Ako obnoviť silu po orvi? Moderné prístupy k liečbe postinfekčnej asténie u detí a dospievajúcich. Asténia po infekčných chorobách: čo robiť

Imunitný systém v boji proti vírusovým ochoreniam stráca veľa síl a vitamínov, čo vedie k vyčerpaniu organizmu. Podobný jav vysvetľuje závraty a slabosť po chrípke. Odborníci tvrdia, že pri správnom obnovení imunity po utrpení ARVI sa telo môže zotaviť do 2 týždňov. Ak sa stav nezlepší, mali by ste sa poradiť s lekárom. Táto situácia môže viesť k závažným komplikáciám a prilákaniu nového vírusového útoku.

Príčiny závratov a slabosti po chrípke

Slabosť a strata chuti do jedla sa takmer často vyskytujú po prenose SARS. Aj keď sa teplota vrátila do normálu a nedochádza k kašľu s nádchou, človek stále cíti pokles životnej energie. Dôvodom tohto stavu je strata mnohých síl a vitamínov v tele na boj proti vírusovej chorobe.

Správne zvolená liečba SARS zvyčajne odstraňuje všetky existujúce príznaky. Nie je však nezvyčajné, že pacienti po chrípke pociťujú závraty a slabosť.

S touto chorobou sa pozoruje výskyt patogénnej mikroflóry, čo vedie k rozvoju niektorých patologických procesov:

1. Intoxikácia. Životne dôležitá aktivita mikroorganizmov uvoľňuje toxíny, ktoré prenikajú do ľudskej krvi, čo spôsobuje závraty a nevoľnosť. V tomto prípade sa krúženie hlavou považuje za vedľajší účinok tohto typu patológie. Po chrípke sa táto situácia zintenzívňuje, časom spôsobuje zložitejšie komplikácie, ktoré vedú k intoxikácii organizmu. Proces intoxikácie spôsobuje narušenie fungovania systémov tela.
2. katarálny. Tento proces je charakterizovaný zápalom sliznice nosohltanu a dýchacieho systému. Zdá sa, že príznaky vymiznú po 7 dňoch, ale počas tejto doby sa môžu vyskytnúť komplikácie. Často môžete nájsť hypotenziu, ktorá zvyšuje silu krúženia hlavou.

Pomerne často po chrípke človek pociťuje závraty a slabosť, sprevádzané aj apatiou, nevoľnosťou, letargiou a nervozitou. Pacient spravidla predpokladá, že vznikli v dôsledku nepriaznivého počasia alebo únavy. Vonkajšie znaky to však neovplyvňujú, pretože ARVI je faktorom pri výskyte takýchto účinkov.

V ľudskom tele po chrípke dochádza k niektorým zmenám:

• dysfunkcia nervového a imunitného systému;
• slabá práca dýchacieho traktu, ktoré sa ešte nezotavili z choroby;
• dysfunkcia gastrointestinálneho traktu v dôsledku užívania antivírusových liekov;
• vyčerpanie tela v dôsledku nedostatku vitamínov.

Stojí za to zvážiť výskyt asténie po prenose SARS, ktorý sa vyznačuje všetkými vyššie uvedenými patologickými procesmi.

Príznaky slabosti po chrípke

U detí a dospelých po prenose SARS sa vyskytujú tieto príznaky:

• ospalosť;
• silná únava;
• podráždenosť a nervozita;
• zvýšené potenie;

Po chrípke je možný aj astenický syndróm, charakterizovaný hojným potením, slabosťou, nízkou telesnou teplotou až 35,7-36,2 stupňov.

Aby komplikácie neviedli ku kardiovaskulárnym ochoreniam alebo syndrómu chronickej únavy, je potrebné odstrániť všetky následky po SARS, podstúpiť dlhý proces hojenia na obnovenie imunity a vitamínových rezerv.

Niektoré z príznakov, ktoré by tiež mali upozorniť osobu, sú:

Ako sa zotaviť z chrípky?

Zotavenie z chrípky si vyžaduje veľa tvrdej práce. Samozrejme, najzákladnejšie z nich sú vyváženie komplexu vitamínov a dobrý odpočinok.

Pri boji proti SARS imunitný systém míňa veľa energie a vitamínov, takže musíte vedieť, ako sa rýchlo zotaviť z chrípky. Je dôležité robiť rehabilitáciu tela so zameraním na tri oblasti:

• zmeny životného štýlu;
• vitamíny a výživa;
• lieky a vitamíny.

Zmena životného štýlu

Po ARVI sa mnohí okamžite vrhnú do tvrdej práce každodenného života. Telo je však ochudobnené o vitamíny a slabosť môže človeka sprevádzať neustále. A aby ste obnovili imunitný systém, stačí dodržať niekoľko jednoduchých bodov:

Výživa a vitamíny

Na zotavenie a odstránenie slabosti po chrípke zohráva významnú úlohu správna strava. Na obnovenie rovnováhy vitamínov a posilnenie stavu tela je potrebné zahrnúť do jedálneho lístka veľké množstvo čerstvého ovocia a zeleniny, bylín a potravín s vysokým indexom bielkovín:

• chudé ryby;
• zeleninový olej;
• huby;
• kaviár;
• semená alebo orechy.

Na vyrovnanie nedostatku vitamínov a odstránenie slabosti sú tiež užitočné tieto produkty:

Oplatí sa znížiť produkty na zložení múky a nahradiť ich pečivom z celozrnnej múky a otrubovým chlebom.

Na obnovenie tela dieťaťa po prenose choroby bude užitočné použitie tomelu a kivi, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov. Z jedálneho lístka dieťaťa je potrebné vylúčiť bohaté polievky a nahradiť ich kuracími vývarmi. Deťom prospeje aj príprava čajov na báze vitamínov, ktorá pomôže pri odstraňovaní slabosti a doplnení zásob vitamínov. Napríklad odvar zo sušených listov jahôd s prídavkom medu a citrónu je účinným spôsobom zotavenia po SARS.

Dôležitým kritériom pri rehabilitácii je použitie dostatočného množstva tekutín.

Ako sa dostať z chrípky, ak nie odstránením toxínov z tela. Lekári odporúčajú vypiť pohár nesýtenej vody 30 minút pred jedlom. Takéto aktivity sú pre deti veľmi dôležité, pretože vplyvom vysokých teplôt rýchlejšie dehydrujú organizmus.

Pri absencii alergických reakcií na rastliny sa môžete zotaviť rôznymi nálevmi a odvarmi, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Veľmi dobré sú na to maliny, šípky, citrón, ženšen. So zmesou medu, citrónu a zázvoru, ktoré možno pridať aj do zelene, sa rovnováha vitamínu rýchlejšie vráti do normálu.

Lieky

Na zotavenie zo SARS, doplnenie vitamínov a posilnenie nervového a imunitného systému je predpísaný základ liečebného procesu:

1. Nootropiká - Cerebrolysin, Piracetam.
2. Antioxidanty - Mexidol.
3. Antidepresíva - sertralín.
4. Adaptogény - vinič čínskej magnólie, ženšen.
5. Aminokyseliny - stimulol.
6. Vitamíny A, E, B.
7. Horčík a vápnik.

Ak bola chrípka charakterizovaná zvýšením teploty a silnou intoxikáciou, deti a dospelí potrebujú lieky na čistenie gastrointestinálneho traktu. Zvyčajne sa na to používajú enterosorbenty, za najúčinnejšie sa zvyčajne považujú:

1. Enterosgel.
2. Polysorb.
3. Polyphepan.

Takéto lieky sa majú užívať po poslednom jedle, to znamená pred spaním. Odborníci odporúčajú neužívať tieto lieky dlhšie ako 1-2 dni, pretože môžu znížiť stupeň absorpcie užitočných zložiek a vitamínov. Takéto opatrenia sú predovšetkým typické pre telo dieťaťa.

