Sezginin gelişimi: pratik yöntemler ve etkili alıştırmalar. Sezgi ve gizli yetenekler nasıl geliştirilir: parapsikologlardan tavsiyeler, gizli yetenekleri geliştirmek için egzersizler

İç sesin tavsiyesi sayesinde hayatınızdaki sıkıntılardan kaçınmak ne kadar harika olurdu. Sezgi, seçkin bilim adamlarına, askeri liderlere ve doktorlara defalarca yardımcı olmuştur. Bugün herkes, her insanın ruhunun derinliklerinde saklı sezgileri ve gizli yetenekleri nasıl geliştireceğini öğrenebilir.

Sezgi: nedir bu?

Sezgi ve içgörü kavramı dini, bilimsel ve okült bilginin kesiştiği noktadadır. Bu nedenle, bu kavramın yorumları farklı olabilir:

• Soyut fikirlerin uzun süreli tefekkürü sırasında ortaya çıkan ani içgörü;
• Özel bir şehvetli gerçeklik bilişi çeşidi;
• Çalışılan konuyla doğrudan değil, dolaylı olarak temas halinde olan bilgi;
• Yeni fikirler yaratmak için gizli ve gizli yetenek;
• Uzun bir eğitime ihtiyaç duymadan insanda ortaya çıkan özel bir zihinsel içgüdü;
• İnsan ruhundaki Yaradan'ın sesi;
• Mantıklı ve pratik olarak açıklanamayan bilgi.

Önemli bir bilgi eksikliği karşısında karmaşık bir sorunu çözme söz konusu olduğunda sezgi belirleyici bir rol oynar. Bu tür vakalar, düşmanlıklar sırasında, tıbbi uygulamada, bir suçun soruşturulmasında gerçekleşir.

İçgüdüsü gelişmiş bir kişi, heterojen bilgileri anında, tek bir resim olarak kavrar.

Sezgi ve gizli yetenekler nasıl geliştirilir: alıştırmalar

Diğer herhangi bir insan yeteneği gibi, yetenek de eğitilebilir. sıkı çalışma Yeterince uzun bir süre boyunca aşırı duyusal yetenekleri kendini hissettirecektir.

Bunun için ihtiyacınız var:

• Ne zaman dışarı çıkmak üzere olsan, karşılaşacağın ilk kişinin cinsiyetini düşün. Birkaç düzine denemeden sonra neredeyse hatasız bir sonuç elde edebilirsiniz;
• Bundan sonra bir sonraki seviyeye geçmeniz gerekiyor: tanıştığınız ilk kişinin diğer özelliklerini (saç modeli, boyu, kıyafetleri vb.) tahmin etmeye çalışın;
• Bilmediğiniz bir numaradan her arama yapıldığında, arayanın kimliği belirlenmeye çalışılmalı;
• Sevdiğiniz birini kafanızda olabildiğince net bir şekilde hayal edin ve zihinsel olarak ona sarılın. Belli bir süre sonra ziyarete gelir veya arar;
• Madalyonun şu ya da bu yüzünün düşüşünü tahmin etmeyi çabucak öğrenebilirsiniz;
• Kaderin gönderdiği işaretleri ayırt etmek için tüm gücünüzle dikkatinizi zorlayın. Favori bir sayı, gizemli tesadüfler ve tuhaf dil sürçmeleri olabilir.

Altıncı his ile girişim

Bazen, öngörü armağanının en ısrarlı eğitimi bile somut sonuçlar vermez. Ancak hemen pes etmeyin: orada olması oldukça olasıdır. önemli engeller altıncı hissin gelişimini engelleyen:

• Bir kişinin iç sesini duymasını engelleyen en önemli şey, yoğun bir çalışma veya okul gününün ardından üzerine düşen devasa bilgi gürültüsüdür. Bu nedenle, gerçekten rahatlama ve gerçeklikten kopma yeteneğinizi kaybedebilirsiniz. Bu durumdan çıkmanın en iyi yolu meditasyondur;
• Stereotipler ciddi engeller olabilir - hem toplum düzeyinde hem de kişinin kendi içinde yaşarken;
• Herhangi bir duyu dışı çalışma bile ilgisizlik, yorgunluk, halsizlik, güç kaybı hissi, uykusuzluk vb. İle engellenebilir;
• Kötü alışkanlıklar genellikle bir kişinin zihinsel güçlerinin çıktısını "tıkar". Sigara içmek, alkolizm, madde kullanımı ve uyuşturucu bağımlılığı bir yana, beynin ve duyu organlarının koordineli çalışmasına müdahale eder.

Sezgi nasıl geliştirilir ve koruyucu melek nasıl duyulur?

