Protirakovinová potravina. Komplexný vplyv jedla

Hovoria: "Ste to, čo jete." Z toho vyplýva jednoduchý záver – vaše zdravie a vaše choroby sú odvodené od toho, čo jete. V boji proti rakovine okrem komplexnej farmakológie pomáhajú bežné potraviny, ktoré sú podstatou života ľudského tela.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zverejnila zoznam produktov, ktoré prispievajú k celkovému posilneniu imunitného systému, pôsobia antidepresívne na psychiku, zvyšujú celkový tonus organizmu. Najpozoruhodnejšou vlastnosťou týchto užitočných produktov je však to, že sú schopné zastaviť rast rakovinových buniek.

krížový

Brokolica, karfiol, kapusta, ružičkový kel, bok choy, žerucha a iná zelenina, ktorá si už získala povesť bojovníkov proti rakovine.

Táto zelenina obsahuje indoly, ktoré stimulujú produkciu silného antioxidantu, enzýmu glutatiónperoxidázy. Vedci sa domnievajú, že indoly inaktivujú prebytočné estrogény, ktoré môžu spôsobiť rakovinu, najmä nádory prsníka. Táto zelenina má tiež vysoký obsah vitamínu C, silného antioxidantu. Pre maximálne uchovanie indolov by sa táto zelenina mala konzumovať prednostne surová, prípadne po krátkom naparení.

Sója a sójové výrobky

Sójové bôby a akékoľvek výrobky zo sóje (tofu, tempeh, miso a sójová omáčka) zabraňujú rozmnožovaniu malígnych buniek. Okrem toho obsahujú izoflavóny a fytoestrogény, ktoré majú protinádorovú aktivitu. Sójové produkty navyše znižujú toxické účinky žiarenia a chemoterapie.

Rôzne druhy cibule a cesnaku

Cesnak má chelatačné vlastnosti, teda schopnosť viazať toxíny, vrátane napríklad potenciálne karcinogénneho kadmia z cigaretového dymu, a odstraňovať ich z tela. Taktiež aktivuje biele krvinky, ktoré pohlcujú a ničia rakovinové bunky. Jedným z najbežnejších typov rakoviny je rakovina žalúdka, ale pravidelná konzumácia cesnaku a cibule znižuje pravdepodobnosť tohto ochorenia. Cesnak navyše slúži ako zdroj síry, ktorá je potrebná na to, aby pečeň plnila detoxikačnú funkciu.

Luk funguje podobným spôsobom, aj keď v menšej miere. Cesnak aj cibuľa obsahujú alicín, látku obsahujúcu síru so silnými detoxikačnými účinkami. Vzhľadom na to, že pečeň je univerzálny orgán, ktorý čistí naše telo od akýchkoľvek karcinogénov a patogénnych mikróbov, nemožno význam cibule a cesnaku preceňovať.

Hnedé riasy

Hnedé riasy obsahujú veľa jódu, ktorý je potrebný pre štítnu žľazu, ktorá reguluje metabolizmus cukru (energie) v krvi. Je známe, že približne od 25 rokov sa štítna žľaza postupne zmenšuje a veľa ľudí s pribúdajúcim vekom zisťuje, že jej funkcia je nedostatočná (zníženie produkcie hormónov). Ak sa zníži tvorba energie, potom sa zodpovedajúcim spôsobom zmení metabolizmus cukru v krvi, čo vytvára priaznivé podmienky pre vznik rakoviny. Hnedé riasy obsahujú veľa selénu, ktorý je silným antioxidantom.

Orechy a ovocné semená

Mandle obsahujú leatril, prírodnú látku, ktorá obsahuje látku podobnú kyanidu, ktorá je smrteľná pre zhubné bunky. Starí Gréci, Rimania, Egypťania a Číňania jedli semená a kôstky ovocia, ako sú marhule, pretože verili, že potláčajú rozvoj rakoviny.

Ľanové a sezamové semienka, tekvicové a slnečnicové semienka obsahujú vo svojom tvrdom vonkajšom obale lignany. Ide o takzvané fytoestrogény (látky, ktoré svojím pôsobením napodobňujú hormón estrogén), ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočný estrogén z tela. Je známe, že nadbytok estrogénu stimuluje výskyt rakoviny závislých od hormónov, najmä rakoviny prsníka, vaječníkov a maternice.

Sójové bôby, tofu, miso a tempeh sú tiež bohaté na lignany, čo môže byť jedným z dôvodov, prečo sú hormonálne závislé rakoviny menej časté v ázijských krajinách.

Japonské a čínske huby

Huby Maitake, shiitake a rei-shi obsahujú silné polysacharidy podporujúce imunitu nazývané beta-glukány.

Bežné huby ich nemajú, preto má zmysel hľadať tieto prírodné orientálne drogy aj v sušenej forme v supermarketoch a obchodoch predávajúcich čínske potraviny. Použite ich v akomkoľvek jedle, kde sa pridávajú huby.

paradajky

V posledných rokoch sa paradajkám venuje osobitná pozornosť kvôli objavu protinádorových vlastností v nich. Paradajky obsahujú lykopén, silný antioxidant.

Ryby a vajcia

Sú bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré inhibujú tvorbu rakovinových buniek. Z druhov rýb sa v súčasnosti uprednostňuje platesa.

Citrusy a bobule

Citrusové plody a brusnice obsahujú bioflavonoidy, ktoré podporujú a zvyšujú antioxidačnú aktivitu vitamínu C, na ktorý sú tieto plody a bobule obzvlášť bohaté. Jahody, maliny a granátové jablká obsahujú kyselinu ellagovú, silný antioxidant, ktorý zabraňuje poškodeniu génov a spomaľuje rast rakovinových buniek. S čučoriedkami získavame aj látky, ktoré zabraňujú oxidačným procesom a spomaľujú proces starnutia.

Užitočné koreniny

Kurkuma (kurkuma) je svetložltý prášok z hľúz rastliny z čeľade zázvorovitých, široko používaný ako korenie. Kurkuma má dobré protirakovinové vlastnosti, najmä pri liečbe rakoviny čriev a močového mechúra. Môže znížiť produkciu špecifických enzýmov spojených so zápalom v tele, ktoré sú abnormálne vysoké u pacientov s určitými typmi zápalových ochorení a rakoviny.

Čaj

Zelené aj čierne obsahujú určité antioxidanty známe ako polyfenoly (katechíny), ktoré majú schopnosť zabrániť deleniu rakovinových buniek. Najúčinnejší je v tomto smere zelený čaj, o niečo menej účinný je čierny čaj a bylinkové, žiaľ, túto schopnosť nepreukázali.

Podľa správy publikovanej v Journal of Cellular Biochemistry (USA) v júli 2001 môžu tieto polyfenoly, ktoré sú bohaté na zelený a čierny čaj, červené víno a olivový olej, chrániť pred rôznymi typmi rakoviny. Suché listy zeleného čaju obsahujú približne 40 % hmotnostných polyfenolov, takže konzumácia zeleného čaju môže výrazne znížiť riziko rakoviny žalúdka, hrubého čreva, pľúc, pečene a pankreasu.

Existujú potraviny, ktoré, naopak, zvyšujú riziko rakoviny alebo zhoršujú priebeh ochorenia? Takéto produkty existujú, a to predovšetkým:

Alkohol

Zistilo sa, že zneužívanie alkoholu zvyšuje riziko vzniku rakoviny ústnej dutiny, hrtana, hltana, pažeráka, pečene a prsníka. Ženy s vysokým rizikom vzniku rakoviny prsníka by sa mali alkoholu úplne vyhýbať, keďže vypitie čo i len niekoľkých nápojov týždenne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku ochorenia.

Mäso

Konzumáciu mäsa pri rakovine alebo pri zvýšenom riziku jej vzniku treba obmedziť. Podľa viacerých štúdií je vyššie riziko rakoviny hrubého čreva a žalúdka zistené u ľudí, ktorých strava pozostáva najmä z mäsových výrobkov pripravovaných v kulinárskom priemysle. Možno je to spôsobené pridaním dusitanov, ktoré sa bežne používajú pri varení ako prísady do potravín. Mäso navyše obsahuje cholesterol a konzumácia tučných, kalorických a cholesterolových jedál vedie k vzniku obezity, ktorá je spojená s vyšším rizikom vzniku rakoviny (rakovina prsníka u žien po menopauze, endometria, hrubého čreva, žlčníka, pažeráka , pankreas), obličky).

Nedávno boli zverejnené údaje vedcov zo Štokholmu. Švédski lekári zhrnuli štatistiky vedeckého výskumu, do ktorého sa zapojilo takmer 5 tisíc ľudí. Ukázalo sa, že s nárastom spotreby spracovaných mäsových výrobkov na každých 30 gramov denne sa riziko vzniku rakoviny žalúdka zvyšuje o 1538 %. Za zvýšené riziko rakoviny môže podľa vedcov pridávanie dusičnanov a konzervačných látok do týchto produktov. Vo veľkých množstvách sú tieto látky karcinogény. Druhým dôležitým faktorom je vplyv toxických látok vznikajúcich pri údení mäsa.

Soľ a cukor

Zistilo sa, že ľudia, ktorí konzumujú veľké množstvo jedál pripravených na solenie, sú náchylnejší na rozvoj rakoviny žalúdka, nosohltana a hrtana. Neexistujú žiadne údaje o nebezpečenstve soli používanej ako korenie, ale aj tu je potrebná miera. Konzumácia veľkého množstva cukru je nebezpečná z hľadiska vzniku nadváhy, ktorá, ako už bolo naznačené, zvyšuje riziko rakoviny. Je lepšie ho nahradiť medom.

Lofant tibetský

Agastachys vráskavý, Agastachys rugosa, Louphantus tibeticus. Rodina polygónov. Reliktná rastlina. Imunostimulátor.

Lofant tibetský je vynikajúca medonosná rastlina a účinný liek, navyše lofant v prvom roku vylučuje nektár a kvitne až do konca leta, kedy prestanú kvitnúť hlavné medonosné rastliny. Med na báze lofantu je liečivý. Význam lofanta v medicíne je ešte väčší ako vo včelárstve. V tibetskej medicíne sa používa od nepamäti a národy východu veria, že ide o silný biostimulant, ktorý konkuruje ženšenu.

Podľa biochemických štúdií je to najsilnejší dlhodobo pôsobiaci imunostimulant, ktorý sa zatiaľ nenašiel vo svete rastlín. Na rozdiel od ženšenu je jeho účinok na organizmus miernejší a trvácnejší, jeho liečivé vlastnosti sa zvyšujú postupne a pretrvávajú dlhodobo. Jeho najdôležitejšou výhodou je, že vďaka priamemu pôsobeniu na imunitný systém aktívnejšie ovplyvňuje naše sekrečné orgány a tým zvyšuje našu vnútornú obranyschopnosť.

Koloidné roztoky

Môžu byť len v tekutej forme a ich vstrebateľnosť je 98 % (tablety a kapsuly sa vstrebávajú od 4 do 40 %).

