"Surové" skóre pre každú škálu sa porovnáva s diagnostickými limitmi určenými podľa zákonov matematickej štatistiky:

(M+-S),

Kde M - priemer normatívnej vzorky; S- smerodajná odchýlka.

Stredné hodnoty a štandardné odchýlky

4.5.2. Hodnotenie neuropsychického stresu

Na vykonanie štúdie môžete použiť dotazník neuropsychického stresu (NPN), ktorý navrhol T. A. Nemchin. Dotazník je zoznam príznakov neuropsychického stresu, zostavený podľa klinického a psychologického pozorovania. Dotazník obsahoval 30 hlavných charakteristík tohto stavu, rozdelených do troch stupňov závažnosti.

Štúdium prebieha individuálne v samostatnej, dobre osvetlenej a izolovanej miestnosti od cudzích zvukov a zvukov.

Pokyn pre subjekt: "Vyplňte, prosím, pravú časť formulára, znamienkom plus označte tie riadky, ktorých obsah zodpovedá znakom Vášho stavu v súčasnosti."

DOTAZNÍK NEURO-MENTÁLNEHO STRESU (NPN)

1. Prítomnosť fyzického nepohodlia:

a) úplná absencia akýchkoľvek nepríjemných fyzických pocitov;

b) existujú menšie nepohodlie, ktoré nezasahujú do práce;

c) prítomnosť veľkého počtu nepríjemných fyzických pocitov, ktoré vážne narúšajú prácu.

2. Prítomnosť bolesti:

a) úplná absencia akejkoľvek bolesti;

b) pocity bolesti sa pravidelne objavujú, ale rýchlo miznú a nezasahujú do práce;

c) existujú neustále pocity bolesti, ktoré výrazne narúšajú prácu.

HODNOTENIE FUNKČNÝCH STAVOV

DOTAZNÍK SAN.

(Moskovský lekársky inštitút pomenovaný po Sechenovovi).

Hodnotenie pohody, aktivity, nálady.

POKYNY: vyberte a označte číslo, ktoré najpresnejšie vyjadruje stav v čase vyšetrenia.

KARTA METÓDY SAN

1. Cítiť sa dobre 3 2 1 0 1 2 3 Cítiť sa zle

2. Cítiť sa silný Cítiť sa slabý

3. Pasívne Aktívne

4. Sedavý Pohyblivý

5. Veselý Smutný

6. Dobrá nálada Zlá nálada

7. Funkčné Zlomené

8. Plný sily Vyčerpaný

9. Pomaly Rýchlo

10. Neaktívny Aktívny

11. Šťastný Nešťastný

12. Veselý Pochmúrny

14. Zdravý chorý

15. Ľahostajný Vášnivý

16. Ľahostajný Vzrušený

17. Nadšený fádny

18. Radostný Smutný

19. Oddýchnutý Unavený

20. Čerstvý Vyčerpaný

21. Ospalý vzrušený

22. Túžba po odpočinku Túžba po práci

23. Pokojný

24. Optimistický Pesimistický

25. Hardy Unavený

26. Veselý lenivý

27. Myslí tvrdo Myslí ľahko

28. Roztržitý Pozorný

29. Nádejný sklamaný

30. Spokojný Nespokojný

LIEČBA: Index 3, ktorý zodpovedá negatívnym charakteristikám, sa považuje za jeden bod, 2 - za 2, 1 - za 3 body, 0 - za 4,1 - za 5, 2 - za 6, 3 - za 7.

Kód dotazníka: otázky pre pohodu - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

za aktivitu - 3,4,9,10,15,16,21,22,27, 28

pre náladu - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

Vypočíta sa aritmetický priemer. Pohoda - 5.4

Aktivita - 5,0

Nálada - 5.4.

HODNOTENIE NÁLADY

1. Cítim sa mimoriadne veselo.

2. Susedia (ostatní žiaci) sú na mňa veľmi otravní.

3. Zažívam nejaký bolestivý pocit.

4. Radšej by som zažil pocit pokoja (ukončili by sa hodiny, hodiny, štvrťrok).

5. Nechajte ma na pokoji, nerušte ma.

6. Štát je taký, že je pripravený hory prenášať.

7. Výsledok testu nebol akceptovaný, čo vyvolalo pocit nespokojnosti.

8. Úžasná nálada - Chcem spievať, tancovať, bozkávať s radosťou každého, koho vidím.

9. Okolo mňa je veľa ľudí, ktorí sa dokážu správať nečestne, páchať zlo. Od akejkoľvek osoby môžete očakávať neslušný čin.

10. Všetky budovy naokolo, všetky budovy na uliciach sa mi zdajú prekvapivo nepodarené.

11. Som pripravený povedať hrubosť každému, koho stretnem.

12. Chodím radostne, necítim si nohy pod sebou.

13. Nálada je taká, že sa mi chce povedať – „Dočerta všetko!“.

14. Nechcem nikoho vidieť, nechcem sa s nikým rozprávať.

15. Chcem povedať: „Prestaň ma otravovať, zbav sa toho!“.

16. Všetci ľudia bez výnimky sa mi zdajú dobrí. Všetky sú rozkošné bez výnimky.

17. Nevidím pred sebou žiadne ťažkosti. Všetko je jednoduché! Všetko je dostupné!

18. Moja budúcnosť sa mi zdá veľmi smutná.

19. Stáva sa to horšie, ale zriedka.

20. Neverím ani najbližším ľuďom.

21. Autá na ulici ostro trúbia, no tieto zvuky sú vnímané ako príjemná hudba.

Pokyn: odpoveď - "áno", "nie", "naopak".

Nálada: 9 bodov - 20 odpovedí "nie", 4 - 9 - 10 odpovedí.

6-16-17, 1-5 alebo menej

Astenický stav: odpovede "áno" na otázky - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Odpovede sú naopak - 1,6,8,12,16,17.

Čím menej odpovedí, tým lepší stav.

9 bodov - 1-2 odpovede, 8 b. - 3, 7b - 4, 6b - 5 - 6, 5b - 7 - 8, 4b - 9-10, 3b - 11 - 13, 2b - 14-15, 1b - 17 alebo viac.

Stav eufórie: áno odpovede na otázky 1,6,8,12,16,17..

Odpovede sú naopak 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Čím viac odpovedí, tým výraznejšia eufória (neadekvátne hodnotenie udalostí). 9b - 6 odpovedí, 8b - 7, 7b - 8-9, 6b - 10-12, 5b - 10-13, 4b - 14-15, 3b - 16-17, 2b - 18-19, 1b - 20 .

Depresia.

Možnosti odpovede:

1 – nie, nesprávne,

2 - asi áno

4 je úplne správne.

1. Cítim depresiu, túžbu

2. Najlepšie sa cítim ráno

3. Mám slzy v očiach

4. Mám zlý spánok

5. Moja chuť do jedla nie je horšia ako zvyčajne

6. Rád sa rozprávam s atraktívnymi ľuďmi.

7. Chudnem

8. Mám obavy zo zápchy

9. Moje srdce bije rýchlejšie ako zvyčajne.

10. Bezdôvodne som unavený

11. Myslím jasne ako vždy.

12. Je pre mňa ľahké robiť, čo môžem

13. Cítim sa nepokojný a nedokážem pokojne sedieť.

14. Dúfam v budúcnosť

15. Som podráždenejší ako zvyčajne.

16. Ľahko sa mi rozhoduje

17. Cítim sa užitočný a potrebný

18. Žijem pomerne plnohodnotný život

19. Cítim, že ostatní ľudia sa budú cítiť lepšie, ak budem preč.

20. Teraz som šťastný, čo ma vždy tešilo

SPRACOVANIE VÝSLEDKOV:

Po vyplnení textového formulára sa spočítajú body, ktoré subjekty dosiahli. Dotazník obsahuje 10 „priamych“ otázok (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) a 10 „obrátených“ otázok (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17 , 18, 20). Každá odpoveď sa odhaduje od 1 do 4 bodov. Odpovede „Priame“ a „Obrátené“ sa spočítajú, spočítajú a „surové“ skóre sa prevedie na skóre stupnice pomocou vzorca

X = súčet x 100

Priemerná hodnota indexu poklesu nálady je 40,25 + 5,99 bodu.

Pod 50 bodov - osoby, ktoré nemajú pokles nálady.

Od 51 do 59 bodov - mierne, ale jasne výrazné zníženie nálady.

