Mýty o akné Boj s akné je celá veda

Akné (pupienky, akné) je najčastejšou príčinou komplexov z hľadiska vzhľadu u dospievajúcich, čo niektorým dospelým neumožňuje žiť v pokoji.

Príčiny choroby môžu byť skryté vo vnútri tela a ležať na povrchu v doslovnom zmysle slova.

Akné v ťažkých formách môže človeku značne pokaziť život, znemožňuje slobodnú komunikáciu s inými ľuďmi a značne podkopáva sebavedomie. Takýto vážny problém si vyžaduje vážne opatrenia, preto sa naň pozrime zvnútra aj zvonka, počnúc príčinami výskytu až po najznámejšie mýty spojené s liečbou.

Dôvody vzhľadu

Existuje veľa faktorovčo vedie k vyrážkam a zápalom na koži.

Dôvody môžu spočívať v problémoch s endokrinným systémom tela.

Poruchy hormonálneho systému sú vždy veľmi nápadné na vzhľade a stave pokožky.

Nehormonálne príčiny akné:

ochorenia gastrointestinálneho traktu;
veľké množstvo stresov, ktoré nemajú najlepší účinok na endokrinné žľazy;
dedičná predispozícia;
porušenie hygienických pravidiel a používanie výrobkov starostlivosti, ktoré nie sú pre vás vhodné;
dlhodobé vystavenie slnku (ultrafialové žiarenie zvyšuje rýchlosť keratinizácie kožných buniek, čím sa zvyšuje produkcia tuku).

akné kvôli narušenie hormonálneho systému sa zvyčajne vyskytuje u dospievajúcich.

Hormonálna reštrukturalizácia robí svoju prácu: mazové žľazy pracujú veľmi intenzívne, zvyšuje sa potenie, zvyšuje sa počet baktérií na povrchu kože, čo spôsobuje vyrážky a akné.

S pribúdajúcim vekom sa problém spravidla vyrieši sám, ale stáva sa aj to, že poruchy v endokrinnom systéme sa prenesú z puberty do dospelosti (50 % prípadov akné u dospelých je spôsobených hormonálnymi poruchami).

Prvá vec, ktorú musíte urobiť na ceste k odstráneniu nenávideného akné, je zistiť príčinu ich vzhľadu. Bez toho budete riešiť len následky problému.

Akékoľvek kozmetické procedúry poskytnú dočasný účinok a po chvíli sa znova objaví akné a dokonca aj v dvojnásobnom objeme. Preto v prvom rade prejdite na konzultáciu s kvalifikovaným dermatológom, ktorý vám pomôže určiť hlavnú príčinu vyrážok.

Úspešnosť liečby akné závisí od správne zistenej príčiny a bezchybného vykonávania odporúčaní lekára.

Existujú ale pravidlá, ktorých dodržiavanie zlepší stav pleti bez ohľadu na konkrétnu príčinu akné.

Súbor opatrení na boj proti vyrážkam zahŕňa:

správne čistenie tváre a povinné umývanie dvakrát denne (ráno a večer) s použitím kozmetiky vhodnej pre váš typ pleti;
peeling a následná aplikácia masky odstráni odumreté bunky, zúži póry a hydratuje pokožku, čím sa stane jemnejšou a hladšou;
špeciálna diéta s nízkym obsahom uhľohydrátov (pekárske výrobky, sladkosti, sladké ovocie) a veľkým množstvom nízkotučných bielkovín;
použitie ochranného krému pri opaľovaní a obmedzení času stráveného na otvorenom slnku.

Dôležité! Nikdy nevyskakujte pupienky. Správne to dokáže iba dermatológ-kozmetológ v salóne. Samočinný zásah často vedie k prenosu infekcie do zdravých oblastí kože a výskytu ešte väčšieho zápalu.

Ako sa zbaviť akné umývaním

Nezabudnite si očistiť tvár po prebudení a pred spaním.

Zvýšené používanie prípravkov (viac ako dvakrát denne) na čistenie vedie k opačnému efektu a zvyšuje podráždenie.

Na čistenie môžete použiť peny, peny, gély, ale aj Physiogel, Cetafil a ďalšie hypoalergénne produkty, ktoré udržiavať pH pokožky na neutrálnej úrovni a znížiť rast baktériíčo vedie k vzniku nových pupienkov.

Výhody prinesie použitie absorpčných obrúskov a špeciálnych prípravkov na zmatnenie pokožky.

Aplikácia masiek a peelingov

Starostlivo vyberajte masky a peelingy, hľadajte značku " pre problematickú pleť“ a dodržiavajte všetky odporúčania špecialistov.

Takéto výrobky môžu obsahovať kyselinu salicylovú, íl.

Kroviny by nemal obsahovať veľké peelingové častice, inak môžu pokožku zraniť a zhoršiť jej stav.

Preferované použitie gommage- prípravok s malými čiastočkami, ktorý jemne odstraňuje odumreté kožné bunky.

Dobré pre problematickú pleť prírodné hlinené masky. Takúto masku je možné zakúpiť v supermarkete hotovú alebo si ju môžete vyrobiť doma zakúpením iba vrecka hliny.

Výhody diéty

Dodržiavanie špeciálnej stravy prinesie hmatateľný účinok v boji za čistotu tváre, pretože výskyt vyrážok je často nejakým spôsobom spojený so stavom a normálnym fungovaním gastrointestinálneho traktu.

Hlavne zo stravy by mali byť vylúčené mastné omáčky a dresingy (majonéza, kečup a pod.), sladkosti, tučné mäso, vyprážané zemiaky, údeniny, koreniny a pikantné koreniny. Tieto produkty vyvolávajú zvýšenie hladiny zlého cholesterolu a zvýšenie práce mazových žliaz.

V mene krásnej pleti budete musieť prestať používať aj vy kávu kvôli jeho schopnosti zvyšovať hladinu stresového hormónu (kortizolu).

Vyberte si zdroje bielkovín s nízkym obsahom živočíšnych tukov: kuracie prsia, morské plody a ryby, nízkotučné mliečne výrobky; Obmedzte príjem vaječných žĺtkov na dva denne.

Jedzte viac čerstvej zeleniny.

Zo sladkostí je dovolené jesť najviac jednu lyžicu medu a porciu ovocia na raňajky alebo ako občerstvenie.

Spomeňte si na vitamíny.

Vo vašej strave by mal byť prítomný fosfor, zinok, draslík, vápnik, vitamíny skupiny A, B a C. Každý deň jedzte zeleninu, bobule a ovocie.

Farmaceutické ošetrenia

Liečbu musí predpísať kvalifikovaný lekár. Iba kompetentný dermatológ môže správne predpísať liečbu a eliminovať riziko komplikácií a vedľajších účinkov liekov.