Skladajú sa z veľmi malých častíc, 7000-krát menších ako naše červené krvinky. Každá častica koloidných roztokov je nabitá negatívne a povlak čreva je nabitý kladne, vytvára sa elektromagnetické pole, ktoré sa sústreďuje okolo stien čreva. Toto všetko dohromady dáva 98% asimiláciu. Koloidný roztok je svojimi fyzikálnymi vlastnosťami podobný tekutému médiu tela (krv, lymfa), čo umožňuje bunke prirodzene absorbovať liečivé látky v ňom obsiahnuté. Príjem koloidných prípravkov podporuje a posilňuje kompenzačné funkcie tela; pomáha úspešne riešiť akútnu a chronickú patológiu vnútorných orgánov; výrazne znižuje množstvo predpísaných liekov a úspešne neutralizuje ich vedľajšie účinky.

Viaczložkové fytoformule sú účinnejšie ako malé a najmä jednozložkové.

KOLOIDNÉ SILVER je účinné prírodné antiseptikum so širokým spektrom antibakteriálnych vlastností. antivírusová a antifungálna aktivita. Odporúča sa na stimuláciu nešpecifickej imunity a prevenciu vírusových infekcií. Patogénna mikroflóra si nevytvára odolnosť voči striebru. Striebro, ktoré je súčasťou lieku v najaktívnejšej koloidnej forme, je vynikajúcim antiseptikom; spektrum jeho pôsobenia je pomerne široké - VYŠE 650 druhov baktérií! Na striebro, na rozdiel od antibiotík, nevzniká rezistencia. Koloidné striebro nielen bojuje s patogénmi, ale tiež neutralizuje toxíny, ktoré uvoľňujú, pomáha obnovovať poškodené tkanivá a normalizovať patologické procesy nazývané zápaly. Zas a znova sa chronický zápal často končí rakovinou.....

Protirakovinová výživa

Tu sa budeme baviť nielen a nielen o zdravej výžive, hovorí sa o nej toľko, že všetci sú už unavení z tých istých postulátov. Rozhovor je vážnejší – hovoríme o potravinách, ktoré pôsobia ako liek!

Teraz je to také aktuálne, také nové, že som si istý, že „starí kardináli“ onkológie budú kričať na falošnosť týchto tvrdení, že nemajú žiadny vedecký základ. márne. To, čo sa bude diskutovať, bolo overené dlhoročnými skúsenosťami vynikajúcimi farmaceutickými laboratóriami vo Francúzsku, Anglicku, Nemecku a USA. A keďže tieto experimenty neboli financované (kto by financoval akciu sliviek alebo malín?), najlepšie hlavy týchto laboratórií to urobili na vlastné nebezpečenstvo a riziko – ale s dobrým svedomím!

Logika používania produktov hovorí, že ak existujú produkty, ktoré pôsobia ako hnojivá na nádory, potom sú tu také, ktoré obsahujú protirakovinové látky. A nejde len o vitamíny, minerály a antioxidanty.

Lekárnici z chémie sa už najedli, a tak svoju pozornosť obrátili na zeleninu, ovocie, bylinky, koreniny. Úprimne povedané, toto je známe v ľudovom liečiteľstve všetkých národov už mnoho tisíc rokov. Bolo to jednoducho tak, že skúsenosť týchto ľudí sa teraz musela položiť na prísne vedecký stôl na testovanie, veľmi prísne testovanie. Zelenina, bylinky sa nedokážu skryť pred agresiou vonkajšieho prostredia, čo znamená, že aby prežili, musia byť vyzbrojené výkonnými ochrannými prostriedkami proti hmyzu, baktériám, plesniam, nepriazni počasia atď. Tieto látky mali byť nájdené, testované v laboratórnych podmienkach a odporúčané na užívanie ľuďom. K tomu dospeli títo významní vedci ako výsledok dlhej experimentálnej práce.

Základy protirakovinovej diéty

Aby bolo jasné, toto nie je diéta. Toto slovo sa mi vôbec nepáči. Toto je nový spôsob života a funguje len vtedy, ak sa ním budete riadiť po zvyšok svojho života. S chorobou sa nedá súhlasiť – „počkaj do zajtra“, funguje každú sekundu a teraz záleží na tebe, akým smerom sa bude uberať.

rastlinné bielkoviny- šošovica (najdôležitejšia), sušený zelený hrášok, turecký hrášok (mungo, cícer).

Vlašské orechy, lieskové orechy, mandle, pekanové orechy. Surové semená. Chlorofyl, spirulina.

veveričky zvieratká

V závažných prípadoch (III-IV čl.) Mali by byť vylúčené, akékoľvek.

Ostatné sú prijateľné - kuracie, morčacie, králičie. Zriedkavo môžu dopĺňať iné jedlá, ale iba zo zeleniny. Nemali by byť hlavnými jedlami, 200-300 g týždenne. A hlavne musia byť pestované v ekologických podmienkach, na ekologickom krmive. Ešte raz, sú prijateľné, ale nevyžadujú sa. To isté platí pre vajíčka - len rustikálne, oplodnené a nie viac ako 4 vajíčka týždenne.

Ryby je možné konzumovať 2x týždenne, len so zeleninou, alebo samostatne, bez ničoho. S kašou a chlebom - nemôžete. Najlepšie ryby sú miestne, ekologicky pestované: kapor, zubáč, sleď; uprednostňujú sa malé ryby.

Z mora - lepšie chobotnice, losos - ekologické (teraz veľmi zriedkavé). Umelo vypestované - veľké bahno (sú tam chemikálie, farbivá a pod.).

Tuky - jedlé gaštany, avokádo, slnečnicové a tekvicové semienka, sezam (sezam). Olivové a ľanové oleje, rybí tuk, zriedkavo ghee.

Cereálne sacharidy- proso (najsilnejší prírodný hormón, kurčatá na ňom začínajú život), pohánka (najdôležitejší produkt pri liečbe onkológie), ryža natural (alebo Basmati, thajská ryža), celý ovos, raž, suchá drvená pšenica, jačmeň v nápojoch a slad.

rastlinné sacharidy- tekvica, cuketa, tekvica, cuketa, mrkva, kapusta - karfiol, brokolica, ružičkový kel; reďkovka (rôzne) vo veľkých množstvách; zeler vo veľkom množstve, repa, rutabaga, paradajky (vrátane štiav, omáčok, pást a pod.), trochu pečenej cvikly, veľa cibule (rôzne), veľa cesnaku (cibuľa aj cesnak so šupkou), špargľa, artičok, veľa chrenu, reďkovka. Zelení - čo najviac.

Mliekareň- iba rustikálne, kyslé mlieko - kefír, jogurt, tvaroh. Lepšie v noci v malých množstvách.

Ovocie a bobule – čo najviac jabĺk v akejkoľvek forme, jahody, brusnice, jahody, čučoriedky, maliny, čučoriedky, černice, granátové jablká, žerucha, kokosové mlieko, citrusové plody, broskyne, slivky, nektárinky, marhule.

Vitamíny - šťavy z vyššie uvedenej zeleniny, ovocia, bobúľ, bylín, rias, perga, peľu, veľa šípok. Askorutin, kyselina jantárová (pozri samostatný článok). Naklíčené: pšenica, brokolica, zeler, lucerna, hrach (mungo), semená, raž, šošovica.

Pšenica, raž klíči 36-40 hodín, fazuľa mungo, šošovica - 2-3 dni. Brúsiť v mlynčeku na mäso, mixér.

Rozdrvte orechy v mlynčeku na kávu, pridajte trochu morskej soli a pridajte do šalátov, cereálií, ovocia, džúsov, koktailov.

Soľ - najlepšie morská soľ.

Huby – šampiňóny, šampiňóny, shiitake, hliva ustricová, meitake.

Červené víno je zdrojom kvercetínu a resveratrolu.

Horká čokoláda - 70% kakaa.

Omega 3

Vitamín D3

Probiotiká, Symbiotiká(rôzne)

Selén vo veľkých dávkach (aktívny selén, oregano, ryby, mäkkýše, husacie droby).

Morské riasy- fucus, morské riasy, wakame, arame, nori.

Vylúčte všetky nápoje, konzumujte čo najviac zelený čaj (2-5 šálok denne, bez cukru).

Zelení sú rôzne (v šalátoch, koktailoch atď.).

Čo najviac petržlen, kôpor, zeler.

Po jedle nepite 2-3 hodiny.

Rozdiel medzi tým, čo sa nezmestí, je 3-4 hodiny.

Tu nehovoríme o potravinách „vo všeobecnosti“, ale konkrétne o produktoch, ktoré pôsobia protinádorovo. Dajte si rýchle občerstvenie, len aby ste pomohli chorobe! Nezabudnite, že existujú štáty, v ktorých návratnosť už neexistuje. Nevytvárajte slepé situácie pre seba, pre svoje ťažko zarobené peniaze.

Zoznam a popis najúčinnejších potravín

Zelený čaj

Čaj pestovaný vo vlhkom podnebí má vysoký obsah polyfenolov nazývaných katechíny. Jedna z nich, EGCG, je jednou z najsilnejších molekúl potravy, ktorá bráni rakovinovým bunkám vytvárať nové krvné cievy potrebné pre rast nádoru.

Zistilo sa, že EGCG výrazne spomaľuje rozvoj rakoviny prsníka, prostaty, obličiek a ústnej dutiny.

Zelený čaj je obzvlášť účinný v kombinácii so sójovými produktmi pri blokovaní progresie rakoviny prsníka.

Okrem toho vedci zistili, že tí, ktorí pili 3 šálky zeleného čaju denne, mali o 57 % menej relapsov ako tí, ktorí vypili iba 1 šálku.

Muži s rakovinou prostaty, ktorí pili 5 šálok zeleného čaju denne, znížili riziko vzniku pokročilých nádorov o 50 %. Pôsobivé?

Čierny čaj, ktorého listy sú fermentované, takéto polyfenoly nemá.

Najlepšie odrody zeleného čaju z Japonska: senga, gyokuro, matcha atď., Majú viac EGCG ako čínske.

Čajovú lyžičku čaju zalejte pohárom vriacej vody, namočte na 10 minút, potom vypite jednu hodinu, po ktorej stráca svoje liečivé vlastnosti.

Zelený čaj pôsobí ako výborný detoxikačný prostriedok pre celé telo. Stimuluje pečeň. Sú opísané prípady úplného vyliečenia cirhózy pečene, keďže čaj čistí pečeň od toxínov. V experimente zelený čaj blokoval pôsobenie karcinogénov, ktoré spôsobujú rakovinu prsníka, pľúc, pažeráka, žalúdka a hrubého čreva.

Kurkuma

Kurkuma (kurkuma) je najsenzačnejším liekom poslednej doby!

Hoci v Indii je známy už mnoho tisícročí...ako korenie aj ako veľmi účinný protizápalový prostriedok.

V laboratórnych podmienkach sa ukázalo, že kurkumín zabraňuje rastu mnohých druhov rakoviny, ako je rakovina pečene, žalúdka, hrubého čreva, prsníka, vaječníkov a leukémia.

