Ushqyerja para dhurimit të gjakut. Sa shpesh mund të dhuroni gjak për burra dhe gra

A është dhurimi i sigurt për shëndetin?

Për çdo person të rritur të shëndetshëm, procesi i dhurimit është absolutisht i sigurt dhe nuk dëmton trupin. Përkundrazi, dhurimi i gjakut ose i përbërësve të tij është i mirë për shëndetin:

• Dhurimi periodik i gjakut zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër dhe goditje në tru me pesë herë;
• dhurimi i gjakut përmirëson metabolizmin dhe stimulon sistemin hematopoietik;
• monitorimi i vazhdueshëm falas i shëndetit të donatorëve.

Kur dhuroni gjak ose përbërës të tij, është e pamundur të merrni hepatit, HIV ose infeksione të tjera. Të gjitha instrumentet, gjilpërat dhe sistemet e transfuzionit që përdoren për dhurim janë të disponueshme. Paketimi me mjete hapet në prani të dhuruesit dhe hidhet menjëherë pas përdorimit.

Sa gjak merret gjatë dhurimit të gjakut?

Doza standarde e dhurimit është 450 ml gjak (kjo është afërsisht 10% e vëllimit të përgjithshëm të gjakut).

A është e dhimbshme dhurimi i gjakut?

Ndjenjat nga procedura janë individuale. Shumë donatorë nuk tregojnë ndryshim në mënyrën se si ndihen. Përkundrazi, pothuajse çdo dhurues ndjen shumë emocione pozitive nga të kuptuarit se ai vendosi të bëjë një vepër të mirë, ndihmoi në shpëtimin e jetës së dikujt. Megjithatë, rekomandohet të përmbaheni nga sforcimi në ditën e dhurimit të gjakut dhe të përfitoni nga një ditë pushimi të merituar.

Ky rregull respektohet në interes të dhuruesit. Është vërtetuar se trupi reagon më mirë ndaj humbjes së gjakut në orët e mëngjesit.

Çfarë analizash gjaku bëhen para dhurimit?

Para dhurimit, dhuruesi dërgohet në laborator për një analizë fillestare laboratorike të gjakut: përcaktimi i nivelit të hemoglobinës, grupit të gjakut, numrit të eritrociteve, trombociteve dhe një sërë treguesish të tjerë. Pas dhurimit, gjaku i dhuruar dhe përbërësit e tij ekzaminohen për:

Si të përgatiteni përduke dhuruar gjak?

• Një ditë më parë dhe ditën e dhurimit të gjakuttë ndaluara për t'u përdorur ushqime të yndyrshme, të skuqura, pikante dhe të tymosura, salcice, si dhe mish, peshk dhe produkte qumështi, vezë dhe gjalpë (përfshirë perimet), çokollatë, arra dhe hurma. Mos dhuroni gjak me stomakun boshduhet!
• Është më mirë të pini çaj të ëmbël me reçel, lëngje, pije frutash, komposto, ujë mineral dhe të hani bukë, kriker, tharëse, drithëra të ziera, makarona në ujë pa vaj, perime dhe fruta, përveç bananeve.
• 48 orë para vizitës në stacionin e transfuzionit, mos pini alkool dhe 72 orë para se të merrni ilaçe që përmbajnë aspirinë dhe analgjezik.
• Në mëngjes, duhet të hani një mëngjes të lehtë, dhe menjëherë para procedurës, dhuruesit i jepet çaj i ëmbël
• Gjithashtu, dy orë para dhurimit të gjakut, duhet të përmbaheni nga pirja e duhanit.
• Ju nuk duhet të dhuroni gjak pas një turni të natës ose thjesht një nate pa gjumë.
• Mos planifikoni të dhuroni gjak pak para provimeve, konkurseve, paraqitjes së projekteve, gjatë një periudhe pune veçanërisht intensive, etj.

Si të sillemi pas dhurimit të gjakut?

Pse më duhet të dhuroj gjak përsëri brenda një viti?

Për të garantuar sigurinë, plazma e gjakut vendoset në karantinë. 6 muaj pas dhurimit, dhuruesi i nënshtrohet një ekzaminimi të dytë, sipas rezultateve të të cilit plazma e dhuruar nga dhuruesi transferohet në spitalet e qytetit. Për ta bërë këtë, kërkojmë nga donatorët që të vijnë në njësinë e transfuzionit të gjakut dhe të dhurojnë përsëri gjak.

Sa shpesh mund të dhuroni gjak?

• Pas dhurimit të gjakut, duhet të kalojnë të paktën 60 ditë para se dhuruesi të mund të dhurojë përsëri gjak
• Pas dhurimit të gjakut, duhet të kalojnë të paktën 30 ditë para se dhuruesi të mund të dhurojë plazmë
• Pas dhurimit të plazmës, duhet të kalojnë të paktën 14 ditë përpara se dhuruesi të mund të dhurojë përsëri plazmë ose gjak
• Pas pesë dhurimeve të rregullta të gjakut, rekomandohet të bëni një pushim (të paktën 2 muaj)
• Burrat mund të dhurojnë gjak jo më shumë se 5 herë në vit, gratë - jo më shumë se 4 herë në vit

Çfarë certifikatash i lëshohen dhuruesit pas dhurimit?

Në përputhje me Art. 186 i Kodit të Punës të Federatës Ruse, në ditën e dhurimit të gjakut dhe përbërësve të tij, si dhe në ditën e ekzaminimit mjekësor të lidhur, punonjësi lirohet nga puna.

Në rastin e dhurimit të gjakut dhe përbërësve të tij gjatë periudhës së pushimit vjetor me pagesë, në fundjavë ose pushime jo pune, punonjësit, me kërkesën e tij, i sigurohet një ditë tjetër pushimi. Pas çdo dite të dhurimit të gjakut dhe përbërësve të tij, punonjësit i jepet një ditë pushimi shtesë. Dita e caktuar e pushimit, me kërkesë të punonjësit, mund t'i bashkëngjitet pushimit vjetor të paguar ose të përdoret në një kohë tjetër brenda një viti nga dita e dhurimit të gjakut dhe përbërësve të tij.

