Bazal sıcaklık çizelgelerinin bağımsız yorumu. Kod çözme ile bazal sıcaklık çizelgelerine örnekler

Sıcaklık artışı sırasında yavaşlar. Östrojenlerle ilgili sorunlar, artan sıcaklığın bir sonucu olan diğer hormonların ihlaline yol açar. Böyle bir programla hamile kalmak son derece problemlidir - tedavi gereklidir.

REFERANS!Östrojen eksikliği ile adet aynı sıklıkta gelebilir. Hastalığın belirgin semptomlarının olmaması, bir kadının onu tespit etmesini engeller.

Östrojenler normal olduğunda, iltihaplanma sürecinde benzer bir program gözlemlenebilir.

Yumurtalık iltihabı ile

Takvim inflamatuar süreçte oldukça spesifik görünüyor. Yoğun sıcaklık sıçramaları ile karakterizedir. Adet döngüsünün ilk yarısında görülebilirler. Göstergeler 37 dereceye ulaşır ve birkaç gün bu seviyede kalır.

Sonra gelir ani sıcaklık düşüşü. Bir kadın böyle bir fenomeni karıştırabilir. Bunun olmasını önlemek için, programın bir ultrason muayenesi ile birlikte analiz edilmesi önerilir.

ÖNEMLİ! Enflamatuar bir sürecin varlığında, bir değişiklik not edilir. vajinal akıntı, alt karın ve sırtta ağrı görünümü.

Östrojen-progesteron eksikliği ile

Aynı zamanda kıtlık durumunda iki önemli hormon: östrojen ve progesteron, sıcaklıkta hafif bir artış var (0,1–0,3 ° C) ve çıktıda da göstergelerde hafif bir artış var.

Böyle bir programınız varsa, bir jinekoloğu ziyaret etmelisiniz. Muayeneden sonra uzman, amaçlanan uygun tedaviyi reçete edecektir. hormonal seviyelerin restorasyonu.

Korpus luteum yetmezliği ile

Olay hareket etmeye başladıktan sonra buna da denir. korpus luteum fazı Folikülün patladığı yerde oluşur ve gebelik hormonu olan progesteronu üretir. Ana işlevi implantasyona hazırlanmak ve aynı zamanda destekten de sorumludur. Eksikliği üreme fonksiyonunu etkiler.

Uzun süredir hamilelik planlayan kadınlar, yumurtlamadan önceki bazal sıcaklığın, aylık döngünün ikinci aşamasında kaydedilenden daha düşük olması gerektiğini bilirler. Bu değerin ölçümü, üreme küresinin birçok fizyolojik sürecinin seyrini kontrol etmenizi sağlar. Grafikteki sıcaklık dalgalanmaları ve normdan sapmaları, kadın genital bölgesi ile ilgili sorunlara işaret eder ve hatta bu bozuklukların nedenlerini önermeye yardımcı olur.

Bazal vücut ısısı (BT), bir kadının vücudunun rektal olarak belirlenen bir sıcaklık göstergesidir. Teşhis için vücudun uzun süre (en az 3 saat) tamamen hareketsiz durumda olması gerekir. Bu nedenle BT, sabah uykudan hemen sonra, kadının henüz kalkmak için vakti olmadığında ölçülen güvenilir kabul edilir.

Bazal sıcaklığın ölçümü, rektuma bir termometre yerleştirilerek gerçekleştirilir. Çoğu zaman, kadınlar hamilelik planlaması sırasında yumurtlamayı belirlemek için benzer bir teknik uygularlar (yumurtanın patlamış bir folikülden ayrıldığı önemli bir süreç). Düzenli olarak bir çalışma yürütür ve sonuçları bir grafik üzerinde görüntülerseniz, üreme süreçlerini kontrol altında tutabilir ve böylece gebe kalma şansınızı artırabilirsiniz. Bu tür kayıtlar, adet döngüsünün ilk gününden (adetin ilk günü) bir sonraki adetin başlangıcına kadar saklanmalıdır.

Bir sıcaklık eğrisini korumak ve derlemek için pek çok incelik ve kural vardır (nasıl yönlendirileceğine ilişkin ayrıntılı makaleyi okuyun).

BT foliküler fazda ne anlatacak?

Bildiğiniz gibi her kadının aylık döngüsü, yumurtlama ile ayrılan iki aşamadan oluşur, yani yumurtanın döllenmeye hazır olduğu folikülün yırtılma anı.

İlk (veya foliküler) aşama, cinsiyet gametinin yumurtalıklarından birinde bir olgunlaşma dönemi ile karakterize edilir. Bu işlem, yüksek sıcaklık göstergelerine ihtiyaç duymaz, bu nedenle daha düşük bir bazal sıcaklığın arka planında ilerler. İlk aşamadaki optimal değerleri, termometre üzerinde 36.3 - 36.7 santigrat derece olarak kabul edilir.

Döngünün ilk aşamasında baz sıcaklığın ölçülmesi şunları yapmanızı sağlar:

• üreme fonksiyonunu kontrol etmek;
• olası yumurtlama yaklaşımını belirlemek;
• foliküler fazın süresini teşhis etmek;
• hormonal dalgalanmaları tespit eder.

