Omurgalıların görme organlarının yapısı ve fonksiyonel özellikleri. Görme organının yaş özellikleri

Filogenezdeki görme organı, ışığa duyarlı hücrelerin ayrı ektodermal kökeninden (bağırsak boşluklarında) memelilerdeki karmaşık çift gözlere geçmiştir. Omurgalılarda gözler karmaşık bir şekilde gelişir: beynin yanal büyümelerinden ışığa duyarlı bir zar olan retina oluşur. Göz küresinin orta ve dış kabukları, vitröz gövde mezodermden (orta germinal tabaka), lens - ektodermden oluşur.

Retinanın pigment kısmı (tabaka) camın ince dış duvarından gelişir. Görsel (fotoreseptör, ışığa duyarlı) hücreler, camın daha kalın iç tabakasında bulunur. Balıklarda, görsel hücrelerin çubuk şeklinde (çubuklar) ve koni şeklinde (koniler) farklılaşması zayıf bir şekilde ifade edilir, sürüngenlerde sadece koniler vardır, memelilerde retina esas olarak çubuklar içerir; suda yaşayan ve gece yaşayan hayvanlarda retinada koniler yoktur. Zaten balıkta bulunan orta (vasküler) zarın bir parçası olarak, kuşlarda ve memelilerde gelişiminde daha karmaşık hale gelen siliyer cisim oluşmaya başlar.

İris ve siliyer cisimdeki kas ilk önce amfibilerde görülür. Aşağı omurgalılarda göz küresinin dış kabuğu esas olarak kıkırdaklı dokudan oluşur (balıklarda, amfibilerde, çoğu kertenkelede). Memelilerde, yalnızca lifli (lifli) dokudan yapılır.

Balıkların ve amfibilerin merceği yuvarlaktır. Lensin hareketi ve lensi hareket ettiren özel bir kasın kasılması sayesinde akomodasyon sağlanır. Sürüngenlerde ve kuşlarda, mercek yalnızca karışmakla kalmaz, aynı zamanda eğriliğini de değiştirebilir. Memelilerde lens kalıcı bir yer kaplar, lensin eğriliğindeki değişiklik nedeniyle akomodasyon gerçekleştirilir. Başlangıçta lifli bir yapıya sahip olan camsı gövde, zamanla şeffaf hale gelir.

Göz küresinin yapısının komplikasyonu ile eş zamanlı olarak gözün yardımcı organları gelişir. İlk ortaya çıkan, üç çift baş somitinin miyotomlarından dönüştürülen altı okülomotor kastır. Balıklarda göz kapakları tek bir halka şeklindeki deri kıvrımı şeklinde oluşmaya başlar. Karasal omurgalılarda üst ve alt göz kapakları gelişir ve bunların çoğunda ayrıca gözün orta köşesinde hoş bir zar (üçüncü göz kapağı) bulunur. Maymunlarda ve insanlarda, bu zarın kalıntıları konjonktivanın yarım ay kıvrımı şeklinde korunur. Karasal omurgalılarda lakrimal bez gelişir ve lakrimal aparat oluşur.

İnsan gözü de çeşitli kaynaklardan gelişir. Işığa duyarlı zar (retina), beyin mesanesinin (gelecekteki diensefalon) yan duvarından gelir; gözün ana merceği - mercek - doğrudan ektodermden; vasküler ve lifli zarlar - mezenkimden. Birincil beyin mesanesinin yan duvarlarında embriyonik gelişimin erken bir aşamasında (rahim içi yaşamın 1. ayının sonu, 2. ayının başlangıcı) ( prosensefalon) küçük bir eşleştirilmiş çıkıntı var - göz baloncukları. Terminal bölümleri genişler, ektoderme doğru büyür ve beyne bağlanan bacaklar daralır ve daha sonra optik sinirlere dönüşür. Gelişim sürecinde, optik vezikülün duvarı içine doğru çıkıntı yapar ve vezikül iki katmanlı bir oftalmik bardağa dönüşür. Camın dış duvarı daha da incelir ve dış pigment kısmına (tabaka) dönüşür ve iç duvardan retinanın karmaşık ışığı algılayan (sinir) kısmı (fotosensoriyel tabaka) oluşur. Göz lastiğinin oluşma ve duvarlarının farklılaşma aşamasında, intrauterin gelişimin 2. ayında, önce vizör yuvasına komşu olan ektoderm kalınlaşır ve daha sonra lens kesesine dönüşen bir lens fossa oluşur. Ektodermden ayrılan vezikül, göz kabına dalar, boşluğu kaybeder ve daha sonra lens ondan oluşur.

Rahim içi yaşamın 2. ayında mezenkimal hücreler, alt tarafında oluşan boşluktan göz çukuruna nüfuz eder. Bu hücreler, burada ve büyüyen merceğin çevresinde oluşan vitreus içindeki camın içinde bir kan damarı ağı oluşturur. Göz çukuruna bitişik mezenkimal hücrelerden koroid, dış tabakalardan da fibröz zar oluşur. Fibröz zarın ön kısmı şeffaf hale gelir ve korneaya dönüşür. 6-8 aylık bir fetüste lens kapsülü ve vitreusta bulunan kan damarları kaybolur; gözbebeği açıklığını kaplayan zar (pupilla zarı) emilir.

Üst ve alt göz kapakları rahim içi yaşamın 3. ayında başlangıçta ektoderm kıvrımları şeklinde oluşmaya başlar. Korneanın önünü örten de dahil olmak üzere konjonktiva epiteli ektodermden gelir. Lakrimal bez, intrauterin yaşamın 3. ayında ortaya çıkan üst göz kapağının yan kısmında ortaya çıkan konjonktival epitelin çıkıntılarından gelişir.

Yeni doğmuş bir bebeğin göz küresi nispeten büyüktür, ön-arka boyutu 17,5 mm, ağırlığı 2,3 g Göz küresinin görsel ekseni bir yetişkine göre yanaldır. Göz küresi, bir çocuğun hayatının ilk yılında sonraki yıllara göre daha hızlı büyür. 5 yaşına gelindiğinde, göz küresinin kütlesi yenidoğana kıyasla% 70 ve 20-25 yaşına kadar - 3 kat artar.

Yenidoğanın korneası nispeten kalındır, eğriliği yaşam boyunca neredeyse değişmez; lens neredeyse yuvarlaktır, ön ve arka eğrilik yarıçapları yaklaşık olarak eşittir. Lens, yaşamın ilk yılında özellikle hızlı büyür ve daha sonra büyüme hızı azalır. İris önden dışbükeydir, içinde çok az pigment vardır, gözbebeği çapı 2,5 mm'dir. Çocuğun yaşı arttıkça irisin kalınlığı artar, içindeki pigment miktarı artar ve göz bebeğinin çapı büyür. 40-50 yaşlarında gözbebeği hafifçe daralır.

Yenidoğanda siliyer cisim zayıf gelişmiştir. Siliyer kasın büyümesi ve farklılaşması oldukça hızlı gerçekleşir. Yenidoğanda optik sinir incedir (0,8 mm), kısadır. 20 yaşında çapı neredeyse iki katına çıkar.

Yeni doğmuş bir bebekte göz küresinin kasları, tendon kısmı dışında iyi gelişmiştir. Bu nedenle göz hareketi doğumdan hemen sonra mümkündür ancak bu hareketlerin koordinasyonu çocuğun yaşamının 2. ayından itibaren başlar.

Yenidoğanda lakrimal bez küçüktür, bezin boşaltım kanalları incedir. Yırtılma işlevi, bir çocuğun yaşamının 2. ayında ortaya çıkar. Yenidoğan ve bebeklerde göz küresinin vajinası incedir, yörüngenin yağlı gövdesi zayıf gelişmiştir. Yaşlı ve bunak insanlarda, yörüngenin yağlı gövdesi küçülür, kısmen körelir, göz küresi yörüngeden daha az dışarı çıkar.

