Ako si správne čistiť zuby strojčekom? Pomôže zubná niť a špeciálna zubná pasta príčine hygieny? Nevýhody používania zubnej nite

Pred zakúpením nite musíte vedieť o niektorých pravidlách jej používania. Výrobok sa vyrába v plastových nádobách, ktorých súčasťou je malý nôž na rezanie vlákna. Pre pohodlné čistenie ústnej dutiny od plaku je dôležité určiť veľkosť závitu.

Zubnú niť je potrebné používať nielen ráno a večer po hlavných úkonoch starostlivosti o zuby. Odporúča sa používať po občerstvení alebo pití kávy.

Indikácie na použitie

Prístroj je skvelý na odstraňovanie zubného povlaku na ťažko dostupných miestach, kam sa zubná kefka len ťažko dostane. Je vhodný na použitie deťmi od 8 rokov a dospelými.

Niť je vhodná na bežné každodenné použitie. Najlepší spôsob, ako používať zubnú niť, je po každom jedle. Je tiež predpísaný pre pacientov s nainštalovanými ortodontickými štruktúrami, pretože sa na nich rýchlejšie hromadia častice plaku a jedla.

Zubná niť je nevyhnutnou pomôckou pri starostlivosti o ústnu dutinu u ľudí s anomáliami chrupu (trema a diastéma, torzia zubov)

Prečo je dôležité vybrať si správnu niť? V prvom rade by sa materiál pri čistení medzizubných priestorov nemal delaminovať. Pretrhnutie závitu sa môže vyskytnúť, ak sú na sklovine zubov hrbole a triesky.

Ako správne používať zubnú niť

Dosiahnutie výsledkov v prevencii zubného kazu a iných zubných porúch je možné len pravidelným používaním zubnej nite. Pri citlivej sklovine a ďasnách sa výrobok používa 1 krát pred spaním. V opačnom prípade by sa zubná niť mala vykonávať po každom jedle. Ďalšou účinnou možnosťou použitia prípravku je 2x denne po základných hygienických opatreniach. Niť môžete použiť aj pred tradičným čistením zubov od plaku a zvyškov jedla.

Algoritmus na používanie zubnej nite je nasledujúci:

1. Do ruky sa vezme nádoba s vláknom a pomocou špeciálneho rezača, ktorý je súčasťou komplexu s výrobkom, sa odreže približne 40 cm materiálu. Ak sa nástroj používa prvýkrát, potom je lepšie použiť pravítko na určenie požadovanej dĺžky.
2. Koniec nite je navinutý okolo ukazováka alebo prostredníka jednej ruky. Druhý koniec je upnutý prostredníkom opačnej ruky. Medzi prstami by mal zostať kúsok nite s dĺžkou aspoň 5 cm.Táto veľkosť nite postačí na efektívne vyčistenie medzizubného priestoru.
3. Pomocou palcov sa niť potiahne, ústa sa dokorán otvoria a vlákno sa vloží do priestoru medzi zubami. Na vyčistenie každej časti použite nový kus rybárskeho vlasca. Všetky manipulácie sa vykonávajú opatrne, aby sa zabránilo poraneniu ďasien.
4. Počas čistenia sa niť pritlačí na bočnú plochu zubov na každej strane. Všetky pohyby sa vykonávajú zhora nadol na povrchu zubov.
5. Vlákno je mierne navinuté cez okraje ďasien, aby sa vyčistili všetky zvyšky jedla z medzizubných priestorov.

Zuby hornej a dolnej čeľuste sú spracované podobným spôsobom. Je zakázané používať rovnakú časť nite na rôzne časti. To môže viesť k šíreniu baktérií v ústach. Použitý materiál sa likviduje. Na jeden zákrok sa v priemere spotrebuje aspoň 40 cm vlákna. Výhodou zubnej nite na čistenie zubov je, že nepoškodzuje sklovinu.

Aplikačný algoritmus pre zátvorky

Po inštalácii ortodontických štruktúr lekár informuje pacienta o pravidlách starostlivosti o ne. Pre efektívne čistenie prístrojov je potrebné používať kefky, zubné kefky, nite alebo irigátory. Pod háčiky, zámky a iné prvky ortodontických konštrukcií môžu ľahko spadnúť častice jedla, ktoré spôsobujú zápach z úst.

Ortodontista učí správnu ústnu starostlivosť pomocou superfloss. Tento produkt plní funkcie niekoľkých typov dentálnych nití. Hlavným bodom tréningu je nepoškodzovať samotnú štruktúru a mäkké tkanivá počas ústnej hygieny.

Fotografia čistiacich rovnátka s niťou

Algoritmus postupu:

1. Ruky sú ošetrené antiseptikom alebo umyté mydlom.
2. Postup čistenia sa vykonáva pred zrkadlom, aby sa preskúmali všetky prvky ortodontického zariadenia.
3. Okolo ukazovákov oboch rúk je namotaných asi 30 cm nite.
4. Vlákno sa ťahá pod hlavný drôt bez toho, aby sa dotýkalo kovových častí.
5. Po vyčistení strojčeka sa doplnok vloží do každého medzizubného priestoru. Na spracovanie tesne umiestnených jednotiek vyrábajú výrobcovia špeciálne úzke závity.
6. Na jednom konci sa z úst odstráni niť, aby sa zabránilo poškodeniu strojčeka.
7. Použitá linka sa zlikviduje.

Bez závitu nie je možné dosiahnuť dokonalú čistotu ústnej dutiny, najmä pri inštalácii ortodontických aparátov.

Používanie nite pre deti

Deti do 9 rokov môžu príslušenstvo používať samostatne. S produktom však môžete dieťa zoznámiť oveľa skôr.

Je dôležité učiť svoje dieťa správnej ústnej hygiene už od útleho veku.

Pre mladšie deti je najlepšie používať niť pod dohľadom rodičov. Je dôležité zabezpečiť, aby dieťa starostlivo vykonalo všetky manipulácie a nepoškodilo ďasná a sliznicu úst. Ak v procese čistenia medzizubných priestorov začnú ďasná dieťaťa krvácať, potom sa zákrok odloží a ústa sa umyjú teplým antiseptickým roztokom. Obnovenie používania nite je možné až po vymiznutí krvácania.

