V akých prípadoch sa používa všeobecná klasická liečebná masáž? Všeobecné princípy terapeutickej masáže Jemná povrchová masáž
Obľúbenosť terapeutických masáží je spôsobená tým, že s malými obmedzeniami je táto procedúra indikovaná pri zdravotných problémoch a pri liečbe mnohých chorôb. Okrem toho terapeutická a profylaktická masáž pri správnom používaní nespôsobuje vedľajšie účinky. Je súčasťou komplexu wellness procedúr zameraných na rekonvalescenciu ľudí, ktorí utrpeli vážne zranenia.
Čo je terapeutická masáž
Opis techniky vykonávania terapeutickej masáže bol nájdený v papyrusoch starovekého Egypta. Tento postup si potom osvojili Gréci, ktorí ho začali využívať na liečbu rôznych chorôb. Dnes je to jedna z hlavných oblastí manuálnej terapie, ktorá má široké uplatnenie. Terapeutická masáž je procedúra používaná na urýchlenie zotavenia orgánov, častí tela pri úrazoch a chorobách. Používa sa v zdravotníckych zariadeniach a športových školách.
Masážna liečba pomáha skrátiť obdobie rehabilitácie pacienta so zraneniami rôzneho stupňa. Pod vplyvom procedúry sa rýchlejšie znižujú pocity bolesti, urýchľuje sa tvorba kalusu, rozpúšťajú sa opuchy, zlepšuje sa elasticita svalových vlákien, normalizuje sa metabolický proces, človek má energiu a elán. Lekárska masáž pôsobí na receptory umiestnené na povrchu tela. Postup aktívne ovplyvňuje cievy, svaly, vnútorné orgány.
Indikácie
Masáž ako rehabilitačný a terapeutický prostriedok musí predpísať špecialista po dôkladnom vyšetrení pacienta. Tento postup je možné použiť v kozmeteológii na odstránenie lymfatického edému a na boj proti celulitíde. Vykonáva sa so zvýšeným tónom pokožky, zadržiavaním tekutín a nadváhou. Okrem toho je postup predpísaný pre tieto problémy:
- patológie gastrointestinálneho traktu (plynatosť, zápcha);
- reumatické ochorenia pohybového systému (artritída, ischias);
- ochorenia nervového systému (prepracovanie, bolesti hlavy, nespavosť, stres);
- ochorenia dýchacích ciest (chronická a akútna bronchitída);
- svalové kŕče a zvýšená fyzická aktivita;
- patologické procesy, ktoré sa vyskytujú v muskuloskeletálnom systéme;
- ochorenia kardiovaskulárneho systému (infarkt myokardu, chronické srdcové zlyhanie);
- funkčné poruchy po zlomeninách (svalové zmeny, stuhnutosť kĺbov).
Masáž je možné použiť na:
- zníženie fyzickej a psychickej únavy;
- stimulácia muskuloskeletálneho systému;
- zlepšenie všeobecnej pohody;
- anestézia, sedácia, relaxácia tkanív muskuloskeletálneho systému;
- rozšírenie krvných ciev kože;
- zlepšiť krvný obeh, aktivovať metabolizmus v tele.
Zvláštnosti
Terapeutická profesionálna masáž chrbta je bežným typom klasickej procedúry. Pravidelné vykonávanie takejto terapie pomáha zvyšovať obranyschopnosť tela a výskyt pozitívnych emócií. Špecialisti odporúčajú svojim pacientom absolvovať kurz manuálnej terapie aspoň 2-krát ročne. Vďaka tomu sa posilní imunita, pacient bude zdravý a vitálny po celý rok.
Medzi vlastnosti wellness procedúry patrí jasné plánovanie počtu použitých techník a času sedenia. Ak pri jednom neduhu trvá miesenie hodinu, pri druhom je potrebné zamerať sa na trenie. Tieto jemnosti môže určiť iba lekár. Prvé sedenia musia byť úvodné, šetriace - postup sa vykonáva mierne nad poranenou oblasťou. Ďalej, po 3 sedeniach už bude možné pristúpiť k hlavnej časti.
Detská terapeutická masáž
Masáž pôsobí komplexne na detský organizmus. Stimuluje vývoj a relaxáciu mäkkých tkanív, pomáha rýchlo odhaliť napäté miesta, kde dieťatko pociťuje nepohodlie. Terapeutické sedenie manuálnej terapie pre deti sa považuje za konštruktívny a účinný nástroj, ktorý plne uspokojuje potrebu dieťaťa po fyzickom kontakte. Pravidelné postupy vytvárajú vynikajúce podmienky pre plný rozvoj dieťaťa.
Masáž je užitočná pre deti, ktorých vek je viac ako tri mesiace a staršie. Rodičia môžu urobiť procedúru sami alebo pozvať špecialistu domov. Všetky manipulácie by sa mali aplikovať hodinu po jedle, nemožno ich robiť pred spaním. V tomto prípade lekári neodporúčajú používať krém. Detská relácia sa vykonáva pri sledovaní reakcie dieťaťa, nemalo by plakať. Hlavnými spôsobmi manipulácie sú trenie, hladenie, miesenie, vibrácie.
Druhy
Terapeutickú masáž môžeme rozdeliť na všeobecnú a lokálnu. Vo všeobecnosti odborník masíruje celé telo (okrem hlavy) s dopadom na postihnuté oblasti tela. Pred zákrokom musí lekár vykonať diagnostické a vizuálne vyšetrenie, zoznámiť sa s anamnézou pacienta. Až potom môže urobiť záver o účinnosti zvolenej terapie. Je lepšie vykonávať manipulácie ráno, po raňajkách, ale nie každý deň. Čas relácie by sa mal postupne zvyšovať - z 20 na 60 minút.
Miestna terapeutická masáž je procedúra, pri ktorej sa masíruje len jedna časť tela. Všetky pohyby by sa mali vykonávať pozdĺž lymfatického toku - smerom k lymfatickým uzlinám. Účinnosť lokálneho postupu bude vyššia, ak sa skombinuje s liečivými prípravkami, masťami. Je dobré, keď je do liečebného procesu zahrnutá cvičebná terapia a fyzioterapia. Relácia v závislosti od choroby spravidla trvá 15 až 40 minút a vykonáva sa každý deň. Nechýba ani neliečebná masáž, ktorá zahŕňa preventívnu, relaxačnú.
Technika terapeutickej masáže
Kurz terapeutickej masáže spravidla pozostáva z 10 alebo 20 procedúr. Postup je predpísaný denne, po ktorom sa odporúča odpočinok 30 minút. Prestávky medzi hlavnými metódami môžu trvať niekoľko mesiacov. Masáž pozostáva z úvodnej, hlavnej, záverečnej fázy. Aby sa dosiahol maximálny účinok, špecialista ich môže často použiť v kombinácii:
- Úvodné obdobie (1-3 procedúry). Ide o jemné techniky (šúchanie, hladenie), ktoré človeka pripravujú.
- Hlavná časť (3-16). Zahŕňa diferencovanú masáž, ktorá sa vykonáva podľa klinických príznakov ochorenia a stavu pacienta.
- V záverečnej časti na 3 minúty odborník zníži intenzitu techník, terapiu ukončí hladením masírovanej oblasti. Ak je to potrebné, v tomto štádiu sa pacient môže naučiť samo-masáž pomocou maséra.
tváre
Procedúra terapeutickej masáže časti tváre sa vykonáva podľa lekárskych indikácií: kožné ochorenia, seborea, akné. Všetky tieto ochorenia majú spoločnú etiológiu, sú spôsobené zlým fungovaním mazových žliaz, čo často vyvoláva vyrážky na hlave a tvári. Indikácie pre masáž môžu byť jazvy a jazvy, komedóny, pigmentácia kože. Tento typ manuálnej terapie nemá sťahujúci účinok. Aj keď vďaka tomuto postupu sa normalizuje práca mazových žliaz, pokožka sa čistí a zápal sa znižuje.
Masáž tváre zahŕňa prítomnosť klasických techník: miesenie, hladenie, trenie, aj keď sa im venuje malá pozornosť. Hlavné sú pinzety. Držia sa pomocou vankúšikov palca a ukazováka. Technika štipľavého postupu zlepšuje metabolické procesy a krvný obeh, aktívne sa podieľa na obnove kožných buniek. Pohyby neumožňujú jemnosť a hladkosť, všetko sa vykonáva intenzívne. Zároveň by nemalo byť povolené naťahovanie kože a nadmerné posúvanie. Postup je bolestivý.
S osteochondrózou
U ľudí rôzneho veku je diagnostikovaný komplex porúch v kĺboch alebo osteochondróza krčnej oblasti. Hlavnou príčinou ochorenia je deformácia medzistavcových platničiek. Masáž pri osteochondróze môže pomôcť pri prvých príznakoch ochorenia. Zahŕňa použitie techník ako stláčanie, hladenie, trenie, trasenie, miesenie, aktívne pohyby s odporom, udieranie a trasenie. Kurz masáže chrbta by mal pozostávať aspoň z 10 procedúr.
Pri pozorovaní exacerbácie ochorenia sa môže zmeniť účinok na chorú oblasť. Na začiatku kurzu sa používajú menej aktívne pohyby. Ďalej sa zvyšuje stupeň ich sily. V tomto prípade sa masážny terapeut zameriava na stav pacienta. Počas liečebného postupu špecialista pôsobí na špeciálne oblasti. Sú to body, ktoré majú reflexné spojenie s cievami, nervami, svalmi. Takéto manipulácie ich uvoľňujú, obnovujú prirodzenú polohu chrbtice.
Kontraindikácie
Technika, trvanie a počet sedení pre každého pacienta sa vyberá individuálne. Nemôžete použiť terapeutickú masáž vo vážnom stave pacienta, zápalových procesoch, exacerbácii chronických ochorení. Masáž svalov, stehien, brucha, krížov sa nedá robiť počas tehotenstva, menštruácie, hernie. Okrem toho je postup kontraindikovaný.
Masoterapia- Ide o masáž, ktorá sa používa na urýchlenie obnovy funkcií orgánov a systémov tela v prípade ich chorôb a zranení. V súčasnosti je tento typ masáže široko používaný vo všetkých zdravotníckych zariadeniach a v praxi športových masérov. Terapeutická masáž výrazne prispieva k skráteniu doby zotavenia funkcií pri úrazoch a ochoreniach pohybového aparátu. Vplyvom masáže rýchlejšie ustupujú opuchy, výrony v kĺboch, krvácania v tkanivách, znižujú sa pocity bolesti, zlepšuje sa výživa tkanív, funkcia kĺbov a svalov, normalizujú sa metabolické procesy, urýchľuje sa tvorba kalusu, vzniká zrasty spojivového tkaniva vedúce k svalovine predchádza sa kontraktúram a stuhnutiu kĺbov.
Klinické skúsenosti a pozorovania naznačujú, že nie je potrebné aplikovať všeobecnú masáž. Vhodnejšie a efektívnejšie je použiť masáž jednotlivých častí tela s prihliadnutím na klinické formy lézie a v kombinácii s inými terapeutickými metódami.
Miestna masáž trvá v priemere 10 až 30 minút. Pre partie tela sa odporúča dodržať rovnakú postupnosť ako pri klasickej masáži.
Postup terapeutická masáž pozostáva z úvodnej, hlavnej a záverečnej časti.
In úvodný sekcia 1-3 minúty jemnými technikami (hladenie, trenie) pripravte masírovaného na hlavnú časť procedúry. IN väčšinou sekcii sa vykonáva diferencovaná masáž podľa stavu pacienta a klinických znakov ochorenia. IN Konečný sekcii na 1-3 minúty znížte intenzitu masážnych techník, procedúru ukončite hladením celej masírovanej oblasti.
Dobre terapeutická masáž pozostáva z 10-20 procedúr. Prestávky medzi kurzami môžu byť od 10 dní do 2-3 mesiacov. Masážny kurz je vhodné rozdeliť na úvodné, hlavné a záverečné obdobie.
In úvodný období (1-3 procedúry), masér študuje vlastnosti masírovanej oblasti, reakciu tela, toleranciu jednotlivých techník. IN väčšinou(3-16 procedúr) aplikujte striktne diferencovanú masážnu techniku, berúc do úvahy funkčný stav pacienta a podľa toho aj klinické znaky ochorenia. Intenzita vplyvu techník sa neustále zvyšuje. IN Konečný obdobie, ak je to potrebné, naučte pacienta samomasáž a pokračujte v technike hlavného obdobia.
Účinnosť akcie všeobecnú a hlavne lokálnu masáž je možné zvýšiť nasledujúcim spôsobom:
1) predpísať masáž včas, v závislosti od klinických foriem priebehu chorôb a celkového stavu pacienta;
2) masáž oblastí tela pomocou techniky odsávania;
3) začnite akúkoľvek masážnu reláciu masírovaním oblasti chrbta;
4) starostlivo masírujte zodpovedajúce reflexogénne zóny oblasti chrbta, napr.: pri poraneniach horných končatín – golier (zadná plocha krku, medzilopatková oblasť, ramenný pletenec), pri poraneniach dolných končatín - lumbosakrálna oblasť;
5) kombinovať masáž s fyzioterapeutickými procedúrami (diadynamické prúdy, parafínové kúpele, lokálne kúpele s teplou vodou a pod.), ktoré je možné podľa indikácií použiť pred alebo po masáži;
6) kombinovať masáž so súborom cvičení terapeutickej telesnej kultúry potrebných na rehabilitáciu po konkrétnej chorobe (navyše niektoré z nich možno použiť priamo počas sedenia);
7) kombinovať masáž s potieraním (špeciálne masti, krémy, tekutiny, gély), napr.: ihneď po úraze na vyriešenie krvácania, zmiernenie opuchu a bolesti treba efkamon, hirudoid, lazonil, trox-sevasin a pod. byť použitý; niekoľko dní po poranení - trenie s výrazným otepľovacím účinkom (finalgon, nikoflex, apizartron, vipratox atď.).
Terapeutická masáž je jedným z najúčinnejších prostriedkov, ktoré sa používajú na zbavenie sa rôznych patologických procesov a zranení. Poskytuje účinnú pomoc pri obnove normálneho fungovania všetkých telesných systémov. Terapeutická masáž je súčasťou komplexu liečebných kurzov predpísaných pacientom v nemocniciach a ambulanciách. Je predpísaný pre rekreantov v sanatóriách a ambulanciách.
Terapeutická masáž má určitú klasifikáciu. Princíp diferenciácie závisí od povahy ochorenia. Určitý je predpísaný na zotavenie pacienta po zraneniach, ako aj v prítomnosti patológií muskuloskeletálneho systému. Existujú vymenovania tohto lekárskeho postupu pre choroby dýchacieho systému. Špeciálny typ masáže sa vykonáva v prípade patológie orgánov súvisiacich s tráviacim systémom. Okrem toho sa spôsob liečebného postupu môže meniť v závislosti od charakteru konkrétneho ochorenia, ako aj od príčin jeho vzniku a klinickej formy jeho prejavu. V tomto ohľade sa v prítomnosti skoliózy líši od podobných receptov na vertebrálnu osteochondrózu. Okrem toho sa spôsob terapeutických účinkov na telo líši, berúc do úvahy rôzne štádiá akejkoľvek choroby. V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy individuálne charakteristiky každého pacienta.
Metodické a technické metódy liečebnej masáže sú podobné hygienickým. Zahŕňajú hladenie pokožky a jej miesenie, ako aj trenie a vibrácie. Liečebný proces môže byť efektívnejší, ak klasickú masážnu procedúru doplníme o akupresúru alebo segmentovú.
Manipulácie by mali sprevádzať príjemné pocity tepla v tele pacienta, zlepšenie jeho celkovej pohody, ako aj zvýšenie vitality masírovaného. Po tomto liečebnom postupe môžete zmeniť nervovú excitabilitu pacienta, zlepšiť činnosť takmer všetkých vnútorných orgánov, ako aj tkanivový trofizmus. Pod vplyvom terapeutickej masáže sa môžu prejaviť takmer úplne stratené reflexy. Tento typ liečby zlepšuje fungovanie dráh, posilňuje reflexné spojenie svalov, ciev a vnútorných orgánov s mozgom.
Terapeutická masáž priaznivo pôsobí na periférne nervové zakončenia. Pri vykonávaní tohto postupu sa bolesti oslabujú alebo úplne zastavujú, zlepšuje sa vodivosť tkanivových vlákien. Masáž výrazne urýchľuje proces obnovy nervov v prípade poškodenia, zabraňuje tvorbe patologických procesov sekundárnej povahy vo svaloch a kĺboch nachádzajúcich sa v oblasti patológie.
Účinok tohto typu procedúry na telo je neoddeliteľne spojený s jednotlivými faktormi prostredia. Účinnosť nárazu sa výrazne zníži, ak po procedúre, ako aj počas sedenia, pacient pocíti akékoľvek nepohodlie. V tomto ohľade je žiaduce vykonávať terapeutickú masáž doma.
Ak je to žiaduce, každý môže zvládnuť metódu vykonávania relaxačných a preventívnych procedúr. Terapeutická a golierová zóna prinesie úľavu od bolesti hlavy a únavy, stresu a porúch spánku a tiež zmierni podráždenosť. Mechanické účinky na oblasť chrbta normalizujú krvný obeh, stimulujú imunitný systém a posilňujú svalovú kostru, čo pomôže udržať chrbticu v správnej polohe.
Masáž(vypnuté. masér-trieť) - súbor metód mechanického a reflexného pôsobenia na tkanivové orgány vo forme trenia, tlaku, vibrácií, vykonávaných priamo na povrchu ľudského tela rukami aj špeciálnymi zariadeniami vzduchom, vodou alebo iným médiom, aby na dosiahnutie terapeutického alebo iného účinku.
Okrem mechanických vplyvov sa na zosilnenie účinku využívajú predovšetkým masážne oleje, rôzne aromatické, vonné oleje, liečivé masti, gély, iné prípravky a teplotné efekty (napríklad kryomasáž).
Z vyššie uvedeného zoznamu odborníci uprednostňujú masážne oleje, pretože sú to hotové zmesi vytvorené špeciálne pre masáž a zohľadňujú všetky špecifiká procesu (poskytujú kĺzanie rúk masážneho terapeuta a určitú spôsob pôsobenia na masírovanú osobu).
Vonkajšie podnety sú vnímané kožnými a svalovými receptormi, reflexnými bodmi a prenášané do centrálneho nervového systému. Prúd impulzov v závislosti od použitej techniky a masážnych techník môže stimulovať a zvyšovať tonus centrálnej nervovej sústavy, alebo naopak pôsobiť na ňu inhibične a relaxačne, čo priaznivo ovplyvňuje činnosť všetkých fyziologických systémov. telo. Zároveň kompetentné používanie masážnych olejov určitého zloženia a smeru môže buď zvýšiť vyššie uvedené účinky na správne oblasti ľudského tela, alebo ich znížiť. Na vytvorenie takéhoto dodatočného účinku sa používajú masážne oleje, ktoré obsahujú prírodné aktívne zložky.
Hygienická masáž
Tento typ masáže je aktívnym prostriedkom na prevenciu chorôb, udržiavanie pracovnej kapacity. Predpisuje sa vo forme celkovej masáže alebo masáže jednotlivých častí tela. Pri jej vykonávaní sa používajú rôzne metódy ručnej masáže, používajú sa špeciálne prístroje, používa sa samomasáž (v kombinácii s rannými cvičeniami) v saune, ruskom kúpeli, vani, pod sprchou. Jedna z odrôd hygienickej masáže - kozmetická - sa vykonáva s patologickými zmenami na koži tváre a ako prostriedok na zabránenie jej starnutia.
Masoterapia
Tento typ masáže je účinnou metódou liečby rôznych zranení a chorôb. Rozlišujú sa tieto odrody:
hardvér - vykonáva sa pomocou vibračných, pneumovibračných, vákuových, ultrazvukových, ionizačných zariadení; využívajú aj rôzne baro-, elektrostimulačné a iné druhy masáží (aeroiónové, rôzne aplikátory - obr. 2);
terapeutická samomasáž - používa ju samotný pacient, môže ju odporučiť ošetrujúci lekár, zdravotná sestra, masér, cvičebná terapia. Vyberajú sa najúčinnejšie techniky na ovplyvnenie tejto oblasti tela.
