Нпн а 276 питань. Особовий опитувальник "НПН-А" (нервово-психічна нестійкість - акцентуації)
Інструкція: "У цьому опитувальнику містяться твердження щодо вашого здоров'я, поглядів, інтересу, характеру та ін. Якщо Ви вирішите, що згодні з цими твердженнями, то на реєстраційному бланку, відповідно до номера затвердження, поставте "+". , то поставте знак "-". Характерологічні акцентуації особистості та нервово-психологічна нестійкість особистісний опитувальник
2. Більшість знайомих вважають мене веселим співрозмовником.
3. Я часто поступаю за настроєм, а не переконанням.
4. Часто якась нав'язлива думка не дає мені заснути.
5. До алкоголю я байдужий.
6. Я дуже серйозно цікавлюсь гімнастикою йогів.
7. Я люблю готуватися до іспитів, контрольних тощо. один.
8. У суперечці я часто уникаю сутності питання і переходжу на особистості.
9. Я сильно гублюся, несподівано залишаючись у центрі загальної уваги.
10. Я намагаюся дотримуватися принципів моральності та моралі.
11. У мене часто болить голова.
12. Я ніколи не потребую співчуття оточуючих.
13. У поїздах, автобусах тощо. я часто заводжу розмову з незнайомими мені людьми.
14. Часто дрібниця, сказана на мою адресу, здатна викликати в мене бурхливу реакцію.
15. Критика в присутності оточуючих мене вкрай пригнічує.
16. У мене часто поганий настрій.
17. Я став сумніватися у правильності обраної професії.
18. Я легко освоююсь у будь-якому суспільстві.
19. Часом мене так і підмиває вступити з кимось у суперечку.
20. Часто мені важко утриматися від жалю до себе.
21. У дитинстві я був на обліку у психіатра.
22. Я намагаюся жити так, щоб оточуючі сказали про мене: "Оце людина!"
23. Мій фізичний розвиток і здоров'я дозволяють мені стати хорошим офіцером.
24. Я вважаю себе цілком товариською людиною.
25. Часто мені хочеться зробити щось небезпечне чи приголомшливе.
26. Якщо я зробив якийсь промах, то про це забуваю швидко.
27. Іноді я приймаю бром, еленіум та інші заспокійливі засоби.
28. Я ніколи не слідую моді, а ношу будь-що.
29. Я охоче беру участь у організації різноманітних заходів.
30. Часто я можу не стриматись і нагрубіювати, навіть якщо це зашкодить моїм інтересам.
31. Я схильний подумки повертатися до своїх неприємностей і мені важко викинути їх із голови.
32. Мені казали, що я ходжу уві сні.
33. Я вважаю, що вживання наркотиків є цілком природним.
34. Люблю носити одяг супермодний і незвичайний, який привертає погляд.
35. Мені подобається спілкуватися з людьми і я рідко втрачаю можливість поговорити навіть із малознайомою людиною.
36. Досить часто я дію під хвилинним впливом хвилинного настрою.
37. У відносинах з людьми я відчуваю труднощі через свою сором'язливість.
38. Відчуваю, що моїх здібностей, мабуть, не вистачить, щоб опанувати обрану професію.
39. У мене майже завжди щось болить.
40. Мені властиво жартувати та розповідати різні історії.
41. Коли на мене кричать, я відповідаю тим самим.
42. Вживання нецензурних виразів мені завжди неприємне.
43. Іноді я не можу втриматися від спокуси вкрасти щось.
44. Я живу своїми внутрішніми думками, і мене мало цікавить дійсність.
45. Я вважаю, що книжки цікавіші, ніж співрозмовники.
46. Часто я не поступаюсь людям просто з принципу.
47. Мені, звичайно, не вистачає впевненості у собі.
48. На медичній комісії я приховав наявні у мене серйозні захворювання.
49. Завжди роблю і думаю по своєму, а думка інших мене цікавить мало.
50. Закони та правила гуртожитку я намагаюся дотримуватися.
51. Я волію мати широке коло знайомств.
52. Я люблю жартувати над іншими.
53. Коли люди спостерігають за мною, мені від цього стає не по собі.
54. У мене поганий і неспокійний сон.
55. Мої ідеї та думки виглядають як випереджальний час.
56. Я легко можу заговорити з незнайомою людиною.
57. Часто заводжуся з півоберта.
58. Я дуже бентежусь, коли говорять про мій характер.
59. У мене були випадки втрати свідомості.
60. Я важкодоступна людина.
61. Я вважаю, що більшість людей брешуть, якщо це в їхніх інтересах.
62. Я із задоволенням можу гуляти один.
63. Я дуже дратуюсь, якщо мене поспішають.
64. У розмові з дівчатами я намагаюся уникати делікатних тем, які можуть викликати збентеження.
65. Моя нервова система дуже засмучена.
66. Я не вірю в Бога.
67. Про мене часто кажуть: "За словом у кишеню не полізе".
68. Часто я готовий на все, щоб перемогти у суперечці.
69. Буває, що мене турбує почуття провини чи докору сумління через якусь дрібницю.
70. Я мав приводи до міліції.
71. Мені здається, що мене ніхто не розуміє.
72. Навколишні завжди знають мій погляд.
73. Я віддаю перевагу взаємовигідним рішенням у суперечці.
74. Я відчуваю себе менш пристосованим у житті та її вимогам, ніж інші.
75. Я віддав би перевагу більшій частині часу сидіти, нічого не робити і мріяти (філософствовать).
76. В одну з політичних партій я вступив би лише під тиском громадськості.
77. Я не сподіваюся, що чогось досягну в житті.
78. Загалом мене турбує почуття власної сором'язливості.
79. Я люблю робити каверзні жарти над іншими.
80. У суспільстві мене турбує почуття власної сором'язливості.
81. Я здатний зробити щось визначне.
82. Мене вмовили вступати до цього вишу, а у самого особливого
бажання не було.
83. У колективі я рідко буваю ініціатором чогось.
84. Мені часто хочеться недозволеного.
85. Я вважаю себе швидше за мрійливим, ніж практичним
людиною.
86. У дитинстві у мене були тяжкі травми та захворювання.
87. Я вважаю, що американський спосіб життя можна прийняти
за зразок.
88. У колі незнайомих людей я рідко замовляю першим.
89. Мене важко розсердити.
90. Мене турбує почуття, що я гірший за інших.
91. Часом я жалкую, що живу на цьому світі.
92. Моя думка часто збігається з думкою оточуючих.
93. У мене бувають дуже дивні та незвичайні внутрішні переживання.
94. Зазвичай я не дуже товариський.
95. Часто мені буває важко впоратися зі своїми бажаннями.
96. Я часто намагаюся зазирнути в себе і з'ясувати причини появи своїх думок.
97. У дитинстві я був примхливим і дратівливим.
98. За здібностями я зможу стати хорошим керівником.
99. Якщо обговорюється якесь питання, я одним із перших висловлюю свою думку чи міркування.
100. Я не вважаю за потрібне приховувати свою зневагу чи негативну думку про будь-кого або про що-небудь.
101. Іноді мені здається, що люди здогадуються, про що я думаю.
102. Мені подобається цитувати блискучі чи шокуючі висловлювання знаменитих людей.
103. Щодо мене часто оточуючі надходять несправедливо. Я люблю працювати не поспішаючи. 105. Іноді мені кажуть, що я запальний. 106. Мене часто турбують думки про те, що я роблю не так, як видно. 107. З великими труднощами я пристосовуюсь до нових умов навчання, життя та побуту. 108. Мені подобається шукати незвичайні чи парадоксальні прийоми вирішення різних завдань чи питань. 109. Часто я – ініціатор будь-якої справи. 110. Я легко втрачаю терпіння з людьми. 111. У мене бувають рідко періоди, коли я втрачаю сон через хвилювання. 112. Дуже рідко критика та заперечення на мою адресу бувають справедливими. 113. У компаніях я завжди є центром уваги. 114. Моя вага сильно вагається (то худну, то одужаю). 115. Я дотримуюсь прислів'я: "Хто поспішає, той людей смішить". 116. Якщо хтось дратує мене, я довго можу це терпіти. 117. Я часто втрачаю можливість через свою нерішучість. 118. Я майже завжди відчуваю сухість у роті. 119. Мене легко збентежити. 121. У сучасному житті дуже багато перешкод і обмежень, які мене дуже дратують. 122. Мені часто доводиться приховувати свою сором'язливість ціною великих зусиль. 123. Я належу до тих людей, які вміють захоплюватися або схилятися перед кимось або перед чимось. 124. У школі я мав конфлікти з вчителями. 125. Я людина досить товариська і весела. 126. Досить часто я відчуваю потребу в гострих відчуттях. 127. Я маю світ мрій, куди я нікого не пускаю. 128. Я важко засвоював шкільний матеріал. 129. Іноді я відчуваю, що хтось керує моїми думками. 