Në varësi të shpeshtësisë së dhurimit të gjakut dhe përbërësve të tij, dhuruesit ndahen në kategoritë e mëposhtme:

• donatorë aktivë (personel) që kanë 3 ose më shumë dhurime gjaku (plazma, cito) në vit;
• dhurues rezervë me më pak se 3 dhurime gjaku (plazma, cito) në vit.

Pavarësisht se cilës kategori i përket donatori, atij i sigurohen masa të mbështetjes sociale, përfshirë edhe vendin e punës.

Gjaku i dhuruar është një material i rëndësishëm në mjekësinë moderne. Afati i ruajtjes së tij dhe përbërësve të tij nuk është aq i gjatë, kështu që kërkohet rimbushja e stoqeve në mënyrë të vazhdueshme. Ju duhet të kuptoni se asnjë operacion i vetëm me kompleksitet të shtuar nuk mund të bëjë pa gjak, trajtimin e një dëmtimi serioz dhe një sërë patologjish të tjera që ndodhin shumë shpesh. Kjo është arsyeja pse mjekët po bëjnë fushatë për të dhuruar gjak për dhurim.

Megjithatë, dhurimi i gjakut nuk është për të gjithë. Në territorin e Rusisë ekziston një ligj i veçantë, sipas të cilit përcaktohen rregullat për mbledhjen, prokurimin, transportin dhe ruajtjen. Nuk mund të neglizhohet, pasi qëllimi kryesor i tij është siguria e donatorëve dhe marrësve.

Personat nga mosha 18 deri në 60 vjeç mund të dhurojnë gjak për dhurim. Gjithçka bëhet në baza vullnetare dhe pa pagesë. Nuk mund t'u dorëzohet personave që vuajnë nga ndonjë devijim i natyrës mendore, fiziologjike. Dhuruesi duhet të peshojë më shumë se 50 kilogramë.

Sipas ndryshimeve të reja në ligjin "Për dhurimin e gjakut", jo vetëm rusët, por edhe të huajt që kanë kaluar të paktën një vit në vend në bazë ligjore mund të dhurojnë përbërës dhe një variant të tërë në territorin rus.

Sipas rregullave të përgjithshme, rekomandohet dhurimi i gjakut për seksin më të bukur jo më shumë se katër herë në vit, për meshkujt ky numër rritet në pesë. Në këtë rast, gardhi i të gjithë variantit është i mundur vetëm pas 60 ditësh nga momenti i atij të mëparshëm. Nëse donatori planifikon të dhurojë komponentë, atëherë periudha reduktohet në 30 ditë. Këto afate duhet të respektohen rreptësisht, pasi shkelja e tyre mund të sjellë probleme shëndetësore për dhuruesin.

Nuancat e dhurimit

Dhurimi është procesi me të cilin një person dhuron gjak. Para se të dhurojë gjak, një person kalon nëpër disa faza përgatitore. Priten gjashtë pikë:

• plotësimi i formularit të regjistrimit;
• marrjen e mostrave të gjakut nga gishti;
• ekzaminim mjekësor;
• bufe;
• procedura e dorëzimit;
• dorëzimi i dokumenteve.

Hapi i parë për të dhuruar është plotësimi i pyetësorit të dhënë në regjistër. Duhet theksuar menjëherë se i gjithë informacioni i kërkuar duhet të jepet në mënyrë të plotë dhe vetëm në përputhje me të vërtetën. Në pyetësor ju duhet t'u përgjigjeni pyetjeve në lidhje me stilin tuaj të jetesës, praninë e sëmundjeve të caktuara, rastet e vizitave në vende të caktuara të botës.

Hapi i dytë është marrja e gjakut për analizë. Gardhi është bërë nga një gisht. Kjo ndihmon në përcaktimin e niveleve të hemoglobinës, si dhe faktorëve të tjerë. Kjo duhet të bëhet pa dështuar. Fakti është se në disa raste një person mund të drejtohet të tërhiqet nga një donacion në këtë ditë të veçantë për shkak të performancës së tij.

Pasi të keni kaluar analizën, duhet të vizitoni një mjek të rregullt i cili do të kryejë një ekzaminim, do të bëjë pyetje shtesë në lidhje me gjendjen dhe do të studiojë pyetësorin. Politika e mbledhjes së informacionit shëndetësor e bën informacionin që jepni konfidencial dhe i nënshtrohet konceptit të konfidencialitetit mjekësor. Sidoqoftë, është e rëndësishme të kuptohet se është e pamundur të fshihen informacionet për sëmundjet ekzistuese, pasi kjo është e mbushur me përgjegjësi penale.

Pasi mjeku ka vendosur që ju mund të dhuroni sot, dhuruesi dërgohet në bufe. Para procedurës, sigurohuni që të hani. Ju nuk mund të dhuroni gjak me stomakun bosh. Më shpesh, një simite e ëmbël dhe çaj lëshohen në shuplakë.

Procedura e dorëzimit

Hapi tjetër është vetë dhurimi i gjakut. Tani qendrat përdorin karrige speciale, për shkak të të cilave sigurohet rehati maksimale. Para fillimit të procedurës, një rrotull gome aplikohet në parakrah, lëkura dezinfektohet, pas së cilës merret një gardh. Për të gjithë procedurën, është e detyrueshme përdorimi i instrumenteve sterile me porosi një herë.

Për të rritur rrjedhjen e gjakut, dhuruesi duhet të bëjë lëvizje shtrënguese me grusht. Gjaku i dhuruar pjesërisht dërgohet për analizë. Aktualisht nuk ka transfuzion gjaku të plotë. Ndahet për përdorim sipas komponentëve. Në shumicën e rasteve, pajisjet moderne ju lejojnë të dhuroni vetëm komponentët e nevojshëm. Mesatarisht, procedura, në varësi të asaj që jeni dërguar për të marrë, mund të zgjasë nga 15 minuta deri në një orë e gjysmë. Pas përfundimit të gardhit, një fashë aplikohet në kthesën e bërrylit. Ndalohet lagja dhe heqja e tij për katër orë.