Lieky, ktoré sa používajú pri liečbe akné:

Antibiotiká

Používa sa vo veľmi pokročilých prípadoch. Napríklad liek je účinným liekom na akné.

Perorálna antikoncepcia (len pre ženy)

Používa sa na vyrážky v dôsledku hormonálnych porúch.

Má antibakteriálny a dezinfekčný účinok. Aplikujte priamo na boľavé miesta.

Dezinfikuje, pôsobí keratolyticky, ničí anaeróbne mikroorganizmy. Naneste tenkú vrstvu na miesta náchylné na akné.

Používa sa ako protizápalový prostriedok. Tableta sa rozdrví, zriedi vodou a potom sa aplikuje na zapálenú oblasť.

Ľudové prostriedky

Liečba akné ľudovými metódami môže priniesť znateľný účinok, ale vyžaduje opatrnosť v aplikácii.

Všetky produkty sa odporúčajú testovať na malej ploche pokožky; ak sa bolesť a podráždenie neobjaví, pripravenú zmes možno použiť na ošetrenie pokožky a predchádzanie takýmto problémom.

Tradičná medicína ponúka rôzne domáce masky a pleťové vody, ktorého príprava bude stáť len pár drobných a pár minút a ingrediencie nájdete takmer v každej domácnosti.

Užitočnú masku na liečbu akné si môžete vyrobiť z cesnaku, otrúb a sódy bikarbóny, zemiakov, citrónovej šťavy, horčice, kefíru, medu.

Potrebné komponenty stačí zmiešať aplikovaný na zapálené oblasti pokožky, potom opláchnite studenou vodou.

Po použití medových masiek sa pozoruje výrazné komplexné zlepšenie stavu pokožky. Med dokonale dezinfikuje, hydratuje pokožku, zlepšuje pleť.

Jeden z receptov na takúto masku: vezmite 2 polievkové lyžice medu, vaječný žĺtok, niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Opláchnite teplou vodou, držte na pokožke 10 minút. Účinok sa dosiahne po 2-3 takýchto postupoch.

Ako pripraviť človeka na liečbu

Správna postupnosť krokov v starostlivosti o pleť zaručuje znateľný a trvalý výsledok v redukcii a vymiznutí akné.

Ideálny plán vyzerá takto:

1. Umyte si tvár

Používajte len produkty vhodné pre váš typ pleti. Uistite sa, že si tvár umývate dvakrát denne, inak bude ďalšia starostlivosť bezvýznamná - výživné látky z masky nepreniknú do hlbších vrstiev pokožky a nedosiahne sa požadovaný efekt.

2. Vydrhnite si tvár

Peelingy s veľkými časticami môžu zraniť vrchnú vrstvu pokožky a vyvolať nárast vyrážok. Pre dobrý výsledok sa odporúča použiť gommage - rovnaký peeling, ale jemný, s malými exfoliačnými čiastočkami, ktoré čistia pokožku bez toho, aby ju poranili.

3. Dobre si opláchnite tvár

Dokončite rituál čistenia pleti dôkladným opláchnutím teplou alebo studenou vodou.

Krátkodobé riešenia

Vyskúšajte benzoylperoxid

Liečivo má komplexný účinok: exfoliuje, zastavuje rast baktérií, znižuje produkciu kožného mazu. V tomto prípade sa môže vyskytnúť suchá pokožka, alergické reakcie, podráždenie, takže metóda je vhodná len na dosiahnutie krátkodobého účinku. Nanáša sa na povrch pokožky 1-2x denne, výsledok je možné vidieť do 3 týždňov aktívneho používania.

Použite kyselinu salicylovú

Kyselina salicylová je dobre známy antiseptický, antibakteriálny a protizápalový prostriedok. Účinné na odstránenie jaziev po akné a odstránenie čiernych bodiek. Dostupné v rôznych koncentráciách. Používa sa len na bodové ošetrenie kožných problémov. Ak nemáte 1-2 nešťastné zápaly, tak táto metóda nie je pre vás vhodná. Bavlnená podložka je navlhčená kyselinou salicylovou, po ktorej sa s ňou utrie postihnutá oblasť pokožky.

Nanášanie zubnej pasty

Ak máte čierne bodky a vyrážky, nepoužívate neustále hojivé prípravky a nedržíte doma fľaštičku s kyselinou salicylovou, pri výskyte pupienka môže pomôcť obyčajná zubná pasta. Stačí na noc naniesť hrášok pasty na zapálené miesto a ráno si tvár umyť teplou vodou. Nepoužívajte pasty s gélovou textúrou a farebnými pásikmi. Pre svoj účel potrebujete obyčajnú bielu pastu, najlepšie s bylinnými výťažkami.

Používanie produktov na stiahnutie pórov zakúpených v obchode

Zúženie pórov nevyrieši problém pupienkov a vyrážok, ale len mierne zlepší vzhľad. Zužujúce prostriedky preto nepoužívajte neustále a kupujte ich v lekárni, nie v supermarketoch.

Popri všetkom spomínanom nezabúdajte na šport a dostatočnú konzumáciu čistej pitnej vody. Prvý a druhý v komplexe pomôže rýchlo odstrániť škodlivé látky z tela, urobí pokožku sviežejšou a žiarivejšou a zvýši vylučovanie hormónov radosti.

Netrápte sa maličkosťami. Je to nebezpečné z dvoch dôvodov: stúpa hladina kortizolu, čo nie je najlepší vplyv na stav pokožky, a keď ste v strese, pravdepodobne budete neúnavne konzumovať zakázané potraviny s vysokým obsahom sacharidov, čím sa situácia ešte viac zhorší.

Nechajte sa pravidelne testovať, aby ste videli zmeny vo svojom tele. To pomôže kontrolovať situáciu s hormónmi a eliminovať hormonálne zlyhania, ktoré neboli včas zaznamenané.

Pri odchode z domu si vždy dajte do kabelky čistiace obrúsky, pomôžu vám, ak sa pokožka rýchlejšie ako zvyčajne zašpiní a spotí.

mýtov

Starostlivosť o pleť a liečba akné je zarastená obrovským množstvom mýtov. Ak nepoznáte skutočný stav vecí a veríte v tieto rozprávky, môžete nielen problém vyriešiť, ale tiež spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vašej pokožky. Poďme sa pozrieť na najčastejšie mylné predstavy.

Aby ste sa zbavili akné, musíte ich vysušiť.

Všetko je dobré s mierou a toto nie je výnimkou. Vysušenie pokožky nie vždy pomáha a nie každému, ale môže uškodiť vôbec, preto sa musíte poradiť s odborníkom, ktorý zistí príčinu a predpíše liečbu.

