Emziren anneler emzirirken neden terler? Doğumdan sonra aşırı terleme Doğumdan sonra gece terlemesi

Hamilelik ve doğum, doğanın doğal bir olgusu olmasına rağmen, yine de kadının vücudu bir bütün olarak önemli bir sarsıntı geçirir ve yeni koşullara uyum sağlamaya çalışır.

Bir kadının hormonal arka planında önemli değişiklikler meydana gelir. Doğum sonrası dönem hormonal dengeyi "yumuşatır" ve normalleştirir ve vücut kendi kendine normale döner. Bu olmazsa, bu dönemde ana kadın hormonları - progesteron ve östrojen - dengelerini bozduğunda vücut hormonal bir başarısızlık verir.

Hormonal dengesizlik hiperhidroza, yani doğumdan sonra terlemenin artmasına neden olabilir.
Genellikle doğumdan sonra terleme, yakın zamanda doğum yapmış kadınlarda sık görülen bir durumdur ve genellikle geceleri kendini gösterir. Bu şekilde vücut, hamilelik sırasında biriken fazla sıvıyı dışarı atar.

Bu süreç üriner sistemi, yani böbrekleri içerir, dolayısıyla sık idrara çıkma ve şişme isteği. Tüm organlar ve sistemler, fazla sudan kurtulmaya çalışarak çifte yük ile hareket eder.

Hamilelik sırasında bir kadın aşırı terleme sorunu yaşamamış olsa bile, sık durumlarda çocuğun doğumundan sonra kendini gösterebilir, stresli durumlarda ve hatta küçük huzursuzluklarda yoğunlaşabilir.

Doğum sonrası dönemde östrojen hormonu miktarındaki keskin düşüşün artan terleme ile ilişkili olduğu kanısındayız. İnsan vücut ısısı, beynin bir parçası olan hipotalamus tarafından düzenlenir. Hipotalamus, östrojen seviyelerinin bozulmasını yanlış algılar ve vücut ısısının yükselmesi için sinyal verir. Vücut, sırayla, aşırı terleme ile sıcaklıktaki bir artışa tepki verir. Bu fenomene hiperhidroz denir. Doğumdan sonra gece terlemeleri en bol olanıdır, çünkü sakin bir durumda vücut daha fazla ısı üretir.
Bir çocuğun doğumundan sonra hiperhidrozun süresi yaklaşık iki aya kadar sürer. Emziren anneler bu sorunları daha uzun süre yaşayabilirler. Emzirme terlemenin artmasına neden olur.

Doğumdan sonra artan ter üretimi sorunu, emzirilen bebeğe zarar vermemek için herhangi bir radikal yol veya ilaçla çözülemez. Bu durumda tavsiyeler şöyle olacaktır:

• kontrast duş kullanarak düzenli vücut hijyeni;
• doğal kumaşlardan yapılmış hafif giysiler;
• bitkisel kurutma kaynatma (meşe kabuğu, nar) şeklinde halk tıbbı;
• Dengeli beslenme;
• Açık havada yürür;
• Konutun havalandırılması.

Belki de ipuçlarımız yeni annelerin artan terlemeyle başa çıkmalarına yardımcı olur:

1. Düzenli yemekler ve her türlü diyetin kategorik olarak reddedilmesi. Diyetinizi, vücudun normal işleyişi için gerekli tüm maddeleri alabileceği şekilde normalleştirin. Bu dönemde vücudun doğumdan sonra daha hızlı toparlanmasını sağlamak ve bebeğin normal emzirmesini sağlamak için sağlıklı beslenme önemlidir.
2. Karmaşık vitamin ve eser element alımı, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besinlerin istenen dengesini sağlamaya yardımcı olacaktır.
3. Su dengesinin normalleşmesi. Kendinizi özellikle emzirirken sıvı içmekle sınırlamamalısınız, bu terlemeyi azaltmaya yardımcı olmaz, aksine süt kanallarını tıkamakla tehdit edebilir. Kafein ve alkol içermeyen içecekler vücudun fazla sıvıyı atmasına ve dehidrasyonu önlemesine yardımcı olur.

