Obnova chrupavkového tkaniva kolena. Najlepšie lieky na kĺby a chrupavky

Výživa počas protrúzie je založená na princípoch poskytovania medzistavcových platničiek látkami na udržanie štrukturálnej integrity a normalizáciu vodnej bilancie nucleus pulposus.

Medzistavcové platničky nemajú vlastné prekrvenie a všetky živiny sa do nich dostávajú difúziou (absorpciou) zo susedných stavcov. V dôsledku toho akékoľvek poškodenie stavcov vedie k porušeniu trofizmu diskov.

Zásady výživy segmentu chrbtice

• Zásady výživy segmentu chrbtice
• Užitočné produkty na vyčnievanie medzistavcových platničiek

V dôsledku početných klinických experimentov sa zistilo, že jediným spôsobom, ako zvýšiť prísun živín do medzistavcovej platničky, je dávkovaná fyzická aktivita (napríklad chôdza). Je „dávkovaný“.

V dôsledku experimentov sa vedcom podarilo zistiť, že silná fyzická aktivita má negatívny vplyv na chrbticu a narúša výživu miechových platničiek.

Vlastnosti výživy platničiek chrbtice:

• Aktívna difúzia látok v nich začína len 20 minút po pokojnej prechádzke a trvá asi 2 hodiny. Tento časový interval je dostatočný na pokrytie denných potrieb platničiek chrbtice v živinách;
• Triedy na simulátoroch a cyklistických chodníkoch neaktivujú difúziu živín do medzistavcových platničiek, čo bolo preukázané v dôsledku mnohých experimentov;
• Výskyt degeneratívno-dystrofických zmien na niektorom z úsekov chrbtice (zhoršené prekrvenie a výživa) postupne vedie k podobným zmenám nielen v chrbtici, ale v celom pohybovom aparáte. Vytvára sa začarovaný kruh, v ktorom patológia chrbtice postupuje na pozadí zmien na dolných končatinách;
• Výživa by mala byť navrhnutá nielen na posilnenie chrupavkového tkaniva, ale aj na stabilizáciu kostného tkaniva.

Hlavné prepojenia v organizácii správnej výživy medzistavcových platničiek:

• Aktivácia regeneračných schopností chrupavkového tkaniva;
• Odstránenie záťaže z poškodeného disku, ale zachovanie fyzickej aktivity osoby;
• Obnovenie biomechanických vlastností fungovania chrbtice;
• Výber liekov, berúc do úvahy biochemickú jedinečnosť každého človeka.

Výživa na aktiváciu regeneračných schopností chrupavkového tkaniva by mala zahŕňať štrukturálne zložky chrupavky (chondroitín sulfát, kyselina hyalurónová, glykozaminoglykány), ako aj veľké množstvo tekutiny na normalizáciu stavu pulposus nucleus.

Odstránenie záťaže z poškodeného segmentu môže byť zabezpečené použitím korekčných korzetov, ako aj vymenovaním svalových relaxancií (mydocalm). Súčasne s týmito postupmi odborníci odporúčajú použiť finančné prostriedky na normalizáciu krvného zásobenia (pentoxifylín, eufillin, actovegin).

Obnovu biomechanických vlastností chrbtice možno dosiahnuť pomocou podvodnej a "suchej" trakcie. Len to by mali predpisovať špecialisti, berúc do úvahy charakteristiky patológie.

Výber liekov sa musí robiť na základe jedinečnosti biochemického metabolizmu v tele každého človeka. Pri liečbe výčnelku by mal lekár brať do úvahy individuálne charakteristiky metabolizmu bielkovín, koncentráciu hormónov v krvi a aktivitu enzýmov.

V prípade prolapsu vertebrálnych platničiek bez poškodenia vláknitého prstenca je potrebné vylúčiť zo stravy niektoré potraviny:

• Cukor a múka najvyššej kvality sú produkty, ktoré sú pre zdravie zbytočné, pretože vitamíny a minerály sú z kompozície odstránené počas ich spracovania;
• Priemyselné mäsové výrobky obsahujú veľké množstvo farbív, zvýrazňovačov chuti a stabilizátorov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú chrbticu;
• Sladkosti na báze glukózy narúšajú zásobovanie krvou v periférnych cievach;
• Ak produkty obsahujú veľké množstvo soli, ukladá sa do stavcov. Solenie jedla je lepšie priamo na tanieri po varení;
• Mastné a korenené jedlá aktivujú zápalové zmeny;
• Údené produkty z obchodu obsahujú škodlivé látky pre chrbticu, pretože sú ošetrené špeciálnym roztokom;
• Cigarety a alkohol ničia tkanivo chrupavky a prispievajú ku kontrakcii krvných ciev.

Užitočné produkty na vyčnievanie medzistavcových platničiek

Užitočné produkty na výčnelok by mali obsahovať komponenty na obnovenie štruktúry chrupavky, ako aj veľké množstvo vody. Ich látky musia byť dodávané s krvou a dobre absorbované tkanivami.

1. Sezamové mlieko je bohaté na vápnik. Na zachovanie živín je potrebné čerstvý produkt rozdrviť v mlynčeku na kávu a rozpustiť 4 polievkové lyžice prášku v 1 litri vody;
2. Odborníci na výživu majú negatívny postoj k vápniku v mliečnych výrobkoch zakúpených v obchode, pretože po priemyselnom spracovaní tohto stopového prvku v nich prakticky nezostáva;
3. Chondroprotektory sú dôležitými štrukturálnymi zložkami chrupavkového tkaniva. Existujú farmaceutické prípravky na báze chondroitín sulfátu a glykozaminoglykánov, ktoré obsahujú dostatok týchto látok na to, aby ich telo vstrebalo. Lieky sa vyznačujú vysokou cenou, takže pre väčšinu pacientov nie sú dostupné na trvalé používanie (alflutop, terraflex, donna). Spolu s nimi, s výčnelkom, lekári odporúčajú užívať bravčové a hovädzie chrupavky vo forme želé;
4. Ryby sú bohaté na fosfor, ktorý je súčasťou kostného tkaniva. S výčnelkom sa odporúča denná konzumácia lososa, sleďa a marelu;
5. Ak chcete absorbovať vápnik a fosfor, musíte užívať vitamín D3 alebo tráviť viac času na slnku.

V prípade prolapsu medzistavcových platničiek bez pretrhnutia vláknitého prstenca lekári odporúčajú dodržiavať ďalšie dôležité zásady pre organizáciu stravy:

• Odmietajte vegetariánstvo. Každá bunka v tele potrebuje na správne fungovanie bielkoviny a aminokyseliny. Nachádzajú sa iba v živočíšnych produktoch;
• Neustály prísun energie človeku zabezpečujú cereálne produkty. Jedzte viac obilnín, ovocia a zeleniny;
• V malom množstve by potraviny mali obsahovať tuky, vitamíny skupín A, B, E, D. Tieto zložky pomáhajú bojovať proti formám peroxidu kyslíka, ktoré sa tvoria v dôsledku zápalových reakcií;
• Fajčenie negatívne ovplyvňuje ľudské zdravie. Ak nemôžete prestať fajčiť, skúste sa aspoň po jedle vzdať cigariet. Nikotín sťahuje krvné cievy, takže živiny nie sú dodávané do stavcov;
• Vylúčte z jedálnička kofeínové nápoje. Prispievajú k zúženiu periférnych ciev.

Na záver pripomíname, že na asimiláciu živín po jedle je potrebné chodiť 2 hodiny. Len v tomto prípade je možné zaručiť výživu medzistavcových platničiek prostredníctvom aktívnej difúzie živín zo stavcov.

Ako obnoviť chrupavkové tkanivo kĺbov

Choroby kĺbov sú pomerne časté. Hlavnou príčinou bolesti a zápalu je deštrukcia chrupavky. Takýto proces spôsobuje človeku nepríjemnosti a vyžaduje si včasnú liečbu.

Chrupavka je súčasťou spojivového tkaniva. Nachádzajú sa v niektorých častiach ľudského tela a pozostávajú z hustej medzibunkovej látky. Vďaka tomu sú veľmi pevné a pružné. Ale napriek tomu sa môžu veľmi ľahko poškodiť.

Funkcie chrupavky

Tkanivo chrupavky hrá dôležitú úlohu:

• eliminuje trenie medzi kĺbmi a slúži ako vankúš medzi nimi;
• umožňuje udržať váhu tela pri behu, chôdzi a ohýbaní;
• pomáha udržiavať kosti kostry pohromade;
• jednotlivé časti tela sú z neho úplne zložené;
• u novorodencov sú konce predĺžených kostí tvorené chrupavkou, ktorá sa rastom premieňa na kosti.

Odrody:

1. Elastické je najpružnejší a najodolnejší. Pozostáva z uší a nosa na vonkajšej strane.
2. Kosť najpevnejší, znesie veľkú váhu. Nachádza sa medzi stavcami a kosťami panvy a stehien.
3. Hyalínový stredná v pružnosti a tuhosti. Dostupné medzi rebrami a kĺbmi.

Každá z týchto chrupaviek môže byť zničená. To má za následok bolesť, zápal a ťažkosti s pohybom. Vyžaduje sa obnova chrupavkového tkaniva kĺbov (napríklad kolennej chrupavky, chrbtice).