Yenidoğanda palpebral fissür dardır, gözün medial açısı yuvarlaktır. Gelecekte, palpebral fissür hızla artar. 14-15 yaş altı çocuklarda göz geniş olduğundan bir yetişkine göre daha büyük görünür.

İnsan gözü çeşitli kaynaklardan gelişir. Işığa duyarlı zar (retina) beyin mesanesinin yan duvarından (gelecekteki diensefalon), mercek - ektodermden, vasküler ve lifli zarlardan - mezenkimden gelir. 1. ayın sonunda, intrauterin yaşamın 2. ayının başında, birincil serebral mesanenin yan duvarlarında küçük bir çift çıkıntı belirir - göz kabarcıkları. Gelişim sürecinde, optik vezikülün duvarı içine doğru çıkıntı yapar ve vezikül iki katmanlı bir oftalmik bardağa dönüşür. Camın dış duvarı daha da incelir ve dış pigment kısmına (tabaka) dönüşür. Bu balonun iç duvarından retinanın karmaşık bir ışığı algılayan (sinir) kısmı (fotosensoriyel tabaka) oluşur. Rahim içi gelişimin 2. ayında göz çukuruna komşu olan ektoderm kalınlaşır,
daha sonra içinde kristal bir baloncuğa dönüşen bir lens fossa oluşur. Ektodermden ayrılan vezikül, göz kabına dalar, boşluğu kaybeder ve daha sonra lens ondan oluşur.
Rahim içi yaşamın 2. ayında mezenkimal hücreler, camın içinde kan damarı ağının ve vitreus gövdesinin oluştuğu göz kabına nüfuz eder. Göz çukuruna bitişik mezenkimal hücrelerden koroid, dış tabakalardan da fibröz zar oluşur. Fibröz zarın ön kısmı şeffaf hale gelir ve korneaya dönüşür. 6-8 aylık bir fetüste lens kapsülü ve vitreusta bulunan kan damarları kaybolur; gözbebeği açıklığını kaplayan zar (pupilla zarı) emilir.
Üst ve alt göz kapakları rahim içi yaşamın 3. ayında başlangıçta ektoderm kıvrımları şeklinde oluşmaya başlar. Korneanın önünü örten de dahil olmak üzere konjonktiva epiteli ektodermden gelir. Gözyaşı bezi, ortaya çıkan üst göz kapağının yan kısmındaki konjonktival epitelin çıkıntılarından gelişir.
Yeni doğmuş bir bebeğin göz küresi nispeten büyüktür, ön-arka boyutu 17,5 mm, ağırlığı - 2,3 g 5 yaşına gelindiğinde, göz küresinin kütlesi yenidoğana göre% 70 ve 20-25 yıl - 3 kat artar. .
Yenidoğanın korneası nispeten kalındır, eğriliği yaşam boyunca neredeyse değişmez. Lens neredeyse yuvarlaktır. Lens, yaşamın ilk yılında özellikle hızlı büyür ve daha sonra büyüme hızı azalır. İris önden dışbükeydir, içinde çok az pigment vardır, gözbebeği çapı 2,5 mm'dir. Çocuğun yaşı arttıkça irisin kalınlığı artar, içindeki pigment miktarı artar ve göz bebeğinin çapı büyür. 40-50 yaşlarında gözbebeği hafifçe daralır.
Yenidoğanda siliyer cisim zayıf gelişmiştir. Siliyer kasın büyümesi ve farklılaşması oldukça hızlıdır.
Yeni doğmuş bir bebekte göz küresinin kasları, tendon kısmı dışında iyi gelişmiştir. Bu nedenle göz hareketi doğumdan hemen sonra mümkündür ancak bu hareketlerin koordinasyonu çocuğun yaşamının 2. ayından itibaren başlar.
Yenidoğanda lakrimal bez küçüktür, bezin boşaltım kanalları incedir. Yırtılma işlevi, bir çocuğun yaşamının 2. ayında ortaya çıkar. Yörüngenin yağlı gövdesi zayıf bir şekilde gelişmiştir. Yaşlı ve bunak insanlarda, yağlı
yörüngenin gövdesi küçülür, kısmen körelir, göz küresi yörüngeden daha az çıkıntı yapar.
Yenidoğanda palpebral fissür dardır, gözün medial açısı yuvarlaktır. Gelecekte, palpebral fissür hızla artar. 14-15 yaş altı çocuklarda göz geniş olduğundan bir yetişkine göre daha büyük görünür.
Göz küresinin gelişimindeki anomaliler. Göz küresinin karmaşık gelişimi doğum kusurlarına yol açar. Diğerlerinden daha sık olarak, kornea veya merceğin düzensiz bir eğriliği meydana gelir ve bunun sonucunda retinadaki görüntü bozulur (astigmatizm). Göz küresinin oranları bozulduğunda doğuştan miyopi (görme ekseni uzar) veya hipermetrop (görme ekseni kısalır) ortaya çıkar. İriste bir boşluk (koloboma) genellikle anteromedial segmentinde oluşur. Vitröz cismin arter dallarının kalıntıları, vitreus cismi içindeki ışığın geçişine müdahale eder. Bazen merceğin şeffaflığının ihlali vardır (doğuştan katarakt). Skleranın venöz sinüsünün (Schlemm kanalı) veya iridokorneal açı boşluklarının (çeşme boşlukları) az gelişmiş olması konjenital glokoma neden olur.
Tekrarlama ve özdenetim için sorular:

1. Duyu organlarını listeleyin, her birine işlevsel bir tanım verin.
2. Göz küresinin zarlarının yapısını açıklayınız.
3. Gözün saydam ortamı ile ilgili yapıları yazınız.
4. Gözün yardımcı organlarına ait organları listeler. Gözün yardımcı organlarının her birinin görevleri nelerdir?
5. Gözün akomodasyon aparatının yapısını ve fonksiyonlarını tanımlar.
6. Görsel analizörün ışığı algılayan reseptörlerden serebral kortekse giden yolunu tanımlayın.
7. Gözün ışığa ve renkli görmeye uyumunu açıklar.

Yenidoğanlarda göz küresinin boyutu yetişkinlerden daha küçüktür (göz küresinin çapı 17,3 mm ve bir yetişkinde 24,3 mm'dir). Bu bağlamda, uzaktaki nesnelerden gelen ışık ışınları retinanın arkasında birleşir, yani yenidoğan, doğal ileri görüşlülük ile karakterizedir. Bir çocuğun erken bir görsel tepkisi, hafif tahrişe yönlendirme refleksine veya yanıp sönen bir nesneye bağlanabilir. Çocuk hafif tahrişe veya yaklaşan bir nesneye başını ve gövdesini çevirerek tepki verir. 3-6 haftada bebek bakışlarını sabitleyebilir. 2 yıla kadar göz küresi% 40, 5 yıl - orijinal hacminin% 70'i kadar artar ve 12-14 yaşlarında bir yetişkinin göz küresi boyutuna ulaşır.

Görsel analizör, çocuğun doğumu sırasında olgunlaşmamıştır. Retinanın gelişimi 12 aylıkken sona erer. Optik sinirlerin ve optik sinir yollarının miyelinasyonu, intrauterin gelişim döneminin sonunda başlar ve bir çocuğun yaşamının 3-4. ayında sona erer. Analizörün kortikal kısmının olgunlaşması ancak 7 yaşında sona erer.

Gözyaşı sıvısı, kornea ön yüzeyini ve konjonktivayı nemlendirdiği için önemli bir koruyucu değere sahiptir. Doğumda az miktarda salgılanır ve 1.5-2. aylarda ağlama sırasında lakrimal sıvı oluşumunda artış olur. Yenidoğanda, iris kasının az gelişmiş olması nedeniyle öğrenciler dardır.

