Čo robiť po pôrode v nemocnici: rady pre mladé matky. Najčastejšie otázky týkajúce sa obdobia po pôrode

Mnohým tehotným ženám sa zdá, že po pôrode bude možné konečne zabudnúť na starosti a trochu si oddýchnuť. V skutočnosti narodením bábätka začína tá najvzrušujúcejšia a najzodpovednejšia etapa života – materstvo. Ako budú prebiehať prvé dni po pôrode? Ako sa správať bezprostredne po prirodzenom pôrode? Kedy môžeš vstať? Ako dlho musíte čakať na príchod dieťaťa? Čo sa ešte deje v pôrodnici v prvých hodinách po prirodzenom pôrode či cisárskom reze?

Aké sú prvé hodiny po narodení dieťaťa?

Ihneď po pôrode zostáva mladá mamička na pôrodnej sále. Ak proces pôrodu prebehol dobre, bez komplikácií, potom bude žena za pár hodín prevezená na popôrodné oddelenie. Počas tohto obdobia lekár matku vyšetrí a vypočuje, zdravotnícky personál bude sledovať jej stav. V niektorých ambulanciách po dohode s pacientkou nasadili kvapkadlo s liekmi, ktoré stimulujú kontrakcie maternice.

Možné ochorenia matky v prvých dňoch po minulom pôrode

Napriek tomu, že pôrod je úplne prirodzený proces, ženské telo je vystavené silnému stresu. Únava, závraty, celková slabosť, nervové vypätie často sprevádzajú prvé dni materstva a nepovažujú sa za abnormálne. Prvý deň po pôrode by mala mladá mamička venovať oddychu a starostlivosti o novorodenca (odporúčame prečítať:). Ihneď po narodení dieťaťa sa môžu objaviť:

1. bolesť, necitlivosť v miestach šitia (najmä po cisárskom reze);
2. únava;
3. bolesť svalov;
4. mierne zvýšenie telesnej teploty;
5. smäd a hlad;
6. zimnica.

Ako dlho môžete vstávať?

Pôrod berie žene veľa síl a je celkom prirodzené, že chce dopriať oddych svojim preťaženým svalom. Nemali by ste však ležať nepretržite bez toho, aby ste vstali - fyzická aktivita prispieva k normálnej kontrakcii maternice.

Samozrejme, nemôžete cvičiť ani aktívne športovať, ale môžete a mali by ste chodiť po chodbe, navštíviť toaletu a kúpeľňu sami.

Ako dlho potrebujete ležať? Po nekomplikovanom prirodzenom pôrode je žene dovolené vstať po 6 hodinách. Ak sa mladá mamička cíti dobre, lekár jej ešte pred uplynutím tohto obdobia umožní, aby sa sama „odkráčala“ na toaletu, no zatiaľ nie je možné navštíviť toaletu sama – môže sa jej zrazu zatočiť hlava a bude potrebovať núdzovú pomoc.

Ak bol vykonaný cisársky rez, žena bude musieť zostať na pôrodnej sále (alebo jednotke intenzívnej starostlivosti) najmenej 24 hodín po pôrode. Stav mladej matky počas tohto obdobia bude sledovať lekár, zdravotnícky personál vykoná antibiotickú liečbu, upraví stratu krvi av prípade potreby stimuluje črevnú funkciu.

Kedy prinesú dieťatko?

Takmer každú matku znepokojuje otázka, ako skoro privedie dieťa. Všetko závisí od stavu ženy a dieťaťa, ako aj od politiky nemocnice. V niektorých zdravotníckych zariadeniach sa bábätká dojčia po prirodzenom pôrode, následne zdravotníci novorodencov odvážia, zmerajú, oblečú a ak je stav matky a dieťaťa uspokojivý, tak od tohto momentu sú spolu na popôrodnom oddelení.

V niektorých zdravotníckych zariadeniach dovolia matkám po pôrode niekoľkohodinový odpočinok. Počas tohto obdobia neonatológ pozoruje dojčatá, je im podané prvé očkovanie (ak matka s očkovaním súhlasila). Ak bol cisársky rez vykonaný v pôrodnici, čakacia doba bude závisieť od mnohých faktorov:

1. po plánovanej operácii v lokálnej anestézii je dieťa prinesené a môže byť ponechané u matky ihneď po narodení;
2. ak bol chirurgický zákrok vykonaný v celkovej anestézii, matka a dieťa sa navzájom uvidia, až keď sa účinok anestézie zastaví (to znamená, že najskôr po 3 hodinách);
3. po núdzovom cisárskom reze, ktorý bol vykonaný v noci, bude môcť matka odpočívať pred stretnutím s novorodencom až do rána.

Po preložení na popôrodné oddelenie sa už môže osprchovať mladá mamička (zatiaľ len v sprievode sestričky). Pre hygienu pohlavných orgánov sa neodporúča používať mydlo v prvý deň - je lepšie vykonať opláchnutie teplou vodou. Umývanie spredu dozadu by sa malo vykonávať aj po každej návšteve toalety.

Kvôli bohatému popôrodnému výtoku budete musieť v prvých dňoch veľmi často meniť špeciálne vložky alebo jednorazové sieťované nohavičky. V niektorých zdravotníckych zariadeniach môže lekár odporučiť skôr používanie plienky ako vložky - uľahčí mu to posúdenie množstva výtoku a včasné zistenie odchýlok od normy.

Tým, že je žena v „zaujímavej pozícii“, zvykne si jesť, čo chcela. Keď sa stala matkou, musí starostlivo sledovať svoju stravu, pretože. nie všetko, čo sa páči dospelému, bude dobré aj pre bábätko (dodržiavanie diéty je dôležité len pre tých, ktorí plánujú praktizovať dojčenie). Od prvých dní sa odporúča zaradiť do ponuky nasledujúce produkty:

• polievka na nízkotučnom vývare alebo boršči (kapusta z boršču sa neodporúča);
• nízkotučné varené hovädzie mäso;
• cestoviny z múky najvyššej alebo 1. triedy;
• zemiaková kaša;
• ražné sušienky;
• zelenina - dusená alebo dusená;
• ovocný nápoj;
• minerálna voda bez plynu;
• kompót zo sušeného ovocia;
• teplý čaj s trochou cukru.

