Pelviste venöz staz. Bozulmuş uterus kan akışının nedenleri: egzersiz tedavisi Pelvisin venöz stazı

Pelvik venöz staz sendromu (bundan böyle SVZ olarak anılacaktır, yerel literatürde pelvik venöz tıkanıklık sendromu olarak bilinir) yumurtalık ven reflüsü olarak da bilinir. Bu sendrom, kadınların yaklaşık %13-40'ında pelvik bölgede (alt karın) kalıcı ağrıya neden olur.

Kronik pelvik ağrı, alt karında 6 ay veya daha uzun süren sağlıksız bir histir. STVS ve sonuçta ortaya çıkan hastalık durumu, genellikle yumurtalık damarının ve/veya küçük pelvisteki damarların (pelvik varisli damarlar) genişlemesinden kaynaklanır.

Varisli damarlar genellikle damarların esnekliğini kaybettiği ve kanın kalpten geriye doğru akmasını engelleyen kapakçıkların çalışmayı durdurduğu durumlarda ortaya çıkar.

Bu, kan akışını ve damarlarda birikmesini arttırır, yerçekiminin etkisi altında damarlar artar, bunun sonucunda şişkin ve düğümlü hale gelirler. Aynı zamanda pelvik damarlarda da meydana gelir ve bu da bolluğa, yani pelvik venöz staz sendromuna yol açar.

Bu pozisyon, sendromun ağrı belirtisine yol açar ve ayrıca cinsel organlar, vajina, iç uyluklar, bazen kalça bölgesi ve bacak(lar)ın aşağısında görünür varislere neden olabilir.

Hangi damarların genişlediğini ve genital / vajina çevresinde ve uyluğun iç kısmında neden varisli damarların oluştuğunu anlamak için anatomiyi anlamanız gerekir. Aşağıdaki diyagram (Diyagram 1) vücuttaki damarların normal düzenini gösterir (normal anatomi).

Şema 1: Normal toplardamar dizilimi: Kan, bacaklardan pelvis ve karındaki toplardamarlar yoluyla kalbe pompalanır. Kan normalde yumurtalıklardan yumurtalık damarları yoluyla akar. Sağ yumurtalık veni alt vena kava ile birleşir ve sol yumurtalık veni sol renal vene katılır.

Bir toplardamardaki kapakçıklar çalışmayı bıraktığında veya kalp kasına dönen toplardamarlarda kan akışında bir tıkanıklık olduğunda, kan ters yönde akar (yani yanlış yoldan, kalp kasından geri döner). Bu, pelviste varislere yol açar - yumurtalıklar, cinsel organlar/vajina çevresinde ve uyluk ve bacağın iç kısmında, pelvik venöz tıkanıklık sendromuna (PVS) neden olur.

Damarlar genişlediğinde ne olduğunu gösteren Diyagram 2 ve 3'e bakın.

Grafik 2: Kapakçıklar çalışmadığı için yumurtalık çevresinde varis oluşumuna neden olan genişlemiş bir damarın nasıl göründüğünü gösterir. Kan akışı yanlış yöne gider, kan damarlarda yoğunlaşır ve onların artmasına neden olur.

Kan staz nedenleri

Pelvik venöz staz sendromunda (PVS) küçük pelvisteki yumurtalık damarının ve / veya damarının dilatasyonunun nedenleri neredeyse çalışılmamıştır. STV en çok genç kadınlarda ve genellikle 2-3 çocuğu olan kadınlarda görülür.

Hamilelik sırasında, yumurtalık damarları genişleyen uterus tarafından sıkıştırılabilir veya uterusa artan kan akışı nedeniyle genişleyebilir. Bunun damardaki kapakçıkları etkileyerek onların çalışmayı durdurmasına neden olduğuna ve bu da kanın ters yönde akmasına izin vererek sendroma (STS) katkıda bulunduğuna inanılmaktadır.

Sendroma yol açan yumurtalık ve pelvik damarların tıkanmasına neden olabilecek, çok daha az yaygın olan ve aynı zamanda damarın tıkanmasından kaynaklanan başka nedenler de vardır. STV, PCOS ile de ilişkilendirilebilir.

Aynı zamanda, anormal gelişimin bir sonucu olarak damarda kapakçıkların olmaması olan STV'nin gelişiminde bir faktör olabilir.

Hastalığın belirtileri, belirtileri ve belirtileri

STV'nin tüm semptomları, kanın yanlış yönde (yani ters yönde) akması gerçeğinden dolayı pelvis damarlarının genişlemesi ile ilgilidir.

Pelvisteki varisler yumurtalığı çevreler ve ayrıca mesane ve rektum (rektum) damarlarında varis oluşumunu zorlayabilir. Bu, aşağıdaki belirtilere yol açabilir:

• Pelviste ağrı veya pelvis ve alt karın çevresinde dayanılmaz ağrı
• Pelvik bölgede hoş olmayan duyumlar ve çizim ve acı veren ağrı
• Bacaklarda şişlik hissi
• Stres üriner inkontinansın alevlenmesi
• İrritabl barsak sendromu ile ilişkili semptomların kötüleşmesi

Ağrı genellikle yaygın bir semptomdur ve 6 ay veya daha uzun süredir mevcuttur. Ağrı genellikle bir tarafta ortaya çıkar, ancak her iki tarafta da olabilir.

Ağrı ayakta durmak, kaldırmak, yorgunluk veya hamilelik sırasında ve cinsel temastan sonra şiddetlenir. Adet döngüsü/hormonları da damarlara zarar verir ve bu nedenle adet sırasında ağrı artabilir. Ağrı genellikle yattığınızda geçer.

Bununla birlikte, pelvik reflüsü olan her kadın yukarıdaki semptomları yaşamaz ve birçoğu bunları hamilelik sonrasına kadar geliştirmez. Bunun nedeni, hamilelikten sonra damarların rahim tarafından sıkıştırılması nedeniyle hala genişlemiş olmasıdır. Bu, genital/vajinal varisli damarlara yol açar (şema 3). Varisli damarlar hamilelikten sonra azalabilir ancak damarların durumu zamanla kötüleşir.

Şema 3: Uyluğun iç kısmından aşağıya doğru akan varisli damarların yayılmasını gösterir. Bu genellikle hamilelikten sonra veya hastalık tedavi edilmezse olur.

Bu hastalık nasıl teşhis edilir?

İlk yol: pelvik venöz staz sendromunu (SVZ) teşhis etmek, özellikle varisli damarlar bariz ve çıplak gözle görülebiliyorsa, tipik semptomlarla mümkündür. Birçok kadının hamilelik sırasında vulva çevresinde varis öyküsü vardır.

Muayenede bu damarlar vulva çevresinde görülebilir ve uyluğun iç kısmına kadar uzanabilir. Uyluğun iç tarafında, genişlemiş damarların hissedildiği ve çıplak gözle görülebildiği bir kas tendonu vardır. Damarlar bu tendonun arkasında veya bacak kasının arkasındaysa, genişlemeleri büyük olasılıkla yumurtalık damarının ve/veya pelvik damarların geri akışından kaynaklanır.

Ultrason muayenesi (ultrason) bu durumda faydalıdır. Bu muayene anormal damarları tespit etmek için ses dalgalarını kullanır. Damarlardaki kan akışını iyi görselleştirir ve istilacı bir araştırma yöntemi değildir.

Bununla birlikte, bazen pelvisteki damarları karın içinden görmek zordur. Bu nedenle, damarları görmek için vajinaya küçük bir probun yerleştirildiği, transvajinal ultrason olarak adlandırılan özel bir ultrason türü gerekebilir.

