Hamilelik sırasında sigara içmek hakkında doktorlar ve istatistikler ne diyor? Hamileliğin erken döneminde sigara içmek

Sigara, 21. yüzyılda yaşayan insanların muzdarip olduğu en ciddi bağımlılıklardan biridir. Bir sigara, yalnızca kalbin, beynin, bronkopulmoner sistemin işleyişini olumsuz yönde etkilemekle kalmayan, aynı zamanda hızlı büyümeye ve sağlıklı organlara ve dokulara metastaz yapmaya eğilimli habis hücrelerin büyümesine neden olan 40'tan fazla toksik madde ve kanserojen içerir. 2-3 yıldır tamamen sağlıklı bir insan bile günde 1'den fazla sigara içerse sağlığına önemli ölçüde zarar verebilir ve bağışıklığı zayıflamış kişilerde bu tür bir bağımlılık, gırtlakta, mukoza zarlarında çeşitli oluşumların ortaya çıkmasına neden olabilir. yemek borusu ve akciğer alveollerinde.

Hamile kadınlar, sigara içenlerin özellikle savunmasız kategorileri olarak kabul edilir. Tüm uzmanlık dallarından doktorlar bir görüşte hemfikirdir: Hamilelik sırasında sigara içmek fetüsün gelişimini ve büyümesini olumsuz etkiler ve en şiddetlisi solma, düşük veya erken doğum başlangıcı olan komplikasyonlara neden olabilir. Bununla birlikte, bazı pratisyen kadın doğum uzmanları ve jinekologlar, sigaranın aniden bırakılmasının zararının tütün bağımlılığının olası sonuçlarından daha güçlü olduğunu düşünerek, çocuk doğurma sırasında sigara içilmesine izin vermektedir.

Sigara içen kadınlar, sigara dumanında bulunan tüm maddelerin sadece pulmoner sisteme yerleşmekle kalmayıp, aynı zamanda fetüsün oksijen ve besinlerle zenginleştirilmiş kanı aldığı sistemik dolaşıma da girdiğinin farkında olmalıdır. Sigara, her biri anne ve çocuğun sağlığını bir şekilde etkileyen ve geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilen birçok toksik madde içerir. Anneleri hamilelik sırasında sigara içen bebeklerin doğum kusurları (örn. yarık dudak) ve doğuştan kalp kusurları riski yüksektir. Rahim içi büyüme dönemindeki bu tür bebekler kronik bir hipoksi durumundadır, bu nedenle serebrovasküler kazalar, hidrosefali ve serebral palsi olasılığı da oldukça yüksektir.

Bir kadın çocuğu taşırken sigara içmeye devam ederse sonuçlarının ne kadar ciddi olabileceğini anlamak için, sigaranın nelerden oluştuğunu, bileşiminde hangi tehlikeli maddelerin bulunduğunu ve bir kadına ve çocuğa ne gibi zararlar verebileceğini bilmek gerekir. .

Masa. Sigaraların kimyasal bileşimi.

Madde	Kan ve solunum sistemine sistematik alım ile vücudu nasıl etkiler?
Reçineler ve reçineler	Solunum sisteminin yapısal bileşenleri olan pulmoner alveollerin yüzeyine, bronşiyollerin lümenine açılan küçük kabarcıklar şeklinde yerleşirler. Bronkopulmoner sistemin çalışmasında obstrüktif bozukluklara neden olurlar, doğumdan sonraki ilk 72 saatte yenidoğanlarda solunum fonksiyonunu engellerler.
Formaldehit	Cesetleri saklamak için kullanılan en güçlü zehir. Gen mutasyonlarına neden olur ve kanser hücrelerinin büyümesini destekler. Karaciğer, mide, hematopoietik sistem ve kalp kası özellikle formaldehite duyarlıdır.
Nikel	Yenidoğanlarda bronşiyal astım riskini artırır. Kritik bir konsantrasyona ulaşıldığında, akut intrauterin asfiksi atağına neden olabilir.
Karbon monoksit ve hidrojen siyanür	Kanı zehirlerler, beyinde/kemik iliğinde geri dönüşü olmayan süreçlere neden olurlar ve bir yaşın altındaki çocuklarda lösemiye (kan kanseri) neden olan ana faktörlerden biridir.
Öncülük etmek	Annenin üreme organlarının çalışmasını olumsuz yönde etkileyerek doğumdan sonra rahim ve yumurtalık patolojilerine yol açabilir. Kısırlığa neden olabilir.

Bu önemli! Bazı kadınlar, arkadaşlarının ve tanıdıklarının deneyimlerine güvenerek, hamilelik sırasında sigara içmenin tehlikelerini hafife alıyor ve günde 2-3 sigara içmenin kötü bir şey olmayacağına inanıyor. Bu hatalı bir görüş. Sigaranın içerdiği maddeler maksimum derecede toksisiteye sahiptir ve yıllarca organ ve dokularda birikebilir. Bir çocuk görünür sağlık sorunları olmadan doğmuş olsa bile, bu, gelecekte organlarının normal çalışacağı anlamına gelmez, çünkü intrauterin tütün zehirlenmesinin sonuçları ancak birkaç yıl sonra ve hatta yetişkinlikte ortaya çıkabilir.

Sigarayı bırakmak gerekli mi: doktorların görüşü

Doktorlar, hamilelik sırasında sigara içmeyi ve alkol almayı kategorik olarak yasaklar, çünkü bu, onarılamaz sonuçlara yol açabilir. Sigara içmek, doğum kusurları ve şekil bozuklukları olan çocuk sahibi olma ve kendiliğinden düşük yapma riskini 4 kat artırır. En tehlikeli dönemler 4 ila 10 hafta ve 30 ila 33 haftalık gebeliklerdir.- kaçırılan gebeliklerin ve düşüklerin maksimum sayısı bu dönemde kaydedilir.

Bir kadın kendi başına bağımlılıkla baş edemiyorsa, uzman merkezlerden yardım istenebilir, ancak en etkili tedavilerin hamile kadınlar için kontrendike olduğunu anlamak önemlidir, bu nedenle nikotin bağımlılığını planlama aşamasında tedavi etmek daha iyidir.

Anne adayı herhangi bir önlem almazsa, çocuk aşağıdaki patolojilerle doğabilir:

• kalp kusurları;
• kalp ritminin ihlali;
• akciğer hastalıkları (örneğin, her yıl yenidoğanların% 4'üne kadar öldüğü zatürree);
• kan ve damar hastalıkları (trombositopeni, tromboembolizm, lösemi);
• görsel ve işitsel işlev bozukluğu (en yaygın sonuç, cerrahi düzeltme veya işitme cihazı kullanımını gerektiren işitme kaybıdır);
• hidrosefali (beynin düşmesi);
• safra yollarının tıkanması (atrezi), siroz.

Sigara içen annelerden doğan bebeklerin bağışıklık sistemleri zayıftır. Böyle bir çocuk genellikle soğuk algınlığı ve bağırsak enfeksiyonlarından muzdariptir, sıcaklık değişikliklerini tolere etmez ve yeni koşullara uyum sağlaması zordur. Ergenlik çağındaki kızlarda, güçlü hormonal dalgalanmalar meydana gelebilir, bu da sırtta ve yüzde kıllanmanın artmasına, terlemeye ve duygusal dalgalanmalara yol açar. Gelecekte, bu kızlar, özellikle bir kadın doğumdan sonra bir çocuğun yanında sigara içmeye devam ederse, tekrarlayan rahim ve endometriyum patolojileri yaşayabilir.

