Na čo sa používajú vitamíny B v ampulkách? Inštrukcie na používanie

V tomto článku si môžete prečítať pokyny na použitie lieku Pyridoxín (vitamínB6). Uvádzajú sa recenzie návštevníkov stránky - spotrebiteľov tohto lieku, ako aj názory lekárov špecialistov na používanie Pyridoxínu v ich praxi. Žiadame vás, aby ste aktívne pridali svoje recenzie o lieku: liek pomohol alebo nepomohol zbaviť sa choroby, aké komplikácie a vedľajšie účinky boli pozorované, možno ich výrobca neuvádza v anotácii. Pyridoxínové analógy v prítomnosti existujúcich štruktúrnych analógov. Použitie na liečbu hypovitaminózy (nedostatok vitamínu B6) u dospelých, detí, ako aj počas tehotenstva a dojčenia.

Pyridoxín- vitamín B6. Hrá dôležitú úlohu v metabolizme; potrebné pre normálne fungovanie centrálneho a periférneho nervového systému. Vo fosforylovanej forme je pyridoxín koenzýmom veľkého množstva enzýmov, ktoré pôsobia na neoxidačný metabolizmus aminokyselín (vrátane procesov dekarboxylácie, transaminácie). Pyridoxín sa podieľa na metabolizme tryptofánu, metionínu, cysteínu, glutamínu a ďalších aminokyselín. Hrá dôležitú úlohu v metabolizme histamínu. Pyridoxín prispieva k normalizácii metabolizmu lipidov.

Zlúčenina

Pyridoxín hydrochlorid + pomocné látky.

Farmakokinetika

Metabolizuje sa v pečeni za tvorby farmakologicky aktívnych metabolitov (pyridoxalfosfát a pyridoxaminofosfát). Distribúcia je prevažne vo svaloch, pečeni a centrálnom nervovom systéme. Preniká cez placentu do materského mlieka. Vylučuje sa obličkami (pri intravenóznom podaní žlčou - 2%).

Indikácie

• liečba a prevencia klinického nedostatku vitamínu B6;
• peptický vred žalúdka a dvanástnika;
• hypochrómna a mikrocytárna anémia;
• parkinsonizmus;
• chorea;
• toxikóza tehotných žien;
• hepatitída;
• dermatitída;
• exsudatívna diatéza;
• neurodermatitída;
• psoriáza.

Formulár na uvoľnenie

Tablety 2 mg a 10 mg.

Injekčný roztok 5% (injekcie v ampulkách).

Návod na použitie a dávkovací režim

Na liečbu nedostatku vitamínu B6 u dospelých vo vnútri - 80 mg 4-krát denne. Možné je aj intramuskulárne, subkutánne alebo intravenózne podanie v dennej dávke 50-150 mg. Trvanie liečby je určené typom a závažnosťou ochorenia.

Na prevenciu nedostatku vitamínu B6 sa používa dávka 40 mg denne.

Vedľajší účinok

• alergické reakcie;
• hypersekrécia kyseliny chlorovodíkovej.

Kontraindikácie

• precitlivenosť na pyridoxín.

Použitie počas tehotenstva a laktácie

Podľa indikácií je možné užívať pyridoxín počas tehotenstva a laktácie (dojčenie).

špeciálne pokyny

Používajte opatrne pri žalúdočných vredoch a dvanástnikových vredoch, koronárnych artériách.

Pri ťažkom poškodení pečene môže pyridoxín vo vysokých dávkach spôsobiť zhoršenie jej funkcie.

lieková interakcia

Pri súčasnom použití s ​​hormonálnymi kontraceptívami je možné zvýšenie koncentrácie pyridoxínu v krvnej plazme.

Pri súčasnom použití sa účinok diuretík zosilňuje.

Pri súčasnom použití s ​​levodopou sú účinky levodopy znížené alebo úplne inhibované.

Pri súčasnom použití s ​​izonikotínhydrazidom, penicilamínom, cykloserínom je možné zníženie účinnosti pyridoxínu.

Pri súčasnom použití s ​​fenytoínom, fenobarbitalom je možný pokles plazmatických koncentrácií fenytoínu a fenobarbitalu.

Analógy lieku Pyridoxín (vitamínB6)

Štrukturálne analógy účinnej látky:

• pyridoxínový bufus;
• liekovka s pyridoxínom;
• Pyridoxín hydrochlorid.

Analógy pre farmakologickú skupinu (vitamíny a lieky podobné vitamínom):

• D panthenol;
• alfa tokoferol acetát vitamín E;
• Aquadetrim;
• beta karotén;
• vitamín A retinol;
• vitamín B12 kyanokobalamín;
• vitamín B1 tiamín;
• vitamín B2 riboflavín;
• vitamín D3 cholekalciferol;
• Vitrum;
• Gerboton;
• Geriatrix;
• dexpanthenol;
• Doppelherz vitamín E forte;
• Pivovarské kvasnice;
• pantotenát vápenatý;
• kalciumfolinát;
• karnitín;
• kokarboxyláza;
• levokarnitín;
• Viacnásobné karty;
• Multivita plus;
• niacín;
• nikotínamid;
• panthenol;
• Prenatálne;
• Rybí tuk;
• Sana Sol;
• Ferrinat;
• Kyselina listová;
• cholekalciferol;
• Šípkový sirup;
• eikonol;
• Ergokalciferol.

Ak neexistujú analógy liečiva pre účinnú látku, môžete sledovať nižšie uvedené odkazy na choroby, s ktorými príslušný liek pomáha, a pozrieť si dostupné analógy pre terapeutický účinok.

Aby sa ľudské telo normálne vyvíjalo a rástlo, sú potrebné vitamíny. Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky vplyvu. Existujú však vlastnosti, ktoré sú spoločné pre všetkých: vitamíny regulujú metabolické procesy, pomáhajú absorbovať živiny. Nie posledné miesto v tomto obsadili zložky skupiny B.