Samomasáž
V každodenných podmienkach nie je zďaleka vždy možné využiť služby masážneho špecialistu. V takýchto prípadoch môžete použiť samo-masáž. Ak chcete začať ovládať techniku samomasáže, musíte dodržiavať nasledovné:
Vykonajte všetky pohyby masážnej ruky pozdĺž lymfatického toku do najbližších lymfatických uzlín;
Masírujte horné končatiny smerom k lakťu a axilárnym lymfatickým uzlinám;
Masírujte dolné končatiny smerom k popliteálnym a inguinálnym lymfatickým uzlinám;
Masírujte hrudník spredu a do strán smerom k podpazušiu;
Masírujte krk nadol smerom k supraklavikulárnym lymfatickým uzlinám;
Masírujte bedrovú a krížovú oblasť smerom k inguinálnym lymfatickým uzlinám;
Nemasírujte samotné lymfatické uzliny;
Usilujte sa o optimálne uvoľnenie svalov masírovaných oblastí tela;
Ruky a telo musia byť čisté;
V niektorých prípadoch je možné samo-masáž vykonávať cez tenkú bavlnenú alebo vlnenú bielizeň.
Treba poznamenať, že samo-masáž vyžaduje značnú svalovú energiu od maséra, vytvára veľkú záťaž pre srdce a dýchacie orgány, ako každá fyzická práca, čo spôsobuje hromadenie metabolických produktov v tele. Okrem toho, keď sa vykonáva, neexistuje žiadna voľnosť v pohyboch a jednotlivé manipulácie sú ťažké. To obmedzuje reflexný účinok masáže na telo.
Samomasáž je možné vykonávať kedykoľvek počas dňa, v akejkoľvek pohodlnej polohe - pri stole, na autosedačke, v lese počas túry, na pláži, v kúpeľoch atď. Znalosť základov účinky, môžete účinne predchádzať rôznym dysfunkciám a ochoreniam.
Existujú rôzne prístupy k liečeniu pomocou dotyku, masáže a práce s telom. Niektoré systémy sa zameriavajú na fyziológiu, iné na zmiernenie emočného stresu, zatiaľ čo iné fungujú presnejšie, na energetickú úroveň tela. V súčasnosti početné systémy kombinujú tradičné a moderné techniky, ktoré prišli z východu aj zo západu, no všetky techniky spája hlavný cieľ – priniesť pacientom harmóniu a pohodu, zmierniť napätie a blokády a zároveň obnoviť prirodzené zdravie.
Jemná povrchová masáž
Tento typ masáže zahŕňa použitie rôznych techník, ktoré pôsobia na kožu a povrchové svaly a tkanivá na zmiernenie bolesti a uvoľnenie napätia. Dotyk pomáha zlepšovať krvný obeh a zvyšuje výmenu tekutín medzi tkanivami. Na tento účel sú obzvlášť vhodné druhy masáží ako švédska, športová, lymfatická a fyzioterapia, pretože ovplyvňujú anatómiu a fyziológiu tela, obnovujú vitalitu a poskytujú úplnú relaxáciu.
Holistická masáž pracuje aj s mäkkými tkanivami tela, no jej hlavným cieľom je fyziologická relaxácia. Prevládajú tu uspávacie ťahy, ktoré upokojujú mozog, upokojujú nervový systém, navracajú pocit rovnováhy a tým uvoľňujú vnútorný stres. Energizujúce dotyky a atmosféra starostlivosti a dobrej vôle pri masáži sú považované za hlavný prostriedok transformácie. Holistické sedenie môže kombinovať aj terapeutické a terapeutické masážne techniky, no aj tak je jeho hlavným cieľom relax tela a mysle.
Masáž hlbokých tkanív
Účelom masáže hlbokých tkanív je obnoviť štrukturálnu integritu a rovnováhu v tele uvoľnením chronického napätia, ktoré sa vyvinulo z hlbokého svalového napätia, čo má za následok zlé držanie tela a pohybové ťažkosti. Techniky tejto masáže ovplyvňujú najmä spojivové tkanivá alebo fascie, ktoré obklopujú, spájajú a podporujú všetky vnútorné štruktúry tela, vrátane kostrových svalov, kostí, šliach, väzov a orgánov. Takéto napätie v celom tele je zvyčajne výsledkom zranenia, zvyčajného zlého držania tela alebo zadržiavania emócií.
Spojivové tkanivá sa nachádzajú v celom tele. Sú ľahko rozpoznateľné: sú to žiarivo biele lesklé vlákna, pozostávajúce prevažne z kolagénového proteínu. Keď telo nie je vystavené traume a stresu, fascie zostávajú elastické. Ale ak systém nie je aktivovaný, pracuje pomaly alebo sú všetky svaly tela napäté, potom sa fascia môže stať nehybnou a stuhnutou. Keďže spojivové tkanivá obklopujú a spájajú všetky prvky tela, napätie v jednej oblasti môže mať negatívny vplyv na systém ako celok.
Masáž hlbokých tkanív pôsobí na fasciu trením a naťahovaním, pričom odstraňuje blokádu, ktorá bráni toku energie životnej sily po celom tele. Táto masáž si vyžaduje odborný výcvik a hlboké znalosti anatómie a fyziológie. Pri hlbokom zásahu do tkanív prenikajú hlbšie do tela ako pri povrchovej masáži a masér musí pracovať s veľkou starostlivosťou a trpezlivosťou a pacient musí byť pripravený a uvoľnený. Spôsobením zbytočnej bolesti v snahe zbaviť telo napätia pôsobíte kontraproduktívne: neuromuskulárna odpoveď tkanív sa stane ochrannou kontrakciou.
Masáž hlbokých tkanív zvyčajne zahŕňa sériu najmenej desiatich sedení na vyváženie a správne vyladenie tela. V procese zbavovania sa chronického napätia sa dýchanie prehlbuje, človeku sa vracia vitalita a pocity. Emócie a spomienky, spútané pancierom napätých svalov, sa môžu konečne oslobodiť. Pre tých, ktorí praktizujú masáž hlbokých tkanív, je dôležité uvedomiť si psychosomatické prepojenie medzi emóciami a fyzickým napätím a pamätať na to, že pod najchránenejšími oblasťami tela sú najzraniteľnejšie miesta.
Hlboká masáž zahŕňa použitie prstov, kĺbov a predlaktí na natiahnutie a prácu fascií. Tlak sa zvyšuje postupne, v súlade s dýchaním pacienta pripraveného na proces.
Spojivové tkanivá sa naťahujú a pohybujú v špecifických smeroch v závislosti od ich umiestnenia v tele. Vlákna sa akoby „odlepili“, uvoľnili a tkanivá sa prehrejú, naplnia vitalitou, vráti sa im prirodzená hebkosť. Keď je celé telo systematicky cvičené počas série sedení, je schopné znovu získať svoj pôvodný tón, rovnováhu všetkých systémov a voľnosť pohybu.
Existuje veľa možností pre hĺbkovú masáž. Najbežnejší je Rolfing, známy aj ako štrukturálna integrácia. Jej zakladateľkou v USA bola Ida Rolph. Ako prvá použila vo svojej práci mnohé nové techniky. Práve jej pochopenie úlohy spojivového tkaniva v štrukturálnej rovnováhe tela sa stalo základom pre ďalší rozvoj hĺbkovej masáže.
klasické - používajú sa bez zohľadnenia reflexného účinku a vykonávajú sa v blízkosti poškodenej oblasti tela alebo priamo na ňom;
segmentálne-reflexné - vykonávané s cieľom reflexného účinku na funkčný stav vnútorných orgánov a systémov, tkanív; pri použití špeciálnych techník ovplyvňujúcich určité oblasti - dermatómy;
spojivové tkanivo - postihujú najmä spojivové tkanivo, podkožie; hlavné techniky masáže spojivového tkaniva sa vykonávajú s prihliadnutím na smer Benningoffových línií (obr. 1);
periostálna - pri tomto type masáže pôsobením na body v určitej sekvencii spôsobujú reflexné zmeny v perioste;
akupresúra - druh terapeutickej masáže, kedy lokálne pôsobia relaxačne alebo stimulačne na biologicky aktívne body (zóny) podľa indikácie ochorenia alebo dysfunkcie alebo bolesti lokalizovanej v určitej časti tela;
Športová masáž
Tento typ masáže vyvinul a systematizoval prof. ONI. Sarkizov-Serasini. Podľa úloh sa rozlišujú tieto odrody: hygienické, tréningové, predbežné a zotavovacie.
Hygienickú masáž si športovec zvyčajne robí sám súčasne s ranným cvičením, rozcvičkou.
Tréningová masáž sa vykonáva s cieľom pripraviť športovca na najvyššie športové výkony v kratšom čase a s menším výdajom psychofyzickej energie. Používa sa vo všetkých obdobiach športového tréningu. Technika tréningovej masáže závisí od úloh, charakteristík športu, charakteru záťaže a ďalších faktorov.
Indikácie (prípady, keď je potrebná terapeutická masáž):
Zápal pľúc.
Bronchiálna astma.
Peptický vred žalúdka a dvanástnika (bez exacerbácie).
Bolesť v chrbte, páse, krku.
Bolesť hlavy.
Osteochondróza.
Pomliaždeniny, vyvrtnutia svalov, šliach a väzov.
Zlomeniny vo všetkých štádiách hojenia.
Funkčné poruchy po zlomenine a dislokácii (tuhosť kĺbov, svalové zmeny, zrasty jazvového tkaniva).
Artritída v subakútnom a chronickom štádiu.
Neuralgia a neuritída.
Radikulitída.
Paralýza.
Chronická nedostatočnosť srdcového svalu.
Angína.
Hypertonické ochorenie.
Arteriálna hypotenzia
Obdobie rehabilitácie po infarkte myokardu.
Chronická gastritída.
Porušenie motorickej funkcie hrubého čreva.
Kontraindikácie:
Duševné ochorenie s nadmerným vzrušením.
Nedostatočnosť krvného obehu 3. stupňa.
Počas hyper- a hypotonických kríz.
Akútna ischémia myokardu.
Ťažká skleróza mozgových ciev.
Akútne respiračné ochorenie (ARI).
S poruchou črevných funkcií (nevoľnosť, vracanie, riedka stolica).
Pľúcne srdcové zlyhanie 3. stupňa.
Podané v zovšeobecnenej forme
Pri akútnych horúčkovitých stavoch a vysokej teplote.
Krvácanie a sklon k nemu.
Choroby krvi.
Hnisavé procesy akejkoľvek lokalizácie.
Rôzne ochorenia kože, nechtov, vlasov.
Pri akomkoľvek akútnom zápale krvi a lymfatických ciev, trombóze, ťažkých kŕčových žilách.
Ateroskleróza periférnych ciev a ciev mozgu.
Aneuryzma aorty a srdca.
Alergické ochorenia s kožnými vyrážkami.
Choroby brušných orgánov so sklonom ku krvácaniu.
Chronická osteomyelitída.
Takáto masáž je komplexný postup, ktorý si vyžaduje špeciálne znalosti a skúsenosti. Pokožka tváre sa vyznačuje dobrou rozťažnosťou, takže nesprávne použitie masážnych techník môže viesť skôr k vzniku vrások, než k ich odstráneniu, tvorbe kožných záhybov atď.
Pozor si treba dať najmä na masáž tváre starších ľudí, ktorých pokožka už nie je taká elastická ako v mladosti. Pozor si treba dávať aj na lubrikanty, ktorých výber závisí od typu pokožky (suchá resp
Tučné). Pred vykonaním masáže by ste sa mali poradiť s kozmetičkou a dermatológiou, aby ste zistili, ktorý lubrikant je najlepšie použiť počas masáže.
Pri začatí masáže musíte splniť nasledujúce požiadavky:
1. Uvoľnite krk z oblečenia, pretože masáž tváre zahŕňa aj masáž krku.
2. Pred masážou dôkladne očistite pokožku vatovým tampónom navlhčeným v pleťovej vode alebo v alkoholovo-vodnom roztoku.
3. Po očistení tváre ju zahrejte horúcim a vlhkým obkladom. K tomu môžete použiť obrúsok alebo froté uterák. Možný je aj parný kúpeľ, ktorého teplota vody je približne 50 stupňov a trvanie je 8 minút.
4. Masážne techniky vykonávajte jemnými a ľahkými pohybmi, bez silného tlaku a naťahovania pokožky.
5. Aby nedošlo k podráždeniu pokožky, prvé masážne sedenia by nemali byť dlhé a masážne pohyby by mali byť energické. Prvá relácia by nemala trvať dlhšie ako 6 minút. Postupne by sa tento čas mal zvýšiť na 12 minút.
6. Jemnú pokožku tváre s narušenou elasticitou je potrebné masírovať veľmi opatrne.
7. Uistite sa, že rýchlosť a sila pohybov oboch rúk sú rovnaké.
8. Osobitnú pozornosť treba venovať hneteniu pokožky tváre. Pri vykonávaní tejto techniky by sa pokožka nemala naťahovať.
9. Ochabnutú a ochabnutú pokožku tváre masírujte len raz týždenne. V závislosti od odporúčaní lekára je možné masáž vykonať po 1-2 dňoch.
Masáž čela, spánkového a predného svalstva
1. Hladkanie:
a) rovinný, plošný lineárny;
b) rovinný, povrch zvlnený.
Táto technika sa vykonáva všetkými prstami, okrem palca, v smere od stredu čela k spánkom. V časovej oblasti sa vykonáva kruhové špirálové hladenie (obr. 150). Príjem sa musí opakovať 4 krát.
|
Obrázok 150. |
2. Hladkanie po čele v smere zdola nahor, potom pravou, potom ľavou rukou, dlaňovou časťou všetkých prstov okrem palca (obr. 151). k d Táto masážna technika by sa nemala používať, ak má masírovaná osoba kožné záhyby alebo vrásky na čele.
3. Trenie: špirálové alebo polkruhové (v smere od stredu yaba k spánkom).
4. Hnetenie by sa malo vykonávať vo forme stláčania kože dvoma prstami, stláčania alebo štipnutia. Každý príjem je ukončený hladkaním.
5. Vibrácie prerušované (striedavo ukazovák a prostredník rýchlym tempom).
Počnúc od obočia sa hladenie vykonáva pozdĺž hornej časti očných jamiek v smere spánkov pomocou ukazováka (nad obočím) a stredného (pod obočím) prstov. Potom sa v rovnakom smere pohyb opakuje pozdĺž spodného okraja kruhového svalu oka až po jeho vnútorný kútik. Opakujte príjem 3 alebo 4 krát.
2. Prerušované chvenie (v oblasti infraorbitálneho nervu).
Táto technika sa vykonáva v prípade špeciálnej potreby.
Masážne techniky v oblasti očných viečok by sa mali vykonávať veľmi opatrne, bez silného tlaku a posúvania. Hladkanie očných viečok v tvare kruhu sa neodporúča.
Masáž brady, hornej pery, nosa
Odporúča sa vykonávať masáž pozdĺž línií naznačených na obrázku (obr. 153). Masáž brady by sa mala začať hladením a krúživým trením v smere od spodného okraja dolnej čeľuste k jamke brady, ku kútikom úst. Ak je masírovaná pokožka vráskavá a ochabnutá, potom hladkanie a trenie
 |
|
Obrázok 153. |
sa má vykonať nasledovne: falangami stredného a prstenníka ľavej ruky fixujte kožu v ľavom rohu úst. Z tohto miesta prsteňom a prostredníkom pravej ruky striedavo hladkajte a šúchajte v smere pravého kútika úst. Opakujte príjem 3 alebo 4 krát. Potom vymeňte ruky, t.j. falangami prostredníka a prstenníka pravej ruky zafixujte kožu v pravom kútiku úst. Z tejto oblasti prsteňom a prostredníkom ľavej ruky striedavo hladkajte a šúchajte od pravého kútika úst doľava.
Masírujte hornú peru vankúšikmi prsteňa a prostredníkov. Vykonajte hladenie od kútikov úst po krídla nosa. Osobitná pozornosť by sa mala venovať masáži nasolabiálnej ryhy. Pohyby by sa mali vykonávať v smere od kútikov úst ku koreňu nosa, potom pozdĺž zadnej časti nosa k jeho špičke. Opakujte príjem 3-4 krát.
 |
|
Obrázok 154. |
Masáž nosa by mala začať hladením, trením a stláčaním. Technika kompresie by sa mala vykonávať v oblasti krídel nosa v smere od špičky nosa k mostíku nosa. Dokončite masáž nosa ľahkými vibráciami v spánkoch.
Masáž líc
Táto masáž by sa mala vykonávať s nasledujúcou polohou rúk: položte palce pod bradu a zvyšok zakryte nos. Potom kĺzavými pohybmi posúvajte palce do kútikov dolnej čeľuste a dlaňami jemne hladkajte pokožku líc smerom k spánkom a opäť ku kútikom úst. Vykonajte pohyb 3-4 krát. Trenie vo forme kruhu sa vykonáva pomocou stredných a koncových falangov štyroch prstov v smere od dolnej čeľuste k nosu (obr. 154). Recepcia sa opakuje 3 alebo 4 krát.
 |
|
Obrázok 155. |
Po rozotretí premiešajte takto: ukazovákom a palcom uchopte kožu v oblasti líc a stlačte. Vykonajte príjem rýchlym tempom. Pri správnom prevedení sa pokožka vyšmykne spod prstov.
Miesenie nahraďte trepaním, ktoré sa musí robiť s prstami zovretými v päsť (obr. 155).
Prerušovaný tlak v tejto oblasti by sa mal vykonávať palcom a ukazovákom.
Bitie sa vykonáva pomocou koncových falangov ukazováka, stredného a prstenníka.
 |
|
Obrázok 156. |
Masáž uší
Masáž by sa mala začať hladením, ktoré sa vykonáva pomocou indexu a palca. Ukazovák pohladí oblasť ušného laloku, potom sa pohybuje nahor a striedavo prechádza cez všetky vybrania vnútorného povrchu ucha. Použite palec na pohladenie zadnej časti ucha. Hnetenie by sa malo vykonávať vo forme prerušovaného stláčania.
Masáž tvárových nervov
Zvyčajne sa masírujú tieto nervové zakončenia tváre: supraorbitálne, infraorbitálne. Na ovplyvnenie nadočnicového nervu je potrebné masírovať nadočnicový oblúk (obr. 156). Infraorbitálny nerv by sa mal masírovať, ako je znázornené na obrázku 157.
 |
|
Obrázok 157. |
Masážne techniky tváre je možné doplniť ešte jednou technikou: ukazovákom a palcom zmerajte hrúbku pokožky * s podkožnými svalmi. Vykonajte kruhové miesenie vo forme zovretia. Udržujte miesenie krátke a hladké pohyby, aby sa neobjavilo podkožné krvácanie. Táto technika sa používa pri oslabenej sekrécii mazu. Pri nadmernom oddelení aloe by sa malo použiť hnetenie vo forme kompresie alebo push-upov. Ukazovákom a palcom uchopte celú hrúbku pokožky tváre a rýchlymi a krátkymi pohybmi vo všetkých smeroch vykonajte kompresiu.
MASÁŽ PRI EKZÉME A PSORIÁZE
Umiestnite palec blízko jedného okraja postihnutej oblasti a zvyšok prstov blízko druhého. Je potrebné zabezpečiť, aby sa prsty nehýbali z povrchu kože. Je potrebné roztiahnuť prsty tak, aby bola pokožka mierne natiahnutá, a potom znova stlačiť. Masáž v oblasti chrbta, stehna alebo hrudníka sa vykonáva dlaňami. Relácia by sa mala vykonávať od 5 do 10 minút. Odporúča sa vykonať 45-50 strečingov za minútu. Počas masáže dochádza k nasledujúcim zmenám kože: natiahne sa až o 2 cm alebo viac a potom sa vráti do predchádzajúceho stavu.
Pri ekzémoch postihujúcich kĺby by sa mali vykonávať masážne techniky:
1. Natiahnite kožu prstov, ohnite a uvoľnite ich v metakarpofalangeálnych kĺboch.
2. Natiahnite medziprstové priestory roztiahnutím a posunutím prstov.
3. Natiahnite pokožku v oblasti zápästia ohnutím a uvoľnením kĺbu.
4. Natiahnite kožu prstov tak, že ich ohýbate a uvoľníte.
5. Natiahnite kožu chodidla ohnutím a uvoľnením prstov.
6. Natiahnite kožu extenzorovej časti kolenného kĺbu ohnutím a uvoľnením kolenného kĺbu.
7. Predklonením natiahnite kožu lumbosakrálnej chrbtice.
Trvanie masáže je 6-10 minút. Po ňom prichádza začervenanie, ktoré niekedy trvá aj niekoľko hodín. Táto masáž je dobrá, pretože ju možno aplikovať už v skorých štádiách mnohých kožných ochorení, pretože nespôsobuje podráždenie, ktoré môže byť výsledkom trenia.
