Aký vápnik je lepšie dať dieťaťu za rok. Príznaky a dôsledky nedostatku vápnika

Pre normálny rast a vývoj potrebuje každé dieťa plnohodnotnú stravu, ktorá zohľadňuje jeho potreby tukov, bielkovín a sacharidov v určitom období života. K správnemu dozrievaniu všetkých orgánov a systémov však prispieva nielen obsah kalórií v potravinách, ale aj ich vitamínové a minerálne zloženie.

Najčastejším nedostatkom u detí v prvom roku života je hypokalciémia. Nedostatok vápnika v tele bábätka môže viesť k veľmi strašným následkom – spontánnym zlomeninám, kŕčom, oneskorenému vývoju kostí a nervového systému.

Aby hladina vápnika v tele dieťaťa zostala dostatočná, musí byť tento stopový prvok prítomný v jeho každodennej strave v dávke 500-1000 mg. Deti, ktoré ho užívajú, ho dostávajú s materským mliekom, takže sa oplatí dobre jesť a dodatočne dostávať vitamínové a minerálne komplexy počas celého obdobia laktácie. Kritický pokles hladiny vápnika v krvi spôsobuje krivicu a jej komplikácie.

Bábätká získavajú vápnik z materského mlieka, takže žena, ktorá dojčí svoje dieťa, potrebuje prijímať dostatok tohto prvku spolu s jedlom.

Nedostatok vápnika u detí vzniká v prvom roku života nielen jeho nízkym príjmom do organizmu, ale aj tým, čo sa podieľa na vstrebávaní mikroelementu. Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie by každé dojčené dieťa malo v období jeseň-zima dostávať navyše vo vode rozpustný vitamín D3. Na jar a v lete sa syntetizuje v tele dieťaťa sám pod vplyvom slnečného žiarenia, takže jeho nadmerné zavádzanie v tomto období vedie k hypervitaminóze, ktorá je oveľa horšia ako nedostatok vitamínu.

U starších detí môže byť hypokalcémia vyvolaná chorobami tráviaceho traktu (gastritída, kolitída atď.), Užívaním liekov, ktoré narúšajú absorpciu látok v gastrointestinálnom trakte (antacidá, sorbenty).

Normy vápnika v závislosti od veku:

• od narodenia do 6 mesiacov - 400-500 mg;
• od 7 mesiacov do 1 roka - 500-700 mg;
• staršie ako rok a do 10 rokov - 700-900 mg.

Nadbytok vápnika nie je možné vytvárať alimentárnou cestou, všetok jeho nadbytok sa z tela vylučuje obličkami a črevami. Dodatočný príjem mikroelementu v hotovej tabletovej forme veľmi často vedie k akumulácii vápenatých solí v obličkách.

Klinické prejavy hypokalciémie

U malých detí, ktoré sa ešte nedokážu samostatne pohybovať, môže mať podozrenie na nedostatok vápnika často len lekár. Prvé príznaky nedostatku tohto stopového prvku u dojčiat sú:

• zvýšené potenie kože, najmä v zadnej časti hlavy;
• vlasy sa vyvaľujú na miestach dlhšieho kontaktu s vankúšom;
• chvenie (chvenie) brady pri plači;
• zaskočenie hlasnými zvukmi.

Ak sa v procese vývoja ohybov a chôdze chrbtice pozoruje nedostatok vápnika, potom sa u dieťaťa vyvinú zakrivenie kostí končatín a držanie tela je narušené. Vo vyššom veku vedie hypokalciémia k zvýšenej lámavosti kostí, delaminácii nechtov, prasklinám v kútikoch úst, kŕčom a zvýšenej pohyblivosti kĺbov.

Na potvrdenie podozrenia na nedostatok vápnika v tele a zvýšenú kŕčovú pripravenosť môžete použiť určité testy:

• ak jemne poklepete špičkou prsta na líce dieťaťa v kútiku úst alebo lícnej kosti a v tejto oblasti sa objaví zášklby, potom je v jeho tele možný nedostatok vápnika;
• ak, keď je ruka dieťaťa stlačená v strednej tretine ramena, jeho prsty sú kŕče, potom je pravdepodobnosť nedostatku vápnika vysoká.

Dôsledky nízkej hladiny vápnika

Vápnik je nevyhnutný pre normálny rast a fungovanie kostry dieťaťa a dospelého.

Nedostatočný príjem tohto mikroelementu alebo jeho zhoršená absorpcia v čreve v detstve vedie k rozvoju rachitídy. Existuje niekoľko štádií ochorenia, z ktorých každý má svoje vlastné prejavy.

V ranom štádiu rachitídy má dieťa všetky príznaky nedostatku vápnika - kožné hyperhidróza (nadmerné potenie), hyperexcitabilita (chvenie), vlnenie vlasov v dôsledku dlhšieho stláčania alebo trenia hlavičky o vankúš. V tomto štádiu vývoja ochorenia nie sú pozorované deformácie kostí.

Nedostatok adekvátnej terapie vedie k progresii krivice a prechádza do štádia vrcholu. Do popredia sa dostávajú dyspeptické príznaky (vracanie, nechutenstvo, rozrušená stolica) a zmeny kostí. Znižuje sa aj svalový tonus prednej brušnej steny, má podobu žabieho brucha.