Hlavnou príčinou akné je špinavá pokožka

Čiastočne áno. Ale koniec koncov, problém s akné môže nastať aj u ľudí, ktorí svoju pleť dobre sledujú už dlhé roky. Akné sa často objavuje s hormonálnymi poruchami a inými poruchami vo vnútri tela a nevylučuje sa z kozmetických procedúr. Preto v prípadoch náhleho výskytu závažných vyrážok na tvári alebo chrbte musíte urýchlene vyhľadať pomoc od dermatológa.

Pravidelný sex vás zbaví akné

Je v tom kus pravdy. Sex u žien zvyšuje hladinu estrogénu a oxytocínu v krvi, zlepšuje náladu, zabraňuje tvorbe kortizolu. Ale to sa deje iba v prípade sexu z lásky, inak bude produkcia hormónov malá na dosiahnutie požadovaného účinku. U mužov po sexe klesá hladina testosterónu, čo je hlavnou príčinou vyrážok u mužov.

Mechanické čistenie tváre - vyvoláva výskyt akné

Čiastočne pravda. Ak ste zvyknutí vytláčať si aj tie najmenšie čierne bodky svojpomocne, potom vás problém bude prenasledovať aj naďalej. Mechanické čistenie môže vykonávať iba lekár a iba v salóne alebo na klinike.

S akné nemôžete používať dekoratívnu kozmetiku

Len čiastočne pravda. Kozmetika by mala byť vybraná špeciálne pre problémovú pokožku. Nevhodné výrobky s krémovo mastnou textúrou. Použite svetlejší make-up.

Akné vymizne pobytom na slnku alebo v soláriu

Čiastočne pravda. Malé množstvo ultrafialového žiarenia pôsobí antisepticky a akné na opálenej pokožke sa zdá byť menšie, no niekoľkohodinové vystavovanie sa slnku pravidelne vedie k opačnému efektu, ktorý zvyšuje prejavy akné.

Stručne povedané, rád by som poznamenal úlohu zdravého životného štýlu pri riešení zdravotných problémov vo všeobecnosti a s pokožkou zvlášť. Strava s vysokým príjmom vody v kombinácii so športom prinesie výsledky a zníži kožné problémy.

Úplná likvidácia akné v ťažkých formách je možná len pri správnej liečbe dermatokozmetológom a dodržiavaní všetkých jeho odporúčaní.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, akné nie je spôsobené špinavou pokožkou. Pupienky sú spôsobené nadmernou činnosťou mazových žliaz v koži a nahromadením mazu, odumretých kožných buniek a baktérií, čo vedie k zápalu v póroch.

V dospievaní, pri hormonálnych zmenách v tele, mazové žľazy aktívne vylučujú maz, čo vedie k tvorbe akné. Tento jav môže mať genetickú predispozíciu: ak mala vaša mama v mladosti problematickú pleť, s najväčšou pravdepodobnosťou sa problém s akné dotkne aj vás.

Aj keď neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako zabrániť akné, existujú spôsoby, ako pomôcť znížiť výskyt akné:

1. Denne si čistite pleť špeciálnymi prípravkami na problematickú pleť. Pomáhajú odstraňovať prebytočný maz z povrchu a odlupujú odumreté bunky, ktoré môžu upchávať póry. Ale príliš časté umývanie (viac ako 2-krát denne) môže spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky.

2. Po intenzívnom športe alebo inej fyzickej aktivite očistite pokožku od potu a znečistenia, inak sa akné môže zhoršiť. Aj keď ste varili a máte pocit, že sa vám pleť zamastia a zašpiní, utrite ju tonikom na mastnú alebo zmiešanú pleť (môžete použiť minerálku).

3. Pri výbere kozmetiky a produktov starostlivosti o pleť tváre dávajte pozor na tie, ktoré hovoria: „nekomedogénne“ alebo „nonaknégénne“ – to znamená, že neupcháva póry.

4. Ak na fixáciu vlasov používate lak na vlasy, penu alebo gél, potom si pamätajte, že tieto produkty môžu zhoršiť kožné problémy, preto si musíte pred spaním umyť vlasy.

5. Ak škaredé akné nie je len na tvári, ale aj na ramenách, chrbte a hrudníku, potom sa snažte nenosiť tesné, tesné oblečenie, ktoré sa trie v problémových partiách a zhoršuje problém.

6. Baktérie Propionibacterium acnes je jedným z vinníkov akné. Na zníženie jeho škodlivých účinkov na pokožku potrebujete:

1) Neutierajte pokožku alkoholom a pleťovými vodami s obsahom alkoholu
2) Nenechajte sa uniesť spotrebou mydla
3) Neužívajte antibiotiká bez lekárskeho predpisu.
4) Nevytláčajte pupienky.

Liečba

Pri liečbe akné by ste si mali kúpiť produkty, ktoré obsahujú benzoylperoxid a kyselinu salicylovú.

Trochu vedy:

Benzoylperoxid (PB) sa v dermatológii používa od roku 1905. Má baktericídny účinok proti patogénnemu mikroorganizmu P. acnes: mení sa na lipofilnú kyselinu benzoovú, PB preniká do folikulu lepšie ako iné lokálne látky a uvoľnený kyslík zabíja P. acnes . Okrem toho PB ničí komedón a odlupuje vrchnú vrstvu pokožky; znižuje počet P. Acnes. Tlmí zápalový proces a tvorbu komedónov. PB dráždi pokožku a stimuluje prietok krvi, čím urýchľuje proces hojenia a regenerácie. Rôzne koncentrácie PB prípravkov sú určené skôr na postupnú adaptáciu pokožky, keďže sa účinnosťou prakticky nelíšia. Nežiaduce reakcie zahŕňajú podráždenie a alergiu.

Kyselina salicylová pôsobí protizápalovo, antibakteriálne, keratolyticky, vysušuje pokožku. Kyselina salicylová tiež pomáha zosvetliť stopy po akné.

Pred liečbou akné je najlepšie poradiť sa s lekárom o výbere prostriedkov a metód liečby.

Pamätajteže pupienky sa nedajú vytlačiť. Stláčanie tlačí hnis nielen smerom von, ale aj hlboko do kože, čo vedie k rozvoju začervenania a zápalu. Ale to najnepríjemnejšie, čo sa môže pokožke pri vytláčaní abscesu stať, je vznik jaziev po akné, ktoré sa liečia mimoriadne ťažko a jednoducho znetvoria váš vzhľad.

Boj proti akné je spravidla viacstupňový a dlhý. Neprerušujte liečbu pri prvých príznakoch zlepšenia. Trpezlivo počkajte, kým sa výsledok upraví, a potom pleť denne ošetrujte prípravkami proti akné.

Dbajte na stravu – vylúčte všetko mastné, pikantné, údené. Práve tieto produkty spôsobujú akné, pleť premasťujú, pórujú a prispievajú k vzniku čiernych bodiek.

