Zekanızı nasıl geliştirirsiniz. Yetişkinlerde zihinsel yeteneklerin gelişimi: alıştırmalar ve öneriler

"Akıl" nedir?

Öncelikle "istihbarat" derken ne demek istediğimi açıklayayım. Açık olmak gerekirse, sadece biriktirebileceğiniz gerçeklerin veya bilgi parçalarının miktarını arttırmaktan veya kristalize zeka denilen şeyden bahsetmiyorum - akıcılık veya ezberleme eğitimi değil - aslında, neredeyse tam tersi. Akışkan zekanızı geliştirmekten veya yeni bilgileri ezberleme, depolama ve sonra bu yeni bilgiyi bir sonraki sorunu çözmek veya başka bir yeni beceri öğrenmek için temel olarak kullanma yeteneğinizi geliştirmekten bahsediyorum.

Şimdi, kısa süreli hafıza zeka ile eş anlamlı olmasa da, zeka ile çok ilgilidir. Başarılı bir şekilde akıllı bir sonuca varmak için iyi bir kısa süreli belleğe sahip olmak oldukça önemlidir. Bu nedenle, zekadan en iyi şekilde yararlanmak için kısa süreli belleği önemli ölçüde geliştirmeye değer - bu, örneğin mekanizmanın en üst düzeyde çalışmasına yardımcı olmak için en iyi ve en modern parçaları kullanmaktır.

Bundan ne çıkarabilirsiniz? Bu çalışma büyük önemçünkü bulundu:

1. Varsayımsal zeka eğitilebilir.
2. Eğitim ve sonraki başarı doza bağlıdır, ne kadar çok antrenman yaparsanız o kadar fazla fayda elde edersiniz.
3. Başlangıç ​​seviyesinden bağımsız olarak herkes bilişsel yeteneklerini geliştirebilir.
4. Bir testteki sorulara benzemeyen görevler üzerinde pratik yaparak ilerleme sağlanabilir.

Bu araştırma nasıl uygulanabilir ve bundan nasıl yararlanılabilir?

N-back görevinin bilişsel yeteneği arttırmada bu kadar başarılı olmasının bir nedeni var. Bu eğitim, dikkatin yarışan uyaranlar, yani çok modluluk (bir görsel uyaran, bir işitsel uyaran) arasındaki bölünmesini içerir. Burada, uygunsuz bilgileri görmezden gelerek belirli ayrıntılara odaklanmanız gerekir ve bu, zamanla kısa süreli belleğin geliştirilmesine yardımcı olur ve bilgiyi çeşitli yönlerde etkili bir şekilde algılama yeteneğini kademeli olarak artırır. Ek olarak, uyaran sürekli değiştirildi, böylece "test soruları için eğitim" olgusu asla gerçekleşmedi - her seferinde yeni bir şey vardı. Hiç n-back testi yapmadıysanız, size bundan bahsedeyim: çok zor. Böyle bir aktivitenin bu kadar çok bilişsel faydası olmasına şaşmamalı.

Ama pratik bir bakış açısıyla konuşalım.
Sonunda, destedeki kartlar veya parçadaki sesler tükenecek (deney 2 hafta sürdü), bu yüzden zekanızı hayatınız boyunca sürekli olarak artırmak istiyorsanız, o zaman bir n-back olacağını düşünmek pratik değil. yeterli. Ayrıca, bundan bıkacak ve yapmayı bırakacaksınız. Eminim öyle yapardım. Bu şekilde öğrenmeye harcadığınız zamandan bahsetmiyorum bile - hepimiz her zaman çok meşgulüz! Bu nedenle, normal yaşamda kullanılabilecek aynı tür süper verimli çok modlu beyin stimülasyon tekniklerini nasıl modelleyebileceğimizi düşünmeliyiz ve yine de bilişsel düşünmenin gelişmesinde maksimum faydayı elde etmeliyiz.

Tüm bunları göz önünde bulundurarak, akıcı zekanın veya bilişsel yeteneğin gelişimine yardımcı olacak beş temel unsur geliştirdim. Daha önce de belirttiğim gibi, bilişsel faydalar elde etmek için hayatınızın geri kalanında her gün n-back görevini veya varyasyonlarını tutarlı bir şekilde gerçekleştirmek pratik değildir. Ancak pratik olan, aynı ve hatta daha büyük bilişsel faydalara sahip olacak bir yaşam tarzı değişikliğidir. Bu, yoğun tüm beyin eğitiminden yararlanmak için her gün yapılabilir ve ayrıca tam bilişsel işlev için faydalara dönüşmelidir.

Bu beş temel ilke şunlardır:

1. Yenilik arayın
2. Kendinle yarış
3. yaratıcı düşün
4. kolay yolu seçmeyin
5. çevrim içi ol

Bu noktaların her biri zaten başlı başına harika bir şeydir, ancak gerçekten mümkün olan en yüksek bilişsel düzeyde çalışmak istiyorsanız, beş noktayı da mümkün olduğunca sık yapmak daha iyidir. Aslında ben bu beş ilkeye göre yaşıyorum. Bunları temel yönergeler olarak kabul ederseniz, yeteneklerinizden en iyi şekilde yararlanacağınızı, yapabileceğinizi düşündüğünüzü bile aşacağınızı garanti ederim - hepsi yapay destek olmadan. Harika Bilgi: Bilim, bu ilkeleri verilerle doğrular!

1. Yenilik arayın

Einstein gibi dahilerin pek çok alanda bilgili ya da bizim adlandırdığımız şekliyle bilgili olmaları tesadüf değildir. Dahiler sürekli olarak yeni aktiviteler ararlar, yeni alanlar keşfederler. Bu onların kişiliğidir.

Beş Faktör Kişilik Modelinin (Kısaltma: ODEPR veya Açıklık, Vicdanlılık, Dışadönüklük, Hoş ve Asabiyet) "Beş Büyük" özelliklerinden yalnızca biri IQ ile ilişkilidir ve bu, Deneyime Açıklık özelliğidir. Açıklık düzeyi yüksek olan insanlar sürekli olarak yeni bilgiler, yeni etkinlikler, öğrenecek yeni şeyler - genel olarak yeni deneyimler ararlar.

Yenilik ararken, birkaç şey olur. Öncelikle katıldığınız her yeni aktivite ile yeni sinaptik bağlantılar oluşturuyorsunuz. Bu bağlantılar birbiri üzerine kurulur, sinir sisteminin aktivitesini arttırır, daha fazla bağlantı yaratır, böylece yeni bağlantılar temelinde oluşturulur - böylece öğrenme gerçekleşir.

Son araştırmalarda ilgi duyulan bir alan, zekadaki bireysel farklılıklarda bir faktör olarak nöral plastisitedir. Plastisite, nöronlar arasında yapılan bağlantıların sayısını ve bunun sonraki bağlantıları nasıl etkilediğini ve bu bağlantıların ne kadar sürdüğünü ifade eder. Temel olarak, ne kadar yeni bilgi alabileceğiniz ve beyinde kalıcı değişiklikler yaparak bunları depolayıp depolayamayacağınız anlamına gelir. Kendinizi sürekli olarak doğrudan yeni şeylere maruz bırakmak, beyni öğrenmek için orijinal durumuna getirmeye yardımcı olur.

İnovasyon aynı zamanda dopamin üretimini de tetikler (bundan daha önce diğer yazılarımda bahsetmiştim), bu sadece oldukça motive edici olmakla kalmaz, aynı zamanda nörojenezi (yeni nöronların yaratılmasını) uyarır ve beyni öğrenmeye hazırlar. Yapmanız gereken tek şey açlığınızı gidermek.

Öğrenme için mükemmel koşul = Yeni aktivite-> dopamin salınımı-> daha motive bir durumu teşvik eder-> nöronların işe alınmasını ve yaratılmasını teşvik eder-> nörojenez meydana gelebilir + sinaptik plastisitede artış (yeni sinir bağlantılarının sayısında artış veya öğrenme).

Jaggy'nin çalışmasının bir takibi olarak, İsveç'teki araştırmacılar, 5 hafta boyunca 14 saatlik kısa süreli hafıza eğitiminin ardından, beynin prefrontal ve parietal bölgelerinde dopamin D1 bağlama potansiyeli miktarında bir artış olduğunu buldular. D1 tipi bu özel dopamin reseptörü, diğer şeylerin yanı sıra sinir hücresi büyümesi ve gelişimi ile ilişkilidir. Plastisitedeki bu artış, bu reseptörün daha fazla bağlanmasına izin vererek, bilişsel işlevi en üst düzeye çıkarmada çok yardımcı olur.