Užitočné vitamíny pre telo

Pri klasifikácii majú všetky vitamíny okrem názvu aj písmenové označenie - symboly latinskej abecedy. Je to spôsobené najmä ich fyziologickými účinkami na organizmus.

Pod kódovým označením „B“ nie je zaregistrovaný jeden prvok, ale niekoľko, združených v jednej skupine. Okrem písmenového označenia sú im priradené aj číselné koeficienty (B1, B2 atď.).

Všetky vitamíny B majú podobné vlastnosti, líšia sa od seba v niektorých vlastnostiach. Všetky hrajú dôležitú úlohu v nasledujúcich procesoch:

• pomoc pri používaní nenasýtených mastných kyselín;
• ovplyvňujú zníženie hladín lipidov a cholesterolu v krvi;
• pomôcť srdcovým svalom stiahnuť sa;
• aktívne sa podieľať na syntéze hemoglobínu, enzýmov, bielkovín, kyseliny glutámovej, histamínu.

Skupina vitamínov B

Všetky prvky skupiny B sú rozpustné vo vode a v tukoch sa takmer nerozkladajú alebo sa nerozkladajú vôbec.

Medzi zložky skupiny B patrí vitamín, ktorého nedostatok v organizme môže spôsobiť kŕčovité epileptické záchvaty. Tento prvok sa nazýva "pyridoxín" alebo b6. Ovplyvňuje najmä nervový systém. Vitamín má aj množstvo ďalších „povinností“:

• podieľa sa na tvorbe adrenalínu a serotonínu (antidepresívum);
• aktívne pracuje hematopoetická funkcia;
• zlepšuje kvalitu regenerácie slizníc čriev a žalúdka;
• zmierňuje mnohé zápalové procesy;
• znižuje hladinu toxínov počas tehotenstva.

Vitamín B6 alebo pyridoxín

Ďalší b6 sa berie na Parkinsonovu chorobu, ekzémy, choreu, podráždenosť. Spolu s kyselinou nikotínovou o 6 predpísané na liečbu pelagry. Pyridoxín je nepostrádateľný aj v „kozmestickom priemysle“ – tento liek dokáže spomaliť starnutie organizmu.

Zdroje pyridoxínu

Vitamín B6 musí byť v tele prítomný neustále – syntetizuje ho črevná mikroflóra. Ale na tento proces je potrebný materiál - jedlo, ktoré človek konzumuje.

Preto by ste mali vedieť, ktoré produkty sú zdrojom B6, aby ste ich mohli zaradiť do denného menu.

Medzi výrobkami živočíšneho pôvodu by sa mala rozlišovať predovšetkým hovädzia a treska pečeň. Pyridoxín je prítomný aj v iných mäsových a rybích výrobkoch, ako aj v mliečnych výrobkoch a vajciach.

Medzi rastlinné zdroje patrí zelenina: špenát, kapusta všetkých odrôd, strukoviny, zemiaky, paradajky, mrkva. Tiež musíte jesť jahody, banány, avokádo. Pyridoxín je v orechoch a kvasniciach.

Správna vitamínová výživa

Nie vždy vyvážená strava môže nahradiť požadovanú mieru B6. Keď telo zlyhá, lekár predpíše lieky, kde je v ampulkách prítomný Pyridoxín.

Vitamín v ampulkách

Pyridoxín sa dá kúpiť v lekárňach. Forma má tabletový prípravok a je balená v ampulkách.

Za účinnejší sa však považuje pyridoxín v ampulkách, ktorý sa vstrekuje do tela. Liečba sa vykonáva podľa predpisu lekára. Ale keďže je liek voľne dostupný, niektorí ho berú sami. V tejto situácii by ste mali postupovať podľa návodu na použitie.

Pyridoxín sa zvyčajne používa na intramuskulárnu injekciu v dávkach určených pre každé konkrétne ochorenie. Pri konvulzívnych syndrómoch sa odporúča intravenózne podanie lieku.

Indikácie na použitie

Pokyny tiež stanovujú indikácie na použitie, ktoré obsahujú pôsobivý zoznam. Hlavné dôvody, prečo by ste mali užívať liek sami:

• prevencia a liečba beri-beri a hypovitaminózy b6 spôsobenej nesprávnou výživou;
• depresívne a stresové stavy dlhodobého charakteru;
• dlhotrvajúce infekcie, enteritída, hnačka;
• hemodialýza.

Vitamín je tiež zahrnutý v komplexnej terapii spolu s inými liekmi. Takýto "koktail" sa používa pri parkinsonizme, Littleovej chorobe, Meniérovom syndróme. Neuralgia, radikulitída, anémia, hepatitída a dokonca aj alkoholizmus - tieto diagnózy sú zohľadnené v pokynoch odporúčajúcich zahrnutie pyridoxínu do komplexnej liečby.

Prospešné a škodlivé vzťahy

Vitamíny v ampulkách skupiny B môžu v niektorých prípadoch zvýšiť účinok určitých liekov, v iných - potlačiť ich. Ale samotný pyridoxín je niektorými liekmi oslabený. Preto nie je zbytočné, že k lieku sú pripojené pokyny, aby pacient mohol nezávisle určiť škodlivý stupeň liekovej interakcie:

1. vitamín ide dobre s asparkamom a kyselinou glutámovou, ako aj s glykozidmi pre jadrá;
2. B6 zvyšuje účinok diuretík a súčasne je antagonistom levodopy;
3. na oslabenie účinku vitamínu B6 môžu takmer všetky antibiotiká, ako aj antikoncepčné prostriedky, ktoré sa užívajú perorálne.

Antikoncepčné lieky oslabujú účinok vitamínu B6

1. Tento vitamín je úplne nekompatibilný s kyselinou askorbovou a niektorými zástupcami jej skupiny (B1 a B12), ako aj s kyselinou nikotínovou, ak je vo forme prášku.