Takáto nepríjemnosť, akou je akné, vám môže pokaziť náladu aj v ten najslnečnejší deň. Pupienky, čierne bodky (komedóny), hnisavé abscesy a dokonca vyjazdené koľaje na koži, to všetko sú príznaky ochorenia.

Ukazuje sa, že s problémom akné nečelia len tínedžeri, ale aj 80 % starších ľudí!

O vzniku a liečbe akné stále koluje množstvo mýtov. Mnoho ľudí nepozná ani príčiny choroby, ani účinné spôsoby liečby. Možno je to dedičnosť? Alebo vyrážka vyvoláva mastné jedlá? Poďme na to.

Povesť 1. Akné sa dedí.

Pravda.Áno, skutočne, ak vaši rodičia trpeli týmto problémom, s najväčšou pravdepodobnosťou od nich dostanete taký „darček“.

Povesť 2. Akné sa objavuje v dôsledku nedostatku intímneho života alebo fyzickej aktivity.

Mýtus. Pre túto skutočnosť neexistujú žiadne vedecké dôkazy. Ani nedostatok pravidelného sexuálneho života, ani sedavý spôsob života neovplyvňujú kvalitu vašej pokožky.

Existuje názor, že cvičenie pomáha bojovať proti stresu a to v niektorých (nie vo všetkých) prípadoch môže zlepšiť vzhľad pokožky.

Povesť 3. Mastné jedlá a čokoláda spôsobujú akné

Mýtus. A toto je jedna z najčastejších mylných predstáv! V skutočnosti neexistuje jediný prípravok, ktorý by dokázal „spôsobiť“ akné.

Fáma 4. Akné sa môžete zbaviť čistiacimi a sušiacimi prípravkami.

ĎALŠÍ mýtus. Reklama a masmédiá ukladajú množstvo „zázračných prostriedkov“, ktoré by ako mávnutím čarovného prútika mali problém vyriešiť. Žiaľ, sušiace a čistiace prípravky len dočasne prinesú efekt „čistej“ pleti, no vyrážok vás nezbavia.

Ukazuje sa, že tieto produkty nielenže neliečia akné, ale poškodzujú aj pokožku! Zložky pleťových vôd, gélov a iných „veciek“, ktoré vraj problém liečia, totiž pokožku vysušujú a narúšajú prirodzenú rovnováhu v tvorbe kožného mazu.

V dôsledku toho začnú mazové žľazy pracovať EŠTE aktívnejšie a akné sa zhoršuje!

Poradenstvo: vyberte jemné čistiace prostriedky. Odstránia nečistoty a otvoria póry – a potom sa začne prirodzená samoobnova pokožky.

Fáma 5. Vystavenie slnku ovplyvňuje akné.

Pravda. To je pravda – slnko zanecháva „škvrny“ a zvýrazňuje pigmentáciu problematickej pokožky.

Ak je na koži zapálené miesto, je lepšie vyhnúť sa dlhšiemu kontaktu so slnkom. V opačnom prípade ultrafialové lúče „zasiahnu“ priamo „cieľ“ a na koži zostanú starecké škvrny.

Poradenstvo: V lete používajte špeciálny krém s opaľovacím krémom a ak je to možné, vyhýbajte sa dlhšiemu kontaktu so slnkom.

Fáma 6. Časté umývanie pomôže predchádzať akné.

Mýtus. Časté umývanie (najmä s použitím agresívnych prípravkov na akné) pokožku len vysušuje. Nerieši to problém.

Je zakázané umývať viac ako 2 krát denne, aby sa ochorenie nezhoršilo.

Povesť 7. Akné zmizne po dospievaní

Mýtus. Mnoho ľudí pociťuje tento problém po 18. roku života. Akné sa môže počas života zhoršovať, ak sa nelieči.

Poradenstvo: ak vás trápi akné a akné – poraďte sa s odborníkom. Správnu liečbu môže predpísať iba lekár!

Povesť 8. Stres ovplyvňuje akné.

Pravda. Vplyvom stresu a starostí je imunitný systém organizmu oslabený, čo sa odráža aj na vzhľade vašej pokožky.

Povesť 9. Ak je vaša pleť mastná alebo so sklonom k akné, nemali by ste používať hydratačný krém.

Mýtus. Zvlhčovače nemajú žiadny vplyv na akné.

Poradenstvo: Vyberte si prípravok, ktorý reguluje tvorbu mazu a upokojuje zapálenú pokožku. To vám len pomôže vyliečiť chorobu.

Povesť 10. Ženy majú viac akné ako muži.

Mýtus. Muži aj ženy sú rovnako náchylní na túto chorobu.

Povesť 11. Prípravky na úpravu vlasov ovplyvňujú akné.

Pravda! Ukazuje sa, že ak často používate stylingové prípravky na alkohole alebo na tukovom základe, ochorenie sa zhoršuje. Ide o to, že pokožka hlavy je blízko tváre a škodlivé zložky sa rýchlo vstrebávajú. Niekoľko mesiacov každodenného používania produktov na úpravu vlasov - a akné je jasne viditeľné na tvári, najmä na čele.

Povesť 12. Aby sa pupienky znovu neobjavili, treba ich vytlačiť.

Mýtus. Nemôžete nič stlačiť na tvári! Mechanický neprofesionálny vplyv môže nielen zhoršiť problém, ale tiež viesť k vzniku jazvy. A potrebujeme to?

Poradenstvo: na jemné čistenie pleti používajte jemné peelingy.

Ako sa vysporiadať s akné?

Okrem rady, ako kontaktovať špecialistu, sa s vami podelíme o tri účinné ľudové spôsoby.

Ak sa chcete zbaviť akné, vypite denne pohár čerstvej mrkvovej alebo uhorkovej šťavy.
Dve polievkové lyžice ovsených vločiek uvaríme s trochou vody. Naneste vychladnutú kašu na tvár po dobu 10 minút a opláchnite vodou pri izbovej teplote. Postup by sa mal vykonávať dvakrát týždenne.
Pripravte si odvar z bazalky a potierajte si ním tvár dvakrát denne. Aby ste to urobili, musíte hodiť 3 polievkové lyžice suchej bazalky do vriacej vody a variť ju 10-15 minút.

Rozhodli sme sa vyriešiť tento mätúci problém a obrátili sme sa o pomoc na skúsených dermatológov a kozmetológov. Odborníci boli jednomyseľní: - dlhý proces, ktorého podstatou je zbaviť sa vyrážky navždy pomocou správneho lieku (rôzne prostriedky môžu byť účinné a úplne zbytočné vo vzťahu k rôznym typom akné).

Výsledkom našich konzultácií s odborníkmi bola klasifikácia podľa ich účinnosti:

"Áno"- Tvorba.
"nie"- neúčinné a nerieši problém.
"Možno"- za určitých podmienok môže pomôcť pri korekcii nedokonalostí pleti.

