Ako pochopiť, či má človek duševné problémy? Ako odhaliť duševnú chorobu.

Duševné problémy nie sú ako fyzické choroby alebo rany: navonok nie sú viditeľné a niekedy je veľmi ťažké pochopiť, či má konkrétna osoba duševné / psychické problémy.

Tu je niekoľko dôležitých symptómov, o ktorých hovoril psychológ Khachatur Gasparyan. Podľa nich možno mať podozrenie, že človek má psychické alebo psychické problémy:

• Zmeny vo sfére uspokojovania základných fyziologických potrieb. Je spánok narušený? Zmenilo sa stravovacie návyky? Takéto porušenia môžu naznačovať začínajúce problémy s psychikou.
• Ako človek reaguje na objektívne prekážky? Podľa psychológa môže odpoveď na túto otázku pomôcť posúdiť duševný / psychický stav človeka. Ako sa človek cíti napríklad pri náhlom daždi? Každý sa môže kvôli dažďu rozčúliť, ale príliš silná a emocionálna reakcia sa už nepovažuje za príliš normálnu. Ďalším príkladom je meškajúci let na letisku. Zdravý človek môže utiecť, ak mu let zrušia, no nebude trvať dlho, kým sa dá dokopy a upokojí sa. Ak je človek celé hodiny nahnevaný a nedokáže sa nijako upokojiť, môže to byť príznakom množstva psychických problémov.
• Ako sa človek cíti pri konštruktívnej, objektívnej kritike? Ľudia s duševnými problémami zvyčajne veľmi silne reagujú na akúkoľvek kritiku, aj keď je objektívna a primeraná.
• Ako sa človek vyrovnáva s ťažkosťami života a rôznymi problémami? Podľa psychológa sa s ťažkosťami tak či onak stretávajú úplne všetci, no duševne zdraví ľudia dokážu adekvátne posúdiť situáciu, pomerne rýchlo sa dať dokopy a vyrovnať sa s problémom. Pre človeka, ktorý má psychické problémy, môže každá maličkosť pôsobiť ako strašná tragédia, kvôli ktorej môže narobiť veľa problémov nielen sebe, ale aj svojim blízkym.
• Psychicky zdravý človek sa môže cítiť dobre aspoň v jednej skupine. Môže mať napríklad napäté vzťahy s kolegami, no v rodine je všetko v poriadku. Ak má človek problémy v rodine, v práci a s priateľmi, môže to naznačovať, že má psychické problémy.

Čo robiť, ak máte psychické problémy?

Samozrejme, stojí za to kontaktovať špecialistu, aby sa problém nezakorenil. Ale ako na to? Ak človek pochopí, že má problémy, všetko je jednoduché: nebude ťažké ho presvedčiť, aby šiel k psychológovi alebo aspoň k rodinnému lekárovi. Ak si to nechce uvedomiť, môžete sa porozprávať s psychológom, ktorý vám poradí, ako môžete na človeka sprostredkovať myšlienku, že má problémy a že potrebuje pomoc.

Nasledovať

Rýchly beh nášho času nás zaväzuje byť opatrnejšími s vlastným časom, viac dbať na denný režim, plánovanie. Napriek tomu sa nie každý môže pochváliť schopnosťou nestrácať čas a držať krok so všetkými prípadmi.

Niekedy musíte veľa dôležitých vecí odsunúť na druhú koľaj a potom si vypočuť obvinenia svojho okolia z pomalosti a dezorganizácie. Výsledkom je, že mnohí ľudia sú nútení neustále vynakladať neuveriteľné úsilie na vyriešenie problémov, ktoré pred nimi stoja.

Takýto životný rytmus môže skončiť v konečnom dôsledku veľmi zle: človek žije v permanentnej stresovej situácii, na pokraji depresie. Situácia však môže byť ešte komplikovanejšia: čo ak dezorganizácia jediného človeka nie je príčinou nervového vypätia organizmu, ale jeho dôsledkom?

Psychológovia predkladajú návrh, ktorý môže mať istý základ v skutočnosti, že náš nedostatok riadenia času je niekedy spojený s niektorými veľmi bežnými problémami duševného zdravia.

Ale ak je to pravda, aké konkrétne patologické stavy možno obviňovať v prvom rade? A ako rozlíšiť pomalosť, v ktorej sú na vine celkom objektívne psychické problémy, od jednoduchej dezorganizácie a lenivosti? Na tieto otázky odpovie tento článok.

stresujúci stav

U mnohých ľudí, ktorí sú v strese, neustála potreba riešiť prichádzajúce úlohy, niekedy celkom jednoduché, len zvyšuje pocit vnútorného napätia. Existuje túžba odložiť rutinné povinnosti na neskôr, čo spôsobuje pocit krátkodobej úľavy.

Druhou stránkou tohto správania je, že úloha nikde nezmizne. V každom prípade sa to bude musieť vyriešiť - až v budúcnosti. Uvedomenie si tejto skutočnosti vyvoláva v človeku pocit viny; stáva sa podráždeným, agresívnym; A stres sa len zhoršuje.

Ak je vaše vnútorné napätie dostatočne silné, počet odložených prípadov sa neustále zvyšuje. To vedie k ďalším problémom, ktoré ste si mohli všimnúť:
- Sú problémy so spánkom.
- Duševná činnosť sa zrýchľuje, ale dochádza k porušovaniu logických reťazcov v uvažovaní, čo sa prejavuje nesúrodou rečou. Tento stav sa nazýva „myšlienkový skok“.
- Nedostatok vnútornej energie, problémy so zameraním pozornosti.
- Po bolestiach hlavy dochádza k stuhnutiu svalov.

Vyrovnať sa s týmto stavom je mimoriadne ťažké. Navyše: uvedomenie si reality tohto problému často len zvyšuje stresový stav, pretože existuje porozumenie, že ide o inú úlohu. A dosť ťažké.

Čo však robiť, ak dokážete rozpoznať známky permanentného stresu, ktorý vám bráni zvládať každodenné činnosti? Je nepravdepodobné, že sa tento problém rýchlo vyrieši. Často je potrebná pomoc psychoterapeuta. Znamená to však, že si človek v tejto situácii nevie pomôcť?

Vôbec nie. Aby sa stresový stav nezhoršil, je potrebné obmedziť sa na alkohol, fajčenie a konzumáciu kávy; paralelne je potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu pravidelným športovaním; treba si aj dopriať dostatok spánku. Toto sú prvé kroky, ako sa dostať zo slepej uličky.

Aké psychické problémy môžu viesť k nedostatku času?

Porucha pozornosti a hyperaktivity

Existenciu Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ako vývojovej poruchy spojenej s neurologicko-behaviorálnymi poruchami neakceptuje každý v lekárskej, vzdelávacej či vedeckej komunite ako celku.

