Prečo sa dojčiace matky pri dojčení potia. Silné potenie po pôrode Nočné potenie po pôrode

Napriek tomu, že tehotenstvo a pôrod sú prirodzeným javom prírody, ženské telo ako celok prechádza výrazným otrasom a snaží sa prispôsobiť novým podmienkam.

Významné zmeny sa vyskytujú v hormonálnom pozadí ženy. Obdobie po pôrode „vyhladzuje“ a normalizuje hormonálnu rovnováhu a telo sa samo vráti do normálu. Ak sa tak nestane, telo dáva hormonálne zlyhanie, keď hlavné ženské hormóny počas tohto obdobia - progesterón a estrogén - narušia svoju rovnováhu.

Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť hyperhidrózu – teda zvýšené potenie po pôrode.
Často potenie po pôrode je bežným javom u žien, ktoré nedávno porodili, zvyčajne sa prejavuje v noci. Telo tak vyplaví prebytočnú tekutinu nahromadenú počas tehotenstva.

Tento proces zahŕňa močový systém, konkrétne obličky, a preto časté nutkanie na močenie a opuch. Všetky orgány a systémy pôsobia s dvojitým zaťažením a snažia sa zbaviť prebytočnej vody.

Aj keď v tehotenstve žena nemala problémy s nadmerným potením, v častých prípadoch sa to môže prejaviť po narodení dieťaťa, zosilnenie v stresových situáciách a dokonca aj pri menšom nepokoji.

Existuje názor, že prudký pokles množstva hormónu estrogénu v popôrodnom období je spojený so zvýšeným potením. Teplota ľudského tela je regulovaná hypotalamom, časťou mozgu. Hypotalamus nesprávne vníma narušenie hladín estrogénu a dáva signál na zvýšenie telesnej teploty. Telo zas na zvýšenie teploty reaguje nadmerným potením. Tento jav sa nazýva hyperhidróza. Nočné potenie po pôrode je najrozšírenejšie, keďže v pokojnom stave telo produkuje viac tepla.
Trvanie hyperhidrózy po narodení dieťaťa trvá približne dva mesiace. Dojčiace matky môžu tieto problémy pociťovať ešte dlhšie. Dojčenie vyvoláva zvýšené potenie.

Problém zvýšenej tvorby potu po pôrode nie je možné riešiť žiadnymi radikálnymi prostriedkami ani liekmi, aby neublížili dojčenému bábätku. V tomto prípade by odporúčania boli:

• pravidelná hygiena tela pomocou kontrastnej sprchy;
• ľahké oblečenie vyrobené z prírodných tkanín;
• ľudová medicína vo forme bylinných sušiacich odvarov (dubová kôra, granátové jablko);
• Vyvážená strava;
• Prechádzky pod holým nebom;
• Vetranie obydlia.

Možno naše tipy pomôžu čerstvým matkám vyrovnať sa so zvýšeným potením:

1. Pravidelné jedlá a kategorické odmietanie všetkých druhov diét. Normalizujte stravu tak, aby telo mohlo prijímať všetky látky potrebné pre normálne fungovanie. Zdravá strava je v tomto období dôležitá na to, aby sa telo rýchlejšie zotavilo po pôrode, ako aj na zabezpečenie normálneho dojčenia bábätka.
2. Komplexný príjem vitamínov a stopových prvkov pomôže dosiahnuť požadovanú rovnováhu všetkých živín, ktoré telo potrebuje.
3. Normalizácia vodnej bilancie. V pití tekutín by ste sa nemali obmedzovať najmä pri dojčení, to nepomôže znížiť potenie, ale naopak môže hroziť upchatie mliekovodov. Nápoje bez kofeínu a alkoholu pomôžu telu odstrániť prebytočnú tekutinu a zabrániť dehydratácii.

Aby sme zhrnuli vyššie uvedené: zvýšené potenie po pôrode je úplne prirodzený jav, ktorý nie je chorobou, ak nie je sprevádzaný takýmito príznakmi:

• hypertermia;
• Horúčka;
• bolesť hlavy;
• Všeobecná slabosť.

Po narodení bábätka dochádza v tele matky k rôznym zmenám. Často po pôrode dochádza k poteniu. Silné potenie sa môže vyskytnúť v rôznych časoch dňa a má rôznu lokalizáciu. Niektoré ženy pociťujú zvýšené potenie pod prsiami, iné sa potia pod pazuchami, na čele, na nohách a iných častiach tela. Hoci je nadmerné potenie po pôrode normálne, aj tak by ste sa mali poradiť s lekárom.