Užívanie lieku B6 by malo byť sprevádzané opatrnosťou. Je nevyhnutné vziať do úvahy kontraindikácie, medzi ktoré patrí precitlivenosť na zástupcov skupiny B. Nemali by ste ju užívať s ischemickou chorobou srdca a dvanástnikovým vredom.

Pyridoxín a krása

Vitamíny ovplyvňujú nielen zdravie, ale aj vzhľad. Práve s nedostatkom pyridoxínu v tele je metabolizmus narušený – a to je prvý krok k obezite. Vlasy sa zhoršujú a spomaľujú ich rast, koža bledne a bledne, nechty sa začínajú lámať.

Nedostatok pyridoxínu môžete doplniť jedlom. Ako už bolo spomenuté vyššie, injekcie B6 sú pre telo dobrou výživou.

Vitamíny – kľúč k zdraviu a kráse

Vitamín B6 bude veľkou pomocou pri obnove krásy a omladzovaní buniek. Preto sa odporúča pridávať ho do produktov starostlivosti o pleť, vlasy a nechty.

Existujú recepty na vitamínové masky, kde sa liek z ampulky aktívne používa. Každá inštrukcia takejto masky, aplikácie, kúpeľa obsahuje jasné odporúčania na použitie, proporcie a dobu pôsobenia.

Pyridoxín doma

Nákup b6 nie je ťažký - je lacný. A výhody pre krásu budú obrovské. V návode pripojenom k ​​lieku sa neuvádza, že sa môže pridávať do produktov starostlivosti o krásu. Táto myšlienka prišla ku kozmetológom a ich odporúčania sa používajú doma na obnovenie krásy a mladosti.

Ak máte problémy s prameňmi (začali nadmerne rednúť a vypadávať, vysychať a lámať sa), mali by ste použiť liečebno-vitamínovú masku, ktorá sa aplikuje pred umytím vlasov:

1. Miešacie oleje: mandľový, olivový, lopúch - každý 2 polievkové lyžice. l. so žĺtkom pridajte ampulku v6.
2. Pridajte rovnaké množstvo citrónovej šťavy do lyžice medu a nalejte pyridoxín z ampulky.
3. Vitamín môžete pridať do šampónu alebo kondicionéru. Niekedy sa odporúča jednoducho vtierať tento liek do koreňov vlasov.

Vitamín pomôže vyrovnať sa s prvými príznakmi starnutia, hydratuje a osviežuje pokožku tváre. Na tento účel si môžete pripraviť nasledujúce masky:

• na 40 g kefíru sa odoberie lyžica medu, pridá sa trochu citrónovej šťavy a ampulka vitamínu;
• ampulka pyridoxínu sa naleje do zmesi 20 g kyslej smotany a polovice banánu.

Pleťová maska ​​s vitamínom B6

Pomôže obnoviť lesk a hladkosť nechtovej platničky, ako aj urýchliť jej rast.b6:

• môžete jednoducho vtrieť liek do nechtovej platničky a zároveň masírovať oblasť okolo nechtu;
• kúpele sú dobré - vitamín z ampulky sa pridáva do akéhokoľvek výživného oleja (napríklad olivového oleja);
• tuková smotana (1 ČL) sa zmieša s mletou červenou paprikou (1/2 ČL), 10 kvapkami minerálnej vody, ampulka b6. Pre aplikácie aplikujte v zohriatej forme.

Každý návod na domáce použitie nie je kategorický – recept si môžete upraviť pridávaním a úpravou pridávaných ingrediencií.

Výhody vitamínov. Video

Ako vitamíny B ovplyvňujú ľudské telo, hovorí toto video.

Vitamín B6 plní v ľudskom tele mnoho rôznych funkcií. Hlavným účelom pyridoxínu je zabezpečiť metabolizmus aminokyselín. Preto je veľa chorôb spôsobených nedostatkom vitamínu B6 v tele. Pyridoxín je zárukou zdravia a krásy.

Požiadavky/Zdroje | terapeutické dávky | lekárske účely | Aké sú vedecké dôkazy o vitamíne B6? | Bezpečnostné otázky | Interakcie, o ktorých by ste mali vedieť | Literatúra

Doplnenie formulárov/alternatívnych mien
pyridoxín; pyridoxín hydrochlorid; Pyridoxal-5-fosfát
Hlavné navrhované použitia
Nevoľnosť počas tehotenstva (toxikóza)
Iné odporúčané použitia
; depresie; Prevencia srdcových chorôb; prevencia HIV/AIDS; kamene v obličkách; citlivosť MSG; fotosenzitivita; zníženie hladiny homocysteínu; reumatoidná artritída; ; Seboroická dermatitída; ; závraty
Pravdepodobne sa nepoužíva efektívne
Alzheimerova choroba; autizmus (B 6 v kombinácii s horčíkom); syndróm karpálneho tunela; diabetická neuropatia; ekzém; predmenštruačný syndróm (PMS); vedľajšie účinky perorálnych kontraceptív

Vitamín B6 hrá dôležitú úlohu pri premene bielkovín, hormónov a neurotransmiterov (chemikálie, ktoré prenášajú signály medzi nervovými bunkami). Pretože mierny nedostatok vitamínu B6 je bežný, je to jeden vitamín, ktorý sa pravdepodobne oplatí vziať ako poistku.

Existuje však málo dôkazov o tom, že užívanie vitamínu B 6 nad nutričné ​​požiadavky ponúka výhody pri liečbe akéhokoľvek konkrétneho ochorenia, možno s výnimkou tehotenskej nevoľnosti (toxikózy).

