Що таке депресія та як вона проявляється. Осінні депресії, депресії християнські, депресії без причини

Доброго часу доби, дорогі читачі!

У сьогоднішній статті ми розглянемо такий психо-патологічний стан, як депресія, а також її причини, симптоми, класифікацію, лікування та профілактику. Отже…

Що таке депресія?

Депресія- психічний розлад, що характеризується зневірою (ангедонією, або втратою радості), порушенням мислення та рухової загальмованістю.

Однією з основних, і найчастіших причин депресії є, або тривала ситуація, що травмує нервову систему. Другорядним фактором, або причиною, яка призводить людину до депресивного стану - невміння людини вирішувати ті чи інші ситуації, виходити з різних складнощів. Якщо основні причини депресії є переважно проблемою, що виникла нині, то другорядні чинники – спадщина з дитинства, коли людина, ще у ранньому віці, разом із вихованням приймає модель своєї поведінки залишок свого життя.

Буває, що депресивні розлади ховаються під маскою поганого настрою чи особливостей характеру, і якщо ці стани не відокремити і не спрямувати зусилля на лікування депресії, від цього може страждати не тільки сама людина, а й люди, що її оточують.

Людина в депресії перебуває у такому чуттєвому стані, який постійно твердить – «виходу немає». Але це насправді не так! Вихід є завжди, і навіть найважча депресія піддається лікуванню!

За статистикою, депресія є у кожного десятого жителя Землі, віком від 40 років, причому 2/3 з них, це жінки. Далі, чим доросліша людина, тим гірша картина, що спровоковано погіршенням здоров'я, соціального статусу, старінням організму, іноді почуттям непотрібності і самотності, відсутністю роботи. Депресивний стан також спостерігається у 5-40% дітей та підлітків віком до 16 років, у зв'язку з чим у даного покоління присутній великий відсоток суїцидів.

Депресія – МКЛ

МКБ-10: F32, F33
МКБ-9: 296

Депресії можуть піддаватися люди будь-якого віку та статі. Так звані цінності сучасного суспільства можуть чинити постійний тиск на людину, що згодом може спричинити депресію. Серед таких «цінностей» можна виділити: прагнення соціального благополуччя, слава, кар'єрне просування, бажання бути привабливим (-ний) тощо. Якщо щось не вдається отримати, або отримати не відразу, людина може впасти у відчай, а її переживання на цьому тлі можуть спровокувати розвиток депресивного стану.

Сприятливим грунтом у розвиток депресії також можуть бути такі чинники, як: зрада, звільнення, розлучення, тяжке захворювання чи смерть близької людини, презирство чи глузування з боку оточуючих і т.д.

У поодиноких випадках депресія можлива без будь-якої причини. У такій ситуації винними можуть бути особливості нейрохімічних процесів людини (обмін нейромедіаторів).

На сьогоднішній день у психіатрії вважається, що для розвитку депресії потрібен комплексний вплив на людину 3 факторів: психологічного, біологічногоі соціального.

Психологічний фактор:

Виділяють 3 типи особистості, які більше схильні до розвитку депресії:

• статотимічна особистість (характерні: перебільшена сумлінність, надмірна акуратність та працьовитість);
• меланхолійна особистість (характерні: педантизм, прагнення порядку, сталості, завищені вимоги себе);
• гіпертимна особистість (характерні: невпевненість себе, постійні переживання, занижена самооцінка).

Біологічний фактор:

• спадковість;
• травми голови, що призвели до порушення діяльності мозку;
• гормональні порушення;
• сезонність депресивного розладу (дощі, холод, спека та ін.);
• денні коливання, скорочення фази швидкого сну;
• побічні дії деяких лікарських засобів;
• (Нестача вітамінів в організмі).

Соціальний фактор:

• хронічний стрес, часті стресові ситуації;
• негативні відносини у сім'ї, соціумі (школа, робота, ВНЗ та ін.);
• жорсткі заходи виховання;
• відсутність любові та ласки з боку батьків;
• жорстоке поводження та домагання;
• значні зміни у житті;
• урбанізація, міграція населення.

Основні ознаки депресії:

Емоційні:

• безнадійність, зневіра, постійний смуток;
• нервова напруга, дратівливість;
• втрата інтересу до тих речей, які раніше приносили задоволення;
• почуття провини;
• уповільнення мислення, труднощі концентрації уваги та неможливість прийняття рішень;
• занепокоєння, тривога, страх;
• небажання спілкуватися з близькими та друзями;

Фізичні:

• • втома і почуття розбитості;
  • туга у вигляді каменю в грудях або кома в горлі;
  • порушення сну;
  • розлади апетиту (внаслідок чого відбувається набір чи втрата ваги);

• зміна смакових відчуттів;
• спотвореність кольорів та звуків;
• порушення сексуального характеру;
• сухість в роті;
• підвищена пітливість;
• прискорене серцебиття;
• розширення зіниць.

У важких випадках депресія може супроводжуватися суїцидальними думками про смерть.

Присутність кількох з перерахованих вище симптомів може вказувати на наявність депресії. Якщо це виявляється, необхідно проконсультуватись у психотерапевта.

Важливо!Деякі симптоми характерні для тривожних та інших розладів, тому не ставте діагноз самостійно і не займайтеся самолікуванням!!!

Депресії треба відрізняти від нормального переживання горя, що виконує адаптивну функцію. Процес переживання горя в нормі займає приблизно 1 рік, але якщо в людини затягується переживання може розвинутися реактивна депресія.

Кількість видів депресії дуже велика, і всі вони різноманітні у своїх проявах.

Перерахуємо найпоширеніші види депресії:

Дистимія.Якщо говорити простою мовою, дистимія – хронічний депресивний настрій. Характеризується поганим настроєм, втомою, відсутністю апетиту та сну. Даний вид депресії може спостерігатися при післяпологовій депресії та маніакально-депресивному психозі.

Маніакально-депресивний психоз.Депресивна фаза дистимії, яка також характеризується поганим настроєм, уповільненням мислення та мови, втратою апетиту. Прокидаючись з ранку, людина відчуває смуток, тривогу, стає бездіяльною та байдужою.

Післяпологова депресія.Такий вид зустрічається тільки у жінок, виходячи з назви, зрозуміло, що розвивається захворювання в перші місяці після народження дитини, також може бути після викидня або народження мертвого плода. Вона характеризується глибоким почуттям смутку, безвиході, втратою радості життя. У такий період жінці важко доглядати дитину.

Важливо!Не варто плутати втому після пологів та післяпологову депресію! Багато жінок відчувають виснаженість і розбитість після пологів, страждають, але ці почуття паралельно існують із радістю від появи малюка. Такого виду втома проходить через кілька тижнів після пологів, тоді як післяпологова депресія може тривати протягом кількох місяців.

Депресивні реакції.Зазвичай проявляються за змін у житті (переїзд, вихід на пенсію, зміна роботи тощо). Головним критерієм, що викликає таку реакцію, виступає не так травмуюча зовнішня ситуація, скільки переживання самих змін і невпевненість у умовах, що змінилися. Найчастіше, в основі цього виду депресії лежить гостра криза самооцінки та підсвідомі образи.

Реакція смутку.Цей вид є складним процесом хворобливої ​​перебудови людини після тяжкої втрати. Гострий смуток проявляється дратівливістю, відчуженістю, безсиллям, виснаженням, розладом шлунка та кишечника. При реакції печалі у людей часто відзначаються зловживання алкоголем та наркотиками.

Меланхолія (ендогенна депресія).Причини такого виду депресії можуть бути як реальними, так і вигаданими. Людина, схильна до меланхолії бачить себе поганою людиною, яка заслуговує на покарання. Буває, що такого виду закиди можуть адресуватися іншій значній особі.

Депресивний невроз(Реактивний депресивний розлад). Такий вид депресії ще називають неврозом характеру та/або особистісним депресивним розладом. Існує кілька форм депресивного неврозу, які об'єднує те, що оцінка реальності людиною залишається збереженою, а симптоми депресії слабо або мало виражені.