Je dôležité pochopiť problém, ak sa uvoľní páchnuci a lepkavý pot, môže to signalizovať porušenie po pôrode.

Príčiny nadmerného potenia po pôrode

Ak sa po pôrode žena začne silne potiť v noci alebo počas dňa, môže to signalizovať poruchy v tele. Potenie je najčastejšie pozorované u žien, ktoré dojčia (BF), pretože tento proces spôsobuje hormonálnu nerovnováhu. Existujú také príčiny potenia po pôrode:

• Zotavenie tela. Po pôrode sa telo zbaví prebytočnej tekutiny, ktorá sa nahromadila počas všetkých 9 mesiacov nosenia dieťaťa.
• Nedostatok estrogénu. Po prirodzenom pôrode alebo cisárskom reze dojčiaca matka pociťuje jasný nedostatok estrogénu, ktorý vyvoláva hyperhidrózu celého tela.
• Plačúce dieťa. Takéto emócie dieťaťa vyvolávajú nielen tvorbu mlieka, ale aj silné potenie. Dojčiaca matka potrebuje viac času, aby sa s problémom potenia vyrovnala.
• Stres a depresia po pôrode. V popôrodnom období má každá druhá žena depresie, prepracovanosť, stres, čo vedie k zvýšenému poteniu.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Návštevu lekára je potrebné naplánovať v prípade zhoršenia zdravotného stavu, teploty a zvýšeného potenia.

Potenie počas spánku a počas dňa je najintenzívnejšie po pôrode. Pri kŕmení sa však zvyšuje. Ak problém dlho nezmizne a žena naďalej trpí potením, potom by ste sa mali poradiť s lekárom. Konzultácia s lekárom je potrebná v týchto prípadoch:

• pot vyniká vo veľkom množstve a doslova sa naleje;
• pot začal zapáchať;
• počas dňa je neustála slabosť a únava;
• pocit neustálej túžby piť;
• vysoká horúčka a horúčka.

Je obzvlášť dôležité venovať pozornosť telesnej teplote, pretože môžu naznačovať vývoj infekčnej choroby. V tomto prípade sa objavia ďalšie príznaky:

• krvácanie z vagíny;
• bolesť pri močení;
• konvulzívny stav;
• sčervenanie a zhutnenie mliečnych žliaz;
• ťažké dýchanie, mdloby.

Ak bol vykonaný cisársky rez a žena po pôrode má potenie a krváca z rán, potom je to tiež dobrý dôvod na návštevu lekára. Ak nenavštívite lekára včas, môže sa vyvinúť zápal, mastitída, výrazné krvácanie a popôrodná depresia. Je potrebné vykonať diferenciálnu diagnostiku, ktorá pomôže vylúčiť také choroby, ktoré spôsobujú potenie po narodení dieťaťa:

• dysfunkcia štítnej žľazy;
• cukrovka a iné.

Nevyhnutné terapeutické opatrenia

Všeobecné princípy terapie

Norma pitnej vody po pôrode je dva litre.

Ak sa po pôrode objaví silný zápach potu, ktorý žene spôsobuje nepohodlie, musíte navštíviť lekára a vyriešiť problém. Často je možné zbaviť sa nadmerného potenia po pôrode dodržiavaním všeobecných terapeutických opatrení:

• Udržiavanie pitnej rovnováhy v tele. Zníženie denného množstva tekutín problém len zhorší. Žena po pôrode by mala vypiť 2 litre vody denne.
• Pravidelný príjem kontrastnej sprchy. Pred kŕmením by ste si mali opláchnuť prsia, najmä ak sa žena v tejto konkrétnej oblasti potí.
• Normalizácia nervového systému. Je potrebné chrániť ženu po pôrode pred stresom, starosťami a zážitkami, ktoré prispievajú k zvýšenému poteniu. Mama by mala viac oddychovať a tráviť viac času vonku.
• Vyvážená strava. Upravuje sa pole pôrodu, strava ženy, najmä ak je dieťa na GW. Predchádzať a eliminovať potenie je možné vylúčením korenistých, mastných a vyprážaných jedál zo stravy.
• Správny výber oblečenia. Dojčiace mamičky by mali brať výber podprsenky na dojčenie a iného oblečenia veľmi vážne, pretože syntetické materiály vyvolávajú zvýšenú produkciu potu.

