Si të përcaktohet lloji i zërit dhe cilat lloje ekzistojnë? Pse meshkujt tërhiqen nga një zë i lartë femëror?
Secila grua ka idealin e saj, mund të jetë një zë i ngjirur, ose një timbër i pastër, por jam qind për qind e sigurt që të gjitha gratë do të thonë njëzëri: "Sigurisht, një zë i ulët".
Pse është kështu? Ndoshta përgjigja është gjenetika - zëri i ulët = forca e mendjes = suksesi. Suksesi mund të përfshijë parametra të ndryshëm, por në çdo rast, qoftë prodhimi i ushqimit, d.m.th., gjuetia (preferenca për gratë e kohëve të lashta), lindja e fëmijëve (vlera në çdo kohë) - njësoj, pronari i një zëri të fuqishëm do të jetë i perceptuar në një nivel nënndërgjegjeshëm si një mashkull alfa, një lloj maço brutal, në këmbët e të cilit hidhen të gjithë individët që ai takon gjatë rrugës - disa nga frika, disa nga epshi (në varësi të situatës ose preferencave).
"Aty ku nuk pështyn, disa maços të fortë, por nuk ka mjaftueshëm burra"
Edhe pse, përsëri, të njëjtët shkencëtarë japin shpresë: edhe nëse zëri mashkullor nuk ka një karizëm kaq të fortë, ai përsëri mund të ketë një avantazh për zonjat. Merreni me mend pse? Nuk ka gjasa që një gjë e tillë si besnikëria t'ju vijë në mendje. Po Po!
Është ajo që është besnike - besohet se tek burrat me zë të lartë kjo cilësi zhvillohet në një masë më të madhe sesa tek përfaqësuesit e seksit më të fortë, të cilët, me zërin e tyre, zhurmojnë dhe, natyrisht, mendjen e tyre, përpiquni të pushtoni sa më shumë gra. Pra, gëzohuni të gjithëve - miqësia ka fituar! Dikush fiton, dikush ka ngrohtësinë e dashurisë së vërtetë - ka shumë për të zgjedhur!
Prej kohësh është vërtetuar se testosteroni ndikon në cilësinë e zërit tek meshkujt, por roli i tij nuk duhet ekzagjeruar shumë. Një zë shumë i ulët nuk do të thotë që ky mashkull ka një tepricë të këtij hormoni. Nëse do të ishte kështu, atëherë e gjithë pjesa e basit të ambienteve të operës do të vëzhgohej nga specialistë - endokrinologë.
Dhe anasjelltas, vajza të dashura, ju tërheq vëmendjen se nëse një mashkull mund të këndojë lart nuk do të thotë se ai flet lart, ose se ka nivele të ulëta të testosteronit, me shumë mundësi një mashkull ka një gamë të madhe. Gjëja kryesore është se në çfarë regjistri flet.
Kalimet nga një pëshpëritje në një ton të fuqishëm gjoksi e ngopin zërin e Miles me tone kaq të këndshme për veshin e një gruaje dhe një gamë e madhe dhe teknikë e shkëlqyer e lejojnë atë të godasë nota të larta, si në regjistrin falsetto ashtu edhe në regjistrin miks.
Pak për teknikën e vokalit mashkullor: në regjistrin e kraharorit, palosjet vokale mbyllen fort dhe lëkunden me gjithë masën e tyre. Në vibrim përfshihen edhe kërcet arytenoid. Kjo densitet mbylljeje krijon një zë të pasur, të ndritshëm, të fortë dhe kumbues. Kjo merr relativisht pak frymë. Në modalitetin falsetto, vetëm skajet e palosjeve lëkunden dhe midis tyre mbetet një hendek në formë boshti, përmes të cilit ajri rrjedh lirshëm. Prandaj, tingujt e falsetos natyrore kanë një karakter të fryrë, janë të varfër në nuanca dhe nuk kanë shumë fuqi.
Le të kalojmë në gjëra të këndshme, pra çfarë na tërheq femrat në zërat mashkullorë?
Zëri monoton mashkullor? Armiqtë kanë frikë, gratë duan. Studiuesit nga Universiteti i Kalifornisë dhe Universiteti i Pensilvanisë zbuluan se femrat ndizen nga një zë monoton mashkullor. Jo e mërzitshme, por monotone. Pa kalime në tone të larta dhe ekspresivitet të tepruar.
Një zë monoton mashkullor është një shenjë e pavarësisë, fuqisë dhe forcës. Një person i tillë tregon se është në kontroll të situatës. Ai është i guximshëm dhe nuk ka frikë nga rreziku. Gratë e duan atë lloj zëri. Ata në mënyrë të pandërgjegjshme ndjejnë një njeri që mund t'i mbrojë në çdo situatë.
Në këtë regjistrim, aktori britanik Alan Rickman lexon Sonetin 130 të Shekspirit.
Çfarë duhet bërë?
Mësohuni të flisni me qetësi, pa ashpërsi dhe shprehje të kota. Ata nuk kanë frikë nga ata që flasin emocionalisht, por nga qetësia e qetë. Ka më shumë kërcënim dhe paralajmërim në fjalimin e qetë.
pëshpëritje mashkullore
Shumë burra neglizhojnë të pëshpëritin. Por më kot! Shkencëtarët kanë zbuluar se femrat janë ndezur nga pëshpëritjet e meshkujve. Studiuesit argumentojnë se me fjalë është më mirë të përdoren bashkëtingëlloret fërshëllyese (w, w, h, u). Këta tinguj kanë efektin më emocionues në mendjen dhe trupin e femrës.
