İrritabl bağırsak sendromunun tedavisi için halk ilaçları. Halk terapisi tarifleri ile tedaviler
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) oldukça yaygın bir durumdur. Genç ve orta yaşlı insanların yarısına kadarı bundan muzdariptir, özellikle zayıf cinsiyet temsilcileri, sendromun ortaya çıkmasına karşı hassastır.
TFR doğası gereği ciddi bir hastalık değildir, yaşam tarzındaki basit bir değişiklik, bir kişiyi hastalığın belirtilerinden kalıcı olarak kurtarabilir.
Çoğu durumda, TFR'li kişiler tıbbi yardım istemezler, özellikle de şiddetli rahatsızlık olsa bile hastalık halk ilaçları ile başarılı bir şekilde tedavi edilebildiğinden.
Makale içeriği:
sendromun nedenleri
Hastalığın gelişim mekanizması henüz tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak sendromun ortaya çıkmasının aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabileceği kanıtlanmıştır:
- beyinden bağırsaklara giden sinyallerdeki bozukluklar, kusurlu çalışmasına yol açabilir;
- sürekli strese (depresyon, panik bozukluğu, travma sonrası sendrom) genellikle TFR'nin belirtileri eşlik eder;
- bağırsağın artan hassasiyeti, gıda alımına şiddetli tepki vermesine neden olur;
- bağırsak hareketliliğindeki ihlaller sıklıkla kronik ishale veya kabızlığa neden olur;
- bağırsağın bulaşıcı hastalıkları sıklıkla sendromun gelişmesine yol açar;
- ince bağırsağın özelliği olmayan bakterilerin aşırı çoğalması gaz ve ishale yol açar;
- Kadın adet döngüsünün özelliği olan hormonal değişiklikler, TBS'nin belirtilerini şiddetlendirebilir.
Diğer olumsuz faktörler şunları içerir:
- genetik yatkınlık (sendrom, üyelerine zaten hastalık teşhisi konmuş ailelerde daha yaygındır);
- dengesiz beslenme
Hastaların büyük çoğunluğunda, sendrom birincil olarak yetersiz beslenmeden kaynaklanır.. Gazlı içecekler, kahve, yağlı ve tütsülenmiş yiyeceklerin aşırı tüketimi bağırsakların normal çalışmasını zorlaştırır. Ayrıca, işi yetersiz su alımından ve diyetin ihlalinden etkilenir.
hastalığın belirtileri
Başlamak için, sendromun çeşitli tezahürlere sahip olabileceğine dikkat edilmelidir.Bazı hastalar kronik ishalden muzdaripken, diğerleri kalıcı kabızlığa sahiptir.
Genellikle bu semptomlar birbiriyle değişebilir. Bazen hastalık yalnızca artan şişkinlik ve şişkinlik ile kendini gösterir.
SCR'nin ana özellikleri şunlardır:
- yemeklerden sonra veya yemek sırasında karında kramp şeklinde ağrı;
- artan gaz oluşumu;
- kabızlık veya ishal (veya bu durumların birbirini izlemesi);
- bağırsak hareketini engelleyememe hissi;
- eksik boşalma hissi;
- dışkıda mukus varlığı;
- şişkinlik;
- geğirme
Semptomlar oldukça beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir ve birkaç gün devam edebilir. Daha sonra hastalığın belirtileri kendiliğinden zayıflar veya tamamen kaybolur.
TFR, periyodiklik ile karakterize edilir- sendrom kendini yaklaşık olarak ayda bir kez hissettirir. TFR belirtileri zehirlenmeye benzer olduğu için çoğu kişi bu hastalığa sahip olduğundan şüphelenmez.
IBS nasıl tedavi edilir?
Sendromun gelişimi çeşitli nedenlerle tetiklenebileceğinden, hastalığın tedavisi kapsamlı olmalıdır. Her şeyden önce, dengeli bir diyet oluşturmanız gerekir.
Aşırı yemeye veya öğünler arasında uzun sürelere izin verilmez. Kafeinli içecekleri (kahve, çay, enerji içecekleri) ve alkolü azaltın.
onlar sendromun periyodik ishal ile ifade edildiği, sindirilemeyen lif içeriği yüksek olan gıdaların tüketiminin azaltılması önerilir. Bu tür ürünler şunları içerir:
- sebzeler;
- meyveler;
- tam buğday ekmeği;
- hububat;
- tohumlar ve fındık.
Aynı, sürekli kabızlığı olan, aksine lif yönünden zengin besinlerin tüketiminin arttırılması önerilir. Ayrıca kabızlığı gidermek için kafein içermeyen sıvıların daha fazla içilmesi önerilir.
Bazı durumlarda, aşağıdaki ürünlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük gözlemlenebilir:
- süt;
- glüten içeren ürünler;
- tatlandırıcı içeren ürünler (soda, sakız).
Doğru beslenmeye ek olarak, bağırsak hareketliliğini uyaran düzenli fiziksel aktivite bağırsak fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Stresli bir durumda, antidepresanlar veya bir hipnoterapi kürü reçete edilir.
Çoğu zaman prebiyotiklerin atanmasına başvururlar - bağırsaklar için faydalı bakteri içeren müstahzarlar. İlaçlardan aşağıdaki ilaçlar kullanılabilir:
- bağırsağın artan uyarılabilirliğini ortadan kaldırmaya yardımcı olan antispazmodikler;
- bağırsak hareketliliğini azaltan ishal önleyici maddeler;
- işlenmiş gıdaların su ve lif içeriğini artıran laksatifler.
Halk ilaçları
TFR, tedavisinde geleneksel tıbbın gözle görülür sonuçlar elde edebildiği hastalıkları ifade eder. Ancak böyle bir tedaviye başlamadan önce, hastalığın nedenlerini belirlemek için yine de doktorunuza danışmalısınız.