Dôvody ich zničenia

Pre účinnosť a efektívnosť liečby je potrebné zistiť zdroj opotrebovania. Zmeny môžu byť vyvolané životným štýlom aj traumou.

Hlavné faktory, ktoré prispievajú k zničeniu:

• trauma;
• podvýživa, chudobná na stopové prvky a vitamíny;
• metabolické poruchy;
• dedičnosť;
• zhoršený prísun krvi do kĺbov a poškodenie nervových zakončení;
• zlé návyky;
• nadmerná telesná hmotnosť;
• profesionálny šport;
• konštantná hypotermia;
• ťažké pracovné podmienky;
• poruchy imunitného systému;
• prítomnosť chronických zápalových procesov.

Všetky vyššie uvedené faktory ovplyvňujú opotrebovanie chrupavky a jej deštrukciu. Na udržanie zdravia by sa mali minimalizovať negatívne faktory.

Ako zmierniť príznaky

Keď dôjde k poškodeniu, objaví sa silná bolesť, ktorá sťažuje pohyb. Na zmiernenie alebo zmiernenie takýchto príznakov sa používajú špeciálne techniky:

1. Fyzioterapia pomáha zmierniť tlak na kĺb a tým zmierniť bolesť.
2. Nesteroidné protizápalové lieky pomáhajú zmierniť zápal, opuch a znížiť bolesť (napríklad lieky Ibuprofen, Meloxicam, Ketoprofen, Diclofenac atď.).
3. Špeciálne prípravky poskytne oporu pri pohybe a zníži záťaž (palica, barla).
4. Znížená motorická aktivita tiež pomáha zmierniť tlak na chrupavku a zabrániť ďalšiemu rozpadu.

Ako obnoviť tkanivo chrupavky

Regenerácia trvá dlho. Komplex liečby zahŕňa niekoľko typov expozície, ktoré by sa mali dohodnúť s ošetrujúcim lekárom a určite dodržiavať všetky jeho odporúčania.

Lieky

Základom obnovovacej liečby štruktúry chrupavky je použitie rôznych liekov. Patria sem tablety, masti, gély atď.

Hlavnými liekmi sú chondroprotektory. Vyrábajú sa vo forme tabliet, kapsúl, mastí a injekčných roztokov. Liečba takýmito prostriedkami trvá až šesť mesiacov.

Účinok chondroprotektorov:

• normalizovať výživu v štruktúre chrupavky;
• obnoviť ich štruktúru;
• odstrániť zápalové procesy.

Podľa pôvodu a zloženia sú lieky rozdelené do nasledujúcich typov:

1. Chondroprotektory prvej generácie sú vyrobené z biologických materiálov – výťažkov zo zvieracej chrupavky. Majú vedľajší účinok vo forme precitlivenosti. K dnešnému dňu sa na liečbu chrupavky používa iba jeden liek z tejto skupiny - Alflutop.
2. Chondroprotektory druhej generácie- Ide o produkty s chondroitínom alebo glukozamínom. Prostriedky tejto skupiny regenerujú chrupavkovú štruktúru, posilňujú ju a chránia, obnovujú pohyblivosť kĺbov. Najpopulárnejšie sú Chondrolon, Chondroxide, Dona, Artron.
3. Chondroprotektory tretej generácie- kombinované produkty obsahujúce chondroitín aj glukozamín. V rámci jednotlivých liekov tejto skupiny sú aj protizápalové lieky. Lieky majú analgetický, regeneračný a protizápalový účinok na chrupavku. Patria sem lieky ako Teraflex, komplex Artron.

kĺbové injekcie

Najrýchlejším a najúčinnejším spôsobom, ako zmierniť bolesť a zlepšiť pohyblivosť, sú injekcie. Na tieto účely existujú tri typy liekov, ktoré sa používajú vo forme injekcií:

1. kortikosteroidy- núdzová starostlivosť pri silnej bolesti. Zmierňujú bolesť a opuch, ale nie sú schopné odstrániť príčinu. Najpopulárnejšie prostriedky tejto skupiny sú Hydrokortizón, Flosteron, Ketorolac, Dispropan. Všetky lieky majú vedľajšie účinky a mali by sa používať len ako posledná možnosť.
2. Kyselina hyalurónová- prírodná látka, ktorá pomáha zmierniť bolesť a uľahčiť motorickú činnosť. Kyselina dodáva elasticitu, vyživuje užitočnými stopovými prvkami a chráni pred trením o kĺb. Používajú sa nasledujúce lieky - Ostenil, Synocrom, Fermatron, Viskolsil. Liečba prebieha v kúrach 3-5 injekcií 1-krát týždenne.
3. Chondroprotektory- obsahujú chondroitín a glukozamín, ktoré prispievajú k regenerácii štruktúry chrupavky. Dve hlavné zložky vyživujú a posilňujú chrupavku, urýchľujú proces obnovy tkaniva. Prípravky tejto skupiny sa môžu použiť len vtedy, keď sa odstráni opuch a bolesť. Medzi nimi sú Alflutop, Hondrolon, Arteparon.

Typ liekov na injekciu by mal vybrať lekár na základe závažnosti ochorenia a stavu pacienta.

Fyzioterapia

Cvičebná terapia zaujíma jedno z hlavných miest v liečbe. V dôsledku pravidelných fyzických cvičení dochádza k výraznému zlepšeniu motorickej aktivity pacienta.

Hlavnou úlohou gymnastiky je zastaviť ďalšiu deštrukciu chrupavkového tkaniva a spomaliť proces oslabenia pohyblivosti kĺbov.

Riadené pôsobenie telesnej výchovy:

• zrýchlenie metabolizmu;
• zlepšená výživa v tkanivách;
• urýchlenie procesu obnovy;
• posilnenie okolitých tkanív.

Po niekoľkých sedeniach pacient začína pociťovať zlepšenie. Všetky cvičenia by sa mali vykonávať hladko, bez trhania. Cvičenia, ktoré prispievajú k preťaženiu, sú vylúčené. Optimálny čas tréningu je 30-40 minút.

Najvhodnejšiu fyzickú aktivitu poskytujú tieto druhy aktivít:

• vodný aerobik;
• plávanie;
• bicykel ležiaci na chrbte;
• strečing;
• joga;
• Pilates;
• chôdze.

Fyzioterapia

Je to ďalší spôsob obnovy chrupavky. S integrovaným prístupom vám fyzioterapia umožňuje urýchliť proces a zvýšiť účinnosť liečby drogami.

Najvhodnejšie postupy na obnovenie stavu kĺbov sú:

• zahrievanie;
• reflexná terapia (najmä akupunktúra);
• masáž;
• manuálna terapia;
• elektroliečba;
• laserová terapia;
• magnetoterapia.

Po procedúrach sa zlepšujú metabolické procesy a výživa v tkanive chrupavky, urýchľuje sa proces regenerácie, zmierňuje sa bolesť a uľahčuje sa motorická aktivita.

Fyzioterapia sa vykonáva v kurzoch 10-15 sedení. Zákrok prebieha v špeciálne vybavenej izbe v nemocnici, pacient môže ísť po sedení domov.

Ľudové spôsoby

Tradičná medicína ponúka veľa receptov na riešenie tohto problému. Najobľúbenejšie sú rôzne tinktúry, obklady, masti a odvary.

Tradičná medicína:

1. Lilac vynikajúce na zmiernenie bolesti a regeneráciu poškodenej chrupavky. Na prípravu masti sa používajú kvety a olivový olej. Masť sa používa pred spaním po dobu 2-3 mesiacov.
2. Zázvor Skvelé na zmiernenie zápalu a bolesti. Trvá na tom, že čerstvý zázvor sa užíva perorálne, kým sa bolesť neuvoľní.
3. bobkový listčasto používané pri bolestiach kĺbov. Infúzia bobkových listov sa užíva perorálne.
4. Obklad z ich medu, oleja a horčiceúčinne pomáha zmierniť bolesť. Zmes sa zahrieva a aplikuje sa na postihnutú oblasť.
5. Jedľový olej pomáha aj od bolesti. Musíte zahriať olej, namazať bolestivé miesto, posypať soľou a zabaliť na pár hodín.

Obnova synoviálnej tekutiny

Ľudské kĺby sú naplnené synoviálnou tekutinou. Ich práca závisí od jej množstva. Existujú prípady, keď sa objem synoviálnej tekutiny zníži, čo má za následok silné trenie medzi kĺbom a chrupavkou a dochádza k bolesti. V takýchto situáciách sa používajú lieky, ktoré zvyšujú tvorbu tekutín a obnovujú funkčnosť kĺbov.