Legjenda e dublimit rus Vladimir Eremin
Çfarë duhet bërë?
Thuaji vajzës me një pëshpëritje në vesh: "Sasha eci përgjatë autostradës dhe thithi tharjen". Mund të zgjidhni fjalë të tjera, por mbani mend për bashkëtingëlloret që fërshëllen!
Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët që publikuan artikullin e tyre në revistën Proceedings of the Royal Society. Autorët vërejnë se aftësia për të përcaktuar forcën e armikut përmes zërit ekziston te kafshët, prandaj është e mundur që ajo të jetë e pranishme edhe te njerëzit. Kjo është arsyeja pse bota natyrore është e mbushur me shumë zëra, falë të cilave speciet individuale të botës shtazore arrijnë të marrin me përfitim territorin më fitimprurës për veten e tyre. Në mbretërinë e kafshëve, ky është një fenomen normal kur individët rivalë vlerësojnë forcën e armikut, për shembull, me një ulërimë.
Udhëzim
Zëri i ulët femëror. Vokalistët e talentuar me zë të thellë nuk janë aq të zakonshëm. Contralto është më i ulëti. Sipas statistikave, është ai që i pëlqejnë burrat dhe gratë. Gama nga F e një oktavë të vogël deri në G e oktavës së dytë tingëllon shumë e thellë dhe misterioze gjatë këndimit, gjë që nuk mund të mos tërheqë vëmendjen. Por nëse nuk po flasim për vokal, por për një bisedë të thjeshtë, është e rëndësishme që kjo të mos tingëllojë hundore.
Ze i ngjirur. Zëra të tillë femra si meshkujt. Një zhurmë e vogël në të folur tingëllon gjithmonë e këndshme. Një zë i tillë është erotik dhe seksi për seksin e kundërt. Për femrat, ajo tingëllon gjithashtu tërheqëse, duke krijuar një atmosferë komunikimi të ngrohtë miqësor. Një vajzë me një zë të ngjirur dëshiron të besojë dhe të tregojë të gjitha sekretet e saj. Por edhe këtu ka ekstreme. Një zë i tymosur nuk jep kënaqësi estetike kur dëgjon. Pronari i saj perceptohet negativisht.
Toni i gjoksit. Një zë i thellë, si i lindur në gjoks, tingëllon si një ngrohtësi e nënës. Njerëzit e dëgjojnë instinktivisht pronarin e saj dhe ndjejnë dashuri për të. Ky shoqatë e ka origjinën që nga fëmijëria. Psikologët thonë se është me pronarët e këtij timbri që burrat duan të krijojnë familje, dhe gratë duan të hyjnë në miqësi të ngushtë.
Zëri i butë dhe i qetë. Pëshpëritjet e buta dhe të folurit e qetë dhe të matur janë çelësi i besimit të të tjerëve. Për një burrë, një timbër i tillë "" nënndërgjegjeshëm lë të kuptohet për një lidhje emocionale, duke shkaktuar dashuri. Vajzat shohin një këshilltar me zë kadifeje që meriton besim të lartë. Zërat e qetë nuk të irritojnë, por të bëjnë të dëgjosh. Ata kanë një tërheqje magjike që krijon efektin e një magneti. Ata kërkojnë mirëkuptim nga gra të tilla, paqja e tyre e mahnitshme e mendjes ndihmon në lehtësimin e stresit.
Zëri "fëmijësh". Një zë paksa naiv dhe tingëllues është në gjendje të bëjë përshtypje bashkëbiseduesit. Meshkujt pëlqejnë fëmijërinë në zërin e tyre, pasi kjo i bën të duan të mbrojnë vajzën. Infantilizmi në timbër ka një efekt të ndryshëm tek gratë. Ata nuk shohin një rival në një grua të tillë, gjë që krijon një ndjenjë relaksi të brendshëm tek ata. Për më tepër, në një nivel nënndërgjegjeshëm, ata shohin tek ajo dikë si një motër më e vogël që ia vlen të mbrohet dhe të mbrohet.
Zëri i lartë sensual. Nuk mund të thuhet se vetëm zërat e ulët ngjallin simpati. Vlen të përmendet sopranoja e ngrohtë lirike. Nëse zëri i qartë i dhënë vjen nga thellësia e diafragmës, është jashtëzakonisht i këndshëm për të tjerët. Në bollëkun e zërave të zakonshëm paksa të zhurmshëm, timbri tingëllues me lartësi mesatare e bën atë të dallohet nga zhurma e përgjithshme.
Video të ngjashme
Besohet se meshkujt i duan zërat e ulët femra. Kështu thonë statistikat. Megjithatë, një sondazh i vogël i bërë mes të njohurve të mi sugjeron se një zë i ulët është ndryshe nga një zë i ulët. Pra, megjithë avantazhet e dukshme të paraqitjes së Elizaveta Boyarskaya, zëri i saj tërheq pak njerëz. Për më tepër, shumica e burrave do ta kishin bërë zgjedhjen e tyre jo në favor të një gruaje të tillë pikërisht për shkak të zërit jo tërheqës. Pra, si duhet të tingëllojë një grua e vërtetë?
Psikologët besojnë se zëri i një gruaje mund t'i tregojë një burri shumë për karakterin dhe personalitetin e saj. Kjo nuk është gjithmonë e vërtetë, por një imazh i caktuar, megjithatë, zhvillohet. Çfarë mund t'i thotë një burri zëri i një gruaje?