Pas përfundimit të procedurës, donatori ka mundësinë të marrë një certifikatë që jep të drejtën për një sërë përfitimesh. Përveç kësaj, shpenzimet e ushqimit rimbursohen. ushqyer siç duhet.

Karakteristikat e procedurës

Meqenëse tani merren kryesisht përbërësit e gjakut dhe jo i gjithë varianti, ekzistojnë disa lloje të dhurimit të gjakut. Më e përdorura është plazmafereza, në të cilën dhuruesi dhuron plazmën e tij ose të saj. Aktualisht përdoren dy lloje të kësaj procedure - manuale dhe automatike.

Në versionin manual, gjaku merret në një qese sterile, pas së cilës centrifugohet dhe ndahet në plazmë dhe qeliza të kuqe të gjakut. Pas kësaj, qelizat e kuqe të gjakut i kthehen dhuruesit. Në të njëjtën kohë, vëllimi i gjakut qarkullues plotësohet me ndihmën e kripës, e cila injektohet gjatë ndarjes së gjakut.

Plazmafereza automatike përfshin lidhjen e dhuruesit me sistemin ndarës. Ajo e merr gjakun plotësisht, pas së cilës ndahet në plazmë dhe elementë të llojit uniform, të cilat i derdhen përsëri dhuruesit.

Në varësi të pajisjes që përdoret, sasia e gjakut të marrë në një fazë mund të ndryshojë. Sidoqoftë, sasia e saj është gjithmonë më e vogël se metoda e zakonshme manuale. Koha e kthimit të përbërësve të gjakut gjithashtu mund të ndryshojë. Plazma e donatorëve përdoret për djegie të rënda dhe sindroma të zgjatura të ngjeshjes, të cilat janë shumë të zakonshme tek njerëzit e bllokuar nën rrënoja.

Masa e trombociteve mblidhet duke përdorur një aparat të veçantë ndarës. Ai liron trombocitet nga gjaku. Është një pjesë e rëndësishme e terapive onkologjike si kimioterapia intensive.

Ekziston gjithashtu një koleksion i plazmës së imunizuar. Si pjesë e kësaj procedure, një vullnetar imunizohet me një lloj të ndonjë agjenti infektiv që është i sigurt. Prandaj, një dhurues i tillë do të jetë në gjendje të sigurojë plazmën me antitrupa ndaj këtij patogjeni, i cili është i nevojshëm për prodhimin e medikamenteve.

Ndonjëherë plazma e tillë transfuzohet në formën e saj të pastër për pacientët që janë të dobësuar. Masa eritrocitare është e domosdoshme për pacientët me anemi dhe një sërë patologjish të tjera që reduktojnë formimin e gjakut, duke çuar në një nivel të ulët të hemoglobinës.

Ne kryejmë përgatitjen

Është e nevojshme të dhurohet gjak në mënyrë korrekte në mënyrë që ai të kalojë analizat e duhura në të ardhmen dhe të përdoret për transfuzion. Prandaj, është e nevojshme të dihet se çfarë mund dhe nuk mund të bëhet para lindjes, si të përgatitet siç duhet, çfarë ushqimesh mund të konsumohen. Më shpesh, një kujtesë për ndalesat përkatëse është në stendën në qendrën e dhurimit të gjakut. Në veçanti, në një ditë, dhe mundësisht në dy, fillon përgatitja, e cila përfshin refuzimin e ushqimeve të yndyrshme, të skuqura, pikante dhe të tymosura. Nën ndalimin janë salsiçet, produktet me origjinë peshku, bulmeti dhe mishi.

Këshillohet që të përjashtohen ëmbëlsirat, veçanërisht çokollata, arrat, hurmat, vezët dhe vajrat. E gjithë kjo krijon një ngarkesë shtesë në mëlçi, e cila gjithsesi do të duhet të "djersë" mbi prodhimin e gjakut të freskët. Është mirë të kaloni në një dietë të kursyer në formën e drithërave, makaronave në ujë pa shtuar vaj. Mund të hani perime dhe fruta. Megjithatë, bananet më së miri shmangen. Lëngjet, pijet e frutave, uji mineral do të ndihmojnë në normalizimin e ekuilibrit të ujit në trup.

Të paktën tre ditë më parë, është e ndaluar të merrni aspirinë dhe ndonjë analgjezik. Alkooli është gjithashtu i përjashtuar. Për ata që pinë duhan, do të duhet ta kufizoni këtë zakon të paktën një orë para se të filloni të dhuroni gjak. Idealisht, ju duhet të qëndroni pa cigare për një ditë.

Dhurimi i gjakut kryhet në mëngjes pas një mëngjesi të lehtë. Vlen të theksohet edhe një herë se dhurimi i gjakut në agjërim është i ndaluar. Mjekët zbuluan gjithashtu se në gjysmën e parë të ditës trupi reagon më lehtë ndaj humbjes së gjakut, prandaj dhurimi i gjakut kryhet deri në 12 orë.

Nuk duhet të dhuroni gjak nëse keni kaluar një natë pa gjumë në detyrë. Shtyjeni dhurimin tuaj të gjakut për një ditë tjetër nëse nesër duhet të kaloni një provim të rëndësishëm, të shkoni në një konkurs ose thjesht të punoni shumë. Është e rëndësishme të keni një pasaportë me vulë në regjistrimin rajonal në vendin ku është bërë dorëzimi. Është e rëndësishme të theksohet se të gjitha këto pika mund të ndikojnë në gjakun tuaj dhe përbërësit e tij, gjë që do të degradojë seriozisht cilësinë e materialit që merret.