Antibiotiká: Áno

Antibiotiká sa predpisujú z dobrého dôvodu: skutočne fungujú a sú veľmi účinné pri liečbe akné, najmä ústneho. Na zníženie prejavov bakteriálnej rezistencie, ktorá sa vyskytuje asi po mesiaci prijatia, lekári odporúčajú kombinovať antibiotiká s masťami a benzoylperoxidom a po 3-4 mesiacoch pokračovať v liečbe vonkajšími prostriedkami.

Akupunktúra: Možno

Lekári nemajú dostatočné a presvedčivé dôkazy o výhodách akupunktúry na akné. V mnohých prípadoch však tento postup pomáha vyrovnať sa so stresom, ktorý môže byť u niektorých ľudí príčinou akné.

Ak teda spozorujete, že sa vám zhoršuje stav pokožky v dôsledku zvýšenia hladiny hormónu kortizolu (produkovaného telom pri strese), potom vám môže pomôcť akupunktúra. Počas takejto liečby je dôležité nepoužívať kozmetiku, ktorá upcháva póry, a neporaniť pokožku, čím sa poruší celistvosť vyrážok.

Jablčný ocot: Nie

Prívrženci tradičnej medicíny nazývajú jablčný ocot všeliekom na mnohé choroby, vrátane akné. Lekári tento názor vyvracajú. Jablčný ocot má síce určité antibakteriálne účinky, ale nestačí to: ocot dokáže zabiť baktérie na povrchu pokožky, ale nie je schopný preniknúť do pórov a vyčistiť ich.

Spironolaktón: Áno

Skrátený názov - "Spiro", sa predáva v lekárňach na lekársky predpis. Účinne si poradí s hormonálnym akné a vôbec nie je vhodný pre tých, ktorých trápia takzvané čierne fľaky a „podkožie“ (tvrdé biele fľaky na pokožke).

Základom Spiro je antiandrogén. Hladinu hormónov nemení, ale iba obmedzuje kolísanie hormonálnych hladín, čím znižuje počet vyrážok na tvári. Spironolaktón, ktorý nie je hormonálnym liekom, teda zabraňuje tomu, aby hormóny akýmkoľvek spôsobom ovplyvňovali pokožku. Môže sa používať mnoho rokov, pričom sa zastaví pri plánovaní tehotenstva.

Accutane: áno

Liečivo je izotretinoín. Tento liek je známy aj ako jadrová bomba vo vojne proti akné. Podľa lekárov je to jediný liek, ktorý naozaj dokáže vyliečiť ťažké akné. 80% ľudí, ktorí ho užívali, sa navždy zbavilo problému a našli čistú pleť.

Ale sú tu nuansy: Accutane má veľa vedľajších účinkov, vrátane depresie. Odborník, ktorý sa ním lieči 15 rokov, ho práve z tohto dôvodu neodporúča. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí silná suchá koža, svrbenie, bolesť kĺbov a krvácanie z nosa.

Accutane nie je vhodný pre ľudí so stredne ťažkým akné, ženy s hormonálnymi výkyvmi, tehotné ženy alebo pre tých, ktorí nechcú užívať dva druhy antikoncepcie.

Najčastejšie sa predpisuje tým, ktorí trpia veľmi ťažkým (vrátane nodulárneho) akné - s hlbokými formáciami a bolestivými cystami, ktoré nezmiznú celé mesiace a nereagujú na iné typy liečby.

Je dôležité, aby Accutane predpísal lekár a len s prihliadnutím na vašu individuálnu situáciu. Určite sa poraďte s dermatológom!

Zubná pasta: Nie

Konvenčná múdrosť o používaní zubnej pasty ako sušiaceho prostriedku je spôsobená tým, že obsahuje sódu bikarbónu, ktorá údajne „vyťahuje hnis“. Dermatológovia odporúčajú neprenášať pastu na zbytočný postup - takéto „sušenie“ neprispieva k rýchlemu zmiznutiu vyrážky.

Okrem toho môže pasta vyvolať nové kožné vyrážky, pretože obsahuje laurylsulfát sodný - môže spôsobiť podráždenie a začervenanie kože okolo papule.

Vyhýbanie sa mliečnym výrobkom: Možno

Vzťah medzi stravou a akné je kontroverzný a naďalej sa skúma. Americká akadémia dermatológie potvrdila, že pribúdajú dôkazy o závislosti od akné na mliečnych a vysokoglykemických potravinách.

Ľuďom so sklonom k kožným vyrážkam lekári odporúčajú vyhýbať sa kravskému mlieku, najmä odstredenému. Mliečne výrobky sú zápalové a hormóny alebo rastové faktory v mlieku môžu stimulovať mazové žľazy. Zo stravy je tiež potrebné vylúčiť potraviny s vysokým glykemickým indexom, napríklad biele pečivo, čipsy a pod.

Neexistuje spoľahlivé vedecké potvrdenie tejto teórie. Ako môžete použiť tieto protichodné informácie? Davaj si pozor. Ak je vaša pleť čistejšia, keď nejete vôbec žiadne mliečne výrobky, potom je tu súvislosť a radšej by ste mali vylúčiť alebo aspoň obmedziť príjem mliečnych výrobkov.

Benzoylperoxid a kyselina salicylová: Áno

Klasické voľnopredajné kúry na akné založené na princípe zabíjania baktérií a upchatia pórov. Kyselina salicylová si poradí s povrchovými vyrážkami. Benzoylperoxid šetrí červené, zapálené papuly. Ak však máte citlivú pokožku, skúste niečo iné: peroxid vašu pokožku veľmi vysušuje.

Je dôležité správne používať tieto produkty: nielen ako lokálne ošetrenie, ale aj ako súčasť bežnej starostlivosti o pleť ako preventívne opatrenie.

Chemický peeling: Možno

dokonale čistí póry a odstraňuje odumreté bunky. Toto ošetrenie lieči akné a dočasne zlepšuje vzhľad pleti. Môže sa považovať len za jednu z fáz dlhého procesu liečby, najmä pokiaľ ide o ťažké prípady.

Antikoncepčné tabletky: Áno

Mnoho žien, ktoré začali užívať antikoncepciu, zaznamenalo zlepšenie stavu pokožky. Je to jednoduché: kombinovaná perorálna antikoncepcia reguluje hladinu hormónov. Výsledkom je, že pokožka uvoľňuje menej tuku, menej lesku – menej vyrážok.

Lekári predpisujú COC na liečbu akné aj tínedžerkám, ale ženy nad 35 rokov by sa mali poradiť s gynekológom – zvyšuje sa riziko krvných zrazenín.

Tretinoín: Áno

Známy pod značkou Retin-A (Retin-A), vitamín A na vonkajšie použitie. Znižuje zápal, normalizuje stav kožných buniek v okolí folikulov, čistí upchaté póry, vyrovnáva sa s čiernymi a bielymi bodkami, zabraňuje vzniku papuliek.