130. Я почуваюся глибоко самотньою людиною. 131. Я охоче знайомлюсь із новими людьми. 132. Іноді я почуваюся глибоко самотньою людиною. 133. Я часто про щось турбуюся. 134. Для мене характерний бурхливий вияв почуттів. 135. Думаю, що я людина приречена. 136. Для відпочинку я віддаю перевагу колективним іграм і розвагам. 137. Я схильний давати категоричні оцінки вчинкам оточуючих. 138. Я гостро і довго переживаю неприємності. 139. Часом у мене бувають напади сміху та плачу, з якими я ніяк не можу впоратися. 140. Іноді я відчуваю, що близький до нервового зриву. 141. Зазвичай я роблю і говорю швидко, довго не роздумуючи. 142. У мене все кипить усередині, якщо щось роблять не на мою думку. 144. У мене є такі якості, за якими я виразно перевершую інших людей. 145. Мені подобається їжа, виготовлена з екзотичних продуктів. 146. У мене часто бувають запори. 147. Я більше мовчу і слухаю, коли я перебуває в суспільстві. 148. Мені доставляє робити ризиковані вчинки заради забави. 149. Часом я почуваюся розбитим. 150. Іноді в мене з'являється нав'язливе бажання завдати ушкодження собі чи оточуючим. 151. Я людина особлива і незрозуміла для інших. 152. Я люблю багато говорити. 153. Рідко, що можна здійснити поступовими, помірними методами, частіше необхідно застосувати силу. 154. Я почуваюся невдахою, коли чую про успіхи моїх знайомих та товаришів. 155. Для мене властива деяка примхливість. 156. Вважаю, що обрана професія мені цілком личить. 157. Я висловлюю свої думки так, як вони спадають мені на думку і не намагаюся їх спочатку "зачесати". 158. У мене часто буває "мандраж" у руках або по всьому тілу. 160. Люди вважають мене спокійною і врівноваженою людиною. 161. Я схильний все приймати близько до серця. 162. У мене часто буває напад дратівливості. 163. Я не маю і, мабуть, ніколи не буде друга. 164. Я сумлінно і чесно відповів на всі запитання. Інтерпретація Твердження тієї чи іншої шкали відображають ставлення до себе, до інших людей, до праці, до майбутнього, до минулого, до невдач, до критики, до ризику, правил, порядків і т.д. Акцентуації характеру слід як крайній варіант психічної норми. У цьому полягає докорінна відмінність термінів "акцентуація" та "психопатія". При цьому самооцінка залишається адекватною, а конкретний тип акцентуації вказує на уразливі місця характеру, які за певних умов можуть спричинити психогенну реакцію (ситуативно зумовлені порушення поведінки), призвести до декомпенсації чи дезадаптації. ХАРАКТЕРИСТИКА ДІАГНОСТИЧНИХ ШКАЛ Екстраверсія-інтраверсія Критерії: +2, -7, +13, +18, +24, +29, +35, +40, -45, +51, Ознаки: високі значення свідчать про яскраво виражену спрямованість людини до суспільства, відсутність сором'язливості, нерозбірливості у встановленні міжособистісних контактів, часте переоцінювання своїх можливостей. Низькі значення говорять про замкнутість, скромність, скутість у відносинах з іншими, повільність, флегматичність. Експлозитивна форма Критерії: +3, +8, +14, +25, +30, +36, +4 Ознаки: невідповідність емоційних реакцій силі та якості подразників; підвищена збудливість, агресивність, вибуховість, легкість виникнення "зриву" з незначного приводу, схильність до різкої критики, слабкий контроль емоцій, імпульсивність дій. Психастенічна форма Критерії: +4, +9, +15, +20, -26, +31, +37, +42, +47, +53, +58, +64, +69, +74, +80, +85, +90, +96, +1 Ознаки: висока тривожність, нерішучість, невпевненість у собі, легка вразливість, підвищена чутливість, швидка стомлюваність, фіксація на невдачах, схильність до сумнівів та самоаналізу, сором'язливість, боязкість, знижена активність. Шизоїдна форма Критерії: +6 +12 +16 +28 +44 +49 +55 +60 +66 +71 +75 +77 +81 +91 -92 +93 +102 +107 +108 +124 +129 +130 +135 +144 +145 +150 +151 +157 +162 +163. Ознаки: незвичність та оригінальність мислення, своєрідність логічних зв'язків та асоціацій, емоційна холодність, безцеремонність, замкнутість, відгородженість від життя та справ колективу, незвичність сприйняття навколишнього. Істероїдна форма Критерії: +3, +10, Ознаки: егоцентризм, прагнення виділитися манерами поведінки, зовнішнім виглядом, жага до лідерства та оригінальності, театральність поведінки, бажання бути в центрі уваги, зовнішня виразність переживань, високі претензії щодо оцінки результатів своєї праці та винятковості становища. Шкала спрямованості Критерії: -1, -5, +17, -23, +32, +33, Ознаки: ставлення до обраної професії, бажання її опанувати, оцінка свого фізичного розвитку, здоров'я та здібностей щодо можливості освоїти професію, випинання своїх моральних та психічних недоліків. Шкала надійності Критерії: 3-36, 4-111, 7-159, 9-53, 13-35, 14-57,24-125,30-68, 37-80, 47-117, 51-131, 52-79, 74-85, 78-94, 84-95, 89-116, 90-154,138-161,146-152. Ознаки: при високому показнику за шкалою, розбіжністю знаків у дев'яти і більше парах тверджень результати обстеження слід вважати недостовірними. Нервово-психічна нестійкість Поняття "нервово-психічна нестійкість" поєднує в собі цілу низку передпатологічних і частково патологічних проявів особливостей особистості, які схильні до зривів нервової системи та психічної діяльності навіть при незначних психічних або фізичних навантаженнях. Найчастіше нервово-психічна нестійкість проявляється при акцентуаціях характеру, алкоголізмі, наркоманії та деяких психічних захворюваннях. Основні форми прояву нервово-психічної нестійкості пов'язані з недостатньою соціальною зрілістю, дотриманням моральних норм, вимог, правил поведінки та порядку, порушеннями дисципліни, міжособистісних відносин та діяльності (трудової та навчальної), передболючими та хворобливими станами. Шкала нервово-психічної нестійкості Критерії: +3, -5, +6, +8, +9, -10, +11, +12, +14, +16, +19, +20, +21, +22, +25, Ознаки: акцентуація характеру порушення дисциплінарних та моральних норм поведінки, міжособистісних відносин та професійної діяльності, недостатня соціальна зрілість; хворобливі явища. ОЦІНКА РЕЗУЛЬТАТІВ ОБСТЕЖЕННЯ
Висновок складається виходячи з аналізу отриманих числових значень, наведених у дев'ятибальної шкалою, з кожної акцентуації. При цьому враховуються співвідношення різних значень, що свідчать про ступінь виразності тієї чи іншої риси характеру та їхнього взаємозв'язку. У таблиці наведено орієнтовні нормативні оцінки шкал ХАЛ і НПН стосовно дев'ятибальної шкали нормального розподілу.
9 балів за шкалою НПН оцінюється як стан "нервово-психічної нестійкості" і лише після цілеспрямованої бесіди зі спеціалістом-психологом, незалежно від результатів інших видів профвідбору, кандидату виставляється IV група психологічного відбору. IV група психологічного відбору виставляється також при 8 балах НПН та 9 балах за будь-якою з трьох шкал: експлозивною, психостенічною та шизоїдною. Аналіз шкал ХАЛ дає уточнюючі властивості типу НПН.
Ступінь вираженості характеристик характеру оцінюється за 9-бальною шкалою. Акцентуйованими вважаються крайні значення 1 та 9 балів, різко вираженими – 2 та 8 балів, загостреними – 3 та 7 балів.
ОСОБЛИВОСТІ ПРОЯВИ ХАРАКТЕРОЛОГІЧНИХ АКЦЕНТУАЦІЙ ОСОБИСТОСТІ
Екстраверсія - виразність цієї якості характеризує спрямованість людини до суспільства, великого багатолюдного оточення. Інтереси таких людей спрямовані назовні. Вони соціально відкриті та розкуті, легко встановлюють міжособистісні контакти, товариські та активні.
Такі люди з дитинства відрізняються галасливою поведінкою, комунікабельністю, самостійністю та сміливістю. Вони веселі
і заповзятливі, люблять компанії та прагнуть до лідерства; із підвищеним життєвим тонусом, оптимізмом, із живим інтересом; прості у спілкуванні, доступні та відверті.
Вони легко захоплюються та розчаровуються, не здатні до систематичної та сталої роботи. Вони впевнені в успіху своїх починань, якщо ж не досягають його – завжди втішаються, швидко замінюючи невдалі плани на нові, в успіху яких не сумніваються.