Veprimet pas dorëzimit

Vlen të theksohet se dhurimi i gjakut për trupin është një lloj shoku, ndaj gjatë tij mund të ndjeni një marramendje të lehtë. Kjo për faktin se hemoglobina ulet, duke ndikuar në presion. Zakonisht, tek një person i shëndetshëm, nuk ndodhin efekte anësore.

Rekomandohet të pushoni menjëherë pas procedurës. Uluni për një çerek ore. Nëse nuk ndiheni mirë, njoftoni stafin. Mënyra më e lehtë për t'u kthyer në normalitet është të shtriheni në shpinë dhe të ngrini këmbët mbi kokë. Ju gjithashtu mund të uleni dhe ulni kokën midis gjunjëve.

Mund të filloni të pini duhan vetëm një orë pas dhurimit të gjakut. Përpiquni gjithashtu të kufizoni çdo aktivitet fizik, si dhe të refuzoni të pini alkool për të paktën një ditë. Gjatë dy ditëve të ardhshme, rekomandohen vakte të shumta dhe të rregullta. Në të njëjtën kohë, rekomandohet gjithashtu të rritet sasia e lëngut të pirë në ditë.

Vaksinimi mund të kryhet jo më herët se dhjetë ditë më vonë. Drejtuesit e motoçikletave i nënshtrohen një ndalimi prej dy orësh ngarje pas dhurimit të gjakut.

Vlen të përmendet se ekziston një program dhurimi nderi në territorin rus. Distinktivin përkatës mund ta marrin personat që kanë dhuruar 40 ose më shumë herë gjak të plotë ose përbërës të tij. Për ata që dhurojnë plazmë, kufiri rritet deri në gjashtë duzina herë.

Për ata që kanë marrë titullin e një dhuruesi nderi, ofrohen një sërë përfitimesh në territorin rus. Në veçanti, në institucionet shtetërore dhe komunale qytetarëve mund t'u ofrohet trajtim i jashtëzakonshëm pa pagesë.

Në vendin e punës, ofrohet mundësia e nisjes preferenciale për trajtim në sanatorium. Në baza vjetore, leja me pagesë ofrohet në një kohë të përshtatshme për dhuruesin. Pritet gjithashtu një pagesë vjetore e indeksuar, e cila vitin e kaluar arriti në pak më shumë se 12 mijë rubla.

A është e sigurt, si do të reagojë trupi ndaj një humbje të tillë gjaku. Të gjitha këto pyetje janë të detajuara në fletëpalosjet e dhurimit, të cilat gjenden lehtësisht në Qendrat e Dhurimit të Gjakut.

Sot, shumica e mjekëve priren ta konsiderojnë dhurimin një procedurë të dobishme. Ka pesë arsye për këtë. Para së gjithash, në trupin e njeriut, për shkak të këtij procesi, ndodh vetë-rinovimi i gjakut dhe përbërësve të tij. Ka shumë përparësi nga një proces i tillë, në veçanti, parandalimi i problemeve me sistemin kardiovaskular, imunitetin, traktin gastrointestinal, mëlçinë dhe pankreasin.

Përveç kësaj, në trup ndodhin disa ristrukturime të mekanizmave, të cilët fillojnë të reagojnë ndryshe ndaj humbjes së gjakut. Studimet kanë treguar se një stërvitje e tillë e trupit e lejon atë të reagojë shpejt në rast urgjence, kur një person vërtet ndeshet me humbje gjaku. Prandaj, gjaku i një personi restaurohet më shpejt, që do të thotë se shanset për të mbijetuar në rast të humbjes së rëndë të gjakut tek një person që praktikon dhurimin janë më të larta.

Tashmë është theksuar më lart se dhurimi mund të jetë një parandalim i mirë i sëmundjeve të sistemit kardiovaskular. Studimet kanë treguar se meshkujt që dhurojnë gjak kanë dhjetë herë më pak gjasa të përjetojnë sulme në zemër dhe sulme në zemër.

Vlen të theksohet se produktet që konsumon tani njerëzimi janë të përpunuara mirë dhe me cilësi të lartë. Prandaj, në krahasim me njerëzit në antikitet, popullsia moderne nuk ka nevojë të hajë diçka të vështirë për t'u tretur, përkatësisht, nuk ka ngarkesë shoku në trup herë pas here.

Si rezultat i faktit që tani mund të hani pothuajse çdo delikatesë në mënyrë të vazhdueshme, duhet të kuptoni se trupi mund të jetë i mbingopur me disa substanca të dobishme. Është gjithashtu e dëmshme, si dhe mungesa e disa substancave. Një shqetësim i veçantë për mjekët është rritja e sasisë së hekurit në gjak. Për ta zvogëluar atë, dhurimi është terapia më e mirë e mundshme.

Për më tepër, dhurimi ju lejon të monitoroni se cilët tregues shëndetësorë kanë ndryshuar që nga testi i fundit. Donatori mund t'i bëjë ato pa pagesë. Njëkohësisht ato shoqërohen edhe me ekzaminime mjekësore. Prandaj, nëse ka një lloj infeksioni ose virusi në trup, ato do të zbulohen sa më shpejt që të jetë e mundur, gjë që do të reduktojë seriozisht kohën e rikuperimit.

Rimëkëmbja e shpejtë

Nëse flasim për dhurimin e gjakut të plotë, atëherë shërimi i plotë ndodh në rreth 30-40 ditë. Sidoqoftë, duhet të kuptoni se grupi i përbërësve të gjakut tek një person përditësohet në mënyra të ndryshme, kështu që është e pamundur të thuhet saktësisht se sa kohë do të zgjasë.

Nëse një person ka dhuruar vetëm përbërës individualë, domethënë plazma ose qeliza të kuqe të gjakut, atëherë termat ndryshojnë. Brenda pesë ose gjashtë ditësh, trupi do të jetë në gjendje të kompensojë humbjen e plazmës, por do të duhen të paktën katër javë për të rivendosur një pjesë të tillë të përbërjes së gjakut si qelizat e kuqe të gjakut. Ky proces nuk shkon shpejt.