Bežné problémy pri používaní príslušenstva a ako ich riešiť

Zvážte hlavné ťažkosti, ktoré vznikajú pri čistení medzizubných priestorov niťou:

• Pri používaní zubnej nite krvácajú ďasná. Príznak môže naznačovať príznaky vývoja zápalu ďasien. Dospelí si nemusia hneď prestať čistiť zuby. Naopak, pravidelné používanie pasty, kefky a nite potláča príznaky zubných ochorení a znižuje intenzitu ich prejavov.
• Vlákno je zaseknuté medzi zubami. Na ošetrenie úzkych medzizubných priestorov je lepšie použiť teflónový alebo špeciálne upravený vlasec. V oboch prípadoch bude niť ľahšie kĺzať po sklovine zubov. Váš zubný lekár vám pomôže vybrať ten správny produkt.
• Nie je dostatok času na hygienu. V priemere trvá procedúra na čistenie úst niťou 5 minút. Ak nie je dostatok času, môžete tento čas skrátiť na 60 sekúnd. Aj krátke ošetrenie medzizubných priestorov pomôže predísť vzniku kazu.
• Zhoršená koordinácia pohybov. Pre ľudí, ktorí majú ťažkosti s držaním nite, boli vynájdené špeciálne zariadenia s podporou v tvare y. Jeden koniec závitu je pripevnený k hornej časti konštrukcie a druhý k ramenu.

Aby sa používanie nite stalo zvykom, je potrebné spojiť procedúru s príjemnými aktivitami: čítanie knihy, sledovanie obľúbenej televíznej relácie.

Zubní lekári neodporúčajú používať zubnú niť všetkým pacientom. Prístroj nie je vhodný pre osoby trpiace krvácaním ďasien v súvislosti s parodontózou. V tomto prípade môže prípravok zhoršiť priebeh ochorenia zubov. V tomto prípade bude možné použiť niť až po vymiznutí všetkých príznakov periodontálneho ochorenia.

Je možné nahradiť niť bežnou niťou

Niektorí pacienti namiesto čistenia zubov používajú bežnú niť na šitie. Je potrebné mať na pamäti, že farmaceutické výrobky sú vyrobené z materiálov, ktoré prechádzajú niekoľkými fázami spracovania. Vďaka tomu sú prakticky bezpečné pre zuby a ďasná.

Šijacie nite so silným napätím môžu dokonca zraniť prsty. Nehovoriac o jemných slizniciach úst. Okrem toho je ľahké infikovať ústnu dutinu bežným materiálom, pretože nie je ošetrená špeciálnymi antiseptickými zlúčeninami.

V najlepšom prípade je niť nasiaknutá alkoholom. Pravidelné používanie šijacej nite na čistenie spôsobuje krvácanie ďasien.

Bežnú niť nemožno použiť namiesto nite, pretože sa zasekne v zuboch a zvyšuje riziko paradentózy, zápalu ďasien, zápachu z úst

Dôležitým pravidlom, ktoré treba dodržiavať pred začatím procedúry, je ošetrenie rúk mydlom. Ak sa nepoužíva opatrne, používanie zubnej nite môže spôsobiť poškodenie ďasien. Patogénna flóra zo špinavých rúk sa ľahko dostane do mikrotrhlín.

Ak má človek príliš úzke zubové medzery alebo sú problémy s vodivosťou nite, tak je potrebné použiť prípravky s voskom (voskované). Ak sa vlákno ťažko drží v rukách až do konca postupu, potom je lepšie zakúpiť produkt vybavený špeciálnym držiakom.

Ďasná môžu bolieť 3-4 dni od okamihu použitia nite. Tento stav sa považuje za normálny, pretože baktérie v ústach postupne odumierajú. Ak sa intenzita nepríjemných symptómov zintenzívni niekoľko dní po použití nite, potom je lepšie odmietnuť používanie produktu a požiadať o radu zubného lekára.

Aby ste sa vyhli problémom spojeným s používaním nite (škrabance a odreniny v ústach), pomôže správny výber dentálnej nite. Pred prvým použitím produktu je lepšie poradiť sa so zubným lekárom. Štandardné výrobky na starostlivosť o ústa by ste nemali úplne nahradiť niťou, pretože to nevyčistí ústa dobre.

Ako často používať príslušenstvo, musíte sa poradiť so svojím zubným lekárom. Lekári niektorým pacientom umožňujú užívať prípravok po každom jedle, iným 1-2x denne. Nekontrolované používanie nite môže v niektorých prípadoch viesť k zničeniu štruktúry ďasien.

Zdravý životný štýl je teraz v móde. Zvýšila sa návštevnosť telocviční, v teplom období obyvatelia mnohých miest behajú a vyhrievajú sa v parkoch. Aj tí, ktorí nemajú možnosť navštíviť špeciálne vybavené telocvične, si svojpomocne vyrábajú cvičebné náčinie, prípadne vychádzajú do dvora na hrazdách. Ale zdravie nie je len minimum tuku a zdravé srdce. To je stabilita celého organizmu.

Ústna dutina a zuby sú zahrnuté v tomto koncepte. Do každodenného tréningu preto treba zaradiť aj starostlivú starostlivosť o chrup. Čistenie zubov ráno a večer je chvályhodné, no dodatočné čistenie počas dňa nebude zbytočné. Keď nie je možné použiť kefku, na záchranu príde zubná niť!

Čo je to zubná niť

Zubná niť je špeciálny prístroj v podobe bielej nite, ktorý slúži na dočistenie medzizubného priestoru doma.

Pomocou zubnej kefky môžeme čistiť len bukálne, lingválne a žuvacie plôšky zuba. Zubná niť pomôže vyleštiť aj bočnú plochu, a to medzi zubami. Keďže ide o ťažko dostupné miesto, je problematické odstrániť všetok povlak kefkou: jeho štetiny nie sú dostatočne dlhé a zakrivené, bez ohľadu na to, čo hovoria v reklame.

Prečo potrebujete zubnú niť? Niť, ako sa zubná niť vedecky nazýva, je nepostrádateľným nástrojom v boji proti zubnému kameňu.

História výskytu

Už v dávnych dobách primitívni ľudia používali drevené palice na čistenie úst od prilepeného jedla. Boli to prototypy zubadiel.

História modernej zubnej nite sa začína v roku 1815, keď ju zubár z New Orleans začal odporúčať svojim klientom. Mnohým ľuďom sa tento nápad zapáčil a v roku 1882 spoločnosť Codman and Shurtleft otvorila obchod s hodvábnymi niťami na čistenie zubov. Potom začali takéto nite vyrábať ďalšie spoločnosti.

Od 40. rokov 20. storočia nylon nahrádza hodváb ako odolnejší materiál. Tu sa v roku 1950 začala vyvíjať zubná páska.

Odvtedy sa veľa zmenilo. Evolúcia nite pokročila vpred: existujú voskové a nevoskové nite, hubovité a mäkké, s technológiou Gore-Tex a iné.

