Açık bir noktada su şakasında tedavi. Su şaka noktaları oryantal tıp

Su-Jok terapisi, nevroz, depresyon, bağımlılık gibi rahatsızlıkları tedavi etmenizi sağlar. En yaygın ve basit bozukluk uykusuzluktur. Bu rahatsızlığı ortadan kaldırmak için akşam 30 dakika sürer. Uykuyu iyileştirmek, başın arkasındaki noktaları, boynu, hipofiz bezine, böbreklere ve solar pleksusa karşılık gelen noktaları etkilemeye yardımcı olur (Şekil 61).

Pirinç. 61. Uykusuzluk için Su-Jok tedavisi: a) vücudun arka yüzeyindeki noktalar ve etki bölgeleri, b) elin arkasındaki noktalar ve etki bölgeleri; 1 - hipofiz bezi, 2 - oksiput, 3 - servikal omurga

Uykuya dalmak için rahatlamanız, hiçbir şey düşünmemeye çalışmanız gerekir. Uyum, enerji noktalarının ısıtılmasıyla sağlanabilir. Avuç içlerinde sıcaklık hissedildiği anda parmaklarınızla ense ve böbreklere denk gelen bölgeye masaj yapmak gerekir. Güçlü bir acı hissinin ortaya çıktığı noktalara tohumları ekleyin, masaj yapın ve yatın. Kurtulmak endişe el ve ayak masajı yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için masaj aletlerini (toplar, kestaneler, elastik halkalar) kullanabilirsiniz. El masajı için 5-10 dakika ayrılır, ardından ayak masajına geçilir. Bunu her gün, özellikle akşamları yaparsanız, ruh haliniz düzelecek ve uyku normale dönecektir. Aynı amaçla ana yin ve yang noktalarının ısıtmasını moxalar ile yapabilirsiniz.

Diş ağrısı için Su-Jok tedavisi

Diş ağrısı ile el parmaklarında bulunan BAP ile ilgili olarak Su-Jok tedavisi yapılır. Tüm noktalar çivilerin çevresindedir (Şek. 62).

Pirinç. 62. Diş ağrısı tedavisi için parmakta BAP: a) parmağın arka yüzeyi, b) parmağın yan yüzeyi

Gerekli BAP'ı tespit etmek için bir prob kullanılır. Aynı zamanda dişlerin üst ve alt çenelerdeki konumu da dikkate alınır - benzer şekilde tırnakların etrafında bulunurlar. Ağrılı BAT'a masaj yapılır, mini moxa ile ısıtılır. Daha sonra ona manyetik veya metal bir yıldız uygulanır. Ağrı kesilene kadar tedaviye devam edilir.

Yorgunluk için Su Jok terapisi

Bir iş gününün sonunda birçok insan kendini çok yorgun hisseder. Yavaş yavaş birikir ve verimde bir azalmaya, ilgi çemberinin daralmasına yol açar. Yorgunluktan kurtulmak için Su-Jok terapisi yapabilirsiniz.

Yorgunluğa maruz kalma noktaları ellerde bulunur. Onları bulmayı kolaylaştırmak için, orta çizgileri avuç içinden ve başparmaktan çizmeniz gerekir (Şek. 63).

Pirinç. 63. Yorgunluk için Su-Jok tedavisi için temel BAP'ler

Elin orta noktalarına maruz kaldığında vücutta enerji yenilenir. Ek olarak, yorgunluk ile hipofiz bezi, adrenal bezler, timus bezi, tiroid bezi ve göbeğe karşılık gelen biyolojik olarak aktif noktaları etkilemek gerekir (Şekil 64). Böbreküstü bezlerinin el sırtındaki izdüşüm noktaları Şekil 33'te gösterilmektedir. Bu sadece içlerinde ağrı tespit edilirse yapılır.

Su-Jok terapi yöntemleri sadece el ve ayaklarda değil vücudun diğer bölgelerinde de uygulanabilmektedir. Örneğin, BAP'lere masaj yapmak veya vücudun her yerine mıknatıslar ve tohumlar takmak.

Yorgunluğu gidermek için BAT moxa ile ısıtılır. Erkeklerin tek sayıda moxa ile, kadınların ise çift sayıda moxa ile ısınması önerilir. Tedavi en iyi akşamları yapılır. Bu, iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olacaktır.

Pirinç. 64. Yorgunluk durumunda Su-Jok tedavisi için ek BAP'ler: a) organların vücudun ön yüzeyindeki çıkıntısı, b) organların avuç içindeki çıkıntısı; 1 - hipofiz bezi, 2 - tiroid bezi, 3 - timus, 4 - göbek

Turp, darı, fasulye, kuşburnu tohumlarını ısıttıktan sonra zaten bilinen noktalara yapıştırmak mümkündür. Metal veya manyetoterapi yapmak da mümkündür. Canlılığı artırmak için parmaklara ve ayaklara halkalarla masaj yapmak yardımcı olacaktır. Yeşil ve kırmızı halkaların kullanılması tercih edilir.

Alerjiler için Su-Jok tedavisi

Alerjiler genellikle bağışıklık sisteminin arızalanması ve dolayısıyla vücuttaki düzensizlik ile ilişkilidir. Bu durumda Su-Jok terapisini de uygulayabilirsiniz. Alerjik reaksiyonları azaltmaya yardımcı olur ve bazı durumlarda tamamen ortadan kaldırır.

Su-Jok tedavisinin çeşitli yöntemleri kullanılarak, etki, karaciğer ve safra kesesinin (işaret ve orta parmakların tabanındaki avuç içi üst kısmı), mide ve pankreasın (içinde) projeksiyon bölgelerinde eller ve ayaklar üzerinde gerçekleştirilir. küçük parmak ve yüzük parmağının tabanında avuç içi üst kısmı), bağırsaklar ( avuç içi tabanında). Bunlar, alerjilerin tedavisi için ana refleksojenik bölgelerdir. Gerekirse tedavide ek zonlar ve BAP kullanmak mümkündür.

Alerji burun akıntısı ile kendini gösteriyorsa, solunum sisteminin el veya ayağındaki projeksiyon bölgesini etkilemek gerekir. Alerjik dermatit ile, başparmağın tırnak falanksında bile egzama Su-Jok tedavisi yapılır. Alerji lokal reaksiyonlarla (ürtiker) kendini gösteriyorsa, standart yazışma sistemine göre tedavi için bir bölge seçilir. Alerjiler için elin baş ve işaret parmakları arasında deri deposunda bulunan BAP'a 2-3 dakika basılmasında fayda vardır. 30-40 dakika sonra bu noktaya masaj tekrar edilebilir.

İktidarsızlık için Su-Jok tedavisi

Cinsel işlevin ihlali, özellikle ereksiyon, erkekler tarafından çok sert algılanır. Su-Jok terapisi, çoğu zaman nevrozun arka planında ortaya çıkan bu problemle başa çıkma yeteneğine sahiptir. Gücü geri kazanmaya ve bununla ilişkili kaygı, kaygı ve sinirliliği ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Ellerin ve ayakların biyolojik olarak aktif noktaları ve refleksojenik bölgeleri farklı şekillerde etkilenir. Bu noktalar ve bölgeler hipofiz bezi, genital organlar, adrenal bezler, böbrekler, göbek bölgesi ve bele karşılık gelir (Şekil 65, 66).

Pirinç. 65. Hipofiz bezi, göbek ve genital organların yin-projeksiyonu: a) avuç içinde, b) ayağın plantar kısmında; 1 - hipofiz bezi, 2 - göbek, 3 - üreme organları

Pirinç. 66. Belin, böbreklerin ve adrenal bezlerin Yang projeksiyonu: a) ayağın üst kısmında, b) elin arkasında; 1 - böbrekler ve adrenal bezler, 2 - açıklayın

İlk olarak ayakların yin noktalarına ısı uygulanır. Akşamları 15-20 gün ısınırlar. Koterizasyon pedi olarak ince dilimlenmiş soğan veya sarımsak kullanılabilir. Göbek deliğine denk gelen bölgeye yapılacak darbe, tedavi süresince sakin kalmaya yardımcı olacaktır. Isındıktan sonra metal veya manyetik alaşımdan yapılan yıldızlar, doğal taşlar (amber) aynı nokta ve bölgelere yapışkan sıva ile yapıştırılır. Maydanoz, dereotu, kereviz, ardıç meyveleri tohumlarını tedavi edebilirsiniz.

Avucunuzun içindeki dış genital organların alanı üzerindeki etki, testislerin çalışmasını yoğunlaştırmaya yardımcı olacaktır (Şek. 67).

Pirinç. 67. İktidarsızlık için bir dal ile tedavi

Yukarıdaki biyolojik olarak aktif noktalara ve refleksojenik bölgelere masaj yapmak da yararlıdır.

Benzer bir Su-Jok terapi yöntemi vardır - auriküloterapi. Vücudun çeşitli bölgelerine ve iç organlara karşılık gelen kulak kepçesi üzerindeki refleksojenik bölgelerin ve BAP'ların izolasyonu ve uyarılması esasına dayanır.

Zihinsel performansı iyileştirmek için Su-Jok terapisi

Sürekli zihinsel çalışma ile periyodik olarak yorgunluk oluşur ve performans düşer.

Eller ve ayaklar üzerindeki etki, gücü geri getirebilir ve entelektüel aktiviteyi artırabilir.

İlk önce baş parmakların falanjlarına masaj yapmanız gerekir. Yoğurulur, ovulur, sıkıştırılır. Daha sonra, bir elinizin ayasının kenarı ile diğer elinizin ayasına masaj yapın. Bu, özellikle oturma pozisyonunda uzun süre kalmaktan muzdarip olan iç organların durumunu iyileştirir.

Elinizde bir kutu darı veya darı taneleri bulundurmanız uygundur. Avuç içine az miktarda dökülür, diğer avuç içi ile kapatılır ve aralarına sürülür. Aynı zamanda elin palmar yüzeyindeki BAP ve refleksojenik bölgelere masaj yapılır.

Benzer bir masaj mümkünse ayaklar için de yapılmalıdır. Yere (bir gazetede, bir tepside) kabuğu çıkarılmış tane dökülür ve üzerinde birkaç dakika gezdirilir.

Su-jok akupunkturu eski bir Tibet şifa tekniğidir. Temelleri Güney Koreli profesör Pak Je-woo tarafından geliştirildi. Bilim adamı, insan eli ve ayağının tüm organ ve sistemlere refleks olarak bağlı olduğuna inanıyor. Uzman, spesifik noktalarından hareket ederek hastalıkların tedavisine ve bakteriyel ve viral hasarın önlenmesine katkıda bulunur.

Yöntem için endikasyonlar

• nörolojik patolojiler;
• romatizmal durumlar;
• KBB organlarının hastalıkları;
• jinekoloji ve üroloji patolojileri;
• oftalmik ve travmatolojik yaralanmalar;
• gastrointestinal sistem lezyonları, kardiyovasküler sistem, solunum organları;
• psiko-duygusal bozukluklar.

Akupunktur noktalarının konumu

Standart “el-ayak” sistemine göre alt ve üst ekstremitelerin baş parmakları baştan, 3. ve 4. bacaklara, 2. ve 5. ayak parmakları ellere karşılık gelir. Parmakların falankslarının da kendi anlamları vardır. Örneğin, başparmağın alt falanksı boyuna karşılık gelir. Elin içi ve sırtı ile ayaktaki alanlar, çeşitli iç organları ve omurgayı gösterir. Yani, avuç içi tenorunda trakea ve akciğerler ve kalp ile göğüs vardır. Avucunun iç tarafının geri kalan yüzeyinde karın organları bulunur: mide, safra kesesi, karaciğer, dalak, duodenum 12, kalın ve ince bağırsaklar, pelvik organlar (rahim ve uzantılar veya prostat bezi).

Tedavinin özellikleri

Doğu tıbbının ustası, ellerin ve ayakların biyoaktif noktaları üzerinde iki ana etki türüne sahiptir. Heyecan verici veya sakinleştirici olabilir. Böylece, iç organın çalışmasının bir düzenlemesi vardır. Tedavinin etkinliği, iğne girişinin doğruluğuna bağlıdır. Bireysel noktalar arasındaki mesafe milimetre cinsinden hesaplanır. Bu nedenle, prosedür yalnızca kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Su-jok terapisinin uygulama alanları

Akupunktur tedavi tekniği gençler ve yaşlılar tarafından kullanılabilir. Akupunktur, seans sırasında hastanın ustaların kontrolünde olduğu Çin tıp merkezi "Sarı İmparator" da kullanılmaktadır. Terapötik kurs, kural olarak, yaklaşık 15-21 gün sürer. Bir prosedürün süresi genellikle 15-20 dakikayı geçmez. Bunca zaman, kişi hareketsiz bir durumda olmalıdır.

Su-jok terapisi gerçekleştirme metodolojisi

El-ayak teknolojisi genellikle karmaşık tedavi seanslarının bir parçası olarak kullanılır. Bir uzman, aşağıdaki yöntemleri kullanarak biyolojik noktaları etkinleştirebilir:

• Mikro akupunktur. Bu teknik, kısaltılmış tek kullanımlık iğnelerle derinin delinmesidir.
• İnce masaj. Kol ve bacaklardaki biyolojik olarak aktif noktaların birbirine yakın olması nedeniyle özel masaj çubukları kullanılarak masaj yapılır. Bu alet, 1–3 mm çapında yuvarlak bir uca sahiptir.
• Isınmak. Hastanın el veya ayak derisine yerleştirilen pelin veya kömürden yapılmış minyatür koniler ile sıcaklıkta yerel bir artış sağlanır.
• Aplikatörlerin sabitlenmesi veya tohum tedavisi. Bu gibi durumlarda, çimlenmiş tohumlar bir kişi için refleksojenik bölgede sabitlenir.

biopoints'un tanımı

Su-jok tekniğinin uygulanması, ustanın tüm tedavi noktalarının tam yerini bilmesini gerektirmez. Artan masaj veya akupunkturun yerini belirlemek için uzman, parmak baskısı yardımıyla kademeli olarak en büyük ağrı bölgesini belirler. Bu iyileşme noktası olacak. Kol veya bacağın yumuşak dokularındaki etkinin derinliği, altta yatan hastalığın derecesine bağlıdır.

Su Jok Terapisinin Faydaları

Su-jok akupunkturu, anti-inflamatuar ve immün sistemi uyarıcı etkiler sağlamaya yardımcı olur. Ayrıca böyle bir etkinin olumlu yönleri arasında aşağıdakiler ayırt edilebilir:

• hızlı rahatlama sonuçları. Doğru akupunktur noktası seçimi ile ağrı birkaç dakika sonra gerileyebilir;
• tekniğin çok yönlülüğü. İç organların birçok hastalığı ve nörolojik bozukluklar bu tür bir terapiden etkilenebilir;
• prosedürün basitliği. Olumlu bir sonuç sadece birkaç seanstan sonra gelebilir.

Çocuklarda su-jok terapisinin kullanımı

Eller ve ayaklar üzerindeki akupunktur etkileri, genellikle zor konuşma işlevi ve artikülasyon kusurları olan çocukları tedavi etmeyi amaçlayan bir konuşma terapisi tekniği olarak kullanılır. Bu teknik aşağıdaki şekillerde yapılabilir:

• Üst uzuvlara özel bir topla masaj yapmak. Topu çocuğun avuç içi arasında yuvarlayan uzmanlar, el kaslarının çalışmasını uyarmaya yardımcı olur.
• Elastik halka ile masaj yapın. Elin her parmağında dönüşümlü olarak hareket eden ustalar, tüm organların ve sistemlerin uyarılmasına katkıda bulunur. Doktorlar bu prosedürü günde birkaç kez önermektedir.
• Alt ve üst uzuvların manuel masajı. Doğu tıbbı uzmanları, parmak uçlarına ve tırnak plakalarına yapılan periyodik masajın yüksek verimliliğini belirtmektedir. Bu da beyin dokusunun daha çok çalışmasını sağlar.

Kontrendikasyonlar

Akupunktur su-jok aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• solunum sistemine zarar veren akut bulaşıcı süreç,
• Duygusal istikrarsızlık,
• alt ve üst ekstremitelerde travmatik yaralanma.

Bu kontrendikasyonlar görecelidir. Çoğu durumda, refleksoterapi yönteminin bireysel seçimi, konservatif ve cerrahi tedavinin terapötik etkisini artırabilir. Ancak Su-Jok yöntemine göre refleksoloji uygulamadan önce bir uzmana danışılması tavsiye edilir.

Bir konsültasyona veya oturuma kaydolmak için çevrimiçi hizmet veya arama yoluyla bir istek bırakmanız yeterlidir.

Basit ve etkili su-jok tekniği 1986'dan beri dünyaca biliniyor. Çeşitli akupunktur yöntemlerini içeren uyumlu bir temel sistem olan onnuri tıbbının bir parçası haline geldi. Bu "büyünün" yazarı - Koreli doktor Profesör Pak Je-woo - ellerde ve ayaklarda bulunan noktaların bir kişinin tüm iç organlarının izdüşümleri olduğunu iddia ediyor. Ve herhangi bir rahatsızlıktan kurtulmak için uygun noktayı bulmak ve ona göre hareket etmek yeterlidir. Tekniğin adı iki kelimeden oluşur: "su" - "fırça" ve "jock" - "ayak".

Su-jok'un popülaritesinin nedenleri basit:

• evde uygulamanın mevcudiyeti;
• Emniyet;
• yeterlik;
• ucuzluk

Su-jok terapisinin koşulsuz avantajları:

• tüm anatomik incelikleri bilmeyi gerektirmez;
• ilkesi erişilebilir ve anlaşılır olan masaja dayalı;
• En basit tekniklerde ustalaşarak, kendinize ve başkalarına istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde yardımcı olabilirsiniz.

Önemli: Su-jok tekniği, Rusya Sağlık Bakanlığı tarafından resmi olarak tanınmaktadır ve refleksoloji olarak sınıflandırılmaktadır.

kendi kendine ilk yardım

Tırnak plağının tabanındaki masaj noktaları, baş dönmesi ve halsizliğin giderilmesine yardımcı olacaktır. Öksürürken başparmağa veya ayağa masaj yapmak gerekir. Diş ağrısını gidermek için başparmağın çevresinde - 1-2 mm mesafede - ağrı noktaları buluyoruz ve buna uygun herhangi bir nesneyle hafif bir masaj yapıyoruz. Rahatlamak için yeterli 20-25 tıklama. Bir kişi bilincini kaybetmişse, önce başparmağın altındaki kalbe karşılık gelen noktaya, ardından parmak uçlarına 2-4 dakika kuvvetlice masaj yapmalısınız. Kulaktaki ağrıyı yatıştırmak, başparmak ve ayak parmaklarının tırnaklarının sağındaki ve solundaki noktalar üzerindeki etki yardımcı olacaktır - bir prob veya kalem kullanın ve bir sıcaklık hissi görünene kadar masaj yapın. Başparmağın orta kısmını ince bir lastik bant ile keserek artan basıncı kaldırıyoruz. Üst falanks maviye döndüğünde, sakızı çıkarın ve bunun yerine bir pirinç tanesi veya karabuğday yapıştırın. Başparmağın üst falanksında bulunan çarpma noktasına birkaç tane soyulmamış karabuğday yapıştırarak düşük basıncı artırıyoruz. Ayaklara yapıştırılan tohumlar ise yürürken tüm organları aynı anda uyarır ve kronik hastalıkları bile tedavi edebilir.