Her çocuk, vaftiz törenini geçtikten sonra göksel şefaatçisini alır. Bir melek, hayatı boyunca bir kişiyi sıkıntılardan ve talihsizliklerden korur. Ancak bazı insanlar kurtarıcılarıyla gerçek bir diyalog kurmayı başarır.

1. Dileğinizi olabildiğince doğru bir şekilde ifade edin. En derindeki düşünceni bir kağıda yazabilirsin;
2. Düşüncelerinizi sıraya koyun, mümkün olduğunca rahatlayın ve gereksiz yaygaralarla dikkatinizi dağıtmayın;
3. Nefesinizi sakinleştirin ve gözlerinizi kapatın;
4. Kendinize gizli bir arzu söyleyin;
5. Kurtarıcının sesi duyulana kadar bir süre daha rahat kalın;
6. Bazı insanlar için, tüm sorunların anahtarı bir düşünce dürtüsü şeklinde gönderilir. O zaman kişi herhangi bir konuyu düşünürken yalnızca hoş duygular yaşayacaktır.

Meleğiniz tarafından duyulmak için, yalnızca maddi kazançla ilgili olmayan iyi dilekleri formüle etmeniz gerekir.

Bu videoda, Alexander Kuskov kendi içinde altıncı his geliştirme üzerine bir ders verecek, birkaç egzersiz gösterecek:

Öngörü ve sezgi armağanı nasıl geliştirilir?

Pek çok insan yakın gelecekteki olayları tahmin etme yeteneğine sahiptir, ancak neredeyse herkes iç sesleri bir kenara bırakmayı tercih eder. Ve boşuna: eğer herkes kalbinin talimatlarını takip ederse, birçok sorun önlenebilirdi.

Aşağıdakileri öngörme yeteneğini nasıl bulacağınızı ve geliştireceğinizi düşünün:

1. Her şeyden önce, eğer varsa, içsel hediyenizi tanımayı öğrenmelisiniz. Bu amaçla, zihninizi konsantre olmanızı engelleyen zihinsel engellerden arındırmanız gerekir: üzücü düşünceler, kızgınlıklar, sorunlar;
2. Bilincini herhangi bir cüruftan arındırmış bir kişi, duyu dışı bilgilere son derece açık hale gelir. Alışılmadık işitsel duyumların yanı sıra canlı görünür görüntüler şeklinde gelebilir;
3. Deliği kapatmanız ve kendinizi sessiz bir köşede hayal etmeniz önerilir (örneğin, sabah ormanında). Resim o kadar canlı olmalıdır ki, olan bitene dair bir gerçeklik duygusu yaratılmalıdır;
4. Yeni başlayan biri için iç sesinin mesajını anlaşılır bir mantıksal dile doğru bir şekilde çevirmek çok zor olabilir. Bu nedenle, yardım için uykuyu arayabilirsiniz: yatağa gidin, soruna güçlü bir şekilde konsantre olun ve sabahları rüyanızı hatırlayın.

İçinizdeki enerjiyi nasıl serbest bırakırsınız?

İçgüdülerinizin ortaya çıkmasına yardımcı olmanın birkaç yolu vardır:

• Yoga yapmaya başlayın. Bir dizi asana, kendi kendine tefekkür geliştirmeyi amaçlamaktadır. Derslere internetteki veya kitaplardaki talimatlara göre değil, deneyimli bir ustanın gözetiminde başlamanız tavsiye edilir;
• Meditasyon yapmayı öğrenin. İnsanların büyük çoğunluğuna uygun birkaç meditasyon tekniği vardır;
• Kendi kendine hipnoz: İlk başarısız denemelerden sonra her şeyin durmayacağından emin olmanız gerekir;
• Açık havada, tercihen doğada yürüyün. Böylece bilinçaltınızı pozitif enerji ile doyurmanız mümkün olacak;
• Klasik edebiyatı okumayı ihmal etmeyin. Yüksek bir kültüre katılarak güzellik anlayışınızı ayarlayabilir ve bilginin sınırlarını genişletebilirsiniz;
• Herkesin kendi yetenek düzeyine sahip olduğu ve imkansızı vücudunuzdan talep etmenin imkansız olduğu unutulmamalıdır.

Sezgilerinizi ve gizli yeteneklerinizi nasıl geliştireceğinizi bilerek, hayatınızı çok daha rahat ve güvenli hale getirebilirsiniz. Bunu yapmak için, iradenizi bir yumruk haline getirmeniz ve özel bir dizi egzersiz yapmaya başlamanız yeterlidir. Yeteneklerin gücü herkes için farklıdır ama herkes yeni bir bilgi düzeyi keşfedecektir.