Dnes sú na trhu vlákna s funkciami pre pohodlnejšie používanie. Niť so "zapečatenými" koncami bola vynájdená špeciálne pre ľudí, ktorí nosia strojčeky. Existujú dokonca aj špeciálne flossers, ktoré pomáhajú nepoužívať ruky. Budeme o nich hovoriť v samostatnej časti.

Materiály a odrody

Napriek svojej jednoduchosti má dentálna niť aj odrody v závislosti od materiálu, hrúbky a užšieho účelu.

Materiálom pre niť môže byť prírodný hodváb. Táto niť sa považuje za organickú, ale ľahšie sa láme. Niť vyrobená z umelých vlákien nie je oveľa nižšia ako niť: je vyrobená z acetátu, nylonu, nylonu atď., Je tuhšia, ale veľmi efektívna. Aká je najlepšia zubná niť? Vo všeobecnosti by to mal byť teflónový závit kvôli jeho pevnosti, odolnosti a nízkemu koeficientu trenia. Ale teflón je drahý materiál, takže sa zriedka kupuje. Rovnaké vlastnosti má aj nylon. Otázka preto znie: „Ktorá zubná niť je lepšia? má odpoveď: "Nylon".

Druhy zubnej nite:

1. Voskovaný: impregnovaný voskom, ktorý mu pomáha ľahšie preniknúť do medzizubného priestoru;
2. Nevoskované: nemá voskovú impregnáciu, ale nekĺže a lepšie sa čistí, pričom svojou drsnosťou zachytáva plak.

Ďalším kritériom pre používanie zubnej nite je prierez. Áno, aj tieto mikróny zohrávajú úlohu, pretože. pre rôzne zuby a vzdialenosti medzi nimi možno použiť úplne iné závity:

• Okrúhle: používa sa, ak je potrebné odstrániť plak zo širokých oblastí;
• Ploché: keď sa baktérie nahromadili v úzkej medzere;
• Objemová: tajomstvo tohto vlákna je v tom, že pri kontakte s kvapalinou a v našom prípade so slinami napučiava, t.j. zväčšuje sa v priemere, čím sa zvyšuje jeho účinnosť;
• Páska: používa sa na široké medzery;

Rovnako ako zubné pasty, aj zubná niť môže mať chuť a liečivé vlastnosti. Vyvinuli sa napríklad nite s mentolovou príchuťou, ktoré zanechávajú v ústach príjemnú sviežu vôňu. Existujú nite s fluórom, ktoré spevňujú sklovinu a tie s obsahom chlórhexidínu dokonale dezinfikujú ústnu dutinu. Červená paprika, známa svojimi vlastnosťami na zlepšenie krvného obehu, našla využitie aj pri výrobe zubnej nite. Je však dôležité mať na pamäti, že niť, najmä korenie, sa musí používať s mimoriadnou opatrnosťou, pretože. je veľmi ľahké poraniť ďasno. Takéto škrabance sa ťažko hoja kvôli ich nedostupnosti.

Výhody a nevýhody zubnej nite

Na jednej strane zubná niť, ktorá sa stala záchranou, spomaľuje tvorbu zubného kameňa, kazov a ich následkov, čím znižuje návštevy zubára na minimum. Táto novinka je krásna, ale existujú nuansy.

Je používanie zubnej nite užitočné? Jeho funkcie:

• Dobre odstraňuje zvyšky jedla a zubný povlak;
• Rozmanitosť tvarov a materiálov vám umožňuje vybrať si ten správny pre vaše zuby;
• Moderné vlákna sa nelámu;
• Impregnácie dodatočne posilňujú a dezinfikujú ústnu dutinu;

Zubná niť: poškodenie spôsobené jej používaním:

• Lacné nite sa stále môžu pretrhnúť;
• Nesprávne používanie môže spôsobiť poranenie ďasien a v dôsledku toho stratu zubov;
• Nemožno použiť, ak sú ďasná choré;
• Na základe anatomickej štruktúry chrupu nemôže byť vhodná žiadna niť;
• Nemôžete nahradiť zubnú kefku;

Ako dobrá prevencia chorôb zubov a ďasien je dentálna niť vynikajúcou možnosťou. Odborníci odporúčajú, aby ste sa pri jeho používaní nenechali unášať a z času na čas si urobili prestávky, inak môžete prelomiť ochranné bariéry umiestnené v medzizubnom priestore.

JE DÔLEŽITÉ VEDIEŤ:

Zubná niť: ako používať

Aj ten najneškodnejší a najužitočnejší vynález môže spôsobiť škodu, ak sa použije nesprávne. Malá tenká biela niť môže tiež spôsobiť krvácanie a nepohodlie. Pozrite sa teda pozorne na to, ako používať zubnú niť.

Existujú 4 jednoduché kroky:

1. Dĺžka. Treba zvoliť takú dĺžku závitu, aby vystačila na medzizubný priestor všetkých zubov. Najlepšia možnosť by bola 18-20 cm.Takej postavy sa nebojte, lebo niť treba ešte namotať okolo palca jednej ruky a palca druhej (výber prstov je individuálny, ako vyhovuje vy) a ukazovák ľahko ovláda polohu vlákna. Zároveň by dĺžka mala stačiť na všetky medzizubné priestory.
2. Medzi zubami. Vsuňte niť medzi zuby, pričom dávajte pozor, aby sa niť nedostala do kontaktu s ďasnami. Vytvarujte ho do tvaru „C“ okolo zuba a potom ho jemne nadvihnite tam a späť k hornej časti zuba.
3. Čistenie pozdĺž zubov. Vykonajte jednoduché čistiace manipulácie, pričom každú použitú časť nite omotajte okolo jedného prsta a z druhého prsta pripravte novú pre ďalší medzizubný priestor.
4. Obe strany. Medzi zubami dávajte pozor na obe strany zubov.

Zubná niť: recenzie

Dnes je počuť recenzie nielen od známych a priateľov, ale aj od úplne neznámych ľudí na internete. Z nich sa dá ľahko určiť, či vôbec potrebujete zubnú niť, ako si čistiť zuby zubnou niťou, aby ďasná nekrvácali, ktorá zubná niť je lepšia.

Používatelia charakterizujú nite, ktoré sa im páčili, mäkkosťou, elasticitou, impregnáciou, jednoduchosťou použitia, hospodárnosťou, cenou a pevnosťou. Dôležité je, aby sa pohodlne držala v ruke, v balení bolo dostatok metrov za určitú cenu a dobre sa s komfortom čistilo.