Evdeki noktayı takip edin: "Einstein" olun. Her zaman zihin için yeni aktiviteler arayın - bilişsel ufkunuzu genişletin. Aracı öğrenin. Resim kursuna gidin. Müzeye gitmek. Yeni bir bilim alanı hakkında bilgi edinin. Bilgiye bağımlı olun.

2. Kendinize meydan okuyun

"Beynin nasıl eğitileceği" ve "daha akıllı olunacağı" hakkında yazılmış ve dağıtılmış çok sayıda korkunç çalışma var. "Beyin jimnastiği oyunları"ndan bahsettiğimde, amacı bilgi işleme hızını artırmak olan hafıza oyunları ve hız oyunları vb.; buna "boş zamanlarda" oynaması tavsiye edilen Sudoku gibi oyunlar da dahildir (bilişsel yeteneklerin gelişimi göz önüne alındığında oksimoron sona erdirilir). Daha önce beyin jimnastiği oyunları hakkında duyduğunuz bazı şeyleri çürüteceğim. İşte size söyleyeceğim şey: Çalışmıyorlar. Bireysel öğrenme oyunları sizi daha akıllı yapmaz - beyin öğrenme oyunlarında daha yetkin olmanızı sağlar.

Yani bir amaçları var ama sonuç uzun sürmeyecek. Bu tür bilişsel faaliyetlerden bir şeyler elde etmek için, yenilik arayışının ilk ilkesine dönülmelidir. Beyin jimnastiği oyununda bu bilişsel aktivitelerden birinde ustalaştığınızda, bir sonraki zorlu aktiviteye geçmelisiniz. Sudoku oynamayı biliyor musun? Harika! Şimdi bir sonraki uyarıcı oyun türüne geçin. Bu mantığı destekleyen araştırmalar var.

Birkaç yıl önce, bilim adamı Richard Hayer, birkaç hafta içinde yeni zihinsel faaliyetlerde yoğun eğitim ile bilişin önemli ölçüde artırılıp artırılamayacağını öğrenmek istedi. Video oyunu Tetris'i yeni bir aktivite olarak kullandılar ve daha önce oyunu hiç oynamamış insanları çalışma konusu olarak kullandılar (Biliyorum, biliyorum - böyle insanların var olduğunu hayal edebiliyor musunuz?!). Birkaç hafta boyunca bir Tetris oyunu üzerinde eğitim gördükten sonra, deneklerin kortikal kalınlıkta bir artışın yanı sıra kortikal aktivitede bir artış yaşadığını buldular, bunun kanıtı, vücudun o bölgesinde kullanılan glikoz miktarındaki bir artış. beyin. Temel olarak, beyin bu eğitim döneminde daha fazla enerji kullandı ve bu kadar yoğun bir eğitimden sonra daha fazla sinir bağlantısı veya yeni öğrenilen deneyimler anlamına gelen daha fazla yağlandı. Ve Tetris'te uzman oldular. Harika, değil mi?

Sorun şu: İlk bilişsel artıştan sonra, hem kortikal kalınlıkta hem de görev sırasında kullanılan glikoz miktarında bir azalma olduğunu fark ettiler. Ancak yine de aynı şekilde Tetris oynadılar; becerileri bozulmadı. Beyin taramaları, önceki günlerde olduğu gibi bir artış yerine oyun sırasında daha az beyin aktivitesi gösterdi. Neden düşüş? Beyinleri daha verimli hale geldi. Beyinleri Tetris'in nasıl oynanacağını anladığında ve gerçekten anlamaya başladığında, bir şeyler yapmak için çok tembel hale geldi. Oyunu iyi oynamak için çok çalışmak zorunda değildi, bu yüzden bilişsel enerji ve glikoz diğer yöne gitti.

Bilişsel gelişim söz konusu olduğunda verimlilik arkadaşınız değildir. Beynin yeni bağlantılar kurmaya devam etmesi ve onları aktif tutması için, belirli bir aktivitede ustalığın zirvesine ulaştıktan sonra diğer uyarıcı faaliyetlere geçmeye devam etmelisiniz. Einstein'ın alıntısında belirttiği gibi, ne olursa olsun, bir şeyi başarmak için sürekli olarak küçük bir utanç içinde olmak istersiniz. Beyni arafta tutar, tabiri caizse. Bu konuya daha sonra döneceğiz.

3. Yaratıcı düşünün

Yaratıcı düşünmenin sinir sisteminizi geliştirmenize yardımcı olacağını söylediğimde, ilk paragraftaki "Yenilik arayın" gibi bir resim çizmekten veya süslü bir şey yapmaktan bahsetmiyorum. Yaratıcı düşünme hakkında konuştuğumda, doğrudan yaratıcı biliş ve beyinde süreç devam ederken bunun ne anlama geldiğini kastediyorum.

Popüler inanışın aksine yaratıcı düşünme, “beynin sağ tarafıyla düşünmek” değildir. Beynin her iki yarısı da burada yer alır, sadece sağ taraf değil. Yaratıcı biliş, farklı düşünmeyi (geniş bir konu/konu yelpazesi), fikirlerle uzak çağrışımlar bulma, geleneksel ve geleneksel olmayan bakış açıları arasında geçiş yapma (bilişsel esneklik) ve aynı zamanda etkinlikle ilgili orijinal, taze fikirler üretme becerisini içerir. sen yapıyorsun. Her şeyi doğru yapmak için, aynı anda ve birlikte çalışmak için sağ ve sol yarım kürelere ihtiyacınız var.

Birkaç yıl önce, Tufts Üniversitesi eski Dekanı Dr. Robert Sternberg, Boston'da PACE (Yetenek, Yetkinlik ve Mükemmellik Psikolojisi) Merkezini açtı. Sternberg yalnızca temel zeka kavramını tanımlamaya değil, aynı zamanda herhangi bir kişinin eğitim yoluyla ve özellikle okul yoluyla zekasını en üst düzeye çıkarabileceği yollar bulmaya çalıştı.

Burada Sternberg, Yale Üniversitesi'nde kurulan PACE Merkezi'nin hedeflerini şöyle açıklıyor:
Sternberg, “Merkezin ana konsepti, yeteneklerin sabit olmaması, esnek olmaları, değiştirilebilir olmaları, her kişinin yeteneklerini kendi yetkinliğine ve yetkinliği ustalığa dönüştürebilmesidir” diye açıklıyor. "Odak noktamız, sorunları daha iyi çözebilmeleri ve hayatta karşılaşacakları durumlarla başa çıkabilmeleri için insanların yeteneklerini değiştirmelerine nasıl yardımcı olabileceğimiz üzerine."

Gökkuşağı Projesi aracılığıyla, yalnızca yaratıcı sınıf öğrenimi için yenilikçi yöntemler geliştirmekle kalmadı, aynı zamanda öğrencileri, problem çözmeye sadece ezberlemek yerine analitik olduğu kadar yaratıcı ve pratik bir şekilde yaklaşmaları gereken bir şekilde test eden değerlendirmeler de üretti. gerçekler..

Sternberg şöyle açıklıyor:
“Project Rainbow'da analitik beceriler kadar yaratıcı, pratik becerilere de değer verdik. Örneğin, yaratıcı bir test şöyle olabilir: 'İşte bir çizgi film. Bir isim verin.’ Bir alıştırma görevi, bir partiye gelen, etrafa bakan, kimseyi tanımayan ve açıkçası rahatsız hisseden bir öğrenci hakkında bir film olabilir. Bir öğrenci ne yapmalı?

Öğrencilere ödevler hakkında yaratıcı düşünmeyi öğretmenin onların bir konu hakkında daha fazla şey öğrenmelerini, öğrenmekten daha çok zevk almalarını ve öğrendiklerini bilimin diğer alanlarına aktarmalarını sağlayıp sağlayamayacağını görmek istedi. Öğretme ve değerlendirme yöntemlerini değiştirerek, genel olarak "sınava girmeyi öğrenmeyi" önlemenin ve öğrencilerin daha fazla öğrenmesini sağlamanın mümkün olup olmadığını görmek istedi. Bu konuda bilgi topladı ve yine de iyi sonuçlar aldı.

Kısaca? Ortalama olarak, test grubundaki öğrenciler (yaratıcı yöntemler kullanılarak öğretilenler) kolej derslerinin sonunda kontrol grubuna (geleneksel yöntemler ve değerlendirme sistemleri kullanılarak öğretilenler) göre daha yüksek puan aldılar. Ancak, adil olmak gerekirse, test grubuna normal öğrencilerle aynı analitik tipte sınavı verdi (çoktan seçmeli test) ve onlar da bu testte daha yüksek puanlar aldı. Bu, aldıkları bilgiyi yaratıcı, çok modlu öğrenme yöntemlerini kullanarak aktarabildikleri ve aynı materyalin tamamen farklı bir bilişsel testinde daha yüksek puan aldıkları anlamına gelir. Bu sana bir şey hatırlatmıyor mu?