Sezgiyi geliştirmek için alıştırmalar içeren video

Bu videoda Victoria Isaeva, gizli yetenekleri keşfetmenizi ve sezgilerinizi geliştirmenizi sağlayan NLP teknolojisine dayalı egzersizlerden bahsedecek:

Genellikle bir kişi mevcut durumda doğru çözümü kolayca bulabilir. Cevap kafasında beliriyor gibi görünüyor. Buna sezgi veya altıncı his denir. Bazı insanlar çocukluktan beri sezgi geliştirmiştir. Diğerleri iç seslerini dinlemeyi öğrenmek zorundadır.

Sezgi ve gizli yetenekler nasıl geliştirilir?

Sezginizi geliştirmek için sabırlı olmanız gerekir. Hayatta sürekli olarak belirli egzersizler ve pratikler yapın. Olayları tahmin etmeyi öğrenmeniz gerekiyor. İyi bir sonuçla, cevaplar dışarıdan görünebilir. Bu tür ipuçlarına "işaretler" de denir.

Bir karar vermeye çalışıyorsanız, kendinizi duruma tamamen kaptırın. Tüm düşünceler yalnızca sorununuzun çözümü ile meşgul olmalıdır. Bunu düşünerek uykuya daldığınızda, cevap rüyada bile gelebilir. Uykusuzluğa neden olmamak için ruhunuza çok fazla baskı yapmamaya çalışın.

Yönetmeyi öğrenin. Korku hisseden insanlar ondan saklanmaya çalışır, bununla bağlantılı olarak sezgi kapanır. Korku paniğe dönüşürse, sezgi de kaybolur. Korku gereklidir. Seni kontrol etmesine izin verme.

Diğer insanlarla iletişim kurarken jestlerine, yüz ifadelerine dikkat edin. Sezgiyi kullanarak, bir kişi hakkında daha fazla şey öğrenebilirsiniz. Asıl mesele, altıncı hissi bastırmamak için akıl yürütmemek.

İçeride kalmak sezgilerin gelişimini destekler. Daha sık yürüyün, meditasyon yapın.

Sezgi egzersizleri nasıl geliştirilir?

Hayatta doğru yolu seçmek için iç sesinizin yönlendirmelerini nasıl kullanacağınızı öğrenmeniz gerekir. Sezgi geliştirmenin birkaç yolu vardır.

İlk yol. Trafik ışıklarında olduğu gibi kağıda üç renk çizin. Çarşafı duvara bantlayın ve karşısına oturun. Her renge bir değer atayın:

• Yeşil ilerlemek demektir.
• Sarı renk - dikkatli olun.
• Kırmızı tehlikeyi sembolize eder.

Sakin olun, eşit şekilde nefes alın. Şimdi tüm renkleri yaktığınızı hayal edin. Pozitif ise devam edin. Zihinsel olarak kendinize basit bir soru sorun (örneğin, adınızı söyleyin). Yeşilin yanıtlayacağı sorular sormayı deneyin. Ardından sarı ve kırmızı ile de çalışın.

Her renk belirli duyumları çağrıştırır. Yeşil, doğru cevapla ilişkilendirilmelidir. Kırmızı, yanlış yola karşı uyarır. Her renkle ayrı ayrı 10 dakika pratik yapın. Ardından, yavaş yavaş hızlanarak onları değiştirmeye çalışın.

Başarılı bir antrenmandan sonra, antrenmana geçme zamanı. Diyelim ki bir çanta seçtiniz. Belirli bir modele karar verdikten sonra sezginize güvenin. Aklınızda hangi trafik ışığı rengi var? Kırmızı ise, daha fazla seçmeye devam edin. Yeşil bir tane çıktı, bu yüzden satın almaya değer.

Bu alıştırmayı kolay sorularda sürekli kullanarak, onu daha zor sorulara nasıl uygulayacağınızı öğreneceksiniz. Sezginin kendisi doğru kararı önerecektir.

İkinci yol. Bir parça eşya al. Uzanmış kollarla ona dokunun. Hisset, senden olan mesafeyi belirle. Sonra geri çekilin ve gözleriniz kapalı daire çizin. Gözlerinizi açmadan, bu nesnenin şu anda hangi yönde ve hangi mesafede olduğunu belirlemeye çalışın. Gözlerini aç ve kontrol et. İlk seferde başarılı olamazsanız, tekrar deneyin. Bu eğitim sayesinde gözleriniz kapalı görmeyi öğreneceksiniz.

Üçüncü yol. Sağ elini kullanıyorsanız, kalemi sağ elinize alın. Solaksa - sola. Kağıda herhangi bir soru yazın. Şimdi diğer elinize kalemi alın ve bu sorunun cevabını yazın. Bu noktada, zihniniz bu sürece yön vermeye başlar. Cevabı sezgisel olarak yazdığınız ortaya çıktı.

