Hasta bir kalbi olan sporcular. Spor kalp sendromu kendini nasıl gösterir? Cerrahi tedavi imkanı

Spor yapmanın sadece kasları değil iç organları da etkilediği bir sır değil. Kalp, sporun en fazla etki ettiği iç organdır. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü kalp insan vücudunda bir pompa görevi görerek kanı damar sistemine pompalıyor. Antrenman sırasında kasların oksijene ihtiyacı vardır ve kalp kasları oksijenle zenginleştirilmiş kanla doyurur. Antrenman veya diğer fiziksel aktivite sürecinde kalp olabildiğince aktif çalışır, kaslara gerekli miktarda oksijen sağlamak için kalp atış hızı yüksek seviyededir. En az aktif olan kalp, insan vücudundaki tüm süreçlerin yavaşladığı ve kalp atış hızının düştüğü uyku sırasında çalışır.

Kaslar gibi kalp de bu yüklerin etkisi altında değişebilir. Egzersizin kalpte neden olduğu değişikliklere denir. spor kalp sendromu ya da sadece spor kalp.

Atletik kalp nedir?

spor kalp- bu, büyük miktarda fiziksel çalışmanın sistematik performansının bir sonucu olarak meydana gelen, uyarlanabilir nitelikte olan, kalpteki karakteristik değişikliklerin bir kompleksidir. "Atletik kalp" terimi ilk olarak 1899'da tıp literatüründe yer aldı.

Spor kalp sendromunun varlığı elektrokardiyogram olmadan tespit edilemez çünkü spor kalbi kişiyi rahatsız edecek herhangi bir olumsuz belirti göstermez ve herhangi bir sağlık sorununa yol açmaz.

Ekokardiyografi ve elektrokardiyogram yardımıyla spor kalbinin geniş odacıklara ve miyokardın daha kalın bir duvarına sahip olduğu görülebilir. Kalpteki bu tür değişiklikler, eksantrik hipertrofi (dayanıklılığın ağırlıklı olarak eğitildiği sporların temsilcileri için tipik) veya konsantrik hipertrofi (gücün ağırlıklı olarak eğitildiği sporların temsilcileri için tipik) olarak yorumlanabilir.

Spor kalbinin işlevselliği nasıl değişir?

Spor kalbi daha büyük odacıklara ve daha kalın miyokardiyal duvarlara sahip olduğundan, daha güçlü ve daha üretkendir ve bu nedenle ortalama bir kişinin kalbine göre atım başına daha fazla kan pompalayabilir. Bunun sonucu olarak, sporcunun kalbi vücuda oksijen sağlamak için daha az kasılmaya ihtiyaç duyar. Bu nedenle, bir spor kalbinin semptomlarından biri düşük kalp atış hızıdır - dakikada 50-60 atış. Aynı zamanda bazı profesyonel sporcularda kalp atış hızı dakikada 30 atıma kadar düşebilir.

Sporcu kalp sendromu hangi durumlarda gelişir?

Yukarıda bahsedildiği gibi, spor kalp sendromu, bir kişi sistematik olarak büyük miktarda fiziksel iş yaptığında gelişir. Şu anda doktorlar, sporcu kalp sendromunun gelişmesi için haftada yaklaşık yedi saat antrenman yapmanın yeterli olduğu konusunda hemfikir. Bir çalışma, dayanıklılık sporcularının spor kalp sendromu geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu buldu. Ayrıca bu tür sporcularda hem sol hem de sağ ventriküllerin arttığı tespit edildi. Güç geliştiren sporcularda, kural olarak, sadece sol ventrikül artar.

Atletik Kalp Sendromum olup olmadığını nasıl anlarım?

Spor kalp sendromunuz olup olmadığını öğrenmek için ekokardiyogram ve elektrokardiyogram yazacak bir kardiyolog görmeniz gerekir.

Değişikliğin spor kalp sendromu varsa endişelenmeli miyim?

Genel olarak, bir sporcu kalbi için endişelenmemelisiniz, çünkü yapıdaki değişikliklere rağmen, sporcu kalbi sendromunda kalbin çalışması bozulmaz. Bununla birlikte, kalbin durumunu izlemek için periyodik olarak bir kardiyoloğu ziyaret etmeye değer.

Ayrıca, bir kişinin egzersizi bıraktıktan sonra kalbinin daraldığını ve bir veya iki yıl içinde atletik olmayı bıraktığını da belirtmekte fayda var.

Fiziksel aktivite kalbi güçlendirmeye yardımcı olur, çalışması ve dayanıklılığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Dahası, kalp ve kan damarlarının hastalıklarının gelişmesi için risk faktörlerinden biri olan hipodinami - yeterli fiziksel aktivite eksikliği -. Aynı zamanda, herkes profesyonel sporcuların sık sık kardiyolog hastaları olduğunun farkındadır. MedAboutMe portalı, aslında sporun kalbi nasıl değiştirdiğini ve kabul edilebilir çizginin nerede olduğunu anladı.

Sporun kalp sağlığına faydaları

Kalp, özellikle organlara ve dokulara gerekli oksijeni sağlayan kanı vücudun etrafına pompalar. Miyokardiyumun yeterince çalışmaması durumunda, vücut hipoksi yaşayabilir - bu sadece semptomları (nefes darlığı, halsizlik vb.) Açısından değil, aynı zamanda insan sağlığı ve yaşamı için doğrudan tehdit oluşturan tehlikeli bir durumdur. Kalp yetmezliği olan hastalar, merdiven çıkmak gibi minimum fiziksel aktiviteye bile dayanmakta zorlanırlar. Bir noktada, çökmeye neden olabilirler - kan basıncında olası ölümcül bir sonuçla kritik bir düşüş.

Spor, bu tür tehlikeli koşullardan kaçınmanızı sağlar. Herhangi bir fiziksel aktivite ile kasların oksijen ihtiyacı artar, bu da kalbin daha fazla kan pompalayabilmek için daha fazla çalışmaya başlaması anlamına gelir. Böylece miyokardiyum trenleri, olası artan yüklere alışır ve sonrasında hızla normal çalışmasına döner. Eğitimli bir kişi ani yüklerden bile korkmaz çünkü kalbi herhangi bir hasar görmeden hızla yeniden inşa edilebilir (ritmi değiştirebilir).

Ayrıca kalbin çalışma yoğunluğunun artması metabolik süreçleri harekete geçirir ve bu miyokardın, kan damarlarının ve kanın kendisinin daha kolay iyileşmesini ve kendini yenilemesini sağlar. Özellikle kandaki "kötü" kolesterol içeriği azalır ve bu da ateroskleroza neden olur - koroner kalp hastalığının ana nedeni ve ardından miyokard enfarktüsü.

Kardiyovasküler sistem için fiziksel aktivitenin tüm faydalarına rağmen spor, kalbin çalışmasında ciddi bozukluklar için hala bir ön koşul olabilir. Ve bu, miyokardın tam olarak nasıl değiştiğinden, sabit yüklere yanıt vermesinden kaynaklanmaktadır.