Ak po pôrode dôjde k nepríjemnému zápachu potu, potom podľa predpisu lekára je možné použiť bezpečné deodoranty, ktoré nebudú mať negatívny vplyv na dieťa.

Ako efektívne sú ľudové prostriedky?

Ak je po doručení zápach potu, potom je možné použiť ľudové prostriedky. Vyberá ich individuálne ošetrujúci lekár a sú bezpečné pre matku a dieťa. Odporúča sa robiť kúpele, liečivé odvary a infúzie na orálne a vonkajšie použitie. Obzvlášť účinné sú recepty uvedené v tabuľke.

Liek	Varenie	Aplikácia
roztok sódy	Nalejte 2 polievkové lyžice. l. sóda bikarbóna 250 ml teplej vody	Problémové oblasti utierajte niekoľkokrát denne
	Dôkladne premiešajte, kým sa sóda úplne nerozpustí.
Infúzia dubovej kôry	Na 250 ml vriacej vody, 2 polievkové lyžice. l. dubová kôra
	Liečivo sa infúzi 30 minút
Esenciálny olej	Pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do teplej vody
	Dôkladne premiešajte
Heřmánkové pleťové vody	Nalejte 5 lyžičiek. kvetenstvo harmančeka 500 ml vriacej vody	Do výsledného lieku sa ponorí vatový tampón a niekoľko minút sa aplikuje na najviac spotené miesta.
	Nechajte lúhovať 60 minút
	Do odvaru pridajte 1 ČL. prášok na pečenie
	Dôkladne premiešať

Hyperpotenie po pôrode – môže byť dôsledkom stresu

Mnohé prvorodičky, ktoré sa veľmi boja pôrodu, si vôbec neuvedomujú, že hneď prvý týždeň po narodení bábätka sa pre mnohé z nich zmení na „čisté peklo“ a potenie po pôrode je jednou z možných príčin túto nočnú moru. Hoci mamičky rodiace 3-4 dieťa sa od nich v tomto smere dosť líšia ...

A dôvod je banálny - je to v našej úplnej neschopnosti pripraviť nastávajúce matky na veľmi ťažké bremeno, ktoré ich čaká po narodení dieťaťa.

Aj v špecializovaných „Centrach plánovania rodiny“ učia hlavne jedno – čo robiť počas tehotenstva (a to všetko je rozvrhnuté striktne po týždňoch), ako sa pripraviť na pôrod, možné komplikácie pri ich realizácii a pod.

A popôrodné obdobie v takýchto centrách a klinikách sa z nejakého dôvodu dotýka len okrajovo a v mysliach tehotných žien sa neodkladá, čo je zásadne nesprávne.

Prvý týždeň po pôrode - skúška sily

Medzitým je táto prakticky „zločinná nevedomosť“ plná skutočnosti, že ženy, ktoré porodili dieťa, by podľa definície mali byť šialene šťastné, že všetko dopadlo skvele a nebolo to také strašidelné. Ale „slávny“ prvý týždeň, keď ich prepustia z nemocnice, na nich zrazu a nečakane padne ako stotonový kameň a matka zostane s bábätkom sama.

Doslova v prvý deň už nepociťuje radosť, ale šok, silný stres a nastupuje pre nás „obyčajná“ popôrodná depresia, ktorá ešte viac umocňuje už aj tak ťažkú ​​situáciu. A to aj z celkom zrejmých dôvodov. A ak žena počas tehotenstva nemala ani problémy s nadmerným potom, potom to určite príde ako sneh na jej hlave (v 90 prípadoch zo 100!), Plus mnoho ďalších negatívnych dôvodov pre „prvý týždeň stresu“. A tie ženy, ktoré už pred narodením trpeli touto chorobou, sa vo všeobecnosti potia celý deň a noc. A tento smutný obraz musí byť radikálne rozbitý, inak všetko zostane tak, ako je dnes ...

Potenie po pôrode - čo to je?

Ale pot po pôrode, najmä v noci, je, žiaľ, bežný jav a prejavuje sa najmä bezprostredne po pôrode a trvá týždne, mesiace a ak máte predispozíciu alebo už trpíte nadmerným potením, tak bez toho, aby ste vedeli, čo vás čaká v tieto ťažké mesiace, nemôže robiť.