Gebelikte sigara kullanımı ve bebek ölümleri

Çocuk taşırken sigara içmeye devam eden kadınlarda, günde içilen sigara sayısı 10 adeti geçerse, akciğerleri olgunlaşmamış çocuk sahibi olma olasılığı çok yüksektir. Akciğerler doğumdan sonra açılmazsa, yenidoğan ventilatöre bağlanacaktır, ancak bu durumda olumlu bir prognoz, çocuğun doğduğu tarih, diğer doğumsal hastalık ve bozuklukların varlığı gibi birçok faktöre bağlı olacaktır. , antropometrik göstergeler, beslenme türü. Bu durumdaki çocukların çoğu parenteral beslenme almaktadır, ancak yoğun bakım ünitesine veya yoğun bakım ünitesine transfer edildikten sonra annenin bebeği sağılmış anne sütü ile beslemesine izin verilebilir.

Önemli! Tütün dumanından anne sütüne geçen maddelerin sarhoşluğu artırmaması için kadının bu dönemde sigarayı bırakması çok önemlidir. Bir kadın sigarayı bırakamıyorsa, uygun süt ikameleriyle beslemek en iyi seçenektir.

Sigarayı bırakmamak ne zaman daha iyidir?

Bazı durumlarda doktorlar sigara içmeye devam etmesine izin verir, ancak kadını vücudu ve fetüsü için olası sonuçlar konusunda hemen uyarır. Bu tür tavsiyeler, depresyon, olumlu duyguların eksikliği, duygusal değişkenlik ve depresif bozuklukların belirtileri ile karakterize edilen derin bir stres durumunda olan kadınlara verilebilir. Böyle bir klinik tablo, sigarasız kısa bir süreye bile sadece psiko-duygusal semptomların değil, aynı zamanda kronik alkoliklerde yoksunluk sendromuna benzeyen fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği 3-4 derecelik nikotin bağımlılığında sıklıkla görülür.

Bu semptomlar şunları içerir:

• avuç içlerinde yapışkan ter;
• ekstremitelerin titremesi (esas olarak üst);
• mide bulantısı;
• yemeyi reddetme;
• artan kalp hızı;
• solunum fonksiyonunun ihlali (sığ, sığ solunum);
• uykusuzluk hastalığı.

Bu tür kadınlarda, sigarayı keskin bir şekilde bırakmak, sinir krizi geçirmesine ve hamileliğin erken sonlandırılması tehdidine neden olabilir. Özellikle şiddetli vakalarda, intihar eğilimlerini kışkırtan şiddetli depresif bozukluk biçimleri gözlendi. Doktorlar nikotin bağımlılığı belirtileri 3-4 derece olan kadınlara sigaraya devam etmelerini, mümkünse içilen sigara sayısını azaltmalarını tavsiye ediyor.

Nikotin ve katran içeriği azaltılmış daha hafif sigaralara geçmek bir başka çıkış yolu olabilir ancak bu tür tütün ürünleri bile geri dönüşü olmayan hasarlara yol açar ve çocukta doğuştan patolojilere neden olabilir.

Nargile içebilir misin?

Bazı kadınlar puro ve sigaraya alternatif olarak nargilelerde kullanılmak üzere hazırlanmış tütsü karışımlarını tercih etmektedir. Hamile bir anne, nikotinsiz bir nargilenin bile sağlığı ve fetüsün sağlığı için tehlikeli olabileceğini bilmelidir, çünkü herhangi bir maddenin yakılması sürecinde iki tehlikeli kanserojen salınır - karbon monoksit ve benzapiren. Bu maddelerin bir saat boyunca solunması, bulaşıcı olmayan pnömoniye, gırtlak ve burun pasajlarının mukoza zarının iltihaplanmasına ve ayrıca vücudun yanma ürünleriyle akut zehirlenmesine neden olabilir.

Yenidoğan döneminde bir bebekte alerjiye neden olabilecek kadın vücuduna ve aroma katkı maddelerine daha az zarar verilmez. Bu tür maddeler kalp atış hızını olumsuz etkiler ve yavaşlamasına (bradikardi) neden olabilir, bu nedenle damar ve kalp hastalığı öyküsü olan kadınların her türlü nargilede kategorik olarak kontrendikedir.

Elektronik sigara: çıkış mı yoksa gizli tehlike mi?

Elektronik sigara, sigara içme sürecini simüle eden çok popüler bir cihazdır. Bir kişi, kartuşa yeniden doldurulan özel bir sıvıyı ısıtma sürecinde oluşan buharı solur. Elektronik sigara içmek için sıvı seçimi (doğru ad vaping'dir) büyüktür ve ürün yelpazesi, bazı kadınların bağımlılıktan daha rahat bir şekilde ayrılmayı seçtiği nikotinsiz ürünlerle temsil edilir.

Doktorlar böyle bir ikameye karşı çıkıyorlar, çünkü nikotinsiz sıvılar bile, solunması normal sigara içmekle aynı hastalıkları ve patolojileri tetikleyen büyük miktarda kanserojen ilavesiyle üretiliyor. Diğer bir tehlike, aralarında kaliteli bir ürün seçmenin çok zor olduğu ve ucuz elektronik sigaraların bir kadının ve diğerlerinin sağlığına zarar verebileceği çok sayıda sahtedir.

Sigara içmek, aralarında ölümcül patolojilerin olabileceği ciddi hastalıklara neden olabilen tehlikeli bir alışkanlıktır: akciğer kanseri, lösemi, kalp kusurları. Kadınlar sigaranın içerdiği toksik maddelerin etkilerine karşı daha hassastır ve eğer bir kadın hamileyse yaşlanma riski birkaç kat artar. Çocuğunun fetal yaşam sırasında düzgün büyümesi ve sağlıklı gelişmesi kadına bağlıdır, bu nedenle, gelecekteki bir hamileliği planlama ve hazırlama aşamasında bile bağımlılıkla mücadele etmek için her türlü çabayı göstermek önemlidir.

Video - Hamilelik sırasında farklı zamanlarda sigara içmek: fetüs üzerindeki etkisi

Tütün içmek hem kişinin hem de çevresindekilerin sağlığına zarar veren bir alışkanlıktır. Sigara dumanının sistematik olarak solunması birçok hastalığın gelişmesine neden olabilir. Sigara özellikle kadın sağlığına zararlıdır. Erken gebelikte en tehlikelidir. Bu dönem neden kritik kabul edilir ve tütün bebek için neden tehlikelidir?

Embriyonun gelişim aşamaları

Erken evrelerde sigara dumanının neden bu kadar tehlikeli olduğunu anlamak için şu anda fetüse ne olduğunu bilmeniz gerekir. Gebeliğin ilk trimesteri yani ilk 12 haftası erken olarak adlandırılır. Bu noktada embriyoya embriyo da denir.

Gebeliğin ilk haftasında, tek hücreli bir zigottan çok hücreli bir morula oluşur. İkincisinde, daha sonra anne ile fetüsü birbirine bağlayan geçici organların oluştuğu hücreler ortaya çıkar: plasenta ve göbek kordonu. Üçüncü haftada sinir sistemi, dördüncü haftada kas-iskelet sistemi oluşmaya başlar. Beşinci haftada, vücut sistemlerinin geri kalanına yol açan ana morfogenetik değişiklikler meydana gelir.