Postupom času si mama bude môcť urobiť jedálniček pestrejším. Hlavná vec je zavádzať nové produkty postupne, v malých porciách, aby ste mali čas sledovať reakciu dieťaťa. Vo všeobecnosti by strava dojčiacej matky mala byť v súlade so zásadami zdravej výživy - ľahká, zlomková, bez ostrých korenín a korenín, bez alergénov, údenín a konzerv a, samozrejme, úplné odmietnutie alkoholu.

Dojčenie, starostlivosť o dieťa

Ak to stav matky a dieťaťa dovoľuje, potom sa novorodenec ihneď po pôrode aplikuje na prsník. Matka ešte nemá mlieko, ale dieťa bude mať v prvých hodinách života dostatok kolostra – obsahuje všetky potrebné živiny a vitamíny. Včasná aplikácia navyše pomáha rýchlejšiemu nastoleniu laktácie.

Novorodenca je potrebné priložiť k prsníku čo najskôr. Je dôležité mať na pamäti, že zdravé dieťa bude plakať iba vtedy, ak je hladné. Ak dieťa neustále plače a odmieta dojčiť, musíte ho naliehavo ukázať neonatológovi - možno ho niečo bolí. Ako správne kŕmiť dieťa, a aké hygienické pravidlá dodržiavať, vám sestra podrobne povie.

Možné komplikácie po pôrode v prvých dňoch

Prvý deň po pôrode zdravotnícky personál starostlivo sleduje stav šestonedelia, aby včas rozpoznal a zastavil možné komplikácie. Lekár často navštevuje oddelenie po pôrode a robí vyšetrenia a pohovory čerstvých mamičiek. Ak sa objavia nasledujúce príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom:

1. príliš hojný výtok - ak sa vložka naplní rýchlejšie ako 1 hodinu v prvý deň po pôrode alebo sa objaví veľa zrazenín, už sa to považuje za komplikáciu;
2. výskyt hemoroidov - ak veľmi narúšajú šestonedelie, budú jej predpísané rektálne čapíky obsahujúce anestetikum;
3. vyrážky na tvári alebo začervenanie očí - zvyčajne to nie je dôvod na obavy, vyrážka a bodky na koži sa objavia pri silných pokusoch, keď prasknú malé kapiláry (všetko by malo prejsť samo do 2 týždňov);
4. praskliny v bradavkách - ak bradavky začnú bolieť, pokožka môže byť presušená a čoskoro sa vytvorí bolestivá prasklina, tomu sa dá predísť správnym priložením novorodenca k prsníku a používaním špeciálnych krémov na ošetrenie bradaviek;
5. zhoršené močenie - ak sa žene nepodarilo samo vymočiť do 5-6 hodín po pôrode, určite by ste sa mali poradiť s lekárom;
6. bolesť v perineálnej oblasti - bolesť sa vyskytuje, aj keď neboli žiadne rezy a praskliny, ak boli aplikované stehy, lekár poskytne odporúčania na starostlivosť a úľavu od bolesti;
7. ťahavé alebo kŕčovité bolesti v podbrušku naznačujú, že maternica sa sťahuje, tieto pocity sa môžu počas kŕmenia zosilňovať a ak je bolesť veľmi silná, mali by ste sa o tom porozprávať so svojím lekárom.

Každú budúcu mamičku zaujíma, čo robiť po pôrode, ako sa správne správať, čo môžete jesť, ako sa starať o seba a svoje bábätko. Po skončení pôrodu nastáva popôrodné obdobie, ktoré trvá od vypudenia placenty až do úplného zotavenia organizmu ženy bezprostredne po pôrode a trvá približne osem týždňov.

Toto obdobie má svoje špecifické ťažkosti ako pre matku, tak aj pre dieťa. Samotný proces pôrodu sa však skončil a žena si konečne bude môcť vziať svoje bábätko na ruky.

Bezprostredne po prekonanom pôrode je telo ženy stále v stresovom stave, no napriek tomu, aj keď pomaly, sa zotavuje. Tento proces je dosť zdĺhavý, pretože telo sa musí úplne prebudovať. V prvom rade všetka prebytočná tekutina, ktorá sa nahromadí v tkanivách na konci tehotenstva, úplne opustí telo rodiacej ženy, čím sa žena pripraví na pôrod, pričom sa tkanivá trochu uvoľnia a zároveň sa stanú poddajnejšie pri akomkoľvek naťahovaní. Nadbytočná tekutina sa nahromadí asi šesť litrov a to je dosť veľká záťaž pre celé telo a najmä pre kardiovaskulárny systém.

Okrem toho sa postupne do normálu vrátia všetky vnútorné orgány, ktoré boli nejaký čas stláčané zväčšujúcou sa maternicou. Po pôrode sa narovnajú črevá, pľúca, pečeň, ale aj žalúdok. Okrem toho obličky začnú pracovať s plnou záťažou, pričom z tela odstraňujú prebytočnú tekutinu.

Každá žena v očakávaní narodenia dieťaťa začína premýšľať o tom, čo treba po pôrode urobiť a ako sa na tento proces pripraviť. Po pôrode má žena vo väčšine prípadov okrem nadbytočných tekutín v tele aj značnú zásobu tuku, čo je určitá vrstva potrebná na ochranu dieťaťa.

Hneď po pôrode hormonálna činnosť tela na určitý čas ustúpi, pretože v posledných mesiacoch tehotenstva produkovala hlavné určité hormóny len placenta a po jej priamom odstránení sa začal produkovať len jeden hormón, ktorý stimuluje prirodzenú tvorbu ženského mlieka. To je dôvod, prečo má žena v prvých dňoch po pôrode pomerne nízke hormonálne pozadie, a preto sú v tele narušené takmer všetky metabolické procesy a vyskytujú sa rôzne duševné poruchy.