İyi gelişmiş sezgi: nasıl anlaşılır

Bunun gibi şeylerin hayatınızda ne sıklıkta olduğunu bir düşünün:

• Aniden kapıda veya telefonda bir çağrı aldınız ve kim olduğunu tahmin ettiniz.
• İşe gittiğinizde, çalışanınızın kendisine kahve koyduğunu hayal edersiniz. Kafamda bir görüntü beliriyor. Bardağın rengini görüyorsun, aromasını hissediyorsun. Hatta iş arkadaşınızın bugün ne giydiğini bile tahmin edebilirsiniz.
• Kız arkadaşınıza haberi anlatacaksınız ama şimdiden tepkisini, mimiklerini zihninizde hayal ediyorsunuz.
• Muhatap tam bir cümle söylemek üzere ve çoktan kafanızdan geçti.
• Bunun veya bu durumun nasıl biteceğini tahmin edebilirsiniz.

Bu seninle ilgiliyse, o zaman her şey sezgine uygun. Ona güvenmekten çekinmeyin ve o zaman hayattaki en zor görevi bile çözebileceksiniz.

Sınavda doğru kararlar verdiğimizde, doğru yolu seçtiğimizde veya doğru bileti çektiğimizde, bilinmeyen nedenlerle ve mantığın aksine, tüm insanlar bazen arkalarındaki garip özellikleri fark ettiler. Pek çok insan bunu bir tesadüf olarak görür ve pek önemsemez, ancak sezginin doğuştan gelen bir duygu olduğu ve geliştirilmesi gerektiği anlaşılmalıdır, aksi takdirde körelip yok olabilir.

sezgi nedir?

İnsanlar sezgiyi "altıncı his" olarak adlandırır, çeşitli sıkıntılardan kaçınmaya yardımcı olan bir tür içsel vizyondur. İnsanların düşen uçaklarda, trenlerde, yolcu gemilerinde vb. seyahat etmeyi ve uçmayı nasıl reddettiklerine dair çok sayıda hikaye, yalnızca insanlarda sezginin varlığını doğrular. Bu, hayvan içgüdüsüne benzer: Daha bir avcının varlığına dair herhangi bir işaret görülmeden, canavar tehlikeyi sezer ve burayı terk eder. Aynı şekilde bir insanda da bilinçaltı çeşitli musibet ve musibetlerden koruyabilir.

Sezgi nasıl geliştirilir?

Pek çok çalışma, sezginin en iyi beyin kapalıyken ve dışarıdan gelen bilgileri algılamadığında işe yaradığını doğrulamaktadır. Düşüncelerden kurtulmak oldukça zordur çünkü. günlük kaygılar ve problemler kafayı doldurur ve bir rüyada bile insanı rahatsız edebilir. Beynin faaliyetini geçici olarak durdurmak için kişi meditasyon sanatını öğrenmelidir. Bunu yapmak için, rahat edeceğiniz ve kimsenin sizi rahatsız edemeyeceği rahat, sessiz bir yer bulmanız gerekir. Yanınıza ayırmaya uygun küçük nesneleri alın - çakıl taşları, tespihler, madeni paralar, rahatlayın ve bu derse fazla odaklanmadan onları saymaya başlayın.

Ayrıca beyni kapatmak için şu yöntemi deneyebilirsiniz: sizi endişelendiren tüm sorunları küçük kağıt parçalarına ve diğerlerine - bunları çözmenin ve farklı yönlere yaymanın yollarını yazın. Sonra her iki yığını karıştırın ve bir seferde bir yaprak çıkarın, sonuç olarak sorunlarınıza çok komik çözümler çıkacak, rahatlayacak ve bir süreliğine zihninizi kapatabileceksiniz.

Başka bir etkili yol da hiçbir şey hakkında konuşmaktır. Muhatap ile konuşmak mümkün değilse, aynadaki yansımanızla bir diyalog başlatın. Bir ayet okumayı veya bir şarkı söylemeyi, sizi sinirlendiren kişi hakkında dedikodu yapmayı veya şikayet etmeyi deneyin.

Belki de dikkatinizi dağıtmanın ve beyninizi dinlendirmenin başka yollarını biliyorsunuzdur, bunları mümkün olduğunca sık kullanın ve o zaman sezgi eğitimi çok daha etkili olacaktır.

Sezgi geliştirmek için egzersizler

1. Sezgisel faaliyetinizin tüm tezahürlerini yazacağınız bir defter alın. Daha sonra anlamak ve bu tür diğer tezahürlerle karşılaştırmak için en küçük gösterge bile kaydedilmelidir. Seçiminizi iki rota, şey, karar vb. arasında kaydedebilirsiniz.