Yumurtlama öncesi BBT, adet döngüsünün ilk aşamasındaki hormonal aktivite seviyesini gösterir. Foliküler dönemdeki normal bazal sıcaklık göstergeleri, bir kadının vücudunda oldukça yüksek östrojen titrelerini ve düşük progesteron seviyelerini gösterir.

Normal bir yumurtanın olgunlaşmasını ve fetal yumurtanın olası implantasyonu (uygulanması) için uterusun endometriumunun hazırlanmasının yeterliliğini etkileyen östrojenlerdir. Bu hormonların azalmış seviyeleri, ciddi nörohumoral düzenleme ihlallerinin bir işaretidir ve dikkatli bir inceleme gerektirir.

yumurtlama retraksiyonu

Yumurtalıktan olgun bir gametin salınmasından yaklaşık 2-3 gün önce, sözde yumurtlama geri çekilmesi grafikte kaydedilir - bazal sıcaklıkta 0,1 - 0,3 derece azalma. Bu, folikülün maksimum boyutuna ulaştığı ve patlamaya hazırlandığı döngünün yaklaşık 11-13. günleridir. Düşüş yalnızca bir gün (bazen birkaç saat) sürer ve ardından göstergeler önceki seviyeye döner.

Kadınlar her zaman tablodaki düşüşü düzeltemezler. Zaman içinde çok kısa olduğu ve sıcaklık ölçüm anıyla çakışmadığı görülür. Bireysel özelliklerden kaynaklanmadığı görülür. Dolayısıyla, diğer parametreler normal aralığın ötesine geçmediği sürece, yumurtlama retraksiyonu olmayan program da normal kabul edilebilir.

Yumurtlamanın kendisi, rektumdaki sıcaklıkta 0.4-0.6 derecelik keskin bir artış ile karakterize edilir, bundan sonra ikinci luteal fazın başlangıcından bahsetmek gelenekseldir. BT, uzunluğu boyunca ortalama 37.0 santigrat derece olan 36.8 ila 37.3 derece aralığında tutulur.

Sadece kadının yumurtasının gebe kaldıktan sonraki 7-12. endometrium ve implantasyon retraksiyonu olarak adlandırılır.

Norm ve patoloji

Bazal sıcaklığın normal programındaki değişiklikler, bir kadının vücudundaki cinsel alanının işleyişindeki ihlallerin gelişimini gösterir.

Menstrüasyondan sonra artan BT, uterus boşluğunda veya yumurtalıkta iltihaplanma sürecinin gelişiminin kesin bir işaretidir. Ayrıca, ilk aşamada yüksek bir bazal sıcaklık, yumurtlamayı engelleyen ve ikincil kısırlığa yol açan östrojen üretiminde bir azalmaya işaret edebilir.

Uzmanlara göre ideal BT programları pratikte mevcut değil. Normalde, her kadın yılda 1-2 kez anovulatuar döngülerle karşılaşır, ilk aşamada yumurtlamanın geri çekilmesi olmadan düzenli olarak yükselen bir bazal sıcaklık kaydedildiğinde, aylık döngünün ikinci dönemine yumuşak bir geçiş yapılır.

Bu durumda endişelenecek bir durum yoktur. Arka arkaya 3 ay veya daha uzun süre adet görme sonrası yüksek bazal ateş teşhisi konulursa ve buna kısırlık, pelvik bölgede ağrı, adet bozuklukları ve benzerleri eşlik ederse bir jinekoloğa başvurmalısınız.

"Kötü" programların nedeni her zaman genital organların hastalıkları ve hormonal işlev bozukluğu değildir. Bazal sıcaklığın ölçülmesi, tüm talimatlara sıkı sıkıya bağlı kalmayı gerektiren bir süreçtir ve bunların herhangi bir ihlali, elde edilen sonuçların güvenilirliğinin ihlaline yol açar. BT göstergelerinin büyümesi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere hem dış hem de iç faktörlerden etkilenir:

• psiko-duygusal karışıklıklar ve stres;
• genel vücut ısısında artış;
• hormonal ilaçlar almak;
• BBT alkollü içecekleri ölçmenin arifesinde içmek;
• zayıf uyku ve geceleri sık sık tuvalete gitme;
• cinsel ilişkiye 6 saatten az bir süre kala sonuçlar ölçüldü.

Döngünün ilk aşamasında BBT'yi artırmak için listelenen nedenler yoksa, durum endişe kaynağıdır. Bu senaryoda, hastanın bir uzmandan tavsiye alması ve ultrason teşhisi kullanarak pelvik boşlukta iltihaplanma sürecinin varlığını dışlaması önerilir.

Bu yönteme güveniyor musunuz?

Ölçümün en erişilebilir ve popüler yöntemlerden biri olmasına rağmen, birçok uzman sonuçlarına güvenme eğiliminde değildir. Böyle bir teşhisin güvenilirliği, hastanın üreme sisteminin durumuyla ilgili olmayan bir dizi faktörden etkilenebilir.

Doktorların her zaman kesin tanıyı daha güvenilir çalışmaların sonuçlarına göre koyduğunu hatırlamak önemlidir:

• döngünün farklı aşamalarında seks hormonlarının seviyesinin analizi;
• pelvik organların ultrason teşhisi, özellikle folikülometri.