Çoğu zaman, sporculara aşağıdaki koşullar teşhis edilir:

• Sol atriyumun genişlemesi - kalp odasının hacminde bir artış.

Antrenman sırasında miyokardın büyük hacimlerde kan pompalamaya zorlanması nedeniyle, kas sadece daha yoğun bir şekilde kasılmaya değil, aynı zamanda gerilmeye de başlar çünkü bu şekilde bir seferde daha fazla miktarda kan yakalayabilir. Sporcu antrenman yoğunluğunu azaltırsa dilatasyon düzeltilebilir. Ancak sol atriyum uzun süre gerilirse fibröz doku dejenerasyonu meydana gelir. İlk olarak, miyokard artık tamamen rahatlayamaz ve bu da işini etkiler. İkincisi, kalbin gerilen kısımları verimli bir şekilde kan pompalamayı durdurur. Sonuç olarak, kalp durmasına yol açabilen kalp yetmezliği gelişir.

• Hipertrofik kardiyomiyopati, kalbin sol (nadiren sağ) ventrikül duvarlarının değişmesi ve kalınlaşmasıdır.

Hastalığın gelişiminin nedenleri tam olarak tespit edilmemiş olsa da, yine de, böyle bir patoloji genellikle yoğun eğitimli kişilerde tam olarak teşhis edilir. Ayrıca bu tanı, genç sporcularda antrenman sırasında kalp durmasından kaynaklanan ani ölümlerin en yaygın nedenidir.

• Bradikardi, kalp atış hızında bir azalmadır.

Normalde sağlıklı bir insanda nabız dakikada 60-80 atımdır. Kalp dakikada 60 defadan daha az kasılırsa, bu, diğer CVS hastalıklarının arka planında, sağlıkta ciddi bozulmaya ve hatta sakatlığa yol açabilir. Ancak kalp sürekli yük alıyorsa, yani bir kasılmada kanı daha verimli pompalamaya başlarsa, sağlıklı bir kişinin nabzı dinlenme halindeyken dakikada 35-40 atım olabilir. Bu nedenle kardiyologlar, norm olan ve sağlığı etkilemeyen bir durum olan sporcuların bradikardisini ayırırlar. Ayrıca bu tür bradikardiler kalbin çalışmasını daha ekonomik hale getirir.

• Fitness hipotansiyonu (düşük kan basıncı), sürekli fiziksel aktiviteye verilen uyarlanabilir bir yanıttır.

Kan basıncında bir azalma, artan kan akışı nedeniyle damarlardaki artan yük ile ilişkilidir. Eğitimli bir kişinin arterlerinin çapı daha büyüktür, yani dinlenme halindeyken, ortalama oksijen ihtiyacı ile kan içlerinden daha az yoğunlukla geçecektir - basınç düşecektir. Ayrıca antrenman sırasında vücutta tansiyonu düşürmeye yönelik sistemler devreye girer. Bu mekanizma telafi edici olarak kabul edilebilir - fiziksel aktivite oksijen ihtiyacını artırır, kalbe baskı uygular ve böylece kan basıncını yükseltir. Ve vücut bu sıçramaları bir tepki ile telafi eder. Antrenman hipotansiyonu, sporculardaki tüm hipotansiyonların %32.2'sidir.

Spor neden kalbin çalışmasını bu kadar farklı şekillerde etkileyebilir? Neden bazı durumlarda işini uzatırken bazı durumlarda patolojilerin gelişmesine yol açar? Bu farklı etkinin ana nedeni, antrenman yoğunluğunun seçimidir. Ve bunu kalp atış hızını (HR) artırarak hesaplamak en kolay yoldur, çünkü kanın hangi kuvvetle pompalandığı buna bağlıdır.

İzin verilen kilometre taşlarını hesaplamak için aşağıdaki şemayı kullanabilirsiniz: 220'den tam yıl sayısına eşit bir sayı çıkarılır. Ortaya çıkan değer, maksimum kalp atış hızıdır (MHR). Egzersizler ayrılır:

• Isınma, CCC hastalığı olan kişiler için yük - maksimumun %50-60'ı.
• Aerobik egzersiz, kalbi desteklemek isteyen sağlıklı bir kişi için kabul edilebilir egzersiz - %60-75.
• Miyokardiyal patolojilere yol açabilen anaerobik yük, eğitim -% 75-90.
• Tehlikeli yük, ölüm riski - %90-100.

Bu tür hesaplamaların çok bireysel olduğu ve diğer faktörlere bağlı olduğu anlaşılmalıdır. Örneğin, kalbi ağır yüklere dayanmaya alışmış eğitimli bir sporcu için, kısa bir süre için maksimum kalp atış hızı bile tehlikeli olmayabilir. Ancak hipertansif hastalar için, "güvenli" aerobik egzersiz değerleri sınıfları, durumda önemli bir bozulmaya neden olabilir.

Antrenmanınızın yoğunluğunu seçerken göz önünde bulundurmanız gereken bir dizi faktör vardır. Eğer öyleyse, daha küçük yükleri tercih etmek daha iyidir.

• Fazla ağırlık.

Fazla vücut ağırlığı, daha fazla dokuya kan sağlamak zorunda olduğu için kalbe artan bir iş yükü getirir. Miyokardın çalışmaması ve böyle bir yük altında olması durumunda, yoğun kondisyon kalbe zarar verebilir.

• Kardiyovasküler sistem hastalıkları.

Tehlike, birçoğunun erken aşamalarda asemptomatik olmasıdır - bir kişi onların varlığının farkında bile değildir. Bu nedenle spora kaydolmadan önce kardiyolojik muayeneden geçmek gerekir.

• Sigara, alkol, yağlı yiyecekler, aşırı yemek.

Bütün bunlar kalbe artan bir yük verir, bu nedenle kötü alışkanlıklardan vazgeçmek daha iyidir - bunlar sporla bağdaşmaz.

• Stres.

Fiziksel stres gibi duygusal stres de kalp atış hızını artırır. Bu nedenle, bu durumda, antrenmana rahatlatıcı egzersizlerle başlamak ve ancak nabız normale döndükten sonra yoğun olanlara geçmek en iyisidir.

Eğitimsiz kaslar için artan yükler krepatura (gecikmiş kas ağrısı sendromu) ile sonuçlanırsa, kalp çeşitli arızalarla yanıt verebilir - kalp ritmi bozuklukları, artan basınç vb.

Bu nedenle, kalbi eğitmek için, olası maksimum yoğunlukları değil, sistematik yükler daha önemlidir. Sağlıklı bir insan için, aerobik yük (MHR'nin %60-75'i) seçilirse haftada 3-4 kez antrenman yapmak uygundur ve minimum yükle (MHR'nin %60'ından azı) her gün pratik yapabilirsiniz.

EKG'nin tamamen normalleşmesine kadar sporcunun antrenmandan çıkarılması gösterilir. Kronik enfeksiyon odaklarının sanitasyonu gereklidir.

Distrofik değişikliklerin tedavisinde, oluşumları dikkate alınmalıdır.