MASÁŽ NA SUCHÚ SEBORREU A PLEŠŤANIE
Pri týchto ochoreniach je potrebné urobiť masáž hlavy. A v prípade plešatosti ju treba doplniť masážou šije a hornej časti chrbta. Masáž pokožky hlavy môže byť vykonaná dvoma spôsobmi: s holou povrchovou pokožkou a bez expozície. Vyrába sa v smere vylučovacích kanálikov mazových žliaz a rastu vlasov. Je vhodné umiestniť prsty bližšie ku korienkom vlasov.
So seboreou sa odporúča masírovať holým povrchom kódov . Za týmto účelom sa urobí rozdelenie v smere od stredu chlpatej línie k zadnej časti hlavy. Potom sa prsty (okrem palca) umiestnia pozdĺž rozchodu tak, aby sa navzájom dotýkali. Vykonajte 3 – 4 ploché ťahy, 3 – 4 hlboké ťahy, polkruhové alebo cik-cak trenie druhým a tretím prstom pravej ruky (ľavá ruka by mala držať temeno vo vzdialenosti 2 – 3 cm od rozchodu), miesiť. forma posúvania palcami, ktoré treba tlačiť na pokožku hlavy a tým ju posúvať smerom k sebe a od seba. Techniku posunu je možné kombinovať s technikou strečingu. Potom by ste mali robiť prerušované vibrácie vo forme vpichov pomocou ukazováka a prostredníka striedavo rýchlymi ťahmi.
Po dokončení vyššie uvedených techník musíte urobiť nový rozchod, odchyľujúci sa od predchádzajúceho asi o 2 cm, a znova zopakovať všetky techniky. Rovnaké techniky sa musia vykonávať v smere pozdĺž línie čela.
Masáž bez expozície pokožky hlavy sa vykonáva rovnakým spôsobom ako pri expozícii.
MASÁŽ NA JEDNODUCHÉ AKNÉ
„Masáž tváre by sa nemala robiť s hnisavým akné.
Pred masážou je potrebné očistiť tvár. Za týmto účelom namočte vatový tampón do rafinovaného broskyňového, olivového, mandľového alebo slnečnicového oleja a utrite si ním tvár. Potom naneste na tvár tenkú vrstvu krému.
 |
|
Obrázok 158. |
Na odstránenie mazových zátok z vylučovacích kanálov mazových žliaz je potrebné miesiť vo forme kompresie. Palec a ukazovák
Kreslenie 158.
uchopte celú hrúbku kože a rýchlymi pohybmi stláčajte. Vykonajte príjem vo všetkých smeroch. V tomto prípade by mal vyjsť obsah úhora.
KAPITOLA 3MASÁŽ PRI OCHORENÍ SVALOVO-MOTORICKÉHO PRÍSTROJA A PORANÍ
Masáž je jedným z dôležitých prostriedkov na liečbu ochorení pohybového aparátu. Predpisuje sa na pomliaždeniny s krvácaním, vyvrtnutia svalov, väzov a šliach, zlomeniny, vykĺbenia atď. Masáž pomáha zmierniť bolesť. Vďaka nej ustúpia opuchy, ustúpia krvácania, svaly zosilnejú, obnovia sa funkcie kĺbov a svalov, rýchlejšie narastie kalus atď.
MASÁŽ NA SKOLIÓZU
Skolióza je zakrivenie chrbtice doprava alebo doľava (vo frontálnej rovine). Existujú dva typy skoliózy: v tvare C alebo jednoduchá skolióza (chrbtica má jeden ohyb) a v tvare písmena S alebo komplexná skolióza (chrbtica má dva alebo tri ohyby v rôznych smeroch).
Skolióza sa u mnohých ľudí objavuje v dôsledku zlého držania tela. Okrem toho môžu byť príčiny jeho výskytu paralýza, krivica alebo ischias. Skolióza môže byť vytvorená v dôsledku ťažkej fyzickej námahy alebo v dôsledku zriedkavej telesnej výchovy. Niekedy nie je jasná príčina zakrivenia chrbtice. Takáto skolióza sa nazýva idiotská. S touto chorobou sa často pozoruje patologická kyfóza na pravej alebo ľavej strane.
Skolióza má 4 stupne závažnosti.
Stupeň skoliózy I možno určiť nasledujúcimi znakmi:
1. Znížená poloha hlavy.
2. Valcované ramená.
3. Zohnutie.
4. Ramenný pás na strane zakrivenia je vyšší ako druhý.
5. Asymetria pása.
6. Plánuje sa rotácia stavcov okolo zvislej osi.
Ak chcete určiť oblúk zakrivenia, musíte nakloniť pacienta dopredu a označiť oblúk pozdĺž tŕňových výbežkov brilantnou zelenou alebo fixkou. Keď je pacient narovnaný, zakrivenie zmizne. Röntgenový snímok by mal ukazovať uhol zakrivenia 10 stupňov.
Stupeň skoliózy II je charakterizovaný prítomnosťou týchto príznakov:
1. Torzia (rotácia stavcov okolo zvislej osi).
2. Asymetria obrysov trojuholníka krku a pásu.
3. Panva na strane zakrivenia je znížená.
4. Na strane zakrivenia v bedrovej oblasti je svalový valec a v hrudnej oblasti je výbežok.
5. Zakrivenie sa pozoruje v akejkoľvek polohe tela. Röntgenový snímok fixuje uhol zakrivenia 10-20 stupňov.
Stupeň skoliózy III je určený príznakmi:
1. Silne vyjadrené krútenie.
2. Prítomnosť všetkých známok skoliózy II stupňa.
3. Dobre definovaný rebrový hrb.
4. Potopenie rebier.
5. Svalové kontraktúry.
6. Oslabenie brušných svalov.
7. Protrúzia predných rebrových oblúkov.
8. Svaly sa stiahnu, rebrový oblúk sa priblíži k ilium na strane konkávnosti. Röntgenový snímok ukazuje uhol zakrivenia 20-30 stupňov.
IV stupeň skoliózy je charakterizovaný ťažkou deformáciou chrbtice. Vyššie uvedené príznaky skoliózy sa zintenzívňujú. Svaly v oblasti zakrivenia sú výrazne natiahnuté. Dochádza k potopeniu rebier v oblasti konkávnosti hrudnej skoliózy, prítomnosti rebrového hrbolčeka. Röntgenový snímok ukazuje uhol zakrivenia 30 stupňov alebo viac.
U pacientov so skoliózou môže dôjsť k spomaleniu rýchlosti prietoku krvi v oblasti „pľúcneho ucha“, k porušeniu funkcií orgánov kardiovaskulárneho systému a dýchania.
Prispieva ku korekcii zakrivenia nielen samotnej chrbtice, ale celého tela, normalizuje tonus chrbtových svalov a ich spevnenie, zvyšuje rýchlosť lymfy a krvného obehu, znižuje pocit únavy, znižuje bolesť.
Masáž pri hrudnej skolióze v tvare C
Masáž chrbta
Masáž chrbta sa vykonáva na oboch stranách. Najprv sa techniky vykonávajú na strane zakrivenia v nasledujúcom poradí: 1. Hladkanie:
a) obdĺžnikový;
b) striedať.
2. Stláčanie základňou a okrajom dlane pozdĺž rovnakých línií ako hladenie.
3. Hnetenie dlhých a širokých chrbtových svalov:
a) kruhová podložka na palec;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) „rybovitý“;
e) kruhové vankúšiky palcov;
e) kruhový hrbolček palca;
g) kompresia;
h) dvojité prstencové kliešte.
Na širokom dorsi:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kombinované;
e) kruhová základňa dlane alebo hrbolček palca.
V medzirebrových priestoroch:
e) kruhový s vankúšikom prostredníka.
V oblasti kosoštvorcových svalov a svalu, ktorý zdvíha lopatku, musíte vykonať nasledujúce techniky miesenia:
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) "kliešte".
Najprv musíte urobiť miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
Trvanie a tempo vykonávania techník na celej ploche masírovanej oblasti by mali byť rovnaké.
Spodnú časť trapézových a kosoštvorcových svalov (oproti vydutiu oblúka ohybu) treba masírovať obzvlášť opatrne, pretože to prispieva k úplnej relaxácii týchto svalov. Musia sa vykonávať masážne techniky, ktoré sa striedajú s hladením a trasením.
Po ukončení masáže zadnej polovice krku a chrbta by ste mali začať vykonávať techniky na konvexných častiach. Aby ste to urobili, lopatka pacienta by sa mala dostať do stredovej čiary, rameno by sa malo vrátiť späť (pod ňu by sa mal umiestniť valček alebo vankúš), potom jemne a jemne zatlačte na vyčnievajúce rebrá. Potom sa pokúste prstami posunúť vyčnievajúcu časť chrbtice na miesto, pričom striedavo poklepkávajte koncovými falangami prstov na tŕňové výbežky klenby. Rukou držte rameno položené dozadu, druhou rukou musíte masírovať medzilopatkové a lopatkové svaly.
Prvé masáže krku a druhej polovice chrbta by mali svaly dobre uvoľniť. Následné masážne sedenia by mali posilniť svaly, zvýšiť ich tón v oblasti konkávnosti oblúka. Po masáži chrbta a šije sa masíruje ruka na strane výbežku oblúka.
Masáž prednej plochy hrudníka
Účelom tejto masáže je uvoľniť svaly a vrátiť rameno do normálnej polohy. Je potrebné uchopiť a potiahnuť rameno rukou tak, aby sa stalo symetrickým vzhľadom na druhé rameno. Na veľkom prsnom svale vykonajte nasledujúce techniky:
Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý prst;
d) kombinované.
V medzirebrových priestoroch:
a) priamočiare;
b) kruhový;
c) vankúšiky štyroch prstov;
d) vankúšik palca a prostredníka.
Techniky, ktoré slúžia na uvoľnenie svalov a rozšírenie priestorov medzi rebrami s prienikom do ich vybraní, by sa mali používať na tej strane, na ktorej sú svaly stiahnuté, rebrá sa spájajú, medzirebrové priestory sú zúžené.
masáž brucha
Brušné svaly pri skolióze sú oslabené, preto je potrebné na ich posilnenie použiť klasické masážne techniky:
1. Kruhové hladenie.
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové falangy ohnutých prstov jednej a oboch rúk. 3. Hnetenie na šikmých svaloch brucha:
a) obyčajný;
b) dvojitý;
c) prsteň;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
Masáž bedrovej skoliózy v tvare C
Masáž chrbta
Musíte postupovať podľa týchto krokov:
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
a) základňa dlane
b) coracoid.
c) "kliešte";
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kombinované;
e) kruhové falangy ohnutých prstov.
5. Hnetenie v medzirebrových priestoroch:
a) priamočiare vankúšiky štyroch prstov;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) priamočiara podložka na palec;
d) cikcak s podložkou pre palec;
e) kruhový s vankúšikom palca,
e) priamočiare s vankúšikom prostredníka;
g) kruhový s vankúšikom prostredníka.
6. Hnetenie v bedrovej oblasti:
a) priamočiara podložka a hrbolček palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
7. Pílenie.
8. Prechod.
Masáž na uvoľnenie svalov by sa mala robiť na strane konvexnej časti skoliózy. Masáž na pretiahnutie a posilnenie svalov by sa mala robiť na strane konkávnosti.
Masáž panvovej oblasti
Recepcie sa vykonávajú na gluteálnych svaloch:
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) špirála;
c) cikcak.
2. Stlačte:
a) okraj dlane;
b) coracoid.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kruhový s dvoma päsťami;
e) okrúhly tvar zobáka.
4. Hnetenie na krížovej kosti:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kompresia;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) kruhový hrebeň päste;
Po vykonaní masážnych techník na chrbte a panvovej oblasti je potrebné ovplyvniť konvexnú časť chrbtice koncovými falangami prstov a pokúsiť sa ju presunúť na miesto.
Ak sa rebrový oblúk nachádza v tesnej blízkosti iliakálneho krídla a body pripojenia svalov sú blízko, masáž by sa mala
Je zameraná na uvoľnenie svalov a zväčšenie medzery medzi oblúkom rebra a krídlom bedrovej kosti. Najprv musíte túto medzeru silou natiahnuť, čím zväčšíte priestor medzi iliakálnym krídlom a rebrovým oblúkom, a potom túto oblasť masírujte.
Masáž svalov nôh na strane vydutia klenby
Recepcie by sa mali vykonávať v tomto poradí:
1. Zadný povrch:
a) stehno (biceps);
b) kolenný kĺb;
c) lýtkový sval;
d) Achillova šľacha;
d) podošva.
2. Predný povrch:
a) stehno (štvorhlavý sval);
b) kolenný kĺb;
c) dolná časť nohy;
d) členkový kĺb.
Masáž pri skolióze v tvare S
Masáž pri skolióze v tvare S sa rozširuje aj do hrudnej a bedrovej oblasti. Pri jeho vykonávaní musíte použiť vyššie uvedené metódy. Masáž pomáha odstrániť zakrivenie chrbtice, posilniť svalový korzet. Na dosiahnutie najlepších výsledkov musíte stráviť aspoň 12 sedení (od 4 do 8 dní - denne, od 8 do 12 - každý druhý deň).
MASÁŽ PRI OSTEOCHONDROZE KRKU A Hrudníka
Osteochondróza je ochorenie chrbtice, pri ktorom sú postihnuté medzistavcové platničky. Príčinou osteochondrózy je silné preťaženie chrbtice, v dôsledku čoho sa medzistavcové platničky neregenerujú, narúša sa ich zásobovanie krvou, vznikajú dystrofické zmeny. Vo vláknitom prstenci disku sú zaznamenané praskliny a praskliny, ktorými z prstenca vypadávajú masy zmeneného nucleus pulposus (vyvíja sa hernia disku). Herniácia disku sa nachádza v slabom posterolaterálnom úseku anulus fibrosus. Okrem toho dochádza k stlačeniu krvných ciev a koreňov miechových nervov. V dôsledku zmien vyskytujúcich sa v medzistavcových diskoch sa vo fazetových kĺboch objavujú dystrofické procesy.
Osteochondróza krčnej chrbtice sa môže prejaviť bolesťami v okcipitálnej a medzilopatkovej oblasti, krku, pocitom tiaže v ramennom pletenci, obmedzením pohyblivosti krku, necitlivosťou prstov počas spánku, závratmi, napätím krčných svalov.
Osteochondróza hrudnej chrbtice je indikovaná rýchlou únavou chrbtových svalov, neschopnosťou dlho stáť v stoji a neprestajnými monotónnymi bolesťami chrbtice. Pri slabom poklepaní sa odhalí bolestivosť v oblasti tŕňových výbežkov umiestnených v hornej časti hrudnej kyfózy, bolestivých paravertebrálnych bodov.
Pri bedrovej osteochondróze dochádza k pocitu únavy a neustálej bolesti, keď je telo naklonené dopredu, kašeľ, smiech, kýchanie; bolesť v zadku, na zadnej strane rebier; svalové napätie v bedrovej oblasti; nehybnosť postihnutej oblasti chrbtice. Gluteálne svaly, stehenné svaly a dolné končatiny sa stávajú hypotrofickými.
Masáž cervikotorakálnej osteochondrózy má nasledujúce ciele:
1. Zníženie bolesti.
2. Zlepšenie lymfy a krvného obehu v krku, chrbte, rukách.
3. Zvýšenie sily svalov ruky znížením ich hypotrofie.
4. Zníženie napätia v svaloch krku a chrbta.
V akútnom štádiu ochorenia sa masáž neodporúča. Pri vykonávaní masážnych techník je potrebné vziať do úvahy prítomnosť ochorení kardiovaskulárneho systému u pacienta, napríklad hypertenziu, hypotenziu, poruchy krvného obehu atď. Okrem toho je potrebné pamätať na to, že sú ovplyvnené aj okcipitálne nervy. pri osteochondróze krčnej chrbtice.
Pri lokalizácii určitých oblastí lézie v cervikotorakálnej oblasti je potrebné pôsobiť na takéto paravertebrálne zóny: D6-D1, C3-C7.
Pred vykonaním masážnych techník si musíte vybrať oblasť, ktorá je najviac náchylná na ochorenie. Masáž ramena a chrbta by sa mala vykonávať za prítomnosti silnej bolesti chrbta, ramena, napätia chrbtových svalov, hypotrofie svalov ramena.
Pri silných bolestiach v oblasti hrudníka sa využíva masáž hrudníka, pri bolestiach v oblasti šije sa používa masáž šije. Masáž cervikotorakálnej oblasti sa odporúča takmer pri akomkoľvek priebehu osteochondrózy.
Masáž chrbta
Pri jednostrannej osteochondróze je v prvom rade potrebné masírovať zdravú polovicu chrbta. Pri bilaterálnej osteochondróze musíte masírovať tú polovicu chrbta, na ktorej je bolesť slabšia.
Na celom chrbte by sa mali vykonať nasledujúce techniky:
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) striedať.
2. Stláčanie (vykonávané pozdĺž línií hladenia):
a) pozdĺžne;
b) coracoid.
3. Hnetenie na dlhých chrbtových svaloch:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) "kliešte";
4. Miesenie na latissimus dorsi:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kombinované;
5. Hnetenie na fascii trapézového svalu:
a) priamočiara podložka a hrbolček palca;
b) kruhová podložka na palec;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) "kliešte".
6. Trenie medzirebrových priestorov:
a) priamočiare s končekmi prstov striedavo jednou a druhou rukou;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
e) kruhový s podložkou palca.
Masáž krku
Krk musí byť masírovaný na oboch stranách. Musíte postupovať podľa týchto krokov:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové falangy ohnutých prstov. 4. Trenie svalov pozdĺž chrbtice:
a) priamočiare s vankúšikmi palcov;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
Na zadnej strane hlavy by sa mali vykonávať tieto techniky:
2. Stláčanie priamočiareho tvaru zobáka.
3. Trenie:
a) kruhové s končekmi prstov jednej a oboch rúk;
c) kruhový zobákový tvar ako jedna a obe ruky.
Potom je potrebné pôsobiť na výstupné body veľkých okcipitálnych nervov z vonkajšej strany tuberkulózy okcipitálnej kosti. Malé okcipitálne nervy by sa mali masírovať na hornom zadnom okraji sternocleidomastoideus svalu. Masážne techniky sa vykonávajú v mieste jeho pripevnenia k mastoidnému procesu.
masáž prsníkov
Pacient by mal byť položený na chrbát a pod kolená by mal byť umiestnený valec. Masáž sa musí vykonávať podľa klasickej schémy:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Hnetenie na veľkom prsnom svale u mužov:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kombinované;
d) kruhové falangy palcov.
4. Hnetenie veľkého prsného svalu u žien (nad mliečnou žľazou):
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhový s vankúšikmi štyroch prstov.
Masáž medzirebrových priestorov vpredu by sa mala robiť rovnako ako masáž medzirebrových priestorov vzadu. Potom znova musíte masírovať svaly chrbta, ale iba jeho bolestivú oblasť.
Masáž ruky alebo rúk (s bilaterálnym procesom)
Masáž flexorov predlaktia:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) kruhový hrbolček palca.
Deltoidná masáž:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové falangy ohnutých prstov.
Masáž tricepsového svalu ramena:
1. Stláčanie.
2. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kombinované;
Masáž chrbta ruky:
1. Hladkanie.
2. Trenie:
a) priamočiare vankúšiky štyroch prstov;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) priamočiara podložka na palec;
Masáž boľavej časti chrbta:
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) striedať;
2. Stláčanie okrajom dlane.
3. Hladkanie je priamočiare.
Masáž ramien:
2. Trenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
c) kruhovitého tvaru zobáka;
Masáž boľavej časti chrbta: 1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) stláčanie (hranom dlane).
Opäť masáž ramien:
2. Sústredné hladenie.
3. Trenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhová chocholatá päsť;
c) kruhovitého tvaru zobáka;
d) kruhové s okrajom palca.