Po prečítaní mnohých recenzií môžeme konštatovať, že najobľúbenejšia a najlepšia zubná niť sa môže nazývať Oral-B Essential Floss. Plne spĺňa uvedené kritériá.

Potrebujú deti zubnú niť?

Deti sa ponáhľajú, aby boli ako ich rodičia, a tak sa podvedome zaväzujú opakovať takmer všetky svoje činy. Takže, ak si dieťa všimne dentálnu niť, lezenie po nej tam a späť sa stane jeho nápadom. Potrebujú to však deti?

Aký je optimálny vek na začatie užívania? Vedci urobili niekoľko výskumov a dospeli k záveru, že pre vekovú skupinu 7-8 rokov je správne používanie zubnej nite ťažké. Preto sa môžete začať učiť od 8 do 10 rokov. Je lepšie začať s prednými zubami: je ľahšie si na ne zvyknúť, pretože. sú umiestnené celkom pohodlne. Netreba však dieťa nútiť. On sám musí byť na to pripravený. Všetci predsa vieme, že bez túžby a nadšenia sa nepodarí ani jeden nápad. V ranom veku je lepšie, ak budete dieťaťu čistiť zuby zubnou niťou, a to už od 2-3 rokov.

Je možné sa zaobísť bez zubnej nite

Zubné nite pevne vstúpili do našich životov a bez bielej trblietavej nite si už ani nevieme predstaviť ústnu hygienu. Ale je to naozaj potrebné? Predtým sa bez toho zaobišli a zuby zostali na svojom mieste.

Zostali na mieste, ale po prvé nie všetky a po druhé nie v najlepšej kvalite. Štúdie ukazujú, že každodenné používanie zubnej nite, aspoň večer, znižuje riziko vzniku dutín o 40 %.

Ak použijete vlákno nesprávne, existuje veľké riziko poškodenia tohto užitočného postupu. Zubnou niťou môžete ľahko poškodiť zuby, ďasná, výplne, strojčeky, držiaky a ďalšie štruktúry v ústnej dutine. Ak ďasno začne krvácať, baktérie nahromadené na základni zuba sa môžu dostať do krvného obehu, čo hrozí infekciou.

Ale aj tí najväčší nudiaci sa zhodnú, že extra čistenie medzi zubami je užitočné. Teraz sa však predávajú špeciálne kefy s veľmi tenkými štetinami. Z dôvodu väčšej bezpečnosti sa odporúčajú používať aj namiesto zubnej nite.

Tak použiť alebo nie? Vedci z rôznych krajín nemôžu dospieť k jedinému riešeniu. Niektorí považujú niť za užitočný vynález, iní sa domnievajú, že v sebe nesie potenciálne nebezpečenstvo a vzhľadom na moderné vynálezy v zubnom lekárstve stráca účinnosť, iní si myslia, že ju musia používať všetci občania od 11 rokov. Upratovať alebo nie je osobná záležitosť každého.

Flosser

Nedávno prebehla štúdia, ktorej sa zúčastnilo 25 respondentov. Boli im ponúkané 4 druhy dentálnych nití: bezvoskové, látkové a nylonové, ako aj niť. Ako už asi tušíte, niťovka je prístroj, ktorý vám pomôže vyčistiť zuby, je pohodlnejšie ako dentálna niť priviesť ju do určitej medzery medzi zubami.

Všetky 4 exponáty sa ukázali ako lepšie, pokiaľ ide o odstraňovanie zubného povlaku v porovnaní s bežným čistením zubov, a flosser vyčnieval z „štyroch“. Nazýva sa tiež „niť s rukoväťou“. Dizajn s plastovou základňou a pevnou niťou pomáha proces navliekania nielen zjednodušiť a zrýchliť, ale aj urobiť elegantnejším. Jedinou nevýhodou je jednorazovka. Ale lepšia hygiena v porovnaní s konvenčnou niťou, pohodlie a kvalita nútia kúpiť si kompaktný nástroj.

Hlavným výrobcom a svetovým lídrom flossers je Plackers. Vytvorili nie jednoduchý flosser, ale zariadenia so vstavaným špáradlom, flosser s dvoma a tromi paralelnými závitmi a mnoho ďalších úspešných riešení. Ich hlavným úspechom je niť Tuffloss, ktorá je taká pevná, že sa dá použiť opakovane! Stačí ho vyprať a bude vyzerať ako nový.

Ako si čistiť zuby, ak nemáte zubnú kefku

V práci, na túre, v doprave – nepríjemná chuť v ústach, zaseknuté jedlo či zápach vás môžu chytiť kdekoľvek. Po ruke nie je žiadna zubná kefka, ale treba si umyť zuby. To sa môže stať aj doma, keď je voda vypnutá a zubná kefka stráca vyhliadky na svieži dych.

Pripojením vynaliezavosti môžete problém ľahko vyriešiť! Nájdite napríklad alternatívu k zubnej kefke. Môže to byť prst, kus dreva, obyčajná obrúska. Druhou možnosťou by bolo úplne zahodiť zubnú kefku. Robíme drastické opatrenia. Používajte ústnu vodu, žuvajte žuvačku alebo pite zelený čaj. Môžete použiť aj zubnú niť. Môžete skúsiť vyčistiť aj vonkajšiu a vnútornú stranu zubov niťou.
Ak si z toho urobíte zvyk aj keď máte zubnú kefku, pastu a vodu, tak sa ľahko zbavíte aj existujúceho zubného kameňa. Čo robiť doma, to dokáže len niť.

Zubná niť je skutočným nálezom pre moderný rytmus života. Mäkké jedlá na cestách, ako aj výhovorky typu „Nie je čas!“ na čistenie zubov po jedle prispievajú k hromadeniu zubného kameňa. Niť vám ľahko pomôže cítiť sa sviežo a čisto v ústach kdekoľvek a kedykoľvek. Otázka, na čo je používanie zubnej nite, je príliš zrejmá - aby ste si vyčistili zuby na 100%. Ktorá zubná niť je lepšia, je na vás, je to vec vkusu a preferencií. Je dôležité vedieť používať zubnú niť a nezabudnite si ju vziať so sebou!