Вони чуйні, різнобічні і нерідко справляють враження "сонячних натур", є "душою суспільства", постійними організаторами колективних заходів. У них немає ні сором'язливості, ні боязкості перед незнайомими, зате немає почуття дистанції, такту; відзначаючи недисциплінованість, непосидючість і відволікання. До різних вимог, правил і законів ставляться досить легко і легковажно, легко переглядають межу між дозволеним і забороненим. Погано справляються з роботою, що вимагає посидючості, копіткості, ретельності. Акуратністю не вирізняються ні у виконанні обіцянок, ні в грошових операціях, люблять похвалитися, шикувати. Переоцінюють свої можливості та здібності. Знаючи і не приховуючи особливостей свого характеру, часто намагаються показати себе більш конформними. Часто недбалі, неуважні, безтурботні та безробітні. Інтраверсія – (протилежно описаному вище) – інтереси таких людей спрямовані на внутрішні переживання. Вони скромні, замкнуті, схильні до усамітнення, скуті у відносинах з іншими людьми, активно контакти не встановлюють; терпимі до традиційних труднощів, консервативні та педантичні; розважливі, обережні, серйозні, мовчазні, стурбовані, задумливі, флегматичні, повільні, завбачливі, стримані, володіють собою, песимістичні, дисципліновані. Експлозивна форма акцентуацій (збудлива форма) – характерним для людей цього є невідповідність емоційних реакцій силі та якості подразників, тобто. вони схильні до легших змін і коливань у психічному стані. Різноманітні порушення емоційної діяльності проявляються у вигляді різкої нестійкості настрою, дратівливості, запальності, неможливості стримати себе при хвилюваннях, легкості виникнення "зриву" з незначного приводу, виразними судинними та вегетативними реакціями (блідість або почервоніння, шкірне покривів, пульсу, порушення ритму та глибини дихання, диспепсичні розлади та ін.). Типова рухова реакція – збудження, напруга м'язів обличчя, мімічні реакції. Часто у стані хвилювання порушується мова: починають заїкатися Приводи у розвиток афективних реакцій дуже різні: розпорядження старших, зауваження рівного, а нерідко навіть ситуації, які мають прямого відношення до них, здатні викликати бурхливу реакцію. Вони не можуть спокійно ставитися до конфлікту між оточуючими, одразу втручаються, приймають бік "несправедливо" ображених, голосно кричать, мають тенденцію до агресивних дій. Роблячи, не замислюючись, уїдливі зауваження на адресу оточуючих, вони не терплять подібних реплік, тим більше заперечень і зауважень на свою адресу, а на легкі образи реагують, як на важкі образи. Характерними рисами є непосидючість, "нездатність чекати", постійне легке рухове занепокоєння. Зазвичай вони важко займаються діяльністю, що вимагає терпіння і копіткої праці, будь-яке очікування супроводжується у них тяжкими переживаннями, викликає активний протест. В осіб із вираженою формою акцентуації, крім афективних розладів, спостерігається порушення інтелектуального опосередкування ситуації та здатності стримувати себе. Мислення конкретне та поверхове. Увага характеризується нестійкістю. З інших симптомів постійно відзначається вузькість інтересів і потяг до хвастощів, брехливість, балакучість, зосередженість на сексуальних переживаннях. У поведінці виявляється демонстративність та оригінальність. Вони ігнорують правила та обов'язки, потурають своїм бажанням. Самовпевнені, схильні брати відповідальність він. Характерним є також і розлад сну: погане засинання та неглибокий, чуйний сон, сновидіння відбивають події дня та конфлікти. Психастенічна форма акцентуації – основу цієї форми акцентуації становить тривожно-недовірливий характер. При вираженій формі найбільш характерними є такі якості, як легка ранимість, підвищена чутливість, швидка виснажливість та стомлюваність. Це зазвичай педантичні, сентиментальні, делікатні, чесні, боязкі, сором'язливі, поблажливі та уважні до інших, але прискіпливі до себе люди. Вони завжди мучать сумніви в правильності своїх рішень і вчинків, справедливості скоєного, постійно затримують свою увагу на невдачах. Болісні "обробки" піддаються обставини, що випливають із вимог щоденної буденної ситуації. Схильність копатися у собі: знаходити у собі недоліки паралізує їх активність. Так, наприклад, згадуючи про події минулого дня, він знаходить масу доказів того, що він не так вчинив, не так сказав, не так вирішив. План дня, що настав, видається йому ще не ясним, бо обов'язки, що випливають із реальної ситуації, є для нього джерелом сумнівів і мук. Спогади про завершені справи забарвлені болісними почуттями незадоволеності, свідомістю своєї неспроможності. Постійна недовіра до себе змушує шукати допомоги в близьких, друзів, часто в лікарів. В силу тривожно-недовірливого характеру позбавленими твердості і впевненості в собі, вони продовжують жити більше в мріях, ніж у реалізації своїх глибоких за задумом планів. Незважаючи на багатий кругозір і часто неабиякі здібності, ці люди нерідко залишаються поза активним життям суспільства, не можуть влаштувати своє особисте життя, опиняючись самотніми, без сім'ї, славляться "мудрими диваками". Однією з надзвичайно характерних рис психастенік є схильність до самоаналізу і втрата почуття реального. У своїх думках, мріях вони бачать себе сильними, вольовими, повними планів із можливістю їхньої реалізації. Часто під впливом астенізуючих впливів зовнішніх факторів (інфекції, інтоксикації) у даної акцентуації може наступити декомпенсація, що виявляє не тільки в плані ще більшого загострення тривожно-недовірливих рис характеру, а й у появі нав'язливих станів різного змісту (нав'язливих думок – обсесій, та ін.) Коли ці тривоги і побоювання спрямовані різні відчуття у своєму тілі, на правильність функціонування внутрішніх органів прокуратури та систем, коли на передній план виступає слабкість, виснажуваність, стомлюваність – можна говорити про ипохондрической формі психопатії. Найбільш характерною рисою цієї психопатії є схильність до іпохондричних реакцій, тобто. до необґрунтованих скарг на здоров'я, концентрації всіх думок на самопочутті. Серед типів психастенічних акцентуацій трапляються такі, у яких підвищена чутливість та ранимість виражені особливо гостро. У цих випадках можна говорити про сенситивну форму акцентуації та (або) її розвиток у психопатію. До найбільш типових рис характеру сенситивних акцентуацій слід віднести підвищену чутливість, надмірну вразливість і виснажування. Вони підкреслене почуття власної неповноцінності. Це боязкі, сором'язливі та малодушні люди. Вони здригаються від найменшої несподіванки, бояться темряви, непритомніють, побачивши кров. Вони вважають себе некрасивими, навіть потворними, смішними, і думають, що оточуючі їх зневажають, сміються з них. Це не марення, а логічний висновок із почуття власної недостатності. Вони червоніють із мізерного приводу, не можуть виступати на зборах. Збентеження і страх опановують їх під час іспиту і при будь-якому відповідальному виступі. Їм властиві пасивно-оборонні форми поведінки. Внаслідок цього вони легко декомпенсуються, дають зриви, у них легко порушується сон, виникають головні болі, дратівливість, неприємні тілесні відчуття. Недостатній розвиток осіб із психічною формою акцентуації характеру є сприятливою соматичної основою, а слабкий тип вищої нервової діяльності – необхідною умовою на формування цієї форми акцентуації. Слід окремо наголосити, що в умовах складної життєвої ситуації, яка потребує виявлення громадянських якостей (у період стихійних лих, війни), така людина здатна виявити риси мужності, зібраності. При цьому недовірливість, нерішучість, нерішучість із безплідним мудруванням та інші якості на якийсь період повністю зникають. Акцентуація по шизоїдному типу - основною рисою вираженої шизоїдної акцентуації є своєрідність їх особистості, що кидається в очі. Для них характерні замкнутість, мала товариськість, відгородженість від реального, егоцентричність, труднощі у встановленні контакту з людьми. Вони відрізняються низькою соціальною інтуїцією та низькою "відкликаністю": мало здатні зрозуміти настрій групи, відчути ставлення, не висловлене вголос, не здатні до співпереживання. Інтерес до реальної дійсності знижений і погано в ній розуміються, вони живуть своїм внутрішнім світом і вигадками. Зовнішній вигляд мало турбує їх. Вони відрізняються дивностями у поведінці. Їхні вчинки часто недостатньо мотивовані для стороннього, поведінка диваковата, дії бувають несподівані та незрозумілі для оточуючих. Шизотики схильні до складних логічних побудов на основі деталі, що їх зацікавила, часто малозначною. Захоплення їх можуть бути стійкими та незвичайними, але ніколи – демонстративними. Незвичайність, небанальність та оригінальність мислення заснована на надзвичайній своєрідності логічних зв'язків та асоціацій. Емоційно вони переважно холодні, їх мало чіпають нещастя оточуючих. Часто вони бувають уперті, прямолінійні, недоступні впливу оточуючих, уразливі, самолюбні. Вони погано пристосовуються до життя, не вживаються з оточуючими, часто витрачають свої сили на непродуктивні заняття (колекціонування тощо). Багато що, втім, залежить від зовнішніх умов. Іноді вони мають дуже хороші здібності, переважно односторонні (до музики, живопису, математики та ін), гнучкість розуму, винахідливість. Тоді для них нічого, крім предмета, що цікавить, не існує, і вони можуть давати дійсно цінну продукцію і зайняти певне місце в житті. Слід зазначити, що існує відома різноманітність шизоїдних характерів, серед них можна відзначити і холодних егоїстів, педантів та художньо обдарованих мрійливих натур, фантазерів, реформістів тощо. Основне, що поєднує ці характери – це їхня дисгармонічність, відсутність потрібної пропорції у співвідношенні розуму, почуття волі, як би розширення цілісної особистості Істероїдна форма акцентуації – головною рисою даної акцентуації характеру є егоцентризм, прагнення виділитися до позерства, демонстративному поведінці, стала гра " тонку натуру " , не зрозумілу оточуючими; ненаситна жага постійної уваги до своєї особи, потреба викликати захоплення, здивування, шанування, співчуття, на крайній кінець прийнятне навіть обурення і ненависть щодо себе, але тільки не перспектива залишитися непоміченою. Решта якості визначаються цією рисою характеру. Ці особи воістину не бувають одними і тими самими навіть протягом короткого часу. Поведінка, почуття, наміри, висловлювання визначаються переважно зовнішньої ситуацією. Прагнення будь-що-будь виділитися, звернути на себе увагу, бути центром оточуючих – ось головний зміст пристрасних бажань цього характеру. Часто ці бажання призводять до фантазування та брехні. Внаслідок недостатнього контролю розуму над уявою ці особи слабо відрізняють пережите в уяві від пережитого насправді і в своїх оповіданнях мимоволі домішують вигадку до істини. Брехливість і фантазування цілком спрямовані на прикрашання своєї особистості для того, щоб знову ж таки привернути до себе увагу. Прихильності їх надзвичайно лабільні: перехід від "безмежної" любові до "пекучої" ненависті може статися протягом кількох хвилин під впливом ситуації, що суперечить їхнім бажанням та намірам. Багата уява, жива фантазія, полегшена течія асоціацій у поєднанні із запальними поемами, серед яких твори великих поетів можуть видаватися за власну творчість. Так само, як і прихильності, нестійкі і вольові дії. Охоплена бажанням присвятити себе тій чи іншій справі, така людина швидко остигає у своїх намірах, не будучи здатною до тривалої вольової напруги, особливо якщо це не обіцяє негайної слави та захоплення з боку суспільства. Найбільше така людина боїться, що її вважатимуть нудною та банальною, схожою на інших. "Сіре" життя його не задовольняє, а зайняти престижне становище, яке тішило б загострене самолюбство, не вистачає ні здібностей, ні, головне, наполегливості. Самооцінка дуже далека від об'єктивності, вона контрастує з реальними можливостями та думкою оточуючих. Вони зазвичай уявляють себе такими, якими в даний момент, швидше за все, звернуть на себе увагу. Помітну позицію в групі вони намагаються зайняти також шляхом вигадування історій, що залучають до них, про свої успіхи, заслуги, здібності, знайомства тощо. Цій меті служить збирання незвичайних колекцій, занять йогою та ін. Шкала "шизоїдна форма"
1___2___3___4___5___6___7___8
Шкала "НВП"
Ф_________І________ О________ Дата_______ Гр.№__
1___2___3___4___5___6___7___8
Шкала "експлозивна форма"
Ф_________І________ О________ Дата_______ Гр.№__
1___2___3___4___5___6___7___8
Шкала спрямованості
Ф_________І________ О________ Дата_______ Гр.№__
Методика створена на основі клініко-психологічного обстеження 1500 здорових військовослужбовців та 133 військовослужбовців, які вперше захворіли на неврози та неврозоподібні стани в перший рік військової служби. Вік обстежених 18-35 років. З ознак, що відносяться до феноменології неврозів, були відібрані 42, які найчастіше зустрічалися у 133 військовослужбовців, які захворіли невротичними розладами внаслідок роботи в екстремальних умовах військової служби. Багаторічне застосування даного методу показало високу валідність та надійність даної методики.