Pri masáži v oblasti hyperestézie kože je potrebné robiť všetky techniky v jemnom režime.
Pri hypotenzii svalov ruky by sa masážne techniky mali vykonávať rýchlym tempom s malou amplitúdou. S hypotrofiou svalov paže - intenzívne, so zahrnutím veľkého počtu perkusných techník a ich striedaním s trasením a hladením.
MASÁŽ S RADIKULITÍDOU
Pri radikulitíde sú poškodené korene miechových nervov. Príčinou tohto ochorenia môže byť osteochondróza chrbtice, degenerácia medzistavcových platničiek, ochorenia vnútorných orgánov, zápalové a degeneratívne lézie chrbtice, kĺbov, nádory periférneho nervového systému a pod. Radikulitída môže byť lumbosakrálna, krčná alebo cervikotorakálna .
Pacienti s ischiasou pociťujú spontánnu bolesť v oblasti inervácie postihnutých koreňov, ktorá sa zvyšuje s pohybom, kýchaním, kašľom, namáhaním; bolesť pri stlačení na tŕňových výbežkoch stavcov a v paravertebrálnych bodoch; slabosť. Majú svalovú hypotrofiu v oblasti radikulárnej inervácie a slabú pohyblivosť chrbtice.
Lumbosakrálna ischias má dve fázy: radikulárne a bedrové. V bedrovej fáze sa bolesť objaví náhle po podchladení alebo fyzickej aktivite alebo sa postupne zvyšuje.
V radikulárnej fáze ochorenia je bolesť oveľa silnejšia, vyžaruje do gluteálnej oblasti, šíri sa pozdĺž zadného povrchu stehna a dolnej časti nohy.
Masážne techniky pri radikulitíde sú rovnaké ako pri osteochondróze. Pred masážou však musíte mať predstavu o priebehu ochorenia. takže,
pri cervikotorakálnej ischiase, ktorá je sprevádzaná poškodením uzlín sympatického kmeňa, možno masáž použiť až po odznení procesu z uzlín hraničného sympatického kmeňa. Všetky techniky sa musia vykonávať v jemnom režime.
MASÁŽ PRI ZRANENÍ
Modriny sa nazývajú poškodenie mäkkých tkanív bez narušenia integrity ich vonkajšej vrstvy. Pri ťažkých modrinách môže dôjsť k prasknutiu svalov, malých krvných ciev a nervov. V oblasti modriny sa spravidla vyskytujú pocity bolesti, lokálne krvácania sprevádzané zvýšením teploty kože v mieste modriny a opuchom. Možné sú aj hnisavé zápaly (v prípade infekcie).
Masáž pomáha anestetizovať poškodenú oblasť, zlepšuje metabolizmus. Vďaka nej dochádza k intenzívnejšej svalovej kontrakcii, ktorá pomáha odstraňovať svalovú atrofiu, resorpciu infiltrátov, edémy a krvácania.
Ak dôjde k poškodeniu svalov, masáž by sa mala vykonať v dvoch krokoch: najprv prípravná, potom hlavná.
Prípravná masáž - masáž neporušených oblastí, ktoré sa nachádzajú nad poranením. Masážne techniky v tomto prípade vytvárajú priaznivé podmienky pre odsávanie venóznej krvi, lymfy z miesta poranenia bez kontaktu s ním. Prípravnú masáž je možné vykonať už 7-8 hodín po modrine. Pri vykonávaní techník je potrebné brať do úvahy povahu poškodenia a bolestivosť pacienta. Je potrebné vykonať 4-6 sedení takejto masáže a potom ich striedať s hlavnou masážou (masáž poškodenej oblasti).
Pri poranení lýtkového svalu budú hlavnými technikami:
1. Hladkanie:
a) striedavé;
b) špirála.
2. Coracoid stlačte prednou časťou ruky.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
d) kefka v tvare zobáka smerom k sebe (treba vykonávať v jemnom režime).
4. Vytrasenie.
5. Špirálové hladenie.
6. Miesenie:
a) dvojitý prstencový pozdĺžny;
b) kruhové falangy ohnutých prstov jednej a oboch rúk;
c) kruhový tvar zobáka s dvoma rukami.
6. Stláčanie.
7. Pretrepávanie.
8. Hladkanie.
9. Coracoid stlačte prednou časťou ruky.
Aby ste dosiahli čo najlepší výsledok, musíte masírovať nielen poškodenú končatinu, ale aj symetricky umiestnenú časť druhej končatiny. Je potrebné vykonať 12-16 masážnych sedení.
MASÁŽ S NAŤAHOVANÍM KĹBOV
Vyvrtnutie - poškodenie sprevádzané posunom a porušením integrity kĺbov. Môžu byť poranené miesta úponu väzov, vlákna obklopujúce kĺb, synoviálna membrána kĺbov, šliach, chrupaviek, svalov, ciev a nervov. Môže dôjsť k inému poškodeniu. Podvrtnutie je sprevádzané akútnou bolesťou počas pohybu, opuchom v mieste poranenia, zápalom kĺbov.
Masáž pomáha znižovať bolesť, zlepšuje prietok krvi a lymfy v poškodenej oblasti a obnovuje normálnu činnosť kĺbov.
Pri podvrtnutí sa odporúča vykonávať masážne techniky až 24 hodín po poranení. Pred masážou sa zahrejte. Masáž by sa mala robiť bez spôsobenia bolesti pacientovi, pretože to môže viesť k zhoršeniu jeho stavu.
Pred masážou poškodenej oblasti by ste mali masírovať oblasti proti prúdu. Takže pri poranení väzivového aparátu členkového kĺbu je potrebné masírovať predkolenie, pri natiahnutom kolennom kĺbe stehno, pri poškodení zápästného kĺbu, predlaktie atď.
Rovnako ako pri modrinách, pri podvrtnutí kĺbov musíte najskôr vykonať prípravnú masáž (1-2 krát denne po dobu 5-10 minút) a potom hlavnú (masáž poranenej oblasti). Čas masáže by sa mal postupne zvyšovať na 15 minút.
Členkový kĺb
Najprv by ste mali vykonať prípravnú masáž na uvoľnenom prednom holennom svale. Musíte postupovať podľa týchto krokov:
2. Korakoidné stláčanie lakťovou časťou.
3. Kruhové miesenie pomocou vankúšikov štyroch prstov. Všetky techniky sa musia opakovať 4-5 krát.
Ak má masírovaná osoba bolesť v členkovom kĺbe, potom by sa techniky mali vykonávať v jemnom režime.
Po prípravnej masáži by sa mala vykonať hlavná masáž:
2. Trenie:
a) „kliešte“ sú rovné;
b) „kliešte“ sú špirálovitého tvaru (smerované nadol, pozdĺž medzery medzi členkami);
3. Hladkanie.
4. Korakoidné trenie, najskôr jednou a potom druhou rukou.
5. Hladkanie spodnej časti nohy.
6. Stláčanie na dolnú časť nohy.
7. Sústredné hladenie na členkovom kĺbe.
8. Trenie na členkovom kĺbe:
a) „kliešte“ sú rovné;
b) „kliešte“ sú špirálové.
9. Sústredné hladenie členkového kĺbu. Všetky techniky sa musia vykonávať 3-4 krát, pričom masírovanému nespôsobujú bolesť.
ramenný kĺb
Pred vykonaním masážnych techník na ramennom kĺbe je potrebné dbať na to, aby boli svaly úplne uvoľnené. Musíte vykonať nasledujúce kroky:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie hornej časti chrbta (obe techniky je potrebné vykonať najskôr na jeho zdravej časti a potom na chorej).
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kombinované.
4. Pretrepávanie.
5. Hladkanie.
6. Trenie o fasciu trapézového svalu:
a) priamočiara podložka a hrbolček palca;
b) kruhová podložka na palec;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
Masáž tricepsového svalu boľavého ramena:
7. Hladkanie.
8. Stláčanie.
9. Dve alebo tri techniky miesenia. Masáž ramien:
10. Sústredné ťahy.
11. Kruhové trenie.
12. Kliky na hornej časti chrbta.
13. Trenie na ramennom kĺbe.
14. Sústredné hladenie.
Pri obnove spoločnej aktivity by sa mali používať pasívne a aktívne pohyby.
MASÁŽ PRE STUHU A KONTRAKCIE KĹBOV
Masáž môže obnoviť pohyblivosť kĺbov. Je lepšie ho kombinovať s terapeutickými cvičeniami. Masáž pri stuhnutosti a kontraktúrach kĺbov zabezpečuje ich normálne fungovanie, zlepšuje prietok krvi a lymfy v oblasti poranenia.
Masáž pri obmedzenej pohyblivosti v ramennom kĺbe
Masáž hornej časti chrbta
1. Ťahy:
a) priamočiare;
b) špirála. 2. Kliky:
a) základňa dlane
b) coracoid.
3. Miesenie na latissimus dorsi:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) coracoid.
4. Trenie na fasciu trapézového svalu:
a) priamočiara podložka a hrbolček palca;
b) kruhová podložka na palec;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
Masáž svalov ramena
Masážne techniky by sa mali vykonávať na extenzorových svaloch ramena (najskôr na deltovom svale a potom na tricepsovom svale). Je potrebné vykonať tieto metódy:
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) špirála.
2. Stlačte:
a) coracoid;
b) priečne.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
masáž svalov hrudníka
Ak chcete vykonať masáž hrudných svalov, musíte masírovaného položiť na chrbát a pod hlavu malý valček. Masáž sa musí robiť najskôr na zdravej strane, potom na chorej strane. Recepcie:
2. Stláčanie základňou dlane.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) v tvare zobáka.
4. Niekoľko kruhových ťahov v oblasti pripevnenia kľúčnej kosti.
Masáž hornej časti chrbta
Na tejto časti chrbta by sa mali vykonávať tieto techniky: 1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) cikcak. 2. Stlačte:
a) základňa dlane
b) coracoid.
Masáž ramien
Vykonajte masážne techniky v nasledujúcom poradí:
1. Sústredné hladenie.
2. Trenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) kruhovitého tvaru zobáka;
d) kruhový hrebeň päste (keď sa funkcia kĺbu obnoví);
e) kruhový s okrajom palca (keďže sa funkcia kĺbu obnoví).
Reláciu musíte ukončiť aktívnymi aj pasívnymi pohybmi. Recepcie by sa mali vykonávať v jemnom režime. Pred, počas a po masáži sa odporúča používať aktívne pohyby. Vylučujú sa iba vtedy, ak má masírovaná osoba bolesť a veľa opuchov. V tomto prípade sa aktívne pohyby najlepšie vykonávajú na blízkych zdravých kĺboch s fixáciou poškodeného kĺbu.
Masáž s obmedzenou pohyblivosťou lakťového kĺbu
Masáž extenzorových a flexorových svalov ramena
Je potrebné vykonať nasledujúce techniky: 1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) striedať. 2. Stlačte:
a) priečne;
b) coracoid. 3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kombinované;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
Masáž svalov predlaktia
Na predlaktí musíte masírovať extenzorové svaly a flexorové svaly.
Recepcie na flexorových svaloch:
1. Priamočiare hladenie.
2. Coracoid stlačiť.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) okrúhly tvar zobáka.
Na extenzorových svaloch sa vykonávajú:
1. Striedajte hladenie.
2. Coracoid stlačiť.
3. Miesenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) okrúhly tvar zobáka.
Na ramene by sa mali vykonať 1-2 typy hladenia a 1-2 typy stláčania.
Masáž lakťového kĺbu
Masážne techniky je možné vykonávať v dvoch polohách masírovanej ruky. 1. Rameno visí pozdĺž tela. V tejto polohe sa masíruje vnútorná oblasť kĺbu:
2) trenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) okrúhly tvar zobáka.
2. Pacient drží ruku pred sebou. V tomto prípade sa masíruje vonkajšia časť lakťového kĺbu:
1) kruhové hladenie so základňou dlane;
2) trenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhový hrbolček palca. Všetky techniky by sa mali vykonávať 2 alebo 3 krát.
MASÁŽ PRI PORUŠENÍ
Dislokácia - poškodenie kĺbov, pri ktorých dochádza k posunu kĺbových koncov kostí. Masáž v prípade takéhoto zranenia môže byť vykonaná len deň po nastavení kĺbu. Pri dislokáciách by sa mali vykonávať rovnaké masážne techniky ako pri naťahovaní väzov kĺbov.
MASÁŽ PRI ZLOMENINÁCH KONČATINOVÝCH KOSTÍ
Zlomeniny kostí môžu byť uzavreté alebo otvorené. V druhom prípade sa pozoruje narušenie integrity kože, poškodenie nervov, krvných ciev, mäkkých tkanív (vlákno a svaly). Okrem toho existujú bolesti, opuch v mieste zlomeniny, nedostatok schopnosti človeka normálne sa pohybovať. V mieste zlomeniny sa spravidla objavuje kalus, ktorý poskytuje kostnú fúziu. Čas fúzie závisí od hrúbky kosti, charakteru zlomeniny, veku zraneného.
Masáž je účinná liečba uzavretých zlomenín.Masáž je kontraindikovaná pri otvorených zlomeninách, pretože môžu byť komplikované lokálnou alebo celkovou infekciou.
zlepšuje trofizmus tkaniva v mieste zlomeniny, skracuje dobu tvorby kalusu a obnovenie funkcií poranenej končatiny a zabraňuje svalovej atrofii.
Masáž poškodenej končatiny sa môže vykonávať v sadrovej dlahe alebo s použitím akéhokoľvek typu ťahu.
Pri zlomeninách kostí ruky by sa mala masáž vykonávať v oblasti krčnej-okcipitálnej a hornej časti hrudníka, na výstupnom bode koreňov vľavo a vpravo. Zóny inervácie miechových segmentov - C3-C1.
Pri zlomeninách kostí dolných končatín sa odporúča masáž v oblasti lumbosakrálnej a dolnej hrudnej oblasti. Inervačné zóny - D12-D11, S3-S1, L5-L1.
Po vykonaní masážnych techník na vyššie uvedených miestach je potrebné premasírovať svaly intaktnej končatiny a premasírovať časti postihnutej končatiny, ktoré sú uvoľnené od sadry.
Ak sú na horných končatinách lokálne poranenia, masážne techniky by sa mali vykonávať na svaloch hornej časti chrbta od línie, ktorá spája dolné rohy lopatiek s ramenným pletencom. Používajú sa tieto metódy:
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) striedať. 2. Stlačte:
a) základňa dlane
b) okraj dlane.
3. Kruhové pohyby, ktoré sa vykonávajú pri masáži fascie trapézového svalu:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
d) kruhový hrbolček palca.
Pri masáži na výstupných bodoch nervových koreňov sa odporúča použiť masážnu techniku pozdĺž chrbtice:
1. Priamočiare trenie prstami 2 a 3, medzi ktorými by mal byť stĺpec chrbtice (príjem by sa mal vykonávať v smere zdola nahor, od krížovej kosti po 7. krčný stavec);
2. Šrafovanie s vankúšikmi 2 a 3 prstov.
3. Zmena:
a) v smere od vás vľavo a vpravo od chrbtice;
b) smerom k vám (od pása k lopatkám). 4. Trenie:
a) dvojité prstencové kliešte v smere pozdĺž paravertebrálnych zón;
b) vankúšikmi s 2, 3, 4, 5 prstami a päsťami (palec pravej ruky, zovretý v päsť, by mal byť vložený do päste ľavej ruky; takto spojené päste
umiestnite ki s kĺbmi nadol v bedrovej oblasti a pohybujte sa smerom hore ku krku; potom otvorte päste a končekmi prstov vykonávajte cik-cak pohyby zhora nadol);
c) cik-cak so základňami dlaní (položte základne dlaní na spodnú časť chrbta a zdvihnite prsty; vykonajte cvičenie v smere zdola nahor).
5. Pretrepávanie.
6. Príjem akéhokoľvek šoku.
7. Pozdĺžne hladenie.
Zóny inervácie - C3-C2. Mali by sa masírovať podľa techniky, ktorá sa používa pri masáži svalov krku. Najprv musíte vykonať masáž na zadnej strane krku. Za týmto účelom by si masírovaný mal ľahnúť na brucho, položiť dlane pred seba na úroveň čela a skloniť hlavu na ruky, pričom si pritiahne bradu k hrudníku. Potom musíte vykonať nasledujúce kroky:
1. Hladkanie (v smere nadol od miesta rastu vlasov po ramenný kĺb):
a) priamočiare;
b) striedať.
2. Stlačte:
a) predná časť v tvare zobáka;
b) okraj dlane;
c) priečne.
3. Miesenie (kefou na oboch stranách krku):
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) dvojitý prstencový kliešť;
d) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
e) kruhové falangy ohnutých prstov; f) kruhová predná časť v tvare zobáka; g) kruhový s radiálnou stranou kefy.
4. Hladkanie.
5. Trenie (pozdĺž chrbtice až po siedmy krčný stavec):
a) priamočiare s vankúšikmi palcov (súčasne aj striedavo);
B) kruhové s vankúšikmi palcov (striedavo);
c) kruhové s vankúšikmi všetkých prstov okrem palca (najprv jednou a potom oboma rukami);
d) kruhové falangy ohnutých prstov (najprv jednou rukou a potom oboma);
e) kruhové s koncovými falangami prstov zadnej strany (obe ruky).
6. Pozdĺžne hladenie (štyri prsty jednej ruky položte na krk s prstami dopredu nadol; palec položte na chrbticu).
Masáž svalov okolo 7. krčného stavca
a) medzi ukazovákom a palcom;
b) medzi chrbtom palcov. 2. Trenie:
a) kruhové s vankúšikmi palcov;
b) kruhový s vankúšikmi štyroch prstov (najskôr jednou a potom druhou rukou).
3. Hnetacie dvojité prstencové kliešte.
Predná masáž krku
Ak chcete vykonať masážne techniky na prednej ploche krku, musíte nakloniť hlavu masírovanej osoby späť (zatiaľ čo svaly krku by mali byť uvoľnené). Všetky techniky by sa mali vykonávať v smere zhora nadol. Najprv musíte masírovať stranu krku:
1. Hladenie (ukazovák sa pohybuje pozdĺž vnútorného okraja sternocleidomastoideus svalu; stred, prsteň, malíček - pozdĺž bruška svalu k štítnej chrupke, pri ktorej sa masážna technika vykonáva palmárnou plochou ruky smerom k jugulárny zárez hrudnej kosti.Potom sa dlaň nachádza pod okrajom dolnej čeľuste a smeruje dole k hrudnej kosti).
2. Trenie:
a) kruhové podložky 2, 3, 4, 5 prstov;
b) falangy ohnutých prstov.
Na sternocleidomastoideus môžete okrem hladenia formou klieští využiť kruhové miesenie vankúšikmi štyroch prstov a kliešťové miesenie.
Masáž neporušenej končatiny by sa mala vykonávať podľa spôsobu masáže svalov ramenného kĺbu, ramena, predlaktia a ruky.
Pri masáži svalov hrudníka by ste mali vykonávať:
1. Hladkanie.
2. Pretrepávanie.
3. Miesenie.
Pri zlomeninách kostí prstov a ruky masáž by sa mala vykonávať v tomto poradí: svaly ramena, predlaktia a oblasť nad sadrou. Po odstránení dlahy sa odporúča urobiť nasledovné:
1. Hladkanie.
2. Trenie.
3. Hnetenie prstov ruky.
4. Vibrácia prstami oblasti zlomeniny.
Pri zlomeninách predlaktia musíte masírovať svaly ramena, lakťový kĺb, oblasti nad a pod poškodenou oblasťou, ruku. Po priložení snímateľnej dlahy masírujte svaly predlaktia v nasledujúcom poradí:
1. Jemné hladenie.
2. Ľahká punkcia.
3. Trenie.
4. Miesenie.
Masáž sa musí vykonať do 15 minút.
V prítomnosti lokálnych zranení na dolných končatinách masážne techniky by sa mali vykonávať na dolnej časti chrbta, v panvovej, bedrovej oblasti, na intaktnej končatine, v oblastiach nad a pod miestom zlomeniny. Po odstránení náplasti je potrebné masírovať aj postihnuté miesto.
Masáž na svaloch dolnej časti chrbta
1. Hladkanie (1-2 druhy).
2. Kliky (1-2 druhy).
Obe techniky sa musia vykonávať v smere od ilium k línii, ktorá spája uhly lopatiek.