Mladá matka neustále premýšľa o tom, čo robiť bezprostredne po pôrode, ale často nemôže nájsť správnu a jednoznačnú odpoveď, pretože všetko sa ukáže samo a na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď.

Po pôrode má veľký význam stav maternice, pretože ide o dosť veľkú otvorenú ranu. Preto je hlavnou úlohou prechádzajúceho popôrodného obdobia dbať na to, aby sa do tejto rany nedostala infekcia.

V popôrodnom období je maternica objemovo značne zväčšená, jej steny sú trochu natiahnuté a vyteká z nej popôrodný výtok.

Postupne sa maternicová dutina začína čistiť a výtok mení svoju farbu, ako aj zloženie, ale ak získajú zelenkastý odtieň a nepríjemný zápach, potom to naznačuje hnisavú infekciu, ktorá sa vytvorila, čo je po pôrode veľmi nebezpečné. .

Prirodzene, každá mladá matka by mala vedieť, čo robiť po pôrode a ako sa správať, aby rehabilitačný proces prebehol čo najrýchlejšie a menej nápadne. V popôrodnom období sú veľmi dôležité prvé hodiny po pôrode, ktoré sú skorým popôrodným obdobím. Takéto obdobie si vyžaduje veľmi starostlivé sledovanie ženy, pretože sú možné rôzne nepredvídané komplikácie, napríklad krvácanie, a preto musí byť žena počas celej tejto doby na pôrodnej sále pod neustálym prísnym dohľadom.

Ihneď po pôrode žena zažije pocit úľavy, najmä keď je dieťa položené na brucho a po určitom čase ho bude možné nakŕmiť, pretože proces kŕmenia prinesie matke veľké výhody. .

Na zabezpečenie ochrany pred infekciami je potrebné neustále vetrať oddelenie v pôrodnici, ako aj izbu ihneď po prepustení domov. Okrem toho je potrebné zabezpečiť, aby žena, ktorá porodila, mala správnu výživu. V jedálnom lístku ženy by malo byť veľké množstvo zeleniny a ovocia, pretože tie sú hlavným zdrojom minerálov a vitamínov.

Taktiež by žena mala vedieť, čo po pôrode nerobiť, aby si neublížila. Nemali by ste obmedzovať množstvo vypitých tekutín, pretože to ovplyvňuje tvorbu mlieka. Okrem toho by ste nemali používať špinavú bielizeň, preto ju treba meniť, keď sa zašpiní. Aby sa bielizeň tak často nešpinila, je potrebné na vrch obliečky položiť malú handričku pokrytú plienkou, ktorú je možné nahradiť jednorazovými plienkami.

Navyše, prvý deň po pôrode sa žene neodporúča vstať z postele, aj keď pôrod prebehol bez akýchkoľvek komplikácií. Nebojte sa vstať z postele, pretože čím skôr žena po prekonanom pôrode začne vstávať, tým rýchlejšie sa jej telo zotaví.

Taktiež pre normálne a rýchle zotavenie by žena mala vedieť, čo všetko môže rodiaca žena po pôrode, aby sa po pôrode vrátila do normálu oveľa rýchlejšie.

Aby sa na bradavkách netvorili praskliny, cez ktoré môže preniknúť infekcia, musíte sa naučiť, ako sa o prsia správne starať. Hrudník je potrebné každý deň veľmi opatrne umývať skôr teplou vodou a mydlom, najlepšie prevareným.

Pred kŕmením dieťaťa je potrebné častejšie prebaľovať a tiež umývať bradavky, aby sa predišlo prasklinám a suchej pokožke. Okrem toho je potrebné sa v pôrodnici naučiť správne sa starať nielen o seba, ale aj o dieťa, aby ste mu poskytli potrebnú starostlivosť.

Tehotenstvo a pôrod je vážnou záťažou pre organizmus každej mamičky. Po pôrode dochádza v organizme k výrazným zmenám, no treba povedať, že reštrukturalizácia nemôže nastať okamžite. Niektoré zmeny žena pocíti hneď, no pomerne výrazné zmeny sa budú diať ešte niekoľko týždňov. Čo by sa malo zmeniť?

Prvé dni po pôrode (oddelenie po pôrode)

V prvých dňoch po pôrode sa môžu vyskytnúť krvácania do očí - červené oči, na tvári - početné modrasté bodky, podobné krtkom, ktoré sa objavujú počas 2.

obdobie pôrodu. Ak žena nesprávne tlačí (zadržiava dych, kričí, tlačí „do tváre“) alebo má črty cievnej steny, pri pokusoch dochádza k zvýšeniu tlaku v cievach hlavy, čo môže viesť k prasknutie krvných ciev v očiach a okolo nich. Čo robiť s takýmito červenými očami?

Studené čajové obklady na oči (na 10 minút), ktoré sa robia niekoľkokrát denne, budú pôsobiť upokojujúco a urýchlia rekonvalescenciu, ktorá sa dostaví maximálne do 6-10 dní. Asi za týždeň prejdú aj krvácania na tvári.

V bruchu sú kŕčovité bolesti, zosilňujú sa pri dojčení, ktoré sú spojené s normálnymi kontrakciami maternice po pôrode, ktoré by sa mali zmenšiť a vrátiť sa do veľkosti pred otehotnením. Bolestivé sťahy maternice sú typické skôr pre opakované pôrody a pre dvojičky. U prvorodičiek takéto bolesti nemusia byť a kontrakcia maternice je bezbolestná. Bolestivé kontrakcie môžu byť pri dojčení výraznejšie, pretože sanie uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý stimuluje sťahy maternice.

Po pôrode by sa okrem zmenšenia veľkosti maternice mala obnoviť aj sliznica maternice – endometrium. Preto sa ihneď po pôrode z pohlavného traktu objavia lochia- výtok zvyškovej krvi, hlienu a tkanív z maternice. V prvých troch dňoch po pôrode bývajú krvavé a také výdatné (a niekedy aj výdatnejšie) ako pri menštruácii. Zvýšený výtok pri vstávaní a iných pohyboch je normálny proces.

