Genel klasik terapötik masaj hangi durumlarda kullanılır? Terapötik masajın genel prensipleri Nazik yüzeysel masaj
Terapötik masaj seanslarının popülaritesi, birkaç kısıtlama ile bu prosedürün sağlık sorunları ve birçok hastalığın tedavisi için endike olmasından kaynaklanmaktadır. Ayrıca terapötik ve profilaktik masaj doğru kullanıldığında yan etkilere neden olmaz. Ciddi şekilde yaralanan insanları iyileştirmeyi amaçlayan bir sağlık prosedürleri kompleksinin bir parçasıdır.
terapötik masaj nedir
Terapötik masaj yapma tekniğinin bir açıklaması, eski Mısır papirüslerinde bulundu. Bu prosedür daha sonra onu çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanmaya başlayan Yunanlılar tarafından benimsendi. Günümüzde geniş bir uygulama yelpazesine sahip olan manuel terapinin ana alanlarından biridir. Terapötik masaj, yaralanma ve hastalıklarda organların, vücut bölümlerinin iyileşmesini hızlandırmak için kullanılan bir prosedürdür. Tıp kurumlarında ve spor okullarında kullanılır.
Masaj tedavisi, değişen derecelerde yaralanması olan hastanın rehabilitasyon süresini kısaltmaya yardımcı olur. Prosedürün etkisi altında ağrı duyumları daha hızlı azalır, nasır oluşumu hızlanır, ödem çözülür, kas liflerinin esnekliği artar, metabolik süreç normalleşir, kişide enerji ve canlılık olur. Tıbbi masaj, vücut yüzeyinde bulunan reseptörleri etkiler. Prosedür damarları, kasları ve iç organları aktif olarak etkiler.
Belirteçler
Rehabilitasyon ve terapötik bir ajan olarak masaj, hastanın kapsamlı bir muayenesinden sonra bir uzman tarafından reçete edilmelidir. Bu prosedür, lenfatik ödemi ortadan kaldırmak ve selülitle mücadele etmek için kozmetolojide kullanılabilir. Artan cilt tonu, sıvı tutulması ve fazla kilo ile gerçekleştirilir. Ek olarak, prosedür bu tür problemler için reçete edilir:
- gastrointestinal sistemin patolojileri (şişkinlik, kabızlık);
- motor sistemin romatizmal hastalıkları (artrit, siyatik);
- sinir sistemi rahatsızlıkları (fazla çalışma, baş ağrısı, uykusuzluk, stres);
- solunum yolu hastalıkları (kronik ve akut bronşit);
- kas spazmları ve artan fiziksel aktivite;
- kas-iskelet sisteminde meydana gelen patolojik süreçler;
- kardiyovasküler sistem hastalıkları (miyokard enfarktüsü, kronik kalp yetmezliği);
- kırıklardan sonra fonksiyonel bozukluklar (kas değişiklikleri, eklem sertliği).
Masaj şu amaçlarla kullanılabilir:
- fiziksel ve psikolojik yorgunluğun azaltılması;
- kas-iskelet sisteminin uyarılması;
- genel refahı iyileştirmek;
- anestezi, sedasyon, kas-iskelet sistemi dokularının gevşemesi;
- derinin kan damarlarının genişlemesi;
- kan dolaşımını iyileştirmek, vücuttaki metabolizmayı aktive etmek.
özellikler
Terapötik profesyonel sırt masajı, yaygın bir klasik prosedür türüdür. Bu tür bir terapinin düzenli olarak yürütülmesi, vücudun savunmasını artırmaya ve olumlu duyguların ortaya çıkmasına yardımcı olur. Uzmanlar, hastalarına yılda en az 2 kez manuel terapi yaptırmalarını önermektedir. Bu sayede bağışıklık güçlenecek ve hasta yıl boyunca sağlıklı ve dinç olacaktır.
Sağlıklı yaşam prosedürünün özellikleri, kullanılan tekniklerin sayısının ve seans süresinin net bir şekilde planlanmasını içerir. Bir hastalıkta yoğurmak bir saat sürerse, diğerinde sürtünmeye odaklanmak gerekir. Bu incelikler ancak bir doktor tarafından belirlenebilir. İlk seanslar giriş niteliğinde, koruyucu olmalıdır - prosedür, yaralı bölgenin biraz üzerinde gerçekleştirilir. Ayrıca 3 seanstan sonra ana kısma geçmek zaten mümkün olacaktır.
Çocuk terapi masajı
Masajın çocuğun vücudu üzerinde kapsamlı bir etkisi vardır. Yumuşak dokuların gelişimini ve gevşemesini uyarır, bebeğin rahatsızlık duyduğu gergin bölgelerin hızlı bir şekilde tespit edilmesine yardımcı olur. Çocuklar için terapötik bir manuel terapi seansı, bebeğin fiziksel temas ihtiyacını tam olarak karşılayan yapıcı ve etkili bir araç olarak kabul edilir. Düzenli prosedürler, çocuğun tam gelişimi için mükemmel koşullar yaratır.
Masaj, yaşı üç aydan büyük ve daha büyük olan bebekler için faydalıdır. Ebeveynler prosedürü kendi başlarına yapabilir veya uzman bir eve davet edebilir. Tüm manipülasyonlar yemekten bir saat sonra uygulanmalıdır, yatmadan önce yapılamaz. Bu durumda doktorlar kremin kullanılmasını önermezler. Bebeğin tepkisi izlenirken çocuk seansı yapılır, ağlamaması gerekir. Ana manipülasyon yöntemleri sürtünme, okşama, yoğurma, titreşimdir.
Çeşit
Terapötik masaj genel ve yerel olarak ayrılabilir. Genel olarak, uzman vücudun etkilenen bölgelerine etki ederek tüm vücuda (kafa hariç) masaj yapar. İşlemden önce, doktor teşhis ve görsel muayene yapmalı, hastanın geçmişini öğrenmelidir. Ancak bundan sonra seçilen tedavinin etkinliği hakkında bir sonuca varabilir. Manipülasyonları sabah kahvaltıdan sonra yapmak daha iyidir, ancak her gün değil. Seans süresi kademeli olarak artırılmalıdır - 20'den 60 dakikaya.
Lokal terapötik masaj, vücudun sadece bir kısmına masaj yapılan bir prosedürdür. Tüm hareketler lenf akışı boyunca - lenf düğümlerine doğru yapılmalıdır. Tıbbi müstahzarlar, merhemler ile birleştirilirse yerel prosedürün etkinliği daha yüksek olacaktır. Egzersiz terapisi ve fizyoterapinin tedavi sürecine dahil edilmesi iyidir. Kural olarak, hastalığa bağlı olarak bir seans 15 ila 40 dakika sürer ve her gün yapılır. Önleyici, rahatlatıcı içeren tıbbi olmayan bir masaj da vardır.
Tedavi edici masaj tekniği
Terapötik masajın seyri, kural olarak, 10 veya 20 prosedürden oluşur. Prosedür günlük olarak reçete edilir ve ardından 30 dakikalık bir dinlenme önerilir. Ana yöntemler arasındaki aralar birkaç ay sürebilir. Masaj bir giriş, ana, son aşamadan oluşur. Çoğu zaman, maksimum etkiyi elde etmek için bir uzman hepsini bir arada kullanabilir:
- Giriş dönemi (1-3 prosedür). Bir kişiyi hazırlayan nazik teknikleri (ovma, okşama) içerir.
- Ana bölüm (3-16). Hastalığın klinik özelliklerine ve hastanın durumuna göre gerçekleştirilen farklılaştırılmış masajı içerir.
- Son bölümde ise 3 dakika boyunca tekniklerin yoğunluğunu azaltan uzman, masaj yapılan bölgeyi okşayarak terapiyi sonlandırıyor. Gerekirse, bu aşamada hastaya bir masaj aleti kullanılarak kendi kendine masaj öğretilebilir.
yüzler
Yüz kısmının terapötik masaj prosedürü tıbbi endikasyonlara göre yapılır: cilt hastalıkları, sebore, akne. Tüm bu hastalıkların ortak bir etiyolojisi vardır, bunlar genellikle baş ve yüzdeki kızarıklıklara neden olan yağ bezlerinin zayıf çalışmasından kaynaklanır. Masaj endikasyonları yara izleri ve yara izleri, komedonlar, cilt pigmentasyonu olabilir. Bu tip manuel terapinin sıkılaştırıcı etkisi yoktur. Bu prosedür sayesinde yağ bezlerinin çalışması normale dönse de cilt temizlenir ve iltihaplanma azalır.
Yüz masajı, klasik tekniklerin varlığını içerir: yoğurma, okşama, ovma, ancak bunlara çok az dikkat edilir. Ana olanlar cımbızdır. Başparmak ve işaret parmağı ile tutulurlar. Kıstırma prosedürü tekniği metabolik süreçleri ve kan dolaşımını iyileştirir, cilt hücrelerinin restorasyonunda aktif rol alır. Hareketler hassasiyet ve yumuşaklığa izin vermez, her şey yoğun bir şekilde gerçekleştirilir. Aynı zamanda derinin gerilmesine ve aşırı yer değiştirmesine izin verilmemelidir. Prosedür ağrılıdır.
osteokondroz ile
Farklı yaştaki insanlarda servikal bölgenin eklemlerinde veya osteokondrozunda bir bozukluk kompleksi teşhis edilir. Hastalığın ana nedeni, intervertebral disklerin deformasyonudur. Osteokondroz için masaj, hastalığın ilk semptomlarına yardımcı olabilir. Sıkma, okşama, ovma, sallama, yoğurma, dirençli aktif hareketler, vurma ve sarsma gibi tekniklerin kullanılmasını içerir. Sırt masajı kursu en az 10 prosedürden oluşmalıdır.
Hastalığın alevlenmesi gözlemlendiğinde, hastalıklı bölge üzerindeki etki değişebilir. Kursun başında daha az aktif hareketler kullanılır. Ayrıca, güçlerinin derecesi artar. Bu durumda masaj terapisti hastanın durumuna odaklanır. Tedavi prosedürü sırasında uzman, özel alanlarda hareket eder. Bunlar kan damarları, sinirler, kaslar ile refleks bağlantısı olan noktalardır. Bu tür manipülasyonlar onları rahatlatır, omurganın doğal pozisyonunu eski haline getirir.
Kontrendikasyonlar
Her hasta için teknik, süre ve seans sayısı ayrı ayrı seçilir. Terapötik masajı hastanın ciddi bir durumunda, enflamatuar süreçlerde, kronik hastalıkların alevlenmesinde kullanamazsınız. Hamilelik, adet, fıtık sırasında kaslara, uyluklara, karına, bele masaj yapılamaz. Ek olarak, prosedür kontrendikedir.
masaj tedavisi- Vücuttaki organ ve sistemlerin hastalık ve yaralanma durumlarında fonksiyonlarının yenilenmesini hızlandırmak için yapılan bir masajdır. Şu anda, bu masaj türü tüm tıbbi kurumlarda ve spor masörlerinin uygulamalarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Terapötik masaj, kas-iskelet sistemi yaralanmaları ve hastalıklarında fonksiyonların iyileşme süresinin kısalmasına büyük katkı sağlar. Masajın etkisi altında eklemlerde ödem, efüzyonlar, dokulardaki kanamalar daha hızlı düzelir, ağrı duyumları azalır, doku beslenmesi, eklem ve kas fonksiyonu düzelir, metabolik süreçler normalleşir, kallus oluşumu hızlanır, kas oluşumuna yol açan bağ dokusu yapışıklıkları gelişir. kontraktürler ve eklem sertliği önlenir.
Klinik deneyim ve gözlemler, genel bir masaj seansı uygulanmasına gerek olmadığını göstermektedir. Lezyonun klinik formlarını dikkate alarak ve diğer terapötik yöntemlerle kombinasyon halinde vücudun ayrı bölgelerine masaj yapmak daha uygun ve etkilidir.
Bir lokal masaj seansı ortalama 10 ila 30 dakika sürer. Klasik masajda olduğu gibi vücut bölgeleri için de aynı sıralamanın izlenmesi önerilir.
prosedür terapötik masaj giriş, ana ve son bölümlerden oluşur.
İçinde tanıtım Nazik tekniklerle (okşayarak, ovuşturarak) 1-3 dakikalık bir bölüm, masaj yapılan kişiyi prosedürün ana kısmına hazırlar. AT çoğunlukla bölümünde hastanın durumuna ve hastalığın klinik özelliklerine göre farklılaştırılmış bir masaj yapılır. AT son 1-3 dakika boyunca masaj tekniklerinin yoğunluğunu azaltın, tüm masaj alanını okşayarak prosedürü sonlandırın.
Peki terapötik masaj 10-20 prosedürden oluşur. Kurslar arasındaki aralar 10 günden 2-3 aya kadar olabilir. Masaj kursunun giriş, ana ve son dönemlere bölünmesi tavsiye edilir.
İçinde tanıtım dönem (1-3 prosedür), masaj terapisti masaj yapılan bölgenin özelliklerini, vücudun tepkisini, bireysel tekniklerin toleransını inceler. AT çoğunlukla(3-16 prosedür), hastanın fonksiyonel durumunu ve buna bağlı olarak hastalığın klinik özelliklerini dikkate alarak, kesinlikle farklılaştırılmış bir masaj tekniği uygular. Tekniklerin etkisinin yoğunluğu sürekli artmaktadır. AT son periyodunda gerekirse hastaya kendi kendine masajı öğretin ve ana periyodun tekniğine devam edin.
Eylem verimliliği genel ve esas olarak yerel masaj aşağıdakileri yaparak artırılabilir:
1) hastalıkların seyrinin klinik biçimlerine ve hastanın genel durumuna bağlı olarak erken bir tarihte masaj reçete edin;
2) bir emme tekniği kullanarak vücudun bölgelerine masaj yapın;
3) herhangi bir masaj seansına sırt bölgesine masaj yaparak başlayın;
4) sırt bölgesinin karşılık gelen refleksojenik bölgelerine dikkatlice masaj yapın, örneğin: üst ekstremite yaralanmalarında - yaka bölgesi (boynun arka yüzeyi, interskapular bölge, omuz kemeri), alt ekstremite yaralanmalarında - lumbosakral bölge;
5) masajı, endikasyonlara bağlı olarak masajdan önce veya sonra kullanılabilen fizyoterapötik prosedürlerle (diyadinamik akımlar, parafin banyoları, ılık suyla yerel banyolar, vb.) birleştirin;
6) masajı, belirli bir hastalıktan sonra rehabilitasyon için gerekli olan bir dizi terapötik fiziksel kültür egzersiziyle birleştirin (ayrıca, bazıları doğrudan seans sırasında kullanılabilir);
7) masajı ovma ile birleştirin (özel merhemler, kremler, sıvılar, jeller), örneğin: yaralanmadan hemen sonra, kanamayı gidermek, şişliği ve ağrıyı azaltmak için efkamon, hirudoid, lazonil, trox-sevasin, vb. kullanılacak; yaralanmadan birkaç gün sonra - belirgin bir ısınma etkisi olan sürtünme (finalgon, nikoflex, apizartron, vipratox, vb.).
Terapötik masaj, çeşitli patolojik süreçlerden ve yaralanmalardan kurtulmak için kullanılan en etkili araçlardan biridir. Tüm vücut sistemlerinin normal işleyişini geri yüklemede etkili yardım sağlar. Terapötik masaj, hastanelerde ve kliniklerde hastalara verilen terapötik kurslar kompleksine dahildir. Sanatoryumlarda ve dispanserlerde tatilciler için reçete edilir.
Terapötik masajın belirli bir sınıflandırması vardır. Farklılaşma ilkesi, hastalığın doğasına bağlıdır. Kas-iskelet sistemi patolojilerinin yanı sıra yaralanmalardan sonra hastanın iyileşmesi için belirli bir reçete verilir. Solunum sistemi hastalıkları için bu tıbbi prosedürün randevuları vardır. Sindirim sistemi ile ilgili organların patolojisi durumunda özel bir masaj yapılır. Ek olarak, tedavi prosedürünün yöntemi, belirli bir hastalığın doğasına, oluşum nedenlerine ve tezahürünün klinik şekline bağlı olarak değiştirilebilir. Bu bakımdan skolyoz varlığında vertebral osteokondroz için benzer reçetelerden farklıdır. Ek olarak, vücut üzerindeki terapötik etkilerin yöntemi, herhangi bir hastalığın çeşitli aşamaları dikkate alınarak değişir. Bu durumda, her hastanın bireysel özelliklerini dikkate almak gerekir.
Terapötik masajın metodik ve teknik yöntemleri hijyenik olanlara benzer. Cildi okşayarak ve yoğurmayı, ayrıca sürtünmeyi ve titreşimi içerir. Klasik masaj prosedürü akupresür veya segmental ile desteklenirse tedavi süreci daha etkili olabilir.
Manipülasyonlara, hastanın vücudunda hoş bir sıcaklık hissi, genel refahında bir iyileşme ve ayrıca masaj yapılan kişinin canlılığında bir artış eşlik etmelidir. Bu tedavi prosedüründen sonra hastanın sinirsel uyarılabilirliğini değiştirebilir, hemen hemen tüm iç organların aktivitesini ve ayrıca doku trofizmini iyileştirebilirsiniz. Terapötik masajın etkisi altında neredeyse tamamen kaybolan refleksler harekete geçebilir. Bu tür tedavi, yolların işleyişini iyileştirerek kasların, kan damarlarının ve iç organların beyinle olan refleks bağlantılarını güçlendirir.
Terapötik bir masajın periferik sinir uçları üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu işlemi yaparken ağrılar zayıflar veya tamamen durur, doku liflerinin iletkenliği artar. Masaj, hasar durumunda sinir iyileşme sürecini büyük ölçüde hızlandırır, patoloji alanında bulunan kaslarda ve eklemlerde ikincil nitelikteki patolojik süreçlerin oluşumunu engeller.
Bu tür bir prosedürün vücut üzerindeki etkisi, bireysel çevresel faktörlerle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. İşlemden sonra ve seans sırasında hasta herhangi bir rahatsızlık yaşarsa, etkinin etkinliği önemli ölçüde azalır. Bu bağlamda evde terapötik masaj yapılması arzu edilir.
İstenirse herkes rahatlatıcı ve önleyici prosedürleri uygulama yönteminde ustalaşabilir. Terapötik ve yaka bölgesi baş ağrısı ve yorgunluktan, stres ve uyku bozukluklarından kurtulmayı sağlayacak ve ayrıca sinirliliği giderecektir. Sırt bölgesindeki mekanik etkiler kan dolaşımını normalleştirir, bağışıklık sistemini uyarır ve omurganın doğru pozisyonda kalmasına yardımcı olacak kas iskeletini güçlendirir.
Masaj(kapalı. kitlesel-ovmak) - hem ellerle hem de özel cihazlarla hava, su veya diğer ortamlar yoluyla doğrudan insan vücudunun yüzeyinde gerçekleştirilen sürtünme, basınç, titreşim şeklinde doku organları üzerinde bir dizi mekanik ve refleks eylem yöntemi terapötik veya başka bir etki elde etmek için.
Mekanik etkilere ek olarak, etkiyi arttırmak için öncelikle masaj yağları ve ayrıca çeşitli aromatik, hoş kokulu yağlar, tıbbi merhemler, jeller, diğer müstahzarlar ve sıcaklık etkileri (örneğin, kriyomasaj) kullanılır.
Yukarıdaki listeden uzmanlar, masaj için özel olarak oluşturulmuş hazır karışımlar oldukları ve sürecin tüm özelliklerini dikkate aldıkları için masaj yağlarını tercih ederler (masaj terapistinin ellerinin kaymasını ve belirli bir şekilde sağlarlar). masaj yapılan kişiye davranış şekli).