Hlavné lieky na aktiváciu produkcie synoviálnej tekutiny:

1. Fermatron- liek, ktorý sa predpisuje vo forme injekcií do kĺbu. Zmierňuje bolesť, znižuje zápal a pomáha zvyšovať produkciu hyalurónu. Liečba sa vykonáva v kúrach 3-4 injekcií raz týždenne.
2. Synocrom- Tento liek sa používa aj vo forme injekcií. Zvyšuje množstvo synoviálnej tekutiny a motorickú schopnosť kĺbu. Má vedľajšie účinky. Priebeh liečby pozostáva z 5 injekcií každých 4-6 mesiacov.
3. Gialurom- liek, ktorý nahrádza synoviálnu tekutinu. Zlepšuje motorickú aktivitu a anestetizuje. Do kĺbu sa urobí injekcia. Priebeh liečby pozostáva z 3 injekcií raz týždenne. Účinok trvá až šesť mesiacov.

Okrem lekárskej liečby možno synoviálnu tekutinu obnoviť výživou. Olivový olej má priaznivý vplyv na jeho množstvo.

Jeho nedostatok pomáhajú vyrovnať aj niektoré fyzické cvičenia. Veľmi účinné sú rotačné, flexné pohyby a švihy končatín.

Výživa

Správna výživa zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia celého tela. Vyvážené menu tiež pomáha rýchlo obnoviť poškodenie, keď sa kĺby začnú deformovať.

Medzi produkty, ktoré majú priaznivý vplyv na stav chrupavky, patria:

1. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu C- korenie, citrusové plody, ríbezle, šípky, rakytník atď. Práve vitamín C prispieva k tvorbe kolagénu, ktorý je veľmi dôležitý pre väzivá, chrupavky a kĺby.
2. Ryby- losos, sardinka, pstruh, makrela. Tieto druhy rýb sú bohaté na vápnik a mastné kyseliny, ktoré sú potrebné pre pohybový aparát ľudského tela.
3. Vajcia pomôže doplniť zásoby selénu a síry, ktoré sú veľmi dôležité pre tvorbu kolagénu.
4. aspik bohaté na stopové prvky užitočné pre chrupavku.

Je dôležité vylúčiť zo stravy nezdravé jedlo - mastné, slané, korenené, konzervačné látky. A zvýšte príjem ovocia, zeleniny, orechov a mliečnych výrobkov.

Dôležitú úlohu zohráva prevencia opotrebovania a deštrukcie chrupavky. Je to dodržiavanie preventívnych opatrení, ktoré pomôžu zachovať zdravie a vyhnúť sa vážnym následkom.

• pravidelná telesná výchova pomôže udržať v dobrej kondícii nielen svaly, ale aj kĺby a znížiť zaťaženie chrupavky;
• plná výživa, doplnenie potrebnej zásoby všetkých prvkov;
• dodatočný príjem vitamínových komplexov;
• zbaviť sa zlých návykov;
• udržiavanie optimálnej telesnej hmotnosti, zbavenie sa ďalších kilogramov, ktoré vytvárajú ďalší stres;
• minimalizácia traumatických situácií;
• včasná liečba zranení;
• vyhýbanie sa preťaženiu a náhlym pohybom, hladké vykonávanie pohybov;
• včasná liečba zápalových procesov;
• pravidelný príjem chondroprotektorov na udržanie zdravia;
• pri prvých príznakoch deštrukcie kĺbov sa poraďte s lekárom.

Preventívne aktivity by sa mali začať čo najskôr, aby sa minimalizovalo riziko vzniku závažných ochorení. Od útleho veku musíte sledovať svoj životný štýl a udržiavať zdravie.

Chondroprotektory na artrózu kolenného kĺbu sú práve také lieky, ktoré sú určené na ovplyvnenie štruktúry a funkcie kĺbu. Artróza zaujíma vedúce postavenie medzi patológiami kĺbov. Ide o spoločensky významné choroby, pretože často vedú k invalidite a invalidite. Vedci sa domnievajú, že artróza začína deštruktívnymi zmenami v tkanivách chrupavky a kostí, takže hlavný vedecký výskum je zameraný na nájdenie liekov, ktoré môžu zastaviť progresiu procesov alebo obnoviť existujúce poškodenie.

Charakteristika a popis skupiny

Chondroprotektory sú skupinou liekov používaných na ochranu a obnovu štruktúry chrupavkového tkaniva kĺbu. Mechanizmus účinku je založený na stimulácii procesov metabolizmu a rastu v tkanive, obnove chrupavky. O účinnosti použitia pri liečbe kĺbových patológií v súčasnosti argumentujú nielen vedci, ale aj lekári. Existujú diametrálne odlišné názory – jedna skupina považuje ich použitie pri liečbe artrózy za úplne zbytočné, druhá – za zázračný liek. A oba tábory argumentujú svojim názorom. Toto rozdelenie názorov je spôsobené zvláštnosťami štruktúry kĺbu a štruktúrou chrupavkového tkaniva.

Tkanivo chrupavky neobsahuje krvné cievy, prívod krvi do kĺbu sa uskutočňuje sieťou malých vetiev tepien prechádzajúcich v blízkosti kĺbu. Preto je transport prostriedkov do chrupavkového tkaniva náročný. Prirodzeným problémom je výber takýchto liekov, ktoré by mohli ovplyvniť stav tkanív vo vnútri kĺbu. Vedci vytvorili typ lieku, ktorý stimuluje výživu a regeneráciu chrupavky, ovplyvňuje rastové a regeneračné zóny. Tento proces je však zdĺhavý, takže mnohí pacienti, ktorí nedostali okamžitý účinok, hovoria o zbytočnosti chondroprotektorov.

Vedci vysvetlili skoré štúdie mechanizmu účinku chondroprotektorov tým, že dodávajú chýbajúce látky do kĺbu na procesy syntézy (glukozamín) alebo blokujú funkciu enzýmov, ktoré ničia tkanivo chrupavky (chondroitín sulfát). Látky, ktoré tvoria chondroprotektory, sú totožné s endogénnymi. Pomaly sa „zakladajú“ do štruktúry tkaniva, pôsobia na chondrocyty, stimulujú syntézu synoviálnej tekutiny a spúšťajú proces obnovy chrupavky.

Okrem zvýšenia anabolickej aktivity tkanivových buniek znižujú chondroprotektory patogénny účinok zápalových činidiel na chrupavku. To vysvetľuje ochranné a analgetické vlastnosti liekov.

Súčasná teória mechanizmu účinku uvádza, že tieto lieky ovplyvňujú priebeh zápalového procesu. Chondroitín sulfát a glukosamín majú rôzne účinky na tri zápalové faktory:

• infiltrácia do medzibunkového priestoru;
• uvoľňovanie zápalových mediátorov;
• tvorba nových krvných ciev.

Predpokladá sa, že protizápalové vlastnosti chondroitín sulfátu možno vysvetliť jeho účinkom na receptory umiestnené na vonkajšej strane cytomembrány.

Glukozamín je schopný meniť aktivitu proteínov v tkanive chrupavky.

Všeobecná klasifikácia

Prípravky skupiny chondroprotektorov sa zvyčajne klasifikujú podľa účinnej látky a času ich zavedenia do praktickej medicíny. Napríklad chondroprotektory sú rozdelené do 3 generácií:

• prvá generácia - získaná v dôsledku spracovania a čistenia prírodných surovín (chrupavky zvierat, rastlín);
• druhá generácia - monopreparáty na báze chondroitínu, kyseliny hyalurónovej alebo glukosamínu;
• tretia generácia - komplexné lieky, ktoré kombinujú rôzne kombinácie účinných látok, niekedy s ďalšími zlúčeninami.

Z liekov prvej generácie sa dnes na liečbu artrózy rôznej lokalizácie naďalej používa len Alflutop (kombinovaný liek na báze bioaktívneho koncentrátu morských rýb, kyseliny hyalurónovej, chondroitínu a proteoglykánov). Neexistujú žiadne analógy lieku s rovnakým zložením. Na prírodnej báze bol liek Rumalon vytvorený aj z chrupaviek a kostnej drene teliat.

Liečba artrózy je stále náročná úloha, avšak látky obsiahnuté v liekoch druhej generácie majú na kĺb tieto účinky:

1. Deriváty glukozamínu. Monopreparáty Don, Elbon, Artron flex a Artiflex upravujú metabolické procesy prebiehajúce v kostnom a chrupavkovom tkanive. Výskum ukázal, že glukózamín sulfát je účinnejší ako hydrochlorid. Prípravky zvyšujú priepustnosť kĺbového puzdra, normalizujú metabolické procesy v bunkách hyalínového tkaniva a synoviálnej membrány, podporujú mineralizáciu kostného tkaniva, inhibujú degeneratívne procesy v chrupavke kĺbov a pôsobia protizápalovo. a analgetický účinok.
2. Deriváty chondroitín sulfátov. Chondroxide, Chondrolon, Artron Chondrex, Artra, Mucosat, Supplex a Structum zlepšujú kvalitu synoviálnej tekutiny, iniciujú fixáciu síry, regenerujú kĺbovú chrupavku, podporujú tvorbu kyseliny hyalurónovej, zlepšujú stav väzivového aparátu, zmierňujú zápaly a bolesti, zvyšujú hydratácia a pevnosť spojivového tkaniva.
3. Prípravky s obsahom kyseliny hyalurónovej. Ostenil, Synvisc, Adant, Fermatron, Gyastat, Synocrom, Gialgan, Singial, Dyuralan, Noltrex a Hyalubrix umožňujú obnoviť prirodzený objem synoviálnej tekutiny, zvýšiť jej hustotu a tlmiace vlastnosti, poskytnúť výživu intraartikulárnej chrupavke, a kĺzať aj po deformovaných povrchoch. Prípravky kyseliny hyalurónovej sa nazývajú „tekuté protézy“, pretože nahrádzajú stratenú synoviálnu tekutinu.