Bolesť svalov v rôznych častiach tela môže ženu rušiť aj v prvých dňoch po pôrode. Tieto bolesti sú spojené s fyzickým stresom, ktorý žena počas pôrodu zažíva. Tieto bolesti zmiznú samy v priebehu niekoľkých dní.

Bolesť v perineu a s tým spojený diskomfort - a tento pocit je tiež normálny, pretože očakávať, že 3-3,5 kilogramové dieťa prejde perineom bez následkov, je nereálne. Aj keď ste sa pri pôrode vyhli slzám a nerobili ste epiziotómiu (nástrih hrádze), táto oblasť bola stále natiahnutá a stlačená. Bolesť zmizne za pár dní.

V prípade epiziotómie sa bolesť môže zvýšiť, najmä pri smiechu, kašli, kýchaní, defekácii. Ako každá rana sa nezahojí okamžite – zvyčajne to trvá 5 až 7 dní. V tomto čase má žena zakázané sedieť, aby sa švy nerozpadli. Zároveň majú povolené sedieť na toalete, vykonávať pravidelnú sexuálnu hygienu (po každej návšteve toalety je potrebné perineum umyť teplou vodou, dá sa to aj bez mydla, treba sa osprchovať 2 krát denne). Keď ste v nemocnici, vaša pôrodná asistentka a lekár vám vyšetrí stehy na zápal alebo iné príznaky infekcie. Stehy sa zvyčajne odstraňujú na 5. deň.

Prvýkrát po pôrode sa z prsníka uvoľňuje iba kolostrum - hustá žltkastá tekutina a mlieko sa objavuje na 2-3 deň. Do 3. dňa sa mliečne žľazy často stávajú precitlivenými, niekedy praskavá bolesť v hrudníku, môže dôjsť k pocitu zhutnenia mliečnych žliaz. Pri výraznom prekrvení prsníkov je potrebné obmedziť množstvo spotrebovanej tekutiny (ale nie menej ako 1 liter za deň), zvýšiť frekvenciu a trvanie kŕmenia dieťaťa. Aby ste predišli praskaniu bradaviek a keď sa objavia, budete potrebovať masť BEPANTEN, DEXPANTHENOL, SOLCOSERYL.

Počas prvých dní po pôrode môže byť ťažkosti s močením. Niektoré ženy nemajú nutkanie na močenie; iní cítia potrebu, ale nedokážu vyprázdniť močový mechúr. Napriek všetkým ťažkostiam je potrebné, aby sa močový mechúr vyprázdnil v prvých 6-8 hodinách po pôrode. Deje sa tak tak, aby zväčšený močový mechúr nezasahoval do normálnej kontrakcie maternice po pôrode. V krajnom prípade, ak sa vám stále nedarí vyprázdniť močový mechúr do 4 hodín po pôrode, môže si žena nechať zaviesť katéter. Po pôrode musíte, bez ohľadu na túžbu, močiť každé 4 hodiny. Funkcia močového mechúra sa vráti do normálu po 3-7 dňoch.

Príčiny problémy so stolicou Môže to byť viacero faktorov, fyzických aj psychických. Dostať vaše črevá späť do starých koľají je zriedka jednoduché alebo rýchle a trvá to niekoľko dní.

Zahrňte do svojej každodennej stravy viac vlákniny: kyslomliečne výrobky, repa, ovocie s vysokým obsahom vlákniny, sušené ovocie. To zmäkčí stolicu, ale uistite sa, že medzi zeleninou a ovocím nie sú žiadne alergény: pamätajte, že pred príchodom mlieka a začiatkom laktácie by ste nemali piť veľa tekutín. Skúste sa viac hýbať, ak vám to váš stav dovolí. A nebojte sa, že by sa vám stehy rozdelili – nerozpadnú sa. Keďže sa žene pred pôrodom často podáva očistný klystír, v prvých 2-3 dňoch zvyčajne nie je stolica.

Bezprostredne po pôrode nemôžete 6 hodín sama vstať z postele (iba v prítomnosti a s pomocou pôrodnej asistentky), nakoľko môže byť závraty.

Po pôrode brucho vyzerá pretiahnuté a trochu ochabnuté a nevráti sa okamžite do pôvodného tvaru, keďže svaly a pokožka potrebujú čas na stiahnutie. Aby ste sa rýchlo vrátili do svojho pôvodného tvaru, môžete použiť dychové cvičenia (tradičnú gymnastiku je možné vykonávať iba 6-8 týždňov po pôrode). Dýchacie cvičenia sú dýchanie žalúdkom: pri nádychu žalúdok nafúknite, pri namáhaní svalov hrádze ho pri výdychu odfúknite. Opakujte 10-20 krát, 4-5 krát denne.

Po cisárskom reze: v prvý deň po operácii je dovolené piť vodu len do 2-3 litrov denne. Ale už na druhý deň je matka prevezená na popôrodné oddelenie, kde okamžite začne viesť aktívny životný štýl - vstáva a chodí, kŕmi svoje dieťa, je povolený nesladený chlieb, vývar bez mäsa. Od tretieho dňa, po čistiacej klystíre, je dovolené jesť varené jedlo (kaša, varené mäso, kyslé mliečne výrobky, tvaroh, čaj bez cukru), maslové sušienky, buchty, čerstvé ovocie a zelenina sú zakázané.

Prvý týždeň po pôrode

ďalej vaginálny výtok: do 1-2 týždňov po pôrode sa výtok postupne stáva vodnato ružovým, potom hnedým a nakoniec žltobielym. Počas tohto obdobia by ste mali používať hygienické vložky (a nie tampóny: môžu vyvolať zápalové ochorenia maternice a príveskov). Alokácie sa môžu zastaviť po dvoch týždňoch a môžu pokračovať až do 6.-8. Ak sa po prvom týždni objaví hojný krvavý výtok alebo výtok s nepríjemným zápachom alebo horúčkou, mali by ste sa poradiť s lekárom. V tomto prípade môže byť nevyhnutná hospitalizácia a prípadne kyretáž maternice. Tiež by ste mali navštíviť lekára, ak hnedá alebo žltkastá lochia pretrváva dlhšie ako 6 týždňov, pretože to môže byť dôsledok infekcie, najmä ak je sprevádzaná horúčkou alebo bolesťou a citlivosťou v bruchu.