4. Kolay yolu seçmeyin

IQ'nuzu artırmaya çalışıyorsanız, verimliliğin arkadaşınız olmadığını daha önce belirtmiştim. Ne yazık ki, hayattaki birçok şey verimliliği artırmaya yöneliktir. Böylece daha az zaman, fiziksel ve zihinsel çaba ile daha fazlasını yaparız. Ancak, bunun beyniniz üzerinde yararlı bir etkisi yoktur.

Modern rahatlığın bir nesnesi olan GPS'i alın. GPS inanılmaz bir buluş. GPS'in kendisi için icat edildiği insanlardan biriyim. Bölgede gezinme konusunda çok kötüyüm. Her an kayboluyorum. Bu yüzden GPS'in icadı için kadere teşekkür ettim. Ama biliyor musun? GPS'i kısa bir süre kullandıktan sonra yön duygumun daha da kötüleştiğini fark ettim. Parmak uçlarımda olmadığında, eskisinden daha fazla kaybolmuş hissettim. Kayıplarla ilgili korku filmlerinin geldiği şehir olan Boston'a taşındığımda GPS kullanmayı bıraktım.

Yalan söylemeyeceğim - ıstırabım sınır tanımıyordu. Yeni işim, Boston'ın her yerini gezmek anlamına geliyordu ve en az 4 hafta boyunca her gün kayboldum. O kadar sık ​​kayboldum ve dolaştım ki kronik gecikme nedeniyle işimi kaybedeceğimi düşündüm (yazılı olarak bile şikayet edildim). Ancak zamanla, sadece beynim ve bir harita ile kazandığım engin seyir deneyimi sayesinde yolumu bulmaya başladım. GPS değil, yalnızca mantık ve hafıza sayesinde Boston'da nerede ve ne olduğunu gerçekten hissetmeye başladım. Şehir merkezinde arkadaşımın kaldığı bir otel bulduğum için ne kadar gurur duyduğumu hala hatırlıyorum. Kendimi denizcilik eğitim okulundan mezun olmuş gibi hissettim.

Teknoloji hayatımızı birçok yönden daha kolay, daha hızlı, daha verimli hale getiriyor, ancak bazen bilişsel yeteneklerimiz bu tür basitleştirmelerin bir sonucu olarak zarar görebilir ve gelecekte bize zarar verebilir. Herkes, transhümanist arkadaşlarıma teknolojiye karşı günahım hakkında bağırıp e-posta göndermeye başlamadan önce, yaptığım şeyin bu olmadığı konusunda sizi uyarmalıyım.

Şu açıdan bakın: işe arabayla giderken daha az fiziksel çaba, daha az zaman ve yürümekten daha rahat ve keyifli. Her şey yolunda gibi görünüyor. Ancak, kısa mesafelerde bile değil, sadece bir segway'e binerseniz veya tüm hayatınızı harcarsanız, enerjinizi boşa harcamazsınız. Zamanla kaslarınız körelecek, fiziksel durumunuz zayıflayacak ve muhtemelen fazla kilo alacaksınız. Sonuç olarak, genel durumunuz kötüleşecektir.

Beyninizin de egzersize ihtiyacı var. Problem çözme becerilerinizi, mantıksal, bilişsel yeteneklerinizi kullanmayı bırakırsanız, beyniniz nasıl her zaman en iyi durumda olacak, zihinsel yeteneklerinizi geliştirmekten bahsetmiyorum bile? Sürekli olarak yalnızca kullanışlı modern kolaylıklara güvenirseniz, belirli bir alandaki becerilerinizin zarar görebileceğini düşünün. Örneğin, çeviri yazılımı: harika, ancak dil bilgim onları kullanmaya başlar başlamaz belirgin şekilde kötüleşti. Şimdi doğrusunu bilmeden önce kendimi bir çeviri düşünmeye zorluyorum. Aynısı yazım denetimi ve otomatik düzeltme için de geçerlidir. Gerçekte, otomatik düzeltme, düşünce sürecini iyileştirmek için icat edilen en kötü şeydir. Bilgisayarın hatalarınızı bulacağını ve düzelteceğini biliyorsunuz, bu yüzden hiç düşünmeden kendinize yazmaya devam ediyorsunuz. Belirli bir kelime nasıl yazılır. Sonuç olarak, birkaç yıllık istikrarlı otomatik düzeltme ve otomatik yazım denetiminden sonra, en cahil millet miyiz? (Keşke birisi bu konuda biraz araştırma yapsa.)

Teknoloji kullanımının haklı ve gerekli olduğu zamanlar vardır. Ancak, zaman ve enerji lüksüne sahipken, basitleştirmelere hayır demenin ve beyninizi kullanmanın daha iyi olduğu zamanlar vardır. Kendinizi iyi bir fiziksel formda tutmak için, işe mümkün olduğunca sık yürümeniz veya haftada birkaç kez asansör yerine merdiven çıkmanız önerilir. Beyninizin de formda kalmasını istemez misiniz? GPS'i zaman zaman bir kenara koyun ve navigasyon ve problem çözme becerileriniz için bir iyilik yapın. Elinizin altında bulundurun, ancak önce her şeyi kendiniz bulmaya çalışın. Beyniniz bunun için size teşekkür edecek.

5. Çevrimiçi olun

Ve böylece bilişsel potansiyelinizi artırma yolundaki son unsura geliyoruz: bir bilgisayar ağı. Bu son yüklemeyle ilgili harika olan şey, önceki dört şeyi yapıyorsanız, muhtemelen bunu da zaten yapıyor olmanızdır. Değilse, o zaman başlayın. Hemen.

Diğer insanlarla Facebook veya Twitter gibi sosyal medya aracılığıyla veya yüz yüze etkileşim kurarak, 1-4. hedeflere ulaşmanızı çok daha kolay hale getirecek durumlara kendinizi maruz bırakırsınız. Yeni insanlarla, yeni fikirlerle ve yeni ortamlarla karşılaştıkça, kendinizi zihinsel gelişim için yeni fırsatlara açarsınız. Alanınızda olmayabilecek insanlarla birlikte olarak, sorunları yeni bir perspektiften görebilecek veya daha önce hiç düşünmediğiniz yeni çözümler keşfedebileceksiniz. Diğer insanlarla çevrimiçi bağlantı kurmak, kendinizi yeni şeylere nasıl açacağınızı ve benzersiz ve anlamlı bilgileri nasıl algılayacağınızı öğrenmenin harika bir yoludur. Bir bilgisayar ağının sosyal faydalarına ve duygusal refahına girmeyeceğim bile, ama bu sadece ek bir fayda.

How Good Ideas Are Born (İyi Fikirler Nasıl Doğurulur) yazan Stephen Johnson, fikirlerin desteklenmesinde grupların ve ağların önemini tartışıyor. Yeni durumlar, fikirler, ortamlar ve bakış açıları arıyorsanız, o zaman web sizin için cevaptır. Ağı çekirdek bir bileşen yapmadan "daha akıllı" kavramını uygulamak oldukça zor olurdu. Bilgisayar ağlarıyla ilgili harika bir şey: İlgili herkes için faydalıdır. Zafer için toplu istihbarat!

Bahsetmem gereken bir şey daha var...
Bu makalenin başında otizm spektrum bozukluğu olan danışanlarım hakkında bir hikaye anlattığımı hatırlıyor musunuz? Bir an için, daha önce konuştuğumuz her şeyin ışığında, zekanızın esneklik düzeyini nasıl artırabileceğinizi düşünelim. Bu çocuklar bu kadar yüksek bir düzeyde neyi başarabilirler? Bu bir tesadüf ya da mucize değil - çünkü tüm bu öğretim ilkelerini terapi programlarına dahil ettik. Diğer terapi sağlayıcılarının çoğu "Yanılmaz Öğrenme" paradigmasına ve biraz değiştirilmiş Lovaas Uygulamalı Davranış Analizi Yöntemlerine takılıp kalırken, bizler öğrenmeye çok modlu bir yaklaşımı benimsedik ve tamamen benimsedik. Çocukların öğrenmeleri için ellerinden gelenin en iyisini yapmalarını sağladık, düşünebildiğimiz en yaratıcı yöntemleri kullandık ve çıtayı görünüşte yeteneklerinin çok ötesinde kurmaya cüret ettik. Ama biliyor musun? Zaman çerçevesinin ötesine geçtiler ve kendinizi bu yola koyma ve ona bağlı kalma isteğiniz, cesaretiniz ve azmine sahipseniz inanılmaz şeylerin mümkün olduğuna beni gerçekten inandırdılar. Bu çocuklar ise özürlü bilişsel yeteneklerini sürekli geliştirirken yaşayabilir, o zaman siz de yapabilirsiniz.