2. Davranışınıza odaklanın: insanları eylemleri ve fikirleri için yargılamayın, dikkatinizi başka konulara çevirin. Bu kişide sizi tam olarak neyin rahatsız ettiğini bulmaya çalışın ve duygularınızı değerlendirin, ancak diğer kişiyi değil.

3. Biriyle konuşurken muhatabın duygularını ve duygularını değerlendirmeye çalışın, sonraki cümlelerini ve soruların cevaplarını tahmin edin. Bu egzersiz, başka bir kişinin bilinçaltı süreçlerini hissetmeye ve onun gerçek düşüncelerini duymaya yardımcı olur.

4. Bir gün ayırın ve ne istiyorsanız onu yapın. Eylemlerinizi dikkatlice analiz etmenize gerek yok, ilk dürtüde hem ciddi hem de anlamsız şeyler yapmaya çalışın.

5. Beynin her iki yarım küresini de geliştirmek gereklidir. Bunu yapmak için sol elinizle yazmayı veya çizmeyi deneyin, bu aktivite sadece beyni eğitmekle kalmaz, aynı zamanda çeşitli gizli yeteneklerin gelişmesine de yardımcı olur.

6. Sezgi geliştirmek için kendinizi iyi tanımanız gerekir. Bu, kendinizle ilgili herhangi bir soruya cevap bulabileceğiniz ve güçlü yönlerinizden ve yeteneklerinizden şüphe duymayacağınız anlamına gelir. Neyi sevdiğinizi, hangi karaktere sahip olduğunuzu, hayatta hangi hedefleri takip ettiğinizi vb. düşünün.

Bu egzersizleri her gün yaparak, sezgisel duyularınızı kolayca eğitebilir ve her gün her fırsatta bir insanı bekleyen pek çok sorundan kaçınabilirsiniz.

Herkese selamlar. Sezginiz size hayatta bir kereden fazla yardımcı olduysa, bunun ne kadar harika olduğunu bilirsiniz. Ama sezgiyi kendi başınıza nasıl geliştirebilirsiniz? Altıncı hissin pazıları pompalamakla aynı şekilde geliştirilebileceğini biliyor musunuz? Değil? Ama aslında durum tam olarak bu - iç sesi nasıl geliştireceğinizi öğrenmek oldukça mümkün ve bunu gecikmeden yapmaya değer.

Altıncı mı yoksa yedinci his mi?

Sezgi, bir kişinin ona ne yapacağını veya tam tersini - yapmamasını söyleyebilen bir önsezi veya iç sesidir. Socrates, H. Ford, Mozart, Edison ve diğer büyük insanlar iç sese yöneldiler.

Kendinizi dinlemeyi öğrenin. Hatta önsezilerinizi, hayallerinizi bile yazabilirsiniz. Ardından hangi duygunun veya önsezinin gerçekleştiğini ve hangi rüyanın kehanet olduğunu analiz edin.

Sezgiyi eğittiğinizde, onunla tartışmayın, aynı fikirde olun ve ardından analiz edin.

Gizli yeteneklerimizi kullanmalıyız. Biz ne yapıyoruz? Sezgi bize doğru kararı önermeye başlar başlamaz, hemen mantıklı düşünmeye başlarız. Sezgi genellikle korkulara benzer. Endişelenmek için sebepler varsa, zihin sorar: tekrar kontrol et, tehlikeli değil mi?

Bilinçaltınızın ihtiyacınız olan belirli sorunun cevaplarını tam olarak bulacağından ve en güçlü basirete sahip olduğunuzdan emin olun. Ve şimdi bilinçaltınızın size doğru cevabı söyleyeceğini düşünün.

Sezgiyi eğitmek için egzersizler

Altıncı hissi eğitmek için ayrıca bazı egzersizler yapmanız gerekir.

Alıştırma 1: Psikoradar

Bunu başarmak için bir hedefe, bir nesneye ihtiyacınız olacak. Ayağa kalk, elini ve işaret parmağını uzat. Hedefinizi hissetmeye çalışın: ne kadar uzakta, ondan hangi titreşimler geliyor?

Temas kurduktan sonra gözlerinizi kapatın, kendi etrafınızda dönün. Durduğunuzda, bu nesnenin sizden hangi yönde ve ne kadar uzakta olduğunu hissedin.

Hissettin mi? Gözlerini aç, doğru olup olmadığına bak. Bir hata yaptıysanız, neden olduğunu, onu neyin engellediğini anlamaya çalışın. Egzersizi birkaç kez daha yapın.

Gözleriniz kapalıyken nesneleri "görene" kadar psikoradar uygulayın. Bundan sonra, ev işlerini önce 5 dakika, sonra daha uzun süre gözleriniz kapalı yapın.

Ayrıca oku

Beyin egzersizleri inanılmaz derecede etkilidir, bazılarına rağmen...