Симптоматичний опитувальник самопочуття (СОС)
Інструкція:пропонований опитувальник виявляє особливості вашого самопочуття у цей період. Вам необхідно однозначно відповісти на 42 питання: або так, або ні.
Обробка та оцінка результатів.Відповіді «так» – 1 бал, «ні» – 0 балів. Відповідно до «ключа» підраховуються суми балів за кожною шкалою та загальна кількість набраних балів – сумарний показник невротизації.
До 15 балів.Високий рівень психологічної стійкості до екстремальних умов, стан гарної адаптованості.
16-26 балів.Середній рівень психологічної стійкості до екстремальних умов, стан задовільної адаптованості.
27–42 бали.Низька стресостійкість, високий ризик патологічних стрес-реакцій та невротичних розладів, стан дезадаптації.
«Ключ»
Опитувальник «Визначення нервово-психічної напруги»
Т. Нємчин
Вступні зауваження
Автор методики НПН професор Психоневрологічного інституту ім. В. А. Бехтерєва Т. А. Нємчин при розробці опитувальника НПН використовував результати багаторічних клініко-психологічних досліджень, проведених на великій кількості піддослідних, що перебувають в умовах екстремальної ситуації. Перший етап розробки опитувальника складався у складанні та систематизації переліку скарг-симптомів, отриманих від реципієнтів у стресовій ситуації: від 300 студентів у період екзаменаційної сесії та від 200 хворих на неврози з провідною симптоматикою у формі фобій, страху, тривоги перед виконанням хворобливих процедур інтерв'ю. На другому етапі розробки методики зі 127 первинних ознак, що належать до феноменології нервово-психічної напруги, було відібрано лише 30 ознак, які систематично повторювалися при повторних обстеженнях.
Найбільш високі частоти повторюваності 30 ознак були виявлені у групі хворих на неврози. Різна ступінь виразності ознак у різних піддослідних дозволила автору розділити кожен із пунктів опитувальника втричі ступеня: слабо виражений, середній ступінь виразності, різко виражений, отримали умовну оцінку в окулярах відповідно 1, 2, 3. За змістом опитувальника всі ознаки можна розділити втричі групи тверджень: перша група відображає наявність фізичного дискомфорту та неприємних відчуттів з боку соматичних систем організму, друга група стверджує про наявність (або відсутність) психічного дискомфорту та скарг з боку нервово-психічної сфери, до третьої групи входять ознаки, що описують деякі загальні характеристики нервово-психічного напруги – частоту, тривалість, генералізованість та ступінь виразності цього стану. Опитувальник рекомендується використовувати для діагностики психічної напруженості за умов складної (екстремальної) ситуації чи її очікування.
Опитувальник ННН
Інструкція:заповніть праву частину бланка, позначаючи знаком «+» ті рядки, зміст яких відповідає особливостям вашого стану в даний час.
Прізвище ім'я по батькові…………………………………………………………………….
Підлога………………………………………………………………………………………………
Вік……………………………………………………………………………………………
Вид діяльності (робота, очікування іспиту, процедури та ін.)
……………………………………………………………………………………………………
Професійна приналежність……………………………………………….
Після заповнення випробуваним правої частини опитувальника провадиться підрахунок набраних балів. При цьому за знак "+", поставлений проти підпункту А, нараховується 1 очко; поставлений проти підпункту Б, нараховується 2 очки; поставлений проти підпункту, нараховується 3 очки. Максимальна кількість очок, яка може набрати випробуваний, дорівнює 90, мінімальна кількість дорівнює 30 балам, коли випробуваний заперечує наявність у себе будь-яких проявів нервово-психічної напруги.
Таблиця 2.1
Характеристики трьох ступенів НПН за даними опитувальника
(7. А. Нємчин)
Згідно зі статистичними даними, представленими Т. А. Нємчіним, за сумою набраних очок індексу НПН (ІН) виділяються три ступені НПН та їх характеристики (табл. 2.1).
ІН< 42,5 - Перший ступінь НПН - відносна безпека показників психічного та соматичного стану.
42,6 > ІН< 75 – другий ступінь НПН – відчуття підйому, готовності до роботи та зрушення у бік симпатикотонії.
ІН> 75 – третій ступінь НПН – дезорганізація психічної діяльності та зниження продуктивності діяльності.
На всіх стадіях НПН є певні різницю між чоловіками і жінками.
Шкала психологічного стресу RSM-25
Вступні зауваження
Шкала PSM-25 Лемура-Тесьє-Філліона (Lemyr-Tessier-Fillion) призначена для вимірювання феноменологічної структури переживань стресу. Мета – вимір стресових відчуттів у соматичних, поведінкових та емоційних показниках. Методика була спочатку розроблена у Франції, потім переведена та валідизована в Англії, Іспанії та Японії. Переклад та адаптація російського варіанта методики виконані Н. Є. Водоп'янової.
При розробці методики автори прагнули усунути наявні недоліки традиційних методів вивчення стресових станів, спрямованих в основному на непрямі виміри психологічного стресу через стресори або патологічні прояви тривожності, депресії, фрустрації та ін. Лише деякі методики призначені для того, щоб вимірювати стрес . З метою усунення цих методологічних невідповідностей Лемур-Тесье-Філліон розробили опитувальник, який описує стан людини, яка переживає стрес, внаслідок чого відпала необхідність у визначенні таких змінних, як стресори чи патології. Питання сформульовані для нормальної популяції віком від 18 до 65 років стосовно різних професійних груп. Все це дозволяє вважати методику універсальною для застосування до різних вікових та професійних вибірок у нормальній популяції.
Методика апробована авторами на вибірці більш ніж на 5 тис. осіб у Канаді, Англії, США, Пуерто-Ріко, Колумбії, Аргентині, Японії. Також цю методику застосовували Клемент та Янг в Університеті.
Оттави, Ларсі в Університеті та в шпиталі Монреаля, а також Тесьє та його колеги у шпиталях св. Франциска Ассизького та св. Жюстини у Монреалі. У Росії її методика апробувалася Н. Є. Водоп'янової на вибірці вчителів, студентів і комерційного персоналу у кількості 500 людина.
Численні дослідження показали, що PSM має достатні психометричні властивості. Було виявлено кореляції інтегрального показника PSM зі шкалою тривожності Спілбергера (r = 0,73), з індексом депресії (r = 0,75). Величини цих кореляцій пояснюються генералізованим переживанням емоційного дистресу чи депресії. При цьому дослідження дивергентної валідності показують, що PSM концептуально відрізняється від методик дослідження тривожності та депресії.
Опитувальник PSM
Інструкція:пропонується низка тверджень, що характеризують психічний стан. Оцініть, будь ласка, ваш стан за останній тиждень за допомогою 8-бальної шкали. Для цього на бланку опитувальника поряд з кожним твердженням обведіть число від 1 до 8, яке найточніше визначає ваші переживання. Тут немає неправильних чи хибних відповідей. Відповідайте якнайщиріше. Для виконання тесту потрібно приблизно п'ять хвилин. Цифри від 1 до 8 означають частоту переживань: 1 - "ніколи"; 2 – «вкрай рідко»; 3 – «дуже рідко»; 4 – «рідко»; 5 - "іноді"; 6 – «часто»; 7 – «дуже часто»; 8 – «постійно (щодня)».
Примітка. * Зворотне питання.
Підраховується сума всіх відповідей – інтегральний показник психічної напруги (ППН). Питання 14 оцінюється у зворотному порядку. Що більше ППН, то вище рівень психологічного стресу.
ППН більше 155 балів– високий рівень стресу, свідчить про стан дезадаптації та психічного дискомфорту, необхідність застосування широкого спектру засобів та методів для зниження нервово-психічної напруженості, психологічного розвантаження, зміни стилю мислення та життя.
ППН в інтервалі 154–100 балів- Середній рівень стресу.
Низький рівень стресу, ППН менше 100 балів,свідчить про стан психологічної адаптованості до робочих навантажень.
Діагностика стану стресу
К. Шрайнер
Вступні зауваження
При щирих відповідях методика дозволяє визначити рівні стресового стану та може бути використана при аутодіагностиці.
Інструкція:обведіть кружком номери тих питань, куди ви відповідаєте позитивно.
1. Я завжди прагну робити роботу до кінця, але часто не встигаю і змушений (на) надолужувати втрачене.
2. Коли я дивлюся на себе в дзеркало, я помічаю сліди втоми та перевтоми на своєму обличчі.
3. На роботі та вдома – суцільні неприємності.
4. Я вперто борюся зі своїми шкідливими звичками, але мені не виходить.
5. Мене непокоїть майбутнє.
6. Мені часто потрібен алкоголь, сигарети чи снодійне, щоб розслабитись після напруженого дня.
7. Навколо відбуваються такі зміни, що голова йде кругом.
8. Я люблю свою сім'ю та друзів, але часто разом з ними я відчуваю нудьгу та порожнечу.
9. У житті я нічого не досяг(ла) і часто відчуваю розчарування в самому собі.
Обробка результатів та їх характеристика.Підраховується кількість позитивних відповідей. Кожній відповіді так присвоюється 1 бал.
0-4 бали.Ви поводитесь в стресовій ситуації досить стримано і вмієте регулювати свої власні емоції.
5-7 балів.Ви завжди правильно поводитеся у стресовій ситуації. Іноді ви вмієте зберігати самовладання, але бувають такі випадки, коли ви заводитеся через дрібниці і потім про це шкодуєте. Вам необхідно зайнятися виробленням своїх індивідуальних прийомів самоконтролю у стресі.
8-9 балів.Ви перевтомлені та виснажені. Ви часто втрачаєте самоконтроль у стресовій ситуації та не вмієте володіти собою. Наслідок – страждаєте і ви, і оточуючі вас люди. Розвиток у себе умінь саморегуляції у стресі – зараз ваше головне життєве завдання.
За даними, отриманими автором методики, було відмічено, що переважна більшість працівників банку мають оцінку в інтервалі 5–7 балів (80% респондентів). Приблизно 18% респондентів мають 8-9 балів. І лише близько 2% мають оцінку 0–4 бали. Отже, більшість банківських працівників потребують того, щоб підвищити у себе кошти самоконтролю в стресових ситуаціях.