Masáž dlhých svalov chrbta (od krížovej kosti po spodné rohy lopatiek)
1. Miesenie:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) kruhovitého tvaru zobáka;
d) "kliešte".
Príjem sa musí vykonať najskôr na jednej a potom na druhej strane chrbta.!
Masáž svalov umiestnených pozdĺž chrbtice
1. Priamočiare hladenie svalov vankúšikmi ukazováka a prostredníka.
2. Iné typy vplyvu na oblasti medzi tŕňovými výbežkami.
Masáž v bedrovej oblasti
1. Rovné hladenie s hrbolčekom a podložkou na palec.
2. Trenie:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhovitého tvaru zobáka;
Masáž panvovej oblasti a zdravej končatiny
Odporúča sa masírovať svaly panvy a svaly zdravej končatiny v súlade so všeobecne uznávanou technikou. Počet recepcií by sa však mal znížiť.
Masáž zlomených kostí chodidiel
Na poškodenej nohe by sa mala masáž vykonávať na svaloch stehna, kolenného kĺbu a dolnej časti nohy. Po odstránení dlahy musíte vykonať nasledujúce techniky:
1. Hladkanie.
2. Trenie chodidla.
3. Vibrácie v oblasti zlomeniny.
Je potrebné používať aktívne aj pasívne pohyby.
Masáž zlomenej kosti nohy
Masážne techniky by sa mali vykonávať na svaloch stehna, v oblastiach umiestnených nad a pod oblasťou zlomeniny. Sedem dní po poranení končatiny je možné vytvorením otvoru v sadre vykonať vibráciu v mieste zlomeniny pomocou prstov alebo prístroja. Po odstránení sadry by sa mala vykonať masáž celej končatiny.
Masáž pri zlomeninách bedra
Pri zlomeninách bedra musíte masírovať brucho, hrudník, masírovať oblasti pod a nad miestom zlomeniny. Malo by sa vykonávať hladenie a trenie svalov dolnej časti stehna. 21 dní po zlomenine bedra by sa na poškodenej oblasti mala vykonať vibrácia, ktorá predtým vytvorila dieru v sadre. Po odstránení sadry by sa mala vykonať masáž celej končatiny.
Masáž pomáha bojovať s reziduálnymi následkami zlomenín kostí, ako je svalová atrofia, kontraktúry, spomalenie tvorby kalusu, nadmerná tvorba kalusu, neskoré edémy.
Masáž pre svalovú hypotrofiu
1. Hladkanie:
a) cikcak;
b) špirála.
2. Hnetenie (v rýchlom tempe).
3. Pretrepávanie.
4. Prešívanie.
5. Vibrácie (jemné).
6. Posun.
7. Strečing mäkkých tkanív, ktoré sú prispájkované na kalus. Pri pomalom spojení zlomeniny by sa k vyššie uvedeným masážnym technikám mali pridať nasledujúce techniky:
1. Šrafovanie.
2. Tlak.
3. Interpunkcia.
4. Bicie techniky.
Techniky sa musia vykonávať rytmicky a striedať ich s údermi. K hlavnému bloku techník sa odporúča pridať samomasáž, ktorá by sa mala vykonávať formou poklepkávania v mieste zlomeniny končekmi prstov. Ak je na poranenej končatine sadrový odliatok, možno použiť príjem vibrácií cez sadru.
V mieste zlomeniny nie je potrebné používať intenzívne pohyby, ktoré môžu viesť k tvorbe prebytočného kostného kalusu.
Na urýchlenie hojenia otvorených zlomenín by sa mala masáž robiť na paravertebrálnych zónach chrbta a na zdravých častiach tela. Odporúčaný počet sedení je 16. Niekedy po masáži s masírovanou osobou! môžu byť zaznamenané svalové kontraktúry, zvyšková stuhnutosť a pod.. V tomto prípade je potrebné masážnu kúru zopakovať po 14-dňovej prestávke.
MASÁŽ PRI ARTROZE
Artróza je chronické ochorenie kĺbov. Artróza sa delí na primárnu a sekundárnu. Príčiny primárnej artrózy sú stále neznáme. Vedci-špecialisti len naznačujú, že choroba sa vyskytuje v dôsledku porušenia metabolizmu chrupavkového tkaniva. Tento typ artrózy patrí k nodulárnej artróze kĺbov rúk.
Sekundárna artróza vzniká v dôsledku preťaženia kĺbovej chrupavky, t.j. v dôsledku nadmernej telesnej hmotnosti, zníženia dĺžky dolnej končatiny, predkolenia v tvare X a 0 atď.
Hlavným znakom artrózy je prítomnosť bolesti v kĺbe (artralgia), ktorá je mechanickej povahy (vyskytuje sa pri námahe a mizne vo chvíľach odpočinku). Existujú aj iné príznaky ochorenia, všetky závisia od miesta výskytu artrózy.
Masáž pri nodulárnej artróze kĺbov rúk
Pri tejto chorobe dochádza k zhrubnutiu interfalangeálnych kĺbov rúk vo forme uzlín, tvorbe pomerne hustých bolestivých cýst v blízkosti nechtového lôžka. Artróza kĺbov rúk je sprevádzaná silnou bolesťou, zhoršenou motorickou schopnosťou prstov a výskytom ohybových kontraktúr.
Masáž je účinnou liečbou artrózy kĺbov, pretože zlepšuje periférnu cirkuláciu, zásobuje končatiny a tkanivá chorého kĺbu kyslíkom a ďalšími živinami.
Ciele masáže pri artróze kĺbov:
1. Zníženie bolesti.
2. Prekonanie stuhnutosti.
3. Zlepšenie cirkulácie krvi a lymfy v postihnutých oblastiach.
4. Prevencia vzniku stuhnutosti kĺbov, rozvoj kontraktúr.
5. Zlepšenie zásobovania tkanív končatín kyslíkom a inými živinami.
6. Prevencia svalovej atrofie.
Masáž chrbta ruky
Na zadnej ploche ruky by sa mali medzikarpálne oblasti masírovať v smere od kĺbov k zápästiu.
1. Hladkanie je priamočiare (treba hladkať aj prsty).
2. Trenie:
a) priamočiare vankúšiky štyroch prstov;
b) cikcak s vankúšikmi štyroch prstov;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) priamočiara podložka na palec;
e) kruhový s podložkou palca;
f) kruhový s vankúšikom 3. prsta;
g) priamočiara s ulnárnou plochou malíčka;
h) kruhový s ulnárnou plochou dlane cez ruku;
i) špirálovitá základňa dlane.
Masáž prstov
Príjem by sa mal vykonávať v smere od končekov prstov po kĺby,
1. Trenie (každý prst je potrebné trieť samostatne):
b) "pinzeta" cikcak;
c) priamočiara podložka na palec;
d) kruhová podložka na palec;
e) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
e) kruhový s vankúšikom ukazováka;
g) kruhový ulnárny povrch dlane;
h) špirálovitá základňa dlane.
2. Potrasenie štetcom.
Deformujúca artróza bedrového kĺbu. Liečba choroby masážou
Masáž dolnej časti chrbta
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) "kliešte".
Masáž bedrovej oblasti
Techniky trenia sa vykonávajú:
a) priamočiare s bruškou palca a hrbolčekom palca;
b) kruhová podložka na palec;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) kruhová palmárna plocha ruky.
Masáž gluteálno-sakrálnej oblasti
Najprv musíte vykonať techniky na veľkých a stredných gluteálnych svaloch
1. Hladkanie.
2. Kliky.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
6) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kombinované;
e) kruhové falangy ohnutých prstov. Potom na miesenie svalov krížovej kosti:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) coracoid.
Trenie na svaly bedrového kĺbu (v blízkosti bolestivej oblasti):
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov.
masáž stehenných svalov
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) obyčajný-pozdĺžny;
D) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) coracoid.
Masáž svalov dolnej časti chrbta
Na postihnutej oblasti chrbta by sa mali vykonať nasledujúce techniky:
1. Hladkanie (2 alebo 3 druhy).
2. Žmýkanie (1 alebo 2 druhy).
Masáž svalov chorého bedrového kĺbu
Masážne techniky by sa mali vykonávať v jemnom režime a postupne zvyšovať zaťaženie masírovanej oblasti. Najlepší účinok sa zvyčajne dosiahne po 2-3 masážach. ; Miesenie:
a) kruhová základňa dlane;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) kruhový s kĺbmi päste;
e) kruhový ulnárny povrch ukazováka; e) kruhová základňa dlane.
DEFORMUJÚCA ARTRÓZA KOLENNÉHO KĹBU. LIEČBA CHOROBY POMOCOU MASÁŽE
Masáž svalov umiestnených pozdĺž chrbtice
1. Hladkanie (2 druhy).
2. Žmýkanie (2 druhy).
3. Trenie (od krížovej kosti po spodné rohy lopatky):
a) priamočiare s vankúšikmi ukazováka a prostredníka;
b) „šrafovanie“;
c) "vidlička";
d) kruhový s vankúšikom ukazováka;
e) kruhový s vankúšikom prostredníka.
4. Trenie v intervaloch medzi tŕňovými výbežkami je kruhové
vankúšiky palcov (prsty sú umiestnené 1-2 cm od chrbtice).
Masáž svalov v sakrálnej oblasti
Svalová masáž v sakrálnej oblasti by sa mala vykonávať podľa nasledujúcej metódy: Trením (všetky typy príjmu by sa mali vykonávať v smere zdola nahor na stranu):
b) kruhová podložka na palec;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) kruhový zobákový tvar s koncovými falangami prstov (ich chrbtová strana);
e) cikcak so základňou dlane; g) kruhový hrbolček palca; h) cikcak so základňou dlane; i) posun.
Masáž svalov zadku
Masážne techniky sa musia vykonávať v smere od subgluteálneho záhybu nahor a potom dole k uzlinám v slabinách:
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) striedať;
c) cikcak;
d) špirála;
e) kombinované. 2. Stlačte:
a) pozdĺžne;
b) priečne;
c) ulnárny povrch dlane;
d) coracoid. 3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) dvojitý kruh kombinovaný;
e) kruhové falangy ohnutých prstov;
f) kruhový tvar zobáka (kefa od seba a dopredu);
g) kruhový so základňou dlane.
Masáž kolenného kĺbu a stehenných svalov na intaktnej končatine
Masážne techniky sa vykonávajú v nasledujúcom poradí:
1. Masírujte svaly zadnej strany stehna.
2. Masáž kolenného kĺbu.
3. Masáž svalov prednej plochy stehna.
4. Masírujte kolenný kĺb na strane jabĺčka. Masáž sa vykonáva klasickou metódou.
Masáž kolenného kĺbu a stehna na poškodenej končatine
Recepcie sa musia robiť v tomto poradí. Zadná strana stehna:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) okrúhly tvar zobáka.
4. Trenie fascie štvorhlavého stehenného svalu:
b) kruhový so vzdialenou rukou za falangy indexu a stredu;
c) kruhová päsť.
Masáž kolenného kĺbu
1. Sústredné hladenie.
2. Trenie:
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) kruhové s končekmi prstov;
d) kruhové tuberkulózy palcov. 3. Sústredné hladenie.
Masáž predných stehien
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) dvojitý obyčajný;
e) dvojitý prstencový pozdĺžny; e) coracoid.
Masáž fascie quadriceps femoris
1. Trenie:
a) priamočiare so základňou dlane;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) kruhový s radiálnou stranou kefy.
Masáž kolien na boku pohára
1. Sústredné hladenie.
2. Trenie:
a) priamočiara "pinzeta";
b) kruhové vankúšiky palcov;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové tuberkulózy palcov.
3. Ofset (tvar O).
4. Stláčanie na svaly stehna.
5. Hladkanie po stehenných svaloch.
6. Trenie o kolenný kĺb (pozri bod 2).
Na konci masážneho sedenia by sa mali používať aktívne pohyby (veľmi opatrne).
DEFORMUJÚCA ARTRÓZA ČLENKOVÉHO KĹBU. LIEČBA CHOROBY POMOCOU MASÁŽE
Príčinou ochorenia môžu byť časté traumatické subluxácie a dislokácie. Je sprevádzaná bolestivými bolesťami, obmedzením schopnosti pohybu, chrumkavosťou počas pohybu, zhutnením periartikulárnych tkanív.
Masáž lýtkových svalov
1. Hladkanie (2 alebo 3 druhy, ktoré je potrebné vykonať 2-3 krát).
3. Pretrepávanie.
4. Miesenie:
a) obyčajný; "
b) dvojitý kruh;
c) dvojitý prstencový pozdĺžny;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) okrúhly tvar zobáka.
5. Pretrepávanie.
6. Hladkanie.
Masáž Achillovej šľachy
1. Trenie:
a) priamočiara "pinzeta";
b) cikcak;
c) priamočiare s vankúšikmi palcov;
d) kruhové s vankúšikmi všetkých prstov.
2. Pretrepávanie.
3. Hladkanie.
4. Kruhové korakoidné trenie.
Masáž predných tibiálnych svalov
Masírovaný by mal byť umiestnený na chrbte a pod kolená by mal byť umiestnený valec.
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
b) kruhová základňa dlane;
d) kruhové falangy ohnutých prstov. 4. Hladkanie.
Zdvíhacia masáž chodidiel
1. Hladkanie.
2. Trenie:
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) priamočiara podložka na palec;
d) kruhová podložka na palec;
e) kruhový s okrajom dlane.
Masáž predných tibiálnych svalov (opakovane)
1. Stlačte:
a) priamočiare so základňou dlane;
b) coracoid od seba. 2. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) špirála.
Masáž členkov
1. Sústredné hladenie.
2. Trenie:
a) priamočiara "pinzeta";
b) kruhové s končekmi prstov (jedna a obe ruky);
c) v tvare zobáka jednou a druhou rukou;
d) priamočiare s vankúšikmi a hrbolčekmi palcov. 3. Stláčanie na tibiálne svaly.
4. Hladenie na holenných svaloch.
5. Trenie svalov členkového kĺbu.
6. Sústredné hladenie.
DEFORMUJÚCA ARTRÓZA LAKŤOVÉHO KĹBU. LIEČBA CHOROBY POMOCOU MASÁŽE
Masírované by mali byť umiestnené na žalúdku.
Masáž hornej časti chrbta
Recepcie sa vykonávajú v smere od dolných rohov lopatiek k ramennému pletencu:
1. Hladkanie (1 alebo 2 druhy).
2. Trenie na fasciu trapézového svalu:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) kruhový hrbolček palca.
Masáž svalov krku
Masáž by sa mala robiť pozdĺž chrbtice od hranice vlasovej zóny po siedmy krčný stavec.
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
Masáž ramenných svalov (deltový sval, biceps, triceps)
Masáž deltových a tricepsových svalov:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) okrúhly tvar zobáka.
Bicepsová masáž:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhovitého tvaru zobáka;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
Masáž flexorových a extenzorových svalov predlaktia
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Hnetenie (na flexoroch):
a) obyčajný;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) kruhový zobákový (kefy od seba a k sebe). 4. Hnetenie (na extenzorových svaloch)
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) okrúhly tvar zobáka.
Masáž lakťového kĺbu
Obrázok 159.
Obrázok 161
Je potrebné vykonať masážne techniky na vonkajšej a vnútornej časti lakťového kĺbu. Pri masáži vnútornej strany kĺbu by mala byť masírovaná ruka spustená pozdĺž tela:
2. Trenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) kruhovitého tvaru zobáka;
d) kruhová podložka na palec;
e) kruhový so základňou dlane.
Pri masáži vonkajšej časti lakťového kĺbu by mala byť masírovaná ruka ohnutá v lakťovom kĺbe a umiestnená pred hrudník:
1. Kruhové hladenie základňou dlane.
2. Trenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhovitý tvar zobáka;
c) kruhový s okrajom palca;
d) kruhová základňa dlane.
MASÁŽNY ŠTÚDOK
Pri príprave na protetiku sa odporúča masáž pahýľa.
Masáž pahýľa by sa mala vykonávať s maximálnou starostlivosťou, pretože nesprávne vykonávanie techník môže viesť k zvýšeniu citlivosti pahýľa. Okrem toho môže nadobudnúť tvar podobný banke.
1. Prítomnosť chronickej osteomyelitídy.
2. Prítomnosť hnisavých procesov v mäkkých tkanivách.
3. Pacient má ťažké formy poškodenia kĺbov a kostí.
4. Prítomnosť infekčných ochorení kĺbov, ktorých príčiny nie sú známe.
5. Prítomnosť tuberkulózy (v akútnom štádiu) kĺbov a kostí.
6. Rôzne novotvary kĺbov a kostí.
7. Kožné ochorenia sprevádzané hnisavými procesmi.
8. Prítomnosť rôznych bežných infekcií a iných ochorení, pri ktorých by sa masáž nemala vykonávať.
Po odstránení stehov môžete začať masírovať pahýľ. Prvých sedem dní sa však nemusíte dotýkať oblasti švu, aby ste mu dali príležitosť posilniť sa.
Odporúčajú sa nasledujúce kroky:
1. Hladkanie (všetky jeho druhy).
2. Trenie (rôzne druhy).
3. Špirálové miesenie (treba vykonávať v pozdĺžnom smere). Ak sú na pahýľ jazvy, ktoré sú prispájkované k jeho tkanivám, potom musíte najskôr dimo vykonať miesenie vo forme posunutia jazvy.
V oblasti distálneho konca musíte použiť nasledujúcu techniku:
1. Vibrácie vo forme:
a) čapovanie;
b) prešívanie;
c) sekanie.
Trvanie prvých masáží pahýľa by nemalo byť dlhšie ako 10 minút. Postupne by sa tento čas mal zvýšiť na 15 alebo 20 minút.
PLOCHÁ NOHA. LIEČBA CHOROBY POMOCOU MASÁŽE
Ploché nohy je sploštenie klenby chodidla. Ploché nohy môžu byť pozdĺžne (sploštenie pozdĺžnej klenby chodidla) a priečne (sploštenie predkolenia). Existujú aj iné typy plochých nôh.
Existujú vrodené ploché nohy a získané. Vrodené je dosť zriedkavé. Zvyčajne ide o pozdĺžnu plochú nohu kombinovanú s pronáciou nohy (plochá valgózna noha). Dôvodom tejto plochej nohy je abnormálny vnútromaternicový vývoj štrukturálnych prvkov nohy.
Príčinou získanej plochej nohy môže byť ochrnutie a paréza svalov dolných končatín, komplikácie po traumatických poraneniach, zhoršený metabolizmus vápnika a fosforu, krivica.
Pri plochých nohách chýbajú tlmiace vlastnosti chodidla, čo spôsobuje rýchlu únavu pri chôdzi, bolesti chodidiel, bedier, dolnej časti nohy a driekovej oblasti.
Masáž je výborným liekom na ploché nohy. Znižuje bolesť, zlepšuje lymfatický a krvný obeh, posilňuje ochabnuté svaly.
Masáž by sa mala vykonávať v nasledujúcom poradí:
1. Masáž lýtkového svalu.
2. Masáž Achillovej šľachy.
3. Masírujte vonkajšiu stranu predkolenia.
4. Masírujte zadnú časť chodidla.
5. Masáž chodidiel.
6. Masáž lýtkového svalu.
7. Masáž chodidiel.
Masáž lýtkových svalov
Na vykonávanie masážnych techník na lýtkovom svale treba masírovaného položiť na brucho a pod členkové kĺby umiestniť valček. Je potrebné vykonať nasledujúce kroky:
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) striedať.
2. Stlačte:
a) coracoid;
b) priečne.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kombinované;
d) kruhové falangy ohnutých prstov, najprv jednou a potom dvoma rukami;
e) kruhový zobákový tvar, najprv jednou a potom dvoma rukami. 4. Hladkanie je priamočiare.
Masáž Achillovej šľachy
Triturácia:
a) priamočiara "pinzeta";
b) špirálová "pinzeta";
c) priamočiare s tuberkulami a vankúšikmi palcov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) kruhový okraj palca.
Masáž vonkajšej strany predkolenia
Masírovaný by mal byť uložený na chrbte, pod kolená by mal byť umiestnený valec. Vzdialená ruka by sa mala držať:
1. Hladkanie je jednoduché.
2. Miesenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) kruhovitého tvaru zobáka;
d) kruhové s okrajom palca.