Yukarıdakileri özetlemek gerekirse: doğumdan sonra artan terleme tamamen doğal bir olgudur ve bu tür semptomlar eşlik etmiyorsa bir hastalık değildir:

• Yüksek ateş;
• Ateş;
• Baş ağrısı;
• Genel zayıflık.

Bebeğin doğumundan sonra anne vücudunda çeşitli değişiklikler meydana gelir. Genellikle doğumdan sonra terleme olur. Şiddetli terleme günün farklı saatlerinde ortaya çıkabilir ve farklı lokalizasyonlara sahip olabilir. Bazı kadınlar göğüs altında terlemeyi artırırken, diğerleri koltuk altları, alın, bacaklar ve vücudun diğer kısımlarında terler. Doğumdan sonra aşırı terleme normal olsa da yine de bir doktora danışmalısınız.

Sorunu anlamak önemlidir, eğer kokulu ve yapışkan ter salınırsa, bu doğumdan sonra ihlallere işaret edebilir.

Doğumdan sonra aşırı terlemenin nedenleri

Doğumdan sonra bir kadın gece veya gündüz çok terlemeye başlarsa, bu vücuttaki rahatsızlıklara işaret edebilir. Terleme en çok emziren (BF) kadınlarda görülür çünkü bu süreç hormonal dengesizliğe neden olur. Doğumdan sonra terlemenin böyle nedenleri vardır:

• Vücudun iyileşmesi. Doğumdan sonra vücut, bebek taşımanın 9 ayı boyunca biriken fazla sıvıdan kurtulur.
• Östrojen eksikliği. Doğal bir doğumdan veya sezaryenden sonra emziren bir anne, tüm vücudun hiperhidrozuna neden olan açık bir östrojen eksikliği yaşar.
• Ağlayan bebek. Çocuğun bu tür duyguları sadece süt üretimini değil, aynı zamanda şiddetli terlemeyi de tetikler. Emziren bir annenin terleme sorunuyla baş etmesi için daha fazla zamana ihtiyacı vardır.
• Doğumdan sonra stres ve depresyon. Doğum sonrası dönemde, her iki kadından biri depresyon, aşırı çalışma, stres yaşar ve bu da terlemenin artmasına neden olur.

Ne zaman bir doktora görünmelisin?

Sağlığın bozulması, ateş ve terlemenin artması durumunda doktora bir ziyaret planlamak gerekir.

Uyku sırasında ve gündüz terlemesi doğumdan sonra en yoğundur. Ancak beslenme ile artar. Sorun uzun süre geçmezse ve kadın terlemeye devam ederse, o zaman bir doktora danışmalısınız. Bu gibi durumlarda bir doktor konsültasyonu gereklidir:

• ter büyük miktarlarda göze çarpıyor ve kelimenin tam anlamıyla dökülüyor;
• ter kötü kokmaya başladı;
• gündüz halsizlik ve halsizlik var;
• sürekli içme arzusu hissi;
• yüksek ateş ve ateş.

Bulaşıcı bir hastalığın gelişimini gösterebileceğinden vücut sıcaklığına dikkat etmek özellikle önemlidir. Bu durumda, ek belirtiler görünecektir:

• vajinadan kanama;
• idrarı geçerken ağrı;
• sarsıcı durum;
• meme bezlerinin kızarıklığı ve sıkışması;
• zor nefes alma, bayılma.

Sezaryen yapıldıysa ve doğumdan sonra bir kadın terliyorsa ve yaralardan kanıyorsa, bu da doktora görünmek için iyi bir nedendir. Zamanında doktora gitmezseniz iltihaplanma, mastit, ciddi kanama ve doğum sonrası depresyon gelişebilir. Bir bebeğin doğumundan sonra terlemeye neden olan bu tür hastalıkları dışlamaya yardımcı olacak bir ayırıcı tanı yapılması gerekir:

• tiroid bezinin işlev bozukluğu;
• diyabet ve diğerleri.

Gerekli terapötik önlemler

Terapinin genel ilkeleri

Doğumdan sonra içme suyu normu iki litredir.