Маскована депресія.Особливість даного виду депресії полягає в його прихованій течії. Може бути лише один симптом. Діагностування такого виду вкрай складне.

Біполярний розлад.Характеризується різкими перепадами настрою. Цей складний стан, при якому манія призводить до безсоння, також можуть спостерігатися галюцинації, нервові зриви, дезорієнтація та напади параної.

Сезонна депресія.Це розлад настрою, який виникає щороку одночасно. Найчастіше сезонна депресія починається восени або взимку і закінчується раннім літом. Одна з теорій говорить, що недостатня кількість сонячного світла призводить до зменшення вироблення серотоніну в мозку, який має заспокійливу та болезаспокійливу дію. Внаслідок нестачі серотоніну призводить до депресивного настрою та прояву таких симптомів, як: стомлюваність, вуглеводна недостатність та збільшення ваги. Теоретично можливо, що цей вид депресії також пов'язаний з недостатнім надходженням в організм необхідної кількості та мікроелементів.

Ларрована форма (соматизована).Виявляється афект туги, часто присутній синдром «серцевої туги» та болі в кишечнику та шлунку. Такі соматичні розлади явно виявляються вранці та добре лікуються антидепресантами.

Анестетична форма.У такій формі депресії людина страждає від відсутності переживань. Навколишній світ втрачає фарби та звуки, буває навіть відчуття, що час зупинився.

Адинамічна форма.Основний симптом цього виду - туга, яка переживається байдуже. Воля знижується, людина перестає за собою доглядати, відчуває відчуття фізичного безсилля та апатії.

Тривожні депресивні розлади (ажитовані).Виявляється тугою, яка змінюється тривогою та страхами. Люди з таким видом депресії постійно чекають можливого лиха. Тривожні переживання розмиті і можуть бути навіяні зовнішньою інформацією. Супроводжується також мовним і руховим збудженням, людина у буквальному значенні слова неспроможна всидіти одному місці. З людиною може статися меланхолійний раптус: хворий може з криками, вереском або голосінням почати метатися вулицею, або кататися землею. У такі моменти він стає дуже небезпечним і для себе, так і для оточуючих.

Атипова депресія.Даний розлад виділяється підвищеним апетитом (наслідок – збільшення ваги), підвищеною сонливістю та підвищеною емоційною реакцією на позитивні події.

Дитячий розлад настрою.Цей вид непомітний у звичайному житті, але чітко проявляється у певних ситуаціях та виявляється спеціальними тестами. Це хронічний, що визначається особливостями особистості, депресивний стан. Зазвичай, цей розлад є наслідком важкої депривації, випробуваної дитиною в ранньому дитинстві.

Псевдослабоумство.Найчастіше зустрічається у людей похилого віку, проявами нагадує зниження інтелектуальної діяльності. Розвивається проблема концентрації уваги, порушується здатність орієнтації у просторі, також порушується пам'ять. Відрізнити цей вид депресії від недоумства може лише фахівець.

Стадії депресії

Як та інші захворювання, депресія має кілька стадій. Кожен період може тривати від одного тижня до кількох місяців.

1. Стадія, що відторгає (легка).Людина стає неспокійною, все списує на поганий настрій та самопочуття. Зникає інтерес до колишніх занять та захоплень. Поступово накопичуються такі симптоми, як апатія, сонливість, стомлюваність, відсутність апетиту. Починається відчуження від світу, пропадає бажання спілкування, але ці почуття супроводжуються страхом самотності. Людина на цій стадії часто знаходить вихід у надмірному вживанні алкогольних напоїв, багатогодинному просиджуванні в комп'ютерних іграх, багатогодинні перегляди телевізора.

2. Стадія, що приймає (помірна).Людина починає розуміти, що саме з нею відбувається, відмовляється від їжі, через що стрімко втрачає вагу. З'являються такі розлади, як безсоння, порушення адекватності мислення, швидке безладне мовлення, нелогічні висловлювання і міркування можуть бути навіть галюцинації. Людина вже не може самостійно справлятися з негативними думками, у неї виникає бажання повністю покінчити з цим, що призводить до високого ризику спроб суїциду.

3. Роз'їдає стадія (важка).У цій стадії зовнішній спокій змінюється агресивною поведінкою, людина більше не хоче себе контролювати, здатна завдати шкоди собі або оточуючим. Виникає байдужість та відчуженість. Психіка починає руйнуватися, через тривалий вплив депресії людина навіть може захворіти на шизофренію.

Діагностика депресії

Щоб поставити правильний діагноз та призначити ефективне лікування, лікар проводить низку аналізів:

• спілкування з пацієнтом (збір інформації);
• загальний аналіз сечі.

Також існують спеціальні опитувальники та шкали для діагностики депресії.

Шкала Бека.Опитувальник складається із 21 питання з фіксованими варіантами відповіді. Час тестування – 20-60 хвилин. Вигаданий американським психіатром, носить його ім'я. Використовується з 1961 року.

Самооцінна шкала депресії Зунга.Опитувальник складається з 20 тверджень, результати яких визначаються у 3 шкали: депресивні переживання, депресивний афект, соматичні симптоми. Час тестування – 8-10 хвилин. Названа іменем розробника. Використовується з 1965 року.

ОДС (опитувач депресивних станів).В основі методики метод розпізнавання образів також є шкала брехні. Розроблено в інституті Бехтерєва.

Единбурзька шкала постнатальної депресії (ЕШПД).Містить 10 тверджень з чотирма варіантами відповідей. Використовується з 1987 завдяки вченим Единбурга і Лівінгстона.

Як позбутися депресії?Залежно від стадії та виду депресії, особливостей організму, наявності супутніх захворювань, віку та інших факторів, лікування депресії може включати той чи інший набір процедур та препаратів.

Як правило, лікування депресії супроводжується індивідуальною корекцією харчування та способу життя, включаючи фізичну активність.

Депресія початкової стадії, легкої форми може бути вилікована без ліків, за допомогою психотерапії, або психічної корекції поведінки та способу мислення пацієнта. Медикаментозне лікування призначається при помірному та тяжкому ступені захворювання, але тільки в комплексі з психотерапією.

Чи не медикаментозні способи лікування депресії

Психотерапія.Це метод словесної взаємодії пацієнта та фахівця, який дозволяє вирішити поточні внутрішні проблеми, аналізувати актуальний психічний стан та знайти найбільш підходящі шляхи вирішення проблемних ситуацій. Програма психотерапії підбирається індивідуально.

Світлотерапія.Метод впливу світлом певної довжини, що сприяє виробленню серотоніну (гормону гарного настрою), і для налаштування циркадних ритмів (внутрішнього біологічного годинника). Світлотерапія здатна навіть полегшити біль.

Транскраніальна магнітна стимуляція.Прототипом є електросудомна стимуляція мозку. Такий метод дозволяє неінвазивно за допомогою коротких магнітних імпульсів стимулювати кору головного мозку. Транскраніальна магнітна стимуляція використовується при лікуванні важкої депресії та дає відчутний ефект.

Медикаментозне лікування депресії

Фармакологічне лікування.Медикаментозна терапія депресії відбувається за допомогою різних видів антидепресантів. Вони зменшують симптоми та знижують суїцидальні показники.

Важливо!Лікарські препарати може призначити лише лікар після діагностики. Це зумовлено великим різновидом антидепресантів, які на хімічному рівні впливають на ту чи іншу ділянку головного мозку, а також викликають різні реакції.

Види антидепресантів

Людський мозок складається з нейронів (нервових клітин). Передача інформації від нейрона нейрону відбувається через синаптичну щілину (невеликий простір між нейронами) за допомогою нейромедіаторів (хімічних посередників).

На сьогодні науці відомо про 30 різних медіаторів. Приналежність та відношення до депресії мають 3 з них: серотонін, норадреналін та дофамін.