Požiadavky/Zdroje

Požiadavky

Potreba vitamínu B6 sa zvyšuje s vekom. Oficiálne odporúčania pre denný príjem v USA a Kanade sú nasledovné:

• Bábätká
  • 0-6 mesiacov: 0,1 mg
  • 7-12 mesiacov: 0,3 mg
• deti
  • 1-3 roky: 0,5 mg
  • 4-8 rokov: 0,6 mg
  • 9-13 rokov: 1,0 mg
• samcov
  • 14-50 rokov: 1,3 mg
  • 51 rokov a viac: 1,7 mg
• ženy
  • 14-18 rokov: 1,2 mg
  • 19-50 rokov: 1,3 mg
  • 51 rokov a starší: 1,5 mg
• Tehotná žena: 1,9 mg
• dojčiace ženy: 2,0 mg

Zdroje

Úrad pre doplnky stravy Národného inštitútu zdravia ponúka tento zoznam potravín s vysokým obsahom vitamínu B6:

Jedlo	Veľkosť porcie	Obsah vitamínu B6 (miligram [mg])	% Denná hodnota
Cícer, konzervovaný	1 pohár	1.1	55
Hovädzia pečeň, vyprážaná	3 oz	0.9	45
Tuniak žltoplutvý, varený	3 oz	0.9	45
Losos sockeye, varený	3 oz	0.6	30
Kuracie prsia, vyprážané	3 oz	0.5	25
Vitaminizované raňajkové cereálie	1 porcia	0.5	25
Varené zemiaky	1 pohár	0.4	20
Morčacie, vyprážané	3 oz	0.4	20
Banán	1 médium	0.4	20
marinara omáčka	1 pohár	0.4	20
Plátky z mletého hovädzieho mäsa, vyprážané	3 oz	0.3	15
Vafle, toasty	1 vafle	0.3	15
Bulgur, varený	1 pohár	0.2	10
Tvaroh, 1% bez tuku	1 pohár	0.2	10
Tekvica, pečená	½ šálky	0.2	10
Dlhozrnná biela ryža	1 pohár	0.1	5
zmiešané orechy	1 oz	0.1	5
Hrozienka bez semien	½ šálky	0.1	5
Cibuľa, nakrájaná	½ šálky	0.1	5
Špenát, varený	½ šálky	0.1	5

Nedostatok vitamínu B6

Závažné nedostatky vitamínu B 6 sú zriedkavé, ale mierne nedostatky sú extrémne časté. V prieskume medzi 11 658 dospelými sa zistilo, že 71 % mužov a 90 % žien má diétu s nedostatkom VB6. Vitamín B 6 je najčastejšie deficitný vo vode rozpustný vitamín u starších ľudí a často ho nemajú dostatok ani deti. Okrem toho boli predložené dôkazy, že súčasné odporúčané denné dávky by sa mali zvýšiť.

Nedostatok B 6 sa môže zhoršiť užívaním hydralazínu (vysoký krvný tlak), penicilamínu (používa sa na liečbu reumatoidnej artritídy a niektorých zriedkavých chorôb), teofylínu (starší liek na astmu), inhibítorov MAO a protituberkulózneho lieku izoniazid ( ISONIAZIDE), o ktorých sa predpokladá, že do určitej miery interferujú s B6. Dobré zdroje B6 zahŕňajú nutričné ​​(torula) kvasnice, pivovarské kvasnice, slnečnicové semienka, pšeničné klíčky, sójové bôby, vlašské orechy, šošovica, fazuľa, pohánková múka, banány a avokádo.

Terapeutické dávky

Jedna štúdia zistila, že 30 mg vitamínu B6 denne bolo účinných pri príznakoch rannej nevoľnosti. Aj keď je táto dávka oveľa vyššia ako nutričná požiadavka, mala by byť bezpečná. Avšak na liečbu iných stavov sa B6 odporúča v dávkach do 300 mg denne. Pri tejto úrovni príjmu vitamínu B 6 existujú potenciálne riziká. (Viac informácií nájdete v časti Bezpečnostné aspekty nižšie).

Terapeutické použitie

Výsledky veľkej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdie naznačujú, že vitamín B 6 v dávke 30 mg denne môže byť užitočný pri liečbe nevoľnosti počas tehotenstva (toxikózy).

Vitamín B6 bol navrhnutý na mnohé iné účely, ale bez veľkého (ak nejakého) vedeckého zdôvodnenia. Napríklad dve najznámejšie použitia vitamínu B6, syndróm karpálneho tunela a predmenštruačný syndróm PMS, neexistujú vôbec žiadne spoľahlivé dôkazy a našli to tie najlepšie štúdie. neefektívne na ktorýkoľvek z týchto účelov.

Vyššie dávky vitamínu B 6 znižujú hladinu homocysteínu v krvi, látky, ktorá môže vyvolať kardiovaskulárne ochorenia (ochorenia srdca, mŕtvice a podobné stavy). Zatiaľ však neexistujú presvedčivé dôkazy, že zníženie hladín homocysteínu je prospešné. významný dôkaz, nie je to tak. Viac informácií nájdete v úplnom článku o homocysteíne.

Množstvo štúdií naznačuje, že vitamín B6 môže byť užitočný pri liečbe TD. V prvej štúdii 4-týždňovej dvojito zaslepenej krížovej štúdie s 15 ľuďmi liečba vitamínom B 6 výrazne zlepšila symptómy TD v porovnaní s placebom. Prínosy boli pozorované od 1 týždňa liečby. Následná štúdia porovnávala prínos užívania vitamínu B 6 počas 26 týždňov u 50 ľudí s tardívnou dyskinézou a opäť sa ukázalo, že doplnok je účinnejší ako placebo.

Pokiaľ ide o nasledujúce ďalšie stavy, súčasné dôkazy o prínose vitamínu B 6 zostávajú neúplné a/alebo protichodné: alergia na glutamát sodný (msg), astma, depresia, cukrovka, tehotenstvo, infekcia HIV, fotosenzitivita, prevencia obličkových kameňov, seboroická dermatitída, tardívna dyskinéza a iné vedľajšie účinky antipsychotík a závraty.

Napriek niektorým tvrdeniam v médiách sa nepreukázalo, že vitamín B6 zlepšuje funkciu mozgu. Štúdia o výhodách B6 (v kombinácii s kyselinou listovou a vitamínom B12) ako potenciálnej liečby kognitívneho poklesu v dôsledku Alzheimerovej choroby (AD) tiež ukázala neuspokojivé výsledky.