Od 60 do 60 bodov - - výrazné zníženie nálady a nad 70 bodov - hlboké zníženie nálady (subdepresia alebo depresia).

4.Ako sa cítiš?

Pokyn: Pre každú testovaciu otázku vyberte jednu odpoveď.

1. Čo urobíš, ak uvidíš, že autobus má čas prísť na zastávku pred tebou?

a) vezmite „nohy“ do „ruky“, aby ste ho dobehli

b) preskočte, bude ďalší

c) trochu urýchliť

2. Pôjdete na turistiku

c) neochotne

3. Ak máte pracovný deň, stratíte chuť robiť niečo, čo sľubuje, že bude zaujímavé.

b) túžba zmizne, ale dúfate, že sa budete cítiť lepšie, a preto sa nevzdávajte svojho plánu

Na stupniciach si subjekt zaznamená svoj typický, každodenný opakujúci sa stav, pričom na každej stupnici prečiarkne jedno z čísel, ktoré mu najlepšie vyhovuje. Veľké čísla označujú prevahu dobrej nálady a malé čísla označujú prevahu zlej nálady.

HODNOTENIE VÝSLEDKOV A ZÁVERY.

Súčet skóre zvolených subjektmi na všetkých 30 škálach sa vydelí 30 a výsledkom je priemerný ukazovateľ, ktorý odráža náladu prevládajúcu v tomto predmete. Najčastejšie sa za dobrú náladu považuje človek s priemerným skóre v rozmedzí 5 až 7. Ten, kto mal skóre od 1 do 3 bodov, je považovaný za človeka, ktorý má zlú náladu. Skóre blízke 4 bodom (od 3,5 do 4,5) naznačuje dominanciu premenlivej nálady alebo takej, ktorú človek sám nevie posúdiť ako dobrú alebo zlú.

Hodnotenie neuropsychického stresu.

Na vykonanie štúdie môžete použiť dotazník neuropsychického stresu (NPN), ktorý navrhol T.A. Nemchin. Dotazník je zoznam príznakov neuropsychického stresu, zostavený podľa údajov klinického a psychologického pozorovania a obsahuje 30 hlavných charakteristík tohto stavu, rozdelených do troch stupňov závažnosti.

Štúdium prebieha individuálne, v samostatnej, dobre osvetlenej a izolovanej miestnosti od cudzích zvukov a zvukov. Pokyn pre subjekt: "Vyplňte, prosím, pravú stranu formulára, znamienkom plus označte tie riadky, ktorých obsah zodpovedá znakom Vášho stavu v súčasnosti."

DOTAZNÍK - NEUROMENTÁLNY STRES:

1. Prítomnosť fyzického nepohodlia:

a) úplná absencia akýchkoľvek nepríjemných fyzických opomenutí

b) vyskytujú sa menšie nepohodlie, ktoré neprekážajú pri práci

c) prítomnosť veľkého počtu nepríjemných fyzických pocitov, ktoré vážne narúšajú prácu.

2. Prítomnosť bolesti:

a) úplná absencia akejkoľvek bolesti

b) bolestivé odtoky sa pravidelne objavujú, ale rýchlo miznú a neprekážajú pri práci

c) existujú neustále pocity bolesti, ktoré výrazne narúšajú prácu.

3. Pokles teploty:

a) absencia akýchkoľvek zmien v pocite telesnej teploty;

b) pocit tepla, zvýšenie telesnej teploty;

c) pocit chladu tela, končatín, pocit, zimnica.

4. Stav svalového tonusu:

a) normálny svalový tonus;

b) mierne zvýšenie svalového tonusu, pocit určitého svalového napätia;

c) výrazné svalové napätie zášklby jednotlivých svalov

tvár, krk, ruky (tiky, triaška).

5. Koordinácia pohybov:

a) normálna koordinácia pohybov;

b) zvýšenie presnosti, ľahkosti, koordinácie pohybov pri písaní, inej práci;

c) zníženie presnosti pohybov, zhoršená koordinácia, zhoršenie rukopisu, ťažkosti pri vykonávaní malých pohybov, ktoré si vyžadujú vysokú presnosť.

6. Stav fyzickej aktivity vo všeobecnosti:

a) normálna fyzická aktivita;

b) zvýšená motorická aktivita. zvýšenie rýchlosti a energie pohybov;

c) prudký nárast motorickej aktivity, neschopnosť sedieť na jednom mieste, nervozita, túžba chodiť, meniť polohu tela.

7. Pocity zo strany kardiovaskulárneho systému:

a) absencia akýchkoľvek nepríjemných pocitov zo srdca;

b ) pocit zvýšenej srdcovej aktivity, ktorý nezasahuje do práce;

c) prítomnosť nepríjemných pocitov zo srdca - zvýšená srdcová frekvencia, pocit zovretia v oblasti srdca, mravčenie, bolesť v srdci.

8. Prejavy z gastrointestinálneho traktu:

a) absencia akýchkoľvek nepríjemných pocitov v bruchu;

b) jediné, rýchlo prechádzajúce a nezasahujúce do pracovných pocitov v bruchu - sanie v epigastrickej oblasti, pocit mierneho hladu, periodické "hrčanie".

c) silné nepohodlie v bruchu - bolesť, strata chuti do jedla, nevoľnosť, smäd.

9. Prejav z dýchacieho systému:

a) absencia akýchkoľvek pocitov;

b) zvýšenie hĺbky a zrýchlenie dýchania, ktoré nezasahuje do práce;

c) výrazné zmeny v dýchaní – dýchavičnosť, pocit nedostatočnosti nádychu, „hrča v krku“.

10. Prejav z vylučovacej sústavy:

a) absencia akýchkoľvek zmien;

b) mierna aktivácia vylučovacej funkcie – častejšia túžba použiť toaletu pri plnom zachovaní schopnosti abstinovať (vydržať);

c) prudký nárast túžby použiť toaletu, ťažkosti alebo dokonca nemožnosť vydržať.

11. Stav potenia:

a) normálne potenie bez akýchkoľvek zmien;

b) mierne zvýšené potenie;

c) výskyt hojného "studeného" potu.

12. Stav ústnej sliznice:

b) mierne zvýšenie slinenia;

c) pocit sucha v ústach.

13. Farbenie pokožky:

a) obvyklá farba pokožky tváre, krku, rúk;

b) začervenanie kože tváre;

c) blanšírovanie pokožky tváre, krku, objavenie sa „mramorového“ (škvrnitého) odtieňa na pokožke rúk

14. Vnímavosť, citlivosť na vonkajšie podnety:

a) absencia akýchkoľvek zmien, normálna citlivosť;

b) mierne zvýšenie náchylnosti na vonkajšie podnety, ktoré nezasahujú do práce;

c) prudká exacerbácia citlivosti, roztržitosti, fixácie na vonkajšie podnety,

15. Pocit sebavedomia vo svoje schopnosti:

a) obvyklý pocit dôvery vo vlastné sily, vo svoje schopnosti;

b) zvýšenie pocitu sebadôvery, viery v úspech;

c) pocit pochybností o sebe, očakávanie zlyhania, zlyhania.

16. Nálada:

a) normálna nálada;

b) povznesená, povznesená nálada, pocit povznesenosti, príjemné uspokojenie z práce alebo iných činností;

c) znížená nálada, depresia.

17. Vlastnosti spánku:

a) normálny, obyčajný spánok;

b) dobrý, silný a osviežujúci spánok deň predtým;

c) nepokojný, s častým prebúdzaním a snami, spánok počas niekoľkých predchádzajúcich nocí, vrátane predchádzajúceho dňa.

18. Vlastnosti emocionálneho stavu vo všeobecnosti:

a) absencia akýchkoľvek zmien v oblasti emócií a pocitov;

b) zmysel pre obavy, zodpovednosť za vykonanú prácu, „vzrušenie“ – aktívna túžba konať;

c) pocit strachu, paniky, zúfalstva.

19. Imunita proti hluku:

a) normálny stav bez akýchkoľvek zmien;

b) zvýšenie odolnosti proti hluku v prevádzke, schopnosť pracovať v podmienkach hluku a iného rušenia;

c) výrazné zníženie odolnosti proti hluku, neschopnosť pracovať s rušivými podnetmi.

20. Vlastnosti reči:

a) bežná reč;

b) zvýšenie rečovej aktivity, zvýšenie hlasitosti hlasu, zrýchlenie reči bez zhoršenia jej kvality (logičnosti, gramotnosti a pod.)

c) porušenie reči - výskyt dlhých prestávok, váhania, zvýšenie počtu zbytočných slov, koktanie, príliš tichý hlas.