Účinok sietnice sa prejaví o niekoľko týždňov. Ak sa rozhodnete použiť tento liek, buďte trpezliví: najskôr sa môže situácia zhoršiť a bude viac vyrážok (koža sa zbaví prebytočného tuku), ale potom sa to určite zlepší.

Kokosový olej: Nie

Ďalší zbytočný liek na liečbu akné z arzenálu tradičnej medicíny. Kokosový olej nikdy nepoužívajte na pokožku náchylnú na vyrážky, pretože upcháva póry a pevne ich uzatvára. Dermatológovia, ktorí videli dostatok účinkov liečby akné kokosovým olejom, hovoria „nie“ tomuto lieku.

UV žiarenie: Nie

Lekári sú jednomyseľní: nie je možné „vysušiť“ mastné papuly opálením. Slnečné žiarenie obsahuje rôzne druhy UV žiarenia a jeho účinky na pokožku môžu byť zničujúce.

LED terapia: Možno

Vystavenie ultrafialovému svetlu, ktoré, ako každý vie, zabíja baktérie P.acnes, je príčinou papúl. Lekári však tvrdia, že výsledok takejto terapie je nepredvídateľný: môže trvať niekoľko mesiacov alebo môže zmiznúť za pár týždňov.

LED terapia môže pomôcť, ale nie je vhodná pre všetkých pacientov a nie je riešením.

Aspirínová maska: Možno

Aspirín je rovnaká kyselina salicylová, ktorá pôsobí na upchaté póry. Má mierny antibakteriálny účinok a dokáže odstrániť zápal. Je však potrebné pripomenúť, že tableta aspirínu pôvodne nemala prenikať do pórov tak, ako to robia špeciálne produkty s kyselinou salicylovou.

Aspirín môže vysušiť malý pupienok, ale je bezmocný proti silnému akné.

Zlato: Možno

Med má prirodzený antibakteriálny a protizápalový účinok. Často sa používa ako hlavná zložka masiek proti akné. Na pleť pôsobí veľmi dobre, no na akné je nepoužiteľný.

Dermatológovia vysvetľujú: „Určité prírodné látky, ako napríklad med, môžu byť účinné, ale iba ak ich prinesiete do laboratória a vyrobia vám tú správnu látku na molekulárnej úrovni, čím sa optimalizuje zloženie viacerých zložiek. Len v tejto forme budú tieto látky pre vašu pokožku skutočne užitočné.

Zinok: Áno

Pri vonkajšom aj vnútornom použití dokáže zlepšiť vzhľad pokožky. Na vonkajšie použitie odporúčajú dermatológovia zinkovo-ovsenú masku, na vnútorné použitie potraviny bohaté na tento stopový prvok (slnečnicové semienka, orechy, ustrice, hovädzia pečeň a pod.), ako aj výživové doplnky. Pred užívaním doplnkov sa poraďte so svojím lekárom, pretože nadbytok zinku v tele môže viesť k nedostatku medi.

Studené a horúce obklady: áno aj nie

Chlad pôsobí lokálne. Dermatológovia odporúčajú pacientom, aby si po očistení tváre utierali pokožku kockou ľadu. Tým sa vytvoria mikrotrhlinky v epiderme, čo umožní aktívnym zložkám (ako je kyselina mandľová v toniku) preniknúť hlbšie do pórov namiesto toho, aby zostali na povrchu zapálenej pokožky.

S teplom to nie je také jasné. Para dokáže vyčistiť drobné upchaté póry, no v iných prípadoch je lepšie pokožku nezahrievať. Teplo podporuje zápaly a podráždené póry ešte viac napuchnú. Navyše teplo môže folikuly pevne utesniť.

Tea Tree Oil: Možno

Čajovníkový olej neurobí zázraky, ale v niektorých prípadoch môže pomôcť odstrániť baktérie akné a znížiť zápal. Vo všeobecnosti existuje príliš málo klinických údajov na to, aby sa hovorilo o jeho účinnosti. Jedna zo štúdií v roku 2007 teda obsahuje informácie, že gél s 5% olejom z čajovníka bol účinnejší ako placebo pri liečbe mierneho až mierneho akné, ale experimentálna skupina zahŕňala iba 60 ľudí.

Dermatológovia ho považujú za dobrý antibakteriálny prostriedok a odporúčajú ho používať na zapálené akné po odstránení toho, čo upcháva póry. Ak plánujete používať olej pravidelne v starostlivosti o pleť, nenanášajte ho čistý. Neriedený olej môže spôsobiť podráždenie, začervenanie, odlupovanie a suchosť pokožky.

Výsledky

Akné je komplexné komplexné kožné ochorenie. Žiadny prostriedok nezabezpečí účinnosť vo všetkých prípadoch. Ak všetko ostatné zlyhá, buďte trpezliví a bojujte ďalej. Pre tých, ktorí stále hľadajú vhodný liek, odporúčame najskôr vyskúšať tie metódy, ktoré schválili dermatológovia a kozmetológovia.

Akné je jednou z najkontroverznejších chorôb. V puberte ňou trpí až 85 % Európanov a je taká bežná, že sa zdá byť jednoduchšia ako akné.
neliecit, ale len pockat par rokov, kym to same prejde. Pre každého desiateho sa však akné stáva spoločníkom aj vo vyššom veku a na prvý pohľad neškodná choroba môže ovplyvniť každodennú komunikáciu človeka a dokonca ho priviesť až k depresii.
The Village zaznamenala príbeh obyčajného Moskovčana, ktorý po 20 rokoch čelil kožným problémom a pri hľadaní liečby zašiel dokonca až k netradičným metódam medicíny.

Ako to všetko začalo

Vo veku 20 rokov som prvýkrát v živote prišla na stretnutie ku kozmetičke. Sympatické dievča v maske a bielom plášti ma požiadalo, aby som sa vyzliekol, prikryl ma dlhým bielym uterákom, na tvár mi naniesol pekný gél a začal opatrne zmývať hrubú vrstvu podkladovej bázy. Mlčali sme a čím viac mi čistila tvár, tým som sa cítil bezbrannejší a neistejší: zdalo sa mi, že ma vyzliekajú. Keď si kozmetička naposledy utrela pokožku teplým vlhkým uterákom, opatrne povedala: „Vieš, my s tým ani nepracujeme. Moja tvár bola červeno-modrá: čelo, líca, brada - všetko bolo posiate veľkými, bolestivými pupienkami. Do stavu, s ktorým sa niektorí kozmetológovia ani neodvážia pracovať, sa pleť na tvári zhoršila len za rok.