Altıncı haftada beyinde değişiklikler meydana gelir, kalp dört odacık kazanır, böbrekler ve üreterler gelişir, sindirim sistemi bir yetişkinin aşina olduğu bölümlere ayrılır. Yedinci haftada uteroplasental dolaşım kurulur, embriyo anneden besin almaya başlar. Aynı zamanda, yüz kafatası ve merkezi sinir sistemi yoğun bir şekilde gelişmektedir. Sekizinci haftada embriyonun başı insana benzer hale gelir, işitme organları gelişir.

9 ila 12 hafta arasında embriyo büyür, dokuları gelişir, şekilsiz bir hücre demetinden insan benzeri bir yaratığa dönüşür. 12. haftada fetüsün üreme organları oluşur. Daha fazla gelişme, ilk üç aylık dönemde ortaya konan organ ve sistemlerin iyileştirilmesini içerir.

Bu dönemde anne ve fetüsün teratojenik maddelere maruz kalması, yukarıda listelenen süreçlerin herhangi birini bozabilir. Kural olarak hamileliğin 5 haftadan daha erken teşhis edilmediğini hatırlamakta fayda var. Bu zamana kadar, hayati organları ve sistemleri ortaya çıkaracak hücreler çoktan oluşmuştur. Bu dönemde sigara içmek, doğmamış bebeğin hayatı ve sağlığı için feci sonuçlar doğurabilir.

Tütün dumanında neler var

Sigaraların neden tehlikeli kabul edildiğini anlamak gerekiyor? Anne ve fetüsün vücudu üzerindeki olumsuz etkilerinin nedeni nedir?

Tütün dumanı nikotin, karbon monoksit, azot oksitler, benzen, aldehitler, hidrosiyanik asit ve metanol gibi toksik maddeler içerir. Her birinin ne kadar tehlikeli olduğunu bilmeye değer:

1. Nikotin. Bağımlılığa neden olur, kan damarlarını daraltır, merkezi sinir sistemi sinapslarındaki dopamin konsantrasyonunu artırır, öforiye benzer bir duyguya yol açar.
2. karbonmonoksit. Eşanlamlısı karbon monoksittir. Hemoglobin - karboksihemoglobin ile doku ve organların hipoksisine yol açan güçlü bir bileşik oluşturur.
3. azot oksitler. Sinir sistemi için toksiktirler, hemoglobin ve miyoglobin molekülleri ile bileşikler oluştururlar.
4. Benzen. Sadece toksik değil, aynı zamanda kanserojendir. Bağımlılığa neden olur, anemi ve lökopeni gelişimine katkıda bulunur, merkezi sinir sistemi için toksiktir.
5. Aldehitler. Genetik materyalde mutasyonlara neden olurlar, konjenital enzim eksikliği gelişimine katkıda bulunurlar.
6. Hidrokiyanik asit. Solunum zincirini bloke eder, doku hipoksisine yol açar.
7. metanol. Vücutta aldehitlere oksitlenir.

Böylece tütün dumanının içerdiği maddeler sadece vücut için toksik olmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel bağımlılığa da neden olur. Bu gerçek, tütünün fetüs üzerindeki olumsuz etkilerinin farkında olan bazı hamile kadınların neden sigara içmeye devam ettiğini açıklıyor.

Yukarıda sunulan maddelerin, doğrudan fetüsün dokuları üzerindeki etkilerini uygulayarak plasenta bariyerini geçebildiklerini de belirtmekte fayda var.

Tütün dumanı hem gebeliğin seyrini hem de fetüsü etkiler. Sigara içmenin hamile kadınlarda toksikoz riskini arttırdığı kanıtlanmıştır. Sigara dumanının pasif olarak solunması bile erken preeklampsiye neden olabilir. Bu, tütünün etkisi altında kadınların aşağıdaki gibi komplikasyon riskini artırdığı anlamına gelir:

1. Hamile kadınların kusması. Sigara içmeyenlerde bile sık görülen bir olay, ancak aşırı derecede mümkündür - şiddetli kusma. Bu durumda tek tedavi kürtajdır.
2. Dermatoz. Derideki döküntüler herhangi bir lokalizasyona sahip olabilir, kural olarak, subjektif olarak kaşıntı ile kendini gösterirler. Bu en kolay toksikoz türüdür.
3. Bronşiyal astım. Bazı kadınlar için, sadece hamilelik sırasında ortaya çıkar. Bu durumda, tütün dumanı da oldukça güçlü bir alerjen olduğu için nedensel faktör haline gelebilir.
4. tetani.Çeşitli iskelet kas gruplarının tetanik kasılmasında kendini gösteren hayatı tehdit eden bir komplikasyon. Gebeliğin sonlandırılması gösterilir.
5. Osteomalazi. Bu durumda hamile bir kadının kemikleri çok kırılgan hale gelir, önemli miktarda kalsiyum kaybeder. Bu durumda hamilelik kontrendikedir.
6. Anemi. Gebe kadınlarda hemoglobin seviyesi normal olarak düşerek sınır değerlere ulaşır. Tütün dumanı, sağlık için tehlikeli olan kritik bir azalmaya yol açabilir.
7. Kardiyovasküler hastalıklar. Hamilelik, kalp üzerinde ciddi bir strestir. Nikotin ayrıca kalp dokularının beslenmesinde bozulmaya yol açan vazokonstriksiyona da katkıda bulunur. Bu, miyokard enfarktüsüne kadar ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
8. C vitamini eksikliği. Hamilelik sırasında bir kadının daha fazla vitamine ihtiyacı vardır, ancak tütün dumanı tam tersine kandaki konsantrasyonlarını azaltır. Her şeyden önce, sigara içen kadınlar C vitamini eksikliğinden muzdariptir.

Ayrıca sigara içmek gelişmekte olan fetüs için tehlikelidir. Tütün dumanı şunlara neden olabilir:

1. Teratojenik etki. Dış faktörlerin etkisi altında çeşitli mutasyonlar denir. Tütün dumanı ciddi bir mutajendir. Gelişiminin erken evrelerinde embriyo üzerindeki etkisi, ciddi anatomik ve fizyolojik deformasyonlara yol açabilir.
2. Plasenta kan akışının ihlali. Annenin vücudunda olan çocuk, dışarıdan besin ve oksijen alamaz. Dünya ile tek bağlantısı göbek bağıdır. İçindeki kan akışının ihlali, fetal hipoksiye ve oksijen eksikliğinden ölüme yol açar.
3. Düşük. Tütün dumanı rahim kaslarını etkileyerek düşüğe veya kendiliğinden düşüklere neden olabilir. Bu durumda rahim, doğum sırasında olduğu gibi kasılmaya başlar ve fetüsü dışarı iter.
4. genetik mutasyonlar. Fetüsün genlerindeki değişiklikler onda kendini göstermeyebilir, ancak çocuklarında sapmalara neden olur.

İstatistiklere göre, sigara içen kadınların doğum sonrası erken dönemde ölme olasılığı sigara içmeyen kadınlara göre üç kat daha fazladır. Bu durumda ölüm nedeni, tütün dumanından hangi organların ve sistemlerin etkilendiğine bağlıdır. Ek olarak, bir çocuğun doğumundan sadece birkaç yıl sonra bilinen organların gizli malformasyonları da mümkündür.

Sigara içmenin kadınların üreme hücrelerinde hamilelikten çok önce mutasyonlara neden olduğunu da bilmekte fayda var. Bu, çocuklarda kısırlığa veya konjenital malformasyonlara yol açacak olan gametlerin genetik olarak aşağı olmasına neden olabilir.