Zástancovia existencie ADHD apelujú na množstvo znakov, ktoré sa môžu pod touto diagnózou kombinovať. Navyše, obyvatelia mesta sa mylne domnievajú, že ide o detský syndróm, akýsi problém súvisiaci s vekom, ktorý sa dá prerásť.

Lekári zas hovoria, že medzi nami je obrovské množstvo dospelých, ktorí trpia neschopnosťou sústrediť sa, nezvládať aktuálne úlohy a učiť sa nové učivo práve preto, že v detstve zažili ADHD.

Dospelí s týmto syndrómom majú tiež tendenciu odkladať ťažké rozhodnutia na poslednú chvíľu. Pri vykonávaní mnohých úloh sú ľudia so syndrómom ADHD často rozptýlení sekundárnymi záležitosťami, čelia problémom s plánovaním; a niektorí dokonca upadnú do pokory a odmietajú ďalej riešiť ten či onen problém.

Mali by ste venovať pozornosť ďalším príznakom, ktoré naznačujú prítomnosť ADHD:
- Tendencia snívať. Môžete tiež použiť výraz „manilovizmus“ (z mena Manilova, hrdinu Gogolových „Mŕtvych duší“), ktorý charakterizuje človeka, ktorý sa zaoberá prázdnym snívaním, usilujúcim sa o zjavne nerealizovateľné túžby, bezstarostne súvisiaci s naliehavými záležitosťami.
-Človek neustále zabúda na veci alebo ich stráca.
- Tendencia robiť chyby v dôsledku nepozornosti; podstupovať neoprávnené riziká.
- Častý pocit rozpakov medzi ostatnými, byť v nepokojnom stave.

Prítomnosť ADHD je celkom zdravotný stav, ktorý možno zastaviť pomocou vhodných liekov. Existujú aj metódy kognitívnej behaviorálnej terapie, ktoré pomáhajú jasne identifikovať prítomnosť ADHD.

Iné metódy v rámci tej istej kognitívno-behaviorálnej terapie umožňujú zmeniť negatívnu farbu pacientových myšlienok, naladiť ho na pozitívnu vlnu. Spravidla takáto liečba stačí na to, aby sa ľudia s vyššie uvedeným syndrómom naučili efektívnejšie riešiť každodenné záležitosti a manažovať si čas.
Sila vôle človeka do značnej miery závisí nielen od prítomnosti vnútorného jadra v každom jednotlivom človeku; dôležitá je aj motivácia, prostredie, v ktorom bola táto osoba vychovaná, ako aj množstvo iných faktorov.

Napriek tomu, že obdivujeme ľudí s pevnou vôľou, často aj takíto ľudia prejavujú nedostatok vôle pri prijímaní niektorých rozhodnutí a pri vykonávaní určitých činov, pričom mnohé odkladajú na neskôr.

V skutočnosti sila vôle niekedy závisí od toho, ako dobre ste spali predošlú noc; môže to závisieť aj od toho, či ste nedávno mali nejaké vírusové ochorenie; môže byť negatívne ovplyvnená emočnou nerovnováhou, nadmernou intelektuálnou záťažou.

Tieto faktory často vedú k stavu známemu ako syndróm chronickej únavy (CFS). Tento syndróm je typickejší pre obyvateľov veľkých miest a vo vyspelých krajinách. Častejšie je napádaná kategória občanov, ktorých každodenný život je spojený s neustálym stresom (nie vždy fyzickým).

Pocit neustálej únavy nemôže ovplyvniť efektivitu rozhodovania. Napríklad, ak nemáte dostatok spánku, váš mozog demonštruje neschopnosť sústrediť sa na úlohu po dlhú dobu; navyše sa ťažšie vyrovnáva s rušivými vplyvmi.

Mali by ste tiež venovať pozornosť prítomnosti ďalších príznakov tohto stavu:
- zvýšená ospalosť počas dňa;
- zvýšená bezpríčinná podráždenosť;
- neschopnosť sústrediť sa, strata pamäti;
Pocit únavy aj po dobrom spánku;
- pretrvávajúce infekčné ochorenia a alergické reakcie a niektoré ďalšie príznaky.

Keďže CFS môže mať aj chemickú povahu (dôsledok vírusovej infekcie, metabolických porúch a pod.), môže byť mimoriadne ťažké vyrovnať sa s týmto stavom vlastnými silami. Často sú predpísané antihistaminiká, trankvilizéry; Nemenej dôležitá je psychoterapia.

Proces obnovy však môžete urýchliť, ak upravíte svoj životný štýl: cvičte, choďte spať vždy včas, jedzte správne a podľa plánu. Môžete sa prihlásiť na všeobecnú masáž, pravidelne vykonávať vodné procedúry.

Úzkostná porucha nie je vynálezom ovplyvniteľných ľudí. Ide o veľmi reálnu duševnú poruchu, ktorú niekedy zažívajú aj tie najsilnejšie a najbrutálnejšie osobnosti. V tomto stave ľudský mozog moduluje negatívne emócie.

Človek s úzkostnou poruchou pociťuje neopodstatnenú úzkosť, ktorá môže súvisieť s jeho vlastným zdravím, zdravím a bezpečnosťou jeho rodinných príslušníkov a inými starosťami, niekedy prerastajúcimi do strachu a hrôzy. V tomto stave je plnenie každodenných úloh mimoriadne problematické.

Ďalšie príznaky úzkostnej poruchy zahŕňajú:
- svalové napätie, neschopnosť relaxovať, bolesti hlavy, zvýšená srdcová frekvencia a potenie;
- depresia, neschopnosť sústrediť sa;
- problémy so spánkom, zvýšená podráždenosť, obavy z budúcnosti, bezdôvodné obavy a pod.

Pre ľudí trpiacich úzkostnou poruchou môže byť mimoriadne ťažké obmedziť tento stav na vlastnú päsť. Na druhej strane, úzkostná porucha zvyčajne nevyžaduje lieky. Odborníci radia počas záchvatu paniky sa niekoľkokrát zhlboka nadýchnuť a sústrediť sa na pozitívne myšlienky.

Je tiež mimoriadne dôležité venovať dostatok času odpočinku a fyzickej aktivite; je potrebné upraviť stravu; stojí za to naučiť sa relaxačné metódy pomocou autotréningu. Niekedy je však potrebné užívať takzvané lieky proti úzkosti (podľa predpisu lekára).

Riešenie problémov duševného zdravia vám pomôže naučiť sa nestrácať čas

Depresia je veľmi vážna duševná porucha, pretože ovplyvňuje chémiu a dokonca aj štruktúru ľudského mozgu. Energetické zdroje človeka trpiaceho depresiou sú na extrémne nízkej úrovni. Na rozhodovanie a plánovanie nie je čas.