Tituly

Je možné usúdiť, že u pacienta po chrípke vznikla asténia, ak má únavu, sprevádzanú nadmernou podráždenosťou, poruchami spánku, zníženou pamäťou, výkonnosťou a koncentráciou. Neurológovia hovoria, že tento stav nastáva pri metabolickej poruche v mozgu, ktorá môže nastať po rôznych somatických ochoreniach.

Príčiny ochorenia

Po tejto alebo tej chorobe, ktorá vyčerpáva vnútorné orgány pacienta, môže dôjsť k asténii. K tomuto javu môžu viesť všetky druhy infekcií, ako aj duševné, emocionálne, psychické a fyzické preťaženie, zle organizovaný denný režim, teda práca a odpočinok, nesprávna a nepravidelná výživa a mnoho ďalších faktorov.

Asténia, ktorá sa objavila v dôsledku dlhodobých skúseností, spravidla patrí do kategórie neurasténie. Okrem toho sa toto porušenie vyskytuje v počiatočnom období chorôb vnútorných orgánov. V tomto prípade asténia buď sprevádza centrálnu chorobu, alebo sa vyskytuje po jej skončení.

Takéto porušenie má mnoho charakteristických symptómov, najmä je to bolesť v srdci, chrbte, bruchu. Okrem toho sa u pacienta zvyšuje potenie, zrýchľuje sa tep, človeka prenasleduje pocit strachu, klesá sexuálna túžba, znižuje sa aj hmotnosť, vzniká citlivosť na zvuky a svetlo.

Prečo k takémuto javu dochádza? Ako je uvedené vyššie, asténia sa najčastejšie objavuje po infekčných ochoreniach, ktorými sú chrípka alebo bronchitída. Odborníci teda tvrdia, že táto odchýlka má dva typy, z ktorých jeden dominuje únava, zatiaľ čo druhý sa stáva veľmi podráždeným.

Najčastejšie ľudia trpia prvým typom asténie. Ak navštívite lekára s neustálym pocitom únavy, potom bude odborník schopný stanoviť správnu diagnózu iba vtedy, ak tento príznak sprevádzajú aj bolesti hlavy, závraty, podráždenosť, poruchy trávenia, to znamená pálenie záhy, grganie, pocit ťažkosti v žalúdku, strata chuti do jedla .

Späť na index

Vlastnosti výskytu asténie

Asténia má niektoré svoje vlastné charakteristiky a závisí od choroby, ktorá spôsobila porušenie. Ak teda hovoríme o chrípke, tak u takýchto pacientov vzniká nervozita, človek sa stáva nadmerne podráždeným, nervóznym, mierne stúpa teplota a klesá výkonnosť. Takzvaná pochrípková odchýlka trvá pomerne dlho, niekedy dosahuje aj mesiac.

Navyše fakt, že po chrípke či prechladnutí pribúda čoraz viac prípadov asténie, nie je povzbudivý. Odborníci to vysvetľujú tým, že pacienti spravidla už pred ochorením trpia niektorými prejavmi tejto odchýlky. Asténia je teda úrodnou pôdou pre výskyt určitých prechladnutí, v dôsledku ktorých sa po chrípke vyskytuje asténia po chrípke.

Okrem toho má menovaný neduh neustály vývoj. Na začiatok sa človek cíti trochu unavený, po ktorom ho premôže porucha. Vtedy už človek začína chápať, že by si mal dať aspoň krátku prestávku, ale poriadne si neoddýchne a núti sa pracovať, nie úplne sa zotaviť. V tomto prípade systematizácia úloh spôsobuje určité ťažkosti, človek veľmi často berie menšie javy za hlavné.

Ďalej sa situácia len zhoršuje. Človeka začína prekonávať silnejšia únava, po ktorej prichádza pochopenie, že odpočinok je jednoducho potrebný. V tomto prípade je však pre pacienta veľmi ťažké zastaviť a pokračuje v práci v rovnakom režime, to znamená zotrvačnosťou. V dôsledku toho má syndróm asténie progresívny charakter. Existuje pocit apatie a neustále bolesti hlavy sa prejavujú, spánok je narušený. Po určitom čase všetky tieto príznaky čoskoro vedú k depresii.

Späť na index

Aké sú spôsoby, ako prekonať asténiu?

Na odstránenie takéhoto nepríjemného javu budete potrebovať celý rad opatrení. Keď o nich hovoríme konkrétnejšie, potom osoba, ktorá zažíva asténiu, bude musieť prestať piť alkoholické nápoje a piť silnú varenú kávu. Zároveň by ste sa mali pravidelne venovať fyzickým cvičeniam, ktoré by vás mali nielen vyčerpať, ale priniesť aj istý druh potešenia. Je tiež potrebné urobiť kontrastnú sprchu, ale mala by byť príjemnou teplotou pre telo a v žiadnom prípade nedráždiť.

Tento postup by sa mal vykonať pred spaním. Výborným liekom na túto chorobu je aj plávanie. Okrem toho lekári predpisujú špeciálne lieky, ktoré zlepšujú výživu mozgu. Skvelé výsledky prinesú dobrý spánok.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať výžive. Takže musíte jesť potraviny, ktoré zlepšujú funkciu mozgu. Ide o potravinu, ktorá je bohatá na bielkoviny, a to mäsové výrobky, strukoviny a sójové výrobky. Rovnaké vlastnosti majú vitamíny patriace do skupiny B. Ide o vajcia a pečeňové produkty. Tryptofán, ktorý je v tejto situácii tiež užitočný, sa nachádza v syre, moriaku, banánoch a cereálnom chlebe.

Ak budete jesť jedlo, ktoré je bohaté na vyššie uvedené vitamíny a tryptofán, potom sa človeku rýchlo zlepší nálada, pretože ovplyvňujú uvoľňovanie hormónov, ako je serotonín, cholín, metionín a norepinefrín. Okrem toho sú takéto látky stimulantmi aktívnej práce mozgu, zatiaľ čo rozptýlenie a zábudlivosť miznú a vytvárajú sa pozitívne emócie.

Nemali by sme zabúdať na kyselinu askorbovú, pretože práve ona sa podieľa na energetickom metabolizme. Preto je potreba vitamínu C po operácii alebo chrípke. Aby došlo k plnohodnotnému energetickému metabolizmu, mali by ste jesť potraviny obsahujúce železo, mangán, vápnik alebo horčík, ako aj fosfor a ďalšie užitočné látky.

Do jedálnička je potrebné zaviesť nasledovné potraviny, ako sú ríbezle, šípky, rôzne druhy zeleniny, rakytník, kiwi a mnohé iné. Je potrebné pamätať na vitamín-minerálny komplex. Okrem toho lekári tvrdia, že liečba asténie je nemožná bez užívania vitamínových prípravkov. Dajú sa zohnať aj doma, akurát každé jedlo treba obohatiť o ovocné šaláty, v ktorých by nemali chýbať banány, hrušky či jablká, rozmaznávať by ste sa mali nízkotučnými jogurtmi a ovocnými nápojmi na báze bobúľ.

Ak po chrípke dôjde k ľahostajnosti, neustálej únave, zníženiu krvného tlaku, potom by ste mali venovať pozornosť adaptogénom.

Aj po zotavení človek niekedy pociťuje slabosť, únavu, zníženú výkonnosť. Tento stav tela môže naznačovať vývoj astenického syndrómu.

Lekári veria hlavnou príčinou ochorenia v rozpore s metabolizmom v ľudskom mozgu, ktorá sa najčastejšie objavuje po tom, čo prekonal somatické ochorenia, ako je napríklad obyčajná chrípka.

Asténia sa považuje za najbežnejší syndróm, ktorý môže sprevádzať mnohé choroby, ako napr.

