Čo by mali rodičia robiť, ak ich dieťa fajčí. Ak teenager začal fajčiť, čo robiť

Fajčenie sa stalo komplexným problémom, štatistiky sú sklamaním: približne 60% dospievajúcich vo veku 14-17 rokov má sklony k tejto závislosti. Dievčatá si navyše dajú svoju prvú cigaretu ešte skôr ako chlapci. Existuje veľa dôvodov na získanie zlých návykov. Jedným z hlavných je nedostatok pozornosti zo strany rodičov. Rytmus života, práca, každodenné starosti a neustály pohyb po meste nenecháva priestor na úprimné rozhovory s deťmi.

V dospievaní sú deti veľmi zraniteľné, môžu mať problémy v komunikácii. Na socializáciu jedinca sa volia rôzne spôsoby, cigareta sa môže stať jedným zo spôsobov sebapotvrdenia v detskej spoločnosti.

Ďalším dôvodom fajčenia je negatívny príklad rodičov. Ak mama alebo otec fajčia, dieťa tento proces nevníma s negatívnym hodnotením. Neodpudzuje ho pach, od rodičov je zvyknutý na vôňu tabaku. V rodinách, kde fajčí otec alebo matka, majú deti väčšie predispozície na fajčenie.

Psychológovia uvádzajú niekoľko príčin vzniku závislosti od tabakových výrobkov:

• teenager nemá neustály kontakt so svojimi rodičmi;
• pred vašimi očami nie je žiadny pozitívny príklad zdravého životného štýlu;
• v mysli sú zakorenené falošné ideály a stereotypy (cigareta je cool);
• nie sú žiadne športové záťaže;
• chýbajú informácie o nebezpečenstvách fajčenia;
• prítomnosť fajčiarskych príbuzných.

Začínajúce fajčiarske príznaky

Ak rodičia nefajčia, okamžite pocítia smrad z cigariet. Pach tabaku zostáva vo vlasoch, na oblečení. Ak po návrate z práce pobozkáte a objímete svojho syna alebo dcéru, určite zacítite nové vône. Mladí fajčiari vydávajú suchý kašeľ a ak je proces oneskorený, potom žlté prsty a zuby. V súvislosti so vznikom zlozvyku dochádza aj k zmenám v správaní detí, stávajú sa úzkostnými, objavuje sa utajovanie. Neustále žuvanie žuvačky, ktorá má výraznú chuť, by malo upozorniť aj rodičov. Prudký nedostatok vreckového je dôsledkom nákupu drahých cigariet.

Horšie je, ak pozorujete príznaky, ktoré potvrdzujú, že váš potomok fajčí korenie alebo burinu. Nervozita a náhle zmeny nálad sú prvými príznakmi vzniknutého nešťastia. Niekoľko hodín po tráve sú viditeľné opuchy očných viečok a začervenanie očí. . No ani toto smutné zistenie by nemala sprevádzať agresivita. Ukážte svojmu synovi alebo dcére, koľko bolesti vám spôsobujú a ničia ich zdravie. Skúste nájsť slová, ktoré povedú k spoločnému boju proti zlozvyku.

Tipy pre rodičov

Milujúcich pozorných rodičov ani nenapadne otázka, ako nájsť prvú vyfajčenú cigaretu. Zmenu uvidia okamžite. Ak má rodina dôverný vzťah, potom si dieťa môže povedať, že sa pokúsilo fajčiť.

Po takýchto objavoch či priznaniach je dôležité neutrhnúť sa a nekričať: „Vychovali sme ťa, odfúkli prachové častice, pravidelne ťa brávali k moru, aby si mohol dýchať čistý vzduch, kupovať vitamíny a ničíš si zdravie! “ Skúste sa bez prejavenia emócií opýtať, čo cítil tínedžer po prvom šluku? Zažil bolesť hrdla, nevoľnosť? Nebolí ho hlava, nebolí srdce? Ťažko sa mu teraz behá na hodinách telesnej výchovy, je dýchavičnosť? Skúste sa pokojne opýtať, ako miestny lekár na recepcii. Je jasné, že z jednej cigarety sa nič strašné nestane, ale vašou úlohou je rozdať celý zoznam chorôb, ktoré fajčenie spôsobuje. Nebojte sa použiť príbehy s tragickým koncom, povedzte, ako otec kamaráta zo školy, strýko spolužiačky, trpel rakovinou pľúc. Psychiku nezraňujete, tínedžeri sú menej náchylní na empatiu, no takéto skutočnosti mnohých prinútia zamyslieť sa.