21. Všeobecné hodnotenie duševného stavu:

a) obvyklý stav;

b) stav koncentrácie, zvýšená pripravenosť na prácu, mobilizácia, vysoký mentálny tonus,

c) pocit únavy, nesústredenosť, roztržitosť, apatia, znížený duševný tonus.

22. Vlastnosti pamäte:

a) normálna pamäť

b) zlepšenie pamäte – ľahko si zapamätáte, čo potrebujete,

c) zhoršenie pamäti.

23. Funkcie pozornosti:

a) normálna pozornosť bez akýchkoľvek zmien,

b) zlepšenie schopnosti koncentrácie, odpútanie pozornosti od cudzích vecí,

c) zhoršenie pozornosti, neschopnosť sústrediť sa na podnikanie, roztržitosť.

24. Dômysel:

a) zdravý rozum

c) výrazný pokles duševnej výkonnosti, rýchly

psychická únava.

26. Javy duševnej nepohody:

a) absencia akýchkoľvek nepríjemných pocitov a zážitkov z psychiky ako celku,

b) pocit duševnej pohody, zvýšenie duševnej aktivity alebo jednotlivé, mierne, rýchlo prechádzajúce javy, ktoré neprekážajú pri práci,

c) výrazné, rôznorodé a početné duševné poruchy, ktoré vážne narúšajú prácu.

27. Stupeň prevalencie (zovšeobecnenia) príznakov stresu:

a) jednotlivé, slabo vyjadrené znaky, ktorým sa nevenuje pozornosť;

b) jasne vyjadrené známky napätia, ktoré nielenže nezasahujú do činnosti, ale naopak prispievajú k jej produktivite;

c) veľké množstvo rôznych nepríjemných znakov? stresy, ktoré narúšajú prácu a sú pozorované z rôznych orgánov a systémov tela.

28.Frekvencia výskytu napäťového stavu:

a) takmer nikdy nevzniká pocit napätia;

b) niektoré známky napätia sa vyvíjajú iba v prítomnosti skutočne zložitých situácií;

c) príznaky napätia vznikajú veľmi často a často bez dostatočných dôvodov.

29. Trvanie stresového stavu:

a) veľmi krátka, nie viac ako niekoľko minút, rýchlo zmizne ešte predtým, ako ťažká situácia pominie;

b) trvá takmer po celú dobu pobytu v ťažkej situácii a vykonávania nevyhnutných prác, zastaví sa krátko po jej skončení,

c) veľmi výrazné trvanie stavu napätia, ktoré sa po ťažkej situácii na dlhý čas nezastaví.

30. Všeobecná závažnosť stresu:

a) úplná absencia alebo veľmi slabá závažnosť,

b) stredne výrazné, zreteľné známky napätia,

c) výrazný, nadmerný stres.

SPRACOVANIE VÝSLEDKOV.

Po vyplnení formulára sa body, ktoré získali testované osoby, vypočítajú ich sčítaním. Zároveň za známku „+“ udelenú subjektmi proti:

bod "a", udeľuje sa 1 bod,

bod "b" - 2 body,

bod "c" - 3 body.

Minimálny počet bodov, ktoré môže študent získať, je 30.

maximum je 90.

Rozsah slabého alebo "detenzívneho" neuropsychického stresu je v rozmedzí od 30 do 50 bodov,

mierna, alebo „intenzívna“ od 51 do 70 bodov a

nadmerné alebo „rozsiahle“ - od 71 do 90 bodov.

Takto získané údaje sa zaznamenávajú do protokolu v tejto forme:

Priezvisko, meno, priezvisko ___________________________Dátum________________

Stručný popis aktuálnej situácie (zvyčajná, nie stresujúca, pred skúškou, po skúške, pred vykonaním zodpovednej a náročnej úlohy, po úlohe atď.)

Technika vznikla na základe klinického a psychologického vyšetrenia 1500 zdravých vojakov a 133 vojakov, ktorí prvýkrát ochoreli na neurózu a neuróze podobné stavy v prvom roku vojenskej služby. Vek vyšetrovaného je 18–35 rokov. Zo sledovaných znakov súvisiacich s fenomenológiou neuróz bolo vybraných 42, ktoré sa najčastejšie vyskytovali u 133 vojakov, ktorí ochoreli na neurotické poruchy v dôsledku práce v extrémnych podmienkach vojenskej služby. Dlhodobé používanie tejto metódy preukázalo vysokú validitu a spoľahlivosť tejto techniky.
Dotazník symptomatických pocitov (SOS)
Pokyn: navrhovaný dotazník odhaľuje črty vašej pohody v danom časovom období. Musíte jednoznačne odpovedať na 42 otázok: „áno“ alebo „nie“.

Dotazník "Určenie neuropsychického stresu"

T. Nemchin
Úvodné poznámky
Autorom metodiky NPN je profesor na Psychoneurologickom inštitúte pomenovanom po A.I. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin pri vývoji dotazníka NPN využila výsledky dlhoročných klinických a psychologických štúdií realizovaných na veľkom počte subjektov v extrémnej situácii. Prvá etapa vývoja dotazníka spočívala v zostavení a systematizácii zoznamu sťažností-príznakov prijatých od príjemcov v stresovej situácii: od 300 študentov počas vyšetrenia a od 200 pacientov s neurózami s vedúcimi symptómami vo forme fóbií, strach, úzkosť pred vykonaním bolestivých zákrokov a stres.rozhovor. V druhej etape tvorby metodiky bolo zo 127 primárnych znakov súvisiacich s fenomenológiou neuropsychického stresu vybraných len 30 znakov, ktoré sa systematicky opakovali pri opakovaných vyšetreniach.
Najvyššie frekvencie recidív 30 znakov boli zistené v skupine pacientov s neurózami. Rôzna závažnosť znakov u rôznych subjektov umožnila autorovi rozdeliť každú z položiek dotazníka do troch stupňov: slabo vyjadrené, stredne vyjadrené, ostro vyjadrené, ktoré získali podmienené skóre v bodoch 1, 2, 3, resp. k obsahu dotazníka možno všetky znaky rozdeliť do troch skupín tvrdení: prvá skupina odráža prítomnosť fyzického nepohodlia a nepohodlia zo somatických systémov tela, druhá skupina tvrdí prítomnosť (alebo absenciu) psychickej nepohody a sťažnosti z neuropsychickej sféry, tretia skupina zahŕňa znaky, ktoré popisujú niektoré všeobecné charakteristiky neuropsychického napätia - frekvenciu, trvanie, zovšeobecnenie a závažnosť tohto stavu. Dotazník sa odporúča použiť na diagnostiku psychického napätia v ťažkej (extrémnej) situácii alebo jej očakávaní.
Dotazník NNP
Pokyn: vyplňte pravú časť formulára a označte znamienkom „+“ tie riadky, ktorých obsah zodpovedá vlastnostiam vášho súčasného stavu.
Celé meno…………………………………………………………………….
Poschodie………………………………………………………………………………………………………
Vek……………………………………………………………………………………………
Typ činnosti (práca, čakanie na skúšku, postupy atď.)
……………………………………………………………………………………………………
Profesijná príslušnosť ……………………………………………….