Okrem toho blokuje rast ciev a spôsobuje odumieranie rakovinových buniek, t.j. vyvoláva apoptózu – samovraždu buniek!

Indovia konzumujú 1,5 až 2 gramy kurkumy denne (doživotne!), t.j. od ¼ do ½ čajovej lyžičky, takže dostanú rakovinu pľúc osemkrát, rakovinu hrubého čreva - 10-krát, rakovinu prsníka - 5-krát, rakovinu obličiek - 10-krát a rakovinu prostaty - 50-krát (!) Menej často ako Európania.

Kurkuma je účinná v boji proti rakovine prsníka – v štádiu, keď už nádor nereaguje na podávanú chemoterapiu taxol(liek na metastatickú rakovinu prsníka, ale pomáha v menej ako polovici prípadov a s veľkými kontraindikáciami). Hoci v ľudovej praxi existujú rastliny s účinkom taxolu bez kontraindikácií. Prichádzajú povzbudivé štúdie proti mnohopočetnému myelómu, rakovine pankreasu, rakovine pľúc a hrubého čreva.

Dokonca aj agresívne mozgové nádory, ako je glioblastóm, sú citlivejšie na chemoterapiu, keď sa súbežne používa kurkumín. Na Taiwane zistili, že pri liečbe zhubných nádorov kapsulami z kurkumy sa v tráviacom systéme zle vstrebáva. Indická múdrosť bola zabudnutá a vždy zahŕňa použitie kurkumy spolu s čiernym korením alebo zázvorom, ako sa to vždy robí v kari. Paprika zvyšuje vstrebávanie kurkumy 20-krát! Budeme rásť k indickej múdrosti po mnoho ďalších desaťročí ...

Kurkuma sa môže konzumovať so sójovými výrobkami (ale nie geneticky modifikovanými), čo zvyšuje liečivé vlastnosti oboch. Ak sem pridáte šálku zeleného čaju, získate silný kokteil bez vedľajších účinkov, ktorý drží mechanizmy vzniku rakoviny pod kontrolou.

Zhrňme si naše zistenia: kurkuma, podobne ako zelený čaj, prestáva

proces angiogenézy a stimuluje apoptózu rakovinových buniek.

V ideálnom prípade by sa kurkuma mala konzumovať nasledovne: zmiešajte ¼ lyžičky. kurkuma prášok s ½ lyžičky. olivový (alebo ľanový) olej a poriadna štipka čierneho korenia. Môže sa pridávať do zeleniny, polievok a šalátových dresingov.

Kari obsahuje len 20% zloženia kurkumy, preto je lepšie používať kurkumu v prášku samostatne.

Zázvor

Je to výborný stimulant, diaforetikum, expektorans, karminatívum, antiemetikum, analgetikum.

Hlavná akcia- Tráviaci a dýchací systém.

Platí na: prechladnutie, chrípku, tráviace ťažkosti, vracanie, grganie, bolesti brucha, laryngitídu, artritídu, hemoroidy, bolesti hlavy, srdcové choroby - univerzálny liek!

Čerstvý zázvor sa najlepšie používa ako diaforetikum pri prechladnutí, kašli, vracaní a poruchách súvisiacich s hlienom. Suchý zázvor je horkejší ako čerstvý. Je účinnejšia ako stimulant a expektorans.

Vo svojich protizápalových a antioxidačných vlastnostiach je účinnejší ako vitamín E.

Zázvor pôsobí proti rastu určitých rakovinových buniek a tiež zabraňuje rastu nových krvných ciev.

Pridáme k dusenej zelenine, zmiešame s medom a citrónom (limetkou). Varte ako čaj, znížte na 10-15 minút. tenké plátky nakrájaného koreňa. Môžete piť teplé aj studené.

Zázvor dobre pomáha tenkým, oslabeným. Ale zázvor môže poškodiť zdravé, dobre kŕmené. Má veľmi silný psychotropný účinok! Denná dávka - nie viac ako 1-2 g prášku.

Olivový olej

Veľa sa o tom hovorí, no málokto si spája konzumáciu oleja so stredomorskou stravou. Neexistujú litovské údeniny a klobásy, neexistujú také jedlá zo zemiakov v bezrozmerných množstvách, t.j. žiadne vážne zdravotné problémy. Živočíšneho tuku je málo, ale olív a olivového oleja veľa.

Zistilo sa, že látky olív a olejov priamo zabraňujú vzniku rakoviny v počiatočných štádiách. Spomaľujú rozvoj rakoviny prsníka, maternice a hrubého čreva.

Odborníci odporúčajú používať spolu s olivovým olejom herceptín, liek, ktorý veľmi účinne potláča expresiu génu HER-2, ale olivový olej sa konzumuje už mnoho rokov.

Prebytok estrogénu v tele západných žien (užívanie hormonálnej antikoncepcie, hormonálna substitučná liečba počas menopauzy) je známy ako jedna z hlavných príčin epidémie rakovina prsníka.

V Spojených štátoch sa výskyt rakoviny prsníka prvýkrát po niekoľkých rokoch znížil. Stalo sa tak po výraznom znížení odporúčaní na užívanie hormónov počas menopauzy.

Sójové fytoestrogény sú 100-krát menej aktívne ako prirodzené ženské hormóny, ale pôsobia rovnako ako tamoxifén, liek bežne používaný na prevenciu recidívy rakoviny prsníka. Fytoestrogény môžu spomaliť rast estrogén-dependentných nádorov. Ale tento efekt platí len pre tých, ktorí konzumujú sóju od detstva.

Genisteín (jeden zo sójových flavonoidov) pripomína mužské hormóny, takže výsledok je u mužov rovnaký – sója už od detstva.

Vyhýbajte sa preto doplnkom výživy s obsahom flavonoidov, najmä koncentrátom (extraktom) – môžu spôsobiť nádorové bujnenie!

Sójové flavonoidy, podobne ako zelený čaj, blokujú rast nádorových krvných ciev. Zohrávajú dôležitú úlohu v boji nielen proti rakovine prsníka a prostaty, ale aj proti mnohým ďalším druhom rakoviny.

To znamená, že mnohé druhy bio sójových produktov – tofu, tempeh, mäso atď., môžu byť užitočnými produktmi v boji proti rakovine.

Veľmi dôležité! Počas chemoterapie taxolom nekonzumujte sójové produkty!

Nahraďte mlieko sójovým mliekom alebo sójovým jogurtom. Použite tofu a mäso, ale len pred chemo a týždeň po nej.

Tofu uvaríme s cibuľou, cesnakom, kari a inými koreninami (o nich si povieme neskôr).

Sóju je možné naklíčiť a pridať do šalátov.

Zelenina

Denne – ku každému jedlu! – môžeme a mali by sme si vyberať potraviny, ktoré ochránia naše telo pred inváziou rakoviny.

Tieto produkty:

Neutralizujte karcinogény.

Podporte náš imunitný systém.

Blokujú vývoj nových krvných ciev nevyhnutných pre rast nádoru.

Neumožňujú nádoru udržiavať zápal, ktorý mu slúži ako živná pôda.

Blokujú mechanizmy, ktoré umožňujú nádoru preniknúť do susedných tkanív.

Podporovať sebadeštrukciu rakovinových buniek.

Ešte raz sa zopakujem. Tu neuvažujeme o všetkej zelenine všeobecne, ale skôr o tej

ktoré nám poskytujú šesť vyššie uvedených bodov.

Tu sú hlavné „protirakovinové“ zeleniny:

mrkva, tekvicové odrody - cuketa, cuketa atď., paradajky, reďkovky, cibuľa, cesnak, zeler, chren; Ružičkový kel, kel, čínska kapusta, karfiol, brokolica.

Tieto druhy kapusty obsahujú sulforafan a indol-3-karbinoly, ktorého molekuly úspešne bojujú proti rakovine. Sú tiež schopné neutralizovať niektoré karcinogény, ktoré sa dostávajú do tela. Experimenty ukázali, že užívanie sulforafanu 3x týždenne vedie k výraznému zvýšeniu (viac ako 50%) aktivity protinádorových NK buniek pri rakovine prostaty. Riziko vzniku metastáz sa znížilo na polovicu.

Snažte sa brokolicu nerozvariť, ničí to liečivé prvky. Najlepšie je variť v dvojitom kotli s uzavretým vekom a nie dlho. Môžete smažiť na panvici s trochou olivového oleja, tiež krátko.

Zámorská zelenina nemá miesto v strave pre onkológiu.

paradajky

Zistilo sa, že linolén nachádzajúci sa v paradajkách zvyšuje priemernú dĺžku života u pacientov s rakovinou prostaty, ktorí konzumovali paradajkovú omáčku aspoň dvakrát týždenne.

Konzervovanú šťavu, omáčku používajte iba v sklenených nádobách alebo fľašiach.

Zeler

Všetky časti tejto jedinečnej rastliny obsahujú ftalidy, polyacetylény, ktoré neutralizujú karcinogény skôr, ako premenia zdravé bunky na rakovinové bunky. Zvlášť užitočné pre pacientov s rakovinou žalúdka.

Zeler uvoľňuje kŕče kostrového a hladkého svalstva, má schopnosť pozdvihnúť celkový tonus organizmu, zvýšiť fyzickú a psychickú výkonnosť. To je v onkológii veľmi dôležité.

Zelerová šťava je bezkonkurenčná. Dobré je samotné, ale lepšie v zmesiach s mrkvou a petržlenom alebo jablkami. Surové listy sú užitočné pri nervových poruchách. Dokonale odstraňuje zápaly na koži z diatézy u detí, urtikáriu, alergie a iné kožné problémy. Zmierňuje zápaly močového mechúra a močových ciest.

Zeler neutralizuje kyseliny a prečisťuje krv. Má ochranné látky, ktoré sú prospešné pre mozog a nervový systém.

Tinktúra (na duševné, duševné poruchy, fyzické prepätie, strach, úzkosť, depresiu, stres).

Nalejte 100 g čerstvého nasekaného zelerového koreňa s 1 litrom vína Cahors (najmenej 16%), priveďte do varu, ale nevarte, a zohrievajte na miernom ohni 15 minút, nechajte vychladnúť, vypustite.

Pite ½ šálky trikrát denne po dobu 30 minút. pred jedlom.

Normalizuje krvný obeh, metabolizmus mozgu, zlepšuje náladu a chuť do jedla. Ale vždy by ste mali pamätať - všetko je dobré s mierou!

semienka zeleru- silný stimulant tráviaceho, dýchacieho a nervového systému. Dávajú cieľavedomosť a aktivujú najlepšie duševné (vzostupné) prúdy.

Reďkovka, repík, reďkovka

Po prvé, muži musia vedieť, že existujú produkty, ktoré stimulujú produkciu mužských hormónov, a že existujú aj ženské. Mužov nie je až tak veľa, medzi ne patria: reďkovka, repík, reďkovka, zeler, cibuľa, cesnak, chren, horčica, tekvica (aj semienka), morčacie mäso, kuracie mäso, divina (všetko rustikálne), vajcia, zelený čaj atď.

V bielej reďkovke je draslík 357 mg%, v čiernej 1199 mg%!