Önemli: Su-jok'ta kullanılan özel dikenli toplar ve masaj yay halkaları, konuşma terapisi sorunları olan çocukların yanı sıra beyin felci ve gelişimsel geriliği olan çocuklarla çalışmak için kullanılır. Avuçlarınız veya ayaklarınızla masanın veya zeminin üzerindeki topları yuvarlayın, yayları parmağınıza koyun ve hafif bir kızarıklık ve bir sıcaklık hissi görünene kadar yukarı ve aşağı hareket ettirin.

Uzman yorumu

Su-Jok Terapi Kliniği başkanı nörolog Grigory Dolgov:
- Su-jok terapisi, modern tıbbın ileri bir teknolojisidir. Önceki tüm bilimsel gelişme deneyimlerini özümsedi. Yöntemde en önemli olan şey projeksiyon tedavisidir. Her şey önce beyne, sonra hastalıklı organa gider. Güvenli ve ilericidir.

uyum noktaları

Sadece noktaların masajı sayesinde zarif bir figürün elde edileceğine güvenmek mantıksızdır. Ancak dengeli bir diyet ve aktif bir yaşam tarzıyla birleştiğinde, su jock gerçekten harikalar yaratıyor. Teknik, göbek, mide, ağız, kalın ve ince bağırsaklar ve yemek borusu ile ilişkili kilo kaybına katkıda bulunan yaklaşık iki düzine noktaya sahiptir. Ancak kilo vermeyi etkileyen noktaların çoğu kulaklardadır. Lobun çene ile birleştiği yere iki dakikalık masaj iştahı azaltır. Başka bir porsiyona ihtiyaç duymayın ve yeterince hızlı alın, temporomandibular eklemdeki kulak kepçesinin arkasındaki noktaya yardımcı olacaktır - arka arkaya 4 dakika basın ve bu kadar! Açlığı bastırmak için karabuğday tohumlarını göbek ve hipofiz bezine karşılık gelen noktalara (avucunuzun içinde bulunurlar) tutturmanız ve dayanılmaz bir ısırık arzusu hissederseniz üzerlerine sertçe bastırmanız gerekir.

Bu arada: su-jok'un anavatanı Güney Kore'de, nüfus içinde en düşük obezite oranı %4'tür. Dünyanın hiçbir ülkesinde böyle bir şey yok: Avrupa Birliği ortalaması %18, ABD'de - %36, Rusya'da - %30.

Bilinmesi gereken yerler

Fotoğraf: iStock.com/Gettyimages.ru

İhtiyacınız olan noktaların yerlerini ezbere öğrenin ve onları etkileyebileceklerinizi elinizin altında bulundurun. Evde kibritler, kürdanlar, çeşitli sondalar ve canlı, yani çimlenme yeteneklerini kaybetmemiş bitki tohumları sığacaktır - yapışkan bant ile doğru yerlere yapıştırılabilirler.

• Başparmaktaki tırnak falanksı kafaya karşılık gelir.
• Başparmağın pedi başın ön kısmıdır.
• Başparmağın alt falanksı boynun durumundan sorumludur.
• Boyun seviyesinin hemen altında nazofarenks, tiroid ve paratiroid bezleri ve kısmen akciğerlerin noktası bulunur.
• Avucun tenoru (başparmağın yanındaki yükselti yeri), göğsün kalp, akciğerler ve iskelet sistemi ile olan noktasıdır.
• Avuç içi iç kısmının diğer yüzeyi karın organlarından sorumludur. Geleneksel olarak, yatay olarak üç bölüme ayrılmıştır. Bileğin yanında - dalak, mide, safra kesesi, karaciğer ve duodenum ile yazışma noktaları; orta kısım - bağırsaklar; parmaklara daha yakın - küçük pelvis organları.
• Ellerden işaret parmağı ve küçük parmak sorumludur.
• Orta ve yüzük parmakları bacakların arkasındadır.
• Elin arkası böbreklerin durumu içindir.

Bu düzenlemeye benzetilerek, insanın iç organlarının ayak tabanlarında etki noktaları bulunur.

Geçerli sayfa: 7 (kitapta toplam 10 sayfa vardır) [erişilebilir okuma alıntısı: 7 sayfa]

Bölüm 7
Avuç içi - omurga için ayak

Omurganın osteokondrozu nedir, herkes bilir. Bizi karıştırabileceği tek şey semptomlar. Osteokondroz için hangi ağrı tipiktir?

Servikal osteokondroz en sık omuz kuşağında ve boyunda yanma ağrısı ile kendini gösterir. Ancak kalp ağrısını taklit edebilir ve hatta kardiyak aritmi (çoğunlukla taşikardi, çarpıntı) eşlik edebilir. Bununla birlikte, osteokondrozdaki ağrı daha uzundur ve bir kişiyi kalp ağrısına özgü bir duruş almaya zorlamaz: eğik bir pozisyonda oturmak veya ayakta durmak, bir sandalyeye, masaya, pencere pervazına nefes darlığı ve korku hissi ile yaslanmak. Servikal osteokondrozun ilerlemesi baş ağrısı, uyku bozukluğu, mide bulantısı, bulanık görme ile kanıtlanır (gözlerin önünde genellikle "sinekler" veya "örümcek ağları" yüzer).

Torasik osteokondroz kalbe, böbreklere, mideye fonksiyonel hasar verir. Erkeklerde periyodik nefes darlığı ve potenste azalma eşlik edebilir.

Lomber osteokondroz sırtın alt kısmında ağrı, sürekli bıçaklama veya yanma ile kendini gösterir. Hastalığın gelişmesiyle birlikte ağrı kalça eklemlerini, uylukları ve hatta ayakları bağlayabilir. Osteokondroz ile parmaklarda ve ayaklarda uyuşma görülebilir.

Ağrı duyumlarının çeşitliliği, omurganın tüm vücut sistemleriyle bağlantılı olması ve bunun üzerinde bir tepki etkisine sahip olmasıyla açıklanmaktadır. Kendinize hakim olun: osteokondroz ve gut (eklem iltihabı) metabolik hastalıklardır ve metabolik süreçler akciğerler tarafından düzenlenir. Anlamına geliyor, akciğer benzeri bölge omurga tedavisinde mutlaka yer almalıdır. Eklemlerin ve omurganın vücutta kendi büyük enerji meridyenleri yoktur, ancak kas-iskelet sisteminden sorumludurlar. böbrekler ve ince bağırsak. İTİBAREN mesane kasların spastik reaksiyonları birbirine bağlıdır, yani spastik reaksiyonlar omurganın ve eklemlerin yanlış pozisyonunu düzeltir.

Yani doğu tıbbında omurga ve eklemlerin dört ortak enerji kanalı vardır ve su-jok'ta ayrıca omurganın tüm bölümleri ve tüm eklemler için kendi benzerlik bölgeleri vardır!

Omurga ve eklem hastalıklarında böylesine kapsamlı bir enerji bağımlılığına dayanarak, tüm ayağı ve tüm avuç içi etkilemek mantıklıdır. Bu masajlardan birini Bölüm 1. Benzerlik yasası / El, ayak ve kulakta enerji merkezleri/Masaj…

Omurga üzerindeki etki tekniği

Standart yazışma sistemine göre, başparmağın distal (tırnak) falanksı kafatası ile, orta falanks ise servikal omurga ile ilişkilidir. Başparmağın tabanında, 1-8 torasik omurdan oluşan bir benzerlik bölgesi bulacağız. 9-12 torasik omur, bel, sakrum ve pelvik kemiklerin alanı, avuç içi ve ayağın orta çizgisi boyunca yansıtılır (bkz. Şekil 32, a, b).

Masaj sırasında omurga bölgesi ile çalışma tekniği

Omurga ve kaburgaların refleks bölgesinin ilk işleme (veya ısınma) tekniği avuç içinde son derece basit Masaj yapılan başparmağı diğer elimiz ile sıkıyoruz. Masaj yapan elin başparmağının uzunlamasına ileri geri hareketiyle, kafatasının tabanı (yani eklem) dahil olmak üzere tüm refleks bölgesini üç çıkıntı halinde (yani parmağın tüm yüzeyi üzerinde) ovuyoruz. tırnak falanksı). Sonra iyice bükün ve parmağınızı yoğurun. Ve son olarak masaj yapan elin dört parmağıyla avucun dış tarafındaki refleks bölgesini ovuyoruz.

Bölgeler iyice ısındığında, ağrı merkezlerinin benzer bölgelerde yoğunlaşıp yoğunlaşmadığını işaret veya orta parmakla dikkatlice hissetmek gerekir. Basınç alanı biraz ağrılıysa, başparmağınızı veya işaret parmağınızı hafifçe dairesel bir şekilde döndürerek bu merkezleri uyuşturun. Basınç sırasında cilt, kas veya ekleme göre hafifçe kayar. Masaja alıştıkça, baskı derecesi biraz artırılabilir.

Pirinç. 32, bir, b. Standart benzerlik sistemindeki omurga bölgeleri

Avuç içi yüzeyinde kullanılabilir aralıklı basınç , özellikle bel ve pelvik kemiklerin benzerlik bölgesinde. Şu şekilde üretilir: Bir veya birden fazla parmakla yapılan masaj işleminde ağrılı noktaya ve çevresindeki küçük bir alana sert ve ani bir şekilde bastırırlar.

Ayaktaki benzerlik bölgesi ile çalışırken sıklıkla kullanırlar. uzunlamasına hareket baş parmak. Boyuna hareket sırasında, uzatılmış başparmak masaj yapılan bölgeye yerleştirilir. Böylece parmağın tırnak falanksı doğru noktadadır. Daha sonra parmak, tırnak ile orta falanks arasında dar bir açı oluşturacak şekilde bükülür ve tekrar düzleştirilir. Ancak bu hareket ile masaj yapılan yüzeyden çıkmamalıdır! Tırnak falanksı sıkıca ve sıkıca hareket eder, bükülür ve bükülmez, tüm omurga boyunca iyi çalışır.

Su-jok'un avantajlarından biri, omurgaya benzer bölgelerin bükülme hareketlerini korkusuzca yapabilmesidir. Parmakların yumuşak "bükülmesine" kadar, sezginin bize söylediği gibi falanks eklemlerini yoğurabiliriz. Bu hareket, çeşitli Doğu okullarının destekçileri tarafından uygunluğu sürekli tartışılan omurgadaki yüklerin bükülmesine benzer.

Bükülme, ancak omurgada herhangi bir patolojik değişiklik yoksa ve deneyimli bir ustanın gözetiminde yapıldığında faydalıdır. Ve parmakları bükmek için - uyarı yok!

Tohum terapisi ve diğer refleksoloji yöntemleri

Omurganın benzerlik bölgesi, ütüleme yöntemi kullanılarak moxa sigara ile ısıtılmaya iyi yanıt verir. Bu durumda pelin ısısı, avuç içi veya ayak yüzeyinden 1 cm yükseklikte benzerlik alanı boyunca taşınır. Isınma en iyi yukarıdaki masajdan sonra yapılır.

Omurganın tohum tedavisi en iyi böcek sistemine göre benzerlik gösteren alanlarda kullanılır (Şekil 33), böylece uygulamalar küçük bir alanı kaplar. Geleneksel olarak metabolik bozukluklar için kullanılan (pirinç tuzları vücuttan iyi bir şekilde uzaklaştırır) uygulamalar için cilasız pirinç tohumları kullanın. Klasik tohum tedavisi yöntemi, cilalanmamış karabuğday, yabani gül, dereotu tohumlarının kullanılmasıdır.

Pirinç. 33. Böcek sistemine göre omurga bölgeleri

Ayağın iç yan yüzeyi

Omurganın başka bir anlamlı benzerlik bölgesi vardır. Ayağınıza farklı projeksiyonlarda yakından bakarsanız, ayak kemerinin kıvrımlarının (yan yüzeyde) omurganın kıvrımlarıyla benzerliğini yakalarsınız. Ortopedi uzmanlarımız bu benzerlik bölgesini çok yaygın olarak kullanırlar. Ayrıca yan kemer üzerinde ayrı masaj teknikleri (çoğunlukla sürtünme) kullanacağız.

Grafik olarak, ayaktaki omurganın refleks bölgesi oldukça basit bir şekilde tasvir edilmiştir. Çizime bir kez baktığınızda, şemayı asla unutmayacaksınız. Omurga bölgesi forniksin iç kenarının aşağısında uzanır (Şek. 34).

Pirinç. 34. Ayağın yan yüzeyi

Birisi dik dururken ayaklarınızın içinin fotoğrafını çekerse, omurganızın kıvrımlarındaki güzelliği veya kusurları takdir edebilirsiniz. Doğal olarak sağ ve sol ayak aynı değildir. Ayak başparmağının falanksındaki gutlu değişiklikler nedeniyle, bir ayak genellikle ham odun gibi "yön gösterebilir". Ne yazık ki, hastalıklı ayağı takiben, nispeten sağlıklı bir ayak yükü telafi etmeye çalışsa bile, omurganın kendisi kıvrılır. Üstelik "tek taraflı" gut yoktur, diğer ayaktaki değişiklikler yalnızca daha az fark edilir.

Pirinç. 35. Omurganın kulağın antihelix üzerindeki çıkıntısı

işleme tekniği ayağın iç kemerişu şekildedir: masaj yapılan bölgeyi başparmağın yan yüzeyi ile ovun ve işaret ve orta parmakların "tarakları" ile üzerinde yürüyün. Uzun süre oturmamız gerektiğinde ve genellikle birkaç dakika ayıracak vaktimiz olduğunda hızlı bir omurga egzersizi yapmalıyız.

Bir adamın kulak kepçesine masajı

Eski zamanlarda, bu işkenceye eşlik eden dış koşulları kesin olarak hatırlamaları için çocukları kulaklarından çekmek gibi oldukça barbarca bir geleneğimiz vardı. Böylece, 7-10 yaşlarındaki erkek çocuklar, uzak gelecekte alım satım eylemini teyit edebilmeleri için herhangi bir mülk işlemine tanık olarak alındı. Çocukların hafızası kısadır. Oğlanların katılımlarını unutmamaları için yetişkinler dönüşümlü olarak kulaklarını büktüler.

Benzer şekilde, zengin toprakların genç varisleri de doğum günlerinde tedavi edilirdi. Çocuğu topraklarına getirecekler, sınır direğini gösterecekler ve kulakları çekmeye başlayacaklar: unutma atıcı, karadan ekmek kazanan nerede, yoksa onu kaybedersin! "Bir yıl ileriden" kulaklarımızı uzatma geleneğimiz burada başladı.

Doğu pratiğinde kulak bölgesi daha özenli ve anlayışlı bir şekilde kullanılmaktadır. Ancak adalet içinde, omurganın enerji bölgesini (kulağın antihelix) esnetmenin sırtı "önümüzdeki bir yıl boyunca" gerçekten düzelttiğini not ediyoruz. Kulak kepçesi antiheliksinin insan embriyosuyla inanılmaz benzerliğini ilk kez kullanan Fransız refleksolog Paul Nougier'den daha önce bahsetmiştik. Dr. Nougier, "fetüsün arkası" aracılığıyla hastalıklı organizmayı başarıyla etkiledi.

Fotoğraf 5, bir

Fotoğraf 5, b

Fotoğraf 5, içinde

Fotoğraf 5, d

Fotoğraf 5, d

Fotoğraf 5, e

Biz kendimiz, herhangi bir uyarıda bulunmadan, kulakların harika refleksojenik bölgelerini el yordamıyla ararız, örneğin, bir şeye şaşırdığımızda kulak memesini sıkıştırırız. Ve bugün kendimizi herhangi bir durumdan tamamen nasıl çıkaracağımızı öğreneceğiz. Yani, masaj teknikleri:

1. Kulakları öne doğru bükün. Bunu yapmak için avuç içlerinizi kulakların arkasına yerleştirin ve kulakları kuvvetle başa doğru bastırın (fotoğraf 5, a). 6-8 kompresyon yeterli olacaktır.

2. Lobları aşağı çekiyoruz. Kulak memesini işaret ve başparmağın mengenesi ile tutup aşağı doğru çekiyoruz (fotoğraf 5, b). Yıllarınızın sayısına göre yudum yudum bol olmalıdır. Ancak yaşlılıkta yudumlamanın yoğunluğu hafif olmalıdır.

3. Soğuk algınlığından sanki kulaklarımızı avuç içlerimizle ovuyoruz. Hafif hareketlerle 50'ye kadar dairesel sürtünme (fotoğraf 5, c).

4. Omurganın refleks bölgesine - antihelix'e masaj yapıyoruz (fotoğraf 5, d). İşaret parmağıyla, refleks bölgesinin tüm uzunluğu boyunca ileri geri kuvvetle kaydırıyoruz.

5. İşitme açıklıklarını ve tragusu okşuyoruz ve işaret parmaklarının pedleriyle ovuyoruz (fotoğraf 5, e).

6. Ve şimdi işitmeyi iyileştirmeye başlayalım: avuç içlerimizi kulaklarımıza koyuyoruz ve bir hava yastığı oluşturmak için avuç içlerimizin ortalarını yayıyoruz. En az 8 kez.

7. Mastoid çıkıntıyı kulağın arkasına sürterek genel bir sıcaklık hissi uyandırırız. İşaret parmaklarıyla (hem işaret hem de orta parmakları kullanabilirsiniz), kulağın arkasını aynı anda başın sol ve sağ yarısına sürtün (fotoğraf 5, e). Kulaklardaki hoş sıcaklık başın her yerine yayılacaktır.

8. Bir kez daha, kulakları ılık, açık avuç içlerinizle hafifçe ovun. Ve dinlen.

Bitişik alanların işlenmesi ve enerji temini

Sen ve ben, omurga bölgesine ek olarak, osteokondroz ile tedavi edilmesi gerektiğini hemen not ettik. akciğer bölgesi, ince bağırsak ve Mesane.

Pirinç. 36, bir. akciğer bölgesi

Standart sisteme göre torasik omurga ile çalışırken akciğer bölgesi (Şekil 36, a) kaçınılmaz olarak dahil olur. Omurga ve eklemleri tedavi ettiğimizde ince bağırsak bölgesi de tedavi edilir. Birkaç kez işaret parmağımızla saat yönünde çiziyoruz (Şek. 36, b).