Ak sa študentovi zoznámenie s cigaretami nepáčilo, musíte dokázať, že je to normálne, môžete o tom spoločnosti povedať. Povedzte nám o príbuzných, priateľoch, ktorí skúsili fajčiť a nepáčilo sa im to. Teraz sú z nich úspešní zdraví ľudia.

Čo robiť, ak dieťa začne fajčiť? Ak rozhovory nepomáhajú a sľuby, že prestanete, sa neplnia, nemali by ste problém naťahovať a premeniť ho na otvorený konflikt. Spoločne presvedčte dieťa, aby vyhľadalo pomoc špecialistov v centre psychologickej podpory Insight. Tu môžete navštíviť individuálne konzultácie, klub dorastencov. Naši psychológovia pomôžu deťom zbaviť sa tohto zlozvyku a cítiť sa príjemne v kolektíve. Zavolajte!

Za tie roky ste svojmu dieťaťu dali len to najlepšie, naučili ste ho rozlišovať dobré od zlého. Postupom času však autorita rodičov, bez ohľadu na to, akí dokonalí môžu byť, postupne stráca na sile. S prechodným vekom začína na dieťa vplývať okolie. Navyše tento vplyv nie je vždy pozitívny: teenagerovi sú často vštepované zlozvyky, ako aj „zlé návyky“ - napríklad fajčenie cigariet.

Pred kurzom Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť účastníci vypĺňajú dotazník, kde jedna z otázok je o veku, v ktorom bola vyfajčená prvá cigareta. Žiaľ, vekový priemer je 14 rokov.

Vinu za to, samozrejme, fajčia rodičia, priatelia, príbuzní. Nezabúdajme však ani na tabakové spoločnosti, pre ktoré sa deti a tínedžeri stali hlavnou cieľovou skupinou. A ak v minulosti existovala platená reklama vo filmoch, vrátane filmov pre deti, dnes je zahalená reklama prítomná v animovaných seriáloch a počítačových hrách.

Je mimoriadne dôležité byť ostražitý a vopred vedieť o hlavných príznakoch, že dieťa fajčí cigarety, aby sa tomu zabránilo v počiatočných štádiách a / alebo sa v budúcnosti odstránilo.

Bohužiaľ, následky fajčenia sú veľmi vážne:

• onkológia;
• choroby srdca a krvných ciev;
• choroby endokrinného systému;
• depresívne stavy;
• chronická hypoxia;
• schizofrenické prejavy;
• potlačenie imunitného systému atď.

To platí aj pre elektronické cigarety, keďže obsahujú rovnaký nikotín ako bežné cigarety. Okrem toho sú elektronické prístroje propagované pod rúškom neškodnosti - sú dokonca umiestnené ako spôsob, ako pomôcť prestať fajčiť.

Tu je niekoľko tipov, ako zistiť, či dospievajúci fajčí alebo nie. Len majte na pamäti, že ak fajčíte, potom bude mimoriadne ťažké priniesť dieťaťu všetky nebezpečenstvá a ešte viac ho prinútiť prestať fajčiť.

1. Venujte pozornosť kašľu. Jedným z najčastejších a bezprostredných príznakov fajčenia je kašeľ, ktorým často trpia deti, ktoré fajčia. Môže sa objaviť už niekoľko dní po nástupe, môže sa objaviť aj pri prerušovanom fajčení. Kašeľ sa zvyčajne zhoršuje ráno a zmierňuje sa počas dňa. U silných fajčiarov je kašeľ zvyčajne sprevádzaný hlienom, ktorý môže byť číry, žltý alebo dokonca zelený.
2. Zápach z úst z pravidelného fajčenia cigariet. Ak si vaše dieťa často umýva zuby, dokonca aj uprostred dňa, pravdepodobne sa snaží zbaviť zápachu tabaku. Niekedy sa dokonca aj malé deti, ktoré fajčia, obávajú žltých škvŕn na zuboch, takže ak sa dieťa začalo zaujímať o bieliace zubné pasty, môže to tiež naznačovať fajčenie. Mali by ste byť tiež upozornení, ak sa u dieťaťa zvýšila pravdepodobnosť používania žuvačiek alebo ústnej vody.
3. Deti, ktoré začnú fajčiť elektronické cigarety, si stav zubov a zápach z úst nerobia starosti. Tí, ktorí fajčia elektronické cigarety, majú tendenciu začať kašľať v dôsledku silného podráždenia výparmi z elektronických cigariet, ktoré obsahujú jedovatý nikotín, propylénglykol a syntetické príchute. Dá sa to určiť vizuálne: pod zámienkou pohľadu na zuby dávajte pozor na podráždenie sliznice.
4. Špecifické sipot. Silné sipoty môžu byť spôsobené nádchou a ďalšími faktormi, jedným z nich je poškodenie dýchacích ciest/pľúc fajčením alebo vapovaním elektronických cigariet.
5. Dýchavičnosť. Toto je silný znak, podľa ktorého možno identifikovať osobu, ktorá fajčí. Ak vášmu dieťaťu počas fyzickej aktivity rýchlo dochádza dych alebo mu po fyzickej aktivite dlho „dýcha“, potom je veľká šanca, že fajčí.
6. Frekvencia respiračných ochorení.Ľudia, ktorí fajčia, sú náchylnejší na rozvoj ochorení dýchacích ciest, ako je prechladnutie, bronchitída a zápal pľúc. Ak vaše dieťa ochorelo častejšie, potom pravdepodobnými príčinami môže byť oslabený imunitný systém a zápal dýchacích ciest spôsobený fajčením klasických alebo elektronických cigariet.