Reďkovková šťava vo forme 30% vodného roztoku - 1 polievková lyžica. l. 2-3 krát denne - liečba a prevencia rakoviny, aterosklerózy, zhubnej anémie.

Ak užívate šťavu z reďkovky 3 ml (nie viac!) 3x denne (kedykoľvek) - potom si prečistíte všetky kúty tela: usadeniny soli v kĺboch, piesok a kamene v obličkách, pečeni, močovom mechúre, pankrease , lymfa , priedušky - z buniek tela sa odstráni všetko, zdravé aj choré.

Vodnica záhrada - vynikajúci zdroj kremíka. Ani jeden človek to nemá v norme a bez toho sa ďalších 72 minerálov nevstrebáva a nefunguje. Vláknina, ktorá je súčasťou repy, pomáha v boji proti rakovine konečníka a hrubého čreva, pankreasu a prostaty.

Repík obsahuje protirakovinové látky - glukozinoláty, výrazne znižuje rozvoj rakoviny pľúc, mliečnych žliaz.

Pred zemiakmi celá Európa jedla repu, repku a o rakovine nikdy nepočula... Pri zemiakoch sa o rakovine len hovorilo...

Cesnak, cibuľa

Cibuľa a cesnak patria do čeľade ľaliovitých. Zlúčeniny obsahujúce síru v tejto rodine znižujú karcinogénny účinok nitrozamínov vznikajúcich v prepečenom mäse a pri spaľovaní tabaku. Tiež podporujú apoptózu pri rakovine hrubého čreva, prsníka, pľúc, prostaty a leukémie. Ľudia, ktorí jedia veľa cesnaku, majú menšiu pravdepodobnosť, že dostanú rakovinu obličiek a prostaty.

Cibuľa aj cesnak sú schopné regulovať hladinu cukru v krvi. Je lepšie rozdrviť cesnak a pridať k nemu olivový olej. Častejšie sa cibuľa aj cesnak opražia a zmiešajú s vyprážanou zeleninou (alebo na pare) v kombinácii s kari a kurkumou, čiernym korením.

Vedecké štúdie z posledných rokov nám umožňujú dospieť k záveru, že čerstvý cesnak aj koreniny z neho pomáhajú predchádzať malígnym novotvarom: rakovine žalúdka, pažeráka, prsníka, konečníka, močového mechúra atď.

Látky cesnaku zabraňujú genetickému poškodeniu buniek, ktoré je jednou z príčin rakoviny.

Bez ohľadu na liečbu, ktorú pacient dostane, cesnak v jeho strave bude veľmi užitočný. Znižuje bolestivé účinky chemoterapie a ožarovania.

Je cesnak účinný vo všetkých štádiách vývoja rakoviny? pomáha predchádzať vzniku aj rozvoju nádoru a zosilňuje útoky imunitného systému na rakovinové bunky v krvi a na pôvodný nádor.

Všetci ľudia sa v určitom období života stanú náchylnými na rakovinu, dá sa povedať, že sme všetci pod touto hrozbou.

(Viac informácií nájdete v samostatnom článku)

Chren

Nie každý asi vie, že chren obsahuje niekoľkonásobne viac vitamínu C ako citrón (až 250 mg%) a draslíka až 370 mg%, čím sa táto zelenina (korenie) radí medzi popredné potraviny pre onkologických pacientov.

Britskí lekári zistili, že chrenová peroxidáza môže zabíjať rakovinové bunky!

Peroxidáza je schopná rozložiť rakovinové bunky na samostatné malé prvky, ktoré ich sprístupní na zničenie imunitným systémom.

Ešte v 70. rokoch sa hovorilo, že dostať peroxidázu do krvi zvyšuje účinok liečby 4000-krát!? Onkológ Vulf Abramovich Laskin (chemoterapeut) prišiel na to, ako zaviesť peroxidázu do krvi a obísť tak žalúdok. Tu je postup:

Na najmenšom strúhadle nastrúhame chren. 1 st. l. chren nalejte ½ šálky studenej prevarenej vody, nechajte v chladničke 12 hodín. Detský klystír (gumová hruška) po stolici, vstúpiť do konečníka 30-40 ml infúzie. Ak nebola stolica, najprv urobte čistiaci klystír.

Ide o výborný liek na primárne alebo metastatické nádory pečene, pretože v takýchto prípadoch už chémia nepomáha. Veľmi zriedkavo pomáha operácia... Cez klystír sa tinktúra okamžite vstrebe a okamžite sa dostane do pečene. Na povrchu leukocytov onkologických pacientov sú receptory, ktoré vnímajú chrenovú peroxidázu a potom sa aktivácia zabijackych leukocytov zvyšuje 4000-krát!

Urobte klystír každý druhý deň, 10-15 procedúr. Potom vykonajte kontrolný sken. V prípade potreby opakujte po 1-2 týždňoch.

Chrenové inhalácie sú účinné pri rakovine pľúc (a akýchkoľvek problémoch dýchacích ciest, chrípke, zápaloch).

Zvyčajne a jednoducho to urobte cez čajník. 1 st. l. chren zaliať horúcou vodou 60-70 o, nadýchnuť sa ústami kanvice, vydýchnuť nosom. Najprv dýchajte 2 minúty, čím sa zvýši na 10-15 minút. 3-5 krát denne.

Je veľmi dobré súčasne dať chren pod pätu (viď cesnak) a chodiť 24 hodín denne po dobu 2 týždňov (aj v noci).

Listy chrenu vo forme obkladu aplikujte na nádory pečene a sleziny.

Bylinky a korenia

Korenie ako rozmarín, tymián (tymián), oregano (oregano), bazalka, mäta, šalvia a iné (zoznam je dlhý) sú bohaté na éterické oleje z triedy terpénov. Tieto oleje podporujú apoptózu rakovinových buniek a tiež znižujú ich šírenie tým, že blokujú enzýmy potrebné na inváziu do okolitých tkanív.

Korenie a bylinky ako liek

V roku 2001 bol objavený nový liek proti rakovine Gleevec. Tento liek sa považuje za účinný pri pokročilej leukémii a tiež pri veľmi zriedkavej a zvyčajne smrteľnej forme rakoviny čriev. Tento liek otvoril úplne nové prístupy v liečbe rakoviny. Namiesto pokusu o otravu rakovinových buniek (ako to robí chemoterapia), Gleevec blokuje mechanizmy potrebné na rast nádoru. Pri každodennom užívaní môže Gleevec inhibovať rast nádoru, ktorý už nemôže byť nebezpečný.

Ukázalo sa však, že mnohé bylinky a koreniny pôsobia ako glivek? materina dúška, mäta, majoránka, tymián (tymián), oregano (oregano), bazalka, rozmarín atď. Tieto bylinky sú bohaté na mastné oleje radu terpénov, ktoré im dodávajú osobitú chuť.

Terpény, ako ukázali nedávne štúdie, ovplyvňujú široké spektrum nádorov, čím znižujú šírenie rakovinových buniek alebo spôsobujú ich smrť.

Cornsol v rozmaríne paralyzuje schopnosť rakovinových buniek napádať susedné tkanivá, potom aka rakovina stráca svoju agresivitu. Pri chemoterapii pomáha rozmarín chemikáliám dostať sa do rakovinových buniek. To pomáha znižovať odolnosť buniek rakoviny prsníka voči chemoterapii.

podobná látka apigenín v petržlene a zeleri pôsobí proti rastu nádoru a tvorbe nových krvných ciev do nádoru. Účinok nastáva už pri miernych dávkach petržlenu a zeleru. Uistite sa, že máte tieto produkty v akomkoľvek šaláte, kaši, polievke. Čerstvé (nie suché) ich však musíte položiť až po skončení varenia. Nezabudnite na kôpor a iné korenie.

Známy petržlen a zeler obsahujú apigenín, protizápalovú látku, ktorá blokuje rast nových nádorových ciev.

Komplexný vplyv jedla

Lieky väčšinou pôsobia na jeden faktor! Okrem toho existuje tendencia získavať lieky, ktoré striktne ovplyvňujú určitú fázu procesu na molekulárnej úrovni, aby sa znížili vedľajšie účinky liečby.

Ale takéto lieky už vytvorila príroda - je to protirakovinová potravina pôsobí na mnohé mechanizmy súčasne a bez vedľajších účinkov, jemne as veľkým prínosom pre celý organizmus.

Ale keďže zvyčajne jeme tri-štyrikrát denne a navyše rôzne jedlá, umožňuje nám to pri správnom výbere protirakovinových potravín súčasne ovplyvniť ešte väčší počet mechanizmov tvorby rakoviny.

Väčšina nádorových buniek využíva niekoľko rastových faktorov naraz. Ako uhádnuť ktorý?

Jediným východiskom je zaútočiť na všetkých naraz.

Konzumáciou kombinácií útočných látok v potravinách je možné znížiť riziko rakoviny zo 100% na 80%, ktorým sa dá predísť.

Príklad: ak sa paradajky a brokolica konzumujú spolu, účinok liečby sa v prípade rakoviny prostaty zdvojnásobí. Ak používate 4 alebo viac zložiek protirakovinovej potravy, potom sa riziko rakoviny prsníka zníži o 90%, ak 4 samostatne - až o 50%.

Ak sú paradajky varené s olivovým olejom (dusené na panvici), až potom sa uvoľní účinná protirakovinová látka - lykožrút. A ak k tomu pridáte cibuľu, cesnak, tofu (alebo vidiecke vajcia), rascu, kurkumu, čierne korenie a ďalšie ochucovadlá, celkovo budeme mať vynikajúci liečivý účinok, ktorý mnohonásobne prevyšuje lykopén. Lykopén môže dokonca zastaviť rast buniek mozgového gliómu. My si myslíme...

Bobule

Kyselina ellagová, ktorá patrí medzi nízkomolekulárne fenolové zlúčeniny, v pokusoch na myšiach spomalila rast nádorov z agresívnych karcinogénov. Ale 95% sľubných syntetických látok testovaných na zvieratách nie je vhodných pre ľudí kvôli vysokej toxicite.

Kyselina ellagová sa nachádza v malinách, jahodách, lieskových orechoch a vlašských orechoch (zapamätajte si to!). Bolo rozhodnuté vyradiť syntetiku a vyskúšať prírodné materiály a ... všetci boli šokovaní - ich účinnosť bola úplne porovnateľná s uznávanými syntetickými liekmi, ktoré spomaľujú rast nádorových ciev!

Patentové maliny? Budú sa posmievať a prestanú financovať ... Musel som ísť kruhovým objazdom. Ďalšie experimenty potvrdili, že maliny a jahody, ako aj lieskové a vlašské orechy, pekanové orechy nám dajú ešte viac, ich sortiment je širší a úplne bezpečný ako vychvaľovaná syntetika. Kyselina ellagová detoxikuje bunky: blokuje premenu environmentálnych karcinogénov na toxické látky a stimuluje odstraňovanie toxínov. Toxíny sú nebezpečné, pretože pri interakcii s DNA spôsobujú genetické mutácie. Kyselina ellagová pôsobí na viacerých frontoch bez vedľajších účinkov!