Pirinç. 36b.İnce bağırsak ve beyin bölgesi

Pirinç. 36, yak. Mesane bölgesi

Spastik kas reaksiyonlarından sorumlu olan mesanenin küçük alanına özellikle dikkat edin (Şekil 36, c). Omurganın eğriliği, çeşitli kaslardaki sürekli gerginlikten, gevşeyememekten kaynaklanır. Gerginlik, bir kişinin aşırı sinirsel (spastik) reaksiyonlarının yanı sıra iltihaplanma ve tuz birikintilerinden kaynaklanabilir. Ve bu durumda, sırtın alt kısmını serbest bırakmak ve omurgadaki ve ilgili eklemlerdeki (kalça dahil) gerginliği azaltmak için, omuz kemerinin kaslarının koordinasyonunu iyileştirmek gerekir - gergin insanlar için bu zor bir iştir. ! Eklemleri, vücudun kaslara distonik reaksiyonlarından kaynaklanan "kas huzursuzluğundan" muzdariptir. Mesaneye benzer bölgenin tedavisi kas klemplerinin rahatlatılmasına yardımcı olur. Bu bölgeyi moxa sigarası ile periyodik olarak 3-5 dakika ısıtın ve sırtınızın ve eklemlerinizin ne kadar minnettar tepki verdiğini göreceksiniz.

Enerji dengesinin restorasyonu

Su-jok sadece cilt üzerinde doğrudan bir etki değildir. Herhangi bir Doğu refleks uygulaması gibi, Kore yöntemi de esas olarak zihinsel avuç içi yoluyla enerji dengesinin restorasyonu. Omurganın kanallarını ("kapılar" olarak adlandırılır) açmak için tüm araçlar iyidir! Çünkü kapıların zayıf iletkenliği nefes almayı kısıtlar, kalpte ve midede rahatsızlık hissi verir. Aşağıdakileri deneyelim:

Düz duruyoruz, ayaklar birbirine paralel. Vücudu rahatlatmaya çalışıyoruz.

1. Kollarınızı yavaşça yanlara, omuz hizasına kaldırın, avuç içi aşağı.

2. Eller düzgün bir şekilde ileri doğru hareket eder (dikkat avuç içlerinde yoğunlaşır), sonra tekrar birbirinden ayrılır. Egzersiz sırasında vücut ellerin arkasından servis edilir. Hareketi 8 kez tekrarlıyoruz.

3. Avuç içlerini yukarı çevirin ve aynı hareketleri 8 kez tekrarlayın.

4. Kollarımızı son kez yanlara açıyoruz, avuç içlerimiz aşağı bakacak şekilde ellerimizi çeviriyoruz ve kollarımızı vücut boyunca yavaşça indiriyoruz.

Vücudun iyi bir şekilde gevşemesiyle, eller onun sonsuz bir uzantısı gibi hisseder. Başarılı bir uygulamadan sonra eller sıcak ve soğuk enerjiyi (sıcak yang enerjisi - Uzay ve soğuk yin enerjisi - Dünya) yakalamaya başlar. Avuç içi işlevleri genişler, masaj sırasında sadece benzer bölgelere değil, tüm vücuda enerji aktarabilirler.

Su Jok Eklem Terapisi

Hastalar kollarının ve bacaklarının ağrıdığından şikayet ettiğinde, doktor çoğu zaman eklem ağrısından bahsettiğimizi anlar. Bu ağrılar kaslar tarafından hissedilse de kemiklerin sinir uçları olmadığı için. Ancak kasların şişmesinden sonra sinir uçları kenetlenir ve "eklem" veya "kemik" ağrır.

Bir süre önce, ABD Alternatif Tıp Merkezi, kronik ağrı için kliniklere yapılan ziyaretlerin istatistiklerini izledi (kronik ağrının, 2 ay içinde geçmeyen ağrı olarak kabul edildiğini unutmayın). Gözlem yetişkinler arasında gerçekleştirildi. Aramaların %22'sinin sırt ağrısı ve %10'unun artrit ve artroz ile ilişkili olduğu ortaya çıktı. Yani, vakaların% 30'undan fazlasında ilaç, akut fazda omurga ve eklem hastalıklarıyla baş edemez. Eklem hastalıklarıyla ilgili istatistikler daha da üzücü: Vakaların %90'ı, tedavisi en zor olan ve hastalığın sonuçlarının sadece eklemler için yıkıcı olmadığı zamanlarda kronikleşiyor.

Eklem ağrısı, diğerleri gibi, akut fazda biyokimyasal afyon bileşikleri tarafından bastırılır. Uyuşturucu üretimi, vücudu zehirledikçe zamanla azalır. 2 aylık ağrı sendromundan sonra, hastaya analjezik reçete edilmezse sinir sistemi tükenir.

İşte tam bu noktada resmi tıbbın yöntemleri ile su-jok arasında çelişki vardır! Anestezi ilacı sonrası avuç içi ve ayaklardaki benzerlik bölgelerinin teşhis edilmesi mümkün değildir. İlaç ayrım gözetmeden hareket eder ve tüm benzerlik bölgeleri görünmez hale gelir (yalnızca duyarsız değil, aynı zamanda iletken de değildir!). Akut ağrı ile başa çıkmak için beyin bölgesini böcek sistemine göre hareket ettirin (Şek. 36, b). Ağrı sendromunun enerji köreltmesinden sonra, benzerlik bölgeleri sadece yeteneklerini kaybetmez, aynı zamanda ek bir dürtü de alır. Eklemlerin su-jok tedavisine başlayabilirsiniz.

Standart yazışma sistemine göre el projeksiyonları

Standart (veya temel) yazışma sistemine göre, parmakların üç falanksı, kolların ve bacakların üç eklem eklemini tekrarlar (Şekil 37, a).

Pirinç. 37 bir. Standart sisteme göre uzuvların benzerliği

Üst ve alt ekstremitelerin tüm eklemlerinin benzerlik alanlarını ayrıntılı olarak ele alalım:

Sol el, sol elin işaret parmağının distal falanksına ve sol ayağın 2. parmağının distal falanksına yansıtılır (Şekil 37b).

Pirinç. 37, b, c. El ve ayak projeksiyonları

Sol bilek - sol elin işaret parmağının distal ve orta falanksları arasındaki eklemde ve sol ayağın 2. parmağındaki aynı eklemde (Şekil 37, c).

Sol önkol - işaret parmağının orta falanksında ve 2. ayak parmağında (Şek. 37, b).

Sol dirsek, sol elin işaret parmağının orta ve proksimal falanksları arasındaki eklem üzerine ve sol ayağın 2. parmağının aynı eklemi üzerine yansıtılır (Şekil 37, c).

Sol omuz - sol elin işaret parmağının tabanında ve sol ayağın 2. parmağının tabanında (Şek. 37, b).

Sağ el, sağ elin işaret parmağına ve sağ ayağın 2. parmağına aynı şekilde yansıtılır.

Standart yazışma sistemine göre bacak projeksiyonları

Sol ayak, sol elin orta parmağının distal falanksına ve sol ayağın 3. parmağının distal falanksına yansıtılır (Şekil 37b).

Sol ayak bileği eklemi - orta parmağın (sol el) distal ve orta falanksları arasındaki eklemde ve sol ayağın 3. parmağının benzer ekleminde (Şekil 37, c).

Sol alt bacak - sol elin orta parmağının orta falanksında ve sol ayağın 3. parmağının orta falanksında (Şek. 37, b).

Sol diz, sol elin orta parmağının orta ve proksimal falanksları arasındaki eklem üzerine ve sol ayağın 3. parmağındaki aynı falanks üzerine yansıtılır (Şekil 37, c).

Sol uyluk - sol elin işaret parmağının tabanında ve 3. parmağın tabanında (Şek. 37, b).

Buna göre sağ bacak aynı şekilde sağ elin orta parmağına ve sağ ayağın 3. parmağına uzatılır.

Benzerlik Bölgeleriyle Çalışmak

Üst ve alt ekstremitelerdeki ağrı için, bir sürtünme hareketiyle üç çıkıntının hepsinde parmakların falankslarını ovuşturur, yoğurur, masaj yaparız (bu arada, herhangi bir bölgeyi üç boyutta tedavi etme yeteneği, kazanan bir fark olarak kabul edilir. şaka). Eklemlerdeki ağrı için, falanksların eklemlerini ısıtın, ovalayın, gerin ve hafifçe bükün.

Omurganın alanları gibi, artritinize karşılık gelen alanlar da ısınmayı sever. Bölgelerin küçük alanı nedeniyle, statik yöntemi (bölgenin 3 cm yukarısında 3-5 dakika ısıtma) veya gagalama yöntemini (hızlı indirme - moxa'yı cilt üzerinde kaldırarak, dokunmaktan kaçınarak) kullanıyoruz. BT).

Yazışma bölgesinde uzun süreli etki için metal yıldızlar, mıknatıs ve tohumlarla (pirinç, karabuğday, dereotu, kuşburnu) uygulamalar yapabilirsiniz. Parmakların eklemlenmesinde alçı biraz müdahale edebilir, ancak öte yandan her esneme-uzama ile cilt, tohumla yakın temastan ek bir dürtü alır.

Fotoğraf 6. Bir stand üzerinde Moxa

Belirli koşullar için su-jok teknikleri

Uzun yürüyüşten, koşmaktan yorgun bacaklarla

1. Ayaklar yorgunsa, Şekil 38'de gösterilen noktalara ve her parmağın noktalarına üç kez 3 saniye basın (başparmağın birinci falanksından başlayarak ayağa doğru hareket edin). Moxa belirtilen noktalara şu şekilde yerleştirilebilir: pelin makarasını bir sarımsak tabağına yerleştirip 2-3 dakika ısıtıyoruz. Mümkünse, bir stand üzerinde fabrika moxa kullanın (fotoğraf 6).

2. Başparmağınızın ucuyla, iç adımı çalıştırın, kavise iyice bastırın. Ayağın kemeri çok yorgunsa, bu bölgeye çıkıntı yapan böbrekler zarar görür. Kemer tamamen yumuşayana kadar bastıktan sonra böbreklerin işlevi eski haline dönecektir.

3. Ayak bileği ekleminin üç noktasına basın.

4. Ardından ayağın plantar yüzeyinin (1) - (4) noktalarına bastırıyoruz (Şek. 38, b). Ayak, hoş ve derin bir ağrı ile yanıt verecektir.

Pirinç. 38, bir, b. Bacakların canlılığı için puanlar

Siyatik sinir iltihabı, sakrum ve omurgada ağrı

1. Siyatik sinirin iltihaplanmasında ayak bileğinin arkasında, ayak bileği ile kalkaneal tendon arasında yer alan alan (1) kullanılır (Şekil 39). Bölgeyi ısıtmak, ağrıyan bel, sakrum üzerinde çalışmanıza ve ayak bileği, topuk ve ayaktaki ağrıya yardımcı olmanıza olanak tanır. Bu arada burun tıkanıklığını, burun ve boğazdaki mukoza zarlarının şişmesini giderecek ve hatta neşelendirecektir.

2. Biraz daha aşağıda (yan ayağın alt kenarında, yani ayak bileğinin yan kısmında), ayaktaki ağrıyı, bacaklarda şişmeyi, sakrumdaki ve beldeki ağrıyı azaltmak için küçük bir bölge (2) vardır. Alt ekstremitelerdeki ağrıyı hafifletmek veya krampları hafifletmek için bir hafta boyunca günde birkaç kez ısıtın.

Pirinç. 39. Siyatik sinirin iltihaplanması için noktalar

3. Ayağın dorsal ve plantar yüzeylerinin sınırında (yani yin ve yang bölgelerinin sınırında) lateral ayak bileğinin önü ağrı bölgesi (3). Diz ve ayak bileği ağrıları, bel ağrıları ve hatta baş ağrıları için ısıtabilirsiniz.

4. 5. metatarsal kemiğin başından aşağı, ayağın dorsal ve plantar yüzeylerinin sınırında, omurga hastalıkları (oksipital kaslarda gerginlik, bel ağrısı) için tedavi bölgesini (4) ısıtabilirsiniz. , sırt, alt ekstremitelerin arka yüzeyi, kalça ekleminde ağrı).

5. Ve son olarak, yine ayağın yin ve yang yüzeylerinin sınırında, 5. metatarsofalangeal eklemin önünde ve aşağısında girintide bir bölge (5) daha. Isınma, sizi parietal ve oksipital bölgelerde baş ağrılarına, baş dönmesine, servikal ve oksipital kaslarda gerginliğe ve hatta görme keskinliğinde azalmaya yol açan servikal osteokondrozdaki kelepçelerden kurtaracaktır. 10 dakikaya kadar ısıtın.

Tüm bu noktalarda en iyi uzun süreli etki dikkate alınır. mıknatıslar veya metal yıldızlarla uygulamalar 1 gün için

Dikkat! Bu, kitabın giriş bölümüdür.

Kitabın başlangıcını beğendiyseniz, tam sürüm yasal içerik LLC "LitRes" distribütörü olan ortağımızdan satın alınabilir.

İçindekiler

Natalya Olshevskaya
Altın Su Şakası Tarifleri

su jock nedir

Akupunktur tedavilerini mutlaka duymuşsunuzdur. Bu nedenle, su-jok yöntemi de akupunkturdur, ancak en moderni, tamamen yeni bir dünya görüşüne dayanır ve bu da yeni teorilere ve insan enerji sistemi doktrinine dayanır.

Su-jok'un doğum yeri Kore'dir, ancak yalnızca Kore tıbbı bilgisine dayanmamaktadır. Hayır, su-jok, dünyanın birçok halkının şifacılarının deneyimlerini özümsedi. Yüzyıllık bir halk ve geleneksel olmayan, Tibet ve Çin tıbbı, ezoterizm, okültizm, manuel terapi tarihine dayanmaktadır. Ve en önemlisi, akupunkturun en son bilgilerini özümsedi.

Su-jok yöntemini ne siz ne de arkadaşlarınız ve tanıdıklarınız duymamış olabilirsiniz. Şaşırtıcı bir şey yok! Ne de olsa, oryantal tıbba olan ilgi ancak 20. yüzyılın sonunda arttı ve bu bilgi alanından önce yalnızca dar bir uzman çevresi mevcuttu. Doğu tıbbı Batı'da tamamen popüler değildi ve sosyalist ülkelerde 1960'lara kadar tamamen yasaklandı. Ve şimdi, nihayet, alanların Enerjisi ve Psişik enerji gibi ince ve güçlü enerjileri incelemeye başlamanın zamanı geldi, çünkü bunlar Kozmos'un ve insanın ana ve tanımlayıcı enerjileridir!

Çin, Hint, Tibet, Mısır, Japon, Kore, Vietnam gibi ülke ve bölgelere göre isimlerini alan geleneksel olmayan tıp yeniden canlanmaya başladı.

Tüm Doğu tıbbının ezoterik, okült ve holistik bilgiye ve temel antik felsefeye dayandığına dikkat edilmelidir.

Kişi içeriden bir şifacı olarak görülür; hastalığın enerjik neden-sonuç ilişkisini kurar. Bu bağlantı vücutta üç enerji seviyesinde - fiziksel, duygusal ve zihinsel - belirli semptomlar şeklinde tezahür eder ve izlenir (aynı semptomlar insan davranışında da ortaya çıkar).

Bu ilacın belirli bir anlamsal önemi olan modern isimleri ortaya çıktı: geleneksel olmayan, halk, alternatif, akupunktur (bedensel ve el akupunkturu) ve yeni bir yön olarak, enerji-bilgisel, titreşimsel, Einsteincı, ezogetik, kuantum, bütünsel tıp , manuel terapi ve Onnuri tıbbı.

Onnuri ilacı hastalık gelişiminin nedenleri ve mekanizmaları hakkında yeni bir vizyon, ve su-jok bu ilacın ayrılmaz bir parçasıdır. Daha önce de belirtildiği gibi, yalnızca Kore, Çin, Hint, Mısır, Tibet tıbbı bilgisini değil, aynı zamanda modern akupunktur bilgisini de özümsedi.

Korece'den tercüme edilen su-jok şu anlama gelir: su - fırçalamak, sporcu - ayak.

Doğu tıbbının takımyıldızında su-jok yöntemine neden parlak elmas denir? Farklı ülke ve kıtalardan doktorlar tarafından benimsenmiş olması neden bu kadar iyi?

Su-jok oldukça etkilidir. Doğru uygularsanız, sonuç birkaç dakika ve hatta bazen saniyeler içinde görünecektir. Bu yöntem kesinlikle güvenlidir. Sonuçta, doğanın kendisi tarafından yaratıldı! Bunu kanıtlamak kolaydır. Örneğin yürürken, koşarken, ellerinizle çalışırken, karşılık gelen noktalar doğal olarak uyarılır ve vücut hastalıklardan korunur. Bu yüzden hareketin tüm hastalıklar için en iyi tedavi olduğunu söylüyorlar. Bu noktaların yapay olarak uyarılmasına gelince, şunu söyleyebiliriz: Bu yöntemin doğru kullanımı bir iyileşmeye yol açar ve yanlış olan sadece istenen etkiyi vermez, ancak zarar vermez.

Su-jok evrensel bir yöntemdir. Vücudun herhangi bir bölgesini, herhangi bir organı, herhangi bir eklemi tedavi etmek için kullanılabilir.

Çevre dostu, ilaçsız bir tedavi yöntemidir. Çeşitli hastalıkların tedavisi ve önlenmesi ile olağanüstü durumlarda acil ve acil bakım sağlanmasında uygulanabilir. Geleneksel yöntemlerle birkaç dakika içinde yardım sağlamanın imkansız olduğu zamanlar vardır.

Su-jok herkese açıktır. Özünü bir kez anladığınızda, onu hayatınızın geri kalanında kullanabilirsiniz.

Çakralar ve meridyenler

Her birimizin vücudun her hücresinin yanıt verdiği kendi rezonans frekansımız vardır. Başka bir deyişle, vücut, elektromanyetik alanının frekansını doğru ve kolay bir şekilde “öğrenir”. Bu arada, biz bu fenomene kişisel biyo-alan veya aura diyoruz.

Ve olan şu: Akupunktur iğneleri insan vücudunun belirli noktalarına sokulursa, o zaman iğneler, antenler gibi, Kozmos'tan yalnızca kendi içsel rezonans frekansının radyasyonunu alacaktır. Bildiğiniz gibi tüm yaşamın kaynağı olan Güneş'ten yayılan dürtüleri alabilecekler.

Bir açıklama yapalım. Fiziksel bedenimiz, vücudun çeşitli yerlerinde, örneğin eller ve ayaklarda, yani enerjinin dolaştığı yerlerde bulunan çakralar ve meridyenler şeklinde bir enerji sistemi tarafından kontrol edilir.

Pek çok insan çakraların ne olduğunu bilir - bunlar bizim enerji merkezlerimizdir. Ancak meridyenlerin varlığını herkes bilmiyor. Bunlar, iç organlardan - fiziksel, duygusal ve metafizik - yayılan alanların güç hatlarıdır. Bunu bir arkadaşına açıklayabilirsin. Doğal olarak bir auranın ne olduğunu biliyorsunuz. Yani meridyenler, aurik küremizin kuvvet çizgileridir.