Dış uyaranlar deri ve kas reseptörleri, refleks noktaları tarafından algılanır ve merkezi sinir sistemine iletilir. Kullanılan tekniğe ve masaj tekniklerine bağlı olarak impulsların akışı, merkezi sinir sisteminin tonunu uyarabilir ve artırabilir veya tersine, tüm fizyolojik sistemlerin aktivitesini olumlu yönde etkileyen engelleyici ve rahatlatıcı bir etkiye sahip olabilir. gövde. Aynı zamanda, belirli bir bileşime ve yöne sahip masaj yağlarının yetkin kullanımı, insan vücudunun doğru bölgelerinde yukarıdaki etkileri artırabilir veya azaltabilir. Böyle bir ek etki yaratmak için doğal aktif maddeler içeren masaj yağları kullanılır.
hijyenik masaj
Bu masaj türü, hastalıkları önlemenin, çalışma kapasitesini sürdürmenin aktif bir yoludur. Genel bir masaj veya vücudun ayrı bölümlerine masaj şeklinde reçete edilir. Bunu gerçekleştirirken, çeşitli manuel masaj yöntemleri kullanılır, özel cihazlar kullanılır, saunada, Rus hamamında, banyoda, duş altında kendi kendine masaj (sabah egzersizleriyle birlikte) kullanılır. Hijyenik masaj çeşitlerinden biri olan kozmetik, yüz derisindeki patolojik değişikliklerle ve yaşlanmayı önlemenin bir yolu olarak gerçekleştirilir.
masaj tedavisi
Bu masaj türü, çeşitli yaralanma ve hastalıkların tedavisinde etkili bir yöntemdir. Aşağıdaki çeşitler ayırt edilir:
donanım - titreşim, pnömatikleştirme, vakum, ultrasonik, iyonlaştırıcı cihazlar yardımıyla gerçekleştirilir; ayrıca baro-, elektrostimülasyon ve diğer masaj türlerini de kullanırlar (aeroiyonik, çeşitli aplikatörler - Şekil 2);
terapötik kendi kendine masaj - hastanın kendisi tarafından kullanılır, ilgili doktor, hemşire, masaj uzmanı, egzersiz terapisi tarafından önerilebilir. Vücudun bu bölgesini etkilemek için en etkili teknikler seçilir.
kendi kendine masaj
Günlük koşullarda, bir masaj uzmanının hizmetlerinden yararlanmak her zaman mümkün olmaktan uzaktır. Bu gibi durumlarda kendi kendine masaj uygulayabilirsiniz. Kendi kendine masaj tekniğinde ustalaşmaya başlayarak, aşağıdakileri gözlemlemelisiniz:
Masaj yapan elin tüm hareketlerini lenf akışı boyunca en yakın lenf düğümlerine gerçekleştirin;
Üst uzuvlara dirsek ve koltuk altı lenf düğümlerine doğru masaj yapın;
Alt ekstremitelere popliteal ve inguinal lenf düğümlerine doğru masaj yapın;
Göğüse önden ve yanlardan koltuk altlarına doğru masaj yapın;
Boyuna supraklaviküler lenf düğümlerine doğru masaj yapın;
Bel ve sakral bölgelere kasık lenf bezlerine doğru masaj yapın;
Lenf düğümlerine masaj yapmayın;
Vücudun masaj yapılan bölgelerindeki kasların en iyi şekilde gevşemesi için çaba gösterin;
Eller ve vücut temiz olmalı;
Bazı durumlarda ince pamuklu veya yünlü iç çamaşırlarla kendi kendine masaj yapılabilir.
Kendi kendine masajın, masaj yapan kişiden önemli miktarda kas enerjisi gerektirdiği, herhangi bir fiziksel çalışma gibi kalp ve solunum organları üzerinde büyük bir yük oluşturduğu ve vücutta metabolik ürünlerin birikmesine neden olduğu unutulmamalıdır. Ayrıca yapıldığında hareketlerde serbestlik yoktur ve bireysel manipülasyonlar zordur. Bu da masajın vücut üzerindeki refleks etkisini sınırlar.
Kendi kendine masaj günün herhangi bir saatinde, herhangi bir rahat pozisyonda yapılabilir - masada, araba koltuğunda, ormanda yürüyüş sırasında, sahilde, hamamda vb. etkileri, çeşitli işlev bozukluklarını ve hastalıkları etkili bir şekilde önleyebilirsiniz.
Dokunma, masaj ve vücut çalışması yoluyla iyileşmeye yönelik çeşitli yaklaşımlar vardır. Bazı sistemler fizyolojiye odaklanır, diğerleri duygusal stresi gidermeye odaklanırken, diğerleri vücudun enerji seviyesi üzerinde daha doğru çalışır. Şu anda, çok sayıda sistem hem Doğu'dan hem de Batı'dan gelen geleneksel ve modern teknikleri birleştiriyor, ancak tüm teknikler ana hedefte birleşiyor - hastalara uyum ve esenlik getirmek, gerginliği ve tıkanıklığı hafifletirken doğal sağlığı geri kazanmak.
Yumuşak yüzey masajı
Bu masaj türü, ağrıyı hafifletmek ve gerginliği azaltmak için cilt ve yüzeysel kaslar ve dokular üzerinde hareket eden çeşitli tekniklerin kullanılmasını içerir. Dokunma, kan dolaşımını iyileştirmeye ve dokular arasındaki sıvı alışverişini artırmaya yardımcı olur. İsveç, spor, lenfatik ve fizyoterapi gibi masaj türleri, vücudun anatomisini ve fizyolojisini etkileyerek canlılığı geri kazandırması ve tam bir rahatlama sağlaması nedeniyle bu amaç için özellikle uygundur.
Holistik masaj aynı zamanda vücudun yumuşak dokuları ile de çalışır ancak asıl amacı fizyolojik rahatlamadır. Beyni uyuşturan, sinir sistemini sakinleştiren, denge hissini geri kazandıran ve böylece iç stresi azaltan uyutucu vuruşlar burada baskındır. Masaj seansı sırasında enerji veren dokunuşlar, özen ve iyi niyet atmosferi, dönüşümün ana araçları olarak kabul edilir. Holistik bir seans terapötik ve terapötik masaj tekniklerini de birleştirebilir, ancak yine de asıl amacı bedeni ve zihni rahatlatmaktır.
Derin doku masajı
Derin doku masajının amacı, zayıf duruş ve hareket güçlüklerine neden olan derin kas gerginliğinden kaynaklanan kronik gerilimi gidererek vücuttaki yapısal bütünlüğü ve dengeyi yeniden sağlamaktır. Bu masajın teknikleri esas olarak iskelet kasları, kemikler, tendonlar, bağlar ve organlar dahil olmak üzere vücudun tüm iç yapılarını çevreleyen, birbirine bağlayan ve destekleyen bağ dokularını veya fasyaları etkiler. Vücuttaki bu tür gerginlik genellikle bir yaralanmanın, alışılmış kötü duruşun veya duyguları bastırmanın sonucudur.
Bağ dokuları vücutta bulunur. Tanınmaları kolaydır: çoğunlukla kollajen proteininden oluşan parlak beyaz parlak liflerdir. Vücut travma ve strese maruz kalmadığında fasya elastik kalır. Ancak sistem aktif değilse, ağır çalışıyorsa veya vücudun tüm kasları gerginse fasya hareketsiz ve sert hale gelebilir. Bağ dokuları vücudun tüm unsurlarını çevrelediğinden ve birbirine bağladığından, bir bölgedeki gerilim tüm sistem üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
Derin doku masajı fasya üzerinde ovuşturarak ve esneterek çalışır, yaşam gücü enerjisinin vücutta akışını engelleyen tıkanıklığı giderir. Bu masaj profesyonel eğitim ve derin anatomi ve fizyoloji bilgisi gerektirir. Dokulara derinlemesine etki ederek, yüzeysel bir masaja göre vücudun daha derinlerine nüfuz ederler ve masaj terapistinin büyük bir özen ve sabırla çalışması, hastayı hazırlaması ve gevşetmesi gerekir. Bedeni gerilimden kurtarmak için gereksiz yere acı çekerek, ters etki yaparsınız: dokuların nöromüsküler tepkisi koruyucu bir kasılma haline gelir.
Derin doku masajı, vücudu dengelemek ve düzgün bir şekilde ayarlamak için genellikle en az on seanslık bir dizi içerir. Kronik gerginlikten kurtulma sürecinde nefes alma derinleşir, kişiye canlılık ve hisler geri döner. Gergin kasların zırhıyla zincirlenmiş duygular ve anılar sonunda özgürleşebilir. Derin doku masajı yapanların, duygular ve fiziksel gerginlik arasındaki psikosomatik bağlantının farkında olmaları ve vücudun en korunan bölgelerinin en savunmasız yerlerinin olduğunu hatırlamaları önemlidir.
Derin masaj, fasyayı germek ve çalıştırmak için parmakları, eklemleri ve ön kolları kullanmayı içerir. Basınç, hastanın işleme hazırlanan nefes alıp vermesine göre kademeli olarak artar.
Bağ dokuları, vücuttaki konumlarına bağlı olarak gerilir ve belirli yönlerde hareket eder. Lifler "yapışmamış" gibi görünür, salınır ve dokular ısınır, canlılık ile dolar, onlara doğal yumuşaklık geri döner. Bir dizi seansta tüm vücut sistematik olarak çalıştırıldığında, eski tonuna, tüm sistemlerin dengesine ve hareket özgürlüğüne kavuşabilir.
Derin masaj için birçok seçenek var. En yaygın olanı, Yapısal Entegrasyon olarak da bilinen Rolfing'dir. ABD'deki kurucusu Ida Rolph idi. Çalışmalarında birçok yeni tekniği ilk kullanan oydu. Derin masajın daha da geliştirilmesi için temel oluşturan, bağ dokusunun vücudun yapısal dengesindeki rolüne ilişkin anlayışıydı.
klasik - refleks etkisi dikkate alınmadan kullanılırlar ve vücudun hasarlı bölgesinin yakınında veya doğrudan üzerinde gerçekleştirilirler;
segmental refleks - iç organların ve sistemlerin, dokuların işlevsel durumu üzerinde bir refleks etkisi amacıyla gerçekleştirilir; belirli alanları etkileyen özel teknikler kullanırken - dermatomlar;
bağ dokusu - esas olarak bağ dokusunu, deri altı dokusunu etkiler; bağ dokusu masajının ana teknikleri, Benningoff çizgilerinin yönü dikkate alınarak gerçekleştirilir (Şekil 1);
periosteal - bu tür masajlarda belirli bir sıradaki noktalara etki ederek periosteumda refleks değişikliklerine neden olurlar;
akupresür - bir hastalık veya işlev bozukluğu veya vücudun belirli bir bölümünde lokalize ağrı endikasyonlarına göre yerel olarak biyolojik olarak aktif noktalarda (bölgeler) rahatlatıcı veya uyarıcı bir şekilde hareket ettiklerinde bir tür terapötik masaj;
spor masajı
Bu masaj türü prof tarafından geliştirilmiş ve sistematik hale getirilmiştir. ONLARA. Sarkizov-Serasini. Görevlere göre şu çeşitleri ayırt edilir: hijyenik, eğitim, hazırlık ve iyileşme.
Hijyenik masaj genellikle sporcunun kendisi tarafından sabah egzersizleri, ısınma ile aynı anda yapılır.
Antrenman masajı, bir sporcuyu daha kısa sürede ve daha az psikofiziksel enerji harcayarak en yüksek spor başarılarına hazırlamak için yapılır. Spor eğitiminin her döneminde kullanılır. Antrenman masajı tekniği, görevlere, sporun özelliklerine, yükün doğasına ve diğer faktörlere bağlıdır.
Endikasyonlar (terapötik masajın gerekli olduğu durumlar):
Zatürre.
Bronşiyal astım.
Mide ve duodenumun peptik ülseri (alevlenme olmadan).
Sırt, bel, boyun ağrısı.
Baş ağrısı.
osteokondroz.
Çürükler, kas burkulmaları, tendonlar ve bağlar.
İyileşmenin her aşamasında kırıklar.
Kırık ve çıkık sonrası fonksiyonel bozukluklar (eklem sertliği, kas değişiklikleri, sikatrisiyel doku yapışıklıkları).
Subakut ve kronik aşamalarda artrit.
Nevralji ve nevrit.
Radikülit.
felç.
Kalp kasının kronik yetmezliği.
Anjina, göğüs ağrısı.
Hipertonik hastalık.
arteriyel hipotansiyon
Miyokard enfarktüsü sonrası rehabilitasyon dönemi.
Kronik gastrit.
Kalın bağırsağın motor fonksiyonunun ihlali.
Kontrendikasyonlar:
Aşırı heyecan ile akıl hastalığı.
3. derece kan dolaşımının yetersizliği.
Hiper ve hipotonik krizler sırasında.
Akut miyokardiyal iskemi.
Serebral damarların şiddetli sklerozu.
Akut solunum yolu hastalığı (ARI).
Bağırsak fonksiyon bozukluğu ile (mide bulantısı, kusma, gevşek dışkı).
3. derece pulmoner kalp yetmezliği.
genelleştirilmiş formda verilen
Akut ateşli koşullarda ve yüksek sıcaklıkta.
Kanama ve ona eğilim.
Kan hastalıkları.
Herhangi bir yerelleştirmenin cerahatli süreçleri.
Cilt, tırnak, saçın çeşitli hastalıkları.
Kan ve lenfatik damarların herhangi bir akut iltihabı, tromboz, şiddetli varisli damarlar ile.
Periferik damarların ve beynin damarlarının aterosklerozu.
Aort ve kalp anevrizması.
Deri döküntüleri ile alerjik hastalıklar.
Kanama eğilimi olan karın organlarının hastalıkları.
Kronik osteomiyelit.
Böyle bir masaj, özel bilgi ve deneyim gerektiren karmaşık bir prosedürdür. Yüzün derisi iyi bir gerilebilirlik ile karakterize edilir, bu nedenle masaj tekniklerinin yanlış kullanımı, kırışıklıkların giderilmesi, cilt kıvrımlarının oluşumu vb.
Cildi artık gençlikteki kadar elastik olmayan yaşlıların yüzüne masaj yapmak için özel bir özen gösterilmelidir. Seçimi cilt tipine (kuru veya kuru) bağlı olan kayganlaştırıcılara da dikkat edilmelidir.
Gözü pek). Masaj yapmadan önce, masaj sırasında hangi kayganlaştırıcının kullanılmasının en iyi olduğunu öğrenmek için bir güzellik uzmanına ve dermatoloğa danışmalısınız.
Bir masaja başlarken aşağıdaki gereksinimleri yerine getirmelisiniz:
1. Boynu giysilerden kurtarın çünkü yüz masajı boyun masajını da içerir.
2. Masajdan önce cildi losyon veya alkollü su solüsyonu ile nemlendirilmiş bir pamuklu çubukla iyice temizleyin.
3. Yüzü temizledikten sonra sıcak ve ıslak kompres ile ısıtın. Bunu yapmak için peçete veya havlu kullanabilirsiniz. Su sıcaklığı yaklaşık 50 derece ve süresi 8 dakika olan bir buhar banyosu da mümkündür.
4. Cilde güçlü bir baskı uygulamadan ve germeden, nazik ve hafif hareketlerle masaj tekniklerini uygulayın.
5. Ciltte tahriş olmaması için ilk masaj seansları uzun olmamalı ve masaj hareketleri enerjik olmalıdır. İlk seans 6 dakikayı geçmemelidir. Yavaş yavaş, bu süre 12 dakikaya çıkarılmalıdır.
6. Elastikiyeti bozulmuş hassas yüz cildine çok dikkatli bir şekilde masaj yapılmalıdır.
7. Her iki elinizin hareketlerinin hız ve kuvvetinin aynı olduğundan emin olun.
8. Yüz derisini yoğururken özel dikkat gösterilmelidir. Bu tekniği uygularken cilt gerilmemelidir.
9. Cansız ve sarkık yüz cildine haftada sadece bir kez masaj yapılmalıdır. Doktor tavsiyelerine bağlı olarak 1-2 gün sonra masaj yapılabilir.
Alın, şakak ve ön kasların masajı
1. Okşayarak:
a) düzlemsel, yüzey doğrusal;
b) düzlemsel, yüzey dalgalı.
Bu teknik, alnın ortasından şakaklara doğru başparmak hariç tüm parmaklarla yapılır. Temporal bölgede dairesel spiral okşama yapılır (Şek. 150). Alım 4 kez tekrarlanmalıdır.
|
Şekil 150. |
2. Başparmak hariç tüm parmakların palmar kısmı ile alnına aşağıdan yukarıya doğru, sonra sağ, sonra sol el ile okşayarak (Şek. 151). k d Bu masaj tekniği, masaj yapılan kişinin alın bölgesinde cilt kıvrımları veya kırışıklıkları varsa kullanılmamalıdır.
3. Sürtünme: spiral veya yarım daire şeklinde (yaba'nın ortasından şakaklara doğru).
4. Yoğurma, deriyi iki parmakla sıkma, bastırma veya kıstırma şeklinde yapılmalıdır. Her resepsiyon okşayarak tamamlanır.
5. Titreşim aralıklı (dönüşümlü olarak hızlı bir tempoda işaret ve orta parmaklar).
Kaşlardan başlayarak işaret (kaş üstü) ve orta (kaş altı) parmaklarla göz yuvalarının üst kısmı şakaklara doğru okşayarak yapılır. Daha sonra aynı yönde hareket, gözün dairesel kasının alt kenarı boyunca iç köşesine doğru tekrarlanır. Alımı 3 veya 4 kez tekrarlayın.
2. Aralıklı titreşim (infraorbital sinir bölgesinde).
Bu teknik özel ihtiyaç durumunda gerçekleştirilir.
Göz kapağı bölgesindeki masaj teknikleri, güçlü baskı ve hareket ettirmeden çok dikkatli yapılmalıdır. Göz kapaklarını daire şeklinde okşamak önerilmez.
Çene, üst dudak, burun masajı
Şekilde gösterilen masaj hatları boyunca uygulanması tavsiye edilir (Şek. 153). Çene masajı, alt çenenin alt kenarının altından çene çukuruna, ağzın köşelerine doğru okşayarak ve dairesel ovma ile başlamalıdır. Masaj yapılan cilt kırışık ve sarkıksa okşayarak ve ovuşturarak
 |
|
Şekil 153. |
şu şekilde yapılmalıdır: sol elin orta falanjları ve yüzük parmakları ile cildi ağzın sol köşesinde sabitleyin. Bu yerden sağ elin yüzük ve orta parmaklarıyla dönüşümlü olarak ağzın sağ köşesi yönünde vurun ve ovalayın. Alımı 3 veya 4 kez tekrarlayın. Sonra el değiştirin, yani sağ elin orta falanksı ve yüzük parmaklarıyla ağzın sağ köşesindeki cildi sabitleyin. Bu bölgeden, sol elin yüzük ve orta parmaklarıyla, dönüşümlü olarak ağzın sağ köşesinden sola doğru okşayın ve ovalayın.
Yüzük ve orta parmakların pedleri ile üst dudağa masaj yapın. Ağzın köşelerinden burnun kanatlarına kadar okşayarak yapın. Nazolabial kıvrıma masaj yapmaya özellikle dikkat edilmelidir. Hareketler ağzın köşelerinden burun köküne, ardından burnun arkası boyunca ucuna doğru yapılmalıdır. Alımı 3-4 kez tekrarlayın.
 |
|
Şekil 154. |
Burun masajı okşama, ovma ve sıkma ile başlamalıdır. Sıkıştırma tekniği burun ucundan burun köprüsüne doğru burun kanatları bölgesinde yapılmalıdır. Burun masajını şakaklarda hafif titreşimle bitirin.
yanak masajı
Bu masaj, ellerin aşağıdaki pozisyonu ile yapılmalıdır: başparmakları çenenin altına yerleştirin ve geri kalanıyla burnu kapatın. Ardından, kayma hareketleriyle başparmakları alt çenenin köşelerine doğru hareket ettirin ve avuç içleriyle yanak derisini şakaklara ve tekrar ağzın köşelerine doğru hafifçe okşayın. Hareketi 3-4 kez gerçekleştirin. Daire şeklinde sürtünme, alt çeneden buruna doğru dört parmağın orta ve uç falankslarının yardımıyla gerçekleştirilir (Şek. 154). 3 veya 4 kez tekrarlamak için alım.
 |
|
Şekil 155. |
Sürdükten sonra şu şekilde yoğurun: işaret parmağınız ve başparmağınızla yanak bölgesindeki deriyi alın ve sıkın. Alımı hızlı bir şekilde gerçekleştirin. Düzgün yapıldığında, deri parmakların altından kayar.
Yoğurmayı, parmaklar yumruk şeklinde sıkılarak yapılması gereken çalkalama ile değiştirin (Şek. 155).
Bu bölgeye başparmak ve işaret parmağı ile aralıklı olarak baskı yapılmalıdır.
Dayak, işaret, orta ve yüzük parmaklarının uç falanjları ile gerçekleştirilir.
 |
|
Şekil 156. |
kulak masajı
Masaj, işaret parmağı ve başparmak ile yapılan okşayarak başlamalıdır. İşaret parmağı kulak memesi bölgesini okşar, ardından yukarı doğru hareket eder ve dönüşümlü olarak kulağın iç yüzeyinin tüm girintilerinden geçer. Kulağın arkasını okşamak için başparmağınızı kullanın. Yoğurma aralıklı sıkıştırma şeklinde yapılmalıdır.
Yüz sinir masajı
Yüzün aşağıdaki sinir uçlarına genellikle masaj yapılır: supraorbital, infraorbital. Supraorbital siniri etkilemek için, süpersiliyer kemere masaj yapmanız gerekir (Şek. 156). Infraorbital sinire Şekil 157'de gösterildiği gibi masaj yapılmalıdır.
 |
|
Şekil 157. |
Yüz masajı teknikleri bir teknikle daha desteklenebilir: işaret ve başparmak ile deri altı kaslarla * cilt kalınlığını alın. Kıstırma şeklinde dairesel yoğurma yapın. Kısa ve pürüzsüz yoğurmaya devam edin hareketler, böylece deri altı kanama görünmez. Bu teknik zayıflamış sebum salgısı için kullanılır. Aşırı aloe ayrılması ile sıkıştırma veya şınav şeklinde yoğurma kullanılmalıdır. İşaret ve başparmak ile yüz derisinin tüm kalınlığını kavrayın ve her yöne hızlı ve kısa hareketlerle kompresyon yapın.