Zëri i ulët femëror është i ndryshëm. Ka gra që kanë probleme me kordat e zërit ose thjesht zëra të tymosur. Burra të tillë nuk u pëlqejnë pa mëdyshje, thjesht sepse tingëllojnë njësoj si burrat. Megjithatë, nëse një grua është pronare e një zëri prej kadifeje, atëherë ajo mund ta konsiderojë veten vërtet fatale. Në fund të fundit, një zë i tillë flet për vetë-mjaftueshmërinë, forcën dhe vetëbesimin e zonjës së saj. Është e vështirë të zotërosh një grua të tillë, kështu që një gjahtar zgjohet tek një burrë dhe ai fillon ta ndjekë atë në mënyrë aktive.
I pëlqen shumë burra të ashtuquajtur zëra "të lagësht".. Është e pamundur të flasësh me zë të lartë dhe shpejt me një zë të tillë; tingëllon bukur vetëm me të folur të ngadaltë, të qetë, madje edhe me një pëshpëritje. Ky zë është vërtet femëror, emocionon dhe qetëson në të njëjtën kohë.
Joshni gjithashtu një përfaqësues të gjysmës së fortë të njerëzimit ndoshta një zë që merr frymë. Një zë i tillë i thotë një burri se ai është i dëshirueshëm, se një grua është në një lidhje, se ajo është gati për dashuri sensuale. Ky është një zë me konotacion seksual që nuk mund të jetë i pakëndshëm për një mashkull.
Zëri i lartë femëror nuk zbukuron çdo grua. Dhe jo çdo njeri është gati të perceptojë një zë të tillë. Në të vërtetë, për shumë njerëz, një zë nënndërgjegjeshëm i lartë shoqërohet me rininë dhe papjekurinë, dhe për këtë arsye papërgatitjen për marrëdhëniet e të rriturve. Sidoqoftë, nëse një burrë është i vendosur të komunikojë me një vajzë infantile dhe është i gatshëm të marrë përgjegjësinë për të, atëherë një grua me një zë të tillë do të ngjallë tek ai vetëm emocione pozitive.
Zëri i lartë, i ashpër, i fortë askush nuk ka emocione pozitive. Kështu, për shembull, psikologët thonë se janë pikërisht zërat e fëmijëve dhe të grave që dallohen nga zhurma dhe mprehtësia që mund të shkaktojnë panik në turmë. Kështu e percepton një burrë një grua me zë të lartë. Është e pamundur të pushosh me të, nuk mund të gjesh paqe, ajo nuk shkakton dëshirë seksuale pasionante. Pra, nëse nuk jeni shumë me fat me zërin tuaj, duhet të punoni për të.
Si të zhvilloni një zë që do të bëhet shoqëruesi juaj besnik në pushtimin e një burri?
Mësuesit e teknikës së të folurit këshillojnë të bëni disa ushtrime të thjeshta për të zhvilluar një zë të bukur.
Për një fillim ia vlen punoni në trupin tuaj- në fund të fundit, është ngurtësia e tij që shkakton shtrëngimin e kordave vokale. Shpatullat dhe qafa e stresuar, qëndrimi i dobët, sëmundjet kronike - e gjithë kjo parandalon që zëri juaj të shpërthejë. Mos harroni për rëndësinë e ushtrimeve fizike - ushtrimet e thjeshta të shtrirjes ditore do t'ju ndihmojnë të relaksoni shtyllën kurrizore të kraharorit dhe presionin mbi kordat vokale. E gjithë kjo do të lejojë që zëri juaj të tingëllojë më i butë dhe më sensual.
Këndo! Në fund të fundit, të kënduarit jo vetëm që lehtëson problemet me theksin dhe të folurin (për shembull, belbëzimin), por gjithashtu çliron në mënyrë të përsosur zërin tuaj të vërtetë. Nëse është e mundur, merrni disa mësime vokale - një mësues me përvojë do t'ju tregojë ushtrime të frymëmarrjes. Dhe mos harroni të filloni çdo ditë me një këngë - në këtë mënyrë ju "pastroni" aparatin e të folurit, "zgjoni" ligamentet dhe gjatë gjithë ditës nuk keni nevojë të pastroni fytin përpara se të filloni një bisedë.
Lexoni me zë të lartë libra të mirë. Shprehni dialogët e të dashuruarve, duke u përpjekur t'u jepni jetë atyre dhe të kuptuarit tuaj të dashurisë. Vetëm me veten tuaj, ju do të jeni në gjendje të përktheni në realitet idenë tuaj për zërin ideal, se si, sipas mendimit tuaj, duhet të tingëllojë një deklaratë e vërtetë dashurie. Dhe vetëm atëherë, pasi të keni praktikuar, do të jetë shumë më e lehtë për ju të riprodhoni të gjitha këto në realitet - përfshirë edhe në marrëdhëniet tuaja.
Rregulloni volumin e zërit tuaj. Mos flisni shumë në heshtje - kjo konsiderohet një shenjë e tonit të keq dhe mosrespektimi për bashkëbiseduesin. Në të njëjtën kohë, të folurit me zë të lartë do të tjetërsojë homologun tuaj dhe nuk do t'ju japë mundësinë të krijoni intimitetin dhe besimin e nevojshëm. Pra, duhet t'i kushtoni vëmendje volumit me të cilin bashkëbiseduesi juaj po flet dhe të përpiqeni të përshtateni me të. Megjithatë, është akoma më mirë që një grua të flasë pak më e qetë se një burrë, duke e bërë bisedën të këndshme dhe të qetë.