Škála psychologického stresu RSM-25

Úvodné poznámky
Stupnica Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 je určená na meranie fenomenologickej štruktúry stresových skúseností. Cieľom je merať pocity stresu v somatických, behaviorálnych a emocionálnych ukazovateľoch. Metodika bola pôvodne vyvinutá vo Francúzsku, potom bola preložená a overená v Anglicku, Španielsku a Japonsku. Preklad a úpravu ruskej verzie metodiky urobila N. E. Vodopyanova.
Pri vývoji metodiky sa autori snažili odstrániť existujúce nedostatky tradičných metód skúmania stresových stavov, zameraných najmä na nepriame merania psychického stresu prostredníctvom stresorov alebo patologických prejavov úzkosti, depresie, frustrácie a pod. merať stres ako prirodzený stav duševného napätia. Aby sa odstránili tieto metodologické nezrovnalosti, Lemour-Tessier-Fillion vyvinula dotazník, ktorý popisuje stav osoby prežívajúcej stres, v dôsledku čoho nebolo potrebné definovať premenné, ako sú stresory alebo patológie. Otázky sú formulované pre normálnu populáciu vo veku 18 až 65 rokov pre rôzne skupiny povolaní. To všetko umožňuje považovať metodiku za univerzálnu pre aplikáciu na rôzne vekové a profesijné vzorky v bežnej populácii.
Techniku ​​autori testovali na vzorke viac ako 5 tisíc ľudí v Kanade, Anglicku, USA, Portoriku, Kolumbii, Argentíne a Japonsku. Túto techniku ​​použili aj Clement a Young na univerzite
Ottawa, Larcy na univerzite a v nemocnici v Montreale, ako aj Tessier a jeho kolegovia v nemocniciach St. Františka z Assisi a sv. Justine v Montreale. V Rusku metodiku testovala N. E. Vodopyanova na vzorke učiteľov, študentov a obchodného personálu v počte 500 ľudí.
Početné štúdie ukázali, že PSM má dostatočné psychometrické vlastnosti. Zistili sa korelácie medzi integrálnym indexom PSM a Spielbergerovou škálou úzkosti (r = 0,73), s indexom depresie (r = 0,75). Veľkosť týchto korelácií sa vysvetľuje všeobecným zážitkom emocionálneho stresu alebo depresie. Rozdielne štúdie validity zároveň ukazujú, že PSM sa koncepčne líši od metód výskumu úzkosti a depresie.
Dotazník PSM
Pokyn: navrhuje sa množstvo výrokov, ktoré charakterizujú duševný stav. Ohodnoťte svoj stav za posledný týždeň pomocou 8-bodovej stupnice. Ak to chcete urobiť, vo formulári dotazníka vedľa každého tvrdenia zakrúžkujte číslo od 1 do 8, ktoré najpresnejšie popisuje vaše pocity. Neexistujú žiadne nesprávne alebo nesprávne odpovede. Odpovedzte čo najúprimnejšie. Dokončenie testu bude trvať približne päť minút. Čísla od 1 do 8 označujú frekvenciu skúseností: 1 - "nikdy"; 2 - "extrémne zriedkavé"; 3 - "veľmi zriedkavo"; 4 - "zriedkavo"; 5 - "niekedy"; 6 - "často"; 7 - "veľmi často"; 8 - "neustále (denne)".

Diagnostika stavu stresu

K. Schreiner
Úvodné poznámky
S úprimnými odpoveďami vám technika umožňuje určiť úroveň stresu a môže byť použitá pri autodiagnostike.
Pokyn: Zakrúžkujte čísla tých otázok, na ktoré odpoviete áno.
1. Vždy sa snažím prácu dokončiť, ale často nemám čas a musím to stíhať.
2. Keď sa na seba pozriem do zrkadla, zbadám na tvári stopy únavy a prepracovanosti.
3. V práci a doma - neustále problémy.
4. Tvrdo bojujem so svojimi zlozvykmi, no nedarí sa mi.
5. Bojím sa o budúcnosť.
6. Často potrebujem alkohol, cigarety alebo prášky na spanie, aby som sa odreagoval po náročnom dni.
7. Okolo sa dejú také zmeny, že sa hlava točí.
8. Milujem svoju rodinu a priateľov, ale často sa pri nich nudím a cítim prázdnotu.
9. V živote som nič nedosiahol a často sa cítim sklamaný sám zo seba.
Spracovanie výsledkov a ich charakteristika. Počíta sa počet pozitívnych odpovedí. Za každú odpoveď „áno“ je priradený 1 bod.
0-4 body. Správate sa v stresovej situácii dosť zdržanlivo a viete regulovať svoje vlastné emócie.
5-7 bodov. V stresovej situácii sa vždy správate správne. Niekedy si viete zachovať pokoj, no sú chvíle, keď vás nič nebaví a potom to ľutujete. Musíte pracovať na rozvoji vlastných individuálnych metód sebakontroly v strese.
8-9 bodov. Ste unavení a vyčerpaní. V stresovej situácii často strácate sebakontrolu a neviete, ako sa ovládať. V dôsledku toho trpíte vy aj ľudia okolo vás. Rozvíjanie sebaregulačných schopností v strese je teraz vašou hlavnou životnou úlohou.
Podľa údajov získaných autorom metodiky bolo zaznamenané, že prevažná väčšina zamestnancov bánk má skóre v rozmedzí 5–7 bodov (80 % respondentov). Približne 18 % opýtaných má 8-9 bodov. A len asi 2% majú skóre 0-4 body. V dôsledku toho väčšina zamestnancov bánk naliehavo potrebuje zvýšiť svoje prostriedky sebakontroly v stresových situáciách.

V. Žmurov
Úvodné poznámky
Jednou z príčin depresívnych stavov je vyčerpanie neuropsychického potenciálu v dôsledku dlhotrvajúceho stresu alebo psychotraumy. Depresia je špecifický afektívny stav jedinca, ktorý sa vyznačuje negatívnymi emóciami, ako aj premenou motivačnej, kognitívnej a behaviorálnej sféry. V stave depresie jedinec prežíva neznesiteľne ťažké zážitky, ako je túžba, zúfalstvo, strach, depresia, pocit viny za minulé udalosti, bezmocnosť-detstvo zoči-voči životným ťažkostiam. Depresívne stavy sú spravidla charakterizované zníženou sebaúctou, skepsou, tendenciou nikomu nedôverovať, nedostatkom iniciatívy, únavou, poklesom aktivity atď. Technika nám umožňuje rozlíšiť šesť stavov - úrovní depresie: apatia, hypotýmia, dysfória, zmätenosť, úzkosť, strach.
Dotazník
Pokyn: Z každej skupiny indikácií vyberte a zakrúžkujte odpoveď 0, 1, 2 alebo 3, ktorá najlepšie vystihuje váš stav.

Metodika "Diferenciálna diagnostika depresívnych stavov"

V. Zung, úprava T. Baklashova
Úvodné poznámky
Depresívne stavy sa vyskytujú ako poststresové alebo posttraumatické reakcie. Dotazník je možné použiť na diferenciálnu diagnostiku depresívnych stavov na skríningovú diagnostiku v hromadných štúdiách a na predbežnú prednemocničnú diagnostiku. Kompletné vyšetrenie trvá 20-30 minút.
Pokyn: Pozorne si prečítajte každú z nižšie uvedených viet a preškrtnite príslušné číslo vpravo podľa toho, ako ste sa v poslednom čase cítili. Nepremýšľajte nad otázkami dlho, pretože neexistujú správne alebo nesprávne odpovede.
stupnica depresie
Celé meno………………………………………………………………………..
Dátum …………………………………………………………………………………………………………..
Možnosti odpovede: 1 - "nikdy" alebo "príležitostne"; 2 - "niekedy"; 3 - "často"; 4 - "takmer vždy" alebo "vždy".

Subjektívna stupnica hodnotenia pohodlia

A. Leonovej
Úvodné poznámky
Ruská verzia subjektívneho hodnotenia pohodlia bola vyvinutá A. B. Leonovou. Technika je zameraná na posúdenie stupňa subjektívneho komfortu funkčného stavu, ktorý človek zažíva v danom časovom okamihu. Pozostáva z 10 bipolárnych stupníc, ktorých póly sú označené prídavnými menami opačného významu, ktoré opisujú charakteristické črty „dobrého“ a „zlého“ subjektívneho stavu.
Pokyn: prečítajte si každý z párov polárnych výrokov nižšie a na stupnici hodnotenia si poznačte, do akej miery sú vaše pocity v danom čase bližšie k jednému alebo druhému pólu stupnice. Absencia akéhokoľvek výrazného posunu smerom k jednej alebo druhej skúsenosti na tejto škále zodpovedá skóre „0“. Prosím, nepremýšľajte dlho nad výberom odpovede – zvyčajne prvý pocit, ktorý vás napadne, je ten najpresnejší.
Celé meno ………………………………………………………………………..
Dátum ……………………………… Čas dokončenia………………………………………………………

Škála diferenciálnych emócií

K. Izard, úprava A. Leonova
Pokyn: Tu je zoznam prídavných mien, ktoré charakterizujú rôzne odtiene rôznych emocionálnych zážitkov človeka. Napravo od každého prídavného mena je rad čísel - od 1 do 5 - zodpovedajúcich zvýšeniu rôzneho stupňa závažnosti tohto zážitku. Žiadame vás, aby ste vyhodnotili, do akej miery je vám každý z uvedených zážitkov v tomto momente vlastný, preškrtnutím príslušného čísla. Nad výberom odpovede dlho nepremýšľajte: najpresnejší je zvyčajne váš prvý pocit!
Vaše možné skóre:
1 - "skúsenosť úplne chýba"; 2 - "skúsenosť je vyjadrená mierne"; 3 - "skúsenosť je mierne vyjadrená";
4 - "skúsenosť je silne vyjadrená"; 5 - "skúsenosť je vyjadrená v maximálnej miere."