Jedna štúdia nedokázala nájsť B6 v dávke 50 mg denne ako užitočnú pri reumatoidnej artritíde (napriek bežnému nedostatku B6 pozorovanému u ľudí s týmto ochorením).

Vitamín B6, samotný alebo v kombinácii s horčíkom, ukázal istý skorý prísľub na liečbu autizmu, ale lepšie dizajnové štúdie nedokázali nájsť jeho účinnosť.

Okrem toho dostupné dôkazy naznačujú, že vitamín B6 nie je účinný pri liečbe diabetickej neuropatie alebo ekzému, ani pri pomoci kontrolovať vedľajšie účinky perorálnych kontraceptív.

Aké sú vedecké dôkazy o vitamíne B6?

Nevoľnosť a zvracanie

Toxikóza

Doplnky vitamínu B6 používajú tradiční lekári už mnoho rokov ako liečbu rannej nevoľnosti. V roku 1995 veľká dvojito zaslepená štúdia potvrdila toto použitie. Celkovo 342 tehotným ženám bolo podávané placebo alebo 30 mg vitamínu B 6 denne. Subjekty kategorizujú svoje symptómy zaznamenávaním závažnosti nevoľnosti a zaznamenávaním počtu epizód zvracania. Ženy v skupine B6 pociťovali výrazne menej nevoľnosti ako ženy v skupine s placebom, čo naznačuje, že pravidelné užívanie B6 môže byť prospešné pri toxémii. Epizódy zvracania sa však významne neznížili.

Najmenej 3 štúdie porovnávali vitamín B 6 s liečbou rannej nevoľnosti. Dve štúdie ich považovali za rovnako užitočné, zatiaľ čo iné ich považovali za o niečo lepšie. Keďže však nejde o uznávanú liečbu tohto stavu, tieto štúdie samotné neposkytujú žiadne ďalšie dôkazy v prospech B6.

Nevoľnosť a vracanie vyvolané chemoterapiou

Vedci tiež skúmali účinok vitamínu B6 na zníženie nevoľnosti a zvracania, ktoré často sprevádzajú chemoterapiu. Stoštyridsaťdva žien s rakovinou vaječníkov, ktoré dostávali chemoterapiu, bolo randomizovaných do 3 skupín: akupunktúra plus injekcie B 6 v akupunktúrnom bode P6 (nachádza sa na vnútornej strane predlaktia, asi 2 palce nad záhybom na zápästí), samotná akupunktúra , alebo B 6 sám. Tí, ktorí dostali akupunktúru aj B6, pociťovali menej nevoľnosti a zvracania v porovnaní s ostatnými dvoma skupinami.

Predmenštruačný syndróm (PMS)

Nedávno správne navrhnutá dvojito zaslepená štúdia so 120 ženami nezistila žiadny prínos vitamínu B 6 pre PMS. Táto štúdia porovnávala tri lieky na predpis proti vitamínu B 6 (pyridoxín, 300 mg denne) a placebu. Všetci účastníci štúdie dostali 3 mesiace liečby a 3 mesiace placebo. Ukázalo sa, že vitamín B6 nie je o nič lepší ako placebo.

Asi tucet ďalších dvojito zaslepených štúdií skúmalo účinnosť vitamínu B 6 na PMS, ale žiadna nebola dobre navrhnutá; všeobecné dôkazy o akomkoľvek prínose sú na beSaint slabé. Niekoľko kníh o prírodnej medicíne uvádza, že negatívne výsledky niektorých z týchto štúdií boli spôsobené nedostatočným dávkovaním B6, ale v skutočnosti neexistuje jasný vzťah medzi dávkovaním a účinnosťou.

Predbežné dôkazy však naznačujú, že kombinácia B6 a horčíka môže byť účinnejšia ako každá liečba samostatne.

autizmus

Jedna dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná krížová štúdia zistila náznaky, že veľmi vysoké dávky vitamínu B6 môžu mať priaznivé účinky pri liečbe autizmu. Táto štúdia však bola malá a zle navrhnutá; okrem toho užíval také vysoké dávky vitamínu B 6, že to mohlo viesť k toxicite.

Bolo navrhnuté, že kombinácia horčíka a vitamínu B6 môže ponúknuť ďalšie výhody, ako je zníženie vedľajších účinkov alebo umožnenie zníženia dávky vitamínu. Obe dostatočne dobre navrhnuté štúdie s použitím kombinovaného vitamínu B6 a horčíka však nedokázali nájsť výhody. Preto v súčasnosti nie je možné odporučiť vitamín B 6 s horčíkom alebo bez horčíka ako liečbu autizmu.

Astma

Dvojito zaslepená štúdia 76 detí s astmou zistila významné výhody vitamínu B 6 po druhom mesiaci užívania. Deti v skupine vitamínov 6 boli schopné znížiť svoje dávky liekov na liečbu astmy (bronchodilatancia a kortikosteroidy). Nedávna dvojito zaslepená štúdia s 31 dospelými, ktorí buď užívali inhalačné alebo perorálne steroidy, však nie nevykazujú žiadny prospech. Dávky B6 použité v týchto štúdiách boli dosť vysoké, v rozmedzí od 200 do 300 mg denne. Kvôli riziku poškodenia nervov sa neodporúča užívať tento B6 vo veľkom množstve bez lekárskeho dohľadu (pozri Bezpečnostné opatrenia).

Bezpečnostné otázky

Horné bezpečné hladiny denného príjmu vitamínu B6 sú nasledovné:

• deti
  • 1-3 roky: 30 mg
  • 4-8 rokov: 40 mg
• Samce a samice
  • 9-13 rokov: 60 mg
  • 14-18 rokov: 80 mg
  • 19 rokov a starší: 100 mg
• Tehotné alebo dojčiace ženy
  • 18 rokov a mladší: 80 mg
  • 19 rokov a starší: 100 mg

Pri vyšších dávkach (najmä nad 2g denne) je veľmi reálne riziko poškodenia nervov. Nervové symptómy neboli hlásené ani pri dávkach vyšších ako 200 mg. (Je to trochu ironické, vzhľadom na to, že B 6 nestačí Tiež spôsobuje nervové problémy.) V niektorých prípadoch môžu veľmi vysoké dávky vitamínu B 6 spôsobiť alebo zhoršiť prejavy akné.