Miyokardiyumda katekolaminlere aşırı maruz kalma durumunda beta-bloker kullanımı, yetersiz katekolamin maruziyeti durumunda levodopa (katekolaminlerin öncüsü) kullanılması önerilir.

Miyokardiyal metabolizmayı iyileştiren ilaçların atanması da gösterilmiştir: Ritmokor, Cardioton, ATP-LONG, ATP-forte, Potasyum orotat, Folik asit, Kalsiyum pangamat, anabolik steroidler, Kokarboksilaz, multivitaminler, piridoksal fosfat, B12 vitamini, Riboxin, karnitin müstahzarları .

Kalbin kronik fiziksel aşırı zorlanmasının erken evrelerinin önleyici farmakoterapisi, eylemleriyle nükleik asitlerin ve proteinlerin sentezini aktive ettiği, elektrolit dengesini normalleştirdiği ve adrenolitik etkiye sahip olduğu kabul edilebilecek maddelerin kullanımını içerir. Bununla birlikte, amaçları, baskın faktörün - dilatasyon ve / veya hipertrofinin varlığına bağlı olarak ayırt edilmelidir, çünkü bu, "spor" kalp belirtilerinin ana patogenetik mekanizması - sistolik ve / veya diyastolik miyokardiyal fonksiyon üzerinde bir etki anlamına gelir.

Sol ventrikül miyokardiyumunun kütlesi ve miyokardiyal kitle indeksi ile değerlendirilen miyokard hipertrofisinin dilatasyona göre baskın olması durumunda, miyokarddaki plastik süreçleri artıran metabolik ilaçların kullanımı patolojik aşamada olduğu için sınırlandırılmalıdır. “spor” kalpte hipertrofi gelişimi artabilir. Bu durumda, hem sistol hem de diyastolü geliştirmek için gerekli olan ATP ve kreatin fosfat oluşumunu artıran enerji verici etkiye sahip ilaçlar gösterilmiştir. Bu amaçla, daha kararlı bir etki sağlayan adenozin trifosforik asit ve koordinasyon bileşiklerinin - ATP-LONG, ATP-forte, Egon müstahzarları önerilir. Bu ilaçların etki mekanizması, kalbin pürinerjik reseptörleri üzerindeki etkiye dayanır, bu da miyositlerin kalsiyum "aşırı yüklenmesini", koroner arterlerin vazodilatasyonunu, art yükün azalmasını ve kalp aktivitesinin tasarruf edilmesini sağlar. . Ek olarak, koordinasyon kompleksleri, adenozin trifosforik asidin aksine, uzun süreli bir etki sağlayan adenozin deaminaz tarafından deaminasyona daha az duyarlıdır. Metabolik ürünler ATP-LONG, ATP-forte, pürin bazlarının oluşum aşaması boyunca de novo hücre içi ATP sentezini aktive edebilir.

Kreatin fosfatın (Neoton) etkisi, hücrelerde, özellikle eritrositlerde ATP'nin parçalanmasında bir azalmaya yol açan 5-nükleotidaz aktivitesinin baskılanmasına dayanır. Kreatin fosfat preparatları, de novo sentez yoluyla hücre içi kreatin fosfat havuzunu artırarak miyokardiyal kontraktil aktivitede artışa katkıda bulunur. Bu açıdan daha çekici olan, ilacın daha yüksek bir etkinliğini sağlayan magnezyum iyonları (Reaton) ile kreatin fosfatın şelat bileşikleridir, çünkü bir şelat kompleksi formunda yıkıma daha az duyarlıdır ve formda kullanılabilir. 0.5 g aktif madde içeren tabletler. Reaton, kreatin fosfatın ilk tabletli şelat kompleksidir.

Miyokarddaki enerji süreçlerini arttırmak için, üretilen laktat miktarını azaltan ve aktif bir enerji substratı olan pirüvik asit oluşumunu artıran asetil koenzim A'nın sentezinde yer alan lipoik asidin atanması gösterilmiştir. Enerji üretiminde bir artış ve miyokardiyositlerde laktat birikiminde bir azalma, kokarboksilatın ve özellikle onun magnezyum iyonları ile şelat formu olan Alakton'un doğasında vardır. İlaçlar, glikoz oksidasyonu için pentoz fosfat şantının transketolaz reaksiyonunu aktive ederek miyositlerde alternatif bir enerji yolu üzerinde hareket eder.

Pentoz fosfat şantı reaksiyonunu doğrudan etkileyen diğer bir ilaç ise Ritmocor'dur. Ritmokor, magnezyum ve potasyum tuzları formunda glukonik asit içerir. İlacın biyoyararlanımı yaklaşık% 95'tir, bu da magnezyumun gastrointestinal sistem üzerindeki yan etkilerinden kaçınır, çünkü diğer magnezyum preparatlarının gastrointestinal sistemden emilimi% 40'ı geçmez. Glukonik asit, miyokardda glikoz oksidasyonunun pentoz fosfat yolunu uyarır, miyokard ve iskelet kaslarında enerji üretimini arttırır ve "spor" kalp sendromunun klinik ve EKG belirtilerinin şiddetini azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca fiziksel performansı önemli ölçüde artırır. Rhythmocor ayrıca antiaritmik bir etkiye sahiptir, bu da onu mitral kapak prolapsusu için bir patogenetik tedavi aracı olarak düşünmeyi mümkün kılar.

Folik asit ve alıç ekstresi (vitexin glikozit) içeren Cardioton preparasyonunda bir glukonik asit tuzu formundaki magnezyumun bulunduğuna dikkat edilmelidir. İkincisi, etki mekanizmasında kardiyak glikozitlerden farklı olan orta derecede bir kardiyotonik aktiviteye sahiptir, bu da Cardioton'un "atletik" kalp dahil olmak üzere mitral kapak prolapsusu için kullanılmasına izin verir. Kardiyotonusun bir parçası olan Vitexin, etkisini, diyastolik disfonksiyon durumunda kontrendike olan kardiyak glikozitlerden olumlu bir şekilde ayıran, miyokardiyositlerdeki kalsiyum iyonlarındaki bir artışla değil, adaptif Frank-Starling mekanizmasındaki bir artışla gerçekleştirir. bir "spor" kalbi.

Enerji süreçlerini geliştirmek için L-karnitin preparatlarının atanması belirtilir. Karnitin, yağ asitlerinin kullanımını iyileştirerek, mitokondride ATP oluşumunu uyararak enerji eksikliğinin etkilerini azaltır. Ek olarak, karnitin preparatları, miyokardiyal hipertrofi gelişimini etkilemeden ejeksiyon fraksiyonunu artırabilir. Karnitin ayrıca asidozun etkilerini azaltabilir.

"Spor" bir kalp ve solunum enzimleri - sitokrom C (Cytomak) ve Koenzim Q10 Compositum içeren ilaçların atanması ile gerekçelendirildi. İlaçlar, mitokondri solunum zincirindeki elektronların taşınmasını etkileyerek doku solunumunu iyileştirir ve oksidatif fosforilasyonu arttırır.