Bibliografia

1. Ivančenko T. A., Ivančenko M. A., Ivančenko T. P. Super zdravie a obchodný úspech pre každého. - Petrohrad, 1994.
2. Ilyin E.P. Teória funkčných systémov a psychofyziologických stavov // Teória funkčných systémov vo fyziológii a psychológii. - M., 1978.
3. Kulikov L.V. Stres a stresová odolnosť osobnosti // Teoretické a aplikované otázky psychológie. Problém. 1. Časť 1 / Ed. A. A. Krylovej. - SPb., 1995. S. 123-132.
4. Leonová A.B. Základné prístupy k štúdiu pracovného stresu // Bulletin Moskovskej štátnej univerzity. Séria 14. Psychológia. 2000. Číslo 3. S. 4–21.
5. Leonová A.B. Psychodiagnostika funkčných stavov človeka. – M.: MsÚ, 1984.
6. Leonová A.B. Psychologická sebaregulácia a prevencia nepriaznivých funkčných stavov // Psychologický časopis. 1988. V. 10. Číslo 3. S. 43–52.
7. Leonova A.B., Veličkovskaja S.B. Diferenciálna diagnostika stavov zníženej výkonnosti // Psychológia psychických stavov / Ed. A. O. Prochorova. Problém. 6. - Kazaň, 2006.
8. Nemchin T. A. Stav duševného stresu. – L.: LGU, 1988.
9. Metódy subjektívneho hodnotenia funkčných stavov človeka // Workshop o inžinierskej psychológii a ergonómii / Ed. Yu K. Strelková. – M.: Akadémia, 2003. S. 139–140, 146–148.
10. Praktická psychodiagnostika. Metódy a testy: Učebnica / Ed. D. Ya Raigorodsky. – Samara, 1998.
11. Prochorov A.O. Metódy diagnostiky a merania psychických stavov človeka. – M.: PER–SE, 2004. S. 44, 64–64.
12. Prochorov A.O. Psychológia nerovnovážnych stavov. - M., 1998.
13. Lemyre L., Tessier R., Fillion L. Meranie psychologického stresu (PSM): Prechod. Eyes, PQ: Universite Laval, 1991.

Téma 3
Organizačná diagnostika stresu. Hodnotenie stresových faktorov v odborných činnostiach

3.1. Teoretický úvod

Pod organizačnou diagnostikou zvládanie stresu sa týka identifikácie a hodnotenia stresových faktorov v práci. Organizačná diagnostika stresu je nevyhnutnou súčasťou zvládania stresu, chápaného ako komplexné zvládanie záťaže pracovného priestoru a stresovej reakcie zamestnancov.
V zahraničnej a domácej vedeckej literatúre sa používajú dva koncepty stresu pracovného priestoru - organizačný a profesionálny stres. Pojmy „profesionálny“ a „organizačný stres“ sa prelínajú, ale nie úplne zhodujú. V zahraničnej literatúre sa spravidla používa pojem „stres v práci“ alebo „pracovný stres“ bez odlíšenia stresorov spojených s organizačnými problémami a stresorov od špecifík profesionálnej činnosti. Podľa A. B. Leonovej je systém hodnotenia pracovného stresu zložitejší ako hodnotenie stresu v práci. Zložitejším javom v dôsledku príčinnej súvislosti je profesionálny stres, ktorá vzniká ako reakcia na ťažkosti a špeciálne požiadavky profesie. Profesionálny stres určujú aj osobné ambície, subjektívny obraz profesionálneho rozvoja a sebarealizácie jednotlivca.
organizačný stres- psychická záťaž spojená s prekonávaním nedokonalosti organizačných pracovných podmienok, s vysokou záťažou pri plnení odborných povinností na pracovisku v špecifickej organizačnej štruktúre (v organizácii alebo v jej divízii, firme, firme, korporácii), ako aj s hľadanie nových mimoriadnych riešení v prípade sily – závažných okolností.

Dotazník obsahuje 276 výrokov a má tieto škály:

dôveryhodnosť,

neuropsychická nestabilita,

Hystéria

psychasténia,

psychopatia,

paranoja

Schizofrénia.

Pokyny pre skúšaných.

„Teraz budete požiadaní, aby ste odpovedali na sériu otázok týkajúcich sa niektorých znakov vášho zdravotného stavu, správania, charakteru.

Buďte úprimní, nepremýšľajte dlho o obsahu otázok, dajte prirodzenú odpoveď, ktorá vás napadne ako prvá. Pamätajte, že neexistujú žiadne „dobré“ alebo „zlé“ odpovede. Ak odpoviete na otázku „Áno“, nad číslo v príslušnej kolónke registračného formulára vložte znamienko „+“ (plus); ak ste zvolili odpoveď „Nie“, vložte pod znamienko „-“ (mínus). číslo. Uistite sa, že sa číslo otázky v dotazníku zhoduje s číslom bunky v registračnom formulári. Musíte odpovedať na všetky otázky v rade bez toho, aby ste niečo vynechali. Ak máte nejaké otázky, zdvihnite ruku."

Text dotazníka.

1. Občas mi prídu do hlavy také zlé myšlienky, že je lepšie o nich nikomu nehovoriť.

2. Málokedy dostanem zápchu.

3. Občas mám záchvaty smiechu a plaču, ktoré nedokážem ovládať.

4. Niekedy mám chuť nadávať.

5. Často ma bolí hlava.

6. Niekedy klamem.

7. Moja nálada závisí od spoločnosti, v ktorej sa nachádzam.

8. Môj spánok je zvyčajne bohatý na živé sny.

9. Milujem svetlé a chytľavé kostýmy.

10. Moja chuť do jedla závisí od mojej nálady: niekedy jem s radosťou, niekedy neochotne, nasilu.

11. Často mi nejaká obsedantná myšlienka nedá spať.

12. Veľmi sa strácam, keď sa zrazu ocitnem v centre pozornosti.

13. Kritika v takej forme, v akej ju mnohí ľudia podávajú, ma viac znepokojuje ako pomáha.

14. Často konám podľa nálady, nie z presvedčenia.

15. Často v spore opúšťam podstatu problému a obraciam sa na osobnosti.

16. Nebudem riskovať, ak je len malá nádej na úspech.

17. Ak sa so mnou zaobchádza nespravodlivo, potom mám pocit, že musím splatiť, aspoň z princípu.

18. Osud je ku mne rozhodne nespravodlivý.

19. Zdá sa mi, že mi nikto nerozumie.

20. Občas do mňa vstúpi zlý duch.

21. Vzhľad ma zaujíma veľmi málo.

22. Niekedy mám pocit, že moja duša opúšťa telo a letí niekam do vesmíru.

23. Raz za týždeň alebo častejšie, bez zjavnej príčiny, zrazu cítim teplo po celom tele.

24. Stáva sa, že preskakujem úvodníky v novinách.

25. Niekedy sa hnevám.

26. Teraz je pre mňa ťažké dúfať, že v živote niečo dosiahnem.

27. Stáva sa, že to, čo sa dá urobiť dnes, odkladám na zajtra.

28. Ochotne sa zúčastňujem všetkých stretnutí a iných spoločenských akcií.

29. Myslím si, že človek by mal byť vždy príťažlivo oblečený, pretože "zoznámte sa podľa oblečenia."

30. Som presvedčený, že človek by nemal nijako vyčnievať medzi svojím okolím.

31. V nezvyčajnom a pozornosť pútajúcom oblečení sa cítim skvele.

32. Snažím sa žiť tak, aby o mne ostatní mohli povedať: "Toto je muž."

33. Často je pre mňa ťažké odolať ľútosti nad sebou samým.