Teşhis, manyetik rezonans görüntüleme (MRI) ve bilgisayarlı tomografi (BT) destekli non-invaziv görüntüleme ile daha fazla araştırma gerektirebilir.

Bu yöntemler, varislerin nerede olduğunu (nerede başlayıp nerede bittiğini) görmemizi sağlar, böylece doktorlar yeterli tedaviyi planlayabilir ve reçete edebilir. Çoğu zaman, yumurtalık damarları varisli damarların nedenidir, ancak buna diğer pelvik damarlar da dahil olur.

Pelvik venografi

STV tanısında öncelikle ultrason, BT ve MRG kullanılsa da pelvik venografi de bu yöntemlerle eşit olarak kullanılmaktadır. Yöntem anatomik özellikleri değerlendirir ve tedavi reçete edilirken sonuçları dikkate alınır.

Venografi, yumurtalık/pelvik damar tedavisi (embolizasyon) ile aynı anda veya tedavi seçeneği seçiminin daha fazla tartışılması gerekiyorsa ayrı bir prosedür olarak yapılabilir.

Bu daha invaziv bir muayenedir, ancak basit ve güvenli bir teşhis prosedürüdür. Venografi, lokal anestezi altında küçük bir tüp (kateter) aracılığıyla femoral vene (kasık) veya iç juguler vene (boyundaki) bir boya (kontrast) enjekte edilerek gerçekleştirilir.

Kontrast (boya) bir röntgen cihazında (floroskop) görülebilir. Kateter yumurtalık damarına ve küçük pelvis damarına yerleştirilir ve kontrast enjekte edilir, anatomik bir resim veren floroskopta görüntüler görülür. Bu, doktorun anormal damarları görmesini sağlar.

Görüntüler sabitlendikten sonra tüp çıkarılır. Daha sonra kasıkta veya boyunda küçük bir kesi üzerine kanamayı önlemek için bir yer bastırılır. Biraz sonra, 1 - 4 saat sonra eve dönebileceksiniz.

Tedavi seçenekleri nelerdir?

Her şeyden önce, bu prosedüre ihtiyacınız olmadığını düşünüyorsanız, kadınların yaklaşık %75'inde etkili olan ve varisli damarların ağrısını ve boyutunu azaltan birkaç ilaç (medroksiprogesteron asetat veya daha yeni goserelin) vardır.

Genellikle tedavi, küçük pelvisteki damarların deri altı transkateter embolizasyonu şeklinde reçete edilir. Bu zararsız ve bir gün içinde gerçekleştirilebilen minimal invaziv bir cerrahi işlemdir. Sabah işlem için hastaneye geliyorsunuz ve hemen, yani aynı gün hastaneden çıkabiliyorsunuz.

Çoğu durumda, varisli damarların nedeni yumurtalık damarıdır. Ancak internal iliyak ven, internal pudendal ven, obstrüktif ven ve siyatik ven gibi diğer pelvik damarlar da varisli damarlara katkıda bulunabilir ve bu nedenle de tedavi edilmeleri gerekir.

Otopsi veya laparoskopik cerrahi gibi diğer tedavi seçenekleri, rahatsız edici hastalıklı damarı bağlamak için kullanılır. Bu prosedürlerin her ikisi de genel anestezi ve daha uzun bir aksama süresi gerektirdiğinden yumurtalık damar embolizasyonundan daha invazivdir.

Embolizasyon için nasıl hazırlanır?

1. Varfarin alıyorsanız, ilacı bir süreliğine kesmeniz veya bırakmanız gerekir. Doktorunuz sizin için en iyi olanı önerecek ve işlemden önce detayları gözden geçirecektir.
2. Ameliyat için listelenen ilaçlardan (bitkisel ilaçlar dahil) hiçbirinin alerjiye neden olmadığından emin olun. İyoda özellikle dikkat edin (bildiğiniz gibi röntgen boyası iyot içerir).
3. Son zamanlardaki herhangi bir hastalık, tıbbi durum veya hamile olma olasılığınız hakkında doktorunuzu bilgilendirmeniz önemlidir. Pelvik venografi (flebografi) ve damar embolizasyonu, röntgen kullanan prosedürlerdir. Hamileyseniz, fetüs radyoaktif radyasyona maruz kalacaktır.
4. Rahat kıyafetler giymelisiniz. İşlem sırasında kullanmanız için size bir elbise verilecektir.

Bu prosedür nasıl gerçekleştirilir?

Pelvik ven embolizasyonu minimal invaziv bir prosedürdür. Operasyonel radyoloji biriminde, genellikle radyoloji (radyoloji) bölümünde bilinçli olarak eğitilmiş ve eğitimli bir girişimsel radyolog tarafından gerçekleştirilir.

Masanın üzerinde, yani sizin üstünüzde asılı duran bir X-ray cihazı ve TV benzeri bir monitör bulunan bir X-ray masasına yerleştirileceksiniz. Floroskop olarak bilinen bir röntgen tüpü, röntgen görüntülerinin video görüntülerine dönüştürülmesine izin verir, böylece girişimsel radyolog prosedürü görebilir ve yönlendirebilir.

Ameliyat (prosedür) sırasında, bir damar içinde bir kanül ile sırt üstü yatacaksınız (kolunuzun arkasına veya dirseğinize küçük, içi boş bir iğne yerleştirilecektir), doktorların size herhangi bir ilaç veya damardan ilaç vermesine izin vereceksiniz. gerekirse sıvılar. Ayrıca kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı izlemek için ekipmana bağlanacaksınız.

Bu prosedür sırasında, bir girişimsel radyolog bir damara içi boş bir iğne (kateter, uzun, ince bir plastik tüp, genellikle yaklaşık 2 mm çapında) sokar. Genellikle kasık veya boyundaki damarlar kullanılır. Bu ciltte küçük bir kesi ile yapılır.

Kesi yapılmadan önce, diş hekimliğinde kullanılan anesteziye çok benzer şekilde cildi uyuşturmak için lokal anestezi uygulanır. Lokal anestezik enjeksiyon yerinde küçük bir iğne batması hissedeceksiniz. Yerleştirme bölgesindeki kateter üzerinde hafif bir rahatsızlık ve hafif bir baskı hissedebilirsiniz.

Prosedürü yönlendirmek için, kan damarlarını görselleştirmek ve kateterin nasıl ve nereye ilerlediğini gözlemlemek için kontrast maddeli bir röntgen görüntüsü kullanılır. Kateter daha sonra herhangi bir anormallik olup olmadığını görmek için yumurtalık ve/veya pelvik damara yerleştirilir.

Şekil 4. Kontrast bir damara enjekte edildiğinde ve vücudunuzda dolaşırken, sıcak, kızarmış bir his yaşayabilirsiniz. Bu iyi.

Grafik 4:(A) Sol yumurtalık damarında kateter görülüyor. Kontrast (X-ışını boyası) sol yumurtalık damarına akar. (B) Bu, bir bobin ile başarılı bir embolizasyondur (kalıcı blok).

Bir anormallik görülürse tedavi için aynı kateter kullanılabilir (Resim 4). Bu, damarların izole edildiği ve embolizat adı verilen sentetik bir malzeme veya ilaçla bloke edildiği zamandır. Tedavi bölgesine bir kateter yoluyla yerleştirilirler.

Başarılı embolizasyon için normal dokuya zarar vermemek için herhangi bir kateter kesin bir yere yerleştirilmelidir. Bu, tromboembolik materyallerin sadece anormal damarlara iletilmesine izin verir. Ancak az sayıda vakada işlem teknik olarak mümkün değildir ve kateter düzgün yerleştirilemez.