Şiddetli hipertrofi ve sistolik miyokard disfonksiyonu ve eşlik eden kardiyak aritmilerin yanı sıra sempatikotonisi olan kişilerde beta blokerlerin atanması endikedir. Randevuları bradikardide kontrendikedir (kalp atış hızı 55 atım / dakikadan az); gerekirse, doz seçimi titre edilerek yapılmalı ve beta-blokerlerin WADA tarafından yasaklanan ilaçlar listesine dahil olduğu gerçeği dikkate alınmalıdır.

Genişletilmiş bir "spor" kalp şekli ile, enerji etkisi ilaçlarına ek olarak, miyokardın plastik değişimini etkileyen ilaçların atanması haklı çıkarılabilir.

Metilurasil'in folik asit ve B12 vitamini ile kombinasyon halinde reçete edilmesi genel olarak kabul edilmektedir. Başka bir rejim potasyum orotat, kokarboksilaz ve B15 vitamini içerir. Kardiyak aritmi varlığında, yukarıdaki şemalara Ritmokor veya Panangin eklenir. Belki de anabolik steroidlerin atanması. Protein biyosentezini artırarak, ventriküler miyokardiyum kütlesinin boşlukların boyutuna oranını normalleştirerek miyokardın kütlesini artırabilirler. İlaçlar, kullanırken dikkate alınması gereken farklı bir androjenik-anabolik indekse sahiptir. İlaçlar ergenlik döneminde kontrendikedir. Anabolik steroidlerin doping ilaçları olarak sınıflandırıldığı unutulmamalıdır, bu nedenle atanmaları kesinlikle gerekçelendirilmeli ve sadece terapötik amaçlar için kullanılmalıdır!

Sporcularda kronik aşırı gerilme sendromunun önlenmesi için, multivitaminlerin kullanımı için çeşitli şemaların kullanılması da önerilmektedir (Seifulla, 1999). Bitki kaynaklı adaptojenler (Polisol-2, Antihypoxin), fiziksel rehabilitasyon yöntemleri ve ayrıca antioksidanların (askorbik asit, Tokoferol asetat, Metionin) kullanımıyla genç atletlerde kronik aşırı gerilme sendromunun önlenmesi için yöntemler geliştirmeye yönelik bilinen girişimler de vardır. ) (Polyakov, 1994; Azizov, 1997; Aidaeva, 1998).

Magnezyum preparatları ile tedavinin etkinliği, fiziksel aktiviteye uyumsuzluk belirtileri için gösterilirken, magnezyum orotat kullanımı sporcularda fiziksel performansı artırmaya yardımcı olur (Jalalov, 2000; Bogoslav, 2001).

Magnezyum içeren müstahzarlar (Magne-forte, Ritmokor, Magne-B6, Magnerot) en çok tonojenik dilatasyon varlığında haklı çıkar. Kalsiyum iyonlarının doğal antagonistleri, miyositlerin "kalsiyum" aşırı yüklenmesini azaltmaya yardımcı olurlar, böylece miyokardın diyastolik işlevini (gevşeme) geliştirirler, bu da Frank-Starling mekanizmasının aktivasyonuna ve kasılma işlevinde bir artışa yol açar. Şiddetli diyastolik disfonksiyon durumunda, dihidropiridin kalsiyum kanal blokerleri (Amlodipin, Lacidipin) kullanmak mümkündür. Bununla birlikte, belirgin hemodinamik (kan basıncını düşürücü) etkileri dikkate alınmalıdır. Bu nedenle magnezyum içeren ilaçları tercih etmek daha iyidir. Ek olarak, bazı ilaçların belirgin bir antiaritmik etkisi vardır (Rhythmocor, Magnerot), bu da kardiyak aritmileri reçete etmelerine izin verir. Bu ilaçlar kalp atış hızını etkilemez, bu nedenle bradikardi için reçete edilebilirler.

Tonojenik dilatasyon ile, karnitine bağlı yağ asidi oksidasyon mekanizmasını - Trimetazidin, Ranolazin - inhibe eden ilaçlar kullanmak mümkündür. Ancak, bunların uygulaması kurs niteliğinde olmalıdır. "Spor" kalbinin hipertrofik bir formu ile kullanımlarının uygun olmadığı unutulmamalıdır.

Son yıllarda yoğun sporların vücut üzerindeki olumsuz etkilerinin önlenmesi ve sonuçlarının ortadan kaldırılması için homeopatik yöntem giderek daha fazla kullanılmaktadır. Bu yöntemin bilimsel bir temeli yoktur. Klinik deneylerdeki homeopatik ilaçlar tamamen etkisiz olduklarını göstermiştir. Ve onları kullanan insanlar, kural olarak, şarlatanların kurbanlarıdır.

Adölesan sporcularda da kardiyak patolojinin ortaya çıkabileceği unutulmamalıdır. Kalbi patolojik "atletik" olan genç sporcular, bir kardiyoromatologun sürekli gözetimi altında olmalıdır.

Ayrıca Quercetin, Lipin, Glycine, Tanakan vb.

Patolojik "atletik" bir kalbin gelişimini önlemede büyük önem taşıyan, doğru eğitim rejimidir.

Çocukluk, ergenlik ve gençlik dönemindeki spor antrenman rejimlerinin bilimsel olarak doğrulanması önemlidir (Kruşçev, 1991).

Bu aynı zamanda fiziksel sağlık programı için de geçerlidir. Minimum iyileştirici etki sağlayan yükün yoğunluğunun eşik değeri, IPC'nin% 50'si veya yaşa bağlı maksimum kalp atış hızının% 65'i seviyesinde çalışma olarak kabul edilir (yaklaşık 120 atımlık bir nabza karşılık gelir) Yeni başlayanlar için /dk ve eğitimli koşucular için 130 vuruş/dk). Belirtilen değerlerin altındaki bir kalp hızında eğitim, dayanıklılığın gelişimi için etkisizdir, çünkü bu durumda kanın atım hacmi maksimum değerine ulaşmaz ve kalp rezerv yeteneklerini tam olarak kullanmaz.

Pediatrik pratikte metabolik ilaçlar (S.S. Kazak, 2006)