Medzi kostnými poruchami v prvom roku života dieťaťa sa uvádzajú:

• sploštenie krku;
• asymetria lebky;
• zmäkčenie okrajov fontanelu;
• tvorba čelných alebo parietálnych tuberkulóz;
• deformácia hrudnej kosti (kýlovitý alebo lievikovitý);
• zakrivenie chrbtice (kyfóza, skolióza);
• deformácia dolných končatín podľa typu tvaru X alebo O.

Ignorovanie problému zo strany rodičov môže viesť k postihnutiu dieťaťa, oneskoreniu jeho fyzického a duševného vývoja. Časté následky ťažkej krivice v detstve sú:

• hrubá deformácia chrbtice alebo dolných končatín;
• vežová lebka, výrazné parietálne alebo čelné tuberkulózy;
• maloklúzia v ústach;
• zakrivenie nôh, zasahujúce do bežnej chôdze;
• deformácia hrudnej kosti, ktorá bráni normálnemu fungovaniu pľúc a srdca;
• plochá panva, ktorá ženám neumožňuje plne znášať dieťa a porodiť ho samy;
• rozmazané videnie (krátkozrakosť).

U detí predškolského a školského veku sa nedostatok vápnika prejavuje v podobe častých zlomenín, hypermobility kĺbov, dlhotrvajúcej anémie.

Diagnóza nedostatku vápnika

Keď sa objavia prvé príznaky krivice alebo kŕčovitých zášklbov, mali by ste sa okamžite poradiť so svojím lekárom. Takéto podmienky vyžadujú po vyšetrení povinnú korekciu.

Je povinné absolvovať všeobecný krvný test, ktorý určuje hladinu hemoglobínu. Analýza moču so Sulkovichovým testom umožňuje identifikovať nedostatok vápnika u malých detí. Ukazuje úroveň vylučovania vápnika močom dieťaťa. Zisťuje sa aj hladina vápnika v periférnej žilovej krvi. U detí do 6 mesiacov je toto číslo normálne 2,25-2,5 mmol / l.

Liečba a prevencia hypokalcémie a rachitídy

V strave tehotnej ženy a neskôr (po zavedení doplnkových potravín) a jej dieťaťa by malo byť prítomné dostatočné množstvo potravín bohatých na vápnik.

Prevencia rachitídy u dojčiat by sa mala začať in utero. Každé tehotenstvo by malo denne dostávať vitamín D3 počas 6 až 8 týždňov.

Po narodení by zdravé deti mali užívať aj profylaktický vitamín D3 (od 2 mesiacov do 3 rokov). V období jeseň-zima by malo každé donosené dieťa dostať 500 MO vitamínu D3, s výnimkou detí na umelom kŕmení. Výber dávok liekov by mal vykonávať miestny lekár, berúc do úvahy všetky ukazovatele a rizikové faktory.

Na prevenciu a liečbu rachitídy je potrebné po zavedení doplnkových potravín upraviť stravu dojčiacej matky a jej dieťaťa. Vitamín D3 je relevantný len vtedy, keď sa do tela dostane dostatočné množstvo vápnika. Strava dieťaťa musí obsahovať fermentované mliečne výrobky (tvrdé syry, jogurty, plnotučné mlieko), sušené ovocie, mliečnu čokoládu (podľa veku). Vysoký obsah prírodného vitamínu D sa nachádza v masle, hovädzej pečeni, vaječnom žĺtku.

Pri liečbe krivice by sa tiež nemalo zabúdať na zvýšenie svalového tonusu a normalizáciu funkcie čriev. Počas tohto obdobia sú deťom pridelené rôzne druhy kúpeľov, vonkajších prechádzok, fyzioterapeutických cvičení a masáží. Je potrebné liečiť črevnú dysbiózu, ak existuje.

Ak korekcia výživy neumožňuje zvýšiť hladinu vápnika v krvi, musíte sa uchýliť k zavedeniu syntetických liekov obsahujúcich vápnik, ale až po konzultácii s lekárom. Pre lepšie vstrebávanie vápnika sa oplatí používať rybí olej, ktorý je dostupný v zapuzdrenej forme podľa veku. Samoliečba hypokalcémie môže viesť k rôznym problémom, od zápchy až po ťažké zlyhanie obličiek a v dôsledku toho k urolitiáze v ranom veku.

Aby dieťatko vyrastalo zdravé a veselé, v prvom roku života je lepšie každý mesiac navštíviť rodinného lekára na preventívne prehliadky a očkovanie!

Program „O najdôležitejšej veci“ hovorí o vápniku a jeho prípravkoch:

Dôležitosť vápnika pre malé deti je ťažké preceňovať. Táto makroživina je súčasťou bunkových membrán a je zodpovedná za rovnováhu elektrolytov. Nedostatok vápnika u dieťaťa sa prejavuje porušením tvorby kostry a rozvojom krivice.

Ak je u detí vápnika málo, častejšie prechladnú, trpia zlomeninami a narušeným rastom zubov. Od vápnika závisí práca srdca a svalov, fungovanie nervového, tráviaceho a endokrinného systému.

Horčík a vitamín D sa v prítomnosti tohto prvku dobre vstrebávajú. Každý pozná úlohu fosforu a vápnika v práci srdca a kostrových svalov. Fosfor môže plniť svoje funkcie len pri dostatočnom príjme vápnika.

Denný príjem vápnika podľa veku

Rýchlosť príjmu vápnika pre dieťa sa určuje v súlade s jeho vekom. U novorodencov je nižšia a do veku troch rokov sa denná sadzba takmer zdvojnásobí. Čím je dieťa staršie, tým viac sa zvyšuje jeho denná potreba vápnika.