Bir çocuğun hayatının ilk günlerinde göz hareketlerinin koordinasyonu yoktur (gözler birbirinden bağımsız hareket eder). 2-3 hafta sonra ortaya çıkar. Görsel konsantrasyon - bakışın nesneye sabitlenmesi doğumdan 3-4 hafta sonra ortaya çıkar. Bu göz reaksiyonunun süresi sadece 1-2 dakikadır. Çocuk büyüyüp geliştikçe göz hareketlerinin koordinasyonu gelişir, bakışları sabitleme süresi uzar.

Renk algısının yaş özellikleri . Yeni doğmuş bir çocuk, retinadaki konilerin olgunlaşmamış olması nedeniyle renkleri ayırt edemez. Ayrıca, çubuklardan daha azı var. Bir çocukta şartlandırılmış reflekslerin gelişimine bakılırsa, renk farklılaşması 5-6 ay arasında başlar. Bir çocuğun hayatının 6. ayında, konilerin yoğunlaştığı retinanın orta kısmı gelişir. Ancak renklerin bilinçli algısı daha sonra oluşur. Çocuklar 2,5-3 yaşlarında renkleri doğru bir şekilde adlandırabilirler. 3 yaşında çocuk, renklerin parlaklık oranını (daha koyu, daha soluk renkli nesne) ayırt eder. Renk farklılaşmasının gelişimi için ebeveynlerin renkli oyuncakları göstermesi tavsiye edilir. 4 yaşında çocuk tüm renkleri algılar. . Renkleri ayırt etme yeteneği 10-12 yaşlarında önemli ölçüde artar.

Gözün optik sisteminin yaş özellikleri. Çocuklarda lens çok elastiktir, bu nedenle eğriliğini değiştirme yeteneği yetişkinlere göre daha fazladır. Ancak 10 yaşından itibaren merceğin esnekliği azalır ve azalır. konaklama hacmi- maksimum düzleştirmeden sonra en dışbükey şeklin lens tarafından benimsenmesi veya tam tersi, en dışbükey şekilden sonra maksimum düzleştirme lensinin benimsenmesi. Bu bağlamda, en yakın net görüş noktasının konumu değişir. Net görüş için en yakın nokta(nesnenin açıkça görülebildiği gözden en küçük mesafe) yaşla birlikte uzaklaşır: 10 yaşında 7 cm, 15 yaşında - 8 cm, 20 - 9 cm, 22 yaşında -10 cm, 25 yaşında - 12 cm, 30 yaşında - 14 cm vb. Bu nedenle yaşla birlikte daha iyi görmek için nesnenin gözlerden çıkarılması gerekir.

6-7 yaşlarında binoküler görme oluşur. Bu dönemde görüş alanının sınırları önemli ölçüde genişler.

Farklı yaşlardaki çocuklarda görme keskinliği

Yenidoğanlarda görme keskinliği çok düşüktür. 6 ayda artar ve 0.1, 12 ayda - 0.2 ve 5-6 yaşında 0.8-1.0'dır. Ergenlerde görme keskinliği 0.9-1.0'a yükselir. Bir çocuğun hayatının ilk aylarında görme keskinliği çok düşüktür, üç yaşında çocukların sadece% 5'i normaldir, yedi yaşında -% 55'inde, dokuz yaşında - 66 yaşında %, 12-13 yaşındakilerde -% 90, 14 - 16 yaşındaki ergenlerde - bir yetişkinde olduğu gibi görme keskinliği.

Çocuklarda görüş alanı yetişkinlere göre daha dardır ancak 6-8 yaşlarında hızla genişler ve bu süreç 20 yaşına kadar devam eder. Bir çocukta alan algısı (uzaysal görüş), retinanın olgunlaşması ve görsel analizörün kortikal kısmı nedeniyle 3 aylıktan itibaren oluşur. Bir cismin şeklinin algılanması (hacimsel görme) 5 aylıktan itibaren oluşmaya başlar. Çocuk 5-6 yaşlarında cismin şeklini gözle belirler.

Erken yaşta, 6-9 ay arasında, çocuk stereoskopik bir alan algısı geliştirmeye başlar (nesnelerin konumunun derinliğini, uzaklığını algılar).

Altı yaşındaki çocukların çoğu görme keskinliği geliştirmiştir ve görsel analizörün tüm parçaları tamamen farklılaştırılmıştır. 6 yaşında görme keskinliği normale yaklaşır.

Kör çocuklarda, görsel sistemin periferik, iletken veya merkezi yapıları morfolojik ve işlevsel olarak farklılaşmamıştır.

Küçük çocukların gözleri, göz küresinin küresel şekli ve gözün kısaltılmış ön-arka ekseni nedeniyle hafif ileri görüşlülük (1-3 diyoptri) ile karakterize edilir (tablo 7). 7-12 yaşlarında gözün ön-arka eksenindeki artış sonucu hipermetropi kaybolur ve gözler emetropik hale gelir. Ancak çocukların %30-40'ında gözbebeklerinin ön-arka boyutunun önemli ölçüde artması ve buna bağlı olarak retinanın gözün kırıcı ortamından (lens) ayrılması nedeniyle miyopi gelişmektedir.

İskelet gelişiminin yaş kalıpları. Kas-iskelet sistemi bozukluklarının önlenmesi

Çocuklarda kas-iskelet sistemi bozukluklarının önlenmesi. Okulların veya okul öncesi kurumların ekipmanı için hijyenik gereklilikler (4 saat)

1. Kas-iskelet sisteminin işlevleri. Çocuk kemiklerinin bileşimi ve büyümesi.

2. El, omurga, göğüs, pelvis, beyin kemikleri ve yüz kafatası kemiklerinin oluşum özellikleri.

3. Omurga eğrileri, bunların oluşumu ve fiksasyon zamanlaması.

4. Kas gelişiminin heterokronizmi. Çocuklarda motor becerilerin gelişimi. Kütle oluşumu, kas gücü. Çocuklarda ve ergenlerde dayanıklılık. motor modu.

5. Farklı yaşlarda fiziksel aktiviteye verilen reaksiyonun özellikleri.

6. Doğru duruş oturma pozisyonunda ayakta, yürüyüş. Duruş bozuklukları (skolyoz, omurganın doğal eğriliklerinde artış - lordoz ve kifoz), nedenleri, önlenmesi. Düz ayak.

7. Okul mobilyaları. Okul mobilyaları için hijyenik gereklilikler (mesafe ve farklılaşma). Sınıftaki mobilyaların seçimi, düzenlenmesi ve öğrencilerin oturması.

Kemiklerin işlevleri, sınıflandırılması, yapısı, bağlantısı ve büyümesi

İskelet - insan vücudundaki bir dizi sert doku - kemik ve kıkırdak.

İskelet Fonksiyonları: destek (kaslar kemiklere bağlanır); motor (iskeletin ayrı parçaları, kemiklere bağlı kaslar tarafından harekete geçirilen kaldıraçları oluşturur); koruyucu (kemikler, hayati organların bulunduğu boşlukları oluşturur); mineral metabolizması; kan hücrelerinin oluşumu.

Kemiğin kimyasal bileşimi: organik madde - össein proteini kemik dokusunun hücreler arası maddesinin bir parçası olan, kemik kütlesinin sadece 1/3'üdür; Kütlesinin 2/3'ü, başta kalsiyum, magnezyum ve fosfor tuzları olmak üzere inorganik maddelerle temsil edilir.

İskelet yaklaşık 210 kemikten oluşur.