şişkinlik ile
Gaz oluşumunu azaltmak için geleneksel tıp aşağıdaki tarifleri sunar:
- çay kaşığı nane bir bardak kaynar su ile demlenir ve en az on beş dakika demlenir. İlaç günde üç kez yemekten bir buçuk saat sonra alınır;
- şifalı bitki karışımı(pelin, atkuyruğu, civanperçemi) kaynar su ile demlenir - bir bardak su için 20 gr ot. Kaynatma, günde en az dört kez yemeklerle birlikte alınır;
- iki yaprak dikenli aloe dikkatlice ezilir ve bir bardak balla karıştırılır. Karışım, bal tamamen eriyene kadar ısıtılır ve ardından karanlık bir yerde yaklaşık bir gün demlenir. Tentür kahvaltıdan bir saat önce alınır (üç yemek kaşığı).
ishal için
İltihaplı bağırsakları yatıştırmak için aşağıdaki tarifler kendilerini iyi kanıtlamıştır:
- eşit parçalara alınır kuru yaban mersini ve ahududu. Çilek bazında komposto, az miktarda şeker ilavesiyle pişirilir. Komposto soğutulur ve her yemekten yarım saat sonra 200 gr alınır;
- bir büyük narın kabuğu iki bardak su ile dökülür ve en az bir saat su banyosunda demlenir. Kaynatma en iyi yemekten yirmi dakika sonra 100 g'da alınır;
- ishale yardımcı olur çay, ceviz yaprağının kullanıldığı demleme için.
kabızlık için
Sürekli kabızlıkla, aşağıdaki tarifler sindirimi iyileştirmeye yardımcı olacaktır:
- iki yüz gram Kuru üzüm bir litre kaynar su ile demlenmiş et suyu en az bir gün (tercihen bir termos içinde) demlenir. Yemekten on beş dakika sonra yarım bardak alınır;
- çeyrek bardak süt devedikeni tohumu ayçiçek yağı (yarım litrelik şişe) ile dökülür. Karışım yarım saat su banyosunda demlenir. Yağ, yemeklerden on dakika önce günde iki kez bir çay kaşığı içinde alınır.
Sinir gerginliğini gidermek için kediotu tentürü veya İvan çayı almanız önerilebilir.
Geleneksel tıp yöntemlerini kullanırken, tedavi sırasında durumun ağırlaşmasına katkıda bulunan alkol ve sigara kullanımını dışlamak gerekir. Ayrıca fraksiyonel beslenmeye, yani günde beş kez küçük porsiyonlara uyulması tavsiye edilir.
Hastalığın semptomları varsa, durumu iyileştirmek için bazı tavsiyelere uymalısınız. Alkol içeren içeceklerin kullanımını tamamen dışlamak gerekir.
Kafein Bağırsak fonksiyonu üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir, bu nedenle kullanımı mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır. Çikolata ve gazlı içecekler IBS'li hastalar için de yasaklanmıştır.
Bağırsaklardaki yükü azaltmak için aşırı yemekten ve öğünler arasında uzun molalardan kaçınılması önerilir.. Yağlı veya tütsülenmiş yiyecekler mümkün olduğunca diyetten çıkarılmalıdır. "Koşarken" veya gergin bir ortamda yemek yememelisiniz, her lokmayı iyice çiğnemeniz önerilir.
Halk ilaçları yardımıyla yetişkinlerde disbakteriyozu tedavi etmek mümkün müdür? Makalelere göz atın.
Kalbin aritmi ile nasıl yenir? Bu hastalık için hangi halk ilaçları kullanılabilir?
hastalık önleme
Diyette basit bir değişiklik hastalığın önlenmesine yardımcı olacaktır. Halihazırda sendrom teşhisi konduysa, diyetteki bir değişiklik, durumda önemli bir iyileşmeye yol açacaktır. Hastalığı önlemek için tavsiye edilir:
- diyete yavaş yavaş yüksek lifli yiyecekler (sebzeler, tahıllar, baklagiller) ekleyin;
- küçük öğünler yiyin;
- bağırsak rahatsızlığına neden olabilecek yiyecekleri (kahve, çikolata, buğday, süt, lahana) hariç tutun;
- sıcak ve soğuk yiyeceklerin aynı anda kullanılmasından kaçının;
- günde en az iki litre su için;
- fiziksel aktiviteyi artırın.
İrritabl bağırsak sendromu oldukça yaygın bir hastalıktır. Son derece nadir görülen komplikasyonlarına rağmen, sendrom yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir.
Hastalık belirtileri yaşarsanız tıbbi yardım almaktan çekinmeyin, zamanında tedavi ve doğru beslenme, rahatsız edici semptomları hızla ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır.
İrritabl bağırsak sendromunun tedavisi hakkında bir video izleyin:
Doktorlar, gezegenin her beş sakininden birinin şu veya bu şekilde sindirim sisteminin bu patolojisinden muzdarip olduğunu söylüyor. Ağır kategorisine ait değildir, ancak sahiplerine çok fazla sorun çıkarır. Bu, hassas bağırsak sendromudur (IBS).
IBS'ye ne sebep olur ve belirtileri nelerdir?
Tıpta sendrom, vücudun belirli bir hastalık durumunu karakterize eden bir dizi belirli semptom olarak anlaşılır. IBS'nin, tezahürü ile varlığını yargılayabileceği kendi belirtileri vardır.
Çoğu zaman, bu sendrom 20 ila 40 yaşları arasında gelişir. Kadınlar buna erkeklerden daha yatkındır.
