Таблетки для інтелектуальної активності мозку у дорослих. Способи покращення мозкової діяльності

Здатність логічно мислити, помічати і запам'ятовувати факти, будувати ланцюжки висновків - ось що відрізняє людину від тварин. Робота мозку – це тонкий біохімічний та електрохімічний процес. Уважність, пам'ять, свіжість сприйняття насамперед залежить стану нервових клітин - нейронів та його харчування. Прийнято думати, що препарати для поліпшення необхідні лише людям похилого віку, проте це не так. Порушення пам'яті та мислення можливі у будь-якому віці та обумовлені низкою причин.

Причини порушення мозкової діяльності

Лікарі не рекомендують самостійно лікувати навіть незначні послаблення функцій мозку насамперед тому, що це може бути ознакою серйозного захворювання. Пам'ять, увага, здатність до навчання можуть погіршуватися з наступних причин.

1. Порушення кровообігу в головному мозку – тривала незручна поза, атеросклероз, остеохондроз, гіпертонія, тромбоз судин, ішемія, інсульт.
2. Поліпшення роботи головного мозку проблематичне при курінні та вживанні алкоголю, оскільки нікотин та спирт є найсильнішими судинними отрутами. При попаданні їх в організм в першу чергу страждає головний мозок - адже він найбільше інших органів потребує достатнього кровопостачання.
3. Черепно-мозкові травми, загальна інтоксикація організму, перенесені інфекційні захворювання.
4. Стрес, недосипання, нестача відпочинку.
5. Загальне виснаження організму, недоїдання, обмеження харчування. І тут у організмі розвивається хронічний дефіцит вітамінів і мінеральних речовин, необхідні роботи мозку.

Щоб сталося покращення роботи мозку, необхідно нормалізувати режим активної діяльності та відпочинку, правильно харчуватися та виконувати гімнастику для нормалізації кровообігу шийного відділу хребта та голови. Корисно робити вправи, що стимулюють розумову діяльність: освоювати нові види діяльності, вирішувати кросворди та головоломки та інше. У разі серйозних порушень пам'яті слід звернутися до лікаря. В даний час існують різні препарати для покращення роботи мозку, але призначати їх має спеціаліст. Лікар проведе обстеження, підбере оптимальні ліки, дозу та визначить курс застосування.

Пігулки для пам'яті

Усі ліки поліпшення роботи мозку умовно можна розділити на кілька категорій.

• Ноотропні препарати - засоби, що регулюють обмін речовин у головному мозку та підвищують його стійкість до нестачі кисню.
• Кошти, що покращують кровопостачання головного мозку.
• Вітаміни, необхідні біохімічних процесів у мозку.
• Амінокислоти, що беруть участь у передачі нервових імпульсів та виробленні біологічно активних речовин.
• Рослинні засоби, що мають стимулюючу дію на організм в цілому і вищу нервову діяльність зокрема.

Слід враховувати, що з усього перерахованого вище відносно нешкідливими є тільки вітаміни і амінокислоти. Всі інші препарати мають протипоказання та можуть застосовуватись лише за призначенням лікаря. Багато з них використовуються при серйозних розладах психіки, органічних ураженнях головного мозку і мають побічні ефекти.

Усі препарати, крім стимуляторів, необхідно приймати тривалими курсами. Невірно думати, що пам'ять та увага покращаться відразу ж після прийому таблетки «Пірацетам». Тривалість лікування становить від кількох тижнів до півроку. Іноді потрібно проводити кілька курсів, роблячи з-поміж них перерву.

Ноотропні засоби

Це препарати для покращення роботи мозку, що належать до групи психотропних засобів. Механізм дії ноотропів вивчений недостатньо. Виявлено, що вони мають здатність полегшувати передачу нервових імпульсів, стимулювати кровопостачання мозку, покращувати енергетичні процеси та підвищувати стійкість організму до нестачі кисню. В результаті покращується пам'ять, підвищується здатність до навчання, стимулюється розумова діяльність і забезпечується стійкість мозку до агресивних впливів.

На відміну з інших психотропних засобів, для ноотропних препаратів характерна низька токсичність, де вони викликають порушення кровообігу.

Найбільш відомі представники цієї групи – препарати:

• «Пірацетам» («Ноотропіл»),
• «Пікамілон»,
• "Фенібут",
• "Аміналон" ("Гаммалон"),
• «Пантогам»,
• "Ацефен".

Для лікування хронічних станів таблетки для поліпшення роботи мозку призначають по 1 таблетці 3 рази на день протягом 2-3 тижнів до 2-6 місяців. Терапевтичний ефект відзначається за два тижні від початку лікування.

Препарати, що покращують кровообіг

У разі через поганий стан крові та судин для поліпшення роботи мозку призначають антиагреганти та антикоагулянти. До антиагрегантів належать такі засоби:

• «Ніцерголін»,
• «Ксантинол нікотинат» («Компламін»),
• «Тиклопідін»,
• «Тіклід»,
• «Курантил»,
• "Пентоксифілін" ("Трентал"),
• "Ацетилсаліцилова кислота",
• «Клонідогріл».

До антикоагулянтів:

• «Солкосерил»,
• «Гепарин»,
• «Церебролізин»,
• «Актовегін»,
• "Возібрав".

Препарати для поліпшення роботи мозку цієї групи мають побічні ефекти.

Стимулятори нервової діяльності

Стимулятори мають безперечну перевагу - результат від їх застосування видно практично відразу. На жаль, за все треба платити. При зловживанні стимуляторами поліпшення роботи мозку відбувається на короткочасний термін, згодом розвивається звикання і потрібна дедалі більша доза. Крім того, мозок виснажується, що може призвести до сильної стомлюваності та головного болю.

Найбільш доступними є стимулятори, що містяться в продуктах харчування.

• Кава містить кофеїн і L-тіанін, що покращують кровопостачання головного мозку та стимулюють передачу
• Шоколад та какао. Антиоксиданти, що містяться порошку какао, флаваноли покращують біохімічні процеси в головному мозку і захищають його від впливу стресових факторів.

Вітаміни

При посиленій розумовій діяльності корисно прийматиме вітаміни для поліпшення роботи мозку.