Secilit qasjen e tij
Çdo njeri është unik dhe kërkon një qasje të veçantë. Nuk ka gjasa të jeni në gjendje të joshni burra të ndryshëm në një mënyrë, kështu që shikoni më nga afër shoqëruesin tuaj të mundshëm.
Një burrë i fortë mund të kënaqë një grua të dobët Ka kuptim, sepse të kundërtat tërhiqen. Dhe zëri juaj do t'ju ndihmojë të dukeni të dobët - flisni në heshtje, pa probleme, duke bërë pauza. Mos përdorni gjuhë të turpshme, përpiquni të mos e ngrini zërin në asnjë situatë. Një pëshpëritje, një e qeshur e qetë e ylbertë, fjalë të dashura - e gjithë kjo nuk mund të jetë një burrë vërtet i fortë.
Një burrë i butë dhe i bindur kërkon një qasje krejtësisht të ndryshme. Është më e lehtë për të të ndjejë se është afër grua që mund t'i besosh të cilët mund të kujdesen dhe të ofrojnë mbështetje. Në këtë rast, ia vlen të veprohet në kontrast - nëse ai flet butësisht dhe pa probleme, një grua duhet të jetë në gjendje të artikulojë qartë mendimet e saj, të mos ketë frikë nga shprehjet specifike dhe fuqia në zërin e saj. Të gjitha sjelljet tregojnë vetëbesim, stabilitet emocional dhe harmoni me botën e jashtme. Me një fjalë - mos kini frikë të tregoni instinktin e nënës, kjo në fakt nuk është asgjë e veçantë, sepse askush nuk ju detyron të bëheni nëna e tij e vërtetë, thjesht jini gati të plotësoni nevojat e një burri që është i dashur për ju.
Me një fjalë, nëse nuk doni të bëheni një zhgënjim kronik për burrin tuaj, ose për një njeri që është thellësisht simpatik për ju, punoni me zërin tuaj - le të jetë një armë e fuqishme në çështjen e joshjes.
fjala e ekspertit
Gjatë punës për tekstin, u konsultuam me një profesionist të zërit. Njihuni me Natalya Olenchik, Kandidate për Shkenca Mjekësore, profesoreshë, doktoreshë e kategorisë më të lartë, homeopate, specialiste ORL në Institutin e Artit Bashkëkohor. Para se të vazhdoni të kërkoni shaka në këtë artikull, Natalya Vladimirovna ju kërkoi ta lexoni këtë me gjithë seriozitetin: Të dashur lexues! Ky artikull ka mbledhur rekomandime bazë që mund të ndihmojnë në përmirësimin e zërit tuaj. Më mbetet të shtoj se çdo person është individual dhe pa një vizitë personale te mjeku është e vështirë të thuhet se cilat këshilla duhet të merren parasysh në radhë të parë. Shembull specifik. Teksti thotë se pirja e duhanit shkakton inflamacion aseptik të foleve vokale. Megjithatë, më ka ndodhur të punoj me dy pacientë që pinë shumë duhan për një kohë të gjatë, por palosjet e tyre mbeten absolutisht të shëndetshme dhe zëri i tyre nuk ndryshon. Sigurisht, ne po flasim për përjashtime, por ju duhet të kuptoni se në një shkallë ose në një tjetër, secili prej nesh është një përjashtim. Unë do ta rekomandoja këtë artikull si një kurs bazë për të punuar me zërin tuaj. Për disa kjo do të jetë e mjaftueshme. Për të gjithë të tjerët, pas disa muajsh ushtrimesh ditore, duhet të kontaktoni një specialist për të hartuar një plan mësimor të mëtejshëm që do të përshtatet posaçërisht për ju. Dhe mbani mend se ju nuk mund ta ndryshoni zërin tuaj, ju vetëm mund ta përmirësoni atë. Më vete, vërejmë se teksti është krijuar për njerëz të shëndetshëm pa sëmundje dhe patologji kronike në laring dhe të gjithë sistemin e frymëmarrjes. Rekomandimet nuk vlejnë për këngëtarët, aktorët dhe spikeret: njerëzit në këto profesione kanë nevojë për ushtrime të veçanta.