Kemiklerin yapısı:

periost, kemiği besleyen kan damarlarını içeren bağ dokusundan oluşan; gerçek kemik oluşan kompakt ve süngerimsi maddeler. Yapısının özellikleri: gövde - diyafiz ve uçlarda iki kalınlaşma - üst ve alt epifizler. Epifiz ve diyafiz arasındaki sınırda kıkırdaklı bir plaka bulunur - epifiz kıkırdağı, kemiğin boyunun büyüdüğü hücre bölünmesi nedeniyle. Yoğun bir bağ dokusu zarı - periosteum, kan damarlarına ve sinirlere ek olarak, bölünen hücreler içerir, osteoblastlar. Osteoblastlar sayesinde kemik kırıklarının iyileşmesinin yanı sıra kemik kalınlaşması meydana gelir.

Ayırt etmek eksenel iskelet ve ek olarak.

Eksenel iskelet kafa iskeleti içerir (kafatası) ve gövde iskeleti.

skolyoz- sözde omurganın yanal eğriliği. "skolyotik duruş". Skolyoz belirtileri: masada oturan çocuk eğilir, yan tarafına yaslanır. Şiddetli yanal eğrilik ile omurga, omuzlar, kürek kemikleri ve pelvis asimetriktir. skolyoz var doğuştan ve Edinilen. Doğuştan skolyoz vakaların %23'ünde görülür. Omurların çeşitli deformasyonlarına dayanırlar: az gelişmişlik, kama şeklindeki formları, ek omurlar, vb.

Edinilmiş skolyoz şunları içerir:

1) raşitik, vücuttaki kalsiyum eksikliği nedeniyle kas-iskelet sisteminin çeşitli deformasyonları ile kendini gösterir. Yumuşak kemikler ve zayıf kaslardan kaynaklanır;

2) felçli, tek taraflı kas hasarı ile çocukluk felcinden sonra ortaya çıkan;

3) alışılmış (okul) yanlış masa veya sıra seçimi, öğrencilerin boy ve sıra numaralarına dikkat edilmeden oturması, sırt çantası yerine evrak çantası, çanta taşıması, masa veya sıra başında uzun süre oturması vb. nedenler olabilir.

Edinilmiş skolyoz yaklaşık %80'ini oluşturur. Skolyoz ile omuz kemeri ve omuz bıçaklarının asimetrisi not edilir. Birlikte ifade edilen lordoz ve kifoz ile - çıkıntılı bir kafa, yuvarlak veya düz bir sırt, çıkıntılı bir karın. Aşağıdaki skolyoz türleri vardır: torasik sağ taraflı ve sol taraflı, torakolomber.

Doğumdan sonra, insan görme organları önemli morfofonksiyonel değişikliklere uğrar. Örneğin yenidoğanda göz küresinin uzunluğu 16 mm, ağırlığı 3,0 gr, 20 yaşında bu rakamlar 23 mm ve 8,0 gr'a çıkar Gelişim sürecinde gözlerin rengi de değişir. . Yaşamın ilk yıllarında yenidoğanlarda iris az miktarda pigment içerir ve mavimsi grimsi bir renk tonuna sahiptir. İrisin son rengi sadece 10-12 yıl içinde oluşur.

Görsel duyu sisteminin gelişimi de çevreden merkeze doğru ilerler. Optik sinir yollarının miyelinasyonu 3-4 aylıkken sona erer. Ayrıca, görmenin duyusal ve motor fonksiyonlarının gelişimi senkronizedir. Doğumdan sonraki ilk günlerde göz hareketleri birbirinden bağımsızdır ve buna bağlı olarak koordinasyon mekanizmaları ve bir bakışla bir nesneyi sabitleme yeteneği kusurludur ve 5 günden 3-5 aya kadar oluşur. Bazı verilere göre serebral korteksin görsel bölgelerinin fonksiyonel olgunlaşması, diğerlerine göre bir çocuğun doğumuyla, bir süre sonra gerçekleşir.

Gözün optik sistemi de ontogenetik gelişim sürecinde değişir. Doğumdan sonraki ilk aylarda çocuk, nesnenin yukarısını ve aşağısını karıştırır. Nesneleri ters görüntülerinde değil, doğal hallerinde görmemiz, yaşam deneyimi ve duyu sistemlerinin etkileşimi ile açıklanır.

Çocuklarda akomodasyon yetişkinlere göre daha belirgindir. Lensin esnekliği yaşla birlikte azalır ve akomodasyon buna bağlı olarak azalır. Bunun sonucunda çocuklarda bazı akomodasyon bozuklukları ortaya çıkar. Bu nedenle, okul öncesi çocuklarda merceğin daha düz şekli nedeniyle ileri görüşlülük çok yaygındır. 3 yılda, çocukların% 82'sinde ileri görüşlülük ve% 2,5'inde miyopi görülür. Yaşla birlikte bu oran değişir ve miyop sayısı önemli ölçüde artarak 14-16 yaşlarında %11'e ulaşır. Miyop görünümüne katkıda bulunan önemli bir faktör, görsel hijyenin ihlalidir: uzanarak okumak, az aydınlatılmış bir odada ödev yapmak, artan göz yorgunluğu ve çok daha fazlası.

Gelişim sürecinde çocuğun renk algısı önemli ölçüde değişir. Yenidoğanda retinada sadece çubuklar işlev görür, koniler henüz olgunlaşmamış ve sayıları azdır. Görünüşe göre yenidoğanlarda renk algısının temel işlevleri, ancak konilerin çalışmaya tam olarak dahil edilmesi ancak 3. yılın sonunda gerçekleşir. Ancak, bu yaş seviyesinde hala daha düşüktür. Renk hissi 30 yaşında maksimum gelişimine ulaşır ve daha sonra yavaş yavaş azalır. Renk algısının oluşması için eğitim büyük önem taşımaktadır. İlginç bir şekilde, bir çocuğun sarı ve yeşil renkleri ve daha sonra maviyi tanımaya başlamasının en hızlı yolu. Bir nesnenin şeklinin tanınması, rengin tanınmasından daha erken ortaya çıkar. Okul öncesi çocuklarda nesne ile tanışırken ilk tepki şekli, ardından boyutu ve son olarak rengidir.

Yaşla birlikte görme keskinliği artar ve stereoskopi gelişir. En yoğun stereoskopik görme 9-10 yaşlarına kadar değişir ve 17-22 yaşlarında optimal düzeyine ulaşır. 6 yaşından itibaren kızların stereoskopik görme keskinliği erkeklerden daha yüksektir. 7-8 yaş arası kız ve erkek çocuklarda göz, okul öncesi çocuklara göre çok daha iyidir ve cinsiyet farkı yoktur, ancak yetişkinlerden yaklaşık 7 kat daha kötüdür. Erkeklerde sonraki gelişim yıllarında, lineer göz kızlara göre daha iyi hale gelir.

Görme alanı özellikle okul öncesi çağda yoğun bir şekilde gelişir ve 7 yaşına gelindiğinde yetişkin görme alanının yaklaşık %80'ini oluşturur. Görme alanının gelişiminde cinsel özellikler gözlenir. 6 yaşında erkeklerde görüş alanı kızlara göre daha geniştir, 7-8 yaşlarında ise ters orantı görülür. Daha sonraki yıllarda görme alanının boyutları aynı olup, 13-14 yaşından itibaren kızlarda boyutları daha büyüktür. Görüş alanı (görsel analizörün bant genişliği ve dolayısıyla öğrenme fırsatları) bilgi miktarını belirlediğinden, çocuklar için bireysel eğitim düzenlenirken görüş alanının gelişiminin belirtilen yaş ve cinsiyet özellikleri dikkate alınmalıdır. çocuk tarafından algılanır.