Čerešne sú ďalšou prírodnou protirakovinovou potravinou. Jeho zloženie zahŕňa kyselina glukarová, je schopný očistiť telo od xenoestrogénov.

Čučoriedky, čučoriedky, černice.

Tieto modré bobule obsahujú antokyanidíny a proantokyanidíny, ktorých molekuly sú schopné prinútiť nádorové bunky k samovražde (apoptóze). Sú účinné v mnohých prípadoch, najmä proti bunkám rakoviny hrubého čreva.

Ďalšie produkty s týmito vlastnosťami sú brusnice, škorica a horká čokoláda s obsahom kakaa viac ako 70 %. Mliečne výrobky a prísady - nie sú dobré.

Nedávne experimenty odhalili inhibičný účinok malín na rakovinu pažeráka, úst a hrubého čreva. Účinok tejto nádhernej bobule už bol testovaný na skupine pacientov geneticky predisponovaných k špeciálnemu druhu polypov, ktoré zvyšujú riziko rakoviny prsníka.

Extrakt z čiernej maliny (černice) znížil riziko polypov o 59% v porovnaní s kontrolnou skupinou s placebom.

Mrazenie nezničí protirakovinové molekuly!

Slivky, broskyne, nektárinky

Vedci z Texasu študovali viac ako 100 druhov ovocia. Ale iba kôstkové ovocie - broskyne, nektárinky a najmä slivky sú bohaté na protirakovinové prvky, ako napríklad bobule. Jednoduchá slivka obsahuje toľko antioxidantov ako drahé bobule a stojí oveľa menej. Kôstkové plody sú veľmi účinné v boji proti rakovine prsníka a pri znižovaní cholesterolu, najmä výťažky zo sliviek.

Citrus

Pomaranče, mandarínky, citróny, grapefruity obsahujú protizápalové flavonoidy. Stimulujú uvoľňovanie karcinogénov v pečeni.

Dokázal to tangeretín a nobeletin z kôry mandarínok prenikajú do buniek mozgového nádoru, podporujú ich apoptózu a tiež znižujú schopnosť metastáz.

Červený grapefruit obsahuje protirakovinový karotenoid tzv lykopén. Štúdie ukázali, že nízke hladiny lykopénu v krvi sú spojené so zvýšeným rizikom rakoviny krčka maternice, močového mechúra alebo pankreasu. A samozrejme, lykopény a ďalšie antioxidanty nachádzajúce sa v grapefruite znižujú škodlivé účinky oxidácie na organizmus, ktorá prispieva k rakovine.

Dosť 1 pohár denne pred jedlom. Kôra musí byť dôkladne očistená sódou. Môže sa použiť ako čajové lístky, len vo vriacej vode.

Šťava z granátového jablka

Šťava z granátového jablka je testovaná ľuďmi už niekoľko tisícročí. Jeho liečivé vlastnosti sú veľmi široko používané pri mnohých chorobách. Je tonikum pre obličky a močový mechúr pacientov s rakovinou, diabetikov; s nespavosťou, neurózou, podráždenosťou, depresívnymi a stresovými stavmi, anémiou, nechutenstvom, rôznymi otravami, hnačkami. Čerstvá šťava z granátového jablka dokáže zničiť viac ako 100 druhov patogénnych vírusov za zlomok sekundy. Biele preklady plodov granátového jablka nevyhadzujte, ale osušte a pridajte do čaju. Pomáhajú upokojiť nervový systém, zmierňujú úzkosť, vzrušenie, eliminujú nespavosť.

U ľudí, ktorí pijú šťavu z granátového jablka denne, sa rast nádoru prostaty spomalí o 67% aj pri jeho veľmi agresívnej forme.

Je lepšie vypiť 1 pohár (225 ml) denne počas raňajok.

červené víno

Výhody červeného vína, konzumovaného s mierou s jedlom, pri znižovaní rizika kardiovaskulárnych ochorení sú už dávno dokázané. To sa môže týkať aj rakoviny. Ale... iba ak budete dodržiavať stredomorskú diétu (žiadne cigarety, minimum eko ​​mäsa, minimum tuku a viac ovocia a zeleniny).

Víno chráni aj fajčiarov pred rakovinou pľúc viac ako tých, ktorí pijú pivo či destiláty.

Červené víno obsahuje polyfenoly a známy resveratrol. Keďže sa získavajú zo šupky a semien čierneho hrozna, chýbajú alebo sú veľmi malé v bielom víne, hroznovej šťave a hrozienkach.

Resveratrol pôsobí na gény (nazývané sirtuíny), o ktorých je známe, že chránia zdravé bunky pred starnutím. Môže tiež spomaliť tri štádiá vývoja nádoru blokovaním NF-kB (univerzálny faktor, ktorý riadi expresiu génov imunitnej odpovede, apoptózy a bunkového cyklu. Dysregulácia NF-kB spôsobuje zápaly, autoimunitné ochorenia a rozvoj vírusových infekcií a rakovina).

Norm - 1 pohár vína denne s jedlom, piť dúšok počas jedla.

Tmavá čokoláda

Obsahuje rad antioxidantov, proantokyanidínov a polyfenolov, s obsahom kakaa 70 % a viac. V jednom kúsku čokolády je viac polyfenolov ako v pohári červeného vína a toľko ako v šálke zeleného čaju.

Molekuly týchto látok spomaľujú rast nádorových buniek a obmedzujú angiogenézu (proces tvorby nových ciev v orgáne alebo tkanive. Pri rakovine je tento proces veľmi intenzívny).

Zmes mliečnych výrobkov a iných prísad zruší priaznivý účinok čokolády a jej zložiek.

Schopnosť čokolády zvyšovať hladinu cukru v krvi je oveľa nižšia ako u bieleho chleba.

Vitamín D

Nedávno bolo dokázané, že konzumácia vitamínu D 3 výrazne znižuje riziko niektorých druhov rakoviny: rakoviny prsníka, nemalobunkového karcinómu pľúc, hrubého čreva a prostaty.

Vitamín D 3 pomáha potláčať všetky druhy rakoviny, najmä v počiatočnom štádiu.

20 minút. na poludňajšom slnku poskytuje syntézu 8 000 až 10 000 IU tohto vitamínu.

Treska, 1 polievková lyžica. l. – 1460 IU

Sardinky v 10 g - 270 IU

Vajcia - 25 IU

Pozor na nadbytok vitamínu D 3, ten môže viesť k obličkovým kameňom, alebo nadbytku vápnika v krvi, to je nebezpečné pre rakovinu. Predtým, ako začnete užívať D 3, musíte si urobiť rozbor vápnika v moči a krvi, a to každé 3 mesiace.

Buďte opatrní, nezamieňajteD 3 cD 2 ; D 2 Potenciálne toxický a spôsobuje hyperkalcémiu!

Omega 3 mastné kyseliny

V pomere 1:1 ho zvládame skonzumovať s jedlom 1:5 a dokonca aj 1:40. Nadbytok živočíšnych tukov, margarínu, vo všetkých výrobkoch, najmä pekárenských, spôsobuje túto epidémiu.

Už bolo jasne dokázané, že v bunkovej kultúre omega-3 brzdia rast buniek pochádzajúcich z rôznych typov nádorov – pľúc, prsníkov, čriev, prostaty, obličiek atď. Ich pôsobenie sa prejavuje aj znížením šírenia nádorových buniek, čo vedie k tvorbe metastáz.

Ryby je vhodné konzumovať aspoň dvakrát týždenne. Najlepšie ryby sú malé ryby ako ančovičky, malé makrely, sardinky (aj konzervované s olivovým olejom). Losos – dá sa tolerovať, ak nie je umelo odchovaný. Mrazené ryby nemajú takmer žiadne omega-3. Veľké ryby sú chemicky znečistené.

Najlepším zdrojom omega-3 a lignínov je ľanové semienko.Ľanový olej sa používa jednoduchšie, ale neobsahuje toľko lignínov a rýchlo oxiduje a žlukne.

Fytoestrogény (ligníny) zmierňujú škodlivé účinky hormónov, ktoré spúšťajú rast nádoru.

Ľanové semienka majú nízky obsah cholesterolu a znižujú vrcholy cukru v krvi.

Denný príjem 30 g ľanových semienok spomaľuje rast už existujúceho nádoru prostaty o 30-40%!

Pacientky s rakovinou prsníka majú výrazne nižšie riziko metastáz, ak konzumujú omega-3 mastné kyseliny rastlinného pôvodu – ľanové semienka, orechy (lieskové orechy, vlašské orechy, pekanové orechy, mandle).

Ľanové semienka najlepšie pomelieme v mlynčeku na kávu a zmiešame s prírodným mliečnym (alebo sójovým) jogurtom. Do šalátov môžete pridať zeleninu a ovocie. Pridajte do všetkých cereálií, pečiva, bylinkových koktailov, zeleniny, ovocia.

Probiotiká

Človek je z 80 % inteligentná voda a niekoľko stoviek biliónov baktérií. 2/3 týchto baktérií by k nám mali byť „priateľské“ a len 1/3 môže byť „nepriateľských“ (podmienečne). Vtedy má človek silnú imunitu, keďže 2/3 vždy pokorí 1/3. Ak, naopak, ochorieme a všetko je inak, všetko závisí od toho, ktorá spoločnosť z týchto 1/3. Áno, a 2/3 by mali byť podporené z bezmyšlienkového ničenia antibiotikami, chemikáliami v potravinách, vode, vzduchu, chemikáliami pre domácnosť, syntetickými materiálmi atď. Trochu sme sa o tom bavili na začiatku, nezabudnite na to, ak chcete oživenie.

Črevný trakt zvyčajne obsahuje „priateľské“ baktérie, ktoré pomáhajú tráviť potravu a presúvať ju cez črevá. 80% trávenia a vstrebávania závisí od baktérií a len 20% od tráviacich štiav.

Najznámejšie z týchto baktérií sú Lactobacillus acidophilus a Lactobacillus bifidus.

Probiotiká zastavujú rast buniek nádoru hrubého čreva.

Zvýšte efektivitu imunitného systému zvýšením počtu NK buniek (killerov).

Prispievajú k odstraňovaniu toxínov, čo znižuje čas ich kontaktu s gastrointestinálnym traktom.

Dobrými zdrojmi probiotík sú prírodný jogurt, kefír a sójový jogurt. Naučte sa ich pripravovať sami doma z prírodného dedinského mlieka s použitím zakúpeného v obchode len na prvý štart. Jedinečné prírodné probiotiká a symbiotiká sú unikátne prípravky ako:

Kurunga - suché symbiotické kysnuté cesto

Kefír indických jogínov (tibetská huba)

tibetská morská ryža

Kefír "Biovit"

- "Stelkor" - suchý extrakt z pšeničných klíčkov (Rusko)

Viac podrobností o týchto liekoch sa bude diskutovať na nižšie uvedenej stránke.

Tieto vzácne baktérie sa nachádzajú v kyslej kapuste a kimchi! Naši predkovia boli bystrí, kvasili veľa zeleniny, ovocia, byliniek. Neotravujte sa syntetickým octom a konzervačnými látkami...