Існує біологічна теорія, яка вважає, що депресія розвивається і натомість зниження концентрації медіаторів у синапсах. Антидепресанти необхідні для регулювання концентрації медіаторів та відновлення біохімічного фону в мозку, який було порушено.

Трициклічні антидепресанти.Було синтезовано ще у 50 роках минулого століття. Механізм дії такого виду антидепресантів заснований на зменшенні поглинання нейронами мозку медіаторів норадреналіну та серотоніну, внаслідок чого підвищується їхня концентрація в мозку. Одні препарати цієї групи мають заспокійливу дію, інші – стимулюючу.

Час настання терапевтичного ефекту залежить від конкретної ситуації від кількох днів за кілька місяців.

Серед побічних ефектів найчастіше відзначаються: млявість, прискорене серцебиття, сонливість, сухість у роті, підвищене потовиділення, зниження потенції, скрутне сечовипускання та ін.

Серед трициклічних антидепресантів можна виділити: "Азафен", "Амітріптилін", "Кломіпрамін", "Іміпрамін", "Тріміпрамін", "Доксепін", "Дотієпін", "Коаксил", "Фторацизін", "Нортриптилін" та ін.

Інгібітори моноаміноксидази (МАО).Антидепресанти цього уповільнюють дію ферменту в нервових закінченнях, цим, перешкоджаючи руйнації норадреналіну і серотоніну. Найчастіше інгібітори МАО призначають пацієнтам, які не мають очікуваного терапевтичного ефекту від прийому трициклічних антидепресантів, а також хворим з дистимією та нетиповою депресією.

Час настання терапевтичного ефекту є кілька тижнів.

Серед побічних ефектів найчастіше відзначаються: порушення сну, стрибки, збільшення ваги, зниження потенції, набряклість кінцівок, прискорене серцебиття.

Серед інгібіторів МАО можна виділити: "Бефол", "Меліпрамін", "Піразідол", "Сіднофен", "Транілципромін".

Інгібітори вибіркового поглинання серотоніну.На сьогоднішній день, дана група препаратів є найсучаснішим класом антидепресантів, які застосовують у медицині. Їх механізм дії пов'язаний із блокуванням зворотного поглинання серотоніну в синапсах. Внаслідок чого концентрація медіатора збільшується. Такі препарати діють виключно серотонін, не впливаючи інші нейромедиаторы.

Серед інгібіторів виборчого поглинання серотоніну можна виділити: "Пароксетин", "Сертралін", "Флуоксетін", "Циталопрам", "Есциталопрам".

У порівнянні з іншими типами антидепресантів інгібітори вибіркового поглинання серотоніну мають меншу кількість побічних ефектів, що не мають яскравої виразності.

Інші антидепресанти.Також існують інші групи антидепресантів, які від перерахованих вище препаратів відрізняються за механізмом дії та хімічним складом: «Бупропіон», «Венлафаксин», «Дулоксетин», «Міансерин», Нефазодон».

Вітаміни та мінерали при депресії:

При лікуванні депресії також активно призначається прийом наступних:

• омега-3;

Важливо! Перед застосуванням народних засобів лікування депресії обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!

Морквяний сік.Просто пийте свіжий морквяний сік. До моркви в соковитискач можна додати яблучко. Поєднання яблука та моркви не тільки корисне, а й дуже смачне.

М'ята перцева. 1 ст. ложку листя залийте 1 склянкою окропу, дайте постояти 1 годину за кімнатної температури і процідіть. Приймайте по 0,5 склянки вранці та ввечері. Кілька листків м'яти також можна додавати до звичайного чаю.

Мірт.Додайте у звичайний чай квітки мирту. Також, розтирайте мирт руками та вдихайте його аромат. Ще можна насипати сухий мирт у ганчіркові мішечки і поставити в місцях, де Ви проводите найбільше часу. Дуже сприятливо на нервову систему впливає прийняття ванни з миртом. Просто приймайте ванну з листочками та квітами мирту, причому для застосування мирту, його можна використовувати як у свіжому, так і сухому вигляді.

Звіробій. 1-2 ч. ложки висушених квітів і трав'яної частини залийте 200 мл окропу і дайте настоятися 10 хвилин. Пийте такий чай 2-3 десь у день кілька місяців. Перед вживанням щоразу заварюйте свіжий відвар. Тільки врахуйте, що звіробій може зменшити силу деяких лікарських препаратів, включаючи ліки, що використовуються при лікуванні та .

Китайський лимонник (шизандра). 10 гр сухих ягід шизандри подрібніть і закип'ятіть у 200 мл води. Процідіть і пийте замість чаю. Для смаку в даний засіб можете додати цукор або .

В аптеці можна придбати готову настоянку китайського лимонника. Її рекомендують вживати по 20-30 крапель 2 десь у день. У важких випадках норма може бути перевищена до 40 крапель за прийом.

Страстоцвіт (пасифлора). 1 ч. ложку трави пасифлори залийте 150 мл окропу. Наполягайте 10 хвилин, процідіть та приймайте склянку настою незадовго до сну.

Спориш (горець пташиний). 3 ст. ложки трави споришу залийте 1 склянкою окропу. Дайте настоятися 1 годину в теплому місці, процідіть. Приймайте по 1-2 ст. ложки 3 десь у день.

Бораго (огіркова трава). 1 ст. ложку трави бораго залийте склянкою окропу, укутайте і наполягайте 2:00 в теплому місці. Процідіть та приймайте по 0,5 склянки 3 рази на день перед їжею.

Трав'яний збирання.Змішайте 2 частини шишок хмелю, по 1 частині квіток, кореня та меліси, висипте в кавомолку і подрібніть. 2 ст. ложки збору, що вийшов, заваріть 2 склянками окропу. Наполягайте 15 хвилин і процідіть. Пийте ковтками протягом дня. Більшу частину в склянці залиште на вечір, щоб уночі міцніше спалося. Пийте засіб протягом 7 днів.

Моржування.При лікуванні депресивних станів дуже добре зарекомендувало себе моржування - купання та обливання холодною водою. Тільки перед застосуванням цих процедур обов'язково порадьтеся з лікарем.

Божа допомога

У сучасному світі причиною депресії можуть бути і духовні проблеми, які переслідують людину протягом не одного року, а традиційне лікування призводить лише до полегшення на деякий проміжок часу. особливо це актуально, якщо депресивні та суїцидальні питання виникали в інших членів сім'ї. У цьому випадку, можливо, необхідно звернутися до священика, який може наставити людину, направити до Бога. У Святому Письмі є багато Божих закликів, наприклад, в Євангелії від Івана (14:27) Ісус говорив учням Своїм: "Світ залишаю вам, мир Мій даю вам; не так, як світ дає, Я даю вам. В іншому місці, в Євангелія від Матвія (11:28) Він же говорив: «Прийдіть до Мене всі трудящі і обтяжені, і Я заспокою вас!» Тому часто, коли люди приходять у молитвах до Господа і просять Його про допомогу, Господь відповідає і допомагає. а звернення до Господа виключає гріховну поведінку людини, яка могла і призвести до депресії та інших проблем у житті людини. Вам у цьому допоможе.

Профілактика депресії

Як відомо, захворювання легше попередити, ніж потім лікувати. Існує кілька правил, які допоможуть завжди бути у позитивному життєвому тонусі:

• дотримуйтесь режиму праці та відпочинку. Спіть не менше 8 годин на добу, лягайте спати до півночі, краще до 22:00;
• ведіть активний спосіб життя, гуляйте пішки, катайтеся на велосипеді та обов'язково робіть вранці зарядку;
• приймайте вітаміни, особливо в осінньо-зимово-весняний період;
• правильно харчуйтеся, уникайте фаст-фуду, газировок та іншого, не захоплюйтеся борошняними та кондитерськими виробами;
• не замикайтеся в собі, не говоріть поганих слів, не вимовляйте негатив на себе та оточуючих, любіть та робіть добро;
• позбавтеся шкідливих звичок (куріння, вживання алкоголю, наркотиків);
• якщо у Вас робота з постійною нервовою напругою, подумайте, чи можливо її варто змінити? Нерви дорожчі за гроші!