Vlen të përmendet se ushqimi i duhur pas dhurimit të gjakut, zbatimi i rekomandimeve për sjelljen e përgjithshme dhe mënyrën e jetesës mund të zvogëlojë kohën e rikuperimit. Në veçanti, në orët e para duhet të pini sa më shumë lëngje, si dhe të zgjidhni ushqime me një indeks të lartë proteinash. Disa donatorë këshillohen të marrin një suplement hekuri. Nëse një person ka dhuruar trombocitet, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje përgatitjeve të vitaminave me kalcium.

Duhet të prisni pak kohë pas dorëzimit. Mos u ngrit menjëherë. Pas 10-15 minutash pritje të qetë në korridor, do të ndiheni shumë më mirë. Nëse pas një kohe nuk ndiheni mirë, sigurohuni që të informoni personelin mjekësor.

Për të përballuar vetë marramendjen, mund të bëni ushtrimet më të thjeshta:

• uluni dhe ulni kokën midis gjunjëve;
• shtrihuni në shpinë dhe ngrini këmbët mbi kokë.

Nëse vazhdoni të ndiheni të dobët, përpiquni të mos bëni lëvizje të papritura. Më mirë të mos vozitni një makinë. Shmangni duhanin për orën e parë pas dhurimit të gjakut. Për një ditë, ka një kufizim për aktivitetin e tepërt fizik, mbajtjen e peshave, si dhe pirjen e alkoolit. Nëse po planifikoni një vaksinim, atëherë duhet të refuzoni të futni përbërjen për të paktën dhjetë ditë.

Në shumicën e rasteve, shërimi është mjaft i shpejtë. Pas disa orësh, asgjë nuk kujton procedurën dhe personi mund të kthehet në mënyrën e zakonshme të jetës. Vlen të përmendet se dhurimi i gjakut është kundërindikuar në prag të ngjarjeve serioze. Kjo do të thotë, nuk ia vlen të shkosh në Qendrën e Gjakut përpara një ekzaminimi ose një takimi të rëndësishëm.

Pije e bollshme

Tashmë është shkruar më lart se pas dhurimit të gjakut, duhet të pini shumë lëngje, ushqime me një indeks të lartë proteinash, si dhe vitamina dhe hekur. Duke folur për të pirë shumë ujë, është mirë t'i kushtoni vëmendje kompostos, çajit bimor, lëngut të shtrydhur dhe të holluar. Të gjitha këto pije do të ndihmojnë trupin në rivendosjen e ekuilibrit të lëngjeve.

Pavarësisht se shumica është në favor të heqjes dorë nga alkooli, rreth ditës së dytë, mund t'i kushtoni vëmendje verës së kuqe. Studimet kanë vërtetuar se një gotë në ditë mund të ndihmojë në përmirësimin e përthithjes së hekurit në trup. Megjithatë, ju mund të merrni alkool vetëm në mungesë të ndonjë kundërindikacioni.

Duke përmendur ushqimet e pasura me hekur, mos harroni për shegët. Përndryshe, lëngu i shegës është i mrekullueshëm për t'u pirë. Sidoqoftë, kur zgjidhni në dyqan, kushtojini vëmendje mungesës së ndonjë aditiv, përfshirë sheqerin. Në të njëjtën kohë, pirja e lëngut në formën e tij të pastër nuk rekomandohet, ia vlen të holloni koncentratin.

Nëse nuk gjeni lëng me cilësi të lartë, mos u dekurajoni. Mjafton të blini shegë dhe të hani një çift. Ato do të ndihmojnë në rivendosjen e nivelit të hemoglobinës në gjak. Nga rruga, tani ofrohen shumë lloje të shegës me koriza, gjë që e bën më të lehtë përdorimin.

Ushqimi

Ushqime të tilla si mëlçia dhe viçi gjithashtu ndihmojnë në prodhimin e gjakut. Megjithatë, ato duhet të konsumohen në moderim. Mëlçia, nga rruga, nuk është vetëm një burim i shkëlqyer i proteinave, por gjithashtu përmban një sasi të madhe të substancave të dobishme, aminoacide dhe ndihmon në mënyrë aktive në rivendosjen e niveleve të hemoglobinës.

Për ata që nuk hanë mish rekomandohen arrat, veçanërisht arrat. Ushqime të tilla si arrat përmbajnë një sasi të madhe proteinash dhe në të njëjtën kohë acide yndyrore të pangopura. Arrat dallohen gjithashtu nga një sasi e madhe e mineraleve dhe elementëve gjurmë që ndihmojnë në përmirësimin e proceseve metabolike dhe formimin e gjakut.

Do të jetë e dobishme t'i kushtoni vëmendje mollëve pas dhurimit të gjakut. Ato veprojnë si një pastrues i fuqishëm i gjakut, i dobishëm për sistemin limfatik, i cili është përgjegjës për formimin normal të gjakut. Përveç kësaj, mollët përmbajnë substanca që ndihmojnë trupin të përthithë hekurin. Shumë nutricionistë vërejnë se mollët duhet të hahen siç duhet. Në veçanti, me një lëvozhgë, pa prerje dhe pa iu nënshtruar trajtimit të nxehtësisë.

Hikërrori është një nga opsionet më të mira të drekës për një donator. Ai përmban një sasi të madhe të acidit folik, i cili ndihmon trupin të prodhojë gjak.

Bishtajoret, si thjerrëzat, gjithashtu shërbejnë mirë. Është i pasur me proteina dhe minerale. Përveç kësaj, ai përmban proteina bimore, e cila absorbohet më mirë nga trupi i njeriut. Mos harroni për gjelbërimin kur bëhet fjalë për rikuperimin pas dhurimit të gjakut. Në veçanti, kushtojini vëmendje spinaqit, i cili është i pasur me folate, i cili është i përfshirë në formimin e gjakut dhe gjithashtu ndihmon qelizat e trupit të rinovohen. Përveç kësaj, kjo vitaminë vepron si një mbrojtës kundër goditjes në tru, stabilizon presionin e gjakut dhe i bën muret e enëve të gjakut më të forta.