V tomto stave sa človek cíti bezmocný; zvyšuje mieru sebakritiky, ktorá vedie k sebaponižovaniu. Strata záujmu o život v zásade, ktorá spôsobuje čiastočnú alebo úplnú invaliditu, môže viesť k fyzickým ochoreniam psychosomatickej povahy (nielen).

Depresia má mnoho rôznych príznakov. Tu je len niekoľko z nich:
- depresia po dlhú dobu;
- pokles fyzickej sily, letargia; strata záujmu o život;
- pocity viny, úzkosti, vlastnej bezcennosti;
- strata chuti do jedla, strata hmotnosti alebo naopak - sklon k prejedaniu a priberaniu;
- neschopnosť sústrediť sa; poruchy spánku;
- vznik samovražedných myšlienok a pod.

Depresia je taký nebezpečný patologický stav, že niektorí pacienti môžu vyžadovať hospitalizáciu. Pred výberom spôsobu liečby (aj pomocou liekov) je mimoriadne dôležité určiť príčinu depresie. V niektorých prípadoch budú aj drogy bezmocné, ak človek nezmení svoj životný štýl.

Obsesívno kompulzívna porucha

Ak človek trpí príznakmi obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD), stojí pred problémom správneho vnímania mozgu vlastného konania. Táto duševná porucha môže byť epizodická a vyskytovať sa periodicky, s prejavmi niektorých špecifických symptómov, obsedantno-kompulzívnych stavov.

Pacient s OCD si často uvedomuje nezmyselnosť niektorých svojich opakovaných akcií (jeden z príznakov poruchy), ale nedokáže na to prísť sám. Prítomnosť OCD človeku veľmi sťažuje zvládanie každodenných povinností (aspoň včas).

Opakujúce sa správanie, ktoré pacient s OCD prejavuje, je často spojené s nejakým druhom strachu alebo posadnutosti:
- strach zo straty niečoho: aby ste nestratili, musíte urobiť určité priechody rukami alebo inými činmi;
- strach z ochorenia v dôsledku špinavých rúk (sú neustále umývané bez dôvodu);
- túžba dosiahnuť poriadok, symetria vo veciach (toto môže obsadiť všetky myšlienky pacienta, neustále ukladať veci v určitom poradí).
- živí sa veľa povier, zvláštnych túžob, strachov.

Prítomnosť posadnutosti zvyčajne vedie k zrodeniu nejakého vlastného rituálu, opakujúcej sa činnosti; niekedy je podľa postihnutého OCD tento úkon jednoducho potrebné urobiť, aby „aby sa niečo nestalo“.

Často, užívanie liekov proti úzkosti, antidepresív, môže pomôcť vyrovnať sa s týmito obsedantnými symptómami. Liečba by sa však mala vykonávať iba v kombinácii s metódami kognitívno-behaviorálnej terapie.

Je veľmi dôležité, keď si uvedomíte, že máte takúto poruchu, zmeniť svoj životný štýl, aby ste tento stav nezhoršovali. Odporúča sa zmena stravy (viac aminokyselín, mlieko, horká čokoláda); treba sa vyhnúť konzumácii alkoholu; dôležitá je fyzická aktivita.

Kde začať s otázkou riešenia nedostatku času?

Buďte k sebe úprimní a pomenujte objektívne dôvody, ktoré vám bránia žiť plnohodnotný život a nútia vás neustále odkladať naliehavé záležitosti na vedľajšiu koľaj. Je vhodné preniesť zoznam týchto dôvodov na papier.

Potom si musíte urobiť zoznam skutočných spôsobov riešenia naliehavých problémov, ktoré by boli pre vás prijateľné. A ak sa vám zdá, že skutočná príčina spočíva vo vyššie popísaných vážnych problémoch duševného zdravia, musíte nájsť silu obrátiť sa na špecialistov na diagnostiku a liečbu.

Ak sa ukáže, že na vine je rovnaká povestná ľudská pomalosť, ako aj zvyk nechávať všetko na neskôr a dúfať v šancu, potom má zmysel použiť nasledujúci prístup: najskôr rozdeľte čakajúce zložité problémy na menšie a jednoduchšie otázky.

Keďže váš stav mysle vám umožňuje bez problémov vyriešiť nahromadené problémy, nemáte objektívne dôvody, aby ste ich nevyriešili včas. Niektorým ľuďom pomáha, ak si vymyslia svoj vlastný systém odmeňovania, ktorý robia, keď veci robia.

Ak zistíte, že jednoducho strácate čas maličkosťami alebo ste leniví, mali by ste si túto slabosť odpustiť; Musíte sa za to prestať hanbiť a hnevať sa na seba. Koniec koncov, ste len človek s jeho obvyklými slabosťami. Je zaujímavé, že takýto prístup vám skôr umožní prestať „spomaliť“ v riešení problémov, než taktiku seba-bičovania.

Duševné poruchy sú voľným okom neviditeľné, a preto veľmi zákerné. Výrazne skomplikujú život človeka, keď si neuvedomuje prítomnosť problému. Odborníci skúmajúci tento aspekt bezbrehej ľudskej podstaty tvrdia, že mnohí z nás majú psychické poruchy, no znamená to, že sa musí liečiť každý druhý obyvateľ našej planéty? Ako pochopiť, že človek je skutočne chorý a potrebuje kvalifikovanú pomoc? Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky získate prečítaním nasledujúcich častí článku.

Čo je duševná porucha

Pojem „duševná porucha“ zahŕňa širokú škálu odchýlok duševného stavu človeka od normy. Predmetné problémy s vnútorným zdravím netreba brať ako negatívny prejav negatívnej stránky ľudskej osobnosti. Ako každá fyzická choroba, duševná porucha je porušením procesov a mechanizmov vnímania reality, čo vytvára určité ťažkosti. Ľudia, ktorí čelia takýmto problémom, sa dobre neprispôsobujú skutočným životným podmienkam a nie vždy správne interpretujú, čo sa deje.

Príznaky a príznaky duševných porúch

Medzi charakteristické prejavy duševnej poruchy patria poruchy správania/nálady/myslenia, ktoré presahujú všeobecne uznávané kultúrne normy a presvedčenia. Všetky symptómy sú spravidla diktované utláčaným stavom mysle. Zároveň človek stráca schopnosť plne vykonávať obvyklé sociálne funkcie. Všeobecné spektrum symptómov možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

• fyzická - bolesť v rôznych častiach tela, nespavosť;
• kognitívne - ťažkosti s jasným myslením, zhoršenie pamäti, neopodstatnené patologické presvedčenia;
• percepčné – stavy, pri ktorých si pacient všíma javy, ktoré si iní ľudia nevšímajú (zvuky, pohyb predmetov a pod.);
• emocionálny - náhly pocit úzkosti, smútku, strachu;
• behaviorálna – neodôvodnená agresivita, neschopnosť vykonávať elementárne sebaobslužné činnosti, zneužívanie duševne aktívnych drog.