Ayrılırken düşündürücü bir soru soracağım: Bu öğretim yöntemlerinin ve öğrenme yaklaşımlarının bilişsel gelişim üzerinde bu kadar derinden olumlu bir etkisi olabileceğini gösteren tüm bu destekleyici verilere sahipsek, neden terapi programları veya okul sistemleri bundan yararlanmıyor? Bu yöntemlerden bazıları? Onları eğitim alanında bir istisna değil, bir standart olarak görmek isterim. Yeni bir şeyler deneyelim ve eğitim sistemini biraz sarsalım, olur mu? Kolektif IQ'yu büyük ölçüde yükseltiriz.

Zeka, yalnızca bir matematik dersinde kaç seviyeyi tamamladığınızla, bir algoritmayı ne kadar hızlı çözebildiğinizle veya 6 karakterin üzerinde kaç yeni kelime bildiğinizle ilgili değildir. Yeni bir probleme yaklaşmak, onun önemli bileşenlerini tanımak ve onu çözmekle ilgilidir. Ardından kazanılan bilgileri toplayın ve sonraki, daha karmaşık sorunu çözmek için uygulayın. Bu yenilik ve hayal gücüyle ve onları dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için uygulayabilmekle ilgilidir. Değerli olan bu tür bir zekadır ve bu tür bir zeka için çaba göstermemiz ve teşvik etmemiz gerekir.

Yazar Hakkında: Andrea Kuszewski, Florida'da otizmli çocuklar için danışman davranış terapistidir; Asperger sendromu veya yüksek işlevli otizm uzmanı. Toplumdaki davranışların temellerini, iletişimi ve davranışın ev ve toplum üzerindeki etkisini öğretir, çocuklara ve ebeveynlere terapi yöntemlerini öğretir. Andrea'nın METODO Transdisipliner, Amerikan Sosyal Bilimler Araştırma Grubu, Bogota, Kolombiya'da araştırmacı olarak çalışması, insan davranışındaki nöro-bilişsel faktörlerin etkisini araştırıyor - buna yaratıcılık, zeka, yasadışı davranış ve dağınık kafa karıştırıcı bozukluklar gibi konular dahildir. şizofreni ve otizm gibi. Ayrıca, bir yaratıcılık araştırmacısı olarak kendisi de bir ressamdır ve tıp bilimleri ve davranış bilimlerinde geleneksel çizimden dijital resme, grafik tasarım ve 3D modelleme, animasyona kadar çeşitli görsel iletişim biçimleri üzerinde çalışmıştır. The Rogue Neuron'da ve Twitter'da bir blogu var.

Herhangi bir metin yazarı için en önemli becerilerden biri olarak zekaya adanmıştı. Ve bugünün malzemesi onun mantıklı devamı olacak. Açıkçası zeka önemli ama daha da önemlisi şu sorunun cevabı" Zeka nasıl geliştirilir?» Beynimiz benzersiz ve üzerinde az çalışılmış bir organdır, ancak bilim adamları zaten sizin ve benim kendi yeteneklerimizi geliştirmek için kullanabileceğimiz yeterince kalıp belirlediler. Bugünkü konumuz bu olacak.

Beyin aktivitesi, elektriksel uyarıların bir toplamıdır. Bunları ileten hücrelere nöron denir. Nöronlar birbirine bağlıdır ve etkileşimlerinin sonucu yeteneklerimizi belirler. Beynimizi geliştirerek, sen ve ben sadece yeni nöronların ortaya çıkmasına değil, aynı zamanda bunlar arasında yeni bağlantıların ortaya çıkmasına katkıda bulunuyor ve sonuç olarak yeteneklerimizi genişletiyoruz.

Zeka nasıl geliştirilir: yollar

Teoriden pratiğe geçiyoruz. Zeka, düşünme, analiz etme, hatırlama ve algılama yeteneğidir. Bu nedenle, bu, beynin farklı bölümlerini içeren ve entegre bir yaklaşım gerektiren karmaşık bir kavramdır. Aşağıda hem kendilerinin zeka geliştirme yöntemleri hem de beyin üzerindeki etkilerinin açıklamaları yer almaktadır.

Zekayı geliştirmenin yolu #1: Yazma

En bariz olmasa da zekayı eğitmenin en basit yolu. Diyelim ki kafanızda parlak bir fikir var. İki seçeneğiniz var: kafanızda tutun ve sessizce uygulayın ya da her adımı kaydederek kağıda koyun ve uygulayın. İkinci durumda, fikrinizin uygulanmasının aynı olmasına rağmen, beyninizde ilk durumdan çok farklı süreçler gerçekleşecektir.

Bunun nedeni, yazdığınızda, bilgileri görsel olarak algılamanız ve bu nedenle beynin görmeden sorumlu kısımlarını ve çalışma belleğinin daha fazla bölümünü kullanmanızdır (burada bir hata yoktur: "operasyon" kavramı ( kısa süreli bellek", bilgisayarların yanı sıra insanlarla da aynı ilişkiye sahiptir).

Ayrıca, yazdığınızda, bilgileri daha derinlemesine analiz ederek beyninizde daha karmaşık düşünce süreçlerini tetiklersiniz. Sonuç olarak, zekanız gelişir.

Zekayı geliştirmenin yolu # 2: Oyunlar

Zeka geliştirmenize izin veren çok sayıda oyun var. En etkilisi, planlamanızı ve hesaplamanızı gerektiren oyunlardır. En popüler (ve benim favorim) satrançtır.

Satranç mantık ve ileri görüşlülüğü geliştirir. Başarıya ulaşmak için sadece sayabilmeniz ve tahmin edebilmeniz değil, aynı zamanda birçok olası senaryoyu akılda tutabilmeniz gerekir. Sonuç olarak, birçok beyin merkezi işin içindedir: vizyondan hafızaya.

Zekayı geliştirmenin yolu # 3: Bulmacalar

Bulmacalar, yalnızca mantıksal değil, aynı zamanda uzamsal düşünmeyi geliştirmenin başka bir harika yoludur. Hem çevrimiçi hem de çevrimdışı birçok bulmaca var. Şahsen Rubik Küpünü ve uzaysal tel bulmacalarını tercih ederim. Ucuzdurlar ve saatlerce kafayı meşgul ederler ve bir çözüm bulunduğunda tam bir ahlaki tatmin duygusu verirler.

Zeka Tekniği #4: Kalıbı Kırmak

Birçok insan, mağazaya gitmek, işe arabayla gitmek, yemek yemek, hijyen prosedürleri vb. gibi her gün aynı eylemleri tekrarlar. Bütün bunları şablona göre yapıyoruz. Nasıl yaptığımızı bile düşünmüyoruz ve tüm bu günlük ritüelleri otomatizme taşıdık. Beyni hiç yormayan, girilmiş bir yol gibidir.

Aynı zamanda, kalıp bozulursa, beyin daha aktif çalışmaya zorlanır. Örneğin, gözünüz kapalı bir anahtarla bir kapıyı açmayı deneyin. Eylem aynıdır, ancak bir model izlemeyecek ve görevi tamamlamak için beynin yeni bölümleri etkinleştirmesini gerektirecektir. Sonuç olarak, nöronlar arasında yeni bağlantılar ortaya çıkacaktır.

Kalıbı kırmanın birçok yolu var ve bunları günlük yaşamda bir patlama ile uygulayabilirsiniz. Sadece aktivitenize sizin için karakteristik olmayan, alışkanlığınızda olmayan bir şey ekleyin ve çok yakında sonucu göreceksiniz.

Zekayı geliştirmenin yolu # 5: Balo salonu dansı

Şimdi bu satırları okurken, tamamen ve tamamen spora atfedilebilecekken, balo salonu dansının zekayı nasıl etkileyebileceğini öfkeyle düşünüyorsunuz.

Aslında sporun kendisi de zekayı eğitmek için iyi bir yoldur, ancak balo salonu dansı bu konuda daha üstündür. Onların sırrı, dans ederken sürekli düşünmeniz gerektiğidir. Her hareketinizi, partnerinizi, duruşunuz hakkında, çerçeve hakkında, müzik hakkında, bir anda ne yapacağınız hakkında ve daha pek çok şey hakkında düşünün. Birkaç yıl boyunca spor balo salonu dansıyla uğraştım ve her antrenmanın sonunda hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok yoruldum çünkü yük çok büyük.

Komik: Farklı dans türleri denedim ama spor balo salonlarına kıyasla etkisi çok daha zayıftı.