Blízko ruky:
Stláčanie základňou dlane.
Masáž zadnej časti chodidiel
Bez toho, aby sa zmenila poloha masírovanej osoby, je potrebné uchopiť nohu zo strany chodidla blízkou rukou a vykonávať masážne techniky vzdialenou rukou:
1. Hladkanie je rovné v smere od končekov prstov k členkovému kĺbu.
2. Trenie:
a) priamočiare s vankúšikmi štyroch prstov medzimetatarzálnych priestorov;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov medzimetatarzálnych priestorov;
c) priamočiara podložka na palec;
d) kruhová podložka na palec;
e) priamočiare s vankúšikom prostredníka;
e) kruhový s vankúšikom prostredníka;
g) kruhový okraj dlane.
3. Hladkanie (na zadnej strane nohy).
4. Stláčanie (na zadnej strane predkolenia).
masáž chodidiel
1. Hladkanie podrážky chrbtom ruky.
2. Trenie v smere od prstov k päte:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) priamočiare s päsťou naprieč a pozdĺž;
d) kruhový hrebeň päste. 3. Kompresia chodidla.
Masáž lýtkových svalov
1. Hladkanie je jednoduché.
2. Stláčanie je coracoidné.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) okrúhly tvar zobáka.
masáž chodidiel
Triturácia:
a) priamočiara päsť;
b) kruhové falangy ohnutých prstov.
Na posilnenie svalov, ktoré podporujú vnútornú klenbu chodidla, sa odporúča kombinovať masážne sedenia s nápravnými cvičeniami s pasívnymi a aktívnymi pohybmi chodidiel:
1. Flexia.
2. Otočí sa dovnútra.
3. Predĺženie.
4. Rozťahovanie a pohyb prstov na nohách.
5. Zbieranie rôznych malých predmetov prstami na nohách.
6. Kotúľanie malej gule.
7. Kĺzavé pohyby chodidla jednej nohy pozdĺž spodnej časti nohy druhej.
8. Drepy na palici v ľahu cez chodidlo.
KAPITOLA 4. MASSAGE PRI OCHORENIACH KARDIOVASKULÁRNEHO SYSTÉMU
Masáž pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému zlepšuje krvný obeh v srdcovom svale.
Okrem toho masáž zvyšuje tonus srdcového svalu a jeho kontraktilnú funkciu, pomáha predchádzať preťaženiu v systémovom a pľúcnom obehu, normalizuje krvný tlak atď.
MASÁŽ PRI HYPERTENZII
Hypertenzia je vysoký krvný tlak.
Príčinou hypertenzie je porušenie funkčného stavu centrálneho nervového systému a iných systémov tela, ktoré ovplyvňujú reguláciu cievneho tonusu.
Okrem toho veľkú úlohu zohráva psycho-emocionálne prepätie, dedičná predispozícia, otras mozgu a.-d.
Pri hypertenzii stúpa krvný tlak, mení sa cievny tonus (najčastejšie mozgové cievy), v dôsledku čoho sa zužujú arterioly a dochádza k srdcovému výdaju krvi, ktorý nezodpovedá norme.
V modernej vede a medicíne sú známe 3 štádiá hypertenzie: počiatočná, stabilná, sklerotická.
Počiatočné štádium hypertenzie je charakterizované krátkodobým zvýšením krvného tlaku, ktorý sa normalizuje za normálnych, priaznivých podmienok.
Zvýšenie tlaku môže spôsobiť zmeny počasia, nepokoj, prepracovanosť a množstvo ďalších dôvodov.
V dôsledku vyššie uvedených faktorov sa u človeka objaví tiaže v hlave, bolesti hlavy, závraty, nespavosť, rýchly alebo nerovnomerný srdcový tep.
Stabilné štádium okrem vysokého krvného tlaku, ktorý si vyžaduje primeranú liečbu, sprevádzajú aj organické zmeny na cievach a orgánoch, zmeny na sietnici a objavenie sa hypertrofie ľavej komory.
Sklerotické (ireverzibilné) štádium hypertenzie je charakterizované nielen vysokým krvným tlakom, organickými zmenami vo vnútorných orgánoch, ale aj renálnou a koronárnou insuficienciou.
Ľudia s týmto štádiom hypertenzie sú zdravotne postihnutí.
Liečba choroby masážou sa môže vykonávať bez ohľadu na štádium, v ktorom sa nachádza. Existujú však niektoré kontraindikácie, ktoré by sa nemali ignorovať.
Kontraindikácie masáže:
1. Hypertenzná kríza, ktorá vznikla náhle.
2. Časté mozgové krízy.
3. Prítomnosť ťažkej formy cukrovky.
4. Všeobecné indikácie, pri ktorých sa masáž neodporúča.
Masáž na hypertenziu pomáha znižovať bolesti hlavy a závraty, znižovať krvný tlak, zlepšovať psycho-emocionálny stav.
Masážne techniky by sa mali vykonávať v tomto poradí:
1. Masáž hornej časti chrbta.
2. Masáž krku.
3. Masáž pokožky hlavy.
4. Masáž prednej plochy hrudníka.
5. Masáž šije, šije a bolestivých bodov.
Masáž hornej časti ihly
Pri masáži by mal byť pacient umiestnený na bruchu a pod členkové kĺby by mal byť umiestnený valec. V tejto masírovanej polohe musíte vykonať nasledujúce techniky:
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) striedať.
2. Stlačte:
a) základňa dlane
b) coracoid.
Na dlhom chrbtovom svale:
1. Miesenie:
a) oblúkovite palcom;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) "kliešte";
d) kruhové s vankúšikmi palcov.
2. Hladkanie.
Na širokom dorsi svale:
1. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kombinované.
2. Hladkanie.
Medzi chrbticou a lopatkou, ako aj na supraskapulárnej oblasti:
1. Trenie:
a) priamy hrbolček a podložka palca;
c) tuberkula palca strmého tvaru;
Masáž by sa mala vykonávať na oboch stranách chrbta. Dokončuje sa trením pozdĺž chrbtice od dolných rohov lopatiek po siedmy krčný stavec:
a) priamočiare s vankúšikmi ukazováka a prostredníka (chrbtica by mala byť medzi prstami);
b) vplyv na oblasti medzi tŕňovými výbežkami.
Masáž krku
Masáž krku by sa mala vykonávať súčasne s masážou trapézového svalu na ľavej a pravej strane:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
4. Hladkanie.
Masáž hlavy
Masáž by sa mala vykonávať v tejto polohe: masírovaná osoba leží na bruchu, hlavu má na zložených rukách.
1. Hladkanie vankúšikmi otvorených prstov v smere od temena hlavy nadol k okcipitálnej, čelnej a temporálnej oblasti;
2. Trenie (v smere od temene nadol k okcipitálnej, čelnej a temporálnej oblasti):
c) okrúhly tvar zobáka.
Potom by ste mali zmeniť polohu masírovanej osoby: položiť ju na chrbát a valec pod hlavu. V tejto polohe musí pacient vykonávať masážne techniky na prednej časti.
1. Hladkanie končekmi prstov priamočiaro (v smere od stredu čela, pozdĺž línie vlasov k spánkom).
2. Trenie:
a) cik-cak končeky prstov;
b) kruhové s končekmi prstov.
c) stláčanie končekmi prstov.
3. Zovretie.
4. Hladkanie.
Potom je potrebné striedavo masírovať časové oblasti a vykonávať kruhové pohyby vankúšikmi štyroch prstov.
1. Špirálové hladenie.
2. Stláčanie tuberkulózy palca.
3. Hnetenie veľkých prsných svalov:
a) obyčajný;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) okrúhly tvar zobáka.
4. Pretrepávanie.
5. Hladkanie.
Masáž krku, okcipitálnej oblasti hlavy a bolestivých bodov
Masírované by mali byť umiestnené na žalúdku.
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Hnetenie (2 alebo 3 druhy).
Potom by ste mali pôsobiť (pohmatom) na bolestivé body nachádzajúce sa v oblasti mastoidných výbežkov (kostné výbežky za ušným lalokom), medzi obočím, na spánkoch, v strede temennej oblasti. Masáž (12-14 sedení po dobu 15-20 minút) by sa mala vykonávať súčasne s fyzioterapeutickými cvičeniami a liečbou drogami. Masáž sa môže vykonávať denne alebo každý druhý deň.
MASÁŽ S NEUROCIRKULAČNOU DYSTÓNIOU
Typ neurocirkulačnej dystónie je hypotenzia. Hypotenzia je nízky krvný tlak.
Príznaky hypotenzie: nízky krvný tlak, bolesti hlavy, celková slabosť, únava, zatmenie očí pri zmene polohy tela, závraty, časté bolesti pri srdci, cievne krízy.
Masáž je účinným prostriedkom na liečbu choroby. Zabraňuje vzniku krízy, zvyšuje krvný tlak, znižuje bolesti hlavy a normalizuje psycho-emocionálny stav pacienta.
Existuje však niekoľko kontraindikácií pre masáž:
1. Akútna hypotenzná kríza.
2. Všeobecné kontraindikácie, pri ktorých sa masáž nemá používať.
Masáž by sa mala vykonávať v nasledujúcich oblastiach:
1. Spodná časť chrbta.
2. Oblasť panvy.
3. Dolné končatiny.
4. Brucho.
Masáž dolnej časti chrbta
1. Hladkanie (v smere od panvovej oblasti k spodným rohom lopatiek):
a) priamočiare;
b) striedať;
c) špirála.
2. Stláčanie (v rovnakom smere):
a) základňa dlane
b) priečne.
3. Hnetenie (na dlhých svaloch chrbta):
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhový s okrajom palca;
d) "kliešte";
e) spodok dlane s valčekom.
4. Trenie (v bedrovej oblasti):
a) priamočiara podložka a hrbolček palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhový s radiálnou stranou kefy;
d) kruhová základňa dlane;
e) pílenie;
e) kríženie.
5. Trenie (pozdĺž chrbtice od krížovej kosti po spodné rohy lopatiek):
a) priamočiare s vankúšikmi 2. alebo 3. prstov;
b) trenie v intervaloch medzi tŕňovými výbežkami;
c) kruhový s vankúšikom 2. prsta;
d) kruhový s vankúšikom 3. prsta.
Masáž panvovej oblasti
Na gluteálnych svaloch: 1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) striedať.
2. Stláčanie je coracoidné.
3. Miesenie:
a) obyčajné;
b) dvojitý kruh;
c) kruhový s oboma päsťami;
d) okrúhly tvar zobáka.
4. Hnetenie na krížovej kosti:
a) priamočiara podložka a hrbolček palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhový okrajom palca.
5. Hnetenie na hrebeni bedrovej kosti:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) okrúhly tvar zobáka.
Masáž dolných končatín
Vykonáva sa najskôr na zadnej ploche v nasledujúcom poradí: stehno, lýtkový sval, chodidlo.
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Hnetenie (3-4 druhy).
Pri masáži chodidla je potrebné venovať osobitnú pozornosť zónam srdca a solárneho plexu. Potom musíte masírovať predný povrch stehna a vonkajší povrch dolnej časti nohy.
masáž brucha
1. Hladkanie (dlaňovým povrchom ruky v smere hodinových ručičiek).
2. Stlačenie podkovy.
3. Hnetenie na priamych brušných svaloch:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kombinované;
d) falangy ohnutých prstov.
4. Hladkanie.
5. Masírovanie oblasti solar plexu.
Celkovo je potrebných 12-14 sedení (denne alebo každý druhý deň).
Masáž je možné doplniť procedúrami s mäkkou vodou, ktoré pozostávajú z krátkodobého ochladzovania chodidiel vkročením do vody alebo ich oblievaním, balneofyzioterapeutickými procedúrami, fyzikálno-terapeutickými cvičeniami a pod.
MASÁŽ PRI CHRONICKÉM ZLYHANÍ SRDCOVÉHO SVALU
Príčinou zlyhania srdcového svalu môže byť nadmerné cvičenie, toxické pôsobenie patogénov infekčných chorôb, ochorenia žliaz s vnútornou sekréciou a pod. Masáž pomáha rozširovať sieť kapilár, zvyšuje periférny a celkový krvný obeh. Techniky vykonávania by mali začať svalmi chrbta:
1. Hladkanie (od krížovej kosti po axilárne dutiny):
a) rovinná základňa dlaní;
b) pokrývajúci súvislú základňu dlaní.
2. Polkruhové trenie s končekmi 2-5 prstov;
3. Hladkanie.
Potom, podľa všeobecne uznávanej metódy, musíte masírovať dlhé, široké a trapézové svaly chrbta:
1. Hladenie hlboké súvislé hrebeňovité.
2. Trenie vo forme pílenia.
3. Miesenie:
a) pozdĺžne;
b) priečne.
4. Prerušované vibrácie:
a) vo forme rezania;
b) vo forme pat.
Techniky sekania a potľapkávania v oblasti medzi lopatkami by sa mali robiť opatrne, pričom netreba zabúdať na stimulačný účinok týchto techník na pľúca a srdce.
5. Hladkanie objímajúce nepretržité.
Ak má pacient kardiovaskulárnu insuficienciu 1. stupňa, sú povolené aj tieto metódy:
1. Prerušované vibrácie:
a) vo forme jemného (ľahkého) sekania v oblasti srdca;
b) vo forme poklepania v oblasti srdca.
2. Rytmická kompresia v oblasti hrudníka.
Pri rozširovaní hraníc srdca by sa mali vykonávať prerušované vibrácie vo forme vpichov v oblasti tŕňového výbežku siedmeho krčného stavca.
Masáž dolných a horných končatín
Masáž sa odporúča vykonávať širokými ťahmi podľa techniky sacej masáže, ale v určitých oblastiach bez meškania. Recepcie by sa mali vykonávať denne počas 20 minút počas 20-30 dní.
Pri masáži je potrebné sledovať stav pacienta, jeho dýchanie a pulz. Masáž je potrebné prerušiť, ak tvár pacienta sčervenie alebo zbledne, objavia sa pocity tiesne na hrudníku, bolesti v oblasti srdca.
MASÁŽ PRE ANGINU
Angina pectoris (angina pectoris) patrí do skupiny ischemických chorôb srdca.
cca. Príčinou jeho výskytu môže byť ateroskleróza koronárnych artérií srdca.
ca, kŕče koronárnych ciev, syfilitická aortitída, reumatická vaskulitída,
obliterujúca endarteritída, nodulárna periarteritída atď.
Jedným z príznakov ochorenia je záchvat bolesti za hrudnou kosťou (zvyčajne v hornej časti alebo vľavo od nej).
Okrem bolesti môže byť angína sprevádzaná pocitmi ťažkosti, pálenia, tlaku a zovretia v oblasti hrudnej kosti. Spravidla sa bolesť dáva do ľavej lopatky, ľavej ruky, krku a niekedy do dolnej čeľuste.
Použitie masážnych techník pri tomto ochorení napomáha k zlepšeniu krvného obehu a metabolických procesov v srdcovom svale, rozšíreniu koronárnych tepien, čím sa znižuje sklon tepien ku kŕčom a znižuje alebo odstraňuje bolesť v oblasti srdca.
Pred masážou je potrebné určiť kožné zóny Zakharyin-Ged, zóny reflexných zmien vo svaloch (Mekenzi) a podkožného spojivového tkaniva (Leibe a Dicke). Potom vykonajte masážne techniky opísané v časti „Segmentová masáž“.
MASÁŽ PRI Kŕčových žilách
Kŕčové žily sa najčastejšie vyskytujú na dolných končatinách. Je to spôsobené tým, že žily na dolných končatinách sú viac vystavené hydrostatickému tlaku ako v iných častiach tela.
Choroba sa môže vyvinúť v dôsledku neustáleho nosenia závažia, dlhodobého státia, nadváhy, častých tehotenstiev atď.
Pri kŕčových žilách sa odporúča urobiť masáž, ktorej technika závisí od oblasti, závažnosti a charakteru lézie. Masáž zlepšuje trofizmus tkanív, podporuje uvoľnenie lymfatickej a žilovej siete, zlepšuje krvný a lymfatický obeh.
Kontraindikácie masáže:
1. Srdcové chyby v štádiu dekompenzácie.
2. III štádium hypertenzie.
3. Tromboflebitída a flebitída.
4. Akútne zápalové ochorenia membrán srdca a myokardu.
5. Obehová nedostatočnosť PB stupeň a III stupeň.
6. Koronárna insuficiencia s častými záchvatmi angíny pectoris.
7. Arytmia.
8. Tromboobliterujúce ochorenia periférnych artérií v gangrenóznom štádiu.
9. Tromboobliterujúce ochorenia periférnych tepien s jasnými príznakmi aterosklerózy mozgu a sklonom k cievnej mozgovej príhode.
10. Cievna aneuryzma.
11. Prítomnosť systémovej alergickej angiitídy.
Masáž pre nekomplikované rozšírenie saphenóznych žíl dolnej končatiny
Pred vykonaním masáže by mal byť pacient položený na chrbát, nohy mierne ohnuté v kolenách a zdvihnuté pod uhlom 45 stupňov.
Masážne techniky by sa mali vykonávať v nasledujúcom poradí:
1. Masáž stehna a gluteálnej oblasti.
2. Masáž lýtok.
3. Masáž chodidiel. 1. Hladkanie:
b) objatie kontinuálneho.
2. Trenie (ľahké polkruhové bez ovplyvnenia poškodených žíl).
Pri jednostrannom rozšírení žíl dolných končatín musíte začať masáž zo zdravej končatiny.
Na zlepšenie krvného a lymfatického obehu, zlepšenie trofizmu kože v oblastiach rozšírenia saphenóznych žíl môžete vykonávať jemné štípanie kože a podkožného tuku v smere hore a dole.
V prípade kŕčových žíl, sprevádzaných komplexom kŕčových symptómov, sa odporúča vykonať reflexno-segmentálnu masáž lumbosakrálnej oblasti (L4-S4).
Pri induratívnych ochoreniach kože a podkožia v miestach kŕčových žíl možno použiť masáž pri kožných ochoreniach (pozri „Masáž pri kožných ochoreniach“). Takáto masáž zlepší trofizmus tkanív, zníži svrbenie, zabráni kŕčom, znecitliveniu dolných končatín a zmierni pocit ťažkosti.
Ľuďom trpiacim týmto ochorením sa predvádza aj masáž, ktorá sa využíva pri srdcovo-cievnej nedostatočnosti („Masáž pri chronickej nedostatočnosti srdcového svalu“).
MASÁŽ PRI POKLESU SRDCOVEJ ČINNOSTI
Pokles (oslabenie) srdcovej činnosti je charakterizovaný vzácnym pulzom, prudkým poklesom krvného tlaku.
V oblasti srdca sa musia vykonať nasledujúce techniky:
1. Vibrácie prerušované vo forme vpichov.
2. Pohladenie.
3. Sekanie.
Manuálnu masáž je možné doplniť vibračnou masážou pomocou elektrického vibrátora. Masáž by mala trvať 2 alebo 3 minúty.
V medzilopatkovej oblasti sa odporúča vykonávať vibrácie vo forme potľapkania a sekania. Táto technika by sa mala striedať so stláčaním hrudníka. Za týmto účelom položte obe dlane na ľavú a pravú stranu hrudníka v oblasti štvrtého rebra smerom nadol a vo chvíli, keď pacient vydýchne, vykonávajte rytmickú prerušovanú kompresiu.
MASÁŽ PRE NÁHLE ZASTAVENIE SRDCA
Príčinou náhlej zástavy srdca môžu byť nehody: úraz elektrickým prúdom, utopenie atď.
Pri zástave srdca sa vykonáva nepriama (vonkajšia) manuálna masáž srdca. Masážne techniky sa vykonávajú v oblasti medzi hrudnou chrbticou a hrudnou kosťou. Ak chcete pacienta masírovať, mali by ste ho položiť na chrbát na tvrdý povrch a položiť mu pod ramená malý valček. Masér musí byť umiestnený naľavo od pacienta, položiť dlaň ľavej ruky na dolnú tretinu hrudnej kosti a na ňu dlaň pravej ruky a vykonávať rytmický tlak vo forme tlakov ( 60-70 krát za minútu), rýchlo odstrániť dlane po každom tlaku (to dá hrudník bunka možnosť narovnať, a srdce - naplniť žilovej krvi) (obr. 159). Lisovanie sa odporúča vykonať v nasledujúcom poradí:
3-4 tlaky - pauza 2-3 sekundy - 3-4 tlaky - pauza 2-3 sekundy. 