İsim	Dozlar ve uygulama yolları
Actovegin (Solcoseryl)	Günde üç kez 1 draje veya bir akış içinde / içinde 2-5 ml veya gün aşırı 100 ml izotonik sodyum klorür çözeltisi içinde damla -10 gün
ATP-UZUN	günde 60-80 mg
İnozin (Riboxin)	1-2 sekmesi içinde. (200-400 mg) 4-6 hafta boyunca günde üç kez veya 5-10 ml %2'lik solüsyon i.v. bolus veya günde bir kez damla, 10-14 gün
potasyum orotat	Üç bölünmüş dozda ağızdan günde 20 mg/kg
Yağ asidi	İçeride 1-2 tablet. Günde iki ila üç kez
magnezyum orotat	1 sekme içinde. (500 mg) 6 hafta boyunca günde iki kez
Magne-V 6	1 sekme içinde. veya 1/2 ampuller (5 ml) günde iki kez
Mega-L-karnitin	İçinde, günde bir veya iki kez 1 ml (0,5 g karnitin)
Mildronat	İçinde, 1 kapak. (250 mg) 2-3 hafta boyunca günde bir veya iki kez veya 1.0-2.5-5.0 ml parenteral (50 mg / kg) %10'luk çözelti, kurs 5-10 gün
Neoton (fosfokreatinin)	Günde bir veya iki kez 200 ml %5 glukoz solüsyonu içinde 1-2 g IV damla. Başlık dozu 5-8 g
	İçeride 10-20 mg/kg günde üç kez 2-3 hafta veya 2-5 ml IV yavaş yavaş veya %5-10 glukoz solüsyonunda damlatılarak
Preducgal (Trimetazidin)	1/2 içinde sekme. (20 mg) günde üç kez
Sitokrom C	Günde bir kez 200 ml %5'lik glukoz çözeltisi içinde intravenöz olarak 0.5 mg/kg/gün (4-8 ml %0.25'lik bir çözelti)
karnitin klorür	6 yıla kadar %20 solüsyon - 6 yıl sonra 14 damla - 3-4 hafta boyunca günde iki ila üç kez 25 ila 40 damla
Fosfaden	1 mg/kg 6 yaşına kadar günde iki kez, 6 yaşından sonra - günde üç kez veya %2'lik solüsyon 25 mg/kg/gün/m 10-14 gün boyunca günde iki ila üç kez
Ritmocore	Kapsüller 0.36 g, 6 yaşından büyük çocuklarİle 1 pelerin. 12 yaşından büyükler için günde iki kez - 1 kapak, günde üç kez

Sonuç olarak, yaş ve kondisyon düzeyine bağlı olarak rekreasyonel beden eğitiminde antreman etkisine sahip güvenli yük aralığı 120 ile 150 vuru/dk arasında değişebilir. Rekreasyonel koşuda daha yüksek kalp atış hızına sahip antrenman, açık bir spor odağına sahip olduğu için uygun kabul edilemez. Bu, Amerikan Spor Tıbbı Enstitüsü'nün (AISM) tavsiyeleri ile onaylanmıştır.

Genç sporcular için antrenman yükü seçerken, hemodinamiğinin özellikleri dikkate alınmalıdır. Yani, I.T.'ye göre. Korneeva ve ark. (2003), normokinetik tipte kan dolaşımına sahip genç sporcularda istirahat halindeyken, kronoinotropik mekanizma pratik olarak kalp debisinin sağlanmasına katılmaz ve bu tip kan dolaşımına sahip sporcuların, dayanıklılık çalışması yapmak için yeterince adapte olmadığı düşünülmelidir. Hiperkinetik tipte kan dolaşımına sahip genç sporcular için hacimsel, düşük yoğunluklu yükler ve normokinetik tipte kan dolaşımına sahip genç sporcular için hafif artan modda yük hacminde bir artış önerilmelidir.

Fizyolojik ve patolojik "spor" kalbi sorunu, geçerliliğini koruyor ve modern koşullarda, sporda artan fiziksel ve psiko-duygusal stres, yarışmalar sırasında en şiddetli mücadele ve yüksek düzeyde spor başarısı ile şartlandırılıyor. Yeterli farmakolojik destek ile tıbbi gözetim altında uygun şekilde geliştirilmiş bir eğitim süreci, patolojik bir "spor" kalbinin gelişimini önlemeyi ve sporcuların sağlığını korumayı mümkün kılar.

Düzenli yoğun fiziksel aktivite, miyokardın boşluklarında ve kalınlaşmasında bir artışa yol açar. Spor kalbi daha az sıklıkta kasılır, ancak daha güçlüdür, bu, kas dokusu ve iç organların yeterli beslenmesini ve enerji kaynaklarının uygun şekilde harcanmasını sağlar. Aşırı eğitim ile miyokardiyal hastalıklar ortaya çıkar.

Bu makalede okuyun

Bir sporcunun kalbi ile sıradan bir insanın kalbi arasındaki fark nedir?

Sistematik olarak spor yapan bir kişinin kalbi daha verimli hale gelirken, çalışma şekli daha tasarruflu bir enerji kullanımına geçer. Bu, üç özellik nedeniyle mümkündür - boyutta bir artış, kasılmaların gücünde bir artış ve nabızda bir yavaşlama.

genel hacim

Yüksek fiziksel efor sırasında tüm organlara yeterli oksijen kaynağı sağlayabilmek için kalbin daha büyük hacimde kan pompalaması gerekir. Bu nedenle sporcular genişleme nedeniyle kalp odalarının toplam kapasitesini arttırırlar ().

Ayrıca kalpteki aşırı değişiklik, esas olarak ventriküllerin duvarlarında miyokardın () kalınlaşmasıyla açıklanır. Bu özellikler, bir spor kalbinin ana avantajı olan daha yüksek performansı sağlamaya yardımcı olur.

Solda sağlıklı bir kalp, sağda ise bir sporcunun kalbi var.

Kalbin büyüklüğü aktivitenin türüne bağlıdır. En yüksek oranlar kayakçıların yanı sıra bisiklet veya uzun mesafe koşularında gözlemlendi. Dayanıklılık antrenmanı sırasında kalp biraz daha az artar. Güç yük tipleriyle, genişleme olmamalıdır veya oldukça önemsizdir, kalp odalarının toplam hacmi sıradan insanların göstergelerinden önemli ölçüde farklı olmamalıdır.

Örneğin, kullanılan uzaktan radyografinin (teleroentgenografi) birkaç göstergesi vardır. cm3 cinsinden kalp hacmi ölçümleri:

• eğitimsiz 25 yaşındaki erkekler - 750;
• düşük fiziksel aktiviteye sahip genç kadınlar - 560;
• yüksek hızlı spor yapan sporcular - 1000'e kadar, 1800'e yükselme vakaları bilinmektedir.

Sıradan bir kişinin ve bir atlet-atletin kalbinin ultrasonunun karşılaştırılması

Ritim

İyi antrenmanlı bir sporcunun en tutarlı işareti, dinlenme halindeki yavaş kalp atış hızıdır. Bradikardinin dayanıklılık antrenmanı sırasında daha sık meydana geldiği ve erkek spor ustalarında nabzın dakikada 45 veya daha az atışa düştüğü kanıtlanmıştır. Bu, daha ekonomik bir çalışma şekline geçiş için bir mekanizma olarak kabul edilir, çünkü yavaş ritim şunları sağlar:

• kalp kasının oksijen ihtiyacında azalma;
• diyastol süresinde bir artış;
• boşa harcanan enerji rezervlerinin restorasyonu;
• hipertrofik miyokardın artan beslenmesi (sistol sırasında vazokonstriksiyon nedeniyle koroner damarlardaki kan akışı azalır).

Kalp atış hızını yavaşlatmanın nedeni, kalbin otonomik düzenlemesinin aktivite parametrelerindeki bir değişikliktir - parasempatik bölümün tonu artar ve sempatik etkiler zayıflar. Bu, yoğun fiziksel çalışma ile mümkün olur.