Rektal bazal sıcaklık ölçümü, birçok kadın tarafından olası yumurtlama günlerini belirlemek için kullanılır ve hamileliklerini planlamalarına olanak tanır. Ancak bu tekniğe% 100 güvenmemelisiniz, çünkü sonuçları çok sayıda faktörden olumsuz etkilenemez.

Günümüzde bazal sıcaklık ölçümleri, gebe kalmak için en uygun dönemi belirlemek için bayanlar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu teknik %100 garanti vermese de planlama yapılırken genellikle yumurtlamanın gerçekleşip gerçekleşmediğinin belirlenmesine yardımcı olur. Ve bu göstergelere göre, bazı kızlar gebe kalmayı neredeyse ilk haftadan itibaren belirlemeyi başarırlar, çünkü hamilelik sırasında gecikmeden önceki bazal sıcaklık, döllenme olmadığındakinden biraz farklıdır.

Göstergeler, uyandıktan hemen sonra sabah saatlerinde en doğrudur.

Herkes kol altından vücut ısısının nasıl ölçüleceğini bilir ama bu göstergelerin bazal olanlarla hiçbir ilgisi yoktur çünkü BT rektumda katı kurallara göre ölçülen bir rektal sıcaklıktır çünkü bu gösterge birçok faktörden etkilenebilir. , en basit hareket bile. Vajinada veya ağız boşluğunda benzer ölçümler yapılabilir ancak en doğru veri kesin olarak rektal ölçümlerle olacaktır.

Aslında bazal sıcaklık, fiziksel ve psiko-duygusal terimlerle dinlenme halindeki vücudun termodinamik göstergeleri olarak adlandırılır. Bazal sıcaklığın ölçülmesi, yumurtlama dönemlerini ve gebe kalmayı belirlemek için ucuz yöntemleri ifade eder. Bu nedenle uzmanlar, gebe kalmayı planlarken yumurtlamayı hesaplamanın yanı sıra, döngünün düzenliliği ile ilgili sorunları olan kadınlar için bu tür ölçümlerin yapılmasını önermektedir.

Döngü sırasında BT göstergeleri periyodik olarak değişir. İlk başta alçaltılır ve döngünün ortasında yükselir. Bazal sıcaklık çizelgesi, yumurtlamayı ve uygun doğurganlık dönemini belirlemek için tutulması çok uygundur. Bu nedenle uzmanlar, uzun süredir gebe kalamayan hastalar için bu tür programların hazırlanmasını önermektedir.

Döngü sırasında BBT göstergelerinde değişiklik

Bazal ölçümlerin yapılması, yumurtlama dönemlerini ve gebe kalmayı belirlemek için ucuz yöntemler anlamına gelir. Döngü boyunca, BBT hormonal değişikliklere göre değişir.

• Adet bittiğinde rektal sıcaklık 36.3-36.6 derecede tutulur. Bu tür termodinamik göstergelerin arka planına karşı, her döngüde, bu süreçleri kontrol eden östrojen hormonunun aktif katılımıyla dişi üreme hücrelerinin olgunlaşması meydana gelir.
• Yumurtlamanın başlangıcında keskin ama hafif bir düşüş olur ve ardından sıcaklık 37 dereceye ve hatta daha yükseğe çıkar. Böyle bir sıcaklık düşüşü, yumurtanın folikülden salınmasının, yani yumurtlamanın bir işaretidir.
• Bir dişi hücre spermle birleşirse, gebe kaldıktan sonra bazal sıcaklık 37 dereceyi aşan yüksek oranlarda istikrarlı bir şekilde kalacaktır.
• Gebe kalmamışsa, adet görmeden birkaç gün önce sıcaklık 36.6 dereceye düşmeye başlar.

Kadın vücudunda her döngüde benzer değişiklikler meydana gelir.

Bazal çizelge ile gebe kalma nasıl belirlenir

Yumurtlama dönemi her kadın için farklıdır.

Hamilelik sırasındaki bazal sıcaklık göstergelerinin belirli özellikleri vardır, bu nedenle gebe kalma gerçeğini belirlemek için kullanılabilirler. Bundan birkaç gün sonra, ilginç bir duruma dair şüpheler, halsizlik, göğüste ağrı ve şişlik, gecikme, iki çizgili ev testi ve diğer karakteristik belirtilerle doğrulanacaktır.

Yumurtanın sperm tarafından döllenme süreci hasta için fark edilmez ancak yumurtanın rahim endometriumuna yerleştiği hafif ağrı ve yerleşme kanaması ile zaten daha net hissedilebilir. İmplantasyondan birkaç gün önce, bazal grafikteki sıcaklık 36.7-36.9 civarında kalacaktır. Ancak embriyo zaten rahme implante edildiğinde, yani yumurtlama döneminden yaklaşık bir hafta sonra ve beklenen adet görmeden bir hafta önce gebe kalma sırasındaki sıcaklık yeniden yükselmeye başlayacak ve 37 derece ve üzerine ulaşacaktır.

Hamilelikte bazal sıcaklık ne kadar olmalı? Fetüsün gelişimi için yaklaşık 37 ° C'lik bir sıcaklığa ihtiyaç vardır, ancak hayati aktivitesini sürdürmek için 37 dereceyi aşan daha yüksek sıcaklık koşulları gerekir. Hormonal sistem, daha doğrusu döngü boyunca sürekli değişen progesteron hormonu ve bazal çizelgedeki sıcaklık göstergeleri gerekli sıcaklık koşullarını düzenler.