EGZEMA VE SEDEF HASTA MASAJI
Başparmağı etkilenen bölgenin bir kenarına, diğer parmakları diğerinin yakınına yerleştirin. Parmakların cilt yüzeyinden hareket etmemesine dikkat edilmelidir. Cildin hafifçe gerilmesi için parmakları yaymak ve ardından tekrar sıkmak gerekir. Sırt, uyluk veya göğüs bölgesine masaj avuç içi ile yapılır. Seans 5 ila 10 dakika arasında yapılmalıdır. Dakikada 45-50 esneme yapılması tavsiye edilir. Bir masaj seansı sırasında şu cilt değişiklikleri meydana gelir: 2 cm veya daha fazla esner ve sonra eski haline döner.
Eklemleri etkileyen egzama için masaj teknikleri uygulanmalıdır:
1. Parmak derisini metakarpophalangeal eklemlerde bükerek ve açarak gerin.
2. Parmakları açarak ve kaydırarak dijital boşlukları gerin.
3. Eklemi bükerek ve açarak bilek eklemi bölgesindeki cildi gerin.
4. Ayak parmaklarının derisini bükerek ve açarak gerin.
5. Ayak parmaklarını bükerek ve açarak tabanın derisini gerin.
6. Diz eklemini büküp açarak diz ekleminin ekstansör kısmının derisini gerin.
7. Öne doğru eğilerek lumbosakral omurganın derisini gerin.
Masajın süresi 6-10 dakikadır. Sonra bazen birkaç saat süren kızarıklık gelir. Bu masaj iyidir çünkü birçok cilt hastalığının erken evrelerinde uygulanabilir, çünkü sürtünmeden kaynaklanabilecek tahrişe neden olmaz.
KURU SEBORE VE DÖLME MASAJI
Bu hastalıklar ile baş masajı yapmak gerekir. Ve kellik durumunda, bunu boyun ve sırtın üst kısmına masaj yaparak tamamlamanız gerekir. Kafa derisi masajı iki şekilde yapılabilir: çıplak yüzeysel cilt ile ve maruz bırakmadan. Yağ bezlerinin boşaltım kanalları ve kıllanma yönünde üretilir. Parmaklarınızı saç köklerine daha yakın yerleştirmeniz önerilir.
Sebore ile kodların çıplak yüzeyi ile masaj yapılması tavsiye edilir. . Bunun için saç çizgisinin ortasından başın arkasına doğru bir ayırma yapılır. Ardından parmaklar (başparmak hariç) ayırma boyunca birbirine değecek şekilde yerleştirilir. Sağ elin ikinci ve üçüncü parmaklarıyla 3-4 düz vuruş, 3-4 derin vuruş, yarım daire veya zikzak sürtünme yapın (sol el saç derisini ayırmadan 2-3 cm mesafede tutmalıdır), yoğurun kafa derisine bastırılması gereken başparmaklarla kaydırma şekli ve böylece onu kendinize doğru ve sizden uzağa kaydırma. Shift tekniği, streç tekniği ile birleştirilebilir. Daha sonra hızlı vuruşlarla dönüşümlü olarak işaret ve orta parmakların yardımıyla delikler şeklinde aralıklı bir titreşim yapmalısınız.
Yukarıdaki teknikleri tamamladıktan sonra, bir öncekinden yaklaşık 2 cm sapan yeni bir ayırma yapmanız ve tüm teknikleri tekrarlamanız gerekir. Aynı teknikler alın çizgisi boyunca da uygulanmalıdır.
Saç derisine maruz kalmadan masaj yapmak, maruz kalma ile aynı şekilde gerçekleştirilir.
BASİT AKNE İÇİN MASAJ
“Süpüratif sivilce ile yüz masajı yapılmamalıdır.
Masajdan önce yüzünüzü temizlemeniz gerekir. Bunu yapmak için, bir pamuklu çubuğu rafine şeftali, zeytin, badem veya ayçiçek yağına batırın ve yüzünüzü bununla silin. Ardından yüzünüze ince bir krem tabakası uygulayın.
 |
|
Şekil 158. |
Yağ bezlerinin boşaltım kanallarından yağ tıkaçlarını çıkarmak için sıkıştırma şeklinde yoğurmak gerekir. Başparmak ve işaret parmağı
Resim 158.
derinin tüm kalınlığını kavrayın ve hızlı hareketlerle sıkıştırın. Alımı her yöne gerçekleştirin. Bu durumda yılan balığının içeriği dışarı çıkmalıdır.
BÖLÜM 3KAS-MOTOR APARATI HASTALIKLARI VE YARALANMALARDA MASAJ
Masaj, kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavisi için önemli araçlardan biridir. Kanamalı morluklar, kas burkulmaları, bağ ve tendonlar, kırıklar, çıkıklar vb. için reçete edilir. Masaj ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Bu sayede ödem iner, kanama düzelir, kaslar güçlenir, eklem ve kasların fonksiyonları düzelir, nasırlar daha hızlı büyür vs.
SKOLYOZ İÇİN MASAJ
Skolyoz, omurganın sağa veya sola (frontal düzlemde) eğriliğidir. İki tür skolyoz vardır: C-şeklinde veya basit skolyoz (omurganın bir kıvrımı vardır) ve S-şeklinde veya karmaşık skolyoz (omurganın farklı yönlerde iki veya üç kıvrımı vardır).
Pek çok insanda skolyoz, kötü duruşun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ayrıca oluşum nedenleri felç, raşitizm veya siyatik olabilir. Skolyoz, ağır fiziksel efor veya nadiren beden eğitimi nedeniyle oluşabilir. Bazen omurga eğriliğinin nedeni net değildir. Bu tür skolyozlara idiotik denir. Bu hastalıkta sıklıkla sağda veya solda patolojik kifoz görülür.
Skolyozun 4 derecesi vardır.
Skolyoz I derecesi aşağıdaki özelliklerle belirlenebilir:
1. Alçaltılmış baş pozisyonu.
2. Omuzları yuvarlatılmış.
3. Eğilmek.
4. Eğrilik tarafındaki omuz kuşağı diğerinden daha yüksektir.
5. Bel asimetrisi.
6. Omurların dikey eksen etrafında dönmesi planlanır.
Eğrilik yayını belirlemek için, hastayı öne doğru eğmeniz ve sivri çıkıntılar boyunca yayı parlak yeşil veya keçeli kalemle işaretlemeniz gerekir. Hasta düzleştirildiğinde eğrilik kaybolur. Radyografi 10 derecelik bir eğrilik açısı göstermelidir.
Skolyoz II derecesi, bu tür belirtilerin varlığı ile karakterize edilir:
1. Torsiyon (omurların dikey eksen etrafında dönmesi).
2. Boyun ve bel üçgeninin konturlarının asimetrisi.
3. Eğriliğin olduğu taraftaki leğen kemiği aşağı indirilir.
4. Eğriliğin olduğu tarafta bel bölgesinde kas silindiri, göğüs bölgesinde ise çıkıntı vardır.
5. Vücudun herhangi bir konumunda eğrilik gözlenir. Radyografi 10-20 derecelik eğrilik açısını sabitler.
Skolyoz III derecesi belirtilerle belirlenir:
1. Güçlü bir şekilde ifade edilen burulma.
2. II derece skolyozun tüm belirtilerinin varlığı.
3. İyi tanımlanmış kosta tümseği.
4. Kaburga batması.
5. Kas kasılmaları.
6. Karın kaslarının zayıflaması.
7. Ön kostal kemerlerin çıkıntısı.
8. Kaslar geri çekilir, kaburga arkı içbükey taraftaki iliuma yaklaşır. Radyografi 20-30 derecelik bir eğrilik açısı gösteriyor.
Skolyoz IV derecesi, omurganın ciddi şekil bozukluğu ile karakterizedir. Yukarıdaki skolyoz semptomları şiddetlenir. Eğrilik bölgesindeki kaslar önemli ölçüde gerilir. Torasik skolyozun içbükeyliği alanında kaburgaların batması, kostal bir kamburun varlığı vardır. Radyografi 30 derece veya daha fazla bir eğrilik açısı gösteriyor.
Skolyozlu hastalarda “akciğer-kulak” bölgesindeki kan akış hızında yavaşlama, kardiyovasküler sistem organlarının fonksiyonlarında ve solunumda bozulma olabilir.
Sadece omurganın kendisinde değil, tüm vücuttaki eğriliğin düzeltilmesine katkıda bulunur, sırt kaslarının tonunu normalleştirir ve güçlendirir, lenf ve kan dolaşımını hızlandırır, yorgunluk hissini azaltır ve ağrıyı azaltır.
Torasik C şeklindeki skolyoz için masaj
Sırt masajı
Sırt masajı çift taraflı yapılır. İlk olarak, teknikler eğrilik tarafında aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir: 1. Vuruş:
a) dikdörtgen;
b) alternatif.
2. Avucun tabanı ve kenarı ile okşayarak aynı çizgiler boyunca sıkma.
3. Uzun ve latissimus dorsi kaslarını yoğurmak:
a) dairesel başparmak pedi;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) “balık şeklinde”;
e) baş parmakların dairesel yastıkları;
e) başparmağın dairesel tüberkülü;
g) sıkıştırma;
h) çift halkalı maşa.
Latissimus dorsi üzerinde:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) birleştirilmiş;
e) avuç içi veya başparmağın tüberkülünün dairesel tabanı.
İnterkostal boşluklarda:
e) orta parmak pedi ile dairesel.
Eşkenar dörtgen kaslar ve kürek kemiğini kaldıran kas bölgesinde, aşağıdaki yoğurma tekniklerini uygulamanız gerekir:
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) "forseps".
Öncelikle yapmanız gereken yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
Masaj yapılan bölgenin tüm yüzeyinde teknikleri uygulama süresi ve hızı aynı olmalıdır.
Trapezius ve eşkenar dörtgen kaslarının alt kısmına (viraj kemerinin çıkıntısının karşısında) özellikle dikkatli bir şekilde masaj yapılmalıdır, çünkü bu, bu kasların tamamen gevşemesine katkıda bulunur. Masaj teknikleri, okşayarak ve sallayarak değiştirilerek yapılmalıdır.
Boynun arka yarısının ve sırtın masajını bitirdikten sonra dışbükey kısımlarda teknikler yapmaya başlamalısınız. Bunun için hastanın kürek kemiği orta hatta getirilmeli, omuz geri alınmalı (altına bir rulo veya yastık konulmalı), ardından çıkıntılı kaburgalara hafifçe ve nazikçe bastırılmalıdır. Ardından, omurganın çıkıntılı kısmını parmaklarınızla yerine hareket ettirmeye çalışın, dönüşümlü olarak parmakların terminal falanksları ile kemerin dikenli süreçleri üzerinde hafifçe vurun. Elinizle geriye yatırılmış omzunuzu tutarken, diğer elinizle interskapular ve skapular kaslara masaj yapmanız gerekir.
Boyun ve sırtın diğer yarısına yapılan ilk masaj seansları kasları iyi gevşetmelidir. Sonraki masaj seansları kasları güçlendirmeli, arkın içbükeyliği alanındaki tonlarını arttırmalıdır. Sırt ve boyun masajından sonra arkın çıkıntı yaptığı tarafa el masajı yapılır.
Göğsün ön yüzeyinin masajı
Bu masajın amacı kasları gevşetmek ve omzu normal pozisyonuna döndürmektir. Diğer omuza göre simetrik hale gelmesi için omzu elinizle tutup çekmek gerekir. Pektoralis majör kasında aşağıdaki teknikleri uygulayın:
Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift parmak;
d) birleştirilmiş.
İnterkostal boşluklarda:
a) doğrusal;
b) dairesel;
c) dört parmağın pedleri;
d) başparmak ve orta parmakların pedi.
Kasların kasıldığı, kaburgaların bir araya getirildiği, kaburgalar arasındaki boşlukların daraltıldığı tarafta, kasları gevşetmeye ve kaburgalar arasındaki boşlukları girintilerine girerek genişletmeye yarayan teknikler kullanılmalıdır.
göbek masajı
Skolyozlu karın kasları zayıflar, bu nedenle onları güçlendirmek için klasik masaj tekniklerini kullanmak gerekir:
1. Dairesel okşayarak.
a) sıradan;
b) çift halka;
c) bir ve iki elin bükülmüş parmaklarının dairesel falanksları. 3. Karın eğik kaslarını yoğurmak:
a) sıradan;
b) çift;
c) yüzük;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
Lomber C şeklindeki skolyoz için masaj
Sırt masajı
Şu adımları izlemeniz gerekir:
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
a) avuç içi tabanı
b) korakoid.
c) "forseps";
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) birleşik;
e) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
5. Kaburgalar arası yoğurma:
a) dört parmağın doğrusal pedleri;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) doğrusal başparmak pedi;
d) başparmak pedi ile zikzak çizin;
e) baş parmak pedi ile dairesel,
e) orta parmak pedi ile doğrusal;
g) orta parmak pedi ile dairesel.
6. Bel bölgesinde yoğurma:
a) başparmağın doğrusal pedi ve tüberkülü;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
7. Testere.
8. Geçiş.
Skolyozun dışbükey olduğu taraftaki kasları gevşetmek için masaj yapılmalıdır. Kasları germek ve güçlendirmek için masaj çukurluğun olduğu tarafa yapılmalıdır.
Pelvik bölge masajı
Resepsiyonlar gluteal kaslarda gerçekleştirilir:
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) sarmal;
c) zikzak.
2. Sıkıştırın:
a) avuç içi kenarı;
b) korakoid.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) iki yumrukla dairesel;
e) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
4. Sakrumda yoğurma:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) sıkıştırma;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) yumruğun dairesel tepesi;
Sırt ve pelvik bölgeye masaj teknikleri uyguladıktan sonra, omurganın dışbükey kısmını parmakların uç falankslarıyla etkileyerek yerine getirmeye çalışmak gerekir.
Kaburga kavisi iliak kanada yakınsa ve kas bağlantı noktaları yakınsa masaj yapılmalıdır.
Kasları gevşetmeyi ve kaburga kemeri ile ilium kanadı arasındaki boşluğu arttırmayı amaçlar. Öncelikle bu boşluğu zorlamanız, böylece iliak kanat ile kostal ark arasındaki boşluğu artırmanız ve ardından bu bölgeye masaj yapmanız gerekir.
Kemerin çıkıntısının yanındaki bacak kaslarının masajı
Resepsiyonlar aşağıdaki sırayla yapılmalıdır:
1. Arka yüzey:
a) uyluk (pazı);
b) diz eklemi;
c) baldır kası;
d) Aşil tendonu;
d) dış taban.
2. Ön yüzey:
a) uyluk (kuadriseps kası);
b) diz eklemi;
c) alt bacak;
d) ayak bileği eklemi.
S şeklindeki skolyoz için masaj
S şeklindeki skolyoz için masaj göğüs ve bel bölgelerine de uzanır. Bunu gerçekleştirirken, yukarıdaki yöntemleri kullanmalısınız. Masaj, omurganın eğriliğini gidermeye, kas korsesini güçlendirmeye yardımcı olur. En iyi sonuçlar için en az 12 seans (4 ila 8 gün - günlük, 8 ila 12 - gün aşırı) geçirmeniz gerekir.
BOYUN VE TORAKS OSTEOKONDROZ İÇİN MASAJ
Osteokondroz, intervertebral disklerin etkilendiği bir omurga hastalığıdır. Osteokondrozun nedeni, omurlararası disklerin yenilenmemesi, kanlanmalarının bozulması ve distrofik değişikliklerin gelişmesi sonucu omurganın aşırı yüklenmesidir. Diskin lifli halkasında, değiştirilmiş nükleus pulpozus kütlelerinin halkadan düştüğü (disk herniasyonu gelişir) kırılmalar ve çatlaklar not edilir. Disk herniasyonu, annulus fibrosusun zayıf posterolateral bölümünde yer alır. Ayrıca, omurilik sinirlerinin kan damarlarına ve köklerine bası vardır. Omurlararası disklerde meydana gelen değişiklikler nedeniyle faset eklemlerde distrofik süreçler ortaya çıkar.
Servikal omurganın osteokondrozu, oksipital ve interskapular bölgelerdeki ağrı, boyun, omuz kuşağında ağırlık hissi, boyun hareketliliğini sınırlayarak, uyku sırasında parmakların uyuşması, baş dönmesi, servikal kasların gerginliği ile belirlenebilir.
Torasik omurganın osteokondrozu, sırt kaslarının hızlı yorulması, uzun süre ayakta duramama ve omurgada sürekli monoton ağrı ile gösterilir. Zayıf dokunuşla, torasik kifozun tepesinde bulunan dikenli süreçler bölgesinde, ağrılı paravertebral noktalarda ağrı ortaya çıkar.
Lomber osteokondroz ile vücut öne eğildiğinde, öksürürken, gülerken, hapşırırken yorgunluk ve sürekli ağrı hissi vardır; kaburgaların arkasında kalçada ağrı; bel bölgesinde kas gerginliği; omurganın etkilenen bölgesinin hareketsizliği. Gluteal kaslar, uyluk kasları ve alt bacaklar hipotrofik hale gelir.
Servikotorasik osteokondroz için masaj aşağıdaki hedeflere sahiptir:
1. Ağrıyı azaltmak.
2. Boyun, sırt, kollarda lenf ve kan dolaşımının iyileştirilmesi.
3. El kaslarının hipotrofisini azaltarak gücünü arttırmak.
4. Boyun ve sırt kaslarındaki gerginliği azaltmak.
Hastalığın akut aşamasında masaj önerilmez. Masaj tekniklerini uygularken, hastada hipertansiyon, hipotansiyon, dolaşım bozuklukları vb. Gibi kardiyovasküler sistem hastalıklarının varlığını dikkate almak gerekir. Ayrıca oksipital sinirlerin de etkilendiği unutulmamalıdır. servikal omurganın osteokondrozunda.
Lezyonun belirli bölgelerini servikotorasik bölgede lokalize ederken, bu tür paravertebral bölgelere etki etmek gerekir: D6-D1, C3-C7.
Masaj tekniklerini uygulamadan önce hastalığa en duyarlı bölgeyi seçmeniz gerekir. Kol ve sırt masajı, sırtta, kolda şiddetli ağrı, sırt kaslarında gerginlik, kol kaslarında hipotrofi varlığında yapılmalıdır.
Göğüs bölgesindeki şiddetli ağrılar için göğüs masajı, boyun bölgesindeki ağrılar için boyun masajı kullanılır. Servikotorasik bölgenin masajı, hemen hemen her osteokondroz seyri için önerilir.
Sırt masajı
Tek taraflı osteokondroz ile her şeyden önce sırtın sağlıklı yarısına masaj yapmak gerekir. Bilateral osteokondroz ile sırtın ağrının daha zayıf olduğu yarısına masaj yapmanız gerekir.
Sırtın tamamında, aşağıdaki teknikler yapılmalıdır:
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) alternatif.
2. Sıkma (okşama çizgileri boyunca gerçekleştirilir):
a) boyuna;
b) korakoid.
3. Sırtın uzun kaslarını yoğurmak:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) "forseps";
4. Latissimus dorsi üzerinde yoğurma:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) birleşik;
5. Trapezius kasının fasyasında yoğurma:
a) başparmağın doğrusal pedi ve tüberkülü;
b) dairesel başparmak pedi;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) "forseps".
6. İnterkostal boşlukları ovmak:
a) bir ve diğer el ile dönüşümlü olarak parmak uçları ile doğrusal;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
e) baş parmak pedi ile dairesel.
Boyun masajı
Boyuna her iki taraftan masaj yapılmalıdır. Şu adımları izlemeniz gerekir:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları. 4. Omurga boyunca kasları ovmak:
a) baş parmakların pedleri ile doğrusal;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
Başın arkasında aşağıdaki teknikler yapılmalıdır:
2. Doğrusal gaga şeklindeki sıkma.
3. Sürtünme:
a) her iki elin ve her iki elin parmak uçları ile dairesel;
c) Tek ve iki eli dairesel gaga şeklindedir.
Daha sonra oksipital kemiğin tüberkülünün dışından büyük oksipital sinirlerin çıkış noktalarına hareket etmek gerekir. Sternokleidomastoid kasın üst arka kenarına küçük oksipital sinirlere masaj yapılmalıdır. Masaj teknikleri, mastoid sürecine eklendiği yerde gerçekleştirilir.
göğüs masajı
Hasta sırt üstü yatırılmalı ve dizlerinin altına rulo yerleştirilmelidir. Masaj klasik şemaya göre yapılmalıdır:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Erkeklerde pektoralis majör kasının ovulması:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) birleştirilmiş;
d) baş parmakların dairesel falanksları.
4. Kadınlarda pektoralis majör kasını yoğurmak (meme bezinin üstü):
a) sıradan;
b) çift halka;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel.
Öndeki interkostal boşlukların masajı, arkadaki interkostal boşlukların masajıyla aynı şekilde yapılmalıdır. Sonra tekrar sırt kaslarına masaj yapmanız gerekir, ancak sadece ağrılı bölgesi.
El veya el masajı (iki taraflı bir işlemle)
Önkol fleksör masajı:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) başparmağın dairesel tüberkülü.