Oblasť švu po epiziotómii sa musia udržiavať suché a čisté. Vonkajšie pohlavné orgány a perineum môžete umyť odvarom z harmančeka, nechtíka, eukalyptu. Prvé 2 mesiace po pôrode opatrne vstávajte z postele, najprv sa otočte na bok, vynechajte polohu v sede (tým sa zníži tlak na svaly hrádze) a kŕmte dieťa ležiace na boku alebo v polosede; nemôžete zdvíhať činky.

Narodenie dieťaťa je pre ženu veľmi významnou udalosťou nielen fyzicky, ale aj psychicky. Po prvé, samotný pôrod rodičku vyčerpáva a po druhé sa počas pôrodu a po ňom mení produkcia hormónov. Preto je prirodzené, že v tomto čase prichádza obdobie psychickej nestability.

Najtypickejším pocitom v prvých dňoch po pôrode je nadšenie, no v nasledujúcich dňoch a niekedy až týždňoch sú niektoré ženy smutné, skľúčené, uzavreté a apatické. Stojí za zmienku, že ide o obvyklé popôrodné emócie spojené s normalizáciou hormonálnych hladín. V tejto situácii by vám mali pomôcť blízki ľudia (manžel/manželka, rodičia), ktorí vám pomôžu vyrovnať sa s negatívnymi emóciami.

Do 7 dní po cisárskom reze (pred odstránením stehov) sestra denne ošetruje pooperačný steh antiseptickými roztokmi (napríklad jód, "manganistan draselný") a mení obväz. Kožná jazva sa tvorí približne na 5. – 7. deň po operácii; uz tyzden po cisarskom reze sa mozes kludne osprchovat. Len netierajte šev žinku - to sa dá urobiť za ďalší týždeň. Prepustený z pôrodnice bez akýchkoľvek komplikácií na 5-7 deň po operačnom pôrode. Keďže bolesť v oblasti jazvy môže pretrvávať až niekoľko týždňov, pre ženu môže byť ťažké zohnúť sa, takže je ľahšie si sadnúť a pokrčiť nohy v kolenných a bedrových kĺboch.

Pamätajte, že zotavenie tela po pôrode je spravidla približne 6-8 týždňov. Ženské telo je však individuálne. Preto každá žena môže cítiť vyššie opísané fyzické a emocionálne zmeny po svojom. Akékoľvek nezvyčajné alebo veľmi závažné príznaky oznámte sestrám alebo lekárovi.

Pripravené:

zadok. pôrodníctvo a gynekológia Pavlyukova S.A.

Hlava popôrodné oddelenie Dvornik E.V.

Prvé dni po pôrode sú vzrušujúcim obdobím spojeným s množstvom ťažkostí. Mladá mamička si na svoju novú rolu len začína zvykať. Zvážte toto obdobie, povedzte o tom, čo sa deje s telom, ako sa správať v pôrodnici.

Čo sa deje po pôrode v nemocnici?

Prvé dni po pôrode, podobne ako celé skoré popôrodné obdobie, často sprevádzajú komplikácie. Prvé 2 hodiny od narodenia bábätka je žena na pôrodnej sále a čaká na odtok placenty. Ak sa tak stane, mladá mamička je prevezená na popôrodné oddelenie. V tejto dobe ju nevyhnutne navštevuje lekár, ktorý sa zaujíma o blaho, vedie vyšetrenie, posudzuje stav.

Prvý deň po pôrode sa puerperal nechá odpočívať. Často je novorodenec oddelený od matky. Prinášajú dieťa len na kŕmenie. Večer je dieťa na oddelenej posteli ponechané na oddelení s matkou. Žena dostane podrobné odporúčania, naučia sa správne umývať pohlavné orgány dieťaťa a informujú o frekvencii kŕmenia.

Čo robiť v nemocnici po pôrode?

Skoré popôrodné obdobie končí po 6-8 týždňoch od narodenia dieťaťa. Prvé dni sú charakterizované zvýšenou kontrakciou myometria maternice, čo vedie k objaveniu sa lochie - krvného výtoku z vagíny obsahujúceho zvyšky buniek placenty, endometria. Takže maternica sa snaží vyčistiť, obnoviť svoju pôvodnú veľkosť.

V týchto dňoch by mama mala neustále sledovať svoju pohodu. Keď hovoríme o tom, ako sa správať po pôrode v pôrodnici, lekári poznamenávajú, že implementácia všetkých ich odporúčaní a pokynov je kľúčom k rýchlemu a úspešnému obdobiu zotavenia. Zároveň stojí za to nájsť si čas pre seba a zároveň nadviazať kontakt s novorodencom, komunikovať a starať sa o neho.

Výživa rodiacej ženy v prvých dňoch po pôrode

Výživa po pôrode v prvých dňoch by mala byť zlomková. Zároveň strava nevyhnutne obsahuje užitočné stopové prvky a vitamíny, ktoré pomáhajú obnoviť silu po pôrode. Je potrebné pripomenúť, že s príchodom dieťaťa by žena mala úplne prehodnotiť svoju stravu, najmä pri dojčení. Pre takéto matky existuje veľký zoznam produktov, ktoré je odvtedy zakázané jesť. Tu sú niektoré z nich:

• surová zelenina a ovocie;
• strukoviny;
• červené bobule;
• citrusy;
• čierny chlieb;
• káva;
• výrobky obsahujúce konzervačné látky a chemické prísady.

Čo môže rodiaca žena v nemocnici po pôrode?