Hlavné príčiny chorôb u žien a mužov

Hľadisko etiológie tejto kategórie chorôb nie je úplne pochopené, takže moderná medicína nemôže jasne popísať mechanizmy, ktoré spôsobujú duševné poruchy. Napriek tomu je možné rozlíšiť niekoľko dôvodov, ktorých súvislosť s duševnými poruchami bola vedecky dokázaná:

• stresujúce životné podmienky;
• ťažké rodinné podmienky;
• choroby mozgu;
• dedičné faktory;
• genetická predispozícia;
• zdravotné problémy.

Okrem toho odborníci identifikujú množstvo špeciálnych prípadov, ktoré sú špecifickými odchýlkami, stavmi alebo incidentmi, proti ktorým sa vyvíjajú vážne duševné poruchy. Faktory, o ktorých sa bude diskutovať, sa často stretávame v každodennom živote, a preto môžu viesť k zhoršeniu duševného zdravia ľudí v tých najnepredvídanejších situáciách.

Alkoholizmus

Systematické požívanie alkoholu často vedie k poruchám ľudskej psychiky. Organizmus človeka trpiaceho chronickým alkoholizmom neustále obsahuje veľké množstvo produktov rozkladu etylalkoholu, ktoré spôsobujú vážne zmeny myslenia, správania a nálady. V tomto ohľade existujú nebezpečné duševné poruchy, vrátane:

1. Psychóza. Duševná porucha spôsobená porušením metabolických procesov v mozgu. Toxický účinok etylalkoholu zatieni myseľ pacienta, ale následky sa objavia až niekoľko dní po ukončení užívania. Človeka sa zmocňuje pocit strachu alebo dokonca mánia z prenasledovania. Okrem toho môže mať pacient najrôznejšie obsesie spojené s tým, že mu niekto chce spôsobiť fyzickú alebo morálnu ujmu.
2. Delírium tremens. Bežná duševná porucha po alkohole, ktorá vzniká v dôsledku hlbokých metabolických porúch vo všetkých orgánoch a systémoch ľudského tela. Delírium tremens sa prejavuje poruchami spánku a konvulzívnymi záchvatmi. Uvedené javy sa spravidla objavujú 70-90 hodín po ukončení používania alkoholu. Pacient vykazuje náhle zmeny nálady od bezstarostnej zábavy až po strašnú úzkosť.
3. Rave. Duševná porucha nazývaná delírium sa prejavuje výskytom neotrasiteľných úsudkov a záverov u pacienta, ktoré nezodpovedajú objektívnej realite. V stave delíria je spánok človeka narušený a objavuje sa fotofóbia. Hranice medzi spánkom a realitou sa stierajú, pacient si začína zamieňať jedno s druhým.
4. Halucinácie sú živé zobrazenia, patologicky privedené na úroveň vnímania skutočných predmetov. Pacient začína cítiť, že ľudia a predmety okolo neho sa kývajú, otáčajú alebo dokonca padajú. Pocit plynutia času je skreslený.

zranenie mozgu

Pri mechanických poraneniach mozgu môže človek vyvinúť celý rad vážnych duševných porúch. V dôsledku poškodenia nervových centier sa spúšťajú zložité procesy, ktoré vedú k zahmlievaniu vedomia. Po takýchto prípadoch sa často vyskytujú nasledujúce poruchy/stavy/ochorenia:

1. Súmrakové stavy. Spravidla sa oslavujú vo večerných hodinách. Obeť sa stáva ospalou, objavuje sa delírium. V niektorých prípadoch sa človek môže ponoriť do stavu podobného stuporu. Vedomie pacienta je plné najrôznejších obrazov vzrušenia, ktoré môže spôsobiť primerané reakcie: od psychomotorickej poruchy až po brutálny afekt.
2. Delírium. Závažná duševná porucha, pri ktorej má človek zrakové halucinácie. Takže napríklad osoba zranená pri dopravnej nehode môže vidieť pohybujúce sa vozidlá, skupiny ľudí a iné predmety spojené s vozovkou. Duševné poruchy uvrhnú pacienta do stavu strachu alebo úzkosti.
3. Oneiroid. Zriedkavá forma duševnej poruchy s porušením nervových centier mozgu. Vyjadruje sa v nehybnosti a miernej ospalosti. Po určitú dobu môže byť pacient chaoticky vzrušený a potom znova zamrzne bez pohybu.

Somatické choroby

Na pozadí somatických ochorení ľudská psychika trpí veľmi, veľmi vážne. Existujú porušenia, ktorých je takmer nemožné zbaviť sa. Nižšie je uvedený zoznam duševných porúch, ktoré medicína považuje za najčastejšie pri somatických poruchách:

1. Stav podobný astenickej neuróze. Duševná porucha, pri ktorej osoba prejavuje hyperaktivitu a zhovorčivosť. Pacient systematicky prežíva fobické poruchy, často upadá do krátkodobej depresie. Obavy majú spravidla jasné obrysy a nemenia sa.
2. Korsakovského syndróm. Choroba, ktorá je kombináciou poruchy pamäti týkajúcej sa prebiehajúcich udalostí, narušenia orientácie v priestore / lokalite a objavenia sa falošných spomienok. Závažná duševná porucha, ktorá sa nedá liečiť metódami známymi medicíne. Pacient neustále zabúda na udalosti, ktoré sa práve stali, často opakuje tie isté otázky.
3. Demencia. Strašná diagnóza, dešifrovaná ako získaná demencia. Táto duševná porucha sa často vyskytuje u ľudí vo veku 50-70 rokov, ktorí majú somatické problémy. Demencia je diagnóza pre ľudí s kognitívnymi poruchami. Somatické poruchy vedú k nenapraviteľným abnormalitám v mozgu. Duševný rozum človeka netrpí. Zistite viac o tom, ako sa liečba vykonáva, aká je očakávaná dĺžka života s touto diagnózou.