В. Жмуров
Вступні зауваження
Однією з причин виникнення депресивних станів є виснаження нервово-психічного потенціалу внаслідок тривалого стресу чи психотравми. Депресія – специфічний афективний стан індивіда, що характеризується негативними емоціями, і навіть трансформацією мотиваційної, когнітивної та поведінкової сфер. У стані депресії індивід відчуває болісно-тяжкі переживання, такі як туга, розпач, страхи, пригніченість, почуття провини за минулі події, безпорадність-інфантильність перед життєвими труднощами. Депресивні стани, як правило, характеризуються зниженою самооцінкою, скептицизмом, схильністю нікому не довіряти, безініціативністю, стомлюваністю, падінням активності та ін. Методика дозволяє диференціювати шість станів – рівнів депресії: апатія, гіпотимія, дисфорія, розгубленість, тривога.
Опитувальник
Інструкція:з кожної групи показань виберіть та обведіть варіант відповіді 0, 1, 2 або 3, який найбільше характеризує ваш стан.
Обробка та інтерпретація результатів.Визначається сума всіх зазначених варіантів (балів) відповідей. Відповідно до цієї суми проводиться оцінка ступеня виразностідепресії.
1–9 балів– депресія відсутня чи дуже незначна;
10–24 бали- Депресія мінімальна;
25–44 бали- Легка депресія;
45–67 балів- Помірна депресія;
68–87 балів- Виражена депресія;
88 балів та більше- Глибока депресія.
Якісна характеристика депресивних станів
Апатія.Стан байдужості, байдужості, повної індиферентності до того, що відбувається, оточуючим, свого стану, минулого життя, перспектив на майбутнє. Це стійке або тотальне випадання, що проходить, як вищих і соціальних почуттів, так і вроджених емоційних програм.
Гіпотімія (знижений настрій).Афективна пригніченість у вигляді засмученості, тужливості з переживанням втрати, безвиході, розчарування, приреченості, послаблення прихильності до життя.
Позитивні емоції при цьому поверхневі, швидко виснажуються, можуть бути відсутніми.
Дисфорія(«погано переношу», несу погане, погане). Похмурість, озлобленість, ворожість, похмурий настрій із буркотливістю, буркотінням, невдоволенням, неприязним ставленням до оточуючих, спалахами роздратування, гніву, люті з агресією та руйнівними діями.
Розгубленість.Гостро почуття невміння, безпорадності, нерозуміння найпростіших ситуацій та змін свого психічного стану. Типові надзмінливість, нестійкість уваги, вираз обличчя, пози і жести спантеличеної і вкрай невпевненої людини.
Тривога.Неясне, незрозуміле самій людині почуття небезпеки, передчуття катастрофи, напружене очікування трагічного результату. Емоційна енергія діє настільки потужно, що виникають своєрідні фізичні відчуття: «всередині все стислося в грудку, напружилося, натяглося як струна, ось-ось порветься, лусне…»
Страх.Розлитий стан, що переноситься на всі обставини і проеціюється на все, що оточує. Страх також може бути пов'язаний з певними ситуаціями, об'єктами, особами і виражається переживанням небезпеки, безпосередньої загрози життю, здоров'ю, благополуччю, престижу та ін. ворушиться волосся», скувало груди» і т.п.
Методика "Диференційна діагностика депресивних станів"
В. Зунг, адаптована Т. Баклашовою
Вступні зауваження
Депресивні стани виникають як постстресові чи посттравматичні реакції. Опитувальник може бути використаний для диференціальної діагностики депресивних станів для скринінг-діагностики при масових дослідженнях та з метою попередньої долікарської діагностики. Повне обстеження займає 20-30 хвилин.
Інструкція:прочитайте уважно кожну з наведених нижче пропозицій та закресліть відповідну цифру праворуч залежно від того, як ви почуваєтеся останнім часом. Над питаннями довго не замислюйтесь, оскільки правильних чи неправильних відповідей немає.
Шкала депресії
Прізвище ім'я по батькові………………………………………………………………………..
Дата …………………………………………………………………………………………………………..
Варіанти відповідей: 1 - "ніколи" або "зрідка"; 2 – «іноді»; 3 – «часто»; 4 - "майже завжди" або "постійно".
Обробка та інтерпретація результатів.Рівень депресії (УД) розраховується за формулою: УД = S + Z, де S – сума закреслених цифр до «прямих» висловлювань № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19; Z – сума цифр «зворотних», закресленим, висловлюванням № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. Наприклад, у висловлювання № 2 закреслено цифру 1, ми ставимо у суму 4 бали; у висловлювання № 5 закреслено відповідь 2, ми ставимо на суму 3 бали; у висловлювання № 6 закреслено відповідь 3 – ставимо у суму 2 бали; у висловлювання № 11 закреслено відповідь 4 – ставимо у суму 1 бал і т.д.
В результаті отримуємо УД, що коливається від 20 до 80 балів. УД<50 баллов - Депресії немає.
50 <УД <59 баллов – легка депресія ситуативного чи невротичного генезу.
60 <УД <69 баллов – субдепресивний стан чи маскована депресія.
УД > 70 балів- Депресія.
Шкала оцінки суб'єктивної комфортності
А. Леонова
Вступні зауваження
Російськомовна версія шкали оцінки суб'єктивної комфортності розроблено А. Б. Леоновою. Методика спрямована на оцінку ступеня суб'єктивної комфортності функціонального стану, що переживається людиною, в даний момент часу. Вона складається з 10 біполярних шкал, полюси яких позначені протилежними за своїм значенням прикметниками, що описують характерні ознаки «хорошого» та «поганого» суб'єктивного стану.
Інструкція:прочитайте кожну з поданих нижче пар полярних тверджень і на оціночній шкалі відзначте, якою мірою ваші відчуття в даний момент часу ближче до того чи іншого полюса шкали. Відсутності скільки-небудь вираженого зсуву у бік того чи іншого переживання за цією шкалою відповідає оцінка «0». Не замислюйтесь, будь ласка, довго над вибором відповіді – зазвичай перше відчуття, яке спадає на думку, виявляється найбільш точним.
Прізвище ім'я по батькові ………………………………………………………………………..
Дата………………………………Час заповнення…………………………………………
Обробка та інтерпретація результатів.Під час підрахунку результатів тестування шкала трансформується від 7 до 1 балів. 7 балів надається максимально позитивній оцінці ознаки, а 1 бал – максимально негативній. Оцінка 4 бали відповідає нейтральному пункту "0".
Прямі шкали: 1, 2, 4, 5, 7, 9
Зворотні: 3, 6, 8, 10
Індекс суб'єктивної комфортності (ПОЗК) розраховується як загальна сума балів за всіма шкалами. Інтерпретація результатів:
Шкала диференціальних емоцій
К. Ізард, адаптована А. Леоновою
Інструкція:перед вами список прикметників, що характеризують різні відтінки різних емоційних переживань людини. Праворуч від кожного прикметника розташовано ряд цифр – від 1 до 5, – відповідних за наростанням різного ступеня виразності даного переживання. Ми просимо вас оцінити, наскільки кожне з перелічених переживань притаманне вам в даний момент часу, закресливши відповідну цифру. Не замислюйтесь довго над вибором відповіді: найточнішим зазвичай виявляється ваше перше відчуття!
Ваші можливі оцінки:
1 – «переживання повністю відсутнє»; 2 - "переживання виражено незначно"; 3 - "переживання виражено помірно";
4 - "переживання виражене сильно"; 5 – «переживання виражено максимально».
Обробка та інтерпретація результатів.Індекс позитивних емоційхарактеризує ступінь позитивного емоційного ставлення суб'єкта до ситуації. Підраховується: ПЕМ = I, II, III (Інтерес + Радість + Здивування).
Індекс гострих негативних емоційвідбиває загальний рівень негативного емоційного ставлення суб'єкта до ситуації. Підраховується:
НЕМ = IV, V, VI, VII (Горе + Гнів + Огида + Нехтування).
Індекс тривожно-депресивних емоційвідображає рівень щодо стійких індивідуальних переживань тривожно-депресивного комплексу емоцій, що опосередковують суб'єктивне ставлення до наявної ситуації. Підраховується: ТДЕМ = VIII, IX, X (Страх + Сором + Вина).
Для інтерпретації даних за узагальненими показниками ШДЕ використовуються такі градації щодо кожного з названих індексів:
Список літератури
1. Іванченка Т.А., Іванченко М. А., Іванченко Т. П.Надздоров'я та успіх у бізнесі для кожного. - СПб., 1994.
2. Ільїн Є. П.Теорія функціональної системи та психофізіологічні стани // Теорія функціональних систем у фізіології та психології. - М., 1978.
3. Куликов Л. В.Стрес та стресостійкість особистості // Теоретичні та прикладні питання психології. Вип. 1. Ч. 1/Ред. А. А. Крилова. - СПб., 1995. С. 123-132.
4. Леонова О. Б.Основні підходи до вивчення професійного стресу / / Вісник МДУ. Серія 14. Психологія. 2000. № 3. С. 4-21.
5. Леонова О. Б.Психодіагностика функціональних станів людини - М.: МДУ, 1984.
6. Леонова О. Б.Психологічна саморегуляція та профілактика несприятливих функціональних станів // Психологічний журнал. 1988. Т. 10. № 3. С. 43-52.
7. Леонова А. Б., Величковська С. Б.Диференціальна діагностика станів зниженої працездатності // Психологія психічних станів/За ред. А. О. Прохорова. Вип. 6. - Казань, 2006.
8. Нємчин Т. А.Стан нервово-психічного напруження. - Л.: ЛДУ, 1988.
9. Методи суб'єктивної оцінки функціональних станів людини // Практикум з інженерної психології та ергономіки / За ред. Ю. К. Стрєлкова. - М.: Академія, 2003. С. 139-140, 146-148.
10. Практична психодіагностика. Методика та тести: Навчальний посібник / За ред. Д. Я. Райгородського. - Самара, 1998.
11. Прохоров А. О.Методики діагностик та вимірювання психічних станів особистості. - М.: ПЕР-СЕ, 2004. С. 44, 64-64.
12. Прохоров А. О.Психологія нерівноважних станів. - М., 1998.
13. Lemyre L., TessierR., Fillion L.Психологічна Stress Mesurement (PSM): A transiation. ОчієЬєс, PQ: Universite Laval, 1991.