Dodatočné finančné prostriedky

Dnes lekári odporúčajú používať komplexné lieky novej generácie, pretože sú účinnejšie, menej agresívne a majú menej vedľajších účinkov. Táto generácia chondroprotektorov zahŕňa nasledujúce komplexy:

1. Glukosamín + chondroitín-Artra, Artrovert, Kondronova, Teraflex, Artradollong, Tazan, Chondra-Sila, Honda Forte.
2. Chondroitín + glukosamín + metylsulfát metán - Doctor's Best, Triactiv Artron.

Niektorí vedci nazývajú lieky štvrtej generácie - komplexy, ktoré okrem chondroprotektívnych látok zahŕňajú nesteroidné protizápalové látky. Takýmito prostriedkami sú prípravky Advance, Movex Active, Teraflex alebo mukopolysacharidové prípravky – Arteparon.

Ktoré chondroprotektory sa dokážu účinne vyrovnať s artrózou kĺbov, môže rozhodnúť len lekár. Niektorí pacienti, po prečítaní nadšených recenzií o účinnosti chondroprotektorov, sa liečia sami. Ale ako každý liek, aj chondroprotektory vyžadujú kontrolu, presné dávkovanie a vývoj individuálneho režimu. Okrem toho sa lieky vyrábajú v rôznych farmakologických formách, ktorých použitie si vyžaduje odborné znalosti.

Aplikácia rôznych foriem

Výsledok terapie gonartrózy kolenného kĺbu alebo koxartrózy bedrového kĺbu závisí nielen od zloženia lieku, ale aj od spôsobu dodania účinnej látky do lézie. Rôzne formy uvoľňovania chondroprotektorov pôsobia odlišne na príčinu patologického procesu:

• lieky vo forme tabliet a kapsúl, prášky na perorálne použitie - Movex, Artra, Artradollong, Artradol, Teraflex, Kondrova, Tazan, Artron, Khondra-Sila, Artron Triaktiv, Structurum, Advance;
• prostriedky vo forme roztoku na intramuskulárne injekcie - Adgelon, Alflutolp, Chondrolon, Chondrogard, Dona, Rumalon, Elbona;
• lieky na injekciu do kĺbovej dutiny - Synocrom, Ostenil, Fermatron, Synvisc, Giastat, Adant, Gialgan, Singial, Dyuralan, Hyalubrix;
• formy na vonkajšie použitie - Chondroxide gel, Chondroart, Balzam z ropuchových kameňov, Chondroitin-AKOS, Artrin.

Chondroprotektory na koxartrózu bedrového kĺbu alebo gonartrózu sú predpísané vo forme, ktorá bude najlepšie zodpovedať štádiu ochorenia.

V počiatočnom štádiu patologického procesu sú veľkou pomocou prípravky na perorálne podanie a na lokálne použitie. V druhom štádiu progresie sa kombinujú tabletové formy a intramuskulárne injekcie, pretože vonkajšie prípravky už nepomáhajú.

Tretia etapa je sprevádzaná progresívnou degradáciou chrupavkového a kostného tkaniva, preto je indikované kombinovať intramuskulárne a intraartikulárne injekcie.

Pri úplnom zničení chrupavky a nehybnosti kĺbu je lepšie nepredpisovať liečbu chondroprotektormi, pretože jej účinnosť je minimálna.

Osvedčená kvalita terapie

Najnižšiu účinnosť majú chondroprotektory na vonkajšie použitie. Prienik účinných látok cez kožu a periartikulárne mäkké tkanivá je nízky a je nižší ako 20 %. Aby bol výsledok liečby vyšší, kombinujú sa lokálne lieky a fyzioterapia, napríklad elektroforéza, ktorá zvyšuje priepustnosť tkaniva. Boli vyvinuté prípravky s prídavkom transportných látok. Zavedenie titánového hydrokomplexu do komplexného prípravku Hyalgel umožnilo zvýšiť hĺbku prieniku účinných látok pri vonkajšej aplikácii gélu na koleno až na 8 cm.

Ďalšou najúčinnejšou formou je ústna forma. O niečo viac ako 30 % sa absorbuje do systémového obehu, čiastočne sa metabolizuje alebo viaže na krvné bielkoviny. Vzhľadom na to, že tkanivo chrupavky nemá vlastné prekrvenie, lieky v tabletách, kapsuliach a práškoch účinkujú len pri dlhodobom užívaní. Účinnosť sa zvyšuje s komplexnou terapiou s použitím chondroprotektorov v rôznych formách.

Účinnosť liekov, ak sa vstrekne do svalov, závisí od veľkosti molekuly látky. To ovplyvňuje prekonanie hematobariérových látok. Preto najlepší výsledok liečby bude so zavedením lieku priamo do kĺbu.

Pri kombinácii intramuskulárneho a intraartikulárneho podávania liekov pri liečbe artrózy sa pozorujú rôzne výsledky terapie. Podľa výsledkov klinických štúdií vykonaných na veľkej vzorke pacientov s patológiou od 3 do 10 rokov mala intramuskulárna injekcia chondroprotektora pozitívny účinok u 76% pacientov, intraartikulárne - u 80% a pri komplexnom podaní - intramuskulárne a intraartikulárne - až 86 - 92%. Všeobecný úvod zvýšil nielen chondroprotektívne vlastnosti lieku, ale aj protizápalové.

Výhody fondov

Medzi najlepšie chondroprotektory pri artróze kolena patria „tekuté protézy“, ktoré sa vstrekujú priamo do kĺbu. Výskum uskutočnený na Univerzite v Pirogov a Výskumný ústav reumatológie. Nasonova potvrdila účinnosť liečby gonartrózy kolenného kĺbu prípravkom Synvisc. Zlepšenie bolo zaznamenané po prvej injekcii lieku. Po 21 dňoch liečby bolo zaznamenané výrazné zlepšenie stavu kĺbu u 59 % pacientov a bolesť zmizla u 87 % pacientov. Tieto ukazovatele pretrvávali jeden rok po ukončení liečby. Okrem toho výsledok nezávisel od stupňa ochorenia a veku pacientov. Použitie intraartikulárnych injekcií môže výrazne znížiť používanie NSAID.

Chondroprotektory sú relatívne novou skupinou liekov, ktoré sa v liečbe artrózy používajú už 15 rokov. Dôkazová základňa o účinnosti chondroprotektorov sa preto počas takého krátkeho obdobia nenahromadila v dostatočnom množstve. Preto sa názory odborníkov tak diametrálne líšia.

Zlepšenie receptúry a technológie výroby umožnilo vytvoriť lieky novej generácie, ktoré sa svojimi vlastnosťami výrazne líšia od liekov prvej generácie.

Takýto rýchly pokrok v oblasti vytvárania chondroprotektorov a vývoja schém na ich použitie nám umožňuje dúfať, že čoskoro liečba artrózy nebude zložitá, ako je tomu v súčasnosti.

Pri výbere lieku by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Odborníci radia predbežne preštudovať všetky možné informácie o chondroprotektoroch, ale výber samotného lieku ponechajte na ošetrujúceho lekára. Trvajú na tom, že výsledok vedeckých experimentov a praktické použitie liekov sa môžu líšiť. Preto aj keď máte informácie o výskume, nemali by ste si sami predpisovať liečbu. To platí pre lieky na vonkajšie použitie a tablety. Pacient, ktorý tieto formy užíva sám, môže vynechať počiatočné štádium ochorenia, v ktorom adekvátna terapia vedie k najpôsobivejším výsledkom.

V bežnom živote človeka čaká množstvo úloh, v dôsledku ktorých sa človek môže zraniť. Medzi najčastejšie miesta lokalizácie takýchto zranení patrí koleno. Môže dôjsť k poraneniu samotnej kostnej štruktúry, šliach alebo chrupavky. Ako obnoviť tkanivo chrupavky kolenného kĺbu? Existuje veľa provokujúcich faktorov a často k takýmto príznakom vedie samotný životný štýl človeka.

K poškodeniu a opotrebovaniu kĺbovej chrupavky môže dôjsť z nasledujúcich dôvodov:

• zlé návyky;
• sedavý spôsob života;
• metabolická porucha;
• príliš aktívne športy;
• progresia iných patológií muskuloskeletálneho systému;
• zlá strava;
• hypotermia;
• genetická predispozícia;
• autoimunitné ochorenia;
• infekcií.

Chrupavkové tkanivo kolenného kĺbu je poškodené rovnako často u mužov aj žien.

Príznaky deštrukcie chrupavky

Prvými klinickými prejavmi je náhle zníženie pohyblivosti kolenného kĺbu. Osoba začne mierne krívať. No tieto obmedzenia mobility nie sú trvalé, ale trvalé, a preto si len málokto nájde čas na návštevu lekára. Mimochodom, krívajúcou chôdzou môžete určiť, v ktorom konkrétnom kolene sú problémy s tkanivom chrupavky.