До якого лікаря звернутися під час депресії?

• Психотерапевт

Відео про депресію (духовна точка зору)

Виникнення депресії важко передбачити. Її поява може бути пов'язана не тільки з трагічними подіями в житті (як це прийнято вважати), але і з психічними проблемами чи хімічним дисбалансом в організмі.

Розглянемо види депресії, причини її виникнення, супутні симптоми та можливі способи лікування захворювання.

Що таке депресія

Існує кілька видів депресії, що відрізняються залежно від факторів, що сприяють появі захворювання.

Класифікація депресії та її види

Отже, які види депресії? Психіатрія пропонує такі варіанти:

1. Ендогенна її поява зумовлена ​​наявністю органічних факторів. Наприклад, це можуть бути різні порушення у функціонуванні нервової системи. Людина, яка страждає на цей вид депресії, апатична, не йде на контакт з оточуючими і не бачить сенсу в подальшому житті.
2. Маскована депресія. Цей вид захворювання не супроводжується типовими симптомами на кшталт пригніченості, смутку тощо. Його головною особливістю є наявність соматичних хвороб у вигляді хронічного болю, сексуального менструального циклу у жінок, виникнення проблем зі сном і так далі. Можлива також поява нападів безпричинної тривоги, паніки, синдрому подразненого кишечника. Після прийому антидепресантів, всі вищеописані симптоми дуже швидко зникають.
3. Тривожна психічна депресія. Її головною ознакою є поява страху, паніки та занепокоєння. Люди, які страждають на цей вид захворювання, дуже агресивні, тому що їм потрібно зняти внутрішню напругу. Як показує статистика, хворі на тривожну депресію більше за інших схильні до суїциду.
4. Головною причиною появи захворювання є гормональна перебудова в організмі жінки. Супроводжується слабкістю, апатією, смутком, частими перепадами настрою. Крім цього, можуть спостерігатися погіршення сну, втрата інтересу до дитини або надмірна турбота про неї, головний біль, зниження або втрата апетиту.
5. Реактивна депресія. Цей вид захворювання виникає внаслідок сильних психологічних потрясінь. Наприклад, це можливо смерть близької людини, згвалтування, розрив відносин тощо. Реактивна депресія дуже проста у діагностиці, якщо психотерапевту відома причина її виникнення.
6. Сезонна депресія. Найчастіше розлад трапляється восени чи взимку. Основними симптомами є зниження настрою, сонливість, дратівливість.
7. Депресивний ступор. Це одна з найважчих форм захворювання. Під час нього хворий залишається весь час в одному положенні, нічого не їсть, зовсім не контактує з оточуючими. Депресивний ступор з'являється як реакція після пройденого епізоду шизофренії.

Крім цього, існує ще й біополярний розлад. Його особливістю є те, що чергуються з епізодами піднесеного настрою. Основна проблема у тому, що з діагностики захворювання може знадобиться тривалий проміжок часу (іноді до 2 років).

Причини депресії

Розглянувши види депресії, перейдемо встановлення причин її виникнення. Найбільш поширеними є такі:

• генетична схильність;
• гормональні збої (у підлітків, у післяпологовий період, під час менопаузи тощо);
• наявність вроджених чи набутих дефектів центральної нервової системи;
• соматичні захворювання.

Ще одна важлива причина - важка психічна травма, поява якої могла бути спровокована багатьма факторами:

• проблеми у особистому житті;
• наявність серйозних проблем зі здоров'ям;
• міграція;
• зміни чи проблеми на роботі;
• погіршення фінансового стану.

Симптоми депресії

Для того щоб вчасно виявити захворювання у себе або оточуючих, необхідно ознайомитися з питанням його основної симптоматики.

Як говорилося вище, існують різні види депресії, кожен із яких має особливості прояви. Натомість існують і деякі загальні симптоми, які допоможуть розпізнати появу депресії.

По-перше, це поява, яка не зникає навіть через кілька тижнів. Зазвичай воно супроводжується почуттями безпричинного занепокоєння та зневіри.

По-друге, людина, яка страждає на депресію, намагається постійно "йти в себе", навіть якщо раніше віддавав перевагу відпочинку в галасливих компаніях. Коло його інтересів стає вже, а ті речі, які раніше піднімали настрій (музика, кіно, природа тощо), зовсім перестають радувати. Стають помітними проблеми у його робочих соціальних зв'язках та сімейному житті. Людина може почати говорити, що не бачить сенсу в житті і замислюватися про самогубство.

Хворий на депресію також може відрізнятися:

• загальмованістю реакції;
• погіршенням фізичного самопочуття (появою болю, збоями у роботі травної та інших систем організму тощо);
• втратою природних потягів (сексуальні потреби, материнський інстинкт, апетит);
• частими та різкими змінами настрою;
• відсутністю активності;
• появою байдужості до оточуючих та близьких людей.

Депресія у підлітків

Підліткова депресія – дуже складне захворювання. Розпізнати його часом досить складно. У деяких випадках підліткову депресію батьки та оточуючі можуть сприйняти просто як погане виховання, списати на особливості характеру тощо. Відбувається це рахунок того, що симптоматика захворювання досить специфічна.

Ознаки депресії у підлітка:

• напади агресії та спалахів гніву, які спрямовані на близьких людей;
• похмурість;
• погіршення уважності, підвищена стомлюваність, втрата інтересу до навчання, пропуски занять, зниження успішності;
• конфлікти з батьками та оточуючими, через що відбувається часта зміна друзів та приятелів;
• регулярні скарги на те, що його ніхто не любить і не розуміє;
• несприйняття будь-якої критики на свою адресу;
• недбале ставлення до своїх обов'язків;
• поява болів (головних, у серці, у животі);
• Такий страх смерті.

Особливості депресії у людей похилого віку

Депресія у людей похилого віку може виникати досить часто, оскільки існує багато факторів, що сприяють цьому: вихід на пенсію, відчуття непотрібності та безперспективності, безповоротної втрати часу. Із цим складно впоратися самостійно.

Головною особливістю депресії у людей похилого віку є її затяжний характер. Захворювання може тривати кілька років, особливо якщо людина не звертається за допомогою до фахівців і звинувачує в апатії, втомі, зниженні активності та інших факторах свій немолодий вік, а не психологічні проблеми.

Самостійно вирішити проблему практично нереально, а ось за допомогою належного лікування зробити це можна абсолютно у будь-якому віці. Саме тому з появою будь-яких підозр потрібно звернутися до психіатра, який визначить подальший порядок дій.

Стадії депресії

Існує три основні стадії перебігу захворювання:

1. Відторгнення. Людина заперечує наявність труднощів і звинувачує у своєму стані нормальну втому. Він розривається між бажанням уникнути оточуючих і страхом залишитися на самоті. Вже на цьому етапі необхідна допомога фахівця, який допоможе швидко впоратися із ситуацією.
2. Прийняття. На цій стадії людина розуміє, що у неї депресія, такий стан часто є страшним. У цей же період починають спостерігатися проблеми з апетитом та роботою імунної системи. Дедалі частіше з'являються негативні думки.
3. Руйнування. За відсутності кваліфікованої допомоги починається третій етап. Під час нього спостерігається втрата контролю за собою, з'являється агресія. Людина починає руйнуватися як особистість.

Залежно від того, на якій стадії депресії було виявлено захворювання, безпосередньо залежить ефективність лікування та час позбавлення від проблеми.

Діагностика

Важливо запам'ятати, що оточуючі не зможуть допомогти позбавитися розладу, тому обов'язково необхідно звернутися за допомогою до психотерапевта.