• infekčné povahy - chrípka, SARS, tuberkulóza, hepatitída;
• spojené s gastrointestinálnym traktom - gastritída, enterokolitída, pankreatitída, vred;
• súvisiaci s kardiovaskulárnym systémom - hypertenzia, arytmia, srdcový infarkt;
• neurologické poruchy;
• na základe dysfunkcie obličiek - pyelonefritída, glomerulonefritída;
• súvisiace s dýchacím systémom - bronchitída, zápal pľúc.

Rozlišujú sa tieto príznaky choroby:

• poruchy spánku;
• porucha autonómneho systému;
• nadmerná únava;
• Podráždenosť;
• znížený výkon, pamäť;
• pocit neustálej únavy.

Zároveň sa človek v prvej polovici dňa cíti lepšie, kým k večeru ho sily úplne opustia. Existuje predtým nezvyčajná reakcia na také podnety, ako sú jasné svetlá a hlasné zvuky.

Asténia môže byť prvým príznakom ochorenia a môže sa objaviť po zotavení.

Príčiny postvírusovej asténie sú nasledovné:

• oslabený imunitný systém;
• intoxikácia;
• nedostatok tekutín;
• vedľajšie účinky užívaných liekov;
• avitaminóza.

Pozor, oslabený organizmus je náchylnejší na choroby

Keď sa vírus dostane do človeka, napadne dýchací a obehový systém. V tomto prípade sa pozoruje otrava tela - intoxikácia, ktorá má obzvlášť silný účinok na nervové bunky. Vplyv toxínov na mozog má následky v podobe bolestí hlavy, straty pamäti, porúch spánku.

Ako liečiť?

Pri identifikácii prvých príznakov ochorenia by ste sa mali poradiť s lekárom. Je nemožné prekonať chorobu sami. Naopak, samoliečba môže situáciu zhoršiť.

Malý získať pozitívny účinok s: správna výživa, užívanie vitamínov a minerálov, úprava denného režimu, zbavenie sa zlých návykov.

Ako sa zlepšiť rýchlejšie

Aby ste sa rýchlo dostali z tohto stavu, musíte odstrániť symptómy spôsobmi, ktoré energizujú, prinášajú potešenie, ako aj morálne uspokojenie.

1. Doprajte si dostatok spánku. Zároveň si mozog oddýchne a telo naberie silu. Ak nemôžete zaspať, na záchranu prídu špeciálne lieky predpísané lekárom.
2. Jedzte pestro. Uprednostňovať by sa mali bielkovinové potraviny, ktoré zlepšujú funkciu mozgu. A to zase vedie k zlepšeniu pamäti a formovaniu pozitívnych emócií.
3. Test ľahká, nevyčerpávajúca fyzická aktivita, plávať.
4. Užívajte vitamíny. Je lepšie, ak telo dostáva živiny priamo z potravy.
5. Vyhnite sa alkoholu a silnej káve aby dodatočne nevzrušoval nervový systém.
6. Cvičte otužovanie. Veľmi užitočná je kontrastná sprcha.
7. Užívajte adaptogény ako je ženšen, leuzea. Sú schopní zmierniť únavu a normalizovať krvný tlak.
8. Prísne dodržiavať denný režim: Vstávajte včas a choďte spať včas.
9. Vezmite si bylinkové čaje z: valeriána, chmeľ, muškáty.

Ak nie astenický syndróm, tak čo?

Choroba sa môže vyvinúť nielen po SARS

Vyliečený človek sa nemusí po chorobe cítiť dobre, nielen s astenickým syndrómom. Podobné príznaky sa pozorujú pri patológiách, ako sú: nedostatok vitamínov v tele, pomalé infekcie, nervový zápal. Chronická únava sa môže objaviť ako reakcia tela na neustály stres a nedostatok potrebného odpočinku.
Komplikácie chorôb sú nebezpečnejšie ako samotné choroby, preto je pri podozrivých príznakoch potrebné poradiť sa s odborníkom.

Po zápale pľúc

Astenický syndróm sa môže vyskytnúť ako reziduálny jav po pneumónii v dôsledku porúch nervového systému.

Aby ste sa v tomto prípade rýchlo zbavili asténie, musíte urobiť nasledovné:

• po ukončení kurzu antibiotík začnite užívať vitamíny;
• zahrnúť do svojej každodennej stravy čo najviac zeleniny a ovocia;
• mali by ste počkať s odchodom do práce po akútnom období a dodržiavať šetriaci režim;
• oplatí sa tráviť viac času vonku a pokojne sa prechádzať po parkoch.

Ak slabosť a únava pretrvávajú dlhú dobu po ochorení, mali by ste sa poradiť s lekárom. Nepríjemné príznaky môžu naznačovať vývoj.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Keď už hovoríme o akútnych respiračných vírusových infekciách (ARVI), pozornosť sa zvyčajne venuje prvým príznakom prechladnutia, vrátane horúčky, zimnice, svrbenia nosa, kašľa a bolesti hlavy. Je však dôležité pamätať na to, že aj keď sa vám podarí prechladnutie zvládnuť, môžete sa cítiť slabý a zle.

Tento stav sa nazýva astenický syndróm a môže trvať až 4 týždne po zotavení. Napriek úplnému vymiznutiu typických symptómov „prechladnutia“ sa ľudia v dôsledku asténie necítia zdraví. Môžu pociťovať únavu, zníženú výkonnosť, zvýšenú podráždenosť, trpieť nespavosťou, alebo naopak pociťovať zvýšenú potrebu spánku. V tomto stave nie je možné naplno pracovať ani poriadne odpočívať.

Asténia je dvoch typov:

• Primárne (funkčné) - vyskytuje sa a prebieha ako samostatná choroba;
• Sekundárne (symptomatické) - je prejavom infekčných, endokrinných alebo hematologických ochorení.

Primárna alebo funkčná asténia je nezávislé ochorenie, často spôsobené ústavou. Astenický typ postavy sa vyznačuje nízkou hmotnosťou, vysokým rastom, predĺženými končatinami a často chronickými ochoreniami špecifickými pre tento typ.

Okrem toho stojí za zmienku „reaktívna asténia“ - ochranná reakcia tela, ktorá sa vyvíja na pozadí neustáleho vystavenia podmienečne patogénnym faktorom vrátane práce na zmeny, častého cestovania lietadlom, po ktorom nasleduje „jet lag“, obdobie skúšok pre študentov. a súťaže pre profesionálnych športovcov.

Sekundárna asténia sa často nazýva aj organická alebo somatogénna. Sprevádza infekčné, kardiopulmonálne, endokrinno-metabolické, neurologické, duševné a hematologické ochorenia. Asténia sa tu stáva jedným z príznakov ochorenia a zmizne, len čo sa telo s chorobou dokáže vyrovnať.

Astenický syndróm druhého typu je pomerne bežný pri respiračných vírusových infekciách. Môže to byť spôsobené celkovou intoxikáciou tela, zvýšeným zaťažením imunitného a kardiovaskulárneho systému a znížením energetického potenciálu.

Ako vyliečiť asténiu s prechladnutím

Pri prechladnutí, chrípke (a iných ochoreniach sprevádzaných rozvojom asténie) je potrebné užívať nielen lieky, ktoré bojujú so základným ochorením, ale aj lieky, ktoré majú antiasténické účinky.

Nie je vždy možné zabrániť rozvoju asténie. Faktom je, že prakticky neexistujú žiadne rýchlo pôsobiace antiastenické lieky - účinok užívania väčšiny liekov s preukázaným antiastenickým účinkom sa vyvíja postupne. Bylinné prípravky (na báze citrónovej trávy, aralie, zamanihy) majú všeobecný tonizujúci účinok na telo, ale priamo neovplyvňujú prejavy asténie.

Možným smerom korekcie asténie môže byť použitie biologicky aktívnych látok, ktoré umožňujú vyrovnávať produkciu energie v bunke v súlade s jej energetickými potrebami. Jednou z týchto látok je kyselina jantárová, ktorá pôsobí antioxidačne a bojuje proti tvorbe voľných radikálov.