IBS'nin birkaç nedeni vardır:
- duygusal stres;
- beslenmedeki yanlışlıklar (gazlı içecekler, baharatlı yiyeceklere bağımlılık, alkol kötüye kullanımı);
- enfeksiyonlar;
- kalıtsal yatkınlık;
- kolonun motilitesinde azalma.
IBS'nin tipik semptomları aşağıdaki gibidir.
- Her şeyden önce bunlar, bağırsak hareketinden sonra geçen spazmlar ve ağrılardır.
- Artan gaz oluşumu ve bağırsaklarda birikmesi (popüler tanım - “şişmiş mide”).
- Başka bir semptom ishaldir (günde üç defadan fazla hızlı ve sulu dışkılama).
- Kabızlık (nadir, zor ve eksik dışkılama) da IBS'nin belirtilerinden biridir.
- IBS'nin varlığı, ani ve güçlü dışkılama dürtüsü ile değerlendirilebilir.
- Dışkıdaki mukus da IBS'nin bir işareti olabilir.
Halk eczanesi: IBS nasıl tedavi edilir ve nasıl tedavi edilir?
IBS semptomlarını hafifleten ilaçlar vardır (antispazmodikler, antibiyotikler, antidiyareikler, laksatifler, antidepresanlar). Ancak uygulama, bu durumda bağırsak bozukluklarının yeşil bir eczane tarafından iyi tedavi edildiğini göstermektedir. Geleneksel şifacılar, doğanın verdiği armağanlara dayanan birçok etkili tarif geliştirmiştir. Evde kullanılabilirler.
Kronik hastalığı olan kişiler için bitkisel ilaçlarla tedaviye başlamadan önce mevcut hastalıkları için kullanılıp kullanılamayacağını öğrenmekte fayda var.
Elmalar IBS'ye iyi gelir Elmalar
IBS ile baş etmenin en kolay tarifi, günde en az bir elma yemektir. Elmalar sindirim süreci üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, vücudun zehirlenmesini azaltır.
Tarçın
Başka bir kolay tarif. Tarçın, yemek pişirmede yaygın olarak baharat olarak kullanılır. Ancak evde tarçın kullanmanın faydalı özellikleri, mutfaktaki erdemleriyle sınırlı değildir. Yemeklere eklendiğinde IBS durumunda iyileştirici bir etkiye sahiptir - ağrıyı yatıştırır ve şişkinliği azaltır.
Nane birçok tıbbi tarifte bulunur. Nane
IBS ile iyi bir servis, nane gibi popüler bir bitki tarafından sağlanacaktır. Terapötik amaçlar için, bitkinin bir kaynatma maddesi kullanılır. Bağırsaklardaki düz kasları gevşetir, ağrıyı, şişkinlik belirtilerini azaltır. Nane yapraklarını salatalara ekleyebilirsiniz. Bu, yemeğin tadını iyileştirecek ve sindirime yardımcı olacaktır.
ıhlamur ve nergis
Her iki bitki de bitkisel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Onlara dayanan aşağıdaki bitkisel koleksiyon, IBS'yi hızlı bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Calendula ve ıhlamur çiçekleri aynı ağırlık oranında alınır. Karışım, peygamber çiçeği çiçekleri, adaçayı ve huş ağacı (yapraklar) ile desteklenir. Ek bileşenlerin ağırlığı, tabanı oluşturan bitki kütlesinden iki kat daha az olmalıdır.
Bir bardak sıcak su başına bir çorba kaşığı oranında bir kaynatma hazırlayın. Bileşim bir su banyosunda on beş dakika kaynatılır. Daha sonra et suyu soğutulur ve süzülür. Çeyrek fincan için yemeklerden önce günde iki kez alın.
Cehri ve papatya
Geleneksel tıbbın cephaneliğinden iki popüler bitki daha. Cehri kabuğu, papatya çiçeği, nane yaprağı, kediotu kökünden eşit parçalar almak gerekir. Kaynatma hazırlama ve alma teknolojisi, önceki tarifteki ile tamamen aynıdır.
Papatya ve Valerian
IBS için kediotu ve papatyaya ek olarak nane, kimyon ve rezene içeren bir kaynatma ile tedavi edilebilirsiniz. Tüm bileşenler eşit parçalarda. Önceki örnekte olduğu gibi bir kaynatma yapılır ve kullanılır.
Dereotu ve pelin
Ayrıca tıbbi özellikleri nedeniyle çok ünlü bitkiler. Aynı miktarda pelin ve civanperçemi yaprakları, dereotu tohumları alınan toplama için kullanılır. Daha önce verilen tariflerde olduğu gibi kaynatmayı hazırlayın. Uygulama dozu ve sıklığı benzerdir.
Listelenen tarifler, şifacıların IBS ile savaşmak için sunduğu tüm ilaçlarla sınırlı değildir. Anason, aloe, yaban mersini ve diğer bitkiler kendilerini iyi kanıtladılar.
Kendinizi IBS'den nasıl korursunuz?
IBS saldırılarını önlemek için doktorlar belirli bir dizi önleyici tedbir sunar.
- Sıkı bir diyet gerekli değildir. Bağırsak mukozasını tahriş eden baharatlı yiyeceklerden vazgeçilmesi önerilir. Artan miktarda bifidobakteri içeren lif, süt ürünleri bakımından yüksek yiyecekler yiyin.
- Sigara ve alkollü içeceklerin reddedilmesi bağırsakların durumunu ve işleyişini iyileştirir.
- Bağırsakların motor fonksiyonları orta düzeyde fiziksel aktiviteyi artıracaktır.
Bağırsaklarınıza karşı özenli bir tutum (sağlıklı yaşam tarzı artı yeşil eczane ürünleri), IBS'nin rahatsız edici semptomlarından kurtulmanıza ve her türlü yaşam koşulunda kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olacaktır.
