні;
• себорея, дерматити, стоматит, хейлоз;
• кон'юнктивіти, поліневрити кінцівок.

Гіпервітаміноз

Надлишок B6 може мати такі симптоми:

• інтоксикація;
• підвищення кислотності шлункового соку;
• алергічні реакції на шкірі (кропив'янка, свербіж);
• відчуття поколювання, оніміння, втрати чутливості в ділянці рук та ніг.

Важливо! Діагностувати нестачу або надлишок вітаміну B6 можна за допомогою загального аналізу крові.

Взаємодія з іншими речовинами

Кортикостероїдні гормони легко виводять вітамін B6 із організму. Засвоєння вітаміну B6 погіршується при регулярному вживанні спиртовмісних препаратів. Комплексоутворюючі сполуки зв'язують та блокують B6. Сильний дефіцит вітаміну B6 виникає при прийомі естрогеновмісних, протисудомних та протитуберкульозних препаратів. Вітамін B6 може зменшити ефективність медикаментів під час лікування хвороби Паркінсона.

Лікарські форми піридоксину

Вітамін B6 випускається у 2 формах:

• в ампулах - "Піридоксин", "Піридоксин буфус", "Піридоксин-Віал";
• у таблетках – «Піридоксину гідрохлорид», «Піридоксин».

Крім монокомпонентних препаратів, також B6 міститься у різних вітамінних комплексах. Усі вони поділяються на профілактичні та терапевтичні. Профілактичні («Супрадін», «Центрум», «Вітрум»)- це набір із більшості вітамінів і мінералів прийому людьми без особливих захворювань чи зовсім здоровими з метою зміцнення загального стану організму. Терапевтичні препарати містять лише 2-5 вітамінів, але у великих дозуваннях для лікування різних хвороб.

Важливо! Перед початком прийому комплексу вітамінів проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я!

Можлива шкода та протипоказання

Серйозний надлишок B6 з небезпечними для організму наслідками можливий лише при прийомі дози більше 100 мг на добу протягом кількох років, що неможливо у природних умовах без медикаментозного втручання. Так як цей вітамін не накопичується в організмі і виводиться дуже швидко, передозування не супроводжують сильні побічні ефекти. Можливий легкий свербіж на шкірі та нудота.З появою цих симптомів необхідно призупинити прийом ліків і звернутися до лікаря.

При правильному та збалансованому харчуванні надлишок (як і недолік) вітаміну B6 малоймовірний. Сам вітамін не має протипоказань і шкідливих для здоров'я наслідків, оскільки міститься у великій кількості натуральних продуктів і добре засвоюється. Здоровий спосіб життя, відсутність шкідливих звичок, нормальний сон та фізичні навантаження – все це в комплексі з правильним харчуванням допомагає нам бути максимально бадьорими та життєрадісними. Увага до свого фізичного стану та правильно підібрана за необхідністю медикаментозна підтримка може не лише зміцнити ваш організм, а й уберегти надалі від серйозних захворювань.

Саме час дізнатися щось цікаве про Вітаміну B6, або Піридоксину. Чому для організму такий важливий Вітамін В6, чому сприяє прийом вітамінів групи В. У яких продуктах міститься вітамін Б6 і скільки його потрібно людині. Де придбати вітамін В6 і скільки він коштує. Способи та рекомендації щодо вживання.

#вітамін б6 #вітамін b6 #вітамін В

Нещодавно я опублікував огляд, присвячений комплексному препарату Магне В6, до складу якого входить піридоксин або, простіше кажучи, вітамін Б6. У коментарях запитали, "чому саме B6, а не якийсь інший вітамін". Ну що ж, мабуть, настав час розповісти про корисні властивості піридоксину.

Для початку небагато інформації з офіційних джерел:

Вітамін В6 - водорозчинний вітамін, що надходить в організм людини з різними продуктами харчування. Його активна форма – піридоксальфосфат – бере участь у більш ніж 100 ферментних метаболічних реакціях. Він відіграє найважливішу роль у формуванні та розвитку нервової системи (особливо у дітей) та впливає на функціонування кровотворної та імунної системи.

Вітамін В6 – загальна назва трьох речовин, що надходять до людського організму з їжею: піридоксину, піридоксалю та піридоксаміну. Кожне з них у процесі метаболізму переходить в активну форму – піридоксальфосфат, який бере участь в утворенні еритроцитів, активації імунних реакцій, процесах засвоєння нервовими клітинами глюкози та синтезу нейротрансмітерів, у білковому обміні, а також в обміні жирів, виявляючи ліпотропічний та гіпотропний.