Тема 3
Організаційна діагностика стресу. Оцінка стрес-факторів у професійній діяльності
3.1. Теоретичне введення
Під організаційною діагностикоюстресу розуміється виявлення та оцінка стрес-факторів на роботі. Організаційна діагностика стресу - необхідна складова стрес-менеджменту, що розуміється як комплексне управління стресогенністю робочого простору та стресовим реагуванням працівників.
У зарубіжній та вітчизняній науковій літературі використовуються два поняття стресу робочого простору – організаційний та професійний стрес.Поняття "професійний" та "організаційний стрес" перетинаються, але не збігаються повністю. У зарубіжній літературі зазвичай використовується поняття «стрес на роботі» або «трудовий стрес» без диференціювання стресорів, пов'язаних з організаційними проблемами та стресорами з боку специфіки професійної діяльності. На думку А. Б. Леонова, система оцінки професійного стресу - більш складна, ніж оцінка стресу на роботі. До складнішого явища з причинної обумовленості відноситься професійний стрес,який виникає у відповідь на труднощі та спеціальні вимоги з боку професії. Професійний стрес детермінований також особистими амбіціями, суб'єктивним чином професійного розвитку та самореалізації особистості.
Організаційний стрес- психічна напруга, пов'язана з подоланням недосконалості організаційних умов праці, з високими навантаженнями при виконанні професійних обов'язків на робочому місці в конкретній організаційній структурі (в організації або її підрозділі, фірмі, компанії, корпорації), а також з пошуком нових неординарних рішень при форс -мажорних обставин.
Детальний опис методик діагностики психічних станів представлений у працях А. О. Прохорова, А. Б. Леонова. У цьому практикумі представлені ті методики, які мають пряме відношення до діагностиці стресових станів.
Інвентаризація симптомів стресу
Вступні зауваження
Методика дозволяє розвинути спостережливість до стресових ознак, здійснити самооцінку частоти їх прояву і ступінь схильності до негативних наслідків стресу.
Опитувальник «Інвентаризація симптомів стресу»
Підраховується загальна кількість набраних балів.
До 30 балів.Ви живете спокійно і розумно, справляєтеся з проблемами, які дає життя. Ви не страждаєте ні хибною скромністю, ні зайвим честолюбством. Однак радимо вам перевірити свої відповіді разом з людиною, яка добре знає вас: люди, які мають таку суму балів, часто бачать себе в рожевому світлі.
- 31-45 балів.Для вашого життя характерні активна діяльність та напруга. Ви схильні до стресу як у позитивному значенні слова (прагнете домогтися чогось), так і в негативному (вистачає проблем і турбот). Очевидно, ви і надалі житимете так само, постарайтеся тільки виділити трохи часу для себе.
- 45-60 балів.Ваше життя - безперервна боротьба. Ви честолюбні та мрієте про кар'єру. Ви досить залежні від чужих оцінок, які постійно тримають вас у стані стресу. Подібний спосіб життя, можливо, приведе вас до успіху на особистому фронті або у професійному відношенні, але навряд чи це принесе вам радість. Все втече, як вода крізь пальці. Уникайте непотрібних суперечок, пригнічуйте гнів, викликаний дрібницями, не намагайтеся завжди досягти максимуму, час від часу відмовляйтеся від того чи іншого плану.
Понад 60 балів.Ви живете як шофер, який тисне одночасно і на газ, і на гальмо. Змініть життєвий уклад. Стрес, який ви відчуваєте, загрожує і вашому здоров'ю, і вашому майбутньому. Якщо зміна способу життя є неможливою, постарайтеся хоча б відреагувати на рекомендацію.
Симптоматичний опитувальник «Самопочуття в екстремальних умовах»
О. Волков, Н. Водоп'янова
Вступні зауваження
Симптоматичний опитувальник було розроблено виявлення схильності військовослужбовців до патологічним стрес-реакциям в екстремальних умовах. Практичний досвід показує, що багато молодих людей не справляється з адаптацією до військової та морської служби в період перших 3-4 місяців. Найчастіше це проявляється у психосоматичних та емоційних розладах (патологічних стрес-реакціях). Опитувальник дозволяє визначити схильність до патологічних стрес-реакцій і невротичних розладів в екстремальних умовах військової служби за наступними симптомами самопочуття: психофізичне виснаження (знижена психічна та фізична активність), порушення вольової регуляції, нестійкість емоційного фону та настрої ( сну, тривога та страхи, схильність до залежності.
Методика створена на основі клініко-психологічного обстеження 1500 здорових військовослужбовців та 133 військовослужбовців, які вперше захворіли на неврози та неврозоподібні стани в перший рік військової служби. Вік обстежених 18-35 років. З ознак, що відносяться до феноменології неврозів, були відібрані 42, які найчастіше зустрічалися у 133 військовослужбовців, які захворіли невротичними розладами внаслідок роботи в екстремальних умовах військової служби. Багаторічне застосування даного методу показало високу валідність та надійність даної методики.
Симптоматичний опитувальник самопочуття (СОС)
Інструкція:пропонований опитувальник виявляє особливості вашого самопочуття у цей період. Вам необхідно однозначно відповісти на 42 питання: або так, або ні.
Обробка та оцінка результатів.Відповіді «так» – 1 бал, «ні» – 0 балів. Відповідно до «ключа» підраховуються суми балів за кожною шкалою та загальна кількість набраних балів – сумарний показник невротизації.
До 15 балів.Високий рівень психологічної стійкості до екстремальних умов, стан гарної адаптованості. 16-26 балів.Середній рівень психологічної стійкості до екстремальних умов, стан задовільної адаптованості. 27-42 бали.Низька стресостійкість, високий ризик патологічних стрес-реакцій та невротичних розладів, стан дезадаптації.
«Ключ»
Опитувальник «Визначення нервово-психічної напруги»
Т. Нємчин
Вступні зауваження
Автор методики НПН професор Психоневрологічного інституту ім. В. А. Бехтерєва Т. А. Нємчин при розробці опитувальника НПН використовував результати багаторічних клініко-психологічних досліджень, проведених на великій кількості піддослідних, які перебувають в умовах екстремальної ситуації. Перший етап розробки опитувальника складався у складанні та систематизації переліку скарг-симптомів, отриманих від реципієнтів у стресовій ситуації: від 300 студентів у період екзаменаційної сесії та від 200 хворих на неврози з провідною симптоматикою у формі фобій, страху, тривоги перед виконанням хворобливих процедур інтерв'ю. На другому етапі розробки методики зі 127 первинних ознак, що належать до феноменології нервово-психічної напруги, було відібрано лише 30 ознак, які систематично повторювалися при повторних обстеженнях.
Найбільш високі частоти повторюваності 30 ознак були виявлені у групі хворих на неврози. Різна ступінь виразності ознак у різних піддослідних дозволила автору розділити кожен із пунктів опитувальника втричі ступеня: слабо виражений, середній ступінь виразності, різко виражений, отримали умовну оцінку в окулярах відповідно 1, 2, 3. За змістом опитувальника всі ознаки можна розділити втричі групи тверджень: перша група відображає наявність фізичного дискомфорту та неприємних відчуттів з боку соматичних систем організму, друга група стверджує про наявність (або відсутність) психічного дискомфорту та скарг з боку нервово-психічної сфери, до третьої групи входять ознаки, що описують деякі загальні характеристики нервово-психічного напруги - частоту, тривалість, генералізованість та ступінь виразності цього стану. Опитувальник рекомендується використовувати для діагностики психічної напруженості за умов складної (екстремальної) ситуації чи її очікування.
Опитувальник ННН
Інструкція:заповніть праву частину бланка, позначаючи знаком «+» ті рядки, зміст яких відповідає особливостям вашого стану в даний час.
Підлога……………………………………………………………………………
Вік………………………………………………………………………
Вид діяльності (робота, очікування іспиту, процедури та ін.)
………………………………………………………………………………
Професійна приналежність……………………………………….
Після заповнення випробуваним правої частини опитувальника провадиться підрахунок набраних балів. При цьому за знак "+", поставлений проти підпункту А, нараховується 1 очко; поставлений проти підпункту Б, нараховується 2 очки; поставлений проти підпункту, нараховується 3 очки. Максимальна кількість очок, яка може набрати випробуваний, дорівнює 90, мінімальна кількість дорівнює 30 балам, коли випробуваний заперечує наявність у себе будь-яких проявів нервово-психічної напруги.
Таблиця 2.1
Характеристики трьох ступенів НПН за даними опитувальника
(7.А. Нємчин)
Згідно зі статистичними даними, представленими Т. А. Нємчіним, за сумою набраних очок індексу НПН (ІН) виділяються три ступені НПН та їх характеристики (табл. 2.1).
ІН< 42,5 - перший ступінь НПН - відносне збереження показників психічного та соматичного стану.
42,6 > ІН< 75 - другий ступінь НПН - відчуття підйому, готовності до роботи та зрушення у бік симпатикотонії.
ІН> 75 - третій ступінь НПН – дезорганізація психічної діяльності та зниження продуктивності діяльності.
На всіх стадіях НПН є певні різницю між чоловіками і жінками.
Шкала психологічного стресу RSM-25
Вступні зауваження
Шкала PSM-25 Лемура-Тесьє-Філліона (Lemyr-Tessier-Fillion) призначена для вимірювання феноменологічної структури переживань стресу. Мета - вимір стресових відчуттів у соматичних, поведінкових та емоційних показниках. Методика була спочатку розроблена у Франції, потім переведена та валідизована в Англії, Іспанії та Японії. Переклад та адаптація російського варіанта методики виконані Н. Є. Водоп'янової.
При розробці методики автори прагнули усунути наявні недоліки традиційних методів вивчення стресових станів, спрямованих в основному на непрямі виміри психологічного стресу через стресори або патологічні прояви тривожності, депресії, фрустрації та ін. Лише деякі методики призначені для того, щоб вимірювати стрес . З метою усунення цих методологічних невідповідностей Лемур-Тесье-Філліон розробили опитувальник, який описує стан людини, яка переживає стрес, внаслідок чого відпала необхідність у визначенні таких змінних, як стресори чи патології. Питання сформульовані для нормальної популяції віком від 18 до 65 років стосовно різних професійних груп. Все це дозволяє вважати методику універсальною для застосування до різних вікових та професійних вибірок у нормальній популяції.