Ústna hygiena s rovnátkami môže ľuďom spôsobiť určité ťažkosti a otázky, ale ak pochopíte zložitosti a nuansy postupu, je celkom ľahké sa s tým vyrovnať. Ako teda vykonávať hygienickú starostlivosť o zuby a ústnu dutinu v prítomnosti strojčeka? Ústna hygiena pomocou strojčeka

Vlastnosti ústnej hygieny pri nosení strojčeka

Vo všeobecnosti platí, že ústna hygiena pomocou strojčeka podlieha určitým pravidlám, ktorých dodržiavaním sa môžete nielen vyhnúť vzniku kazu, ale zbaviť sa aj iných problémov, ako je hnilobný zápach a škvrny na sklovine. Tieto pravidlá zahŕňajú:

• pravidelné návštevy zubára . Počas celej doby nosenia strojčeka je potrebné navštevovať zubára. Toto opatrenie umožní nielen čas od času regulovať systém, ale aj sledovať celkový stav zubov;
• čistiť si zuby a ústa po každom jedle a aktívne používať pomôcky. Nositelia strojčekov by mali nosiť ústnu vodu vždy so sebou a aktívne ju používať, keď nie je k dispozícii zubná kefka;
• používať špecializované vybavenie. Účelom niektorých zariadení je uľahčiť pacientom starostlivosť o zuby a ústnu dutinu. Tieto zariadenia zahŕňajú kefy a zavlažovače;
• poriadne si umyť zuby. Dôležité je dbať nielen na „tvárovú“ časť zuba, ale aj na žuvacie plôšky. Pre lepšiu hygienu môžete navštíviť zubára na profesionálny čistiaci postup;
• pozor na stravu . Mali by ste odmietnuť pevné potraviny, ktoré môžu poškodiť rovnátka alebo sklovinu, ako aj riad, ktorý sa v budúcnosti veľmi ťažko odstraňuje z častí konštrukcie.

Ako často by ste si mali čistiť zuby strojčekmi?

Keďže vo väčšine prípadov sú to rovnátka, ktoré spôsobujú nadmernú tvorbu plaku, ako aj tmavé škvrny na sklovine, odporúča sa uchyľovať sa k čisteniu oveľa častejšie ako v štandardných situáciách. Ak by sa zvyčajné hygienické čistenie zubov malo vykonávať aspoň 2-3 krát denne, potom pri nosení strojčekov sa frekvencia procedúry zvyšuje až na 4-5 krát.

Ako často by som mal chodiť k zubárovi, keď nosím strojček?

Frekvencia návštev zubára počas obdobia nosenia strojčeka je určená dvoma ukazovateľmi. Po prvé, všeobecné pocity pacienta. Ak sa v procese nosenia vyskytnú nejaké nepríjemné príznaky, mali by ste navštíviť odborníka. Po druhé, dôležitú úlohu zohráva typ rovnátka. Vo všeobecnosti sa odporúča navštíviť lekára raz za 2-3 týždne.

Čistenie u zubára

Ústna hygiena

V období nosenia strojčeka je dôležité sledovať nielen čistotu chrupu, ale aj ústnej dutiny ako celku. Je dôležité vyčistiť jazyk od plaku, ktorý nie je o nič menej živnou pôdou pre baktérie ako zvyšky jedla. Na tento účel majú niektoré modely zubných kefiek špeciálny povrch pre jazyk a líca.

Hlavné kritériá pre výber zubných kefiek na strojčeky

Kompletná starostlivosť o strojček si vyžaduje celú sadu zubných kefiek. Vhod prídu napríklad kefy s jedným chumáčom alebo so štetinami v tvare V. Na čo sa teda zamerať pri výbere štetca a ako by mal vyzerať ten „správny“ produkt?

• Štandardnú zubnú kefku je najlepšie nahradiť modelom so štetinami v tvare V. Vďaka vybraniu umiestnenému v strede kefka umožňuje súčasne odstraňovať povlak zo zubnej skloviny aj strojčeka.
• Nezabudnite zahrnúť štetec s monopunčom. Takáto kefa pripomína tenkú tyčinku s malou zaoblenou hlavou. Kefka je potrebná na čistenie priestoru medzi zubami a strojčekom.
• Nevzdávajte sa bežných zubných kefiek. "Tradičné" kefky sú vhodné na čistenie žuvacích plôch, navyše sú nevyhnutné na snímateľné strojky.

Pri výbere kefy uprednostňujte modely so stredne tvrdými alebo mäkkými štetinami. Sledujte aj kvalitu hromady - nemala by vypadnúť a trčať v rôznych smeroch. Pre väčší efekt sa môžete rozhodnúť pre prípravok vybavený špeciálnym povrchom na čistenie jazyka.

Model so štetinami v tvare V

Zubná pasta na rovnátka

Na pasty pri nosení strojčekov sa kladú nemenej prísne požiadavky ako na kefy. Je dôležité venovať pozornosť nasledujúcim bodom zo zoznamu:

• pasty s vysokým obsahom vápnika v prvých mesiacoch nosenia strojčeka . Zubní lekári dokázali, že ihneď po inštalácii konzolového systému začnú zuby strácať vápnik, pričom riziko kazu sa niekoľkonásobne zvyšuje. Špeciálne pasty pomôžu predchádzať problémom;
• fluoridové pasty v hlavnej fáze nosenia strojčekov . Ak v prvých mesiacoch nosenia systému sklovina stráca vápnik, potom v budúcnosti prevažná časť strát smeruje k fluóru. Aby sa normalizovala rovnováha stopových prvkov a posilnili zuby, mali by sa uprednostňovať fluórované produkty;
• protizápalové pasty v konečnom štádiu . Dlhodobé nosenie strojčeka môže byť sprevádzané zápalom v ďasnách, rozvojom krvácania a inými nepríjemnými príznakmi. Nežiaduce účinky pomôžu eliminovať liečebné a profylaktické pasty, napríklad s dubovou kôrou alebo harmančekom.

Upozornenie: pri nosení strojčeka sa neodporúča používať bieliace pasty, pretože tieto prípravky niekoľkonásobne znižujú ochranné vlastnosti zubnej skloviny, ktorá je pri korekcii zhryzu zvýšená.

Ako si správne čistiť zuby strojčekmi

Čistenie zubov pomocou strojčeka by malo prebiehať podľa určitého algoritmu:

• používanie zubnej kefky;
• použitie štetca;
• čistenie medzizubného priestoru zubnou niťou;
• čistenie pomocou zavlažovača;
• použitie leštidla.

Všetky kroky musia na seba nadväzovať. Dôkladné čistenie pomocou vyššie uvedených krokov by sa malo vykonávať aspoň raz denne, inak môžete použiť zubné kefky a kefky.

čistenie štetcom

Ako si čistiť zuby fixnými strojčekmi

Schopnosť správneho čistenia zubov vám pomôže zbaviť sa mnohých problémov a ťažkostí. V tomto prípade je potrebné použiť nielen zubnú kefku, ale aj iné zariadenia.