Alıştırma 2: Soru-Cevap

Herhangi bir soruyu her zaman kullandığınız elinizle bir kağıda yazın. Sonra başka bir kalem alın, cevabı yazın.

Egzersizi yanlış elle yaparak zihni işe dahil etmiş olursunuz, yani sezgiyi serbest bırakırsınız. Bu, sorunun cevabının sezgiyle, yani doğru olacağı anlamına gelir.

Not: Cümleleri çalışan elinizle başlatmayı ve diğer elinizle bitirmeyi deneyin. Örneğin, "Süt içiyorum çünkü..." vb. Bu egzersizler sadece hediyeyi geliştirmeye yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda aşırı kilo ile mücadelede de yardımcı olacaktır.

Alıştırma 3: Trafik Işığı

Kağıda bir trafik ışığı çizin, resmi duvarın ortasına yapıştırın, önüne oturun. Her rengi etiketleyin:

• Kırmızı - Dur! İlerisi güvenli değil.
• Sarı - Dikkat!
• Yeşil - Git! Yol ücretsiz.

Görev şudur: Nasıl yandıklarını hayal ederken trafik ışığının tüm ışıklarını "yakmanız" gerekir. Bu eylemlerden duyguların nasıl "açıldığını" unutmayın.

Ardından yeşil ışığı “yakmayı” öğreneceğiz. Öncelikle kendinize kesinlikle doğru cevaplayabileceğiniz sorular sorun. (Kocanızın doğum günü, adınız vb.) Yeşil güven, dinginlik, gerçek kesinliktir. Yeşil ışık yanıyorsa, her şey yolunda demektir, doğru kararı seçtiniz.

Sonra sarı ışığa geçiyoruz. Gerginliği hissedin, bu renkle sahip olduğunuz tüm izlenimleri hatırlayın. Çoğu zaman, sarı renk, ileride zaten tehlikeli olduğu, dikkatli olmanın zarar vermeyeceği konusunda uyarır.

Kırmızı ışığa gidiyoruz. Tehlikeyi veya sonuç eksikliğini hissetmeye çalışın. Henüz hiçbir şeyin yapılamayacağına kesinlikle inanmalısınız.

Önce ışıklara 10 dakika verin, ardından geçiş hızını artırın, çeşitli renkler, daha fazla fırsat hayal edin. Işıkları değiştirmenin yanı sıra, durumunuzu nasıl değiştireceğinizi, duygularınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmeye çalışın.

Ayrıca oku

Merhaba! Bazı insanlar hoş ve nahoş olayları önceden tahmin edebilir, koruyucu önlemler alabilirken, diğerleri kaybolur ...

Alıştırma 4: Alfabe

Her gün antrenman yapmalısın.

Nasıl yapılır? İlk başta, egzersizi ayakta yapmak, ardından oturmayı denemek daha iyidir. Her gün ilerlemeyi görmek için egzersizi kaç saniye yaptığımızı kaydediyoruz.

Harfi yüksek sesle söylüyorsunuz (örneğin A), harfin yanında kırmızı bir P harfi var, sonra Sağ kol ve sol bacağı yukarı kaldırıyoruz (dirsek ve diz hizasında, gerekli değil yüksek) . Sonra B deyin ve sol kolunuzu ve sağ bacağınızı kaldırın, ... G harfi iki elinizi de kaldırın ve ayak parmaklarınızın üzerinde durun. Bir hata yaparsanız, mektubu tekrarlayın. Bu çok basit bir oyun ama sonuç inanılmaz!

Anlamı şudur: Sağ ve sol yarıküreler arasında nöral bağlantılar vardır (doğumda yaklaşık 100 milyar tane vardır). Düşüncelerini açıkça ifade etmek, standart olmayan durumlarda (diğer şeylerin yanı sıra etkileşim durumları olan) hızlı yanıt vermek için tasarlanmıştır.

İyi işleyen, eğitimli bir beyin, hızlı ve doğru karar vermenin, ikna etme, etkileme ve etkili bir şekilde etkileşim kurma yeteneğinin anahtarıdır. Böyle durumlarınız var mı: TV izliyorsunuz, bu oyuncuyu tanıdığınızı anlıyorsunuz ama adını yüksek sesle söyleyemiyorsunuz ...

Ya da tam tersi, teknolojik talimatın paragrafını okursunuz, ikinciye gidersiniz ve ilkini hatırlamadığınızı anlarsınız, tekrar okumanız gerekir. Bu herkesin başına gelir çünkü nöral döngüler hem sağ hem de sol hemisferlerde ortaya çıkar.