Bu gerçekleşirse, farklı bir yaklaşım gerekebilir. Örneğin kasıkta cilt kesisi yapılırsa, damara farklı pozisyonlardan yaklaşmak için boyun derisinde başka bir kesi gerekebilir.

Kan rezervuarının boyutuna veya tedavinin süresine bağlı olarak bir girişimsel radyoloğun kullanabileceği birkaç emboli vardır. Bu embolizasyonların çoğu 20 yılı aşkın süredir kullanılmaktadır ve güvenli ve etkilidir.

Bir radyolog tarafından kullanılabilecek embolizasyonların listesi aşağıda listelenmiştir:

• Spiraller - Çeşitli metallerden yapılmışlardır, hem paslanmaz çelik hem de platin olabilir. Boyutları da değişir ve büyük damarların tıkanmasına neden olabilir.
• Sıvı sklerozan ajanlar. Damarları kapatarak pıhtılaşmalarına neden olurlar.
• Sıvı Yapıştırıcı - Sıvı sklerozanlara benzer şekilde, sertleştiği ve tıkadığı bir damara enjekte edilir.

İşlemin sonunda kateter çıkarılır ve kanamayı durdurmak için kesi bölgesine hafif bir basınçla bir çubukla bastırılır. Kesi yerindeki cilt dikiş gerektirmez.

Prosedürün süresi, durumun karmaşıklığına bağlı olarak değiştirilir. Kural olarak, 30 dakikadan bir buçuk saate kadar sürebilir. Az sayıda hastada, tüm hastalıklı damarları tıkamak için prosedürü tekrarlamak mümkündür.

Bu, yumurtalık damarına bitişik diğer pelvik damarlar varisli olduğunda ortaya çıkar (Şekil 5). Bununla birlikte, bu artık oldukça nadirdir ve çoğu hastada sadece bir embolizasyon prosedürü vardır.

Diyagram 5: (A) Resimde yumurtalık damarı tıkalı, ancak pelvik damarın varisli damarları ve uyluğun medial tarafının damarı var. Bu taraftaki iç iliak damardan gelirler. (B) Sağ internal iliak ven embolizasyonunu gösterir.

Pelvik ven embolizasyonu adı verilen bir prosedürün artıları ve eksileri?

Artıları veya Faydaları

• Pelvik/yumurtalık damar embolizasyonunun ağrı semptomlarını hafifletmek ve varisli damarların görünümünü düzeltmek için güvenli bir prosedür olduğu gösterilmiştir.
• Kan damarlarını tıkamak için oldukça etkili bir yöntem.
• Büyük cerrahi kesiler gerektirmez, sadece ciltte küçük bir kesi gerekir ve dikiş gerektirmez.
• Embolizasyon, geleneksel açık cerrahiden çok daha az invazivdir. Sonuç olarak, daha az komplikasyon vardır ve hastanede kalış süresi nispeten kısadır, kural olarak bu prosedür bir günde gerçekleştirilir. Geleneksel cerrahi tedaviye göre daha az kan kaybı olur ve gözle görülür bir cerrahi kesi olmaz.
• Kadınların çoğunluğu (% 85'e kadar) işlemden sonraki iki hafta içinde gözle görülür iyileşmeler gördüklerine inanmaktadır.

Eksileri veya dezavantajları

• Kontrast enjeksiyonuna karşı küçük bir alerji riski vardır.
• Çok küçük bir enfeksiyon riski var
• Bir kan rezervuarına bir kateter yerleştirmeyi içeren herhangi bir prosedür, ilişkili riskler taşır. Bir kan damarına (yumurtalık ven tromboflebiti denir), hematomlara veya delinme yerinde kanamaya zarar verirler.
• Küçük bir ihtimal, embolizerin yanlış yere gitmesi veya yanlış yere göç etmesi ve normal dokuları kan dolaşımından, yani oksijen beslemesinden yoksun bırakması (buna hedef dışı embolizasyon denir ve çok seyrek olarak meydana gelir)
• Nüks. Vakaların %10'unda varislerin tekrarlaması meydana gelebilir.
• Yumurtalıkların radyasyona maruz kalması. Bugüne kadar, işlemden sonra üreme işlevinde bir azalma veya hasar olduğuna dair bir kanıt yoktur.

Prosedürün sonuçları

Doktorlar kalp kası aktivitesini (HR), kalp atış hızını ve kan basıncı ölçümlerini izleyecektir.

Bazı hastalar ameliyattan (prosedür) sonra bir kanül yoluyla ağızdan veya damardan verilen ilaçlarla hafifletilebilen orta derecede ağrı veya rahatsızlık hissederler.

İşlemden sonra kısa bir süre yatak istirahati verilir ve çoğu kişi ameliyattan sonraki 4 saat içinde hastaneden ayrılır. Ancak şiddetli ağrınız varsa hastanede daha uzun süre kalmanız gerekebilir.

Taburcu olduktan sonra birkaç gün içinde normal aktivitelerinize devam edebileceksiniz. Kasık rahatsızlığı devam ederse (ki bu çok nadirdir) 1 hafta veya daha uzun süre araba kullanmayın.

Bu, işlemin başarılı olup olmadığını kontrol etmenizi ve tedaviden bu yana yaşadığınız değişiklikleri veya yan etkileri tartışmanızı sağlar. Görünür varisler, bacak varisleri gibi diğer varisli damarlara benzer şekilde topikal tedavi gerektirebilir.

Kan geri akışını durdurarak (ters yönde akış), birkaç hafta içinde pelvisin varisli damarlarının kademeli olarak azalmasını sağlıyoruz. İşlem sonucunda dış genital bölgedeki varisli damarlar yavaş yavaş kaybolacaktır.

Artık büyük yumurtalık ve pelvik damarlar embolize edildiğine ve ayrıca bacak damarlarına sahip olduğunuza göre ameliyat edilebilirler. Gelecekte tekrarlama şansları çok az olacaktır (pelvik damar embolizasyonunuz yoksa yüksek bir tekrarlama şansı vardı). Pelviste varisli damarlar olan herhangi bir semptom yavaş yavaş azalacaktır.

Venöz tıkanıklık, modern yaşamda oldukça yaygın bir durumdur. Kan damarlarının duvarlarının esnekliğinin ihlali, kalbin arızalanması veya artan kan viskozitesi nedeniyle venöz çıkışı zordur. Bu fenomenin birkaç nedeni var. Ana olan düşük fiziksel aktivitedir. Venöz staz çok ciddi sorunlara yol açabilir.

• Kalp, kasılmaları sayesinde atardamarlar aracılığıyla kanın hareketini gerçekleştirir. Kan çıkışını harekete geçirmek için vücudumuz karın ve baldır kaslarının kasılmalarının yanı sıra tabanın kemerini kullanır. Böyle bir "kas pompası", kanı damarlardan sıkar ve kanın kalbe geri akışını önleyen valfleri açar.
• Bugün, giderek daha fazla meslek, yerleşik bir yaşam tarzıyla ilişkilendiriliyor. Daha az yürüyoruz ve işten sonra en sevdiğimiz kanepeyi tercih ediyoruz. Bu yaşam tarzı birçok sorunun nedenidir. Obezite, kalp hastalığı ve bir kişinin tam olarak uygarlığın modern faydaları sayesinde borçlu olduğu damar tıkanıklığı
• Bacaklar hareketin temelidir. Ancak kanın toplardamarlar yoluyla kalbe dönmesine neden olan bacak kaslarının kasılmasıdır. Ve hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle, ilk etapta venöz tıkanıklığı çeken bacaklardır.
• Venöz tıkanıklık özellikle kadınlar için tehlikelidir. Bu sorun üreme organlarında bulunursa, büyük olasılıkla kadın bir çocuğu doğuramaz ve doğuramaz. Rahimdeki kan durgunluğu, anneliğin önünde büyük bir engel olan çok yaygın bir olgudur.