Böylece sigaranın hem anne adayının vücudu hem de fetüsün hayati aktivitesi üzerinde son derece olumsuz bir etkisi olduğu sonucuna varabiliriz. Hamileliğin erken evrelerinde doğmamış çocuğun tüm hayati organları oluşur, bu nedenle şu anda tütün dumanı en tehlikelidir. Sadece sigarayı bırakmak için değil, aynı zamanda kendinizi sigara dumanından korumak için de değer.

Video: Hamilelik sırasında sigara içmenin tehlikeleri

Hamileliğin başlangıcıyla ilgili haberler genellikle bir kadını şok eder: yeni pozisyon, anne adayının gücü ve olgunluğunun gerçek bir testi haline gelir. Mesele şu ki, içeride yeni bir hayatın ortaya çıkmasıyla, her zamanki yaşam tarzınızda belirli ayarlamalar yapmanız gerekecek - vitaminler satın alın, egzersiz yapın, yalnızca sağlıklı yiyecekler yiyin, kötü alışkanlıklardan vazgeçin ... Uygulamanın gösterdiği gibi, çoğu zaman, Anne adayları, sağlıklı bir bebek doğurmak için programın son noktasında sorun yaşıyor. Sigarayı bırakmak ciddi bir zorluktur ve hamileyken sigarayı bırakmak da hayati bir görevdir. Anne adayının neden ne pahasına olursa olsun sigarayı unutması gerektiğini makalede öğreneceksiniz.

Tabii ki, bu bağımlılıktan tamamen kaçınmak daha iyidir. Ancak ülkemizde şu ya da bu nedenle sigara içen kadınların oranı her yıl artmakta, aksine ilk sigarayla tanışma yaşı düşmektedir. Gelecekteki bir anne, nikotin bağımlılığı ile ne yapmalı? Bu durumda tek bir cevap var ve taviz yok: Bir an önce sigarayı bırakmak. Sigara içen kadınların suçluluğuna baskı yapmak haksızlık ve etik dışı olur, çünkü her biri kendi kendine yeten, kendisinden ve yavrularından tek başına sorumlu olan yetişkin birer insandır. Ve tabii ki, nihai kararı sadece doğmamış bebeğin annesi verme hakkına sahiptir. Anne-sigara-çocuk üçgenindeki ilişkilerin genel ve nesnel bir resmini görmesine yardımcı olmak için yararlı materyaller sunacağız. Umarız bu, bir kadının önceliklerini doğru bir şekilde belirlemesine ve geçmişte kötü bir alışkanlık bırakarak yeni bir hayata kolayca adım atmasına yardımcı olur.

Sigara hamileliği nasıl etkiler?

Dünyada nikotin bağımlılığının gebelik seyri ve anne karnındaki fetüs üzerindeki etkisi konusunda kapsamlı araştırmalar yapılmış ve yapılmaya başlanmıştır. Hepsi, sigaranın bir kadın ve bebeği üzerindeki karmaşık olumsuz etkilerini doğrulamaktadır: hamilelik nedeniyle ağırlaşan anne organizması acı çekiyor, fetüsün normal doğum öncesi gelişimi için bir tehdit var ve bebeklerde anormallik olasılığı ve bir yaşındaki çocuklar artıyor.

Hamile bir kadın sigara içtiğinde, çocuğu yoğun bir duman halkası sarar, bu da kırılgan büyüyen bir organizmanın damarlarını spazmla daraltır ve fetüste oksijen açlığının gelişmesine neden olur. Nikotinin etkisi altında plasenta incelir ve yuvarlak bir şekil alır, ayrılma riski artar. Sigara nedeniyle annenin vücudundaki hemoglobin, oksijenin rahme ve içindeki bebeğe taşınmasıyla ilgili şiddetli aktivitesini azaltır. Bu ihlalin bir sonucu olarak, plasental fonksiyon bozukluğuna neden olan uterusun arteriyel spazmı meydana gelir ve çocuk sistematik olarak daha az oksijen almaya başlar.

Her nefes, anne adayını aralarında en olumsuz olanların ayırt edildiği ciddi ve bazen geri dönüşü olmayan sonuçlara yaklaştırır:

• yüksek spontan düşük riski;
• düşük adaptif yeteneklere sahip prematüre bir bebeğin doğumu;
• perinatal ölüm olasılığı;
• tam gelişme şansını önemli ölçüde azaltan yenidoğanın küçük ağırlığı;
• fetüste fiziksel nitelikteki patolojilerin oluşumu;
• preeklampsinin gelişimi - durum hem annenin hem de çocuğunun hayatını tehdit ediyor (kadında yoğun ödem var, idrarda protein var, kan basıncı keskin bir şekilde yükseliyor);
• sigara içmenin sonuçlarının gecikmeli tezahürü riski - bir çocukta doğumundan bir süre sonra zihinsel ve sosyal bozukluklar ortaya çıkabilir.

Günde birkaç nefes bile durumu iyileştirmeyecektir - hamilelik sırasında sigara içmenin sonuçları her durumda kendini gösterecektir ve her şeyden önce kadının kendisi bunları hissedecektir:

• sigara içen anne adayları, kötü alışkanlıkları olmayanlardan çok daha kötü hissediyor;
• erken toksikoz ve preeklampsi - kadın vücudunun nikotin zehirlenmesinin ilk belirtileri;
• sigara içmek hamile bir kadında varislerin ortaya çıkmasına veya şiddetlenmesine katkıda bulunur ve ayrıca baş dönmesine ve sindirim bozukluklarına (ishal veya kabızlık) neden olur;
• nikotin, annenin vücudundaki C vitaminini "yer". Bu yararlı maddenin eksikliği, metabolik bir bozukluğa, genel bağışıklığın azalmasına, proteinlerin emilimiyle ilgili sorunlara, zayıf stres direncine ve depresyona neden olur.

Hamilelik sırasında sigara içmek, doğumdan sonra bebeğin iyiliğine gölge düşürür. Hamile bir kadın sigara içtiğinde, cenin tütün dumanından zehirlenir. Dolayısıyla çocuk, onu gelecekte kötü alışkanlıklar edinmekle tehdit eden pasif içiciliğin insafına kalmıştır. Anneleri hamilelik sırasında sigara içen çocuklar, genellikle genç yaşlarında tütün ve alkolle tanışırlar. Henüz anne karnında olan ve nikotin bağımlılığına mahkum olan bebekler daha kaprislidir, kötü uyurlar, konsantre olmakta güçlük çekerler, çoğu astım krizi geçirir.

Ayrıca son bilimsel araştırmalar sigara dumanı ile birlikte sigara içen bir kadının vücuduna giren kanserojenlerin fetüsün oluşum aşamasında olan üreme sistemini engellediğini göstermiştir. Bu, gelecekte doğan çocukların kısırlık sorunuyla karşılaşabileceği anlamına gelir: sigara içen annelerin kızlarının yumurta arzı keskin bir şekilde azalır ve erkekler erektil disfonksiyon (iktidarsızlık) yaşayabilir.

Hamilelik sırasında farklı zamanlarda sigara içmenin etkisi

Bir kadının hamileliğin hangi ayında sigara içtiği önemli değildir - her durumda bebeğine zarar verir. Tek fark, küçük adamın vücudundaki hangi organın veya sistemin diğerlerinden daha fazla acı çekeceğidir.