Nasıl uygulamaya koyulur

En basitiyle başlayın, örneğin bir akşam için ayakkabı seçimi. Dönüşümlü olarak siyah ve turuncu ayakkabıları tanıtın. Bir elbiseyi turuncu renkli bir ayakkabıyla kombinlediğinizde kırmızı bir ışığınız olur ve siyah ayakkabıyı hayal ettiğiniz anda yeşil bir ışığın yanması gerekir. Yeşil ışık yanıyorsa, seçiminiz doğrudur.

• Sezgisel hareket ederek, adıyla bir yemek tarifi yazmaya çalışın ve ardından gerçek tarifle karşılaştırın. Bir telefon geldiğinde, kimin aradığını tahmin etmeye çalışın.
• Kendinize sorular sorun ve kendiniz cevaplayın, durumunuzu hızla değiştirin, yani hızla konsantre olun ve kolayca rahatlayın.
• Yazı tura atın ve neyin düşeceğini tahmin edin: tura veya yazı. 200. atıştan sonra isabet oranınız gözle görülür şekilde artacaktır.
• Herhangi bir kişiyle iletişim kurarken, duygularını tahmin etmeye çalışın. "İnsanları oku" çok etkili bir sezgi alıştırmasıdır. Nesnenin duygularına, düşüncelerine uyum sağlayın, onları tanımaya çalışın. Bu beceri gelecekte size iyi hizmet edebilir.
• Bütün gün başınıza gelmesi gereken herhangi bir olayı hayal edin, örneğin, ona tamamlanmış, çok zor bir görev verdiğinizde patronunuzun nasıl görüneceğini. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar hayal edin, en küçük ayrıntıları bile kaçırmayın.

Kendinize sorular sorun: neden, kim, ne zaman, nasıl. Unutmayın - doğru cevap zaten içinizde "oturuyor". Sadece doğru kararları veren o sihirbaz olmak için sezginizi geliştirin!

İstediğinizi görmeyi öğrenmenin yolları var. Nasıl yapılır? İlk önce rahatlayın, bunu yatmadan önce yapmak daha iyidir.

Gözlerinizi kapatın ve göz kapaklarınıza içeriden bakmaya başlayın. Bulanık, siyah beyaz resimler göreceksiniz ama bu sadece başlangıç. Ardından renkli net görüntüler görünecektir.

Bu egzersizi her gün yapın, ana hatlar yavaş yavaş net şekiller alacaktır. Enerji beyne akacak ve durugörüden sorumlu sinir uçlarını uyandırmaya başlayacaktır.

Bilinçaltınıza sorular sorun. Gevşemiş ve sakin bir durumda günlük eğitimden sonra, sorularınıza cevap bulmayı öğreneceksiniz. Bu teknik her gün 15 dakika uygulanmalıdır.

Belli bir süre sonra dakikalar içinde bu duruma girecek, sorularına cevap bulacaksın.

Herkesin iyi gelişmiş bir sezgisi vardır - herkes değil. Bir kişinin altıncı hissi olarak da adlandırılır. Bu duygunun ne olduğunu görelim.

Sezgi- bu, bir kişinin bir olayı tahmin etme, daha gerçekleşmeden önce öngörme yeteneğidir. İyi gelişmiş bir sezgi, basiret yolundaki ilk adımdır.

Başka bir deyişle, sezgi, bir kişinin net bir şekilde görme, yani iç gözle şeylerin ve fenomenlerin özüne nüfuz etme konusunda kaybettiği güçlü yeteneğin küçük bir parçasıdır.

Henüz gerçekleşmemiş olayları önceden görmek veya öngörmek neden mümkün olabilir?

Ezoterik kavramlara göre, herhangi bir fenomen, şey veya olay, fiziksel dünyamızda ortaya çıkmadan önce, önce ruhsal, sübtil-maddi dünyada ortaya çıkar. Ve insanların sezgisel olarak, bilinçaltında "hissettikleri" de tam olarak budur.

Gelişmiş bir "altıncı hissi" olan insanlar ne olacağını değil, ZATEN olmuş, ZATEN olmuş, ZATEN var olan şeyi hissederler. Bu, bilinçaltından bilince, sağ yarıküreden sola basit bir bilgi aktarımıdır.

Sezgi nasıl geliştirilir?

Bildiğiniz gibi, insan beyni iki yarım küreden oluşur - sol ve sağ. Sol mantık ve iyi muhakeme, sağ tahmin ve dürtüsel karar vermedir. Çoğu insanda sol yarıküre daha gelişmiştir ve sağ yarıküreye hakimdir.

Sağ yarım küre, yüksek hassasiyetli bir alıcı olarak, İnce Dünyadan görüntüler, resimler şeklinde sinyaller alır ve sol yarım küre, bunları aklımızın anlayabileceği fenomenlere çevirebilir.

