Gebelik için en uygun gün. Kışın gebe kalma - sonbaharda bir çocuğun doğumu

Seks yaptıktan sonra ilk düşüncenizin "hamile kalmamak" olduğu günler geride kaldı. Ve doğum kontrol hapını zamanında alma konusundaki sonsuz yaygara da geçerliliğini yitirdi. Artık çoğu kadının arzuladığı şeyi tutkuyla arzuluyorsunuz: anne olmayı. Kocanız da uzun uzun düşündükten sonra sizinle aynı fikirde oldu. Ve şu anda sıradan bir gerçekle yüzleşme riskiyle karşı karşıyasınız: Arzu tek başına yeterli olmayabilir. Başarılı bir anlayış olasılığını artırmaya neyin yardımcı olabileceğini bulmaya çalışalım.

Hamile kalmak istiyorum! Ne zaman başlamalı?

Önemli olan kurallara uymaktır.Öncelikle kendinizi ve partnerinizi açık ve gizli enfeksiyonların yanı sıra herhangi bir patolojiye karşı kontrol etmek mantıklıdır. Sonuçta, hamilelikten önce tedavi görmek, içinizde yeni bir yaşam gelişmeye başladığında bunu yapmaktan daha iyidir. Bu konuda her şey yolundaysa hayalinizi gerçekleştirmeye başlayabilirsiniz. Ve belirli kuralları bilmeden seks yapmak size beklediğiniz sonuçları getirmeyebilir.

Hamile kalma şansınızı artırmak için seks yapmak için en iyi zaman ne zaman?

Gerçek şu ki spermin ömrü oldukça kısadır - aktiviteleri boşalmadan yaklaşık 2-3 gün sonradır. Ayrıca küçük yaşam taşıyıcıları, kendilerini buldukları ortama karşı oldukça tuhaftır. Erkek üreme hücreleri kesinlikle yüksek sıcaklıklara dayanamaz. Bu nedenle eşinizin cinsel ilişkiden önce sıcak banyo yapmamasına, sauna veya hamamda buhar yapmamasına dikkat etmeniz gerekir. Olgun bir yumurtanın ömrü daha da kısadır; yalnızca 12-24 saat. Bu, hamile kalma olasılığını artırmak için beklenen yumurtlama günlerinde mümkün olduğunca sık seks yapmanız gerektiği anlamına gelir. Bu, yumurtlama meydana gelir gelmez bir seks maratonu düzenlemeniz gerektiği anlamına gelmez. En iyi seçenek: Yumurtlamanın başlangıcından önce ve sonra birkaç gün yataktan kalkmayın, "X" gününde elinizden gelenin en iyisini yapmayı unutmayın. Böylece spermlerin değerli hedeflerine ulaşması için daha fazla şans vermiş olursunuz.

Ancak çoğu zaman bir kadın yumurtlama gününü kendi başına doğru bir şekilde hesaplayamaz. Sonuçta adet döngüsünün süresi bireyseldir. Kural olarak, 28 günlük bir döngüde yumurtlama anı adetin başlamasından sonraki 14. günde meydana gelir. Ancak bu bir aksiyom değildir. Döngünün süresi standarttan daha fazla veya daha az olabilir ve yumurtanın yumurtalıktan salındığı gün tam olarak programa göre gerçekleşmeyebilir.

Gebelik için yumurtlamanın belirlenmesi

İnsanlığın zayıf yarısının belirli bir kısmı, yumurtlama zamanlarını durumlarına göre belirleyebilir. Birkaç ay boyunca duygularınızı gözlemledikten sonra bu anı meme bezlerinin şişmesi, alt karın bölgesinde hafif dırdırcı ağrı ile fark edebilirsiniz ve en çarpıcı işaret vajinal akıntının niteliğindeki bir değişiklik olabilir. Daha bol, şeffaf hale gelirler ve kıvam olarak yumurta beyazına benzerler.

Ancak çoğu kadın döngü sırasında hiçbir değişiklik yaşamaz. Bu gibi durumlarda ne yapmalı? En büyüğü olan “büyükbabanın” olanı bazal sıcaklığı ölçüyor. Sabahları yataktan kalkmadan anüs sıcaklığını ölçmeniz gerekir. 37-38 dereceye kadar bir artış yumurtlama sürecinin başlangıcını gösterebilir.

Peki neden medeniyetin faydalarından yararlanmıyorsunuz? Eczaneden yumurtlama testi satın almak çok daha kolay değil mi? İki şeridin varlığını anlamak için şeridi idrar akışının altına yerleştirmek yeterlidir: gebe kalma için uygun an geldi. Tabii ki, görünüşte nispeten uygun olan bu yöntem bile herkese hitap etmeyecektir. Ve sürekli hesaplamaların ortakların samimi yaşamlarına romantizm katması pek olası değildir. Bu nedenle haftada ortalama iki kez hamile kalmak için seks yapmayı deneyebilirsiniz ve ortalamalar kanununa güvenirseniz altı ay içinde hamile kalabileceğinizi bekleyebilirsiniz.

Uzman yardımı

Sorularınızı sormaktan çekinmeyin; personel uzmanımız bunu çözmenize yardımcı olacaktır!