Videodan "İrritabl Bağırsak Sendromu: Halk İlaçlarının Belirtileri ve Tedavisi" konusu hakkında ek bilgi edinilebilir:
İrritabl barsak sendromu, belirgin bir sebep olmaksızın rahatsızlık ve ağrının olduğu fonksiyonel bir hastalıktır. Bu hastalık çok yaygın ve istatistiklere göre dünya nüfusunun yaklaşık %20'si bu hastalıktan etkileniyor. Çoğu zaman, hastalık 30 ila 40 yaş arası kadınlarda görülür. Doktorlara göre, hasta insanların yüzdesi çok daha yüksek, ancak herkes tıbbi yardım istemiyor ve hassas bağırsak sendromunu tedavi etmeyi gerekli buluyor.
İrritabl bağırsak sendromunun nedenleri
Mutlak doğrulukla, henüz hiçbir doktor, hassas bağırsak sendromuna neden olan faktörler hakkındaki soruyu cevaplayamaz. Bugün doktorlar, bu hastalığın ortaya çıkmasına neden olan nedenlerle ilgili yalnızca varsayımlar ileri sürüyorlar. Büyük olasılıkla şunları içerirler:
- beyin ve bağırsaklar arasındaki sinir uyarılarının iletiminin ihlali;
- bir kişinin normal sindirim süreçleri sırasında ağrı yaşaması nedeniyle artan ağrı duyarlılığı;
- uygunsuz bağırsak hareketliliği;
- Sinir gerginliği;
- stres;
- depresyon;
- bakteriyel gastroenterit;
- hormonal bozukluklar;
- disbiyoz (ince bağırsakta artan bakteri büyümesi);
- yetersiz beslenme;
- bağırsak yapısındaki kalıtsal özellikler.
Böylece, irritabl barsak sendromunun olası nedenlerinin yukarıdaki listesinden, neredeyse hiç kimsenin bu beladan muaf olmadığı görülebilir.
İrritabl bağırsak sendromu belirtileri
Hastalığın semptomları tüm hastalarda oldukça benzerdir ve bu nedenle tanı genellikle zor değildir. Çoğu zaman, hastalık 4 gün içinde kaybolan bir alevlenme verir ve ardından uzun bir remisyon dönemi olur. Temel olarak, doktora gittikleri hastaların şikayetleri şunlara neden olur:
- dışkılamadan önce karın ağrısı;
- dışkılamadan önce bağırsak spazmı;
- değişen kabızlık ve ishal;
- ani dışkılama dürtüsü;
- anüsten berrak mukus salgılanması;
- şişkinlik;
- karın şişmesi;
- şişkinlik;
- bağırsaklarda dolgunluk hissi;
- bağırsaklarda rahatsızlık hissi.
Muayeneden sonra, doktor tüm bu semptomların ortaya çıkması için fiziksel nedenler bulamazsa, irritabl bağırsak sendromundan güvenle bahsedebiliriz. Hastalarda, nadir durumlarda tanıyı biraz zorlaştıran çeşitli semptomlar değişebilir. Bu hastalık ile komplikasyon riskinin olmaması hasta için değerlidir ve bu nedenle tedaviye geç kalınması imkansızdır.
İrritabl bağırsak sendromu için halk ilaçları
İrritabl bağırsak sendromundan kurtulmak mutlaka pahalı ilaçların kullanımıyla ilişkili değildir. Birçok kuşak tarafından denenmiş çeşitli halk ilaçları tedavi için oldukça uygundur.
Hastalığı ortadan kaldırmak için mükemmel bir çare nanedir. En hızlı terapötik etkiyi elde etmek için infüzyonu hazırlanır. 1 küçük kaşık kuru ve ezilmiş nane alın ve 1 bardak taze kaynamış su dökün. Daha sonra ilaçla tabağı bir kapakla kapatarak 15 dakika demlenir. Bu ilacı yemekten 90 dakika sonra günde 2 kez 1 bardak alın. Tedavi süresi 5 gündür. Ağrı, ilacın ilk dozundan sonra 10 dakika içinde kaybolur.
Birçok hastalığa şifa olan dereotu, hassas bağırsak sendromuna da yardımcı olacaktır. Tıbbi bir ürün elde etmek için 1 büyük kaşık bitki tohumu alınmalı ve 95 derece sıcaklıkta 500 mililitre su dökülmelidir. İlaç 120 dakika demlendikten sonra süzülür. Yemekten önce günde 4 defa 125 mililitre infüzyon alınır. Tedavi süresi 7 gündür.
Hastanın ve elmanın iyileşmesine katkıda bulunabilir. İrritabl bağırsak sendromundan hızlı bir şekilde kurtulmak için, sadece tadını en çok sevdiğiniz elmaları almanız gerekir. 10 gün boyunca her ana öğün bir elma ile tamamlanmalıdır. Bunun sonucunda bağırsakların düzgün çalışması sağlanacak ve hoş olmayan hisler ortadan kalkacaktır.
Civanperçemi problemle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. İrritabl barsak sendromundan kurtulmak için hastanın 1 çay kaşığı ezilmiş kuru ot alması ve 1 bardak kaynar su ile dökmesi gerekir. 30 dakika demlenmeye bırakıldıktan sonra bileşim süzülür. Daha sonra yemek alımına odaklanmadan gün boyunca eşit porsiyonlarda içilir. Tedavi süresi 5 gündür.