Nëse e dini se disa bezdi mund të ndryshohen, përpiquni ta rregulloni atë. Vizioni filloi të bjerë - shkova te optometristi. Nuk më pëlqeu trupi - bleva një abonim fitnesi. I lodhur duke tërhequr zvarrë një përkthyes me mua, e ktheva në depo dhe mësova njëzet gjuhë. Pakënaqësia me zërin tonë është një nga ato bezdi që shumë prej nesh e durojnë pa u përpjekur as ta rregullojnë. Për shumicën, kjo duket po aq e pamundur sa të jetosh në Mars ose të fitosh ekipin rus të patinazhit artistik në Kupën e Botës. Në fakt, të bësh që zëri të jetë ashtu siç të pëlqen, nuk është aq e vështirë. Mjafton pak kohë e lirë, pak durim dhe shumë ky artikull. Keni nevojë për të? Me siguri keni takuar vajza që heqin me fanatizëm njollat; njerëz me vizion minus shtatë që refuzojnë me kokëfortësi të mbajnë syze dhe burra që krehin flokët e pakët të mbetur në pjesën e pasme të kokës së tyre tullac. Por, duhet ta pranoni, ka shumë njerëz që u përshtaten tepër syzeve, kokave tullace me gaz dhe vajzave me njolla. Pse jemi ne? Para se të filloni të përmirësoni zërin tuaj, duhet të siguroheni që kjo është vërtet e nevojshme. Ne kemi përpiluar dy lista arsyesh që tregojnë se diçka duhet bërë për zërin tuaj. Lista e parë numëron shkaqe të jashtme, që burojnë nga realiteti përreth. E dyta është e brendshme juaj. Shkaqet e jashtme 1. Fraza "Përsëriteni, ju lutem" nga të tjerët që e dëgjoni jo shumë më rrallë se "Përshëndetje!" ose "Si jeni?" Në të njëjtën kohë, ju jeni absolutisht i sigurt se flisni qartë dhe mjaftueshëm me zë të lartë. "Nëse një person do të perceptojë atë që thoni ju varet nga zëri me 30-40%," thotë Natalya Olenchik. Ndoshta është për shkak të tij që njerëzve u mungojnë fjalët tuaja. 2. Në mënyrë të papritur për veten tuaj, ju mund të filloni ose përfundoni një frazë me një zë të panatyrshëm: ose shumë i lartë ose shumë i ulët. Në rastet veçanërisht të neglizhuara, ju, si një troll që ha shumë sallam, ulërini. 3. Herë pas here, në duart tuaja bien njerëz të ndershëm, të cilët ju thonë në fytyrë se zëri juaj nuk përputhet me pamjen tuaj (mosha, statusi shoqëror, numri i hamburgerëve që mund të hani në një kohë) ose është thjesht i neveritshëm. Shkaqet lokale Më poshtë janë karakteristikat kryesore të zërit, për të cilin ia vlen të punohet. Lumturia jonë nëse kjo listë përfshin të paktën një epitet që karakterizon tingujt që nxjerr, sepse në këtë rast me siguri do ta lexoni këtë tekst deri në fund! Ju mund të kositni nga leximi vetëm për shkak të sëmundjes: për të vlerësuar tingullin e zërit tuaj, së pari duhet të jeni të shëndetshëm (këmbët e sheshta nuk llogariten). █ Shumë e lartë.
█ Husky.
█ Nazale.
█ Dridhja.
█ Me ngjirurit e zërit (rrallë rrëshqitja e zërit të zërit "nënshkrim" nuk merret parasysh).
█ Me gulçim.
█ E tensionuar (e tendosur, e mprehtë - si të duash). Si të flisni me zërin tuaj Një pjesë tjetër që do t'ju ndihmojë të ruani shpresën e tolerancës së zërit tuaj për një kohë. Është e mundur që jeni duke bërë tinguj të gabuar. "Njerëzit që flasin në mënyrë të panatyrshme janë mjaft të zakonshëm," thotë eksperti. "Për më tepër, një person zakonisht nuk e kupton panatyrshmërinë e zërit të tij, ai është mësuar të flasë në atë mënyrë." Për të filluar të flisni (të këndoni, të bërtisni, të zieni patate) me zërin tuaj, duhet të kaloni tre hapa. Le t'i hedhim një vështrim më të afërt tre prej tyre.
Siç kemi thënë tashmë, sëmundjet kronike dhe pasojat e lëndimeve nuk llogariten. "Por edhe sëmundjet e trajtueshme kanë një efekt të dukshëm në zë," Natalya Olenchik ju inkurajon të kuroni kleptomaninë. █ Sëmundjet e zemrës dhe/ose të sistemit të mushkërive çojnë në gulçim, e bëjnë zërin të dridhet.
█ Sëmundjet e sistemit nervor dhe të shtyllës kurrizore e tensionojnë zërin.
█ Çrregullimet mendore e privojnë zërin nga emocionaliteti dhe ngjyrat e timbrit.
█ Sëmundjet e sistemit riprodhues godasin kryesisht psikikën. Dhe tashmë ajo, pasi ka frenuar një person me vullnet të dobët, e bën zërin të jetë qëllimisht i guximshëm, i cili është i dëgjueshëm për veshin e zhveshur. Nuk ia vlen të përmendim veçmas një ftohje dhe një dhimbje të fytit (është më mirë t'i kuroni ato sa më shpejt që të jetë e mundur për të filluar testimin e zërit tuaj) - përveç që konsulenti ynë këshillon të mos pëshpëritni në rast të fytit dhe ligamenteve të përflakur. “Për të folur me pëshpëritje, duhet të keni një stërvitje të mirë të të folurit, folda vokale të trajnuara. Të flasësh me një pëshpëritje gjatë sëmundjes - edhe më shumë. Kur pëshpërisni, palosjet vokale nuk mbyllen dhe shumë ajër kalon pa zë: fijet muskulore të foleve vokale janë të mbisforcuara. Kjo do të thotë, një pëshpëritje rrit tensionin e aparatit të të folurit ndonjëherë, edhe në krahasim me të bërtiturit ose të kënduarit.