• Холін. Крім покращення засвоюваності жирів у печінці, холін бере участь у виробленні нейромедіатора ацетилхоліну, необхідного для передачі нервових імпульсів. Для стимуляції розумової діяльності холін приймають по 0,5-2 г на добу залежно від індивідуальної переносимості. При передозуванні можливі головний біль.
• Жирні кислоти Омега-3 використовуються лікарями для комплексної терапії вікового пригнічення функцій головного мозку. Містяться вони в жирній рибі, бобових, волоських горіхах. Добове споживання 1-2 капсул риб'ячого жиру повністю покриває потребу організму у кислотах Омега-3.

Амінокислоти

Крім вітамінів, для синтезу нейромедіаторів та постачання клітин головного мозку енергією необхідний ряд амінокислот:

• Ацетил-L-карнітин бере участь у вуглеводному обміні та вивільняє внутрішньоклітинну енергію.
• Тирозин. Застосовують із обережністю при захворюваннях щитовидної залози.
• Гліцин забезпечує покращення роботи головного мозку, підвищує працездатність та нормалізує сон. Знімає знервованість, нормалізує настрій.
• Креатин регулює енергетичні процеси у мозковій тканині.

Є препарати, що включають кілька вітамінів і амінокислот, спрямовані на поліпшення роботи мозку і пам'яті.

Комплексні препарати

• Препарат «Біотредін». Таблетки для покращення роботи мозку, що містять треонін та піридоксин (вітамін В6).
• Засіб «Брейн Бустер» – колоїдний препарат складного складу, що містить рослинну сировину та ряд нейротрансмітерів – речовин, що покращують функціонування нейронів.

БАДи та рослинні засоби

При незначних порушеннях розумової діяльності використовують таблетки поліпшення роботи мозку з урахуванням рослинних екстрактів.

• Засіб «Гінкго білоба» - флавоноїдні глікозиди та терпеноїди з китайського дерева Гінкго. Нормалізує мікроциркуляцію, має судинорозширювальну дію, перешкоджає окисленню жирів і має здатність підвищувати стійкість тканин до нестачі кисню. Не можна застосовувати одночасно з іншими препаратами, що покращують кровообіг, при вагітності та годуванні груддю.
• Препарат «Вінпоцетин» – алкалоїд рослини барвінок. Покращує кровообіг головного мозку, має антикоагуляційну активність. Протипоказаний дітям, вагітним і жінкам, що годують, а також при порушенні серцевої діяльності, в гострій фазі інсульту.
• Засіб «Біокальцій для мозку» – набір вітамінів, мінеральних елементів, амінокислот та антиоксидантів.
• Азіатський женьшень має загальну стимулюючу дію на обмін речовин, покращує кровопостачання та метаболізм глюкози. Рекомендований для покращення мозкової діяльності при втомі, при поганому настрої, підвищеній нервозності.
• Родіола рожева впливає на вироблення допаміну і серотоніну в центральній нервовій системі, що благотворно впливає на загальний стан організму, пам'ять, увагу, здатність до концентрації та зорове сприйняття.

Всі ці препарати для покращення роботи мозку можна приймати з профілактичними цілями. Як і для інших рослинних засобів, курс лікування тривалий – мінімум 3-4 тижні, а в середньому – 2-3 місяці.

Запобіжні заходи

Погіршення мозкової діяльності може бути викликане захворюванням, що потребує обстеження та серйозного лікування. Тому, перш ніж пити таблетки, зверніться до лікаря за консультацією. У профілактичних цілях приймають препарати на рослинній основі та амінокислоти. Для швидкого короткочасного поліпшення мислення застосовують стимулятори. Ними не можна зловживати, оскільки тривале вживання дає зворотний ефект і витрачає ресурси мозку без відновлення.

Хороша пам'ять свідчить, перш за все, про здоров'я людини, її ясний розум і здібності освоювати нове, що необхідно всім віковим категоріям.

Учням середніх шкіл та студентам коледжів та вузів — для пізнання матеріалу та успішного складання заліків та іспитів, інженерно-технічним працівникам та спеціалістам – для виконання посадових обов'язків за місцем їхньої служби з метою проходження атестації, літнім – для того, щоб діяльність головного мозку не згасала та для подальшої підтримки у нормальній фізичній формі.

Перший етап на шляху до ідеальної пам'яті

На сьогоднішній день завантаженістю страждають майже всі люди, багато хто з нас забуває, куди поклали ключі, чи вимкнули газ, а якщо підійшли до прилавка, то не пам'ятають що треба купити. Зазвичай це трапляється, коли у голові багато непотрібної інформації. Особливо це погано, коли вік трохи більше 25 років, оскільки постійні факти забудькуватості можуть посилюватися.

Доступні способи для покращення мозкової діяльності та пам'яті:

Таблетки для покращення мозкової діяльності

Препарати, які можна приймати для покращення пам'яті та активізації роботи мозку:

1. – один із відомих засобів, що регулює мозкову активність та обмін речовин, знижує інтоксикацію. Після його прийому нормалізується сон, покращується настрій. Це вітамін для клітин. Цей засіб відноситься до метаболічної або володіє властивістю перетворювати всі реакції, що відбуваються в організмі, препарату, для підтримки процесу життєдіяльності.
2. – препарат приймається з метою концентрації уваги, покращення пам'яті та нормалізації діяльності мозку. В склад його входить пірацетам та інші допоміжні речовини. Засіб відноситься до . Його вживання сприяє покращенню свідомості, запам'ятовування інформації, створюється перешкода до утворення тромбів. Не впливає підвищення збудливості нервової системи.
3. — тонізуючий засіб, що містить у своєму складі природні компоненти, у тому числі вітаміни та мінерали. При його регулярному прийомі стимулюється обмін речовин, насичується корисними елементами головний мозок, значно знижується стомлюваність, незамінний при депресіях, станах та почутті.
4. – це відомий ноотропний засіб, що застосовується для концентрації уваги, від гіпертонії, для лікування від загальмованості свідомості. Його дія спрямована на полегшення ефекту запам'ятовування, стимуляцію нормальної функції вестибулярного апарату, зниження рівня депресивних станів.
5. - Засіб, віднесений до ноотропних, ефективні ліки для поліпшення пам'яті. Значно покращує діяльність клітин мозку, полегшує запам'ятовування при освоєнні нових знань, допомагає активізувати пам'ять під час складання іспитів, заліків чи атестацій. Відбувається швидкий обмін інформацією між лівим та правим мозковими півкулями, активність клітин відновлюється та покращується настрій.
6. Танакан– це фітопрепарат, що покращує процеси кровообігу в організмі. Ця дія на організм заснована на живленні клітин глюкозою, а також тому, що даний препарат перешкоджає утворенню тромбів, усунення, відновлення гостроти зору. За рахунок нормалізації кровообігу здатність мозку до навчання підвищується.
7. Пікамілон- Цей засіб застосовується для нормалізації кровопостачання при всіх видах, глаукомі, здатністю сприймати значні розумові та фізичні навантаження, зниження подразнення та занепокоєння. Ліки відноситься до .
8. – це таблетки, призначені для поліпшення мозкової діяльності та пам'яті, які постраждали внаслідок травматизму, серцево-судинних захворювань, що супроводжуються високим артеріальним тиском, а також при загальмованості розвитку у дітей, станах та інтоксикацій від вживання алкоголю або лікарських засобів. Належить до ноотропів.
9. – це лікарський засіб, призначений для лікування хворих на шизофренію, а також для людей, які зазнають великих емоційних навантажень, із захворюваннями, які викликані зміною судин, розташованих у головному мозку. Також його призначають дітям з вираженою розумовою відсталістю з дефіцитом уваги та . .
10. Мемоплант- цей препарат відноситься до ангіопротекторів, а його основа - компоненти рослинного походження. Підвищує тонус кровоносних судин, забезпечує нормальну функцію обмінних процесів. Примінюється для зниження головного болю, запаморочень, шуму в потиличній ділянці та у вухах, при недостатньому кровопостачанні кінцівок.