Denný príjem vápnika pre deti v závislosti od veku, mg:

Dennú dávku vápnika pre dospievajúcich určuje lekár podľa toho, ako rýchlo prebiehajú hormonálne zmeny v organizme. Denne je prípustné prijať až 1300 mg tejto makroživiny.

Prírodné zdroje vápnika

Moderné vedecké dôkazy však ukazujú, že aj iné potraviny s vysokým obsahom vápnika deti vstrebávajú rovnako ako mliečne jedlá. Preto je užitočné konzumovať semená, orechy a iné potraviny bohaté na vápnik.

Niekedy rodičia, znepokojení problémom, ako zvýšiť vápnik u dieťaťa, sa uchýlia k použitiu lúpaných a mletých vaječných škrupín. Vaječné škrupiny obsahujú 90% uhličitanu vápenatého. Táto zlúčenina sa rozpúšťa v kyseline chlorovodíkovej v žalúdku. Ale u detí je kyslosť nižšia ako u dospelých. Užívanie vápnika zo škrupiny znamená zvýšenie rizika mliečno-alkalického syndrómu u dieťaťa s porušením srdcového rytmu a funkcie obličiek. Ak vápnik v produktoch nepokryje potreby tela, lekár predpíše ďalšie farmaceutické prípravky.

Príznaky a dôsledky nedostatku vápnika

Nedostatok vápnika u dieťaťa môže byť spôsobený tak nedostatočným príjmom makroživiny zvonku, ako aj jej zlou stráviteľnosťou. Pri nedostatku vápnika majú bábätká problémy so spánkom. V posteli fičia tak nepokojne, že sa v zadnej časti hlavy objaví podráždenie a vlasy sa intenzívne lámu. Tieto vačky s odretými vlasmi sú považované za jeden z prejavov rachitídy, choroby, ktorá vyvoláva nedostatok vápnika v tele.

Príznaky nedostatku vápnika u dieťaťa:

• poruchy nočného spánku;
• kŕče vo svaloch;
• spomalenie rastu;
• krehkosť nechtov a vlasov.

Ťažký nedostatok vápnika môže spôsobiť záchvaty. Riziko vzniku nervového záchvatu sa zvyšuje na pozadí zvýšenej excitability. Dlhodobý nedostatok vápnika v tele spôsobuje poruchy srdcového rytmu. Dôsledky nedostatku vápnika môžu byť smutné: ide o roztrúsenú sklerózu, srdcové zlyhanie.

Keď má dieťa nedostatok vápnika, je pravdepodobnejšie, že bude trpieť alergiami. Alergény sú toxíny, ktoré sa dostávajú do medzibunkového priestoru cez cievne steny. Dodatočný príjem vápnika na alergie u malých detí môže posilniť cievne bunky a zlepšiť stav dieťaťa.

Dôvody, prečo sa vápnik zle vstrebáva

Dôvody nedostatku vápnika sa môžu skrývať nielen v chybách stravovania, ale aj v vstrebávaní látky. Makronutrient sa môže zle absorbovať na pozadí nedostatku horčíka, užívania diuretík a niektorých antibiotík.

Prečo sa vápnik neabsorbuje:

• vykonáva sa pravidelná peritoneálna dialýza, kedy sa na čistenie krvi používa pobrušnica a cez ňu pretekajúce veľké množstvo tekutiny;
• pankreas nepracuje dobre, ako sa posudzuje na základe indexu kreatinínu;
• funkcia obličiek je narušená a vykonáva sa pravidelná hemodialýza;
• schopnosť tenkého čreva absorbovať makronutrient je narušená.

Na zlepšenie vstrebávania vápnika môže lekár odporučiť ďalší vitamín D vo forme kvapiek.

Indikácie pre užívanie doplnkov vápnika

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča užívať ďalšie doplnky vápnika od narodenia, ak je to potrebné. Lekár na základe laboratórnych testov určí, či dieťaťu podávať vápnik navyše. Vyšetruje sa vápnik v krvnom sére – voľný, spojený s bielkovinami a s aniónmi s nízkou molekulovou hmotnosťou.

Celkový výsledok obsahu vápnika (norma):

Pri zlomeninách kostí sú predpísané vápnikové prípravky. Aby kosť po zlomenine rýchlo a správne zrastala, je potrebný makroelement. Zvyčajne vápnikové prípravky na zlomeniny určite obsahujú vitamín D, aby sa makronutrient lepšie vstrebával.

Druhy prípravkov na báze vápnika: ktorý si vybrať pre dieťa

Pri výbere dobrého prípravku na báze vápnika pre dieťa spolu s lekárom sa zvyčajne berie do úvahy jeho tvar a zloženie. Pre batoľatá sa uprednostňuje sirup alebo suspenzia, pretože sa ľahko prehĺta. Zvyčajne obsahujú uhličitan vápenatý alebo citrát. Ale napríklad glycerofosfát vápenatý nie je vhodný pre deti, pretože si nevedia dať rady s tabletkou. Tablety a žuvacie formy sú vhodné pre dieťa staršie ako 3 roky.

Vitamíny s vápnikom pre deti v rôznych formách:

Ktorý vápnik sa lepšie vstrebáva, v každom prípade rozhodne lekár, berúc do úvahy stav dieťaťa a jeho vek. Ak je vápnik pre dojčatá potrebný, zvoľte Complivit vápnik D3, povolený od prvých dní života. Ak sú problémy so vstrebávaním vápnika, uprednostňujú sa komplexy s cholekalciferolom a fosforom.