Doğumdan sonra bir kadını rahatsız eden güçlü bir ter kokusu varsa, bir doktora görünmeniz ve sorunu çözmeniz gerekir. Genel terapötik önlemleri gözlemleyerek doğumdan sonra aşırı terlemeden kurtulmak genellikle mümkündür:

• Vücutta içme dengesinin korunması. Günlük sıvı miktarını azaltmak sadece sorunu şiddetlendirecektir. Doğumdan sonra bir kadın günde 2 litre su içmelidir.
• Düzenli kontrast duş alımı. Özellikle bir kadın bu bölgede terliyorsa, emzirmeden önce göğüslerinizi yıkamalısınız.
• Sinir sisteminin normalleşmesi. Bir kadını doğumdan sonra terlemenin artmasına katkıda bulunan stres, endişe ve deneyimlerden korumak gerekir. Anne daha fazla dinlenmeli ve dışarıda daha fazla zaman geçirmeli.
• Dengeli beslenme. Doğum alanı, bir kadının diyeti, özellikle bebek GW'deyse ayarlanır. Baharatlı, yağlı ve kızarmış yiyecekleri diyetten çıkararak terlemeyi önlemek ve ortadan kaldırmak mümkündür.
• Uygun kıyafet seçimi. Emziren anneler, sentetik malzemeler ter üretimini arttırdığından, emzirme sutyeni ve diğer giysi seçimlerini çok ciddiye almalıdır.

Doğumdan sonra hoş olmayan bir ter kokusu varsa, doktorun önerdiği şekilde çocuğu olumsuz etkilemeyecek güvenli deodorantlar kullanmak mümkündür.

Halk ilaçları ne kadar etkilidir?

Doğumdan sonra ter kokusu varsa halk ilaçlarını kullanmak mümkündür. İlgili doktor tarafından ayrı ayrı seçilirler ve anne ve çocuk için güvenlidirler. Oral ve harici kullanım için banyo, tıbbi kaynatma ve infüzyon yapılması tavsiye edilir. Tabloda sunulan tarifler özellikle etkilidir.

İlaç	Yemek pişirmek	Başvuru
soda çözeltisi	2 yemek kaşığı dökün. l. kabartma tozu 250 ml ılık su	Sorunlu alanları günde birkaç kez silin
	Soda tamamen eriyene kadar iyice karıştırın.
Meşe kabuğu infüzyonu	250 ml kaynar su için 2 yemek kaşığı. l. meşe kabuğu
	İlaç 30 dakika boyunca infüze edilir
Esans	Ilık suya birkaç damla uçucu yağ ekleyin.
	İyice karıştır
Papatya losyonları	5 çay kaşığı dökün. papatya salkımına 500 ml kaynar su	Ortaya çıkan ilaca bir pamuklu çubuk batırılır ve en terleyen yerlere birkaç dakika uygulanır.
	60 dakika demlenmesini sağlayın
	Kaynamaya 1 çay kaşığı ekleyin. karbonat
	iyice karıştırmak

Doğumdan sonra aşırı terleme - stresin sonucu olabilir

İlk doğan birçok anne, doğumdan çok korkarak, bebeğin doğumundan sonraki ilk haftanın birçoğu için “saf cehenneme” dönüşeceğinin tamamen farkında değildir ve doğumdan sonra terleme olası sebeplerden biridir. bu kabus 3-4 çocuk doğuran anneler bu konuda onlardan biraz farklı olsa da...

Ve buradaki sebep sıradan - anne adaylarını bir çocuğun doğumundan sonra onları bekleyen çok zor bir yüke hazırlayamamamız.

Uzmanlaşmış "Aile Planlama Merkezlerinde" bile, esas olarak bir şeyi öğretiyorlar - hamilelik sırasında ne yapılması gerektiği (ve tüm bunlar kesinlikle haftalara göre planlanıyor), doğum için nasıl hazırlanılacağı, uygulama sırasındaki olası komplikasyonlar vb.

Ve bu tür Merkezlerde ve kliniklerde doğum sonrası döneme nedense geçerken değinilir ve hamile kadınların zihninde ertelenmez ki bu temelde yanlıştır.