Çocuk sahibi olmak hamileliğin ilk mevcut aşamasıdır. Zaten, özellikle uzun zamandır beklenen bir bebeğin yakın doğumu için çabalıyorsanız, ona çok dikkat edilmelidir. Gebelik için uygun günler doğal olarak yumurtlama sırasındadır, sonrasında değil.

Bunları doğru seçmek için bir gebelik takvimi kullanmanız gerekir. Erkek üreme hücreleri (spermatozoa) kadının cinsel organında 2-3 gün aktif kalır. Bu dönemde yumurtlama olmazsa gebelik oluşmaz ve germ hücreleri ölür. Etkili gebelik için aşağıdaki günler uygun kabul edilir: Yumurtlamadan 5 gün önce ve onu takip eden 2 gün.

Videoda deneyimli bir uzman, çocuk sahibi olmak için en uygun günleri anlatıyor.

Yumurta genellikle yumurtlama sürecinin başlamasından sonra 12-24 saat kadar yaşar. İlk olgun yumurtanın salınımına bir başkasının salınması eşlik edebilir. Bu, progesteron hormonu seviyesi önemli ölçüde artana ve yeni bir olgun yumurtanın salınması imkansız hale gelene kadar meydana gelir. İki yumurtanın salınması doğurganlık süresinin uzamasına yardımcı olur. Bu nedenle yumurtlamadan sonraki 2 gün en uygun gün olarak kabul edilir.

Bir yumurtanın ömrü yalnızca bir veya iki gündür, bu nedenle yumurtlama sürecinden önceki dönemde yapılan cinsel ilişkinin, bebek sahibi olma verimliliği açısından tercih edildiği düşünülmektedir.

Yumurtlamanın kesin zamanını belirlemek ve böylece uygun günleri hesaplamak için şunları yapmanız gerekir:

Kişisel bir adet döngüsü programı oluşturun

Düzenli bir adet döngüsü ile foliküler ve luteal fazların ortalama süresini hesaplayabilir ve yumurtlama zamanını netleştirebilirsiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:

1. Adetin başlangıç ​​tarihini tabloya (takvim) girin;
2. Düzenli olarak not alın;
3. Bir sonraki adetinizin ilk gününden itibaren yeni bir girişe başlayın;
4. En doğru verileri elde etmek için böyle bir programın en az 3-4 ay sürdürülmesine değer. Böyle bir programın sürdürülmesi adet döngüsünün düzenliliğini belirlemeye yardımcı olur.

Bazal sıcaklık tablosu kullanın

Bu yöntem oldukça karmaşıktır ve yüzde 100 doğru değildir. Özü, bazal sıcaklığı düzenli olarak ölçmektir (birkaç ay). Doktorlar sıcaklıktaki (bazal) aşağıdaki değişimi belirlediler: 36,5-36,6 - döngünün ilk yarısı, 36,0-36,2 - yumurtlamadan önceki dönem, 37 ve üzeri - döngünün ikinci yarısı (yumurtlama). Yöntem, düzensiz adet döngüsü için uygun süreyi hesaplamak için çok uygundur.

Bazal sıcaklığınız sabah uyanır uyanmaz (yataktan kalkmadan önce) ölçülmelidir. Sonuç, hareketten sonra değil, yalnızca dinlenme halindeyken ölçüldüğünde doğru olacaktır. Bunu yapmak için akşamları bir termometre hazırlayın ve yatağınızın yanına koyun.

Servikal bölgede meydana gelen değişiklikleri not edin

Serviks, adet döngüsünün tamamı boyunca önemli ölçüde (görünüm, konum) değişir. Bu yöntem yumurtlamanın başlangıcını belirleyebilir. Bunu gerçekleştirirken şunları yapmalısınız:

• Önce ellerinizi yıkayın;
• Orta parmağınızı vajinaya sokun, ardından rahmi hissedin;
• Konumunu ve nemini belirleyin. Durumunu hissedin (kapalı/aralık). Adetten sonraki ilk seferde ve yumurtlama işleminden birkaç gün sonra rahim ağzı kapalı, nispeten kuru ve sert kalır. Bu dönemde normalden daha aşağıda bulunur. Döllenme için uygun bir dönemde rahim ağzı yumuşak, nemli, hafif açık ve biraz daha yukarı kalkıktır.

Döngünün ortasında bir yumurtlama testi yapın

Test, idrarda belirlenen luteinize edici hormon (LH) içeriğine tepki veren şeritlerle temsil edilir. Yumurtlama, hormon miktarındaki artıştan kaynaklanır; böyle bir test yumurtlamanın başlangıcını gösterecektir, ancak kendisinden önceki günleri belirleyemez.

Başvuru:

1. Testi açın, talimatları okuyun;
2. Test için idrar toplayın (doğrudan şeridin üzerine idrar yapabilirsiniz);
3. Test idrarda LH'nin varlığını (yokluğunu) gösterecektir. LH içeriği yükselirse bu, yakında olgun bir yumurtanın salınacağı anlamına gelir.

Bir jinekoloğa başvurun. Ultrason ve hormon testleri kullanarak yumurtlamanın başlangıcını belirleyebilir. Bu hesaplamanın doğruluğu 1-2 gündür.