Pomocou zubnej kefky

Najlepšie je použiť špeciálnu ortodontickú kefku, ale môžete použiť aj obyčajnú, no s mäkkými štetinami. Algoritmus akcií bude teda nasledujúci:

• je potrebné naniesť malé množstvo pasty a začať čistiť od hornej čeľuste. Pohyby v tomto prípade by mali byť horizontálne, pozdĺž oblúka konzolového systému;
• rovnaké akcie sa opakujú pre dolnú čeľusť;
• potom sa kefka umiestni pod uhlom 45 stupňov vzhľadom na ďasno a zuby sa pomaly krúživými pohybmi čistia na spodku ďasna. Je dôležité poznamenať, že na jeden zub by malo byť pridelených najmenej 10 sekúnd.

Čistenie štetcom

Po vykefovaní kefou sa vyčistia ťažko dostupné miesta pod oblúkom. Počas čistenia je potrebné vykonávať rotačno-translačné pohyby. Netlačte na kefu príliš silno.

Po kefke je proces čistenia ukončený zubnou niťou a irigátorom. Ak pravidelné čistenie zubov trvá od 3 do 5 minút, potom so strojčekmi môže proces trvať až 15-20 minút.

Ústna hygiena s odnímateľnými strojčekmi

V tomto prípade sa ústna hygiena po odstránení štruktúry nelíši od bežného čistenia zubov. Počas procedúry sa výstuhy vyberú a čistia samostatne. Táto možnosť je jednoduchšia a cenovo dostupnejšia. Odnímateľná konštrukcia navyše umožňuje efektívnejšie vykonávať hygienické opatrenia.

Flossing so strojčekmi

Flossing

Na konci hygienických postupov sa používa zubná niť. Ide o najlepší nástroj na čistenie ťažko dostupných miest medzi zubami. V niektorých prípadoch môže používanie zubnej nite úplne nahradiť kefku. Algoritmus používania vlákna pozostáva z nasledujúcich položiek:

• je potrebné natiahnuť vlákno okolo jednotlivého zuba napodobňujúceho písmeno "C";
• potom je potrebné vykonať hladké pohyby nite hore a dole, až sa dostane k ďasnám. V tomto prípade je závit jemne vytiahnutý pod oblúk držiaka.

Dôležité! Na každý jednotlivý zub sa musí použiť nový kus nite. Ak počas procedúry došlo k poškodeniu ďasna, vypláchnite si ústa čistou vodou.

Dodatočné hygienické výrobky

Starostlivosť o rovnátka je dosť starostlivý proces, počas ktorého sa nezaobídete bez ďalších finančných prostriedkov. Pomocou kefiek, irigátora a dentálnej nite môžete vykonávať hygienické čistenie, ktoré nebude v kvalite o nič horšie ako profesionálne.

kefy

Bez týchto nástrojov je veľmi ťažké vyčistiť priestor medzi oblúkom konzoly a samotnými zubami. Vzhľad produktu úplne kopíruje vzhľad štandardnej kefy na fľaše, len v miniatúre. Takáto kefa pozostáva z pracovnej časti a držiaka. Pri strojčekoch sa odporúča používať pomôcky kužeľovitého tvaru, pretože ľahšie prenikajú do ťažko dostupných miest, čím sú pri práci efektívnejšie. Odporúča sa používať strojček a zubnú kefku aspoň dvakrát denne.

Irigátor

Irigátor je špeciálne zariadenie na ústnu hygienu. Princíp jeho fungovania je založený na dodávaní silného prúdu vody do ďasien a zubov cez špeciálnu hadičku. Vďaka tomu sa odstráni plak a iné nečistoty a nie sú ovplyvnené mäkké tkanivá a sklovina. Tryska prístroja neprichádza do kontaktu so zubami!

Čistenie zavlažovača

Irigátor môže úplne nahradiť dentálnu niť a kefku a môže byť použitý ako doplnok k základnej ústnej hygiene. Pre väčší účinok je možné do zavlažovača pridať leštidlo. Zvyčajne sa zariadenie používa ihneď po zubnej kefke a kefke.

Oplachovače

Rovnako ako zubné pasty, aj ústne vody sa líšia svojim zameraním. Začnime tým, že tekutinu môžete používať ako po absolvovaní základných hygienických postupov, tak aj počas celého dňa, keď nie je možné použiť zubnú kefku. Napríklad pri krvácaní ďasien si môžete vziať tekutinu s extraktom z dubovej kôry a so zvýšenou citlivosťou skloviny, liek s fluórom a vápnikom.

Môžem si čistiť zuby strojčekmi s elektrickou zubnou kefkou?

Elektrické zubné kefky sú v dnešnej dobe veľmi obľúbené. Navyše je ideálny na čistenie zubov pri nosení strojčeka. Vďaka krúživým a vibračným pohybom, ako aj malým rozmerom hlavice, táto kefka ľahko prenikne do ťažko dostupných miest a rýchlo vyčistí zubný povlak. Elektrická kefka je navyše dosť jemná a nepoškodzuje sklovinu. Nemyslite si však, že takáto zázračná kefka nahradí všetky ostatné zariadenia.

Dodržiavanie hygienických pravidiel počas obdobia nosenia strojčeka je hlavnou podmienkou zachovania zdravia zubnej skloviny. Dôležité je nielen vedieť si čistiť zuby, ale aj aktívne využívať prídavné zariadenia v podobe dentálnej nite či irigátora.

Ako si čistiť zuby strojčekmi. Video

So starostlivosťou o zdravie ústnej dutiny je potrebné začať až vtedy, keď sa už človek stretol s vážnymi zubnými ochoreniami – na hygienu si treba zvykať od detstva. Každodenné čistenie zubov je nevyhnutnosťou, no tým sa starostlivé procedúry nekončia.

Na ochranu ďasien a zubnej skloviny pred reprodukciou patogénnej mikroflóry by sa mala z času na čas použiť špeciálna niť. Nedá sa to však robiť náhodne, preto je dôležité vedieť, ako niť správne používať, aby ste nepoškodili svoje zdravie.