Doğumdan sonraki ilk hafta - bir güç testi

Bu arada, pratikte bu "suçlu cehalet", tanım gereği bir çocuk doğuran kadınların, her şeyin harika gittiği ve o kadar da korkutucu olmadığı için delicesine mutlu olması gerektiği gerçeğiyle doludur. Ancak “ünlü” ilk hafta, hastaneden taburcu olduklarında birdenbire ve beklenmedik bir şekilde yüz tonluk bir taş gibi üzerlerine düşer ve anne bebekle baş başa kalır.

Kelimenin tam anlamıyla ilk gün artık neşe hissetmiyor, ancak şok, şiddetli stres ve bizim için zaten zor olan durumu daha da kötüleştiren "olağan" doğum sonrası depresyon devreye giriyor. Ve bu da oldukça bariz sebeplerden kaynaklanmaktadır. Ve bir kadın hamilelik sırasında aşırı terle ilgili sorunlar yaşamadıysa, o zaman kesinlikle kafasına kar gibi gelecektir (100 vakanın 90'ında!), Ayrıca "stresin ilk haftası" için diğer birçok olumsuz neden. Ve doğumdan önce zaten bu hastalıktan muzdarip olan kadınlar, genel olarak bütün gün ve gece terlerler. Ve bu üzücü tablo kökten kırılmalı, aksi takdirde her şey bugün olduğu gibi kalacak ...

Doğumdan sonra terleme - nedir bu?

Ancak doğumdan sonra, özellikle geceleri terleme, ne yazık ki, yaygın bir durumdur ve özellikle doğumdan hemen sonra kendini gösterir ve haftalarca, aylarca sürer ve eğer yatkınsanız veya zaten aşırı terlemeden muzdaripseniz, o zaman sizi neyin beklediğini bilmeden bu zor aylarda yapamam.

Ancak bu hastalığın kaynağının ne olduğunu hemen anlamak zor. Böbrekler, tiroid bezi, hormonal yapınızın bir özelliği ve benzeri sonsuza kadar olabilir.

İşin garibi, ancak bugüne kadar jinekologlar arasında, doğum sonrası terlemenin tek nedeninin, yeni annelerin vücudunda zamanla kendiliğinden geçeceği varsayılan östrojende keskin bir düşüş olduğu konusunda yerleşik bir görüş var. Ancak durum böyle olsaydı, isme göre sorunlar - hiper terleme hiç olmazdı, ama durum hiç de öyle değil! ..

Ona ve kendinize olan sorumluluğunuz şimdiden ikiye katlandı.

Ve sağlıklı kadınlarda doğum sonrası terleme genellikle 7-12 haftadan fazla sürmezse, şanssız olanlar için bu sorun hiç bitmeyebilir. Ve buraya şiddetli terlemenin sıklıkla bulaştığı gerçeğini eklersek, o zaman görev çok daha karmaşık hale gelir.

Ve bu nedenle, bu "mutsuzlar listesinde" olduğunuz için, artan terleme ile ilgili her şeyi yeniden öğrenmelisiniz. Sonuçta, çocuğunuz zaten ayrı bir organizma olarak yaşıyor, zaten kendi fizyolojisine, özgüllüğüne, biyokimyasına, hormonlarına sahip, hepsi bu. Ve ona ve kendinize olan sorumluluğunuz artık iki kat değil, daha ciddi bir rakamla çarpılıyor ...

Doktorunuza daha sık danışın, ancak bu durumda bir jinekoloğa değil (o da önemli olmasına rağmen), ancak aşırı terleme ile, çocuğun ve muhtemelen kendinizin normal gelişimi ve tedavisi (!) için ihtiyacınız olan her şey. Yardım istemekten korkmayın, burada bazen kaybedilen fazladan bir saat çok şey ifade edebilir. Şimdi ne yemen gerektiğini öğren. Anne sütünü, kalitesini izleyin. Daha az olumsuz duygu, ancak ilk başta sadece bir kabus gibi görünen yeni hayatınıza yalnızca dürüst, doğru, açık bir bakış, ancak yalnızca inanmazsanız, ne kadar zor olursa olsun her şeyi yaparsanız her şeyin üstesinden gelirsiniz. Senin için olmak.