Pri chôdzi sa človek bude snažiť viac oprieť o zdravú nohu. Ukazuje sa, že ten, kto je menej zapojený do chôdze, je skutočným zdrojom tohto problému. Medzitým sa v kolennom kĺbe vyskytujú patologické procesy, ktoré nie sú viditeľné pre oko. Chrupavka sa stáva tenšou a kvôli jej zmenšeniu sa kosti vymažú. Chrupavka v kolennom kĺbe je navyše zranená a často sa tu vytvára silný zápalový proces.

Muž cíti bolesť v kolene. Môže si tiež všimnúť, že tento kĺb je ako opuch, opuch, zväčšený. Koža v oblasti kolena sa začervenala, natiahla. V poslednom štádiu sa tvoria osteofyty - kostné výrastky medzi kĺbovými časťami kolenného kĺbu. Zasahujú do pohybu, ohýbania a extenzie kolena. Je možné obnoviť tkanivo chrupavky a opäť cítiť ľahkosť v kolene? Všetko závisí od stupňa poškodenia.

Moderná medicína má veľa príležitostí a metód, ktoré zlepšujú tkanivo chrupavky, aj keď nie vždy sa jej stav vráti do normálu. Všetky metódy liečby možno podmienečne rozdeliť do dvoch hlavných skupín: tradičné a netradičné. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody, a preto nemožno hovoriť o zjavných výhodách jedného a nízkej účinnosti druhého.

Liečba tradičnými metódami

Najprv teda lekár určí, či je v kolennom kĺbe zápal a v drvivej väčšine prípadov je odpoveď áno. Zápal sa tradične lieči protizápalovými liekmi. Môžu sa užívať perorálne, perorálne (tablety, kapsuly), ako aj vo forme injekcií. Posledný spôsob podávania protizápalových liekov sa používa pri závažných príznakoch a silnej bolesti.

Analgetiká pomôžu pacientovi zabudnúť na bolesť. Obnova chrupavky kolenného kĺbu je nemožná bez použitia špeciálnych prípravkov, ktoré obsahujú zložky súvisiace so samotným tkanivom chrupavky. Ide o takzvané chondroprotektory – moderné prostriedky na regeneráciu zničených štruktúr chrupavky. Môžu byť rôznych typov.

Na báze chondroitínu

Táto zložka je prítomná vo všetkých artikulačných štruktúrach a bez nej nebude jednoducho fungovať normálne ani jeden kĺb. Telo ho prijíma zvonka a dodáva ho krvným obehom priamo do kostí a chrupaviek.

V priebehu času sa znižuje vstrebávanie všetkých látok potrebných pre telo, vrátane chondroitínu, a je potrebné ho získať pomocou špeciálnych farmaceutických prípravkov.

Najbežnejšie obchodné názvy:

• Hondrolon;
• Structum;
• Atrin;

Prípravok na obnovu chrupavkového tkaniva kĺbov

Na báze glukozamínu

Táto zložka prispieva k rastu tkaniva chrupavky a v dôsledku toho ju posilňuje. Tu sú nasledujúce lieky:

• Sustilak;
• Elbon;
• Don;
• Glukozamín sulfát.

Na základe živočíšnych zložiek

Zložky týchto produktov nevznikajú v chemickom laboratóriu, ale sú izolované z chrupaviek a kostí zvierat. Majú vážnu nevýhodu - obsahujú cudzí proteín, ktorý je plný možného výskytu alergických reakcií. Lekári a pacienti však po liečbe takýmito liekmi zaznamenávajú nepochybný účinok.

Čo teda v lekárni nájdete? Rumalon. Jeho vysoká účinnosť je spôsobená aj tým, že liek sa vstrekuje priamo na miesto zničeného tkaniva chrupavky. Žraločia chrupavka. Ide o potravinový gél, ktorý vám umožní rýchlo obnoviť štruktúru chrupavky. Štruktúra chrupavky je veľmi zložitá. Ak je veľmi opotrebovaný, nie je možné ho obnoviť jediným liekom.

Kombinované fondy

Do komplexnej terapie môžu byť zahrnuté aj kombinované lieky. Pomáhajú súčasne znižovať aktivitu zápalových mediátorov - prostaglandínov, ako aj zbavujú človeka bolesti a zmierňujú opuchy (Teraflex, Advance).

Mukopolysacharidy

Stimulujú syntézu tekutiny v medzikĺbovom priestore a tým pomáhajú obnoviť funkčnosť kolenného kĺbu (Arteparon).

Kyselina hyalurónová

Táto zložka je syntetizovaná samotným telom, a preto ju nemožno nazvať cudzou pre tkanivá. Kyselina hyalurónová je dobrá, pretože jej molekuly priťahujú obrovské množstvo vody, čo prispieva k lokálnej hydratácii. Zavedením injekcií s kyselinou hyalurónovou priamo do oblasti chorej chrupavky je možné dosiahnuť zvýšenie množstva synoviálnej tekutiny, čo je najlepšia prevencia odierania kĺbových prvkov.

Kyselina hyalurónová má tiež pozitívny vplyv na štruktúru samotnej chrupavky: stáva sa pružnejšou, čo znamená, že sa zvyšuje jej funkcia tlmenia nárazov.

Bioaditíva

V skutočnosti ide o vitamíny, minerály a ďalšie biologické zložky izolované z rastlín, včelárskych produktov a iných darov prírody. Naozaj pomôžu v prípadoch, keď k deštrukcii chrupavkového tkaniva kolenného kĺbu došlo nesprávnou stravou (Stop artróza).

homeopatické lieky

Až doteraz sa odborníci v rôznych krajinách hádajú o ich výhodách. Homeopatické lieky spravidla neškodia, ale ich účinok sa javí oveľa dlhšie ako u iných liekov. Jedným slovom, môžu byť predpísané tým pacientom, u ktorých situácia s chrupavkovými tkanivami kolien ešte nie je veľmi vážna, ale stále je čas na obnovenie štruktúry (Traumeel S).

Injekcie liekov s kyselinou hyalurónovou môžu rýchlo zlepšiť stav tkaniva chrupavky v kolennom kĺbe a tiež prispieť k aktivácii regeneračných procesov

Fyzické cvičenie

Obnova chrupavkových štruktúr je nemožná bez rastového hormónu a uvoľňuje sa iba v reakcii na fyzickú aktivitu. Čím viac je, tým vyššia bude koncentrácia hormónu v tele. Po terapeutickej telesnej kultúre človek pocíti ľahkosť, radosť, povznesenie a veselosť. Terapeutický výcvik by sa mal vykonávať pod dohľadom trénera, aspoň prvýkrát.

Následne, keď sa stav kolien zlepší a pacient si osvojí správnu techniku ​​vykonávania cvikov, môžete cvičiť aj doma. Aké športy sú vhodnejšie na obnovu chrupavky kolenného kĺbu? Samozrejme, nič sa nevyrovná výhodám plávania. Plavnie je skutočný balzam na kĺby. Vo vode dochádza k redukcii hmoty a krehké kolená nemusia podopierať telo.

Okrem toho sa zvyšuje zaťaženie svalových štruktúr, pretože pre pohyb je potrebné prekonať hustotu vody a trecia sila je tu oveľa vyššia ako vo vzduchu. Vzpieranie, tanec, beh, skákanie a niektoré ďalšie športy by nemali byť prítomné v živote človeka s boľavými kolenami. Tieto typy fyzických aktivít priveľmi zaťažujú kolenný kĺb a prispievajú skôr k jeho deštrukcii ako k oprave.

Diéta

Zmena stravy je zahrnutá v povinnom štandarde odporúčaní, ktoré ošetrujúci lekár predpíše pacientovi. Preto je potrebné vzdať sa veľkého množstva mastných, vyprážaných a korenených jedál. Zhoršuje zloženie krvi, a preto mimoriadne negatívne pôsobí na výživu kĺbov. Čo by sa malo objaviť v jedálničku človeka s chorými kolennými kĺbmi? V prvom rade by jedlo malo byť nasýtené vitamínmi, mikroelementmi a biologicky aktívnymi zložkami.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať citrónom, kivi, šípkovým vývarom a zelenine. Majú vysoký obsah vitamínu C, ktorý sa podieľa na syntéze kolagénu, ktorý je zodpovedný za elasticitu tkanív v tele. Ak poškodenie kolenného kĺbu nie je spojené s dnou a ukladaním solí v kĺbe, potom môže pacient použiť viac bohatých vývarov.

Dlhý spôsob varenia mäsa s kosťami vám umožňuje izolovať z nich látky, ktoré sú štruktúrou veľmi podobné chrupavke, ale lekári sa stále hádajú o vhodnosti tejto metódy obnovy kĺbov. Nakoniec je potrebné obmedziť nápoje ako čaj, káva, alkohol v strave. Sú to diuretiká, pretože sú obzvlášť silné pri vyplavovaní vápenatých solí z tela.