Hamileliğin erken döneminde sigara içmek

Sigara içen bir kadına bebek beklediği öğrenilince bu kötü alışkanlığından pişmanlık duymaya başlar. Bu durumda, anne adayı biraz güvence altına alınabilir: Doğa, yeni hayatı önceden halletti. Gebe kalma, adet döngüsünün 14. gününde gerçekleşir. Uzmanlar ilk haftanın nötr olduğunu düşünüyorlar - henüz bir kadın ile rahmindeki bir embriyo arasında yakın bir ilişki kurulmamıştır. Daha sonra bir insana dönüşecek olan bir hücre pıhtısı, kendi güçleri ve rezervleri sayesinde hala gelişmektedir. Embriyo, hamileliğin ikinci haftasının başlamasıyla birlikte endometriyuma batar ve bir kadının pozisyonu hakkında ancak adet gecikmesinden sonra şüpheleri vardır.

Sigara içmek, hamileliğin tüm fizyolojisini alt üst ederek, doğmamış çocuğun organlarını yerleştirmenin tüm süreçlerini bozarak normal hücreleri hastalıklı hücrelerle değiştirir. Özellikle ağır vakalarda, tütün toksinleri çocuğun kemik iliğinin yapısını o kadar bozar ki, doğumdan sonra bir madde nakli gerekir. Açıkçası, hamileliğin erken döneminde sigara içmek maksimum tehlike derecesine sahiptir. Bir nefes sigara dumanı bebeğe çok çeşitli toksik maddeler getirir: nikotin, hidrojen siyanür, benzapiren, katran, formaldehit. Fetal hipoksi, plasenta damarlarında tam kan akışının olmaması, spontan düşük, artmış vajinal kanama riski - bunlar, hamilelikle ilgili kötü bir alışkanlığın komşuluğunun sonuçlarının yalnızca onda biridir. Her yıl hamilelik sırasında sigara içen kadınların "yarık damak" veya "yarık dudak" olan bebekleri olduğu artan sayıda vaka vardır. Gökyüzünün bu patolojilerini plastik olarak düzeltmek zordur.

Hamileliğin 1. ayında sigara içmek

Vücuttaki büyük ölçekli değişiklikler nedeniyle tütün kokusu bir kadına iğrenç gelebilir. Ancak çoğu durumda hamileliğin başlaması hiçbir şekilde bağımlılığı etkilemez, bu nedenle anne adayı bir süre durumundan habersiz sigara içmeye devam eder.

Şu anda düşük yapma riski maksimumdur: annenin sigara içmesi, embriyonun oksijeni tam anlamıyla kapatır ve onsuz tek bir canlı hayatta kalamaz. Tam oksijen kaynağı olmadan çocuğun tüm önemli organlarını ve sistemlerini döşeme süreci bozulur. Tütün dumanının pasif olarak solunmasının hamile bir kadına aktif olarak sigara içmekle aynı zararı verdiğini lütfen unutmayın.

Hamileliğin 5-6. ayında sigara içmek

Rahim içi yaşamın 5. ayında bebek zaten kollara ve bacaklara kavuşmuştur, aktif olarak onları kontrol etmeye çalışır. Bir süre aktiviteden sonra çocuk dinlenmek ve güç kazanmak için mutlaka sakinleşecektir. Küçük adam öksürebilir, hıçkırabilir, tekmeleyebilir ve annesi onun ne zaman hareket edeceğini zaten doğru bir şekilde belirler. Bu süre zarfında, çocuğun vücudu, insan vücudunun sıcaklığının değişmeden kalması nedeniyle kahverengi yağ biriktirir. Deride ter bezleri oluşur.

Araştırma sonucunda şok edici bir tablo görmek mümkün oldu: Tütün dumanı kadının vücuduna ve oradan da plasentaya girdiğinde bebek yüzünü buruşturuyor ve zararlı maddeden uzaklaşmaya çalışıyor. Bu dönemde sigaranın gebelik üzerindeki etkisi, fetal gelişimin doğal düzenini bozarak ciddi sonuçlara yol açmaktadır. Bunlar arasında bebek için bir cümle haline gelen hipoksi, erken doğum vardır. Bu yaşta, dış dünyayla tanışmak için hala tamamen hazırlıksızdır.

Hamileliğin 8-9 ayında sigara içmek

8 aylık bir çocuğu beklerken düzenli olarak tatmin edilen sigara özlemi ciddi komplikasyonlara dönüşür: rahim kanaması, doğum öncesi durum, düşük. Annenin sigara içmesi doğrudan fetüse çok güçlü bir şekilde yansır. Bu tür çocuklarda beynin az gelişmesi, kilo azlığı ve doğumdan sonraki ilk saatlerde/günlerde kendiliğinden ölüm görülür.

Bebeğin anne karnında kaldığı son dokuzuncu ay çok sorumlu - çocuk ilk ağlamasıyla dünyayı selamlamaya hazırlanıyor. Her hafta yaklaşık 250 gr ağırlık kazanıyor ve yavaş yavaş pelvik boşluğa iniyor. Bir kadın, kısa süreli ve ağrısız kasılmalarla giderek daha fazla ziyaret edilir, kolay, sınırsız nefes ona geri döner.

Sigara içmek bu sürece acımasızca müdahale eder ve yeni bir insanın yaratılmasında kendi ayarlamalarını yapar. Gebeliğin son haftalarında sigara içen bir kadında her zaman görülen komplikasyonları şöyle sıralayabiliriz:

• plasentanın kısmen veya tamamen ayrılması, şiddetli uterin kanama gelişimi;
• belirgin hipertansiyon;
• toksikoz;
• işgücü faaliyetinin planlanandan daha erken başlaması;
• ölü bebek sahibi olma riski yüksek;
• prematüre bebek sahibi olma olasılığı.

Ve bu, hamilelik sırasında annesi nikotin bağımlılığıyla baş edemezse, bebeğin tam bir yaşam şansını elinden alabilecek patolojilerin bir listesidir:

• sinir sisteminin kusurları;
• zihinsel bozukluklar;
• Down Sendromu;
• miyokard hastalıkları;
• heterotropya;
• kasık fıtığı;
• nazofarengeal patoloji.

Tüm doktorlar ısrarla ısrar ediyor: sigarayı bırakmak için asla geç değildir - bir kadın bunu hamileliğin son aşamasında bıraksa bile, yine de bebeğine paha biçilmez bir hizmet sağlayacaktır.

Hamilelikte sigara ve alkol

Alkol, bir çocuğun rahim içi gelişimini son derece olumsuz etkileyebilecek başka bir toksik maddedir. Hamilelik sırasında sigara ve alkol çok tehlikeli bir kombinasyondur. Bu alandaki çok sayıda çalışma, halka hayal kırıklığı yaratan gerçekler sunmuştur: cenin vücudu üzerinde karmaşık bir şekilde etki eden etanol, asetaldehit ve nikotin, DNA zincirinde geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olur, protein sentezi sürecini yok eder ve ciddi beyin patolojilerine neden olur.

Doğmamış bir çocuğun vücuduna giren alkol, annenin vücudunda olduğundan iki kat daha uzun süre orada kalır, bu nedenle düzensiz orta dozda alkol bile yenidoğanın sağlıklı olacağını garanti etmez. Hamilelik sırasında alkol almak ve sigara içmek bebeğin en savunmasız organlarına - böbrekler, karaciğer ve beyin - zarar verir. Kötü alışkanlıklara sahip annelerden doğan bebekler arasında, bir çocuğun nesnel sebepler olmadan öldüğü (çoğunlukla bir rüyada) ani bebek ölümü sendromu vakaları çok yaygındır.