İmplantasyon retraksiyonu diye bir şey var. Bazal çizelgede yumurtanın olgunlaşmasından sonra aşağı doğru keskin bir sıçrama olarak görünür. Benzer bir resim şuna benzer: yumurtlama ve döllenmeden sonra rektal sıcaklık yükselir, birkaç gün boyunca yüksek seviyelerde kalır, bu da yumurtlamanın tamamlandığını ve döngünün lüteinizan aşamasının başladığını doğrular. Yumurtlamadan yaklaşık bir hafta sonra, gebe kalmanın sıcaklık özelliği düşer ve bir veya iki gün sonra aniden önceki yüksek seviyelerine döner.

başka ne bilmen gerekiyor

Bu termal başarısızlık, büyük olasılıkla hamileliğin başlangıcını gösteren implantasyon depresyonudur. Bu batma ile, diğer semptomların ortaya çıkmasından ve adet gecikmesinden önce bile başarılı bir gebe kalma gerçeği belirlenebilir. Çoğu zaman, böyle bir batmaya sözde kanlı bir leke eşlik eder. Hamile bir kadın için tamamen doğal bir durum olan yerleşme kanaması.

Ancak bazal çizelgede implantasyon retraksiyonu olmasa bile, rektal ısıda kalıcı bir artışla gebelikten şüphelenilebilir. Gebelik sırasında rektumdaki bazal sıcaklık ne olmalıdır? Genellikle yumurtlamadan sonraki iki haftalık bir süre boyunca ve daha fazlası için, gebe kalma meydana gelirse, sıcaklık göstergeleri yaklaşık 37-37,4 derecedir. Bu tür verilerle, bir gecikme tespit edildikten sonra, bu zamana kadar zaten bir çocuğun varlığını göstermesi gereken bir şerit testi yapılması önerilir.

Gebelikte BT'nin endişeli depresyonları

Her kızın tek tip değerleri yoktur, rektal sıcaklık ne olmalıdır, çünkü tüm organizmalar bireyseldir. Ancak yine de, bazen gebelik sırasında tehlikeli BT damlalarının meydana geldiği durumlar olabilir. Bu tür batmaların pek çok nedeni vardır ancak en tehlikeli durumlar kaçırılmış gebelik, düşük ve ektopik durumlardır.

1. Fetüsün ektopik yeri. Rektumdaki termal göstergelerin birkaç gün boyunca gözlemlenen 37.5-38 ° C'ye yükselmesiyle, hastanın üreme sisteminde iltihaplanma sürecinin varlığından şüphelenmek için her türlü neden vardır. Bu arada kadın vücudunda bulaşıcı bir patoloji veya dış gebelik gelişebilir. Embriyo yanlış yere sabitlenirse, termal sıçramalar ve düşüşlerle belirli bir reaksiyon meydana gelebilir, bu nedenle karakteristik olmayan düşüşlerle grafikteki eğri yanlış görünür.
2. Fetüsün kesintiye uğraması veya solması. Bir kız çocuğu hamilelikten eminse, sıcaklığın 36.9 ° C'nin altına düşürülmesi kesinlikle endişe yaratmalıdır. Bu tür semptomlarla, hastanın donmuş veya sonlandırılmış bir hamileliği olduğuna inanmak için her türlü neden vardır. Sıcaklıktaki böyle bir düşüş, fetüsün ölümü nedeniyle ortaya çıkan azalmış progesteron içeriği ile ilişkilidir. Artık fetal yaşamı sürdürmek gerekli değildir, bu nedenle sarı gövdeli bez üretimini azaltır ve vücuttaki progesteron içeriği düşer, bu da bazal sıcaklığın düşmesine neden olur.

Bir bazal çizelge tutarken, şüpheli işaretleri zamanında tespit edebilir ve tehlikeli sonuçlardan kaçınabilirsiniz.

Bazal tabloyu korumanın avantajları ve dezavantajları

Özel bir takvim tutmak çok uygundur

Günlük rektal ölçümler, hastanın adet döngüsünde meydana gelen en ufak değişiklikleri net bir şekilde izlemesine yardımcı olur. Bu yöntem oldukça basit ve ekonomiktir, evde yapılabilir, para gerektirmez. Programa göre, yumurtlama döneminin tam zamanını, gerçekleşen döllenmeyi, hamilelik sırasındaki sapmaları ve diğer koşulları belirleyebilirsiniz.

Ancak böyle bir yöntemin dezavantajları da vardır. Bunlardan biri, her kızdaki organizmaların bireyselliğidir. Yumurtlama döneminin tarihini doğru bir şekilde hesaplamak her zaman mümkün olmaktan uzaktır, çünkü birçok hastada bu süreç oldukça düşük rektal sıcaklıklarda meydana gelebilir veya BT, olgunlaşma ve salıverilmeden hemen sonra değil, döngünün sonunda önemli ölçüde artar. yumurta.