Masážne techniky by sa mali používať, kým sa srdce neobnoví. V tomto prípade nemusíte silno tlačiť na rebrá, aby ste ich nezlomili.
Aby bola masáž účinnejšia, treba ju striedať s umelým dýchaním (fúkanie vzduchu do pľúc pacienta cez ústa, cez nos, z úst do úst pomocou hadičky).
KAPITOLA 5. MASÁŽ PRI OCHORENIACH NERVOVÉHO SYSTÉMU
Účinnou liečbou je masáž pri ochoreniach nervového systému. Zlepšuje krvný obeh, trofizmus tkanív pri ochrnutí, posilňuje svaly, naťahuje svaly v stave kontraktúry, zabraňuje svalovej atrofii, zmierňuje alebo znižuje bolesť, aktivuje proces obnovy nervového tkaniva a zvyšuje vitalitu pacienta.
MASÁŽ S INTERCOSTÁLNOU NEURALGIOU
Interkostálna neuralgia sa objavuje v dôsledku skoliózy, poranení rebier, osteochondrózy chrbtice, deformujúcej sa spondylartrózy, chrípky, intoxikácie, chorôb vnútorných orgánov. Pri interkostálnej neuralgii sú na ľavej strane na zadnej a bočnej ploche hrudníka zaznamenané pretrvávajúce alebo paroxysmálne bolesti.
V niektorých bodoch môže byť bolesť obzvlášť silná a šíri sa v polkruhu pozdĺž medzirebrových nervov (od chrbtice k hrudnej kosti).
Masážne techniky sa odporúčajú pre nasledujúce oblasti:
1. Oblasť chrbta.
2. Oblasť hrudníka.
Masáž chrbta
Pred vykonaním techník by ste mali určiť miesto koncentrácie bolesti. Masáž sa musí najskôr robiť na zdravej strane a potom na chorej strane. Keď sa bolesť šíri pozdĺž ľavej a pravej polovice chrbta, masáž by sa mala vykonávať na polovici, v ktorej je bolesť menšia.
1. Hladkanie (vykonané v 3 a 4 líniách od krížovej kosti k ramennému pletenciu):
a) priamočiare;
b) striedať.
2. Stlačte spodok dlane v tvare zobáka pozdĺž čiar 3 a 4 od krížovej kosti k ramennému pletencu.
3. Hnetenie na dlhých chrbtových svaloch:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) kruhové s vankúšikmi ohnutých prstov;
e) kruhová základňa dlane s valčekom. 4. Miesenie na latissimus dorsi:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
5. Hnetenie na fascii trapézového svalu a supraskapulárnej oblasti:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhový s okrajom palca;
d) „v tvare klieští“;
e) kruhový hrbolček palca;
e) priamočiara podložka a hrbolček palca.
6. Hnetenie v medzirebrových priestoroch:
a) priamočiare s vankúšikmi štyroch prstov striedavo;
b) priamočiare vankúšiky štyroch prstov;
c) priamočiara podložka na palec;
d) kruhová podložka na palec;
e) priamočiare s vankúšikmi prostredníka;
f) „čiarkované“ vankúšikmi prostredníka.
Pri vykonávaní techník by sa nemalo prekročiť prah bolesti masírovanej osoby.
masáž hrudníka
Na masáž pacienta musíte ležať na chrbte a namazať hrudník krémom, rastlinným olejom alebo otepľovacími masťami. Masáž veľkých prsných svalov:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kombinované;
e) kruhové falangy ohnutých prstov.
Masáž medzirebrových priestorov hrudníka:
1. Trenie:
a) priamočiare vankúšiky štyroch prstov;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) priamočiara podložka na palec;
d) kruhová podložka na palec;
e) priamočiare s vankúšikom prostredníka; f) „čiarkované“ vankúšikom prostredníka. Masáž hypochondria:
Trenie (vykonávané klasickým spôsobom).
Masáž by mala trvať 15-20 minút. Odporúčaný počet sedení je 8-10.
MASÁŽE PRE BEDROVO-SAKRÁLNU VEDU (NEURALGICKÉ PREJAVY BEDROVEJ OSTEOCHONDROZY)
Ochorenie je charakterizované bolesťou dolných končatín, driekovo-sakrálnej, gluteálnej oblasti, napätím chrbtových svalov, hypotenziou a hypotrofiou svalstva zadku, stehna a predkolenia, bolestivými pocitmi pri palpácii paravertebrálnych bodov, tŕňových výbežkov a bodov pozdĺž ischiatického nervu.
Pri tomto ochorení sa odporúča masáž, ktorá pomáha tlmiť bolesť, zvyšuje cirkuláciu krvi a lymfy v driekovej oblasti a končatinách, znižuje hypotrofiu svalov zadnej strany stehna, predkolenia a zadku.
Masáž zahŕňa dopad na paravertebrálne zóny dolných hrudných, bedrových, sakrálnych segmentov chrbtice D12 - D4, L5 - L1, S3 -S1.
Masážne techniky sa vykonávajú v nasledujúcich oblastiach:
1. Oblasť chrbta.
2. Panvová oblasť.
3. Bedrová oblasť.
4. Dolná končatina na postihnutej strane (zadná a predná plocha).
Masáž chrbta
1. Hladkanie:
a) priamočiare;
b) striedať. 2. Stlačte:
a) pozdĺžne;
b) coracoid.
3. Hnetenie na dlhých chrbtových svaloch:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) kruhové s vankúšikmi palcov;
e) kruhové tuberkulózy palcov.
Masáž panvovej oblasti
Najprv musíte vykonať recepcie na zdravej polovici a potom na pacientovi.
Masáž gluteálnych svalov
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) okrúhly tvar zobáka.
masáž krížovej kosti
1. Trenie:
a) priamočiara podložka na palec;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) kruhový s okrajom dlane.
Masáž chrbtových svalov (od bedrovej oblasti po spodné rohy lopatiek):
1. Stláčanie.
2. Hladkanie.
Masáž bedrovej oblasti
1. Trenie:
a) priamočiare s podložkou palca pozdĺž troch línií;
b) kruhová podložka na palec;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) okrúhly tvar zobáka.
V zdravej oblasti by sa mala vykonať jedna séria recepcií a v chorej oblasti dve alebo tri. Všetky techniky by sa mali striedať s hladením a stláčaním v dolnej časti chrbta.
Masáž dolnej končatiny na strane lézie (zadná a predná plocha)
Masáž svalov zadnej strany stehna:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kombinované;
d) obyčajný-pozdĺžny;
e) okrúhly tvar zobáka.
Pri masáži sedacieho nervu je potrebné použiť vibrácie.
Masáž lýtok:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý prstencový pozdĺžny;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) okrúhly tvar zobáka.
Masáž na prednej strane stehna:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) dvojitý obyčajný;
d) dvojitý prstencový pozdĺžny;
e) okrúhly tvar zobáka.
Masáž na predných svaloch dolnej časti nohy:
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhové falangy ohnutých prstov;
c) kruhovitého tvaru zobáka;
d) kruhová základňa dlane.
Vibrácie by sa mali vykonávať v oblasti popliteálneho nervu.
Masáž členkov:
1. Hladkanie je sústredné.
2. Trenie:
a) "pinzeta" priamočiara;
b) kruhový s vankúšikmi štyroch prstov, najprv jedného, potom oboch rúk;
c) kruhový zobákový, najprv jednou, potom druhou rukou;
d) priamočiare s tuberkulami a vankúšikmi palcov zhora nadol.
Masáž zadnej časti chodidiel:
Trenie (od spodnej časti prstov po členkový kĺb):
a) priamočiare s končekmi prstov;
b) kruhové s končekmi prstov;
c) priamočiara podložka na palec;
d) kruhová podložka na palec.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať bolestivým bodom a nervovým kmeňom. Bolestivé body možno identifikovať palpáciou paravertebrálnych zón, interspinóznych priestorov I, ako aj oblasti iliakálnych hrebeňov a stehna pozdĺž sedacieho nervu. Musíte postupovať podľa týchto krokov:
1. Hladkanie.
2. Palpácia v oblastiach vyššie uvedených miest.
3. Palpácia priamo v oblasti bolestivých bodov.
Masáž je možné kombinovať s fyzioterapeutickými cvičeniami a termálnymi procedúrami.
MASÁŽ NEUralgie okcipitálneho nervu
Príčinou neuralgie okcipitálneho nervu môže byť cervikálna osteochondróza a komplikácie po chrípke. Ochorenie je charakterizované zápalom nervových zakončení v oblasti horných krčných stavcov. Sprevádza ju silná bolesť v zadnej časti hlavy a krku, vyžarujúca do lopatky, zvýšený tonus svalov zadnej časti hlavy a krku.
Pri neuralgii okcipitálneho nervu sa odporúča masáž, pretože výrazne znižuje bolesť, zabezpečuje normálne vedenie periférneho nervu a odstraňuje zápalový proces.
Masáž by sa mala vykonávať v nasledujúcom poradí:
1. Masáž chrbta.
2. Masáž krku spolu s trapézovým svalom.
3. Masírujte zadnú časť hlavy.
Masáž chrbta
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Hnetenie na dlhých chrbtových svaloch:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) "kliešte";
d) kruhové s okrajom palca.
4. Hnetenie chrbtových svalov medzi chrbticou a lopatkou:
a) priamočiara podložka a hrbolček palca;
b) kruhová podložka na palec;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhový s okrajom palca;
e) kruhový hrbolček palca.
5. Hladkanie po celom chrbte.
6. Stláčanie po celom chrbte.
Masáž krku spolu s trapézovým svalom
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) dvojitý krúžok.
Masáž hlavy
1. Hladkanie je podobné hrabaniu.
2. Stláčanie je coracoidné.
3. Trenie:
a) priamočiare;
b) cikcak;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) kruhový tvar zobáka;
e) kruhový hrbolček palca.
Po 3-5 sedeniach, vrátane vyššie uvedených techník, musíte masírovať s pridaním nových techník:
4. Trenie pozdĺž krčnej chrbtice:
a) priamočiare vankúšiky štyroch prstov;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov jednej alebo druhej ruky.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať výstupným bodom nervov a bolestivým bodom:
5. Trenie.
6. Vibrácia (pozdĺž nervov s vankúšikom prostredníka).
Oblasť veľkého okcipitálneho nervu by sa mala masírovať v strede medzi horným krčným stavcom (v blízkosti lebky) a mastoidným výbežkom. Oblasť menšieho okcipitálneho nervu by sa mala masírovať za mastoidným procesom.
Okrem toho by sa mala masáž vykonávať na sternocleidomastoidných svaloch.
Po vykonaní masážnych techník sa odporúča urobiť gymnastické cvičenia pre ruky a hlavu. Trvanie každej relácie je 15 minút. Odporúčaný počet sedení je 12-14.
MASÁŽ PRE TRIPENDICKÚ NERALGIU
Ochorenie sa môže vyskytnúť v dôsledku prechladnutia, rôznych infekčných ochorení, zápalu prínosových dutín, zápalu prínosových dutín, ochorení zubov atď. Vyznačuje sa záchvatovitými ostrými bolesťami, ktoré sa objavujú pri kýchaní, pohybe krku a hlavy, žuvaní. Bolesť sa môže šíriť z jednej vetvy trojklaného nervu na dve ďalšie vetvy, môže ísť za hranice zóny inervácie.
Keď je trojklanný nerv poškodený, mali by sa použiť nasledujúce masážne techniky:
1. Trecie kruhové.
2. Vibrácie sú nepretržité.
V oblastiach, kde nervy vystupujú na povrch tváre, sa odporúča masáž vibrátorom.
MASÁŽ PRI NEURITÍDE TVÁROVÉHO NERVU
Príčinou ochorenia môže byť podchladenie, zápal stredného ucha (zápal stredného ucha), mumps (zápal príušnej žľazy), poškodenie tvárového nervu a pod. Ochorenie je spravidla sprevádzané ochrnutím svalov polovice tváre. Pacient nemôže vykonávať veľa jednoduchých pohybov, napríklad zavrieť oči na postihnutej časti tváre, zamračiť sa, nafúknuť líca atď. Pri neuritíde tvárového nervu je často zaznamenaná bolesť v oblasti ucha.
Pri neuritíde tvárového nervu je indikovaná masáž tváre (smery masážnych pohybov sú uvedené v článku „Masáž pokožky a svalov tváre“).
Mali by ste postupovať podľa týchto krokov:
1. Polkruhové trenie (jemné a ľahké).
2. Hladkanie je nepretržité.
Recepcie sa musia vykonávať striedavo.
Priaznivo pôsobí aj vibračná masáž.
MASÁŽ PRE SOLAR PLEXUS NERALGIA
Príčinou ochorenia môžu byť pooperačné zrasty v dutine brušnej, rôzne chronické zápalové procesy v ženských pohlavných orgánoch a pod. Ochorenie je charakterizované záchvatovitými pálivými alebo nudnými bolesťami, ktoré sa vyskytujú v epigastrickej oblasti, niekedy sa šíria do celého brucha, vyžarujú do hrudnej a driekovej oblasti chrbtice. Pri palpácii sa v epigastrickej oblasti medzi xiphoidným procesom a pupkom objavujú bolestivé pocity. Okrem toho môže mať pacient s neuralgiou solárneho plexu nadúvanie, zápchu alebo hnačku.
Pri neuralgii solárneho plexu sa odporúča masírovať zóny na chrbte:
1. Trenie prerušované.
2. Hladenie koncovými falangami stredného a prstenníka.
V oblasti zvýšeného svalového tonusu:
3. Vibrácie sú ľahké mechanické.
Ak sa v dôsledku energetickej expozície objavila bolesť, necitlivosť a svrbenie v masírovanej oblasti dolného uhla lopatky, potom je potrebné vykonať techniku hladenia v oblasti axilárnej dutiny.
Masáž epigastrickej oblasti je možná až po znížení svalového tonusu oblastí zón na chrbte. V oblasti solárneho plexu by ste nemali silne tlačiť na bolestivé body, pretože to môže spôsobiť prudký pokles krvného tlaku, spomalenie pulzu a výskyt kŕčov periférnych ciev. Masáž by mala trvať 5-10 minút.
KAPITOLA 6. MASÁŽE PRI OCHORENIACH tráviaceho systému
Veľké množstvo ľudí trpí chorobami tráviaceho systému. Dôvody ich výskytu sú otravy jedlom, infekčné choroby, rôzne zápalové procesy v orgánoch systému atď. Pri mnohých ochoreniach sa odporúča masáž, ktorá má pozitívny vplyv na celé telo ako celok.
MASÁŽ PRE Peptický vred žalúdka a dvanástnika
Peptický vred žalúdka a dvanástnika sa môže vyskytnúť ako dôsledok neuropsychického preťaženia, podvýživy, fajčenia, nadmerného požívania alkoholu atď. Je charakterizovaný prítomnosťou bolesti
v epigastrickej oblasti, ku ktorej dochádza po jedle alebo nalačno, tvorba vredov na sliznici žalúdka alebo dvanástnika. U pacientov s peptickým vredom žalúdka a dvanástnika sú zaznamenané sezónne exacerbácie (na jar a na jeseň), ktoré môžu byť komplikované krvácaním, perforáciou stien žalúdka.
Masáž sa odporúča v období útlmu exacerbácie a v období neúplnej remisie štádií I-III. Prispieva k rýchlemu zjazveniu vredov, zlepšuje krvný obeh a motorické a sekrečné funkcie.
Kontraindikácie masáže:
1. Exacerbácia ochorenia.
2. Krvácanie.
3. Akútna cholecystitída.
4. Zápalové procesy v genitáliách u žien.
5. Tuberkulóza.
6. Tehotenstvo a obdobie po pôrode, obdobie po potrate (do 2 mesiacov).
7. Všeobecné kontraindikácie.
Je potrebné vykonať masážne techniky v nasledujúcom poradí:
1. Masáž chrbtových svalov.
2. Masáž šijových a trapézových svalov.
3. Masírujte svaly hrudníka.
4. Masírujte brušné svaly.
Masáž chrbtových svalov
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) "kliešte";
e) kruhové s vankúšikmi palcov.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať zónam D7-D9, D10-L1 vľavo a D9-D12-L1 vpravo, pretože sú spojené s postihnutými orgánmi. 4. Miesenie latissimus dorsi:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
5. Potieranie fascie trapézového svalu, medzilopatkovej oblasti, supraspinóznej a infraspinatovej oblasti:
a) priamočiara podložka a hrbolček palca;
b) kruhový okraj palca;
Masáž šije a trapézových svalov
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
d) radiálna strana kefy.
Masáž brušných svalov
Techniky by sa mali vykonávať na priamych a šikmých svaloch brucha, v oblastiach, ktoré priamo súvisia so žalúdkom a dvanástnikom.
1. Kruhové hladenie.
2. Hnetenie na priamych brušných svaloch:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové falangy ohnutých prstov striedavo jednou a oboma rukami; 3. Hnetenie na šikmých svaloch brucha:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové falangy ohnutých prstov;
d) okrúhly tvar zobáka.
Je potrebné vykonať 12-14 masážnych sedení.
MASÁŽ PRI OCHORENÍ ŽLČNÍKA A PEČENE
Masáž je spravidla predpísaná v prítomnosti zápalových procesov v žlčníku, s porušením funkcií pečene a žlčových ciest, po hepatitíde, s bolesťou po cholecystektómii. Masáž pomáha znižovať bolesť, zlepšuje krvný obeh a motorickú funkciu žlčníka.
Kontraindikácie masáže:
1. Prítomnosť všeobecných kontraindikácií.
2. Akútne ochorenia žlčníka a pečene.
3. Peritonitída.
4. Akútna cholecystitída.
5. Hnisavé zápalové procesy v žlčníku.
6. Pankreatitída.
Masážne techniky sa odporúčajú vykonávať v nasledujúcom poradí:
1. Masáž chrbta.
2. Masáž krku.
3. Masáž prednej plochy hrudníka.
4. Masáž priamych brušných svalov.
Masáž chrbta
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Hnetenie na dlhých chrbtových svaloch:
a) kruhové s končekmi prstov;
b) "kliešte";
c) kruhové s vankúšikmi palcov;
d) kruhový hrbolček palca;
e) kruhový so základňou dlane.
4. Hnetenie na latissimus dorsi.
5. Trenie oblasti medzi chrbticou a vnútorným okrajom lopatky. V prítomnosti svalovej hypertonicity by sa masáž mala vykonávať veľmi opatrne. Nemali by sa používať techniky ako klepanie a sekanie.
Masáž krku
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie.
Je potrebné starostlivo masírovať zóny C3-C4.
Masáž prednej plochy hrudníka
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Hnetenie veľkého prsného svalu.
Masáž priamych brušných svalov
1. Hladkanie je kruhové.
2. Stláčanie vo forme podkovy.
3. Miesenie.
4. Trenie na okraji rebrových oblúkov:
a) priamočiare s palcami nadol k vám;
b) „šrafovanie“ okrajmi dlaní.
Odporúča sa stráviť 12-14 sedení. Mali by sa robiť každý druhý deň.
MASÁŽ PRI PORUCHÁCH FUNKCIE POHYBU HRUBÉHO ČREVA
Základom porušenia motorickej funkcie hrubého čreva je spravidla zvýšenie tonusu jeho svalov, čo spôsobuje spomalenie pohybu výkalov cez črevá (zápcha). Zvýšenie tonusu sa zvyčajne neprejavuje v celom svalstve čreva, ale iba v jeho jednotlivých častiach. Najčastejšie sa poruchy vyskytujú v sigmoidných a zostupných segmentoch hrubého čreva. Dôležitú úlohu pri podpore a odstraňovaní výkalov z tela zohráva stav svalov pobrušnice, panvy, bránice atď.
Pri zápche je zobrazená reflexno-segmentová masáž. Segmentálnej masáži by mali predchádzať klasické masážne techniky zamerané na uvoľnenie svalstva brušnej dutiny. Pred začiatkom sedenia sa na urýchlenie uvoľnenia brušných svalov a svalov hrubého čreva odporúča rozcvičiť brucho a kríže nahrievacou podložkou po dobu 5-7 minút.