Визначення наявності захворювання проводиться за допомогою спеціальних шкал та опитувальників, завдяки яким можна не тільки встановити остаточний діагноз (депресія), але й оцінити серйозність становища.

У деяких випадках може знадобитися вивчення біоелектричної активності мозку (електроенцефалограма) та гормональні дослідження.

Тест на депресію

Під час розгляду методів діагностики захворювання згадувалося використання спеціальних опитувальників. Розглянемо один з них, щоб мати уявлення про те, що являє собою тест на депресію.

Хворому необхідно відповісти на кілька простих питань:

1. Чи важко вам засипати вночі?
2. Вас часто мучать нічні кошмари?
3. Ви часто відчуваєте емоційне виснаження та втому?
4. Чи змінювалася ваша вага за останні півроку (враховуються сильні зміни у менший чи більший бік), якщо врахувати те, що ви не сиділи на спеціальних дієтах?
5. Ви помітили зменшення статевого потягу?
6. Комусь із ваших близьких родичів ставили такий діагноз, як "депресивний розлад"?
7. Чи можете ви оцінити рівень вашого щоденного стресу як середній чи високий?
8. Ви страждаєте на слухові або візуальні галюцинації?
9. У вас спостерігається погіршення настрою з настанням осені чи зими?
10. Ви приховуєте свої переживання від близьких?
11. У вас часто бувають думки про те, що життя не має сенсу?

Це найпростіший із усіх можливих тестів. Чим більше відповідей "так" на його питання - тим більша ймовірність наявності депресії.

Медикаментозне лікування депресії

Лікування депресії за допомогою фармакологічних препаратів передбачає прийом антидепресантів, транквілізаторів, нармотиміків та нейролептиків.

Призначити застосування того чи іншого препарату може лише лікар в індивідуальному порядку. Неправильний вибір ліків або їх дозування може не тільки не принести користі, але й завдати непоправної шкоди, оскільки діють вони на центральну нервову систему та головний мозок.

У більшості випадків для поправки здоров'я може бути достатньо лише антидепресантів. Ефект від їх застосування помітний не відразу, необхідно, щоб минуло не менше одного-двох тижнів. Незважаючи на силу впливу, антидепресанти не викликають звикання та залежності. Натомість припиняти пити препарати необхідно поступово, щоб уникнути так званого "синдрому відміни".

Лікування депресії за допомогою психотерапії та фізіотерапії

Лікування депресії за допомогою консультацій лікаря-психотерапевта може тривати кілька місяців. Існує безліч методик і залежно від ситуації фахівець підбирає потрібну.

Фізіотерапія може застосовуватися тільки як допоміжний засіб. Вона включає проведення таких процедур, як аромотерапія, масаж, лікувальний сон, світлотерапія, музикотерапія та інші.

Профілактика депресії

Як бачимо, захворювання є дуже серйозним. Наслідки депресії можуть бути різноманітними, починаючи з краху особистого життя і закінчуючи суїцидом. Тому варто зробити все можливе, щоб зменшити ймовірність її появи.

Що радять із цього приводу психологи?

1. Дотримуватись режиму дня, який передбачає повноцінний нічний сон і правильне харчування.
2. Займатися спортом та іншою руховою активністю.
3. Більше спілкуватися зі своїми близькими.
4. По можливості уникати стресових ситуацій.
5. Виділити час для себе та своїх улюблених занять.

Отже, ми розглянули види депресії та особливості цього захворювання. Насамкінець хотілося б сказати, що психологічне здоров'я не менш важливо, ніж фізичне. Тому при виникненні проблеми варто одразу довірити її вирішення досвідченому фахівцю.

Що таке депресія? Депресія в психології визначається як вид емоційного розладу, що супроводжується тривожно-недовірливими проявами і втратою інтересу до життя. Симптоми психотичної депресії у тому мірою зустрічаються у певний період життя в усіх. Звичайно, діагноз «депресія» може поставити лише психотерапевт. Депресія обов'язково передбачає необхідність лікування. Вона може тривати роками і буквально вимотувати людину. Щоб назавжди позбавитися депресії, потрібно розуміти, до якого лікаря звернутися, з'ясувати її причину. Діагностика депресії, як правило, не складає труднощів для знаючого фахівця.

Люди часом не бажають зізнатися самим собі, що зазнають колосальних ознак депресії. Їм здається, що якщо вони розкажуть комусь про свої почуття, то неодмінно виглядатимуть слабкими в очах оточуючих. Дуже багато хто боїться справити погане враження, здатися слабкими і безвільними, постати перед колегами, друзями і навіть родичами у невигідному світлі. Тому прояви депресивного розладу часто заганяються всередину в підсвідомість. Людина в результаті перестає розуміти, що саме з нею відбувається. Він може роками страждати від неконтрольованого страху, образи, тривоги та розпачу, але навіть не співвідносить всі ці характеристики зі своїми душевними розладами. Найбільша небезпека депресії полягає в тому, що особистість згасає поступово, з кожним днем, не бачачи, не помічаючи змін, що виникають.

Ознаки депресії

Депресія - це хвороба, справжнє захворювання. Вона не має нічого спільного з поганим настроєм чи примхами. Її не можна подолати простим зусиллям волі. Перші ознаки депресії можуть з'явитися навіть у того, хто загалом задоволений життям, але з якихось причин зараз відчуває незадоволення. Саме на них слід вчасно звернути увагу.Пригнічений стан духу може призвести до неконтрольованих наслідків. Щоб перемогти ворога, треба знати його. Які ж видимі симптоми депресії? Як зрозуміти, що маєш депресію?

Психологія депресії така, що людина, яка у ній перебуває, не може контролювати свій внутрішній стан. Він сильно страждає, але не знаходить у собі сили впоратися з відчуттям розпачу та безвиході. Збоку може здатися, що він зовсім втратив будь-який смак життя. Скільки триває депресія? Тут немає однозначної відповіді.

Види депресії бувають різними. Залежно від тяжкості перебігу психічного розладу воно може проходити роками, інколи ж виліковується за порівняно недовгий проміжок часу. Зміна настрою відбувається постійно. Особистість різко переходить від апатії до веселощів і навпаки. Найчастіше думки про безглуздість свого існування не відпускають годинами, заважаючи виконувати звичну діяльність, радіти життю в цілому. З'являється почуття спустошеності, яку неможливо нічим заповнити. Ось чому призводить депресія.

Апатія та зневіра стають центральними емоціями людини. У зв'язку з цим він не може помічати те прекрасне, що відбувається навколо нього. Психіатрія діагностує депресію як крайній ступінь зацикленості на проблемі та невміння знайти вихід із ситуації. Визначення депресії допомагає зрозуміти її суть. Чим більше людина занурюється у себе, тим сильніше починає відчувати внутрішню порожнечу та розпач. Запитуючи, чому виникає депресія, потрібно вміти звернутися до свого душевного стану.

Як було зазначено, види депресій бувають різними. У деяких випадках людина обмежується тривожністю та недовірливістю. У найгіршому варіанті його всюди підстерігають сильні страхи. Не дивно, що розпач завжди йде під руку з депресією. Людина втрачає життєві орієнтири, все їй починає здаватися неважливим, позбавленим усілякого сенсу. Пригніченість заступає всі інші переживання і перешкоджає звільненню від депресії. Лікування має бути негайним, незалежно від типу депресії.Якщо людина тривалий час залишається віч-на-віч зі своєю вселенською тугою і смутком, то перестає вірити в можливість зцілення. Звісно, ​​треба знати, як вилікувати депресію. Дії мають бути узгодженими, цілеспрямованими та продовжуватися порівняно довго.

Низька самооцінка

Особистість, яка перебуває у розладі, перестає бачити у собі цінність. Все частіше її буває відчуття власної непотрібності. Це дуже небезпечний стан, який потребує корекції. Діагностувати захворювання – значить зробити крок у правильному напрямку, розуміючи, що відбувається. Адже чим довше людина бродить лабіринтами власної душі, тим гірше, тим тривалішим буде лікування.