Ale je ťažké okamžite pochopiť, čo je zdrojom tejto choroby. Môžu to byť obličky, štítna žľaza, znak vašej hormonálnej štruktúry a tak ďalej do nekonečna.

Napodiv, ale dodnes je medzi gynekológmi zaužívaný názor, že jedinou príčinou popôrodného potenia je prudký pokles estrogénu v tele čerstvých mamičiek, ktorý vraj po čase sám prejde. Ale ak by to tak bolo, potom by problémy podľa názvu - hyperpotenie vôbec neexistovali, ale to vôbec nie je! ..

Vaša zodpovednosť voči nemu a voči sebe je už znásobená viac ako dvoma.

A ak u zdravých žien potenie po pôrode zvyčajne netrvá dlhšie ako 7-12 týždňov, potom pre tých, ktorí nemajú šťastie, tento problém nemusí nikdy skončiť. A ak k tomu pridáme skutočnosť, že silné potenie sa často prenáša a potom sa úloha stáva oveľa komplikovanejšou.

A preto, keďže ste na tomto „nešťastnom zozname“, potom všetko, čo súvisí so zvýšeným potením, sa musíte znova naučiť od a do. Veď teraz už vaše dieťa žije ako samostatný organizmus, má už svoju fyziológiu, špecifickosť, biochémiu, hormóny, to je všetko. A vaša zodpovednosť voči nemu a sebe sa už nenásobí dvoma, ale vážnejšou postavou ...

Častejšie konzultujte so svojím lekárom, v tomto prípade však nie s gynekológom (aj keď je tiež dôležitý), ale pri hyperpotení, všetko, čo potrebujete pre normálny vývoj a liečbu (!) dieťaťa a prípadne aj seba. Nebojte sa požiadať o pomoc, tu niekedy stratená hodina navyše môže veľa rozhodnúť. Zistite, čo teraz potrebujete jesť. Sledujte materské mlieko, jeho kvalitu. Menej negatívnych emócií, ale iba úprimný, pravdivý, otvorený pohľad na váš nový život, ktorý sa vám na prvý pohľad zdá len ako nočná mora, no všetko prekonáte, ak tomu nielen veríte, ale aj robíte, nech je to akokoľvek ťažké. byť pre teba.

Výdatné potenie v noci, ako najťažšie popôrodné obdobie

V tele každej matky dochádza k radikálnym zmenám.

Skutočnosť, že takmer všetky matky a novorodenci pociťujú potenie v noci po pôrode, je už dávno známa a nikoho to neprekvapí. A to je vždy oveľa hojnejšie ako cez deň. A to je opäť vysvetlené všetkými tými radikálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú v tele každej matky, to je prirodzené a nemôžeme to nijako zmeniť.

Hlavný dôvod nadmerného nočného potenia je zrejmý – sú to všetky rovnaké zmeny vo vašom hormonálnom systéme. Nízka hladina estrogénu narúša hypotalamus. Totiž hypotalamus reguluje teplotný režim ľudského tela. A ak túto chorobu nadmerného potenia nepoznáte, čoskoro bude po všetkom.

Ale tie matky, ktoré sú na druhej strane „prepotenej barikády“, by mali vedieť, že ich zmeny v hladinách estrogénu sú vnímané hypotalamom nesprávne a ich telo začne produkovať oveľa viac tepla, než je normálne, a prebytočného tepla sa zbaví. hojné potenie, ktoré je príčinou exacerbácie hyperhidrózy u pacientov. Prečo v noci? V noci telo odpočíva, je v kľude, teplo sa akumuluje oveľa viac ako cez deň, a preto sú nočné neduhy výraznejšie, to je všetko.

Mimochodom, novorodenci (aj úplne zdraví) často plačú v noci práve z tohto „banálneho“ dôvodu. Ako to liečiť? Na túto otázku nie je možné odpovedať na diaľku, bez návštevy pacienta, bez vykonania komplexnej analýzy všetkých možných príčin, v tom je celá náročnosť nadmerného potenia, plus malé dieťa, jeho a vaša osobnosť a drastické zmeny vo vašej organizmy v tomto období mnohonásobne sťažujú riešenie tohto problému. Ale nech je to akokoľvek, nemôžete sa vzdať ani na minútu a neexistuje žiadny iný spôsob, ako hľadať spôsoby, ako sa uzdraviť ...