Pacienta treba položiť na chrbát a požiadať, aby čo najviac uvoľnil brušné svaly.
Masáž začína hladením - ľahkými a pomalými krúživými pohybmi končekmi 2-4 prstov pravej ruky, vykonávanými od pupka v smere hodinových ručičiek (2-3 minúty).
Recepcia by sa mala opakovať 2-3 krát denne. Odporúča sa to robiť aj počas vyprázdňovania, aby sa upevnil kožno-črevný reflex tela.
Pri atónovej forme zápchy je možné vykonať nasledujúce techniky:
1. Pomalý prerušovaný tlak palmárnou plochou ruky pozdĺž vzostupného tračníka, zostupného tračníka a priečneho tračníka s postupným prenikaním hlboko do brucha.
2. Prerušované vibrácie:
a) vo forme interpunkcie;
b) vo forme ľahkého sekania.
3. Vibrácie v krížovej kosti (3-5 minút).
4. Mechanická vibrácia na prednej stene rekta (4 cm nad konečníkom) smerom nadol.
5. Prerušované kmitanie v oblasti tŕňových výbežkov L1-3.
Pri pretrvávajúcej zápche by sa mali vykonávať techniky zamerané na posilnenie brušného lisu, najmä ak je brušná stena v napnutom stave.
MASÁŽ S HEMOROIDMI
Hemoroidy - ochorenie, pri ktorom dochádza k patologickému kŕčovému rozšíreniu dolného konečníka. Príčinou hemoroidov sú chronická zápcha, ochorenie pečene, sedavý spôsob života atď.
Pri tejto chorobe sa odporúča robiť masáž, v dôsledku čoho sa zlepšuje lymfatický a krvný obeh, odstraňuje sa venózna stáza v oblasti konečníka.
Kontraindikácie masáže:
1. Akútne zápalové ochorenia brušných orgánov.
2. Tuberkulóza čreva a pobrušnice.
3. Rôzne nádory brušných orgánov.
4. Akútna forma ochorení čriev a žalúdka.
5. Choroby čriev a žalúdka, pri ktorých je možné krvácanie.
Pred začatím relácie musí pacient vyprázdniť močový mechúr a konečník. Masáž by sa mala robiť s pacientom v polohe kolena a lakťa.
Masér by mal nasadiť na ukazovák pravej ruky gumenú špičku prsta namazanú sterilnou vazelínou. Potom sa prst musí vložiť do konečníka masírovanej osoby a opatrne, bez spôsobenia bolesti, v smere zdola nahor a zhora nadol, vykonajte nasledujúce masážne techniky:
1. Hladkanie ľahkým tlakom na vnútorné uzliny hemoroidov. Existujúce externé uzly počas príjmu by mali byť nastavené dovnútra.
Hladkanie by sa malo opakovať 3-4 krát s prestávkami 30 sekúnd.
2. Vibrácia sliznice stien konečníka pomocou elektrického vibrátora.
Choroba môže byť sprevádzaná výskytom trhlín v konečníku. V tomto prípade by sa mala 10-15 minút pred masážou vložiť do konečníka sviečka s belladonnou.
Masáž sa odporúča ukončiť špeciálnymi fyzickými cvičeniami.
KAPITOLA 7. MASÁŽE PRI OCHORENIACH DÝCHACIEHO SYSTÉMU
Ochorenia dýchacieho systému zahŕňajú bronchitídu, zápal pľúc, laryngitídu, tracheitídu, zápal pohrudnice atď. Tieto ochorenia sú rozšírené na všetkých kontinentoch. Trpia nimi dospelí aj deti na Zemi. Pri mnohých ochoreniach dýchacieho systému je masáž predpísaná ako jedna zo zložiek komplexnej liečebnej metódy.
MASÁŽ PRI PNEUMÓNII
Pneumónia je infekčné ochorenie spôsobené hypotermiou, neuropsychickým a fyzickým preťažením a ďalšími faktormi, ktoré spôsobujú zníženie odolnosti organizmu. Vyskytuje sa vysoká teplota (38-40 stupňov), kašeľ (suchý, potom so spútom), zimnica, bolesť na hrudníku, ktorá sa zvyšuje s kašľom a vdýchnutím, rýchle plytké dýchanie. Masáž na zápal pľúc je predpísaná v konečnom štádiu liečby, aby sa eliminovali reziduálne účinky ochorenia. V tomto prípade zlepšuje celkový stav pacienta, posilňuje dýchacie svaly, zvyšuje cirkuláciu krvi a lymfy v pľúcach.
Masáž sa vykonáva v nasledujúcom poradí:
1. Masáž prednej plochy hrudníka.
2. Masáž chrbta.
3. Masáž krku.
4. Opakovaná masáž prednej plochy hrudníka.
Masáž prednej plochy hrudníka
1. Hladkanie (v smere zdola nahor k axilárnym lymfatickým uzlinám).
2. Stláčanie (okrem mliečnej žľazy u žien a oblasti bradaviek u mužov).
3. Hnetenie veľkého prsného svalu:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) falangy ohnutých prstov;
d) okrúhly tvar zobáka.
4. Pretrepávanie.
5. Hladkanie.
6. Hnetenie medzirebrových priestorov:
a) priamočiare s končekmi prstov (striedavo);
b) priamočiare vankúšiky štyroch prstov;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) priamočiara podložka na palec;
e) cikcak s podložkou pre palec.
7. Trenie hrudnej kosti.
8. Trenie kľúčnej kosti a jej úponov.
Masáž chrbta
1. Hladkanie po celej ploche chrbta.
2. Stláčanie.
3. Hnetenie dlhých chrbtových svalov:
a) kruhový s podložkou palca;
b) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
c) "kliešte";
d) kruhové s vankúšikmi palcov. 4. Miesenie latissimus dorsi:
a) obyčajný;
b) dvojitý krk;
c) dvojitý kruh;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
5. Hnetenie oblasti medzi chrbticou, lopatkou, supraskapulárnou oblasťou:
a) priamočiare s falangami ohnutých prstov;
b) kruhový okraj palca;
c) kruhový hrbolček palca.
Masáž krku a trapézov
1. Hladkanie.
2. Stláčanie.
3. Miesenie:
a) obyčajný;
b) dvojitý kruh;
c) kruhové s vankúšikmi štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov;
e) kruhová s radiálnou stranou kefy.
Opakovaná masáž prednej plochy hrudníka (pozri vyššie).
KAPITOLA 8. MASÁŽ PRI OCHORENIACH ENDOKRINNÉHO SYSTÉMU
K ochoreniam endokrinného systému patrí predovšetkým diabetes mellitus, obezita a dna. Liečebnú liečbu chorôb je možné kombinovať s masážou.
MASÁŽ PRI DNE
Príčiny dny sú narušenie metabolizmu kyseliny močovej, ktorej soli kyseliny močovej sa ukladajú v orgánoch a tkanivách, časté prejedanie sa, nadmerné požívanie alkoholu atď. Choroba je zvyčajne sprevádzaná
prebieha pri zápale kĺbov (artritída), pri ktorom sú pocity bolesti a stuhnutosti v postihnutých oblastiach, vysoká horúčka, opuch v postihnutej oblasti.
Masáž sa odporúča pri dne. Znižuje bolesť a stuhnutosť postihnutého kĺbu, napätie svalov končatín, zlepšuje trofizmus tkanív, zvyšuje celkový tonus tela. Ak sú postihnuté kĺby rúk, je potrebné masírovať chrbát, krk, ruky. Pri poškodení kĺbov nôh musíte masírovať chrbát, panvovú oblasť, dolné končatiny.
Najprv by ste mali vykonávať masážne techniky, ktoré zmierňujú bolesť, svalové napätie, uvoľňujú svaly a potom techniky zamerané na rozvoj svalovej sily a zníženie podvýživy. Recepcie na postihnutom kĺbe by sa mali vykonávať až po vykonaní techník v oblastiach okolo neho.
Vplyv by mal byť najskôr na menej postihnuté kĺby. Náraz by mal byť jemný a ľahký. Masáž by nemala trvať dlhšie ako 35 minút. Odporúčaný počet sedení je 12-16.
KAPITOLA 9
Masáž sa odporúča pri mnohých ochoreniach mužskej genitálnej oblasti. HP by mal vykonávať iba špecialista, ktorý bol vyškolený a zacvičený v nemocnici alebo na klinike. Masáž pri ochoreniach mužských pohlavných orgánov má niektoré kontraindikácie:
1. Prítomnosť tuberkulózy pohlavných orgánov.
2. Prítomnosť akútnej cystitídy.
3. Choroby mužských pohlavných orgánov infekčnej povahy v akútnom štádiu.
4. Prítomnosť epididymitídy.
5. Poranenie semenníka a jeho prívesku, sprevádzané zvýšením celkovej aj miestnej teploty.
6. Prítomnosť ochorení konečníka.
MASÁŽ URETRY
Pri jej chronickom zápale je predpísaná uretrálna masáž. Masáž sa vykonáva pomocou bougie (špeciálna kovová tyč). Pred vykonaním masážnych techník by mala byť močová trubica ošetrená roztokom oxykyánovej ortuti (1: 6000). To je nevyhnutné na ovplyvnenie sekundárnej flóry. Potom musíte naplniť močový mechúr rovnakým roztokom.
Masírovaný by mal byť uložený na chrbte. Masér by si mal navliecť gumené rukavice, vložiť bougie do prednej uretry a fixovať ju ľavou rukou pomocou špičiek ukazováka a palca pravej ruky na tlakové hladenie v smere od koreňa penisu k vonkajší otvor uretrálneho kanála. Masáž bougie by sa mala vykonávať 30-60 sekúnd. Odporúča sa opakovať reláciu po 1 alebo 2 dňoch. Po vykonaní masážnych techník je potrebné opláchnuť močový kanál roztokom oxykyánovej ortuti.
MASÁŽ PROSTATY
Príčinou zápalu prostaty sú infekčné ochorenia, sexuálna abstinencia alebo sexuálny exces. Odporúča sa vykonávať masáž, ktorá zlepšuje krvný obeh v žľaze a pomáha odstraňovať patologické sekréty. Masáž by sa mala vykonávať až potom, čo pacient prekonal akútnu prostatitídu, teplota bude v normálnych medziach, druhá časť moču bude priehľadná. Pred vykonaním masážnych techník by mala byť masírovaná osoba umiestnená na pravej strane (kolená by mali byť pritlačené k žalúdku).
Masáž by sa mala vykonávať s plným močovým mechúrom. Masér by si mal nasadiť na pravú ruku gumenú rukavicu a vložiť ukazovák namazaný sterilnou vazelínou do konečníka a masírovať laloky prostaty pomocou nasledujúcich techník:
1. Hladkanie v smere vylučovacích ciest žliaz - zvonku a nad stredovou čiarou (obr. 160):
a) rovinný povrch;
b) posuvné.
Použitie iných, hrubších techník, prvé 2 sedenia sa neodporúčajú, pretože to môže viesť k tomu, že pacient pociťuje bolesť v močovej rúre, konečníku, mravčenie atď.
2. Ľahký tlak na prostatu s postupným zvyšovaním tlaku.
Počas recepcií by masírovaná osoba nemala pociťovať bolesť. Sila tlaku by sa mala zvýšiť v prítomnosti hustej žľazy, v prítomnosti mäkkej žľazy to nie je potrebné. Osobitná pozornosť by sa mala venovať okrajom žľazy, pretože na nich sa najčastejšie sústreďuje zápalový proces.
Masáže sa odporúčajú každý druhý deň. Trvanie každej relácie nie je dlhšie ako 30-60 sekúnd.
Po masáži by mala masírovaná osoba vyprázdniť močový mechúr, potom by sa močový mechúr a kanál mali umyť slabým roztokom manganistanu draselného (manganistanu draselného).
Pri exacerbácii zápalového procesu je potrebné prerušiť masáž na 3 av prípade potreby na 10 dní.
MASÁŽ SEMENNÝCH VISILLOV
Ochorenie, ako je uretritída, je často sprevádzané zápalom semenných vačkov, pri ktorých sa odporúča masáž.
Masér by si mal navliecť gumenú rukavicu a namazať ukazovák sterilnou vazelínou, potom opatrne vložiť ukazovák do konečníka smerom k prostatickej žľaze.
Masáž musí začať zospodu vas deferens a postupne prejsť až k semenným vakom (obr. 160). Masáž by sa mala vykonávať vo forme ľahkého tlaku na semenné vezikuly. Sila tlaku by sa mala postupne zvyšovať. Lisovacie techniky sa musia vykonávať 2 alebo 3 krát, pričom ich treba striedať s pauzami.
Trvanie relácie je 30-60 sekúnd. Masáž sa odporúča každý druhý deň.
MASÁŽ MEDENÝCH ŽLÁZ
Ochorenie, ako je gonoreálna uretritída, je často sprevádzané zápalom Cooperových žliaz. Masáž týchto žliaz je možná až po ústupe zápalového procesu.
Pred masážou by mal pacient vyprázdniť močový mechúr. Potom sa močový mechúr naplní katétrom s roztokom (20 %) kyseliny boritej alebo slabým roztokom manganistanu draselného.
Masírovaný musí byť položený na chrbát s nohami od seba a pritlačený k bruchu. Masér si musí nasadiť na pravú ruku gumenú rukavicu a namazať ukazovák sterilnou vazelínou. Potom sa má ukazovák (dlaňový povrch k prednej stene čreva) opatrne vložiť do konečníka a palec tej istej ruky priložiť na hrádzu masírovanej osoby. Po dosiahnutí vrcholu prostaty je potrebné ohnúť ukazovák a vykonať tlak na črevnú stenu zozadu dopredu. Príjem sa musí vykonať súčasne s tlakom na perineum, ktorý sa musí vykonať palcom v smere spredu dozadu, bočne k stredovej čiare. Po vystavení bolestivej Cooperovej žľaze je potrebné vyvíjať tlak na perineum v smere od konečníka k bulbóznej časti močovej trubice.
Masáž by sa mala vykonávať 30-120 sekúnd každý druhý deň. Po sedení musí masírovaný vyprázdniť močový mechúr.
MASÁŽ PRI OCHORENÍ SEMENNÍKA A DOPLNKOV
Pri ochoreniach semenníkov a príveskov sa odporúča vykonať terapeutickú masáž, ktorá pomáha znižovať bolesť, zlepšuje tok lymfy v prítomnosti stagnácie v semenníkoch, zvyšuje tonus ciev spermatickej šnúry, zlepšuje kontrakciu funkcia svalov atď.
Masáž semennej šnúry
Masážny terapeut by mal byť na pravej strane masírovanej osoby. Ľavou rukou by mal masážny terapeut fixovať chorý semenník a pravou rukou vykonávať masážne techniky semennej šnúry:
1. Hladkanie je ľahké.
2. Trenie od hornej časti semenníka po vonkajší inguinálny krúžok.
Masáž chorého semenníka a jeho príloh
Masáž chorého semenníka a jeho príveskov by sa mala vykonávať až po 2 alebo 3 masážach semennej šnúry.
Najprv by ste mali konať s prílohou:
1. Trenie je jednoduché.
2. Hladiaci tlak v smere od hlavy k chvostu. Potom musíte znova vykonať triky so spermiou. Na chorom semenníku sa odporúča vykonať nasledujúce techniky: 1. Tlakové hladenie.
2. Trením, ktoré treba striedať s hladkaním. Všetky techniky v oblasti semenníkov by sa mali vykonávať v smere maxilárneho tela. Potom by ste sa mali vrátiť k semennej šnúre.
Masážne techniky by sa mali vykonávať každý deň po dobu 60-120 sekúnd.
KAPITOLA 10. MASÁŽ PRI OCHORENIACH ŽENSKEJ GENITÁLNEJ SFÉRY
Masáž je široko používaná pri mnohých gynekologických ochoreniach. Vďaka nemu sa výrazne zlepšuje krvný obeh v panvovej oblasti, zvyšuje sa tonus maternice, jej kontraktilita, znižuje sa prekrvenie obehového aj lymfatického systému panvy, riešia sa zrasty atď.
Masáž ženských pohlavných orgánov, podobne ako masáž mužských pohlavných orgánov, by mal vykonávať špecialista, ktorý bol vyškolený a praktizovaný v nemocnici alebo na klinike.
Masáž by sa mala vykonávať iba za nasledujúcich podmienok:
1. Pacient má normálnu teplotu.
2. V pošvovom výtoku a krvnom obraze pacientky nie sú žiadne abnormality.
3. Pacientka nemá eróziu krčka maternice.
4. Pacientov močový mechúr a konečník sú vyprázdnené.
5. Brušné svaly sú úplne uvoľnené.
6. Vonkajšie pohlavné orgány sa dobre umyjú teplou vodou.
.,7. Pri masáži by sa prsty maséra nemali dotýkať podnebia, spôsobovať bolesť pri naťahovaní jazvovitých zrastov a pod. Okrem toho musí masér opatrne zaobchádzať s močovou rúrou.
Kontraindikácie masáže:
1. Menštruácia.
2. Akútny a subakútny zápal vnútorných a vonkajších pohlavných orgánov.
3. Prítomnosť rôznych novotvarov maternice a jej príloh.
4. Tuberkulóza pobrušnice a pohlavných orgánov.
5. Prítomnosť gonokokov vo vaginálnom výtoku.
6. Prítomnosť trichomonasovej kolpitídy a uretritídy.
7. Prítomnosť erózie krčka maternice.
8. Prítomnosť silnej bolesti počas masáže a po nej.
9. Tehotenstvo.
10. Obdobie po pôrode alebo potrate do 2 mesiacov.
11. Počas dojčenia.
12. Vrodená abnormálna poloha maternice.
13. Choroby genitálnej oblasti v kombinácii s črevnými ochoreniami.
14. Hnisavé procesy v panvových orgánoch.
15. Pacientka má vysokú teplotu, tretí stupeň čistoty pošvového sekrétu, zrýchlenie ESR (nad 20 mm za hodinu).
Masáž pri gynekologických ochoreniach by sa mala vykonávať na gynekologickom kresle alebo na masážnom stole.
Pacient by mal byť umiestnený tak, aby zadok mierne presahoval okraj stola, nohy boli mierne pritiahnuté k žalúdku, nohy boli umiestnené na stupačkách stola alebo stoličky.
Položte pod hlavu pacienta vankúš.
Pred vykonaním masáže by mal pacient určiť:
1. Poloha maternice.
2. Schopnosť maternice pohybovať sa rôznymi smermi.
3. Celkový stav sakro-uterinných väzov.
4. Bolestivé miesta.
Masážne techniky by sa mali vykonávať jemne a opatrne, bez spôsobenia masírovanej bolesti. Ak sa objavia bolestivé pocity, je potrebné znížiť intenzitu pohybov alebo zastaviť masáž.
Masírujte maternicu oboma rukami.
S ukazovákom a strednými prstami jednej ruky musíte vykonávať techniky v oblasti vagíny a panvovej dutiny, s prstami druhej ruky - v oblasti brucha vrstvy 
Pred vykonávaním masážnych techník na ruke pôsobiacich zo strany brušných vrstiev a vagíny sa odporúča nasadiť si rukavicu a namazať ukazovák a prostredník toaletným mydlom.
MASÁŽ PRI SLABOSTI SVALOV MATICE
Pri slabosti svalov maternice sa odporúča masáž. Zlepšuje kontraktilnú funkciu maternice, zlepšuje krvný obeh v panvovej oblasti a tonizuje svaly maternice.
Vykonajú sa tieto kroky:
1. Vibrácia brušnej steny v strednej čiare nad lonovou kosťou elektrickým vibrátorom počas 2-3 minút.
2. Vibrácia vo forme poklepkávania v krížovej oblasti 2-3 minúty.
Masážne techniky by sa mali striedať s fyzickými cvičeniami na posilnenie väzivového aparátu maternice, zvýšenie tonusu svalov maternice a zlepšenie krvného obehu v oblasti panvy.
MASÁŽ PRI KRVÁCENÍ,
SPOJENÉ S NEDOSTATOČNOU KONTRAKTILOU
UTERINOVÝ SVAL
Pri krvácaní spojenom s nedostatočnou kontrakciou svalov maternice sa odporúča masáž elektrickým vibrátorom. Vibrácia sa vykonáva v strede medzi pupkom a lonovou kosťou smerom k pupku. Elektrický vibrátor je umiestnený takmer kolmo na brušnú stenu.