У більшості випадків людина додатково відчуває ще почуття провини за те, що завдає близьким людям якогось занепокоєння. Трапляються такі іпохондрики, які нескінченно бояться за своє здоров'я. І цей стан не дає їм повною мірою радіти життю, будувати плани на майбутнє. Низька самооцінка не дозволяє розвиватися, куштувати щось нове. Будь-які починання виявляються пригніченими під натиском неконтрольованого страху. Думаючи над тим, яка буває депресія, слід усвідомлювати ознаки розладу, що виникає. Види депресій та їх симптоми показують, наскільки сильно людина загубилася у житті.

Панічні атаки

Депресія іноді супроводжується низкою супутніх розладів. До них відносять панічні атаки, неконтрольовані страхи, з якими людина ніяк не може впоратися самостійно. Якщо відзначається стан такого роду, то особистість взагалі починає відчувати себе у певній пастці. Страхи починають незрозумілим чином керувати його справжніми думками та почуттями. Панічні атаки – це серйозний розлад, який потребує уваги. Чим швидше людині буде надано реальну підтримку, тим швидше вона зможе відновити підірвану душевну рівновагу.

Панічні атаки завжди вказують на наявність явного неблагополуччя. Здорова та психічно врівноважена людина просто так, без видимих ​​підстав, ніколи не піддасться впливу страхів настільки, щоб забути саму себе. Однак людина, яка перебуває в депресії, не просто забуває про свою справжню сутність, вона несвідомо завдає шкоди власному стану.

Невпевненість в собі

Депресія з дуже об'єктивної причини породжує крайню невпевненість у своїх силах. Людині бачиться, що її можливості стрімко вичерпуються. Насправді він просто втрачає зв'язок із собою, перестає відчувати свої індивідуальні потреби. У нього пропадають усілякі прагнення, нічого не хочеться робити. Чому це все відбувається з ним? Часто він не може зрозуміти, звідки пішов початок формування сильної дисгармонії у внутрішньому, душевному стані.

Невпевненість у собі – обов'язковий супутник депресії.Людина, яка не усвідомлює своїх прагнень та бажань, не знає, як рухатися у вибраному напрямку. Правду кажучи, така особистість взагалі нічого не вибирає. Вона виявляється заручницею власних страхів. Невпевненість у собі сильно заважає жити, перешкоджає формуванню щасливого світовідчуття. Щоб позбавитися проблеми, знадобиться довго і вперто працювати над собою. Якби кожна людина не боялася діяти і чинила рішуче, у світі було б значно менше нещасних людей. Обтяженість страхами не сприяє розвитку особистості.

Погіршення самопочуття

Фізичні симптоми депресії негаразд кидаються у вічі, зате відчутно переживаються самим пацієнтом.Як вони проявляються, як визначити у себе симптоми неблагополучного стану? Захворювання не розвивається миттєво. Недуги фізичного характеру теж з'являються поступово. Вони наступають, коли особистість зневіряється, перестає вірити у власні сили та можливості.

Що саме відбувається? Часто спостерігається запаморочення, характерна слабкість м'язів, біль у певних частинах тіла різного ступеня вираженості. Всі ці прояви становлять серйозну нагоду для того, щоб звернутися до лікаря за консультацією.

Причини депресії

Причини виникнення депресії фахівці в галузі психології пов'язують із порушенням внутрішньої рівноваги. Просто особистість у якийсь час перестає відчувати власну цілісність. Насправді це серйозна проблема, яка обов'язково потребує лікування. Причини депресії настільки прості і зрозумілі, що не викликають сумнівів у своїй істинності. Це захворювання навряд чи вдасться приховати від оточуючих. Людина, якій необхідна допомога, стає млявою, апатичною, непередбачуваною, підозрілою. Розглянемо докладніше причини депресії.

Самотність та знедоленість

Зазнаючи почуття деякої відокремленості від світу, особистість у більшості випадків замикається в собі. Подібне самовідчуття, звичайно, не минає даремно. Згодом губляться контакти з людьми, все більше починає захоплювати туга і зневіра. Самотність – це, мабуть, найстрашніше, що може статися з людиною. Усвідомлюючи свою неприкаяність, особистість може зважитися на абсурдні вчинки, які ніколи б не відбулися в спокійному стані. Депресія накопичується, неспокій зростає, якщо людина не знає, куди йти, до кого звертатися. Депресія виникає внаслідок ускладненого емоційного розладу та стає справжнім захворюванням.

Особливості характеру

Іноді людина сама виявляється схильною до розвитку психологічного неблагополуччя. І тут він із роками дедалі більше формує в собі здатність сприймати дійсність з погляду провалу. Така людина заздалегідь засмучується, ще коли нічого серйозного не сталося. Він не вміє радіти і скрізь шукає каверзу. Подібне світосприйняття не приводить ні до чого доброго. Немає нічого сумнішого, ніж спостерігати власне падіння, особливо тоді, коли немає сил щось справді змінити. Чим більше людина метушиться, відчуває страхи і тривоги, тим сильніше замикається в собі. А це означає, що допомогти йому насправді стає неймовірно складно. Особливості характеру сильно впливають на розвиток та зміцнення депресії.

Лікування депресії

Чи можна вилікувати депресію? Який лікар лікує депресію? Які є способи лікування депресії? Цими та іншими питаннями задається людина, яка має намір позбутися незрозумілого душевного сум'яття, яке він виявляється ніяк не в змозі собі пояснити. Як лікувати депресію? Про що потрібно пам'ятати?

Робота зі страхами

Перше, чого необхідно позбутися - це всепоглинаючі страхи. Саме вони створюють у голові ті самі невидимі перепони, над якими потім особистість б'ється місяцями та роками, сподіваючись знайти вихід із скрутного становища. Методи лікування депресії базуються на комплексному поході. Робота зі страхами включає ретельне очищення свідомості від негативних думок і установок. Необхідно не просто навчитися не думати про погане, а виховувати у собі позитивне мислення. Саме світлі думки, що ведуть до особистісного зростання та самовдосконалення, здатні справді змінити життя людини.

Ніхто не уявляє, чим лікувати це захворювання, поки сам із ним не стикається. Усвідомити наявність проблеми – отже, вже певною мірою вирішити її. Лікарю можна говорити про все, що хвилює і турбує душу, що ти відчуваєш насправді. Приховування тривог та лякаючих думок лише продовжить процес відвідувань на невизначений термін.Саме для цієї мети існує той, хто лікує думки та почуття людини.

Робота з психотерапевтом

Який лікар лікує депресію? Необхідно звертатися до психотерапевта. Цей фахівець допоможе збудувати перспективне бачення життя, визначитися зі своїми провідними цінностями. Якщо не зробити цього кроку, то поступово розлад, що вже виник, буквально поглине людину. Він перестане не тільки радіти життю, а взагалі будувати якісь плани, виходити з дому. Все починається поступово, непомітно для самої особистості, у цьому полягає найбільша небезпека. Будь-яка маленька неприємність стане для нього справжньою катастрофою, а незначні проблеми зі здоров'ям перетворяться на тяжкий іпохондричний розлад. Депресія лікується тим простіше, що швидше особистість усвідомила необхідність звернутися за допомогою. Коли ситуація сильно запущена, іноді вдаються до психіатричного впливу. Ось чому лікаря потрібно слухатися неухильно та сумлінно виконувати всі його розпорядження.

Наповнення емоціями

Слід заздалегідь зрозуміти і прийняти на віру думку про те, що, просто ковтаючи таблетки, проблеми не позбудешся. Людина насправді може вилікуватися, якщо приділятиме турбуючого питання багато уваги. Після того, як було успішно проведено очищення від негативних установок, слід почати вбирати корисну та позитивну інформацію. Таке наповнення обов'язково має приносити радість, натхнення та щастя. Тільки так можна відчути різницю, зрозуміти, наскільки раніше помилявся, поринаючи в нескінченну смуток і тугу.