Rregullat e sjelljes para dhurimit të gjakut

Për dhuruesin, si dhe marrësin e ardhshëm, është shumë e rëndësishme që rregullat e sjelljes të respektohen jo vetëm pas dhurimit, por edhe para tij. Në veçanti, për tre ditë është e nevojshme të braktisni ilaçet që ndikojnë në lëngun e gjakut. Kjo është aspirinë dhe çdo analgjezik. Nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç që nuk mund ta refuzoni, duhet ta ricaktoni dhurimin ose të konsultoheni me një punonjës shëndetësor i cili do të vendosë për mundësinë e dhurimit në këtë moment.

Për gratë, vlen të theksohet se rregulli nuk vlen për pilulat kontraceptive. Dy ditë para dhurimit të gjakut, hiqni dorë nga pijet alkoolike, këshillohet gjithashtu të kufizoni pirjen e duhanit për këtë periudhë. Të paktën një orë para procedurës, hyrja e nikotinës në trup është rreptësisht e ndaluar.

Natën para dhurimit, duhet të flini mjaftueshëm, për mëngjes, hani diçka të lehtë që nuk e mbingarkon trupin. Mos harroni, dhurimi i gjakut për dhurim në stomak bosh është i ndaluar! Marrja e ushqimit tre ditë para dhurimit të gjakut, ia vlen të hiqni dorë nga e skuqura, pikante, e kripura, e tymosur. Bananet, produktet e qumështit, vajrat dhe vezët janë gjithashtu në listën e kufizimeve. Jepini përparësi drithërave të ziera, varieteteve me pak yndyrë të peshkut, perimeve, manave dhe frutave. Këto rregulla të thjeshta do t'ju ndihmojnë jo vetëm të shëroheni shpejt pas procedurës, por gjithashtu t'i siguroni gjak me cilësi të lartë marrësit të ardhshëm.

Nëse vendosni të bëheni dhurues, duhet të mësoni se si të kujdeseni për veten për hir të të tjerëve. Një mënyrë jetese e shëndetshme për një dhurues përfshin ushqimin e duhur dhe marrjen e vitaminave, shmangien e konsumit të tepërt të alkoolit, mundësisht pirjen e duhanit dhe respektimin e intervaleve ndërmjet dhurimeve të gjakut. Është e rëndësishme që 'dhurimi të mos dëmtojë as dhuruesin dhe as marrësin. Nëse për ndonjë arsye mjeku sot nuk ju lejon të dhuroni gjak, duhet të dëgjoni rekomandimet e tij. Është më mirë të përmbaheni nga dhurimi i gjakut një herë sesa të detyroheni të ndaloni dhurimin përgjithmonë. Nëse asgjë nuk ju shqetëson, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek në vendin e dhurimit të gjakut. Nëse ndiqni rregulla të thjeshta, 'dhurimi do të jetë i dobishëm për shëndetin tuaj dhe mund të bëhet një mënyrë jetese për shumë vite në vijim. Në fund të fundit, nëse jeni dhurues, do të thotë që jeni të shëndetshëm.

Dhurues gjaku mund të bëhet çdo qytetar i shëndetshëm i Ukrainës, i moshës 18-60 vjeç, me peshë trupore prej të paktën 50 kg. Para dhurimit të gjakut, dhuruesit i nënshtrohen një ekzaminimi dhe dhurojnë gjak për analiza. Prandaj, është gjithashtu një mundësi e mirë për të kontrolluar gjendjen tuaj shëndetësore.

Dhurimi i rregullt kontribuon në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare, aterosklerozës, përdhes dhe madje edhe obezitetit. Në fund të fundit, dhurimi i rregullt i gjakut rinovon trupin dhe përmirëson funksionimin e sistemit imunitar, mëlçisë, pankreasit dhe organeve të tjera të tretjes. Përveç kësaj, gjaku merret vetëm nga njerëz të shëndetshëm, prandaj, dhurimi është një mundësi për të kontrolluar shëndetin tuaj.

Për të qenë dhurues, është e rëndësishme të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme: hani siç duhet, ndaloni pirjen e tepërt të alkoolit dhe pirjen e duhanit.

Përgatitja për të dhuruar gjak.

Është e rëndësishme të dini se nuk mund të pini alkool 48 orë para procedurës, dhe barna, veçanërisht ato që përmbajnë analgin, aspirinë, - 72 orë para procedurës!

Në prag të dhurimit të gjakut, duhet të hani darkë: mund të përdorni çaj të ëmbël, lëng, komposto frutash të thata, bukë, krisur, drithëra të ziera, makarona në ujë pa vaj, perime, fruta (përveç bananeve). Duhet të pini më shumë lëngje.

Në prag të dhurimit të gjakut gjatë darkës, është e nevojshme të refuzoni ushqimet e yndyrshme, të skuqura, pikante, të tymosura, produktet e qumështit, vezët.

Është e rëndësishme të keni një pushim dhe gjumë të mirë. Në ditën e procedurës, rekomandohet të hani një mëngjes të lehtë.

Pirja e duhanit është e ndaluar 2 orë para dhe 2 orë pas procedurës!

Shërimi pas dhurimit të gjakut

Pas procedurës, duhet të pushoni për 10 minuta, të pini çaj të ëmbël, të hani diçka të lehtë.

Në mënyrë që përbërja e gjakut të rikuperohet më shpejt, rekomandohet të pini më shumë lëngje (lëngje, çaj) - të paktën 1-2 litra në ditë (alkooli nuk rekomandohet). Është e nevojshme të hahet siç duhet: dieta e dhuruesit duhet të përmbajë gjithmonë proteina, nga e cila varet niveli i hemoglobinës në gjak. Ushqimet që përmbajnë proteina janë mishi, panxhari, hikërrori, thjerrëzat, fasulet dhe të gjitha bishtajoret, peshku etj.

Rivendosja e plotë e përbërjes së gjakut ndodh brenda 5-7 ditëve.