Soğan suyu da rahatsızlığı çok uzun süre giderebilir. Bunu elde etmek için birkaç büyük soğan soyulur, ince bir rende üzerine sürülür ve ardından yulaf ezmesi tülbentten geçirilir. Suyu yemeklerden önce günde 4 kez 1 küçük (çay) kaşığı tüketilir. Bu terapinin süresi 3 haftadır, ardından aynı uzunlukta bir ara verilir ve kurs tekrarlanır. Bu genellikle birkaç yıl boyunca irritabl barsak sendromunu ortadan kaldırmak için yeterlidir.
Yaban eriği yapraklarından yapılan çay da hastalığa yardımcı olacaktır. Hazırlanması için kurutulmuş yapraklar, normal çay oranında kaynar su ile bir termosta demlenir. Elde edilen bileşimi 125 mililitreyi 14 gün boyunca 8 saatte bir 1 kez süzdükten sonra kullanın. Bu çare bağırsakları rahatlatmaya ve kabızlık sorununu gidermeye yardımcı olur.
Bal ve aloe'den yapılan bir infüzyon da iyi bir ilaç olacaktır. Onun için 150 gram bitki yaprağı yulaf ezmesi haline getirilir, ısıtılmış balla birleştirilir, 300 gram alınır. Bu ilaçta 24 saat ısrar edin. Belirlenen süre sonunda elde edilen ürün filtre edilerek bitkinin posasından arındırılır. Bu ilaç 7 gün boyunca her yemekten 30 dakika önce 1 küçük kaşık kullanılır.
Cehri kabuğu da hassas bağırsak sendromu için etkili bir ilaçtır. Terapötik amaçlar için 1 büyük (sofra) kaşık ezilmiş kuru cehri kabuğu 1 bardak sadece kaynamış su ile dökülür ve ateşe verilerek 20 dakika kaynatılır. Hafifçe soğutulan ilaç süzülür ve başlangıç hacmine tamamlanır. Ayrıca bileşim günde 3 defa yemeklerden önce 1 küçük kaşık içilir. Tedavi süresi yaklaşık 10 gündür.
Kurutulmuş kuş kirazı meyveleri, tembel bağırsak sendromunu ortadan kaldırmak için mükemmel bir ilaçtır. Onlardan ilaç hazırlamak için 1 büyük kaşık meyveyi 1 bardak kaynar su ile dökmeniz ve küçük bir ateş yakarak yaklaşık 7 dakika kaynatmanız gerekir. Ayrıca ilacı ocaktan alarak soğumaya bırakılmalıdır. Bundan sonra et suyu süzülür. Yemekten sonra günde 3 defa 75 mililitre içerisine uygulayınız. Bu tedavinin süresi 14 gündür.
Bağırsaklarda düzeni sağlamaya yardımcı olabilir ve havuç tohumları. Tıbbi bir bileşim elde etmek için 1 çay kaşığı tohum alıp üzerine 250 mililitre kaynar su dökmeli ve 10 saat termosta ısrar etmelisiniz. Bu süreden sonra ilaç filtrelenmelidir. Günde 2 kez, 1 bardak, küçük yudumlarla, yemeğe bağlamadan için. Bu tedavinin süresi yaklaşık 7 gündür.
Ceviz tentürü ayrıca hassas bağırsak sendromu için bir tedavi yöntemidir. Ürünü hazırlamak için 100 gram yeşil fındık almanız ve soymadan 200 mililitre yüksek kaliteli votka dökmeniz gerekir. Bundan sonra, kapağı sıkıca kapatarak, bileşimli kaplar çıkarılır ve 7 gün boyunca karanlık bir yerde demlenir. Bu süreden sonra ajan filtrelenir. İnfüzyon yemekten sonra 15 dakika bekletildikten sonra sabah ve akşam yarım çay kaşığı şeklinde alınır. Terapi süresi 1 haftadır.
İrritabl barsak sendromu gelişiminin önlenmesi
İrritabl barsak sendromundan kaçınmak veya ortaya çıkarsa hastalığın tekrar etmemesi için önleme kurallarını bilmelisiniz. Diyetin çok miktarda lif içeren yiyecekler içermesi çok önemlidir. Her şeyden önce şunları içerirler:
- filizlenmiş buğday;
- baklagiller;
- meyveler;
- sebzeler.
Ek olarak, menünüzde irritabl bağırsak sendromu gelişimine katkıda bulunan gıdaların sayısını azaltmaya değer. Doktorlar bu tür sorunlu ürünlere atıfta bulunur:
- alkol;
- kafein açısından zengin içecekler;
- çikolata;
- karbonatlı içecekler;
- Süt Ürünleri.
Ek olarak, önleyici bir önlem olarak, bugün doktorlar, bağırsakların aşırı şişmesini önlemek için hastalarına sık sık, ancak küçük porsiyonlarda yemek yemelerini tavsiye etmektedir. Sıvı alım rejimini gözlemlemek de önemlidir: günde en az 2 litre su içmeniz gerekir.
Ayrıca beden eğitimi, hassas bağırsak sendromuna karşı mükemmel bir koruyucu etkidir. Fiziksel aktivitenin etkisi altında stres ve sinir gerginliği giderilir ve vücuttaki metabolik süreçler iyileşir, bu da gastrointestinal sistemin sağlığını korumak için çok önemlidir.
İrritabl bağırsak sendromu veya başka bir deyişle IBS, karında kronik rahatsızlık, ağrı ve kramplarla ifade edilen ve bağırsakların yokluğunda dışkı sıklığı ve kıvamında bir değişikliğin eşlik ettiği, bağırsağın işleyişinde kalıcı bir fonksiyonel bozukluktur. organik nedenler Bu daha da büyük olasılıkla bir hastalık değil, psikolojik temeli olan ve aşırı hassas bir bağırsağın strese ve diğer olumsuz yaşam koşullarına tepkisi sonucu ortaya çıkan bir sendromdur.