Zekayı geliştirmenin yolu # 6: Görsel sanatlar

Çizim yaptığınızda, beyniniz görevi tamamlamak için birçok bölümü etkinleştirir. Elbette sizi Rubens veya Titian yapmaktan bahsetmiyoruz. Herhangi bir şey çizebilirsiniz: örneğin derslerdeki yüzler veya konferanslarda podyumdan konuşan konuşmacıların karikatürleri.

Zekayı geliştirmenin yolu # 7: Eğitim

Entelektüel potansiyelinizi artırmanın başka bir benzersiz yolu. Yeni bilgileri özümsemeye ve edinilen bilgileri becerilere dönüştürmeye başlayın. Bir yabancı dil veya yeni bir Adobe paketi, web tasarımı veya bir site için yeni bir motor - her şeyi öğrenebilirsiniz ve tüm bunlar zekanızın gelişimini olumlu yönde etkileyecektir.

Zekayı geliştirmenin yolu # 8: Metin Yazarlığı

Sonunda bu kısır döngüyü kapatmanın zamanı geldi. Metin yazarlığında üstün olmak için zeka geliştiriyoruz, ancak birçok düşünce sürecini içerdiğinden, metin yazarlığının kendi başına zekanın gelişimine büyük katkıda bulunduğuna dikkat edilmelidir:

• analiz
• sentez
• Problem çözme
• Bir Yaklaşım Bulma
• En iyi seçeneği seçme
• Gereksiz verileri filtreleme
• ezber

En başarılı metin yazarlarına bakın ve hepsinin entelektüel olduğunu göreceksiniz.

Zekayı geliştirmenin yolu # 9: Fiziksel aktivite

Ağırlık kaldırma, koşma, yukarı çekme veya şınav gibi fiziksel aktiviteler elbette zekayı doğrudan etkilemez. Ancak, çok dolaylı bir etkiye sahiptirler. Gerçek şu ki, fiziksel efor sırasında beynin sözde nörotropik faktörü üretilir. Bu, beynimizde anahtar olan hücreler olan nöronların gelişiminden sorumlu olan bir proteindir.

Böylece ortaya çıkıyor: kaslardaki yük zeka gelişimine katkıda bulunuyor. Ancak belirtmek gerekir ki bu yöntem dolaylı olduğu için tek başına etkisizdir ancak diğer tüm yöntemlerin etkinliğini önemli ölçüde artırabilir.

Zekayı geliştirmenin yolu # 10: Dinlenme

Her işte olduğu gibi, zekanın gelişiminde de ne zaman duracağını bilmek önemlidir. Bu nedenle dinlenme ayrı bir yol olarak alınır. Dikkatlice bir tatil kılığına giren, ancak aslında tam tersi bir etkiye sahip olan ile karıştırılmamalıdır.

Sonuçlar: Gördüğünüz gibi, yukarıdaki yöntemlerin hiçbiri sizi bir ay içinde profesyonel bir metin yazarı yapamaz. Bununla birlikte, bu yöntemler, düşünce düzeyinizi niteliksel olarak yeni bir düzeye yükseltmenize ve metin yazarlığı da dahil olmak üzere birçok alanda başarıya ulaşmanız için çok daha fazla yol açmanıza izin verecektir. Ek olarak, devasa çabalar gerektirmezler ve getirileri cömertçe karşılığını verir.

İnsandaki zekanın gelişimi, insan ırkını hayvanlar dünyasından ayıran Homo sapiens'in oluşumunu etkiledi. Medeniyet böyle oluşmaya başladı. Modern toplumda yaşayan bir birey, bağımsız entelektüel potansiyel geliştirme ve beyni yaşam boyunca iyi durumda tutma olanağına sahiptir.

İstihbarat: bu nedir

Zeka, göreceli istikrar ile karakterize edilen bir bireyin zihinsel yeteneğidir. Latince'den çevrilmiş - anlama, farkındalık. Akıl sadece hayal etmeye, düşünmeye, hissetmeye, algılamaya izin vermez. Beynin bir takım özellikleri vardır:

• zeka oyunu;
• prognostik;
• analitik;
• kritik;
• tümdengelim;
• konsantre olma yeteneği.

Beynin yetenekleri içgüdülere, davranış kalıplarına karşıdır. Bu, entelektüel potansiyelin dinamik olduğu, kişinin arzusuna göre ilerlediği anlamına gelir.

Başlangıçtaki bilgi ve düşünme becerileri ne olursa olsun, herhangi bir birey bilişsel yeteneklerini istenen düzeye kadar artırabilir ve genişletebilir. Beyin kıvrımlarını "zorlayan" ve basmakalıp yargıları kıran standart dışı görevlerin yerine getirilmesi, yüksek düzeyde entelektüel yeteneklere ulaşılmasına katkıda bulunur.

Yüksek düzeyde beyin gelişimi, yeni bir durumda nasıl davranılacağını adapte etmeyi ve anlamayı mümkün kılar. Zekası olan bir kişi sorunu açıkça tanımlar ve en uygun şekilde çözer.

zeka türleri

Zihinsel yeteneklerin belirli türlere bölünmesi, IQ seviyesini belirleyen ünlü testle çelişir. Farklılaştırılmış zeka teorisi, her bireyin bir dereceye kadar tüm entelektüel varyasyonları geliştirdiğini belirtir.

Bu arada! Psikoloji Doktoru D. Flynn, IQ değerleriyle ilgili geniş çaplı dünya araştırmalarının sonuçlarına dayanarak, katsayının 50 yılda arttığını buldu.

Amerikalı psikolog Gardner, aşağıdaki zeka türlerini tanımlar:

• mekansal. Bir kişi uzayda kolayca gezinir, rotalar oluşturur ve bilinmeyen bir alanda, durumda hareket eder. Genellikle mimarlar, sürücüler, tasarımcılar, satranç oyuncuları bu tipe sahiptir.
• müzikal. Müzisyenlerin, şarkıcıların karakteristiği olan seslerin, melodilerin, tonların, ritmin net bir şekilde farklılaşmasına yatkınlık.
• bedensel-kinestetik. Vücudu kontrol etme yeteneği, açıkça dengeleme. Dansçılar, jimnastikçiler, akrobatlar bu çeşitliliğe sahiptir.
• dilbilimsel. Sözcük birimlerinin doğru yazımını, telaffuzunu, anlamını ve uyumluluğunu sezgisel olarak gerçekleştirme yeteneği. Yabancı dil öğrenme eğilimi.
• mantıksal-matematiksel. Bilim adamlarının özelliği olan sayılar, tarihler, gerçekler arasındaki ilişkiyi bulmaya yatkınlık.
• natüralist. Doğal fenomenler arasındaki farkları bulma, floranın armağanlarını ayırt etme yeteneği.
• kişilerarası. Bir kişi toplumda sosyalleşir, insanlarla iyi etkileşime girer, ruh hallerini yakalar.
• içsel. İç deneyimleri ve duyguları tanıma ve hissetme, onları nasıl yöneteceğini anlama yeteneği.

Bu sınıflandırmaya göre, her bireyin belirli eylemlere doğuştan yatkınlığı vardır. Bu eğilim, bir kişinin ait olduğu zeka türlerini gösterir. Bu nedenle, bir kişi her zaman birkaç yetenek içeremez.

Yetişkinlerde entelektüel yetenekler nasıl geliştirilir

Entelektüel faaliyetin en önemli unsuru olan bilinçaltı, ancak bir güdü olduğunda zihinsel faaliyet süreçlerine girer. Tanınmış bir Rus iş koçu Maxim Potashev, herhangi bir güdünün veya ödülün beyin aktivitesini etkileyerek onu harekete geçirdiğini iddia ediyor.

Psikologlar, zeka seviyesinin doğrudan kalıtsal faktöre ve bir kişinin yaşam deneyimine bağlı olduğunu söylüyor. Yetişkinlerde bilişsel yetenekler, alışılmadık bir durumda yeni çözümler bularak geliştirilir.

İlginç! Yüksek zekanın kriterlerinden biri, zor bir durumdan sezgisel olarak bir çıkış yolu bulma yeteneğidir.

Zekanın nasıl geliştirileceğini anlamak için önce aptal TV şovlarını, faydalı bilgiler taşımayan dizileri izlemeyi bırakmanız gerekir. Beyninizi sürekli çalıştırın: bulmacaları çözün, bulmacaları çözün, projeler oluşturun.

Oksijen esastır: beyin hücreleri onunla doyurulur, bu da zihinsel gelişime katkıda bulunur. Fiziksel aktivite de faydalıdır.

Bundan, aklın gelişimi için eski kitap kurallarını ve gerçekleri ezberlemenin gerekli olmadığı sonucu çıkar. En iyi seçeneği bularak sorunları yaratıcı bir şekilde çözmek gerekir. Yaşlandıkça entelektüel "bagaj" artar.