Оттави, Ларсі в Університеті та в шпиталі Монреаля, а також Тесьє та його колеги у шпиталях св. Франциска Ассизького та св. Жюстини у Монреалі. У Росії її методика апробувалася Н. Є. Водоп'янової на вибірці вчителів, студентів і комерційного персоналу у кількості 500 людина.
Численні дослідження показали, що PSM має достатні психометричні властивості. Було виявлено кореляції інтегрального показника PSM зі шкалою тривожності Спілбергера (r = 0,73), з індексом депресії (r = 0,75). Величини цих кореляцій пояснюються генералізованим переживанням емоційного дистресу чи депресії. При цьому дослідження дивергентної валідності показують, що PSM концептуально відрізняється від методик дослідження тривожності та депресії.
Опитувальник PSM
Інструкція:пропонується низка тверджень, що характеризують психічний стан. Оцініть, будь ласка, ваш стан за останній тиждень за допомогою 8-бальної шкали. Для цього на бланку опитувальника поряд з кожним твердженням обведіть число від 1 до 8, яке найточніше визначає ваші переживання. Тут немає неправильних чи хибних відповідей. Відповідайте якнайщиріше. Для виконання тесту потрібно приблизно п'ять хвилин. Цифри від 1 до 8 означають частоту переживань: 1 – «ніколи»; 2 - «вкрай рідко»; 3 – «дуже рідко»; 4 – «рідко»; 5 - "іноді"; 6 – «часто»; 7 – «дуже часто»; 8 – «постійно (щодня)».
Примітка. * Зворотне питання.
Обробка та інтерпретація результатів.Підраховується сума всіх відповідей – інтегральний показник психічної напруженості (ППН). Питання 14 оцінюється у зворотному порядку. Що більше ППН, то вище рівень психологічного стресу.
ППН більше 155 балів- високий рівень стресу, свідчить про стан дезадаптації та психічного дискомфорту, необхідність застосування широкого спектру засобів та методів для зниження нервово-психічної напруженості, психологічного розвантаження, зміни стилю мислення та життя.
ППН в інтервалі 154-100 балів- Середній рівень стресу.
Низький рівень стресу, ППН менше 100 балів,свідчить про стан психологічної адаптованості до робочих навантажень.
Діагностика стану стресу
К. Шрайнер
Вступні зауваження
При щирих відповідях методика дозволяє визначити рівні стресового стану та може бути використана при аутодіагностиці.
Інструкція:обведіть кружком номери тих питань, куди ви відповідаєте позитивно.
- 1. Я завжди прагну робити роботу до кінця, але часто не встигаю і змушений (на) надолужувати втрачене.
- 2. Коли я дивлюся на себе в дзеркало, я помічаю сліди втоми та перевтоми на своєму обличчі.
- 3. На роботі та вдома – суцільні неприємності.
- 4. Я вперто борюся зі своїми шкідливими звичками, але мені не виходить.
- 5. Мене непокоїть майбутнє.
- 6. Мені часто потрібен алкоголь, сигарети чи снодійне, щоб розслабитись після напруженого дня.
- 7. Навколо відбуваються такі зміни, що голова йде кругом.
- 8. Я люблю свою сім'ю та друзів, але часто разом з ними я відчуваю нудьгу та порожнечу.
- 9. У житті я нічого не досяг(ла) і часто відчуваю розчарування в самому собі.
Обробка результатів та їх характеристика.Підраховується кількість позитивних відповідей. Кожній відповіді так присвоюється 1 бал.
- 0-4 бали.Ви поводитесь в стресовій ситуації досить стримано і вмієте регулювати свої власні емоції.
- 5-7 балів.Ви завжди правильно поводитеся у стресовій ситуації. Іноді ви вмієте зберігати самовладання, але бувають такі випадки, коли ви заводитеся через дрібниці і потім про це шкодуєте. Вам необхідно зайнятися виробленням своїх індивідуальних прийомів самоконтролю у стресі.
- 8-9 балів.Ви перевтомлені та виснажені. Ви часто втрачаєте самоконтроль у стресовій ситуації та не вмієте володіти собою. Наслідок - страждаєте і ви, і оточуючі вас люди. Розвиток у себе умінь саморегуляції у стресі - зараз ваше головне життєве завдання.
За даними, отриманими автором методики, було відмічено, що переважна більшість працівників банку мають оцінку в інтервалі 5-7 балів (80% респондентів). Приблизно 18% респондентів мають 8-9 балів. І лише близько 2% мають оцінку 0-4 бали. Отже, більшість банківських працівників потребують того, щоб підвищити у себе кошти самоконтролю в стресових ситуаціях.
В. Жмуров
Вступні зауваження
Однією з причин виникнення депресивних станів є виснаження нервово-психічного потенціалу внаслідок тривалого стресу чи психотравми. Депресія – специфічний афективний стан індивіда, що характеризується негативними емоціями, а також трансформацією мотиваційної, когнітивної та поведінкової сфер. У стані депресії індивід відчуває болісно-тяжкі переживання, такі як туга, розпач, страхи, пригніченість, почуття провини за минулі події, безпорадність-інфантильність перед життєвими труднощами. Депресивні стани, як правило, характеризуються зниженою самооцінкою, скептицизмом, схильністю нікому не довіряти, безініціативністю, стомлюваністю, падінням активності та ін. Методика дозволяє диференціювати шість рівнів депресії: апатія, гіпотимія, дисфорія, розгубленість, тривога, страх.
Опитувальник
Інструкція:з кожної групи показань виберіть та обведіть варіант відповіді 0, 1, 2 або 3, який найбільше характеризує ваш стан.
Обробка та інтерпретація результатів.Визначається сума всіх зазначених варіантів (балів) відповідей. Відповідно до цієї суми проводиться оцінка ступеня виразностідепресії.
- 1-9 балів- депресія відсутня чи дуже незначна;
- 10-24 балів- Депресія мінімальна;
- 25-44 бала- Легка депресія;
- 45-67 балів- Помірна депресія;
- 68-87 балів- Виражена депресія;
- 88 балів и більше- Глибока депресія.
Якісна характеристика депресивних станів
Апатія.Стан байдужості, байдужості, повної індиферентності до того, що відбувається, оточуючим, свого стану, минулого життя, перспектив на майбутнє. Це стійке або тотальне випадання, що проходить, як вищих і соціальних почуттів, так і вроджених емоційних програм.
Гіпотімія (знижений настрій).Афективна пригніченість у вигляді засмученості, тужливості з переживанням втрати, безвиході, розчарування, приреченості, послаблення прихильності до життя.
Позитивні емоції при цьому поверхневі, швидко виснажуються, можуть бути відсутніми.
Дисфорія(«погано переношу», несу погане, погане). Похмурість, озлобленість, ворожість, похмурий настрій із буркотливістю, буркотінням, невдоволенням, неприязним ставленням до оточуючих, спалахами роздратування, гніву, люті з агресією та руйнівними діями.
Розгубленість.Гостро почуття невміння, безпорадності, нерозуміння найпростіших ситуацій та змін свого психічного стану. Типові надзмінливість, нестійкість уваги, вираз обличчя, пози і жести спантеличеної і вкрай невпевненої людини.
Тривога.Неясне, незрозуміле самій людині почуття небезпеки, передчуття катастрофи, напружене очікування трагічного результату. Емоційна енергія діє настільки потужно, що виникають своєрідні фізичні відчуття: «всередині все стислося в грудку, напружилося, натяглося як струна, ось-ось порветься, лусне…»
Страх.Розлитий стан, що переноситься на всі обставини і проеціюється на все, що оточує. Страх також може бути пов'язаний з певними ситуаціями, об'єктами, особами і виражається переживанням небезпеки, безпосередньої загрози життю, здоров'ю, благополуччю, престижу та ін. ворушиться волосся», скувало груди» і т.п.
Методика "Диференційна діагностика депресивних станів"
В. Зунг, адаптована Т. Баклашовою
Вступні зауваження
Депресивні стани виникають як постстресові чи посттравматичні реакції. Опитувальник може бути використаний для диференціальної діагностики депресивних станів для скринінг-діагностики при масових дослідженнях та з метою попередньої долікарської діагностики. Повне обстеження займає 20-30 хвилин.
Інструкція:прочитайте уважно кожну з наведених нижче пропозицій та закресліть відповідну цифру праворуч залежно від того, як ви почуваєтеся останнім часом. Над питаннями довго не замислюйтесь, оскільки правильних чи неправильних відповідей немає.
Шкала депресії
Прізвище ім'я по батькові……………………………………………………..
Дата …………………………...…………………………………………………………..
Варіанти відповідей: 1 – «ніколи» чи «зрідка»; 2 - "іноді"; 3 – «часто»; 4 - "майже завжди" або "постійно".
Обробка та інтерпретація результатів.Рівень депресії (УД) розраховується за формулою: УД = S + Z, де S – сума закреслених цифр до «прямих» висловлювань № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19; Z – сума цифр «зворотних», закресленим, висловлюванням № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. Наприклад, у висловлювання № 2 закреслено цифру 1, ми ставимо у суму 4 бали; у висловлювання № 5 закреслено відповідь 2, ми ставимо на суму 3 бали; у висловлювання № 6 закреслено відповідь 3 - ставимо у суму 2 бали; у висловлювання № 11 закреслено відповідь 4 - ставимо у суму 1 бал і т.д.
В результаті отримуємо УД, що коливається від 20 до 80 балів. УД<50 баллов - Депресії немає.
- 50 – легка депресія ситуативного або невротичного генезу.
- 60 – субдепресивний стан або маскована депресія.
УД > 70 балів- Депресія.
Шкала оцінки суб'єктивної комфортності
А. Леонова
Вступні зауваження
Російськомовна версія шкали оцінки суб'єктивної комфортності розроблено А. Б. Леоновою. Методика спрямована на оцінку ступеня суб'єктивної комфортності функціонального стану, що переживається людиною, в даний момент часу. Вона складається з 10 біполярних шкал, полюси яких позначені протилежними за своїм значенням прикметниками, що описують характерні ознаки «хорошого» та «поганого» суб'єктивного стану.
Інструкція:прочитайте кожну з поданих нижче пар полярних тверджень і на оціночній шкалі відзначте, якою мірою ваші відчуття в даний момент часу ближче до того чи іншого полюса шкали. Відсутності скільки-небудь вираженого зсуву у бік тієї чи іншої переживання за цією шкалою відповідає оцінка «0». Не замислюйтесь, будь ласка, довго над вибором відповіді - зазвичай перше відчуття, яке спадає на думку, виявляється найбільш точним.