Ontogenez sürecinde görsel duyu sisteminin kapasitesi de değişir. 12-13 yaşına kadar kız ve erkek çocuklar arasında anlamlı bir fark görülmezken, kızlarda 12-13 yaşından itibaren görsel analizör verimi artmakta ve bu fark sonraki yıllarda da devam etmektedir. İlginçtir ki 10-11 yaşlarında bu rakam normalde 2-4 bps olan bir yetişkinin seviyesine yaklaşıyor.

Çocuklarda görmenin yaş özellikleri.

Vizyon hijyeni

Tarafından hazırlandı:

Lebedeva Svetlana Anatolievna

MBDOU anaokulu

dengeleme tipi No. 93

Moskova bölgesi

Nijniy Novgorod

giriiş
Cihaz ve gözün çalışması
göz nasıl çalışır
Vizyon hijyeni
3.1. gözler ve okuma
3.2. gözler ve bilgisayar
3.3. Vizyon ve TV
3.4. Aydınlatma Gereksinimleri
Çözüm
Kaynakça

giriiş

Her şeyi gör, her şeyi anla, her şeyi bil, her şeyi deneyimle,
Tüm formlar, tüm renkler gözlerinizle emilecek,
Yanan ayaklarla tüm dünyayı dolaşmak için,
Hepsini al ve tekrar olmasını sağla.

Maximilian Voloshin

Gözler insana dünyayı görmesi için verilmiştir, üç boyutlu, renkli ve stereoskopik görüntüleri anlamanın bir yoludur.

Görmenin korunması, her yaşta aktif insan aktivitesi için en önemli koşullardan biridir.

Görmenin insan yaşamındaki rolü fazla tahmin edilemez. Vizyon, emek ve yaratıcı faaliyet imkanı sağlar. Gözler aracılığıyla, diğer duyulara kıyasla çevremizdeki dünya hakkındaki bilgilerin çoğunu alırız.

Çevremizdeki dış çevre hakkında bilgi kaynağı, karmaşık sinir cihazlarıdır - duyu organları. Alman doğa bilimci ve fizikçi G. Helmholtz şöyle yazdı: “Tüm insan duyuları arasında göz her zaman doğanın yaratıcı gücünün en iyi armağanı ve harika ürünü olarak kabul edilmiştir. Şairler onun hakkında şarkılar söylediler, hatipler onu övdüler, filozoflar onu organik kuvvetlerin neler yapabileceğinin bir ölçüsü olarak yücelttiler ve fizikçiler onu ulaşılamaz bir optik alet modeli olarak taklit etmeye çalıştılar.

Görme organı, dış dünyayı anlamak için en önemli araç olarak hizmet eder. Çevremizdeki dünyayla ilgili temel bilgiler beyne gözlerden girer. Dış dünya görüntüsünün retinada nasıl oluştuğu temel sorusunun çözülmesine kadar yüzyıllar geçti. Göz, beyne bilgi gönderir ve bu bilgi, retina ve optik sinir yoluyla beyinde görsel bir görüntüye dönüştürülür. Görsel eylem, bir kişi için her zaman gizemli ve gizemli olmuştur.

Tüm bunlardan daha detaylı olarak bu kontrol çalışmasında bahsedeceğim.

Benim için bu konuyla ilgili materyal üzerinde çalışmak faydalı ve bilgilendiriciydi: Gözün yapısını, çocuklarda yaşa bağlı görme özelliklerini ve görme bozukluklarının önlenmesini anladım. Uygulamadaki çalışmaların sonunda göz yorgunluğunu gidermek için bir dizi egzersiz, gözler için çok işlevli egzersizler ve çocuklar için görsel jimnastik sundu.

1. Cihaz ve gözün çalışması

Görsel analizör, bir kişinin çevrede gezinmesini, çeşitli durumları karşılaştırmasını ve analiz etmesini sağlar.

İnsan gözü neredeyse düzenli bir top şeklindedir (yaklaşık 25 mm çapında). Gözün dış (protein) kabuğuna sklera denir, yaklaşık 1 mm kalınlığa sahiptir ve elastik kıkırdak benzeri opak beyaz bir dokudan oluşur. Aynı zamanda, skleranın (kornea) ön (hafif dışbükey) kısmı ışık ışınlarına karşı şeffaftır (yuvarlak bir "pencere" gibi görünür). Sklera bir bütün olarak gözün bir tür yüzeysel iskeletidir, küresel şeklini korur ve aynı zamanda kornea yoluyla göze ışık iletimi sağlar.

Skleranın opak kısmının iç yüzeyi, küçük kan damarları ağından oluşan bir koroid ile kaplıdır. Buna karşılık, gözün koroidi, olduğu gibi, ışığa duyarlı sinir uçlarından oluşan ışığa duyarlı bir retina ile kaplanmıştır.

Böylece, sklera, koroid ve retina, gözün tüm optik öğelerini içeren bir tür üç katmanlı dış kabuk oluşturur: lens, camsı gövde, ön ve arka odaları dolduran göz sıvısı ve iris. Dışarıda gözün sağında ve solunda gözü dikey düzlemde döndüren rektus kasları vardır. Her iki rektus kasıyla aynı anda hareket ederek, gözü herhangi bir düzlemde çevirebilirsiniz. Retinadan ayrılan tüm sinir lifleri, serebral korteksin karşılık gelen görsel bölgesine giden tek bir optik sinirde birleştirilir. Optik sinirin çıkışının merkezinde ışığa duyarlı olmayan bir kör nokta vardır.

Mercek gibi gözün bu kadar önemli bir unsuruna özel dikkat gösterilmelidir, şeklindeki değişiklik büyük ölçüde gözün işini belirler. Gözün çalışması sırasında mercek şeklini değiştiremezse, incelenen cismin görüntüsü bazen retinanın önünde bazen de arkasında oluşacaktır. Sadece bazı durumlarda retinanın üzerine düşerdi. Ancak gerçekte, söz konusu nesnenin görüntüsü her zaman (normal gözde) tam olarak retina üzerine düşer. Bu, merceğin, söz konusu nesnenin bulunduğu mesafeye karşılık gelen bir şekil alma yeteneğine sahip olması nedeniyle elde edilir. Yani, örneğin, söz konusu nesne göze yakın olduğunda, kas merceği o kadar sıkıştırır ki, şekli daha dışbükey hale gelir. Bu nedenle, söz konusu nesnenin görüntüsü tam olarak retinanın üzerine düşer ve olabildiğince netleşir.

Uzaktaki bir nesneyi görüntülerken, kas, aksine, merceği gerer, bu da uzaktaki nesnenin net bir görüntüsünün oluşturulmasına ve retinaya yerleştirilmesine yol açar. Merceğin, gözden farklı mesafelerde bulunan söz konusu nesnenin retina üzerinde net bir görüntüsünü oluşturma özelliğine konaklama denir.

1. göz nasıl çalışır

Bir nesneyi görüntülerken, gözün irisi (gözbebeği) o kadar geniş açılır ki, içinden geçen ışık akışı, gözün güvenle çalışması için gerekli olan retina aydınlatmasını oluşturmaya yeterlidir. Bu hemen işe yaramadıysa, gözün rektus kasları yardımıyla dönerek nesneye nişan alması rafine edilecek ve aynı zamanda siliyer kas yardımıyla lens odaklanacaktır.

Günlük yaşamda, bir nesneden diğerine geçerken gözün bu "ayarlama" işlemi gün boyunca sürekli ve otomatik olarak gerçekleşir ve bakışımızı nesneden nesneye aktardıktan sonra gerçekleşir.

Görsel analizörümüz, bir mm'nin onda birine kadar olan nesneleri ayırt edebilir, 411 ila 650 ml aralığındaki renkleri büyük bir doğrulukla ayırt edebilir ve ayrıca sonsuz sayıda görüntüyü ayırt edebilir.

Aldığımız tüm bilgilerin yaklaşık %90'ı görsel analizörden geliyor. Bir insanın zorlanmadan görebilmesi için hangi şartlar gereklidir?