Na liečbu prechladnutia sa spravidla používajú kombinované lieky, ktoré však najčastejšie zmierňujú iba príznaky (horúčka, nádcha, bolesť hlavy) a neobsahujú zložky, ktoré by mohli ovplyvniť príznaky, ako je slabosť a celková únava.

Osobitný záujem v tomto zmysle môže spôsobiť Influnet - liek na boj proti príznakom chrípky a prechladnutia. Obsahuje paracetamol (350 mg), fenylefrín hydrochlorid (5 mg), kyselinu askorbovú (300 mg) a rutozid (20 mg), ktoré pomáhajú zvládať hlavné príznaky bežného prechladnutia. Ale okrem nich kompozícia obsahuje kyselinu jantárovú v dávke 120 mg.

Kyselina jantárová prispieva k aktivácii energetických procesov v bunke a tiež zvyšuje účinok aktívnych zložiek kompozície, má antitoxický účinok. Prítomnosť kyseliny jantárovej v prípravku a zvýšený obsah vitamínu C v lieku pomáha aktivovať metabolické procesy v tele. Vďaka tomu bolo možné znížiť dávky paracetamolu a fenylefrínu bez straty účinnosti.

Influnet je dostupný v rôznych dávkových formách, čo vám umožňuje vybrať si tú, ktorá sa vám najviac páči. Vreckový prášok (príchuť a aróma limetky, brusníc alebo lesných plodov) sa musí pred použitím rozpustiť v pohári horúcej vody a dôkladne premiešať. Je dostupný v baleniach po 10 vrecúšok na dobu trvania ochorenia a 5 vrecúšok na vyskúšanie a vyhodnotenie výsledku. Čo sa týka kapsúl Influnet, tie sa dajú užívať aj v „terénnych“ podmienkach – pred pohovorom na prácu snov alebo stretnutím, na ktoré ste sa pripravovali celý týždeň.

EXISTUJÚ KONTRAINDIKÁCIE, PRED POUŽITÍM PORADTE SA S ODBORNÍKOM!

Hlavnou príčinou asténie je v tomto prípade chrípka. Ako sa dá tento syndróm prekonať?

Výskyt tohto stavu je možné posúdiť iba vtedy, ak existujú tieto príznaky:

• únava.
• Nadmerná podráždenosť.
• Porucha spánku.
• Znížená pamäť, koncentrácia a výkon.

Neurológovia poznamenávajú hlavnú príčinu tohto ochorenia v rozpore s metabolizmom v mozgu, ktorý sa pozoruje po rôznych somatických ochoreniach.

Bolesť hlavy, únava a zvýšená únava sa pozorujú u osoby po chrípke. Únava sa stáva nielen fyzickou, ale aj neuropsychickou. Tieto príznaky sa objavujú bez akejkoľvek námahy a únava nezmizne ani po správnom odpočinku alebo spánku.

Porušenie metabolizmu bielkovín ovplyvňuje aj prácu centrálneho nervového systému. Stúpa hladina amoniaku, čím sa znižuje aktivita prenosu nervových vzruchov a narúša sa regulácia energetického metabolizmu.

Príčiny asténie

Asténii môže predchádzať mnoho faktorov. Vyčerpanie orgánov po rôznych ochoreniach je celkom normálne, čo vyvoláva asténiu. Hlavné príčiny astenického syndrómu sú:

• Infekčné choroby.
• Fyzické cvičenie.
• Psychický stres.
• Emocionálne zaťaženie.
• Psychické záťaže.
• Nesprávny režim dňa, teda kombinácia oddychu a práce.
• Nepravidelná a nesprávna výživa.

Neurasténia sa nazýva ochorenie, ktoré vzniklo v dôsledku silných emocionálnych zážitkov. Toto porušenie sa môže vyskytnúť pred prejavom inej choroby tela. Buď sprevádza centrálnu chorobu, alebo sa vyskytuje po tom, čo človek ochorie.

Asténia sa môže prejaviť rôznymi príznakmi, ktoré do značnej miery závisia od príčin jej výskytu. Hlavné príznaky, podľa ktorých ju možno identifikovať, sú:

1. Bolesť chrbta, srdca, brucha.
2. Častý tlkot srdca.
3. Zvýšené potenie.
4. Znížená chuť na sex.
5. Zvýšený pocit strachu.
6. Citlivosť na svetlo a zvuk.
7. Strata váhy.

Bežnými príčinami asténie sú infekčné choroby, medzi ktoré patrí bronchitída alebo chrípka. V závislosti od individuálnych charakteristík môže asténia prevládať buď v stave podráždenia alebo v stave rýchlej únavy.

Často je asténia sprevádzaná zvýšenou únavou. Dá sa odstrániť pomocou lekára, ktorý najprv vykoná diagnózu na identifikáciu sprievodných príznakov:

• Bolesť hlavy.
• Podráždenosť.
• Závraty.
• Poruchy trávenia: pálenie záhy, grganie, pocit ťažkosti v žalúdku, strata chuti do jedla.

Choď hore

Vlastnosti vývoja asténie

Každý astenický syndróm je sprevádzaný vlastnými vývojovými znakmi. Všetko závisí od faktorov, ktoré spôsobili asténiu. Ak hovoríme o chrípke, potom sa človek s astenickým syndrómom stáva podráždeným, nervóznym, jeho teplota mierne stúpa a jeho kapacita klesá. Postchrípková asténia trvá dlho, niekedy až mesiac.

Po chrípke alebo prechladnutí je tendencia zvyšovať astenické stavy. Odborníci to vysvetľujú tým, že pred prepuknutím týchto ochorení sa u ľudí objavuje astenický syndróm, spôsobený napríklad nervovými zážitkami alebo fyzickým prepracovaním. Asténia teda prispieva k výskytu chrípky, prechladnutia a iných chorôb a potom sa znova prejavuje, ale po zotavení.

Asténia je hlavným ochorením moderného človeka. Môže za to životný štýl, ktorý je každý nútený viesť, ak chce uspieť, niečo dosiahnuť a stať sa úspešným človekom. Jedinec je neustále v pracovnom stave, nedovoľuje si úplne relaxovať a dokonca sa zotaviť.

Asténia nezmizne sama od seba, neustále sa rozvíja, ak sa nezaoberáte jej odstránením. Najprv sa človek cíti unavený, potom pociťuje zrútenie. Konečne sú tu myšlienky, že je čas si oddýchnuť. Ani to sa však nestane, pretože človek si nedovolí dlho zaspať a nabrať sily. Len čo sa zdravotný stav zlepšil, človek verí, že sa už uzdravil. Opäť začína pracovať a úplne sa nezbavuje asténie. Hlavné faktory sú vnímané ako sekundárne, čo umožňuje ochoreniu pokojne a postupne sa rozvíjať.

Neliečená asténia a namáhavá práca vedú k ešte väčšej únave. Tu už človek naozaj myslí na oddych. Ak však nechá zabrať zotrvačnosť, potom začne pôsobiť silou. Teraz asténia naberá na sile, stáva sa progresívnou.

Čoskoro dochádza k apatii, ktorá je sprevádzaná bolesťami hlavy. Už nie je sila a energia, človek pracuje nasilu, silou vôle. To všetko vedie k depresii.

Aké sú spôsoby, ako prekonať asténiu?

Keď hovoríme o asténii, vo všeobecnosti ide o napätie, únavu, únavu a slabosť. Tieto symptómy možno eliminovať rôznymi spôsobmi, ktoré dodávajú energiu, potešenie, morálne uspokojenie, pokoj alebo relax. Aké sú spôsoby, ako prekonať asténiu?