Аптечні препарати, для покращення пам'яті, роботи мозку та підвищуючі можливості організму:

Особливості деяких препаратів

Деякі препарати, що покращують пам'ять і роботу мозку, можна застосовувати більш ефективно і безпечно, якщо знати ці нюанси:

Народні способи для покращення роботи мозку

Народні засоби для покращення пам'яті та активізації роботи головного мозку:

Безумовно, вплив на мозок та організм загалом надає і харчування. Необхідно стежити, щоб у їжі був присутній білок, у тому числі такі продукти як сухофрукти, гіркий шоколад, печені яблука або картопля, тушкована морква, волоські горіхи, банани, соняшникове насіння, салати на оливковій олії.

Вживання свіжих і навіть заморожених ягід чорниці сприятливо впливає як на загострення зору, а й мозковий кровообіг.

Як змусити мозок працювати - тренування розуму

Зайнятися тренуванням розуму ніколи не пізно. Є прості вирішення цього питання:

• починаючи від першої літери алфавіту приблизно до двадцятої вимовляти слова, намагатися робити це швидко, наприклад, А-алгоритм, Б-бізон, В-волокно і так далі;
• постаратися якнайчастіше вимовляти іноземні слова, вивчені ще у школі;
• вимовити числа у зворотному порядку, починаючи від п'ятдесяти до нуля, поступово збільшуючи;
• пограти немов у дитинстві у назви міст – почувши останню букву в назві міста сказати назву наступного;
• постаратися якнайбільше вигадувати синонімів до різних слів.

Загалом розгадування кросвордів, заучування віршів та вирішення складних завдань чудово тренує мозок.

У народі є ще й нетрадиційні способи відновлення пам'яті. Звичайно, складно в них повірити, але вони мають місце.

Один із подібних засобів «золота вода». Хоча вчені кажуть, що це благородний метал у реакцію з водою не вступає, але ті, хто спробував лікуватися таким методом, відгукується лише позитивно про цю процедуру.

Є ще один цікавий спосіб, хоча і він не всім здається дієвим, але все ж таки люди, які проробили ці вправи кілька разів, визнали ефект цього методу.

Якщо в півлітрову ємність покласти прикрасу із золота без дорогоцінного каміння, потім закип'ятити до зменшення обсягу на половину і приймати тричі на день по чайній ложці. Через 14 день зміцнитися серцевий м'яз і пам'ять покращиться.

З вищесказаного можна дійти невтішного висновку, що жоден жоден спосіб не завдасть шкоди організму.

Що виключити із життя для покращення пам'яті

У сучасному світі дають багато шкідливих порад, серед яких не кожна людина одразу зможе відрізнити, потрібно це їй чи ні. Розуміння настає пізніше.

Безліч інформаційних потоків не дають можливості відпочити, мозок перевантажується і в свою чергу дає збої в роботі, звідси починається забування найголовнішого.

1. Не треба їсти багато солодкого, борошняного та солоного, від цього в організмі лише затримується виведення рідини, трапляються запори, провокується і відповідно.
2. Не можна вести нерухомий спосіб життя, тому що в цьому випадку кров недостатньо циркулює, і внутрішні органи, у тому числі і мозок, не мають живлення.
3. Постійно перебувати вдома теж не рекомендується, тому що для мозку потрібен кисень.
4. Надмірне вживання спиртноготеж негативно позначається розвитку пам'яті.
5. Не можна приймати ліки без рецепта лікаря, Побічні явища можуть зіпсувати здоров'я і все життя в цілому, а в організмі буде звикання до засобів.

Здоровий спосіб життя

Дослідженнями доведено, що регулярні фізичні навантаження, правильний раціон та режим харчування, відмова від куріння сприяють покращенню пам'яті.

Важливо вміти тримати правильну поставу, усвідомлено випрямлятися, навіть якщо сутулість є з дитячого віку. Коли плечі розправлені та шия відхилена назад, кровообіг у головному мозку покращується.

Стежити за спорожненням кишечника, а щоб стілець був регулярним, потрібно стежити за щоденним меню.

Щоб прожити довге і здорове життя, треба працювати над собою, змушувати себе трудитися, займатися спортом, гуляти, їсти тільки свіжу їжу, розвивати свій розумовий потенціал. Адже тільки здорова людина є щасливою.

Вміння запам'ятовувати та освоювати інформацію – це здатність, яка потрібна абсолютно кожній людині. Мати подібну навичку можна лише тоді, коли не підводить пам'ять. Якщо дані, що надходять, швидко обробляються і запам'ятовуються, людина має ясний розум, може багато чого досягти.

Хороша пам'ять потрібна всім. Вона допомагає школярам та студентам швидко освоювати навчальний матеріал та успішно проходити іспити, працівникам різних сфер справлятися з покладеними на них посадовими обов'язками та кваліфікаційними перевірками, а людям похилого віку підтримувати активну мозкову діяльність та прибувати у добрій фізичній формі.