Prehľad produktov vápnika pre deti

Detské vitamíny s obsahom vápnika vyberá lekár s prihliadnutím na vek dieťaťa a úroveň nedostatku látky. Najľahšie vstrebateľné prípravky na báze laktátu a citrátu vápenatého. Laktát vápenatý je však dostupný iba v tabletách, a preto má vekové obmedzenia. Najbežnejšie používaný uhličitan vápenatý je vo forme vitamínového sirupu. Pre deti staršieho predškolského a školského veku sa odporúča glukonát vápenatý a pri problémoch so vstrebávaním prvku jeho kombinácia s fosforom.

Prehľad niektorých doplnkov vápnika:

Vitamíny na zuby sa deťom zvyčajne nepredpisujú. Načasovanie ich erupcie závisí od mnohých faktorov, vrátane dedičných. Oneskorenie vzhľadu zubov môže súvisieť so všeobecným nedostatkom vápnika v tele a riešenie tohto problému bude zložité. Nepríjemné pocity u dieťaťa počas prerezávania zúbkov možno zmierniť užívaním doplnkov vápnika, pretože tento prvok mierne znižuje svrbenie.

Vlastnosti užívania liekov s vápnikom

Príjem doplnkov vápnika deťmi závisí od dôvodov vymenovania a zloženia konkrétnych finančných prostriedkov. Mnohí odborníci sa domnievajú, že je lepšie podávať vápnik v noci, pretože v noci sa nedostatok tohto prvku v kostnom tkanive lepšie dopĺňa. Ak je potrebné užívať liek niekoľkokrát denne, podávajte vápnik medzi jedlami a nie súčasne s ním. Prípravky glukonátu vápenatého sa odporúčajú užívať s mliekom alebo vodou. Iné formy vápenatých solí sa lepšie vstrebávajú v kombinácii s citrusovými šťavami.

Na zavedenie vápnika do tela možno použiť ionoforézu. To výrazne zvyšuje biologickú dostupnosť a absorpciu látky. Elektroforéza s vápnikom a fosforom je populárna, ak je diagnostikované významné porušenie absorpcie makroživiny. Chlorid vápenatý sa zavádza elektroforézou. V tejto forme je to pre deti bezpečnejšie.

Priebeh liečby vápnikom zvyčajne trvá niekoľko týždňov podľa pokynov lekára. Ďalej by ste si mali urobiť prestávku na niekoľko mesiacov a v prípade potreby kurz zopakovať.

Glukonát vápenatý z bežných detských chorôb: pomáha alebo nie

Mnohí rodičia sa obávajú, ako nahradiť nedostatok mikro a makro prvkov v tele dieťaťa, ak je dieťa často choré. Liekom voľby pre dieťa je často glukonát vápenatý. Niektorí ho považujú takmer za všeliek na akékoľvek poruchy a choroby – či už je to zlý spánok, úraz, infekcia alebo prechladnutie.

Liečba alergií glukonátom vápenatým sa najčastejšie zhoduje s vylúčením alergénu z kontaktu s dieťaťom. Preto sa stav dieťaťa zlepšuje. Glukonát vápenatý nelieči prechladnutie, SARS, alergie ani iné detské choroby.

Kontraindikácie, vedľajšie účinky

Lekár odporúča prípravky vápnika s prihliadnutím na sprievodné stavy a ochorenia, preto si pre svoje dieťa nemôžete vybrať liek z dôvodu vysokého rizika vedľajších účinkov. Pri užívaní uhličitanu vápenatého sa zvyšuje riziko porúch stolice, nadúvania a porúch žalúdka. Vápnik sa lepšie a rýchlejšie vstrebáva vo forme laktátu alebo citrátu, ale tieto formy skôr spôsobujú alergie.

Prípravky vápnika sú kontraindikované pri diagnostikovanej hyperparatyreóze, fenylketonúrii a zlyhaní obličiek. Vápnikové produkty na cukrovku sa vyberajú s mimoriadnou opatrnosťou, pretože mnohé z nich obsahujú glukózu.

Nadbytok vápnika: ako sa prejavuje a čo je plné

Nadbytok vápnika v tele nie je o nič menej nebezpečný ako nedostatok prvku. O nadbytku vápnika možno hovoriť na základe laboratórnych testov, kedy je zvýšený ionizovaný vápnik (u novorodencov norma 1,03-1,37 mmol/l, u detí do 16 rokov hodnoty 1,29- 1,31 mmol / l sa považuje za normálne). Za nadbytok vápnika u dieťaťa môžu príliš úzkostliví rodičia, ktorí mu nekontrolovane podávajú lieky s vysokým obsahom prvku.

Príznaky predávkovania vápnikom sa neprejavujú dlho a až keď sa ho v tele nahromadí dostatok, objaví sa zvracanie, hnačka, môže stúpať tlak a vzniká obličková kolika.

Príčinou prebytku vápnika môže byť aj porušenie jeho absorpcie. Tento stav je plný závažných komplikácií až po zástavu srdca a kómu.

Doktor Evgeny Komarovsky sa domnieva, že dostatočný obsah vápnika v tele dieťaťa je veľmi dôležitý pre jeho harmonický rast a vývoj. Počas dojčenia deti zvyčajne prijímajú dostatok vápnika, ak sa žena počas dojčenia dobre stravuje.