Deltoid masajı:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
Omuzun triseps kasının masajı:
1. Sıkma.
2. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) birleştirilmiş;
El sırtı masajı:
1. Okşayarak.
2. Sürtünme:
a) dört parmağın doğrusal pedleri;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) doğrusal başparmak pedi;
Sırtın ağrıyan tarafının masajı:
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) alternatif;
2. Avuç içi kenarı ile sıkma.
3. Okşamak basittir.
Omuz masajı:
2. Sürtünme:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
c) dairesel gaga şeklinde;
Sırtın ağrıyan kısmına masaj: 1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) sıkma (avuç içi kenarı ile).
Tekrar omuz masajı:
2. Eşmerkezli vuruş.
3. Sürtünme:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) dairesel tepeli yumruk;
c) dairesel gaga şeklinde;
d) başparmağın kenarı ile dairesel.
Cilt hiperestezi bölgesinde masaj yaparken, tüm teknikleri nazik bir şekilde yapmak gerekir.
El kaslarının hipotansiyonu ile masaj teknikleri küçük bir genlikle hızlı bir şekilde yapılmalıdır. Kol kaslarının hipotrofisi ile - yoğun olarak, çok sayıda perküsyon tekniğinin dahil edilmesi ve bunları sallama ve okşama ile değiştirme.
RADİKÜLİT İLE MASAJ
Radikülit ile omurilik sinirlerinin kökleri zarar görür. Bu hastalığın nedenleri omurganın osteokondrozu, intervertebral disklerin dejenerasyonu, iç organ hastalıkları, omurganın enflamatuar ve dejeneratif lezyonları, eklemler, periferik sinir sistemi tümörleri vb. Olabilir. Radikülit lumbosakral, servikal veya servikotorasik olabilir .
Siyatikli hastalar, hareket, hapşırma, öksürme, ıkınma ile artan, etkilenen köklerin innervasyon alanında spontan ağrı yaşarlar; omurların dikenli süreçlerine ve paravertebral noktalara bastırırken ağrı; zayıflık Radiküler innervasyon alanında kas hipotrofisi ve omurganın zayıf hareketliliği vardır.
Lumbosakral siyatik iki faza sahiptir: radiküler ve lomber. Lomber fazda ağrı, hipotermi veya fiziksel aktiviteden sonra aniden ortaya çıkar veya kademeli olarak artar.
Hastalığın radiküler fazında ağrı çok daha şiddetlidir, gluteal bölgeye yayılır, uyluğun arka yüzeyi ve alt bacak boyunca yayılır.
Radikülit için masaj teknikleri osteokondroz ile aynıdır. Ancak masaj yaptırmadan önce hastalığın seyri hakkında fikir sahibi olunması gerekir. Yani,
sempatik gövdenin düğümlerine verilen hasarın eşlik ettiği servikotorasik siyatikte, masaj ancak işlem sınır sempatik gövdenin düğümlerinden indikten sonra kullanılabilir. Tüm teknikler nazik bir modda yapılmalıdır.
YARALANMALAR İÇİN MASAJ
Çürükler, dış bütünlüklerini bozmadan yumuşak dokulara verilen hasarlara denir. Şiddetli morluklarda kaslarda, küçük kan damarlarında ve sinirlerde yırtılmalar olabilir. Çürük bölgesinde, kural olarak, çürük bölgesinde cilt sıcaklığında bir artış ve şişlik ile birlikte ağrı duyumları, yerel kanamalar vardır. Pürülan iltihaplar da mümkündür (enfeksiyon durumunda).
Masaj, yaralı bölgeyi uyuşturmaya, metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olur. Bu sayede kas atrofisini, sızıntıların emilmesini, ödem ve kanamaları ortadan kaldırmaya yardımcı olan daha yoğun bir kas kasılması meydana gelir.
Kas hasarı varsa, masaj iki adımda yapılmalıdır: önce hazırlık, sonra ana.
Hazırlık masajı - yaralanmanın üzerinde bulunan sağlam bölgelerin masajı. Bu durumda masaj teknikleri, venöz kanın, lenfin yaralanma bölgesinden onunla temas etmeden emilmesi için uygun koşullar yaratır. Hazırlık masajı, çürükten 7-8 saat sonra yapılabilir. Teknikleri uygularken, hasarın doğasını ve hastanın ağrısını dikkate almak gerekir. Böyle bir masajın 4-6 seansı yapılmalı ve ardından ana masaj seansları (hasarlı bölgeye masaj) ile değiştirilmelidir.
Baldır kasında bir yaralanma ile ana teknikler şunlar olacaktır:
1. Okşayarak:
a) dönüşümlü;
b) sarmal.
2. Korakoid elinizin ön tarafı ile sıkın.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
d) gaga şeklindeki fırça size doğru (yumuşak bir modda yapılmalıdır).
4. Sallamak.
5. Spiral okşama.
6. Yoğurma:
a) çift halkalı boyuna;
b) her iki elin ve her iki elin bükülmüş parmaklarının dairesel falanksları;
c) iki el ile dairesel gaga şeklinde.
6. Sıkma.
7. Sallama.
8. Okşayarak.
9. Korakoid elinizin ön tarafı ile sıkın.
En iyi sonucu elde etmek için, sadece hasarlı uzuvda değil, aynı zamanda ikinci uzvun simetrik olarak yerleştirilmiş kısmında da masaj yapmanız gerekir. 12-16 seans masaj yapmak gereklidir.
EKLEM GERME İLE MASAJ
Burkulma - eklemlerin bütünlüğünün yer değiştirmesi ve ihlali ile birlikte hasar. Bağların bağlanma yerleri, eklemi çevreleyen lifler, eklemlerin sinoviyal zarı, tendonlar, kıkırdak, kaslar, kan damarları ve sinirler yaralanabilir. Başka hasarlar olabilir. Burkulmaya hareket sırasında akut ağrı, yaralanma bölgesinde şişlik, eklem iltihabı eşlik eder.
Masaj, ağrıyı azaltmaya, hasarlı bölgedeki kan ve lenf akışını iyileştirmeye ve normal eklem aktivitesini geri kazanmaya yardımcı olur.
Burkulma durumunda, yaralanmadan sadece 24 saat sonra masaj tekniklerinin uygulanması önerilir. Masajdan önce ısının. Masaj hastaya acı vermeden yapılmalıdır, çünkü bu onun durumunun bozulmasına neden olabilir.
Hasarlı bölgeye masaj yapmadan önce üst bölgelere masaj yapmalısınız. Bu nedenle, ayak bileği ekleminin bağ aparatının yaralanması durumunda alt bacağa, diz eklemi gerilirse uyluğa, bilek eklemi hasar görürse ön kola vb. masaj yapmak gerekir.
Çürüklerde olduğu gibi, eklemleri burkarken önce bir hazırlık masajı (günde 1-2 kez 5-10 dakika) ve ardından ana masajı (yaralı bölgeye masaj) yapmalısınız. Masaj süresi kademeli olarak 15 dakikaya çıkarılmalıdır.
ayak bileği eklemi
İlk olarak, gevşemiş anterior tibial kas üzerinde bir hazırlık masajı seansı yapmalısınız. Şu adımları izlemeniz gerekir:
2. Dirsek kısmı ile korakoid sıkıştırma.
3. Dört parmak uçlarıyla dairesel yoğurma. Tüm teknikler 4-5 kez tekrarlanmalıdır.
Masaj yapılan kişi ayak bileği ekleminde ağrı yaşıyorsa, teknikler yumuşak bir şekilde yapılmalıdır.
Hazırlık masajından sonra ana masaj yapılmalıdır:
2. Sürtünme:
a) "maşa" düzdür;
b) “forseps” spiral şeklindedir (ayak bileği boşluğu boyunca aşağı doğru yönlendirilir);
3. Okşayarak.
4. Önce bir elinizle, sonra diğer elinizle korakoid ovma.
5. Alt bacağı okşamak.
6. Alt bacağı sıkıştırmak.
7. Ayak bileği ekleminde eşmerkezli okşama.
8. Ayak bileğine sürtmek:
a) "maşa" düzdür;
b) “Forseps” spiraldir.
9. Ayak bileği ekleminin eşmerkezli okşaması. Tüm teknikler masaj yapan kişiye acı vermeyecek şekilde 3-4 kez uygulanmalıdır.
omuz eklemi
Omuz eklemine masaj teknikleri uygulanmadan önce kasların tamamen gevşemesine dikkat edilmelidir. Aşağıdaki adımları uygulamanız gerekir:
1. Okşayarak.
2. Sırtın üst kısmının sıkılması (her iki teknik de önce sağlıklı kısmında, sonra hasta kısmında yapılmalıdır).
a) sıradan;
b) çift halka;
c) birleştirilmiş.
4. Sallama.
5. Okşayarak.
6. Trapezius kasının fasyasına sürtünme:
a) başparmağın doğrusal pedi ve tüberkülü;
b) dairesel başparmak pedi;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
Ağrıyan omzun triseps kasının masajı:
7. Okşayarak.
8. Sıkma.
9. İki veya üç yoğurma tekniği. Omuz masajı:
10. Eşmerkezli vuruşlar.
11. Dairesel sürtünme.
12. Sırtın üst kısmında şınav.
13. Omuz eklemine sürtünme.
14. Eşmerkezli vuruş.
Eklem aktivitesi toparlandıkça pasif ve aktif hareketler kullanılmalıdır.
EKLEMLERDEKİ SERTLİK VE SÖZLEŞMELER İÇİN MASAJ
Masaj eklem hareketliliğini geri yükleyebilir. Terapötik egzersizlerle birleştirmek daha iyidir. Eklemlerin sertliği ve kontraktürleri ile yapılan masaj, normal çalışmalarını sağlar, yaralanma bölgesinde kan ve lenf akışını iyileştirir.
Omuz ekleminde sınırlı hareketlilik için masaj
Üst sırt masajı
1. Vuruşlar:
a) doğrusal;
b) sarmal. 2. Şınav:
a) avuç içi tabanı
b) korakoid.
3. Latissimus dorsi üzerinde yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) korakoid.
4. Trapezius kasının fasyasına sürtünme:
a) başparmağın doğrusal pedi ve tüberkülü;
b) dairesel başparmak pedi;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
Omuz kas masajı
Omuzun ekstansör kaslarına (önce deltoid kasına ve ardından triseps kasına) masaj teknikleri uygulanmalıdır. Bu tür yöntemlerin uygulanması gereklidir:
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) sarmal.
2. Sıkıştırın:
a) korakoid;
b) enine.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
göğüs kası masajı
Göğüs kaslarına masaj yapmak için masaj yapılan kişiyi sırt üstü ve başının altına küçük bir rulo koymanız gerekir. Masaj önce sağlıklı tarafa sonra hasta tarafa yapılmalıdır. resepsiyonlar:
2. Avuç içi ile sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) gaga şeklinde.
4. Köprücük kemiğinin bağlanma alanında birkaç dairesel vuruş.
Üst sırt masajı
Sırtın bu kısmında aşağıdaki teknikler uygulanmalıdır: 1. Vuruş:
a) doğrusal;
b) zikzak. 2. Sıkıştırın:
a) avuç içi tabanı
b) korakoid.
omuz masajı
Masaj tekniklerini aşağıdaki sırayla gerçekleştirin:
1. Eşmerkezli vuruş.
2. Sürtünme:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) dairesel gaga şeklinde;
d) yumruğun dairesel tepesi (eklemin işlevi geri yüklendiğinde);
e) başparmağın kenarı ile dairesel (eklemin işlevi geri yüklendiğinden).
Hem aktif hem de pasif hareketlerle seansı sonlandırmanız gerekiyor. Resepsiyonlar yumuşak bir modda yapılmalıdır. Masaj öncesinde, sırasında ve sonrasında aktif hareketlerin kullanılması tavsiye edilir. Yalnızca masaj yapılan kişinin ağrısı ve çok fazla şişmesi varsa hariç tutulurlar. Bu durumda, aktif hareketler en iyi şekilde, hasarlı eklemin sabitlenmesiyle yakındaki sağlıklı eklemlerde yapılır.
Dirsek ekleminin sınırlı hareketliliği ile masaj
Omuzun ekstansör ve fleksör kaslarının masajı
Aşağıdaki tekniklerin uygulanması gereklidir: 1. Vuruş:
a) doğrusal;
b) alternatif. 2. Sıkıştırın:
a) enine;
b) korakoid. 3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) birleştirilmiş;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
Önkol kas masajı
Ön kolda ekstansör kaslara ve fleksör kaslara masaj yapmanız gerekir.
Fleksör kaslardaki resepsiyonlar:
1. Doğrusal okşayarak.
2. Korakoid sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
Uzatıcı kaslarda gerçekleştirilir:
1. Alternatif okşayarak.
2. Korakoid sıkma.
3. Yoğurma:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
Omuzda 1-2 çeşit okşama ve 1-2 çeşit sıkma yapılmalıdır.
Dirsek eklem masajı
Masaj teknikleri masaj yapılan elin iki pozisyonunda yapılabilir. 1. Kol vücut boyunca sarkıyor. Bu pozisyonda eklemin iç bölgesine masaj yapılır:
2) sürtünme:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
2. Hasta elini önünde tutar. Bu durumda dirsek ekleminin dış kısmına masaj yapılır:
1) avuç içi tabanı ile dairesel vuruş;
2) sürtünme:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) başparmağın dairesel tüberkülü. Tüm teknikler 2 veya 3 kez yapılmalıdır.
BOZUKLUKLAR İÇİN MASAJ
çıkık - kemiklerin eklem uçlarının yer değiştirmesinin olduğu eklemlerde hasar. Böyle bir yaralanma durumunda masaj, eklem kurulduktan sadece bir gün sonra yapılabilir. Çıkıklar için, eklemlerin bağlarını germekle aynı masaj teknikleri yapılmalıdır.
UZUV KEMİKLERİ KIRIKLARINDA MASAJ
Kemik kırıkları kapalı veya açık olabilir. İkinci durumda, cildin bütünlüğünün ihlali, sinirlerde, kan damarlarında, yumuşak dokularda (lif ve kaslarda) hasar görülür. Ayrıca kırık bölgesinde ağrılar, şişlikler, kişinin normal hareket edememesi vardır. Kırık bölgesinde, kural olarak, kemik füzyonunu sağlayan bir nasır belirir. Füzyon süresi kemiğin kalınlığına, kırığın doğasına ve yaralananın yaşına bağlıdır.
Masaj kapalı kırıklar için etkili bir tedavidir.Açık kırıklarda masaj kontrendikedir çünkü lokal veya genel enfeksiyon ile komplike olabilir.
kırık bölgesinde doku trofizmini iyileştirir, kallus oluşum süresini ve yaralı uzvun işlevlerinin restorasyonunu azaltır ve kas atrofisini önler.
Yaralı uzvun masajı, alçıyla veya herhangi bir traksiyon uygulanarak yapılabilir.
El kemiklerinin kırılması durumunda servikal-oksipital ve üst göğüs bölgelerine, sol ve sağdaki köklerin çıkış noktasına masaj yapılmalıdır. Spinal segmentlerin innervasyon bölgeleri - C3-C1.
Alt ekstremite kemiklerinin kırılması durumunda lumbosakral ve alt torasik bölgelere masaj yapılması önerilir. İnervasyon bölgeleri - D12-D11, S3-S1, L5-L1.
Yukarıdaki bölgelere masaj teknikleri uygulandıktan sonra, sağlam uzvun kaslarına masaj yapılması ve etkilenen uzvun alçıdan arınmış kısımlarına masaj yapılması gerekir.
Üst uzuvlarda lokal yaralanmalar varsa kürek kemiklerinin alt köşelerini omuz kuşağına bağlayan çizgiden üst sırt kaslarına masaj teknikleri uygulanmalıdır. Aşağıdaki yöntemler uygulanır:
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) alternatif. 2. Sıkıştırın:
a) avuç içi tabanı
b) avuç içi kenarı.
3. Trapezius kasının fasyasının masajı sırasında gerçekleştirilen dairesel hareketler:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
d) başparmağın dairesel tüberkülü.
Sinir köklerinin çıkış noktalarına masaj yapılırken omurga boyunca masaj tekniğinin kullanılması tavsiye edilir:
1. Aralarında bir omurga sütunu olması gereken parmak 2 ve 3 ile doğrusal sürtünme (alım aşağıdan yukarıya, sakrumdan 7. servikal vertebraya doğru yapılmalıdır);
2. 2 ve 3 parmak pedleri ile tarama.
3. Geçiş:
a) sizden uzağa, omurganın soluna ve sağına doğru;
b) size doğru (belden kürek kemiklerine). 4. Sürtünme:
a) paravertebral bölgeler boyunca yönde çift dairesel forseps;
b) 2, 3, 4, 5 parmak ve yumruk pedleri ile (sağ elin başparmağı yumruk şeklinde sıkılmış, sol elin yumruğuna yerleştirilmelidir; yumruklar bu şekilde birleştirilmiştir
ki'yi parmak boğumları bel bölgesine gelecek şekilde yerleştirin ve boyna doğru yukarı doğru hareket ettirin; sonra yumruklarınızı açın ve yukarıdan aşağıya zikzak hareketleri yapmak için parmak uçlarınızı kullanın);
c) avuç içi tabanları ile zikzak (avuç içi tabanlarını sırtın alt kısmına yerleştirin ve parmakları kaldırın; egzersizi aşağıdan yukarıya doğru yapın).
5. Sallama.
6. Herhangi bir şok alımı.
7. Boyuna okşayarak.
İnervasyon bölgeleri - C3-C2. Boyun kaslarına masaj yapılırken kullanılan tekniğe göre masaj yapılmalıdır. İlk önce boynun arkasına bir masaj yapmanız gerekir. Bunun için masaj yapılan kişi yüz üstü yatmalı, avuç içlerini alnın hizasında önüne koymalı ve başını ellerinin üzerine koyup çenesini göğsüne çekmelidir. Ardından, aşağıdaki adımları uygulamanız gerekir:
1. Okşayarak (saçların çıktığı yerden omuz eklemine doğru aşağı doğru):
a) doğrusal;
b) alternatif.
2. Sıkıştırın:
a) gaga şeklindeki ön kısım;
b) avuç içi kenarı;
c) enine.
3. Yoğurma (boynun iki yanında fırça ile):
a) sıradan;
b) çift halka;
c) çift halkalı kıskaç;
d) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
e) bükülmüş parmakların dairesel falanksları; f) dairesel gaga şeklindeki ön kısım; g) fırçanın radyal tarafı ile dairesel.
4. Okşayarak.
5. Sürtünme (omurga boyunca yedinci boyun omuruna kadar):
a) baş parmakların pedleri ile doğrusal (hem aynı anda hem de dönüşümlü olarak);
B) başparmakların pedleri ile dairesel (dönüşümlü olarak);
c) başparmak hariç tüm parmakların pedleri ile dairesel (önce bir, sonra iki elle);
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları (önce bir elle ve sonra her ikisiyle);
e) arka taraftaki parmakların terminal falanjları ile dairesel (her iki el).
6. Boylamasına okşama (bir elin dört parmağı, parmaklar öne doğru aşağıya gelecek şekilde boyuna yerleştirilmelidir; başparmağı omurganın üzerine koyun).
7. servikal vertebra çevresindeki kas masajı
a) işaret ve başparmak parmakları arasında;
b) baş parmakların arkası arasında. 2. Sürtünme:
a) baş parmak uçları ile dairesel;
b) dört parmağın iç kısmıyla dairesel (önce bir el, sonra diğer el).
3. Yoğurma çift halka maşası.
Ön boyun masajı
Boynun ön yüzeyine masaj teknikleri uygulamak için, masaj yapılan kişinin başını geriye doğru eğmeniz gerekir (bu sırada boyun kasları gevşetilmelidir). Tüm teknikler yukarıdan aşağıya doğru yapılmalıdır. İlk önce boynun yan tarafına masaj yapmanız gerekir:
1. Vuruş (işaret parmağı sternokleidomastoid kasın iç kenarı boyunca hareket eder; orta, yüzük, küçük parmak - kasın göbeği boyunca elin palmar yüzeyi ile masaj tekniğinin yapıldığı tiroid kıkırdağına doğru hareket eder. sternumun juguler çentiği.Daha sonra avuç içi alt çenenin kenarının altına yerleştirilir ve sternuma iner).
2. Sürtünme:
a) dairesel pedler 2, 3, 4, 5 parmak;
b) bükülmüş parmakların falanksları.
Sternokleidomastoid kasta, forseps şeklinde okşamaya ek olarak, dört parmağın pedleri ile dairesel yoğurma ve forseps yoğurma kullanabilirsiniz.
Sağlam bir uzuv masajı, omuz eklemi, omuz, ön kol ve el kaslarına masaj yöntemine göre yapılmalıdır.