Ünlü İsviçreli filozof Jean Piaget, zihinsel gelişimdeki merkezi bağlantının akıl olduğuna inanıyordu. Çocuklar, belirli bir duruma uyum sağlayarak istenen davranış modelini kolayca oluştururlar. Bu tür bir etkileşim sırasında çocuk, yaşamın yasa ve kurallarının farkına varır.

Bu sonuçlara dayanarak, Piaget dört aşama belirledi:

1. Duyu-motor (0-2 yaş). Yenidoğan, hareketler ve duyu organları yardımıyla çevreleyen alanı açar, kişisel manipülasyonların ve sonuçlarının bağımlılığını belirler.
2. Ameliyat öncesi (2-7 yıl). Nesnelerin ilk fikri ve amaçları belirir. Bununla birlikte, birçok deneyim türü henüz çocuk için mevcut değildir.
3. Spesifik operasyonlar (7-11 yaş). Adamlar nesneleri mantıksal olarak manipüle edebilir, gruplar halinde birleştirebilir. Genelleme yapma imkanı yoktur.
4. Resmi işlemler (12 yıl ve sonrası). Bir genç soyut düşünebilir, gerçekçi olmayan nesneleri hayal edebilir. Tüm zihin operasyonları mevcuttur.

Zekanın kadın ve erkekte farklılık gösterdiği bir versiyon var. Psikologlara göre kadın zihni belirli bir zamana kadar yoğun bir şekilde gelişirken, erkek zihni yaşam boyunca yavaş yavaş gelişir.

Bir kadın zekasını nasıl artıracağını merak ediyorsa, bu soruya 35 yaşından önce cevap vermelidir. Bilim topluluğu, yaşlı kadınların zihin ve zeka gelişiminin ilerlemediğine inanmaktadır. Ancak, bazı teoriler bu versiyonu çürütüyor.

Hafıza ve zeka gelişimi

Artan zekanın ayrılmaz bir parçası, hafıza ve konuşmanın gelişimidir. Çünkü bu zihinsel süreçler zihinsel ve zihinsel yeteneklerle etkileşim halindedir.

Hafıza zihinsel bir işlevdir ve beyin aktivitesi türlerinden biridir. Belleğin görevi, zihinde depolanan izlenimleri depolamak ve yeniden üretmektir.

Nörobilimci, Nobel Ödülü sahibi - Rita Levi-Montalcini - 100 yaşında bilimsel konferanslara, tıp kongrelerine katıldı. İnsan beyninin nöroplastik olduğunu iddia ediyor: bazı nöronlar ölürse, diğerleri işlevlerini yerine getirmeye başlar. Ancak, sürekli uyarılma gerektirirler.

Beyninizi meşgul tutarak çalışmasını sağlayın:

• spor yapmak için içeri girin;
• şeyleri aynı yerde tutmak;
• dikkatli olun;
• şiir öğrenmek;
• hikayeler anlatmak;
• soyut fikirleri somut görüntülerle ilişkilendirir.

Karmaşık bir dilde yazılmış daha fazla kitap okuyun: Metni anlamak için çaba göstermeniz gerekecek. Bu basit ipuçları zihnin “iyi durumda” kalmasına yardımcı olacaktır.

Zeka geliştirme yöntemleri

Yöntemler doğası gereği karmaşıktır. Yaşlılıkta hayatta olan tüm anları hatırlamak için gençlikte gereklidir. Yüksek derecede öz kontrol, azim, irade gerektirir.

Ayrıca akıl, yaşam tarzı ve beslenme kalitesinden etkilenir. Sık stres ve çatışma, beynin nöronlarını yok eder.

Akıl, mümkün olan her şekilde, bir kişinin gelişimi için eylemlerini engeller. Sonuçta, beynin asıl amacı enerji depolamaktır. Tembellik ve tembellik entelektüel bozulmaya katkıda bulunur.

Merak edilen gerçek! Erkek beyninin cinsel temastan sonra "kapadığı" tespit edilmiştir. Bu, ilişkiden hemen sonra uyuma isteğini açıklar.

Lawrence Katz, zeka geliştirme seviyesini artıran bir teknik yarattı - nörobik. Eğitim tekniğinin özü, olağan eylemleri yeni bir şekilde gerçekleştirmektir:

• daireyi gözleri bağlı olarak vakumlayın;
• farklı bir rota üzerinde çalışmaya başlayın;
• ters çevrilmiş kitap okumak
• sessiz film izle.

Yeni izlenimler alan beyin, yeni dürtüleri işlemek için gruplar halinde düzenlenen nöronlara bir sinyal gönderir.

Entelektüel potansiyeli artıran literatürü ararken şu örnekleri tercih edin:

• David Gaimon, Zihin için Aerobik;
• Olga Kinyakina, "%100 Beyin";
• Ron Hubbard, İçgözlem;
• Alex Lickerman "Yenilmez Akıl";
• Harry Adler, "Zeka Geliştirme Teknikleri";
• Edward de Bono, "Kendinize Düşünmeyi Öğretin."

Filmler, yaratıcı düşünmeyi teşvik eden, kalıp yargıları ortadan kaldıran bir "beyin fırtınası" aracı olarak da kullanılabilir.

Entelektüel olarak gelişmiş, akıllı kişilikler her zaman harika bir fiyata sahip olmuştur. Çeşitli alanlarda iyi bir bilgi birikimi ile karakterize edilen bir kişi, diğer insanlara göre bir avantaja sahiptir ve bu da profesyonel faaliyetlerde başarıya yol açar. Gelişmiş zeka ve bilgi arasında ayrım yapmak gerekir. Sonuçta, birçok büyüleyici bilgiyi bilebilirsiniz, ancak analiz edemez, karşılaştıramaz ve mantıklı düşünemezsiniz. Günümüzde çok küçük yaşlardan itibaren kullanılabilecek zekayı geliştirmenin birçok yolu vardır.

çocuk zekası

İnsan ruhunun, çevredeki dünyayı belirli bir şekilde algılama ve ona tepki verme yeteneği olduğunu bilerek, zekanın ne olduğunu anlamak zor değildir. - insan faaliyetinin tüm yönlerini kapsayan psişenin kalitesi: zihinsel, duygusal ve fiziksel. Kişinin gelişim düzeyine bağlı olarak çeşitli durumlara uyum sağlama yeteneğidir. Başka bir deyişle, iyi gelişmiş bir akıl, uyumlu bir şekilde gelişmiş bir kişiliğin eş anlamlısıdır, iç dünyanın zenginliği ile fiziksel gelişimin birleşimidir.

“Bir çocuğun entelektüel yeteneklerinin gelişiminin, ruhsal ve beden eğitimini içeren uyumlu gelişimin ayrılmaz bir parçası olduğunu biliyor muydunuz?”

Birçok ebeveyn kendilerine şu soruyu soracaktır: Bir çocukta zeka neden gelişir? Cevap açıktır: Çocuğun hızlı, kolay ve etkili bir şekilde öğrenebilmesi, edindiği bilgileri başarıyla kullanabilmesi, gelecekte keşifler yapabilmesi veya başkalarının yapamadıklarını öğrenebilmesi için. Bu nedenle erken çocukluk döneminden itibaren zeka gelişimine önem verilmelidir.

Zekanın gelişim aşamaları

Her şeyden önce, zeka seviyesi (zeka bölümü, IQ) çocuğun zihinsel yeteneğinde kendini gösterir. Düşünme doğrudan fiziksel aktivite ile ilgilidir. Hareket eden, sürünen, koşan, su birikintilerinde ayaklar altında yürüyen veya kumla oynayan bebek, etrafındaki gerçekleri öğrenir ve beynini geliştirir. Bununla bağlantılı olarak, dünyayı bağımsız olarak keşfetmesine izin vererek, kırıntıların motor aktivitesini sınırlamamalıdır. Yasaklar ve kısıtlamalar bebeğin beyin aktivitesini engeller.

Bebek büyüdüğünde, mantıksal düşünme, sayma ve genelleme, konuşma geliştirmek için onunla mümkün olduğunca aktif olarak oyunlara katılmak daha iyidir. Bebeğe okumayı öğretmeye zaten başlayabilirsiniz: bu, düşünme, form ve kelime dağarcığının gelişimini harekete geçirecektir.

Küçük öğrenciler, tahta veya bilgisayar mantık oyunları oynayarak entelektüel olarak gelişeceklerdir. Oyun, herhangi bir şey için öğrenmeyi organize etmenin harika bir yoludur. Katılıyorum, entelektüel yeteneklerin gelişimi mütevazi bir ortamda gerçekleştiğinde çok daha iyidir.