Uvažujme o niektorých z nich:

1. Vyhnite sa alkoholickým nápojom a silnej káve. Tieto nápoje stimulujú nervový systém.
2. Venujte sa fyzickým cvičeniam, ktoré nevyčerpávajú, ale prinášajú potešenie.
3. Vezmite si kontrastnú sprchu, najmä pred spaním.
4. Plávať, nie nevyhnutne vo veľkom rytme. Hlavná vec je vychutnať si proces.
5. Plne spať. To pomáha mozgu byť viac nasýtený užitočnými prvkami. Tu pomôžu aj špeciálne lieky, ktoré môže predpísať lekár.
6. Dobre najesť. Práca mozgu zlepšuje bielkovinové potraviny: strukoviny, mäso, sója. Pečeňové produkty a vajcia (vitamín B), syr, morka, banán, cereálny chlieb (obsahujú tryptofán). Tieto produkty prispievajú k produkcii špeciálnych hormónov: metionín, cholín, serotonín, norepinefrín. Tieto potravinové látky napomáhajú mozgovej činnosti, čo prispieva k rýchlemu odstráneniu zábudlivosti a roztržitosti. Vytvárajú sa pozitívne emócie.
7. Konzumujte vitamín C. Kyselina askorbová sa stáva dôležitou v období po zotavení sa z choroby. V potravinách je veľa vitamínov. Tu treba pridať aj železo, horčík, mangán, fosfor, vápnik a ďalšie prvky.
8. Vezmite vitamínové komplexy. O výhodách konkrétnej skupiny vitamínov nie je potrebné hovoriť. Mali by ste jesť potraviny, ktoré naplnia telo rôznymi vitamínmi. Sú to: zelenina, ríbezle, rakytník, divoká ruža, banány, kivi, hrušky, jablká. Z nich môžete vyrábať nízkotučné jogurty, šaláty, ovocné nápoje.
9. Užívajte adaptogény. Stávajú sa užitočnými, ak po chrípke nastáva neustála únava, ľahostajnosť, klesá krvný tlak. Medzi adaptogény patrí leuzea, ženšen, pantokrín, ktoré sa pridávajú do vašich obľúbených nápojov, nie však do alkoholických.
10. Pripravte si odvar z bylín. Ak sa po chrípke vyvinie nespavosť, potom pred spaním by ste mali použiť odvar z bylín: chmeľ, pelargónie, valerián. Ak nemáte chuť robiť odvar, môžete si na vankúš natrieť esenciálny olej z levandule, oregana atď.. Ďalšou metódou na nespavosť môže byť naliatie nôh pred spaním studenou vodou.
11. Dodržujte režim chodenia do postele a vstávania. Ak chodíte spať a vstávate vždy v rovnakom čase, telo si na režim zvykne a bude sa cítiť dobre v čase, keď sa potrebujete zobudiť.

Ak je to potrebné, pred spaním by ste sa mali osprchovať pri teplote príjemnej pre seba.

Oddychovať by ste mali častejšie, najmä po prekonaní chrípky alebo inej choroby. Inokedy by ste sa nemali preťažovať nadmernou prácou, aby ste neznížili imunitu a obranyschopnosť tela a tým ho oslabili pred infekciami.

Predpoveď

Asténia, alebo inými slovami - slabosť, sa vždy cíti po chorobe. V závislosti od tiaže a dĺžky choroby človek naberá sily aj dlho. Prognóza je upokojujúca, ak si človek dovolí zotaviť sa, nabrať silu, oddýchnuť si po chorobe, ktorú možno porovnať s prácou.

Asténia neovplyvňuje očakávanú dĺžku života. Ovplyvňuje celkovú pohodu človeka a silu jeho imunitného systému. Ak si človek nedopraje náležitý odpočinok, neobnoví silu a neupokojí nervový systém, jeho imunita sa oslabí. A to je úrodná pôda na prenikanie vírusov a baktérií na vyvolanie novej choroby.

Nie je prekvapujúce, že ľudia po jednej chorobe rýchlo znova ochorejú. Všeobecne sa uznáva, že imunita sa po boji s prvou infekciou „otužuje“. V skutočnosti je vyčerpaný, pretože všetky svoje sily a zdroje nasmeroval na zotavenie.

Asténia po infekčných chorobách: čo robiť?

Pri akútnych respiračných vírusových infekciách (ARVI) sú katarálne symptómy často nahradené astenickým stavom, ktorý sa vyznačuje slabosťou, adynamiou, úplnou ľahostajnosťou k životnému prostrediu a blízkym. Astenický syndróm môže byť spôsobený rôznymi chorobami, vrátane tých, ktoré sa vyskytujú po infekciách dýchacích ciest. Význam asténie po ARVI pre klinickú prax potvrdzuje skutočnosť, že v Medzinárodnej klasifikácii chorôb 10. revízie je samostatne identifikovaný syndróm G93.3 - únavový syndróm po vírusovej infekcii. Miera odvolania pre astenické symptómy je vysoká a dosahuje 64%. Prítomnosť astenických porúch u detí prispieva k zhoršeniu kvality života, adaptačným ťažkostiam v predškolských a školských zariadeniach, poruchám učenia, zníženej komunikatívnej aktivite, problémom v medziľudských interakciách a napätí v rodinných vzťahoch.

Keď hovoríme o asténii po ARVI, hovoríme o reaktívnej asténii, ktorá sa vyskytuje u pôvodne zdravých jedincov v dôsledku stresovej adaptácie v strese, ako aj v období rekonvalescencie. Najnáchylnejšie na astenické reakcie sú deti so zníženými adaptačnými schopnosťami tela. Príčiny astenického syndrómu sú veľmi rôznorodé. Spolu s asténiou z fyziologických a psycho-emocionálnych príčin sa rozlišuje asténia spojená s rekonvalescenciou po infekčných chorobách, zraneniach a operáciách.

Vedúci patogenetický mechanizmus asténie je spojený s dysfunkciou retikulárnej formácie, ktorá reguluje činnosť kôry a subkortikálnych štruktúr a je „energetickým centrom“ centrálneho nervového systému (CNS), ktorý je zodpovedný za aktívnu bdelosť. Ďalšími mechanizmami rozvoja asténie sú autointoxikácia metabolickými produktmi, dysregulácia tvorby a využívania energetických zdrojov na bunkovej úrovni. Metabolické poruchy, ktoré sa vyskytujú pri asténii, vedú k hypoxii, acidóze, po ktorej nasleduje porušenie procesov tvorby a využívania energie.

Postinfekčné astenovegetatívne poruchy môžu mať somatické prejavy (poruchy termoregulácie, respiračné, vestibulárne, kardiovaskulárne, gastrointestinálne poruchy), ako aj emočno-behaviorálne poruchy (únava, emočná labilita, hyperestézia, poruchy spánku). Je dôležité mať na pamäti, že klinické prejavy astenovegetatívneho syndrómu môžu byť "maskou" pre debut organickej patológie. Liečba asténie do značnej miery závisí od faktorov, ktoré ju spôsobili, a od klinických prejavov. V stratégii liečby existujú 3 hlavné smery:

1. etiopatogenetická terapia;
2. nešpecifické všeobecné posilnenie, imunokorektívna terapia;
3. symptomatická terapia.

Dôležitou súčasťou liečby asténie je dodržiavanie denného režimu, pobyt na čerstvom vzduchu, pohyb, racionálna výživa.

Vzhľadom na vedúcu úlohu dysfunkcie retikulárnej formácie pri rozvoji asténie je neurošpecifický proteín S100 izolovaný z nervového tkaniva veľmi zaujímavý. Tento proteín je syntetizovaný a lokalizovaný výlučne v bunkách CNS a je mimoriadne dôležitý pre ich normálne fungovanie, pretože vykonáva neurotrofické funkcie, reguluje homeostázu vápnika v bunkách CNS a podieľa sa na regulácii synaptického prenosu. Experimentálne sa zistilo, že uvoľňovacie aktívne formy protilátok proti proteínu S100 majú pomerne široké spektrum psychotropnej, neurotropnej a vegetatívnej modulačnej aktivity.