Щоденні навантаження не проходять безвісти. Вони безпосередньо впливають на розумовий процес, коли надходить дуже багато інформації, більшість якої є непотрібною. У результаті людина починає забувати більшість важливих «дрібниць», наприклад, йдучи за покупками, не пам'ятають, що мали намір придбати, чи вимкнули в будинку, йдучи, газ. Ігнорувати забудькуватість не можна в будь-якому віці, оскільки з віком ситуація тільки погіршиться.

Серед доступних способів покращити пам'ять та мозкову діяльність кращими вважаються такі:

• Збагачення раціону вуглеводами.Структура цих нутрієнтів перетворюється на глюкозу. Щоб заповнити запас цієї речовини, достатньо поснідати омлетом, шматочком хліба, випеченого з цільного зерна, а також омлетом.
• Танці та спорт.Необов'язково годинами тренуватись. Достатньо виконувати якісь вправи, що дозволяють стимулювати приплив крові до головного мозку. Наукові дослідження показали, що у людей, які активно рухаються, засвоєння інформації відбувається на 20% швидше, ніж у тих, хто нехтує фізичними вправами.
• Набір тексту.Розвитку пам'яті добре сприяють тексти, що набираються незвичним текстом, але ефект помітний не відразу, а поступово.
• Пошук інформації.Не слід упускати шанс осягнути більше, а не просто виконувати свої посадові обов'язки. Це, безперечно, допоможе стимулювати мозкову діяльність.
• Фіксувати у пам'яті місця.Людям, які паркують свій автомобіль на стоянці, можна трохи постояти поруч, перевести погляд ліворуч або праворуч, щоб запам'ятати, де знаходиться машина.
• Не велика кількістьякісного алкоголюНевелика порція перед вечерею дозволяє добре розвинути пам'ять, оскільки стимулює кровообіг.
• Якісне чищення зубів із застосуванням зубної нитки.На яснах протягом дня залишається велика кількість бактерій від їжі, що вживається протягом дня. І якщо не позбавлятися їх ретельно, вони погано впливають на роботу всіх органів.

Ці прості і доступні способи покращення пам'яті досить просто впровадити у своє життя.

Таблетки для покращення мозкової діяльності.

Сучасна фармакологія пропонує безліч медикаментів, що стимулюють роботу головного мозку та пам'яті:

Засіб нормалізує мозкову активність, обмінні процеси, зменшує інтоксикацію. Ці таблетки покращують якість сну. Вони є своєрідними вітамінами, що мають певний метаболічний ефект, сприяють перетворенню реакцій, що відбуваються в організмі, підтримують основні процеси життєдіяльності.

Прийом таблеток підвищує концентрацію, покращує пам'ять, нормалізує мозкову діяльність. Препарат містить пірацети та інші допоміжні сполуки, є ноотропним. Його прийом допомагає добре запам'ятовувати інформацію, перешкоджає утворенню тромбів, покращує свідомість. Таблетки не призводять до збудження нервової системи.

Тонізуючий препарат, у складі якого присутні натуральні мінерали та вітаміни. Регулярний прийом цих таблеток стимулює метаболізм, збагачує головний мозок цінними речовинами, зменшує ступінь стомлюваності, незамінний під час депресій, стресу та тривоги.

Препарат з ноотропним ефектом, який застосовують для покращення концентрації, відновлює пам'ять, позбавляє запаморочення, гіпертонії, атеросклерозу, загальмованості. Дія таблеток спрямовано нормалізацію роботи вестибулярного апарату, зниження депресивних станів.

Ці ноотропні таблетки покращують стан пам'яті, функціонування клітин головного мозку, значною мірою полегшують процес освоєння та запам'ятовування нової інформації, що надходить, допомагають при здачі іспитів, звітів і проходженні атестації. Препарат підтримує швидкий обмін інформацією між правим та лівим півкулями, а також клітини в активному стані, піднімає настрій.

Є фітопрепаратом, який допомагає покращити кровообіг, оскільки живить клітини організму глюкозою. Таблетки перешкоджають тромбоутворенню, усувають шум у вухах, відновлюють гостроту зору. Вони нормалізують кровообіг, що допомагає підвищити здатність мозку до процесу навчання.

Належить до ноотропних засобів і приймається для нормалізації кров'яного постачання після перенесення травм голови, інсультів, мігрені, а також глаукоми. Препарат допомагає витримувати розумові та фізичні навантаження, а також зменшує прояви подразнення та занепокоєння.

Являє собою таблетки, призначені для покращення пам'яті та мозкової активності, які перенесли захворювання серцево-судинної системи та страждають від підвищеного високого артеріального тиску, а також від постійних запаморочень, атеросклерозу, загальмованості розвитку у дитячому віці, панічних атак, інтоксикації від вживання алкогольних напоїв медикаментів. Як і багато інших препаратів, є ноотропом.

Це медикаментозний засіб, який призначають людям, які страждають на епілепсію, шизофренію. Препарат приймають і ті, хто постійно зазнає великих фізичних навантажень, має захворювання, пов'язані зі зміною судин головного мозку. Ноотропні таблетки можуть виписувати дітям при розумовій відсталості із синдромом дефіциту уваги та заїканням.

Препарат є ангіопроектором. Засіб розроблений на основі компонентів рослинного походження. Воно тонізує кровоносні судини, нормалізує функції метаболізму. Приймають Мемоплант для зняття головного болю, запаморочення, шуму не тільки у вухах, а й у потиличній ділянці, а також за недостатності кровопостачання кінцівок.

Препарати, що продаються в аптеках, покращують пам'ять, роботу мозкової діяльності та підвищують можливості, якими володіє організм.

Таблетки, що стимулюють пам'ять і мозкову діяльність, можуть принести набагато більшу ефективність і ніякої шкоди, якщо дотримуватися деяких нюансів:

• У гліцину немає ніяких побічних токсичних впливів, тому придбати засіб можна без призначення лікаря.
• Ноотропіл, навпаки, не можна купити у вільному продажу. Організм людини, яка перенесла травму або якусь недугу, може по-різному відреагувати на прийом препарату, що вимагає акуратного та обережного поводження.
• Без консультації фахівця не слід пити такі таблетки, як Інтеллан. Цей засіб краще починати приймати після консультації з лікарем, дотримуючись усіх рекомендацій.
• Ефективність Пірацетаму залежить від схеми прийому. Приймати цей препарат рекомендується виключно згідно з рекомендаціями спеціаліста. Відпускається засіб виключно за рецептом.
• Прийом Фенотропілу стимулює роботу клітин головного мозку, які відповідають за запам'ятовування, але мають безліч протипоказань. Визначити вплив пігулок на організм здатний лише фахівець, тому засіб відпускається за рецептом.
• Танакан, що випускається в таблетках, відпускається за рецептом лікаря, а рідкій формі може бути придбаний у вільному продажу.
• Дозування препарату Мемоплант від 40 до 80 мг можна купити без наявності приписів від фахівця. Коли кількість засобу, що купується, становить від 120 мг і більше, без рецептури лікаря воно не відпускається.