Obnova ľudovými prostriedkami

Netradičné metódy sú výborným a osvedčeným spôsobom obnovy chrupavkového tkaniva kolenných kĺbov. Sú nielen užitočné, ale sú tiež dostupné takmer každému, pretože ich príprava vyžaduje tie zložky, ktoré sú spravidla dostupné v každej domácnosti. Nasledujúce recepty sa teda môžu použiť na zotavenie.

Infúzia bobkového listu

Vezmite 2-3 veľké listy sušeného vavrínu, nalejte ich 300 ml vriacej vody a trvajte pol hodiny. Tento nápoj sa musí užívať počas dňa, medzi jedlami, dva dúšky. Trvanie kurzu je 3 mesiace, po ktorých si musíte urobiť prestávku na mesiac. Ak si kolenné kĺby stále vyžadujú pozornosť, kurz sa môže zopakovať.

Bobkový list pôsobí ako vnútorné antiseptikum a tiež aktivuje metabolické procesy, v dôsledku čoho sa mikrocirkulácia krvi v kĺboch ​​stáva oveľa aktívnejšou. Okrem toho je vavrín zdrojom najcennejších stopových prvkov a vitamínov, kvôli nedostatku ktorých sa vyvíjajú mnohé ochorenia pohybového aparátu.

V každej domácnosti je bobkový list, a preto príprava nálevu podľa tohto receptu pacienta s boľavými kolenami nezruinuje.

Plantajnový kompres

Kedysi dávno všetky deti vedeli, že ak na boľavé miesto (koleno alebo lakeť) vložíte list plantain, potom všetka bolesť príde nazmar. Neskôr odborníci tento účinok podložili jedinečným regeneračným účinkom plantain na kĺby. List plantain by mal byť preto mierne rozdrvený, aby sa porušila bunková štruktúra a uvoľnila sa rastlinná šťava.

Teraz ho treba jemne natrieť medom, priložiť na boľavé koleno, zafixovať elastickým obväzom a prekryť teplou šatkou. Takýto obklad by sa mal uchovávať asi hodinu, po ktorej jemne očistite pokožku v oblasti kolena od zvyškov medu.

Cesnaková tinktúra

Vezmite 3 olúpané hlavy cesnaku, dôkladne nasekajte, nalejte liter vodky a potom vložte na tmavé miesto na 2-3 týždne. Nápoj je potrebné pravidelne pretrepávať, aby bola tinktúra nasýtenejšia. Po 3 týždňoch sa kompozícia prefiltruje. Potrebujú namazať boľavé koleno v noci, a ak je to možné, aj cez deň.

Domáca hrejivá masť

Na jeho prípravu je potrebné zmiešať 3 polievkové lyžice. l. jahňací tuk s 1 polievkovou lyžicou. l. suchá horčica. Táto kompozícia by mala byť aplikovaná jemnými trecími pohybmi na koleno, potom pokrytá plastovým vreckom a izolovaná hrubým šálom.

gaštanová tinktúra

Z tohto stromu sa odoberie 300 g plodov a 100 g kvetov, ktoré sa zalejú litrom alkoholu a potom sa lúhujú týždeň na tmavom mieste. Touto tinktúrou je potrebné utrieť boľavé koleno niekoľkokrát počas dňa. Takýto nápoj urýchľuje miestne metabolické procesy, čo znamená, že lieky a živiny sa rýchlo dostanú do všetkých tkanív kĺbu.

Chrupavkové tkanivo kolenného kĺbu je základom pre všetky pohyby tohto kĺbu. Bez jeho normálneho fungovania by bolo ohýbanie a ohýbanie kolena veľmi ťažké a niekedy úplne nemožné. Lekári vyzývajú, aby sa pri prvých nepríjemných príznakoch okamžite dostavili na konzultáciu a potom bude človeku zabezpečený dlhý aktívny život.

V bežnom živote stojí človek pred rôznymi úlohami, pri ktorých sa môže zraniť. Najčastejšie sú zranené zápästie, koleno a. Trauma vedie k poškodeniu chrupavkového tkaniva. Okrem toho sa toto tkanivo môže poškodiť aj v dôsledku starnutia organizmu, keďže metabolické poruchy začínajú už v tridsiatke.

Všetky vyššie uvedené vedú k výskytu syndrómu bolesti, postupnému obmedzeniu mobility. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné sledovať zdravie pohybového aparátu. Ako obnoviť chrupavkové tkanivo kĺbov? Budeme o tom hovoriť ďalej.

Aby ste vedeli, ako sa vysporiadať s degeneratívnymi zmenami chrupavky, musíte poznať príčinu týchto zmien. Čo je teda príčinou deštrukcie chrupavky? Môžu k tomu viesť nasledujúce faktory:

1. Poranenie oblasti kĺbu.
2. Nesprávna výživa.
3. Metabolická porucha.
4. dedičná predispozícia.
5. Porušenie inervácie a krvného zásobenia kĺbovej dutiny.
6. Zlé návyky.
7. Nadváha.
8. Profesionálne športy.
9. Nedostatočný príjem vitamínov a minerálov.
10. Podchladenie.
11. autoimunitné procesy.
12. Profesionálne riziká.
13. Ťažká fyzická práca.
14. infekčné choroby.

Patológia kĺbov je rovnako bežná u žien aj u mužov.

Ako sa opravuje chrupavka?

Chrupavkové tkanivo je zranené aj pri veľkej fyzickej námahe v dôsledku slabosti väzivového aparátu, ktorý drží kĺb v určitej polohe. Chrupavka môže stratiť svoju pevnosť a hladký povrch. Čím je chrupavka tenšia, tým častejšie dochádza k treniu medzi kĺbovými povrchmi, čo spôsobuje ešte väčšiu traumu chrupky. Progresia procesu môže viesť k tvorbe osteofytov (kostných výrastkov).

Nedostatok potrebného množstva synoviálnej tekutiny tiež vedie k deštrukcii štruktúr chrupavky. Na posilnenie a obnovu chrupavky je potrebné zabezpečiť vysokú koncentráciu chondrocytov - buniek, ktoré tvoria štruktúru chrupavky. To sa dá dosiahnuť správnou výživou a zvýšenou fyzickou aktivitou. To je spôsobené tým, že do kĺbovej dutiny vstupuje malé množstvo kyslíka a živín s nedostatočným pohybom.

Aby sa chrupavka zregenerovala, musí byť kĺb čo najviac v pohybe.

Diéta

Čo by sa malo použiť na obnovu tkaniva chrupavky? Túto otázku kladie väčšina ľudí trpiacich artikulárnou patológiou.

Na obnovenie fungovania kĺbov je v prvom rade potrebné vylúčiť konzervačné látky, sýtené nápoje, mastné jedlá a rýchle občerstvenie, ako aj vyprážané jedlá. Obmedzte príjem soli. Vylúčte alebo znížte na minimum spotrebu sacharidov, glukózy.

Okrem zníženia kyslosti žalúdka tieto produkty zasahujú do syntézy rastového hormónu. Jedlo by malo byť aspoň 6-krát denne, po častiach. Čo existuje na obnovu kĺbov? Dávka by mala byť nasledovná:

1. Denne používajte čerstvo vylisovanú šťavu, ovocie.
2. Jedzte chudé mäso (najmenej 100 g), červené ryby (najmenej 100 g), mlieko alebo kefír (najmenej 400 ml), tvaroh, syr.
3. Aby ste telu zabezpečili prísun vitamínov, môžete piť ríbezľový čaj.
4. Ovocné želé.
5. Marmeláda z prírodných surovín.
6. Orechy, hrozienka, horká čokoláda.
7. aspik.

Fyzické cvičenie

Koncentrácia rastového hormónu sa zvyšuje s fyzickou námahou. Čím vyššia je intenzita tréningu, tým viac tohto hormónu sa bude produkovať a regenerácia chrupavky bude prebiehať rýchlejšie. Musíte však pochopiť, že nemôžete trénovať do vyčerpania. Po vykonaní fyzickej aktivity by mal mať človek pocit ľahkosti, živosti a pozdvihnutia nálady.

Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že niektoré športy vystavujú kĺb ničeniu ešte viac, najmä vzpieranie. Plávanie je vhodné na obnovu kĺbov a chrupaviek. Tento šport sa dá praktizovať v akomkoľvek veku a v akomkoľvek štádiu ochorenia kĺbov. Pred tréningom sa zahrejte niekoľkými jednoduchými cvikmi.

Obnova kĺbov ľudovými prostriedkami - recepty na tinktúry, odvar, obklady

Nižšie sú uvedené ľudové recepty, ktoré pomôžu pri regenerácii chrupavkového tkaniva.