Doğumdan önceki son haftalardaki zararlı alkol ve nikotin bağımlılığı preeklampsi gelişimine neden olur. Bu durum anne ve fetüsün yaşamı için tehdit oluşturmaktadır. Toksinlerin ana hedefi, sonuç olarak plasentaya kan ve içindeki değerli elementleri tam olarak sağlayamayan annenin damar sistemidir. Bu bakımdan çocuğun gelişiminde bir yavaşlama olur, plasental ayrılma ve erken doğum meydana gelebilir.

Hamilelik sırasında sigara içmek, üreme içgüdüleri bağımlılığa kesin olarak son verecek kadar güçlü olmayan bir kadının müstakbel anne olarak bencilliğinin ve başarısızlığının bir işaretidir. Sigara içen hamile bir kadın, sorunla baş başa bırakılarak kendi içine kapanmamalıdır. Aksine, doktorlardan, akrabalardan ve yakın insanlardan yardım istemesi gerekiyor. Sigarayı bırakmanın birçok yolu var ama her şeyden önce onu gerçekten istemeniz gerekiyor ve bunun için ana motivasyon, doğmamış bebeğin sağlığı ve esenliği olacaktır.

Sigaranın cenin gelişimine etkisi. Video

Doğmamış çocuğun sağlığı için en tehlikeli faktörlerden biri, hamileliğin erken döneminde sigara içmektir. Bunun nedeni, çocuk doğurma döneminde nikotin ile birlikte bir kızın çok fazla katran, karbon monoksit ve diğer eşit derecede zararlı maddeler almasıdır.

Rahimde fetüsün gelişimini yavaşlatmak için Halk yöntemi
Sigarayı bırakma yöntemi arayan hamile kadın
doktorun doğruluğu şarj oluyor

Bir süre sonra büyüyen organizmaya ulaşarak yapısının geri dönüşü olmayan sonuçlarına neden olurlar. Olumsuz etkinin derecesi, anne adayının içtiği sigara sayısına göre belirlenir.

Olası sonuçlar.

1. Hamilelik sırasında sigara içmek bebeğin vücut ağırlığı üzerinde en iyi etkiye sahip değildir, yenidoğanın ölümüne, erken doğuma, fiziksel anormalliklere, öngörülemeyen düşüklere neden olabilir.
2. Araştırmayı yapan doktorlara göre hamilelikte sigara içmek plasenta kütlesinde azalmaya neden oluyor. Çok ince olur, yuvarlak bir şekle sahiptir.
3. Hamilelik sırasında sigara içmek, sıklığı içilen sigara sayısına göre belirlenen istenmeyen düşüklere neden olabilir. Sigara bağımlısı olan kız çocuklarında kendiliğinden düşük olasılığı sigara içmeyenlere göre %40-70 daha fazladır. Hamilelik sırasında sigara içmenin zararı çok sayıda düşükle kendini gösterir, ancak bu rakam alkol kullanan kadınlara göre daha düşüktür.
4. Gebelikte sigara içmek anne adayının periferik dolaşımını olumsuz etkiler ve embriyonun solunum hareketlerinin azalmasına yol açar.
5. Tütün dumanında bulunan karbon monoksit ve nikotin, hemoglobinin oksijen verme yeteneğinin azalması veya uterin arterin spazmı nedeniyle embriyonun gelişimini olumsuz etkiler.
6. Hamilelik sırasında sigara içmenin sonuçlarından biri, tütün dumanındaki karbon monoksitin varlığından kaynaklanan bariz fetal hipoksidir. Anne adayının plasentasından bebeğin kanına serbestçe nüfuz eder, hemoglobini bağlar ve karboksihemoglobini oluşturur.
7. Sadece hamilelik sırasında değil, öncesinde de sigara içmenin yenidoğanın ağırlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu unutulmamalıdır. Sigara içme yoğunluğu arttıkça doğmamış çocuğun ağırlığı azalır. İstatistiklere göre, sigara içen kızların 2.500 gr'dan daha hafif çocuk sahibi olma olasılığı neredeyse 2,5 kat daha fazladır Kural olarak, sigara içen bir anneden doğan bir çocuğun ağırlığı, sigara içmeyen bir çocuğunkinden 300 gr daha azdır. Kadın.
8. Gebeliğin erken evrelerinde sigara içmek, çocuğun hem fiziksel hem de entelektüel, duygusal gelişiminde yavaşlamaya yol açar: bu tür çocuklar daha sonra yazmaya, saymaya, yürümeye başlar.
9. Erken aşamalarda sigara içmek, bir çocuğun ölümü gibi üzücü bir sonuca yol açabilir. Sigara içen annelerde doğum sırasında bebek ölüm oranının sigara içmeyenlere göre %30 daha fazla olduğu bilinmektedir.
10. Fetüs taşırken sigara içmek, kalp kusuru veya nazofarenks, kasık fıtığı ve şaşılık gelişiminde sapma olan bir çocuk sahibi olma olasılığının artmasına neden olur.
11. Gebelikte sigara içmenin zararları çocuğu ilk 5 yıl boyunca etkileyebilir. Kural olarak, ebeveynleri sigara bağımlısı olan çocuklar, okuma yeteneği, sosyal yönelim ve diğer fizyolojik parametrelerde önemli sapmalar gösterir.

Sigara anne karnındaki fetüsün gelişimini olumsuz etkiler

Uzman görüşü

Hamilelik sırasında sigara içmenin fetüs üzerindeki etkisi üzerine 300'den fazla çalışma yapılmıştır ve bu çalışma, tütünün yeni doğmuş bir bebeğin ağırlığı üzerindeki olumsuz etkisini doğrulamıştır.

Yenidoğanlarda yüksek ölüm oranı, doğumdan itibaren ve gelecekte fiziksel azgelişmişliğin yanı sıra zihinsel bozuklukların varlığı ve çocukların zihinsel gelişimi:

• sigara içmeyenlerin aksine, hamileliğin erken döneminde sigara içenlerde istenmeyen düşük olasılığı %60 daha fazladır;
• doğum sırasında yenidoğan ölüm oranı %40 ve tütün ürünleri bağımlısı olan kadınlarda kürtaj olasılığı %20 daha fazladır;
• Erken doğumların %15'i anne adayının gebeliği sırasında doğrudan sigaraya bağlıdır;
• hamilelik sırasında sigara içmek embriyonun intrauterin ölümüne 7 kat daha sık yol açar;
• annesi gebelikte sigara içen bir çocukta ağırlık yaklaşık 310 gr, boy 1,3 cm daha kısa;
• sigara içen bir anneden doğan bir çocuk, diğerlerine göre kalp hastalığına, gelişimsel yetersizliklere ve zeka geriliğine daha yatkındır.

Erken evrelerde sigara içmek neden tehlikelidir?

Tütün ürünleri bağımlısı olan kadınların çoğu, durumlarını öğrenir öğrenmez kötü alışkanlıktan hemen vazgeçerler. Ancak burada bile bir risk payı var çünkü "ilginç durum" hakkında hemen bilgi sahibi olmak neredeyse imkansız.