Vzhľadom na to, že Tenoten obsahuje protilátky proti proteínu S100 v uvoľňovacej aktívnej forme, modifikuje svoju funkčnú aktivitu samotného proteínu S100.

Štúdia dynamiky astenovegetatívnych prejavov po infekčných ochoreniach u detí na pozadí Tenoten (E.V. Michajlov, Štátna lekárska univerzita v Saratove) ukázala, že liek odstraňuje prejavy asténie, zlepšuje autonómnu homeostázu, znižuje úzkosť u detí, zlepšuje náladu, uľahčuje procesy učenia a stabilizuje celkový stav (obr. 1).

Dynamika astenovegetatívnych prejavov po infekčných ochoreniach na pozadí Tenoten pre deti (E.V. Mikhailov, Saratov State Medical University)

Porovnávacia randomizovaná štúdia vedená M.Yu.Galaktionovou na Krasnojarskej štátnej lekárskej univerzite zahŕňala 60 detí a dospievajúcich vo veku 11 až 15 rokov s klinicky a inštrumentálne potvrdenou diagnózou „syndróm vegetatívnej dysfunkcie“ trvalého paroxyzmálneho priebehu. Hlavná skupina dostávala Tenoten 1 tabletu 3-krát denne, porovnávacia skupina - kurz tradičnej základnej liečby vrátane nootropík a vegetotropných liekov, sedatív a v niektorých prípadoch antipsychotík. Výsledky sú uvedené na obr. 2.

Dynamika symptómov u detí pri užívaní lieku Tenoten pre deti (M.Yu. Galaktionova, Krasnojarská štátna lekárska univerzita)

Na konci liečby väčšina vyšetrených pacientov v oboch skupinách vykazovala zníženie počtu a intenzity astenoneurotických ťažkostí, zníženie závažnosti bolestivého syndrómu (bolesti hlavy, kardialgia, bolesti brucha). Zároveň sa u 80% pacientov hlavnej skupiny pozorovala pozitívna dynamika už na konci 2. týždňa od začiatku liečby (10-14 deň). Zlepšenie psycho-emocionálneho pozadia, vymiznutie úzkosti, výrazné zvýšenie pracovnej kapacity, koncentrácia pozornosti a normalizácia spánku boli zaznamenané na 14.–17. deň u 73,3 % pacientov hlavnej skupiny, čo indikovalo nootropný účinok Tenoten. Zároveň bola dynamika opísaných klinických symptómov u pacientov porovnávacej skupiny zaznamenaná len v 43,3 % prípadov v čase prepustenia z nemocnice.

V štúdii A.P. Rachina pri užívaní Tenotenu došlo k zlepšeniu koncentrácie a produktivity pozornosti v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Ako antioxidačný prostriedok pri astenickom syndróme je možné použiť kúru Koenzým Q10, vitamínom podobnú látku, ktorá sa priamo podieľa na syntéze adenozíntrifosfátu, antioxidačnej ochrane a pomáha obnoviť ďalšie antioxidanty (vitamín E). Je dôležité mať na pamäti, že omega-3 mastné kyseliny, ktorých hlavným potravinovým zdrojom sú ryby a niektoré rastlinné produkty, majú výrazný neurometabolický účinok.

Len programová liečba astenovegetatívneho syndrómu vrátane minimalizácie rizikových faktorov, korekcie autonómnej dysfunkcie, imunitnej nerovnováhy (u často chorých detí) a sanitácie ložísk infekcie teda umožní zvládnuť tento patologický stav a zabrániť jeho rozvoju budúcnosť.

Liečba asténie po chrípke

Príznaky postvírusovej asténie

Samotné slovo „asténia“ doslova znamená „slabosť“. Asténia môže mať rôzne príčiny. Astenický syndróm po chrípke je porušením blahobytu vyvolaným aktivitou vírusu. Čím je ochorenie závažnejšie, tým sú jeho prejavy výraznejšie.

Zvyčajne je asténia po chrípke sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• letargia;
• podráždenosť, zmeny nálady;
• apatia (neochota urobiť čokoľvek);
• rýchla únavnosť;
• poruchy spánku;
• opakujúce sa bolesti hlavy;
• závraty;
• strata chuti do jedla;
• zápcha;
• zhoršenie stavu pokožky a vlasov.

Ľudia často pripisujú tento stav únave, hypovitaminóze, zlému dňu atď. Ale ak ste nedávno mali chrípku, pravdepodobne je to dôvod.

Príčiny asténie po chrípke

Hlavné dôvody rozvoja postvírusovej asténie:

• následky intoxikácie;
• vedľajšie účinky liekov;
• strata tekutín;
• nedostatok vitamínov;
• oslabenie imunitného systému vírusovou infekciou.

Akonáhle sa vírus dostane do tela, naruší mnohé biochemické procesy. Zmeny postihujú najskôr dýchacie orgány, potom obehový systém (napríklad vírus chrípky je schopný znížiť rýchlosť zrážania krvi). Častice vírusov, ich metabolické produkty, zničené epitelové bunky atď. spôsobujú intoxikáciu, t.j. otravu tela. Obzvlášť silne intoxikácia ovplyvňuje prácu nervového systému.

Pri ťažkej intoxikácii sú v akútnom období ochorenia možné kŕče, halucinácie, vracanie.

Dôsledky pôsobenia toxínov na mozog pociťujeme ešte dlho po víťazstve tela nad vírusom. Preto môže bolieť hlava, môže sa zhoršiť kvalita spánku, schopnosť koncentrácie a pod.

K vzniku asténie prispievajú aj vedľajšie účinky užívaných liekov. Napríklad je známe, že veľké dávky interferónu sú toxické. Zneužívanie antipyretických liekov nepriaznivo ovplyvňuje obehový systém, pečeň a obličky. Ak sa antibiotiká použili na boj proti komplikáciám chrípky, existuje riziko vzniku dysbakteriózy počas obdobia zotavenia.

Čo robiť?

Ako môžete pomôcť svojmu telu zotaviť sa z infekcie? Väčšinou stačí upraviť denný režim, stravu, niektoré návyky. Je potrebné zabezpečiť príjem vitamínov a živín s jedlom, môžete užívať aj tabletované vitamín-minerálne komplexy. V niektorých prípadoch je však asténia taká závažná, že si vyžaduje lekársku starostlivosť a špeciálnu liečbu.

Dobré návyky

Na začiatok sa pozrime na zdravé návyky, ktoré pomôžu obnoviť rovnováhu síl a prekonať vyčerpanie organizmu bez toho, aby sme sa uchýlili k liekom.

V prvom rade je to jedlo. Jedlo by malo obsahovať veľké množstvo vitamínov a zároveň by malo byť nenáročné na črevá. Diéta by mala obsahovať potraviny ako:

• čerstvá zelenina a ovocie;
• chudé mäso a ryby;
• mliečne výrobky;
• rôzne nápoje - šťavy, čaje s bylinkami a ovocím, minerálne vody;
• zelené;
• cereálna kaša.

Nemenej dôležitú úlohu zohráva režim dňa.

Na spánok a odpočinok je potrebné vyčleniť dostatočný počet hodín. Spite vo vetranej miestnosti s príjemnou teplotou. Pred spaním je dobré sa prejsť.

Na zlepšenie nálady a zrýchlenie metabolizmu nie je nič lepšie ako fyzická aktivita. Uprednostniť by sa malo aeróbne cvičenie. Toto je gymnastika, beh, plávanie. Aj obyčajná chôdza priaznivo ovplyvní činnosť mozgu, tráviaceho traktu a cievno-srdcového systému.

lekárske ošetrenie

V závažných prípadoch si asténia po chrípke vyžaduje liečbu. Takmer všetkým pacientom s podobnými príznakmi sú predpísané vitamíny, minerály, ako aj biologicky aktívne prísady - výťažky zo ženšenu, eleuterokoka, viniča magnólie. Echinaceová tinktúra má imunostimulačný účinok. Pacientom s dysbakteriózou je predpísaný priebeh laktobacilov. S poklesom pamäti, úzkosťou, výkyvmi nálady sú predpísané sedatíva, napríklad glycín. Okrem liekov sa používajú fyzioterapeutické postupy.