Bir kişi, yalnızca nesneden gelen ışınlar retinada bulunan ana odakta kesişirse iyi görür. Böyle bir göz, kural olarak normal görüşe sahiptir ve emetropik olarak adlandırılır. Işınlar retinanın arkasından geçerse bu göz uzağı göremez (hiperopik) gözdür ve ışınlar retinadan daha yakın geçerse göz miyoptur (miyop).

1. Görme organının yaş özellikleri

Bir çocuğun vizyonu, bir yetişkinin vizyonundan farklı olarak, olma ve gelişme sürecindedir.

Çocuk, yaşamının ilk günlerinden itibaren etrafındaki dünyayı görür, ancak gördüklerini ancak yavaş yavaş anlamaya başlar. Tüm organizmanın büyümesine ve gelişmesine paralel olarak, gözün tüm elemanlarında, optik sisteminin oluşumunda da büyük bir değişkenlik vardır. Bu uzun bir süreçtir, özellikle bir çocuğun hayatının bir yılı ile beş yılı arasında yoğundur. Bu yaşta gözün büyüklüğü, göz küresinin ağırlığı ve gözün kırma gücü önemli ölçüde artar.

Yenidoğanlarda göz küresinin boyutu yetişkinlerden daha küçüktür (göz küresinin çapı 17,3 mm ve bir yetişkinde 24,3 mm'dir). Bu bağlamda, uzaktaki nesnelerden gelen ışık ışınları retinanın arkasında birleşir, yani yenidoğan, doğal ileri görüşlülük ile karakterizedir. Bir çocuğun erken bir görsel tepkisi, hafif tahrişe yönlendirme refleksine veya yanıp sönen bir nesneye bağlanabilir. Çocuk hafif tahrişe veya yaklaşan bir nesneye başını ve gövdesini çevirerek tepki verir. 3-6 haftada bebek bakışlarını sabitleyebilir. 2 yıla kadar göz küresi% 40, 5 yıl - orijinal hacminin% 70'i kadar artar ve 12-14 yaşlarında bir yetişkinin göz küresi boyutuna ulaşır.

Görsel analizör, çocuğun doğumu sırasında olgunlaşmamıştır. Retinanın gelişimi 12 aylıkken sona erer. Optik sinirlerin ve optik sinir yollarının miyelinasyonu, intrauterin gelişim döneminin sonunda başlar ve bir çocuğun yaşamının 3-4. ayında sona erer. Analizörün kortikal kısmının olgunlaşması ancak 7 yaşında sona erer.

Gözyaşı sıvısı, kornea ön yüzeyini ve konjonktivayı nemlendirdiği için önemli bir koruyucu değere sahiptir. Doğumda az miktarda salgılanır ve 1.5-2 ayda ağlama sırasında lakrimal sıvı oluşumunda artış olur. Yenidoğanda, iris kasının az gelişmiş olması nedeniyle öğrenciler dardır.

Bir çocuğun hayatının ilk günlerinde göz hareketlerinin koordinasyonu yoktur (gözler birbirinden bağımsız hareket eder). 2-3 hafta içinde ortaya çıkar. Görsel konsantrasyon - bakışın nesneye sabitlenmesi doğumdan 3-4 hafta sonra ortaya çıkar. Bu göz reaksiyonunun süresi sadece 1-2 dakikadır. Çocuk büyüyüp geliştikçe göz hareketlerinin koordinasyonu gelişir, bakışları sabitleme süresi uzar.

1. Renk algısının yaş özellikleri

Yeni doğmuş bir çocuk, retinadaki konilerin olgunlaşmamış olması nedeniyle renkleri ayırt edemez. Ayrıca, çubuklardan daha azı var. Bir çocukta şartlandırılmış reflekslerin gelişimine bakılırsa, renk farklılaşması 5-6 ayda başlar. Bir çocuğun yaşamının 6. ayında, konilerin yoğunlaştığı retinanın orta kısmı gelişir. Ancak renklerin bilinçli algısı daha sonra oluşur. Çocuklar 2,5-3 yaşlarında renkleri doğru bir şekilde adlandırabilirler. 3 yaşında çocuk, renklerin parlaklık oranını (daha koyu, daha soluk renkli nesne) ayırt eder. Renk farklılaşmasının gelişimi için ebeveynlerin renkli oyuncakları göstermesi tavsiye edilir. 4 yaşında çocuk tüm renkleri algılar.. Renkleri ayırt etme yeteneği 10-12 yaşlarında önemli ölçüde artar.

1. Gözün optik sisteminin yaş özellikleri

Çocuklarda lens çok elastiktir, bu nedenle eğriliğini değiştirme yeteneği yetişkinlere göre daha fazladır. Ancak 10 yaşından itibaren merceğin esnekliği azalır ve azalır.konaklama hacmi- maksimum düzleştirmeden sonra en dışbükey şekle sahip merceğin benimsenmesi veya tam tersi, en dışbükey şekilden sonra maksimum düzleştirmeye sahip merceğin benimsenmesi. Bu bağlamda, en yakın net görüş noktasının konumu değişir.Net görüş için en yakın nokta(nesnenin açıkça görülebildiği gözden en küçük mesafe) yaşla birlikte uzaklaşır: 10 yaşında 7 cm, 15 yaşında - 8 cm, 20 - 9 cm, 22 yaşında -10 cm, 25 yaşında - 12 cm, 30 yaşında - 14 cm vb. Bu nedenle yaşla birlikte daha iyi görmek için nesnenin gözlerden çıkarılması gerekir.

6-7 yaşlarında binoküler görme oluşur. Bu dönemde görüş alanının sınırları önemli ölçüde genişler.

1. Farklı yaşlardaki çocuklarda görme keskinliği

Yenidoğanlarda görme keskinliği çok düşüktür. 6 ayda artar ve 0.1, 12 ayda - 0.2 ve 5-6 yaşında 0.8-1.0'dır. Ergenlerde görme keskinliği 0.9-1.0'a yükselir. Bir çocuğun hayatının ilk aylarında görme keskinliği çok düşüktür, üç yaşında çocukların sadece% 5'i normaldir, yedi yaşında -% 55'inde, dokuz yaşında - 66 yaşında %, 12-13 yaşındakilerde -% 90, 14 - 16 yaşındaki ergenlerde - bir yetişkin gibi görme keskinliği.

Çocuklarda görme alanı yetişkinlere göre daha dardır ancak 6-8 yaşlarında hızla genişler ve bu süreç 20 yaşına kadar devam eder. Bir çocukta alan algısı (uzaysal görüş), retinanın olgunlaşması ve görsel analizörün kortikal kısmı nedeniyle 3 aylıktan itibaren oluşur. Bir cismin şeklinin algılanması (hacimsel görme) 5 aylıktan itibaren oluşmaya başlar. Çocuk 5-6 yaşlarında cismin şeklini gözle belirler.

Erken yaşta, 6-9 ay arasında, çocuk stereoskopik bir alan algısı geliştirmeye başlar (nesnelerin konumunun derinliğini, uzaklığını algılar).

Altı yaşındaki çocukların çoğu görme keskinliği geliştirmiştir ve görsel analizörün tüm parçaları tamamen farklılaştırılmıştır. 6 yaşında görme keskinliği normale yaklaşır.

Kör çocuklarda, görsel sistemin periferik, iletken veya merkezi yapıları morfolojik ve işlevsel olarak farklılaşmamıştır.

Küçük çocukların gözleri, göz küresinin küresel şekli ve gözün kısaltılmış ön-arka ekseni nedeniyle hafif ileri görüşlülük (1-3 diyoptri) ile karakterize edilir. 7-12 yaşlarında gözün ön-arka eksenindeki artış sonucu hipermetropi kaybolur ve gözler emetropik hale gelir. Ancak çocukların %30-40'ında gözbebeklerinin ön-arka boyutunun önemli ölçüde artması ve buna bağlı olarak retinanın gözün kırıcı ortamından (lens) ayrılması nedeniyle miyopi gelişmektedir.