Böylece iğne aracılığıyla belirli bir noktada belirli bir frekansta enerji alınır veya verilir. Ve bu süreç, meridyen veya çakradaki enerji akışının yönüne göre iğnenin konumuna bağlıdır.

Su-jok, ellerde, ayaklarda, parmaklarda ve bunların tırnak bölgelerinde (ve bu arada bazen kulak kepçelerinde ama bu kitapta bundan bahsetmeyeceğiz) bir tedavi yöntemidir. Vücudun bu bölümlerinin her biri bağımsız bir sistemdir ve sanki insan vücudunun minyatür bir kopyasıdır. Ve eğer öyleyse, o zaman bu bölümlerin herhangi birinde, vücutta bulunan başka bir noktaya karşılık gelen bir nokta bulabilirsiniz.

Bütün bir yazışma sistemi ortaya çıkıyor: eller ve ayaklar sadece vücudun anatomik yapısını değil, aynı zamanda işlevsel durumunu da kopyalıyor.

Ve ilginçtir ki bu sistemin de kendi minyatür enerji sistemleri vardır. El ve ayak parmaklarında belmeridyenler, belçakralar (yani enerji merkezleri) - ellerde ve ayaklarda temsil edilirler.

"Bel" kelimesi, "özel, özel, azaltılmış" anlamına gelir. Belmeridyenler ve belçakralar, enerjisel olarak tüm vücudun meridyenleri ve çakraları ile bağlantılı olduklarından, yazışma sistemleri olan bir kişinin enerji beslemesinden esas olarak sorumludurlar. Vücuda aktif hayati enerji sağlayarak ve enerji tedarik sistemini kontrol ederek hem onlarla hem de dış çevre ile etkileşime girerler.

Uyum sistemleri ve hastalık tedavisi

Böylece meridyen ve çakra noktalarının ne olduğunu öğrendik; onların yardımıyla enerjinin hareketini etkilemenin mümkün olduğunu fark etti. Su-jok uygulayan doktorlar, böyle bir etkinin terapötik bir etki de sağlayabileceğine inanıyor. Bütün bu meridyen-çakra sistemi dedikleri heterosistem ve onun yardımıyla yapılan tedavi metafiziktir.

Buna ek olarak, su-jok yönteminin taraftarları, karşılık gelen sistemlerde, en büyüğünden mikroskobik olana kadar kendi seviyeleri ve boyutları olan başka bir enerji sistemi olduğunu savunuyorlar. BT - homosistem. Onun sayesinde hücre, kafa, el, her iç organ, kemik, eklem gibi nicelikler yazışma sistemlerine yansıtılır.

Homosistem bütünleşiyor: vücut parçalarının tek bir bütüne dönüşmesinde önemli bir rol oynuyor ve kendi kendini düzenleme sürecine katılıyor. Ve eğer öyleyse, kolaylık olması için onu arayacağız öz düzenleme sistemi. "Tamam" diyorsunuz, "hepimiz yazışma sistemlerini, farklı seviyeleri ve noktaları anladık ama onların yardımıyla tedavi edilebileceğini kim söyledi?" Gerçekten, bakalım, buradaki bağlantı nedir?

Sağlıklı bir insan vücudunda tüm organların ve enerji sisteminin dengeli olduğu açıktır. Her şeyin yolunda olduğu, kişinin sağlıklı olduğu bilgisi, dalga titreşimleri yardımıyla tüm yazışma sistemlerine iletilir. Hastalığa neden olan bir dış veya iç (aynı zamanda psiko-duygusal) faktör bedeni etkilediğinde, bir veya daha fazla organda enerji dengesizliği meydana gelir.

Ve bir veya başka bir organ başarısız olur olmaz, her sistem farklı bilgiler alır ve hemen tepki verir. Nasıl? Ve aşağıdakiler: karşılık gelen noktalarda ağrı hassasiyeti hemen artar. Ve bu noktalar uyarılarak tedavi gerçekleştirilir.

Yani, zaten biliyoruz: su bir eldir, sporcu bir ayaktır ve ayrıca herhangi bir organın el ve ayak yoluyla etkilenebileceğini de biliyoruz. Nasıl yapıldığını görelim.

Ellerde ve ayaklarda, vücudun tüm organlarına ve bölümlerine oldukça aktif yazışma noktaları sistemleri olduğunu hatırlıyoruz. Kesin bir düzende düzenlenmişler, vücudun anatomik yapısını küçültülmüş bir biçimde yansıtıyorlar. Uygun şekilde uyarılırlarsa, ilgili organlar üzerinde belirgin bir terapötik ve profilaktik etkiye sahip olmaları mümkündür.

Fırçalamak

El hangi işaretlerle insan vücudunun yapısına karşılık gelir?

1. Yazan çıkıntılı parçaların sayısı. Vücudun beş çıkıntılı parçası vardır: bir baş, iki kol ve iki bacak; ve el ve ayağın hala beş parmağı var.

2. Yazan çıkıntılı parçaların seviyesi. İnsan vücudunda en yüksek pozisyonda baş, sonra kollar ve en altta da bacaklar bulunur. Elin doğal pozisyonunda başparmak en üstte, orta ve yüzük parmaklar en altta, işaret ve küçük parmaklar bunların arasında yer alır.

3. Yazan çıkıntılı parçaların yönü. Baş yukarıya, göğe doğru, kollar ve bacaklar aşağıya, dünyaya doğru yönlendirilir. Elin doğal pozisyonunda, başparmağın yönü diğerinin yönünden farklıdır.

4. İleçıkıntılı parçaların boyutlarının oranları. Baş, vücudun çıkıntılı kısımlarının en kısası ve eni, bacakları en uzunu ve kolları orta büyüklüktedir. Elde başparmak diğer parmaklara göre kısa ve geniş, orta ve yüzük parmakları en uzun, işaret ve küçük parmaklar orta büyüklüktedir.

5. Yazan çıkıntılı kısımlardaki segment sayısı. Başın iki kısmı vardır - başın kendisi ve boyun. Kollarda ve bacaklarda - eklemlerle ayrılmış üç parça (omuz, önkol, el; uyluk, alt bacak, ayak). Başparmağın iki falanksı vardır, diğer dört parmağın eklemlerle ayrılmış üç falanksı vardır.

6. İlekafaya bir başparmak gibi. Başparmak, diğer parmaklardan daha fazla kafaya benzer şekildedir.

7. İleçıkıntılı parçaların önemi. Baş, gövdeyi ve uzuvları kontrol eder. Elin başparmağı avuç içine ve diğer tüm parmaklara serbestçe dokunabilir. Nesneleri tutmada önemli bir rol oynar.

Eşleşen noktaları ararken el, avuç içi ileri gelecek şekilde yerleştirilir (Şek. 1).

Pirinç. bir. Elin noktalarının insan organlarına yazışma sistemi

Sağ elin işaret parmağı ve sol elin küçük parmağı sağ ele karşılık gelir; sağ elin orta parmağı ve sol elin yüzük parmağı - sağ ayak; sağ elin yüzük parmağı ve sol elin orta parmağı - sol ayak; sağ elin küçük parmağı ve sol elin işaret parmağı - sol el; Avucun başparmağın tabanındaki yüksekliği göğüstür ve avuç içi bir bütün olarak karına karşılık gelir.

Ayak

Ayak yazışma sistemi, temel el yazışma sistemi ile aynı prensiplere dayanmaktadır.

Ayak yapı olarak ele benzer, el vücuda benzer (Şek. 2).

Pirinç. 2. Ayağın noktalarının insan organlarına yazışma sistemi

Ayak, hareket sırasında önemli ölçüde doğal uyarıya maruz kaldığından, içinde bulunan yazışma sistemi özellikle etkilidir.

Standart Uyumluluk Sistemi

Çin tıbbında genel olarak hastalığın Yin ve Yang'dan ayrılamaz olduğu kabul edilir. Bir organizmanın yaşamının normal gelişimi ancak belirli bir dengenin sürekli olarak sürdürülmesi ile mümkündür. Denge bozulduğunda vücutta hastalık meydana gelebilir: Yin artar ve Yang zayıflar; Yang güçleniyor ve Yin zayıflıyor. Yang'ı güçlendirmek sıcak, Yin'i güçlendirmek soğuk demektir. Bu nedenle, hastalığın tedavisinin ana prensibi Yin ve Yang arasındaki dengeyi sağlamaktır.

Pirinç. 3.İnsan vücudunun Yang yüzeyinin el ve ayaklarının yazışması

Eski Çin inanışlarına göre, insan vücudunun yüzeyi açıkça Yin ve Yang bölgelerine bölünmüştür. Şöyle olur: Bir kişi eğildiğinde Yang yüzeyi dışa doğru döner (Şek. 3) ve Yin yüzeyi içe doğru döner (Şek. 4).

Pirinç. dört. Ellerin ve ayakların insan vücudunun Yin yüzeyine karşılık gelmesi

Fırçayı yumruk şeklinde sıkarsanız, palmar yüzey içeride (Yin) ve arka yüzey dışarıda (Yang) olacaktır. Bu nedenle standart yazışma sistemlerinde vücudun Yang yüzeyi el ve ayakların arka yüzeylerine, vücudun Yin yüzeyi ise el ve ayakların palmar ve plantar yüzeylerine karşılık gelir. Standart Uyum Sistemi nedir? Kollar aşağıdayken standart bir ayakta durma pozisyonunda elde edilir. Bu durumda kollar ve bacaklar dışa, avuç içi ve ayak tabanları öne dönüktür. Bu pozisyonda, vücudun tüm Yin yüzeyi öne ve tüm Yang yüzeyi arkaya bakar.

Diyafram projeksiyonları

Diyafram, vücudu göğüs ve karın olarak ikiye ayırır. El ve ayakta diyaframın üst ve alt çizgileri olarak adlandırılan iki çıkıntısı vardır.

Diyaframın üzerinde bulunan organlara karşılık gelen noktaları ararken, diyaframın üst çizgisi tarafından yönlendirilirler. Göğsün yazışmasını aşağıdan sınırlar.

Elin Yin yüzeyindeki diyaframın üst çizgisi yaşam çizgisinin bir kısmını işgal eder ve elin Yang yüzeyinde birinci metakarpal kemiğin tabanının altından geçer.

Ayağın Yin yüzeyindeki diyaframın üst çizgisi, başparmağın falanks dışı eklemini saran deri kıvrımı boyunca ve ayağın Yang yüzeyinde, metatarsal kemiğin tabanında uzanır (Şekil 5). .

Pirinç. 5. El ve ayaktaki diyafram çıkıntıları

Diyaframın üzerinde bulunan vücut bölümlerine karşılık bulma, eller ve ayaklar başparmak yukarıya doğru ve elin veya ayağın Yin yüzeyi öne baktığında böyle bir pozisyonda gerçekleştirilir. Bu, ilk standart el ve ayak pozisyonudur.

Karın boşluğundaki organların karşılık gelen noktalarını belirlemek için, bu organları yukarıdan sınırlayan diyaframın alt çizgisi kılavuz görevi görür. Elde, hem Yang hem de Yin yüzeylerinde avuç içine en yakın bilek ekleminin deri kıvrımı boyunca uzanır.

Diyaframın ayak üzerindeki iki çıkıntısının yeri de aynı şekilde belirlenir. Diyaframın altında bulunan uzuvlar ve vücut bölümlerine karşılık gelenleri aramak için el ve ayağın ikinci standart konumu kullanılır. Bu pozisyonda, tüm el ve ayak parmakları aşağıyı gösterir ve Yin yüzeyleri öne bakar.

Vücudun orta çizgileri

İnsan vücudu, iki taraflı simetri ilkesi üzerine inşa edilmiştir ve sağ ve sol olmak üzere iki yarıya bölünmüştür. Sol ve sağ yarılar arasındaki sınırda, ön medyan çizgi vücudun ön yüzeyi boyunca uzanır ve arka medyan çizgi vücudun arka yüzeyi boyunca uzanır. Vücudun orta çizgilerinin izdüşümleri, el ve ayakların simetri çizgileri üzerindedir (Res. 6).

Pirinç. 6. Vücudun medyan hatlarına yazışmalar:

Ellerde ve ayaklarda vücudun hem sol hem de sağ yarısının çıkıntıları vardır. Vücudun sağ yarısına karşılık gelen sağda, sol yarısına karşılık gelen simetri doğrusunun solundadır.

Ellerin ve ayakların Yang yüzeylerindeki simetri çizgilerine dikkat edin. Başparmağın ilk (ana) falanksında servikal omurgaya karşılık gelir. Sekiz üst torasik omurun yazışmaları, birinci metakarpal (metatarsal) kemik üzerinde bulunur. Ayrıca, omurganın çıkıntısı kesintiye uğrar. Dokuzuncu torasik omurdan başlayarak, omurga çizgisi üçüncü ve dördüncü metakarpal (metatarsal) kemikler arasından üçüncü ve dördüncü ayak parmakları arasındaki deri kıvrımına kadar devam eder. Bu bölgede dört alt torasik omur (dokuzuncudan on ikinciye kadar), beş lomber omur, sakrum ve koksiks ile bir yazışma vardır (Şekil 7).

Pirinç. 7. Omurganın yapısı: 1 - sol omuz eklemi; 2 - sağ omuz eklemi; 3 - sol dirsek eklemi; 4 - sağ dirsek eklemi; 5 6 7 8 9 – sol diz eklemi; 10 - sağ diz eklemi 11 12 - sağ ayak bileği eklemi

İnsan vücudunda böbrekler ve adrenal bezler, omurganın her iki yanında bel bölgesinde bulunur, bu nedenle çıkıntıları ellerin ve ayakların Yang yüzeylerindedir (Şekil 8).

Pirinç. sekiz. Omurganın el ve ayaklardaki yazışma sistemi

Böbreklerin üst kutuplarına karşılık gelenlerin üstünde, böbreküstü bezlerine karşılık gelir. Parmakların üçüncü eklemi bilek ve ayak bileği eklemlerine, parmakların ikinci eklemi ise dirsek ve diz eklemlerine karşılık gelir. Ve parmakların ilk eklemlerinde, karşılık gelen uzuvların omuz ve kalça eklemlerine karşılık gelir.

"Böcek Sistemi"

Her parmak ve ayak parmağı bir bütün olarak insan vücudu gibidir. Parmağın 3 kısmı vardır - falankslar; uzuvları olmayan vücudun üç kısmı vardır - baş, göğüs ve karın. Bu parçalar hem gövdede hem de parmakta birbirinden net bir şekilde ayrılmıştır. Böyle bir sisteme "böcek sistemi" denir.

Baş ve ayak parmaklarının tırnak (ikinci) falanksları insan kafasına karşılık gelir. Yin yüzeyinin yüze, Yang yüzeyinin ise başın arkasına karşılık geldiğini tahmin etmek kolaydır. Bükülmüş durumdaki uzuvlar, parmakların yan yüzeylerine yansıtılır. Ellerin yazışmaları parmakların orta falanksındadır; bacakların çıkıntıları - parmakların ana falanksında.

Başparmağın ilk falanksı boyuna karşılık gelir. Gırtlak, farenks, tiroid bezi, boyun kasları ve damarları, yemek borusunun bir kısmı ve trakea Yin yüzeyine yansıtılır.

Ayak başparmağının tabanındaki kas çıkıntısında ve ilk parmağın tepesinde göğüs organlarının çıkıntıları vardır; simetri çizgisi boyunca - trakeaya karşılık gelir. Simetri çizgisinin üst ve orta üçte biri arasındaki sınır, trakeanın iki ana bronşa ayrıldığı yere karşılık gelir. Simetri çizgisinin alt yarısında ve biraz solunda kalbe karşılık gelir. Akciğerlere yazışmalar, göğsün izdüşüm alanının geri kalanını kaplar. Simetri çizgisinin sağında sağ akciğere, solda - sola karşılık gelir (Şekil 9).

Pirinç. 9. El ve ayak yüzeylerinin diyaframın üzerinde bulunan iç organlarla yazışması

Karın boşluğu, üst, orta ve alt olmak üzere üç "katmana" ayrılabilir. Avuç içi ve tabanın üst üçte biri karaciğer, safra kesesi, mide, dalak, pankreas ve duodenuma karşılık gelir. Avuç içi ve tabanın orta üçte biri ince bağırsağa çıkıntı yapar ve kenarları boyunca ve yukarısında kalın bağırsağa karşılık gelen bölge ile sınırlanır. Avuç içi ve tabanın ortasında göbeğin çıkıntısı bulunur. Avuç içi ve tabanın alt üçte biri, küçük pelvis organlarına karşılık gelir (Şek. 10).

Pirinç. on. El ve ayak yüzeylerinin diyaframın altında bulunan iç organlarla yazışması

"Böcek sisteminde" yazışma noktaları ararken, parmaklar yukarı kaldırılmalı ve Yin yüzeyleri öne bakmalıdır. Vücudun Yin yüzeyinin parmakların Yin yüzeyine yansıtıldığı ve parmakların Yang yüzeyinin vücudun Yang yüzeyine karşılık geldiği açıktır. Bu sistem sadece ilk bakışta karmaşık görünüyor. Ancak daha yakından bakın: içindeki her şey basit ve mantıklı bir şekilde inşa edilmiştir. Baş, göğüs ve karın yazışmaları sırayla sıralanmıştır, tedavi noktalarını bulmak için parmaklarda net kılavuzlar görünür. Tüm bunlar, su-jok yöntemini başarılı bir şekilde ve fazla zorluk çekmeden uygulamanıza izin verir.

Mini Gövde Uyum Sistemleri

Eller ve ayaklardaki standart vücut yazışma sistemlerinde, eller ve ayaklar parmakların tırnak falanjlarına yansıtılır. Aynı zamanda, mini yazışma sistemi adı verilen organizmanın eksiksiz bir bilgi kopyasını içerirler. Ellerin ve ayakların başparmaklarının yanı sıra ikinci ve beşinci tırnak falanjlarında, elin standart yazışma sistemini formda tekrarlayan vücuda mini yazışma sistemleri vardır; ellerin ve ayakların üçüncü ve dördüncü parmaklarının tırnak falankslarında, ayağın standart yazışma sistemini tekrarlayan vücuda mini yazışma sistemleri vardır (Şekil 11).

Pirinç. on bir. Mini Uyum Sistemi

Ellerin ve ayakların standart yazışma sistemlerinde vücut parçalarının ve organlarının çıkıntılarının konumunun özelliklerinin bilgisi de mini sistemlerin tedavisinde gereklidir. Parmakların tırnak falankslarında yer alan minyatür vücut yazışma sistemlerinin kullanımının tıbbi bakım sağlanmasında mükemmel sonuçlar verdiğine dikkat edilmelidir.

Su-jok: tedavi yöntemleri

Su-jok'ta iki tedavi yöntemi vardır - metafizik, akupunktur uzmanları tarafından kullanılan ve kendi kendini düzenleyen (homometod), her birimizin başvurabileceği.