Dieťa potrebuje dodatočný príjem vápnika v období aktívneho rastu. Zvyčajne je to vek od troch do piatich rokov, vstup do dospievania. Ale u všetkých detí je to individuálne a rieši sa to s lekárom. Ak je to potrebné, na podporu rastúceho detského tela sú predpísané prípravky obsahujúce vápnik.

Názor doktora Komarovského o tom, ako je vápnik užitočný pre deti, nájdete na videu nižšie.

Telo dieťaťa je veľmi podobné rozostavanému domu. Pre úspešnú stavbu tohto domu potrebujete najodolnejšie tehly, a to vápnik. Vápnik je dôležitým stopovým prvkom pre zdravie dieťaťa.
V prvom rade je to množstvo mikroelementov, bielkovín, biologicky aktívnych látok a vitamínov. Poďme zistiť, či podávať vápnik deťom.

vápnik pre deti.

Ak sa množstvo niektorej zložky zníži alebo sa naruší pomer medzi týmito zložkami, dôjde k strate celistvosti stavby tela, teda zdravia vo všeobecnosti.

Jednou z dôležitých látok pre telo je vápnik. Každý vie, že vápnik je základom kostného tkaniva. Nedostatok vápnika môže viesť k lámavosti kostí, deformácii kostí a môže negatívne ovplyvniť aj stav zubov.

Téme vápnika sa v posledných rokoch venuje najväčšia pozornosť. Špecialisti aktívne diskutujú o vápnikových diétach, ktoré sú obohatené o tento prvok, lieky a režimy užívania týchto liekov. V lekárňach sú zase nové formy vápnika, teda veľmi dôležitého stopového prvku potrebného pre zdravie bábätka. Počet otázok však neklesá. Ako napríklad zostaviť správny jedálniček pre zdravie drobcov a zároveň zohľadniť dostatočné množstvo stopových prvkov? Kedy začať biť na poplach ohľadom nedostatku mikroživín? Musím podávať vápnik, aby som predišiel rôznym chorobám? V akom veku by ste mali začať podávať vápnik?

Vápnik je dôležitý stopový prvok potrebný pre zdravie bábätka, je potrebný pre tvorbu zubov a kostného tkaniva. Až 90 % vápnika sa v skutočnosti podieľa na kostrovom systéme. Vďaka vápniku je zabezpečená tvrdosť a pevnosť pohybového aparátu dospelého a dieťaťa. Tým však prospešné vlastnosti vápnika nekončia. Vápnik sa tiež podieľa na realizácii zložitých reakcií zrážania krvi, svalovej kontrakcie a tiež s jeho pomocou sa impulz prenáša pozdĺž nervového vlákna, hormóny sa uvoľňujú a pôsobia. Množstvo vápnika v materskom mlieku nezávisí od stravy matky. Obsah vápnika v mlieku je určitá konštanta (konštanta).

Vedci vykonali štúdie o zložení mlieka dojčiacej ženy a zistili, že pri dennej konzumácii od 600 mg do 2400 mg vápnika sa toto zloženie výrazne nezmenilo. Ale to samozrejme nie je dôvod na zanedbávanie stravy, keďže telo matky bude vyžmýkané ako citrón. Následky sa prejavia na zuboch a vlasoch, zlom zdravotnom stave a svalovej slabosti.

Len čo sa vápnik dostane do tela dieťaťa, ponáhľa sa do kostí. Dostáva sa do krvi, na jeho nedostatok reaguje úplne prvý krvotvorný systém. Regulácia metabolizmu vápnika nie je o nič menej zložitá. Za obsah vápnika v krvi sú zodpovedné endokrinné orgány, ale aj obličky a tráviace orgány. Pri chronickom nedostatku vápnika vznikajú rôzne patologické stavy, ktoré si často vyžadujú dlhodobú liečbu. Vápnik môže byť "vymývaný" z kostí žľazami s vnútornou sekréciou, aby sa doplnili krvné zásoby. Ak je naopak vysoká hladina vápnika dlhodobo udržiavaná, potom niektoré hormóny prispievajú k jeho ukladaniu v kostnom tkanive a mäkkých tkanivách tela.

Organizmus dieťaťa v prvom roku života využíva vápnik, ktorý prijíma počas tehotenstva od matky.

Niektoré dôkazy naznačujú, že dojčiaca matka môže poskytnúť vápnik dieťaťu až do troch rokov veku. Ale existujú určité nuansy. Napríklad predčasne narodené deti, deti s podváhou a dvojčatá potrebujú najmä pravidelný prísun vápnika do tela, keďže majú menšie zásoby. Ohrozené sú aj deti, ktoré majú z akéhokoľvek dôvodu obmedzenú pohyblivosť, napríklad deti, ktoré sa narodili po predchádzajúcom tehotenstve po krátkom čase, alebo deti s pôrodnými poraneniami.

Hlavná vec nie je v množstve "zjedeného" vápnika, ale v stupni jeho asimilácie. Stupeň asimilácie závisí od zdravia omrviniek a od veku. Preto je dôležité, aby strava bola vyvážená, pretože vápnik v niektorých zlúčeninách sa vstrebáva dobre, zatiaľ čo v iných je to horšie.

Hlavným zdrojom vápnika pre dieťa je materské mlieko. V materskom mlieku je množstvo a forma vápnika optimálne na vstrebávanie. A vitamín D v materskom mlieku nestačí, preto sa v období jeseň-zima odporúča jeho dodatočné zavedenie. Ak je dieťa kŕmené z fľaše, je veľmi dôležité používať zmesi prispôsobené veku. Sú vyvážené a zohľadňujú hlavné stopové prvky.