Morské riasy

Obyvatelia Japonska vďačia za svoje vynikajúce zdravie a dlhovekosť pravidelnej (už od detstva) konzumácii morských plodov – rýb, mäkkýšov, rias.

Najčastejšie konzumované morské riasy sú morské riasy, fucus, wakame, arame a nori. Obsahujú látky, ktoré spomaľujú rozvoj rakoviny prsníka, prostaty, hrubého čreva a kože.

V Japonsku, Číne, Spojených štátoch a ďalších krajinách sa uskutočnili tisíce štúdií a bolo publikovaných mnoho stoviek vedeckých prác o účinnosti morských rias v prevencii a liečbe stoviek ľudských chorôb. Hlavný výskum je venovaný problémom rakoviny.

Slávny fukoidan(nachádza sa v morských riasach, fucus, morských riasach wakame) stimuluje imunitné bunky vrátane zabíjačských buniek.

A čím chladnejšia voda, tým viac fukoidánu. V severných moriach Ruska je ich veľa.

Fukostatín, ktorý farbí riasy do hneda, blokuje rast rakovinových buniek v prostate. Tento karotenoid je dokonca účinnejší ako jeho príbuzný lykopén.

hnedé morské riasy obsahuje antiestrogén, ktorý má prvoradý význam pri liečbe estrogén-dependentných nádorov u žien.

Obsahuje morské riasy nori obsahuje unikátne omega-3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom, sú skvelé pri odstraňovaní zápalov.

Riasy varené so strukovinami, najmä so šošovicou, sa lepšie a rýchlejšie vstrebávajú, varenie trvá kratšie.

Morské riasy dokonale zlepšujú metabolizmus, regulujú činnosť tráviaceho traktu, pôsobia jemne laxatívne, odporúčajú sa pri rakovine žalúdka, anémii.

Je lepšie užívať morské riasy vo forme prášku 3 krát denne, 1 lyžičku. s povinným pitím prevarenej vody pri rakovine rôznej lokalizácie, najmä pri rakovine prostaty.

Je vhodné užívať po kombinovanej liečbe vrátane rádioterapie a tiež v prípade ťažko pokročilého ochorenia. Pri dlhodobom užívaní morského kelu sa celkový stav postupne zlepšuje, ako aj stav psychiky.

Viac informácií o liečivých vlastnostiach fukoidanu nájdete v samostatnom článku.

Najlepšie prípravky z fukoidanu sú:

UMI firma "Agel" USA.

Pyloris - Rusko.

Huby

Konzumácia húb riedi krv, znižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje tvorbu interleukínu-1 a -2 imunitným systémom. Tieto dve látky pomáhajú telu odolávať rakovinovým nádorom.

Jedzte pravidelne huby spolu so zeleninou a predídete rakovine a posilníte svoj imunitný systém.

Mnohé jedlé a dokonca jedovaté huby majú liečivé a protinádorové vlastnosti.

Najviac študované sú také ázijské huby: shiitake, meitake, šampiňóny, hliva ustricová, bodliak a coriolus multicolor (huba trsová). Všetky obsahujú polysacharidy a lentinín ktoré stimulujú činnosť imunitných buniek. V Japonsku, Číne sa často používajú ako doplnok chemoterapie na podporu imunitného systému. Štúdie austrálskych vedcov ukázali, že u žien, ktoré konzumovali 10 g húb denne, sa riziko rakoviny prsníka znižuje o 64 %. A extrakt z 1 g lístkov zeleného čaju (alebo 5-6 šálok čaju) znižuje riziko o 89%. Iné také účinné potravinové produkty zatiaľ neexistujú.

Najúčinnejšie európske protinádorové huby: hríb smrekový, rehoľník sivý, golovach podlhovastý, pleseň žlčníkový, pláštenka obyčajná (sklerodermia), medovník zimný, veselka smradľavá, sviňa tučná, pleseň brezová. Stránka nemá v úmysle uvádzať podrobné recepty na liečbu týchto húb, tí, ktorí si to želajú, môžu nájsť všetky odpovede autora stránky v jeho knihe „Liečba ťažkých a onkologických ochorení hubami“, Kaunas, 2006.

Netreba za tým hľadať veľké zámorské vzácnosti, naša biela huba pôsobí deprimujúco na zhubné nádory, najmä smrek. Toto už bolo experimentálne potvrdené.

Prášok zo sušených húb si zachováva takmer všetky svoje liečivé vlastnosti. Je užitočné vziať 1 lyžičku. prášok s vodou 3 krát denne po dobu 30-40 minút. pred jedlom.

Tinktúra z čerstvých klobúkov (naplňte plnú nádobu na vrchol vodkou, nechajte 3 týždne) môžete piť 1 lyžičku. 3-4 krát denne pred jedlom v priebehu 3 týždňov, prestávka 7 dní. Rakovina kože, omrzliny, popáleniny sa dajú liečiť zvonka. Nebuďte leniví vedieť a byť schopní!

A akú hodnotu má naša huba veselka (paprastoji pobiabudė), tá dokáže liečiť zázraky!

A hliva ustricová dokáže zastaviť rast rakoviny v bunkových kultúrach takmer úplne! A nový objav v hubách - brazílsky atarik. Odporúča sa na prevenciu a liečbu: onkológie, ochorení tráviaceho traktu, pečene, obličiek, urogenitálneho systému, lymfatických a krvných ochorení, epilepsie, encefalopatie, autoimunitných ochorení, mykóz (plesní), endometriózy, polypov, zápalov príveskov , fibroidy, fibromyómy, malígne novotvary, latentné sexuálne infekcie.

Biely koreň krvi

Potentilla white bude varovať a liečiť:

1. Mŕtvica - robí steny krvných ciev pružnými a elastickými, zabraňuje ich impulzu.
2. Infarkt, ateroskleróza - dokonale odstraňuje cholesterol.
3. Hypertenzia – znižuje krvný tlak.
4. Úplne odstraňuje žiarenie prítomnosťou 1 1 mikroelementov. Ak sa dnes, po Černobyle, ponáhľajú tisíce odsúdených, kam sa potom ponáhľame. keď stovky - tisíce Černobyľov doslova vyliezajú z množstva rádioaktívnych pohrebísk?! Na to sa treba vopred pripraviť. A neexistujú žiadne účinné lieky na ožarovanie - iba cinquefoil.
5. Úplne lieči ochorenia štítnej žľazy so zvýšením a znížením jej funkcií. Na to sú oficiálne medy. závery.
6. Zlepšuje prácu srdca - odstraňuje jeho arytmiu zvýšením amplitúdy.
7. Komplexne zlepšuje zloženie krvi - zvyšuje jej najlepšie vlastnosti (erytrocyty a leukocyty) a zároveň znižuje to najhoršie (cholesterol).
8. Obsahuje okrem iného: glykozid (hlavná liečivá zložka ženšenu), aminokyseliny - najdôležitejší prvok života, veľa trieslovín.
9. Anémia – zvyšuje počet červených krviniek.
10. Vredy - je prítomné strieborné antiseptikum.
11. Posilňuje funkciu čriev.
12. Lieči pečeň – zvyšuje sekréciu žlče.
13. Najlepší liek na prolaps maternice, rezné rany a vredy.
14. Najlepší preventívny, neškodný prostriedok, ktorý predlžuje život.

kamenný olej

Jedinečný komplex vo vode rozpustných prírodných minerálov

Kamenný olej je úžasná a veľmi cenná prírodná látka. Jeho liečivé vlastnosti sú také rozsiahle, že sa dá použiť takmer na všetky choroby, pretože. v prvom rade pôsobí na imunitný systém, t.j. zvyšuje obranyschopnosť organizmu.

V čínskej mytológii je kamenný olej potravou nesmrteľných.

Ide o dokonale vyvážený prírodný komplex vo vode rozpustných minerálov so širokým spektrom stopových prvkov.

KM nemá škodlivé vedľajšie účinky na organizmus, ale naopak, lieči všetko naraz! Nie je to len vyjadrenie ĽUDU, ale aj záver popredných onkologických ústavov.

Rôzne príčiny a faktory môžu viesť k rozvoju zhubných nádorov. Svedčia o tom hrozné štatistiky: v Rusku je viac ako 2 milióny ľudí registrovaných s rakovinou. Hrozba rakoviny visí nad každým 5. Rusom. Onkológovia tvrdia, že 75-80 percent faktorov a príčin vzniku nádorov sa dá eliminovať, čiže v 80 prípadoch (teoreticky) sa dá ochoreniu predísť.

Prejdime však od slov k činom. Mnohí onkológovia sa zhodujú, že výživa je jedným z dôležitých faktorov podieľajúcich sa na vzniku zhubných nádorov. Podielu tohto faktora je priradených približne 34-37 percent. Do rizikovej skupiny spadajú najčastejšie tí, ktorí sa diétami vyčerpávajú, samozrejme, nepatria sem všetky druhy diétnych potravín, ale len tie, ktoré sú chudobné na protirakovinové potraviny, no oplývajú rôznymi pokrmami s obsahom karcinogénov. No práve tieto produkty sú významným faktorom pri vzniku zhubných nádorov. Keď sa takéto produkty dostanú do ľudského tela, spôsobujú poruchu chromozomálneho aparátu, ovplyvňujú ho, aktivujú onkogény, ktoré zase prispievajú k tvorbe onkobuniek, proces bunkovej fúzie a tvorby nádorov môže trvať 10-12 rokov.

Akým potravinám treba venovať pozornosť, aby sa znížila spotreba látok, ktoré vyvolávajú tvorbu onkogénov.

Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu

• Klobásy a údeniny, ako aj iné produkty vrátane zeleniny ošetrenej pesticídmi, ktorá je bohatá na dusitany, nitrozamíny a množstvo potravinárskych prísad: E 102 (tartrazín), E284 (kyselina boritá), E123 (amarzant), E 285 (tetrauhličitan sodný ), E574 (kyselina glukónová), E512 (chlorid cínatý), E1200 (polydextróza), E999 (extrakt z Quillaja), E127 (erytrozín).
• Znížte spotrebu margarínu a masla, používanie takýchto tukov by nemalo presiahnuť 1/5 celej stravy. Pamätajte, že na oleji môžete vyprážať iba raz, inak riskujete, že dostanete „jadrovú“ zmes karcinogénu – benzpyrén. Mimochodom, tento „horor“ prispieva nielen k vzniku a rastu rakovinových nádorov, ale môže viesť aj k deformácii plodu u tehotných žien.
• Káva. 2 šálky (50 g) tohto nápoja pôsobia ako profylaxia proti rakovine pečene, ale pri konzumácii 5-6 šálok tohto nápoja môže vyvolať rast rakovinových buniek v pankrease a močovom mechúre.
• Tučné mäso a zvieracia pečeň – nie viac ako 3x týždenne, toto množstvo zvládne len vaše telo.
• Alkohol. O relatívnej bezpečnosti môžeme hovoriť pri pití maximálne 20 g čistého alkoholu, čo zodpovedá: 200 g suchého červeného vína, poháru vodky alebo pollitrovej fľaši svetlého piva.
• Plesnivý chlieb je jed aflatoxín vo svojej najčistejšej forme. Ovplyvňuje predovšetkým pečeň.
• Prevarená voda, samozrejme, hovoríme len o vode, ktorá sa vo vašej kanvici už zovrela 5x. Pamätajte, že už vôbec nie je voda, ale dioxín - najsilnejší karcinogén.
• Tak čo, ukázalo sa, že nemôžeme ani jesť, ani piť? Nie, samozrejme je to možné a potrebné, ale len to, čo je pre naše telo bezpečné.