█ Flisni me zë të lartë për 15 minuta. “Nëse gjatë kësaj kohe shfaqen shqetësime apo edhe dhimbje në laring, kjo do të thotë se po flisni me një zë të panatyrshëm për veten tuaj. Zakonisht shkaku nuk janë aq shumë sëmundje të mundshme, por frymëmarrja dhe zakonet e pahijshme”, është e sigurt Natalya Olenchik. Mënyra më e lehtë për të identifikuar zërin tuaj natyral është duke eksperimentuar, duke u përpjekur të flisni me frymëmarrjen e duhur (më shumë për këtë më vonë) dhe zëra të ndryshëm. Dhe kjo është ajo që. Edhe nëse e dini saktësisht se ku janë foljet tuaja vokale dhe jeni të sigurt se nuk janë ato që ju lëndojnë kur flisni, mos u gëzoni. “Dhimbja rreth palosjeve lidhet drejtpërdrejt me muskujt përreth. Vetë palosjet nuk do të dëmtojnë kurrë, sepse nuk ka receptorë dhimbjeje, "shpjegon konsulenti ynë. █ Përpiquni të mos pini duhan për disa ditë. “Tymi i cigares shkakton inflamacion aseptik të palosjeve”, thotë Natalya Olenchik. "Zëri nga kjo, natyrisht, bie, por për shkak të mbylljes së lirshme të kordave vokale, duhanpirësit marrin ngjirur zëri." Alkooli, nga rruga, në kundërshtim me besimin popullor, nuk ka një efekt të rëndësishëm në ligamentet. █ Laringu ndodhet në nivelin e rruazave 4-6 të qafës së mitrës. Duke marrë parasysh që keni vetëm shtatë prej tyre, nuk është çudi që edhe kur janë të shëndetshme, rruazat e shtyllës së qafës së mitrës ndikojnë në cilësinë e zërit. "Nëse gjatë një bisede e tendosni qafën ose e përkulni pa sukses, zëri juaj ndryshon dhe dukshëm," siguron eksperti. Pra, relaksoni qafën tuaj, mbajeni atë drejt, vendosni kapelën tuaj dhe hiqni plehrat. 3. Gjeni çelësin
█ “Ka shumë mënyra për të gjetur saktësisht zërin tuaj, dhe të gjitha ato bëhen shumë të diskutueshme kur përpiqeni të vetë-diagnostikoni. Këtu është një teknikë e thjeshtë dhe e zakonshme. Besoni apo jo - ju vendosni. Por është më mirë të caktoni një takim me një specialist për të gjetur zërin tuaj, "paralajmëron Natalya Olenchik. Lartësia vendase e zërit zbulohet, në veçanti, nga një ushtrim i tillë. Mbyllni dhëmbët dhe buzët, mbushni mushkëritë me ajër dhe nxirreni në mënyrë të barabartë me tingullin "mmmmmmmm". Meqenëse [m] është një tingull bashkëtingëllor, do të përfundoni me diçka midis "mmmmmmmm" dhe "muuuuuuuu" - siç duhet të jetë. Ndërsa bëni këtë tingull, shtrëngoni fytin me pëllëmbën tuaj dhe sa më lart që të jetë e mundur në mjekër. Thuaj një "mmmmmmmm" të gjatë lart e poshtë. Vini re momentin kur laringu do të dridhet më shumë (do ta ndjeni me pëllëmbën tuaj). Me shumë mundësi, ky zë është zëri juaj i vërtetë.
Çfarë do të rregulloni:
ngjirja e zërit, dridhja, ngjirja e zërit, tensioni, e bëjnë zërin më të ulët.
"Parlat vokale përbëhen nga muskuj të veçantë", thotë Natalia Olenchik. - Këta muskuj, si gjithë të tjerët, ne mund t'i stërvitim dhe pompojmë. Sa më të trashë bëhen muskujt vokalë, aq më i ulët bëhet zëri. Palosjet e trajnuara mbyllen në mënyrë më të besueshme, gjë që do t'ju lejojë jo vetëm të ulni tingullin tuaj, por edhe të heqni qafe mangësitë e tjera të listuara më sipër. Më shpejt në përshtatje për zërin! Bonus: ju mund të krijoni një dhomë me fole vokale pa dalë nga shtëpia, pa një kartë klubi dhe një ndërrim këpucësh! █ Flisni sa më shumë që të mundeni. Kur ju mbarojnë miqtë që janë gati të durojnë kaq shumë muhabet, merrni një kaktus shurdhmemece që do të pretendojë se ju dëgjon për ditë të tëra. █ Mendoni dhe lexoni, duke shqiptuar çdo fjalë vetes dhe duke i tendosur mendërisht foljet tuaja vokale (në fillim, për besueshmëri, mund të lëvizni edhe gjuhën në gojën tuaj të mbyllur). “Palosjet e zërit luhaten vazhdimisht, edhe në gjumë”, shpjegon eksperti. - Ata nuk pushojnë në gjendje pushimi, por për shkak të ndryshimit të mënyrës së funksionimit. Kur jemi të heshtur, këto dridhje praktikisht nuk ndihmojnë në pompimin e muskujve. Por kjo mund të korrigjohet duke filluar të shqiptoni mendime dhe tekste në mendje.
Ushtrime të frymëmarrjes
1 . Kujto ushtrinë, edhe sikur ta shihje vetëm në makthe. Duart në qepje! Përkuluni me shpinën të përkulur dhe merrni një frymë të shkurtër por të zhurmshme. Qafa duhet të jetë e relaksuar. Drejtohuni butësisht (por jo plotësisht), duke lejuar që ajri të dalë ngadalë. Përkuluni përsëri dhe thithni përsëri ashpër. Epo, atëherë ju e dini. Përsëriteni gjithçka 8-10 herë, bëni një pushim prej pesë minutash dhe përsërisni përsëri (duhet të ketë 8 grupe me 8-10 frymëmarrje në total). Pas disa ditësh stërvitje, numri i frymëmarrjeve në një qasje mund të dyfishohet.