Servikal mukus salgısındaki değişiklikleri izleyin

Adet döngüsü sırasında miktarı, şeffaflığı ve yoğunluğu değişir. Bu yönteme Faturalandırma yöntemi denir. Gerekli bilgileri almak için ihtiyacınız olan:

1. Servikal mukusu günlük olarak izleyin. Bazı günler herhangi bir akıntının olmaması (kuru) ile karakterize edilir. Yumurtlamadan sonra, bazen adetin başlamasından birkaç gün önce ortaya çıkarlar.
2. Salgılanan mukus yoğunluğunu kontrol edin. Genellikle yapışkandır ve uygun bir dönemde yumurta akı gibi viskozdur. Mukus kaygan, esnek ve şeffaf olduğunda hamile kalma olasılığı daha yüksektir.

Servikal mukus verilerini içeren bir tablo tutabilir ve aynı zamanda bazal sıcaklığınızı ölçebilirsiniz.

Tüm kadınlar yumurtlamanın başlangıcını bireysel belirtilere dayanarak belirleyemez: mide bulantısı hissi, meme bezlerinde şişlik ve hafif ağrı, alt karın bölgesinde ağrı hissi ve yumurtlama mukusunun varlığı. Her kadın kendi başına gebe kalmak için bireysel bir takvim oluşturabilir. Yumurtlamanın başlangıcını 3 adet adet döngüsü üzerinden hesaplamalıdır.

Çocuk sahibi olmak için en uygun günler adet döngüsünün ortasıdır. Adet döngüsünün kendisi doğrudan 1. kritik günden itibaren başlar ve bir sonraki adetin başlamasıyla sona erer. 28 günlük bir döngü ile 14-15. günler çok uygun bir dönem olarak kabul edilir. Geri sayım ilk kritik günden itibaren başlar. Germ hücrelerinin ömrü kısa olduğundan 3-4 gün içerisinde gebelik gerçekleşebilir.

Yumurtlama sürecinin başlangıcından hemen önce gebe kalma büyük olasılıkla

Rahim ağzı son derece hassastır ve sperm, yumurtayla yaklaşan temasa hazırlık olarak fallop tüplerine önceden nüfuz eder. Yumurtlama süreci başlamadan önce günlük olarak hamile kalma girişimleri yapılmalıdır. Bu dönemde çiftin adetin bitiminden sonrasına göre daha fazla şansı vardır.

Doktorlar beklenen yumurtlamadan 3-5 gün önce seksten uzak durulmasını öneriyor. Bu spermin olgunlaşmasını sağlayacaktır. Bir kadının başarılı bir şekilde çocuk sahibi olabilmesi için ideal pozisyon sırt üstüdür. Cinsel ilişkinin bitiminden bir süre sonra kalçanın altına bir şey (yastık) koymanız ve bacaklarınızı kaldırdığınızdan emin olmanız önerilir. Spermin doğrudan servikal kanala hızlı bir şekilde nüfuz etmesi için diz-dirsek pozisyonunu kullanın. Orgazmın varlığı veya yokluğunun gebe kalma başarısı üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Çocuk sahibi olmak şunlardan etkilenir:

• Stres;
• emzirme;
• Genital organların enfeksiyonları;
• Hormonal kontraseptiflerin veya diğer ilaçların kullanımı.

Gebe kalma için uygun günleri en doğru şekilde belirlemek için, yukarıdaki yöntemlerden birkaçının aynı anda kullanılması tavsiye edilir. Bazal sıcaklığın ölçülmesi, rahim ağzındaki değişikliklerin izlenmesi, rahim ağzı mukusunun tutarlılığının durumu gibi yöntemleri kullanırken, yumurtlamanın yanı sıra verimli günlerin en doğru şekilde belirlenmesine yardımcı olur.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin çok zor olduğu modern dünyada, evli çiftler, bebeği intrauterin gelişim sırasında ve doğumdan hemen sonra zararlı etkilere maruz kalmaktan maksimum düzeyde korumak için kendi çocuklarının doğumunu planlamayı giderek daha fazla düşünüyorlar. Ebeveynler, diğer faktörlerin yanı sıra tamamen tıbbi endikasyonları (iş yerinde zararlı faktörlere maruz kalma, ilaçların zararlı etkileri, genel sağlık vb.) dikkate almaya çalışırlar. Örneğin, çocuk sahibi olmak için yılın en uygun zamanı.

Yaşadığımız iklim ve coğrafi bölgenin özellikleri nedeniyle Rusya'nın "mevsime göre" kendine has anlayış özelliklerine sahip olduğu hemen belirtilmelidir. Bu farklılıkları vurgulamaya çalışalım.

Kış

Kışın hamile kaldığınızda, hamileliğin ilk üç ayı kış-ilkbaharda, doğum ise sonbaharda gerçekleşir.