Epilepsia

Takmer všetci ľudia s epilepsiou majú duševné poruchy. Poruchy, ktoré sa vyskytujú na pozadí tejto choroby, môžu byť paroxysmálne (jednorazové) a trvalé (trvalé). Nasledujúce prípady duševných abnormalít sa vyskytujú v lekárskej praxi častejšie ako iné:

1. Duševné záchvaty. Medicína rozlišuje niekoľko odrôd tejto poruchy. Všetky z nich sú vyjadrené v prudkých zmenách nálady a správania pacienta. Psychický záchvat u človeka trpiaceho epilepsiou sprevádzajú agresívne pohyby a hlasné výkriky.
2. Prechodná (prechodná) duševná porucha. Predĺžené odchýlky stavu pacienta od normálu. Prechodná duševná porucha je dlhotrvajúci duševný záchvat (opísaný vyššie), ktorý sa zhoršuje stavom delíria. Môže trvať od dvoch do troch hodín až po celý deň.
3. Epileptické poruchy nálady. Takéto duševné poruchy sa spravidla prejavujú vo forme dysfórie, ktorá sa vyznačuje súčasnou kombináciou hnevu, túžby, bezdôvodného strachu a mnohých ďalších pocitov.

Zhubné nádory

Vývoj zhubných nádorov často vedie k zmenám v psychickom stave človeka. S rastom formácií na mozgu sa zvyšuje tlak, čo spôsobuje vážne odchýlky. V tomto stave pacienti pociťujú bezpríčinné obavy, bludné javy, melanchóliu a mnoho ďalších ohniskových symptómov. To všetko môže naznačovať prítomnosť nasledujúcich psychologických porúch:

1. halucinácie. Môžu byť hmatové, čuchové, sluchové a chuťové. Takéto abnormality sa zvyčajne nachádzajú v prítomnosti nádorov v temporálnych lalokoch mozgu. Často spolu s nimi sú zistené vegetatívno-viscerálne poruchy.
2. afektívne poruchy. Takéto duševné poruchy sa vo väčšine prípadov pozorujú pri nádoroch lokalizovaných v pravej hemisfére. V tomto ohľade sa vyvíjajú záchvaty hrôzy, strachu a túžby. Na tvári pacienta sa zobrazujú emócie spôsobené porušením štruktúry mozgu: mení sa výraz tváre a farba kože, zreničky sa zužujú a rozširujú.
3. Poruchy pamäti. S príchodom tejto odchýlky sa objavujú príznaky Korsakovovho syndrómu. Pacient je zmätený v udalostiach, ktoré sa práve stali, kladie rovnaké otázky, stráca logiku udalostí atď. Navyše v tomto stave človek často mení náladu. V priebehu niekoľkých sekúnd môžu emócie pacienta prejsť z euforických na dysforické a naopak.

Cievne ochorenia mozgu

Porušenie obehového systému a krvných ciev okamžite ovplyvňuje duševný stav človeka. S výskytom chorôb spojených so zvýšením alebo znížením krvného tlaku sa mozgové funkcie odchyľujú od normy. Závažné chronické poruchy môžu viesť k rozvoju mimoriadne nebezpečných duševných porúch, vrátane:

1. Cievne demencie. Táto diagnóza znamená demenciu. Cievne demencie svojimi príznakmi pripomínajú následky niektorých somatických porúch, ktoré sa prejavujú v starobe. Kreatívne myšlienkové procesy v tomto stave takmer úplne vyhasnú. Človek sa stiahne do seba a stráca chuť udržiavať kontakt s kýmkoľvek.
2. Mozgovo-cievne psychózy. Genéza duševných porúch tohto typu nie je úplne objasnená. Medicína zároveň s istotou vymenúva dve odrody cerebrovaskulárnej psychózy: akútnu a zdĺhavú. Akútna forma je vyjadrená epizódami zmätenosti, súmraku zakalenia vedomia, delíria. Pre dlhotrvajúcu formu psychózy je charakteristický stav strnulosti.

Čo sú duševné poruchy

Duševné poruchy u ľudí sa môžu vyskytnúť bez ohľadu na pohlavie, vek a etnickú príslušnosť. Mechanizmy rozvoja duševných chorôb nie sú úplne pochopené, takže medicína sa zdržiava konkrétnych vyhlásení. V súčasnosti je však vzťah medzi niektorými duševnými chorobami a vekovými hranicami jasne stanovený. Každý vek má svoje spoločné odchýlky.

U starších ľudí

V starobe, na pozadí chorôb, ako je diabetes mellitus, zlyhanie srdca / obličiek a bronchiálna astma, sa vyvíja veľa duševných porúch. Senilné duševné choroby zahŕňajú:

• paranoja
• demencia;
• Alzheimerova choroba;
• marazmus;
• Pickova choroba.

Typy duševných porúch u adolescentov

Duševné ochorenie dospievajúcich sa často spája s nepriaznivými okolnosťami v minulosti. Za posledných 10 rokov majú mladí ľudia často tieto duševné poruchy:

• dlhotrvajúca depresia;
• mentálna bulímia;
• anorexia nervosa;
• drancorexiu.

Charakteristiky chorôb u detí

V detskom veku sa môžu vyskytnúť aj vážne duševné poruchy. Dôvodom sú spravidla problémy v rodine, nesprávne metódy výchovy a konflikty s rovesníkmi. Nižšie uvedený zoznam uvádza duševné poruchy, ktoré sa najčastejšie zaznamenávajú u detí:

• autizmus;
• Downov syndróm;
• poruchy pozornosti;
• mentálna retardácia;
• vývojové oneskorenia.

Ktorého lekára kontaktovať na liečbu

Duševné poruchy sa neliečia samy o sebe, preto pri najmenšom podozrení na duševné poruchy je potrebná naliehavá výzva k psychoterapeutovi. Rozhovor medzi pacientom a odborníkom pomôže rýchlo identifikovať diagnózu a zvoliť účinnú liečebnú stratégiu. Takmer všetky duševné choroby sú liečiteľné, ak sa liečia včas. Pamätajte na to a neodkladajte!

Video o liečbe duševných chorôb

Nižšie priložené video obsahuje množstvo informácií o moderných metódach riešenia duševných porúch. Získané informácie budú užitočné pre každého, kto je pripravený postarať sa o duševné zdravie svojich blízkych. Vypočujte si slová odborníkov, aby ste prelomili stereotypy o neadekvátnych prístupoch k boju proti duševným poruchám a zistite skutočnú medicínsku pravdu.

Naša psychika je pomerne jemný a zložitý systém. Odborníci ho zaraďujú medzi formu aktívnej reflexie človeka objektívnej reality, ktorá vzniká pri interakcii jednotlivca s vonkajším svetom a regulácii svojho správania a činnosti. Pomerne často musia lekári riešiť patologické odchýlky od normálneho stavu, ktoré nazývajú mentálne poruchy. Duševných porúch je veľa, no niektoré sú bežnejšie. Poďme sa porozprávať o tom, čo predstavuje porušenie ľudskej psychiky, trochu podrobnejšie, diskutovať o príznakoch, liečbe, typoch a príčinách takýchto zdravotných problémov.