Якщо трохи спростити формулювання, можна зробити кілька важливих висновків:

• Вітамін В6 - необхідний компонент для впливу на клітини нервової системи (згадаймо Магне В6)
• Вітамін B6 бере участь у розщепленні жирів, тому дуже корисний для печінки та для серцево-судинної системи (нормалізація холестерину, згадаємо Омакор, до складу якого також входить піридоксин.
• Вітамін B6 здатний пригнічувати глікування – а це один із механізмів старіння. Про це говоритимемо окремо.

Кому обов'язковий Вітамін В6

Точніше, обов'язковий він усім, а от при яких захворюваннях дуже важливо контролювати вживання Вітаміну Б6 ми зараз з'ясуємо:

• Атеросклероз та серцево-судинні захворювання! Показана терапія Омега-3 + Цитрат магнію + Цитрат калію + обов'язково Вітамін В6
• Встановлені анемії. Майже всіх видів.
• Гепатити (хвороби печінки)
• Хвороби нервової системи (навіть невралгії та радикуліти!) Цитрат магнію + Вітамін B6
• Токсикоз під час вагітності.
• Лейкопенії.
• Хвороба Меньєра.
• Повітряна та морська хвороба.
• Різні шкірні хвороби (нейродерміти, дерматити, псоріаз, діатези). Сюди ж можна віднести вугровий висип.
• Якщо ви, незважаючи на всі старання, не можете схуднути (причиною може бути нестача вітаміну В6)
• Якщо ви приймаєте якісь стероїдні препарати

Симптоми нестачі Вітаміну В6

Я не був би таким категоричним і не сказав би, що наведені нижче стани виникають через нестачу вітаміну Б6 і тільки, але, проте, можуть виникнути і на тлі явно заниженого рівня В6 в організмі. Тому при схожій симптоматиці вживання вітаміну В6 зайвим не буде, враховуючи, що отримати денну норму вітаміну зі звичайних продуктів не так просто.

• Сонливість, дратівливість, загальмованість;
• Втрата апетиту, нудота;
• Сухість шкіри над бровами, навколо очей, на шиї;
• Тріщини та виразки у куточках рота;
• Осередкове випадання волосся;
• Безсоння;
• Депресія;
• метеоризм;
• Поява каменів у нирках;
• Кон'юнктивіт;
• Стоматит.

Продукти, що містять Вітамі В6

Вірніше, кілька продуктів, які у своєму складі мають високий відсоток вмісту Вітаміну B6.

Рослинні джерела– неочищені зерна всіх видів злакових та круп, картопля, бобові, банани, горіхи, капуста всіх видів, соя. Джерела тваринного походження– печінка, м'ясо, молочні продукти, нирки, яйця (особливо у сирому жовтку) та риба.

Тут треба зауважити, що, на жаль, цифри, що відображають відсотковий вміст вітаміну в продуктах, - це лише цифри, які часто не мають нічого спільного з реальною картиною, тому ми їх навіть не наводимо. Насправді в сучасних продуктах із супермаркету вітамінів та мінералів міститься не так і багато, завдяки "передовим методам" вирощування, обробки та зберігання продуктів. На жаль.

Важливо пам'ятати, що вітамін В6, та й усі вітаміни, частково руйнуються при тепловій обробці. А вітаміни групи В схильні до руйнування ще більшою мірою. Наприклад, білий хліб містить вітаміну в 6 разів менше, ніж його міститься в зернах пшениці.

Тому, якщо вам необхідний Вітамін В6, то найшвидший і надійнийспосіб "упорядкувати" його рівень - курс препаратів із високим вмістом Вітаміну В6, а ще краще, якщо препарат містить лише В6. Зазвичай у таких препаратах міститься денна доза вітаміну або її легко розрахувати і такі препарати зручно комбінувати з іншими монопрепаратами, наприклад, магнію з цитратом.

Ось що нам пропонує портал Айхерб (нагадаю, що це надійний та перевірений постачальник препаратів найвищої якості за цінами нижчими, ніж у звичайних аптеках)

• Solgar, Вітамін B6 – 100 таблеток по 25мг, для більшості прийом по 1 таблетці на день. Курс на 3 місяці. Ціна – 350 руб
• Solgar, Вітамін B6 (50 мг) – 100 таблеток по 50мг. Зручний тим, кому необхідна більша кількість вітаміну, чоловікам старшого віку, курцям і т.д. Ціна – 410 руб, курс розрахований на 3 місяці.