Tiež dávky vitamínu B 6 nad 5 mg môžu interferovať s účinkami lieku levodopa, keď sa užíva samostatne. Vitamín B 6 však neznižuje účinnosť prípravkov s obsahom levodopy a karbidopy.

Maximálna bezpečná dávka pre jedincov s ťažkou hepatálnou alebo renálnou insuficienciou nebola stanovená.

Interakcie, o ktorých by ste mali vedieť

Ak prijmete:

• Isoniazid (ISONIAZID), penicilamín, hydralazín, teofylín alebo inhibítory MAO: Môže byť potrebný doplnkový vitamín B 6, ale užívajú sa iba diétne dávky. Vyššie dávky B6 môžu interferovať s účinkom lieku.
• Levodopa (bez karbidopy (Parkinsonova choroba): Neužívajte viac ako 5 mg vitamínu B6 denne, s výnimkou zdravotných dôvodov.
• Antipsychotiká: B6 môže znížiť vedľajšie účinky.

18. august 2015 HerbApteka

Vitamíny sú látky potrebné pre fungovanie organizmu. Vitamíny skupiny B užívané perorálne sa však vstrebávajú oveľa horšie, pretože niektoré látky sa nedokážu úplne vstrebať cez gastrointestinálny trakt. Tieto vitamíny zahŕňajú B6 a B12. Napriek tomu, že látky sa pomerne často nachádzajú v potravinových a vitamínových komplexoch, v prípade potreby na rýchle vyplnenie nedostatku týchto látok sa lieky podávajú cez.

Vitamíny B6 a B12 môžu byť kompatibilné, a preto sa môžu podávať injekčne súčasne. Ak máte predpísaný vitamín B1, priebeh injekcií sa má striedať.

Injekcia

Zeleninu a ovocie ošúpte v tenkej vrstve počas varenia alebo pred jedlom. Koniec koncov, práve v ňom a pod ním obsahuje najviac minerálnych zlúčenín, vitamínov a bielkovín. Takže napríklad v hornej vrstve mrkvy je (provitamín A) ako v jadre, ktoré je bohaté na vlákninu. Na rezanie použite nerezový nôž. A čím väčšie kúsky, tým viac C a minerálnych solí v nich zostane.

Jedlá varte častejšie v pare a nepoužívajte rúry a tlakové hrnce, ktoré sú výrazne nad hranicou 100 °C. Čím menej produktov sa podrobuje tepelnému spracovaniu, tým vyššia je ich kvalita, pretože pri zahrievaní sa ničia vitamíny a inhibujú sa biologicky aktívne látky.

Ak chcete získať vitamíny z potravy, jedzte ju vždy, keď je to možné, rôznymi spôsobmi. Nekombinujte potraviny obsahujúce vápnik s tými, ktoré obsahujú železo. Ale pre normálne tieto prvky pridajte vitamín C, napríklad surovú zeleninu (papriku alebo bylinky) k mäsu, ktoré je zdrojom železa.

Aby čo najzdravšie a dobre pripravené jedlo prospelo, nezapíjajte ho vodou. Nechajte ho úplne rozložiť tráviacimi šťavami, na všetky jeho zložky, pripravené na vstrebanie. Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel vám pomôže získať vitamíny z potravy a tiež zabrániť mnohým ochoreniam gastrointestinálneho traktu.

Zdravím vás, moji zvedaví čitatelia. Dnes máme s vami špeciálneho hosťa – toto je „vitamín života“. Áno, áno, počuli ste dobre. Bez tohto prvku je vznik života, jeho vývoj a plynutie nemysliteľný. Aký je tento zázračný liek? Ide o pyridoxín alebo vitamín B6.

O magických vlastnostiach tohto prvku som sa dozvedel, keď mal môj syn 1 mesiac. A plánovali sme ísť k neurológovi.

Faktom je, že počas pôrodu došlo k hypoxii. Prvý mesiac pre mňa a môjho manžela bolo skutočné peklo. Antoshka často kričala, veľmi zle spala. Zaspala som a zobudila som sa o 20 minút neskôr. Kráčali ako zombie. Chcel som len spať.

Poradili nám dobrého neurológa a išli sme za ním. S takou starostlivosťou vyšetril bábätko. Pýtal sa na syna – na spánok, ako sa stravuje a podobne. Ukázalo sa, že je tam triaška a krk kosí doľava.

A potom predpísal glycín (bežná aminokyselina) + magnézium B6 za pol tablety. Zistilo sa, že sa stále predáva v tekutej forme v ampulkách. Tak sme sa rozhodli dať ich Antokhe. Po 4 dňoch začali pozorovať zmeny v správaní. Sonny po jedle začal hodinu spať, stal sa pokojnejším. O týždeň neskôr začal spať celú noc bez toho, aby sa zobudil na jedlo. Sám sa budí, skúma hračky, vie sa hrať sám. A ako sa plácal vo vode - naplnil celú vaňu.

A čo na mňa zapôsobilo, bol účinok tohto zázračného lieku. Po zrušení akcia aj tak pokračovala. Sám píšem a klopem na drevo, aby som to nešklbal. A potom sa ti pochválim 🙂

zaspala ked som ho zbierala na prechadzku 🙂

Keď som videl taký magický účinok vitamínu na môjho syna, rozhodol som sa zistiť viac o B6. Ukazuje sa, že tento prvok je jednoducho na nezaplatenie - potrebuje ho úplne každý.

Prečo telo potrebuje vitamín B6?