Podobné príznaky

Pocit nevoľnosti po vírusovej infekcii môže hovoriť nielen o astenickom syndróme. Podobné príznaky môžu naznačovať patológie, ako sú:

• hypovitaminóza - nedostatok vitamínov, častejšie pozorovaný v zime a skoro na jar;
• pomalá infekcia, ktorá vznikla ako komplikácia SARS;
• neuroinfekcia - zápal nervového tkaniva spôsobený vstupom vírusu alebo baktérie do miechy alebo mozgu; sprevádzané horúčkou, bolesťami hlavy, závratmi;
• chronická únava je výsledkom neustáleho stresu v práci alebo doma, nedostatku správneho odpočinku atď.

Keďže mnohé komplikácie vírusových infekcií sú nebezpečnejšie ako primárne ochorenie, pri objavení sa podozrivých príznakov je lepšie poradiť sa s lekárom, najmä ak ste nedávno prekonali ťažkú ​​akútnu respiračnú infekciu.

asténia

Asténia (astenický syndróm) je postupne sa rozvíjajúca psychopatologická porucha, ktorá sprevádza mnohé ochorenia organizmu. Asténia sa prejavuje únavou, zníženou duševnou a fyzickou výkonnosťou, poruchami spánku, zvýšenou podráždenosťou, alebo naopak letargiou, emočnou nestabilitou, autonómnymi poruchami. Identifikácia asténie umožňuje dôkladné vypočúvanie pacienta, štúdium jeho psycho-emocionálnej a mnestickej sféry. Na identifikáciu základnej choroby, ktorá spôsobila asténiu, je tiež potrebné úplné diagnostické vyšetrenie. Asténia sa lieči výberom optimálneho pracovného režimu a racionálnej stravy s použitím adaptogénov, neuroprotektorov a psychofarmák (neuroleptiká, antidepresíva).

asténia

Asténia je nepochybne najčastejším syndrómom v medicíne. Sprevádza mnohé infekcie (SARS, chrípka, otrava jedlom, vírusová hepatitída, tuberkulóza atď.), somatické ochorenia (akútny a chronický zápal žalúdka, peptický vred 12. čreva, enterokolitída, pneumónia, arytmia, hypertenzia, glomerulonefritída, neurocirkulačná dystónia atď. ..), psychopatologické stavy, popôrodné, poúrazové a pooperačné obdobie. Z tohto dôvodu asténia čelia špecialisti takmer v akejkoľvek oblasti: gastroenterológia, kardiológia, neurológia, chirurgia, traumatológia, psychiatria. Asténia môže byť prvým príznakom začínajúceho ochorenia, sprevádzať jeho výšku alebo byť pozorovaná v období rekonvalescencie.

Asténia by sa mala odlíšiť od bežnej únavy, ktorá sa vyskytuje po nadmernom fyzickom alebo psychickom strese, zmene časových pásiem alebo klímy, nedodržiavaní režimu práce a odpočinku. Na rozdiel od fyziologickej únavy sa asténia vyvíja postupne, pretrváva dlhú dobu (mesiace a roky), po dobrom odpočinku nezmizne a vyžaduje si lekársky zásah.

Dôvody rozvoja asténie

Podľa mnohých autorov je asténia založená na prepätí a vyčerpaní vyššej nervovej činnosti. Bezprostrednou príčinou asténie môže byť nedostatočný príjem živín, nadmerný výdaj energie alebo metabolické poruchy. Akékoľvek faktory vedúce k vyčerpaniu tela môžu potencovať rozvoj asténie: akútne a chronické ochorenia, intoxikácia, zlá výživa, duševné poruchy, duševné a fyzické preťaženie, chronický stres atď.

Klasifikácia asténie

Vzhľadom na výskyt v klinickej praxi sa rozlišuje organická a funkčná asténia. Organická asténia sa vyskytuje v 45% prípadov a je spojená s chronickými somatickými ochoreniami pacienta alebo progresívnou organickou patológiou. V neurológii sprevádza organická asténia infekčné organické lézie mozgu (encefalitída, absces, nádor), ťažké traumatické poranenia mozgu, demyelinizačné ochorenia (roztrúsená encefalomyelitída, roztrúsená skleróza), cievne poruchy (chronická cerebrálna ischémia, hemoragická a ischemická mozgová príhoda), degeneratívne procesy (Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, starecká chorea). Funkčná asténia predstavuje 55 % prípadov a je dočasným reverzibilným stavom. Funkčná asténia sa nazýva aj reaktívna, pretože v skutočnosti ide o reakciu tela na stresovú situáciu, fyzické prepracovanie alebo akútne ochorenie.

Podľa etiologického faktora sa rozlišuje aj asténia somatogénna, posttraumatická, postnatálna, postinfekčná.

Podľa znakov klinických prejavov je asténia rozdelená na hyper- a hypostenické formy. Hyperstenická asténia je sprevádzaná zvýšenou senzorickou excitabilitou, kvôli ktorej je pacient podráždený a netoleruje hlasné zvuky, hluk, jasné svetlo. Hypostenická asténia je naopak charakterizovaná znížením citlivosti na vonkajšie podnety, čo vedie k letargii a ospalosti pacienta. Hyperstenická asténia je miernejšia forma a s nárastom astenického syndrómu môže prejsť do hypostenickej asténie.

V závislosti od dĺžky trvania astenického syndrómu sa asténia delí na akútnu a chronickú. Akútna asténia je zvyčajne funkčná. Vzniká po ťažkom strese, akútnom ochorení (bronchitída, pneumónia, pyelonefritída, gastritída) alebo infekcii (osýpky, chrípka, ružienka, infekčná mononukleóza, úplavica). Chronická asténia sa vyznačuje dlhým priebehom a je často organická. Chronická funkčná asténia sa týka syndrómu chronickej únavy.

Samostatne sa rozlišuje asténia spojená s vyčerpaním vyššej nervovej aktivity - neurasténia.

Klinické prejavy asténie

Symptómový komplex charakteristický pre asténiu zahŕňa 3 zložky: vlastné klinické prejavy asténie; poruchy spojené so základným patologickým stavom; poruchy spôsobené psychickou reakciou pacienta na ochorenie. Prejavy samotného astenického syndrómu často chýbajú alebo sú slabo vyjadrené ráno, objavujú sa a zvyšujú sa počas dňa. Vo večerných hodinách dosahuje asténia svoj maximálny prejav, čo núti pacientov bez problémov odpočívať pred pokračovaním v práci alebo prechodom na domáce práce.

Únava. Hlavnou sťažnosťou pri asténii je únava. Pacienti poznamenávajú, že sa unavia rýchlejšie ako predtým a pocit únavy nezmizne ani po dlhom odpočinku. Ak hovoríme o fyzickej práci, potom existuje všeobecná slabosť a neochota vykonávať svoju obvyklú prácu. V prípade intelektuálnej práce je situácia oveľa komplikovanejšia. Pacienti sa sťažujú na ťažkosti so sústredením, zhoršenie pamäti, zníženú pozornosť a rýchly rozum. Zaznamenávajú ťažkosti s formulovaním vlastných myšlienok a ich verbálneho vyjadrenia. Pacienti s asténiou sa často nedokážu sústrediť na premýšľanie o jednom konkrétnom probléme, ťažko hľadajú slová na vyjadrenie akejkoľvek myšlienky, sú roztržití a trochu pomalí v rozhodovaní. Aby vykonali prácu, ktorá bola predtým realizovateľná, sú nútení robiť si prestávky, aby vyriešili úlohu, snažia sa o nej premýšľať nie ako celok, ale rozdeľovaním na časti. To však neprináša želané výsledky, zvyšuje pocit únavy, zvyšuje úzkosť a vyvoláva dôveru vo vlastné intelektuálne zlyhanie.