Nedostatok vápnika u detí.

Kŕmenie detí zriedeným kravským mliekom (neupravené zmesi), neskoré alebo skoré zavádzanie doplnkových potravín môže následne vyvolať nedostatok vápnika.

Malé a predčasne narodené deti trpia nedostatkom vápnika oveľa častejšie. V poslednom trimestri gravidity dochádza k aktívnejšiemu presunu a ukladaniu vápnika do skeletu plodu. V súlade s tým dostávajú omrvinky, ktoré sa narodili predčasne, menší podiel látky. Čím vyšší je stupeň nedonosenosti, tým väčší nedostatok vápnika bude mať dieťa. Preto sa takýmto dojčatám podáva vitamín D skôr ako ostatným, pretože je vodičom vápnika. Deťom do 12 rokov má vápnik predpisovať iba lekár. Všimnite si, že nie všetky komplexné vitamíny obsahujú vápnik.

Existuje množstvo ochorení, pri ktorých si musíte predpísať doplnky vápnika. Medzi tieto ochorenia patria: rachitída, osteoporóza u detí s podváhou a predčasne narodených detí, ťažké ochorenia žliaz s vnútornou sekréciou a obličiek. Drobky s alergickými reakciami, ako aj deti s núteným obmedzením určitých potravín, za predpokladu, že dieťa vykazuje nedostatok tohto prvku (deformácia kostí, rednutie zubnej skloviny, neskoré prerezávanie zúbkov), potrebujú ďalšie zdroje vápnika.

Užívanie určitých liekov (napríklad antikonvulzíva) pomáha odstraňovať vápnik z tela. Samozrejme, dať dieťaťu tabletku je oveľa jednoduchšie, ako ho správne nakŕmiť. No vynára sa ďalšia otázka, či táto tabletka prospeje zdraviu.

Vápnik je nevyhnutným prvkom pre každého človeka. Samostatné procesy prebiehajúce v našom tele sú bez neho jednoducho nemožné. S jeho účasťou sa zabezpečujú procesy bunkovej regenerácie, prebieha syntéza bielkovín a vytvárajú sa tkanivové štruktúry.

Aby bolo dieťa zdravé, normálne sa vyvíjalo a nemalo vážne zdravotné problémy, je potrebné kontrolovať procesy príjmu vápnika v jeho tele. Ak je nedostatok tohto prvku, ohrozuje to vážne následky pre zdravie drobkov, ako aj určité poruchy v tele.

Denný príjem

Optimálne množstvo príjmu tohto prvku v tele do značnej miery závisí od:

• rod;
• Vek;
• zdravotný stav.

Vekové hranice pre deti sú nasledovné:

• do 6 mesiacov - 400 mg;
• do 1 roka - 600 mg;
• do 10 rokov - 800 mg.

Príznaky nedostatku vápnika u detí

Hypokalciémia nie je u detí nezvyčajná. Ide o stav, pri ktorom je v tele bábätka nedostatok tohto prvku. To, že ju má vaše dieťa, zistíte podľa niekoľkých príznakov. Rodičia by mali venovať pozornosť svojmu malému. V tomto prípade rýchlo pochopia, či má nedostatok vápnika. Hlavné príznaky tohto nepríjemného stavu sú nasledovné:

U malých detí vyvoláva výskyt takéhoto problému spomalenie rastu, a nadmerný prírastok hmotnosti. To všetko poskytuje priaznivé podmienky pre rozvoj takejto choroby, ako je rachitída. Hypokalciémia často spôsobuje inhibícia procesov normálneho vývoja vnútorných orgánov a duševných funkcií u dieťaťa.

Ak má hypokalcémiu, potom to negatívne ovplyvňuje svaly, čo vedie k aktívnemu rozvoju kŕčov. Ak chcete zistiť nedostatok vápnika u drobkov, stačí mu jednou rukou stlačiť ruku medzi kĺb ramena a lakťa. Pri vykonávaní takejto akcie budú prsty dieťaťa kŕče.

Prípravky

Ak majú drobky nedostatok vápnika, potom by mu rodičia mali pomôcť odstrániť nedostatok dôležitého prvku. K tomu mu môžete dať detské vitamíny. Nemali by byť prideľované svojvoľne. Rodičia by sa mali poradiť s lekárom, ktorý vyberie vhodný liek. V súčasnosti sú najpopulárnejšie prostriedky obsahujúce tento prvok:

• Dolomit;
• Piimaks.

Lacný liek je glukonát sodný. Je overený časom a už dávno ho predpisujú pediatri v situáciách, keď má bábätko v organizme nedostatok tohto stopového prvku.

Treba poznamenať, že tento liek je predpísaný nielen pre nedostatok vápnika, ale aj v prípadoch, keď sa liečia určité choroby.

Prostriedky Kaltšinová má ľahkú stráviteľnosť. Odborníci ju často odporúčajú, aby nahradila nedostatok vápnika u batoľaťa.

Hlavnou nevýhodou lieku je, že v škrupine je prítomný cukor a farbivá, takže nie je predpísaný deťom, ktoré trpia alergiami alebo majú cukrovku. Spolu s vitamínovými komplexmi sa dieťaťu môžu podávať rôzne doplnky stravy, aby sa nahradil nedostatok dôležitého prvku. Prírodné produkty sú tiež zdrojom vápnika:

• cowberry;
• čučoriedka;
• jablko;
• mrkva.