Nedir metafizik yöntem? Byol meridyenlerinin ve belçakraların enerji noktaları aracılığıyla insan organları arasında olduğu kadar organlar ve dış çevre arasında da bir enerji alışverişi olduğunu zaten söylemiştik. Bu alışverişin hızında bir miktar dengesizlik olduğunu varsayalım. Noktaları iğnelerle etkileyerek, yalnızca byol kanalındaki ve byol çakradaki enerji akış hızını değiştirmekle kalmaz, aynı zamanda enerji akışının niteliksel bir durumunu da kurar. Bütün bunlar, vücuttaki veya hücresel düzeyde ayrı bir organdaki fizyolojik süreçlerin hızında bir değişikliğe yol açacaktır.

Metafizik tedavi yöntemi, esas olarak öz düzenleme yöntemi işe yaramadığında kullanılır.

Nedir kendini düzenleme yöntemi? Hastalıklı bir organda, enerji akışlarının ihlali nedeniyle, elektromanyetik dalgalar üreten bir tür enerji kapanması meydana gelir. Tüm yazışma sistemlerine yönlendirilirler ve ağrılı "yazışma topları" şeklinde sunulurlar. Bu "yazışma toplarının" doğal ve yapay olarak uyarılması, etkilenen bölgeye geri gönderilen ve enerji ve fiziksel seviyelerdeki rahatsızlıkları ortadan kaldıran terapötik elektromanyetik dalgaların ortaya çıkmasına neden olur.

İyileşme noktası nasıl bulunur?

Daha önce de belirtildiği gibi, etkili yardım sağlamak için vücudun belirli bölgelerine karşılık gelen tedavi noktalarını bulmanız ve harekete geçirmeniz gerekir. Asıl mesele, bu noktaları aramak için belirlenmiş sırayı ihlal etmemek.

Birinci aşama. Patolojik sürecin vücudun yedi bölgesinden (baş, dört uzuv, göğüs ve karın) hangisinde gerçekleştiğini belirleyin ve el veya ayak üzerinde karşılık gelen alanı bulun.

İkinci aşama. Fırçaya (ayak), etkilenen bölgenin bulunduğu yere göre (diyaframın üstünde veya altında) birinci veya ikinci standart konumu verin.

Size hatırlatıyoruz! İlk standart pozisyon, kollar aşağıda dururken elde edilir. Bu durumda kollar ve bacaklar dışa, avuç içi ve ayak tabanları öne dönüktür.

İkinci standart pozisyon şöyle görünür: tüm parmaklar ve ayak parmakları aşağıyı gösterir ve Yin yüzeyleri ileriye bakar.

Üçüncü aşama. Vücudun Yin ve Yang yüzeyleri açısından hastalığın yerleşimini kontrol edin ve el veya ayağın uygun bölgesini seçin.

Dördüncü aşama. Patolojik sürecin vücudun hangi yarısında - sol veya sağ - gerçekleştiğini belirleyin: solda ise, el veya ayağın simetri hatlarına göre sol tarafta karşılık gelen bölgeler aranmalıdır; sağdaysa, o zaman elbette simetri doğrularının sağındadırlar.

Beşinci aşama. Gövdeyi tedavi ederken, karşılık gelen bölgeyi ek şartlı çizgiler yardımıyla bulacaksınız - orta klaviküler, aksiller, göbek vb. Ekstremitelerde patolojik süreç meydana gelirse, eklemlere odaklanarak karşılık gelen noktalar aranmalıdır. ve koşullu ek satırlar.

Altıncı aşama. Stimülasyon için istenen son nokta şu şekilde seçilir: özel bir teşhis çubuğu, amaçlanan karşılık gelme bölgesindeki tüm noktalara eşit şekilde bastırılır. Terapötik noktalar, üzerlerindeki mekanik baskı ile keskin ağrıdaki diğer noktalardan farklıdır. Teşhis ve tedavide kullanılan bu özelliktir. Teşhis çubuğunun tedavi noktasına çarpmasından kaynaklanan ağrı hissine genellikle kas gerginliği veya istemsiz hareket eşlik eder.

Su sporu masajı

Karşılık gelen noktalar, çeşitli masaj teknikleri kullanılarak uyarılabilir: aralıklı basınç, çimdikleme, ovma, titreşim, dönme veya doğrusal masaj. Masajı doğru yaparsanız, karşılık gelen bölgedeki cilt kırmızıya döner ve bir sıcaklık hissi ortaya çıkar.

El masajı

Ellerle yapılabilecek farklı masaj türleri vardır: bunlar aralıklı baskı, kıstırma, ovma, titreşim, doğrusal veya rotasyonel masajlardır.

Onlara biraz daha detaylı bakalım.

aralıklı basınç Karşılık gelen noktalara veya bölgelere bir veya daha fazla parmakla ve ayrıca parmak boğumlarıyla kuvvetli baskı uygulanır. Bu masaj iki elle de yapılabilir.

çimdikleme Bitişik dokularla birlikte cilt, birinci ve ikinci parmaklarla kızarana kadar kavranır. Etki aynı zamanda güçlü bir basınçla da uygulanır. Bu masaj yöntemi genellikle kalp ve akciğerlere karşılık gelen bölgeleri uyarmak için kullanılır.

Sürtünme. Yoğun sürtünme hareketleri yapılır. Bir veya iki parmakla gerçekleştirilebilirler. Genellikle bu yöntem, parmakların ve ayak parmaklarının uçlarında bulunan başa karşılık gelen bölgeleri etkilemek için kullanılır.

Titreşim. Karşılık gelen nokta, parmakların güçlü titreşimli hareketlerinden etkilenir. Titreşim frekansı - dakikada 160-180 titreşim.

Hat masajı. Lezyonun doğasına bağlı olarak parmaklar belirli bir yönde yapılır. Örneğin, nefes almanın zor olduğu durumlarda, havanın solunum yolundan girişine ve geçişine karşılık gelen yönde doğrusal masaj yapılır.

Rotasyonel masaj. Yazışma bölgesi alanında bir veya daha fazla parmağın dairesel hareketleriyle gerçekleştirilir; dönme hızı - dakikada yaklaşık 60 devir. Bu etki de önemli bir baskı ile yapılır.

teşhis değnek

Yazışma noktalarına masaj etkisi sadece ellerle yapılamaz. Örneğin, akupunktur uzmanları sıklıkla ağrı noktalarını ve bunların uyarılmasını aramak için kullanırlar. teşhis değnek. Bu çubuğun uçlarında çeşitli çaplarda (1,5; 3,3; 7,0 mm) özel yuvarlatmalar (başlıklar) vardır. Böyle bir değnek, yazışma sisteminin boyutu dikkate alınarak seçilir: standart bir el ve ayak sistemi için - büyük başlı ve mini yazışma sisteminde masaj için - küçük başlı.

Teşhis değneği ile masaj oldukça yoğun bir şekilde gerçekleştirilir. Çeşitli masaj teknikleri kullanılır: aralıklı basınç, dönme masajı, doğrusal masaj, titreşim.

elastik halka

Çok sayıda yazışma noktasının aynı anda uyarılmasını gerektiren hastalıklar vardır. Örneğin, bu parmak masajı, zayıf kan dolaşımı, genel halsizlik, vücudun birden fazla eklemi, yaygın ağrı vb. için vazgeçilmezdir.

"Böcek sisteminde" tüm vücudun her parmağa yansıtıldığını hatırlıyoruz: bu nedenle elastik masaj halkası parmağa takılır ve tekrar tekrar üzerinde döndürülür. Masaj, masaj yapılan parmağın derisinde bir sıcaklık hissi ve kalıcı kızarıklık görünene kadar basınçla gerçekleştirilir.

Elastik bir halkanın kullanılması, stimülasyonun en basit ve en uygun fiyatlı yoludur. Bu durumda, noktaların tam olarak aranmasına gerek yoktur; ayrıca tespit edilmemiş yazışma noktalarını bile etkilemek mümkündür.

Rulo masajı

Bu masaj aleti, elastik bir halka gibi, çok sayıda karşılık gelen noktayı aynı anda uyarmak için kullanılır.

Bir rulo ile stimülasyon, eşleşen bölgede cildin ısı ve kalıcı kızarıklığı ortaya çıkana kadar da gerçekleştirilir. Karşılık gelen noktaya (bölgeye) yapılan masaj hastanın durumunda bir iyileşmeye yol açarsa, başka bir şekilde uyarılmasına devam edebilirsiniz: aplikatörlerin yüzeyini sabitleyin, moxa ile ısıtın, vb.

Yüzey aplikatörleri

Tedavi noktalarının uzun süreli uyarılması gerekiyorsa, genellikle iki gruba ayrılabilen yüzeysel aplikatörler kullanılır. Birinci grup, yapay uygulayıcıları (metal ve manyetik yıldızlar, metal, cam, plastik ve diğer toplar) içerir. İkincisi - mineral ve bitkisel kökenli çeşitli doğal maddeler (çakıl taşları, bitki parçaları, tohumlar vb.).

Yüzey aplikatörlerini kullanırken, karşılık gelen noktalarda mekanik tahriş meydana gelir. Aplikatörün doğru takılıp takılmadığını nasıl anlarım? Bu noktaya hafif bir baskı uygulansa bile, motor reaksiyonun eşlik ettiği ağrı hissedilmelidir. Ağrı yoksa aplikatör doğru takılmamış demektir; kaldırılmalı, yazışma noktasının konumu belirtilmeli ve yeniden kurulmalıdır. Tedavi noktasının doğru bulunduğundan emin olduktan sonra aplikatörü yara bandı ile sabitleyebilirsiniz.

Aplikatör ne kadar süre giyilmelidir? Hastalığın doğasına, durumun ciddiyetine ve aplikatörün tipine bağlıdır. Bazen stimülatör birkaç dakika takılır ve bazen onunla iki ila üç hafta yürümek zorunda kalırsınız.

Metal ve manyetik dişliler

En yaygın yüzey aplikatör tipi metal dişliler. Onlar büyük ve küçük. Büyük olanlar esas olarak ellerin ve ayakların palmar ve plantar yüzeylerinde bulunan noktaları uyarmak için kullanılır; küçük olanlar - arka yüzeylerdeki noktaları uyarmak için ve çocuklara yardım ederken.

Karşılık gelen noktaya metal bir yıldız uygulandıktan sonra noktaya 2-5 dakika yoğun bir masaj yapılır; ardından yıldız işareti eşleşen bölgede bırakılır. Bundan sonra, yıldıza saatte yaklaşık 2-3 kez bastırılarak yerel bir masaj yapılır.

Beyaz metalden yapılmış yıldızların daha belirgin bir sakinleştirici etkiye sahip olduğu unutulmamalıdır. Bu özelliğinden dolayı ağrı, iltihaplanma, hipertansif kriz, anksiyete, ajitasyon vb. için kullanılır. Sarı metal yıldızlar işitme ve görme kaybı, iştahsızlık, karında ağırlık hissi, düşük tansiyon, halsizlik, vb.

Başvuru manyetik dişliler derin yerleşimli yazışma noktalarını uyarmak için özellikle etkilidir. Manyetik yıldızların kullanımının terapötik etkisi, yazışma noktası üzerindeki mekanik bir etkiden ve bir manyetik alanın etkisinden oluşur.

Mıknatısın güney kutbuna bir yıldız iliştirilmişse (mıknatısın üstü sarıya boyanmışsa), o zaman nokta üzerinde frenleme etkisi vardır. Mıknatısın kuzey kutbuna bağlı bir yıldız işareti (mıknatısın üstü beyaza boyanmıştır) tonik bir etkiye sahiptir. Manyetik yıldızlar birkaç saat veya gün boyunca kurulurken, onlarla çalışmanın temel kuralları metal yıldızlarla aynıdır.

Elinizde metal veya manyetik yıldız yoksa cam ve plastik boncuklar, boncuklar ve hatta düğmeler kullanabilirsiniz. Ayrıca yapışkan bantla karşılık gelen noktalara yapıştırılır ve zaman zaman akupresür uygulanarak ağrı olup olmadığı kontrol edilir.

Bitki tohumları

Yüzey aplikatörleri olarak da kullanılabilirler. Ayrıca, doğal kökenli oldukları ve bu nedenle büyük bir hayati enerji kaynağına sahip oldukları için en iyi uygulayıcılar olarak kabul edilebilirler. Tohumlar karşılık gelen noktalara sabitlendiğinde, biyolojik alanları hastalıklı organlara karşılık gelen noktalarla etkileşime girer ve enerji potansiyellerini geri kazandırır.

Tedavinin etkili olabilmesi için sağlam ve çimlenme yeteneğine sahip tohumların alınması gerekir. Genellikle pancar, turp, karabuğday, fasulye, bezelye, biber, keten, kabak, üzüm, nar, elma, kartopu vb.

Tohumların şekli de dikkate alınmalıdır. İç organ hastalıklarında, benzer şekle sahip tohumların kullanılması daha iyidir (Şek. 12).

Pirinç. 12. Bitki tohumlarının insan organlarına yazışması

Vücudumuzun organları ve bölümleri nasıl bir şekle sahiptir:

Uzuvlar, bağırsaklar, burun, dudaklar - dikdörtgen;

Gözler, kafa, meme bezleri - yuvarlak;

Böbrekler, mide - fasulye şeklinde;

Rahim, safra kesesi - armut biçimli;

Pankreas - pampiniform, vb.

Bu organların tedavisi için hangi tohumlar en uygundur:

Göz hastalığı olan - yuvarlak şekilli tohumlar (bezelye, karabiber);

Böbrek hastalıklarında - fasulye tohumları;

Kalp hastalıkları için - kartopu, karabuğday veya balkabağı tohumları;

Pankreas hastalıklarında - üzüm çekirdeği;

Beyin hastalıklarında - ceviz taneleri (beyne karşılık gelen bölgelere masaj yaparlar).

Sadece biçim benzerliği üzerinde değil, aynı zamanda bitkilerin ve vücut organlarının özelliklerinin benzerliği üzerinde de "oynayabilirsiniz".

Bambu, karanfil, tahıllar ve diğer bazı bitkilerin gövdeleri, kollar, bacaklar ve omurgaya benzeyen eklemlere sahiptir. Eklem hastalıklarında bu bitkilerin sapları masaj aleti olarak kullanılabileceği gibi etkilenen eklemlere denk gelen bölgelere tohum şeklinde uygulama yapılabilir.

Emziren kadınlarda süt miktarını arttırmak için beyaz sütlü özsu salgılayan bitki tohumları kullanılır.

Keten gibi bazı tohumlar çok fazla yoğun meyve suyu içerir. Mukus oluşumu (burun akıntısı, gastrit, bronşit) ile birlikte enflamatuar süreçleri tedavi edebilirler.

Bitki sarı özsuyu salgılıyorsa karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisi için mükemmeldir. Tohumlarını da kullanabilirsiniz.

Soğuk algınlığı için, soğuğa ve dona iyi tahammül eden bitkilerin meyveleri kullanılır - deniz topalak, yaban mersini.

Ödem ile vücut boşluklarında patolojik sıvı birikimi (kronik bronşit), su bitkilerinin tohumları (keten, pirinç) kullanılabilir.

Trombozun ve artan kan pıhtılaşmasının önlenmesi için, kan pıhtısına benzeyen ve kümeler halinde büyüyen meyvelerin (üvez, kartopu, alıç) tohumlarını alabilirsiniz. Anjina pektoris durumunda, kalbe karşılık gelen bölgelere, iskemik inme durumunda - beyne karşılık gelen bölgelere vb. Uygulanırlar.

Deri, saç ve tırnak hastalıklarının tedavisinde, insanların elbiselerine ve hayvan kıllarına yapışan dikenleri olan dulavratotu ve ip tohumlarının kullanılması daha iyidir.

Spazmların eşlik ettiği hastalıkların (örneğin renal kolik, ağrılı adet görme) tedavisinde, bitki kabuklarının olgunlaşınca açılıp çevreye dağılma özelliğine sahip tohumlarının kullanılması gerekir.

Akut hastalıkların tedavisinde çift çenekli bitkilerin (baklagiller) tohumları kullanılmaktadır.

Kronik hastalıkların tedavisi için, esas olarak kozalaklı ağaçları içeren açık tohumluların tohumları kullanılır.

Vücudumuzun işlevlerini uyumlu hale getirmek için monokot tohumları (tahıllar, zambaklar) kullanılır.

Başka bir yaklaşım benimsenebilir: odunsu bitkilerin tohumları kronik hastalıkları tedavi etmek için kullanılır ve şifalı bitkiler akut hastalık biçimleri için kullanılır.

Tohum tedavisi hem akut viral hem de kronik hastalıkların tedavisinde etkilidir. Yardımı ile bağışıklığı önemli ölçüde artırabilirsiniz, bu nedenle bir hastalıktan sonraki iyileşme döneminde ve ayrıca zayıflamış hastaların ve yaşlıların tedavisinde vazgeçilmezdir.

Tahıllarla tedavi, sadece vücudun etkilenen bölgelerine değil, aynı zamanda ellerde, ayaklarda ve kulak kepçelerinde bulunan yazışma noktalarına ve aynı zamanda yeteneği olan temel noktalara da etki edilerek gerçekleştirilebilir. tüm vücut üzerinde güçlü bir uyumlulaştırıcı etkiye sahiptir. Tedavi yazışma sistemlerinde gerçekleştirilir.

İlginç bir gerçek: Tedavi sürecinde tohumların yapısı, şekli ve rengi değişebilir. Genellikle yumuşak veya kırılgan hale gelirler, çatlarlar, kararırlar, boyutları artar veya küçülürler.

...

Dikkat! Yüksek konsantrasyonda zararlı maddeler (ağır metal tuzları), zehirli bitki tohumları ve içlerinde alerjik reaksiyonlara neden olan tohumlar nedeniyle otoyolların yakınında ve büyük şehirlerde yaşayan bitkileri kullanmak imkansızdır.

Bitkilerin tıbbi özellikleri hakkındaki bilgileri kullanma

Tohumlar bitkinin tamamı hakkında bilgi içerdiğinden, tedavide bitkinin iyileştirici özellikleri hakkındaki bilgiler kullanılmalıdır.

İdrar söktürücü ve iltihap önleyici etkiyi arttırmak için karpuz, kavun veya maydanoz tohumları ile böbreklere karşılık gelen bölgeye uygulama yapmanız gerekir.

Sakinleştirici etkisi, alıç tohumlarının beyin ile ilgili bölgelere uygulanmasından kaynaklanmaktadır.

Kardiyak aktivitenin fonksiyonel bozuklukları ve hafif aritmi formları durumunda, alıç tohumları kalbe karşılık gelen bölgeye yapışkan bant ile yapıştırılır.

Schisandra chinensis tohumları ile beyin yazışma bölgesini uyararak, çalışma kapasitesinin artmasına, zihinsel ve fiziksel yorgunluğun azalmasına yardımcı oluyoruz.

Schisandra chinensis tohumları medulla oblongata'nın karşılık gelen bölgelerine yerleştirilirse, kardiyovasküler ve solunum merkezleri üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olurlar.

Kronik kalp yetmezliğinin hafif formlarında, kalbe tekabül eden noktalarda vadi zambağı tohumlarının etkisi yardımcı olacaktır.