Емоційне наповнення має ґрунтуватися на інтересах людини. Комусь доведеться звернутися до продуктів творчої спадщини. Інший особистості потрібно буде піти в салон краси і зробити чудову зачіску. У кожного існують власні цінності, які ніхто не має права забирати. Чим більше людина на даному етапі звертатиметься до власних справжніх потреб, тим швидше зможе дійсно почати відчувати задоволення від кожного прожитого дня.

Таким чином, такий розлад психіки як депресія обов'язково потребує своєчасної діагностики. Від цього кроку залежить успішність всіх наступних дій, пов'язаних з подоланням цього гнітючого стану. Якщо вчасно не зрозуміти, що це таке, не розпізнати депресію, людина з часом втратить здатність радіти. Звернення за допомогою сприяє опрацюванню ситуації та лікуванню цієї недуги. Визначити депресію можна самостійно, головне пам'ятати про те, що вона хоча і є тривалою за часом, але все ж таки виліковна.

Як показують сучасні дослідження, що проводяться в багатьох державах, депресія, нарівні із захворюваннями серця, є досить поширеною недугою. Багато хто знає не з чуток, що таке депресія, адже від цього розладу страждають багато людей. За даними фахівців, цю недугу в розвинених країнах виявляють у кожного п'ятого мешканця.

Визначення депресії

Депресія- Це стан людини, коли вона живе як би в іншому вимірі, де немає ні віри, ні надії на майбутнє, ні любові. Це найважчий стан мозку та психіки.

Таке серйозне нездужання, як депресія, сильно знижує здоров'я та працездатність, завдаючи страждання пацієнту та його рідним. Слід зізнатися, люди погано представляють характерні прояви та наслідки депресії. Через це хворі отримують допомогу лише тоді, коли стан має тривалий і небезпечний характер, а в окремих випадках — і не отримують.

Депресія- це дуже небезпечно. Не багато хто розуміє це, оскільки у виразу «депресія», нарівні з іншими психіатричними термінами, існує і звичайний зміст. Прояв пригніченості, різні форми дискомфортного психічного стану чи роздратування, переживання, пов'язані з горем чи втратою у повсякденні називають депресією. При цьому підході можна стверджувати, що кожен із нас знайомий із депресивним станом. Включно з абсолютно необґрунтованими станами, наприклад, через відсутність настрою.

Варто звернути увагу на той факт, що депресія в наші дні помолодшала. Серед хворих, які постраждали від неї, можна зустріти людей не лише для людей похилого віку та «бальзаківського» віку, а й молодих і навіть дітей. Фахівці в галузі психіатрії нерідко говорять про депресію серед дітей, проблеми її походження та прояви клінічної картини.

Депресію діагностують так часто, що з цим звикаєш, як із звичайним явищем.

Побутове розуміння депресії

Сприйняття депресії як рядового захворювання поширюється і такі випадки, коли симптоми є досить серйозними з погляду медицини.

Через різні забобони та побоювання рідні не знають, як допомогти хворому вийти з депресії. Вони побоюються відправляти людину на лікування до стаціонару, але й удома не можуть дати їй потрібного лікування. Небажання визнати реальність психічної недуги є найбільшою помилкою. Багато хто вважає це «дурістю», радять пацієнтові «взяти себе до рук». Однак у такій ситуації пацієнт може швидше накласти на себе руки.

Ще одна помилка має відношення до стаціонару психіатричного відділення: лікарня ототожнюється із в'язницею, а лікувальні заходи із розправами. Важко назвати гарною обстановкою у лікарні, але лікування у стаціонарі є необхідністю. Пацієнту і звичайний світ здається в'язницею і камерою тортур. З цієї причини він навряд чи помітить, на відміну від нас.

Третьою помилкою вважається прийом ліків. Багато хто вважає, що спеціальні медикаменти згубні для мозку, роблять людину залежною від них. Це стосується не лише антидепресантів. Таке саме ставлення і простим антибіотикам, які нерідко потрібні, щоб зберегти життя хворим.

Лікарські препарати в сучасній психіатрії не всесильні, але їх ефективність досить висока. Нинішні покоління антидепресантів пацієнти переносять легше, практично до них не звикають. Це стає справжнім даром для страждає на депресію.

Види депресій

Трапляються різні види депресій. Найчастіше їх викликають перенапруження та існуючі тривалий час травмуючі ситуації. Часом, вони можуть з'явитися без зрозумілих причин. При депресії можуть з'являтися супутні захворювання – це захворювання серця, шлунково-кишкового тракту тощо, і навпаки, багато хвороб сприяють появі депресії. При цьому перебіг основного захворювання посилюється. Однак якщо своєчасно виявити та почати лікувати депресію, то у пацієнтів спостерігається швидке покращення психічного та фізичного стану.

Для депресії характерні поодинокі, різноманітні за тяжкістю епізоди та тривалі загострення. В окремих людей, які страждають на депресію, вона має хронічний характер і триває багато років, не доходячи до серйозних моментів. При тяжкій психічній травмі, наприклад, загибель близької людини - дружина, дитини, виникає реактивна депресія. Від цієї форми захворювання не застрахований ніхто.

Різні зміни у житті є нашої психіки сильним стресом, вона починає давати збій. У разі загибелі рідної людини життя кардинально змінюється. Погіршення ситуації пов'язане з тим, що для людини ця ситуація є справді життєвою катастрофою. У людині починає розростатися жах і біль, у його голові руйнується уявлення про сьогодення та майбутнє. У такій ситуації людині складно впоратися з трагедією, якщо вона не зможе знайти зачіпку у житті. І якщо в цей момент виникають інші неприємності, то йому не позаздриш.

Більшість психічних розладів ми наживаємо самі. Причиною деяких із них є спадковість. Іншими словами, це гени, які ми отримали від своїх батьків. Такі гени є у кожного з нас більшою чи меншою мірою. У розвитку депресивних станів генетична схильність має значення. В одних можливість захворіти ендогенною депресієюабо маніакально—депресивнимпсихоз дуже висока. А в інших людей депресивні гени не виявляють себе взагалі.

Що можна назвати пусковим механізмом цієї недуги?

Як вважають фахівці, це хронічний стрес. Через порушення обміну в нервовій тканині можуть виникнути ендогенні депресії. Але наука поки що не знайшла цьому вичерпне пояснення.

Зіткнулися з депресією і люди похилого віку, яка з'являється в результаті поєднання травмуючого впливу і стану старіючого мозку.

У окремих випадках депресія обмежується фізичними симптомами без проявів емоційного характеру. Такий вид депресії називають м аскованимоскільки за уявною тілесною недугою може ховатися важкий депресивний стан. У такій ситуації будь-які клінічні чи лабораторні обстеження не виявлять органічних змін у пацієнта.

Є категорія людей, які намагаються позбутися депресії за допомогою алкоголю та наркотиків. Виходить, що депресія ховається за серйознішими захворюваннями – алкоголізмом та наркоманією. Іншими словами, «гримуча суміш».

Депресія: симптоми

На думку медиків, депресію не завжди вважають за хворобу, а найчастіше «синдромом», або певним набором симптомів. Симптомибувають різноманітними - туга, занепокоєння, втрата інтересу до звичайним справам, нездатність отримувати задоволення, втрата життєвого сенсу, відчуття винності, власної нікчемності, відсутність бажання бачити у житті хороші моменти, уповільнення промови. Депресія може виражатися по-різному залежно від форми захворювання. Назвемо найбільш часто зустрічаються симптоми депресії:

Емоційні прояви

• засмучення, страждання, пригнічений стан, занепад духу;
• схвильованість, внутрішня напруга, передчуття нещастя;
• запальність;
• почуття провини, постійні самозвинувачення;
• незадоволеність собою, зменшення впевненості у своїх силах, низька самооцінка;
• неможливість отримувати радість від приємних раніше занять;
• зменшення інтересу до навколишнього;
• неможливість відчувати якісь почуття (при глибоких депресіях);
• При депресії нерідко з'являється занепокоєння здоров'ям та долею близьких. Люди бояться здатися неспроможними у громадських місцях.