Ek olarak, hesaplamalarda yüksek bir hata olasılığı vardır, çünkü ölçümler açık kurallara uyulmasını gerektirir, çünkü sonuçların bozulmasına pek çok faktör katkıda bulunabilir. Ayrıca rektal ölçümler hastaya korpus luteum gelişimi hakkında bilgi vermez. Bu nedenle diğer ölçüm yöntemlerinden vazgeçmeyin. Bu nedenle, artan BT göstergeleri ile, meydana gelen bir döllenme şüphesi varsa, ek olarak ultrason teşhisi ve şerit şeritlerle test yapılması ve ayrıca hCG hormonunun içeriğini kontrol etmek için bir kan testi yapılması gerekir.

Hatalı sonuçlardan nasıl kaçınılır?

Bazal sıcaklıkla ilgili en güvenilir verileri elde etmek için, ölçüm yapmak için tüm kurallara kesinlikle uymak gerekir. İlk olarak, BT'yi rektumda veya vajinada, ağız boşluğunda ölçmek gerekir, ancak anüsteki ölçüm en bilgilendirici olarak kabul edilir, çünkü rektum hormonal seviyelerdeki değişikliklere ve daha doğrusu değişikliklere en duyarlı kabul edilir. progesteron hormonunda. Aynı zamanda ölçümler tek bir yerde yapılmalı ve bir gün ağızda, diğerinde vajinada ve üçüncü gün rektumda ölçülecek şekilde değil. Bu tür ölçümlerle, sonuçlar güvenilmez olacaktır.

Ek olarak, enstrümantal hatayı ortadan kaldırmak için ölçümler yalnızca bir termometre ile yapılmalıdır. Ölçüm için elektronik veya cıvalı termometre seçimi sadece kadına aittir. Aynı saatte, sabahın erken saatlerinde, gözlerinizi açar açmaz, yatakta bile doğrulmadan ve yan dönmeden ölçüm yapın. Gerçek şu ki, kızın vücudu mutlak bir dinlenme durumunda olmalıdır.

Ölçümlerin süresi yaklaşık 5-7 dakika olmalıdır, ancak ölçümler bir elektronik termometre ile yapılırsa, sesli sinyalden önce. Kadın döngüsünün ilk gününden itibaren bir temel program derlemeye başlamak gerekirken, adet kanaması sırasında bile ölçümler kesintiye uğramaz.

Doğru hesaplamalar nasıl yapılır?

Bazal ölçümleriniz bazı durumlarda doğru olmayabilir. Bu şu durumlarda gerçekleşir:

• Ölçümler sırasında hasta, hipertermik koşullar veya ateşin eşlik ettiği akut solunum yolu viral enfeksiyonlarından hastaydı;
• Günün farklı saatlerinde veya farklı termometrelerle rektal ölçümler yapıldı, örneğin bir gün elektronik, ertesi gün cıva;
• Bir kadın uyandıktan sonra, örneğin tuvalete gitmek için kalktı veya termometre almak için banyoya gitti. En ufak bir hareket bazal sıcaklıkta bir artışa neden olur, bu nedenle akşamları ölçümler için komodinin üzerine koyarak bir termometre hazırlamak gerekir;
• Hasta yeterince uyumadı, çok aktifti ya da stresli durumlar, psiko-duygusal huzursuzluklar vb.
• Kız, özellikle hormonal ilaçlar kategorisinden ilaçlar aldı;
• Bir kadın herhangi bir miktarda alkol içmiştir, geceleri bir kadeh şarap bile rektal sıcaklığı bozabilir;
• Eşler, ölçümlerden önce gece veya sabah seks yaptı.

Ölçümler sırasında rektumdaki gerçek sıcaklığı bozabilecek herhangi bir durum varsa, o zaman bazal tabloya veri girerken, tablonun altında veya yanında bir yerde belirtilmelidir.

Programa göre hasta hamileliğin varlığını açıkça görüyorsa ve gecikmeden önce hala birkaç gün varsa paniğe gerek yoktur. Adetin ertesi gününü sakince beklemek gerekir, eğer orada değillerse, o zaman bir test yapın. Pozitif bir testten sonra hamileliği onaylamak için, kıza ultrason teşhisi atanacağı LCD ile iletişime geçmeniz gerekir.

Bazal (veya rektal) sıcaklık denir 3-6 saat uykudan sonra istirahatte vücut ısısı.Ölçüm rektum, vajina veya ağızdan yapılır.

Bu tür ölçümlerin özelliği, çevresel faktörlerden mutlak bağımsızlık. Yöntem yarım asırdan daha uzun bir süre önce İngiliz Marshall tarafından önerildi ve seks hormonları tarafından üretilen biyolojik etkiye ve daha özel olarak progesteronun termoregülasyon merkezi üzerindeki hipertermik etkisine (yani, sıcaklıkta bir artışa yol açar) dayanmaktadır. ).

Bazal sıcaklığı ölçme yöntemi, yumurtalık aktivitesinin fonksiyonel teşhisi için en önemli testtir. Verilere dayanarak inşa edilir bazal sıcaklığı ölçmek için çizelgeler.

Neden ölçü?

BBT (temel sıcaklık) ölçümü şu şekilde yapılır:

• yumurtlamanın başlangıcını belirlemek için - gebe kalma için en uygun dönem;
• olası kısırlığın teşhisi için;
• korunmasız seks için güvenli bir süre belirlemek;
• hamileliğin başlangıcını mümkün olan en erken zamanda teşhis etmek için;
• hormonal bozuklukları tespit etmek için.