Doğum sonrası en zor dönem olarak geceleri aşırı terleme

Her annenin vücudunda köklü değişiklikler meydana gelir.

Neredeyse tüm annelerin ve yeni doğan bebeklerin doğumdan sonra geceleri terlediği uzun zamandır bilinmektedir ve bu kimseyi şaşırtmayacaktır. Ve her zaman gündüzden çok daha boldur. Ve bu yine her annenin vücudunda meydana gelen tüm bu radikal değişikliklerle açıklanıyor, bu doğanın doğasında var ve onu hiçbir şekilde değiştiremeyiz.

Bol gece terlemelerinin ana nedeni açıktır - bunların hepsi hormonal sisteminizdeki aynı değişikliklerdir. Düşük östrojen seviyeleri hipotalamusu bozar. Yani hipotalamus, insan vücudunun sıcaklık rejimini düzenler. Ve bu aşırı terleme hastalığını bilmiyorsanız, o zaman yakında her şey bitecek.

Ancak “terli barikatların” diğer tarafında yer alan anneler bilmelidirler ki, östrojen seviyelerindeki değişiklikler hipotalamus tarafından yanlış algılanır ve vücutları normalden çok daha fazla ısı üretmeye başlar ve aşırı ısıyı vücut tarafından atmaya başlar. hastalarda hiperhidrozun alevlenmesinin nedeni olan aşırı terleme. Neden geceleri? Geceleri vücut dinlenir, dinlenir, gündüze göre çok daha fazla ısı birikir ve bu nedenle gece rahatsızlıkları daha belirgindir, hepsi bu.

Bu arada, yeni doğanlar (tamamen sağlıklı olanlar bile) geceleri tam da bu "sıradan" nedenden dolayı ağlarlar. Nasıl tedavi edilir? Hastayı görmeden, olası tüm nedenlerin kapsamlı bir analizini yapmadan bu soruya uzaktan cevap vermek imkansızdır, aşırı terlemenin tüm zorluğu artı küçük bir çocuk, onun ve sizin kişiliğiniz ve vücudunuzdaki şiddetli değişikliklerdir. organizmalar bu dönemde bu sorunun çözümünü kat kat zorlaştırırlar. Ama ne olursa olsun, bir dakika bile pes edemezsin ve iyileşmenin yollarını aramanın başka yolu yok ...

Doğumdan sonra terleme nasıl tedavi edilir ve tedavi edilir

Bu hastalıktan muzdarip birçok bebek annesinin umutsuzluğuna ve ıstırabına bakarak, bir an önce tüm bunlardan sonsuza kadar kurtulmalarına yardım etmek istiyorum. Bununla birlikte, her şey o kadar basit değil - şu anda bunu hızlı bir şekilde iyileştirmek için tek bir evrensel yöntem yok ve bunun nedenlerini yukarıda açıkladık. Ancak umutsuzluk da yardımcı olmayacak ve temel ve en önemli olanla başlamalıyız.

Doktorun ilk tavsiyelerini alan anne ve çocuğun kapsamlı bir analizinin tüm sonuçlarını aldıktan sonra, kesinlikle bunlara uyun, ancak bu hastalık için belki de doktorun söylemediği temel kriterler olduğunu unutmayın. sen, onları tanıdığından emin olarak. Ancak uygulama, herkesin bunu bilmediğini söylüyor. Öyleyse onları listeleyelim.

Annemin diyetinin büyük ölçüde değişmesi gerekiyor. Bir çocuk için en iyi beslenme, hem yiyecek hem de ilaç olarak onun için çok gerekli olan tüm unsurları içeren yüksek kaliteli sütünüzdür! Herkes için tek bir tarif veya diyet yoktur, ancak ne yemeniz gerektiğini ve neyin kesinlikle imkansız olduğunu çok çabuk anlayacaksınız. Doğru yiyip yemediğiniz nasıl belirlenir? Burada laktat ve eser elementler için biyokimyasal bir analizden geçebilirsiniz. Ve yüzyıllardır kanıtlanmış bir yöntem var: İdrarınız aşırı derecede bolsa ve soluk bir renge sahipse, o zaman diyetiniz tamamen doğru değildir ve bazı çok önemli ek bileşenlerden yoksundur. Menünüzü gözden geçirin ve içinde olmayan ama hayati önem taşıyan bir şey bulun...