Mali by ste vedieť, že dať dieťaťu vitamínový prípravok by mal len večer s jedlom. V tomto prípade by jedlo nemalo byť mastné. Aj na stole nemali by existovať žiadne produkty, ktoré obsahujú fytické zlúčeniny. Najmä sú prítomné v ovsených vločkách. V ich prítomnosti je absorpcia vápnika organizmom sťažená. Treba povedať, že vitamínové prípravky je možné podávať dieťaťu nielen na odstránenie nedostatku tohto prvku, ale aj preventívne, najmä v období sezónneho poklesu látky v tele.

Vápnik pre deti do jedného roka

Ak pri starostlivosti o dieťa dodržiavate všetky základné pravidlá, o ktorých hovoria pediatri, nemusíte dieťaťu v tomto veku podávať vitamíny. Ak dojčiaca matka dodržiava všetky normy správnej výživy a pri umelom kŕmení, pri použití vysokokvalitnej upravenej zmesi, potom v strúhanke na stopové prvky nebudú mať všetky ukazovatele odchýlky od normy. V prípade, že bábätko nemá dostatok vápnika v tele, tak treba najskôr bábätko vyšetriť.

Podľa jeho výsledkov odborník predpíše liečbu. Vo väčšine prípadov sa odstránenie nedostatku významnej látky uskutočňuje pomocou prostriedkov. Tento prášok je aktívna prísada, ktorá sa používa na prípravu roztoku. Najčastejšie sa predpisuje deťom starším ako dva roky. Pozitívne recenzie o lieku na internete vám však umožňujú predpisovať ho deťom mladším ako jeden rok. Z prášku sa pripraví roztok, ktorý sa musí pridať do jedla. Najlepšie je zahrnúť ho do zloženia detského tvarohu. Je v ňom už prítomný vitamín D3, vďaka čomu je zabezpečená ľahšia absorpcia látky.

Vápnik pre deti od 1 roka

Pre deti staršie ako 1 rok lekári odporúčajú používať rovnaké vitamíny ako pre deti. Okrem toho môžete dať dieťaťu laktát vápenatý. Tento vitamín lekári predpisujú už dlho a preukázal svoju účinnosť. Môže sa však použiť iba vtedy, ak má dieťa zjavný nedostatok tohto prvku v tele. Liek sa má užívať pod prísnym dohľadom pediatra.

tekutý vápnik

Štúdie uskutočnené v posledných rokoch ukázali, že obsah stopových prvkov v pôde sa výrazne znížil. Preto nie je prekvapujúce, že obsah dôležitých prvkov v zelenine a ovocí je nízky. Aj pri pestrej strave u detí sa často zistí nedostatok vápnika v tele. Dôsledkom tohto problému je výskyt zníženej imunity, výskyt alergií. Preto sa vo vyspelých krajinách aktívne používajú bioaditíva, aby bolo telo silnejšie a odolnejšie voči chorobám.

Móda správnej výživy vznikla v Spojených štátoch a teraz sa dostala aj do našej krajiny. Dnes v lekárňach, ako aj na internete, si môžete kúpiť rôzne doplnky stravy, ktoré vám umožnia naplniť telo vitamínmi. Vápnikové prípravky sú dostupné v lekárňach vo forme tabliet a sirupu. Lekári odporúčajú tekutý vápnik pre deti. Je lepšie absorbovaný telom dieťaťa.

Výrobcovia ho vyrábajú vo forme citrátu. Zloženie tekutého komplexu obsahuje vitamín D, ako aj stopové prvky, ako je horčík, zinok. Vďaka týmto vitamínom je zabezpečená lepšia absorpcia vápnika. Navyše vám umožňujú obohatiť ho. Keď dieťa užíva takýto liek, zvyšuje sa odolnosť tela voči rôznym patogénnym baktériám a vírusom.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Užívanie komplexu vitamínov nepoškodzuje zdravie dieťaťa, pretože takéto lieky sú bezpečné. Stále však existuje malá šanca na určité vedľajšie účinky. Akékoľvek uhličitany pri konzumácii majú negatívny vplyv na fungovanie tráviaceho traktu, preto pri ich užívaní existuje vysoké riziko stavov, ako sú zápcha, hnačka a nadúvanie. Pri užívaní citrátov je riziko takýchto nepríjemných symptómov výrazne nižšie. Niektoré deti môžu pri užívaní vápnikových tabliet zaznamenať alergickú reakciu, takže buďte na to pripravení.

Dávkovanie vitamínových komplexov pre deti

Ak má dieťa hypokalciémiu, hlavnou úlohou lekára je odstrániť nedostatok tohto prvku. Len lekár má právo predpísať liek, ktorý kompenzuje nedostatok pre telo dôležitej látky. Tiež určuje optimálne dávkovanie lieku.

• Deti do 1 roka - 1 tableta.
• Dieťa od 1 do 4 rokov - 2 tablety.
• Deti od 4 do 7 rokov - až tri tablety.
• Žiaci základných škôl - 4 tablety naraz.

Pred podaním tablety dieťaťu ju treba dôkladne rozdrviť.

Keď sa liek užíva v drvenej forme, jeho absorpcia do krvi nastáva oveľa rýchlejšie.

Glukonát vápenatý sa má dieťaťu podať 1,5 hodiny pred jedlom. Užívaný liek sa má zapiť vodou alebo mliekom.