Unutulmamalıdır ki birinci sınıfa giren öğrenciler arasında %15 ila %20çocuklar görme keskinliği birin altında olsa da, çok daha sık olarak ileri görüşlülük nedeniyle. Bu çocuklarda kırma kusurunun okulda kazanılmadığı, okul öncesi çağda ortaya çıktığı oldukça açıktır. Bu veriler, çocukların görüşüne en yakın dikkatin gösterilmesi ve önleyici tedbirlerin azami ölçüde genişletilmesi gerektiğini göstermektedir. Yaşa bağlı doğru görme gelişimini teşvik etmenin hala mümkün olduğu okul öncesi yaştan itibaren başlamalıdırlar.

1. Vizyon hijyeni

İnsan sağlığının bozulmasına yol açan sebeplerden biri de görme yeteneği dahil, bilimsel ve teknolojik ilerleme olmuştur. Kitaplar, gazeteler ve dergiler ve şimdi de onsuz hayatın hayal edilemeyeceği bir bilgisayar, motor aktivitede azalmaya neden oldu ve merkezi sinir sistemi ile görme üzerinde aşırı strese yol açtı. Hem habitat hem de yiyecek değişti ve ikisi de daha iyi değil. Görme patolojisinden muzdarip insan sayısının giderek artması ve birçok oftalmik hastalığın çok daha genç hale gelmesi şaşırtıcı değildir.

Görme bozukluklarının önlenmesi, okul öncesi çağda görme bozukluğunun nedenine ilişkin modern teorik görüşlere dayanmalıdır. Çocuklarda görme bozukluklarının etiyolojisi ve özellikle miyopi oluşumu ile ilgili çalışmalara uzun yıllardır büyük ilgi gösterilmektedir ve verilmektedir. Görsel kusurların, dış (dış) ve iç (iç) etkilerin iç içe geçtiği çok sayıda faktörün karmaşık bir kompleksinin etkisi altında oluştuğu bilinmektedir. Her durumda, dış ortamın koşulları belirleyicidir. Birçoğu var, ancak görsel yükün doğası, süresi ve koşulları çocuklukta özellikle önemlidir.

Görme üzerindeki en büyük yük anaokulundaki zorunlu dersler sırasında ortaya çıkar ve bu nedenle sürelerinin kontrolü ve rasyonel inşası çok önemlidir. Ayrıca, belirlenen ders süresi - kıdemli grup için 25 dakika ve okula hazırlık grubu için 30 dakika - çocukların vücudunun işlevsel durumuna karşılık gelmiyor. Çocuklarda böyle bir yük ile vücudun belirli göstergelerinde (nabız, solunum, kas gücü) bozulmanın yanı sıra görsel işlevlerde de bir düşüş gözlenir. Bu göstergelerdeki bozulma 10 dakikalık aradan sonra da devam ediyor. Aktivitelerin etkisi altında görme işlevinde günlük tekrarlayan düşüş, görme bozukluklarının gelişimine katkıda bulunabilir. Ve her şeyden önce bu, çok fazla göz yorgunluğu gerektiren yazma, sayma, okuma için geçerlidir. Bu bağlamda, bir dizi tavsiyeye uyulması tavsiye edilir.

Her şeyden önce, gözün akomodasyon stresiyle ilişkili faaliyetlerin süresini sınırlandırmalısınız. Bu, farklı etkinliklerin sınıfları sırasında zamanında bir değişiklikle başarılabilir. Tamamen görsel çalışma anaokulunun küçük grubunda 5-10 dakikayı, daha büyük ve okula hazırlık grubunda 15-20 dakikayı geçmemelidir. Böyle bir ders süresinden sonra, çocukların dikkatini görsel zorlamayla ilgili olmayan etkinliklere (okunanları yeniden anlatmak, şiir okumak, didaktik oyunlar vb.) Yönlendirmek önemlidir. Herhangi bir nedenle dersin doğasını değiştirmek mümkün değilse, o zaman 2-3 dakikalık bir fiziksel eğitim molası sağlamak gerekir.

Bu tür bir faaliyet değişimi, ilk ve sonraki faaliyetler aynı türden olduğunda ve statik gerektirdiğinde, görüş için de elverişsizdir.ve göz yorgunluğu. İkinci dersin fiziksel aktivite ile ilişkilendirilmesi arzu edilir. Jimnastik olabilir veyamüzik .

Evde ders organizasyonunun hijyenik olarak doğru olması çocukların görme yetisinin korunması açısından önemlidir. Evde çocuklar özellikle çizmeyi, heykel yapmayı ve daha büyük okul öncesi çağında - bir çocuk tasarımcısıyla okumayı, yazmayı ve çeşitli çalışmalar yapmayı severler. Yüksek statik stresin arka planına karşı bu faaliyetler, vizyonun sürekli aktif katılımını gerektirir. Bu nedenle ebeveynler, çocuğun evdeki faaliyetlerinin doğasını izlemelidir.

Öncelikle gün içindeki toplam ödev süresi 3 ila 5 yaşlarında 40 dakikayı, 6-7 yaşlarında ise 1 saati geçmemelidir. Çocukların günün hem ilk yarısında hem de ikinci yarısında çalışmaları ve sabah ile akşam dersleri arasında aktif oyunlar, dışarıda olmak ve çalışmak için yeterli zaman olması arzu edilir.

Evde göz yorgunluğuyla ilişkilendirilen aynı tür aktivitelerin uzun sürmemesi gerektiğini bir kez daha vurgulamak gerekir.

Bu nedenle, çocukları zamanında daha aktif ve görsel olarak daha az stresli bir aktivite türüne geçirmek önemlidir. Monoton aktivitelerin devam etmesi durumunda, ebeveynler dinlenmek için 10-15 dakikada bir onları kesmelidir. Çocuklara odanın içinde yürüme veya koşma, bazı fiziksel egzersizler yapma ve konaklamayı rahatlatma, pencereye gitme ve mesafeye bakma fırsatı verilmelidir.

1. gözler ve okuma

Okumak, özellikle çocuklarda görme organlarına ciddi bir yük bindirir. Süreç, gözün çizgi boyunca hareket ettirilmesinden oluşur ve bu sırada metnin algılanması ve anlaşılması için duraklamalar yapılır. Çoğu zaman, yeterli okuma becerisine sahip olmayan bu tür duraklar okul öncesi çocuklar tarafından yapılır - hatta zaten okunan metne geri dönmeleri gerekir. Böyle anlarda görüş üzerindeki yük maksimuma ulaşır.

Araştırma sonuçlarına göre zihinsel yorgunluğun okuma ve metnin algılanma hızını yavaşlattığı, bunun da tekrarlayan göz hareketlerinin sıklığını artırdığı ortaya çıktı. Çocuklarda daha da fazla görsel hijyen, yanlış "görsel klişeler" tarafından ihlal edilir - okurken eğilmek, yetersiz veya çok parlak aydınlatma, yatarak, hareket halindeyken veya araba sürerken (arabada veya metroda) okuma alışkanlığı.

Başın öne doğru kuvvetli bir şekilde eğilmesiyle, servikal omurların bükülmesi karotid arteri sıkıştırarak lümenini daraltır. Bu, beyne ve görme organlarına giden kan beslemesinde bozulmaya yol açar ve yetersiz kan akışı ile birlikte dokularda oksijen açlığı meydana gelir.

Okuma sırasında gözler için en uygun koşullar, çocuğun soluna takılan ve kitaba yönlendirilen bir lamba şeklindeki bölgesel aydınlatmadır. Dağınık ve yansıyan ışıkta okumak göz yorgunluğuna ve sonuç olarak göz yorgunluğuna neden olur.