Göğüs kaslarına masaj yaparken şunları yapmalısınız:
1. Okşayarak.
2. Sallama.
3. Yoğurma.
Parmak ve el kemiklerinin kırıkları için masaj şu sırayla yapılmalıdır: omuz kasları, ön kol ve alçının üzerinde bulunan bölge. Splinti çıkardıktan sonra aşağıdakileri yapmanız önerilir:
1. Okşayarak.
2. Sürtünme.
3. Elin parmaklarını yoğurmak.
4. Kırık bölgenin parmakları ile vibrasyon.
Ön kol kırıkları için omuz kaslarına, dirsek eklemine, hasarlı bölgenin üstündeki ve altındaki bölgelere, ele masaj yapmanız gerekir. Çıkarılabilir bir splint uyguladıktan sonra ön kol kaslarına aşağıdaki sırayla masaj yapın:
1. Nazikçe okşayarak.
2. Hafif delik.
3. Sürtünme.
4. Yoğurma.
Masaj 15 dakika içerisinde yapılmalıdır.
Alt ekstremitelerde lokal yaralanma varlığında masaj teknikleri sırtın alt kısmına, pelvik, bel bölgelerine, sağlam bir uzuv üzerine, kırık yerinin üstünde ve altındaki alanlarda yapılmalıdır. Alçıyı çıkardıktan sonra etkilenen bölgeye de masaj yapmanız gerekir.
Alt sırt kaslarına masaj yapın
1. Okşayarak (1-2 tip).
2. Şınav (1-2 tip).
Her iki teknik de iliumdan kürek kemiklerinin açılarını birleştiren çizgiye doğru uygulanmalıdır.
Sırtın uzun kaslarına masaj yapın (sakrumdan kürek kemiklerinin alt köşelerine kadar)
1. Yoğurma:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) dairesel gaga şeklinde;
d) "forseps".
Alımlar önce sırtın bir tarafında, sonra diğer tarafında yapılmalıdır.!
Omurga boyunca yer alan kasların masajı
1. İşaret ve orta parmakların pedleri ile kasların doğrusal olarak okşaması.
2. Dikenli süreçler arasındaki alanlardaki diğer etki türleri.
Bel bölgesine masaj yapın
1. Bir tüberkül ve başparmak pedi ile düz okşayarak.
2. Sürtünme:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) dairesel gaga şeklinde;
Pelvik bölge masajı ve sağlıklı bir uzuv
Pelvis kaslarına ve sağlıklı bir uzvun kaslarına genel kabul görmüş tekniğe göre masaj yapılması önerilir. Ancak resepsiyonların sayısı azaltılmalıdır.
Ayağın kırık kemikleri için masaj
Yaralı bacakta uyluk, diz eklemi ve alt bacak kaslarına masaj yapılmalıdır. Splinti çıkardıktan sonra aşağıdaki teknikleri uygulamalısınız:
1. Okşayarak.
2. Ayağı ovmak.
3. Kırılma bölgesinde titreşim.
Hem aktif hem de pasif hareketleri kullanmak gereklidir.
Kırık bir bacak kemiği için masaj
Uyluk kaslarına, kırık bölgesinin üstünde ve altında bulunan bölgelere masaj teknikleri uygulanmalıdır. Uzvun yaralanmasından yedi gün sonra, alçıda bir delik açılarak, parmak veya bir aparat yardımıyla kırık yerinde vibrasyon yapmak mümkündür. Alçı çıkarıldıktan sonra tüm uzva masaj yapılmalıdır.
Kalça kırıkları için masaj
Kalça kırığı durumunda karın, göğüs, kırık bölgesinin altındaki ve üstündeki bölgelere masaj yapmanız gerekir. Alt uyluğun kaslarını okşayarak ve ovuşturarak yapılmalıdır. Kalça kırığından 21 gün sonra, daha önce alçıda bir delik açılarak hasarlı bölgeye vibrasyon yapılmalıdır. Alçı çıkarıldıktan sonra tüm uzva masaj yapılmalıdır.
Masaj, kas atrofisi, kontraktürler, nasır oluşumunu yavaşlatma, aşırı nasır oluşumu, geç ödem gibi kemik kırıklarının kalıntı etkileriyle savaşmaya yardımcı olur.
Kas hipotrofisi için masaj
1. Okşayarak:
a) zikzak;
b) sarmal.
2. Yoğurma (hızlı bir tempoda).
3. Sallama.
4. Kapitone.
5. Titreşim (yumuşak).
6. Geçiş.
7. Nasıra lehimlenmiş yumuşak dokuların gerilmesi. Bir kırığın yavaş birleşmesi ile yukarıdaki masaj tekniklerine aşağıdaki teknikler eklenmelidir:
1. Kuluçka.
2. Basınç.
3. Noktalama işaretleri.
4. Vurmalı çalgı teknikleri.
Teknikler, vuruşlarla değiştirilerek ritmik olarak gerçekleştirilmelidir. Ana teknik bloğuna, parmak uçlarıyla kırık bölgesine hafifçe vurma şeklinde yapılması gereken kendi kendine masajın eklenmesi önerilir. Yaralı uzuvda alçı varsa alçı yoluyla vibrasyon alımı kullanılabilir.
Kırık bölgesinde, fazla kemik nasır oluşumuna yol açabilecek yoğun hareketler kullanmak gerekli değildir.
Açık kırıkların iyileşmesini hızlandırmak için sırtın paravertebral bölgelerine ve vücudun sağlıklı bölgelerine masaj yapılmalıdır. Tavsiye edilen seans sayısı 16'dır. Bazen masaj yapılan kişi ile yapılan bir masaj seansından sonra! kas kontraktürleri, rezidüel sertlik vb. not edilebilir, bu durumda 14 günlük bir aradan sonra masaj kursunun tekrarlanması gerekir.
ARTROZ İÇİN MASAJ
Artroz eklemlerin kronik bir hastalığıdır. Artroz birincil ve ikincil olarak ayrılır. Primer osteoartritin nedenleri hala bilinmemektedir. Bilim adamları-uzmanlar, yalnızca hastalığın kıkırdak dokusunun metabolizmasının ihlali sonucu ortaya çıktığını öne sürüyorlar. Bu tip artroz, el eklemlerinin nodüler artrozuna aittir.
İkincil artroz, eklem kıkırdağının aşırı yüklenmesinin bir sonucu olarak gelişir, yani aşırı vücut ağırlığı, alt ekstremite uzunluğunda bir azalma, X- ve 0 şeklindeki alt bacaklar vb.
Artrozun ana belirtisi, doğası gereği mekanik olan (efor sırasında ortaya çıkan ve dinlenme anlarında kaybolan) eklemde ağrının (artralji) varlığıdır. Hastalığın başka belirtileri de var, hepsi artrozun meydana geldiği yere bağlı.
El eklemlerinin nodüler artrozu için masaj
Bu hastalıkta ellerin interfalangeal eklemlerinde nodül şeklinde kalınlaşma, tırnak yatağının yakınında oldukça yoğun ağrılı kistler oluşur. El eklemlerinin artrozuna şiddetli ağrı, parmakların hareket kabiliyetinde bozulma ve fleksiyon kontraktürlerinin ortaya çıkması eşlik eder.
Masaj, eklem artrozu için etkili bir tedavidir, çünkü periferik dolaşımı iyileştirir, hastalıklı eklemin uzuvlarına ve dokularına oksijen ve diğer besinler sağlar.
Eklem artrozu için masajın amaçları:
1. Ağrıyı azaltmak.
2. Sertliğin Üstesinden Gelmek.
3. Etkilenen bölgelerde kan ve lenf dolaşımının iyileştirilmesi.
4. Eklem sertliğinin ortaya çıkmasının önlenmesi, kontraktür gelişimi.
5. Ekstremite dokularının oksijen ve diğer besinlerle beslenmesinin iyileştirilmesi.
6. Kas atrofisinin önlenmesi.
Elin arkasına masaj
Elin arka yüzeyinde, parmak eklemlerine, parmak eklemlerinden bilek eklemine doğru masaj yapılmalıdır.
1. Okşamak basittir (parmakları da okşamak gerekir).
2. Sürtünme:
a) dört parmağın doğrusal pedleri;
b) dört parmak ucuyla zikzak çizin;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) doğrusal başparmak pedi;
e) baş parmak ile dairesel;
f) 3. parmak pedi ile dairesel;
g) küçük parmağın ulnar yüzeyi ile doğrusal;
h) avuç içi ulnar yüzeyi el boyunca olacak şekilde dairesel;
i) avuç içi sarmal tabanı.
parmak masajı
Alımlar parmak uçlarından parmak boğumlarına doğru yapılmalı,
1. Ovalama (her parmağın ayrı ayrı ovulması gerekir):
b) "cımbız" zikzak;
c) doğrusal başparmak pedi;
d) dairesel başparmak pedi;
e) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
e) işaret parmağının ucuyla dairesel;
g) avuç içi dairesel ulnar yüzeyi;
h) avuç içi sarmal tabanı.
2. Fırçayı sallamak.
Kalça ekleminin deforme artrozu. Masaj ile hastalığın tedavisi
Alt sırt masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) "forseps".
Lomber bölge masajı
Sürtünme teknikleri gerçekleştirilir:
a) baş parmak ucu ve baş parmak tüberkülü ile doğrusal;
b) dairesel başparmak pedi;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) elin dairesel palmar yüzeyi.
Gluteal-sakral bölgenin masajı
Öncelikle büyük ve orta gluteal kaslar üzerinde teknikler uygulamanız gerekir.
1. Okşayarak.
2. Şınav.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
6) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) birleşik;
e) bükülmüş parmakların dairesel falanksları. Sonra sakrum yoğurma kaslarında:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) korakoid.
Kalça ekleminin kaslarında (ağrılı bölgeye yakın) sürtünme:
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
uyluk kas masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) sıradan-boyuna;
D) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) korakoid.
Alt sırt kaslarının masajı
Sırtın etkilenen bölgesinde aşağıdaki teknikler yapılmalıdır:
1. Okşayarak (2 veya 3 tip).
2. Sıkma (1 veya 2 tip).
Hastalıklı kalça ekleminin kaslarının masajı
Masaj teknikleri, masaj yapılan bölgedeki yükü kademeli olarak artırarak yumuşak bir modda yapılmalıdır. En iyi etki genellikle 2-3 masaj seansından sonra elde edilir. ; Yoğurma:
a) avuç içi dairesel tabanı;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) yumruk eklemleriyle dairesel;
e) işaret parmağının dairesel ulnar yüzeyi; e) avuç içi dairesel tabanı.
DİZ EKLEMİNİN DEFORME EDİCİ ARTROZU. MASAJ İLE HASTALIĞIN TEDAVİSİ
Omurga boyunca yer alan kasların masajı
1. Okşayarak (2 tip).
2. Sıkma (2 tip).
3. Sürtünme (sakrumdan kürek kemiğinin alt köşelerine):
a) işaret ve orta parmakların pedleri ile doğrusal;
b) "yumurtadan çıkma";
c) "çatal";
d) işaret parmağının ucuyla dairesel;
e) orta parmak pedi ile dairesel.
4. Dikenli süreçler arasındaki aralıklardaki sürtünme daireseldir.
başparmak pedleri (parmaklar omurgadan 1-2 cm uzaktadır).
Sakral bölgede kas masajı
Sakral bölgedeki kas masajı aşağıdaki yönteme göre yapılmalıdır: Sürtünme (her türlü alım aşağıdan yukarıya doğru yapılmalıdır):
b) dairesel başparmak pedi;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) parmakların terminal falanksları (sırt tarafları) ile dairesel gaga şeklinde;
e) avuç içi tabanı ile zikzak; g) başparmağın dairesel tüberkülü; h) avuç içi tabanı ile zikzak; i) geçiş.
Kalça kaslarının masajı
Masaj teknikleri, subgluteal kıvrımdan yukarıya ve ardından kasık düğümlerine doğru yapılmalıdır:
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) alternatif;
c) zikzak;
d) sarmal;
e) birleştirilmiş. 2. Sıkıştırın:
a) boyuna;
b) enine;
c) avuç içi ulnar yüzeyi;
d) korakoid. 3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) birleşik çift halka;
e) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
f) dairesel gaga şeklinde (sizden uzağa ve ileriye doğru fırçalayın);
g) avuç içi tabanı ile dairesel.
Sağlam bir uzuvda diz eklemi ve uyluk kaslarının masajı
Masaj teknikleri aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:
1. Uyluğun arkasındaki kaslara masaj yapın.
2. Diz eklemine masaj yapın.
3. Uyluğun ön yüzeyindeki kaslara masaj yapın.
4. Patellanın yan tarafındaki diz eklemine masaj yapın. Masaj klasik yönteme göre yapılır.
Yaralı uzuvda diz eklemi ve uyluğun masajı
Resepsiyonlar bu sırayla yapılmalıdır. Uyluğun arkası:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
4. Kuadriseps femoris fasyasını ovmak:
b) uzaktaki el işaret parmağı ve orta parmak kemiği ile dairesel;
c) dairesel bir yumruk.
diz eklemi masajı
1. Eşmerkezli vuruş.
2. Sürtünme:
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) parmak uçları ile dairesel;
d) baş parmakların dairesel tüberkülleri. 3. Eşmerkezli vuruş.
Ön bacak masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) çift sıradan;
e) çift dairesel boyuna; e) korakoid.
Kuadriseps femoris fasyasının masajı
1. Sürtünme:
a) avuç içi tabanı ile doğrusal;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) fırçanın radyal tarafı ile dairesel.
Fincan tarafı diz masajı
1. Eşmerkezli vuruş.
2. Sürtünme:
a) doğrusal "cımbız";
b) baş parmakların dairesel yastıkları;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) baş parmakların dairesel tüberkülleri.
3. Ofset (O-şekilli).
4. Uyluk kaslarını sıkıştırmak.
5. Uyluk kaslarını okşayarak.
6. Diz eklemine sürtünme (2. maddeye bakın).
Masaj seansının sonunda aktif hareketler (büyük bir özenle) kullanılmalıdır.
BİLE EKLEMİNİN DEFORME EDİCİ ARTROZU. MASAJ İLE HASTALIĞIN TEDAVİSİ
Hastalığın nedeni sık travmatik subluksasyonlar ve çıkıklar olabilir. Ağrıyan ağrılar, hareket kabiliyetinin kısıtlanması, hareket sırasında çatırdamalar, periartiküler dokuların sıkışması eşlik eder.
baldır kası masajı
1. Vuruş (2-3 kez yapılması gereken 2 veya 3 tip).
3. Sallama.
4. Yoğurma:
a) sıradan; "
b) çift halka;
c) çift dairesel boyuna;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
5. Sallama.
6. Okşayarak.
Aşil tendon masajı
1. Sürtünme:
a) doğrusal "cımbız";
b) zikzak;
c) baş parmak uçları ile doğrusal;
d) tüm parmakların pedleri ile dairesel.
2. Sallama.
3. Okşayarak.
4. Dairesel korakoid sürtünme.
Ön tibial kasların masajı
Masaj yapılacak kişi sırt üstü yatırılmalı, dizlerinin altına rulo yerleştirilmelidir.
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
b) avuç içi dairesel tabanı;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları. 4. Okşayarak.
Ayak kaldırma masajı
1. Okşayarak.
2. Sürtünme:
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) doğrusal başparmak pedi;
d) dairesel başparmak pedi;
e) avuç içi kenarı ile dairesel.
Ön tibial kasların masajı (tekrar tekrar)
1. Sıkıştırın:
a) avuç içi tabanı ile doğrusal;
b) kendisinden korakoid. 2. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) sarmal.
ayak bileği masajı
1. Eşmerkezli vuruş.
2. Sürtünme:
a) doğrusal "cımbız";
b) parmak uçlarıyla dairesel (bir ve iki el);
c) bir eliyle ve diğer eliyle gaga şeklinde;
d) baş parmakların pedleri ve tüberkülleri ile doğrusal. 3. Tibia kaslarına baskı yapmak.
4. Tibial kasları okşayarak.
5. Ayak bileği ekleminin kaslarını ovmak.
6. Eşmerkezli vuruş.
DİRSEK EKLEMİNİN DEFORME EDİCİ ARTROZU. MASAJ İLE HASTALIĞIN TEDAVİSİ
Masaj mideye yerleştirilmelidir.
Üst sırt masajı
Alımlar, omuz bıçaklarının alt köşelerinden omuz kuşağına doğru gerçekleştirilir:
1. Okşayarak (1 veya 2 tip).
2. Trapezius kasının fasyasına sürtünme:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) başparmağın dairesel tüberkülü.
Boyun kası masajı
Masaj, saç bölgesinin sınırından yedinci servikal vertebraya kadar omurga boyunca yapılmalıdır.
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
Omuz kas masajı (deltoid, pazı, triseps)
Deltoid ve triseps kaslarının masajı:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
Biceps masajı:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) dairesel gaga şeklinde;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
Ön kolun fleksör ve ekstansör kaslarının masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma (fleksör kaslarda):
a) sıradan;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) dairesel gaga şeklinde (kendinden ve kendine doğru fırçalar). 4. Yoğurma (ekstansör kaslarda)
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
Dirsek eklem masajı
Şekil 159.
Şekil 161
Dirsek ekleminin dış ve iç kısımlarına masaj tekniklerinin uygulanması gerekmektedir. Eklemin içine masaj yaparken, masaj yapılan el vücut boyunca indirilmelidir:
2. Sürtünme:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) dairesel gaga şeklinde;
d) dairesel başparmak pedi;
e) avuç içi tabanı ile dairesel.
Dirsek ekleminin dış kısmına masaj yapılırken, masaj yapılan kol dirsek ekleminden bükülmeli ve göğsün önüne yerleştirilmelidir:
1. Avuç içi tabanı ile dairesel okşama.
2. Sürtünme:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) dairesel gaga şeklinde;
c) başparmağın kenarı ile dairesel;
d) avuç içi dairesel tabanı.
masaj damızlık
Protez için hazırlanırken güdüğe masaj yapılması önerilir.
Tekniklerin yanlış uygulanması güdük hassasiyetinde artışa yol açabileceğinden, güdük masajı azami dikkatle yapılmalıdır. Ayrıca şişe benzeri bir şekil alabilir.
1. Kronik osteomiyelit varlığı.
2. Yumuşak dokularda pürülan süreçlerin varlığı.
3. Hastanın eklemlerinde ve kemiklerinde ciddi hasar biçimleri vardır.
4. Sebepleri bilinmeyen bulaşıcı eklem hastalıklarının varlığı.
5. Eklemlerin ve kemiklerin tüberkülozu (akut aşamada) varlığı.
6. Çeşitli eklem ve kemik neoplazmaları.
7. Pürülan süreçlerin eşlik ettiği cilt hastalıkları.
8. Masaj yapılmaması gereken çeşitli yaygın enfeksiyonların ve diğer hastalıkların varlığı.
Dikişleri aldıktan sonra kütüğe masaj yapmaya başlayabilirsiniz. Ancak ilk yedi gün, ona güçlenme fırsatı vermek için dikiş bölgesine dokunmanıza gerek yoktur.
Aşağıdaki adımlar önerilir:
1. Okşayarak (tüm türleri).
2. Sürtünme (çeşitli tipler).
3. Spiral yoğurma (boyuna yönde yapılmalıdır). Güdük üzerinde dokularına lehimlenmiş yara izleri varsa, önce yapmanız gerekir. yarayı kaydırma şeklinde yoğurma yapmak için dimo.
Distal uç alanında aşağıdaki tekniği uygulamanız gerekir:
1. Titreşim şu şekildedir:
a) dokunma;
b) kapitone;
c) doğrama.
Güdük bölgesine yapılan ilk masaj seanslarının süresi 10 dakikayı geçmemelidir. Yavaş yavaş, bu süre 15 veya 20 dakikaya çıkarılmalıdır.
DÜZ TABAN. MASAJ İLE HASTALIĞIN TEDAVİSİ
Düztabanlık, ayak kemerlerinin düzleşmesidir. Düz ayaklar uzunlamasına (ayağın uzunlamasına kemerinin düzleştirilmesi) ve enine (ayak önünün düzleştirilmesi) olabilir. Başka düz ayak türleri de vardır.
Doğuştan düztabanlık vardır ve kazanılmıştır. Doğuştan oldukça nadirdir. Genellikle bu, ayağın pronasyonu (düz-valgus ayağı) ile birlikte uzunlamasına bir düz tabandır. Bu düztabanlığın nedeni, ayağın yapısal elemanlarının anormal intrauterin gelişimidir.
Edinilmiş düztabanlığın nedeni, alt ekstremite kaslarının felç ve parezi, travmatik yaralanmalardan sonraki komplikasyonlar, bozulmuş kalsiyum-fosfor metabolizması ve raşitizm olabilir.
Düztabanlıkta, ayağın şok emici özelliğinde eksiklik vardır, bu da yürürken hızlı yorulmaya, ayaklarda, kalçalarda, alt bacakta ve bel bölgesinde ağrıya neden olur.
Masaj, düz ayaklar için mükemmel bir çözümdür. Ağrıyı azaltır, lenf ve kan dolaşımını iyileştirir, zayıflamış kasları güçlendirir.
Masaj aşağıdaki sırayla yapılmalıdır:
1. Baldır kasına masaj yapın.
2. Aşil tendon masajı.
3. Alt bacağın dış tarafına masaj yapın.
4. Ayağın arkasına masaj yapın.
5. Taban masajı.
6. Baldır kasına masaj yapın.
7. Taban masajı.
baldır kası masajı
Baldır kasına masaj teknikleri uygulamak için masaj yapılan kişi yüzüstü yatırılmalı ve ayak bileklerinin altına bir rulo yerleştirilmelidir. Aşağıdaki adımların atılması gereklidir:
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) alternatif.