V skutočnosti som nemal kožné problémy ani v puberte. Stále sa so smútkom pozerám na staré fotky, na ktorých som bez gramu podkladu na tvári. Akné bolo vždy s niekým iným. Pamätám si, ako som za študentských čias po ďalšej párty skončil u kamaráta. Pred spaním zmyla základ a s určitou hrozbou v hlase povedala: "Nikomu nehovor, že si ma videl v tomto stave."

Všetko sa stalo náhle: jeden po druhom sa objavujú uzavreté biele komedóny, ale tu už ležím karmínový a bezbranný pod jasnou lampou zmätenej kozmetičky. Od samého začiatku som podcenil rozsah problému. Asi rok boli jediným prostriedkom liečby upratovanie v kozmetických salónoch a lekárska kozmetika z masového trhu. Nezlepšilo sa to. Asi po roku trápenia ma mama vzala ku gastroenterológovi, ktorý zistil množstvo vnútorných problémov a predpísal mi hrsť liekov. Ďalšia návšteva bola u endokrinológa. Lekár sa na mňa pozrel a malátne povedal: „Očividne máte hormonálnu poruchu, pijete perorálnu antikoncepciu,“ a okamžite mi predpísal tabletky s názvom Yarina. Potom, po rokoch, keď som bola na vyšetrení u iných špecialistov, som zistila, že je dosť nezodpovedné predpisovať hormonálne lieky na oko, bez testovania.

Hormonálna antikoncepcia sa často používa v boji proti akné. Lekári zvyčajne poukazujú na ich antiandrogénne vlastnosti - takéto lieky znižujú sekréciu mazových žliaz. A napriek tomu, že hormonálna príčina môjho akné nebola dokázaná, pomohli slepé tabletky. Asi po roku mi na tvári ostali len bledé následky bolestivého začervenania - po akné a svetlé jazvy. Nové zápaly neboli a časom som na svoj problém s radosťou zabudla. Tu by bolo možné dokončiť môj jednoduchý príbeh, ale nebolo by to tak. Na akné neexistuje žiadna magická tabletka.

Neúspešná skúsenosť

Už štyri roky som brala perorálnu antikoncepciu, keď som sa začala čudovať: na tak dlhom užívaní hormonálnych tabliet je niečo nezdravé. Pochybnosti sa len umocnili, keď sa mi postupne na tvári opäť začalo objavovať akné. Tentoraz som sa veľmi zľakol a začal som horúčkovito utekať po doktoroch. Nádej, že jeden alebo dvaja špecialisti mi pomôžu problém vyriešiť, sa rýchlo rozplynula. Jedna dermatológka – veľmi emotívna dáma s červenými nechtami a červenými vlasmi – mi vytlačila štandardný hárok s receptami. Dlhý zoznam zahŕňal všetky druhy liekov na boj proti akné: masti, krémy, tablety. Spolu je to desať bodov. Zároveň od lekára nebolo žiadne vysvetlenie, v akom poradí to všetko rozmazávať a prehltnúť, a ja som mal istotu, či to stojí za to. Nasledujúca kožná lekárka rozhodila rukami a vo svojom odporúčaní uviedla len účinné látky potrebné na liečbu, ktoré som si mala v liekoch nájsť sama. Jej hlavným záverom boli slová "Do leta to prejde."

Gynekológovia, ktorí ma vyšetrovali, nesúhlasili: niektorí tvrdili, že sa oplatí na chvíľu prestať užívať hormonálne tabletky a neručili za následky, iní zase tvrdili, že pri užívaní moderných hormónov nie sú potrebné prestávky. Všetci však zdôraznili, že akné (bez ohľadu na pôvod) nie je ich špecialitou. Od primára jedného perinatologického centra som dostala najnezabudnuteľnejšie odporúčanie: "Keď porodíš, všetko prejde." Svojimi otázkami o akomsi akné som ju jednoznačne odpútal od dôležitejších záležitostí. Pri hľadaní vhodného liečebného režimu som teda narazil na dôležitý problém: mnohí lekári vôbec nepovažujú akné za chorobu, ktorú treba liečiť.

Kým ma lekári odkopli a ja som sa neodvážila zastaviť hormóny, stav pokožky sa len zhoršoval. Dostal som sa teda do klasickej situácie zúfalého pacienta: keďže som nenašiel pomoc v oblasti klasickej medicíny, rozhodol som sa vyskúšať ľudové prostriedky.

Podľa recenzií ma moji priatelia prinútili k myšlienke obrátiť sa na Všemohúceho. V tom čase už 12 rokov chodili k obéznemu strýkovi s bradou a príbehy ako „Vyliečil mi astmu“ boli dôveryhodnejšie ako kedykoľvek predtým. Ešte väčšiu nádej inšpirovala skutočnosť, že strýko je vzdelaním pôrodník-gynekológ.

Na prvú schôdzku za cenu 12 000 rubľov bolo možné prihlásiť sa iba na šesť mesiacov, ale moji priatelia pomohli a nejako ma strčili bez frontu. Sedenie (inak sa to nedá nazvať) trvalo dve hodiny: strýko sa pýtal na všetko – od mojich osobných sťažností a zoznamu rodinných chorôb až po to, aké zviera si predstavujem. Po podrobnom vypočúvaní homeopat použil Vollovu metódu: jednu elektródu som držal v ruke a druhou mi tlačil na rôzne body dlaní, ktoré majú byť spojené s vnútornými orgánmi. Preto sa homeopati domnievajú, že je možné odhaliť ochorenie v počiatočnom štádiu. Táto metóda, rovnako ako mnoho vecí v tejto oblasti liečby, nie je oficiálne uznaná a je všeobecne zakázaná v Spojených štátoch. Keď však oficiálna medicína neberie vaše problémy vážne, zájdete k lekárovi, ktorý vám vpichne elektródy do prstov a dúfate, že aspoň toto pomôže.

Homeopat sebavedome zrušil hormóny, ktoré som brala, dal mi balíček sladkých guličiek a odporučil mi, aby som sa vrátila o pol roka. Potešilo ma to: až do toho dňa sa žiadneho lekára netrápilo toľko podrobností o mojej chorobe.

Homeopatia mi nepomohla. Vzal som si sladké guľky sladkej chuti, ale bezvýsledne. Vo veku 25 rokov - vo veku, keď, ako sa mi zdalo, normálni ľudia zabúdajú na akné - sa pokožka na tvári opäť pokryla bolestivým zápalom, ktorý po sebe zanechal citeľné jazvy. A v mojom kozmetickom arzenáli sa opäť objavil hutný základ, ktorý môj mladý muž bez zloby nazval tmelom. Bez tohto tmelu som sa cítil nahý. Bez toho som ani nevyšiel z kúpeľne - nedajbože, aby niekto, dokonca aj blízky, videl moju, takpovediac, pravú tvár.