Фізіологічні прояви

• розлад сну (приватні напади безсоння або, навпаки, сонливість);
• змінюється апетит (переїдання чи повне пропадання апетиту);
• розлад кишечника (запори);
• зменшення лібідо;
• спад енергії, сильна стомлюваність при простих фізичних та розумових навантаженнях, слабкість;
• біль та різні неприємні відчуття в організмі (наприклад, в області серця або шлунка).

Поведінкові прояви

• апатія, небажання бути залученим до активних дій;
• ухилення від будь-яких контактів (тяжіння до відокремленого способу життя, відсутність інтересу до людей);
• відсутність бажання розважатися;
• схильність до алкоголізму та часте прийняття психоактивних препаратів, що приносять тимчасове полегшення.

Думкові прояви

• проблеми із концентрацією уваги;
• складнощі з прийняттям рішення;
• постійні песимістичні думки про себе, власну долю та світ;
• похмуре бачення свого майбутнього роздуми про безглуздість життя;
• при тяжких формах депресії виникають думки про самогубство;
• поява думок про свою непотрібність, неспроможність;
• уповільнені реакції мислення.

Якщо кілька цих симптомів тривають близько двох тижнів, можна припустити депресію.

Причини депресії

Чи можуть тяжкі життєві ситуації стати причиною депресії? Так,Можуть. Підштовхнути до захворювання можуть: втрата близької людини, звільнення, розлучення. І навіть втрата віри. У цьому випадку йдеться не лише про релігію. , хронічний стрес та інше.

Серйозним ускладненням реактивних та ендогенних депресійє суїцид.

Отже, у сучасній науці депресія сприймається як захворювання, яке викликають безліч причин і чинників — біологічні, психологічні та соціальні.

Біологічні причини депресій

p align="justify"> Серед біологічних факторів депресій варто виділити характерні патології нейрохімічних процесів. Ці патології можуть зумовлюватися спадковістю.

Психологічні причини депресій

Як свідчать сучасні дослідження, існують і психологічні чинники депресій:

• при негативному мисленні, властива концентрація на негативних життєвих моментах, ситуаціях та особистості. Пацієнт бачить у темному світлі своє життя та майбутнє;
• особлива манера мислення у сім'ях, де рівень критики дуже високий і високий рівень конфліктності;
• безліч стресогенних ситуацій в особистому житті (розлучення, розлучення, алкоголізм рідних, смерть близьких);
• соціальна ізоляція при невеликій кількості довірчих відносин, які могли б стати серйозною емоційною підтримкою (зруйновані сімейні взаємини, самотність);

Соціальний контекст депресій

Велика кількість депресій у світі зумовлено значним темпом життя, великою його стресогенністю: висока конкуренція у суспільстві, нестабільність у соціальній сфері – масові міграції, важкі економічні умови, фінансова нестабільність, невпевненість у майбутньому. Сучасне суспільство зводить у культ ряд цінностей, які змушують людей постійно відчувати невдоволення собою. Бажання домогтися фізичної та особистісної досконалості, схиляння перед силою, прагнення до переваги над іншими людьми та боротьба за власний добробут виснажують психічні сили людини. У подібних умовах люди змушені переживати та приховувати від сторонніх свої проблеми та невдачі. Це позбавляє їхньої емоційної підтримки, породжує тривогу, прирікаючи на самотнє існування.

Як відрізнити депресію від поганого настрою

Чи є спосіб відрізнити справжню депресію від поганого настрою чи від зневіри? Зробити це досить складно. Але варто звернути увагу на низку ознак.

Перше,об'єктивність зміни психологічного та емоційного стану людини. Іншими словами, усі оточуючі розуміють, що з людиною відбувається щось незрозуміле. Друге- поганий настрій триває тривалий час, може тривати протягом днів чи тижнів. Іноді надвечір відбуваються трохи помітні поліпшення, а ранок, як правило, найважчий час. Третє- неможливо психологічно обгрунтувати причину поганий настрій.

Ще один важлива ознака- Це байдуже ставлення людини до навколишнього світу, відсутність інтересу до його звичайних справ, нездатність відволікти себе від похмурих думок. Засмучений людина намагається знайти собі співрозмовника, а якщо у пацієнта депресія, то йому хочеться усамітнитися. Ця ознака не характерна при тривожної депресіїколи створюється видимість спілкування. Під час спілкування пацієнти постійно нарікають, а співрозмовників не чують.

Люди із цим захворюванням часто худнуть, перестають стежити за своєю зовнішністю. Це сильно впадає у вічі, якщо колись людина відрізнялася своєю акуратністю і охайністю.

Хворий у депресивному стані може прямо в одязі лягти в ліжко або взагалі не розстелити її. Серед ознак депресії варто виділити розмови про смерті та самогубстві. До таких розмов потрібно ставитися серйозно. Багато хто вважає, що якщо людина веде розмови про суїцид, то ніколи цього не зробить. На жаль, це не так! Насправді якщо хворий заявляє про те, що хоче померти, то це може бути серйозною ознакою. p align="justify"> Серед важливих ознак недуги відзначають відсутність надії на майбутнє.

Як допомогти людині вийти з депресії

Підтримка та допомога рідних – це важливий фактор для подолання захворювання, навіть у тому випадку, якщо хворий у цьому не зацікавлений.

• важливо пам'ятати, що депресія - це захворювання, при якому потрібне співчуття. Занурення у хворобу з пацієнтом небезпечне, не потрібно розділяти його песимізм та зневіру;
• намагайтеся тримати емоційну дистанцію, нагадуючи і собі і пацієнту, що депресія є тимчасовим емоційним станом;
• не потрібно критикувати хворого. Краще пояснити йому, що цей стан не його вина, а скоріше біда. Йому потрібна допомога та лікування;
• намагайтеся не зосереджуватися на захворюванні людини, наповнюйте життя сім'ї та своє життя позитивними емоціями;
• залучайте пацієнта до активного життя;
• хворим потрібно, щоб їх вислухали, дали можливість висловлювати свої думки. Фізичне тіло пов'язане з духовним і душевним світом – не можна нехтувати жодною стороною психіки.

Що робити не можна?Під час заяв хворих на самогубство, не слід залякувати їх, розповідаючи про відомі канони про поховання самогубців. Адже ці пацієнти вже думають про себе як про втрачених. Не можна обговорювати з хворим гріховність самогубства – це лише зміцнить їх у бажанні. Більший ефект принесуть розмови, налаштовані позитивно. Переконайте хворого в тому, що він вам дуже потрібен.

Лікування депресії

Дуже складним є лікування депресії . Лікарські препарати психотерапевтичного спрямування необхідні для лікування та профілактики цієї недуги. Найкраще не дати хвороби виникнути, ніж потім із нею боротися. З таким серйозним ворогом, як депресія, треба боротись і не можна опускати руки. Щоб здобути перемогу над хворобою, можуть знадобитися антидепресанти, яких не варто лякатися.

Більшість антидепресантів реалізується через аптечну мережу за рецептами лікаря. Підібрати необхідні антидепресанти з урахуванням перебігу хвороби може лише фахівець, який знає, що таке депресія, симптоми та лікування депресії.

Є загальні рекомендації щодо використання антидепресантів. Для початку їх потрібно приймати в дозах, які призначені лікарем. Препарати слід приймати без перепустки протягом певного періоду. У будь-якого препарату є курс прийому. Не варто боятись звикання, оскільки антидепресанти не формують залежність. До того ж при прийомі сучасних препаратів побічні ефекти спостерігаються рідко.

Антидепресанти відрізняються механізмом дії та ефектом. Потрібно лише правильно підібрати препарат та проводити лікування захворювання за правилами.