2. Sıkıştırın:
a) korakoid;
b) enine.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) birleştirilmiş;
d) önce bir, sonra iki elle bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) dairesel gaga şeklinde, önce bir, sonra iki elle. 4. Okşamak basittir.
Aşil tendon masajı
toz haline getirme:
a) doğrusal "cımbız";
b) spiral "cımbız";
c) tüberküller ve başparmak yastıkları ile doğrusal;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) başparmağın dairesel kenarı.
Alt bacağın dış tarafının masajı
Masaj yapılan kişi sırt üstü yatırılmalı, dizlerinin altına rulo yerleştirilmelidir. Uzak el tutulmalı:
1. Okşamak basittir.
2. Yoğurma:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) dairesel gaga şeklinde;
d) başparmağın kenarı ile dairesel.
Yakın el:
Avuç içi tabanı ile sıkma.
Ayak masajının arkası
Masaj yapılan kişinin pozisyonunu değiştirmeden, yakın eli ile ayağını taban kenarından tutup, diğer eli ile masaj tekniklerini uygulamalıdır:
1. Vuruş, parmak uçlarından ayak bileği eklemine doğru düzdür.
2. Sürtünme:
a) intermetatarsal boşlukların dört parmağının pedleri ile doğrusal;
b) intermetatarsal boşlukların dört parmağının dairesel pedleri;
c) doğrusal başparmak pedi;
d) dairesel başparmak pedi;
e) orta parmak pedi ile doğrusal;
e) orta parmak pedi ile dairesel;
g) avuç içi yuvarlak kenarı.
3. Okşayarak (bacağın arkasında).
4. Sıkma (alt bacağın arkasında).
taban masajı
1. Elin tersi ile tabanı okşamak.
2. Parmaklardan topuğa doğru ovma:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) boyunca ve boyunca bir yumruk ile doğrusal;
d) dairesel bir yumruk tepesi. 3. Ayağın sıkıştırılması.
baldır kası masajı
1. Okşamak basittir.
2. Sıkma korakoiddir.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
taban masajı
toz haline getirme:
a) doğrusal yumruk;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
Ayağın iç kemerini destekleyen kasları güçlendirmek için, masaj seanslarının düzeltici egzersizlerle, pasif ve aktif ayak hareketleriyle birleştirilmesi önerilir:
1. Fleksiyon.
2. İçeri döner.
3. Uzatma.
4. Ayak parmaklarını açmak ve hareket ettirmek.
5. Ayak parmaklarınızla çeşitli küçük nesneleri almak.
6. Küçük bir top yuvarlamak.
7. Bir bacağın ayağının ikinci bacağın alt bacağı boyunca kayma hareketleri.
8. Ayağın üzerinde uzanan bir çubuğa çömelir.
BÖLÜM 4. MKARDİYOVASKÜLER SİSTEM HASTALIKLARINDA YÖNTEM
Kardiyovasküler sistem hastalıklarında masaj, kalp kasındaki kan dolaşımını iyileştirir.
Ayrıca masaj, kalp kasının tonunu ve kasılma işlevini artırır, sistemik ve pulmoner dolaşımdaki tıkanıklığı önlemeye yardımcı olur, kan basıncını normalleştirir vb.
HİPERTANSİYON MASAJI
Hipertansiyon yüksek kan basıncıdır.
Hipertansiyonun nedeni, merkezi sinir sisteminin ve vasküler tonusun düzenlenmesini etkileyen diğer vücut sistemlerinin işlevsel durumunun ihlalidir.
Ek olarak, psiko-duygusal aşırı zorlama, kalıtsal yatkınlık, beyin sarsıntısı ve.-d büyük bir rol oynar.
Hipertansiyon ile kan basıncı yükselir, vasküler ton değişir (çoğunlukla serebral damarlar), bunun sonucunda arteriyoller daralır ve normlara uymayan kardiyak kan çıkışı meydana gelir.
Modern bilim ve tıpta hipertansiyonun 3 aşaması bilinmektedir: başlangıç, stabil, sklerotik.
Hipertansiyonun ilk aşaması, normal, uygun koşullar altında normalleşen kan basıncında kısa süreli bir artış ile karakterize edilir.
Basınçtaki bir artış, hava değişikliklerine, huzursuzluğa, fazla çalışmaya ve bir dizi başka nedene neden olabilir.
Yukarıdaki faktörlerin bir sonucu olarak, kişi kafada ağırlık, baş ağrısı, baş dönmesi, uykusuzluk, hızlı veya düzensiz kalp atışı geliştirir.
Stabil evreye, uygun tedavi gerektiren yüksek tansiyona ek olarak, damar ve organlardaki organik değişiklikler, retinadaki değişiklikler ve sol ventrikül hipertrofisinin görünümü de eşlik eder.
Hipertansiyonun sklerotik (geri dönüşümsüz) aşaması, yalnızca yüksek tansiyon, iç organlardaki organik değişiklikler değil, aynı zamanda böbrek ve koroner yetmezlik ile de karakterize edilir.
Bu hipertansiyon aşamasına sahip kişiler devre dışı bırakılır.
Hastalığın masajla tedavisi hangi aşamada olursa olsun yapılabilir. Ancak göz ardı edilmemesi gereken bazı kontrendikasyonlar var.
Masaj kontrendikasyonları:
1. Aniden ortaya çıkan hipertansif kriz.
2. Sık beyin krizleri.
3. Şiddetli bir diyabet formunun varlığı.
4. Masajın tavsiye edilmediği genel endikasyonlar.
Hipertansiyon masajı baş ağrılarını ve baş dönmesini azaltmaya, kan basıncını düşürmeye, psiko-duygusal durumu iyileştirmeye yardımcı olur.
Masaj teknikleri şu sırayla yapılmalıdır:
1. Üst sırt masajı.
2. Boyun masajı.
3. Saç derisine masaj yapın.
4. Göğsün ön yüzeyine masaj yapın.
5. Boyun, boyun ve ağrı noktalarına masaj yapın.
İğnenin üst kısmına masaj
Masaj için hasta yüzüstü yatırılmalı ve ayak bileklerinin altına bir rulo yerleştirilmelidir. Masaj yapılan bu pozisyonda, aşağıdaki teknikleri uygulamanız gerekir:
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) alternatif.
2. Sıkıştırın:
a) avuç içi tabanı
b) korakoid.
Uzun sırt kasında:
1. Yoğurma:
a) başparmağın ucuyla kavisli;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) "forseps";
d) başparmakların pedleri ile dairesel.
2. Okşayarak.
Latissimus dorsi kasında:
1. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) birleştirilmiş.
2. Okşayarak.
Omurga ve kürek kemiği arasında ve supraskapular bölgede:
1. Sürtünme:
a) doğrusal tüberkül ve parmak pedi;
c) başparmağın dik şekilli tüberkülü;
Sırtın her iki tarafına masaj yapılmalıdır. Omuz bıçaklarının alt köşelerinden yedinci servikal omurlara kadar omurga boyunca sürtünerek tamamlanır:
a) işaret ve orta parmakların pedleri ile doğrusal (omur kolonu parmakların arasında olmalıdır);
b) dikenli süreçler arasındaki alanlar üzerindeki etki.
Boyun masajı
Boyun masajı, sol ve sağ taraftaki trapezius kasının masajı ile aynı anda yapılmalıdır:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
4. Okşayarak.
Kafa masajı
Masaj şu pozisyonda yapılmalıdır: Masaj yapılan kişi yüz üstü yatar, başı ellerinin üzerinde bulunur.
1. Başın tepesinden oksipital, ön ve şakak bölgelerine doğru açık parmak uçlarıyla okşayarak;
2. Sürtünme (tepeden oksipital, ön ve şakak bölgelerine doğru):
c) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
O zaman masaj yapılan kişinin pozisyonunu değiştirmelisiniz: onu sırt üstü yatırın ve başının altına bir rulo koyun. Bu pozisyonda hastanın ön kısma masaj tekniklerini yapması gerekir.
1. Parmak uçlarıyla (alnın ortasından saç çizgisi boyunca şakaklara doğru) doğrusal olarak okşayarak.
2. Sürtünme:
a) zikzak parmak uçları;
b) parmak uçlarıyla dairesel.
c) parmak uçlarıyla bastırmak.
3. Kıstırma.
4. Okşayarak.
Bundan sonra, dört parmağın pedleriyle dairesel hareketler yaparak şakak bölgelerine dönüşümlü olarak masaj yapmak gerekir.
1. Spiral okşama.
2. Baş parmağın tüberkülünü sıkmak.
3. Pektoralis majör kaslarını yoğurmak:
a) sıradan;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
4. Sallama.
5. Okşayarak.
Boyun masajı, başın oksipital bölgesi ve ağrı noktaları
Masaj mideye yerleştirilmelidir.
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma (2 veya 3 tip).
Daha sonra mastoid süreçler bölgesinde (kulak memesinin arkasındaki kemik çıkıntıları), kaşlar arasında, şakaklarda, parietal bölgenin merkezinde bulunan ağrı noktalarına (palpasyonla) hareket etmelisiniz. Masaj (12-14 seans 15-20 dakika) fizyoterapi egzersizleri ve ilaç tedavisi ile eş zamanlı yapılmalıdır. Masaj her gün veya gün aşırı yapılabilir.
NÖROKULATUAR DİSTONİ İLE MASAJ
Bir tür nörodolaşım distonisi hipotansiyondur. Hipotansiyon düşük kan basıncıdır.
Hipotansiyon belirtileri: düşük tansiyon, baş ağrısı, genel halsizlik, yorgunluk, vücut pozisyonunu değiştirirken gözlerde karartma, baş dönmesi, kalpte sık ağrı, damar krizleri.
Masaj, hastalığın tedavisi için etkili bir çaredir. Kriz oluşumunu engeller, tansiyonu yükseltir, baş ağrılarını azaltır, hastanın psiko-duygusal durumunu normalleştirir.
Ancak masaj yapmak için bazı kontrendikasyonlar vardır:
1. Akut hipotansif kriz.
2. Masajın kullanılmaması gereken genel kontrendikasyonlar.
Masaj aşağıdaki bölgelere yapılmalıdır:
1. Sırtınızı indirin.
2. Pelvik bölge.
3. Alt uzuvlar.
4. Karın.
Alt sırt masajı
1. Okşayarak (pelvik bölgeden kürek kemiklerinin alt köşelerine doğru):
a) doğrusal;
b) alternatif;
c) sarmal.
2. Sıkma (aynı yönde):
a) avuç içi tabanı
b) enine.
3. Yoğurma (sırtın uzun kaslarında):
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) başparmağın kenarı ile dairesel;
d) "forseps";
e) bir rulo ile avuç içi tabanı.
4. Sürtünme (bel bölgesinde):
a) başparmağın doğrusal pedi ve tüberkülü;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) fırçanın radyal tarafı ile dairesel;
d) avuç içi dairesel tabanı;
e) testere;
e) geçiş.
5. Sürtünme (omurga boyunca sakrumdan kürek kemiklerinin alt köşelerine kadar):
a) 2. veya 3. parmakların pedleri ile doğrusal;
b) dikenli süreçler arasındaki aralıklarla sürtünme;
c) 2. parmağın pedi ile dairesel;
d) 3. parmağın pedi ile dairesel.
Pelvik bölge masajı
Gluteal kaslarda: 1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) alternatif.
2. Sıkma korakoiddir.
3. Yoğurma:
a) Olağan;
b) çift halka;
c) her iki yumrukla dairesel;
d) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
4. Sakrumda yoğurma:
a) başparmağın doğrusal pedi ve tüberkülü;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) başparmağın kenarı ile dairesel.
5. İlik sırtında yoğurma:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
Alt ekstremite masajı
Önce arka yüzeyde şu sırayla yapılır: uyluk, baldır kası, ayak tabanı.
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma (3-4 tip).
Tabana masaj yaparken, kalp bölgelerine ve solar pleksusa özel dikkat gösterilmelidir. Ardından uyluğun ön yüzeyine ve alt bacağın dış yüzeyine masaj yapmanız gerekir.
göbek masajı
1. Vuruş (elin palmar yüzeyi saat yönünde olacak şekilde).
2. At nalı sıkmak.
3. Rektus abdominis kasları üzerinde yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) birleştirilmiş;
d) bükülmüş parmakların falanksları.
4. Okşayarak.
5. Solar pleksus bölgesine masaj yapmak.
Toplamda 12-14 seans gereklidir (günlük veya gün aşırı).
Masaj, ayakların suya girerek veya ıslatılarak kısa süreli soğutulmasını, balneo-fizyoterapi prosedürlerini, fizik tedavi egzersizlerini vb. içeren yumuşak su prosedürleri ile desteklenebilir.
KRONİK KALP KAS YETMEZLİĞİ İÇİN MASAJ
Kalp kası yetmezliğinin nedeni aşırı egzersiz, bulaşıcı hastalıkların patojenlerinin toksik etkisi, endokrin bezlerinin hastalıkları vb. Olabilir. Masaj, kılcal damar ağını genişletmeye, periferik ve genel kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Performans teknikleri sırt kaslarıyla başlamalıdır:
1. Okşama (sakrumdan koltuk altı boşluklarına):
a) avuç içlerinin düzlemsel tabanı;
b) avuç içlerinin sürekli tabanını kaplamak.
2. 2-5 parmağın ucuyla yarım daire şeklinde sürtünme;
3. Okşayarak.
Ardından, genel olarak kabul edilen yönteme göre, sırtın uzun, latissimus dorsi ve trapezius kaslarına masaj yapmanız gerekir:
1. Derin sürekli tarak benzeri okşayarak.
2. Testere şeklinde sürtünme.
3. Yoğurma:
a) boyuna;
b) enine.
4. Titreşim aralıklı:
a) kesme şeklinde;
b) pat şeklinde.
Kürek kemikleri arasındaki bölgedeki doğrama ve okşama teknikleri dikkatli yapılmalı, bu tekniklerin akciğer ve kalp üzerindeki uyarıcı etkisi unutulmamalıdır.
5. Sürekli kucaklayan okşayarak.
Hastanın 1. derece kardiyovasküler yetmezliği varsa, aşağıdaki yöntemlere de izin verilir:
1. Aralıklı titreşim:
a) kalp bölgesinde hafif (hafif) doğrama şeklinde;
b) kalp bölgesinde pat şeklinde.
2. Göğüs bölgesinde ritmik sıkıştırma.
Kalbin sınırlarını genişletirken, yedinci servikal omurun dikenli işlemi bölgesinde delikler şeklinde aralıklı titreşim yapılmalıdır.
Alt ve üst ekstremite masajı
Masajın emme masaj tekniğine göre geniş vuruşlarla, ancak belirli bölgelerde gecikmeden yapılması önerilir. Alımlar 20-30 gün boyunca her gün 20 dakika yapılmalıdır.
Bir masaj seansı sırasında hastanın durumunu, nefes almasını ve nabzını izlemek gerekir. Hastanın yüzü kızarır veya solgunlaşırsa, göğüste sıkışma hissi, kalp bölgesinde ağrı olursa masaja ara verilmelidir.
ANJİN İÇİN MASAJ
Anjina pektoris (anjina pektoris), iskemik kalp hastalıkları grubuna aittir.
CA. Oluşumunun nedeni, kalbin koroner arterlerinin aterosklerozu olabilir.
ca, koroner damarların spazmları, sifilitik aortit, romatizmal vaskülit,
yok edici endarterit, nodüler periarterit vb.
Hastalığın semptomlarından biri, sternumun arkasında (genellikle üst kısımda veya solunda) bir ağrı atağıdır.
Ağrıya ek olarak, göğüs ağrısına sternal bölgede ağırlık, yanma, basınç ve daralma hissi eşlik edebilir. Kural olarak sol kürek kemiğine, sol kola, boyuna ve bazen de alt çeneye ağrı verilir.
Bu hastalıkta masaj tekniklerinin kullanılması, kalp kasındaki kan dolaşımını ve metabolik süreçleri iyileştirmeye, koroner arterleri genişletmeye yardımcı olur, bu da arterlerin spazm eğilimini azaltır ve kalp bölgesindeki ağrıyı azaltır veya ortadan kaldırır.
Masajdan önce, Zakharyin-Ged'in cilt bölgelerini, kaslardaki (Mekenzi) ve deri altı bağ dokusundaki (Leibe ve Dicke) değişiklikleri yansıtan refleks bölgelerini belirlemek gerekir. Ardından “Segmental masaj” bölümünde açıklanan masaj tekniklerini uygulayın.
VARİS MASAJI
Varisli damarlar en sık alt ekstremitelerde görülür. Bunun nedeni, alt ekstremitelerdeki damarların vücudun diğer bölgelerine göre hidrostatik basınca daha fazla maruz kalmasıdır.
Hastalık sürekli kilo alma, uzun süre ayakta kalma, fazla kilolu olma, sık gebelikler vb. sebeplerle gelişebilir.
Varisli damarlarda, tekniği lezyonun alanına, şiddetine ve doğasına bağlı olan bir masaj yapılması önerilir. Masaj, doku trofizmini iyileştirir, lenfatik ve venöz ağın boşaltılmasını destekler, kan ve lenf dolaşımını artırır.
Masaj kontrendikasyonları:
1. Dekompansasyon aşamasında kalp kusurları.
2. Hipertansiyonun III aşaması.
3. Tromboflebit ve flebit.
4. Kalp ve miyokard zarlarının akut enflamatuar hastalıkları.
5. Dolaşım yetmezliği PB derecesi ve III derecesi.
6. Sık anjina pektoris ataklarıyla birlikte koroner yetmezlik.
7. Aritmi.
8. Kangren aşamasında periferik arterlerin tromboobliterasyon hastalıkları.
9. Serebral aterosklerozun açık belirtileri ve serebrovasküler kaza eğilimi olan periferik arterlerin tromboobliterasyon hastalıkları.
10. Vasküler anevrizma.
11. Sistemik alerjik anjiit varlığı.
Alt bacağın safen damarlarının komplike olmayan genişlemesi için masaj
Masajı yapmadan önce hasta sırt üstü yatırılmalı, bacakları dizlerinden hafif bükülü ve 45 derecelik açıyla kaldırılmalıdır.
Masaj teknikleri aşağıdaki sırayla yapılmalıdır:
1. Uyluk ve kalça bölgesine masaj yapın.
2. Baldır masajı.
3. Ayak masajı. 1. Okşayarak:
b) sürekliliği kucaklamak.
2. Sürtünme (hasarlı damarları etkilemeden hafif yarım daire şeklinde).
Alt ekstremite damarlarının tek taraflı genişlemesi ile masaja sağlıklı bir uzuvdan başlamanız gerekir.
Kan ve lenf dolaşımını iyileştirmek, safen damarlarının genişlediği bölgelerde cildin trofizmini iyileştirmek için, cildi ve deri altı yağı yukarı ve aşağı yönde nazikçe sıkıştırabilirsiniz.
Variköz semptom kompleksinin eşlik ettiği varisli damarlarda, lumbosakral bölgeye (L4-S4) refleks-segmental masaj yapılması önerilir.
Deri ve deri altı dokusunun endüratif hastalıklarının varlığında, varisli damarlarda, cilt hastalıkları için masaj kullanılabilir (bkz. “Deri hastalıkları için masaj”). Böyle bir masaj doku trofizmini iyileştirecek, kaşıntıyı azaltacak, krampları, alt ekstremitelerde uyuşmayı önleyecek ve ağırlık hissini hafifletecektir.
Bu hastalıktan muzdarip insanlara ayrıca kardiyovasküler yetmezlik için kullanılan masaj da gösterilir (“Kronik kalp kası yetmezliği için masaj”).
KALP AKTİVİTESİNİN DÜŞMESİNDE MASAJ
Kalp aktivitesinin azalması (zayıflaması), nadir bir nabız, kan basıncında keskin bir düşüş ile karakterizedir.
Kalp bölgesinde aşağıdaki teknikler uygulanmalıdır:
1. Delinme şeklinde aralıklı titreşim.
2. Okşama.
3. Doğrama.
Manuel masaj, elektrikli vibratör kullanılarak yapılan titreşim masajıyla desteklenebilir. Masaj seansı 2 veya 3 dakika süreyle yapılmalıdır.
Yıldızlararası bölgede, okşama ve doğrama şeklinde vibrasyon yapılması tavsiye edilir. Bu teknik, göğüs kompresyonları ile değiştirilmelidir. Bunun için her iki avuç içi de göğsün sol ve sağ yanlarına dördüncü kaburganın aşağı doğru olduğu bölgeye yerleştirilmeli ve hasta nefes verdiği anda ritmik aralıklı kompresyon yapılmalıdır.
ANİ KALP DURMASI İÇİN MASAJ
Ani kalp durmasının nedeni kazalar olabilir: elektrik çarpması, boğulma vb.