Príčiny duševných porúch

Duševné poruchy možno vysvetliť rôznymi faktormi, ktoré možno vo všeobecnosti rozdeliť na exogénne a endogénne. Prvým sú faktory vonkajšieho vplyvu, napríklad príjem nebezpečných jedovatých látok, vírusové ochorenia a traumatické poranenia. A vnútorné príčiny predstavujú chromozomálne mutácie, dedičné a génové ochorenia, ako aj poruchy duševného vývoja.

Odolnosť jedinca voči duševným poruchám je daná jednak špecifickými telesnými vlastnosťami, jednak celkovým vývojom psychiky. Koniec koncov, rôzne subjekty reagujú rôzne na duševné utrpenie a rôzne druhy problémov.

Medzi typické príčiny duševných porúch patria neurózy, neurasténia, depresívne stavy, agresívne pôsobenie chemických alebo toxických prvkov, ako aj traumatické poranenia hlavy a dedičný faktor.

Duševná porucha – príznaky

Existuje množstvo rôznych symptómov, ktoré možno pozorovať pri duševných poruchách. Najčastejšie sa prejavujú psychickou nepohodou a zhoršenou aktivitou v rôznych oblastiach. Pacienti s týmito problémami majú rôzne fyzické a emocionálne symptómy a môžu sa vyskytnúť aj kognitívne a percepčné poruchy. Napríklad, človek sa môže cítiť nešťastný alebo super šťastný, bez ohľadu na závažnosť udalostí, ktoré sa vyskytli, a môže tiež zažiť zlyhania pri budovaní logických vzťahov.

Za klasické prejavy duševných porúch sa považuje nadmerná únava, rýchle a neočakávané zmeny nálad, nedostatočne adekvátna reakcia na udalosti, časopriestorová dezorientácia. Špecialisti sa tiež stretávajú s porušením vnímania u svojich pacientov, nemusia mať primeraný postoj k svojmu vlastnému stavu, vyskytujú sa abnormálne reakcie (alebo nedostatok adekvátnych reakcií), strach, zmätenosť (niekedy halucinácie). Pomerne častým príznakom duševných porúch je úzkosť, problémy so spánkom, zaspávaním a prebúdzaním.

Niekedy sú problémy s duševným zdravím sprevádzané objavením sa obsesií, prenasledovacích bludov a rôznych fóbií. Takéto porušenia často vedú k rozvoju depresívnych stavov, ktoré môžu byť prerušené násilnými emocionálnymi výbuchmi zameranými na splnenie niektorých neuveriteľných plánov.

Mnohé duševné poruchy sú sprevádzané poruchami sebauvedomenia, ktoré sa prejavujú zmätenosťou, depersonalizáciou a derealizáciou. U ľudí s takýmito problémami pamäť často slabne (a niekedy úplne chýba), pozoruje sa paramnézia a poruchy v procese myslenia.

Častým spoločníkom duševných porúch je delírium, ktoré môže byť primárne a zmyselné a afektívne.

Niekedy sa psychické poruchy prejavujú problémami s jedením – prejedaním, ktoré môže spôsobiť obezitu, alebo naopak odmietaním jedla. Zneužívanie alkoholu je bežné. Mnoho pacientov s takýmito problémami trpí sexuálnou dysfunkciou. Často tiež vyzerajú nedbale a môžu dokonca odmietnuť hygienické postupy.

Druhy duševných porúch

Existuje pomerne veľa klasifikácií duševných porúch. Budeme brať do úvahy iba jeden z nich. Zahŕňa stavy vyvolané rôznymi organickými ochoreniami mozgu - úrazy, mŕtvice a systémové ochorenia.

Lekári tiež samostatne zvažujú perzistentné alebo drogy.

Okrem toho možno rozlíšiť poruchy psychického vývinu (debutujú v ranom detstve) a poruchy aktivity, koncentrácie pozornosti a hyperkinetické poruchy (spravidla zaznamenané u detí alebo dospievajúcich).

Duševná porucha – liečba

Terapia problémov tohto druhu sa vykonáva pod dohľadom psychoterapeuta a iných úzkych odborníkov, pričom lekár berie do úvahy nielen diagnózu, ale aj stav pacienta a iné existujúce zdravotné poruchy.

Odborníci teda pomerne často používajú sedatíva, ktoré majú výrazný upokojujúci účinok. Možno použiť aj trankvilizéry, ktoré účinne znižujú úzkosť a uvoľňujú emocionálne napätie. Takéto prostriedky však znižujú tón svalov a majú mierny hypnotický účinok. Najbežnejšie trankvilizéry sú Chlordiazepoxid, a.

Duševné poruchy sa liečia aj použitím antipsychotík. Tieto lieky sa považujú za najobľúbenejšie pri takýchto ochoreniach, znižujú vzrušenie psychiky, znižujú psychomotorickú aktivitu, znižujú agresivitu a potláčajú emocionálne napätie. Populárne lieky v tejto skupine sú propazín, pimozid a flupentixol.

Antidepresíva sa používajú na liečbu pacientov s úplnou depresiou myšlienok a pocitov, s ťažkou depresiou nálady. Takéto lieky sú schopné zvýšiť prah bolesti, zlepšiť náladu, zmierniť apatiu a letargiu, dobre normalizovať spánok a chuť do jedla a tiež zvýšiť duševnú aktivitu. Kvalifikovaní psychoterapeuti často používajú pyritinol a ako antidepresíva.

Iná liečba duševných porúch sa môže uskutočniť pomocou normotimík, ktoré sú určené na reguláciu neadekvátnych prejavov emócií a majú antikonvulzívnu účinnosť. Tieto lieky sa často používajú pri bipolárnej afektívnej poruche. Patria sem atď.

Nootropiká sú považované za najbezpečnejšie lieky na liečbu duševných porúch, ktoré majú pozitívny vplyv na kognitívne procesy, zlepšujú pamäť a zvyšujú odolnosť nervového systému voči rôznym stresom. Lieky voľby sa zvyčajne stávajú a Aminalon.

Okrem toho sa pacientom s duševnými poruchami zobrazuje korektívna psychoterapia. Budú mať úžitok z hypnotechniky, sugescie, niekedy z metód NLP. Dôležitú úlohu zohráva zvládnutie metódy autogénneho tréningu, navyše sa človek nezaobíde bez podpory príbuzných.

Duševná porucha – alternatívna liečba

Odborníci na tradičnú medicínu tvrdia, že niektoré lieky na báze bylín a improvizovaných prostriedkov môžu dobre prispieť k odstráneniu duševných porúch. Môžete ich však použiť až po konzultácii s lekárom.