İshal için büzücü özelliklere sahip kuş kirazı, yaban mersini tohumlarının ince ve kalın bağırsaklara karşılık gelen bölgelere yerleştirilmesi iyidir.

Şişkinlik için gaz giderici ve antispazmodik etkiye sahip dereotu ve kimyon meyveleri kullanılır. El ve parmaktaki meyveleri ince ve kalın bağırsağa denk gelen bölgeye yapışkan bant ile yapıştırın.

Varisli damarlarda at kestanesi masajı kullanılır. Masaj, çevreden merkeze doğru yapılmalıdır.

Kanamanın eşlik ettiği kan hastalıklarında kuşburnu tohumları sternuma karşılık gelen bölgeye yapıştırılır.

Kuşburnu tohumları ayrıca hepatit için ve karaciğer ve safra kesesinin ilgili bölgelerine yerleştirilerek bir kolinerjik ajan olarak kullanılabilir.

Safra kesesinde safra durgunluğu ile yulaf tohumları da kullanılabilir.

İşitme ve görme bozuklukları için nar taneleri kullanılır.

Pirinç bronşit ve bronşiyal astım için kullanılır.

Arpa hemoroid ve gut için kullanılır.

Keten kabızlık ve diş ağrısı için kullanılır.

Göz iltihabı ve tromboflebit için kadife çiçeği kullanılır.

Bezelye anemi ve ürolitiyazis için kullanılır.

Şeker hastalığında, epilepside, mısır tohumları kullanılır.

Tohumlar bir parça yapışkan sıvaya yapıştırılır ve ardından el veya ayak üzerine sabitlenir. Tohum uygulama zamanı birkaç saatten bir güne kadar değişir. Ek olarak basılabilirler (3-5 dakika boyunca saatte 1-2 kez sıklıkta). Tedaviye devam edilmesi gerekiyorsa, bir gün sonra tohumlar yenileriyle değiştirilmeli ve prosedür tekrarlanmalıdır.

Su-jok terapisinde düşük güçlü kalıcı mıknatıslar kullanılır. Kuzey kutbu beyaza ve güney kutbu sarıya boyanmış olan uzun mıknatısların kullanımı özellikle kolaydır. Bir mıknatıstaki enerji kuzey kutbundan güneye yani beyazdan sarıya doğru hareket eder.

İnsan vücudunda her zaman hareket eden bir şeyler vardır. Gözlerimiz, dilimiz, başımız, uzuvlarımızla kendimiz hareketler yapıyoruz. Ek olarak, vücudumuzun içinde akciğerlerde sürekli bir hava hareketi (inhalasyon ve ekshalasyon), sindirim sisteminden gıda hareketi, mukus, balgam, idrar ve diğer sıvıların hareketi, sinir uyarılarının iletilmesi vb. .

Şimdi, bu hareketlerin hızı aşırı olabilir; Bu durumda, sadece uzun mıknatıslar yardımcı olur. Bunları hareketin seyrine göre yazışma sistemine koyarsanız, bozulan işlevler normalleştirilir. Disfonksiyonun hareket eksikliği ile ilişkili olduğu durumda, aksine bu hareket boyunca uzun bir mıknatıs yerleştirilir (Şekil 13).

Pirinç. 13. Sindirim sistemindeki bozukluklar için uzun mıknatısların ayarlanması: ANCAK- kabızlık ile; B- ishalli

Mıknatıs, yapışkan bantla cilde sabitlenir ve semptomların ciddiyetine ve insan vücudunun buna duyarlılığına bağlı olarak birkaç saniye veya birkaç saat takılır. Gelişme zirvesinde mıknatısı çıkarın.

Bitki tohumları gibi doğal uygulayıcılardan daha önce bahsetmiştik. Dallar, yapraklar gibi onlar da doğal mıknatıs olarak kullanılabilir. Bitki büyümesi, enerji akışlarının yönü ile çakışır. Doğal mıknatıslar, yapışkan bant kullanılarak geleneksel mıknatıslarla aynı şekilde yapıştırılır. Bir tohum zinciri bile oluşturabilirsiniz - bu, etkiyi artıracaktır. Zararı olmaz: Bu tür mıknatıslar en hassas organizmalar için bile güvenlidir.

ısınmak

Yazışma noktalarını ısıtmak, ağrı ve halsizlikten kurtulmanın ve kronik hastalıkları tedavi etmenin en iyi yollarından biridir. Bu yöntem yaşlıların tedavisinde de etkilidir.

Genellikle, ısıtma için çeşitli boyutlarda özel pelin çubukları kullanılır - purolar, mini ve mikro moksalar. Isınma, noktada veya yazışma bölgesinde kalıcı, derin bir ısı hissedilene kadar gerçekleştirilir.

Pelin puroları standart el ve ayak sistemlerinde yazışma bölgelerini ısıtmak için uygundur. Onların yardımıyla aynı anda birçok yazışma noktasını ısıtmak mümkündür.

Pelin puro ile ısınma iki şekilde gerçekleştirilir - ütüleme ve gagalama. İlk durumda puronun için için yanan ucu ciltten 1,5–2 cm yukarıda sıkıca sabitlenir ve tüm yazışma bölgesi boyunca ütüleme hareketleri gerçekleştirilir. İkinci durumda, puronun için için yanan ucu ya yazışma noktasına yaklaştırılır, ardından derin bir ısınma hissi oluşana kadar ondan çıkarılır. Bir puronun yanan tarafını da kullanabilirsiniz.

Mini-moksalar, 3 çapında ve 7 mm uzunluğunda içi boş tüplerdir. Mini-moxa, için için yanan uç yukarı gelecek şekilde özel bir stand üzerine yerleştirilir (Şek. 14).

Pirinç. on dört. Mini-moxas ile mide ve göbek karşılık gelen noktaların uyarılması

Micro-moxa, yaklaşık 1 mm çapında ve 8-10 mm uzunluğunda ince bir pelin çubuğudur. Doğrudan ciltteki eşleşme noktasına yerleştirilir (Şek. 15).

Pirinç. on beş Micro-moxas ile yazışma noktalarını ısıtmak

Kaç tane micro-mox kurulmalıdır? Hastalığın doğasına bağlıdır. Ana şey, ısıtmanın, kuruldukları noktalarda belirgin bir sıcaklık hissi görünene kadar yapılmasıdır.

Micro-moxa yöntemi özellikle "böcek sistemi" ve mini sistemlerdeki ısıtma karşılıkları için etkilidir.

Yukarıdaki ısıtma yöntemlerine ek olarak acı biber tohumları veya diğer bitkilerle de temel noktalar uyarılır. Bu "ısıtan" tohumlar yapışkan bantla taban noktalarına yapıştırılır ve uygulama yerlerinde bir sıcaklık hissi ve ciltte kızarıklık oluşana kadar tutulur. Diğer bitkilerin tohumları da kullanılır.

Hastalığın doğasına bağlı olarak seçici olarak iki veya üç noktayı veya hepsini aynı anda etkileyebilirsiniz. Örneğin akut hastalıkların tedavisinde el ve ayakların Yang yüzeylerinin temel noktaları, kronik hastalıkların tedavisinde ise Yin yüzeylerinin temel noktaları seçilir.

Hatırlayın, diyaframın izdüşümünden zaten bahsetmiştik? Özetleyelim: diyafram, gövdeyi göğüs ve karın olarak ikiye ayırır. El ve ayakta diyaframın üst ve alt çizgileri olarak adlandırılan iki çıkıntısı vardır.

Temel noktaları ısıtırken, bu unutulmamalıdır. Örneğin, göğüs organlarının hastalıklarında sadece diyaframın çıkıntısının üzerinde bulunan noktalar kullanılabilir ve genital organların hastalıklarında, yazışma bölgesinde bulunan enerji noktalarını uyarmak mümkündür. alt karın

Enerji Noktası Tedavisi

Vücudun organları ve bölümleri ile yazışma noktalarının yanı sıra el ve ayaklarda da özel enerji (temel) noktaları vardır. Öncekinden farklı olarak, yine de tüm vücut üzerinde uyumlu bir etki gösterme yeteneğine sahiptirler. Enerji noktalarının uyarılması özellikle akut viral enfeksiyonların (grip, soğuk algınlığı) ve kronik hastalıkların tedavisinde etkilidir. Bu yöntem aynı zamanda ameliyatlar ve ağır yaralanmalar sonrası iyileşme döneminde de kullanılmaktadır. Ayrıca yaşlı kişilerin bağışıklığı geliştirmesi için tavsiye edilir.

Pirinç. 16. Elin Yin ve Yang yüzeylerinin enerji (temel) karşılık gelme noktaları

Pirinç. 17. Ayağın Yin ve Yang yüzeylerinin enerji (temel) karşılık gelme noktaları

Elin Yin Yüzeyinin Enerji Noktaları

Nokta 1 - cilt alanında üçüncü ve dördüncü parmaklar arasında katlayın.

Nokta 5 - avuç içi çizgilerinin oluşturduğu üçgenin ortasındaki bilek ekleminde.

Nokta 7 - başparmağın tabanındaki deri kıvrımının ortasında bulunur.

6. nokta, 5. ve 7. noktaların ortasındadır.

Fırçanın Yang Yüzeyinin Enerji Noktaları

1. nokta, başparmağın ilk ekleminin ortasıdır.

Nokta 3 - ilk metakarpal kemiğin tabanında.

4. Nokta - bilek kırışıklığının ortasında.

Ayağın Yin yüzeyindeki enerji noktaları

Nokta 1 - cilt üzerinde üçüncü ve dördüncü parmaklar arasında katlayın.

Nokta 5 - topuk bölgesinde, ayak bileği eklemi çizgisinin altında.

3. nokta, 1. ve 5. noktaların ortasındadır.

Nokta 2 - segmentte 1 ve 3 noktaları arasındaki 1 noktasından 1/3 mesafede.

Nokta 4 - segmentte 3 ve 5 noktaları arasındaki 5 noktasından 1/3 mesafede.

Nokta 7 - derinin ortasında, başparmağın tabanında, 6 ve 8 noktaları arasındaki mesafenin ortasında.

Nokta 6 - ilk metatarsal kemiğin tabanında, 5 ve 7 noktaları arasındaki mesafenin ortasında.

Nokta 8 - cildin ortasında, ilk parmağın tabanında katlayın.

Ayağın Yang yüzeyinin enerji noktaları

Nokta 1 - başparmağın ilk ekleminin ortasında.

Nokta 3 - ilk metatarsal kemiğin tabanında.

2. nokta, 1. ve 3. noktaların ortasındadır.

Nokta 4 - ayağın ortasında, ayak bileği ekleminin hemen altında.

Nokta 6 - cilt üzerinde üçüncü ve dördüncü parmaklar arasında katlayın.

5. nokta, 4. ve 6. noktaların ortasındadır.

Hastalıklara karşı su şakası

Su-jok cephaneliğinde hangi tedavi yöntemlerinin mevcut olduğunu zaten anladık ve şimdi bu yöntemin belirli hastalıkları tedavi etmek için nasıl kullanılabileceğini görelim.

Uykusuzluk hastalığı

Uykusuzluk çekmeseniz bile, muhtemelen hayatınızda en az bir kez gecenin yarısını göz kırpmadan geçirmişsinizdir. Ve uyumak istediğinizde bu halin ne kadar yorucu olduğunu tahmin edebilirsiniz ama uyku gelmiyor. Her geceyi işkence haline getiren insanlar hakkında ne söyleyebiliriz? Doğal olarak sabaha kadar uyumadan dönüp dönüp, tamamen kırık ve bitkin kalkıyorsunuz. Ama kalkıp işe gitmek zorundasın! Akşamları uyku hapı alırsanız, ertesi sabah da durum en iyisi olmayacaktır. Hayır, uykusuzlukla uyuşturucu yardımı olmadan bir şekilde başa çıkmanız gerekiyor. Siz soruyorsunuz: nasıl? Tabii ki, benzersiz su-jok yönteminin yardımıyla. Fazla zamanınızı almayacak - günde sadece yarım saat. Ancak su-jok terapisinin en iyi şekilde akşamları ve aynı saatte yapıldığını unutmayın.

Eşleşen noktalar aranıyor

Uyku geliştirilebilir teşvik edici noktalar el ve ayağın Yin yüzeylerinin enerji noktalarının yanı sıra başın arkası, boyun, epifiz, böbrekler, solar pleksus ile yazışmalar (Şekil 18).

Pirinç. on sekiz Servikal omurga ve epifizin yazışma noktaları

kendi doktorum

Uykuya dalmak için rahatlamanız, kendinizi sonsuz düşüncelerden kurtarmanız, tüm sorunlardan tamamen vazgeçmeniz gerekir. Enerji noktalarını ısıtarak bir denge durumu elde edebilirsiniz. Avuç içlerinizde hoş bir sıcaklık hissettiğinizde, parmaklarınızla başın arkasına ve böbreklere karşılık gelen bölgelere hafif bir masaj yapın ve ayrıca servikal omurgaya karşılık gelen bölgeye iyice masaj yapın. Bu bölgelerdeki en acı noktalara tohumları yapıştırın. Onlara 3-5 dakika masaj yapın ve ardından huzur içinde yatağa gidin. Yatağın yanına önceden elastik bir bant koyun: hala uyuyamıyorsanız, sıkıca sıkmadan başparmağınızın tabanına koyun. 5-10 dakika sonra hafif bir uyuşukluk hissettiğinizde parmağınızdan çıkarın.

hemoroid

Evet, bu hassas hastalığın adı uzun zamandır bir ev adı haline geldi: bu, bir tür ciddi sorun anlamına geliyor. Gerçekten böyle bir talihsizliğe veya daha doğrusu "hemoroit" adı verilen bir hastalığa yakalanmış olanlara su-jok yöntemini kullanmaları tavsiye edilebilir. Sonuçta, bu hastalıkla nasıl başa çıkacağınızı zamanında öğrenmezseniz, yaşla birlikte daha da kötüleşecektir.

Eşleşen noktalar aranıyor

Rektum ve dış anüs (anüs) ile yazışma noktalarını bulmak gerekir. Onları uyararak hemoroide eşlik eden ağrı ve kaşıntıyı yatıştırabilirsiniz. El ve ayakların yazışma sistemlerinde bacaklar 3. ve 4. parmaklara doğru çıkıntı yapar, bu nedenle elin veya ayağın arka yüzeyinde bu parmaklar arasındaki deri kıvrımında anüs noktası aranmalıdır (Şekil 19).

Pirinç. 19. El ve ayak sistemlerinde anüsün çıkıntıları

kendi doktorum

Karşılık gelen noktaları bir teşhis çubuğu veya parmaklarla hissedin ve kapsamlı bir masaj yapın. Ardından metal veya manyetik dişlileri bu noktalara sabitleyin. Bitki uyarıcı olarak karabiber, dereotu, bezelye, arpa, karabuğday tohumları kullanın.

Hemoroidi tedavi etmenin en kolay ve uygun yolu, karşılık gelen noktalara soğuk uygulamaktır. Her gün yazışma noktalarına 20-30 dakika boyunca buz parçaları uygulamanız gerekiyor. Buz erimeye başlar başlamaz değiştirilmelidir. Zaten ikinci günde gözle görülür bir rahatlama olmalı. Hemoroid kanıyorsa, elastik bir bant kullanın.

Ek olarak, hemoroit esas olarak uzun süreli kabızlığa bağlı olarak ortaya çıktığı için "Kabızlık" bölümünde verilen tavsiyelerden yararlanabilirsiniz. Bu hastalığın bir başka nedeni de hipodinami olabilir.

uçuk

Ne yazık ki, çoğu kişi kendini berrak bir sıvı ile kabarcık döküntüleri şeklinde gösteren "zararlı" virüse aşinadır. Bu "rahatsızlığı" bir kez yaşadıktan sonra, yıllarca ondan kurtulamayız: zaman zaman uçuklar ya dudaklarda ya da burun bölgesinde sıçrar. Herpes, interkostal boşluk boyunca gövdede belirir; inatçı, şiddetli ağrıların eşlik ettiği bu hastalığa "zona" denir.

Eşleşen noktalar aranıyor

Herpetik döküntülerin lokalizasyonuna bağlı olarak yazışma noktaları aranır. Burun çevresinde döküntüler ortaya çıktıysa, burun ile yazışma noktaları uyarılır. Dudaklarda herpes göründüğünde, dudaklara ağrılı yazışma noktaları bulunur. Bunlar, her parmak veya ayak parmağındaki tırnakların etrafındaki noktalardır. Üst dudağa karşılık gelen noktalar tırnağın kökünün üzerinde bulunur ve alt dudağın çıkıntısı serbest kenarındadır (Şek. 20).

Pirinç. yirmi. Parmaktaki dudak yazışma noktaları

Döküntü interkostal boşlukta ortaya çıktıysa, tedavi noktalarını aramak için "böcek sistemini" kullanmalısınız (Şek. 21).

Pirinç. 21."Böcek" sisteminde kaburgalara ve interkostal boşluklara karşılık gelen bölgeler

Herpes cinsel organlarda görülür. Bu durumda, standart yazışma sistemindeki tedavi noktaları, üçüncü ve dördüncü parmaklar arasındaki deri kıvrımı bölgesinde bulunur (Şek. 22).

Pirinç. 22. Dış genital organların yazışma noktası

kendi doktorum

Her şeyden önce, acı veren noktaları bulmanız gerekir. Bunu yapmak için, bir teşhis çubuğu, kurşun kalem veya kalem yardımıyla herpetik püskürmelere karşılık gelen tüm alanı dikkatlice incelemeniz gerekecektir. Bulunan her noktaya 3-5 dakika iyice masaj yapılmalıdır.

Daha sonra kabuk oluşumunu hızlandırmak ve ağrıyı azaltmak için karşılık gelen noktalar ısıtılmalıdır. Dudaklardaki, burun çevresindeki veya cinsel organlardaki kızarıklıklar için genellikle iplik benzeri moxa kullanılır ve herpesin interkostal boşlukta lokalizasyonu için mini moxa kullanılır. Kaburgalar boyunca geniş döküntü alanlarının ortaya çıkması durumunda, yazışma bölgelerini pelin purosu ile ısıtmak mümkündür.

Şu anda, çeşitli antiviral ilaçlar yaygın olarak kullanılmaktadır - asiklovir, zovirax, virolex. Döküntünün yeni elementlerinin oluşumunu engeller, kabarcıkların kurumasını hızlandırır, zona ağrısını giderir (sadece akut dönemde). Isındıktan sonra, bu merhemleri eşleşen noktalara sürmeyi deneyin.

Uzun süreli stimülasyon için metal veya manyetik yıldızlar (veya metal toplar) karşılık gelen noktalara sabitlenmelidir. Mini sistemdeki bitki uyarıcılardan kuşburnu, turp, karabuğday, darı, mercimek, biber, haşhaş kullanabilirsiniz. Hangi uyarıcıyı seçerseniz seçin, periyodik olarak basmanız gerektiğini unutmayın.

kadın hastalıkları

Şimdi de kadınları biraz teselli etmek istiyorum. Genellikle kritik olarak adlandırılan günler, neşeli değilse de en azından ağrısız ve sakin, tek kelimeyle en sıradan günlere dönüştürülebilir - sırt ağrısı, karın ağrısı, sinirlilik, sinirlilik ve histeri olmadan.