Vuruş hacmi

Spor yapmayan sağlıklı kişilerde damarlara kan salınımı her kasılmada 40 - 85 ml'dir. Sporcularda 100 ml'ye, bazı durumlarda istirahatte 140 ml'ye kadar çıkar. Bu, örneğin basketbolcularda, haltercilerde hem daha büyük bir vücut alanı (daha yüksek boy ve ağırlık) hem de yüklerin doğası ile açıklanır. En yüksek vuruş hacmi oranları kayakçılar, bisikletçiler ve yüzücüler arasındadır.

Düşük yoğunluklu sporlarla uğraşan kısa boylu ve zayıf sporcular, diğer insanlardan yalnızca biraz farklı bir performansa sahiptir. Sporun kalp indeksi gibi bir gösterge üzerinde doğrudan bir etkisi de yoktur. Dakikadaki şok çıkışının toplam vücut alanına bölünmesiyle hesaplanır.

Kalp ve hız veya dayanıklılık eğitimi

Kalp kasının kasılmalarının gücü, Frank-Starling yasasına uyar: kas lifleri ne kadar çok gerilirse, ventriküllerin sıkışması o kadar yoğun olur. Bu sadece miyokard için değil, tüm düz ve çizgili kaslar için de geçerlidir.

Bu eylemin mekanizması, yay ipini çekerek temsil edilebilir - ne kadar çok çekilirse, fırlatma o kadar güçlü olacaktır. Kardiyomiyositlerdeki bu artış sınırsız olamaz, liflerin uzunluğundaki artış %35 - 38'den fazla ise miyokard zayıflar. Kalbin çalışmasını geliştirmenin ikinci yolu, odacıklarındaki kan basıncını arttırmaktır. Yanıt olarak, kas tabakası hipertansiyona karşı koymak için kalınlaşır.

Tüm yükler dinamik ve statik olarak ayrılmıştır. Miyokard üzerinde temelde farklı bir etkiye sahiptirler. İlk eğitim türü, dayanıklılığın geliştirilmesini içerir. Bu öncelikle koşucular, patenciler, bisikletçiler, yüzücüler için önemlidir. Vücutta aşağıdaki adaptasyon süreçleri gerçekleşir:

Bu nedenle, dinamik (aerobik) yükün baskın olduğu sporcularda, minimum derecede miyokard hipertrofisi ile kalp boşluklarının genişlemesi (genişlemesi) gözlenir.

İzometrik yükler (güç), kas liflerinin uzunluğunu değiştirmez, ancak tonlarını artırır. Gergin kaslar atardamarları sıkıştırarak duvarlarının direncini artırır.

Bu tür antrenmanlarda oksijen ihtiyacı orta düzeydedir ancak sıkışan atardamarlardan kan akışında artış olmaz, bu nedenle kan basıncını artırarak doku beslenmesi sağlanır. Egzersiz sırasında sürekli hipertansiyon, boşlukların genişlemesi olmadan miyokardiyal hipertrofiye neden olur.

Egzersiz sırasında kalbe ne olduğuyla ilgili videoyu izleyin:

sporcu hastalıkları

Tüm adaptif reaksiyonlar atletik performansı yalnızca fizyolojik antrenman rejimleri altında arttırır. Profesyonel spor yaparken, kalp aşırı yüklenmeye dayanamadığında, genellikle adaptif mekanizmalarda bir bozulma olur. Benzer patolojik fenomenler, yarışmalarda başarı için yapay uyarıcıların - enerji ve anabolikler - kullanıldığı durumlarda ortaya çıkar.

Bradikardi

Kalp atış hızındaki bir düşüş her zaman iyi bir kondisyonun kanıtı değildir. Sporcuların yaklaşık üçte birinde, düşük bir nabız eşlik eder:

• performans düşer;
• yüklerdeki artış zayıf bir şekilde tolere edilir;
• uyku bozulur;
• iştah düşer;
• gözlerde periyodik ve kararma var;
• nefes almada zorluk;
• göğüste baskı yapan bir ağrı var;
• konsantrasyon azalır.

Bu tür şikayetler genellikle fazla çalışma veya bulaşıcı süreçlere eşlik eder. Bu nedenle, kalp atış hızı dakikada 40 veya altına düştüğünde, olası patolojik değişiklikleri belirlemek için kalp ve iç organların incelenmesi gerekir.

hipertrofi

Kalınlaşmış bir kas tabakasının oluşumu, kalbin içindeki basınç seviyesindeki sürekli bir artışla ilişkilidir. Bu, artan kontraktil protein oluşumunu tetikler, kalbin kütlesi artar. Gelecekte, artan spor yüklerine uyum sağlamanın tek yolu hipertrofidir. Kas hacmindeki artışın sonuçları, bu tür değişiklikler şeklinde kendini gösterir:

• miyokardiyum diyastol sırasında zayıf bir şekilde restore edilir;
• atriyumun boyutu artar;
• kalp kasının artan uyarılabilirliği;
• impuls iletiminin bozulması.

Tüm bu faktörler, çeşitli aritmilerin ve sistemik dolaşım bozukluklarının gelişmesine, ağrı sendromunun ortaya çıkmasına neden olur. Yoğun eforla, nefes darlığı ve kesinti hissi, baş dönmesi ve göğüs ağrısı meydana gelir. Şiddetli vakalarda, kardiyak astım veya pulmoner ödemin bir tezahürü olan boğulma artar.

aritmi

Kalp ritminin ihlali durumunda, yoğun spor sırasında not edilen parasempatik sinir sisteminin tonundaki fizyolojik artışa önemli bir yer verilir. Bu, atriyoventriküler düğümde impulsların iletiminde bir yavaşlamaya neden olur.

Uzun süreli dayanıklılık egzersizi atriyal fibrilasyona, supraventriküler ataklara ve ventriküler taşikardiye neden olabilir. Aritminin klinik önemi, kalbin iletim sisteminin yapısında ve işleyişinde doğuştan anormalliklerin varlığında birçok kez artar. Örneğin, Wolff-Parkinson-White sendromlarının varlığı veya uzamış bir QT aralığı, ani ölüm nedeni olabilir.

arteriyel hipotansiyon

Artan parasempatik ton, sadece nabız hızında değil, aynı zamanda periferik arterlerin direncinde de bir azalmaya yol açar, bu nedenle sporcularda kan basıncı, eğitimsiz akranlarına göre daha düşüktür. Aynı zamanda, çoğunluk bunu hissetmez, çünkü efor süresi boyunca kan dolaşımı aktive olur - kanın dışarı atılmasının dakikası ve atım hacmi artar. Telafi edici mekanizmalar zayıflarsa, hemodinamikteki değişiklikler yeterli değildir.

Refahın bozulması bir enfeksiyon, alerjik reaksiyon, travma, dehidrasyon ile ilişkilendirilebilir. Bu gibi durumlarda bayılma hali, kısa süreli görme kaybı, soluk cilt, yürürken dengesizlik, mide bulantısı olur. Şiddetli vakalar bilinç kaybına neden olabilir.