Pyridoxín patrí do skupiny vitamínov B. Tieto zlúčeniny hrajú dôležitú úlohu v mnohých fyzických a psychických funkciách. Je známe, že pomáhajú udržiavať zdravý metabolizmus a fungovanie nervového systému. A takéto prvky sú dôležité aj pre zdravie pokožky a očí, normálne fungovanie pečene.

Pyridoxín má niekoľko derivátov, vrátane pyridoxalfosfátu, pyridoxal-5-fosfátu a pyridoxamínu. Tieto dôležité látky sa podieľajú na rôznych biologických funkciách organizmu.

Vitamín B6 sa podieľa na nasledujúcich procesoch:

• podporuje nervový systém
• pomáha produkovať hemoglobín, ktorý prenáša kyslík v červených krvinkách (erytrocytoch) po celom tele
• vyrovnáva hladinu cukru v krvi;
• pomáha získať energiu z jedla, ktoré jeme;
• zlepšuje náladu;
• vytvára protilátky, ktoré imunitný systém používa na našu ochranu;
• dôležité pre vlasy – posilňuje ich a urýchľuje rast.

Príznaky nedostatku

Nedostatok B6 je v západných krajinách extrémne zriedkavý. Väčšina ľudí prijíma dostatok kalórií a vitamínov z jedla každý deň. Niektorí odborníci sa dokonca domnievajú, že niektorí konzumujú príliš vysoké hladiny pyridoxínu. Preto je jeho nadbytok v populácii ešte častejším problémom ako jeho nedostatok.

Pri takomto množstve prvku telo ľahko doplní zo stravy. Ale ak máte viac ako 50 rokov, potom by sa dávka b6 mala zvýšiť na 2,2 mg denne. V opačnom prípade telo začne pociťovať nedostatok.

Ako som už povedal, priatelia, nedostatok tohto vitamínu nie je veľmi častý. Tento problém však stále existuje. Nasledujúce príznaky pomáhajú posúdiť nedostatok prvku B6:

• zmeny nálady (podráždenosť, úzkosť a depresia);
• letargia;
• bolesť svalov;
• chronická únava;
• exacerbácia symptómov PMS;
• zhoršujúce sa príznaky anémie;
• nespavosť;
• kŕče;
• dermatitída a žlto-citrónový odtieň kože;
• zhoršenie kardiovaskulárneho systému.

Najčastejšie je nedostatok vitamínu B6 spojený s neuropsychiatrickými poruchami. Nedávne štúdie ukázali, že nedostatok tohto prvku je zvyčajne bežný u starších ľudí. Sú vystavení väčšiemu riziku vzniku Alzheimerovej choroby a iných foriem demencie, pretože hladiny B6 sa znižujú.

Kde je obsiahnuté

Tento prvok sa nachádza v mnohých potravinách, ktoré jeme. Ide o orechy a semená, niektoré druhy mäsa a hydiny, avokádo, strukoviny.

Banán je lídrom v obsahu pyridoxínu medzi ovocím a zeleninou. Ale je tu jedno varovanie - to platí len pre tie krajiny, kde sa pestuje. V našej oblasti majú prvenstvo zemiaky. Aby sa v nej b6 ušetrilo v maximálnej miere, treba ju však poriadne pripraviť.

Vysoké hladiny vitamínu sa nachádzajú v nasledujúcich potravinách (pri dennom príjme 2 mg pre dospelých):

Pamätajte však, že tepelná úprava potravinárskych výrobkov znižuje obsah tohto zázračného prvku v nich. Napríklad chlieb upečený z bielej múky obsahuje len 20 % vitamínov. To je v porovnaní s množstvom, ktoré bolo v pšeničných zrnách. A pri varení zemiakov (ak scedíte vodu, v ktorej sa varila zelenina), sa stratí 93% pyridoxínu.

Zachovanie tiež neumožňuje uložiť b6 v plnej výške. Pri tomto spracovaní produkt stráca 57 % až 77 % vitamínu. Áno, a mrazenie má na neho škodlivý vplyv.

Inštrukcie na používanie

Pre deti:

Pre dospelých:

Vitamín B6 je rozpustný vo vode, čo znamená, že sa z tela vylučuje močom. Z tohto dôvodu spravidla neexistujú žiadne zvláštne obavy v súvislosti s predávkovaním. Ale nemali by ste zneužívať ani tento prvok, pretože môže spôsobiť nežiaducu reakciu tela.

Ešte raz zdôrazňujem, že pyridoxín je rozpustný vo vode. To znamená, že telo nie je schopné tento prvok uložiť pre budúce potreby. Preto by ste mali pravidelne jesť potraviny bohaté na B6.

Indikácie pre použitie dodatočného komplexu vitamínov:

• anémia;
• morská choroba;
• toxikóza u tehotných žien;
• hepatitída;
• leukopénia;
• autizmus;
• dermatitída, psoriáza a iné kožné ochorenia;
• choroby nervového systému atď.

Ak sa chystáte kupovať pyridoxínové doplnky z lekárne, určite si zaobstarajte kvalitný produkt. Pyridoxín hydrochlorid sa predáva v tabletách a ampulkách.

Len sa neliečte sami. Všetko môže skončiť tým, že neskôr „vyriešite hádanku“ - čo sa to deje s telom. A potom určite budeš musieť ísť k lekárovi, aby ťa vyliečil. Súhlasíte, cena takéhoto experimentu je príliš vysoká.

Výhody vitamínu B6

1. Podporuje zdravie ciev. Pyridoxín je potrebný na reguláciu hladín látky nazývanej homocysteín v krvi. Je to druh aminokyseliny získanej z bielkovinových potravín. Jeho vysoké miery sú spojené s rozvojom ochorení srdca a krvných ciev. Bez dostatku vitamínu B6 sa homocysteín hromadí v tele a poškodzuje cievy. V dôsledku toho môže vyvolať srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu. Nedávne štúdie ukázali, že tento vitamín najlepšie funguje s kyselinou listovou. Keď pacienti užívajú tento „duet“, celková koncentrácia homocysteínu sa výrazne zníži ( 2 ).
   