В аптеці у вільному продажу не можна купити такі препарати, як Пантогам, Пікамілон і Аміналон.

Народні способи для покращення роботи мозку

Активувати та стимулювати роботу пам'яті можна не тільки при вживанні таблеток, але й різних народних засобів:

1. Настоянка конюшини.Щоб приготувати свій домашній препарат, необхідно залити суцвіття конюшини 500 мл горілки, поставити в прохолодне місце на 14 днів. Столової ложки цього домашнього засобу перед сном достатньо для покращення ясності свідомості та розуму, позбавлення шуму в голові.
2. Хрін із лимоном.Засіб легко і просто у приготуванні. Воно очищає судини та нормалізує кровообіг. Сік, приготовлений із 3 лимонів, змішують із баночкою хрону та 3 столовими ложками меду. Цю масу залишають у холодильники на 3 тижні, а потім приймають по чайній ложці двічі на добу.
3. Соснові молоді бруньки.Набирають розквіту навесні. Готувати з нирок нічого не треба, вони просто жуються перед їжею, що дає змогу відновитися пам'ять і загальмувати процеси старіння.

Позитивний вплив на організм і пам'ять живить. Воно має бути багате на білок. Раціон повинен містити сухофрукти, запечені яблука або картопля, тушковану моркву, волоські горіхи, насіння соняшника, приготовані на оливковій олії салати, і навіть гіркий шоколад. Заморожені чорничні та свіжі ягоди чорниці надають позитивний вплив на гостроту зору та кровообіг мозку.

Починати виконувати вправи для розуму корисно у будь-якому віці. Є досить багато простих прийомів для тренування мозку:

• Вимовляти слова, що починаються на кожну букву абетки від першої і так далі. Робити це потрібно якнайшвидше.
• Повторювати іноземні слова, які були завчені ще за часів навчання у школі чи інституті.
• Вважати числа у зворотному порядку. Можна починати спочатку з п'ятдесяти до нуля, а потім поступово розширювати межі.
• Грати у містечка, коли називають назви за останньою літерою попереднього.
• Придумувати синоніми до різних слів.

Корисно розгадувати кросворди, заучувати вірші, вирішувати складні завдання.

Існує безліч нетрадиційних способів, що дозволяють відновити пам'ять. Вони звучать досить дивно, але деякі відгукуються про них досить добре.

«Золота вода» - це один із нетрадиційних засобів, про дієвість якого багато хто відгукується досить позитивно. Вчені не підтверджують факту вступу шляхетного металу в реакцію з водою, але люди, які приймали її, позитивно висловлюються про цей засіб.

Щоб відчути дієвість дорогоцінного металу, можна приготувати особливий засіб. У півлітровий посуд, наповнений водою, кладуть золоту прикрасу без будь-яких вставок з дорогоцінного каміння. Далі, ємність ставлять на вогонь, кип'ятять рідину, щоб об'єм зменшився вдвічі, приймають отриманий засіб тричі на добу по одній чайній ложці. Вже через два тижні, якщо вірити відгукам, покращується пам'ять та зміцнюється серцевий м'яз.

Які чинники негативно впливають на згадку?

Велика кількість інформації і безліч порад, з якими щодня доводиться стикатися сучасній людині, більшою мірою не несуть у собі нічого корисного. Розуміння цього, на жаль, приходить зазвичай набагато пізніше. Велика кількість інформаційних потоків перевантажує мозок, який починає давати збої, що виражаються в тому, що починає забувати корисна інформація.

• Немає великої кількості борошняних і солодких виробів, солінь, які призводять до того, що накопичувана рідина в організмі погано виводиться, починаються запори, головний біль. Ці негативні наслідки призводять до того, що у головному мозку порушується кров'яне постачання.
• Перестати вести переважно сидячий спосіб життя, оскільки кров починає погано циркулювати, коли внутрішні органи та мозок перестають отримувати достатньо харчування.
• Не проводити весь час вдома, оскільки мозку потрібна достатня кількість кисню.
• Відмовитись від прийому медикаментів, рецепти на які не виписував лікар, оскільки побічні ефекти негативно впливають на здоров'я та можуть викликати звикання.

Негативно впливає на пам'ять і вживання великої кількості спиртного.

Ведення здорового способу життя - запорука гарної пам'яті

Регулярна фізична активність, правильний збалансований раціон харчування та відмова від шкідливих звичок, особливо від куріння, як свідчать дослідження, допомагають покращити та стимулювати пам'ять.

Правильна постава теж відіграє важливу роль. Намагатися тримати спину потрібно навіть тоді, коли присутня деяка сутулість. Розправлені плечі та відхилена назад шия покращують кровообіг у головному мозку. Слід уважно стежити за травленням, яке залежить від правильності харчування.

Прожити здорове та довге життя дозволяє виключно робота на собі, коли необхідно, навіть пересилуючи себе, регулярно займатися спортом, здійснювати прогулянки, їсти свіжу їжу, розвивати розумовий потенціал. І якщо залишатися здоровим, отже, завжди бути щасливим.

Людина з гарною пам'яттю має незаперечні переваги. Він може швидко засвоювати навчальний матеріал, у зрілому віці легко виконувати посадові обов'язки, а досягнувши пенсії ще довгі роки вести активне життя.

Але не всі можуть похвалитися відмінними здібностями запам'ятовувати інформацію нальоту, тому в медицині були розроблені таблетки для поліпшення мозкової діяльності та пам'яті.

Інформація, що надходить щодня у свідомість людей, мало містить користі і лише засмічує мозок. Безперервний інформаційний потік призводить до того, що пам'ять починає відмовляти, забуваються важливі та корисні знання.