Basit su-jok terapisi teknikleri, kadınların her durumda neşeli ve neşeli kalmasına yardımcı olacaktır.

Eşleşen noktalar aranıyor

Rahim, yumurtalıklar, hipofiz bezi ile ilgili bölgeleri bulmalıyız. Bu, arama hangi sistemde yapılırsa yapılsın - standartta veya "böcek sisteminde" oldukça basittir (Şekil 23).

Pirinç. 23. Rahim, yumurtalıklar ve hipofiz bezinin karşılık gelen bölgeleri

Mini sistemdeki uterus ve yumurtalıklarla, özellikle tırnak falanjlarının merkezinde bulundukları ikinci ve beşinci parmaklarda yazışma noktaları aramak çok uygundur (Şekil 24).

Pirinç. 24. Mini yazışma sisteminde rahim ve yumurtalıklar için yazışma noktaları

kendi doktorum

Adet sırasında ağrıyı azaltmak için rahim, yumurtalıklar, hipofiz bezi ve belin alt kısmına karşılık gelen ağrılı noktalara kuvvetli, hassas bir masaj yapmanız gerekir. Masaj parmaklarla veya teşhis çubuğuyla yapılabilir. 3-5 dakika sonra ağrı azalmalıdır.

Yetersiz salgılarla ilişkili ağrı için, moxa ile karşılık gelen noktaları ısıtır (bu özellikle ayaklarda etkilidir). Karşılık gelen noktaları ısıttıktan sonra, yüzey aplikatörlerini kullanın: metal veya manyetik yıldızlar. Yabani gül, elma, armut, üzüm tohumlarını da kullanabilirsiniz. Tohumları ağrılı noktalara tutturun veya tüm yazışma bölgesini onlarla kaplayın. Renk terapisi de yardımcı olacaktır: rahim ve yumurtalıklara karşılık gelen alanı kırmızı veya turuncuya boyayın.

Akıntı çok fazla ise rahmin izdüşüm bölgesine 10-15 dakika buz uygulayın veya karşılık gelen noktaları siyaha boyayın.

...

Dikkat! Bu durumda rahim ve yumurtalıkların yazışma noktaları ısınmaz.

Elastik bir halka ile omurganın karşılık gelen noktalarını uyarın. Parmağınızın üzerinde yuvarlayarak bel bölgesine karşılık gelen bölgeye iyice masaj yapın ve en ağrılı noktalara tohum veya yıldız yerleştirin.

Keskin sivri uçları olan özel bir masaj topu çok kullanışlıdır: avuçlarınızın içinde yuvarlayın - bu sadece ağrıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda genel sakinliği de getirir. Genel olarak kritik günlerde sinirliliği azaltmak için ellerin ve ayakların Yin yüzeylerindeki enerji noktalarının günlük olarak ısıtılması etkili olacaktır. Ağrılı adet görüyorsanız ve bu günlerde her zaman kötü bir ruh hali içindeyseniz, kritik günlerin başlamasından 2-3 gün önce rahim ve yumurtalıklara karşılık gelen noktaların yanı sıra enerji noktalarını ısıtabilirsiniz.

böbrek hastalığı

Birçok kronik böbrek hastalığında idrara çıkma bozulur ve sırt ağrısı oluşur. Özel su-jok terapisi teknikleri sayesinde böbreklerin ve tüm genitoüriner sistemin işleyişini iyileştirmek mümkündür. Bu arada, aynı teknikler böbrek hastalığını önlemek için kullanılıyor.

Eşleşen noktalar aranıyor

Böbrekler ve üreterlerle yazışma noktaları arıyoruz. El ve ayakların yazışma sistemlerinde, böbreklerin çıkıntıları metakarpal (metatarsal) kemikler arasında, bilek kemiklerine (tarsus) daha yakın bulunur. Palpasyonda bu bölgeler küçük çöküntüler olarak tanımlanır (Şek. 25).

Pirinç. 25. El ve ayakta böbrekler ve üreterler ile ilgili noktalar

kendi doktorum

Öncelikle ağrılı karşılık gelen noktaları belirlemeniz ve ciltte sıcaklık ve kızarıklık hissedene kadar parmaklarınızla veya teşhis çubuğuyla masaj yapmanız gerekir. Bundan sonra, böbreklere karşılık gelen bölgeleri bir pelin purosu veya moxas ile ısıtmalısınız. Bu özellikle böbrek taşları varsa faydalıdır. Ayaklarda böbreklere denk gelen bölgelere uygun büyüklükte biber bandı yapıştırılır.

...

Dikkat! Akut inflamasyonda ısıtma yapılmaz.

Uzun süreli stimülasyon için metal toplar, metal veya manyetik yıldızlar ve tohumlar "böcek sistemi" ve mini sistemdeki ağrılı noktalara tutturulur: şekil olarak böbrekleri andırdıkları için fasulye veya fasulye en iyisidir.

Tohumlar birkaç gün yazışma noktalarında tutulur, ancak aynı zamanda her gün yenileriyle değiştirilir.

Başka ne tavsiye edilebilir? Taban masajı çok etkilidir: böbrek enerjisinin hareketini harekete geçirir. Bunu şu şekilde yaparlar: Elin başparmağıyla saat yönünde, ayak parmakları büküldüğünde tabanın ortasında oluşan çukurda bulunan noktaya masaj yaparlar. Her iki tabana da 1-2 dakika masaj yapın ve ardından ayağınıza yün çorap giyin.

Kalp hastalığı

"Kalp ağrıyor ...", "kalp sıkışıyor ...", "kalp sıkışıyor ..." - bu tür şikayetler çok sık duyulur. Çoğu zaman bu ağrıların ve rahatsızlıkların tam olarak kalp hastalığı ile ilişkili olduğunu söylemeliyim. Nevroz (fazla çalışma ve heyecan ile), omurganın osteokondrozu, akciğer hastalıkları ve diğer hastalıklardan kaynaklanabilirler. Kalp bölgesindeki ağrı, sigara veya alkol kötüye kullanımı ile de ilişkilendirilebilir.

Eşleşen noktalar aranıyor

Eldeki vücutla standart yazışma sisteminde, kalbin izdüşümü simetri çizgisinin alt yarısının her iki tarafında (sola doğru daha büyük) tenar bölgededir. "Böcek sisteminde" kalbe karşılık gelen bölge, her parmağın orta falanksında, ortasının hemen altında bulunur (Şek. 26).

Pirinç. 26. El ve ayakta kalbin karşılık gelen bölgeleri

kendi doktorum

İlk olarak, kalp ile yazışma bölgesini bulun ve parmaklarınızla veya herhangi bir masaj aletiyle 3-5 dakika boyunca iyice masaj yapın - bir kalemin künt ucu, kurşun kalem, bir anahtarın ucu vb. aralıklı basınç şeklinde gerçekleştirmek en iyisidir.

Ağrı biraz azaldığında, yazışma alanını bir puro veya moxa ile ısıtın. Erkekler tek miktarda moxa ile ısıtılır, kadınlar ise çift sayı ile. Parmakların tırnak falanjlarındaki filiform moxas ile yazışma noktaları ısıtılarak çok iyi bir etki elde edilir.

Isınma sonrasında yüzey aplikatörleri yardımıyla uzun süreli uyarıma geçebilirsiniz. Metal veya manyetik dişlileri eşleşen noktalara sabitleyin. Onlara sahip değilseniz, T şeklinde düğmeler (saplı) veya boncuklar alın.

Evde kabak, kartopu, kabak veya salatalık çekirdeği olsa ne güzel olur. Şekil olarak bir kalbe veya bir damla kana benzerler, bu nedenle kullanımları özellikle kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde etkili olacaktır. Kabak ve kabak çekirdeği, standart fırça eşleştirme sisteminde kullanım için daha büyükken, kartopu ve hıyar tohumları “böcek sisteminde” kullanım için daha uygundur. Ayrıca pancar, karabuğday, turp, yaban gülü, alıç meyvelerinin tohumlarını alıp tüm yazışma bölgesini kaplayabilir ve ardından periyodik olarak üzerlerine basarak acı verici hislere neden olabilirsiniz.

Kalpteki ağrıların anjina pektoris krizinden kaynaklandığından eminseniz, o zaman zaten düşünülen yardım yöntemlerine ek olarak, kalbe karşılık gelen bölgeye küçük bir hardal sıvası koyun. Hardal sıva kullanmanın kuralları her zamankiyle aynıdır - ciltte yanma hissi ve kızarıklık oluşana kadar. Yazışma bölgesine hardal sıvası yerine bir parça biberli sıva yapıştırabilirsiniz. Ancak bu durumda en iyi şey kendi kendine ilaç vermek değil, bir doktora danışmaktır. Şu anda su-jok yöntemine başvurmanın mantıklı olup olmadığını veya başka bir tedaviye ihtiyaç olup olmadığını yalnızca bir doktor söyleyebilir.

Birçoğunuz muhtemelen hava eksikliğinin korkunç hissine aşinasınızdır. Derin bir nefes almaya çalışırsın ama hava geçmiyormuş gibi görünür. Hatta bazen bir saniye daha varmış gibi görünür ve boğulursunuz. Bu gibi durumlarda ne yapmalı? Öncelikle panik yapmayın. İkincisi, neyin daha zor olduğunu belirlemeye çalışın - nefes almak mı yoksa nefes vermek mi? Sonraki adımlarınız buna bağlı olacaktır.

Eklem hastalıkları

Artritten muzdarip insanlar, dayanılmaz ve sinsi - her gün ağrının üstesinden gelmek zorunda kalıyorlar. Ondan kurtulmak çok zordur - artrit tedavisi titizlik ve zaman gerektirir. Bununla birlikte, acıyı hafifletmek için su-jok da burada imdada yetişebilir. Sadece bu hastalıkla başa çıkmanıza izin veren noktaları doğru bir şekilde belirlemek ve tedaviye başlamak gerekir.

Eşleşen noktalar aranıyor

El ve ayağın standart yazışma sisteminde, el eklemlerinin çıkıntısı ikinci ve beşinci parmaklarda ve bacak eklemlerinin yazışmaları - üçüncü ve dördüncü parmaklarda aranmalıdır. Benzerlik ilkesine göre, “böcek sistemindeki” vücudun eklemleri parmak eklemlerine yansıtılır (Şekil 27).

Pirinç. 27. Ellerdeki kol ve bacak eklemlerine yazışmalar: 1 - sol omuz eklemi; 2 - sağ omuz eklemi; 3 - sol dirsek eklemi; 4 - sağ dirsek eklemi; 5 - sol bilek eklemi; 6 - sağ bilek eklemi; 7 – sol kalça eklemi; 8 - sağ kalça eklemi 9 – sol diz eklemi; 10 - sağ diz eklemi 11 – sol ayak bileği eklemi; 12 - sağ ayak bileği eklemi

kendi doktorum

Eklemler ağrıdığında, elastik bir halka kullanmak en iyisidir. Öncelikle, parmağınızın karşılık gelen eklemiyle iyice masaj yapmanız gerekir. Poliartrit hastasıysanız ve birçok eklemde dayanılmaz ağrı çekiyorsanız, elin tüm eklemlerine bir yüzükle masaj yapmayı deneyin. Bu, cilt kızarana ve bir sıcaklık hissi görünene kadar yapılmalıdır. Ardından, etkilenen ekleme karşılık gelen bölgede iki veya üç ağrılı nokta bulun. Poliartrit ile, özellikle rahatsız edici olan eklemlere karşılık gelen noktaları arayın. Bu noktaları günlük moxas ile ve çok şiddetli ağrı ile günde 2 kez ısıtın.

Eklem ağrısından kurtulmanın harika bir yolu tohum tedavisidir. Karabuğday, mercimek, darı, pancar, turp, karabiber, kuşburnu tohumları kullanın. Ağrılı örtüşme noktalarına yapışkan bant ile uygulanabilirler veya eklemin tüm uyuşma alanı üzerine bantla kaplanabilirler. Ve tohumların periyodik olarak preslenmesi gerektiğini unutmayın. Etkilenen eklemlere karşılık gelen noktaların uzun süreli uyarılması için ayrıca kehribar parçaları, boncuklar, metal toplar, yıldızlar kullanın. Aplikatörleri yerleştirmeden önce, ek yerlerine karşılık gelen alanları yeşil renkle boyayın.

Kabızlık

Kabızlık gibi hoş olmayan bir fenomen meydana geldiğinde, acı verici hislerden kurtulmak için müshil almak için acele etme olasılığımız daha yüksektir. acele etmeyin! Kendinize başka şekillerde yardımcı olabilirsiniz, örneğin su-jok terapisi tekniklerini kullanarak.

Eşleşen noktalar aranıyor

Gerekli noktalar kalın bağırsağa karşılık gelen bölgede bulunur (Şekil 28).

Pirinç. 28. Kalın bağırsağın yazışma bölgesi

kendi doktorum

Kalın bağırsağın projeksiyon alanındaki ağrılı uyuşma noktalarını bulun ve bir teşhis çubuğu ile iyice masaj yapın. Ardından tüm kalın bağırsağın ilgili bölgesine dairesel hareketlerle masaj yapmak için parmaklarınızı kullanın. Yön, bağırsak içeriğinin ilerleme yönü ile örtüşmelidir (Şekil 29).

Pirinç. 29. Kabızlık için masaj hareketlerinin yönü

Tohum tedavisi yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, tohumları kalın bağırsakla yazışma bölgesinde, enerji akışları bağırsak içeriğinin hareket yönü ile çakışacak şekilde sabitlemeniz gerekir. Genellikle keten tohumu, kimyon, karpuz, kavun, elma ve üzüm çekirdeği kullanılır (Res. 30).

Pirinç. otuz. Kabızlık için tohum tedavisi

En iyi yol, en acı veren yazışma noktalarını moxas ile ısıtmaktır. Bir pelin purosu ile ütüleme ısınması yapabilirsiniz: hoş bir sıcaklık hissedene kadar kalın bağırsağın çıkıntısının üzerinden geçirin.

Avuç içlerine ve ayak tabanlarına parmaklarınız, roller masaj aleti, ceviz, kestane, tenis topu vb. ile düzenli olarak yoğun bir şekilde masaj yapmayı unutmayın.

Ancak unutmayın: kilo vermeye başlarsanız ve dışkıda kan veya mukus safsızlıkları görülürse, hemen bir doktora danışmalısınız.

Diş ağrısı

Diş ağrısı nedir, herkes bilir. Bizi şaşırtıyor, uyumamıza izin vermiyor, bütün gece bizi rahatsız ediyor ve çoğu zaman ilaçla bile azalmıyor. Bununla birlikte, çok az insan su-jok'un yardımıyla bu talihsizlikten en azından bir süreliğine kurtulabileceğinizi biliyor - sabaha kadar, dişçiye gidebileceğiniz, uyuyup acı içinde kıvranmadan.

Eşleşen noktalar aranıyor

El ve ayağın her bir parmağındaki tırnağın çevresinde bulunan dişlerin denk geldiği noktalara göre hareket etmek en iyisidir. Ağrı alt çene dişini rahatsız ediyorsa, karşılık gelen noktayı tırnağın serbest kenarında ve üst çene dişindeyse - tırnak kökünün üzerinde arayın.

kendi doktorum

Teşhis çubuğu ile tırnağın etrafındaki tüm alanı dikkatlice inceledikten sonra, hastalıklı dişe karşılık gelen en ağrılı noktayı bulun ve 2-5 dakika iyice masaj yapın. Genellikle doğru şekilde yapılan masaj, ağrıyı önemli ölçüde azaltır. Ardından, karşılık gelen noktayı mini moxa veya iplik benzeri moxa ile ısıtın. Isındıktan sonra dişin karşılık geldiği noktaya bir uyarıcı (metal veya manyetik yıldız, küçük bir taş vb.) koymak ve periyodik olarak üzerine basarak ağrı geçene kadar bırakmak gerekir.

Fazla ağırlık

Çoğu zaman, tartının üzerinde dururken kafamız karışır: Bu talihsiz kilogramlar nereden geldi? Ne de olsa, hiçbir şey görünüşlerinin habercisi değildi, dışında ... Evet, muhtemelen o kek parçası yüzünden veya patates kızartmasının iki katı yüzünden ... Ve insan merak ediyor, her şey bu kadar iştah açıcı görünüyorsa direnmek nasıl mümkün oldu? Söylemeye gerek yok: tabii ki gerçekten kilo vermek istiyorsunuz ama yaşam tarzınızı değiştiremezsiniz. O zaman bağımlılıklardan kurtulmak için su-jok'a başvurmanın zamanı geldi.

Eşleşen noktalar aranıyor

Her şeyden önce, iştahınızla kolayca başa çıkabileceğiniz noktaları bulun. Bunlar hipofiz bezi, göbek, ağız, yemek borusu, mide, kalın bağırsak ile ilgili noktalardır (Şekil 31).

Pirinç. 31.İştahı Azaltmak İçin Gerekli Yazışma Noktaları

Bu noktaların uyarılması hem eldeki standart yazışma sisteminde hem de herhangi bir parmaktaki "böcek sisteminde" gerçekleştirilebilir.

kendi doktorum

Hipofiz bezi ve göbeğe karşılık gelen noktalara manyetik bir yıldız veya karabuğday tohumu koyun. Canınız lezzetli bir şeyler yemek istediğinde üzerlerine birkaç kez sertçe bastırın.

Bitkinin dalı, yemek borusu ve mideye karşılık gelen bölgeye yerleştirilmelidir, böylece bitki büyüme yönü, gıdanın yemek borusu yoluyla doğal hareketine zıt olacaktır.

Obezite ile tohumları ağız, yemek borusu, mideye "giriş" noktalarına yapıştırabilirsiniz. Tohumların enerji akışı, gıdanın hareketine karşı yönlendirilmelidir.

Ağırlığı şu şekilde de azaltabilirsiniz: tohumları kalın bağırsağın çıkıntısı boyunca bir zincir halinde düzenleyin, böylece enerji akışları bağırsak içeriğinin hareket yönüyle çakışır.

Migren baş ağrısı

Hepimiz zaman zaman baş ağrısı yaşarız. Bazen çok güçlü değildir ve bazen öyle ki hiçbir hap yardımcı olmaz. İnsanlar neden baş ağrılarından bu kadar sık ​​şikayet ederler? Gerçek şu ki, ortaya çıkmasının birçok nedeni var. Ancak bazen eldeki veya ayaktaki belirli noktalara birkaç kez dokunmak yeterlidir - ve ağrı geçer.

Eşleşen noktalar aranıyor

Tırnaklar da dahil olmak üzere tırnak falankslarının Yang yüzeyinde, parmak ve ayak parmaklarının uçlarında karşılık gelen noktalar aranmalıdır. Bu durumda, başın tam olarak nerede ağrıdığını düşünmeniz gerekir. Taç ve alın bölgesindeki ağrı için parmağın ucundaki ağrılı karşılık gelen noktaları bulun (Şek. 32).