Az yağlı süt ürünleri, baklagiller, yumurta, balık (somon en iyisidir), tatlı patates, biraz yağsız et, yaban mersini, muz, tam tahıllı tahıllar ve temiz su olduğundan emin olun. Bu gözler için yeterlidir.

Doğum sonrası dönemde aşırı terlemenin spesifik tedavisine gelince, o zaman ne yazık ki ne siz ne de çocuk henüz herhangi bir ilaç alamaz ve birçok tıbbi prosedür uygulayamazsınız. Bir yıla kadar, belki biraz daha erken, tedaviniz aynı: doğru, dengeli beslenme, temiz hava, hijyen ve daha önceki bir makalede bahsettiğimiz halk ilaçları.

Bu dönem için tek yol: Sabırlı olun ve inanın, her şeyin yeri ve zamanı vardır sevgili anneler. Ve bunu bozulmadan, gözyaşı ve umutsuzluk olmadan yaparsanız, o zaman bu hastalıktan kesinlikle kurtulacağınız ve onu sonsuza kadar unutacağınız gün gelecek. Milyonlarca böyle örnek var ve neden onlardan daha kötüsün? ..

Ve sonuncusu. Çocuğunuz sizi kendisi gibi hissediyor, ilk başta hiçbir şey görmemesi, duymaması veya anlamaması saçmalığı, çocuğun ruh halinizdeki en ufak değişikliği ve hatta öfke nöbetlerini veya üç kükremeyi bile yakalama konusundaki benzersiz yeteneğini hiçbir şekilde ilgilendirmez. sağlığının herhangi bir hastalıktan daha kötü olduğu akarsulara yansır. Ve sadece sıcaklığınız, sevginiz, gülümsemeniz, eylemlerinizin ve düşüncelerinizin saflığı ona hastalığı yenmesi için görünmez enerji verecektir!

Aşırı terleme konusunda doktorun görüşünü dinleyin:

Çocuk beklerken kadın büyük bir stres yaşar.

Hamilelik, tüm iç sistemlerin tamamen farklı çalışmasına yol açar, hormonal arka plan değişir, hızlı bir yeniden yapılanma olur, her şey doğmamış çocuğun tam gelişimine yöneliktir.

Bu nedenle, bazı yeni anneler doğumdan sonra güçlü bir şekilde kokarlar. Elbette herkes hemfikirdir: böyle bir fenomen tatsızdır, ancak mümkündür ve en önemlisi bununla mücadele edilmelidir.

Doğumdan sonra genç bir anne çok terlemeye başladıysa ve vücudu hoş olmayan bir koku aldıysa, nedeni bulunmalıdır.

Artan hiperhidroz şunlara neden olabilir:

• stres;
• depresyon;
• yükseltilmiş su seviyesi;
• fazla ağırlık.

Genellikle genç bir anne streslidir. Böyle bir psikolojik tutum, özellikle çocuk beklerken bedeni ve işleyişini her zaman olumsuz etkiler. Bu nedenle hamile bir kadın çok gerginse, doğum yaptıktan sonra koltuk altlarının altında keskin bir ter kokusu olur, bu oldukça normaldir.

Doğumdan sonra ortaya çıkan ruhsal sorunların diğer yüzü ise depresyondur. Stres, sinirlilik ve saldırganlığın tezahürü ile karakterize edilirse, bu durumda kadın kayıtsız hale gelir. Koltuk altı ter kokusundan dolayı genç annenin depresif durumu ancak şiddetlenir. Zayıf cinsiyetin temsilcisi kendine bakmayı bırakır, durum basitçe felaket olur.

Diğer bir sebep ise vücuttaki su seviyesinin artmasıdır. Aşırı sıvı hamileliğin özelliğidir, ancak fazla su bir şekilde dışarı çıkmalıdır. Bu nedenle kadınlar doğumdan sonra çok terlemeye başladıklarından ve bazen kötü koktuklarından şikayet ederler.