• Обмежити вживання солодощів, білого хліба та солоних продуктів. Вони містяться речовини, які затримують рідина в організмі, викликають запори і порушують кровопостачання головного мозку.
• Сидячий спосіб життя порушує роботу внутрішніх органів, погіршується циркуляція крові та доставка поживних речовин до тканин мозку. У положенні сидячи необхідно стежити за нахилом тіла, розправляти плечі та відкидати голову трохи назад, тоді відновлюється кровопостачання.
• Бажано більше часу проводити на свіжому повітрі, оскільки кисневе голодування погіршує роботу клітин мозку.
• Припинити безконтрольно приймати лікарські препарати, призначення яких не було наказано лікарем.
• Виключити вживання алкоголю. Спиртні напої негативно впливають на мозок та запам'ятовування інформації.

Щоб стимулювати функції пам'яті, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, стабілізувати раціон та приділяти більше часу фізичній активності. На функції мозку також погано впливає куріння.

Препарати, що вмикають роботу мозку

Розроблено три групи ліків для покращення мозкової активності: ноотропні, що змінюють властивості крові та натуральні стимулятори.

Ноотропи призначені для зміцнення стінок судин та стимулювання клітин головного мозку. Ліки для мозку та пам'яті цього типу допомагають також впоратися з психічною неврівноваженістю.

Натуральні стимулятори одержують із рослин Гінкго Білоба. Випускаються як лікарські краплі. На стадії консультації фахівець визначає, до якої групи належать ліки, що призначаються. Найбільш відомі препарати в медицині представлені у таблиці:

Назва	Властивості
Гліцин	В основі закладено амінооцтову кислоту, часто присутні вітамінні добавки. Засіб нормалізує мозкову діяльність та сон, підтримує важливі процеси в організмі. Приводить до седативної реакції, регулюючи нервову систему. Призначається при нервовому перезбудженні, зниженні розумової активності. Таблетки не викликають побічні ефекти, крім алергічних реакцій, що відпускаються без рецепта лікаря.
Ноопепт	Препарат розроблений російськими вченими, діє у двох напрямках. Покращує пам'ять і запам'ятовування інформації, виступає як природний пептид мозку. Нормалізує мозкову діяльність на трьох рівнях: вступному етапі, первинній обробці та відтворенні даних. Друга функція - це нейропротекторний вплив на нейрони мозку, відновлення та підтримка їх в активному стані. Внаслідок застосування засобу відновлюється кровопостачання. Призначають людям, які мають низьку концентрацію уваги. До цієї категорії належать люди похилого віку. Не рекомендований вагітним жінкам, під час годування груддю, дітям віком до 18 років. При гіперчутливості може розвинутись алергічна реакція, а у хворих на гіпертонію піднятися АТ.
Ноотропіл	В основі препарату закладено пірацетам. Засіб покращує обмінні процеси, концентрацію та мозкову активність. Після його застосування краще запам'ятовується інформація, покращується свідомість, уповільнюється утворення тромбів. Вживають при хворобах Альцгеймера, хореї Гентінгтона, порушення кровообігу в мозку. Приймати слід лише за призначенням лікаря, акуратно, щоб не викликати непередбачену реакцію організму.
Інтелан	Призначають під час депресій, стресів. Препарат збагачує мозок корисними речовинами, стимулює метаболізм. Рекомендується пити пігулки після консультації у фахівця.
Пірацетам	Покращує стан при гіпертонії, нормалізує мозковий кровообіг, знижує загальмованість та прояви депресій. Ефект препарату залежить від способу застосування. Призначається лише за рецептом.
Церебролізин	Містить концентрат пептидів, виведених із мозку свиней. Стабілізує стан нервових клітин. Показаний при хворобі Альцгеймера, черепно-мозкових травмах, ускладненнях після інсульту, загальмованому розвитку у дітей. Протипоказаний для гіперчутливих людей, хворих на епілепсію, при захворюваннях нирок. У деяких випадках може спровокувати депресивний стан, втрату апетиту та стрибки АТ.
Аміналон	У препараті міститься гамма-амінолонова кислота. Його призначають людям із підвищеним артеріальним тиском для покращення мозкових функцій та пам'яті. Ноотропна речовина допомагає людям, які страждають на запаморочення, атеросклероз, уповільнений інтелектуальний розвиток у ранньому віці. Засіб знімає алкогольну та медикаментозну інтоксикацію. Протипоказано для дітей віком до 1 року, людям з нирковою недостатністю. Може спричинити диспепсичні реакції, зміни артеріального тиску, порушення сну, блювання, алергію.
Фенотропіл	Покращує роботу мозкових клітин, полегшує засвоєння та запам'ятовування нової інформації. Призначають під час складання заліків, іспитів. Стимулює взаємозв'язок лівої та правої півкулі головного мозку, піднімає настрій. У Фенотропілу є безліч протипоказань, тому курс препарату з дозуванням, що рекомендується, встановлюється фахівцем.
Пантогам	Застосовують у період загострення епілепсії та шизофренії, ушкоджень судин головного мозку. Засіб рекомендовано при сильних фізичних навантаженнях, дітям, які відстають у розвитку, у яких також спостерігається заїкання та розсіяна увага.
Пікамілон	Використовується при травмах голови, мігренях, інсультах, глаукомі. Препарат стимулює кровопостачання у тканинах, знімає роздратування та занепокоєння, покращує витривалість при розумових та фізичних навантаженнях. Ноотропна речовина містить гамма-аміномасляні кислоти. Є протипоказання для дітей віком до 3 років, вагітних, при грудному годуванні, вираженому захворюванні нирок. Може викликати побічні ефекти – головний біль, висип на шкірі, нудоту.
Енцефабол	У складі діюча речовина – піритинол, який стимулює обмінні процеси мозку та виконує антиоксидантні дії. Призначається при травмуванні голови, атеросклерозі, енцефаліті. Не рекомендований при гіперчутливості, хворобах нирок, аутоімунних патологіях. Безконтрольне вживання може викликати втрату апетиту, алергію, швидку стомлюваність. Є велика кількість обмежень, що ускладнює його застосування практично. Більше того, призначення потребує додаткового обстеження пацієнта.
Мемоплант	Засіб на основі рослинних речовин тонізує судини, нормалізує метаболізм, знімає головний біль, усуває шум у вухах, покращує кровопостачання кінцівок. Збільшене дозування препарату (від 120 мг) відпускається лише за призначенням фахівця.
Кавінтон	У складі міститься вінпоцетин, який покращує метаболізм мозкових тканин. Застосовують при енцефалопатії, погіршення інсульту, атеросклерозі. Є протипоказання у період вагітності та лактації, тяжкій стадії аритмії. Безконтрольний прийом засобу здатний викликати зниження артеріального тиску, мігрень, диспепсичні реакції, пересихання порожнини рота, прискорене серцебиття.
Танакан	Фітопрепарат стимулює кровообіг рахунок харчування клітин глюкозою. Підвищує гостроту зору, усуває шум у вухах, мозок засвоює більше інформації у процесі навчання. Таблетки приймаються за рецептом лікаря. У рідкому вигляді можна придбати вільно.