Bu esnada tütünün fetüs üzerindeki olumsuz etkileri çoktan devreye girmiş ve yüksek tehlike arz etmektedir. Uzmanlara göre, hamileliğin ilk haftalarında sigara içmek, çocukta kemik dokusunda ve kalp kasının çalışmasında sapmalar gibi hastalıkların gelişmesinin ana nedenidir. Bunun nedeni, embriyonun doğumdan hemen sonra henüz plasenta tarafından korunmaması ve bu nedenle toksik maddelere en çok maruz kalmasıdır.

Halkla savaşma yolları

Halk tarifleri, tütün arzusunu yenmenize yardımcı olacaktır. Ancak terapi biter bitmez ilk üç gün sigara, içki, turşu ve tütsülenmiş et yeme isteğinizin üstesinden gelmeniz gerekeceğini belirtmekte fayda var.

İncelemelere göre, çok miktarda fermente süt ürününün kullanılması hamilelik sırasında sigaradan kurtulmaya yardımcı olacaktır: kefir, fermente pişmiş süt, yoğurt, ekşi krema ve diğerleri. Ayrıca çok fazla sebze ve meyve, her türlü yoğurt yemek de gereksiz olmayacaktır.

Sigaraya karşı süt ürünleri tüketimi

Etkili bitkisel kaynatma. Gerekli:

• darı - 100 gr, çavdar - 100 gr, arpa - 100 gr, yulaf - 100 gr alın;
• bitkisel karışımı bir litre su ile dökün;
• yaklaşık 10 dakika kaynatın;
• kaynatmayı bir gün termos içine koyun;
• Gerginlik.

Başvuru.

1. Günde 3-5 defa yemeklerden önce 100 ml içilir.
2. Tütüne tolerans kalmayana kadar kaynatma yapın.

Yaban turpu ve muz kullanabilirsiniz. Yemek pişirme:

• 1 yemek kaşığı al. bir kaşık yaban turpu yaprağı, 1 yemek kaşığı. bir kaşık muz yaprağı;
• otlar öğütmek;
• karışım.

Başvuru.

1. Çiğ yaprakları günde 2 kez çiğneyin.
2. Çiğneme süresi - 5 dakika.
3. Serbest bırakılan meyve suyu yutulabilir.
4. Sıkılmış çim - tükürün.

Tütün kontrolü için etkili yöntemler

Kötü bir alışkanlıktan sonsuza dek kurtulmak için en uygun an, üremeyi düşündüğünüz gündür. Gebelik oluşmadan önce vücudun kendisini biraz negatif maddelerden arındırmak için zamanı olacak ve sağlıklı bir atmosferde yeni bir yaşamı kabul edecektir.

Savaşmanın bir yolunu arıyorum

Her şey planlandığı gibi gitmediyse ve hamilelik gerçeğini zaten öğrendiyseniz, kötü bir alışkanlıkla başa çıkmanıza yardımcı olacak aşağıdaki ipuçlarına dikkat edin:

• doktorunuza tütün arzusundan bahsedin, size hamilelik sırasında sigara içmenin fetüsü nasıl etkilediğini anlatacak ve ayrıca patojenik etkilerden kaçınmak için iyi tavsiyeler verecektir;
• kötü bir alışkanlığı olabildiğince çabuk bırakmanıza yardımcı olacak arkadaşlar, yakın akrabalar ve tanıdıklar arasında destek bulun;
• Kendiniz için ana motivasyona bağlı kalın - doğmamış bebeğin sağlığı, bunu bir kağıda yazın ve istenen sonucu elde etmek için tüm gücünüzle çabalayın;
• sigaraların hayatınızdan tamamen kaybolacağı takvimde kesin sayıyı kendiniz belirleyin;
• size tütünü hatırlatabilecek her şeyi evden çıkarın;
• insanların sigara içtiği faaliyetlerden kaçının ve sizi tekrar tütün içmeye teşvik edebilecek kişilerle ilişki kurmayın;
• sigara içmenin hamileliğin seyrini nasıl etkilediğini ve isteklerinizle sonsuza dek nasıl başa çıkacağınızı gösteren doğru literatürü bulun;
• hatalarınızdan sonuç çıkarın, bir süre sonra tekrar sigara içmeye başladıysanız, hemen durumu analiz edin ve bunu size neyin yaptırdığını düşünün, gelecekte bu tür durumlardan kaçının.

Tütün aşermenize neden olabilecek durumlardan kaçınarak, tekrar sigara içme şansınızı azaltırsınız, ancak tamamen ortadan kaldırmazsınız. Bu duygu uzun sürmez ve sonunda geçer, sadece beklemeniz gerekir.

Nüksetmeleri önlemek için aşağıdaki plana sadık kalın:

• dikkatinizi dağıtın: bulaşıkları yıkayın, TV izleyin, duş alın veya arkadaşlarınızla sohbet edin, ne yapacağınız önemli değil, asıl mesele kendinizi istenmeyen düşüncelerden zamanında uzaklaştırmaktır;
• düzenli olarak kendinize tütünü neden bıraktığınızı hatırlatın, bu bağımlılığı bıraktığınızda elde edeceğiniz faydaları düşünün: sağlık yararları, daha iyi görünüm, para tasarrufu, kendi özgüveninizi artırma;
• tekrar sigara içme dürtüsüne karşı savaşın: nerede olursanız olun ve ne yaparsanız yapın, sigarayla ilgili düşünceler yeniden ortaya çıkabilir, o zaman acilen durumu değiştirmeniz gerekir;
• iltifatları kendinize esirgemeyin: motivasyonunuzu daha da artırmak için, tekrar sigara içmeye yönelik zararlı arzuya karşı kazandığınız her zafer için kendinizi ödüllendirin;
• her zaman, sigara içme isteği dayanılmaz hale gelir gelmez, örneğin şeker, havuç, nane veya sakız gibi yenilebilir bir şeyler bulundurun: doğru zamanda, bu bir sigaraya mükemmel bir alternatif olacaktır;
• gazete, dergi, kitap okuyun, en sevdiğiniz müzikleri dinleyin, bulmacaları çözün veya çevrimiçi oyunlar oynayın, gereksiz düşüncelerin sizi ziyaret etmemesi için her şeyi yapın;
• kalemler, toplar, ataçlar, dokunsal uyarımı tatmin etmek için mükemmel bir çözüm olacaktır;
• dişlerinizi fırçaladıktan sonra sürekli ağız tazeliği, sigara isteğini mükemmel bir şekilde azaltır;
• Canınız bir sigara içmek istediğinde, büyük bir bardak soğuk su alın ve yavaş yudumlarla için: bu sadece arzuyu gidermekle kalmaz, aynı zamanda tütünü bırakmanın olası semptomlarını da en aza indirir;
• sigara yerine mum veya aroma çubukları yakın;
• günlük yürüyüşler yapın, hamile kadınlar için yoga yapın veya özel jimnastik yapın;
• sakinleşmenizi sağlayacak şeyler yapın - duş alın, meditasyon yapın, kitap okuyun veya nefes egzersizleri yapın;
• sigara içme arzusu ortaya çıkar çıkmaz, saate bakın ve kendinize sadece birkaç dakika dayanmanız gerektiğini söyleyin, ardından bu arzu zayıflayacak ve geçecektir;
• bilekliğinize bileklik takın: sigara içme isteği ortaya çıktığında sıkıca sıkın ve kendinize “Dur!” deyin, iradenizle gurur duyduğunuzu ve yeni bir hayata yeniden doğuşunuzu ekleyebilirsiniz.

Sigara içenler ne düşünüyor?