Ne yazık ki, fetal gelişimin ilk üç ayı (tüm organ ve sistemlerin oluşumu meydana geldiğinden en kritik olanı), influenza, akut solunum yolu enfeksiyonları ve ARVI salgınlarının birinci ve ikinci zirvesini oluşturur. Öte yandan hamileliğin son üç ayında vitaminlerin, taze sebzelerin ve güneş ışığının ortaya çıkmasıyla fetüs, doğum için gerekli tüm maddeleri ve rahim dışı hayata adaptasyonun zor dönemini "depolar". Ayrıca bu dönemde anne adayı doğru beslenerek gelecekteki emzirme için iyi bir temel oluşturur. Doğru, bebeğin doğumundan sonra ilk aylar sonbahar havasını ve kışın soğuğunda neredeyse hiç güneş olmadan yürümek zorunda kalacak, bu da çocuğun raşitizmi önlemesi için çok gerekli.

Bu küçük artıyı belirtmekte fayda var - hamileliğin son döneminde, zaten gözle görülür şekilde yuvarlak olan karnınız için, rasyonel bir seçimle doğumdan sonra giyilebilecek çok sayıda ucuz kıyafet seçebilirsiniz.

Bu nedenle kışın hamile kalırken soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıkların önlenmesine özellikle dikkat etmek ve hastalık durumunda derhal nitelikli tıbbi yardım almak gerekir. Yeni doğan bebeğe çocuk doktorunuzun mutlaka reçete edeceği D vitamini içeren özel damlalar verilmesi faydalı olacaktır.

Bahar

İlkbaharda gebe kaldığınızda, hamileliğin ilk üç aylık dönemi ilkbahar-yaz aylarında, doğum ise kışın gerçekleşir.

Fetal gelişimin ilk döneminde anne adayı şunları bekliyor:

• vitamin eksikliği;
• zayıflamış bağışıklık;
• buz ve soğuk rüzgarların olduğu tehlikeli hava koşulları;
• grip, akut solunum yolu enfeksiyonları ve ARVI salgınlarının ikinci zirvesi.

Ancak ilkbahar-yaz aynı zamanda harika bir ruh hali, vitaminler ve hamileliğin gidişatını en olumlu yönde etkileyen güneşle “aşk mevsimi” dir. İlk ve son üç aylık döneme serin hava, düşük atmosferik nem eşlik ediyor - anne adayının toksikozdan muzdarip olması durumunda daha iyi koşullar istenemez. Ancak hamileliğin sonunda yuvarlak şekiller için dış giyim seçmek zor olacaktır. Yeni doğmuş bir bebekle yürümek de zor bir iş olacaktır çünkü onlar soğuk ve karlı aylarda olacaklardır.

Bu nedenle, ilkbaharda gebe kalmaya önceden hazırlanmak daha iyidir - doktorunuzun önerdiği vitamin tedavisini alın; kendinizi soğuk algınlığından koruyun, belki hamilelikten önce grip virüsüne karşı aşı olun; Sokakta ve yollarda dikkatli olun. Ayrıca yenidoğanda raşitizm önlenmesine ilişkin tüm çocuk doktorlarının tavsiyelerine uyun.

Yaz

Yaz aylarında hamile kaldığınızda hamileliğin başlangıcı yaz-sonbahar aylarında, doğum ise ilkbahar aylarında gerçekleşir.

Böyle bir hamilelik planlaması ile fetal gelişim için ilk ve çok önemli dönem, maksimum doğal vitaminizasyonla rahat iklim koşullarında gerçekleşecektir. Soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalık riski en aza indirilecektir. Doğum sonrası adaptasyon döneminde durum daha da karmaşıklaşıyor: vitamin eksikliği ve genel "mevsimsel" yorgunluk koşullarında anne emzirmenin oluşumuyla ilgilenmek zorunda kalacak; bebeğin daha fazla güneşe, mevsimsel enfeksiyonlardan korunmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye ihtiyacı olacaktır. Ayrıca ilkbaharda kendinizi yaralanmalardan korumanız gerekecektir - buz ve sulu kardan sakının.

Hamileliğin "yaz" başlangıcında doğuma daha dikkatli hazırlanmak ve diyetinizin doğruluğuna sorumlu bir yaklaşım sergilemek gerekir. Sonuçta bebeğinin bağışıklığı, anne adayının emzirmeyi nasıl sağladığına bağlıdır. Bebek ana bağışıklık antikorlarını anne sütünden alır. Ayrıca sokakta daha dikkatli olmanız gerekiyor çünkü hamileliğin sonunda kadının dengesini sağlaması daha zorlaşır ve hareket özgürlüğü önemli ölçüde azalır, bu da kaygan ve yağışlı havalarda yaralanma riskini artırır.

Sonbahar

Sonbaharda gebe kaldığınızda ilk üç aylık dönem sonbahar-kış aylarında, doğum ise yaz aylarında gerçekleşir.

Ne yazık ki, hamileliğin başlangıcında grip salgınlarının ilk zirvesi, akut solunum yolu enfeksiyonları ve akut solunum yolu viral enfeksiyonları meydana gelir. Ancak bu durumda yaz aylarında biriken güçlü bağışıklık ve iyi vitamin takviyesi, anne adayı ve çocuk için mükemmel koruyucular görevi görecektir. Ayrıca doğum sonrası dönemde bebeğin ve annenin uyum güçleri en iyi durumda olacak ve güneşlenmek yeni doğmuş bir bebekte raşitizmi mükemmel bir şekilde önleyecektir. Hamileliğin sonunda hava koşulları (sıcaklık ve nem) zorlu bir sınav haline gelebilir, ancak aynı zamanda ev içi yaralanma riski de azalır.