Psycho-emocionálne poruchy. Zníženie produktivity v odborných činnostiach spôsobuje vznik negatívnych psycho-emocionálnych stavov spojených s postojom pacienta k problému, ktorý vznikol. Pacienti s asténiou sa zároveň stávajú temperamentnými, napätými, vyberavými a podráždenými, rýchlo strácajú náladu. Majú prudké zmeny nálad, stavy depresie alebo úzkosti, extrémy v hodnotení toho, čo sa deje (bezdôvodný pesimizmus alebo optimizmus). Zhoršenie psycho-emocionálnych porúch charakteristických pre asténiu môže viesť k rozvoju neurasténie, depresívnej alebo hypochondriálnej neurózy.

Vegetatívne poruchy. Takmer vždy je asténia sprevádzaná poruchami autonómneho nervového systému. Patria sem tachykardia, labilita pulzu, zmeny krvného tlaku, triaška alebo pocit tepla v tele, generalizované alebo lokálne (dlane, podpazušie alebo chodidlá) hyperhidróza, strata chuti do jedla, zápcha, bolesti pozdĺž čriev. Pri asténii sú možné bolesti hlavy a „ťažká“ hlava. U mužov často dochádza k poklesu potencie.

Poruchy spánku. V závislosti od formy môže byť asténia sprevádzaná rôznymi poruchami spánku. Hyperstenická asténia je charakterizovaná ťažkosťami so zaspávaním, nepokojnými a bohatými snami, nočným prebúdzaním, skorým vstávaním a pocitom preťaženia po spánku. Niektorí pacienti majú pocit, že v noci takmer nespia, hoci v skutočnosti to tak nie je. Hypostenická asténia je charakterizovaná výskytom dennej ospalosti. Zároveň pretrvávajú problémy so zaspávaním a nekvalitný nočný spánok.

Diagnóza asténie

Samotná asténia zvyčajne nespôsobuje diagnostické ťažkosti lekárovi akéhokoľvek profilu. V prípadoch, keď je asténia dôsledkom stresu, traumy, choroby alebo pôsobí ako predzvesť patologických zmien začínajúcich v tele, sú jej príznaky výrazné. Ak sa asténia vyskytne na pozadí existujúcej choroby, potom jej prejavy môžu vyblednúť do pozadia a nemusia byť také viditeľné za príznakmi základnej choroby. V takýchto prípadoch možno príznaky asténie identifikovať vypočúvaním pacienta a podrobným popisom jeho sťažností. Osobitná pozornosť by sa mala venovať otázkam o nálade pacienta, stave spánku, jeho postoji k práci a iným povinnostiam, ako aj jeho vlastnému stavu. Nie každý pacient s asténiou bude môcť povedať lekárovi o svojich problémoch v oblasti intelektuálnej činnosti. Niektorí pacienti majú tendenciu zveličovať existujúce poruchy. Na získanie objektívneho obrazu spolu s neurologickým vyšetrením musí neurológ vykonať štúdiu o mnestickej sfére pacienta, posúdiť jeho emocionálny stav a reakciu na rôzne vonkajšie signály. V niektorých prípadoch je potrebné odlíšiť asténiu od hypochondrickej neurózy, hypersomnie a depresívnej neurózy.

Diagnóza astenického syndrómu vyžaduje povinné vyšetrenie pacienta na základnú chorobu, ktorá vyvolala rozvoj asténie. Na tento účel je možné vykonať ďalšie konzultácie s gastroenterológom, kardiológom, gynekológom, pulmonológom, nefrológom, onkológom, traumatológom, endokrinológom, odborníkom na infekčné choroby a ďalšími úzkymi odborníkmi. Povinné dodanie klinických testov: testy krvi a moču, koprogramy, stanovenie hladiny cukru v krvi, biochemický rozbor krvi a moču. Diagnostika infekčných ochorení sa vykonáva bakteriologickými štúdiami a diagnostikou PCR. Podľa indikácií sú predpísané inštrumentálne metódy výskumu: ultrazvuk brušných orgánov, gastroskopia, duodenálne sondovanie, EKG, ultrazvuk srdca, fluorografia alebo rádiografia pľúc, ultrazvuk obličiek, MRI mozgu, ultrazvuk panvy orgány atď.

Liečba asténie

Všeobecné odporúčania pre asténiu sa obmedzujú na výber optimálneho režimu práce a odpočinku; odmietnutie kontaktu s rôznymi škodlivými vplyvmi vrátane používania alkoholu; zavedenie fyzickej aktivity zlepšujúcej zdravie do denného režimu; dodržiavanie obohatenej a vhodnej stravy pre základné ochorenie. Najlepšou možnosťou je dlhá dovolenka a zmena prostredia: dovolenka, kúpeľná liečba, turistický výlet atď.

Pacientom s asténiou prospieva strava bohatá na tryptofán (banány, morčacie mäso, syr, celozrnný chlieb), vitamín B (pečeň, vajcia) a ďalšie vitamíny (šípky, čierne ríbezle, rakytník, kivi, jahody, citrusové plody, jablká, šaláty zo surovej zeleniny a čerstvé ovocné šťavy). Pre pacientov s asténiou je dôležité pokojné pracovné prostredie a psychická pohoda doma.

Medikamentózna liečba asténie vo všeobecnej lekárskej praxi sa obmedzuje na vymenovanie adaptogénov: ženšen, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis, eleuterokok, pantokrin. V Spojených štátoch bola prijatá prax liečenia asténie veľkými dávkami vitamínov B. Tento spôsob terapie je však pri použití obmedzený vysokým percentom nežiaducich alergických reakcií. Viacerí autori sa domnievajú, že optimálna je komplexná vitamínová terapia, ktorá zahŕňa nielen vitamíny skupiny B, ale aj C, PP, ako aj mikroelementy podieľajúce sa na ich metabolizme (zinok, horčík, vápnik). Pri liečbe asténie sa často používajú nootropiká a neuroprotektory (ginkgo biloba, piracetam, kyselina gama-aminomaslová, cinnarizín + piracetam, pikamelon, kyselina hopanténová). Ich účinnosť pri asténii však nebola definitívne preukázaná kvôli nedostatku veľkých štúdií v tejto oblasti.

V mnohých prípadoch si asténia vyžaduje symptomatickú psychotropnú liečbu, ktorú môže vybrať len úzky špecialista: neurológ, psychiater alebo psychoterapeut. Pri asténii sa teda individuálne predpisujú antidepresíva - inhibítory spätného vychytávania serotonínu a dopamínu, antipsychotiká (antipsychotiká), procholinergné lieky (salbutiamín).

Úspešnosť liečby asténie spôsobenej akoukoľvek chorobou do značnej miery závisí od účinnosti liečby tejto choroby. Ak je možné vyliečiť základné ochorenie, príznaky asténie spravidla zmiznú alebo sa výrazne znížia. Pri dlhodobej remisii chronického ochorenia sa minimalizujú aj prejavy asténie, ktorá ho sprevádza.

Projekt „Portály a webové stránky vzdelávacích organizácií“ na platforme spoločnosti „Synergy-Info“

Používame cookies, ktoré sú uložené vo vašom počítači. Kliknutím na tlačidlo OK potvrdzujete, že ste si vedomí používania súborov cookie na tejto stránke. Viac o cookies

• Stránky
  • Nové na stránkach
  • Zoznam lokalít
• Hodnotenie
• Štatistiky
• Obľúbené

• o projekte
  • Popis projektu
  • O informačnej politike vzdelávacej organizácie
  • Ako sa zapojiť do projektu