Çoğu kadın bu yöntemi ciddiye almaz ve saf bir formalite olarak görür.

Aslında, BBT'yi ölçerek, kişi şunları elde eder: birçok önemli bilgi:

• yumurtanın olgunlaşma sürecinin normal seyri ve salınma zamanı hakkında;
• endokrin sistemin işleyiş kalitesi hakkında;
• bazı jinekolojik hastalıkların varlığı hakkında (örneğin, endometrit);
• bir sonraki adetin başlama zamanı hakkında;
• yumurtalıkların durumu ve faaliyetlerinin normlara uygunluğu hakkında.

Bazal sıcaklık nasıl doğru ölçülür

Yeterli bilgi ve nesnel veri elde etmek için, arka arkaya en az üç döngü için bazal sıcaklık kaydedilmelidir.

Aynı zamanda, kişi olasılığını dikkate almalıdır. genel sıcaklık artışı(bazal dahil) nedeniyle:

• hastalıklar;
• stres
• aşırı ısınma;
• Gıda alımı;
• fiziksel aktivite.

Geleneksel bir cıva veya elektronik termometre kullanabilirsiniz. Cıvalı bir cihaz yardımıyla BT 5 dakika boyunca ölçülürken, elektronik olan ölçüm sinyalinin bitiminden sonra çıkarılabilmektedir.

BBT ölçüm kuralları

Norm olarak kabul edilen nedir?

Bir program hazırlamaya başlamadan önce, hormonların etkisi altında BBT'nin normal olarak nasıl değiştiğini bilmeniz gerekir. kadının aylık döngüsü bifaziktir:

• ilk aşama hipotermiktir (foliküler);
• ikincisi hipertermiktir (luteal).

İlk sırasında, folikül gelişimi meydana gelir. Daha sonra ondan bir yumurta salınır. Bu dönemde, yumurtalıklar tarafından artan östrojen sentezi vardır. Temel sıcaklık tutulur 37 derecenin altında.

Yaklaşık olarak 12-16. günde (iki faz arasında) yumurtlama gerçekleşir. Bir gün önce taban sıcaklığında keskin bir düşüş var. Yumurtlama sırasında sıcaklık 0,4 - 0,6 dereceye kadar yükselen bir maksimuma ulaşır. Bu temelde, yumurtlamanın başlangıcı güvenilir bir şekilde değerlendirilebilir.

Luteal fazın (veya korpus luteum fazının) süresi yaklaşık 14 gündür. Menstrüasyon ile sona erer (hamilelik durumları hariç). Korpus luteum progesteronu yüksek ve östrojeni düşük tutarak kadın vücudunu hamileliğe hazırladığı için bu aşama çok önemlidir. Aynı zamanda BT göstergesi 37 derece veya daha fazladır.

Menstrüasyondan hemen önce ve yeni bir döngünün ilk günlerinde, BT'de yaklaşık 0,3 derece azalma ve tüm süreç tekrarlanır.

Normal bir sağlık durumunda, kesinlikle gözlemlemek gerekir Sıcaklık dalgalanmalarını tanımladı. Daha fazla durgunluk ile yükselme dönemlerinin olmaması, kısırlıkla sonuçlanan yumurtlama sürecinin olmadığını gösterir.

Hayatlarında en az bir kez hamilelik planlayan tüm kadınları duydum. Ayrıca, bu prosedür (etkili olmasa da) takvim yöntemini kullanarak kendilerini korumak isteyenlere aşinadır. Nasıl bazal sıcaklığı ölçmek ve programın nasıl doğru bir şekilde deşifre edileceği bir kadın doğum uzmanı-jinekolog tarafından açıklanmalıdır. Ne oldu bazal vücut ısısı ve neye bağlı olduğu, adet döngüsünün hormonal düzenlemesi ile ilgili sorular düşünüldüğünde netleşir.

Bazal sıcaklık - nedir bu?

Bazal vücut ısısı sabahları bir kadın tarafından tamamen dinlenme durumunda belirlenen sıcaklık. Yöntem, evde yumurtlamayı ve gebe kalma yeteneğini etkileyen hormonal arka plandaki sapmaları belirlemenizi sağlar. Yöntemin etkinliği, tüm kurallara uyularak birkaç döngü boyunca yapılan düzenli ölçümlerle yüksektir.

Yöntem, yumurtlama sırasında vücut üzerinde hipertermik (vücut ısısını yükselten) bir etkiye sahip olan progesteronun kanında bir artış olduğu gerçeğine dayanmaktadır. Hormon, patlamış bir folikül bölgesinde oluşan korpus luteumda üretilir.
Sonuç olarak yumurtlama sırasında bazal sıcaklık yükselir, bu da yumurtanın salınmasını dolaylı olarak yargılamayı mümkün kılar.

Yöntemde bazı hatalar var. Sıcaklıkta bir artışın olmamasının her zaman yumurtlamanın olmadığını göstermediği kanıtlanmıştır (çoğu zaman öyle olmasına rağmen). Tersine, iki fazlı bir eğrinin varlığı yumurtlamayı ve kanda normal bir progesteron miktarını göstermez. Bu durum, yumurtlamayan bir folikülün luteinizasyonu sırasında ortaya çıkar, yani henüz patlamamış (yumurtanın olgunlaşması ve salınması gerçekleşmemiş) bir folikülde korpus luteum oluşur.