Hareketsiz bir yaşam tarzına ek olarak, vücudun çeşitli yerlerinde kan durgunluğu şunlarla ilişkilendirilebilir:

• Hormon ilaçları almak
• kalıtsal nedenler
• Kadınlarda doğum sonrası gebelik ve komplikasyonlar

Beyin damarlarındaki venöz tıkanıklık öncelikle kafa yaralanmaları, kalp sorunları, damar trombozu, boyundaki tümörler, akciğer sorunları ve anevrizmalarla ilişkilidir.

Kan stazı nasıl önlenir?

Neredeyse hiç kimse bu sorunun önlenmesini düşünmüyor. Çoğu zaman, bu hastalık teşhis edildikten sonra öğrenilir. Ancak, bazı kurallara uymak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, bu sorunu daha sonra çözmeye çalışmaktan çok daha kolaydır.

Damarları güçlendirmek için aşırı yüklerden ve düşük hareketlilikten kaçınılmalıdır. Görevde uzun süre tek bir yerde oturmanız gerekiyorsa, kısa molalar verdiğinizden emin olun. Hatta günde bir kez egzersiz yapabilirsiniz. Birkaç basit egzersiz, kanın damarlardan akmasını sağlayabilir.

Sigara ve diğer kötü alışkanlıklardan vazgeçmek daha iyidir. Ayrıca tüketilen su miktarını artırmak da önemlidir. Venöz stazın önlenmesi için iyi bir etki, işten sonra kontrast duşu verir.

Pelviste venöz staz

Ne yazık ki pelviste kan durgunluğu nadir değildir. Aşağıda ağrı eşlik eder. Bu sorun kadınlarda daha sık görülür ve buna pelvisteki yumurtalık damarlarının genişlemesi eşlik eder.

Genellikle, kan akışının bozulması ve sonuç olarak durgunluğu yavaş yavaş gerçekleşir. Bu yüzden rahatsızlık ve ağrı artıyor. Bu sorunun ilk aşamalarında mevcut olan karıncalanma, normal yaşamı ve çalışmayı engelleyen yoğun ağrıya dönüşebilir. Bu tür sonuçları önlemek için pelvisteki venöz stazı erken evrelerde tedavi etmek gerekir.

Bu sorunu gidermek için kanı incelten ve damar duvarlarını güçlendiren ilaçlar almanız gerekir. Bir doktor tarafından reçete edilen bu ilaçların bir kürü işe yaramazsa, endoskopik cerrahi gerekebilir. Bu işlem oldukça etkilidir ve işlem sonrası uzun bir iyileşme süreci gerektirmez.

Varisli damarlar ile bacaklarda venöz tıkanıklık

Bacaklardaki kan durgunluğu metabolik bozukluklara yol açar. Dokulara daha az oksijen ve besin verilir. Damarlardaki aşırı kan vazodilatasyona yol açar. Bu süreç duvarlarını zayıflatır. Bacaklarda şişlik, ağırlık, mavi deri ve trofik ülserler vardır.

Bacaklarda venöz tıkanıklığı olan bir hastayı inceledikten sonra doktor, damarları güçlendirmeye ve içlerindeki kan tıkanıklığını ortadan kaldırmaya yönelik tedaviyi reçete eder. Çoğu zaman, Antistax ve Detralex gibi ilaçlar reçete edilir. Varis çorapları da bu soruna yardımcı olabilir. Bacaklardaki akan venöz tıkanıklığı ameliyatla ortadan kaldırmak mümkündür.

Varisli damarların önlenmesi için doktorlar, harici kullanım için kontrastlı duş, terapötik egzersizler ve heparin bazlı müstahzarlar kullanılmasını tavsiye eder. Bu sorundan herhangi bir şüphe varsa, bir doktorla konsültasyon gereklidir.

Ellerde kan durgunluğu

Ellerde kan durması oldukça nadirdir. Bu sorunun belirtileri kollarda ve omuzlarda ağrıdır. Bu sorun, “zayıf” bir kalp ve el yaralanmaları nedeniyle gelişebilir. Vücudun diğer bölgelerindeki kan durgunluğu ile aynı şekilde tedavi edilir.

Beynin damarlarında kafadaki kanın venöz stazı

Beyindeki kanın venöz durgunluğu ile normal çalışması bozulur. Bu, kafa içi basınç ve metabolik bozukluklarda bir artış ile kendini gösterebilir. Bu sorunun tehlikesi, ilk başta teşhis etmenin zor olması gerçeğinde yatmaktadır. İlk başta kafadaki kanın venöz stazı hiçbir şekilde kendini göstermez. Ancak bir süre sonra kulak çınlaması, baş ağrısı, göz altı şişmesi ve bu sorunun diğer belirtileri ortaya çıkabilir.

Bu tür bir sorunu olan bir doktora başvururken, ilaçlarla konservatif tedavi önerilebilir. Genellikle, seçici olarak hareket eden birkaç ilaç aynı anda kullanılır. Eufillin kafa içi basıncını azaltmak için kullanılır. Damarların dokularını tona getirmek için Troxevasin kullanılır. "Prodextin" ve "Stugeron" yardımıyla kan akışının mikro sirkülasyonunu iyileştirirler.

Ayrıca beyindeki kanın venöz durgunluğu için de reçete edilebilirler:

• gliserol
• mannitol
• Detralex
• Aescusan
• Flebodia 600

Bu sorunun nedenlerinden biri boyun kaslarındaki patolojik değişiklikler olduğundan, yaka bölgesinin kendi kendine masajı çok yardımcı olabilir. Önce ensenin arkasına yumuşak, yumuşak hareketlerle masaj yapın ve ardından ön tarafa masaj yapın.

Huş tomurcukları, karahindiba kökü, yaban havucu, meyan kökü, kekik, dulavratotu ve kiraz sapı koleksiyonu, kafadaki venöz kan durgunluğundan kurtulmaya yardımcı olur. Bu bitkisel içerikler eşit oranlarda karıştırılarak infüzyon yapılır. Günde 2 kez içilmelidir.

hemoroid kan durgunluğu

Pelviste kanın durgunluğu, hemoroid gelişiminin ana nedenidir. Kan damarları taşar, genişletir ve onlara zarar verir. Kan durgunluğunu ortadan kaldırmak genellikle bu hassas sorunla başa çıkmaya yardımcı olur. Bu ilaçlarla veya masaj yardımı ile yapılabilir. Böyle bir masaj bir proktolog tarafından reçete edilir ve sadece bu alanda bir uzman tarafından yapılabilir.

Rektum, dış etkiler için yeterince hassas bir organdır. Özellikle mikro çatlaklar tarafından zayıflatılmışsa. Bu nedenle doktor sadece özel steril eldivenler yardımıyla masaj yapmalıdır.

Böyle bir masaj sırasında, uzman hemoroidleri organın duvarına yerleştirmelidir. Böyle bir masaj yapmak için özel bir cihaz kullanılabilir. Görevi, küçük titreşimler yoluyla rektuma etki etmektir. Ne yazık ki, böyle bir cihaz sadece bu sorunun ilk aşamalarında etkilidir.