   
2. Podporuje funkciu mozgu. Vitamín napomáha jeho správnemu vývoju a fungovaniu. Štúdie ukázali, že nedostatok b6 môže ovplyvniť funkciu pamäti a prispieť k rozvoju kognitívnej poruchy (Alzheimerova choroba a vekom podmienená demencia) ( 3 ). Tento prvok tiež hrá dôležitú úlohu pri tvorbe serotonínu a norepinefrínu. Tieto dva hormóny, známe ako „hormóny šťastia“, pomáhajú kontrolovať náladu, energiu a sústredenie. Vedci sa domnievajú, že niektoré poruchy správania u detí sú spôsobené nízkou hladinou serotonínu. Užívanie vitamínu B6 teda môže mať priaznivý vplyv na deti ( 4 ).
3. Zlepšuje náladu. Niektoré antidepresíva na predpis obsahujú vitamín B6. Má významný vplyv na tvorbu serotonínu a neurotransmiterov GABA v mozgu. Sú to veľmi dôležité hormóny, ktoré riadia náladu. Sú tiež potrebné na prevenciu depresie, bolesti, únavy a úzkosti ( 5 ).
4. Pomáha pri liečbe anémie. Tento prvok je potrebný na tvorbu hemoglobínu v krvi. Tiež transportuje červené krvinky do celého tela. To pomáha privádzať kyslík do buniek a mobilizovať železo. Anémia je sprevádzaná takými príznakmi: únava, závrat, bolesť. Výskum ukazuje, že konzumácia pyridoxínu môže pomôcť znížiť príznaky anémie. A v niektorých prípadoch tento prvok pomáha predchádzať tejto chorobe.
5. Chráni zdravie očí. V mnohých prípadoch je základnou príčinou mnohých očných ochorení zlá výživa a nutričné ​​nedostatky. Výskum ukázal, že užívanie vitamínu B6 + kyseliny listovej môže pomôcť predchádzať chorobám. Dokonca pomáha predchádzať úplnej strate zraku.
6. Znižuje príznaky reumatoidnej artritídy. Nízke hladiny vitamínu B6 sú spojené so zvýšenými príznakmi reumatoidnej artritídy. Niekoľko štúdií zistilo, že ľudia s týmto stavom potrebujú viac príjmu B6. V dôsledku chronického zápalu totiž pociťujú neustále bolesti svalov a kĺbov.
   
   
7. Pomáha pri liečbe hypertenzie. Niektoré výskumy naznačujú, že užívanie tohto vitamínu môže pomôcť znížiť krvný tlak u ľudí s hypertenziou. Tento prvok zvyšuje prietok krvi a znižuje jej akumuláciu v tepnách.
8. Pomáha zmierniť príznaky PMS. Konzumácia veľkého množstva pyridoxínu môže pomôcť predchádzať bolestivým symptómom menštruácie ( 6 ). Štúdie ukázali, že tento prvok pomáha v boji proti bolesti na hrudníku, nevoľnosti, kŕčom a únave. A to aj s akné, ktoré je predzvesťou menštruačného cyklu. Ženám, ktoré pociťujú časté príznaky PMS, sa odporúča pravidelne užívať vitamíny skupiny B. Zvlášť dôležité je to urobiť 10 dní pred menštruáciou.
9. Pomáha znižovať nevoľnosť počas tehotenstva.Štúdie ukázali, že užívanie tohto prvku je účinné pri znižovaní závažnosti nevoľnosti a rannej nevoľnosti. Pacienti boli sledovaní počas 6 týždňov (24 hodín denne). Zaznamenali, ako sa cítili pred liečbou a vitamínom B6. Po tomto čase došlo k významnému zníženiu nevoľnosti v porovnaní so skupinou s placebom ( 7 ).
10. Pomáha pri liečbe astmy. Niektoré štúdie ukázali, že tento vitamín znižuje následný výskyt astmatických záchvatov a znižuje ich frekvenciu.
11. Pomáha regulovať spánkové cykly. Tento zázračný liek pomáha telu produkovať melatonín, čo je dôležitý hormón, ktorý nám pomáha zaspať. Melatonín je zodpovedný za to, že nám dáva možnosť regulovať naše vnútorné hodiny. Takže vieme, kedy je čas vstávať a kedy je čas spať.
12. Zabraňuje tvorbe obličkových kameňov. Niektoré skúsenosti ukazujú, že užívanie pyridoxínu spolu s inými minerálmi (vrátane horčíka) je veľmi prospešné. Pomáha predchádzať alebo dokonca liečiť obličkové kamene.

Interakcia vitamínu B6 s inými liekmi

Táto položka môže interagovať s liekmi. Preto, ak už užívate nejaké lieky, určite sa poraďte so svojím lekárom.

Zoznam liekov, ktoré interagujú s vitamínom B6, je obrovský. Tento zoznam môže zahŕňať:

• akékoľvek lieky používané pri chemoterapii;
• cykloserín alebo izoniazid - používané pri liečbe tuberkulózy;
• hydralazín (Apresolín) - na liečbu vysokého krvného tlaku;
• penicilamín - predpísaný v boji proti reumatoidnej artritíde;
• teofylín - používaný na liečbu astmy;
• antibiotiká, vrátane tetracyklínov;
• antidepresíva vrátane elavilu, desipramínu, imipramínu a norparmínu;
• niektoré antidepresíva nazývané inhibítory monoaminooxidázy (znižujú hladinu B6 v krvi).

Som si istý, že dnes ste si doplnili svoje vedomosti o životne dôležitých prvkoch. A urobili pre seba skutočné objavy vo vzťahu k pyridoxínu. Nestraťte svoju kvalifikáciu. A odkaz na článok hoďte aj svojim priateľom – tieto informácie sa im budú hodiť. A ja sa s vami lúčim - kým sa znova nestretneme.