Kalp durması durumunda dolaylı (harici) manuel kalp masajı yapılır. Torasik omurga ile sternum arasındaki bölgede masaj teknikleri uygulanır. Hastaya masaj yapmak için sert bir yüzeye sırt üstü yatırılmalı ve omuzlarının altına küçük bir rulo yerleştirilmelidir. Masaj yapan kişinin hastanın soluna yerleştirilmesi, sol elinin avucunu sternumun alt üçte birine ve üstüne - sağ elinin avucuna koyması ve itme şeklinde ritmik baskı yapması gerekir ( dakikada 60-70 kez), her basınçtan sonra avuç içlerini hızla kaldırarak (bu, göğse hücrenin düzelmesini ve kalbin - venöz kanla dolmasını sağlayacaktır) (Şek. 159). Preslemenin aşağıdaki sırayla yapılması önerilir:
3-4 basınç - 2-3 saniye duraklama - 3-4 basınç - 2-3 saniye duraklama. 
Kalp yenilenene kadar masaj teknikleri kullanılmalıdır. Bu durumda kaburgaları kırmamak için sertçe bastırmanıza gerek yoktur.
Masajın daha etkili olabilmesi için suni teneffüs (hastanın akciğerlerine ağızdan, burundan, ağızdan ağza bir tüp kullanılarak üflenmesi) ile değiştirilmelidir.
BÖLÜM 5. SİNİR SİSTEMİ HASTALIKLARINDA MASAJ
Sinir sistemi hastalıkları için masaj etkili bir tedavi yöntemidir. Kan dolaşımını, felç durumunda doku trofizmini iyileştirir, kasları güçlendirir, kontraktür halindeki kasları esnetir, kas atrofisini önler, ağrıyı hafifletir veya azaltır, sinir dokusunun restorasyon sürecini aktive eder ve hastanın canlılığını arttırır.
İNTERKOSTAL NEVRALJİ İLE MASAJ
İnterkostal nevralji, skolyoz, kaburga yaralanmaları, spinal osteokondroz, deforme spondilartroz, grip, zehirlenme, iç organ hastalıklarının bir sonucu olarak ortaya çıkar. İnterkostal nevralji ile, göğsün arka ve yan yüzeyinde sol tarafta kalıcı veya paroksismal ağrılar görülür.
Bazı noktalarda ağrı özellikle şiddetli olabilir ve interkostal sinirler boyunca (omurgadan sternuma) yarım daire şeklinde yayılır.
Aşağıdaki alanlar için masaj teknikleri önerilir:
1. Arka alan.
2. Göğüs bölgesi.
Sırt masajı
Teknikleri uygulamadan önce, ağrının yoğunlaştığı yeri belirlemelisiniz. Masaj önce sağlıklı tarafa, sonra hastalıklı tarafa yapılmalıdır. Ağrı sırtın sol ve sağ yarısına yayıldığında ağrının az olduğu bölgeye masaj yapılmalıdır.
1. Okşama (sakrumdan omuz kuşağına kadar 3 ve 4 çizgi boyunca yapılır):
a) doğrusal;
b) alternatif.
2. Sakrumdan omuz kuşağına kadar 3. ve 4. çizgiler boyunca avuç içi tabanı ile gaga şeklinde sıkma.
3. Sırtın uzun kaslarını yoğurmak:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) bükülmüş parmakların pedleri ile dairesel;
e) rulo ile avuç içi dairesel tabanı. 4. Latissimus dorsi üzerinde yoğurma:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
5. Trapezius kasının fasyası ve supraskapular bölge üzerinde yoğurma:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) başparmağın kenarı ile dairesel;
d) “kepçe şeklinde”;
e) başparmağın dairesel tüberkülü;
e) doğrusal ped ve başparmağın tüberkülü.
6. Kaburgalar arası yoğurma:
a) dönüşümlü olarak dört parmağın pedleri ile doğrusal;
b) dört parmağın doğrusal pedleri;
c) doğrusal başparmak pedi;
d) dairesel başparmak pedi;
e) orta parmağın pedleri ile doğrusal;
f) orta parmağın yastıklarıyla "kesikli".
Teknikleri uygularken masaj yapılan kişinin ağrı eşiğini geçmemek gerekir.
göğüs masajı
Hastaya masaj yapmak için sırt üstü yatmanız ve göğsünü krem, bitkisel yağ veya ısıtıcı merhemlerle yağlamanız gerekir. Büyük pektoral kasların masajı:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) birleşik;
e) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
Göğsün interkostal boşluklarının masajı:
1. Sürtünme:
a) dört parmağın doğrusal pedleri;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) doğrusal başparmak pedi;
d) dairesel başparmak pedi;
e) orta parmak pedi ile doğrusal; f) orta parmak pedi ile "kesik". Hipokondrium masajı:
Sürtünme (klasik şekilde yapılır).
15-20 dakikalık bir masaj seansı yapılmalıdır. Önerilen seans sayısı 8-10'dur.
LUMBAR-SAKRAL BİLİM İÇİN MASAJ (LOMBAR OSTEOKONDROSİS NEURALJİK BELİRTİLERİ)
Hastalık, alt ekstremitelerde, lomber-sakral, gluteal bölgelerde, sırt kaslarında gerginlik, kalça, uyluk ve alt bacak kaslarında hipotansiyon ve hipotrofi, paravertebral noktaların palpasyonunda ağrı, dikenli süreçler ve noktalar ile karakterizedir. siyatik sinir boyunca.
Bu hastalıkta ağrıyı azaltmaya, bel bölgesi ve uzuvlarda kan ve lenf dolaşımını artırmaya, uyluk arkası, alt bacak ve kalça kaslarının hipotrofisini azaltmaya yardımcı olan masaj yapılması önerilir.
Masaj, alt torasik, lomber, sakral spinal segmentlerin D12 - D4, L5 - L1, S3 -S1 paravertebral bölgeleri üzerindeki etkiyi içerir.
Masaj teknikleri şu alanlarda uygulanmaktadır:
1. Arka alan.
2. Pelvik bölge.
3. Bel bölgesi.
4. Etkilenen taraftaki alt ekstremite (arka ve ön yüzeyler).
Sırt masajı
1. Okşayarak:
a) doğrusal;
b) alternatif. 2. Sıkıştırın:
a) boyuna;
b) korakoid.
3. Sırtın uzun kaslarını yoğurmak:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) baş parmak uçları ile dairesel;
e) baş parmakların dairesel tüberkülleri.
Pelvik bölge masajı
Önce sağlıklı yarıya, sonra hastaya resepsiyonlar uygulamanız gerekir.
Kalça kaslarının masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
sakrum masajı
1. Sürtünme:
a) doğrusal başparmak pedi;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) avuç içi kenarı ile dairesel.
Sırt kaslarının masajı (bel bölgesinden kürek kemiklerinin alt köşelerine):
1. Sıkma.
2. Okşayarak.
Lomber bölge masajı
1. Sürtünme:
a) üç çizgi boyunca baş parmak pedi ile doğrusal;
b) dairesel başparmak pedi;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
Sağlıklı bir alanda, bir dizi resepsiyon, hasta bir bölgede ise iki veya üç kez yapılmalıdır. Tüm teknikler, sırtın alt kısmında okşayarak ve sıkarak değiştirilmelidir.
Lezyon tarafındaki alt ekstremite masajı (arka ve ön yüzey)
Uyluğun arkasındaki kasların masajı:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) birleştirilmiş;
d) sıradan-boyuna;
e) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
Siyatik sinire masaj yapılırken vibrasyon uygulanmalıdır.
Buzağı masajı:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift dairesel boyuna;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
Uyluğun ön kısmına masaj yapın:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) çift sıradan;
d) çift dairesel boyuna;
e) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
Alt bacağın ön kaslarına masaj yapın:
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
b) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
c) dairesel gaga şeklinde;
d) avuç içi dairesel tabanı.
Titreşim popliteal sinir bölgesinde yapılmalıdır.
Ayak bileği masajı:
1. Vuruş eşmerkezlidir.
2. Sürtünme:
a) doğrusal "cımbız";
b) önce bir, sonra iki el olmak üzere dört parmağın iç kısmıyla dairesel;
c) önce bir eliyle, sonra diğer eliyle dairesel gaga şeklinde;
d) yukarıdan aşağıya doğru tüberküller ve başparmak yastıkları ile doğrusal.
Ayak masajının arkası:
Sürtme (parmak tabanından ayak bileği eklemine kadar):
a) parmak uçlarıyla doğrusal;
b) parmak uçlarıyla dairesel;
c) doğrusal başparmak pedi;
d) dairesel başparmak pedi.
Ağrı noktalarına ve sinir gövdelerine özel dikkat gösterilmelidir. Ağrı noktaları, paravertebral bölgelerin, interspinöz boşlukların ve ayrıca siyatik sinir boyunca iliak tepeler ve uyluk bölgesinin palpasyonu ile tanımlanabilir. Şu adımları izlemeniz gerekir:
1. Okşayarak.
2. Yukarıdaki yerlerin bölgelerinde palpasyon.
3. Doğrudan ağrı noktaları alanında palpasyon.
Masaj, fizyoterapi egzersizleri ve termal prosedürlerle birleştirilebilir.
Oksipital Sinir Nevraljisi İçin Masaj
Oksipital sinir nevraljisinin nedeni servikal osteokondroz ve grip sonrası komplikasyonlar olabilir. Hastalık, üst servikal vertebra bölgesindeki sinir uçlarının iltihaplanması ile karakterizedir. Başın ve boynun arkasında kürek kemiğine yayılan şiddetli ağrı, başın ve boynun arkasındaki kasların tonunun artması eşlik eder.
Oksipital sinir nevraljisi ile, ağrıyı önemli ölçüde azalttığı, periferik sinirin normal iletimini sağladığı ve iltihaplanma sürecini ortadan kaldırdığı için masaj önerilir.
Masaj aşağıdaki sırayla yapılmalıdır:
1. Sırt masajı.
2. Trapez kası ile birlikte boyun masajı.
3. Başın arkasına masaj yapın.
Sırt masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Sırtın uzun kaslarını yoğurmak:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) "forseps";
d) başparmağın kenarı ile dairesel.
4. Omurga ve kürek kemiği arasındaki sırt kaslarını yoğurmak:
a) başparmağın doğrusal pedi ve tüberkülü;
b) dairesel başparmak pedi;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) başparmağın kenarı ile dairesel;
e) başparmağın dairesel tüberkülü.
5. Sırtın her tarafını okşamak.
6. Sırtın her tarafını sıkmak.
Trapezius kası ile birlikte boyun masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) çift halka.
Kafa masajı
1. Vuruş tırmık gibidir.
2. Sıkma korakoiddir.
3. Sürtünme:
a) doğrusal;
b) zikzak;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) dairesel gaga şeklinde;
e) başparmağın dairesel tüberkülü.
Yukarıdaki teknikleri içeren 3-5 seanstan sonra yeni tekniklerin eklenmesiyle masaj yapmanız gerekir:
4. Servikal omurga boyunca sürtünme:
a) dört parmağın doğrusal pedleri;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bir veya diğer elin bükülmüş parmaklarının dairesel falanksları.
Sinirlerin çıkış noktalarına ve ağrı noktalarına özellikle dikkat edilmelidir:
5. Sürtünme.
6. Titreşim (orta parmak pedi ile sinirler boyunca).
Büyük oksipital sinir bölgesi, üst servikal vertebra (kafatası yakınında) ile mastoid çıkıntı arasındaki ortada masaj yapılmalıdır. Küçük oksipital sinirin alanı, mastoid işlemin arkasına masaj yapılmalıdır.
Ayrıca sternokleidomastoid kaslara masaj yapılmalıdır.
Masaj tekniklerini uyguladıktan sonra eller ve baş için jimnastik egzersizleri yapılması önerilir. Her seansın süresi 15 dakikadır. Önerilen seans sayısı 12-14'tür.
TRIPENDİK NERALJİ İÇİN MASAJ
Hastalık soğuk algınlığı, çeşitli bulaşıcı hastalıklar, sinüzit, sinüzit, diş hastalıkları vb. Nedeniyle ortaya çıkabilir. Hapşırma, boynu ve başı hareket ettirme, çiğneme sırasında ortaya çıkan paroksismal keskin ağrılarla karakterizedir. Ağrı, trigeminal sinirin bir dalından diğer iki dala yayılabilir, innervasyon bölgesinin sınırlarını aşabilir.
Trigeminal sinir hasar gördüğünde aşağıdaki masaj teknikleri kullanılmalıdır:
1. Sürtünme dairesel.
2. Titreşim süreklidir.
Yüz yüzeyine sinirlerin çıktığı bölgelerde vibratör ile masaj yapılması önerilir.
YÜZ SİNİRİNİN NÖRİTLERİ İÇİN MASAJ
Hastalığın nedeni hipotermi, orta kulak iltihabı (orta kulak iltihabı), kabakulak (parotis bezi iltihabı), fasiyal sinir hasarı vb. Olabilir. Kural olarak, hastalığa kasların felci eşlik eder. yüzün yarısı. Hasta pek çok basit hareketi gerçekleştiremez, örneğin yüzün etkilenen kısmında gözlerini kapatamaz, kaşlarını çatabilir, yanaklarını şişirebilir vb.
Fasiyal sinirin nöriti ile yüz masajı belirtilir (masaj hareketlerinin yönleri “Cildin ve yüz kaslarının masajı” makalesinde tartışılmıştır).
Adımları izlemelisiniz:
1. Yarım daire biçimli sürtünme (yumuşak ve kolay).
2. Vuruş süreklidir.
Resepsiyonlar dönüşümlü olarak yapılmalıdır.
Titreşim masajının da olumlu bir etkisi vardır.
SOLAR PLEKSUS NERALJİSİ İÇİN MASAJ
Hastalığın nedeni karın boşluğunda postoperatif adezyonlar, kadın genital organlarında çeşitli kronik enflamatuar süreçler vb. torasik ve lomber bölgelere yayılır. Palpasyonda, ksifoid süreç ile göbek arasındaki epigastrik bölgede ağrılı duyumlar görülür. Ek olarak, solar pleksus nevraljisi olan bir hastada şişkinlik, kabızlık veya ishal olabilir.
Solar pleksusun nevraljisi ile sırttaki bölgelere masaj yapılması önerilir:
1. Sürtünme kesik.
2. Orta ve yüzük parmaklarının terminal falanksları ile okşayarak.
Artan kas tonusu alanında:
3. Titreşim hafif mekaniktir.
Enerjik maruz kalmanın bir sonucu olarak, skapula'nın alt açısının masaj yapılan bölgesinde ağrı, uyuşma ve kaşıntı ortaya çıkarsa, koltuk altı boşluğu bölgesinde okşayarak bir teknik uygulamak gerekir.
Epigastrik bölgeye masaj yapmak ancak sırttaki bölgelerin kas tonusu düşürüldükten sonra mümkündür. Solar pleksus bölgesinde, ağrılı noktalara sertçe basılmamalıdır, çünkü bu, kan basıncında keskin bir düşüşe, nabzın yavaşlamasına ve periferik damarların spazmının ortaya çıkmasına neden olabilir. Bir masaj seansı 5-10 dakika sürmelidir.
BÖLÜM 6. SİNDİRİM SİSTEMİ HASTALIKLARINDA MASAJ
Çok sayıda insan sindirim sistemi hastalıklarından muzdariptir. Oluşma nedenleri gıda zehirlenmesi, bulaşıcı hastalıklar, sistem organlarında çeşitli iltihaplanma süreçleri vb. Birçok hastalık için tüm vücut üzerinde olumlu etkisi olan masaj yapılması önerilir.
MASAJ İÇİN Mide ve duodenum peptik ülseri
Mide ve duodenumun peptik ülseri, nöropsikolojik aşırı zorlama, yetersiz beslenme, sigara içme, alkol kötüye kullanımı vb. sonucu oluşabilir. Ağrının varlığı ile karakterizedir.
yemek yedikten sonra veya aç karnına ortaya çıkan epigastrik bölgede, mide veya duodenumun mukoza zarında ülser oluşumu. Mide ve duodenum peptik ülseri olan hastalarda, mide duvarlarının kanaması, delinmesi ile komplike olabilen mevsimsel alevlenmeler (ilkbahar ve sonbaharda) not edilir.
Alevlenmenin hafifleme döneminde ve evre I-III'ün tamamlanmamış remisyon döneminde masaj önerilir. Ülserlerin hızlı bir şekilde skarlaşmasına katkıda bulunur, kan dolaşımını ve motor ve salgı fonksiyonlarını iyileştirir.
Masaj kontrendikasyonları:
1. Hastalığın alevlenmesi.
2. Kanama.
3. Akut kolesistit.
4. Kadınlarda cinsel organlarda iltihaplanma süreçleri.
5. Tüberküloz.
6. Hamilelik ve doğum sonrası dönem, kürtaj sonrası dönem (2 ay içinde).
7. Genel kontrendikasyonlar.
Masaj tekniklerini aşağıdaki sırayla gerçekleştirmek gerekir:
1. Sırt kaslarına masaj yapın.
2. Boyun ve trapezius kaslarına masaj yapın.
3. Göğüs kaslarına masaj yapın.
4. Karın kaslarına masaj yapın.
sırt kas masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) "forseps";
e) başparmakların pedleri ile dairesel.
Solda D7-D9, D10-L1 ve sağda D9-D12-L1 bölgelerine özellikle dikkat edilmelidir, çünkü bunlar etkilenen organlarla ilişkilidir. 4. Latissimus dorsi'nin yoğurulması:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
5. Trapezius kasının fasyası, interskapular bölge, supraspinöz ve infraspinatus bölgelerinin ovuşturulması:
a) başparmağın doğrusal pedi ve tüberkülü;
b) başparmağın dairesel kenarı;
Boyun ve trapezius kas masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
d) fırçanın radyal tarafı.
Karın kaslarının masajı
Karın rektus ve oblik kaslarına, mide ve onikiparmak bağırsağı ile doğrudan ilgili bölgelere teknikler uygulanmalıdır.
1. Dairesel okşayarak.
2. Rektus abdominis kasları üzerinde yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) dönüşümlü olarak bir ve iki el ile bükülmüş parmakların dairesel falanksları; 3. Karın eğik kaslarını yoğurmak:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
d) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
12-14 masaj seansı yapmak gereklidir.
SAFRA KESESİ VE KARACİĞER HASTALIKLARINA MASAJ
Masaj, kural olarak, safra kesesinde enflamatuar süreçlerin varlığında, hepatit sonrası karaciğer ve safra yollarının fonksiyon bozukluklarında, kolesistektomi sonrası ağrı ile reçete edilir. Masaj, ağrıyı azaltmaya yardımcı olur, kan dolaşımını ve safra kesesinin motor fonksiyonunu iyileştirir.
Masaj kontrendikasyonları:
1. Genel kontrendikasyonların varlığı.
2. Safra kesesi ve karaciğerin akut hastalıkları.
3. Peritonit.
4. Akut kolesistit.
5. Safra kesesinde cerahatli enflamatuar süreçler.
6. Pankreatit.
Masaj tekniklerinin aşağıdaki sırayla uygulanması önerilir:
1. Sırt masajı.
2. Boyun masajı.
3. Göğsün ön yüzeyine masaj yapın.
4. Rektus abdominis kaslarına masaj yapın.
Sırt masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Sırtın uzun kaslarını yoğurmak:
a) parmak uçlarıyla dairesel;
b) "forseps";
c) baş parmak uçları ile dairesel;
d) başparmağın dairesel tüberkülü;
e) avuç içi tabanı ile dairesel.
4. Latissimus dorsi üzerinde yoğurma.
5. Omurga ile kürek kemiğinin iç kenarı arasındaki alanı ovmak. Kas hipertonisitesi varlığında masaj çok dikkatli yapılmalıdır. Vurma, doğrama gibi teknikler kullanılmamalıdır.
Boyun masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma.
C3-C4 bölgelerine dikkatlice masaj yapmak gerekir.
Göğsün ön yüzeyinin masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Pektoralis majör kasını yoğurmak.
Rektus abdominis kaslarının masajı
1. Vuruş daireseldir.
2. At nalı şeklinde sıkmak.
3. Yoğurma.
4. Kaburga kemerlerinin kenarlarında sürtünme:
a) baş parmaklar size doğru olacak şekilde doğrusal;
b) avuç içi kenarları ile "yumurtadan çıkma".
12-14 seans geçirilmesi tavsiye edilir. Her gün yapılmaları gerekir.
KALIN BAĞIRSAK MOTOR İŞLEVİ BOZUKLUKLARI İÇİN MASAJ
Kalın bağırsağın motor fonksiyonunun ihlal edilmesinin temeli, kural olarak, kaslarının tonunda bir artış olup, bağırsaklardan dışkı hareketinde yavaşlamaya neden olur (kabızlık). Tonda bir artış genellikle bağırsağın tüm kaslarında değil, yalnızca tek tek bölümlerinde görülür. Çoğu zaman, kolonun sigmoid ve inen segmentlerinde bozukluklar meydana gelir. Dışkıların vücuttan hem çıkarılmasında hem de çıkarılmasında önemli bir rol, periton, pelvis, diyafram vb.
Kabızlık ile refleks-segment masajı gösterilir. Segmental masajdan önce, karın boşluğunun kaslarını gevşetmeyi amaçlayan klasik masaj teknikleri uygulanmalıdır. Seans başlamadan önce karın kasları ve kalın bağırsak kaslarının gevşemesini hızlandırmak için karın ve alt sırtın bir ısıtma yastığı ile 5-7 dakika ısıtılması önerilir.