Akciğerlerde tıkanıklık

Akciğerlerde kan durgunluğu, derhal ele alınması gereken çok tehlikeli bir sorundur. Genellikle evde çok fazla zaman geçiren yaşlılarda görülür. Ayrıca, bu sorunun nedenleri solunum ve kardiyovasküler sistemlerin kronik hastalıkları, onkoloji ve çeşitli göğüs yaralanmaları olabilir. Akciğerlerdeki kan durgunluğu, hastalık nedeniyle zorla yatma durumundan kaynaklanabilir.

Akciğerlerde tıkanıklık belirtileri

Bu sorunun erken evrelerinde semptomları pnömoni semptomlarına benzer. Bu nedenle hastalığın teşhisi zordur.

Akciğerlerde kan stazı belirtileri şunlardır:

• Taşikardi ile hızlı nefes alma
• Soğuk ter ve duraklarla konuşma
• Kan ve kanlı köpük tükürüyor
• Tükenmişlik
• Soluk cilt ve alt ekstremitelerde şişlik belirtileri
• Bazen plörezi ve perikardit vardır.

Akciğerlerde herhangi bir aşamada kan durgunluğu sadece hastanede tedavi edilir. Akciğerlere hava akışını iyileştirmek için bir oksijen maskesi reçete edilir. En tehlikeli durumlarda hasta ventilatöre bağlanabilir.

Doktor, patolojinin nedenlerini belirlemeli ve buna dayanarak bir tedavi süreci oluşturmalıdır. Akciğerlerdeki kan durgunluğuna kalp yetmezliği neden oluyorsa, bir kardiyoterapi kompleksi reçete edilir.

Böyle bir sorunun doğası gereği, mikropların vücut üzerindeki patojenik etkisini baskılayan antibakteriyel ilaçlar reçete edilmelidir. Ayrıca hastanın kan sulandırıcı ilaç kullanması gerekir.

Vücuttaki durgun süreçlerden kaçınmak için doğru yemek ve aktif bir yaşam tarzı sürmek önemlidir. Hastalık veya yaşlılık nedeniyle aktif olarak hareket etmek mümkün değilse, fizyoterapi egzersizlerinde bir uzmanın hizmetlerine başvurmanız gerekir.

Bağırsaklarda kanın durması

Bağırsaklarda kanın venöz stazı, kabızlığa ve hemoroidlere neden olabilir. Genişlemiş bir damar, bağırsakların çalışması için önemli sorunlar yaratır. Kan stazı vasküler tromboza neden olabilir ve ödeme neden olabilir. Bu da, bağırsak duvarının bir kısmının nekrozuna neden olabilir.

Bu sorunun belirtileri yüzde şişkinlik ve cilt belirtileri olabilir. Tehlike, bağırsaklarda gaz birikmesinin diyaframın yükselmesine neden olması gerçeğinde de yatmaktadır. Bu da akciğerlerde tıkanıklığa yol açar.

Bağırsakta kan durgunluğunun tedavisi, bu sorun teşhis edildiğinde hemen ve sadece bir hastanede gerçekleştirilir.

Karaciğer kan stazı

Karaciğer insan vücudunun çok önemli bir organıdır. Birçok zehir ve toksini bağırsaklar yoluyla vücuttan uzaklaştıran safra yardımıyla karaciğerdir. Karaciğerdeki venöz kanın durgunluğu, çalışmasını önemli ölçüde bozar. Bu, vücuttaki zararlı maddelerin seviyesinde bir artışa yol açar. Bu iştah kaybına, mide bulantısına, mide ve bağırsaklarda ağrıya ve ishale veya kabızlığa neden olabilir.

Kan yoluyla cüruflar ve toksinler vücudun herhangi bir yerine nüfuz edebilir. Zayıf damarlar tıkanabilir veya büyüyebilir. Bir kişinin alerjisi varsa, karaciğerdeki kanın durgunluğu alerjik reaksiyonları harekete geçirir.

Bu organdaki kan durgunluğu ile tedavi, diğer iç organlardaki kan durgunluğunun tedavisine benzer.

Rahimde kan durgunluğu

• Kadınlarda çok sık görülen bir sorun rahimde kanın durmasıdır. Bu sorun hamilelik, doğum, düzenli ağır taşıma, doğum kontrol hapları ve diğer nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu hastalığın semptomları, pelviste kan durgunluğu semptomlarına benzer.
• Bu sorunun en ciddi sonucu kısırlıktır. Ayrıca rahimdeki kanın durgunluğuna bağlı şiddetli fiziksel ağrılar da rahatsızlığa neden olabilir. Bu sorunun tedavisi hemen başlamalıdır. Rahim ve pelviste kan durgunluğunu önlemek için özel egzersizler yapmak gerekir.
• Bu sorunun tedavisi birkaç aşamada gerçekleşir. Erken evrelerde rahimde kan durgunluğu tespit edilirse, kanı inceltme ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye yönelik ilaçların kullanılması belirtilir. Sorun ilerlemişse, bir laparoskopi prosedürü gerekebilir. Bunu yapmak için, kameranın yerleştirildiği pelvik bölgede delikler yapılır. Yardımı ile orijinal görünümlerine dönen genişlemiş damarlar tespit edilir.

Cinsel organlarda kan durgunluğu

Erkeklerde cinsel organlardaki venöz kanın durgunluğu da kısırlığa yol açabilir. Cinsel iktidarsızlık da mümkündür. Yukarıda açıklanan durumlarda olduğu gibi, böyle bir sorun iki aşamada ele alınır. Kanı incelten ve damarları güçlendiren ilaçlar almak hiçbir şey vermediyse, bu sorunu çözmek için Ivanissevich ameliyatına veya dış spermatik damarın ligasyonuna başvururlar.

Hemoroid, kasık-skrotal fıtıklar, su toplanması ve diğer hastalıklar cinsel organlarda kan durgunluğuna yol açabileceğinden, zamanında tedavi edilmesi çok önemlidir. Ürogenital pleksuslardaki venöz tıkanıklık vücutta ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Erkeklerde pelviste kan durgunluğu

• Pelviste kanın durgunluğu, yerleşik bir yaşam tarzıyla uğraşan erkekleri etkiler. Bu pozisyonun uzun süreli kullanımı ile vücudun ağırlığı küçük pelvisin kan damarlarına baskı yapar. Kan dolaşımı bozulur ve durgunluk oluşur. Genellikle, bu yaşam tarzının yoldaşları aşırı kilolu ve hipertansiyondur. Açıklanan sorunu daha fazla etkileyen nedir
• Hareketsiz bir yaşam tarzıyla uygun kan dolaşımını yeniden sağlamak için sandalyeyi değiştirebilir veya egzersiz yapabilirsiniz (her 3 saatte bir 5 dakika). Eğmeler, pelvis dönüşü, ağız kavgası ve diğer egzersizler alt vücuttaki kanın hareketi için iyidir.
• Ayrıca, sadece sağlıklı yiyecekler yemek çok önemlidir. Fast food, yağlı ve kızarmış yiyecekler kötü kolesterol kaynaklarıdır. Damar duvarlarına yerleşerek kan akışını bozan bu bileşiktir.
• Erkeklerde küçük pelviste kan durgunluğu için tıbbi bir tedavi olarak, Zkuzan, Venza ve Askorutin gibi ilaçların kullanımı belirtilir.

ÖNEMLİ: Erkeklerde pelviste kan durgunluğunun en hoş önlenmesi sekstir. Haftada 2-3 kez bu prosedür, bu sorunu geliştirme riskini %85 oranında azaltmaya yardımcı olur.