Такі засоби, як Пантогам, Аміналон, Пікамілон не відпускаються в аптеках без приписів лікаря.

Вибір ліків

Дорослій людині постійно потрібно підтримувати клітини головного мозку. З віком, особливо після 40 років, ця потреба зростає. Інтелектуальні навантаження та фізична праця погіршують пам'ятьта знижують концентрацію. Щоб підтримати мозок, призначаються препарати для мозкової діяльності та пам'яті – Ноотропіл, Гліцин, Пірацетам, Пікамілон, Фенотропіл.

Дітям та підліткам може не вистачати енергії на розвиток та ігри. Іноді дитині виписують гліцин як підтримуючий компонент. Таблетки знижують стомлюваність, покращують пам'ять і допомагають впоратися з нервовим та психічним навантаженням. Так само дієві Інтеллан, Аміналон.

Студенти часто відчувають стрес та нервову перенапругу під час складання іспитів, заучування великого обсягу інформації. У цей період найбільш ефективні – Аміналон, Пірацетам, Фенотропіл. Найкраще розпочинати прийом ліків за 2 тижні до початку сесії та інших важливих подій.

Люди більш зрілого віку найбільше потребують підтримки функцій мозку. Для них потрібні ліки, що стимулюють мозковий кровообіг. До таких відносяться Танакан, Ноотропіл, Гліцин.

Немедикаментозні способи

Підтримувати можливості розуму можна, не тільки вживаючи таблетки для покращення пам'яті та роботи мозку. Найкраще переглянути спосіб життя та завести кілька корисних звичок.

Слід дотримуватись таких правил:

• У щоденному харчуванні має бути більше вуглеводів та білка. До раціону обов'язково включають вітаміни В, Е, С, рибу, м'ясо, молоко, сир, горіхи, крупи, лимони, смородину. А також необхідні сухофрукти, гіркий шоколад, запечені овочі (морква, картопля), свіжі салати з додаванням оливкової олії, насіння соняшника, волоський горіх.
• Активні рухи - танці та спорт. У людей, які багато рухаються, стимулюється приплив крові до головного мозку, вони на 20% краще засвоюють інформацію. Бажано також розвивати дрібну моторику, займатися рукоділлям.
• Писати тексти незвично, краще письмово від руки.
• Пізнання нового, регулярне навчання розвиває потенціал пам'яті.
• Запам'ятовування нових місць.

Вправи для розуму

На наступному етапі слід приділити час зарядку для розуму. Займатися розминкою потрібно у будь-якому віці, кожній людині. Відомо кілька прийомів:

1. Вимова слів на певну літеру алфавіту. Починають із першої літери і до кінця. Намагаються це зробити швидко.
2. Слід вивчати чи повторювати щодня кілька іноземних слів.
3. Перерахування чисел у зворотному порядку. Спочатку можна взяти інтервал від 50 до 0, а потім збільшувати діапазон.
4. Називати міста, що закінчуються на певну букву.
5. До одного слово вигадувати кілька синонімів.
6. Покращує пам'ять і розум вирішення завдань, відгадування кросвордів, заучування коротких віршів чи текстів щодня, необхідно ретельно осмислювати прочитане.
7. Розвивають пам'ять інтелектуальні ігри (шахи, шашки).

Народні методи

Підвищення здібностей до запам'ятовування можна досягти і народними засобами. Рецепти дуже прості, а результат виходить іноді краще ніж від таблеток. Виконують такі дії:

• Для настою беруть жменю суцвіть конюшини та заливають горілкою – 500 мл. Розчин наполягають протягом 14 днів у прохолодному місці. Вживають перед сном по 1 ст. ложці. Цієї кількості достатньо, щоб прояснилася свідомість та покращилася мозкова діяльність, зник шум у вухах.
• За допомогою хрону з лимоном можна не тільки покращити пам'ять, а й очистити судини, нормалізувати кровообіг. Для ліків готують сік лимона – 3 шт., додають баночку хрону та 3 ст. ложки меду. Настоюють 3 тижні, потім приймають по чайній ложці двічі на добу.
• Жування соснових молодих бруньок допомагає покращити пам'ять та уповільнити процес старіння організму. Готувати їх не треба, збирають нирки напровесні і вживають перед їжею.

Хороша пам'ять виробляється під впливом щоденної роботи з себе. Навіть через зусилля слід займатися спортом, харчуватися якісною свіжою їжею, регулярно гуляти та розвивати можливості розуму.

Ще за темою:

49 картинок для покращення зору Як покращити пам'ять та увагу дорослій людині Унікальні способи швидко розвинути пам'ять Що б не трапилося, у нас завжди є вибір Глутамінова кислота: опис, властивості та її застосування

Ноотропні препарати – це досить ефективний, зручний та відносно дешевий спосіб підвищити власні інтелектуальні здібності, покращити пам'ять та концентрацію уваги. Що ж це за чарівні пігулки, з чого вони виготовляються, як діють на людський організм, і чи можна їх приймати? У цій статті ми намагатимемося відповісти на всі ці питання.

Сенс терміну "ноотропи"

Термін "ноотропи" виник досить недавно - в 1972 році, і був він утворений від грецьких слів noos - "розум, мислення" і tropos - "змінюю". Відповідно, ноотропи - речовини, що змінюють розум. У науковий лексикон ввів це поняття румунський вчений Жіурджеа (С. Giurgea), який вивчав на той час нову групу психотропних засобів.

Навіщо вони потрібні?

Ноотропні препарати за допомогою біохімічних реакцій мобілізують внутрішні ресурси людського організму, а також покращують пам'ять та стимулюють центральну нервову систему, посилюють розумові здібності та швидкість мислення. Вони необхідні підтримки у робочому стані інтелекту, рівень якого погіршується під впливом природних процесів старіння, соціальній та умовах постійних стресів і підвищених розумових і психічних навантажень.