Hasta sırt üstü yatırılmalı ve mümkün olduğunca karın kaslarını gevşetmesi istenmelidir.
Masaj okşayarak başlar - sağ elin 2-4 parmak uçları ile göbekten saat yönünde (2-3 dakika) yapılan hafif ve yavaş dairesel hareketler.
Alım günde 2-3 kez tekrarlanmalıdır. Vücudun cilt-bağırsak refleksini pekiştirmek için boşaltma sırasında yapılması da önerilir.
Atonik bir kabızlık şekli ile aşağıdaki teknikler gerçekleştirilebilir:
1. Elin palmar yüzeyi ile çıkan kolon, inen kolon ve enine kolon boyunca yavaş ve aralıklı basınç uygulayarak karnın derinliklerine kademeli olarak nüfuz edin.
2. Aralıklı titreşim:
a) noktalama işaretleri şeklinde;
b) hafif doğrama şeklinde.
3. Sakrumda titreşim (3-5 dakika).
4. Rektumun ön duvarında (anüsün 4 cm yukarısında) aşağı yönde mekanik titreşim.
5. Dikenli süreçler L1-3 bölgesinde aralıklı titreşim.
Kalıcı kabızlık ile, özellikle karın duvarı gergin durumdaysa, karın basıncını güçlendirmeyi amaçlayan teknikler yapılmalıdır.
HEMOROİD İLE MASAJ
Hemoroid - alt rektumun patolojik varisli genişlemesinin olduğu bir hastalık. Hemoroitlerin nedeni kronik kabızlık, karaciğer hastalığı, hareketsiz yaşam tarzı vb.
Bu hastalık ile masaj yapılması tavsiye edilir, bunun sonucunda lenf ve kan dolaşımı düzelir, rektal bölgedeki venöz staz giderilir.
Masaj kontrendikasyonları:
1. Karın organlarının akut enflamatuar hastalıkları.
2. Bağırsak ve periton tüberkülozu.
3. Karın organlarının çeşitli tümörleri.
4. Bağırsak ve mide hastalıklarının akut şekli.
5. Kanamanın mümkün olduğu bağırsak ve mide hastalıkları.
Seans başlamadan önce hastanın mesane ve rektumu boşaltması gerekir. Masaj hasta diz-dirsek pozisyonunda yapılmalıdır.
Masör sağ elinin işaret parmağına steril vazelinle yağlanmış lastik bir parmak ucu koymalıdır. Daha sonra parmak masaj yapılacak kişinin rektumuna sokulmalı ve dikkatli bir şekilde, acı vermeden aşağıdan yukarıya ve yukarıdan aşağıya doğru aşağıdaki masaj tekniklerini uygulayın:
1. Hemoroitlerin iç düğümlerine hafif baskı uygulayarak okşayarak. Alım sırasında mevcut harici düğümler içe doğru ayarlanmalıdır.
Vuruş, 30 saniyelik aralarla 3-4 kez tekrarlanmalıdır.
2. Elektrikli bir vibratör kullanarak rektum duvarlarının mukoza zarının titreşimi.
Hastalığa rektumda çatlakların ortaya çıkması eşlik edebilir. Bu durumda masajdan 10-15 dakika önce anüse belladonnalı bir mum sokulmalıdır.
Masaj seansının özel fiziksel egzersizlerle bitirilmesi tavsiye edilir.
BÖLÜM 7. SOLUNUM SİSTEMİ HASTALIKLARINDA MASAJ
Solunum sistemi hastalıkları arasında bronşit, zatürree, larenjit, soluk borusu iltihabı, plörezi vb. yer alır. Bu hastalıklar tüm kıtalarda yaygındır. Dünyadaki hem yetişkinler hem de çocuklar onlardan muzdarip. Solunum sisteminin birçok hastalığı için, karmaşık bir tedavi yönteminin bileşenlerinden biri olarak masaj reçete edilir.
PNÖMONİ İÇİN MASAJ
Pnömoni, hipotermi, nöropsişik ve fiziksel aşırı yüklenme ve vücudun direncinde azalmaya neden olan diğer faktörlerin neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Yüksek sıcaklık (38-40 derece), öksürük (kuru, sonra balgamla birlikte), titreme, göğüste ağrı, öksürme ve soluma ile artan, hızlı sığ solunum vardır. Pnömoni masajı, hastalığın kalıntı etkilerini ortadan kaldırmak için tedavinin son aşamasında verilir. Bu durumda hastanın genel durumunu iyileştirir, solunum kaslarını güçlendirir, akciğerlerdeki kan ve lenf dolaşımını artırır.
Masaj aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:
1. Göğsün ön yüzeyine masaj yapın.
2. Sırt masajı.
3. Boyun masajı.
4. Göğsün ön yüzeyine tekrarlanan masaj.
Göğsün ön yüzeyinin masajı
1. Vuruş (aşağıdan koltuk altı lenf düğümlerine doğru).
2. Sıkma (kadınlarda meme bezi, erkeklerde meme ucu bölgesi hariç).
3. Pektoralis majör kasını yoğurmak:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) bükülmüş parmakların falanksları;
d) yuvarlak şekilli gaga şeklinde.
4. Sallama.
5. Okşayarak.
6. İnterkostal boşlukları yoğurmak:
a) parmak uçlarıyla doğrusal (dönüşümlü olarak);
b) dört parmağın doğrusal pedleri;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) doğrusal başparmak pedi;
e) başparmak pedi ile zikzak çizin.
7. Sternumu ovmak.
8. Köprücük kemiği ve eklerinin ovuşturulması.
Sırt masajı
1. Sırtın tüm yüzeyini okşayarak.
2. Sıkma.
3. Sırtın uzun kaslarını yoğurmak:
a) baş parmak pedi ile dairesel;
b) dört parmağın dairesel pedleri;
c) "forseps";
d) başparmakların pedleri ile dairesel. 4. Latissimus dorsi'nin yoğurulması:
a) sıradan;
b) çift boyunlu;
c) çift halka;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları.
5. Omurga, kürek kemiği, supraskapular bölge arasındaki bölgenin yoğrulması:
a) bükülmüş parmakların falanjları ile doğrusal;
b) başparmağın dairesel kenarı;
c) başparmağın dairesel tüberkülü.
Boyun ve trapezius masajı
1. Okşayarak.
2. Sıkma.
3. Yoğurma:
a) sıradan;
b) çift halka;
c) dört parmağın iç kısmı ile dairesel;
d) bükülmüş parmakların dairesel falanksları;
e) fırçanın radyal tarafı ile dairesel.
Göğsün ön yüzeyine tekrarlanan masaj (yukarıya bakın).
BÖLÜM 8. ENDOKRİN SİSTEM HASTALIKLARINDA MASAJ
Endokrin sistem hastalıkları öncelikle diabetes mellitus, obezite ve gut içerir. Hastalıkların medikal tedavisi masaj ile kombine edilebilir.
GUT MASAJI
Gutun nedenleri, ürik asit tuzları organlarda ve dokularda biriken ürik asit metabolizmasının ihlali, sık sık aşırı yeme, alkol kötüye kullanımı vb.
etkilenen bölgelerde ağrı ve sertlik hissi, yüksek ateş, etkilenen bölgede şişlik olan eklemlerin iltihaplanması (artrit) ile gerçekleştirilir.
Gut için masaj önerilir. Etkilenen eklemin ağrısını ve sertliğini, uzuvların kaslarındaki gerilimi azaltır, doku trofizmini iyileştirir ve vücudun genel tonunu artırır. Ellerin eklemleri etkilenirse sırt, boyun, ellere masaj yapmak gerekir. Bacak eklemlerinde hasar olması durumunda sırt, pelvik bölge, alt uzuvlara masaj yapmanız gerekir.
Önce ağrıyı gideren, kas gerginliğini gideren, kasları gevşeten masaj tekniklerini, ardından kas gücünü geliştirmeye ve yetersiz beslenmeyi azaltmaya yönelik teknikleri uygulamalısınız. Etkilenen eklem üzerindeki alımlar, yalnızca çevresindeki alanlarda teknikler uygulandıktan sonra yapılmalıdır.
Etki öncelikle daha az etkilenen eklemlerde olmalıdır. Etki yumuşak ve hafif olmalıdır. Bir masaj seansı 35 dakikadan fazla sürmemelidir. Önerilen seans sayısı 12-16'dır.
BÖLÜM 9
Erkek genital bölgesinin birçok hastalığı için masaj önerilmektedir. HP yalnızca bir hastanede veya klinikte eğitim almış ve uygulama yapmış bir uzman tarafından gerçekleştirilmelidir. Erkek genital bölge hastalıkları için masajın bazı kontrendikasyonları vardır:
1. Genital organların tüberkülozu varlığı.
2. Akut sistit varlığı.
3. Akut aşamada bulaşıcı nitelikteki erkek genital organlarının hastalıkları.
4. Epididimit varlığı.
5. Hem genel hem de yerel sıcaklıkta bir artışın eşlik ettiği testis ve ekinde yaralanma.
6. Rektum hastalıklarının varlığı.
ÜRETRA MASAJI
Üretral masaj, kronik iltihabı için reçete edilir. Masaj, bir buji (özel bir metal çubuk) yardımıyla gerçekleştirilir. Masaj tekniklerini uygulamadan önce, üretra bir oksisiyanik cıva çözeltisi (1: 6000) ile tedavi edilmelidir. Bu ikincil florayı etkilemek için gereklidir. O zaman mesaneyi aynı solüsyonla doldurmanız gerekir.
Masaj yapılan kişi sırt üstü yatırılmalıdır. Masör lastik eldiven giymeli, ön üretraya bir buji yerleştirmeli ve sol eliyle sabitleyerek, sağ elinin işaret ve başparmağını kullanarak penis kökünden aşağıya doğru basınç vuruşu yapmalıdır. üretral kanalın dış açıklığı. Buji ile masaj 30-60 saniye yapılmalıdır. 1 veya 2 gün sonra seansın tekrarlanması önerilir. Masaj tekniklerini uyguladıktan sonra, üretral kanalı bir oksisiyanik cıva çözeltisi ile durulamanız gerekir.
PROSTAT MASAJI
Prostat bezinin iltihaplanmasının nedenleri bulaşıcı hastalıklar, cinsel perhiz veya cinsel aşırılıktır. Bezdeki kan dolaşımını iyileştiren ve patolojik salgıların giderilmesine yardımcı olan masaj yapılması önerilir. Masaj ancak hasta akut prostatit geçirdikten sonra yapılmalıdır, sıcaklık normal sınırlar içinde olacak, idrarın ikinci kısmı şeffaf olacaktır. Masaj tekniklerini uygulamadan önce masaj yapılan kişi sağ tarafa yatırılmalıdır (dizler mideye bastırılmalıdır).
Masaj mesane doluyken yapılmalıdır. Masör sağ eline lastik bir eldiven giymeli ve steril vazelinle yağlanmış işaret parmağını rektuma sokmalı ve aşağıdaki teknikleri kullanarak prostat loblarına masaj yapmalıdır:
1. Bezlerin boşaltım kanalları yönünde okşayarak - orta hattın dışında ve üstünde (Şek. 160):
a) yüzey düzlemi;
b) kayma.
Diğer, daha kaba tekniklerin kullanılması, ilk 2 seans önerilmez çünkü bu, hastanın üretra, anüs, karıncalanma vb.
2. Basınçta kademeli bir artış ile prostat bezi üzerinde hafif basınç.
Alımlar sırasında masaj yapılan kişinin ağrı hissetmemesi gerekir. Yoğun bez varlığında basınç kuvveti artırılmalıdır, yumuşak bez varlığında buna gerek yoktur. Enflamatuar süreç çoğunlukla üzerlerinde yoğunlaştığı için bezin kenarlarına özel dikkat gösterilmelidir.
Masaj seansları gün aşırı önerilir. Her seansın süresi 30-60 saniyeden fazla değildir.
Masajdan sonra masaj yapılan kişi mesaneyi boşaltmalı, ardından mesane ve kanal zayıf bir potasyum permanganat (potasyum permanganat) solüsyonu ile yıkanmalıdır.
Enflamatuar sürecin alevlenmesi ile masaja 3 ve gerekirse 10 gün ara vermek gerekir.
TOHUM VİSİLLİ MASAJI
Üretrit gibi bir hastalığa genellikle masajın önerildiği seminal veziküllerin iltihaplanması eşlik eder.
Masaj terapisti lastik bir eldiven giymeli ve işaret parmağını steril vazelinle yağlamalı, ardından işaret parmağını prostat bezine doğru rektuma dikkatlice sokmalıdır.
Masaj vas deferens'in altından başlamalı ve yavaş yavaş seminal veziküllere doğru hareket etmelidir (Şekil 160). Masaj seminal veziküllere hafif baskı şeklinde yapılmalıdır. Basınç kuvveti kademeli olarak arttırılmalıdır. Presleme teknikleri, duraklamalarla dönüşümlü olarak 2 veya 3 kez yapılmalıdır.
Seans süresi 30-60 saniyedir. Masaj gün aşırı önerilir.
BAKIR BEZLERİ MASAJI
Belsoğukluğu üretriti gibi bir hastalığa genellikle Cooper bezlerinin iltihaplanması eşlik eder. Bu bezlerin masajı ancak iltihaplanma süreci sona erdikten sonra mümkündür.
Masajdan önce hasta mesanesini boşaltmalıdır. Daha sonra mesane, bir borik asit çözeltisi (% 20) veya zayıf bir potasyum permanganat çözeltisi içeren bir kateter ile doldurulmalıdır.
Masaj yapılan kişi bacakları açık olarak sırt üstü yatırılmalı ve karnına bastırılmalıdır. Masörün sağ eline lastik bir eldiven giymesi ve işaret parmağını steril vazelinle yağlaması gerekir. Daha sonra işaret parmağı (barsağın ön duvarına bakan avuç içi yüzeyi) dikkatlice rektuma sokulmalı ve aynı elin başparmağı masaj yapılacak kişinin perinesine yerleştirilmelidir. Prostat bezinin tepesine ulaştıktan sonra işaret parmağını bükmek ve bağırsak duvarına arkadan öne doğru baskı yapmak gerekir. Alım, başparmak ile önden arkaya, orta hatta yanal yönde yapılması gereken perine üzerine baskı ile aynı anda yapılmalıdır. Ağrılı Cooper bezine maruz kaldıktan sonra perineye anüsten üretranın bulböz kısmına doğru basınç uygulanmalıdır.
Masaj gün aşırı 30-120 saniye yapılmalıdır. Seans sonrası masaj yapılan kişi mesanesini boşaltmalıdır.
TESTİS HASTALIKLARINDA MASAJ VE İLAVELER
Testis ve eklerin hastalıklarında, ağrıyı azaltmaya, testislerde durgunluk varlığında lenf akışını iyileştirmeye, spermatik kordon damarlarının tonunu artırmaya, kasılmayı iyileştirmeye yardımcı olan terapötik bir masaj yapılması önerilir. kasların işlevi vb.
Spermatik kordun masajı
Masaj terapisti, masaj yapılan kişinin sağ tarafında olmalıdır. Masaj terapisti sol eliyle hastalıklı testisi düzeltmeli ve sağ eliyle spermatik kordun masaj tekniklerini yapmalıdır:
1. Okşamak hafiftir.
2. Testisin tepesinden dış kasık halkasına sürtünme.
Hastalıklı testis ve eklerinin masajı
Hastalıklı testis ve eklerinin masajı, sadece spermatik kord üzerine 2 veya 3 masaj seansından sonra yapılmalıdır.
İlk olarak, ek üzerinde hareket etmelisiniz:
1. Sürmek kolaydır.
2. Baştan kuyruğa doğru okşayarak bastırın. Bundan sonra, spermatik kord üzerinde tekrar numaralar yapmanız gerekir. Hastalıklı bir testis üzerinde aşağıdaki tekniklerin uygulanması önerilir: 1. Basma vuruşu.
2. Okşayarak değiştirilmesi gereken sürtünme. Testis bölgesindeki tüm teknikler maksiller gövde yönünde yapılmalıdır. O zaman spermatik kordona geri dönmelisin.
Masaj teknikleri her gün 60-120 saniye uygulanmalıdır.
BÖLÜM 10. KADIN GENİTAL BÖLGESİ HASTALIKLARINA MASAJ
Masaj birçok jinekolojik hastalıkta yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu sayede pelvik bölgedeki kan dolaşımı önemli ölçüde iyileşir, rahmin tonusu artar, kasılabilirliği artar, pelvisin hem dolaşım hem de lenfatik sistemlerindeki tıkanıklık azalır, yapışıklıklar çözülür vb.
Erkek genital organlarına yapılan masaj gibi kadın genital organlarına yapılan masaj, bir hastanede veya klinikte eğitim almış ve uygulamalı bir uzman tarafından yapılmalıdır.
Masaj sadece aşağıdaki koşullarda yapılmalıdır:
1. Hastanın ateşi normal.
2. Vajinal akıntıda ve hastanın kan tablosunda anormallik yok.
3. Hastada servikal erozyon yok.
4. Hastanın mesanesi ve rektumu boşaltılmıştır.
5. Karın kasları tamamen gevşer.
6. Dış genital organlar ılık su ile güzelce yıkanır.
.,7. Masaj sırasında masörün parmakları klitorise değmemeli, sikatrisyel yapışıklıkları gererken ağrıya neden olmamalı vb. Ayrıca masör üretrayı dikkatli bir şekilde tutmalıdır.
Masaj kontrendikasyonları:
1. Menstrüasyon.
2. İç ve dış genital organların akut ve subakut iltihabı.
3. Rahim ve eklerinin çeşitli neoplazmalarının varlığı.
4. Periton ve genital organların tüberkülozu.
5. Vajinal akıntıda gonokok varlığı.
6. Trichomonas colpitis ve üretrit varlığı.
7. Servikal erozyon varlığı.
8. Masaj sırasında ve sonrasında şiddetli ağrı varlığı.
9. Hamilelik.
10. 2 ay içinde doğum veya kürtaj sonrası dönem.
11. Emzirme döneminde.
12. Rahmin konjenital anormal pozisyonu.
13. Bağırsak hastalıkları ile birlikte genital bölge hastalıkları.
14. Pelvik organlarda cerahatli süreçler.
15. Hastanın yüksek ateşi, vajinal sekresyonun üçüncü derece saflığı, ESR hızlanması (saatte 20 mm'nin üzerinde) vardır.
Jinekolojik hastalıklar için masaj, jinekolojik bir sandalyede veya masaj masasında yapılmalıdır.
Hasta, kalçası masanın kenarını biraz aşacak, bacakları hafifçe mideye çekilecek, ayakları masa veya sandalyenin ayaklıklarına gelecek şekilde yerleştirilmelidir.
Hastanın başının altına bir yastık yerleştirin.
Bir masaj yapmadan önce, hasta şunları belirlemelidir:
1. Rahmin pozisyonu.
2. Rahmin farklı yönlerde hareket etme yeteneği.
3. Sakro-uterin bağların genel durumu.
4. Ağrılı yerler.
Masaj teknikleri, masaj sırasında ağrıya neden olmadan nazikçe ve dikkatli bir şekilde uygulanmalıdır. Ağrılı hisler ortaya çıkarsa, hareketlerin yoğunluğunu azaltmak veya masajı durdurmak gerekir.
Uterusa iki elinizle masaj yapın.
Bir elin işaret ve orta parmaklarıyla vajina ve pelvik boşluk bölgesinde, diğer elin parmaklarıyla - karın bölgesinde teknikler uygulamanız gerekir. deriler 
El üzerinde karın bütünlükleri ve vajinadan hareket eden masaj tekniklerini uygulamadan önce eldiven giyilmesi ve işaret ve orta parmakların tuvalet sabunu ile yağlanması önerilir.
RAHİM KASLARININ ZAYIFLIĞI İÇİN MASAJ
Rahim kaslarının zayıflığı ile masaj önerilir. Uterusun kasılma fonksiyonunu geliştirir, pelvik bölgedeki kan dolaşımını iyileştirir ve uterus kaslarını tonlandırır.
Aşağıdaki adımlar atılır:
1. Karın duvarının orta hatta kasık kemiğinin üzerinde elektrikli vibratörle 2-3 dakika vibrasyonu.
2. Sakral bölgede 2-3 dakika vurma şeklinde vibrasyon.
Masaj teknikleri, uterusun bağ aparatını güçlendirmek, uterus kaslarının tonunu arttırmak ve pelvik bölgede kan dolaşımını iyileştirmek için fiziksel egzersizlerle değiştirilmelidir.
KANAMA MASAJI,
YETERLİ SÖZLEŞMEYLE İLİŞKİLİ
Rahim Kası
Rahim kaslarının yetersiz kontraktilitesine bağlı kanama durumunda elektrikli vibratör ile masaj yapılması önerilir. Vibrasyon göbek ile kasık kemiğinin ortasından göbeğe doğru yapılır. Elektrikli vibratör karın duvarına neredeyse dik olarak yerleştirilir.