Jedlo po pôrode pre matku v pôrodnici sa vyberá s prihliadnutím na slabosť ženského tela. Jedálny lístok je zostavený tak, aby čo najviac omladil. Ale nie je to takmer nič ako to, čo mama doma jedla. Po objavení sa bábätka príbuzní a priatelia využívajú každú príležitosť vidieť novorodenca čo najskôr v prvých dňoch po pôrode. Ale návštevy v pôrodnici sú zakázané. Z tohto dôvodu sú nútené posielať balíky - matky často žiadajú priniesť "domáce". V pôrodnici je povolený zoznam produktov po pôrode, ktorý zahŕňa:

• tvaroh;
• mliečne výrobky;
• pečené ovocie (jablká);
• beztukový jogurt bez prísad;
• sladký kompót zo sušeného ovocia;
• ľahká zeleninová polievka;
• obilniny: ryža, ovsené vločky, proso.

Keď hovoríme o tom, čo môžete jesť v nemocnici po pôrode, lekári pripomínajú:

• jedlo by malo byť za 4 hodiny;
• porcie sú malé;
• je potrebné sledovať vodnú bilanciu (najmenej 1,5-2 litrov tekutiny denne).

Prvé dni po pôrode - starostlivosť o dieťa

Starostlivosť o novorodenca v pôrodnici po pôrode preberá sestra. Často sa stáva, že dochádza k ruptúram materského perinea, pri ktorých sú pohyby obmedzené. Ak pôrod prebehol dobre, tak v prvých dňoch po pôrode začne sestrička ukazovať a učiť starostlivosť o bábätko, počnúc tým, ako správne držať bábätko v náručí. Nevyhnutným postupom je toaleta, ktorá sa vykonáva denne. Obsahuje:

• umývanie;
• liečba nosa a očí;
• ošetrenie pleti;
• umývanie;
• spracovanie pupočného zvyšku.

Pocity po pôrode v prvých dňoch

Prvý deň po pôrode v pôrodnici sprevádza pocit harmónie, radosti, s realizáciou takej významnej udalosti. Táto skutočnosť je spojená so zvýšením koncentrácie endorfínov v krvi. Spôsobujú matke dobrú náladu, radosť. Tento jav však môže byť často zatienený dôsledkami pôrodného procesu, ktorému môže šestonedák čeliť. Medzi tými:

1. Ťažkosti pri močení. 8 hodín po pôrode by žena mala vyprázdniť močový mechúr. Ak sa tak nestane, orgán bude interferovať s normálnymi kontrakciami maternice, procesom obnovy. Keď akt močenia sprevádza bolesť, pálenie, nepohodlie - je potrebné informovať lekára.
2. spastické príhody. Sú spôsobené intenzívnymi kontrakciami myometria maternice. Niekoľko desiatok dní po narodení dieťaťa sa orgán zmenší asi 20-krát. Treba mať na pamäti, že bolesť sa môže zvýšiť počas dojčenia. Je to spôsobené produkciou oxytocínu, ktorý stimuluje kontrakcie maternice.
3. Bolesť v perineu. Súvisí so zranením a pretiahnutím svalových vlákien pôrodných ciest. Po niekoľkých dňoch samy zmiznú (3-4 dni).
4. Problémy so stoličkami. Sú považované za dôsledok natiahnutia brušných svalov a panvového dna, ktoré bráni normálnemu defekácii.

Ako sa robí ultrazvuk po pôrode v nemocnici?

Ultrazvuk po pôrode v nemocnici je predpísaný na vyšetrenie dutiny maternice. Táto štúdia pomáha posúdiť reprodukčný systém, identifikovať komplikácie procesu pôrodu v počiatočnom štádiu. Štúdia je potrebná, ak existuje podozrenie na prasknutie maternice. Ak to tak nie je, postup je predpísaný na 3-4 dni od narodenia dieťaťa.

Pri vykonávaní manipulácií sa používa transabdominálna metóda - štúdia sa vykonáva umiestnením senzora na prednú brušnú stenu. Starostlivo skontrolujte dutinu maternice. Normálne je štrbinovitá, stredne rozšírená. Samostatne sa hodnotí brušná dutina na neprítomnosť krvi v nej. Ak je prítomný, môže byť indikovaný chirurgický zákrok.

Kedy sú prepustení z nemocnice po pôrode?

Jedna z častých otázok nastávajúcich mamičiek sa priamo týka toho, koľko je po pôrode v nemocnici. Lekári na to nevedia dať jednoznačnú odpoveď. Každý prípad je jedinečný - obnova reprodukčného systému prebieha inou rýchlosťou. Faktory ovplyvňujúce výboj sú:

• spôsob doručenia (prirodzený,);
• stav matky a dieťaťa;
• žiadne komplikácie.

Keď priebeh pôrodu nemal žiadne komplikácie, dieťa sa cíti skvele aj v prvých dňoch po narodení, matka a dieťa sa cítia skvele, prepustenie zo zdravotníckeho zariadenia môže trvať 3-4 dni. Keď bol vykonaný cisársky rez, žena môže ísť domov najskôr 7-10 dní. Počas celého tohto obdobia je matka pod dohľadom lekárov z dôvodu vysokého rizika vzniku popôrodných komplikácií (krvácanie z maternice).

Prvé dni po pôrode doma

Prvý deň po pôrode doma sprevádzajú určité nepríjemnosti. Pre nedostatok skúseností potrebuje prvorodička pomoc a tipy od blízkych. Lekári odporúčajú na príchod nového člena rodiny sa dôkladne pripraviť. Pre dieťa by mal byť vybavený samostatný kútik v strede s postieľkou. Mama musí plne dodržiavať odporúčania a pokyny lekárov, ktoré sa vydávajú v predvečer prepustenia.

Čo potrebuje matka po pôrode doma?

Nie je možné kúpiť všetko naraz. Z tohto dôvodu veľa žien v procese nakupuje potrebné veci a doplnky pre starostlivosť o dieťa. Zároveň by ste nemali zabúdať na seba. Takže po pôrode doma mnohí pokračujú v spracovaní stehov, pokračujú v užívaní liekov predpísaných lekárom. Čo sa týka vecí potrebných na starostlivosť o bábätko, zoznam je nekonečný. Zároveň existujú tí, ktorí majú prvú potrebu:

• vlhčené obrúsky;
• nožnice;
• vatové tampóny a tyčinky;
• pipety;
• krémy a masti;
• plienky, tielka.