34. Ak moja šťastná poznámka zostala nepovšimnutá, nebudem ju už opakovať.

35. Ak som urobil nejakú chybu v spoločnosti, tak na ňu celkom rýchlo zabudnem.

36. Občas som v pokušení sa s niekým pohádať.

37. Občas trvám na svojom, aby ostatní so mnou stratili trpezlivosť.

38. Nemôžem plne počúvať človeka, ak podľa mňa hovorí hlúposti.

39. Niekedy chcem urobiť niečo nebezpečné alebo ohromujúce.

40. Keby ľudia neboli proti mne, dosiahol by som v živote oveľa viac.

41. Verím, že väčšina ľudí je schopná klamať, aby bola povýšená.

42. Väčšinu času (života) som so životom celkom spokojný.

43. Verím, že niektorí ľudia dokážu vyliečiť chorobu jedným dotykom.

44. Poznám ľudí, ktorí sa snažia privlastniť si moje myšlienky.

46. ​​Svalové kŕče a zášklby sú u mňa veľmi zriedkavé.

47. Niekedy, keď sa necítim dobre, som podráždený.

48. Je mi skôr ľahostajné, čo so mnou bude.

49. Vonku pri stole sa držím lepšie ako doma.

50. Ak mi nebude hroziť pokuta a v blízkosti nie sú žiadne autá, môžem prejsť cez ulicu, kde chcem, a nie tam, kde sa má.

51. Najviac zo všetkého oceňujem pozornosť môjho okolia.

52. Milujem módne a nezvyčajné oblečenie, ktoré mimovoľne priťahuje pohľad.

53. Stáva sa, že úplne cudzí človek vo mne okamžite vzbudí dôveru a sympatie.

54. Dobrodružstvo a riziko ma priťahujú, keď v nich dostanem prvú rolu.

55. Často mám tendenciu sa duševne vracať k svojim malicherným problémom a je pre mňa ťažké dostať ich z hlavy.

56. Často sa cítim osamelý a pre nikoho nepotrebný.

57. Mám pocit, že moji priatelia a blízki ma nepotrebujú tak, ako ja ich.

58. Niekedy nedokážem odolať a byť hrubý, aj keď to zraňuje moje záujmy.

59. Dosť často konám pod vplyvom momentálnej nálady.

60. Keď na mňa kričia, odpovedám rovnako.

61. Často som pripravený urobiť čokoľvek, aby som vyhral hádku.

62. Niektorí ľudia tak milujú rozkazovanie, že ma to ťahá robiť všetko vzdorom, aj keď viem, že majú pravdu.

63. Niekto by mi rád ublížil.

64. Nikdy v živote som nerobil nič riskantné len pre vzrušenie.

65. Verím, že náboženstvo má rovnaké právo na existenciu ako rôzne vedy.

66. Často zažívam zvláštny pocit, že „ja“ nie je „ja“.

67. Myslím si, že môj rodinný život je taký dobrý ako u väčšiny mojich známych.

68. Niekedy mám pocit, že jednoducho musím spôsobiť škodu sebe alebo niekomu inému.

69. Ako dieťa som mal takú spoločnosť, kde sa každý vždy snažil vo všetkom jeden za druhého stáť.

70. V hre radšej vyhrávam.

71. Teraz je moja váha konštantná (ani nepriberám, ani nechudnem).

72. Teší ma, že mám medzi známymi významných ľudí, vo vlastných očiach to akosi dáva váhu.

73. Vždy sa snažím byť medzi ľuďmi, aby som sa „ukázal“.

74. Rád sa povyšujem nad niekým, koho mám rád.

75. Rád som prvý napodobňovaný, ostatní by ma nasledovali.

76. Niekedy cítim hrču v krku alebo iné nezvyčajné pocity.

77. Pri rannom vstávaní sa často cítim unavený a preťažený.

78. Zmeny počasia ovplyvňujú moju schopnosť pracovať a náladu.

79. Vo vzťahoch s ľuďmi mám často ťažkosti kvôli pocitom hanblivosti, pre ktoré neexistujú žiadne skutočné dôvody.

80. Často sa ľuďom nepoddávam nie preto, že by bola vec skutočne dôležitá, ale jednoducho z princípu.

81. Často mám zlú, nahnevanú náladu.

82. Pravdepodobne som podráždený a temperamentný človek.

83. Často sa "otočím o pol otáčky."

84. Väčšina ľudí je čestných len preto, že sa boja, že budú prichytení pri podvode.

85. Podľa mňa plánujú niečo proti mne.

86. Viem, že ma sledujú.

87. Mám záchvaty zlého zdravia, podráždenosť a túžbu.

88. Občas cítim zvláštne pachy.

89. Bol by som celkom pokojný, keby sa niekto z mojej rodiny dostal do problémov za porušenie zákona.

90. Stáva sa, že niečo nie je v poriadku s mojou mysľou.

91. Keď sa snažím niečo povedať, často si všimnem, že sa mi trasú ruky.

92. Moje ruky sú šikovné a obratné ako predtým.

93. Medzi mojimi známymi sú ľudia, ktorých nemám rád.

94. Myslím si, že som odsúdený na zánik.

95. Ochotne počúvam tie pokyny, ktoré ma tešia a lichotia.

96. Milujem, keď ľudia okolo mňa venujú veľkú pozornosť.

97. Strašne sa mi nepáčia všetky druhy pravidiel a obmedzení, ktoré ma obmedzujú.

98. V ťažkých situáciách dlho nerozmýšľam, rozhodnutie prichádza okamžite, okamžite.

99. V spoločnosti sa cítim trápne a preto pôsobím horšie, ako by som mohol.

100. Ťažko zaspávam kvôli úzkosti zo zlyhania.

101. Niekedy si všimnem, že úplne malicherné myšlienky a spomienky ma úplne zachytávajú.

102. Som proti tomu, aby si z nich robili srandu.

103. Veľmi ma rozčuľujú ľudia, ktorí vyliezajú z radu a vždy im to dávam najavo alebo im to nedovolím.

104. Je ťažké ma nahnevať.

105. Často robím veci (častejšie ako ostatní), ktoré neskôr ľutujem.

106. Myslím si, že väčšina ľudí je pripravená podstúpiť nečestný čin kvôli zisku.

107. Viem, kto je zodpovedný za väčšinu mojich problémov.

108. Som ťažko dosiahnuteľný človek.

109. Nikdy nepotrebujem súcit druhých.

110. Moji príbuzní mi nerozumejú a zdajú sa mi ako cudzinci.

111. Boli chvíle, keď bolo pre mňa ťažké odolať krádeži od niekoho alebo kdekoľvek, napríklad v obchode.

112. Stáva sa, že s niekým trochu klebetím.

113. Často sa mi snívajú sny, o ktorých je lepšie nikomu nehovoriť.

114. Stávalo sa, že pri diskusii o určitých otázkach som, najmä bez váhania, súhlasil s názorom ostatných.

115. V škole som sa látku učil pomalšie ako ostatní.

116. Môj vzhľad mi vo všeobecnosti vyhovuje.

118. Rád sa zúčastňujem amatérskych výtvarných súťaží.

119. Myslím. čo je veľmi dôležité, aby sa výsledok mojej práce dostal do povedomia ostatných.

120. Verím, že väčšina ľudí je schopná klamať, ak je to v ich záujme.

121. Môže byť pre mňa ťažké vyjadriť svoje myšlienky slovami, preto sa len zriedka zapájam do rozhovoru.

122. Stáva sa, že ma vyruší pocit viny alebo výčitky svedomia kvôli nejakej maličkosti.

123. Pri rozhovoroch s osobami opačného pohlavia sa často vyhýbam citlivým témam, ktoré môžu spôsobiť rozpaky.

124. Veľmi ma rozčuľuje, ak sa ponáhľam alebo ma niekto nabáda.

125. Niekedy vo mne môže maličkosť, ktorú mi niekto povie, vyvolať búrlivú reakciu.

126. Ak si myslím, že robím správnu vec, potom ma názory iných ľudí nezaujímajú.

127. Neznášam, keď ma vyrušujú, keď som zaneprázdnený.

128. Verím, že som bol často nezaslúžene potrestaný.

129. Ľahko sa rozplačem.

130. Preferujem tmavé a sivé tóny.

131. Žijem podľa svojich vnútorných myšlienok a realita ma nezaujíma.