Takže tradičná medicína môže byť vynikajúcou alternatívou k niektorým sedatívam. Napríklad na odstránenie nervového vzrušenia, podráždenosti a nespavosti liečitelia radia zmiešať tri diely drveného koreňa valeriány, rovnaké množstvo lístkov mäty piepornej a štyri diely ďateliny. Uvarte lyžicu takýchto surovín s pohárom iba prevarenej vody. Liečivo lúhujte dvadsať minút, potom sceďte a vytlačte rastlinný materiál. Vezmite hotovú infúziu na pol pohára dvakrát denne a tesne pred spaním.

Tiež pri podráždenosti nervového systému, nespavosti a nervovom vzrušení môžete zmiešať dve časti koreňov valeriány lekárskej s tromi časťami kvetov harmančeka a tromi časťami semien rasce. Varte a užívajte takýto liek rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom recepte.

S nespavosťou sa môžete vyrovnať jednoduchým nálevom na báze chmeľu. Nalejte pár polievkových lyžíc rozdrvených šišiek tejto rastliny s pol litrom studenej predvarenej vody. Trvajte na tom päť až sedem hodín, potom napnite a vypite polievkovú lyžicu trikrát až štyrikrát denne.

Ďalším skvelým sedatívom je oregano. Uvarte pár polievkových lyžíc tejto bylinky s pol litrom vriacej vody. Lúhujte pol hodiny, potom sceďte a užívajte pol pohára trikrát alebo štyrikrát denne bezprostredne pred jedlom. Tento liek je skvelý na zmiernenie problémov so spánkom.

Niektoré tradičné lieky možno použiť na liečbu depresie. Takže dobrý účinok je daný užívaním lieku založeného na koreni čakanky. Dvadsať gramov takýchto drvených surovín uvarte pohár vriacej vody. Produkt varte na ohni s minimálnym výkonom desať minút, potom sceďte. Vezmite hotový vývar na polievkovú lyžicu päť až šesťkrát denne.

Ak je depresia sprevádzaná ťažkým rozpadom, pripravte si liek na báze rozmarínu. Dvadsať gramov rozdrvených listov takejto rastliny uvarte jeden pohár vriacej vody a varte na ohni s minimálnym výkonom pätnásť až dvadsať minút. Hotový liek ochlaďte a potom sceďte. Vezmite si z neho pol čajovej lyžičky pol hodiny pred jedlom.

Pozoruhodný účinok pri depresii je tiež dosiahnutý užívaním infúzie na báze obyčajného krušpánu. Uvarte pár polievkových lyžíc tejto bylinky s pol litrom vriacej vody. Trvajte na tom pol hodiny, potom napnite. Užívajte počas dňa v malých porciách.

Duševné poruchy sú dosť vážne stavy, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť a primeranú nápravu pod dohľadom špecialistov. O uskutočniteľnosti používania ľudových prostriedkov sa oplatí diskutovať aj s lekárom.

Mám psychické problémy, vyhýbavú poruchu osobnosti, depresiu, poruchy spánku, neurózu močového mechúra a mnoho ďalších chorôb a zdravotných problémov. Môj život, či skôr mizerná existencia ide dole vodou. Všetko to začalo od detstva, narodil som sa s problémami nervového systému a hrozná atmosféra v rodine dala trvalé výsledky. Potom aj školu kolektív a šikanovanie spolužiakov odmietli. Od detstva som začal chápať, že so mnou niečo nie je v poriadku. Neschopnosť správať sa v tíme, hanblivosť a strach a priťahovanie problémov je o mne. Teraz je sebaúcta pod nulou, považujem sa za úplného netvora a bezchrbtového slimáka, ktorý sa nedokáže ani postaviť za seba, vo všeobecnosti za chrapúňa. Nemám priateľov, priateľku, prácu, žijem len na úkor svojich príbuzných, pre ktorých vyzerám ešte bezvýznamnejšie. V priebehu času IRL len postupuje, pretože neexistuje možnosť získať kvalifikovanú psychiatrickú starostlivosť. V pondelok som absolvoval liečebné kúry, užil som veľké množstvo SSRI, chobotov, antipsychotík, ale efekt bol krátkodobý, keďže som sa svoje choroby naučil naspamäť a liečba samotnými tabletkami nestačí, ale potrebujem dlhú a drahá liečba u psychoterapeuta. Najprv to boli naivné pokusy vyrovnať sa s chorobou, no všetko márne. Teraz mám neustále myšlienky na samovraždu, pretože chápem, že nemám východisko. Predtým veľmi trpel samotou, teraz sa už asi zmieril, aj keď je to málo pravdepodobné. Predtým sa pokúšal vstúpiť do spoločnosti, veľakrát navštívil, ale len sa viac presvedčil o svojej bezcennosti a menejcennosti, aby potom ešte viac vliezol do svojej ulity. Nenávidím sa. Niekedy sa mi zdá, že sa zbláznim. Nedostatok sexu prefukuje aj strechu, nezvládam masturbáciu, po ktorej sa cítim ešte bezvýznamnejšie, snažila som sa s tým bojovať, nešlo to, len nedávno som si uvedomila, že je to rovnako silný pud ako potreba jedlo. Chcem sa stať impotentným, aby som nezažil túto zvieraciu príťažlivosť. Vo všeobecnosti degradácia osobnosti na tvári. Čím viac som doma, tým viac som divoký. Často si myslím, ako Zem nosí šialencov, ako som ja. Každý deň zomierajú deti, tínedžeri, dobrí ľudia, ktorí chcú žiť, ktorí si zaslúžia život. Snívam o smrti. Dokonale rozumiem svojim „vyhliadkam“ na môj budúci život. Niečo také. Prečo to všetko napísal? Neviem, možno to prehovorí. Ďakujem, ak niekto dočítal toto otrepané fňukanie až do konca.
Podporte stránku:

prach, vek: 26.01.2015

Odpovede:

A prečítal som to až do konca, sedím a premýšľam ... Okamžite mi prišiel na myseľ nápad, ísť do posilňovne, napumpovať svaly, myslím to vážne !!! Šport mi vyháňa všetky nezmysly z hlavy a
výsledok je zrejmý, odraz v zrkadle poteší, sebavedomie sa dostaví, je však overené. Najmite si trénera na pár hodín, je to lacné, a potom internet
Pomoc. Stanovte si cieľ, akýkoľvek, aj ten najmenší a nie hlučný :) a neľutujte sa, potom to 100% vyjde. No, nevzdávajte sa, ste taký mladý a meno
ty si určite v pohode, prečítaj si jeho význam na internete - buď hrdý :), inak si si vymyslel - "prach" ... Len si predstav, že všetko v živote niekoho je oveľa tragickejšie a NIČ
opraviť, no, už nie je šanca, ale bola...
Pred 10 mesiacmi mi zomrela mladšia sestra, 27 rokov, samovražda ... môj syn zostal ... Stratil som vieru v seba, tak povedala. Neustále revem, matka-tieň, baby-
sirota, och, potrestala všetkých, bez toho, aby o tom vedela, môj malý ... a nikdy sa nezmieri s touto smrťou, tu ... Preto som tu - snažím sa nájsť odpovede na moje nekonečné
"Prečo"...
Netrestajte blízkych, buďte trpezliví, Boh má s vašou osobou svoje plány :)
A máte šancu, využite ju hneď zajtra ráno a staňte sa optimistom, no, len sa prinúťte hľadať pozitíva v jednoduchých veciach! Úprimne želám!
uspeješ, ukáž charakter!