2. Qëndroni drejt. Dhe mos u përulni! Gjatë një thithjeje të qetë, shtrini krahët në anët dhe ngrini lart. Mbajini duart dhe merrni frymë për disa sekonda. Pastaj përkuluni ashpër dhe nxirrni frymën me zhurmë (dhe duart poshtë). Përsëriteni çdo ditë 2-3 herë.
█ Bërtisni dhe këndoni. “Më mirë në dush ose tualet. Ka akustikë të mirë dhe do të keni mundësinë të dëgjoni veten”, thotë Natalia Olenchik. Mos harroni të këndoni nota të gjata: aftësia për t'i mbajtur ato në mënyrë të barabartë do ta bëjë zërin tuaj më të sigurt. Vendosni frymën tuaj
Çfarë do të rregulloni:
hundore, dridhje, ngjirurit e zërit, gulçim, tension█ Merrni frymë me frymëmarrje diafragmatike (të ulët). “Frymë thellë në mënyrë që barku të dalë përpara me çdo frymëmarrje. Në të njëjtën kohë, gjoksi dhe shpatullat duhet të mbeten pa lëvizje (shumë i ngrenë lart), këshillon konsulenti ynë. "Fol me frymën tënde." █ Flisni shumë. “Rekomandimet e disa ekspertëve për të vendosur frymën gjatë leximit të pjesëve nga librat nuk funksionojnë mirë, sepse ato nuk lidhen me situata reale të të folurit. Përjashtim bëjnë njerëzit që, për shkak të profesionit të tyre, duhet të lexojnë tekste me zë të lartë (aktorë, prezantues, etj.), "shpjegon Natalia Olenchik dhe ju inkurajon të flisni gjatë orëve të mësimit ashtu siç e bëni në jetën reale. █ Filloni të vendosni frymën tuaj duke folur në anglisht. Kjo gjuhë e trajton aparatin zanor shumë më me kujdes sesa rusishtja, dhe për këtë arsye do të jetë më e lehtë të mësoheni të ndiqni rregullat. █ Bëni ushtrime të frymëmarrjes. “Cila nuk është aq e rëndësishme. Ju mund të përdorni teknikën e A. N. Strelnikova, "këshillon Natalya Olenchik. Këtu japim disa ushtrime si shembull - prej tyre dhe fillojmë.
Puna në artikulim
Çfarë do të rregulloni:
tensioni
Ushtrime artikuluese
1 . Tërhiqni buzët e mbyllura përpara, dhe më pas përhapeni në një buzëqeshje të gjerë.
2. Në mënyrë alternative ngrini dhe ulni buzët tuaja të sipërme dhe të poshtme, duke u treguar të gjithëve dhëmbët tuaj.
3. Lëvizni nofullën e poshtme përpara dhe mbrapa dhe më pas hapni gojën gjerësisht, sikur të kishit vendosur të matni distancën nga frigoriferi deri në sobën me gaz.
4 . Nxirreni gjuhën dhe bëni figura tetë në ajër. Mund të vizatoni edhe numra të tjerë me gjuhën tuaj.
5 . Shqiptoni me zë të lartë dhe qartë tingujt [b], [m], [c] dhe [p] me radhë.
Edhe për këtë ka një gjimnastikë të veçantë - artikuluese. Dhe mos nxitoni të vraponi për të paguar internetin për të gjetur disa ushtrime atje. Të gjithë ata janë më të thjeshtë se Zhiguli dhe kanë për qëllim zhvillimin e muskujve të fytyrës, gjuhës dhe nofullës. Mjafton të fërkoni fytyrën me lëvizje rrethore me majat e gishtërinjve, gogësitë e shijshme me përpjekjet e njëkohshme për të thënë diçka të kuptueshme, varja e gjuhës dhe përplasja e buzëve në mënyra të ndryshme. Për qartësi më të madhe, ne ju japim disa ushtrime. Epo, a ju kujtohet gjithçka? Jo? Atëherë është më mirë të rilexoni artikullin përsëri dhe të jeni të kujdesshëm. Sigurisht, gjithmonë mund të relaksoheni dhe ta zgjidhni shpejt problemin e zërit në mënyrë kirurgjikale. Për ta bërë këtë, mjafton të aplikoni me një kërkesë përkatëse në departamentin e ENT të çdo universiteti mjekësor. Por meqenëse operacionet në palosjet vokale janë një gjë jashtëzakonisht e ndërlikuar, ato mund t'ju ndihmojnë vetëm me gjëra të vogla - heqjen e nyjeve të këndimit, fibroideve dhe formacioneve të ngjashme me tumorin. Kjo do të heqë qafe ngjirjen e zërit, por, për fat të keq, nuk do ta bëjë atë më të guximshëm (d.m.th., më i ulët në tingull). Oh po, edhe me ndihmën e operacionit, ju mund ta bëni zërin tuaj shumë më të hollë dhe më të lartë. Por kjo, na duket, vështirë se do t'ju interesojë.
Çfarë zëra pëlqejnë meshkujt?