Llojet e dhurimit të gjakut

Ekzistojnë dy lloje të dhurimit të gjakut:

• dhurimi i gjakut të plotë - masa eritrocitare,
• dhurimi i përbërësve të gjakut (trombocitet, leukocitet, granulocitet, plazma).

Dhurimi i gjakut të plotë është forma më e zakonshme e dhurimit të gjakut. Gjaku merret nga një venë në krah, mesatarisht 450 ml në të njëjtën kohë dhe zgjat 5-10 minuta. Personat që peshojnë më pak se 50 kg mund të kenë të drejtë për dhurim në raste të jashtëzakonshme. Sasia e dhurimit të gjakut nuk duhet të kalojë 300 ml.

Dhurimi i plazmës (plazmafereza) - ka dy mënyra për ta kryer atë: manual ("me ndërprerje"), kur merret një dozë gjaku nga dhuruesi, ai centrifugohet menjëherë, duke u ndarë në qeliza të kuqe të gjakut dhe plazma; Qelizat e kuqe të gjakut i kthehen dhuruesit dhe plazma përpunohet në një mënyrë të veçantë për transfuzion të mëtejshëm tek marrësit. Me plazmaferezën automatike, procesi ndodh vazhdimisht me ndihmën e një aparati të veçantë. E gjithë procedura zgjat nga 30-40 minuta deri në 1.5 orë. Vëllimi i plazmës së marrë nuk duhet të kalojë 600 ml për seancë.

Për personat, pesha trupore e të cilëve nuk i kalon 50 kg, nuk lejohet dhurimi i më shumë se 12% të vëllimit të përgjithshëm të gjakut qarkullues, që është 6,5-7% e peshës trupore. Për një vit, një person nuk mund të dhurojë më shumë se 12 litra plazma.

Dhurimi i trombociteve (plateletpheresis) - vetëm trombocitet hiqen në mënyrë selektive nga gjaku i dhuruesit dhe të gjithë përbërësit e tjerë kthehen në qarkullimin e gjakut. Masa e trombociteve merret në një vëllim afërsisht 450 ml, ndërsa vëllimi i përgjithshëm i gjakut në trupin e gjakut ripërtërihet me ndihmën e kripës. Si rregull, mbledhja e trombociteve kryhet në pajisje speciale; kërkohet një përgatitje e caktuar e dhuruesit. Procedura mund të zgjasë më shumë se një orë.

Dhurimi i granulociteve (qelizave të sistemit imunitar) kërkon përgatitje të veçantë paraprake të dhuruesit. Vetë procedura për dhurimin e granulociteve është e ngjashme me dhurimin e gjakut për trombocitet, me një ndryshim - vetëm granulocitet merren nga dhuruesi, të gjithë përbërësit e tjerë të gjakut kthehen.

Intervalet ndërmjet donacioneve

Gjaku i plotë mund të dhurohet një herë në dy deri në tre muaj, por jo më shumë se 3-5 herë në vit: burrat - jo më shumë se 5 herë, gratë - jo më shumë se 4 herë.

Plazma mund të dhurohet deri në 6-12 herë në vit në intervale prej të paktën 2 javësh.

Intervalet midis llojeve të ndryshme të dhurimeve (në ditë)

Transfuzioni i gjakut është një metodë mjaft e përgjegjshme dhe e rëndësishme trajtimi. Prandaj, para se të bini dakord për një procedurë të tillë, është e nevojshme të siguroheni për profesionalizmin dhe përgjegjësinë e mjekut. Kjo për faktin se ka një sërë kundërindikacionesh për transfuzionin dhe disa veçori që nuk duhen injoruar kurrë.

Ju mund të bëheni dhurues vetëm pas një kontrolli të besueshëm dhe kalimit të të gjitha testeve. Kjo shpjegohet me faktin se kjo procedurë është shumë e rëndësishme si për dhuruesin ashtu edhe për vetë pacientin. Për shembull, direkti përshkruhet vetëm për probleme akute dhe në prani të indikacioneve të caktuara. Mund të jetë humbje e rëndë e gjakut ose shkelje e koagulimit të gjakut.

Gjatë kryerjes së një transfuzioni, është e nevojshme të ndiqni rregulla strikte dhe një sekuencë veprimesh të caktuara. Është e detyrueshme t'i kushtohet vëmendje dhuruesit, pasi ka një shkallë të caktuar të dhurimit të gjakut. Mesatarisht, për gratë, kjo nuk është më shumë se 500 gram një herë në dy muaj, dhe për burrat, lindja mujore lejohet brenda të njëjtave kufij.

Ekziston një sekuencë e caktuar veprimesh që duhet të ndiqen. Është e detyrueshme të kontrollohet shishja e gjakut të dhuruar. Duhet të jetë i mbyllur hermetikisht, të ketë një certifikim të saktë dhe të qartë, një datë skadence, si dhe mungesë të detyrueshme të mpiksjes dhe sedimentit. Përndryshe, është rreptësisht e ndaluar të pranohet apo edhe të urdhërohet një ndryshim i tillë.

Para se të përshkruani një transfuzion tek një pacient, kërkohet të përcaktohet grupi i gjakut. Nëse gjithçka shkoi mirë dhe u zgjodh saktë, atëherë rekomandohet të bëni një kontroll të fundit. Bëni të ashtuquajturin transfuzion të pjesshëm. Si fillim pacientit i injektohet vetëm 15 ml dhe për 3 minuta shikojnë reagimin. Më pas përsëriteni edhe dy herë me një pushim prej tre minutash. Nëse nuk janë vërejtur reaksione alergjike, atëherë mund të kryhet transfuzioni kryesor.

Deri më sot është miratuar procedura me gjak në një grup, kështu që të gjithë mund të jenë dhurues, por nëse një dhurim i tillë është i përshtatshëm për një pacient të caktuar duhet të përcaktohet nga mjeku. Rregullat e transfuzionit të gjakut duhet të ndiqen pa dështuar, përndryshe nuk mund ta ndihmoni pacientin, por vetëm të dëmtoni.