Valentina, vek: 31.01.2015

No, dovoľte mi začať tým, že nie ste čudák. Freaks sú zabijaci, násilníci a oni a. n.Je možné, že sa naozaj budete musieť liečiť u psychoterapeuta, ale veľa v tomto smere dokážete aj sami. Faktom je, že každý psychoterapeut pracuje s pacientom prostredníctvom sugescie a hypnózy (okrem liekov). Mali by ste robiť autohypnózu – autogénny tréning. Knihy na túto tému nájdete na internete. A aby ste sa naučili, ako sa chrániť pred ostatnými, venujte sa fyzickým cvičeniam a bojovým umeniam. A začnite pracovať, no, zarábajte aspoň cez internet. A nesnažte sa stať impotentným. Masturbáciou prechádza až 80-90% mladých mužov a až 50% žien (to sú údaje lekárov). Nehovorím, že je to dobré, toho sa môžete zbaviť, ak sa budete venovať fyzickej aktivite v športe a nakoniec sa vydáte. Sadnite si a premýšľajte o tom, čo by ste chceli robiť, kresliť, písať knihy, niečo pestovať, teda nájsť si niečo, čo sa vám páči. Som si istý, že ak budete vytrvalí a disciplinovaní, potom uspejete.

Sandr, vek: 63 / 28.01.2015

Ahoj! Tiež som čítal do konca. Príliš veľa obvinení proti vám. Vôbec nie ste čudák, mnohí ľudia vo vašej situácii by sa cítili rovnako. Sú veci, ktoré si v tomto živote nevyberáme – rodina, spolužiaci, zdravie, nervový systém, psychické otrasy a mnohé ďalšie, ktoré nevieme ovplyvniť. A skutočnosť, že ste sa dostali do takého stavu, je jednoducho preto, že ste boli príliš dlho silní a zažili ste stres, ktorý sa ukázal byť silnejší ako vy. Prečítajte si príbehy ľudí na tejto stránke, koľko ľudí trpí depresiami, neurózami, psychózami, nespavosťou, rôznymi psychickými poruchami a naozaj si myslíte, že sú všetci slabí? Nie, silný. Slabí ľudia takéto skúšky v živote nemajú. Vieš, vlastne, ako ti bolo odporúčané vyššie – choď do fitka, je tam veľa ľudí, len sa pozri svojmu strachu do očí. Jediný spôsob, ako sa zbaviť strachu, je postaviť sa mu odvážne, čeliť mu mnohokrát. Čítal som veľa príbehov o tom, ako sa ľudia vyliečili zo sociálnej fóbie, začali chodiť do spoločnosti, na preplnené miesta, do veľkých davov ľudí, zažívali divokú nepohodu, doslova omdlievali a potom tento stav prešiel. Myslím si, že sociálna fóbia a vyhýbavá porucha osobnosti sú to isté, takže táto metóda môže pomôcť aj vám. Takže posilňovňa je dobrá rada. Pozeráte sa do očí svojmu strachu, posilníte svoju vôľu, precvičíte si telo, odpútate pozornosť od masturbácie. Devidends – posilnená sebaúcta. Čo si o tom myslíš?

Alla, vek: // / 28.01.2015

Chápem ťa, lebo veľa z toho, čo si napísal, je vhodné aj pre mňa. Ale keďže si hovoríš, že si čudák, tak už taký nie si, lebo ozajstní čudáci to o sebe nikdy nepovedia. Myslím, že musíte presunúť svoju pozornosť zo seba na niekoho alebo niečo iné. Nájdite si hobby. Naučte sa napríklad nový jazyk alebo sa naučte hrať na gitare. Skúste písať príbehy. Alebo možno viete kresliť? Aj tak máte schopnosť niečo urobiť. Potom, keď budete trochu roztržitý, myslite na prácu. Ak je to pre vás naozaj ťažké, nájdite si brigádu. takže budeš zaneprázdnený a budeš mať čas aj pre seba. A tak sa postupne, krôčik po krôčiku, môžete z tohto stavu dostať a nájsť sa. A keď sa zamilujete do svojho odrazu v zrkadle, váš osobný život sa zlepší. hlavná vec je prinútiť sa niečo urobiť, pretože len ty si dokážeš pomôcť. Môžeš.

Alice, vek: 22.01.2015

Neuveríte - mám rovnaké diagnózy! A poviem vám - môžete a mali by ste žiť! Áno, každý deň je pre mňa boj, ale aké pekné je cítiť sa na konci dňa ako víťaz! Jedinou záchranou pre ľudí ako sme my je ŽIŤ PRE INÝCH. Inak - pekelné bolesti sebadeštrukcie, verte mi, zažil som to veľakrát. Nájdite si prácu, ale nie preto, aby ste zbohatli, ale aby ste pomohli iným. A musíte sa oženiť, aby ste DALI ŠŤASTIE INÉMU ČLOVEKU. A potom všetko zapadne na svoje miesto!

Oľga, vek: 26.01.2015

Váš jediný problém je, že namiesto toho, aby ste robili to, čo máte radi, sa snažíte byť ako ostatní. Neustále sa preto s niekým porovnávate a máte falošné hodnoty. Nájdite si niečo, čo by ste chceli robiť a urobte to, pľuvajte na všetko! Veľa štastia)

George, vek: 19.10.2015

Predchádzajúca požiadavka Ďalšia požiadavka
Vráťte sa na začiatok sekcie

Nedávne žiadosti o pomoc

21.02.2019 Prečo žiť, nerozumiem. Všetko je tam, všetko je v poriadku, ale naozaj už chcem ukončiť svoj život.

21.02.2019 Nechcem takto žiť .. rodina neopustí moje deti. Viem to určite ..

20.02.2019 Vo svojej vlasti má 2 deti a manželku. Chcem zomrieť. Nemôžem celý život myslieť na to, čo sa nikdy nestane, je to strašidelné ...

Prečítajte si ďalšie žiadosti