Bolo jasné, že treba dobrého dermatológa a poradili mi jedného odborníka. Pri pohľade do budúcnosti poviem: nikdy sa neriaďte nevyskúšanými radami. Išlo o lekárku, ktorá pracovala na súkromnej klinike na druhej strane Moskvy. Pozorne si vypočula moje sťažnosti, s istotou odmietla hormonálne poruchy ako príčinu akné, predpísala mi terapeutický gél s účinnou látkou zvanou adapalén a niekoľko kozmetických prípravkov z masového trhu, odporučila mi ísť k nej na procedúry a čo je zaujímavé, zrušila upratovanie. Podľa tohto špecialistu poranili len kožu a nepriniesli výsledok.

Celú kašovitú jeseň a polovicu zimy som k nej chodil metrom s dvoma prestupmi. Dostala som ľahké peelingy a masky, plazmolifting (plazmové injekcie do tváre) a dokonca som napichla liek, ktorého súčasťou je aj placenta - mal zvýšiť imunitu pokožky a urýchliť regeneráciu buniek. Navyše, zakaždým mi lekár predpisoval nové a nové krémy a mastičky. Čistky zároveň rezolútne odmietla.

Na jednom z termínov, deň pred mojím odchodom k moru, mi lekárka povedala, že nemám ísť do horúcej krajiny s veľkým zapáleným pupienkom na líci, potom mi ho „rozpustila“ kyselinou. Na druhý deň som sa zhrozená zobudila s otvorenou ranou na tvári a zavolala som dermatológovi. Poradila mi kúpiť si inú masť (teraz mám nimi naplnenú celú chladničku), ktorá pomôže rane zahojiť a veľa náplastí. Na dovolenku som odletela s hroznou náladou a prelepeným lícom. Prechádzali sme sa po slnečnej pláži a ja som myslel len na sadru na tvári a ranu pod ňou. Pamätám si, ako som vtedy povedal: "Aký hrozný rok to bol!" - všetky jeho hrôzy sa odrazili na mojej tvári.

Vďaka tomu, že som už niekoľko mesiacov nemala kozmetické čistenie, sa mi na pleti objavovalo čoraz viac bielych uzavretých komedónov. Doktor mi navrhol bojovať s nimi ľahkým kyslým peelingom, ktorý som si sama naniesla na tvár. Keď som povedal, že komedóny nezmiznú a časom sa veľmi zapália, dermatológ odpovedal: "Nevymýšľajte si to." V tej chvíli bolo jasné, že niečo nie je v poriadku. Apoteózou našej komunikácie bola séria injekcií kyseliny hyalurónovej. V zásade nebolo nič zlé na tom, že som zákrok vykonal na osobe s mojím problémom: liek nasýti pokožku vlhkosťou (a mastnej pleti ju spravidla chýba kvôli vysušujúcim terapeutickým mastiam), má protizápalové a regeneračné účinky. účinok. Ale pár injekcií na moju špinavú pokožku v dôsledku niekoľkých mesiacov bez čistenia len rozšírilo infekciu a vyvolalo ďalší zápal - už po celej tvári. Tu som ukončil svoj vzťah s Dr.

Pozitívna skúsenosť

Problémy vnútorných orgánov spravidla vyvolávajú jadrovú vojnu na tvári a nájdenie týchto problémov je pre výsledok rozhodujúce. Ale väčšina dermatológov sa o to nesnaží. Moja skúsenosť ukázala, že mnohým z nich jednoducho chýba kvalifikácia. Aby som sa konečne dostal k vnútorným problémom, ktoré spôsobujú akné, podstúpil som masívne lekárske vyšetrenie.

V prvom rade bolo dôležité zistiť, či nemám hormonálne poruchy. Zvýšená hladina mužských pohlavných hormónov ovplyvňuje fungovanie mazových žliaz: začnú produkovať veľa mazu, ktorý sa mieša s baktériami na tvári a tvoria komedóny. Takmer všetky ukazovatele podľa výsledkov analýz boli normálne, s výnimkou jedného - androstendiónu, ktorý sa v procese biosyntézy premieňa na testosterón. Pri opätovnej analýze bol však tento ukazovateľ normálny. V dôsledku toho gynekológ podľa výsledkov vyšetrenia usúdil, že hormonálne zlyhanie môže byť len nepriamou príčinou mojich problémov a predpísal mi vitamíny, ktoré normalizujú cyklus, a v prípade, že vitamíny nepomáhajú, perorálnu antikoncepciu.

Ďalším dôležitým krokom bola kontrola u gastroenterológa. Ukázala, že okrem štandardnej gastritídy mám dysbakteriózu - porušenie črevnej mikroflóry, ktorá vyvoláva zápalové procesy. Spolu s tým mi imunológ zistil, že mám nízku imunitu. Spolu som sa začal liečiť.

Prvé výsledky sa nedostavili okamžite. Takmer hneď po vyšetrení som našla naozaj dobrú kozmetičku. Opäť ma začala čistiť a naordinovala mi zrozumiteľný vonkajší liečebný režim – kozmetiku značky Svätá zem. Ráno si umyjem tvár cukrovým mydlom, utriem si tvár pleťovou vodou a nanesiem hydratačný krém. Večer - to isté, ale namiesto krému - lekárenský gél s adapalénom v kompozícii. Priamo na zápal aplikujem lekárenský antibiotický roztok s účinnou látkou klindamycín. Tiež mi odporučili vzdať sa čokolády, mlieka a kávy, utrieť si tvár len jednorazovými papierovými utierkami a častejšie meniť obliečku na vankúš.

Citeľný výsledok sa dostavil okolo tretieho mesiaca vonkajšej a vnútornej liečby. Teraz nemám aktívne zápaly, aj keď moja pleť stále potrebuje čistenie a na tvári sú viditeľné len jazvy a post-akné. Nedá sa to nazvať víťazstvom, ale určite je to veľký pokrok.

Naposledy, keď môj problém s akné prešiel do ústupu, dostal som niekoľko injekcií kyseliny hyalurónovej. Potom sa zápal ešte zmenšil a na nedávnej dovolenke som prvýkrát po dvoch rokoch nepoužila podkladovú bázu vôbec. Naďalej chodím pravidelne na ultrazvukové čistenie a snažím sa to robiť každé tri týždne. A na jeseň plánujem podstúpiť laserový peeling, ktorý by mi mal vyrovnať dosť citeľné jazvy na tvári. Dúfam, že do decembra zabudnem na základy. A aby som udržal stav pokožky v normálnom stave, budem naďalej používať lekársku kozmetiku. Zrejme je to môj kríž - kým neporodím na radu jedného z lekárov.

Koľko stojí liečba

Celkovo bojujem s akné sedem rokov, vrátane dvoj až trojročnej remisie. Všetky výdavky bude možné vypočítať iba počas tejto doby. Tu sú:

Kozmetológia

2009–2012

čistenie tváre

168 000 rubľov za 48 mesiacov

rok 2014