Bu nedenle, sezgiyi geliştirmek için, kişinin sağ yarımküresini ve ikisi arasındaki bağlantıyı daha fazla geliştirmesi gerekir.

Sezgi Egzersizleri

Sezgi, spor salonundaki kaslar gibi geliştirilebilir. Bunu yapmak için düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekir. "Altıncı hissi" geliştirmek için bazı egzersizler:

Egzersiz "Kart destesi"

Sıradan bir iskambil destesini "yüz aşağı" alın, içinden rastgele 4 kart çıkarın ve önünüze koyun. Sol elinizle her birinin üzerinde birkaç dairesel hareket yapın ve her birinin takımını "görmeye" çalışın. Tüm düşüncelerinizi bırakın, mantığı kapatın ve yalnızca hislerinize güvenin. Kırmızı renk ısı olarak, siyah ise soğuk olarak hissedilmelidir. Seçiminizi yapın ve rengi doğru "görüp görmediğinizi" görmek için kartları çevirin. Renkleri doğru bir şekilde tanımladıktan sonra takım elbiselere, ardından resimlere vb. geçin.

Egzersiz "Trafik ışığı"

Sezgiyi geliştirmeye yönelik bu alıştırmanın amacı, kendi içinizde trafik ışığı gibi bir sinyal sistemi geliştirmektir. Yeşil - evet, kırmızı - hayır. Gözlerinizi kapatın ve iki renkli bir trafik ışığı hayal edin. Kendinize net bir cevap gerektiren sorular sorun - evet veya hayır. Örneğin: "Benim adım Anya?", "27 yaşında mıyım?", "Esmer miyim?" vb. Hem doğru hem de yanlış sorular sorun ve trafik ışıklarının renklerini izleyin. Diğer renkleri görebilirsiniz, her biri farklı. Alarm sistemi yerleştirildikten sonra, bilmediğiniz soruların yanıtlarını bulmak için onu kullanın.

• Sağ beyninizi geliştirin

Bildiğiniz gibi, sağ el beynin sol yarım küresiyle ve sol el sağla ilişkilidir. Çoğunluğun beynin sol tarafına hakim olmasının nedeni budur, yani insanların %90'ı sağ elini kullanır. Sonuç - sol elinizi geliştirmeniz gerekiyor. Bunu yapmak için, "açmayı" deneyin ve mümkün olduğunca sık yükleyin. Örneğin dişlerinizi sol elinizle fırçalamayı, yemek yerken, tararken, yazı yazarken, çizerken vb. Şahsen ben haftada birkaç kez "solaklar" yapıyorum, yani bütün gün her şeyi bu elimle yapmaya çalışıyorum.

• Pratik meditasyon

Meditasyon yaparken tüm vücudunuz gevşer, mantık ve akıl devre dışı kalır, düşünce akışı durur ve sezgisel duyumlar bilincin yüzeyine çıkar. Düzenli meditasyon uygulaması, sezgiyi büyük ölçüde geliştirir ve önsezi ve sezgisel içgörü yeteneğini artırır.

• Kendini daha fazla dinle

İçsel duygularınızı dinleyin. Önemli bir toplantıya, randevuya veya ziyarete gidecekseniz, gelecekteki olayı kendi içinizde hissetmeye çalışın. Sadece düşün ve kendini dinle. Hafif ve neşeli mi hissettiniz yoksa ağır ve baskıcı bir duygu mu hissettiniz? Duygularınızı gerçek olaylarla karşılaştırmayı unutmayın.

Silva yöntemine göre sezginin gelişimi

Aşağıda, yardımıyla bir "altıncı his" geliştirmeyi nasıl öğreneceğinizi anlatan bir video klip bulacaksınız.

Ondan sezginin yardımıyla mümkün olup olmadığını öğreneceksiniz:

• Diğer insanları kelimeler olmadan anlıyor ve düşüncelerini hissediyor musunuz?
• Doğru kararları alıp hatalardan kaçınmak mı?
• Fırsatı kaçırmayın ve her zaman doğru yoldan gidin?
• Kişisel hayatınızı mı planlıyorsunuz?
• Hayatınız boyunca bir "Rota Haritası" mı alıyorsunuz?
• Kendinizi ve diğer insanları uzaktan iyileştirmeyi öğrenmek mi istiyorsunuz?

Reiki ile Sezgi Geliştirmek

Bu videodaki müzik özel bir enerji ile yüklenmiştir" Sezgi 999""altıncı hissi" harekete geçirmek ve güçlendirmek için. Bu sistem ajna çakrayı uyarmak ve "üçüncü gözü" açmak için tasarlanmıştır.

Sezginizi geliştirin ve kalbinizi dinleyin!

Artur Golovin

İlginç