Pirinç. 32. Frontal bölgenin "böcek sistemindeki" yazışma noktaları

Şakaklarda ağrı hissedilirse, yan taraftaki parmak uçlarında noktalara bakın (Şek. 33).

Pirinç. 33."Böcek sistemindeki" zamansal bölgelere karşılık gelen noktalar

Başın arkasında ağrı görülürse, parmağın arkasındaki karşılık gelen noktaları uyarın (Şek. 34).

Pirinç. 34."Böcek sisteminde" oksipital bölgenin yazışma noktaları

Baş ağrısına katkıda bulunmuş olabilecek iç organların hassas bağlantı noktalarını da uyardığınızdan emin olun (Şek. 35).

Pirinç. 35. Sol elde safra kesesi, mide ve mesaneye karşılık gelen noktalar

Şakaklardaki ağrı için safra kesesine karşılık gelen bölgede ek ağrılı noktalar arayın. Başın arkasında ağrı hissederseniz, mesane ve servikal omurga ile yazışma noktalarını kontrol edin; ön bölgede ise - mideye karşılık gelen bölgede ağrılı noktalar arayın.

kendi doktorum

Bir teşhis çubuğu alın ve eğer yoksa, sivri uçlu herhangi bir nesne (kalem, kurşun kalem, anahtar vb.). Ağrılı yazışma noktalarına 2-5 dakika masaj yapın. Bu genellikle baş ağrısının geçmesi için yeterli bir süredir. Başın ağrımayı bırakmazsa, devam et.

Herhangi bir yüzey uyarıcısını (yıldızlar, boncuklar, çakıl taşları, tohumlar) evde bulabileceğiniz ağrılı noktalara yapıştırın. 6-8 saat bekletin ve kafa gidene kadar periyodik olarak bastırın. Baş ağrısı çok şiddetli değilse tüm parmak uçlarına özellikle tırnaklara ovma ve bastırma hareketleriyle masaj yapabilirsiniz. Elastik halkalar, rulolar, eller ve ayaklar için kombine masaj da uygundur.

Basınç hareketleriyle tırnak masajı:

1 - yukarıdan aşağıya;

2 - tırnağın büyümesinin tersi yönde;

3 - tırnak büyümesi yönünde;

4, 5 - yandan;

6 - Çivinin serbest kenarı alanında Yin tarafına;

7 - Çivinin serbest kenarı alanında Yang tarafına.

Baş ağrısının nedeninin kan basıncındaki bir artış olduğunu biliyorsanız, o zaman elastik bir bandı elin başparmağındaki beyne karşılık gelen bölgeye 7-10 dakika sıkıca bastırın ve ardından keskin bir şekilde yırtın. Bu, kan basıncını düşürecek, baş ağrılarını hafifletecek ve genel durumu iyileştirecektir.

Tansiyonu metal veya manyetik yıldızlarla düşürebilirsiniz. Ellerde (ayaklarda) beyne karşılık gelen bölgelerdeki ağrılı noktalara takılmalı ve basınç düşene kadar (ancak bir günden fazla olmamak üzere) tutulmalıdır.

Aynı amaçla, tüm parmakların uçları keçeli kalemle siyaha boyanır ve ardından ağrılı yazışma noktalarına turp, darı, karabuğday ve diğer bitkilerin tohumları yapıştırılır.

Tansiyonu düşürmek için ellerin üçüncü ve dördüncü parmaklarının orta falankslarının palmar yüzeyinde yer alan bacaklara denk gelen bölgelere hardallı sıva veya biberli sıva kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir parça hardal sıva kesmeniz, ılık suya indirmeniz ve ardından karşılık gelen bölgeye sabitlemeniz gerekir. Cilt kızarır ve yanma hissi oluşur oluşmaz hardal sıvaları çıkarılabilir.

Baş ağrınızın basınç artışıyla ilişkili olmadığından eminseniz, servikal omurgaya karşılık gelen ağrılı noktaları elastik bir halka ile ısıtın. Ayrıca yüzüğün kırmızı olması arzu edilir. Bu prosedürü "böcek sisteminde" yapmak kolaydır: halkayı üçüncü eklem bölgesinde baş parmağınızın üzerinden geçirin.

Erkek hastalıkları

Doğru anladınız: konuşma iktidarsızlık hakkında olacak. Bu sorunun nedenleri çok farklı olabilir: nevroz, stres, fiziksel ve psiko-duygusal aşırı zorlama. Herhangi bir erkek için kendi iflasının farkına varmasının sadece zor deneyimler değil, aynı zamanda uzun süreli depresyona da neden olabilecek bir talihsizlik olduğunu söylemeye gerek yok. Yine de umutsuzluğa kapılmaya gerek yok: sonuçta su-jok terapisinin yardımıyla bu sorundan kurtulmaya çalışabilirsiniz.

Eşleşen noktalar aranıyor

Cinsel iktidarsızlıkta, ayakların enerji noktalarının yanı sıra hipofiz bezine, böbreküstü bezlerine, cinsel organlara, böbreklere, göbeğe, bele karşılık gelen noktaları bulmanız gerekir (Şek. 36).

Pirinç. 36. Hipofiz bezi, göbek, bel, cinsel organlar, böbrekler ve böbreküstü bezleri ile yazışma noktaları

kendi doktorum

Cinsel iktidarsızlığın nedeni ne olursa olsun, tedaviye ayakların Yin yüzeylerindeki enerji noktalarının ısıtılmasıyla başlanmalıdır. Bu en iyi pelin purosu ile yapılır. Kendi başına, bu prosedür 2-3 hafta boyunca her akşam yapılırsa, rahatlama ve günlük sorunlardan ve acı veren düşüncelerden kurtulma fırsatı sağlar. Sürekli kaygı duygusundan kurtularak, iyileşme yolunda ilk adımı atacaksınız.

Enerji noktalarını ısıttıktan sonra, yazışma sistemlerinden herhangi birinde göbeğe karşılık gelen noktaları ısıtmaya başlayabilirsiniz. Daha sonra metal veya manyetik yıldızlar bu noktalara ve daha da iyisi - tohumlar veya kehribar parçaları eklenmelidir.

Cinsel organlara, böbreklere, böbreküstü bezlerine, bele karşılık gelen noktalar olarak moxas ile ısıtın. Bundan sonra onlara dereotu, maydanoz, soğan, kereviz, ardıç meyveleri ekleyin: bu bitkilerden herhangi biri cinsel aktiviteyi artırabilir. Bir diş sarımsak veya soğan dilimleri de etkinin artmasına katkıda bulunur, bu nedenle yazışma noktalarına da sabitlenebilirler. Tohumların günlük olarak değiştirilmesi gerektiğini zaten biliyorsunuz. En uygun yol, onları ayaklara tutturmaktır.

Erkek seks hormonları üreten seks bezlerinin çalışmasını uyarmak için hipofiz bezine, adrenal bezlere ve testislere karşılık gelen noktalara masaj yapın. Cinsel organların karşılık gelen noktalarını uyarmanın belki de en kolay yolu elastik bant kullanmaktır. "Böcek sisteminde" herhangi bir parmağın tabanını 3-7 dakika çeker.

Tek kelimeyle, iktidarsızlığı tedavi etmek için pek çok yöntem vardır ve bunların her birini kullanmak kesinlikle gerekli değildir. Sadece sizin için en uygun olanı seçmeniz ve düzenli ve dikkatli bir şekilde gerçekleştirmeniz gerekiyor.

Hazımsızlık

Bazen bayram sofrasında ne kadar yiyebileceğimizi merak ederiz. Tabii ki, çünkü her şey çok lezzetli ve her şeyi denemek istiyorsunuz! Ve ondan sonra? Misafirlerden döndüğümüzde ne hissediyoruz? Bu doğru: midede ağrı ve ağırlık, mide bulantısı ve mide ekşimesi. Bu duruma "hazımsızlık" denir. Bu oldukça doğal: Zavallı midemiz ne kadar dayanabilir?

Ağrı şiddetliyse, hemen bir doktora danışmalısınız. Sadece rahatsızlık hissederseniz, su-jok yöntemini kullanmak oldukça mümkündür.

Eşleşen noktalar aranıyor

Yemek borusu, mide, on iki parmak bağırsağı, kalın bağırsak, göbek ile ilgili noktaları bulmak gerekir (Şek. 37).

Pirinç. 37. Eldeki gastrointestinal sistemin projeksiyonu

Mideye "giriş" ile bir yazışma noktası bulmak güzel olurdu. Standart yazışma sisteminde radyokarpal kıvrımda deri çizgilerinin oluşturduğu üçgenin merkezinde yer alır.

kendi doktorum

Mideye "giriş" ile ilgili acı verici bir nokta buldunuz mu? Ardından, parmaklarınızla veya bir teşhis çubuğuyla bu noktaya saat yönünde dönerek masaj yapın. Ardından, mideyi bir an önce boşaltmak ve geğirmeyi ve mide bulantısını durdurmak için doğrusal bir masaj yapın (Şek. 38).

Pirinç. 38. Mide bulantısı ve geğirme için masaj hareketlerinin yönü

Masaj, parmakla veya herhangi bir masaj aleti (tercihen rulo) ile ağza karşılık gelen bölgeden duodenum çıkıntısına doğru yapılabilir. 3-7 dakika sonra mide bulantısı ve geğirme geçecektir.

Ve işte başka bir etkili çare: keten tohumu (armut, kabak, kabak, elma) alın ve yemek borusu, mide, duodenuma karşılık gelen bölgelere zincir şeklinde yapıştırın. İçlerindeki enerji hareketinin yönü, yiyeceğin hareketi ile örtüşmelidir (Şek. 39).

Pirinç. 39. Hazımsızlık için tohum tedavisi

Mide, duodenum, göbek ile ilgili bölgelerdeki ağrılı noktaları uyarın. Bu noktalara yoğun bir masaj yapın ve ardından üzerlerine metal veya manyetik yıldızlar, tohumlar sabitleyin. Kalın bağırsağın karşılık gelen noktalarına masaj yapın: bu, ortaya çıkan sorunlarla başa çıkmanıza da yardımcı olacaktır. Renk terapisi de hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunabilir: sindirim organlarına karşılık gelen bölgeleri yeşil renkle boyayın.

Soğuk

Burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı, halsizlik ve ateş, neredeyse her yıl hissetmemiz gereken soğuk algınlığının başlıca belirtileridir. Bu sinir bozucu sorundan nasıl kurtuluruz? Su-jok kesinlikle bize yardım edecek!

Eşleşen noktalar aranıyor

Soğuk algınlığından kurtulmak için burun ve onun paranazal sinüsleri, palatine bademcikler, gırtlak, trakea, bronşlar ve akciğerlere karşılık gelen noktalar bulmanız gerekir (Şek. 40).

Pirinç. 40. Soğuk algınlığı ile “acı çeken” organlar için yazışma noktaları

Burun akıntısı ile doğal olarak burunla yazışma noktalarına ihtiyacımız var. Bunları bulmak çok kolaydır: "böcek sisteminde", tırnak falanjlarının ortasında, palmar ve plantar yüzeylerde bulunurlar (Şekil 41).

Pirinç. 41."Böcek Sistemi"ndeki Burun Karşılıklı Noktaları

Boğaz ağrıyorsa, gırtlak ve bademcik damaklarının karşılık gelen noktalarına hareket etmek gerekir. Larinksin standart yazışma sistemindeki izdüşümü, başparmağın ilk falanksının merkezine düşer. "Böcek sistemi" (Şekil 42), gırtlağın karşılık gelen noktalarını aramak için de uygundur.

Pirinç. 42. Larinksin "böcek sistemindeki" yazışma noktası

Öksürük, akciğer hastalığının en yaygın ve belirgin semptomudur. Larinks, trakea, bronşlarda balgam birikmesine ve bunlara yabancı bir cisim girdiğinde koruyucu bir reaksiyon olarak ortaya çıkar.

kendi doktorum

Güçlü bir öksürük ile trakea, bronşlar, akciğerler ve gırtlaktaki karşılık gelen noktalar üzerinde hareket edilmelidir. Standart yazışma sisteminde veya "böcek sisteminde" gırtlak, trakea, bronşlar, akciğerlerin ağrılı yazışma noktaları üzerinde hareket etmek gerekir. Bu durumda, cildin sıcaklığını ve kızarıklığını hissedene kadar teşhis çubuğu, rulo veya başka bir masaj aleti ile yoğun bir masaj yararlıdır.

Öksürük çok şiddetliyse, uzun süreli stimülasyon gerekir ve ardından en ağrılı noktalara metal, manyetik yıldızlar veya tohumlar yerleştirilir. En iyi uyarıcılar kuşburnu, pancar, karabuğday, karabiber, elma vb.

Genellikle öksürdüğümüzde hardal sıvaları koyarız. El ve ayağın yazışma bölgelerine de konabilirler. Bunu yapmak için hardal sıvasından küçük bir parça kesin, ılık suya (40-45 ° C) batırın ve ardından hardal tarafını göğse karşılık gelen alana sıkıca yapıştırın. Cilt kızarana ve yanma hissi ortaya çıkana kadar hardal sıvasını 5 ila 20 dakika tutun.

Biber salçası da kullanabilirsiniz. Ondan, hardal sıva durumunda olduğu gibi, bir parça kesmeniz ve göğüs bölgesine - tercihen ayağa yapıştırmanız gerekir. Biber bandı uygulamasını 2-3 gün sürdürmek gerekir.

Ayrıca yazışma sistemlerinde alkol veya votka kompresleri, bal kompresleri, huş ağacı veya lahana yapraklarından kaynar su ile buğulanmış sargılar yapılır. Bunu yapmak için başparmak ve tabanındaki bölge votkaya batırılmış veya balla bulanmış gazlı bezle sarılır, üstüne kompres kağıdı, biraz pamuk yünü sürülür ve kompres vücuda tam oturacak şekilde bir bandajla sabitlenir. deri. Kompres 6-10 saat tutulmalıdır ve gece boyunca bırakmak en iyisidir. Öksürük kuru ise, balgamın ayrılması zorsa, en acı veren yazışma noktaları, sarımsak stand olarak kullanılarak mini moksalarla ısıtılmalıdır. Kuru bir paroksismal öksürük ile, baş parmakların tırnaklarının tabanını sarımsak veya soğan suyuyla ovmak faydalıdır.

Öksürük nöbetlerini durdurmak için, başparmağın interfalangeal eklem bölgesinde bulunan özel bir noktaya manyetik bir yıldız veya karabuğday tohumu da ekleyebilirsiniz.

Balgamın daha iyi boşaltılması için, akciğerlerin çıkıntısından burnun çıkıntısına doğru hava yollarına karşılık gelen bölgelere masaj yapın. Böyle bir masaj, sizin için uygun olan herhangi bir zamanda parmaklarınızla veya bir rulo masaj aletiyle yapılabilir. Balgam çıkarma, uzun mıknatıslar, tohumlar, ince dallar ve bitki yaprakları kullanılarak indüklenebilir. Elma ve üzüm çekirdeği, kabak, kavun veya karpuz çekirdeği de uygundur. Akciğerlere ve bronşlara karşılık gelen bölgelere uygulanmaları gerekir, böylece büyümelerinin yönü, diyaframın çıkıntısından trakeanın çıkıntısına kadar balgam ayrılma yönü ile çakışır.

Nezle olduğumuzda genellikle ateşimiz olur. Bunu azaltmak için beyne karşılık gelen bölgede noktalar bulmanız gerekir. Parmak uçlarınıza 1-2 dakika buz uygulayın, ardından siyaha boyayın.

Siyah keçeli kalemle işaret parmaklarınıza da çizgiler çizebilirsiniz. Parmak uçlarınızın üzerine çizgiler çizip boyarken, kendinizi sıcaklığı düşürüyormuş gibi düşünün.

radikülit

Sırt ağrısının ne olduğu maalesef birçok insan tarafından biliniyor - hem yaşlılar hem de gençler. Omurganın şu ya da bu patolojisiyle ilişkili işkenceden geçmek zorunda kalan hiç kimse, bu korkunç hisleri asla unutmaz: ne eğilin, ne bükülün, hatta bazen bir adım atın.

Aynı zamanda, hepimiz iç organların durumunun doğrudan omurganın durumuna bağlı olduğunun farkındayız. Sonuç şudur: omurga düzgün olmalı, o zaman daha az inciniriz. Bunu başarmak için su-jok'u yardıma çağırabiliriz.

Eşleşen noktalar aranıyor

Uyum noktalarını, parmakların arkasındaki "böcek sistemi" nde bulmak en kolayıdır; burada, omurgaya karşılık gelen, her parmağın simetri çizgisi boyunca yer alır (Şekil 43).

Pirinç. 43."Böcek sisteminde" omurganın izdüşümü

kendi doktorum

Sırt ağrısı konusunda kendinize yardımcı olmanın en kolay yolu, elastik bir halka ile parmaklarınıza yoğun bir masaj yapmaktır. Eşleşen noktaları tam olarak aramadan bile yapabilirsiniz. Göreviniz, cildin sıcaklığını ve kızarıklığını hissedene kadar yüzüğü parmağınızda ileri geri yuvarlamaktır. Daha fazla etki için, her parmağa bir yüzükle ve daha da iyisi ayak parmaklarınıza masaj yapın. Bu prosedür için 3-10 dakika harcadıktan sonra çok şiddetli ağrıyı gidereceksiniz. Bu yöntemin avantajı, her yerde uygulanabilmesidir - evde, işte ve hatta ulaşımda; Önemli olan ellerinizi serbest bırakmaktır.

Bel ağrısı çekiyorsanız, belin birleştiği bölgedeki ağrılı noktaları bulun ve teşhis çubuğuyla (parmaklar, kibrit, kalem) masaj yapın. Gözle görülür bir rahatlama hissedeceksiniz. Omurga karşılık gelen bölgeye bir tohum zinciri takabilir veya bel projeksiyonundaki ağrılı noktalara karabiber, karabuğday, turp, pancar tohumları sabitleyebilirsiniz. Periyodik olarak bastırırsanız, ağrı geçer. Bir moxa veya pelin purosu varsa, yazışma noktalarını ısıttığınızdan emin olun. Bu, özellikle ağrı hipotermi veya ağır kaldırma ile ilişkiliyse yararlıdır. Isınan alanlarda derinden yayılan bir ısı hissi olması gerektiğini unutmayın.

Ve elbette, uzun süreli bir ısınma etkisi için biber bandı kullanabilirsiniz. Uygun boyutta bir alçı şeridi alın ve belirtilen yazışma sistemlerinden herhangi birinde omurgaya karşılık gelen alana yapıştırın. Bu durumda yama 2-3 gün ellerde kalabilir. Yamanın görünmesini istemiyorsanız, biber yamasını sadece gece uygulayın ya da ayak eşleştirme bölgelerini kullanın.