Ноотропні препарати можуть застосовуватися під лікарським контролем як хворими людьми, які мають різні порушення та патології центральної нервової системи, так і здоровими – при різних екстремальних ситуаціях, стресах, перевтомі та природному старінні. Крім того, ноотропи можуть бути задіяні в терапії затримки розумового та загального розвитку дітей та підлітків. Такі препарати можуть використовуватися як при стаціонарному лікуванні, так і в повсякденному житті як профілактичний засіб.

Класифікація ноотропів

Незважаючи на те, що з 1972 року було проведено безліч різноманітних досліджень та розроблено величезну кількість препаратів, що покращують мозкову діяльність, єдиної класифікації досі не створено. Найбільш проста класифікація ноотропів - це поділ їх за походженням на синтетичні (штучно розроблені людиною) та натуральні (створені природою). Розглянемо докладніше кожну з цих груп.

Натуральні ноотропи

Дія натуральних речовин з ноотропними властивостями значно слабкіша, ніж синтетичних засобів. Проте за кілька тижнів регулярного прийому вони викликають помітне поліпшення мозкової діяльності, посилення таких когнітивних функцій, як концентрація уваги, запам'ятовування, і навіть стимулюють розумові здібності. Подібна дія викликана тим, що покращується кровообіг головного мозку, оскільки відбувається активізація енергетичних обмінних процесів у його клітинах та підвищується рівень захисту та роботи нервових клітин. До цієї групи належать амінокислоти та рослинні речовини, що видобуваються з рослин (гінкго білоба, гуарану та деякі інші).

Амінокислоти

Нагадаємо, що амінокислоти є незамінними будівельниками різних тканин у людському організмі. Багато хто з них беруть участь у процесах гальмування та збудження, а також безпосередньо задіяні у передачі електричних імпульсів між нервовими клітинами. Не обходиться без амінокислот та обмін речовин у головному мозку. Якщо їх недостатньо, клітини мозку недоотримують глюкозу. Відбувається пошкодження та отруєння нервових клітин, також порушуються процеси окислення. Найбільш значущі для хорошого функціонування мозку та нервової системи такі амінокислоти, як таурин, гліцин, пролін, глутамінова та гамма-аміномасляна кислоти.

Гінко білоба

Такі активні речовини, як терпенові лактони і флавонові глікозиди, а також гінкголід, кемпферол, кверцетин, що містяться в екстракті гінкго білоба, допомагають покращити мозковий кровообіг, тим самим стимулюючи процеси логічного мислення, різні види пам'яті та концентрацію уваги у представників різних представників. Також при прийомі екстракту листя гінкго білоба зменшується крихкість та підвищена проникність капілярів та стінок судин, завдяки чому загальмовується розвиток атеросклеротичних змін, запобігають крововиливу в мозок та очі, покращується зір та слух. Сьогодні купити препарати, що містять гінкго білоба, досить просто, оскільки багато фармацевтичних компаній налагодили випуск таких ліків, сертифікованих та запатентованих. Це препарати "Танакан", "Гінос", "Білобіл", "Гінкоум" та багато інших. Найбільше ефективно вони діють при тривалому прийомі, а схему лікування може призначити тільки лікар.

У Росії, на відміну від Південної та Північної Америки, про цей рослинний ноотроп знають небагато. Більшість жителів Південної Америки щодня вживають продукти та напої, в яких міститься у висушеному вигляді гуарана – деревоподібна ліана, що росте в басейні річки Амазонки та на території Бразилії. Для подальшого використання у рослини збирають тільки насіння, яке висушують і подрібнюють. У плодах та насінні рослини міститься багато кофеїну, а також такі дубильні речовини, як ресин, гуаранін, амід та сапонін. З нього готують різні напої і солодощі, включають до складу харчових добавок і випускають ліки. Завдяки гуарані підвищується ясність розуму, загальний життєвий тонус та працездатність, стимулюється робота нервової системи, покращується настрій, а також уважність та концентрація, збільшується витривалість та зміцнюється імунітет. Продукти з гуарани можуть бути у вигляді чаю, капсул, таблеток, екстрактів та еліксирів у різних дозах.

Синтетичні ноотропи

У порівнянні з рослинними ноотропами вплив на організм у них більш виражений. Але, так само як і при вживанні натуральних, синтетичні засоби слід приймати курсом протягом кількох місяців, дотримуючись медичних приписів щодо їх дозування. Синтетичні ноотропні препарати ефективно відновлюють та покращують перебіг енергетичних процесів у нервових тканинах та метаболізм, захищають головний мозок та нервову систему від старіння. На сьогоднішній день список ліків та препаратів, які мають ноотропну дію, дуже широкий. Але ми зупинимося на тих, що виступають як стимулятори мозкової діяльності. До них відносяться засоби "Ноотропіл" ("Пірацетам"), "Ацефен", "Селегілін". Коротко зупинимося кожному з них.

Препарат "Ноотропіл"

Найбільш відомий у Росії як "Пірацетам" - найбільш поширений та популярний препарат. Застосовується для активізації мислення та покращення пам'яті як здорових, так і хворих людей. Побічні ефекти зустрічаються, але досить рідко, і виявляються як запаморочення, нудоти. Можлива підвищена збудливість або, навпаки, сонливість. З сучасних засобів його аналогом є "Фенілпірацетам".

Ліки "Селегілін"

Цей препарат, так само як і "Ноотропіл", давно розроблений і добре зарекомендував себе як стимулятор мозкової та нервової діяльності. Цей засіб спочатку розроблявся і застосовувався для лікування хвороб Паркінсона та Альцгеймера та показав гарні результатищодо стимулювання мозкової діяльності та короткочасної пам'яті, а також поліпшення загального самопочуття та настрою. Медики рекомендують усім людям старше 40 років приймати з профілактичною метою цей препарат. Аналоги - кошти "Депреніл" та "Юмекс".

Препарат "Ацефен"

Цей синтетичний ноотроп не тільки покращує кровопостачання головного мозку, але й омолоджує на його клітини і стимулює активність. Для підвищення рівня інтелектуальних здібностей застосовується разом із медикаментами "Ацетил-L-карнітин" та "Ноотропіл". Препарат "Ацефен" добре переноситься, а побічні ефекти, які трапляються нечасто, пов'язані з посиленням активності нервової системи та проявляються у вигляді безсоння, підвищеного апетиту та тривожності.

Висновок

Ми розглянули лише малу частину ноотропних препаратів, які наочно демонструють можливості та потенціал цих засобів. Але незалежно від того, який із синтетичних чи рослинних препаратів ви хочете приймати, обов'язково порадьтеся з лікарем.