Bu nedenle sonbaharda hamile kalırken soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıkların önlenmesine özellikle dikkat etmek, düzenli olarak doktorunuzu ziyaret etmek ve onun tüm tavsiyelerine uymak gerekir.

Ayrıca epifiz bezinde bulunan ve gebeliği sonuna kadar sürdürmeye “yardımcı olan” bir hormon olan melatonin hakkında da konuşmalıyız. Özellikle hamileliğin son üç ayında önemlidir. Üretimi karanlıkta artar ve bildiğiniz gibi kışın geceler, ilkbahar sonu ve yaz aylarına göre daha uzundur. Bu açıdan (başarılı hamilelik) kış hamileliği daha güvenlidir.

Ancak doktorlar, hamileliğe başlamak için en iyi zamanın Ağustos, Eylül, Ekim olduğunu ve kışın vücut zayıfladığı ve yorulduğu için en olumsuz zamanın Mart, Nisan, Mayıs olduğunu düşünüyor.

Ancak genel olarak hamile kalmak için ideal zamanı bulmak zordur. Sonuçta her şeyin olumlu ve olumsuz yanları var.

Hamilelik için yapılan herhangi bir hazırlık, unutulmaması gereken bir dizi tıbbi önlemi içerir. Ve gelecekteki ebeveynler, astrolojik "kurallar" rehberliğinde bile sosyal, finansal hususlara dayalı olarak hamileliği planlayabilirler. Ama sonuçta, eğer bir çocuk isteniyor ve seviliyorsa, yılın hangi zamanında doğduğunun hiçbir önemi yoktur! Farklı mevsimlerde bizi bekleyen her türlü tehlike ve zorluğun üstesinden gelinebilir! Önemli olan bu anları hatırlamak ve vücudunuzu dinleyebilmektir.

Başarılı bir şekilde çocuk sahibi olmak için bunun için en uygun zamanı belirlemeniz gerekir. Peki bunu nasıl yapmalı? Örneğin bir doktora danışabilir, internette bilgi arayabilir veya literatür okuyabilirsiniz. Veya kendiniz için bir gebelik takvimi oluşturabilirsiniz.

Böyle bir takvim oluşturmak için öncelikle yumurtlama dönemini hesaplamanız gerekir. Bunun için de sizinkinin ne kadar sürdüğünü bilmeniz gerekir (genellikle yaklaşık 28 gün). Hamile kalmayı planladığınız zamandan birkaç ay önce, hamile kalmak için şanslı günlerinizi takip etmeye başlayın; bu şekilde adet döngünüzün süresini daha doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.

Yumurtlama aşaması adet döngüsünün 12. ila 16. günleri arasında gerçekleşir ve bu, gebe kalmanın en başarılı dönemidir. Bu günlerde rahim ağzı mukozası daha hassas hale geldiğinden spermin yumurtayı dölleme olasılığı artar.

Yumurtlama dönemini doğru bir şekilde belirlemenin yöntemlerinden biri, folikülün gelişimini ve büyümesini izleyen ve yırtılma zamanını belirleyen ultrasondur.

Hamile kalma olasılığını artırmak için bazal sıcaklık ölçümlerini de kullanabilirsiniz. Bu, normal bir termometre kullanılarak sabah aynı saatte yapılır. Elde edilen verilere dayanarak, döngü gününün yatay eksende ve sıcaklığın dikey eksende işaretlendiği bir grafik hazırlanır. Böyle bir grafikte sıcaklığın 0,2 - 0,4 derece artmasından önce kısa süreli bir düşüş olduğunu, bu düşüşler ve artışlar arasında da tam da olması gerekenin bu olduğunu görebilirsiniz. Yumurtlamanın tam zamanını bilmeniz gerekiyorsa, böyle bir program sürekli tutulmalıdır. Öyleyse başlayın. Ayrıca gerekirse doktora gittiğinizde grafik okumaları çok işinize yarayabilir.

Yumurtlama dönemi, döngünün dokuzuncu gününden on beşinci gününe kadar günde 2 kez yapılması gereken özel testler kullanılarak evde de hesaplanabilir. Onların yardımıyla idrarda luteinize edici hormon olup olmadığı belirlenir. Varsa, önümüzdeki 16-28 saat içinde gerçekleşmelidir.

Daha hızlı hamile kalmak için bu yöntemleri kullanabilirsiniz. Çocuğunuzun yılın belirli bir zamanında doğmasını istiyorsanız kendinize bir tane yapmalısınız.