Vlastnosti a fázy aplikácie nite

Ako teda správne používať zubnú niť, aby ste si nechtiac nepoškodili ďasná či sklovinu? Aby ste predišli problémom, vykonajte postup po etapách. Niť sa musí používať v súlade s nasledujúcim algoritmom akcií:

1. Vezmite 45-50 cm nite, naviňte ju v niekoľkých vrstvách na stredné prsty.
2. Uchopte niť palcami a ukazovákmi oboch rúk tak, aby jej dĺžka bola asi 2,5 (maximálne 5) cm medzi zubami, ktoré sa majú ošetrovať. Dobre ho potiahnite, aby ľahko prenikol do medzery medzi dvoma zubami bez poškodenia ďasien.
3. Jemne, pomaly použite zubnú niť hore a dole po povrchu zubnej skloviny, potom opatrne ošetrite líniu ďasna pod zubom (kde je sústredený najväčší počet patogénov).
4. Aby ste si neporanili ďasná, hýbte prstami krúživými pohybmi pri používaní zubnej nite.
5. Opakujte všetky tieto manipulácie pre každý zub.

Ak používate takýto hygienický výrobok prvýkrát, musíte si zapamätať tri jednoduché, ale dôležité pravidlá:

• pre každý zub je potrebné odvinúť čistú niť - nemôžete použiť rovnaký segment, aby ste predišli šíreniu infekcie v ústnej dutine;
• uistite sa, že všetky zuby boli spracované, v prípade potreby si môžete vyvinúť vlastnú schému čistenia so špecifickou sekvenciou;
• nezanedbávajte čistenie zadnej časti zuba.

Ak máte ťažkosti s manipuláciou s niťou alebo ju neviete správne držať, použite špeciálny prístroj – niť. Dá sa kúpiť v lekárni alebo obchode. Ak však ani to nepomôže, poraďte sa so svojím zubným lekárom, ktorý vám môže odporučiť iný spôsob, ako si zuby plnohodnotne vyčistiť od povlaku a choroboplodných zárodkov (napríklad medzizubnú kefku).

Druhy zubnej nite

Vlákna majú svoju vlastnú klasifikáciu podľa nasledujúcich parametrov:

• druh materiálu, z ktorého je vlákno vyrobené;
• prierez.

Takže podľa materiálu je zubná niť:

• hodváb;
• acetát;
• nylon;
• kapron.

Floss sa tiež delí na:

• voskované;
• nevoskované.

Voskované nite sú napustené voskom, vďaka čomu prenikajú aj do tých najneprístupnejších miest medzi zubami. Pri použití nevoskovaných nití dosiahnete efektívnejšie čistenie ďasien a zubov od baktérií.

Podľa klasifikácie podľa prierezu sú zubné nite:

• okrúhly;
• plochý;
• objemné, ktoré pri kontakte so slinami napučiavajú;
• páska, určená pre ľudí so širokými medzizubnými priestormi (ako okrúhle nite).

Vlákna môžu byť napustené rôznymi látkami: mentolom, výťažkami z liečivých rastlín a pod.. Na zubný kaz sa odporúča používať hygienické prípravky s fluórom, ktoré dobre fungujú aj so zubným kameňom.

Výber typu zubnej nite často vykonáva zubný lekár. Rozhoduje aj o použití nite s fluoridom. Ak si chcete popri čistení zubov osviežiť dych, potom bude najlepšou voľbou niť s mentolom.

Používanie dentálnej nite pre deti

Ako používať dentálnu niť na odstránenie povlaku zo zubov u malých detí? V prvom rade je potrebné správne pristupovať k výberu nite, inak z jej použitia nebude žiadny úžitok.

Takže, ak má dieťa vzácne zuby, potom sa odporúča použiť okrúhlu dentálnu niť na ich dôkladné čistenie. Ak sú zuby tesne pritlačené k sebe, použite ploché prípravky. Podľa rovnakých kritérií sa niť vyberá pre zuby a pre dospelých.

Pri výbere takéhoto prostriedku pre dieťa je tiež potrebné zamerať sa na to, aký účel by mal mať. Napríklad existujú terapeutické a profylaktické nite napustené fluoridom sodným, ktoré šetrne odstraňujú zubný povlak bez poškodenia zdravia dieťaťa a rizika poškodenia skloviny.

V akom veku môže dieťa používať zubnú niť?

Deti, ktorým sa práve prerezali všetky zúbky, by tento hygienický výrobok nemali používať. S niťou jednoducho nebudú vedieť a zásahy do ústnej dutiny dieťaťa sú pre rodičov vysoko nežiaduce pre vysoké riziko poškodenia ďasien.

Štúdie ukázali, že ani školáci vo veku 7-8 rokov si ešte nedokážu čistiť zuby špeciálnou niťou, ale rodičom je to dovolené. Ak ide o nezávislé používanie nite, manipuláciu môžu vykonávať deti staršie ako 8 rokov.

Pri prvých hygienických postupoch vykonávaných pomocou nite musí byť prítomný jeden z rodičov. Musíte začať s dvoma prednými zubami, postupne sa posúvať ďalej. Takže bude pre dieťa jednoduchšie zvyknúť si na nový hygienický postup. Prvýkrát by mali rodičia ukázať príkladom, ako používať zariadenie, aby si dieťa náhodou neporezalo ďasná.

Nenúťte svoje dieťa používať zubnú niť len preto, že „je to nevyhnutné“. Počkajte, kým na to nebude pripravený, a až potom začnite s postupmi.

Technika manipulácie je rovnaká pre deti aj dospelých. Líšiť sa môže len dĺžka použitej nite. Takže pre deti bude stačiť odrezať 35-40 cm nite. Hlavná vec je, že dieťa by ho malo pohodlne používať.

Ako často môžete používať zubnú niť?

Neexistuje jednotný názor na to, kedy presne musíte použiť takýto hygienický výrobok - pred čistením zubov alebo po ňom. Zubní lekári sa tiež definitívne nezhodli na tom, ako často používať zubnú niť.

Niektorí veria, že by sa mal používať po každom jedle, iní - že stačí ošetriť zuby len pred spaním po predbežnom čistení pastou.

Ak je teda vlákno impregnované fluórom, je lepšie ho nezneužívať. Stačí ho aplikovať raz denne. Bežnú niť možno použiť po každom jedle pre dospelých aj deti.

Vôbec nie je potrebné denne čistiť zubnú sklovinu týmto hygienickým prípravkom - to sa dá robiť každé 2-3 dni, najmä ak sú ďasná človeka náchylné na časté krvácanie. Hlavná vec je, že postup sa vykonáva podľa vyššie uvedeného algoritmu. Potom môžete na problémy so zdravím zubov na dlhú dobu zabudnúť.