Komprimuje

Populárne recepty na obklady:

1. Z ich chrenu a reďkovky pripravte kašu. Výsledná zmes sa aplikuje na postihnutý kĺb.
2. Účinným prostriedkom je obklad z oleja a soli. Na jeho prípravu je potrebné zahriať jedľový olej a navlhčiť v ňom gázu alebo handru. Na utierku položte soľ a naneste ju na postihnuté miesto tou stranou, na ktorej je soľ položená. Na vrch položte polyetylén, elastický obväz a nechajte cez noc. Tento postup sa odporúča opakovať denne po dobu jedného týždňa.
3. Pri ochoreniach kĺbov pomôže pytlovina namočená v propolise, ktorú treba priložiť na postihnutý kĺb.
4. 30 g kvetov ľubovníka, sladkej ďateliny a chmeľu zmiešame s 50 g masla. Povolené je len nesolené maslo. Aplikujte zmes na léziu, podržte 2 hodiny.

infúzie

Bobkový list pomáha pri obnove chrupavkového tkaniva a liečbe kĺbových ochorení. Pred liečbou je potrebné vyčistiť črevá. Účinnosť použitia bobkového listu sa v tomto prípade zvyšuje.
Na prípravu vývaru vložte 5 g bobkového listu do termosky a zalejte 1,5 šálky vriacej vody. Nechajte infúziu cez noc. Infúziu používajte po celý deň, v malých dávkach, a tak sa liečte tri dni. Potom prestaňte užívať 3 týždne a potom opakujte kurz. V prvom roku liečby sa infúzia bobkových listov používa v kurze každé tri mesiace, v nasledujúcich rokoch - 1-krát ročne. Takáto liečba môže byť sprevádzaná zvýšeným močením, farbením moču v ružovej farbe, čo nie je patológia.

Ďalší skvelý recept. V rovnakom množstve vezmite plody hlohu, listy eukalyptu, borovicové púčiky, tymian, kôru osiky, fialku, mätu a ľubovník bodkovaný. Vložte 30 g zmesi do termosky, pridajte liter vriacej vody. Užívajte 100 ml 5-krát denne počas 2 mesiacov.

Odvary

Tu je niekoľko tipov z tradičnej medicíny:

1. Do 1 kg nasekaného koreňa chrenu pridajte štyri litre vriacej vody. Varte 5 minút. Schladiť. Po precedení pridajte pol kila medu a zmes vložte do chladničky. Vezmite 100 g zmesi denne pred jedlom.
2. Po konzultácii s odborníkom môžete piť diuretické čaje. Pomôžu zbaviť sa opuchov v oblasti kĺbov. Močopudne pôsobí koreň púpavy, kukuričný hodváb, žihľava, ľadvinový čaj, praslička roľná. Na prípravu nápoja potrebujete 30 g trávy na naliatie 200 ml vriacej vody. Je potrebné používať infúziu denne, trikrát denne.
3. Kuracie chrupavky uvaríme a nasekáme. Každý deň zjedzte 10 gramov chrupavky. Môžete tiež pripraviť vývar na základe kuracích chrupaviek.
4. Čakanka a brusnicový čaj pomôžu predchádzať chorobe.
5. Vaječné škrupiny pomôžu regenerovať chrupavku a urýchliť jej spevnenie. Musí sa očistiť od filmu, umyť a vložiť do rúry, aby sa zničili patogény. Potom pomelieme v mlynčeku na kávu. Užívajte 5 g perorálne raz denne s vodou. Liečba bude účinnejšia, ak si okrem škrupiny vezmete aj malú štipku želatíny.
6. V rovnakom množstve vezmite konáre bazy čiernej, borievky, žihľavy, prasličky, vŕbovej kôry a kvety nechtíka. Do 30 g výslednej kolekcie pridajte liter vriacej vody. Po 12 hodinách sa infúzia môže užívať 100 ml trikrát denne počas dvoch mesiacov.
7. Koreň čertovho pazúra osušte, potom nadrobno nasekajte, 30 g koreňa vložte do termosky a pridajte liter horúcej vody, nechajte 2 hodiny. Vezmite 200 ml štyrikrát denne. Odvar musí byť teplý.

Tablety, masti, gély, krémy, ktoré môžu obnoviť chrupavkové tkanivo kĺbov, by sa nemali užívať samostatne. Ak chcete predpísať správnu liečbu, musíte sa poradiť s lekárom. Ľudové lieky nie vždy pomáhajú vyrovnať sa s chorobou, slúžia len ako pomocné metódy v boji proti artikulárnej patológii. Je tiež potrebné pamätať na to, že čím skôr sa liečba začne, tým účinnejšia bude terapia.

Chrupavka v našom tele je navrhnutá tak, aby vykonávala niekoľko funkcií: odpruženie pri veľkom zaťažení a zabezpečenie normálnej pohyblivosti v kĺboch. Sú umiestnené na vnútorných plochách kostí a zabraňujú ich opotrebovaniu v miestach dotyku a ich úlohou je vyživovať kĺb vstrebávaním potrebných látok zo synoviálnej membrány a periartikulárnych tkanív. Preto, aby sa zabezpečilo normálne fungovanie kolena, je potrebné obnoviť chrupavkové tkanivo kolenného kĺbu, ak je poškodené.

Chrupavku tvoria bunkové štruktúry – chondrocyty a extracelulárna látka nazývaná matrix, jej množstvo je prevládajúce. Regeneračné schopnosti akéhokoľvek tkaniva v tele sú určené možnosťou reprodukcie buniek. A v chrupavke, kvôli prevahe matrice, sa to deje s veľkými ťažkosťami. Poškodenie kolenného kĺbu, ktoré vedie k porušeniu štruktúry chrupavkového tkaniva, môže byť z nasledujúcich dôvodov:

• vekové opotrebovanie;
• zranenia počas športu alebo ťažkej fyzickej práce;
• degeneratívne-dystrofické procesy.

Liečivé spôsoby obnovy chrupavky

Pri liečbe chorôb alebo zranení, ktoré vedú k narušeniu štruktúry chrupavkového tkaniva kolenného kĺbu, sú najúčinnejším prostriedkom chondroprotektory. Patria sem chondroitín sulfát a glukozamín. Každá z týchto látok plní svoju úlohu, v kombinácii vám ich použitie umožňuje normalizovať vlastnosti a štruktúru mazacej tekutiny, ako aj spustiť produkciu hlavných prvkov chrupavky s ďalšou prevenciou ich zničenia. Okrem toho má chonroitín sulfát schopnosť neutralizovať enzýmy, ktoré pôsobia deštruktívne na tkanivo chrupavky.

Užívanie týchto liekov má zmysel iba v počiatočných fázach procesu. Prítomnosť výrazných degeneratívnych zmien s úplnou deštrukciou chrupavky alebo deformáciou kostí spôsobuje, že použitie chondroprotektorov je zbytočné na zotavenie, pretože nie sú schopné vrátiť kosti do predchádzajúceho tvaru alebo narásť novú chrupavku.

Malo by byť tiež zrejmé, že pomocou týchto liekov je nemožné veľmi rýchlo obnoviť chrupavku kolenného kĺbu. Pre úspešný proces je nevyhnutné ich dlhodobé a pravidelné používanie. Preto účinná liečba týmto druhom liekov zahŕňa:

1. Komplexné použitie. Spoločný príjem chondroitín sulfátu a glukozamínu posilňujú vzájomné pôsobenie a dopĺňajú ho.
2. Je potrebné prísne dodržiavať trvanie kurzu (najmenej 3-5 mesiacov) a včasné prijatie. Nemá zmysel používať takéto látky príležitostne.
3. Dôležitým bodom je aj primeranosť dávkovania. Požadovaná dávka glukozamínu by mala byť najmenej 1 000 - 1 500 mg a chondroitín sulfát - 1 000 mg.
4. Stupeň účinnosti takýchto liekov, aby došlo k obnove chrupavkového tkaniva, je tiež určený výrobcom. Nemali by ste kupovať lieky od málo známych spoločností za atraktívnu cenu pre spotrebiteľa, zároveň je možné získať úplne neúčinnú alebo dokonca nebezpečnú látku pre zdravie, najmä pre bioaditíva.
5. Pozitívnym bodom je tiež skutočnosť, že chondroprotektory nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky a takmer žiadne kontraindikácie.

Vysoká účinnosť pri obnove chrupavky kolenného kĺbu v priebehu mnohých experimentov bola preukázaná použitím STH - somatotropného hormónu. Mnohonásobne silnejšie výsledky možno dosiahnuť kombináciou zavedenia STH a tyrokalcitonínu do tela. Tento hormón je produkovaný štítnou žľazou a je zodpovedný za reparačné procesy nielen v chrupavke, ale aj v kostiach. Tieto dve látky sú schopné posilniť procesy delenia chondrocytov a zväčšiť objem matrice.

Nevýhodou takejto liečby môže byť anabolický efekt STH, ktorý môže spôsobiť disproporciu v štruktúre skeletu.

Anabolické steroidy sú na druhom mieste z hľadiska možnosti obnovy chrupavky. Sú to oni, ktorí sú schopní znížiť procesy ničenia a posilniť regeneráciu. Ich nežiaduce účinky na organizmus pri systémovom užívaní, ako aj zaradenie medzi dopingové látky v športe však sťažujú dlhodobé štúdie ich účinnosti pri liečbe chrupaviek.

V rámci farmakologického dávkovania môžu niektoré druhy vitamínov výrazne ovplyvniť tvorbu somatotropného hormónu, posilniť procesy syntézy kolagénu a zlepšiť stav matrix. Ide o kyselinu nikotínovú, vitamín K, kyselinu askorbovú v kombinácii s aminokyselinami alanínom, prolínom a ďalšími.