Önemli bir rol oynar. Zayıf cinsiyetin hamile bir temsilcisi çok fazla kilo aldıysa, bunun sağlık ve endokrin sistem üzerinde de olumsuz bir etkisi olacaktır. Böylece doğumdan sonra ağırlık ölçünün dışına çıkmaya devam eder, genç bir anne hareket etmekte zorlanır, terler ve koltuk altları kokar.

Bu nedenle, her şeyden önce, bu fenomenin doğumdan 2-3 ay sonra kendi kendine geçebileceğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle başlangıçta paniğe kapılmamalı ve herhangi bir önlem almamalısınız.

Bu olmadıysa veya ter daha da kötü kokmaya başladıysa tedaviye başlanmalıdır.

Her şeyden önce, kesin nedeni bulmanız gerekir. Gerekli testleri geçmelisiniz. Uzman sorunun ne olduğunu anladığında tedaviye başlanır.

Bununla birlikte, aşırı terlemeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olacak yollar da vardır. İlk seçenek deodorantlardır. Ancak emzirirken sıradan deodorantlar kullanamazsınız, bebeğe zarar verebilirler.

Ancak endişelenmeyin çünkü eczanelerde doğumdan sonra genç anneler için tasarlanmış özel deodorantlar bulunur. Modern terlemeyi önleyiciler güvenilir koruma haline gelecek ve doğal bileşim nedeniyle çocuğa zarar vermeyecektir. Bu, ter kötü koksa bile bu sorundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Hiperhidrozu azaltmak için önemlidir:

• Sağlıklı yiyecek. Bu tür ürünler hiperhidroza neden olduğundan, tüm yağlı yiyecekleri diyetinizden çıkarmaya değer. Uzmanlar, kokulu terden kurtulmak için doğumdan sonra daha fazla sebze, meyve, balık yemeyi öneriyor;
• su iç. Birçok kız, terleme artarsa ​​mümkün olduğunca az su içmenin gerekli olduğundan emindir, ancak bu yanlıştır. Her durumda su her birimiz için gereklidir. Sıvı yardımıyla vücuttaki süreçleri kolayca normalleştirebilirsiniz. Bu nedenle, su içmek zorunludur ve gerekli miktarlarda;
• İyi dinlenin ve fazla çalışmayın. Yukarıda bahsedildiği gibi doğumdan sonra herhangi bir kadının sinir sistemi stres yaşar ve iyileşmek için dinlenmek gerekir. Ve 1-2 hafta sonra, yoğun bir şekilde kokan ter sorununun kendiliğinden geçtiğini fark edebilirsiniz;
• hijyene dikkat edin. Sağlık için günde en az 2 kez duş almanız gerekmektedir.

Dolayısıyla, doğum yaptıktan sonra bir kadının terinin neden güçlü bir şekilde kokmaya başladığını hemen anlamanın her zaman mümkün olmadığı sonucuna varabiliriz. Hoş olmayan bir fenomen, çok sayıda farklı nedenle ilişkilendirilebilir. Ancak çoğu zaman stres nedeniyle olur. Yukarıda tartışılan ipuçlarını takip etmek gerekiyor ve 2-3 ay içinde her şey geçecek.

Güçlü ter kokusu geçmiyorsa tedavi için doktora başvurulması önerilir.

Kendi kendine ilaç veremezsiniz, vücudu olumsuz etkileyebilir ve büyük sorunlara yol açabilir, koltuk altlarının altındaki güçlü ter kokusu sadece artacaktır.

Ateş atar, vücutta terleme görülür veya gecenin bir yarısı soğuk, yapışkan bir terle uyanırsınız. Bu genellikle doğumdan sonra kadınlarda olur. Tabii ki, hamilelik sırasında vücut büyük değişiklikler geçirdi. Ancak doğumdan sonra bu kadar nahoş bir fenomenin nedeni nedir ve artan terleme ne kadar sürer?