Starostlivosť o stehy po pôrode doma

Pred prepustením ošetrujúca sestra povie žene, ako sa má liečiť doma. Vykonajte tento postup najmenej 2 krát denne. Pred jeho realizáciou je nevyhnutná toaleta vonkajších pohlavných orgánov. Ako antiseptikum sa používa brilantne zelená alebo slabý vodný roztok manganistanu draselného. Zároveň je potrebné po každej návšteve toalety umyť sa obyčajnou vodou.

Starostlivosť o dieťa po pôrode

Starostlivosť o dieťa po prepustení z nemocnice padá na plecia matky. Je dôležité nezabudnúť vykonať toaletu, ktorá zahŕňa:

1. Starostlivosť o oči. Vatovým tampónom navlhčeným prevarenou vodou utrite obe oči v smere zvonku ku koreňu nosa.
2. Umývanie. Vykonajte podľa potreby po každom úkone defekácie. Spredu dozadu, určite. So suchou plienkou sa perineum vysuší blotovacími pohybmi.
3. Liečba zvyšku pupočnej šnúry. Použite roztok alkoholu, peroxid, brilantne zelenú.
4. Starostlivosť o uši. Vata sa zroluje do bičíka, navlhčí sa v sterilnom vazelínovom oleji a zvukovody sa vyčistia.
5. Starostlivosť o nos. Suché bičíky zo sterilnej bavlny.
6. Starostlivosť o nechty. Je potrebné ho neskrátiť, aby nespôsoboval bolesť. Použite pinzetu alebo špeciálne, malé.

Ženy po pôrode doslova počítajú hodiny do prepustenia z nemocnice a snívajú o tom, že budú čo najskôr doma. A to je úplne pochopiteľné - doma čakáme na príbuzných a priateľov, ktorých sme tak dlho nevideli. Čaká nás sprcha, domorodá posteľ a papuče. No doma nás nečaká len oddych, ale aj veľa nových úloh a povinností.

Upratovanie, pranie, varenie, žehlenie – a to nie je celý zoznam každodenných úloh. A starať sa o dieťa si vyžaduje toľko úsilia! Čo ak sú v dome staršie deti? V skutočnosti sa nemusíte snažiť pokryť všetko: preto je v prvých dňoch po návrate z nemocnice veľmi dôležité, aby si mama a dieťa prispôsobili situáciu a viac si odpočinuli.

Ak je teda s vami aj s bábätkom všetko v poriadku, o 3-4 dni vás prepustia z nemocnice. Za tento čas už príbuzní pravdepodobne stihli urobiť generálne upratovanie, odstrániť nadbytočné koberce, nábytok a silne voňajúce izbové rastliny z izby, kde bude bábätko bývať, postavili postieľku a na balkóne uvoľnili miesto pre kočík. .

Prvý deň doma po pôrode vyvoláva u novopečených mamičiek poriadnu paniku, najmä ak išlo o ich prvý pôrod. Čo robiť po pôrode, čo treba vedieť, ako sa správne starať o novorodenca, čo potrebuje dieťa po pôrode a ako si naplánovať vlastný harmonogram? Všetky tieto otázky jednoducho padajú na mladé matky. Ale neskúsenosť nie je problém. Prezradíme vám, čo potrebuje mamička po pôrode a ako by mali prebiehať prvé dni dieťaťa po pôrode.

Pár dní pred vydaním

O príchod domov sa treba postarať ešte pred prepustením. Pred príchodom si urobte zoznam nákupov a vecí, ktoré musí váš manžel urobiť. Mnoho žien verí, že ich manžel urobí všetko potrebné bez ďalších rád. Ale je vám jasné, že každá dojčiaca matka potrebuje čierny čaj a mlieko, tvaroh a varenú morku a každé dieťa potrebuje mokré čistenie v izbe a posteli ... Ale aj ten najstarostlivejší muž sa môže zmiasť, niečo zabudnúť alebo zamiešať to.

Vaše prvé podnikanie po prepustení

Po návrate domov sa mi chce tak ležať a nič nerobiť. Samozrejme, musíte spať v noci aj cez deň - našťastie to novorodenec robí často a vo veľkom množstve, ale existujú veci, ktorým sa nedá vyhnúť:

• Zavolajte na detskú ambulanciu a nahláste nového nájomníka. Teraz musíte navštíviť lekára. Pred príchodom lekára mu nájdite prezuvky (prípadne kúpte jednorazové návleky na topánky), zošit alebo zošit, kde zapíšete informácie o starostlivosti o dieťa. Pediatr vyšetrí dieťa, dá niekoľko odporúčaní o niektorých postupoch a predstaví hlavné pravidlá starostlivosti;
• Musíme sa postarať o prerozdelenie povinností na najbližšie dni. Po prepustení z nemocnice potrebuje mama viac oddychu. A čo varenie, pranie a upratovanie? Tieto povinnosti prevezmú vaši blízki. Nechajte svojho manžela upratovať a nakupovať potraviny. Varenie nechajte na mamu (nech mama uvarí veľký hrniec polievky a mäsových guľôčok - aby ste nemuseli myslieť na varenie ešte aspoň pár dní) a pranie;
• Je dôležité založiť GW. Pre úspešnú laktáciu je potrebné dobre jesť, piť veľa tekutín, byť menej nervózna, veľa oddychovať a. Vylúčte zo svojho jedálnička všetky potraviny, ktoré môžu vyvolať alergiu. Ak je hrudník prázdny, pite čaj s mliekom, nebuďte nervózni a viac spite. Pred každým dojčením by ste si nemali umývať prsia – stačí sa osprchovať raz denne. A kŕmte svoje dieťa v polohe, ktorá je pre vás pohodlná. Existuje aj niekoľko jednoduchých pravidiel, pri dodržaní ktorých môžete bábätko dojčiť dlho a bez problémov. V prvom rade je to len vtedy, ak je na to dobrý dôvod. Napríklad, ak potrebujete opustiť dom na niekoľko hodín alebo ak je v hrudníku pečať (), ktorú dieťa nemôže žiadnym spôsobom „vyriešiť“. Po druhé, správne pripevnenie, musíte zabezpečiť, aby dieťa správne chytilo bradavku, inak sa trhlinám nedá vyhnúť. A po tretie, striedavá výmena mliečnych žliaz na kŕmenie. To znamená, že na 1 kŕmenie, za predpokladu, že nie je nedostatok mlieka, musíte dať jeden prsník, ďalšie kŕmenie druhý.