Užitočné video o tom, ako používať zubnú niť

Používanie zubnej nite (tiež známe ako používanie zubnej nite) pomáha vyčistiť medzery medzi zubami, ktoré sú ťažko dosiahnuteľné zubnou kefkou. Ide o styčné plochy zubov, ktoré smerujú k susedným zubom umiestneným na tej istej čeľusti (zaberajú približne 40 % povrchu celého zuba). To znamená, že niť je ďalším spôsobom čistenia častí zubov, ktoré zubná kefka nedokáže vyčistiť. Na čistenie medzizubných priestorov môžete použiť dentálnu niť pred aj po čistení zubov. Ale predsa len je logickejšie a presnejšie použiť pred čistením niť, pretože potom sa vyčistené medzery ďalej dočistia zubnou pastou. Zubnú niť je potrebné používať aspoň 2x denne (keď si umývate zuby ráno a večer) a taktiež je vhodné ju používať po každom jedle na odstránenie kúskov jedla zaseknutých medzi zubami. Ak sú vaše ďasná veľmi citlivé, potom by ste ho nemali používať zakaždým po jedle, postačí ho použiť iba raz, na noc. Pri paradentóze je tiež lepšie nepoužívať zubnú niť.

Často sa práve v medzizubných priestoroch začínajú rozvíjať všetky druhy zubných ochorení, vrátane kazov. A dôvodom tu nie je len to, že zubná kefka sa na tieto miesta prakticky nedostane, ale aj to, že v skorých štádiách je pri vizuálnej kontrole týchto miest ťažké spozorovať akékoľvek odchýlky.

Čistenie zubov zubnou niťou je celkom jednoduché. Najprv si však treba na tento biznis trochu zvyknúť. V budúcnosti to však nespôsobí žiadne ťažkosti. Náš článok vám pomôže naučiť sa používať zubnú niť. Okrem toho je veľmi dôležité naučiť sa ho používať. Chcete mať zdravé zuby dlhodobo? Ak áno, dentálna niť by určite mala zaujať miesto na poličke v kúpeľni a taške (aby ste si ju mohli vziať so sebou).

Ako si vybrať zubnú niť?

Zubnú niť si môžete kúpiť v každej lekárni. Keďže existujú rôzne druhy nití, musíte vedieť, ktorá je pre vaše zuby vhodná. Podľa tvaru prierezu sa zubné nite delia na: 1) ploché (určené pre zuby, ktoré sú tesne pritlačené k sebe) a 2) okrúhle (pri priereze tvoria kruh a sú vhodné pre tých, ktorí majú skôr veľké medzizubné priestory).

Plochá aj okrúhla zubná niť môže byť impregnovaná voskom - sú voskované (napustené voskom, aby sa neoddeľovali a nedelaminovali na jednotlivé vlákna) a nevoskované (nie sú pokryté voskom a preto sa delaminujú na vlákna, čo im dáva veľkú plochu kontakt s povrchom zubov, čo umožňuje odstránenie čiastočiek jedla a zubného povlaku).

Taktiež sa nite delia na dva druhy: teflónové (ide o pevný monofil, ktorý nemá vlákna) a nylonové (má vo svojej štruktúre veľa vlákien a je možné ho voskovať aj nevoskovať - ​​už sa o tom písalo vyššie). Je vhodnejšie použiť teflónovú zubnú niť, pretože na rozdiel od nylonu sa netrhá zo zubov a nevlní. Tieto dva typy nití sú vynikajúce pri odstraňovaní zvyškov jedla medzi zubami, takže výber medzi týmito dvoma typmi je otázkou pohodlia a chuti práve pre vás.

Niekedy sa nite ošetrujú určitou impregnáciou na estetické a terapeutické účely, ktoré sú určené na zabránenie vzniku kazu, spevnenie skloviny a zanechanie príjemnej chuti v ústach. Preto často používajte nasledujúce impregnácie. Na terapeutické a profylaktické účely sa používa roztok chlórhexidínu (má dezinfekčné vlastnosti) a roztok fluoridu sodného (posilňuje zubnú sklovinu). Na estetické účely sa používa mentol alebo roztoky s ovocnými príchuťami (zanechávajú príjemnú pachuť v ústach).

Zubnú niť možno použiť aj na čistenie strojčekov, ortodontických platničiek a zubných protéz. V tomto prípade sa používa špeciálna dentálna niť, ktorá kombinuje vlastnosti rôznych typov dentálnych nití: jeden koniec je úzky a nevláknitý (čo zaisťuje účinné prenikanie nite medzi medzery zubov) a druhý koniec je pomerne široký a vláknitý (umožňuje vám to vyčistiť strojčeky). , platničky a protézy).

Rozdiely možno pozorovať aj vo vzhľade zubnej nite. V každej škatuľke sa na cievke spriada najčastejšie až 50 metrov nite. Krabica je vybavená vekom, ako aj rezačkou, ktorá pomáha odrezať požadovanú dĺžku závitu. V súčasnosti sa v predaji objavili nite umiestnené na samostatných plastových držiakoch, ktoré svojím vzhľadom pripomínajú prak. Sú veľmi skladné, čo znamená, že sa dajú ľahko vziať so sebou na cesty alebo dať do dámskej kabelky.

Ako používať zubnú niť (niť)?

1. Treba si zobrať kazetu so zubnou niťou a vytiahnuť asi 40-50 cm nite. Na prvé meranie tejto dĺžky možno budete potrebovať pravítko. Ale v budúcnosti si na to zvyknete a začnete určovať požadované množstvo dentálnej nite „od oka“.

2. Jeden okraj nite musí byť navinutý na prostredný prst na pravej ruke a druhý okraj - tiež na strednom prste, ale už len na ľavej ruke. Pokúste sa uistiť, že niť na jednom prste je jednoducho upevnená a jej hlavný objem je navinutý na druhom prste. Aby bolo čistenie zubov pohodlné, stačí nechať medzi prstami niť asi 10 cm dlhú, medzi ukazovákom ľavej ruky a palcom pravej ruky je upevnená niť.

3. Niť treba natiahnuť a opatrne vložiť medzi zuby. Aby nedošlo k poraneniu ďasna, malo by sa to robiť hladko, opatrne, bez zbytočného úsilia. Pritlačte niť na bočnú plochu zuba a niekoľkokrát ňou pohybujte hore a dole (stačí urobiť 6-7 takýchto pohybov). Niť mierne priveďte pod okraj ďasna a snažte sa nepoškodiť papilóm. Privádzame vlákno späť.

4. Podobné manipulácie sa opakujú s každým zubom, vždy s použitím čistej časti nite na nový zub.

1. Pri používaní nite na čistenie zubov buďte veľmi opatrní a ostražití, nevyvíjajte silu a neťahajte ju prudko. V opačnom prípade si môžete porezať ďasná.