132. Nepociťujem (nevnímam) námietky a kritiku, ale vždy si to myslím a robím po svojom.

133. Som si celkom istý.

134. Raz týždenne alebo častejšie som veľmi vzrušený a rozrušený.

135. Niekedy mám pocit, že niekto ovláda moje myšlienky.

136. Pijem nezvyčajne veľké množstvo vody každý deň.

137. Stáva sa, že ma rozosmeje neslušný alebo dokonca obscénny vtip.

138. Najšťastnejší som, keď som sám.

139. V spoločnosti na seba neupozorňujem.

140. V spoločnosti mám oveľa lepšiu náladu ako doma.

141. Som schopný urobiť niečo výnimočné.

142. Rád pred niekým vystupujem.

143. Myslím si, že som citlivejší na estetické aspekty života ako väčšina ľudí.

144. Často sa cítim menej prispôsobený životu a jeho požiadavkám ako ostatní.

145. Oveľa viac ma zaujíma hľadanie duchovných a umeleckých hodnôt ako obchodných a materiálnych.

146. Vo väčšine prípadov sa držím vzorca: "Riziko je ušľachtilá vec."

147. Je pre mňa veľmi ťažké, takmer nemožné mlčať pre urážku.

148. Často sa pri niečom tak nudím, že sa cítim „otrávený“.

149. Nikdy som nemal problémy pre hrubé porušenie disciplíny, konflikty so súdruhmi atď.

150. Málokedy mi zvoní alebo hučí v ušiach.

151. Som si istý, že ľudia o mne hovoria za mojím chrbtom.

152. Moje nápady a myšlienky vyzerajú, akoby predbehli čas.

153. Hnevá ma, keď som vyrušený z dôležitej práce, napríklad keď žiadajú o radu.

154. Zdá sa mi, že mi nikto nerozumie.

155. Niekto sa snaží ovplyvniť moje myšlienky.

156. Miloval som Andersenove rozprávky.

157. Aj medzi ľuďmi sa väčšinou cítim osamelý.

158. Som ľahko zmätený.

159. Ľahko strácam trpezlivosť s ľuďmi.

160. Často chcem zomrieť.

161. Súhlasil by som s vystupovaním ako zabávač na koncerte s nejakou celebritou.

162. Vždy ma rozčuľujú ľudia, ktorí sa snažia byť prví v spoločnosti.

163. Zhoršuje sa mi nálada, cítim sa zle, ak mi ľudia okolo mňa neprejavujú náležitú pozornosť.

164. Rád citujem nezvyčajné alebo šokujúce výroky od mudrcov alebo veľkých mužov.

165. Niekedy váham realizovať svoje nápady zo strachu, že sa môžu ukázať ako nereálne.

166. Som veľmi v rozpakoch, ak hovoria o mojej postave.

167. Som v rozpakoch z neslušných anekdot a príbehov.

168. Nepovažujem za potrebné skrývať svoje pohŕdanie alebo negatívny názor na niekoho alebo niečo.

169. Často mi hovoria, že som temperamentný.

170. Nevychádzam veľmi dobre s ľuďmi.

171. V modernom živote je príliš veľa nepríjemných prekážok a obmedzení.

172. V mojom živote bol jeden alebo viac prípadov, keď som cítil, že ma niekto prostredníctvom hypnózy núti robiť určité veci.

173. Nikdy som sa nedostal do konfliktu so zákonom.

174. Verím, že proroctvá a postrehy majú veľký význam.

175. Radšej by som väčšinu času sedel, nerobil nič, sníval („filozofoval“).

176. Občas ľutujem, že žijem na tomto svete.

177. Stalo sa, že som skončil s podnikaním, ktoré som začal, lebo som sa bál, že to nezvládnem.

178. Takmer každý deň sa stane niečo, čo ma desí.

179. Náboženské otázky mi sú ľahostajné, nezaujímajú ma.

180. Málokedy mávam záchvaty zlej nálady.

181. Za svoje činy si zaslúžim prísny trest.

182. Moje presvedčenie a názory sú neotrasiteľné.

183. Kritika a námietky, ktoré sú mi adresované, sú len veľmi zriedka spravodlivé.

184. Vo firmách som vždy stredobodom pozornosti.

185. Som jeden z tých ľudí, ktorí vedia obdivovať a klaňať sa pred niekým alebo niečím.

186. Myslím si, že klasická hudba, maľba na mňa zapôsobia viac ako na iných.

187. Často mávam stav, keď je mi do plaču.

188. Často sa pri odchode z domu trápim, či sú zatvorené dvere, či je vypnutý plyn atď.

189. Nikdy sa neobávam nebezpečenstva nákazy nejakou chorobou cez kľučky.

190. Dosť často mám pocit, že vo mne všetko „vrie“.

191. Ľudia ma považujú za pokojného a vyrovnaného človeka.

192. Niekedy cítim taký hnev, že chcem rozbiť dvere alebo rozbiť okno.

193. Zdá sa mi, že všetko cítim akútnejšie ako ostatní.

194. Osoba, ktorá vedie ľudí do pokušenia a necháva cenný majetok bez dozoru, je vinná v podstate rovnakým spôsobom ako ten, kto tento majetok ukradne.

195. Myslím si, že každý môže klamať, aby sa vyhol problémom.

196. Celkom pokojne znášam pohľad na trpiace zvieratá.

197. Mám veľmi nezvyčajné a zvláštne vnútorné zážitky.

198. Všetko na zemi podlieha nejakej mocnej „magickej“ sile.

199. Mal som obdobia, keď som kvôli vzrušeniu stratil spánok.

200. Som nervózny a ľahko vzrušivý človek.

201. Zdá sa mi, že môj čuch je rovnaký ako u ostatných (nie horší).

202. Všetko mi vychádza zle, nie tak, ako by malo byť.

203. Takmer vždy cítim sucho v ústach.

204. Väčšinou sa cítim unavený.

205. V spoločnosti rád rozprávam rôzne príbehy, aby som upútal každého.

206. Rád sa zoznamujem s vplyvnými a autoritatívnymi ľuďmi.

207. Pre mňa je charakteristická istá vrtošivosť.

208. Hanbím sa vstúpiť do hádky aj na otázku, ktorá je mi dobre známa.

209. Som príliš citlivý a ľahko sa zraním.

210. Určite mi chýba sebavedomie.

211. Som pripravený vzdať sa svojich zámerov, ak si ostatní myslia, že sa mýlim alebo sa to neoplatí robiť.

212. Radšej konám impulzívne, okamžite, aj keď to vedie k ťažkostiam.

213. Väčšinou pokojne znesiem sebauspokojených ľudí, aj keď sa veľmi chvália.

214. Vždy dokážem prísne kontrolovať prejav svojich pocitov.

215. Som ovplyvniteľnejší ako väčšina ľudí.

216. Väčšina ľudí hlboko vo vnútri sa nerada obťažuje, aby pomohla iným.

217. Matka a otec ma často nútili poslúchať, aj keď som to považoval za nerozumné.

218. Často ma napadajú zvláštne a nezvyčajné myšlienky.

219. Často sú to maličkosti, ktoré mi umožňujú dospieť k úžasným záverom.

220. Rád hľadám neobvyklé alebo paradoxné spôsoby riešenia rôznych problémov a problémov.

221. Niekedy mám pocit, že som blízko nervového zrútenia.

222. Veľmi ma štve, že zabúdam, kam som veci odložil.

223. Dávam si veľký pozor na to, ako sa obliekam.

224. Mám rád dobrodružné príbehy viac ako príbehy o láske.

225. Veľmi ťažko sa prispôsobujem novým podmienkam života a práce. Prechod do akýchkoľvek podmienok života, práce, štúdia sa zdá byť neznesiteľne ťažký.

226. Zdá sa mi, že ľudia sa ku mne správajú obzvlášť často nespravodlivo.

227. Páči sa mi, keď ma každý uznáva ako hlavu alebo podnecovateľa.

228. Snažím sa vyhýbať nezvyčajným výrokom a činom, ktoré mätú ostatných.

229. Robí mi veľkú radosť robiť riskantné veci pre zábavu.

230. Zákon dokážem celkom obísť, ak ho zásadne neporuším.

231. Často premeškám príležitosť pre svoju vnútornú nerozhodnosť.

232. Je pre mňa ťažké udržiavať konverzáciu s ľuďmi, ktorých som práve stretol.

233. Často musím skrývať svoju hanblivosť za cenu veľkého úsilia.