Mikroklíma pre matku a dieťa

Prvý deň doma po pôrode sa oplatí obmedziť príchody príbuzných – bábätko sa adaptuje na nové prostredie a neznáme tváre môžu len pridať stres.

Lekári neodporúčajú chodiť v prvých dňoch života dieťaťa – jeho imunita je slabá, môže veľmi ľahko ochorieť. Neprehrievajte bábätko – jeho bavlnené oblečenie by malo byť len o jednu vrstvu teplejšie ako vaše oblečenie. Pripravte izbu pre dieťa. Najprv ho dobre vyvetrajte. Po druhé, vykonajte mokré čistenie. Bábätko potrebujete (a s mydlom len raz týždenne. Pre dieťa je vhodné zakúpiť samostatnú vaňu vopred) Vodu na kúpanie nie je vôbec potrebné prevárať. Po kúpaní osušte pupočnú ranu. , mali by vám to povedať v nemocnici. Neexistuje žiadny konsenzus - niektorí lekári majú tendenciu k peroxidu vodíka a brilantnej zelenej, iní radia len prevarenú vodu.

Pokiaľ ide o domáce oblečenie, zvyčajne sú novorodenci väčšinu času držaní v plienkach, najmä počas spánku. Keďže dieťa ešte nevie ovládať svoje pohyby, môže byť pre neho ťažké zaspať, plienky sú v tomto prípade dobrými pomocníkmi. Ale iba pevné zavinutie je škodlivé (). A v krátkych obdobiach bdelosti by malo byť dieťa oblečené vo vestách a šmykľavkách. Čiapku pri normálnej izbovej teplote by ste mali nosiť až po kúpaní.

V priebehu 3-6 týždňov budú mať ženy, ktoré porodili, popôrodný vaginálny výtok. Ale krvácanie každý deň by malo byť čoraz menej intenzívne. Po vymiznutí popôrodného výtoku, teda približne 2 mesiace po pôrode, sa odporúča návšteva gynekológa. Mal by vyšetriť krčok maternice, ktorý mohol pri pôrode utrpieť a odporučiť aj antikoncepciu, ak materstvo nie je zahrnuté v najbližších plánoch.

V prvých týždňoch po pôrode sa môžete cítiť emocionálne preťažená, zmätená, neistá vlastným konaním. Verte mi, časom to prejde, nemusíte sa sústrediť na svoje vlastné chyby, je lepšie nájsť niekoho, kto vám povie, čo je čo.

Školy pre tehotné teraz poskytujú špeciálnu službu - návštevu poradkyne na laktáciu a prvé dni bábätka. Pozvaním špecialistu sa vyhnete zbytočným problémom typu „kŕmim ho správne (kúpeľ, zavinutie)“. V opačnom prípade pokojne položte všetky svoje otázky detskej sestre z ambulancie a potom miestnemu pediatrovi (povinní pravidelne navštevovať novorodencov).

Výživa

Teraz je prioritou dusená zelenina a obilniny, varené chudé mäso. Na začiatku je lepšie zdržať sa kávy. Nemali by ste konzumovať sýtené nápoje, ako aj jedlá a jedlá, ktoré vedú k nadúvaniu. Ovocie a ovocné šťavy by ste mali zaraďovať do jedálnička postupne. Prednosť treba dať zeleným plodom, pretože majú tendenciu vyvolávať menej alergických reakcií.

Skúsenosti rodičov

Absolútne prirodzené javy niekedy spôsobujú paniku u mladých matiek a otcov v prvých dňoch po pôrode, najmä ak nie je s kým sa poradiť. Situácie, ktorých sa netreba obávať:

1. Teplo. U detí sa termoregulácia nevytvorí okamžite a ak značka na teplomere počas kŕmenia alebo plaču dosiahne 38 stupňov, potom po upokojení dieťaťa zvyčajne klesá. Preto neprepadajte panike, ak nie je kašeľ a iné príznaky prechladnutia.
2. Stav pokožky. V prvých týždňoch života si zvykne na prostredie, takže je možné olupovanie a začervenanie. Nenechajte sa uniesť kúpeľmi s bylinkami a manganistanom draselným, o vhodnom hydratačnom prípravku sa radšej spýtajte svojho pediatra.

A na záver treba urobiť tri veci: prihlásiť dieťa na matriku, prihlásiť ho v byte a vybaviť si materské.

Nech si manzel zisti ake su podmienky prihlasenia deticiek (max. do 3 mesiacov) a vybavovania asistencie (pol roka). Dá sa to urobiť pred pôrodom, vopred si pripravte potrebné certifikáty. Pamätajte, že dieťa môže byť zaregistrované u jedného z rodičov bez vedomia a súhlasu všetkých žijúcich v byte (aj v privatizovanom).

Takže, samozrejme, existuje dosť ťažkostí (ale to je pozitívna skúsenosť), a ak sa všetko urobí správne, za pár dní sa to všetko stane zvykom. Potom vzrušenie opadne a vy budete môcť pokryť bežné domáce práce. Veľmi skoro budete s obavami spomínať na tieto prvé dni vášho života s bábätkom.

Čítame tiež:

• schudnúť o 20 kilogramov a nakoniec sa zbaviť strašných komplexov ľudí s nadváhou. Dúfam, že informácie sú pre vás užitočné!