Çocuklardaki değişiklikler

Bir çocuk okul öncesi çağda yoğun bir şekilde eğitime başlarsa, kardiyovasküler ve sinir sisteminin tamamlanmamış oluşum süreci nedeniyle adaptif reaksiyonlar ihlal edilir. 5-7 yaş arası bir çocukta spor aktivitelerine başladıktan 7-10 ay sonra miyokardın kalınlığının ve sol karıncıktaki kas dokusu kütlesinin arttığı ancak gerilmesinin gerçekleşmediği kanıtlanmıştır. Bu durumda kalbin atım hacminde bir artışın olmaması esastır.

Boşlukların genişlemesi olmadan kalp kasının hipertrofisi, yüksek sempatik tonus ve kalbin stres hormonlarının etkisine duyarlılığı nedeniyle oluşur. Bu, miyokardiyal gerginliğin daha yüksek derecesini ve ekonomik olmayan enerji tüketimini açıklayabilir.

Çocuklara, tüm hemodinamik parametrelerin yetişkin sporcu grubuna göre daha sık izlenmesi, yeterli protein ve vitaminlerle beslenmesi ve ayrıca yarışmadan önce yoğunluğu kademeli olarak artan hafif antrenman yapılması önerilir.

Aşağıdakilerin varlığında çocuklar için spor yapmak kontrendikedir:

• iç organların kronik hastalıkları;
• üst solunum yollarında enfeksiyon odakları, dişler;
• kalp kusurları;
• , aktarılanlar dahil;
• aritmiler;
• konjenital iletim bozuklukları;
• nörodolaşım distonisi, özellikle sempatik sinir sisteminin artan aktivitesi ile.

Eski bir sporcunun kalbinde özel olan nedir?

Kalbin kas dokusu ve iskelet kasları, stresin sona ermesinden sonra, aktif olarak işlev görme yeteneğini kaybederek orijinal durumuna dönme eğilimindedir. Bir aylık aradan sonra kalp küçülmeye başlar. Aynı zamanda, böyle bir sürecin hızı, yükün önceki aşamasına bağlıdır - sporcu ne kadar uzun süre meşgul olursa, şeklini o kadar yavaş kaybeder.

Antrenmanı zorla veya kasıtlı olarak aniden durduran insanları özel bir tehlike tehdit eder. Bu, öncelikle kalp üzerindeki otonomik etkilerin ihlaline yol açar. Tezahürler rahatsızlık, nefes darlığı, uzuvlarda tıkanıklık, ritim bozuklukları, dolaşım yetmezliği ile ciddi aritmiler şeklinde olabilir.

Miyokard için müstahzarlar ve vitaminler

Aşağıdakilere sahip olmayan sporcuların özel tedaviye ihtiyacı yoktur:

• göğüs ağrısı;
• kalbin çalışmasında kesintiler;
• artan yorgunluk;
• bayılma durumları;
• EKG değişiklikleri - iskemi, aritmi, iletim bozukluğu.

Bu gibi durumlarda kalpteki değişiklikler fizyolojik kabul edilir, miyokardiyumu güçlendirmek için aşağıdaki ilaçlar kullanılabilir:

• miyokard hipertrofisi baskınsa - artan basınç ve taşikardi ile ATP-forte, Neoton, Espa-lipon, Sitokrom, beta blokerler reçete edilir -,;
• kalp boşluklarının baskın bir şekilde genişlemesi ile - Magne B6, Ritmokor, Folik asitli Metilurasil, Potasyum orotat, B12 vitamini;

• vitaminler - sporcular için özel çok bileşenli kompleksler (Optimen, Optivumen, Multipro, Supermulti), vitamin ve mineral müstahzarları (Supradin, Farmaton, Oligovit);
• adaptojenler - leuzea, rhodiola, alıç tentürü;
• besin takviyeleri - Omega 3, Ubiquinone, Süksinik asit.

Kalbin önemli ihlalleri varsa, bu fonlar yeterli değildir. Patolojik spor kalbi sendromunun gelişmesiyle birlikte, antihipertansif, antiaritmik ilaçlar, kardiyotonik ilaçlar kullanılarak karmaşık tedavi gerçekleştirilir.

Kardiyovasküler sistemin spor aktivitelerine adaptasyonu, antrenmanın özelliklerine bağlıdır. Aerobik egzersizle, kalp odalarının genişlemesi baskındır ve güçle - miyokardın kalınlaşması. Aynı zamanda fizyolojik parasempatikotoni tüm sporcularda ritmin yavaşlamasına, hipotansiyona ve kardiyak impulsların iletiminde azalmaya neden olur.

Kalbin çalışmasıyla ilgili şikayetler varsa, aşırı eğitim hastalıklara yol açabileceğinden tam bir muayeneden geçmek gerekir. Fiziksel aktiviteye karşı direnci arttırmak için spor türü ve teşhis sonuçları dikkate alınarak ilaçlar kullanılır.

Yararlı video

Koşma ve kalp ile ilgili video dersini izleyin:

Ayrıca oku

Kalbini eğitmelisin. Ancak, ritim bozukluğu olan tüm fiziksel aktiviteler kabul edilebilir değildir. Sinüs ve atriyal fibrilasyon için izin verilen yükler nelerdir? Hiç spor yapmak mümkün mü? Çocuklarda ritim bozukluğu tespit edilirse spor tabu mudur? Egzersizden sonra neden aritmi oluşur?

Esas olarak artan basınç nedeniyle kalbin sol ventrikülünde hipertrofi vardır. Sebepler hormonal bile olabilir. EKG'deki belirti ve bulgular oldukça belirgindir. Orta derecede, eşmerkezlidir. Hipertrofi yetişkinlerde ve çocuklarda neden tehlikelidir? Kalp hastalığı nasıl tedavi edilir?

Bir kişinin nabzını bir takım koşullara tabi olarak kontrol etmek gerekir. Örneğin kadın ve erkekte olduğu gibi 15 yaş altı bir çocukta ve bir sporcuda çok farklı olacaktır. Belirleme yöntemleri yaşı dikkate alır. Normal bir gösterge ve işteki rahatsızlıklar sağlık durumunu yansıtacaktır.

Bir sporcunun kalbi, sıradan bir insanın vücudundan farklıdır. Bir şampiyonun yetersiz iyileşmesi genellikle aşırı antrenmana yol açar ve bu da uzun vadeli adaptasyonlarda bozulmaya neden olur. Kişi uyku, iştah ve performans sorunları yaşayabilir, ilgisizlik oluşur. Bu duruma genellikle ölümcül olabilen spor kalp sendromu neden olur.

"Sporcunun kalbi" terimi, her gün 1 saatten fazla egzersiz yapan kişilerde bulunan fonksiyonel ve yapısal değişikliklerin kombinasyonunu ifade eder. Bu fenomen subjektif şikayetlere neden olmaz ve ciddi bir tedavi gerektirmez. Ancak diğer tehlikeli hastalıklardan ayırt edilmesi önemlidir.

Bir spor kalbinin belirtileri

Artan fiziksel aktivite kalp atışlarının sayısını arttırır. Sürekli egzersiz ile kalp daha verimli hale gelir ve ekonomik enerji tüketimine geçer, kalp atış hızı (HR) ise fazla yükselmez. Bu, organın boyutunun artması, nabzın yavaşlaması ve kasılma gücünün artması nedeniyle olur.