Tartışmalı durumlar, kandaki prolaktin seviyesindeki artışın eşlik ettiği bir hastalık olan hiperprolaktinemi ile olabilir. Bu hormon, döngü boyunca yüksek bir bazal sıcaklığın korunmasına yardımcı olur; hamilelik sırasında bazal sıcaklık tablosu. Olası hatalara rağmen, bu yöntem birçok kızın hamileliği ve hatta çocuğun cinsiyetini planlamasına izin verir, bu nedenle çok sık kullanılır.

Bazal sıcaklık nasıl ölçülür?

için çeşitli kurallara uyulmalıdır. bazal sıcaklık ölçümü güvenilirdi Göstergeleri birçok faktör etkileyebilir, bu nedenle doktorun önerdiği şekilde yapılması önemlidir:

• Ölçümler ağız, vajina ve rektumdan yapılabilir. İkinci yöntem, özellikle belirlenirse en bilgilendirici olanıdır. hamilelik sırasında bazal sıcaklık. Döngü sırasında aynı yerde ölçüm yapmak gerekir.
• Aynı termometrenin kullanılması arzu edilir. Bu enstrümantal hatayı önleyecektir. Merkür daha iyidir, ancak elektronik de mümkündür.
• Doğru sonuçlar için ölçüm süresi en az 5-7 dakika olmalıdır.
• Bazal sıcaklığınızı kontrol etmek için en iyi zaman, her gün aynı saatte sabahın erken saatleridir. Uyku 6 saat boyunca sürekli olmalıdır. Ölçümden önce yataktan kalkmamalısınız.
• Gün boyunca bazal sıcaklık en az 6 saat uyuduktan sonra ölçülür, ancak bu verilerin doğru olduğu söylenemez (gece vardiyasında çalışan kadınlar tarafından kullanılır).
• Bazal sıcaklığın belirlenmesine döngünün ilk gününden başlanması tavsiye edilir, ancak bu herhangi bir günden itibaren mümkündür. Önemli olan adet sırasında ölçüm yapmayı bırakmamaktır.
• Sonuçlar bir deftere kaydedilmelidir. Bir grafik oluşturmak için bunları kullanmak en iyisidir.
• Yumurtlama sırasında bazal vücut ısısıölçümler üç ay veya daha uzun bir süre boyunca alınmışsa bilgilendirici olarak kabul edilir.

Bazal sıcaklık şu durumlarda gösterge olarak kabul edilir::

• Bazal sıcaklık farklı zamanlarda ve farklı yerlerde ölçüldü (bir kez vajinal olarak, başka bir zaman rektumda).
• Kadının vücut ısısını yükselten hastalıkları (SARS, grip, bronşit vb.) vardı.
• İlaç almak ölçüm sonuçlarını etkileyebilir.
• Önceki gün çok miktarda alkol içildi.
• Adet döngüsü sırasında uzun yolculuklar, uçuşlar oldu.
• Hormonal kontrasepsiyon alırken bazal sıcaklık tablosu vücut yumurtlamayı engelleyen sentetik hormonlar tarafından kontrol edildiğinden, inşa etmenin bir anlamı yoktur.

Normal bir adet döngüsü için bazal sıcaklık tablosu

Sağlıklı bir kadında adet döngüsü iki aşamadan oluşur: foliküler (yumurtlamadan önce) ve luteal (yumurtlamadan sonra). Ölçümler adetin başlangıcından itibaren yapıldıysa, o zaman döngünün ilk aşamasında bazal sıcaklık yaklaşık olarak 36.4 - 36.7 derece olarak belirlenmiştir. Döngünün ortasına doğru kademeli olarak 36.3'e düşer ve ardından aniden 0.4-0.6 derece yükselir. Peki, 37 derecenin üzerine çıkarsa. Bu an, yumurtlama ile, daha doğrusu patlamış bir folikül bölgesinde bir korpus luteum oluşumu ile çakışır.

İyi yükseltilmiş baz vücut ısısı genellikle 12-16 gün sürer. Adet görmeden önce 36.4-36.5'e düşer ve tüm adet boyunca bu sınırlar içinde kalır. Bu, yumurtalıktaki korpus luteumun işlevinin durması ve progesteron miktarının azalması nedeniyle oluşur. Böyle bir döngü, hormonal sorunları olmayan sağlıklı kadınlar için tipiktir.

Fotoğraf (normal bazal sıcaklık tablosu)

Grafik, bazal sıcaklıkta yumurtlama öncesi ve adet öncesi düşüşü göstermektedir. Ayrıca açıkça görülebilen, döngünün ortasında (yumurtlama) sıcaklıkta keskin bir artıştır. Bunlar normal bir iki fazlı döngünün özellikleridir.

Anovulatuar adet döngüsü için bazal sıcaklık tablosu

Bu gibi durumlarda bazal sıcaklık tablosu monofaziktir, yani döngünün ikinci aşamasında bazal sıcaklık artmaz. Ölçüm verileri 36.4 -36.9 derece arasında dalgalanmaktadır. Bu, yumurta olgunlaşmadığı için hamileliğin bu döngüde gerçekleşemeyeceği anlamına gelir. Ama hemen umutsuzluğa kapılmamalısın. Bir sonraki döngüde ölçümlere devam etmek gereklidir. O zaman sorunun gerçekten var olup olmadığı netleşecek.