IBS, dünyadaki en yaygın hastalıklardan biri olarak kabul edilir, dünyadaki yetişkin nüfusun %20'sini etkiler. Doktorlar, sendromun genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde başlamasına rağmen, genellikle 25 ila 40 yaşları arasında kendini gösterdiğini belirtmektedir. Daha adil cinsiyette, bu patoloji erkeklerde olduğundan iki kat daha sık görülür. Çoğu durumda, irritabl barsak sendromu olan kişilerin, halsizliğin yetersiz beslenme veya vücudun fizyolojik özelliklerinin bir sonucu olduğunu düşündükleri için zamanında tıbbi yardım aramadıkları belirtilmektedir.
Bugün çoğu doktor, IBS'nin ana nedeninin stres ve psiko-duygusal aşırı zorlama olduğuna inanmaktadır. Sürekli olumsuz duygular, depresyon, kaygı, panik bozuklukları, sinir sisteminin durumunu olumsuz yönde etkiler ve onu sürekli heyecanlı bir durumda tutar.
Bu, bağırsak hareketliliğinin bozulmasına ve iç astarının herhangi bir olumsuz etkiye karşı aşırı duyarlılığına yol açar. Bu gibi durumlarda, olağan diyetteki küçük hatalar veya belirli bir yiyeceğin tüketimi bile IBS semptomlarına neden olabilir. Ek olarak, ağrı ve rahatsızlığın bir dizi başka olası nedeni vardır. Bu:
IBS'ye neden olan yukarıdaki faktörlerden daha fazlası, belirtileri daha fazla ortaya çıkacaktır.
hastalığın belirtileri
İrritabl barsak semptomları genellikle yemekten sonra ortaya çıkar ve doğası gereği paroksismaldir. Rahatsızlık ve ağrı iki ila dört gün sürer ve ardından iz bırakmadan kaybolur. Bu hastalığın varlığı, semptomların uzun süre (bir aydan fazla) sürmesi veya hoş olmayan ve ağrılı belirtilerin son üç ay içinde tekrarlaması ve her ay arka arkaya 2-3 gün sürmesi durumunda olduğu söylenir.
Ana semptomlar:
- Bağırsak hareketinden sonra kaybolan karın ağrısı ve krampları. Ağrının doğası geziniyor, hasta lokalizasyonunun yerini tam olarak belirleyemiyor
- Kabızlık (haftada üç defadan az dışkılama) veya bazı durumlarda bu koşullar değişebilir.
- Aşırı gaz oluşumu (şişkinlik)
- Şişkinlik ve şişkinlik
- Ani ve yoğun dışkılama isteği
- Dışkıdan sonra eksik bağırsak hareketi hissi
- Dışkıda mukus görünümü
Bu belirtilere ek olarak, bağırsak belirtileri ile ilgili olmayan hastalığın genel belirtileri vardır:
- Anksiyete ve depresyon, baş ağrısı
- Lomber bölgede ağrı, kardiyak aritmiler
- Azalmış libido
- İdrar yaparken sık sık dürtü ve rahatsızlık
- otonomik bozukluklar
a (üşüme, boğazda yumru, nefes darlığı)
Bağırsak tahrişi belirtileri, yemekten hemen sonra veya stresli bir durumda ortaya çıkabilir. Kadınlarda, IBS semptomları adet görmeden önce ortaya çıkabilir.
İrritabl barsak sendromunun sınıflandırılması
Hangi semptomun önde gelen olduğuna bağlı olarak, bağırsak tahrişi üç türe ayrılır:
- İshalli IBS
- Kabızlık ağırlıklı IBS
- Kramplı karın ağrısı ve şişkinlik ile IBS
IBS nasıl teşhis edilir?
Bu hastalık gastrointestinal sistemde patolojik değişikliklere neden olmadığı için hastalığı tespit edecek tek bir test yoktur. Bir hastalığı teşhis etmek için, deneyimli bir doktorun benzer semptomlara sahip diğer olası hastalıkları ekarte etmesi gerekir. Aşağıdaki belirtilerden en az ikisi mevcutsa, uzman hastada IBS olduğundan şüphelenebilir:
- Hasta, kabızlık veya ishalden, bağırsak hareketinden sonra kaybolan ağrı veya şişkinlikten şikayet eder.
- Sık sık ani dışkılama isteği, sonrasında bağırsakların tam olarak boşalmadığı hissi, dışkıda mukus görünümü
- Hoş olmayan semptomlar en çok yemek yedikten sonra belirgindir.
Bu semptomları belirledikten sonra doktor, tanıyı doğrulamaya yardımcı olacak bir dizi çalışma önerebilir. Kanın genel ve biyokimyasal analizi. Çalışma, lökositler, eritrositler, trombositler gibi kan elementlerinin sayısını belirleyecektir. Eritrosit sedimantasyon hızı (ESR) ve lökosit sayısı vücutta bulaşıcı bir süreç olup olmadığını gösterecektir.
Çölyak hastalığı için analiz.Çölyak hastalığı gibi sindirim sistemi hastalıklarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Vücudun glütene karşı bağışıklık tepkisini kontrol etmek için bir kan testi yapılır. Bu reaksiyon ince bağırsakta hasara yol açar ve sık ishal ve hazımsızlık nöbetlerine neden olur.
Kolonoskopi ve sigmoidoskopi. rektum ve kolon çalışması için ve sigmoidoskopi rektum ve sigmoid kolonu incelemenize izin verecektir. Bu tür muayeneler hastanın özel hazırlığından sonra yapılır, işlemler bir tıp kurumunda deneyimli uzmanlar tarafından gerçekleştirilir.