Ako liečiť a vyliečiť potenie po pôrode

Pri pohľade na skľúčenosť a utrpenie mnohých matiek dojčiat, ktoré táto choroba sužuje, im chcem pomôcť čo najskôr sa toho všetkého navždy zbaviť. Všetko však nie je také jednoduché - v súčasnosti na to neexistuje jediná univerzálna metóda na rýchle uzdravenie a dôvody sme opísali vyššie. Ale nepomôže ani zúfalstvo a musíme začať tým elementárnym a najdôležitejším.

Po obdržaní všetkých výsledkov komplexnej analýzy matky a dieťaťa, po obdržaní prvých odporúčaní lekára, ich prísne dodržiavajte, ale nezabudnite, že existujú základné kritériá pre túto chorobu, o ktorých možno lekár nepovedal. si istý, že ich poznáš. Ale prax hovorí, že nie každý to vie. Poďme si ich teda vymenovať.

Strava mamy sa musí zásadne zmeniť. Najlepšou výživou pre dieťa je vaše kvalitné mlieko, ktoré má všetky prvky, ktoré sú preňho tak potrebné ako potrava, tak aj ako liek! Neexistuje jednotný recept alebo diéta pre každého, no veľmi rýchlo pochopíte, čo musíte jesť a čo je absolútne nemožné. Ako zistiť, či sa stravujete správne? Tu môžete podstúpiť biochemický rozbor na laktát a stopové prvky. A existuje stáročiami overená metóda: ak je váš moč nadmerne bohatý a má bledú farbu, potom vaša strava nie je úplne správna a chýbajú v nej niektoré veľmi dôležité doplnkové zložky. Prezrite si svoj jedálny lístok a nájdite niečo, čo v ňom nie je, ale je životne dôležité...

Nízkotučné mliečne výrobky, strukoviny, vajcia, ryby (najlepšie losos), sladké zemiaky, nejaké chudé mäso, určite si dajte čučoriedky, banány, celozrnné cereálie a čistú vodu. Na oči to stačí.

Čo sa týka špecifickej liečby nadmerného potenia v popôrodnom období, tak, žiaľ, ani vy, ani dieťa zatiaľ nemôžete užívať žiadne lieky a ani mnohé liečebné procedúry. Až o rok, možno trochu skôr, je vaša liečba rovnaká: správna, vyvážená výživa, čistý vzduch, hygiena a ľudové prostriedky, o ktorých sme písali v minulom článku.

Na toto obdobie jediná cesta: buďte trpezliví a verte, všetko má svoj čas a miesto, milé mamičky. A ak to urobíte bez porúch, sĺz a zúfalstva, potom príde deň, keď sa tejto choroby definitívne zbavíte a navždy na ňu zabudnete. Takýchto príkladov sú milióny a prečo ste horší ako oni? ..

A posledný. Vaše dieťa vás cíti ako seba samého, ten nezmysel, že najprv nič nevidí, nepočuje ani nerozumie, sa v žiadnom prípade netýka jedinečnej schopnosti dieťaťa zachytiť čo i len najmenšiu zmenu vašej nálady a dokonca aj záchvaty hnevu alebo revu v troch potoky sa odzrkadľujú na jeho zdraví je horšie ako akákoľvek choroba. A len vaše teplo, láska, úsmev, čistota skutkov a myšlienok mu dodá neviditeľnú energiu na porazenie choroby!

Vypočujte si názor lekára na nadmerné potenie:

Počas čakania na dieťa prežíva žena veľký stres.

Tehotenstvo vedie k úplne inej práci všetkých vnútorných systémov, hormonálne pozadie sa mení, dochádza k rýchlej reštrukturalizácii, všetko je zamerané na plný rozvoj nenarodeného dieťaťa.

Z tohto dôvodu niektoré čerstvé mamičky po pôrode výrazne zapáchajú. Všetci určite súhlasia: takýto jav je nepríjemný, ale je možný, a čo je najdôležitejšie, treba s ním bojovať.

Ak sa po pôrode začala mladá mamička veľmi potiť a jej telo nepríjemne zapáchalo, treba nájsť príčinu.

Zvýšený hyperhidróza môže spôsobiť:

• stres;
• depresie;
• zvýšená hladina vody;
• nadváhu.