Fotoğraf (anovulatuar döngü sırasındaki bazal sıcaklık tablosu)

Sağlıklı bir kadında yılda bir veya iki kez anovulatuar adet döngüsü oluşabilir.

Döngünün ikinci fazının (luteal faz) yetersizliği durumunda bazal sıcaklığın grafiği

Döngünün ikinci aşamasının yetersizliği, progesteron miktarının azalması durumu olarak anlaşılır. Bu tür döngüler sırasında yumurtlama meydana gelir, yani gebelikte bazal vücut ısısı biraz yükselir, ancak nadiren 37 dereceyi aşar. Bu durum korpus luteumun kusurlu işlev görmesinden kaynaklanmaktadır.

Fotoğraf (korpus luteum yetmezliği ile bazal sıcaklık tablosu)

Bu tür döngüler, döngünün ortasında sıcaklıkta kademeli bir artış ile karakterize edilir (ve keskin olmalıdır). Zirvesi adet görmeden kısa bir süre önce gerçekleşir, bu nedenle adet görmeden önce sıcaklıkta uygun bir düşüş olmaz. Grafik ayrıca döngünün ikinci aşamasının süresinin kısaldığını da ortaya koymaktadır.

Endometriumu embriyonun implantasyonuna hazırlamak için progesteron gereklidir. Genellikle bu tanı ile bir kadının hiç hamileliği olmaz veya erken aşamalarda düşükler görülür. Hastalığın nedenini belirlemek için hipofiz bezi, adrenal bezler ve yumurtalıkların incelenmesi gerekir. bazal sıcaklık ölçümü anormalliklerin belirlenmesine ve tetkik ve tedavi açısından gerekli aksiyonların alınmasına yardımcı olur.

Hamilelik sırasında yumurtalıkta korpus luteum uzun süre kalır. Normal hamilelik seyrinin imkansız olduğu progesteron üretir. Hormon, düşük yapmayı önlemek için gerekli olan rahmin gevşemesine neden olur. Ayrıca progesteron, meme bezlerindeki değişiklikleri teşvik eder ve yumurtalıklarda bir sonraki yumurtlamayı önler. Hamilelik sırasında yüksek bazal sıcaklık dokuz ay boyunca devam eder. 16. haftada plasenta oluştuğu andan itibaren içinde progesteron sentezlenmeye başlar, böylece yumurtalıktaki korpus luteum azalır.

Fotoğraf (hamilelik sırasında bazal sıcaklık tablosu)

Bir kadın, döngü boyunca sıcaklığı ölçerse, adet öncesi bir azalma olmadığında hamilelikten şüphelenebilir. hamilelik sırasında 37 derecenin üzerinde stabil olduğunu görmeye yardımcı olur. Yumurtlamadan 7 gün sonra, yumurtanın endometriuma implantasyonu nedeniyle sıcaklıkta hafif bir düşüş olabilir. Pozitif bir gebelik testi ile dalgalanmaya başlarsa, o zaman acilen doktora gitmesi gerekir. Bu, yeni başlayan düşüklerin bir işareti olabilir. İyi hamile bir kadının bazal sıcaklığı 0,2 dereceden fazla azalmamalıdır.

Bazal sıcaklığı ölçtükten sonra bir jinekoloğu ne zaman ziyaret etmeliyim?

Grafiği analiz ederken, fazların süresine, sayılarına, döngü boyunca sıcaklık dalgalanmalarına odaklanmaya değer. Aşağıdaki belirtiler tespit edilirse elde edilen sonuçlarla bir jinekoloğa başvurmak gerekir:

1. Tüm adet döngüsü (anovülasyon döngüleri) boyunca daha düşük bazal sıcaklığa sahip bir tablo.
2. Tüm adet döngüsü boyunca yüksek bazal sıcaklığa sahip bir grafik (hiperprolaktinemi).
3. İkinci aşamadaki sıcaklığın birinci aşamadaki sıcaklık verilerine göre 0,4 dereceden daha az arttığı bir grafik (korpus luteum yetmezliği).
4. Gebelikte bazal sıcaklıkçabuk büyümeli. Döngünün ortasında sıcaklıktaki artış yavaşsa, bu hormonal sorunların kesin bir işaretidir.
5. Uzun ilk aşama (17 günden fazla).
6. Kısa ikinci aşama (12 günden az).
7. Gebeliğin başlangıcı olmadan adet gecikmesinin varlığı.
8. 35 günden uzun ve 21 günden az olan adet döngüleri.

Bir kadının hamilelik planladığı durumlarda bir bazal sıcaklık tablosu gereklidir. Bu, gebe kalma olasılığını birkaç kez artırır. Ayrıca çizelgeler, doktorun hormonal bir patolojiden şüphelendiği ve her ay hormon testi yaptırmanın mümkün olmadığı durumlarda hastalıkların teşhisinde yardımcı olur. Yöntem, evli bir çiftin kısırlık için muayene ve tedavisinde vazgeçilmezdir. Bazen kızlar vücudunda meydana gelen süreçleri öğrenmek için grafikler kullanır. Bu nedenle, özellikle hamilelik planlaması söz konusu olduğunda, bu basit ama güvenilir yöntemi unutmayın.