Deri, insan boşaltım sisteminin ek bir organıdır. Bağırsaklar ve böbrekler görevlerini tamamladıktan sonra işe dahil edilir. Ter ve yağ bezlerinin işlevi, atık ürünleri vücuttan uzaklaştırmaktır. Aslında terleme boşaltım sisteminin işidir. Bir kişinin terlemesi normal bir olgudur ve bundan korkmamalısınız.

Bununla birlikte, neden doğumdan sonra kadınlar gittikçe daha sık terlemeye başladıklarını belirtiyorlar. Bunun birkaç nedeni var:

1. Hormonal değişiklikler
   Emzirme döneminde östrojen seviyesindeki düşüş ve prolaktindeki artış, ter bezlerinin çalışmalarını harekete geçirmesine neden olur. Genellikle aşırı terleme laktasyonun başlamasından sonra kaybolur.
2. Duygusal gerginlik, stres
   Stresli bir durumda, stres hormonu olan adrenalin ve kortizolde bir sıçrama olur. Bu hormonlar insan vücudundaki enerji seviyesini yükseltir. Ayrıca üretilen enerji ter bezlerini harekete geçirerek vücuttan atılması gereken maddeleri serbest bırakır.
3. Fazla sıvının çıkarılması
   Hamilelik sırasında, sıvı birikimi ve tutulması vardır. Doğumdan sonra vücut yavaş yavaş önceki su-tuz dengesini geri yükler. Ve bu durumda terleme, vücuttaki fazla sıvıdan kurtulmanın yollarından biri olarak işlev görür.

doktora gitmeye değer mi

Normalde aşırı terleme, hormonal arka plan dengelendiğinde 2-3 ay sonra kaybolur. Bu zamana kadar, doğum sonrası iyileşme dönemi sona erecek ve olgun laktasyon kurulacaktır.

Ancak terleme bir kadını çok endişelendiriyorsa: sıcaklık dalgalanmalarının arka planında meydana gelir, halsizlik eşlik eder, 6 aydan uzun sürer, bir endokrinologla görüşmelisiniz. Doktorlar genellikle aşırı terlemeyi tiroid problemlerine bağlar.

terleme nasıl azaltılır

Cilt nemi ve yapışkan ter hissi sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda bazı durumlarda bir kadın güçlü, hoş olmayan bir ter kokusu hisseder. Bu sorun kozmetik ve özellikle dikkatli hijyen yardımı ile çözülmelidir.

Terleme ile savaşmanın yolları

• Daha sık duş alın. Bu durumda su sıcak değil, ılık veya soğuk olmalıdır. Sıcak su terlemeyi uyarır.
• İyi bir deodorant kullanın. Emziren annelerin agresif kimyasal bileşikler içeren deodorantları kullanmaları önerilmez. Kitle pazarında sunulan popüler markalar arasında kaliteli ve güvenli bir ürün bulmak zordur. Doğal bileşenlere dayalı bir deodorant seçin. Örneğin, doğal mineral tuzlardan yapılan, kokusuz "Kristal".
• Doğal terlemeyi önleyici maddeler kullanın. Deodorant, talk veya toz, yanmış şap, nişasta, kabartma tozu veya limon suyu ile değiştirilebilir.
• Koltuk altlarında bitkisel infüzyonlardan losyonlar yapın: nergis, papatya, meşe kabuğu.
• Beslenmene dikkat et. Kızarmış, baharatlı, tuzlu, tütsülenmiş yiyecekleri ve kahveyi diyetinizden sınırlayın veya ortadan kaldırın. Daha fazla sebze ve meyve yiyin.
• Doğal, nefes alabilen kumaşlardan yapılmış giysiler seçin.
• Geceleri odayı iyi havalandırın ve yedek pijamalarınızı hazırlayın.
• 20-30 damla çay ağacı esansiyel yağı ile banyo yapın.

Elbette doğumdan sonra aşırı terleme bir kadına çok fazla rahatsızlık verir. Ancak genel olarak kişisel hijyen ve bu fenomenle mücadelede halk yöntemlerinin kullanılması sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Sadece vücudun hamilelik öncesi durumuna dönmesini ve eskisi gibi çalışmaya başlamasını beklemek kalır.