Metodat e verifikimit të dhurimit

Shkalla e dhurimit të gjakut në praktikën mjekësore nuk ka ndryshuar për një kohë të gjatë dhe është afërsisht 500 gr. Meqenëse pothuajse të gjithë mund të jenë dhurues, është e nevojshme të kontrollohet saktë nëse grupi i parë, i dytë ose i tretë i gjakut është i përshtatshëm për pacientin.

Siguria e faktorit Rh gjithashtu luan një rol të rëndësishëm. Kështu, bëhen kontrolle të caktuara të përputhshmërisë, madje duke ditur zgjedhjen e saktë të dhurimit paraprak të gjakut të një ose një grupi tjetër. Ju mund të testoni për individualitetin, domethënë, serumi i pacientit merret dhe përzihet me një sasi të vogël të grupit të donatorëve. Nëse në të njëjtën kohë nuk vërehen reaksione alergjike, atëherë transfuzioni mund të vazhdohet. Nëse ky rezultat nuk ka dhënë rezultate pozitive, atëherë pacienti zgjidhet për një grup në qendra individuale. Në pika të tilla, donator mund të jenë vetëm individë të jashtëzakonshëm që kanë kaluar më parë shumë teste dhe analiza.

Është gjithashtu e mundur të testohet për pajtueshmërinë me transfuzionin me ndërprerje me një pushim prej tre minutash. Kjo metodë është më e përgjegjshme, pasi është e nevojshme të injektohet gjak tek pacienti. Norma në këtë rast, sasia totale e transfuzionit nuk është më shumë se 15 ml në minutë.

Rregullat specifike dhe sekuenca e dhurimit të gjakut

Për t'u bërë një dhurues i plotë dhe i përshtatshëm, është e nevojshme t'i nënshtroheni një sërë ekzaminimesh dhe të kaloni disa teste. Para së gjithash, me procedura të veçanta është e nevojshme të përcaktohet grupi dhe faktori Rh i gjakut të dhuruesit. Më pas, pa dështuar, njoftoni mjekun për sëmundjet e mundshme të së kaluarës dhe ose praninë e atyre kronike. Kjo është e nevojshme sepse vetëm një person i shëndetshëm mund të jetë dhurues - edhe pa reaksione alergjike. Në disa situata, alergjitë sezonale mund të jenë një përjashtim. Parashtresa të tilla duhet të kontrollohen në mënyrë cilësore.

Sa i përket sasisë së ndryshimit, ajo është afërsisht e njëjtë për të gjithë. Dhuruesi do të ndihet mirë nëse dhuron 500 gram gjak. Por në raste të tilla, pesha e dashamirës duhet të jetë së paku 50 kg. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët e mitur. Sipas rregullave të pranuara përgjithësisht, një fëmijë i mitur nuk mund të bëhet dhurues. Por në disa situata, kur nuk ka mundësi dhe kohë për të kërkuar dikë tjetër, i marrin gjakun fëmijës me lejen e prindit.

Rregullat për dhurimin e gjakut

Indikacionet për transfuzion duhet të përshkruhen nga një mjek. Përcaktohet gjithashtu sasia e gjakut dhe doza gjatë një transfuzioni të caktuar. Për zgjedhjen e një gjaku të caktuar dhurues, merren parasysh të dhënat laboratorike dhe klinike. Por, pavarësisht kësaj, mjeku, përveç të gjitha të dhënave që i janë dhënë, duhet të kryejë vetë edhe një kontroll. Është caktuar një kohë e caktuar e dorëzimit dhe kryhen studime kontrolli. Kjo perfshin:

• përcaktimi i përkatësisë grupore të gjakut të dhuruesit dhe pacientit dhe krahasohen me rezultatet e të dhënave paraprake;
• përcaktohet dhe krahasohet përkatësia grupore e eritrociteve të dhuruesit me të dhënat e dhëna në etiketën e kontejnerit;
• kryhen teste për pajtueshmërinë e dhuruesit dhe pacientit sipas sistemit AB0 dhe për faktorin Rh;
• dhe pa dështuar të kryejë një test biologjik për transfuzion.

Kush nuk mund të jetë donator?

Duke qenë se është e nevojshme t'i nënshtrohen kontrolleve të caktuara gjatë dhurimit të gjakut, ia vlen të merren parasysh kufizimet e disa grupeve të njerëzve që nuk mund të jenë fare dhurues. Sipas këtij rishikimi, dhurimi i gjakut nuk është i mundur për ata njerëz që janë të sëmurë me SIDA, të cilët kanë antigjen sipërfaqësor B ose sifilis. Me sëmundje të tilla të rënda, vetë pacientët mund të kenë nevojë për gjak, kështu që rruga drejt dhurimit është rreptësisht e ndaluar. Gjithashtu, grupi i ndalimit përfshin njerëz me sëmundje të tjera të një natyre të ftohtë ose alergjike.

Rezulton se aknet mund të trajtohen me transfuzion gjaku:

Gjithashtu nuk rekomandohet dhurimi i gjakut për gratë që kanë pasur një lindje të vështirë ose abort brenda tre muajve të ardhshëm. Dhurimi i gjakut është rreptësisht kundërindikuar për njerëzit me probleme të sistemit kardiovaskular, me probleme të zemrës dhe anomali të tjera të ngjashme.

Para se të dhuroni gjak, duhet t'i tregoni mjekut tuaj problemet dhe reaksionet e mundshme alergjike. Nëse analiza nuk e tregon këtë, atëherë mund të ketë një formë të përsëritur direkt gjatë transfuzionit. Kjo mund të ndikojë negativisht në shëndetin e pacientit dhe vetëm të përkeqësojë mirëqenien e tij. Prandaj, dhurimi i gjakut është procedura më e përgjegjshme.

Video: dhurimi i gjakut - të mirat dhe të këqijat

Kujt i jepet titulli "Donator Nderi i Rusisë":