Zoznam protirakovinových produktov

• Paradajky obsahujú látku lykoptín. Tento silný antioxidant je schopný neutralizovať voľné kyslíkové radikály, ktoré podporujú tvorbu rakovinových buniek. Musíte vedieť, že iba jasne červené paradajky obsahujú lykoptín, ktorého musíte zjesť aspoň 2-3 kusy denne.
• Tekvica a mrkva sú bohaté na betakarotén. 200 gramov tejto zeleniny pri dennej konzumácii zabraňuje zhubným nádorom prsníka, pľúc, prostaty, pankreasu, krčka maternice a hrubého čreva.
• Cesnak - selén v ňom obsiahnutý ochráni orofaryng, pažerák, žalúdok, hrubé črevo, mliečne žľazy a pokožku pred pôsobením karcinogénov. Preventívne stačia 1-2 strúčiky cesnaku denne.
• Reďkovky, chren, zeler a reďkovka obsahujú veľké množstvo indolov a izotiokyanátov, ktoré úspešne neutralizujú pôsobenie karcinogénov. Profylaktická dávka - 50-60 gramov denne.
• Cibuľa, respektíve obsah látky kvercetín v nej, ktorý v nej mimochodom zostáva aj po tepelnej úprave, zabraňuje bunkovej mutácii. Je účinný pri malígnych novotvaroch mliečnej žľazy, vo vaječníkoch a prostate. Každý deň musíte zjesť aspoň 40-50 gramov.
• Nemenej bohaté na kvercetín a červené víno. Pravda, princíp účinku tejto látky platí hlavne pre obličkové onkogény. Ako preventívna dávka sa odporúča asi 150-200 gramov denne.
• Otruby (kukurica, pšenica, ovsené vločky, ryža) sú bohaté na takzvané balastné látky, ktoré spoľahlivo zastavujú karcinogény, čím bránia vzniku rakoviny čriev. Denná dávka - 350 gramov.
• Losos, sardinky, tuniak a makrela – tieto ryby sú bohaté na vitamín D a omega-3 kyseliny, ktoré pomáhajú posilňovať „protirakovinovú“ imunitu. Odporúčaná dávka je 150 gramov morských plodov denne.
• Sušené slivky - schopné poskytnúť aktívnu odolnosť voči rakovinovým nádorom v počiatočných štádiách. 5-6 sušeného ovocia denne.
• Orechy a rastlinné oleje sú bohaté na vitamín E, ďalšieho aktívneho bojovníka proti rakovine. Orechy - 150 gramov denne, rastlinný olej - 50 gramov.
• Zelený čaj a šípky sú bohaté na epigalokatechinín galát, „programujú“ apopózu (smrť) rakovinových buniek. Vypite 5-7 šálok zeleného čaju alebo 4-5 šálok šípkového čaju.

Zdravie pre vás!

Tasha Tashireva
pre stránku ženského časopisu

Pri použití a dotlači materiálu je potrebný aktívny odkaz na ženský online magazín

Rakovina je pomerne závažné a závažné ochorenie a napriek najnovším technológiám a liekom je prakticky neliečiteľné. Každý môže dostať rakovinu. Preto, aby sa zabránilo rozvoju tejto malígnej patológie, je potrebné bližšie sa pozrieť na produkty indikované pre túto chorobu.

Protirakovinové potraviny, ktoré jej pomôžu predchádzať, je lepšie zaradiť do jedálnička a konzumovať ich každý deň. Pretože vďaka týmto potrebným a užitočným produktom sa môžete dlhé roky cítiť ako absolútne zdravý a energický človek.

Správne jesť znamená byť zdravý

"Nežijeme preto, aby sme jedli, jeme preto, aby sme žili."

Sokrates

Jedlo moderného človeka má ďaleko od ideálu. Veď jeho jedálny lístok často tvoria polotovary, doslova napchaté karcinogénmi a farbivami. Tiež denné jedlo je nasýtené cukrom, množstvom pečiva a údenou klobásou s klobásami.

Takéto jedlo má najnegatívnejší vplyv na zdravie a pohodu človeka. A ak k tomu prirátame stres a nedostatočne dobrú ekológiu veľkých miest, je jasné, prečo lekárom v poslednom čase čoraz častejšie diagnostikujú rakovinu.

Protirakovinové produkty sú obyčajné a jednoduché zložky potravín, ktoré majú schopnosť predovšetkým zastaviť rast rakovinových buniek so schopnosťou posilniť imunitný systém a zvýšiť celkový tonus organizmu.

Dôležité! Podľa odborníkov by sa produkty na prevenciu rakoviny mali podávať denne pri stole v tomto pomere: na taniere by sa mali umiestniť 2/3 rastlinných zložiek a 1/3 bielkovín.

Antioxidačné potraviny a ich úloha v boji proti rakovine

Antioxidanty sú inhibítory oxidácie, ako aj látky syntetického aj prírodného pôvodu. Je lepšie doplniť telo antioxidantmi - bunkovými chráničmi v procese prijímania potravy.

Prostredníctvom štúdií s použitím rôznych zložiek potravín vedci dospeli k záveru, že obsah obrovského množstva antioxidantov, ktoré pomáhajú v boji proti rakovine, v nasledujúcich potravinách:

• Vo fazuli, akéhokoľvek druhu;
• V divokých a záhradných ríbezliach;
• V brusniciach;
• V malinách, jahodách, ako aj v iných červených bobuľách;
• V jablkách, čerešniach a slivkách;
• V orechoch a sušenom ovocí;
• V paradajkách;
• V zelenom čaji.

Mnohé prípravky proti rakovine obsahujú všeobecne uznávané antioxidanty vo forme vitamínov „A“ a „E“, provitamínu „A“, lykopénu, flavonoidov, trieslovín a antokyanov, ktoré sa odporúčajú zaradiť do každodennej ľudskej stravy na liečbu a prevenciu popísané ochorenie. Známy je napríklad fakt, že citróny, pomaranče a açai obsahujú vitamín C, vitamín E v obilných klíčkoch a provitamín A v mrkve.

Potreba selénu pri diagnóze – rakovina

Selén je cenný stopový prvok potrebný pre normálne fungovanie ľudského tela. Nedostatok selénu vedie k zlej absorpcii jódu a vitamínu E na bunkovej úrovni, čo vedie k rozvoju patológií štítnej žľazy, pečene, spolu so znížením imunity a anémie. Selén zohráva dôležitú úlohu aj v liečbe a preventívnom boji proti rakovine.

Selén ako silný antioxidant pomáha posilňovať imunitný systém a liečiť rakovinu prostaty u mužov a mliečnych žliaz u žien.

Zoznam produktov proti rakovine nasýtených selénom pozostáva z:

• Z pečene, vajec, kamennej soli;
• Z morských plodov (sleď je bohatší na selén);
• Z exotických plodov mora - kraby, krevety, homáre;
• Z pšeničných otrúb, kukurice, semien, orechov, ako aj pivovarských kvasníc;
• A tiež z paradajok, húb a cesnaku.

Vyššie uvedené produkty zahrnuté v strave zaručene pomôžu poskytnúť človeku kvalitnú prevenciu rakoviny.

Zoznam najlepších potravín, ktoré pomáhajú pri liečbe rakoviny

Najcennejšie produkty, ktoré pomáhajú predchádzať rozvoju rakoviny u ľudí, sú:

• Členovia kapustovej rodiny , jedná sa o zeleninu vo forme brokolice, kapusty, karfiolu, ružičkového kelu atď. Indoly, ktoré sú súčasťou tejto zeleniny, sa podieľajú na tvorbe antioxidantov, pomáhajú deaktivovať prebytočné estrogény, ktoré vyvolávajú rakovinu, najmä onkologické novotvary mliečnej žľazy žľazy u žien. Opísané produkty sa najlepšie konzumujú surové alebo v pare;
• sójové výrobky . Fazuľa a akékoľvek iné zložky sójových potravín pomáhajú predchádzať deleniu rakovinových buniek. Takéto produkty sú nasýtené izoflavónmi a fytoestrogénmi - protinádorovými látkami. Okrem toho sójové zložky pomáhajú pri hojení tela po ožarovaní a chemoterapii;
• Cibuľa a cesnak . Opísaná zelenina má detoxikačný účinok, schopnosť očistiť telo od toxínov. Cesnak tým, že aktivuje biele krvinky, spúšťa proces ničenia rakovinových buniek. Preto sa pri používaní cesnaku výrazne znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny u ľudí. Účinok cibule je podobný cesnaku, ale v menšej miere.
• orechy. Mandle pozostávajú z prírodnej látky vo forme leatrilu, ktorý potláča rozvoj rakoviny. Kôstky a semená marhúľ v nich sa používali už od čias starovekého Grécka ako prostriedok na zabrániť rak. V súčasnosti je relevantnosť tohto nástroja preukázaná a výrobok je indikovaný na použitie.
• Semená . Slnečnicové a tekvicové semienka majú veľkú hodnotu pri liečbe onkologických ochorení a ich prevencii. Zistilo sa, že lignanany, ktoré obsahujú (látky, ktoré svojím pôsobením napodobňujú estrogény), sú schopné odstraňovať prebytočný estrogén z ľudského tela a tým zabraňovať tvorbe rakovinových buniek.
• Paradajky. Paradajky nasýtené najsilnejším antioxidantom vo forme lykopénu, ktorý má protinádorové vlastnosti, sú indikované na každodenné použitie ako profylaktikum proti rakovine.
• ryby a vajcia, ako hlavný zdroj omega-3 mastných kyselín zabrániť tvorba a delenie rakovinových buniek a predĺženie života človeka;
• Korenie Kurkuma - majiteľ protirakovinových vlastností, najčastejšie sa využíva pri liečbe onkologických ochorení čriev a močového mechúra. Znížením množstva enzýmov kurkuma zabraňuje zápalom a rozvoju rakoviny.
• Čaj akéhokoľvek druhu má vlastnosti prevencie rakoviny. Tento nápoj bohatý na antioxidanty nasýti ľudské telo energiou a zabráni deleniu rakovinových buniek.

Potraviny, ktoré podporujú rakovinu

Aby sa predišlo onkológii alebo pozastavilo túto chorobu, musí sa človek predovšetkým zdržať konzumácie údených prísad, mäsa s vysokým percentom tuku, vyprážaných potravín, alkoholických nápojov a potravín naplnených dusičnanmi.

Vyššie opísané produkty negatívne ovplyvňujú telo a vedú k zápalom a rakovine.