Genellikle sporcularda, kalbin büyük bir yükü tolere etmediği adaptif mekanizmada bir bozulma vardır. Bir kişi aşağıdaki belirtilere sahiptir:

1. Bradikardi. Uyku bozukluğu, iştahsızlık, nefes darlığı ile karakterizedir. Bir kişi göğüste baskı yapan bir ağrı yaşayabilir, dikkat konsantrasyonu azalır. Strese tahammül etmez, periyodik olarak başı döner. Genellikle bu tür şikayetler vücutta bulunan enfeksiyonlarla ilişkilidir. Nabız 40 atıma düştüğünde organların muayenesi yapılmalıdır.
2. Hipertrofi. İntrakardiyak basınçta sürekli bir artış, kas tabakasında bir artışa neden olur. Kulakçıkların boyutunda bir artış, impuls iletiminin ihlali, kalp kasının uyarılabilirliğinde bir artış şeklinde kendini gösterir. Sporcu baş dönmesi, göğüste ağrı, nefes darlığı yaşar.
3. aritmi. Yüksek yüklerde, parasempatik sistemin tonunda fizyolojik bir artış kaydedilmiştir. Bu durum kalbin çeşitli patolojilerine neden olur: ventriküler ekstrasistol, atriyal fibrilasyon, taşikardi. Sporcu göğüs ağrısı, çarpıntı ve nefes darlığı yaşayabilir. Bayılma durumu var.
4. Hipotansiyon. Sporcuların kan basıncı seviyeleri normal insanlara göre daha düşüktür. Bu, periferik arterlerin direncinin azalması nedeniyle olur ve sıklıkla bradikardi ve azalmış nabız eşlik eder. Hipotansiyon, bozulmaya, baş ağrısına ve baş dönmesine neden olabilir.

Bir kişi bu değişiklikleri fark etmeyebilir, ancak kısa süre sonra baş dönmesi, düşük performans şikayetleri ortaya çıkar. Çabuk yorulmaya başlar, yorgunluktan endişe duyar. Zamanla başka patolojiler gelişir, dokuda elektriksel dengesizlik oluşur ve bu da ölüme yol açar.

Ani kalp durması, yanlış tasarlanmış bir antrenmanın arka planında, yükte, streste ve depresyonda keskin bir artış ve bir hastalıktan sonraki sınıflarda meydana gelebilir. Tahrik edici faktörler kalıtsal yatkınlık ve doping ilaçlarının kullanımıdır.

Kalp kendini eski şampiyonlarda hissettiriyor. Egzersiz yapmayı bırakan bir kişi, kalp üzerindeki otonomik etkilerin bozulmasına maruz kalır. Bu durum kalp ritminde bozulma, nefes darlığı, kol ve bacaklarda rahatsızlık ve tıkanıklık şeklinde kendini gösterir.

Bazen çocuklarda spor kalp sendromu görülür. Genç erkeklerde damar ağı erkeklerdeki kadar gelişmemiştir. Vücutları sürekli artan bir yüke her zaman hazır değildir. Damarlar artan miyokardiyal hipertrofiye ayak uyduramaz. Bu, ebeveynleri onları büyük sporlara gönderen bir çocukta çeşitli kalp patolojilerine neden olur.

Spor kalbi türleri

Spor kalbi iki tiptir:

1. Fizyolojik.
   Bu tip, aşağıdaki göstergelerle karakterize edilir: dakikada 60 atımdan fazla olmayan nabız, orta derecede şiddetli sinüs aritmi, dinlenme sırasında bradikardi. Fizyolojik spor kalbi, vuruş hacmini artırarak dakikadaki kan miktarını artırabilir.
2. patolojik.
   Bu tip, fiziksel aşırı zorlamanın etkisi altında kalpte bir değişiklik içerir. Bu durumda organ, bir kişinin rezerv kapasitesini aşan aşırı bir yüke maruz kalır. Aynı zamanda, sporcunun kalp hacminde iki kat artış, belirgin taşikardi vardır.

Vücudun çalışmasındaki patolojik değişiklikleri zamanında tespit etmek için, modern teşhis yöntemlerini kullanarak düzenli olarak muayene olmak önemlidir.

Patolojiyi belirlemeye yönelik önlemler

Kalbin çalışmasından şikayet edildiğinde muayene olmak ve doktora başvurmak gerekir. Teşhis ekokardiyografi, EKG ve stres testini içerir. Ayrıca 24 saatlik Holter EKG monitorizasyonu veya stres ekokardiyografi kullanılır. Spor kalp sendromunu kendi başınıza teşhis etmek imkansızdır.

Çoğu zaman, diğer organların incelenmesi sırasında veya rutin taramalar sırasında patoloji belirtileri tespit edilir. Bu sendromu, benzer belirtilerin neden olduğu ve yaşamı tehdit eden iskemik hastalık gibi bozukluklardan ayırt edebilmek önemlidir.

Tedavi

Aşağıdakiler yoksa spesifik tedavi gerekli değildir:

• ağrı duyumları;
• bayılma;
• iskemi;
• aritmi;
• artan yorgunluk;
• iletim bozukluğu

Bu durumda, değişiklikler fizyolojik olarak kabul edilir. Önleyici bir önlem olarak, şunları yazabilirsiniz:

1. Beta blokerler.
2. Adaptojenler.
3. Vitamin ve mineral kompleksleri.
4. Besin takviyeleri.

Kardiyak çalışmanın ciddi şekilde ihlali durumunda, kardiyotonik, antihipertansif ve antiaritmik ilaçlar kullanılarak karmaşık tedavi gerçekleştirilir.

Doğru beslenme, özellikle genç sporcular için önemli bir rol oynar. Menü yeterli miktarda protein içermeli, rasyonel ve oldukça yüksek kalorili olmalıdır. Vitamin ve mineral yönünden zengin besinler tüketin.

Diyet aşağıdaki yiyecekleri içermelidir:

• süzme peynir;
• sebzeler;
• meyveler;
• balık;
• et;
• meyve suları

İleri vakalarda, cerrahi müdahale ve spor yüklerinin tamamen reddedilmesi belirtilir, bazen kalp pili gerekir.

Spor aktivitelerine kontrendikasyonlar

Spora kabulü engelleyen hastalıkların bir listesi var. Bunlar aşağıdaki kalp rahatsızlıklarını içerir:

1. Kusur (doğuştan ve edinilmiş).
2. Romatizmal hastalıklar.
3. Hipertansiyon.
4. iskemik hastalık.

Aşağıdaki durumlarda çocuklar sporda kontrendikedir:

• diş ve KBB organlarının enfeksiyonları;
• aritmi;
• kapak prolapsusu;
• kalp kası iltihabı;
• kalp hastalığı;
• iç organların kronik patolojileri;
• kardiyopsikonevroz;
• kriz kursu ile VSD;
• 6 yaşına kadar yaş.

Sporcuların sağlığı doktorlar tarafından izlenmelidir. Çalışmaları aşağıdaki faaliyetleri içerir.