• Kışın hamile kalırsanız, bebeğiniz dışarısı hala sıcakken doğacak ve soğuk havalar gelmeden önce ikinizin de biraz güç kazanması için zamanınız olacak.
• İlkbaharda hamile kalırsanız, bir bebeğin gelişi sizin için bir Yeni Yıl veya Noel hediyesi olabilir. Ancak bu durumda, ikinci üç aylık dönemde yaz olacağı ve havanın çok sıcak olabileceği, üçüncü üç aylık dönemde ise buzdan sakınmanız gerektiği konusunda dikkatli olmanız gerekir.
• Anne adayının sağlıklı olması gerektiği ve yaz aylarının taze sebze ve meyve zamanı olması nedeniyle hamileliğin başlangıcının yaz aylarında olması faydalı olacaktır. Ancak bir süre sonra sıcak hava nedeniyle kadında şişlik olabilir ve durumu biraz kötüleşebilir. Ayrıca bu durumda soğuk ve tamamen kurak olmayan bir mevsimde doğum yapmak zorunda kalacağınıza dikkat etmelisiniz.
• Sonbaharda hamile kalırsanız, temiz havada yürüyüş yapmanın ve bol miktarda vitamin almanın tadını çıkarmak için zamanınız olabilir. Ancak sonbaharda bir tür enfeksiyona yakalanma ihtimalinin olduğunu unutmayın.

Ancak en önemli şey bebeğinizin sağlığıdır, bu nedenle yılın hangi zamanında hamile kalacağınıza çok fazla önem vermemelisiniz.

Hamilelik, erkek ve dişi üreme hücrelerinin birleşmesiyle başlar. Çocuk sahibi olma olasılığı tamamen yumurta ve spermin buluşmasının doğru yerde ve doğru zamanda olup olmamasına bağlıdır. Çocuk sahibi olmak amacıyla cinsel ilişki gerçekleştirmek için, çocuk sahibi olmak için en uygun dönemin belirlenmesi gerekir.

Gebe kalma için en uygun an yumurtlama zamanıdır (olgun bir yumurtanın yumurtalıktan salınması). Dişi üreme hücreleri (yumurtalar), çocuk sahibi olmak için döllenmenin gerçekleşmesi gereken oldukça kısa bir süre boyunca aktif durumdadır. Gebelik için en uygun dönem yumurtlamanın başlayacağı dönemdir. Yumurtlamanın hangi gün gerçekleştiğini doğru hesaplarsanız kadının hamile kalma şansı önemli ölçüde artar.

Gebe kalma için en uygun dönemi belirlemek için çeşitli yöntemler kullanılır, ancak bunlar% 100 döllenme garantisi sağlayamaz. Sonuçta, gebe kalmak için çeşitli koşulların olumlu bir tesadüfü gereklidir ve çoğu durumda sağlıklı evli bir çiftin gebe kalması için altı aydan bir yıla kadar bir süreye ihtiyacı vardır.

Yumurtlamayı belirlemek için takvim yöntemi

Bu yöntemi kullanarak çift, adet döngüsünün kadının gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu kısmında cinsel ilişkiye girer; Vücudunda döllenme yeteneğine sahip bir yumurta olduğunda. Bununla birlikte, menstruasyondan farklı olarak yumurtlamanın belirgin bir belirtisi yoktur ve tanımı oldukça keyfidir.

Düzenli adet görme ile

Yumurtanın adet döngüsünün yaklaşık ortasında olgunlaştığı ve dolayısıyla yumurtlamanın doğrudan süresine bağlı olduğu bilinmektedir. 28 günlük bir döngü süresiyle, yumurtlama genellikle döngünün 14-15. günlerinde gerçekleşir, ancak 13. ila 17. günler arasındaki herhangi bir günde de meydana gelebilir - bu, hamile kalma olasılığının özellikle yüksek olduğu 5 günlük bir süre verir. . Sperm 3-4 gün yaşayabildiği için bu süreden 4 gün önce olması da çocuk sahibi olmak için uygundur. Yumurtanın da yumurtlamadan sonra belli bir canlılık süresi (yaklaşık bir gün) olduğu için 5 günlük süreye bir gün daha eklenir. Sonuç, hamile kalma olasılığının maksimum olduğu 10 gündür (döngünün 9'uncu gününden 18'inci gününe kadar). Adet döngüsü daha kısaysa (21-24 gün), yumurtlama daha erken gerçekleşir - 10-12. günlerde; döngü uzunsa (32-35 gün), o zaman yumurtlama genellikle adetin başlangıcından itibaren 16-18. günlerde gerçekleşir. . Adet düzenli olarak meydana geliyorsa, döngünün uzunluğu önemli değildir. Her durumda, gebe kalma için uygun süre, bir sonraki adetin başlangıcından 20 gün önce sayılarak 10 gündür.

Düzensiz adet görme için

Ancak çoğu durumda döngü tam olarak sabit değildir; süresindeki fark 3-7 gündür ve bu da yumurtanın olgunlaşma süresini değiştirir (yumurtlama tarihini değiştirir).

Bu durumda kadının her adet döngüsünün süresini dikkatlice kaydetmesi ve bir önceki yılın kayıtlarının sonuçlarına göre en kısa ve en uzun adet dönemini belirlemesi gerekir. Aşağıdaki hesaplamalar yapılır:

A) En uzun döngünün gün sayısından 19 çıkarılır;

B) En uzun döngünün gün sayısından 10 çıkarılır.