Prostatta kan durgunluğu

• Prostatta kan durgunluğu, 40 yaşın üzerindeki erkeklerde oldukça yaygındır. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürerseniz bu sorunun riski artar.
• Küçük pelvis damarlarındaki tıkanıklık, prostat bezinin şişmesine yol açar. Ayrıca düzensiz cinsel yaşam veya tamamen yokluğu, rektum hastalıkları (kabızlık, hemoroid vb.) prostatta kan stazının gelişimini olumsuz etkiler.
• Prostatta çok sık tıkanıklık akut görünmez. Özellikle ilk başta. Erkekler de uzun süre bu sorunla farkında olmadan yaşarlar. Ancak vücudunuzu dinlerseniz bu hastalığı erken bir aşamada tespit edebilirsiniz. O zaman tedavisi özellikle etkili olacaktır.
• İdrar yaparken ağrı, ereksiyonun azalması veya cinsel ilişki sırasında orgazmın donukluğu prostatta tıkanıklığı gösterebilir. Prostat erkek vücudunda önemli bir rol oynadığı için sağlığının üst düzeyde tutulması gerekir.

Prostattaki durgun süreçler antibiyotik tedavisi ve masajla tedavi edilir.

Testislerde kan durgunluğu

Testislerde kan dolaşımının ihlali varikosel olarak adlandırılır. Bu ihlal, bu organdaki damarların genişlemesi ile ilişkilidir. Sonuç olarak, sperm üretimi bozulur. Bu sorun erkek kısırlığının %25'inden sorumludur.

Dar iç çamaşırı giymek, hareketsiz bir yaşam tarzı, düzenli seks eksikliği, ağır fiziksel emek ve aşırı spor aktiviteleri nedeniyle testislerde kan durgunluğu meydana gelebilir.

Çoğu zaman, bu hastalıktan kurtulmanın tek yolu ameliyattır.

Pulmoner dolaşımda kanın durgunluğu

Pulmoner dolaşımdaki kanın durgunluğu, kalbin sol ventrikülünün, sağ ventrikülün akciğer damarlarına pompaladığı kadar kanı damıtamamasından kaynaklanabilir. Bu iki nedenden kaynaklanabilir:

• Kalbin sol yarısının tükenmesi
• Sol atriyoventriküler deliğin daralması

Bu sorun nedeniyle akciğerler gereğinden fazla kanla dolar. Bu genellikle şişmelerine yol açar. Küçük bir kan dolaşımı çemberi ile kalbin sağ tarafındaki kan, oksijenle doyurulduğu akciğerlere girer. Bundan sonra, bu tür doymuş kan kalbin sol tarafına girer ve tüm vücuda yayılır.

Akciğerlerdeki kanın durgunluğu, kana verilen oksijen miktarını azaltır. Bu da sürekli nefes darlığına yol açar. Bu, yukarıdaki sorunun en önemli belirtisidir. Ek olarak, kanın bu durgunluğu kışkırtır: halsizlik, kronik yorgunluk, gece boğulma atakları ve sinirlilik.

Vücuttaki bu tür durgun süreçlerin tedavisi sadece bir hastanede gerçekleşir. İlaç tedavisine ek olarak, hasta özel olarak tasarlanmış bir diyet yardımıyla yemek yemelidir. Konjestif kalp yetmezliğinin tedavisi için ana ilaçlar kardiyak glikozitlerdir. Fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olan diüretiklerle birlikte alınırlar.

En kritik durumda, bu sorun kalp nakline yol açabilir.

Kan stazının önlenmesi

• Vücuttaki kan durgunluğuna karşı mücadelede en önemli başarı faktörü aktif bir yaşam tarzıdır. Periyodik olarak temiz havada yürüyüşler yapmanız veya haftada en az 2-3 kez koşmanız gerekir. Bu zamanda, sadece kaslar güçlenmeyecek, aynı zamanda kan da oksijenle dolacak. Bu da vücuttaki durgun süreç riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.
• Ayrıca, çalışma ve dinlenme rejimlerini doğru bir şekilde gözlemlemek çok önemlidir. Vücudun kendini toparlaması için günde en az 8 saat uykuya ihtiyacı vardır.
• Hareketsiz çalışma ile her 1,5 saatte bir 5-10 dakika mola vermek önemlidir.Yürüyebilir ve gerilebilir. SSCB günlerinde, yasama düzeyinde bile beden eğitimi tutanakları sabitlendi

İade edilmeleri gerekmez mi?

Pelviste kan durgunluğundan egzersizler

• Pelvisteki kan dolaşımını iyileştirmek için günlük olarak çeşitli fiziksel egzersizler yapabilirsiniz. Hem bu hastalığın tedavisi hem de önlenmesi için endikedirler. Bu tür egzersizler en iyi sabah egzersizleri sırasında yapılır. 6-8 saatlik uykudan sonra, durgunluk riskini azaltmak için kanı “dağıtmanız” gerekir.
• Pelvisteki kan dolaşımını iyileştirmek için en etkili egzersiz "bisiklet"tir. Bunu gerçekleştirmek için sırt üstü yatmanız ve bir bisikletçinin bacaklarının hareketlerini taklit etmeniz gerekir. Bu egzersiz aynı zamanda varis ve diğer kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için de faydalıdır.
• "Bisikleti" yaptıktan sonra, yerden kalkmadan, pelvisin birkaç kaldırmasını yerden yapın. En üst noktada, mümkün olduğunca uzun süre oyalanmanız gerekir.
• Vücuttaki kan durgunluğunu önlemek için bir başka etkili egzersiz ise "mama sandalyesi" dir. Bunu yapmak için hayali bir sandalyeye oturmaya çalışmanız gerekir. En alt noktada, mümkün olduğunca oyalanmanız gerekir.

Olga. Bu, vücutta zincirleme reaksiyonu tetikleyebilecek çok ciddi bir sorundur. Yani başka sorunların ve hastalıkların başlatıcısı olabilir. Ve en tehlikeli şey, pratik olarak erken aşamalarda kendini göstermemesidir. Bu nedenle, en ufak bir şüphede, durgunluğun gelişmesini önlemek için derhal bir terapist veya flebolog ile iletişime geçmelisiniz.

Irina. Düzenli egzersizler veya koşu ile ne kadar iyi şey elde edilebilir. Tembel olmaya gerek yok. 30-40 dakikalık koşu, vücudunuzdaki her şeyi düzene sokabilir. Spor yapın ve doğru beslenin, sağlığın ve uzun ömürlülüğün tüm sırrı bu.

Video: Pelvik organların ve boşaltım sisteminin iyileştirilmesi. canlandırıcı jimnastik

Pelviste kan durgunluğu, genitoüriner sistem, böbrekler, rektum ve diğerlerinde oldukça ciddi hastalıklara yol açabilir. Çoğu durumda, bunlar ciddi hastalıklardır. Küçük pelviste kan durgunluğunun önlenmesi için çok etkili olan ve küçük pelvisteki tıkanıklığı gidermeye yardımcı olan bir dizi basit egzersizi düşünün. Ayrıca, bu egzersizler prostat bezinin fonksiyonel durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Kalıcı bir iyileşme etkisi elde etmek için, küçük pelviste kan stazını önleyici egzersizler düzenli olarak yapılmalı ve tekrar sayısı kademeli olarak artırılmalıdır.

Her pozisyonda yapılabilecek önleyici egzersizler

Nefes egzersizi. Mümkün olan en derin nefesi alın, mideyi şişirin, nefesinizi 10 saniye tutun. Ardından midenizi mümkün olduğunca içeri çekin ve havayı eforla dışarı verin. Egzersizi 3-7 kez yapın.