Daha da ilginç olanı, gençlerin entelektüel olarak nasıl geliştirileceğidir. Okul müfredatı yıldan yıla daha karmaşık hale geliyor ve bu nedenle ilk sınavlar zihinsel güçlükleri olan öğrenciler için gerçek bir sınav olabilir. Ergenlik, fiziksel ve zihinsel alanlardaki değişikliklerin yanı sıra bilişsel ilgide bir miktar azalma ile karakterizedir. Bu noktada ebeveynlerin, ergenleri yalnızca daha fazla okumaya zorlamakla kalmayıp, onların entelektüel gelişimini nasıl teşvik edecekleri konusunda dikkatli bir şekilde düşünmeleri gerekir.

Entelektüel gelişim faktörleri

“Bebeği emzirmenin zihinsel gelişimini harekete geçirdiğini biliyor muydunuz?”

Bir çocuğun zihinsel gelişimi belirli faktörlere bağlıdır:

1. Genetik faktörler. Bu, çocuğun doğumda ebeveynlerinden aldığı anlamına gelir. Çocuğun entelektüel gelişiminin seviyesi, kalitesi ve yönü büyük ölçüde bu faktörlere bağlıdır.

2. Annenin hamileliği sırasında ortaya çıkan faktörler. Hamile bir kadının yaşam tarzı, çocuğun zihinsel gelişimine yansır. Örneğin, doğmamış bir çocuğun zeka geriliği şunlardan etkilenebilir:

• yetersiz beslenme
• anne iyot eksikliği
• hamilelik sırasında hastalık
• ilaç almak
• alkol, uyuşturucu kullanımı, sigara.

3. Çevresel faktörler. Bebeklerin zihinsel aktivitesinde bozulmalar aşağıdakilerden dolayı ortaya çıkabilir:

• çocuklarda yetersiz beslenme
• iletişim eksikliği
• motor ve bilişsel aktivitede kısıtlamalar
• tamamlanmamış aile

4. Geniş aile faktörü. Araştırmalar, ilk doğan çocukların ailedeki diğer çocuklara göre zihinsel olarak daha gelişmiş olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, geniş ailelerde çocuklar sosyal olarak daha iyi gelişirler: kolayca iletişim becerileri kazanırlar ve topluma hızla uyum sağlarlar.
5. Ailenin sosyal statüsünün faktörü.Çok fakir ailelerin çocukları, okul performansları ile her zaman ebeveynlerini memnun etmezler.
6. Okul etki faktörü.Çoğu genel eğitim okulunda, öğretmenler hala sakin olan, soruları kendisinden istenen şekilde cevaplayan ve sormadan hiçbir şey yapmayan iyi bir öğrenci olarak kabul edilir. Bu özellikler, yaratıcı potansiyeli yüksek çocuklara karşılık gelmez: problem çözmede standart olmayan bir yaklaşım gösterenler. Sadece bireysel ve öğrenci merkezli eğitim yaklaşımları, bugün okuldaki çocukların zihinsel gelişimini teşvik edecektir.
7. Çocuğun kişisel nitelikleri faktörü. Zihinsel yeteneklerin gelişimi, çocuğun karakterinden ve mizacından da etkilenir. Düşünceli çocuklar zor görevlere özen gösterirler, ancak güvensizdirler ve başarısızlıktan korkarlar. Heyecanlı çocuklar biraz yüzeyseldir, ancak yaratıcı dürtüleri kendiliğinden gösterebilirler.
8. Ebeveynlerin kişisel nitelikleri faktörü. Ebeveynlerin entelektüel olarak gelişmiş, başarılı, kendine güvenen, işlerini sevmeleri iyidir: bu koşullarda çocuklar daha hızlı gelişir. Ancak, akıllı bir çocuk yetiştirmenin ana koşulu bu değildir. Eğitimdeki ana şey, ebeveynlerin bakımı ve çocukların gücüne olan inançtır.

Okul öncesi çocukların zekası

"Bu ilginç. Bir çocuğun beyni, üç yıla kadar% 80 oranında oluşur. Bebeğin zekasının oluşması için bu anı kaçırmamaya çalışın.

Okul öncesi çağındaki bir çocuğun ana yaşam türü. Oyun sayesinde çocuk etrafındaki dünyayı öğrenir: renkleri ve şekilleri öğrenir, bitkiler ve hayvanlar hakkında bilgi edinir, iletişim kurmayı öğrenir. Oyun aynı zamanda zeka geliştirmenin ana yöntemidir.

Oyuncağı ilk kez gören bebek dikkatlice inceler: inceler, döndürür, sallar, tadına bakar, dinler. Küçük çocukların bu "keşif" doğasını bilerek, onlara düşünme yeteneklerini harekete geçiren oyuncaklar sunmalısınız:

• blok yapıcılar
• parçalara ayrılabilen oyuncaklar
• oynamak için basit ev eşyaları.

Bir bebek beyni geliştirirken dünyayı başka nasıl keşfedebilir?

1. Tüm oyuncakları almamaya çalışın. Kendi elinizle oyuncaklar yapabilir, ev eşyalarını oyuncaklara dönüştürebilirsiniz: onları bu şekilde incelemek daha ilginç olacaktır.
2. Çocuğunuzu birlikte yaratmaya dahil edin. Çocuğunuzla bir oyuncak yapın ve onunla oynayın.
3. Çocuğun ilgisini çeken çeşitli nesneleri oyuncak olarak kullanmasına izin verin. Doğal olarak, makul sınırlar içinde: güvenli olmaları gerekir.

1. Birçok oyuncak dikkati dağıtır. Bu nedenle, ekstra oyuncakları çıkarmak daha iyidir.
2. Çocuklar çok fonksiyonlu oyuncakları sever.
3. Mağazadaki oyuncaklar genellikle bebek tarafından çabucak sıkılır.
4. Çocuk, sonsuza kadar keşfedilebilecek karmaşık oyuncaklara daha fazla ilgi duyacaktır.

Oyuncaklarla oynamanın yanı sıra çocuğunuzla didaktik (eğitici) oyunlar oynayın, sokakta spor oyunları oynayın, okuyun ve bebeğinize okumayı öğretin, yabancı dilin temellerini kırıntılarla öğrenmeye başlayın, çizim ve modelleme yapın, geliştirin. çocuk müzikal. Çocuğu aşırı yüklemeye gerek yok. İdeal olarak, derslerin eğlenceli, heyecanlı ve keyifli bir şekilde yapıldığı zaman. Ancak o zaman bir okul öncesi çocuğun zekası doğal ve uyumlu bir şekilde gelişecektir.

Yeni yürümeye başlayan çocukların zihinsel yeteneklerini nasıl geliştirebileceğinizle ilgili bir video izleyin

Okul çocuklarının entelektüel gelişiminin özellikleri

Çalışmak, genç öğrenciler için önde gelen aktivite haline gelir. Bu tür etkinliklere dayanarak, çocuklar aktif olarak düşünme, ilgili özellikler (analiz, planlama ve diğerleri), öğrenme ihtiyacı ve bunun için motivasyon geliştirir. Öğrencinin kişiliğinin gelişimi, eğitim faaliyetinin ne kadar ilginç olduğuna, ne kadar başarılı olduğuna bağlıdır. Öğrenme etkinlikleri sürecinde çocuklar teorik bilgileri öğrenme ve kullanma becerisi kazanırlar. entelektüel gelişimin yoğunlaşma dönemini ifade eder. Zihinsel gelişim, öğrencinin diğer özelliklerini de harekete geçirir. Bu sayede eğitim faaliyetine duyulan ihtiyacın farkındalığı gelir, gönüllü ve kasıtlı ezberleme yapılır, dikkat ve konsantre olma yeteneği gelişir vb. Bu yaşta entelektüel gelişimin başarısı öğretmenin kişiliğine ve faaliyetlerine bağlıdır, öğrencilerin bireysel özelliklerini dikkate alarak, tüm bilişsel süreçleri teşvik etmeyi amaçlayan çocuklara öğretmeye yaratıcı bir şekilde yaklaşma, modern öğretim yöntemlerini kullanma yeteneği.

Okul çağındaki çocuklarda bir zihniyetin oluşması ilginçtir. Bazıları analitik bir zihniyete sahipken, diğerleri görsel-figüratif bir zihniyete sahipken, diğerleri hem figüratif hem de soyut unsurların varlığı ile karakterize edilir. Okul çocuklarının zihinlerini uyumlu bir şekilde geliştirmek için, öğretmenin eğitim materyalini hacim olarak sunarak zihnin hem mantıksal hem de mecazi bileşenlerini etkilemesi gerekir.