MR ve bilgisayarlı tomografi. Bu tür ciddi hastalıkları, dışkı taşlarını, apandisit iltihabını veya kanseri dışlamak için atayın.
IBS (irritabl bağırsak sendromu) tedavisi: ilaçlar ve halk ilaçları
İrritabl bağırsak sendromunun tedavisinde karmaşık terapi, ilaçların psiko-duygusal durumların düzeltilmesi ve belirli bir diyete bağlılık ile birlikte kullanılmasını içerir.
IBS için ilaç tedavisi, aşağıdaki ilaçların kullanımını içerir:
Stres faktörlerinin bir hastalık durumunda önemli bir rol oynadığı gerçeği göz önüne alındığında, psikoterapötik önlemler refahı önemli ölçüde iyileştirmeye ve IBS belirtilerinin yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olacaktır. Benzer bir tanıya sahip hastaların bir psikoterapiste başvurmaları önerilir. Psikolojik teknikler kaygı düzeyinizi azaltacak, panik ataklardan kaçınmanıza yardımcı olacak, size stresli durumlara nasıl dayanacağınızı ve sorunlara nasıl yeterince tepki vereceğinizi öğretecektir.
Hipnoterapi, bilinçaltının hastalığın belirli klinik semptomlarının ortaya çıkması üzerindeki etkisini başarıyla azaltır. Gevşeme tekniklerinin kullanıldığı psikolojik eğitim, sinir sistemini sakinleştirebilir ve güçlendirebilir. Yoga dersleri, özel nefes egzersizleri ve meditasyon size nasıl hızlı ve düzgün bir şekilde rahatlayacağınızı öğretecektir. Ve beden eğitimi ve terapötik egzersizler, vücudu güçlendirmeye ve sinir sistemini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
IBS için Diyet: Doğru beslenme
İrritabl bağırsak sendromu ile çok önemli bir faktör, belirli bir diyete uyulmasıdır. Sindirim sisteminin normal çalışmasına katkıda bulunmalı, dengeli, vitamin ve temel besinler açısından zengin olmalıdır. Kabızlık ile doğru beslenme temizleme işlevi görür, ishal ile hazımsızlığı azaltır. Kesirli olarak, küçük porsiyonlarda, her üç ila dört saatte bir yemek gereklidir, diyetin günlük kalori içeriği 2500-2800 Kcal'ı geçmemelidir.
IBS ile vücutta çürüme ve fermantasyon süreçlerine, mide bulantısına ve şişkinliğe neden olan diyet ürünlerini diyetten çıkarmak gerekir. Protein ve diyet lifi yüksek yiyecekleri tercih edin ve vücudun iyi tolere edemediklerini atın.
Sendroma kabızlık eşlik ediyorsa diyete bağırsak motor fonksiyonunu iyileştiren yiyecekleri ekleyin:
Kabızlık ile un ve pasta hamurundan şekerleme ürünleri, jöle, mukus çorbaları, püre haline getirilmiş tahıllar, çikolata, güçlü kahve ve çay diyetten çıkarılır. Kabızlık sırasında şişkinlik ağrıyorsa, tam yağlı süt, çavdar ekmeği, baklagiller, üzüm, lahana, patates diyetten çıkarılır.
Beslenme uzmanları pancar, kuru erik, taze sıkılmış sebze ve meyve suları, havuç ve balkabağı yemeyi tavsiye ediyor. Sıcak yemekleri reddedin, sıcak servis edilmelidir. IBS ishal ile ortaya çıkarsa, günlük menüde yer alan ürünler bağırsak hareketliliğini azaltmalıdır. Dışkı sıvılaşmasına neden olan ve bağırsak hareketlerini uyaran yiyecekleri yiyemezsiniz. Kullanım için önerilen ürünler:
Sosisler, şeker, tuz, baharatlar, çeşniler, soslar, baharatlı ve salamura yemekler diyetten çıkarılır. Menüden meyveler, sebzeler, yağlı balık ve et, tam yağlı süt ve taze süt ürünleri, kepekli ekmek, hamur işlerinden unlu mamuller, gazlı içecekler hariç. Yiyecekler, mümkün olduğunca sık, günde altı defaya kadar küçük porsiyonlarda alınır. Bu kadar düşük kalorili bir diyet, vitamin ve protein açlığına neden olabileceği ve vücudun tükenmesine yol açabileceği için uzun süre reçete edilmez.
IBS'nin (İrritabl Bağırsak Sendromu) halk yöntemleriyle tedavisi
Geleneksel tıbbı kullanmadan önce bir gastroenteroloğa ve doktorunuza danışmalı ve sendromun ortaya çıkmasına neden olan faktörlerden kaçınmalısınız. Tedavi sırasında alkolden, sigara içmekten kaçınmaya çalışın, doğru yiyin ve fiziksel efordan ve sinir gerginliğinden kaçının.
İshal ile adaçayı, beyaz beşparmakotu, serpantin ve yaban mersini gibi şifalı bitkiler çok yardımcı olur. Şifalı bitkilerden kaynatma ve infüzyon hazırlayabilir ve yaban mersini ile güçlü çay demleyebilirsiniz. Rezene, nane, kediotu gibi bitkiler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Şiddetli şişkinlik ile anason, kimyon ve papatya mükemmel bir şekilde yardımcı olur.
İrritabl bağırsak sendromu için önleyici tedbirler olarak doktorlar, sigarayı ve alkolü bırakmayı, aktif bir yaşam tarzı sürdürmeyi, aşırı yememeyi, diyete lif açısından zengin yiyecekler dahil etmeyi, spor yapmayı ve stresli durumlardan kaçınmayı tavsiye ediyor.