Bir sonraki egzersiz anüs kaslarını güçlendirmektir. Anüs kaslarını kuvvetlice sıkın ve çekin, 10 saniye bu pozisyonda tutun, sonra anüs gevşetilmelidir. Bu adımları 3 kez tekrarlayın. Bu egzersizi günde birkaç kez herhangi bir yerde yapabilirsiniz.

Yatarak yapılan pelviste tıkanıklığın önlenmesi için egzersizler

Tekne egzersizi. Sırt üstü yatmanız, ardından eğilip sırtınızı, başınızın arkasını ve kalçanızı yerden kaldırmadan kaldırmanız gerekir. Bu pozisyonda 10 saniye kalmaya çalışın, rahatlayın. Bu adımları 3-10 kez tekrarlayın.

Bir sonraki egzersiz karnınıza ve lastik bir topun üzerine yatarak yapılır. Topu vücutla yukarı ve aşağı yuvarlamayı içerir, ellerinizle yardımcı olabilirsiniz. Günde yarım saat egzersiz yapılması önerilir.

Egzersiz "huş" birçok kişiye aşinadır. Pelvik bölgedeki tıkanıklığın önlenmesi için oldukça etkilidir. Sırt üstü yatın, omuzlarınızı, başınızın arkasını ve dirseklerinizi yere koyun, bacaklarınızı kaldırın, pelvisinizi ellerinizle destekleyin. Bacaklarınızı yerden 90 derece kaldırmaya çalışın. Bu pozisyonu yaklaşık 2 dakika tutun, sonra rahatlayın. Bu eylemi birkaç kez tekrarlayın.

Ayakta dururken pelviste kan durgunluğuna karşı önleyici egzersizler

Bir bacak üzerinde durun ve diğer bacak ile ileri geri serbest vuruşlar yapmaya başlayın. 40-00 salınım yapabilirsiniz, egzersiz tekrarlandıktan sonra diğer bacak üzerinde durmalısınız.

Yan gövde eğimlerini ortalama bir hızda, her yönde 30 kez gerçekleştirin.

Bir sonraki egzersiz atlama. Atlamaların yüksekliğini periyodik olarak değiştirerek yerinde zıplamanız gerekir (daha yüksek, sonra daha düşük). Egzersize 50 sıçrama ile başlamanız, sayıları her gün kademeli olarak hatta günde 300'e kadar artırmanız önerilir. Egzersizi yapmak için genital bölgede hafif bir rahatsızlık kontrendikasyon değildir.

Oturma pozisyonunda yapılan egzersizler

Tıkanıklığın önlenmesi için, kalçalardaki “hareket” egzersizi mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Bunu yapmak için bacaklarınızı öne doğru uzatın ve biraz yanlara doğru yayın. Ardından, kalçaları yeniden düzenleyin, ileri, sonra geri hareket edin. İyi bir etki için, bu egzersiz 30-50 "adım" ileri ve geri yapılmalıdır.

Uyluk kaslarındaki gerginliği gidermek için bir egzersiz. Bacaklarınızı mümkün olduğunca açarak, ellerinizle sabitleyerek düz bir bölme yapmaya çalışın. Aniden yapmayın. Bu pozisyonu 20 saniye basılı tutun, bacaklarınız arasındaki mesafeyi kademeli olarak artırın.

Sonraki egzersiz: bacaklarınızı önünüzde uzatın ve kollarınızı dizlerinizi bükmeden ayaklarınıza doğru uzatın. Bu tür eylemlerin günde yarım saat yapılması önerilir.

Kasıklarınıza yakın bir tenis topunun üzerine oturun. Topu, ellerinizle kendinize yardım ederek kasık bölgesi üzerinde yuvarlayın. Ellerinizi yavaş yavaş gevşetmeli ve perine üzerindeki baskıyı artırmalısınız. Yavaş yavaş, egzersiz ilerledikçe ağrı kaybolacaktır.

Ayrıca egzersizlere ek olarak, pelviste kan durgunluğunu önlemek için rektum yoluyla yapılan prostat bezine kendi kendine masaj yapılması önerilir. Duş alırken kendi kendine masaj yapmak iyidir. Bunu yapmak için, orta veya işaret parmağını krema veya yağ ile bulaştırmanız, parmağınızı anüse hafifçe sokmanız gerekir. Rektumun ön duvarında bir masaj yapılır - yavaş vuruş hareketleri. Yavaş yavaş, yakındaki alanları yakalayarak basınç kuvvetinin arttırılması önerilir.

Hızlı ilerleme nedeniyle, bir kişinin işi çok daha kolay hale geldi ve bu da motor aktivitesinde bir azalmaya yol açtı. Çalışma günü boyunca, "hareketsiz" çalışmanın bir sonucu olarak, pelvik organlar, hastalıkların gelişimine katkıda bulunan yeterli kan almaz.

Küçük pelviste kanın durgunluğu, cinsel işlevin ihlaline, enflamatuar odakların oluşumuna yol açar. Örneğin kronik prostatitte, üretritte, erkeklerde küçük pelviste yetersiz kan dolaşımı olduğunda fırsatçı mikroplar aktive olur ve hastalıkların alevlenmesine neden olur.

Yavaş pelvik dolaşımın nedenleri şunlardır:

• venöz yetmezlik (damarların kapakçıklarının arızalanmasının bir sonucu olarak). Varisli damarlar, varikosel, hemoroid ile kendini gösterir.
• kan damarlarının elastikiyetini azaltan alkol zehirlenmesi, vazospazmı tetikleyen nikotinin etkisi.
• gevşeme düzenlemesinin ihlali, vazospazm ile kendini gösteren merkezi sinir sisteminin disfonksiyonu.
• düşük fiziksel aktivite (“hareketsiz” çalışma), durgunluğa ve damar duvarının gerilmesine neden olan bireysel kas gruplarına kan akışına neden olur.
• kan damarlarının sıkışmasını sağlayan düzenli bağırsak hareketlerini bozan yanlış beslenme diyeti.

Semptomatik olarak, pelvik dolaşımın ihlali kendini gösterir:

• alt karın bölgesinde bıçaklama, ağrıyan ağrılar, bacağa yayılan, alt sırt, perine;
• rahatsızlık, alt karında ağırlık.

Zamanla, semptomların şiddeti artar ve kadınlarda küçük pelviste yetersiz kan dolaşımı, uterus, adneksit ve fibroidlerin sarkmasına neden olur.

Kan dolaşımının ilaç aktivasyonu

Yetersiz pelvik dolaşımı teşhis ettikten sonra, doktor kan akışını iyileştiren ve venöz duvarı güçlendiren ilaçlar reçete eder. Bunlar şunları içerir:

• Aescusan, venöz yetmezlikte kullanılır. Tonik etkisi vardır, damar geçirgenliğini azaltarak eksüdasyonu azaltır. Günde üç kez (1-2 ay) 15 damla alın.
• Venza, kan dolaşımını aktive etmek için kullanılan homeopatik bir ilaçtır. Venotonik, kılcal koruyucu, iltihap önleyici özelliklere sahiptir, eksüdasyonu, şişmeyi azaltır. Günde üç kez (1-2 ay) 10 damla alın.
• Ascorutin bir antioksidan görevi görür, damar duvarını güçlendirir, kırılganlıklarını ve geçirgenliğini azaltır. Günde üç kez (3 hafta) 1 tablet alın.

halk tarifleri

Bitki koleksiyonları, 1-2 hafta kullanarak antiseptik, duyarsızlaştırıcı özelliklere sahiptir, pelvik dolaşımı iyileştirir. Pelviste kan dolaşımını iyileştirmek için halk ilaçları şunları içerir:

• yeşil çay veya alıç, ahududu yaprağı, biberiye - her biri 20 gr, 15 gr anaç, 10 gr kuşburnu, portakal kabuğu, nergis çiçekleri. Bir litre kaynar su demleyin, yarım saat bekletin, çay yerine için.
• 1 kısım meyan kökü, ardıl, aralia kökü, elecampane, kızılağaç infructescence, 2 kısım atkuyruğu, 3 - kuşburnu. 30 g koleksiyon yarım litre kaynar su ile demlenir, gece boyunca ısrar edilir, süzülür. Günde üç kez 50 ml iç.
• 20 gr kekik, Hint kamışı rizomları, öksürük otu, 10 gr ısırgan otu, cehri kabuğu, St. John's wort karıştırılır. 60 g koleksiyon, bir litre kaynar suda 6 dakika kaynatılmalı, 25 dakika demlenmeli, süzülmelidir. Günde üç kez 100 ml iç.
• 10 gr ısırgan, tatlı yonca çiçekleri, öksürükotu, kantaron, 20 gr civanperçemi karıştırılır. 15 g koleksiyon, dört yüz mililitre kaynar su ile demlenmeli, 20 dakika bekletilmeli, süzülmelidir. Aynı şekilde uygulayın.

Pelvik dolaşımı normalleştirmek için fiziksel aktivite

Pelvik organların dolaşımının iyileştirilmesi doğrudan fiziksel aktiviteye bağlıdır. Tıkanıklığı önleyen kanın çıkışını teşvik eder. Bu amaçla tavsiye edilir:

• yüzme. Yoğun nefes alma, kas tonusu nedeniyle tüm dolaşım sisteminin aktivitesini geri yükler. Sonuç olarak, pelvik organlara kan akışı iyileşir.
• koşu kas tonusuna yol açar, pelvik organlara kan dağıtımını iyileştirir;
• ip atlama, kardiyovasküler sistemi bir bütün olarak eğiterek pelvik dolaşımı harekete geçirir;
• yoga;
• spor salonunda egzersiz.

Ayrıca, sabah egzersizi olarak özel egzersizlerin günlük performansı dolaşım sistemini harekete geçirir, vücudu zinde tutar.

Pelvik dolaşımın restorasyonunun ana bileşeni sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Alkol almayı, sigarayı bırakmak, fiziksel aktiviteyi arttırmak, besleyici diyeti ayarlamak gerekir.

Pelviste kan dolaşımının iyileştirilmesi, düzenli bağırsak hareketleriyle gözlenir. Bunu yapmak için yiyecekleri dikkatlice doğrayın, diyeti bağırsakların normal çalışmasına katkıda bulunan yiyeceklerle zenginleştirin ve kolesterol seviyelerini artıran kızarmış yağlı yiyeceklerin tüketimini sınırlayın.

İçme hacmine gelince, günlük 1.5-2 litre alımı kan viskozitesinin artmasını önler. "Kalınlaşması" kan akışında yavaşlamaya, kan pıhtılarının oluşumuna neden olur.

Sağlıklı uyku (en az 6-8 saat) da önemlidir. İyi dinlenme, her hücrenin performansını, gücünü geri kazanmaya yardımcı olur. Doğru beslenme, tam teşekküllü bir içme rejimi, sağlıklı uyku, fiziksel aktivite sadece pelvik dolaşımı aktive etmekle kalmayacak, aynı zamanda organların işleyişini normalleştirecek, genel refahı iyileştirecektir.

Bize yardım etti:

Evgeniya Tişçenko
Jinekolog, osteopat, Restoratif Tıp Yaşam Kalitesi Kliniği Genel Müdürü; doktora

Anna Vladimirova
Wu Ming Dao Sağlık Uygulamaları Okulu'nun Kurucusu

Bilirsiniz, hareket hayattır. Bilge WHO uzmanları, hastalıklarımızın çoğunun temelinin dolaşım durması olduğu sonucuna vardıkları özel bir rapor bile yazdılar. Vücudun bazı bölümlerindeki kan yavaş hareket ederse, organlar ve dokular “aç kalmaya” başlar - daha az besin ve oksijen alırlar. Eh, elbette hastalanırlar. Bu nedenle, tüm doktorlar bir olarak kardiyonun yararları hakkında konuşurlar - mikro dolaşımı iyileştirin ve sağlıklı olun.

Jinekolog Evgenia Tishchenko, “Ancak vücudumuzda bir bölge var” diyor. klasik fitness yardımı ile ulaşmak neredeyse imkansız. Burası pelvik bölge günün çoğunda oturduğumuz yer." Ve orada, bildiğiniz gibi, en değerlileri depolanır: örneğin yumurtalıklar ve rahim.

Pelviste tıkanıklığın nedenleri

Aslında neden mide, bel ve perine gergin? Anna Vladimirova, “Bu hem yerleşik bir yaşam tarzının hem de sözde duygusal stresin bir sonucudur” diyor. Bir kız hayatının çoğunu kros koşsa, ancak aynı zamanda endişelense, acı çekse ve çok fazla istekli çaba gösterse bile, pelvik bölgedeki sorunlardan kaçınılamaz - çünkü ahlaki gerginliğe neden olan duygular aynı zamanda kasları da kışkırtır. tansiyon. Ve sert kaslar kan damarlarını sıkıştırarak kan mikrosirkülasyonunu kötüleştirir.

Bir deney yapın: aniden bir yere geç kalmanız gerekiyorsa ve şansın olacağı gibi, tamamen trafik sıkışıklığı varsa, alt karın bölgesine dikkat edin. %99 olasılıkla tüm taş olacak. Benzer bir fenomen, örneğin, kalkışta bir uçakta otururken gözlemlenebilir. Endişeli ve nahoş olduğumuzda, pelvik bölgedeki kaslara - ve tabanına - küçülürüz.. Anna Vladimirova, “En rahatsız edici olan şey, uyku sırasında bile gerginlik kaybolmuyor” dedi.

Sorunun sonuçları

Aşağıdaki durgunluk fonunda ne olur? Evgenia, "Kan ne kadar kötü hareket ederse, fırsatçı mikroorganizmalar o kadar iyi hisseder" diye devam ediyor. "Bu, çeşitli disbiyoz (genellikle "pamukçuk" terimi altında birleştirilir), genital organların iltihaplı hastalıkları riskinin artması ve diğer şeylerin yanı sıra üreme işlevinin daha sonra zarar görmesi anlamına gelir.

Kan dolaşımı nasıl iyileştirilir

İnsan bununla nasıl başa çıkacağını merak ediyor? İddiaya gireriz, pelvik bölgeyi “serbest bırakması” gereken, sicime kadar çeşitli çatlak izleri buldunuz mu? Hayal kırıklığına uğratmak zorunda kalıyoruz: sicime işkence ederek kalça eklemlerinin hareketliliğini artırıyorsunuz ve içeride ne varsa işsiz kalıyor.

« Pelvik bölgedeki mikro dolaşımı iyileştiren hareketlerden biri de oryantal danstır.", - diyor Evgenia Tishchenko. Bu oryantal "egzersizin" prensibi basittir: kız, karın, bel ve perine bölgesinde - yani tüm pelvik bölgede gevşemeyi sürdürürken birçok farklı hareket yapar (bu, güzelliğin ve çekiciliğin anahtarıdır). dans). Ve iyi bir mikro sirkülasyon için ne gereklidir? Bu rahatlama.

Ayrıca, özel egzersizler olmadan üzgünüm, yapamazsınız! Öğrenin, pratik yapın - ve keyfini çıkarın (bu arada, "orada" artan kan dolaşımı, seksi daha da eğlenceli hale getirir).