Výrazné zlepšenie sa pozoruje pri intraartikulárnej injekcii polyvinylpyrolidónu, ktorý dočasne pôsobí ako "protetická" látka, znižuje treciu silu a odstraňuje hlavnú záťaž z kolenného kĺbu.

Moderné techniky

V mnohých európskych krajinách, najmä v Nemecku, boli vyvinuté nové a jedinečné techniky na obnovu chrupavky po poškodení. Uvažujme o niektorých z nich.

Sanácia

Touto možnosťou je možné čiastočne odstrániť okraje a iné oblasti menšieho poškodenia endoskopickými prostriedkami s následným leštením povrchu. Rovnakým spôsobom sa zošije meniskus a odstránia sa niektoré úseky synoviálnej membrány. Táto metóda pomáha zabrániť ďalšej deštrukcii tkaniva a urýchliť proces hojenia.

Použitie kmeňových buniek

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa nové tkanivo chrupavky tvorí z kmeňových buniek. Jednou z týchto techník je ošetrenie povrchu kĺbu chirurgom pomocou špeciálneho nástroja s vytvorením mikroskopickej siete trhlín. Súčasne cez tieto vytvorené otvory prenikajú elementy kmeňových a krvných buniek a vytvárajú úplne nové a zhutnené fibrokartilaginózne tkanivo.

Ak dôjde k vážnejšiemu poškodeniu kolenného kĺbu, je potrebné najskôr vykonať sanitáciu a až potom pristúpiť k vyššie uvedenej metóde.

Niekedy sa dobré výsledky dosiahnu metódou transplantácie do poškodenej oblasti buniek kostnej drene.

Relatívnou nevýhodou tejto metódy je nedokonalosť výslednej štruktúry, pretože obsahuje málo chondrocytov a nemá dostatočnú pevnosť na ďalšie 3-4 roky. Pri najmenšom zaťažení nevydrží a opäť sa zrúti. Napriek tomu je prítomnosť aj krehkého tkaniva lepšia ako jeho úplná absencia.

Transplantácia

Pre túto patológiu existuje niekoľko typov transplantácií. V jednej z možností sa odoberú kúsky tkaniva z neporušených miest a transplantujú sa tam, kde sa defekt vyskytuje. Ide o pomerne komplikovanú metódu, najmä pri použití artroskopu.

Druhou metódou, ktorá sa používa už aj v Nemecku, je transplantácia buniek do chorého miesta, ktoré sa v laboratóriu vykultivujú z niekoľkých odobratých zdravých prvkov. Použitie tejto techniky je obzvlášť účinné pri oddelení chrupavky.

Osteochondróza je degeneratívne ochorenie medzistavcových platničiek. Prejavuje sa ako bolestivý syndróm rôznej intenzity, ktorý závisí od jeho štádia a stupňa deštrukcie vláknitého prstenca. V počiatočnom štádiu na obnovenie chrupavkového tkaniva chrbtice stačí odstrániť patogenetické faktory vplyvu a zdravie muskuloskeletálneho systému sa rýchlo prirodzene obnoví. V druhom štádiu osteochondrózy, keď sa tvoria stabilné formy výčnelku disku, je zotavenie možné len s integrovaným prístupom k terapii.

Tu je potrebné využiť všetky možnosti manuálnej terapie a moderných farmakologických prípravkov. Okrem toho sa od pacienta bude vyžadovať, aby vynaložil úsilie, pokiaľ ide o opustenie životného štýlu, ktorý v skutočnosti viedol k takejto chorobe.

V skutočnosti je protrúzia disku hraničným stavom medzi osteochondrózou a herniou disku. Preto, keď sa na rádiografických snímkach objavia typické znaky tohto stavu, je dôležité okamžite začať liečbu. V tomto prípade je pacient poistený proti závažnému neurologickému ochoreniu spojenému s ruptúrou fibrózneho prstenca, uvoľnením nucleus pulposus a porušením radikulárnych nervov.

Prípravky (lieky) v injekciách na obnovu chrupavkového tkaniva chrbtice

Moderné farmakologické prípravky na obnovu chrupavkového tkaniva chrbtice sa vyrábajú na báze chondroitínu a glukozamínu. Ide o štrukturálne základné látky, ktoré sa podieľajú na výžive, tvorbe a obnove akejkoľvek chrupavky. To je takpovediac jeho základ. Pri artróze a chondropatii veľkých kĺbov horných a dolných končatín sa tieto lieky vstrekujú priamo do kĺbovej dutiny a poskytujú vynikajúce výsledky.

Je veľmi ťažké použiť takéto lieky na obnovenie chrupavkového tkaniva chrbtice. Účinnosť takejto terapie je zvyčajne nulová. A má to objektívne dôvody:

• transport akejkoľvek liečivej látky do ohniska patologických zmien sa nevyskytuje úplne, ale v rámci 10-15 percent (aj pri intravenóznom podaní, nehovoriac o injekcii do gluteálneho svalu);
• ak hovoríme o chrupavkovom tkanive chrbtice, potom s osteochondrózou, a ešte viac s vyčnievaním, liek v zásade neprichádza, pretože sa môže dodávať iba prostredníctvom difúzneho metabolizmu a svalové tkanivá sú blokované zápalovým procesom;
• chondroprotektory pre osteochondrózu do určitej miery pôsobia pozitívne na oblasti poškodených veľkých kĺbov, ale neliečia chrbticu;
• na zabezpečenie prepravy týchto farmakologických činidiel do medzistavcových chrupavkových platničiek je potrebné pripojiť k liečbe manuálnu terapiu;
• pomocou osteopatie a masáží, reflexnej terapie a terapeutických cvičení budú lekári schopní zabezpečiť vysoký stupeň biologickej dostupnosti chondroitínu a glukozamínu z intramuskulárnej injekcie (biologická dostupnosť pri manuálnej terapii je 20 - 25 %).

Na obnovenie chrupavkového tkaniva chrbtice sa najčastejšie predpisujú nasledujúce injekcie:

1. "Alflutop" 2 ml intramuskulárne 1 krát denne počas 20 dní;
2. "Chondroitín sulfát" a "Glukosamín hydrochlorid" 2 ml 1 krát denne počas 5 dní;
3. "Meloxicam" 6 mg (1 ml) intramuskulárne každý druhý deň v priebehu 20 injekcií;
4. "Artrocelsus", "Struktum" a ďalšie.

Pri vykonávaní liečebného cyklu sa tiež odporúča použiť intramuskulárne injekcie "Kyselina nikotínová" alebo "Nikospan" na zlepšenie kapilárneho krvného obehu v oblasti postihnutých medzistavcových platničiek.

Obnova chrupky chrbtice manuálnou terapiou

Najefektívnejšie je obnoviť chrupku chrbtice pomocou techník manuálnej terapie. Prispievajú k prirodzenému procesu regenerácie tkaniva. Pomáha zlepšiť celkový zdravotný stav pacienta.

Na našej klinike manuálnej terapie sa na obnovu chrupavky medzistavcových platničiek používajú tieto typy vplyvov:

• trakčná trakcia chrbtice, aby sa eliminovala kompresia radikulárnych nervov a zväčšili sa medzistavcové priestory, aby sa poskytol priestor pre plnú expanziu platničiek;
• masáž na uvoľnenie nadmerného napätia zo svalového rámu chrbta a zvýšenie lokálneho krvného obehu v oblasti patologických zmien;
• osteopatia na zlepšenie stavu svalov, fazetových kĺbov a obnovenie polohy tiel stavcov;
• reflexná terapia a podľa potreby farmakopunktúra (zavedenie liečiv do biologicky aktívnych bodov v minimálnych dávkach) na naštartovanie procesu regenerácie tkaniva vďaka skrytým rezervám tela;
• kineziterapiu a liečebné cvičenia na posilnenie svalovej kostry chrbta, korekciu chýb držania tela a pod.

Okrem metód manuálnej terapie bude pacientovi ponúknutá kompletná sprievodná konzultácia o zmenách životného štýlu tak, aby sa naštartoval opačný proces v oblasti patologických zmien.

Výživa na obnovu chrupavkového tkaniva chrbtice

Správna výživa na obnovu chrupavkového tkaniva chrbtice vám umožňuje poskytnúť niekoľko aspektov naraz. Po prvé, pacient bude schopný znížiť telesnú hmotnosť a spevniť svaly pomocou diéty a úpravy stravy. Po druhé, správne organizovaná výživa dodá energiu a umožní vám efektívne sa zapojiť do terapeutických cvičení. Po tretie, pomocou určitých potravín môžete urýchliť proces opravy chrupavkového tkaniva. Medzi takéto produkty patria malé plemená morských rýb, želatína, kelp, chrupavkové tkanivá dobytka (používané na prípravu želé).

Okrem výživy by sa mala obnoviť pitná rovnováha. Musíte si zvyknúť vypiť aspoň 2 litre vody denne. Tým sa zvýši hydrofóbnosť tkaniva chrupavky a jej tlmiace vlastnosti.

Vyhnite sa sladkej sóde, káve, čiernemu čaju a čokoláde, kedykoľvek je to možné. Všetky tieto nápoje obsahujú extraktívne látky, ktoré dokážu ničiť chrupavkové tkanivo v ľudskom tele.