Sigarayla savaşmanın halk yolu

Bugün, birçok kadın, sayısız incelemenin kanıtladığı gibi, hamilelik sırasında sigara içmekten muzdariptir. Birçoğu bu hastalıkla başa çıkmayı başarırken, diğerleri ağla baş etmenin etkili yollarını arıyor.

Hamilelik sırasında sigara içme arzusunun üstesinden gelebilen sigara içenlerin incelemelerini düşünün.

Margarita Sokolova:

14 yaşımdan beri sigara içiyorum. Birçok kez bırakmayı denedim - hepsi boşuna. Hamile olduğumu öğrendiğimde hemen bağımlılıktan nasıl kurtulacağımı düşündüm. Birkaç gün kendi başıma dayanmayı başardım, ancak düşünceler ve arzular hakim oldu - tekrar aydınlandım. Bebeği için endişelenerek jinekoloğa gitti ve sorunu anlattı. Deneyimli bir kadın beni sakince dinledi, olası sonuçlardan, tütünün fetüs üzerindeki olumsuz etkisinden bahsetti. Bu dersten sonra hemen huzursuz hissettim. Bir kilo şeker alıp eve gittim. İlk paket 2 günde tükendi - Ne zaman sigara içmek istesem bir şeker yedim. Zamanla, giderek daha az tatlıya ihtiyaç duyuldu ve 4-5 ayda bunlara hiç ihtiyaç duyulmadı. Karnımın büyümesini izledim, gelecekteki bebek için kıyafet seçtim ve mutlu oldum!

Alesya Kupriyanova:

Kendimi bildim bileli sigara içtiğim için sigarayı bırakmak umuduyla iki kez doktora gittim. Tüm girişimlerim başarısızlıkla sonuçlandı, bu yüzden hamile kalacağım anı korkuyla bekledim çünkü çok sigara içtim ve fetüs üzerindeki zararlı etkilerini duydum. Sevilen iki çizgiyi görür görmez panik başladı. Hamilelik sırasında sigarayı nasıl bırakacağım hakkında hiçbir fikrim yoktu. İnternette çeşitli ipuçları okudum, tütünle savaşmanın yollarının yazıldığı bir kitap aldım, hamile kadınlar için kurslara katılmaya başladım ve - bak ve bak! Çok daha az sigara içmeye başladım. 4. ayın başında sigaraya bakmayı tamamen bırakmıştı. Bana neyin yardımcı olduğunu söylemek zor. Muhtemelen kompleksteki her şey. Doğru, doktorlara göre ilk başta çocuk yavaş gelişti - sigara nedeniyle. Bu nedenle herkese sadece bebeği düşünmelerini ve asla sigaraya başlamamalarını tavsiye ediyorum.

Ayrıca ne tür ve tehlikeli olduğunu da görün

En önemli efsanelerden biri, sigara içmenin bir çocuk için çok tehlikeli olmadığıdır. Elbette bu doğru değil. İçtiğiniz her sigara hamileliği ve doğmamış bebeğin sağlığını tehdit eder. Bu nedenle, ideal seçenek gebe kalmadan önce sigarayı bırakmak olacaktır.

Daha kaliteli sigaraların daha az zarar verdiği genel olarak kabul edilmektedir. Bununla birlikte olan insanlar çok aldanıyorlar. Tüm sigaraların etkisi aynıdır, fiyatlarına bağlı değildir. Sadece pahalı sigaralar çeşitli aromatik katkı maddeleri içerir, içilmesi daha keyiflidir, ancak aynı zamanda anne ve bebeğin organizmalarına da zarar verir.

Hamilelik sırasında sigarayı bırakmanın imkansız olduğuna dair bir görüş var. Mesela vücudun temizliği başlar, ceninden geçer ve ona zarar verir. Ancak herhangi bir doktor size sigara içmeye devam etmenin daha tehlikeli olduğunu söyleyecektir.

Bazı hamile kadınlar, kötü alışkanlıklarının bebeğe zarar verebileceğini anlıyor ama ondan kurtulamıyor. Ve sonra bu şekilde vücuda daha az nikotin ve katran gireceğine inanarak daha hafif sigaralara geçmeye karar verirler. Ancak bu, risk azaltmayı etkilemez. Sigara içen kişi, daha derin dumanı soluyarak veya daha fazla sigara içerek vücuttaki nikotin seviyesini yenilemeye çalışacaktır.

Yavaş yavaş sigarayı bırakmanın da çok az etkisi vardır. Yapabileceğiniz en iyi şey sigarayı hemen bırakmaktır. Böylece vücut çok daha hızlı temizlenir.

Erken gebelikte sigara içmenin etkileri

Gebeliğin ilk üç ayında insan vücudunun organları ve sistemleri oluşur. Gelecekte sadece gelişecekler ve fetüs kilo alıp büyüyecek.

Gebeliğin bu aşamasında sigara içmek kendiliğinden düşüklere veya gebeliğin “solmasına” neden olabilir. İstatistikler, sigara içen hamile kadınların, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren kadınlardan 2 kat daha sık düşük yaptığını gösteriyor.

Ayrıca hamileliğin erken döneminde sigara içmek bebeğin gelişiminde doğuştan anormalliklere neden olabilir. Anne adayı bağımlılığından vazgeçmediği takdirde çocuk nöral tüp, kemik ve diğer vücut sistemlerinin patolojileri ile tehdit edilecektir.

Geç gebelikte sigara içmenin etkileri

İkinci trimesterde plasenta tam güçle çalışmaya başlar. Bu sayede çocuk oksijen ve besin alır. Hamile bir kadın sigara içerse, bebeğin vücuduna yetersiz oksijen girer ve bu da akut veya kronik hipoksiye neden olabilir. Plasentanın erken olgunlaşması da olabilir ve daha kötü işlev görür.

Hamilelik sırasında sigara içmek erken doğuma neden olabilir. Sigara bağımlısı annelerin prematüre bebek sahibi olma olasılığı birkaç kat daha fazladır. Ve miadında doğan çocukların ağırlığı daha azdır. Bu arada, sigara içmek sadece hamilelik sırasında değil, oluşmadan önce de etkilenir.

Sigara içen kadınlarda ölü doğumlar, sigara içmeyenlere göre yaklaşık %20 daha sık doğuyor. Anne adayı günde bir paketten fazla sigara içiyorsa bu rakam %35'e çıkıyor. Ancak çoğu, sigara içme gerçeğine değil, aynı zamanda diğer olumsuz faktörlere de bağlıdır. Bir kadın sigara içmenin yanı sıra cinsel yolla bulaşan hastalıklara ve diğer enfeksiyonlara sahipse, alkol içerse, ölü bir bebek doğurma riski önemli ölçüde artar.

Bebek zaten doğduğunda

Birçoğu, hamilelik sırasında sigara içmek hemen çeşitli sonuçlar bırakmadıysa, o zaman her şeyin yolunda olduğuna inanıyor. Ama bu kesinlikle doğru değil.

Bebeğini taşırken sigarayı bırakmayı başaramayan ve bırakmaya devam eden anneler daha az süt üretirler ve tadı acıdır. Bu nedenle birçok bebek emzirmeyi reddediyor ve yapay olarak beslenmek zorunda kalıyor.

Anneleri sigara içen bebeklerin ani kalp durmasından ölme riski daha yüksektir. Bu, bebeklerde yaşamın ilk yılında görünürde bir sebep olmaksızın olur. Gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde sigara içen kadınlarda risk artmaktadır.