Idetë romantike për çiftin e përsosur na tërheqin një burrë të gjatë me zë të ulët e të ngjirur dhe një grua të brishtë me zë të lartë e të butë. Kjo foto ka një bazë të vërtetë biologjike. Sipas statistikave, meshkujt me zë të thellë kanë më shumë fëmijë sesa “tenorë”: me rritjen e nivelit të testosteronit tek meshkujt, toni i zërit bie. Tek gratë, gjatë ovulacionit (d.m.th., në një kohë të favorshme për konceptim), toni i përgjithshëm i zërit rritet (si rezultat i rritjes së nivelit të estradiolit, hormonit seksual femëror). Kjo do të thotë, në bazë të ligjeve të lashta natyrore, gratë në mënyrë të pandërgjegjshme kërkojnë partnerë me zë të ulët, dhe burrat "tërhiqen" nga pronarët e zërave të lartë.
Dhe (oh, sa shpesh e dëgjoj këtë!) burrat thyejnë zërin e tyre, duke u përpjekur të tingëllojnë më të ulët, "më seksi", dhe gratë, në prani të një partneri të mundshëm, në mënyrë të pandërgjegjshme "ngrenë" zërin e tyre. Por rezultati, mjerisht, më shpesh nuk i plotëson pritjet. Një burrë që ul artificialisht tonin e tij natyror të zërit duket qesharak: përpjekje të tilla për t'i dhënë vetes maskulinitet janë si dëshira e një bretkose për t'u fryrë deri në madhësinë e një kau dhe mund të shkaktojnë vetëm buzëqeshje tek gratë.
Dhe një zë femëror artificialisht i lartë, si rregull, i irriton burrat: në vend të "cicërimave të lezetshme", ju gëlltisni dhe histeria dëgjohet në intonacione në rritje. Si ta afroni zërin tuaj me "idealin", në mënyrë që të tërhiqni, në vend që ta zmbrapsni partnerin tuaj?
Para së gjithash, lejoni vetes të flisni natyrshëm. Si tingëllon zëri juaj kur psherëtini me lehtësim, rënkoni ose gogësheni? Ky është zëri juaj natyral: mësohuni me të! Ndoshta nuk ju pëlqen, duket "i vrazhdë", që nuk "korrespondon me standardet", por kur besoni se ky është zëri juaj, tashmë do të jetë e mundur të "pajtoheni" me të. Mësojeni të bindet, të tingëllojë më fort, më i qetë, më i lartë, më i ulët, më i fortë, më transparent... Një zë natyral nuk do të shkaktojë kurrë acarim apo tallje tek bashkëbiseduesi juaj, sepse ai, zëri, është pasqyrim i shpirtit tuaj, transmeton çiltërsi, sinqeritet, gatishmëri për kontakt.
Mund ta ndryshoni zërin? (ushtrime zanore)
Ndrysho - jo, rregullo - po.
Sa teknikisht mund të arrihet një tingull i tillë?
1. Mbajini pëllëmbët përpara gojës suaj të hapur dhe, si në të ftohtë, ngrohini me frymën tuaj: sa më e nxehtë të jetë fryma juaj, aq më shumë është i hapur laringu dhe, në përputhje me rrethanat, aq më afër rezonatorëve të poshtëm, të cilët japin thellësi. dhe volumi i zërit tuaj. Mos u përpiqni të merrni frymë me zë të lartë dhe të fortë, le të jetë fryma juaj e lehtë dhe e nxehtë.
2. Më pas, duke mbajtur të njëjtën ndjenjë, shtoni pak zë në frymëmarrje. Rriteni gradualisht volumin për sa kohë që fryma e ngrohtë vazhdon.
4. Kur të zotëroni këtë ushtrim, shtoni rrokje të veçanta në rrjedhën e zërit, në zanoret O, A, pastaj E, U, I. Mos harroni për "burimin e nxehtë"!
5. Dhe së fundi, kaloni te fjalët dhe frazat. Fjalimi juaj do të jetë jo vetëm i butë, por i thellë dhe melodioz.
Jepini zërit tuaj të paktën dhjetë minuta në ditë dhe rezultati nuk do të vonojë të ndikojë. Një zë i mbushur me frymë tingëllon depërtues, bën jehonë në thellësinë e ndërgjegjes së bashkëbiseduesit tuaj, zgjon ndjenjat dhe dëshirat, mbetet në kujtesë për një kohë të gjatë, së bashku me fjalët që ai shqipton.
Sigurisht, përveç frymëmarrjes, për tërheqjen seksuale të zërit nuk janë më pak të rëndësishme edhe timbri, intonacioni dhe ritmi i të folurit. Pasi të keni zotëruar të gjithë kompleksin e aftësive zanore, ju jo vetëm që do të rrisni "vlerësimin tuaj seksual", por gjithashtu do të fitoni një mjet të fuqishëm komunikimi - për dashurinë, për biznesin, për të kuptuar veten si një person me të drejta të plota.
Si ta kënaqni njeriun e ëndrrave tuaja?
Me vesh. Zhvilloni veshin tuaj dhe do të jeni në gjendje ta dëgjoni fjalimin e tij, si një këngë, ta "mësoni" dhe këndojini atij, por me zërin tuaj!
Dëgjoni se si flet: me çfarë ritmi, sa shpesh ndalon, çfarë intonacionesh përdor, sa i qetë është fjalimi i tij, si dhe ku vendos thekse ....
Nëse mund ta dëgjoni këtë, rregulloni tingullin natyral të zërit tuaj në këtë tempo, ritëm, intonacion ....
Dhe një i huaj i bukur në një farë mënyre të panjohur do të ndiejë se ai ju njeh, sikur shumë kohë më parë, pothuajse si ai vetë, do të ndjejë dashuri dhe besim dhe me siguri do të dëshirojë të vazhdojë komunikimin!