Záver

Ak vlasy dieťaťa získali matný odtieň a nechty sú krehké, znamená to, že má nedostatok vápnika v tele. S cieľom odstrániť tento problém, môžete zvýšiť množstvo potravín obsahujúcich tento prvok v jeho strave. Efektívnejším opatrením je však návšteva lekára. Ten dieťa vyšetrí a predpíše detský vápnik. Užívanie lieku v dávke predpísanej lekárom umožní rodičom rýchlo odstrániť nepríjemný stav u svojho dieťaťa.

denná potreba vápnika závisí od veku:

Pre deti od narodenia do 1,5 roka je najlepším zdrojom vápnika materské mlieko. Matka však nedokáže zabezpečiť prísun vitamínu D3 potrebného na vstrebávanie vápnika, a preto sa tento vitamín predpisuje na preventívne účely. Pre tie staršie deti musíte jesť potrebné množstvo potravín obsahujúcich vápnik (viac o tom nižšie) a tráviť viac času na slnku. Chôdza na čerstvom vzduchu prispieva k normalizácii metabolizmu, navyše pod vplyvom slnečného žiarenia sa v pokožke (prirodzene) syntetizuje vitamín D2.

Často deti nemajú radi tvaroh, kefír alebo mlieko. Všeobecne sa uznáva, že tieto potraviny obsahujú najvyššie množstvo vápnika. Moja dcéra nie je výnimkou: ak sa mi podarí vystrieť jej mlieko alebo kefír, okamžite ho vypľuje a prstami si čistí jazyk. Aj vtipné, aj strašidelné. Bolo to dovtedy, kým som nenašiel veľmi užitočné informácie! Skôr sa o to s vami podelím.

Je čas vyvrátiť mýtus o kyslomliečnych výrobkoch.

Rekordné produkty pre obsah vápnika sú:

Mak - 1450 g na 100 g výrobku

Parmezán - 1300 g na 100 g výrobku

Tvrdé syry - 1000 g na 100 g výrobku

Sezam - 780 g na 100 g produktu

Vápnik je pre detský organizmus (avšak aj pre dospelého) mimoriadne dôležitý.

nedostatok vápnika môže viesť k rozvoju chorôb ako napr rachitída, postupuje s poruchou tvorby kostí a nedostatočnou ich mineralizáciou.

Medzi prejavy rachitídy patria:

1. Pomalší proces prerezávania zubov a dlhšie obdobie uzatvárania fontanelu
2. Ploché kosti lebky zmäknú, zadná časť hlavy sa splošťuje; v oblasti parietálnych a čelných tuberkulov sa vytvárajú vrstvy ("štvorcová hlava", "Sokratovo čelo").
3. Lebka tváre je deformovaná (sedlový nos, vysoká gotická obloha).
4. Dolné končatiny sú ohnuté, panva môže byť deformovaná ("plochá panva").
5. Mení sa tvar hrudníka („kuracie prsia“).
6. Vyskytujú sa poruchy spánku, potenie, podráždenosť.

Pri nedostatku vápnika v tele sa rast dieťaťa spomaľuje. Dieťa môže začať ochorieť častejšie, pretože vápnik je nevyhnutný pre vývoj imunitného systému tela. Pri nedostatku vápnika môže dieťa pociťovať celkovú svalovú slabosť, pretože práve on hrá dôležitú úlohu v procese svalovej kontrakcie. Vedeli ste, že vápnik je faktorom v systéme zrážania krvi? Myslím si, že nikoho netreba presviedčať o význame vápnika pre intenzívne rastúci organizmus dieťaťa.

Vráťme sa k vitamínu D. Medzi prírodné zdroje vitamínu D patrí petržlen a žihľava, vaječný žĺtok a rybí tuk, kaviár, syr, mliečne výrobky a maslo. Obsah vitamínu D aj v týchto výrobkoch je však nízky a v mimoslnečnom období sa odporúča podávať dieťaťu tento vitamín preventívne (konzultujte s lekárom, pediatrička nám vždy predpisuje kvapky Vigantol ( olejový roztok D3 je ľahšie stráviteľný)

Osobitná pozornosť by sa mala venovať výrobkom obsahujúcim vápnik vo veľkých množstvách v lete a počas dovoleniek v horúcich krajinách. Ide o to, že keď je bábätko na slnku, tak v jeho tele pod vplyvom slnečného žiarenia dochádza k čoraz intenzívnejšej tvorbe vitamínu D prirodzenou cestou (pri opaľovaní).

Ak je dieťa na horúcom slnku alebo dostáva rozptýlené slnečné svetlo, mama alebo otec dali dieťaťu odporúčané kvapky D3 a v krvi nie je dostatok vápnika (nedošlo k prítoku s jedlom), vápnik sa začne „vymývať“ z kostí a prenáša sa do iných orgánov a tkanív (tepny, srdce, pečeň, obličky, pľúca atď.) nie sú ničím iným ako procesom osifikácie.

Téma, ktorú sme si dnes vybrali, je veľmi dôležitá, no nie všetci pediatri v poliklinikách si nájdu čas, aby o tom všetkom porozprávali mladým rodičom. Dávajte pozor na stravu vášho dieťaťa, neprekračujte normy predpísané pre spotrebu vitamínov. Chodievajte viac s dieťaťom. A všetko bude skvelé!

Foto: ivona.bigmir.net, healthy-zone.ru