Прізвище ім'я по батькові ………………………..…………………………..
Дата………………………………Час заповнення………………………
Обробка та інтерпретація результатів.Під час підрахунку результатів тестування шкала трансформується від 7 до 1 балів. 7 балів надається максимально позитивній оцінці ознаки, а 1 бал – максимально негативній. Оцінка 4 бали відповідає нейтральному пункту "0".
Прямі шкали: 1, 2, 4, 5, 7, 9
Зворотні: 3, 6, 8, 10
Індекс суб'єктивної комфортності (ПОЗК) розраховується як загальна сума балів за всіма шкалами. Інтерпретація результатів:
Шкала диференціальних емоцій
К. Ізард, адаптована А. Леоновою
Інструкція:перед вами список прикметників, що характеризують різні відтінки різних емоційних переживань людини. Праворуч від кожного прикметника розташований ряд цифр - від 1 до 5 - відповідних за наростанням різного ступеня виразності даного переживання. Ми просимо вас оцінити, наскільки кожне з перелічених переживань притаманне вам в даний момент часу, закресливши відповідну цифру. Не замислюйтесь довго над вибором відповіді: найточнішим зазвичай виявляється ваше перше відчуття!
Ваші можливі оцінки:
- 1 – «переживання повністю відсутнє»; 2 – «переживання виражене незначно»; 3 - "переживання виражено помірно";
- 4 – «переживання виражене сильно»; 5 - «переживання виражено максимально».
Обробка та інтерпретація результатів.Індекс позитивних емоційхарактеризує ступінь позитивного емоційного ставлення суб'єкта до ситуації. Підраховується: ПЕМ = I, II, III (Інтерес + Радість + Здивування).
Індекс гострих негативних емоційвідбиває загальний рівень негативного емоційного ставлення суб'єкта до ситуації. Підраховується:
НЕМ = IV, V, VI, VII (Горе + Гнів + Огида + Нехтування).
Індекс тривожно-депресивних емоційвідображає рівень щодо стійких індивідуальних переживань тривожно-депресивного комплексу емоцій, що опосередковують суб'єктивне ставлення до ситуації. Підраховується: ТДЕМ = VIII, IX, X (Страх + Сором + Вина).
Інструкції.Заповніть бланк для відповідей, позначаючи знаком + ті рядки, зміст яких відповідає особливостям вашого стану в даний час, відповідно до номерів тверджень та їх градації (а, б, в) запропонованої анкети.
1. Рівень фізичного дискомфорту:
а) повна відсутність якихось неприємних фізичних відчуттів
б) мають місце незначні неприємні відчуття, що не заважають роботі (не завдають занепокоєння)
в) наявність численних, різноманітних неприємних відчуттів
2. Наявність больових відчуттів:
а) повна відсутність будь-яких болів
б) болючі відчуття з'являються лише зрідка, швидко зникають і майже не заважають роботі
в) мають місце постійні болючі відчуття, що серйозно турбують і заважають роботі
3. Температурні відчуття:
а) відсутність будь-яких змін у відчуттях температури тіла
б) відчуття тепла, підвищення температури тіла
в) відчуття похолодання тіла, кінцівок, почуття ознобу
4. Стан м'язового тонусу:
а) нормальний, постійний м'язовий тонус
б) помірне підвищення м'язового тонусу, почуття деякої м'язової напруги
в) значне м'язове напруження, посмикування окремих м'язів обличчя, шиї, рук (тики, тремор)
5. Координація рухів:
а) звичайна координація рухів
б) підвищення точності, легкості, координованості рухів письма, іншої роботи
в) зниження точності рухів, порушення координації, погіршення почерку, утруднення при виконанні дрібних рухів, що вимагають високої точності
6. Двигуна активність загалом:
а) звичайна, незмінена рухова активність
б) підвищення рухової активності, швидкості та енергійності рухів
в) різке посилення рухової активності, неможливість всидіти одному місці, метушливість, постійне прагнення рухатися, ходити, змінювати положення тіла
7. Відчуття серцево-судинної системи:
а) відсутність якихось неприємних відчуттів із боку серця
б) відчуття зусилля серцевої діяльності, що не привертає особливої уваги та не заважає роботі
в) наявність неприємних відчуттів із боку серця (різке серцеве биття, відчуття стиснення у сфері серця, поколювання, біль у сфері серця)
8. Відчуття та прояви з боку шлунково-кишкового тракту:
а) відсутність якихось неприємних відчуттів у животі
б) поодинокі, швидко проходять, що не завдають занепокоєння, не заважають роботі відчуття в животі (підсмоктування в надчеревній ділянці, почуття легкого голоду, періодичне «бурчання» в животі)
в) виражені неприємні відчуття (болі, зниження апетиту, нудіння, почуття спраги)
9. Прояви з боку органів дихання:
а) відсутність будь-яких відчуттів
б) збільшення глибини та почастішання дихання, що не заважають роботі
в) значні зміни дихання (задишка, почуття недостатнього вдиху, «грудка в горлі»)
10. Прояви з боку системи виділення:
а) відсутність будь-яких змін
б) помірна активізація функції виділення (часте бажання скористатися туалетом при повному збереженні здатності утриматися (терпіти))
в) різке почастішання бажання скористатися туалетом, труднощі чи навіть неможливість терпіти
11. Стан потовиділення:
а) звичайне потовиділення без будь-яких змін
б) помірне потовиділення
в) поява рясного «холодного» поту
12. Стан слизової оболонки ротової порожнини:
б) помірне збільшення слиновиділення
в) відчуття сухості у роті
13. Забарвлення шкірних покривів:
а) звичайне забарвлення шкіри обличчя, шиї, рук
б) почервоніння шкіри обличчя, шиї, рук
в) збліднення шкіри обличчя, шиї, рук, поява на шкірі кистей рук «мармурового» (плямистого) відтінку
14. Сприйнятливість, чутливість до зовнішніх подразників:
а) відсутність будь-яких змін, звичайна чутливість
б) помірне підвищення сприйнятливості до зовнішніх подразників, що не заважає роботі
в) різке загострення чутливості, відволікання, фіксація на сторонніх подразниках
15. Почуття впевненості у собі, своїх силах:
а) звичайне почуття впевненості у своїх силах, своїх здібностях
б) підвищення почуття впевненості у собі, віра у успіх
в) почуття невпевненості у собі, очікування невдачі, провалу
16. Настрій:
а) звичайний настрій
б) піднятий, підвищений настрій, відчуття підйому, приємного задоволення роботою чи іншою діяльністю
в) зниження настрою, пригніченість
17. Особливості сну:
а) нормальний, звичайний сон
б) добрий, міцний, освіжаючий сон напередодні
в) неспокійний з частими пробудженнями та сновидіннями сон протягом кількох попередніх ночей, у тому числі напередодні
18. Особливості емоційного стану загалом:
а) відсутність будь-яких змін у сфері емоцій та почуттів
б) почуття стурбованості, відповідальності за виконувану роботу, азарт, активне бажання діяти
в) відчуття страху, паніки, розпачу
19. Завадостійкість:
а) звичайний стан без будь-яких змін
б) підвищення перешкодостійкості в роботі, здатність працювати в умовах шуму та інших перешкод
в) значне зниження завадостійкості, нездатність працювати при відволікаючих подразниках
20. Особливості мовлення:
а) звичайне мовлення
б) підвищення мовної активності, збільшення гучності голосу, прискорення мови без погіршення її якості (логічності, грамотності та інших.)
в) порушення мови (поява тривалих пауз, запинок, збільшення кількості зайвих слів, заїкуватість, занадто тихий голос)
21. Загальна оцінка психічного стану:
а) звичайний стан
б) стан зібраності, підвищена готовність до роботи, мобілізованість, високий психічний тонус
в) почуття втоми, байдужості, розсіяності, незібраності, апатії, зниження психічного тонусу
22. Особливості пам'яті:
а) проста постійна пам'ять
б) покращення пам'яті (легко згадати те, що потрібно)
в) погіршення пам'яті
23. Особливості уваги:
а) звичайну увагу без будь-яких змін
б) покращення здатності до зосередження, відволікання від сторонніх справ
в) погіршення уваги, нездатність зосередитися на виконуваній роботі, відволікання
24. Кмітливість:
а) звичайна кмітливість без змін
б) підвищення кмітливості, висока винахідливість
в) розгубленість, погіршення кмітливості
25. Розумова працездатність:
а) нормальна розумова працездатність
б) підвищення розумової працездатності
в) значне посилення розумової працездатності, швидка розумова стомлюваність
26. Явище психічного дискомфорту:
а) відсутність будь-яких неприємних відчуттів та переживань з боку психіки в цілому
б) почуття психічного комфорту, підйому психічної діяльності або поодинокі, слабко виражені зміни психічного стану, що швидко проходять і не заважають роботі
в) різко виражені, різноманітні та численні, серйозно заважають роботі порушення психіки
27. Ступінь поширеності (генералізованість) ознак напруги:
а) поодинокі слабо виражені ознаки напруги, на які не звертається увага
б) чітко виражені ознаки напруги, не тільки не заважають діяльності, але, навпаки, сприяють її продуктивності
в) велика кількість різноманітних неприємних ознак напруги, що заважають роботі та спостерігаються з боку різних органів та систем організму
28. Частота виникнення стану напруги:
а) відчуття напруги не розвивається практично ніколи
б) деякі ознаки напруги розвиваються за наявності реально важких ситуацій
в) ознаки напруги розвиваються дуже часто і нерідко без достатніх на те причин
29. Тривалість стану напруги:
а) дуже короткочасне, трохи більше хвилин, швидко зникає ще до того, як минула складна ситуація
б) продовжується практично протягом усього часу перебування в умовах складної ситуації та виконання необхідної роботи, припиняється незабаром після її закінчення
в) дуже значна тривалість стану напруги, що не припиняється протягом тривалого часу після складної ситуації
30. Загальний ступінь виразності напруги:
а) повна відсутність або дуже слабкий ступінь виразності
б) помірно виражені, виразні ознаки напруги
в) різко виражена, надмірна напруга