Často je mladá matka v strese. Takýto psychologický postoj vždy negatívne vplýva na telo a jeho fungovanie, najmä v období očakávania dieťaťa. Preto, ak bola tehotná žena veľmi nervózna, potom po pôrode bude mať v podpazuší ostrý zápach potu, je to celkom normálne.

Druhou stránkou psychických problémov, ktoré vznikajú po pôrode, sú depresie. Ak je stres charakterizovaný prejavom nervozity a agresivity, potom sa v tomto prípade žena stáva apatickou. Kvôli zápachu potu pod pazuchami sa depresívny stav mladej matky len zintenzívňuje. Zástupca slabšieho pohlavia sa prestáva starať o seba, situácia sa stáva jednoducho katastrofou.

Ďalším dôvodom je zvýšená hladina vody v tele. Prebytočná tekutina je charakteristická pre tehotenstvo, ale prebytočná voda musí nejako von. Preto sa po pôrode ženy sťažujú, že sa začali veľmi potiť a niekedy nepríjemne zapáchali.

Hrá dôležitú úlohu. Ak tehotná zástupkyňa slabšieho pohlavia získala veľa ďalších kilogramov, bude to mať tiež negatívny vplyv na zdravie a endokrinný systém. Po pôrode teda váha stále klesá, mladej mamičke sa ťažko pohybuje, potí sa a zapácha v podpazuší.

Takže v prvom rade stojí za zmienku, že tento jav môže prejsť sám, 2-3 mesiace po pôrode. Preto by ste spočiatku nemali panikáriť a prijať žiadne opatrenia.

Ak sa tak nestalo alebo pot začal páchnuť ešte viac, potom treba začať liečbu.

Najprv musíte zistiť presnú príčinu. Mali by ste absolvovať potrebné testy. Keď odborník pochopí, čo je zlé, začne sa liečba.

Existujú však spôsoby, ako pomôcť odstrániť nadmerné potenie. Prvou možnosťou sú deodoranty. Ale pri dojčení nemôžete používať bežné deodoranty, môžu poškodiť dieťa.

Ale nebojte sa, pretože lekárne majú špeciálne deodoranty, ktoré sú určené pre mladé mamičky po pôrode. Moderné antiperspiranty sa stanú spoľahlivou ochranou a vďaka prirodzenému zloženiu dieťaťu neublížia. To vám pomôže zbaviť sa tohto problému, aj keď pot zapácha.

Na zníženie hyperhidrózy je dôležité:

• jesť správne. Stojí za to odstrániť všetky mastné jedlá z vašej stravy, pretože takéto produkty vyvolávajú hyperhidrózu. Odborníci odporúčajú po pôrode jesť viac zeleniny, ovocia, rýb, aby sa zbavili zapáchajúceho potu;
• piť vodu. Mnohé dievčatá si sú istí, že ak je zvýšené potenie, potom je potrebné piť vodu čo najmenej, ale to je nesprávne. Voda je v každom prípade nevyhnutná pre každého z nás. Pomocou kvapaliny môžete ľahko normalizovať procesy v tele. Preto je nevyhnutné piť vodu av požadovanom množstve;
• Dobre odpočívajte a nepreťažujte sa. Ako už bolo spomenuté vyššie, po pôrode zažíva nervový systém každej ženy stres a na zotavenie je potrebné odpočívať. A po 1-2 týždňoch si môžete všimnúť, že problém potu, ktorý silne zapácha, prejde sám;
• dodržiavať hygienu. Pre zdravie sa musíte sprchovať aspoň 2 krát denne.

Môžeme teda dospieť k záveru, že nie je vždy možné okamžite zistiť, prečo po pôrode začal ženský pot silne zapáchať. Nepríjemný jav môže byť spojený s veľkým počtom veľmi odlišných dôvodov. Ale väčšinou sa to deje kvôli stresu. Je potrebné dodržiavať vyššie uvedené tipy a za 2-3 mesiace všetko prejde.

Ak sa silný zápach potu nezastaví, odporúča sa konzultovať s lekárom liečbu.

Nemôžete sa samoliečiť, môže to negatívne ovplyvniť telo a viesť k veľkým problémom, silný zápach potu pod podpazuší sa len zvýši.