Zoznam potravín, ktoré spôsobujú rakovinu:

• rafinovaný cukor;
• Múka najvyššej kvality;
• náhradky cukru;
• Zelenina a ovocie nasýtené pesticídmi;
• rafinované oleje;
• Solené, nakladané a údené potravinové prísady;
• GMO produkty;
• Sladké sódovky.

A na záver môžeme povedať, že prípravky proti rakovine indikované na použitie sú spôsobené najmä rastlinným pôvodom. Práve tieto zložky potravy sú nasýtené vitamínmi, kyselinami a minerálmi. Na druhom mieste sú morské plody a ryby, ktoré obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny.

Preto by bolo účelnejšie používať v strave tieto užitočné a významné produkty rakoviny ako drahšie a škodlivé zložky potravy v podobe údenín, klobás, bieleho pečiva a pod.

Dôležitosť diétnej výživy v prevencii rakoviny uznávajú všetci lekári bez výnimky. Početné vedecké štúdie uskutočnené za posledných 20 rokov presvedčivo dokazujú, že pravidelná konzumácia ovocia a zeleniny znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny o viac ako 40 %. Deje sa tak vďaka množstvu vitamínov a minerálov, ktoré podporujú imunitný systém, ako aj vďaka prítomnosti antioxidantov a iných cenných látok určených na boj proti voľným radikálom v tele. Berúc tento problém vážne, skupina vedcov identifikovala 15 jedinečných produktov, ktoré skutočne pomáhajú v boji proti rakovinovým bunkám. Poďme ich lepšie spoznať.

15 jedinečných potravín na prevenciu rakoviny

1. Červené jablká

Nedávne štúdie vedcov ukazujú, že červené ovocie, najmä červené jablká, znižujú riziko vzniku rakoviny a v prvom rade rakoviny prsníka. Ukázalo sa, že karotenoidy, ktoré farbia ovocie na červeno, žlto alebo oranžovo, majú antikarcinogénne vlastnosti. Aby ste predišli vzniku rakoviny, mali by ste častejšie jesť červené a žlté jablká, navyše spolu so šupkou.

Toto exotické ovocie, ktoré má aj červenkastú šupku, pomáha predchádzať rakovine prsníka a hrubého čreva. Podľa vedcov je to spôsobené veľkým počtom polyfenolových zlúčenín, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a aktívne znižujú oxidačný stres (poškodenie buniek oxidáciou), ktorý je spojený s výskytom rakovinových nádorov. Pridajte k tomu fakt, že polyfenoly obsiahnuté v mangu aktívne eliminujú už existujúce zápalové procesy v tele, vďaka čomu užívanie tohto ovocia pomáha zastaviť rozvoj rakoviny.

3. Citrusové plody

Každý vie, že naše obľúbené citrusové plody, ako sú citróny, pomaranče, grapefruity a mandarínky, sú bohatým zdrojom vitamínu C. Pri požití však vitamín C zabraňuje tvorbe nitrozamínov – karcinogénnych zlúčenín dusíka, ktoré prispievajú k zrýchlenému deleniu rakovinových buniek. Spravidla sa nitrozamíny dostávajú do tela použitím vyprážaného a údeného mäsa, tmavého piva, ako aj fajčenia. V tomto smere pomôže vyhýbanie sa konzumácii nezdravého jedla, piva a cigariet, ako aj pravidelnému zaraďovaniu citrusových plodov do jedálnička znížiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny hrtana, žalúdka, pľúc a štítnej žľazy o 35 %. Samostatne stojí za zmienku také citrusové ovocie ako kiwi. Obsahuje 12-krát viac vitamínu C ako rovnaký pomaranč a 60-krát viac ako jablko, a preto je podľa odborníkov práve kiwi najlepším bojovníkom proti rakovine spomedzi všetkých citrusových plodov.

Mnohým priaznivcom zdravej výživy je zámorské ovocie avokáda známe predovšetkým pre svoj priaznivý vplyv na srdce a zrak a to všetko vďaka vysokému obsahu draslíka, luteínu a betakaroténu. Nedávno však skupina vedcov identifikovala silné antikarcinogénne látky v dužine avokáda, ktoré sa aktívne vyrovnávajú s prekanceróznymi bunkami, zvyšujú v nich množstvo reaktívneho kyslíka a bránia ich premene na rakovinové bunky. Pravidelným jedením avokáda teda pomáhate telu predchádzať vzniku rakoviny ústnej dutiny, prostaty a mliečnych žliaz.

5. Červené datle

Na východe sú červené datle jednou z hlavných pochúťok a prvým liekom na rakovinu. Vedci zistili, že nízky výskyt rakoviny u Ázijcov súvisí s datľami. Datle obsahujú širokú škálu vitamínov a minerálov, ale protirakovinové vlastnosti tohto zaujímavého ovocia spočívajú v pektínoch a vláknine. Aby ste predišli výskytu onkológie, mali by ste použiť odvar z 10 červených dátumov, 1 pohár na prázdny žalúdok po dobu 30 dní dvakrát do roka. Okrem toho lekári odporúčajú jesť datle počas obdobia zotavenia po operácii na odstránenie rakovinového nádoru, pretože toto ovocie nielen rýchlo obnovuje silu, ale tiež zabraňuje opätovnému výskytu rakovinových buniek.

Toto orientálne ovocie je vo svojej domovine rovnako obľúbené ako datle. Vo svojom zložení však existujú deriváty benzaldehydu - látky, ktorá má podľa vedcov silný protinádorový účinok. Preto by ľudia, ktorým bola diagnostikovaná rakovina, mali pravidelne konzumovať figy, ktoré pomôžu zastaviť šírenie rakovinových buniek a bojovať s existujúcim nádorom. Toto exotické ovocie si vraj poradí s rakovinou hrubého čreva a pečene, močového mechúra a žalúdka, ale aj lymfosarkómom a leukémiou.

Maliny obsahujú množstvo minerálov a vitamínov, no najcennejšie sú špeciálne antioxidanty nazývané antokyány. Tieto cenné látky sú schopné bojovať proti rakovine hrubého čreva, prostaty a iným onkologickým neduhom. Podľa lekárov, aby sa výrazne znížila pravdepodobnosť vzniku onkológie o 20–25%, stačí jesť 40 g tohto voňavého bobuľa denne.

Vedci sa o toto bobule zaujímajú predovšetkým preto, že obsahuje silnú protinádorovú látku nazývanú lupeol. Štúdie uskutočnené vedcami z Hongkongu potvrdili, že protinádorové vlastnosti tejto látky sú rýchlejšie a účinnejšie ako chemoterapia používaná v boji proti rakovine. Nedávne experimenty ukázali, že lupeol je účinný pri liečbe rakoviny krvi a rakoviny hlavy, ale štúdium tejto cennej zložky hrozna sa práve začalo, čo znamená, že je celkom možné, že pomáha vyrovnať sa s inými onkologickými ochoreniami. Mimochodom, okrem hrozna je lupeol prítomný v mangu a jahodách, aj keď v menšom množstve.

Vzhľadom na to, že pre spravodlivé pohlavie je alarmujúcim faktorom vo vývoji onkológie prebytok hormónu estrogénu, lekári odporúčajú, aby častejšie konzumovali brokolicu. Táto zelenina podporuje hormonálnu rovnováhu, čím znižuje pravdepodobnosť vzniku smrteľného nádoru v prsníku alebo maternici.

Táto nádherná zelenina má najcennejšiu zlúčeninu – látku alicín, ktorá je sama o sebe najsilnejším antioxidantom, ktorý ničí rakovinové bunky a zabraňuje ich hromadnému deleniu. Cesnak je podľa odborníkov najlepšou prevenciou rakoviny spomedzi všetkých známych druhov zeleniny, a preto si pri jeho konzumácii 1-2 strúčikov denne môžete byť istí, že vás onkológia obíde. Zaujímavosťou je, že cesnak je účinný proti všetkým druhom rakoviny, možno s výnimkou rakoviny kože.

V prípade, že sa rakovinové bunky napriek tomu začali deliť a prelomili prvú obrannú líniu tela, môžu prísť na pomoc silnejšie látky - izokyanáty, ktoré sú prítomné vo všetkých typoch. Tieto látky aktivujú špeciálne proteínové molekuly, ktoré ničia karcinogény ovplyvňujúce zdravé bunky. Preto musí byť kapusta prítomná vo vašej každodennej strave, dokonca aj v malých množstvách.

Sójové bôby, v ktorých vedci našli genisteín, prichádzajú na pomoc, keď sa choroba už prejavila a vyvíja sa rýchlym tempom. Táto organická látka zo skupiny bioflavonoidov ničí kanály existujúceho rakovinového nádoru, čo bráni jeho rastu. To znamená, že sója pomáha predchádzať tomu najnebezpečnejšiemu – katastrofálnemu rastu zabijackych buniek a ich šíreniu po tele.

Viac ako 30 % liekov vyrobených v Japonsku na boj proti rakovine je založených na liečivých hubách. Japonskí vedci ako prví identifikovali špecifické polysacharidy – glukány, ktoré sú schopné aktivovať špeciálnu bunkovú imunitu a vybudovať silnú protinádorovú obranu. A vzhľadom na to, že vo viac ako 25% prípadov sa rakovinové nádory pri vyšetrení jednoducho nezistia, huby sa stávajú výbornou prevenciou tejto smrteľnej choroby. Reishi, meitake a shiitake boli tiež uznané ako najlepšie huby v boji proti rakovine.

14. Paradajky

Červené paradajky sú uznávané ako najvernejší spojenci človeka v boji proti rakovinovým nádorom. Deje sa tak v dôsledku prítomnosti karotenoidného pigmentu lykopénu v paradajkách, ktorý pôsobí v tele ako najsilnejší antioxidant. Štúdie uskutočnené za posledných 5 rokov v Európe ukázali, že muži, ktorí pravidelne jedia čerstvé paradajky a paradajkovú omáčku, majú o 55 % nižšie riziko rakoviny prostaty. Existujú dôkazy, že lykopén hrá dôležitú úlohu v prevencii onkologických ochorení pažeráka a konečníka, pankreasu a mliečnych žliaz, ako aj rakoviny krčka maternice u žien.

15. Zelený čaj

Zelený čaj je celosvetovo uznávaný liek na prevenciu rakoviny. A ako inak, ak obsahuje najsilnejší prírodný antioxidant EGCG alebo epigalokatechín-3-galát. Podľa odborníkov, ak pravidelne začínate deň šálkou voňavého zeleného čaju, chránite svoje telo pred rakovinou prostaty a krvi. Navyše, ľudia, ktorí majú diagnostikovanú rakovinu vaječníkov alebo prsníka, by si tento čaj určite mali dať, pretože spomaľuje rozvoj nádorov.

Ako vidíte, v prírode existuje veľa produktov, ktoré dokážu odolať aj smrteľným chorobám, ako je rakovina. S týmto vedomím má každý z nás možnosť urobiť zmeny vo svojom vlastnom stravovaní a tým predchádzať chorobám. Veľa zdravia vám!