(A) sayısı, son adetin başlangıcından itibaren sayılarak gebeliğin oluşabileceği ilk günü ifade eder. (B) sayısı gebe kalmanın son gününü vermektedir. Yani, en kısa döngü 25 gün sürdüyse ve en uzun döngü 29 gün sürdüyse şunu elde ederiz:

A) 25-19=6 ve B) 29-10=19.

Bu nedenle son adetin başlangıcından itibaren 6. günden 19. güne kadar olan günler döllenme için uygun kabul edilmelidir. Ancak kadınların %15'inde takvim yöntemi kullanılamayacak kadar düzensiz adet döngüsü görülmektedir.

Mükemmel ritmik bir döngüde bile, yumurtlama, dikkate alınması zor olan çeşitli nedenlere bağlı olarak her zaman döngünün ortasında gerçekleşmez. Cinsel ilişkinin etkisi altında, özellikle hormonal ilaçlar olmak üzere bir dizi ilaç alarak adet döngüsünün herhangi bir gününde ek yumurtlamanın meydana gelebileceği veya başlangıç ​​​​anının değişebileceği varsayımı vardır. Ve son olarak, sperm 4 günden daha uzun süre döllenmiş halde kalabilir, dolayısıyla yumurtlamadan 4 gün önce cinsel ilişki gerçekleşse bile nadir durumlarda yumurta yine de döllenir. Bu nedenle sadece tarihlerin hesaplanmasına dayanan takvim yöntemi pek etkili değildir.

Yumurtlamayı belirlemek için sıcaklık yöntemi

Daha doğrusu takvim yöntemine göre yumurtlamanın tespiti sıcaklık yöntemi kullanılarak yapılabilmektedir. Tipik olarak, bir kadının sıcaklığı yumurtlama gününde keskin bir şekilde yükselir - 0,6 ° C (progesteron hormonu içeriğindeki artışa bağlı olarak). Sıcaklıktaki bu sıçrama, bir termometre kullanılarak ve yumurtlama öncesi sıcaklık ölçümlerinin sonuçları kaydedilerek kolayca kaydedilebilir.

Sıcaklık yükseldiği anda, olası döllenme dönemi büyük olasılıkla sona ermiştir (ayrıca sıcaklığın artmasına neden olan artan progesteron seviyesi, servikal mukozayı spermin penetrasyonu için elverişsiz hale getirir). Bu, yumurtlamadan sonraki dönemde - sıcaklığın yükseldiği andan itibaren bir sonraki adet kanamasına kadar - gebe kalma için elverişsiz günlerin belirlenmesini mümkün kılar. Ancak bir sonraki adet kanamasından sonra, bir sonraki yumurtlamanın ne zaman gerçekleşeceği bilinmediği için uygun günleri belirlemek imkansızdır.

Yöntemin özü rektumdaki sıcaklığı (bazal sıcaklık) ölçmektir. Sıcaklık sabah uykudan hemen sonra, aynı anda yataktan kalkmadan, rektumun 5 cm içine yerleştirilen bir termometre ile ölçülür; ölçüm süresi 10 dakika. Günlük olarak ölçüldüğünde, yumurtlamadan önce sıcaklığın 37,0 ° C'den (genellikle 36,5-36,7 ° C) düşük olduğu ve sonrasında - 37,0 ° C'nin (37,0-37,2 ° C) üzerinde olduğu bir bazal sıcaklık grafiği elde edilir. Sıcaklık artışından önceki yumurtlama zamanıdır. Ölçümler 3 aylık bir süre içinde alınırsa yumurtlama günü oldukça yüksek bir doğrulukla önceden belirlenebilir. Sıcaklık artışından önceki birkaç gün (5-7) gebe kalma için en uygun zamandır.

Servikal mukus analiz yöntemi

Adet döngüsüne dayanan başka bir yöntem, rahim ağzının mukoza zarının analiz edilmesini içerir. Bu yöntem, takvim yöntemiyle birlikte, adet ile yumurtlama arasındaki gebelik için uygun olmayan günlerin belirlenmesine yardımcı olabilir.

Adet döngüsü boyunca rahim ağzındaki mukusun bileşiminde ve miktarında değişiklikler meydana gelir. Vajinaya yerleştirilen bir parmakla veya spekulumla mukus örneği alınır. Adetin bitiminden yaklaşık üç gün sonra genellikle mukus kalmaz. Günümüzde hamile kalma olasılığı yok denecek kadar azdır. Mukus ortaya çıktığında kalın ve beyazdır, daha sonra daha şeffaf ve sıvı hale gelir ve iki gün boyunca bu şekilde kalır (zirve). Gebelik için en uygun günler, mukusun ilk ortaya çıkışından zirveden sonraki 4 günlük döneme kadar olan günler olarak kabul edilir. Bu yöntemin kullanımı konusunda doktorunuza danışmalısınız.

Gebelik için uygun günleri belirlemek için kombine yöntem

Yumurtlamayı belirlemek için yukarıdaki yöntemlerin tümü doğru bir sonuç vermez. Özellikle kadının adet döngüsü düzenli değilse yumurtlama düzensiz veya ek olarak gerçekleşir. Bu nedenle daha güvenilir ve doğru bir tablo elde etmek için yumurtlamayı belirlemek için birkaç yöntemin aynı anda kullanılması tercih edilir.