Bağırsak tahrişine neden olan ürünlerden vazgeçmek, tam tahıllı ekmek, bifidobakteri içeren süt ürünleri yemek, günde bir buçuk litreye kadar sıvı içmek gerekir. Bu, normal bağırsak fonksiyonunun elde edilmesine ve rahatsız edici semptomların önlenmesine yardımcı olacaktır.
Her durumda, IBS'li hastalar hastalığa başlamamalı, menüyü derlerken bireysel özelliklerini dikkate almalı, İnternet forumlarında tavsiye ve halk ilaçları aramamalı, zamanında uzmanlardan yardım istemelidir. Doktorlar gerekli muayeneyi yapacak, menünün ayarlanmasına yardımcı olacak ve gerekli tüm ilaçları yazacaktır. Sadece ortak çabalarla refahta bir iyileşme sağlayabilir ve hastalığı yenebiliriz.
Günümüzde insan çeşitli hastalıklara maruz kalmaktadır. Bunun nedeni kötü ekoloji, yetersiz beslenme, stres ve diğer faktörlerdir. Bugün irritabl bağırsak sendromunun (IBS) tedavisine ve semptomlarına bakacağız.
Bu patoloji, insan kalın bağırsağının duvarlarında kas hareketliliğinin ihlali olduğunda elde edilir. Bu bakımdan yediğimiz yiyecekler bağırsaklardan her zamanki gibi geçemez, bu nedenle kişide düzenli kabızlık, ishal ve hoş olmayan ağrı gelişir.
Sendrom, karında çeşitli türlerde ağrılara eşlik eder - bıçaklama, kesme, ağrıma, çekme veya belki de sadece karında bir rahatsızlık hissi. İrritabl barsak sendromunun özelliği olan bu ana belirtilere rağmen mide bulantısı, göğsün sol tarafında veya sağ hipokondriyum bölgesinde ağrı, yemek yerken boğazda bir yumru hissi, a hızlı tokluk hissi.
İrritabl barsak sendromunun alternatif tedavisi
İrritabl bağırsak sendromu tedavisine başlarken, tedavi süresince kesinlikle alkol ve baharatlı yiyeceklerden vazgeçmelisiniz. Pişirme sırasında hayvansal yağları fındık, zeytin veya ayçiçek yağı ile değiştirin. Küçük porsiyonlarda yemelisiniz, ancak normalden daha sık (günde 4-5 kez) - bu, sindirimin daha iyi olmasına yardımcı olacaktır. İshal durumunda, şekerlemelerin yanı sıra yağlı yiyecekleri diyetten çıkarmak gerekir.
Elma yediğinizden emin olun - bu sayede sindirim iyileşecek, detoksifikasyon gerçekleşecek ve hassas bağırsak sendromunun semptomları azalacaktır. Öğünler arasında yenen sadece bir elma, durumu önemli ölçüde iyileştirebilir.
IBS ile, bağırsakları gevşetmek için halk hekimliğinde mükemmel bir çare mağazada - nane. Naneden bir tentür hazırlanır - iki yemek kaşığı kuru ezilmiş yaprak 200 ml kaynar suya dökülür, 20 dakika ısrar edilir, süzülür. Tentür, normal çay içmenin yerine içilebilir. Herhangi bir salataya taze yapraklar da ekleyebilirsiniz.
Karın spazmı durumunda, sindirimi iyileştirmek için, günde üç kez yemekten önce yarım bardak ılık dereotu tohumu veya bitki tentürü içmelisiniz (500 ml kaynar suya bir çorba kaşığı ham madde ekleyin, bırakın en az iki saat).
İrritabl bağırsak sendromunun halk ilaçları ile tedavisi sırasında gazdan kurtulmanıza yardımcı olacak tarçın ve zencefil kullanmanızı öneririz. Kaba bir toz elde etmek için baharatların ezilmesi gerekir. Bu ilacın küçük bir tutamı karaağaç kabuğu ile alınmalıdır. Yukarıda açıklanan infüzyonların herhangi birine taze ve kıyılmış zencefil de eklenebilir.
İrritabl bağırsak sendromu nasıl tedavi edilir
İrritabl bağırsak sendromu sırasında ishali durduracak başka bir tarif, nar kabuğu tentürüdür. Bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı ezilmiş kabuğu dökün, pembeleşene kadar ısrar edin. Bir seferde içmelisin.
Bağırsaklar için tonik bir etki ve bağırsaklarda fermantasyon ve çürüme süreçlerinin eşzamanlı nötralizasyonunu sağlamak için, bir bardak ılık kaynamış su ile sıradan kimyon tohumlarından günde 3-4 kez 2-3 gram toz alın.
Hastalığın strese eşlik etmesi durumunda, hasta genellikle banyoda, suya sardunya, nane veya ardıç yağları ekleyerek rahatlamalıdır. Ardıç yağının hamile kadınlar için kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır. Hamamın sıcaklığı 45 dereceyi geçmemelidir.
Sıcak bir banyo ile birlikte, yatıştırıcı bitkiler de iyileşmeye yardımcı olacaktır - anaç otu, şerbetçiotu kozalakları ve kediotu köklerinin bir infüzyonu. Bu bitkilerin karışımından bir çorba kaşığı yarım litre kaynar su ile dökülmeli ve yaklaşık 40 dakika bekletilmelidir. Arka arkaya yaklaşık on gün boyunca günde 3-4 kez yemeklerden yarım saat önce bir bardağın üçte birini alın. On günlük bir aradan sonra kurs tekrar edilebilir. İshalden kaçınmak için lif bakımından zengin gıdaları minimumda sınırlamak gerekir.
Tüm tariflere ve kurallara uyarak, daha hastalığın ilk aşamasında bile kendinize irritabl bağırsak sendromunun yüksek kaliteli tedavisini sağlayacaksınız.