Yazı tipinin kalitesi de önemlidir: beyaz kağıt üzerine net bir yazı tipine sahip baskıların seçilmesi tercih edilir.

Göz ile kitap arasındaki mesafenin sürekli azalıp arttığı, titreşim ve hareket halindeyken okumaktan kaçınılmalıdır.

Tüm görsel hijyen koşullarına uyulsa bile, her 45-50 dakikada bir mola vermeniz ve aktivite türünü 10-15 dakika değiştirmeniz gerekir - yürürken gözler için jimnastik yapın. Çocuklar, çalışmaları sırasında aynı şemaya uymalıdır - bu, gözlerinin dinlenmesini ve öğrencinin görme yetisinin doğru hijyenine uyulmasını sağlayacaktır.

1. gözler ve bilgisayar

Bilgisayarda çalışırken, odanın genel aydınlatması ve tonu, yetişkinlerin ve çocukların görüşü için önemli bir rol oynar.

Işık kaynakları arasında önemli parlaklık farklılıkları olmadığından emin olun: tüm lambalar ve armatürler yaklaşık olarak aynı parlaklığa sahip olmalıdır. Aynı zamanda, lambaların gücü çok güçlü olmamalıdır - parlak ışık, yetersiz aydınlatma kadar gözleri tahriş eder.

Yetişkinlerin ve çocukların göz hijyenini sağlamak için çalışma odasındaki veya çocuk odasındaki duvar, tavan ve mobilya kaplamaları kamaşma oluşturmayacak şekilde düşük yansıma katsayısına sahip olmalıdır. Yetişkinlerin veya çocukların zamanlarının önemli bir bölümünü geçirdikleri bir odada parlak yüzeylere yer yoktur.

Parlak güneş ışığında, perdeli veya panjurlu pencereleri gölgeleyin - görme bozukluğunu önlemek için daha sabit yapay aydınlatma kullanmak daha iyidir.

Masaüstü - kendinizin veya öğrencinin masası - pencere ile masa arasındaki açı en az 50 derece olacak şekilde konumlandırılmalıdır. Masanın doğrudan pencerenin önüne veya ışığın masada oturan kişinin sırtına gelecek şekilde yerleştirilmesi kabul edilemez. Çocukların masaüstü aydınlatması, odanın genel aydınlatmasından yaklaşık 3-5 kat daha yüksek olmalıdır.

Masa lambası sağ elini kullananlar için sola, sol elini kullananlar için sağ tarafa yerleştirilmelidir.

Bu kurallar hem ofis organizasyonu hem de çocuk odası için geçerlidir.

1. Vizyon ve TV

Okul öncesi dönemdeki çocuklarda görme bozukluğunun temel nedeni televizyondur. Bir yetişkinin ne kadar süre ve ne sıklıkta TV izlemesi gerektiği tamamen onun kararıdır. Ancak, çok uzun süre TV izlemenin aşırı uyum stresine neden olduğunu ve kademeli olarak görme bozukluğuna yol açabileceğini hatırlamanız gerekir. Televizyon karşısında kontrolsüz vakit geçirmek özellikle çocukların görme duyuları için tehlikelidir.

Gözler için jimnastik yapmak için düzenli olarak molalar verin ve ayrıca 2 yılda en az 1 kez bir göz doktoruna muayene olun.

Çocuklarda ve diğer aile üyelerinde görme hijyeni, TV kurma kurallarına uymayı içerir.

• Minimum TV ekranı mesafesi aşağıdaki formül kullanılarak hesaplanabilir: HD (yüksek tanımlı) ekranlar için, köşegeni inç cinsinden 26,4'e bölün. Ortaya çıkan sayı, metre cinsinden minimum mesafeyi gösterecektir. Geleneksel bir TV için, inç cinsinden köşegen 26,4'e bölünmeli ve elde edilen sayı 1,8 ile çarpılmalıdır.
• TV'nin önündeki kanepeye oturun: ekran, rahatsız edici bir görüş açısı oluşturmadan göz hizasında olmalı, daha yüksek veya daha düşük olmamalıdır.
• Işık kaynaklarını ekranda parlama yapmayacak şekilde düzenleyin.
• Tamamen karanlıkta TV izlemeyin, TV izleyen yetişkinlerin ve çocukların göremeyeceği bir yerde dağınık ışıklı loş bir lamba bulundurun.

3.4. Aydınlatma gereksinimi

İyi aydınlatma ile tüm vücut fonksiyonları daha yoğun bir şekilde ilerler, ruh hali düzelir, çocuğun aktivitesi ve çalışma kapasitesi artar. Doğal gün ışığı en iyisi olarak kabul edilir. Daha fazla aydınlatma için oyun ve grup odalarının pencereleri genellikle güneye, güneydoğuya veya güneybatıya bakar. Işık, karşı binaları veya uzun ağaçları engellememelidir.

Işığın %30'unu absorbe edebilen çiçekler, yabancı cisimler, perdeler çocukların bulunduğu odaya ışığın geçişine engel olmamalıdır. Oyun ve grup odalarında, sadece pencere kenarlarındaki halkalarda bulunan ve doğrudan güneş ışığının içeri girmesini sınırlamanın gerekli olduğu durumlarda kullanılan, hafif, iyi yıkanabilir kumaştan yapılmış dar perdelere izin verilir. oda. Çocuk kurumlarında keçeli ve tebeşirli pencere camlarına izin verilmez. Bardakların pürüzsüz ve kaliteli olmasına dikkat etmek gerekir.

Yaşlılığa kadar dolu ve ilginç hayatımız büyük ölçüde vizyona bağlıdır. İyi görme, bazı insanların sadece hayal edebileceği bir şeydir, diğerleri ise sahip oldukları için ona önem vermezler. Ancak, herkes için ortak olan belirli kuralları ihmal ederek görme duyunuzu kaybedebilirsiniz ...

Çözüm

Gerekli bilgilerin ilk birikimi ve daha fazla yenilenmesi, elbette vizyonun rolü olan duyu organlarının yardımıyla gerçekleştirilir. Halk bilgeliğinin "Bir kez görmek yüz kez duymaktan daha iyidir" demesine şaşmamalı, böylece diğer duyulara kıyasla görmenin önemli ölçüde daha fazla bilgi içeriği vurgulanıyor. Bu nedenle, çocuk yetiştirme ve eğitme ile ilgili birçok konunun yanı sıra, görme yetisinin korunması da önemli bir rol oynamaktadır.

Görmenin korunması için sadece zorunlu derslerin doğru organizasyonu değil, bir bütün olarak günün rejimi de önemlidir. Gün boyunca farklı aktivite türlerinin doğru değişimi - uyanıklık ve dinlenme, yeterli fiziksel aktivite, havada maksimum kalış, zamanında ve rasyonel beslenme, sistematiksertleşme - bu, günlük rutinin uygun şekilde düzenlenmesi için bir dizi gerekli koşuldur. Sistematik uygulamaları, sinir sisteminin işlevsel durumunu yüksek düzeyde tutarak çocukların refahına katkıda bulunacak ve bu nedenle, görsel olanlar da dahil olmak üzere hem bireysel vücut işlevlerinin hem de büyüme ve gelişme süreçlerini olumlu yönde etkileyecektir. Tüm vücut.

Kaynakça

1. 3 ila 7 yaş arası çocukların eğitiminin hijyenik temelleri: Kitap. Doshk çalışanları için. kurumlar / E.M. Belostotskaya, T.F. Vinogradova, L.Ya. Kanevskaya, V.I. Telench; Zorunlu İÇİNDE VE. Telenchi. - M.: Prisveschenie, 1987. - 143 s.: hasta.