Tükürük kristalizasyonuna dayalı yöntem

Yumurtlamayı belirlemenin bu yöntemi, menstruasyondan sonra östrojenler gibi belirli kadın seks hormonlarının konsantrasyonunun yavaş yavaş artmaya başlaması gerçeğine dayanmaktadır. Konsantrasyonları adet döngüsünün ilk yarısında giderek artar ve yumurtlama zamanında en yüksek değerine ulaşır.

Östrojen seviyelerindeki artış, yumurtlamadan 2-3 gün önce tükürükteki klorür içeriğinde (NaCl, KCl, CaCl, MgCl) artışa yol açar. Tükürükteki artan tuz konsantrasyonu, kuruduğunda kristalleşmesine yol açar.

Beklenen yumurtlama tarihinden birkaç (5-6) gün önce meydana gelen değişikliklerin izlenmesi gerekir. Tutarlı ve sistematik analiz, yumurtanın salınma gününe yaklaşıma bağlı olarak kurutma sırasında tükürüğün yapısında meydana gelen değişiklikleri gözlemlemeyi mümkün kılar. Tuz konsantrasyonu ne kadar yüksek olursa, görünüşte eğrelti otu yaprağına benzeyen kristal yapı o kadar net bir şekilde gözlemlenir. Bu nedenle yumurtlama gününde kurumuş tükürüğü mikroskopla incelediğinizde eğrelti otu yapraklarına benzer desenler görebilirsiniz.

Bu yöntem, iyi bir mikroskoba sahip olmanız koşuluyla oldukça güvenilir ve ekonomiktir. Yumurtlama gününün belirlenmesinde tükürük kristalizasyon testinin güvenilirliği oldukça yüksektir. Şu anda tükürükteki değişikliklere göre yumurtlama gününü hesaplamak için özel mini mikroskoplar bile satılıyor.

Yumurtlama testleri (eczanelerde mevcuttur)

Yumurtlamayı belirlemeye yönelik testler prensip olarak hamileliği teşhis etmeye yönelik testlere benzer. İki göstergeli küçük şeritlerdir. İdrar veya tükürük ile temas ettiğinde hormon konsantrasyonuna bağlı olarak renk değiştirirler. Yumurtlama anı yaklaştıkça, kadının vücudunda luteinize edici hormon konsantrasyonunda keskin bir artış meydana gelir ve bu da folikülden bir yumurtanın salınmasına - yumurtlamaya yol açar. Bu testlerin temelini idrar veya tükürükte bu hormonun seviyesinin artması oluşturur. Testler, beklenen yumurtlamadan 5-6 gün önce başlayarak, talimatlara kesinlikle uyularak günlük olarak yapılmalıdır. Yumurtlama, ilk pozitif sonucun alınmasından sonraki 24 saat içinde gerçekleşir. Yumurtlama birkaç gün içinde belirlendiğinden, bir kitte beş test satılmaktadır. Eşit derecede yoğun bir şekilde renklendirilen iki gösterge çizgisi, hormon konsantrasyonunda bir zirveyi ve yumurtlamanın yaklaşmakta olan başlangıcını gösterir. Bu, önümüzdeki 2-3 günün çocuk sahibi olmak için en uygun zaman olduğu anlamına gelir. Bununla birlikte, bu yöntem, hamilelik testleri gibi, hataları dışlamaz, bu nedenle bu yöntemin örneğin sıcaklık gibi başkalarıyla birleştirilmesi önerilir.

Ultrason izleme

Yumurtlamanın yaklaştığını ve gerçekleştiğini belirlemenin en doğru yöntemi ultrason izlemedir. Bu yöntem, folikülün gelişimini ve büyümesini gözlemlemenize ve bu verilere dayanarak yumurtanın - yumurtlamanın - salınım tarihini tahmin etmenize ve hatta görmenize olanak tanır. Ultrason izleme hastanede bir doktor tarafından gerçekleştirilir. Menstruasyondan yaklaşık 6-7 gün sonra ultrason makinesinin vajinal sensörü kullanılarak foliküllerin olgunlaşıp olgunlaşmadığı ve hangi yumurtalıkta olduğu gözlemlenmeye başlar. Önümüzdeki birkaç gün içinde foliküllerin büyümesine ilişkin verileri elde etmek için periyodik muayeneler yapılır, baskın bir folikülün (yumurtlayacak) olup olmadığı belirlenir ve yüksek olasılıkla tahmin etmeyi mümkün kılan diğer göstergeler belirlenir. yaklaşık yumurtlama tarihi. Bu yöntem güvenilirdir ancak bir kadın için pek uygun değildir çünkü hastanede sürekli sık sık muayeneye tabi tutulması gerekir, ancak öte yandan ultrason yardımıyla yumurtlama sürecindeki başarısızlıkları tespit etmek mümkündür.

Bu nedenle, günümüzde birçok yöntem veya daha iyisi bunların bir kombinasyonu, bir kadının yumurtlama tarihini yüksek doğrulukla belirlemesine olanak tanır. Bu, çocuk sahibi olmak için en uygun günleri belirlemenizi sağlar.