Başarılı öğrenme, okul çocuklarının düşüncesinin bu tür bileşenlerinin varlığıyla kolaylaştırılır:

• düşünebilme: analiz etme, sentezleme, genelleme, bilgileri sınıflandırma, yargıları ve sonuçları formüle etme;
• bir sorunu çözmek için çeşitli seçeneklere sahip olarak eleştirel düşünebilme;
• asıl şeyi vurgulayabilmek, hedefi görmek.

Okul çağında düşünmeyi başarılı bir şekilde geliştirmek için gelişimsel eğitim fikirlerini kullanmak en iyisidir. Bu pedagojik teknoloji, görevlerin, öğrencinin zekasının aktif gelişimini teşvik eden sorunlu bir yapıya sahip olduğunu varsayar.

İstihbarat Teşhisi

Çocuğun zihinsel gelişim düzeyini bilerek, onun için doğru öğretim yöntemlerini seçebilirsiniz. IQ seviyesini belirlemek için özel kullanın. Çocuklar için - parlak resimler, hangi soruları ve cevapları göz önünde bulundurarak, çocuk zekasının belirli bir seviyesini gösterir. Okul öncesi çocuklar, özel görevler ve anketler yardımıyla teşhis edilebilir.

Okul çocuklarının IQ'sunu kontrol etmek için psikolojik testler kullanılır. Farklı alanlarda zeka çalışmasına yönelik bloklar şeklinde inşa edilmiştir. Sonuçlara odaklanarak, bilgiyi en iyi nasıl algıladığını öğrenebilirsiniz.

Zeka geliştirmenin yolları

Bir çocuğun zihinsel niteliklerini ne iyileştirebilir?

1. Beyni geliştiren oyunlar. Satranç veya dama, bulmaca, mantık, psikolojik ve masa oyunları olabilir.
2. Matematik ve kesin bilimler. Matematik, kavramları yapılandırmayı, her şeyi sırayla ele almayı öğretir.
3. Okuma.İyi bir kurgu kitabı size her zaman düşünecek bir şeyler verir. Çocuğunuza okuyun, kendi başına okumayı öğretin, okuduklarını tartışın.
4. Eğitim.Öğrenme süreci, tüm insan yeteneklerinin gelişimini harekete geçirdiği için kendi içinde değerlidir.
5. Yabancı dil eğitimi.
6. Yeninin bilgisi.Çocuğunuzla birlikte ansiklopediler ve referans kitaplar okuyun, eğitici filmler ve programlar izleyin, gidin. Çocuğun her gün yeni bir şey keşfetmekle ilgileneceği bir ortam yaratın. Bu, ufkunuzu ve bilginizi genişletecektir. Çocuğun meraklı olmasına izin verin.

Zeka nasıl teşvik edilir?

• çocuğunuza soru sormaya devam edin
• "Düşün", "Dikkatli ol", "Hatırla" kelimelerini kullanın
• yürüme, rahatlama, çocuğa görevler verme (gözlemleme, sayma, bilmeceyi çözme)
• Çocuğunuza başladığı işi bitirmesini öğretin
• çocukla faaliyetlerinin sonuçlarını tartışın, eksiklikleri belirleyin, nasıl daha iyi yapılacağını düşünün.

sonuçlar

Çocuğunuzu uyumlu bir şekilde geliştirin. Bir çocuğu zeki yapmak için kitaplar tek başına yeterli değildir. Evde bebeğin bütün bir entelektüel gelişim sistemi oluşturun. Zihinsel yeteneklerin kapsamlı gelişimine dikkat ederek birlikte çalışın. Dersler sıkıcı ve faydalı olsun.

Talimat

Zekayı geliştirmenin kolay ve evrensel yolları yoktur. Yetenekleri geliştirmenin tek yolu, onları aynı egzersizle değil, zihnin farklı alanlarını eğitmeyi amaçlayan farklı egzersizlerle düzenli olarak yüklemektir. Bonus olarak, bu durumda iradeli nitelikler, öz disiplin gelişir ve güçlü bir karakter oluşur.

Entelektüel yetenekler arasında analitik (bilgi parçalarını birbiriyle karşılaştırma yeteneği), mantıksal (düşünme, akıl yürütme, sonuç çıkarma yeteneği), tümdengelim (bir dizi bilgiden genel bir fikir bulma yeteneği) seçilebilir. ), kritik (yanlış sonuçları ve fikirleri reddetme yeteneği), öngörücü (gelecekteki olayların bir modelini oluşturma yeteneği). Ek olarak, entelektüel yetenekler soyut ve mecazi düşünme yeteneğini, konsantre olma ve dikkati tutma yeteneğini içerir.

Entelektüel ve mantıksal oyunlar zihinsel nitelikleri mükemmel bir şekilde eğitir. Bunlar: satranç, dama, tavla, tercih, poker, bilgisayar oyunları geliştirme, mantık bulmacaları. Satranç gibi masa oyunları, eski zamanlardan beri en iyi beyinlerin - yöneticiler, askeri liderler - ayrıcalığı olarak kabul edildi. Sadece zekayı değil, aynı zamanda hafızayı ve konsantre olma yeteneğini de geliştirirler.

Çeşitli bilimlerdeki sınıfların zihinsel yeteneklerini geliştirin. Herhangi bir eğitim, hafızanın gelişimine ve konsantre olma yeteneğine katkıda bulunur. Matematik, neredeyse tüm entelektüel yetenekleri eğitir, düşünmeyi organize eder ve yapılandırır. Kurgu okumak ufuklar geliştirir, bilgi verir, iyi bir tat oluşturur, size birçok bilgiyle nasıl çalışacağınızı, analiz edeceğinizi ve uygulamasını nasıl bulacağınızı öğretir.

Günlük tutmak, analitik ve öngörücü yeteneklerin eğitilmesine yardımcı olur. Günün önemli olaylarını yazın, gelecek için planlar yapın, gerçekleşen ve gerçekleşmeyen tahminleri analiz edin.

Zekanın gelişimi, çizim yaparak, şiir ezberleyerek, fotoğraf çekerek, müzik aletleri çalarak kolaylaştırılır. Zeka ve balo salonu dansı, aerobik ve hareketlerin koordinasyonunu gerektiren herhangi bir egzersizi belirli bir ritmi koruyarak eğitirler.

Not

İnsan zekasıyla ilgili yanlış anlamalardan biri, zihnin mevcut nitelikleriyle ilgilidir. Bazıları, bir bireyin entelektüel yeteneklerinden biri çok iyi gelişmişse, örneğin zihnine iyi ekleme veya karmaşık kavramları formüle etme yeteneği varsa, zekasını daha fazla geliştirmesine gerek olmadığına inanır - zaten daha yüksek bir seviyeye ulaşmıştır. . Ancak öyle değil. Zihin uyumlu bir şekilde gelişmelidir, bu nedenle bu gibi durumlarda daha zayıf yeteneklerin eğitilmesi gerekir.

Faydalı tavsiye

Seçtiğiniz zeka egzersizleri sizin için sıkıcı ve ilgisiz olmamalı çünkü. bu tür egzersizler çok az fayda sağlayacaktır. Zorla egzersiz yapmamaya çalışın - zihinsel yeteneklerin aşırı yüklenmesi de gelişimlerine katkıda bulunmaz. Egzersiz düzenli olmalı, alışkanlık haline gelmeleri arzu edilir.

İpucu 2: Entelektüel yeteneklerinizi nasıl geliştirirsiniz

Bir insanın en büyük değeri zekasıdır. Kişinin sahip olduğu bilgi, her türlü beladan kurtulmasına yardımcı olabilir, onu her durumdan kurtarabilir. "Gizemli Ada" romanı Jules Verne'in kahramanlarını hatırlamak yeterlidir. Gelişmiş entelektüel yeteneklere sahip bir kişi iletişimde ilginçtir, her zaman tavsiyede yardımcı olacaktır. Zekanızı geliştirmek kolay değil, zaman ve büyük bir irade gerektirecek.

Talimat

Zeka her şeyden önce bilgidir. Bilgi onun ufku tarafından belirlenir. Bu nedenle, ufuklar üzerinde bir vurgu gereklidir. Burada yardım edin. Ayrıca, günde en az üç ila dört saat okuma verilmelidir. Doğal bir arzu ile çok daha fazlası mümkündür. Okuma birleştirilmelidir, yani hem klasik literatürü hem de bilimsel literatürü okumak için. Klasiklerle ilgili her şey açıksa, bilimsel çalışma için ansiklopedilere ve referans kitaplarına odaklanın. Bundan sonra, zaten daha dar bir bilimsel çalışma yönüne karar verebilirsiniz.

Okumaya ek olarak, entelektüel geliştirebilirsiniz. yetenekler işi zevkle birleştirmek. bu bilgisayarla ilgili