234. Pri rozhodovaní sa viac riadim srdcom ako rozumom.

235. Málokedy sa veci dajú robiť postupnými, umiernenými metódami, častejšie je potrebné použiť silu.

236. Vyjadrujem svoje myšlienky tak, ako mi prichádzajú na myseľ, a nesnažím sa ich najprv lepšie sformulovať.

237. Rozhodne, viac starostlivosti a úzkosti padlo na môj pozemok, ako by malo byť.

238. Niekedy sa môj sluch stáva tak ostrým, že ma to až obťažuje.

239. Nemám nepriateľov, ktorí by mi naozaj chceli ublížiť.

240. Je mi jedno, či si ostatní myslia, že moje činy sú nezvyčajné.

241. Nerozumiem ľuďom, ktorí plačú vo filmoch.

242. Myslím si, že sa líšim od väčšiny ľudí svojím nezvyčajným správaním.

243. Často sa cítim nespravodlivo urazený.

244. Môj názor sa často nezhoduje s názorom iných.

245. Často sa cítim unavený zo života a nechce sa mi žiť.

246. Ľudia mi venujú pozornosť častejšie ako iným.

247. Mám bolesti hlavy a závraty kvôli zážitkom.

248. Často mám obdobia, keď nechcem nikoho vidieť. Nikto!

249. Je pre mňa ťažké zobudiť sa v určenú hodinu.

250. Teší ma, že mám medzi známymi významných ľudí, zvyšuje to moju autoritu.

251. Mám rád jedlo z exotických surovín.

252. Akútne a trvalo prežívam zlyhania.

253. Ľudia môžu ľahko zmeniť môj názor, ktorý sa mi predtým zdal konečný.

254. Dokážem predbehnúť ostatných v duševnom uvažovaní, ale nie v činoch.

255. Občas som si istý svojou zbytočnosťou.

256. Niektoré príbehy (vtipy) sú také zaujímavé, že nie som len vtipný, ale prichádza „divoký smiech a potešenie“.

257. Myslím, že silnému človeku sa dá veľa odpustiť.

258. Verím, že pre zaujímavý a lákavý biznis sa dajú obísť všelijaké pravidlá a obmedzenia.

259. Zvyčajne ma znepokojujú ľudia, ktorí sa správajú trochu priateľskejšie, ako som čakal.

260. Hovoria sa o mne vulgárne a urážlivé veci.

261. Keď som v miestnosti, cítim sa akosi úzkostne a nepokojne.

262. Som zvláštny človek a pre ostatných nepochopiteľný (nie ako každý).

263. Občas som naozaj chcel odísť z domu.

264. Život je pre mňa takmer vždy spojený s napätím.

265. Ak je niekto vinný za moje zlyhania, nenechám ho bez trestu.

266. Ako dieťa som bol vrtošivý a podráždený.

267. Poznám prípady, keď mojich príbuzných liečil neuropatológ alebo psychiater.

268. Niekedy užívam valeriánu, elénium, kodeín alebo iné sedatíva.

269. Máte príbuzných v registri trestov?

270. Predviedli vás na políciu?

271. Zostali ste v škole druhý rok?

272. Mám vlastnosti, v ktorých rozhodne vynikám nad ostatnými ľuďmi.

273. Mám vážny záujem o jogovú gymnastiku.

274. Mám sklon brať všetko príliš osobne.

275. Som príliš podozrievavý, nekonečne úzkostlivý a zo všetkého mám obavy.

276. Ak som bol požičaný, hanbím sa to spomenúť.

Registračný formulár pre osobný dotazník „NPN-A“

Celé meno ________ Dátum skúšky _________

Výsledky sú spracované podľa siedmich „kľúčov“ zodpovedajúcich škálam: „spoľahlivosť“, „neurologická stabilita“, „hystéria“, „psychasténia“, „psychopatia“, „paranoja“, „schizofrénia“. Na každú otázku testu môže subjekt odpovedať „áno“ alebo „nie“. Preto sa pri spracovaní výsledkov berie do úvahy počet odpovedí, ktoré sa zhodovali s „kľúčom“. Každý kľúčový zápas má hodnotu jedného hrubého skóre.

Škála spoľahlivosti posudzuje mieru objektivity odpovedí. Ak sa celkový počet „surových“ bodov rovná alebo presahuje 8, potom by sa získané údaje mali považovať za nespoľahlivé z dôvodu želania servisného pracovníka zodpovedať spoločensky požadovanému typu osobnosti.

Tabuľka č.1

"Kľúče" na spracovanie

Registračný formulár pre osobný dotazník „NPN-A“

Šablóna s "Kľúčmi"

Na spracovanie registračného formulára

Do osobného dotazníka "NPN-A"

NPN Hystéria Psychaténia Psychopatia Paranoja Schizofrénia

Tabuľka číslo 2

Preneste sa na steny výsledkov,

Získané na stupniciach metódy "NPN-A"

Indikátory 8, 9, 10 bodov sa považujú za vysoké a naznačujú významnú závažnosť zodpovedajúcich znakov. 4, 5, 6, 7 bodov sú priemerné ukazovatele a naznačujú miernu (prípustnú normu) závažnosť znakov. Indikátory menej ako 4 stanovištia - o praktickej absencii týchto znakov.

Interpretácia mierky.

Stupnica neuropsychickej nestability.

Nízka úroveň regulácie správania, porušovanie medziľudských vzťahov, nedostatočná sociálna zrelosť, porušovanie profesionálnej činnosti, porušovanie disciplinárnych a morálnych noriem správania, nedostatok primeraného sebavedomia a reálneho vnímania reality, nízka adaptačná schopnosť.

Vysoké skóre na škále CPI poukazuje na prítomnosť znakov neuropsychickej nestability u subjektu, ktorých charakter je špecifikovaný pri interpretácii osobnostného profilu (grafické znázornenie výsledkov na škálach dotazníka).

Hysterická stupnica.

Osoby s vysokým skóre sa vyznačujú pózou, egocentrizmom, narcizmom, demonštratívnym a teatrálnym správaním, túžbou byť v centre pozornosti, túžbou ukázať sa v očiach druhých ako významná osobnosť, túžbou po uznaní a originalite, sklon k preháňaniu. Povrchný prístup k zadaným úlohám, ich nedbalé plnenie. Bolestivá a neadekvátna reakcia na verejnú nedôveru, neuznanie „zásluh“. Činnosti a správanie sú orientované na vonkajšie vplyvy.

Psychiatrická škála.

Charakterizovaná vysokou úzkosťou, podozrievavosťou, nerozhodnosťou, pochybnosťami o sebe, najmä v dynamickom prostredí, nedostatkom času a informácií; zvýšená zraniteľnosť a pocit menejcennosti, nekonečné rozbory vlastných činov, sklon k pochybnostiam, nízke sebavedomie a nespokojnosť so sebou samým; náročnosť pri plnení formalít, jemnosť a taktnosť, bojazlivosť, znížená aktivita; ťažkosti pri rozhodovaní, vyhýbanie sa zodpovedným úlohám.

Škála psychopatie.

Zvýšená vzrušivosť, agresivita, hádavosť, výbušnosť, tvrdohlavosť a vytrvalosť; sklon k násilným protestom a priamej kritike; nízka miera sebaovládania, panovačnosť, vysoký zmysel pre rivalitu, túžba brániť, ospravedlňovať svoje činy a presvedčenia za každú cenu; nepredvídateľnosť emócií a činov.

stupnica paranoje.

Tendencia vytvárať „výnimočné myšlienky“ a „bojovať za spravodlivosť“; hlboké teoretizovanie, priamosť v úsudkoch, arogancia a sebavedomie; schopnosť zaujať, organizovať ľudí, aby realizovali svoje nápady; úzkosť a jednostrannosť záujmov, nedôvera a podozrievavosť, zotrvávanie v zastávaní presvedčenia, konflikt v prípade neuznania zásluh.

Schizofrénia stupnica.

Sklon k teoretickým konštrukciám a neočakávaným záverom, často nezhodujúcim sa so závermi a úsudkami iných, originalita a kontemplácia; emocionálny chlad, povrchná empatia, nepochopenie súdruhov, arogancia a strnulosť, alebo naopak zvýšená zraniteľnosť a citlivosť; túžba po ponorení sa do vlastného sveta, odcudzenie, izolácia, neplodné snívanie, narastajúce ťažkosti v komunikácii.

Malo by sa pamätať na to, že iba stupnica NNP môže byť predmetom izolovanej interpretácie, zatiaľ čo všetky ostatné stupnice - ako celok, a nie ako súbor nezávislých stupnic. Vzostup na jednej zo škál naznačuje najväčšiu prítomnosť znakov tejto škály vo všeobecnej charakteristike neuropsychickej nestability osobnosti.