Poháňa vás horúčka, na tele sa objaví pot alebo sa uprostred noci zobudíte v studenom lepkavom pote. Často sa to stáva u žien po pôrode. Samozrejme, počas tehotenstva prešlo telo veľkými zmenami. Aký je však dôvod takéhoto nepríjemného javu po pôrode a ako dlho bude trvať zvýšené potenie.

Koža je ďalším orgánom ľudského vylučovacieho systému. Do práce sa zaraďuje po tom, ako črevá a obličky dokončia svoju prácu. Funkciou potných a mazových žliaz je odvádzanie odpadových látok z tela. V skutočnosti je potenie dielom vylučovacieho systému. To, že sa človek potí, je normálny jav a nemali by ste sa toho báť.

Prečo však po pôrode ženy poznamenávajú, že sa začali potiť čoraz častejšie. Existuje na to niekoľko dôvodov:

1. Hormonálne zmeny
   Pokles hladiny estrogénu a zvýšenie prolaktínu počas laktácie spôsobujú, že potné žľazy aktivujú svoju prácu. Zvyčajne nadmerné potenie zmizne po zavedení laktácie.
2. Emocionálne napätie, stres
   V stresovej situácii dochádza k skokovému nárastu adrenalínu a kortizolu, stresového hormónu. Tieto hormóny zvyšujú hladinu energie v ľudskom tele. Vzniknutá energia navyše aktivuje potné žľazy, aby sa uvoľnili látky, ktoré je potrebné z tela odstrániť.
3. Odstránenie prebytočnej tekutiny
   Počas tehotenstva dochádza k hromadeniu a zadržiavaniu tekutín. Po pôrode telo postupne obnovuje predchádzajúcu rovnováhu voda-soľ. A potenie v tomto prípade pôsobí ako jeden zo spôsobov, ako sa zbaviť prebytočnej tekutiny v tele.

Oplatí sa navštíviť lekára

Normálne nadmerné potenie zmizne po 2-3 mesiacoch, keď sa stabilizuje hormonálne pozadie. Dovtedy sa skončí obdobie zotavenia po pôrode a nastane zrelá laktácia.

Ale ak potenie veľmi znepokojuje ženu: vyskytuje sa na pozadí teplotných výkyvov, je sprevádzané slabosťou, trvá dlhšie ako 6 mesiacov, mali by ste kontaktovať endokrinológa. Lekári často pripisujú nadmerné potenie problémom so štítnou žľazou.

Ako znížiť potenie

Nielenže je pocit vlhkosti pokožky a lepkavého potu jednoducho nepríjemný, ale v niektorých prípadoch žena cíti silný nepríjemný zápach potu. Tento problém je potrebné riešiť pomocou kozmetiky a najmä starostlivej hygieny.

Spôsoby boja proti poteniu

• Sprchujte sa častejšie. V tomto prípade by voda nemala byť horúca, ale teplá alebo studená. Horúca voda stimuluje potenie.
• Použite dobrý deodorant. Dojčiacim matkám sa neodporúča používať dezodoranty obsahujúce agresívne chemické zlúčeniny. Medzi populárnymi značkami prezentovanými na masovom trhu je ťažké nájsť kvalitný a bezpečný produkt. Vyberte si deodorant založený na prírodných zložkách. Napríklad "Crystal", ktorý je vyrobený z prírodných minerálnych solí, bez vonných látok.
• Používajte prírodné antiperspiranty. Deodorant možno nahradiť mastencom alebo práškom, páleným kamencom, škrobom, sódou bikarbónou alebo citrónovou šťavou.
• Vytvorte pleťové vody v podpazuší z bylinných infúzií: nechtík, harmanček, dubová kôra.
• Sledujte svoju výživu. Obmedzte alebo vylúčte zo svojho jedálnička vyprážané, korenené, slané, údené jedlá a kávu. Jedzte viac zeleniny a ovocia.
• Vyberte si oblečenie vyrobené z prírodných, priedušných látok.
• V noci miestnosť dobre vyvetrajte a pripravte si náhradné pyžamo.
• Urobte si kúpeľ s 20-30 kvapkami esenciálneho oleja z čajovníka.

Samozrejme, nadmerné potenie po pôrode prináša žene veľa nepríjemností. Ale osobná hygiena vo všeobecnosti a používanie ľudových metód na boj proti tomuto javu pomôže vyriešiť problém. Zostáva len čakať, kým sa telo vráti do stavu pred tehotenstvom a začne pracovať ako predtým.