Ďalšie príznaky fajčenia u malého dieťaťa alebo dospievajúceho

Poznámka. Niekedy sa tínedžeri snažia skryť zápach dymu toaletnou vodou alebo telovým dezodorantom. To vám nezabráni voňať. Samozrejme za predpokladu, že vy sami nefajčíte.

1. Vôňa cigaretového dymu. Tohto zápachu je ťažké sa zbaviť, takže je takmer zaručené, že ho budete cítiť z oblečenia alebo vlasov, ak váš tínedžer fajčí.
2. Všímajte si, či dieťa začne nechávať otvorené okná vo svojej izbe. Deti sa často snažia vyvetrať svoju izbu tak, že po fajčení nechajú otvorené okno. Venujte zvláštnu pozornosť, ak trvajú na tom, že ho nechajú otvorené, aj keď je príliš chladno, daždivo atď.
3. Dieťa nosí zápalky alebo zapaľovač v batohu/vrecku. Je ťažké si všimnúť tieto malé predmety, ale ak ich nájdete, je to znak toho, že vaše dieťa začalo fajčiť. Jednoznačným dôkazom môže byť krabička cigariet, o ktorej odchod podľa tínedžera požiadal kamarát.

Prečo deti fajčia?

Dospievanie komplikuje skutočnosť, že mladí ľudia sa snažia cítiť ako dospelí a snažia sa celému svetu dokázať, že už sú schopní samostatne sa rozhodovať. V dôsledku toho sa dostanú do niekoľkých pascí, ktoré vždy vedú deti k tomu, aby začali fajčiť.

• Snažíš sa byť tvoj. Mnoho tínedžerských spoločností má svoje vlastné pravidlá, ktoré musia byť splnené, aby sa stali ich vlastnými. Často sa jedným z pravidiel stáva cigareta. Ak sa chceš stať svojim, fajči s každým. To je, žiaľ, jeden z najčastejších dôvodov, prečo deti fajčia.
• Túžba byť cool. Aby ste dokázali svoju nadradenosť svojim rovesníkom, musíte spáchať nejaký čin, ktorý dospelí odsudzujú. Preto deti fajčia, aby boli v pohode. Závislosť na cigarete môže vzniknúť aj kvôli napodobňovaniu filmových postáv alebo počítačových hier.
• Potreba dokázať svoju zrelosť. Deti, ktoré fajčia vo vlastných očiach, vyzerajú zrelšie, než v skutočnosti sú. V tomto prípade funguje jednoduchý mechanizmus: aby ste boli dospelí, musíte sa správať ako dospelí – dospelí fajčia – ak začnem fajčiť, stanem sa dospelým.

Fotoprojekt: fajčenie detí

Je smutné, že mnohí dospelí nemyslia na problémy fajčenia detí. Zdá sa im, že ide o rozmaznávanie, ktoré s prechodným vekom pominie. Ale nie je. Prečo by sme sa mali báť, že deti fajčia? Pretože to môže viesť k pretrvávajúcej závislosti, ktorej sa bude každým rokom zbavovať čoraz ťažšie.

Ak sa vám zdá, že na tom, že deti fajčia, nie je nič zlé, nahliadnite do rovnomenného fotoprojektu. Tu nie sú potrebné žiadne slová. Stačí si pozorne pozrieť tieto fotografie.

Čo by mali rodičia robiť, aby predišli alebo zastavili existujúcu závislosť u detí, ktoré fajčia?

Poznámka. Ak ste v minulosti fajčili, povedzte svojim deťom, aké ťažké bolo prestať, ako ľutujete, že ste vyfajčili svoju PRVÚ cigaretu.

1. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o fajčení predtým, ako vyskúša svoju prvú cigaretu! Takéto rozhovory si treba naplánovať oveľa skôr, ako si myslíte. Deti, ktoré fajčia, musia pochopiť všetko o nebezpečenstvách konvenčných a elektronických cigariet. Toto by mal byť veľmi dôležitý rozhovor. Vašou úlohou je vytvoriť negatívny postoj k fajčeniu / vapingu skôr, ako bude mať dieťa chuť to vyskúšať.
2. Opýtajte sa svojich detí na fajčenie. Buďte k svojim deťom úprimní a požiadajte ich, aby otvorene hovorili o tom, či fajčia alebo nie. Žiadna negativita ani vyhrážky. Povedzte im, že ich milujete, nech sa deje čokoľvek. Chápete, že fajčenie je veľké pokušenie, ktoré neschvaľujete. Začať včas je všetko, čo musíte urobiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli.
3. Vaše dieťa sa priznalo k fajčeniu. Nekarhajte ho – nie je to jeho chyba. Pokúste sa nazbierať čo najviac informácií. Opýtajte sa svojho dieťaťa, kedy a prečo začalo fajčiť, ako často fajčí a či jeho priatelia fajčia. To vám pomôže pochopiť, čo ho priťahuje k fajčeniu. Budete tiež lepšie pripravení mu pomôcť zbaviť sa tohto „zlozvyku“.

   Ak sa dieťa priznalo, potom je, samozrejme, ťažké byť pokojný. Musíte sa však upokojiť. Deti nebudú veľavravné, ak ste čo i len navonok naštvaní. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o fajčení, odpovedzte na jeho otázky a povedzte mu, že sa s vami môže vždy slobodne porozprávať o akejkoľvek téme.

4. Vysvetlite svojmu dieťaťu, že vo všeobecnosti neschvaľujete fajčenie. Aj keď sa vám zdá, že vás dieťa ignoruje, dajte mu vedieť, že fajčenie je zakázané. Ak nemáte pevnú pozíciu, potom nepochopí, že fajčiť sa nesmie.
5. Vysvetlite dôsledky fajčenia. Fajčenie neprináša žiadne výhody, ale má skutočné negatívne účinky. Je to zbytočné. Porozprávajte sa so svojimi deťmi o účinkoch fajčenia, diskutujte o nasledujúcich faktoroch:
   • zdravotné riziko. Existuje veľa zjavných a veľmi desivých zdravotných problémov, ktoré prichádzajú s fajčením/vapingom. Buďte k svojim deťom úprimní, povedzte im o riziku srdcových chorôb, pravdepodobnosti vzniku rakoviny, štatistikách o predčasnej smrti spôsobenej fajčením. Uveďte ďalšie neatraktívne aspekty fajčenia, s ktorými musia deti, ktoré fajčia alebo vape, žiť. Nikotín potláča duševné schopnosti, pamäť a myslenie. Cigaretový dym zapácha vlasy a oblečenie. Nikotín ničí ústnu sliznicu, spôsobuje nepríjemný zápach, škvrny na zuboch, predčasné starnutie;
   • peniaze . Fajčenie je drahý zvyk. Aj keď má vaše dieťa prácu na čiastočný úväzok, finančné vypätie pre závislého na nikotíne je veľmi citeľné;
   • matematika . Zistite, koľko stojí škatuľka cigariet, koľko vaše dieťa vyfajčí (alebo použite priemernú hodnotu – jedno balenie denne) a vypočítajte si, koľko priemerne minie za mesiac, rok fajčenia. Finančné náklady budú triezvou realitou, aj keď sa tínedžer nebude obávať fyzických rizík;
   • závislosť . Toto je hlavná vec na vysvetlenie. Závislosť vytvára nikotín, ktorý je obsiahnutý v klasických aj elektronických cigaretách. Vysvetlite malému dieťaťu, že závislosť nie je len o nikotíne. Deti, ktoré budú v budúcnosti fajčiť, budú musieť zaplatiť svojim zdravím, časom, príležitosťami, sebavedomím.

Pass

Problém závislosti na nikotíne na celom svete je dosť akútny. Azda najnepríjemnejšie na tomto medicínskom a sociálnom fenoméne je, že z detí sa čoraz viac stávajú fajčiari. Podľa štatistík chlapci fajčia svoju prvú cigaretu vo veku 10 rokov, mladé dámy - bližšie k 13 rokom.

A hoci počiatočná skúsenosť zvyčajne neprináša žiadne potešenie, dieťa naďalej fajčí „pre spoločnosť“ a bojí sa vyniknúť medzi fajčiacimi rovesníkmi. Podľa narkológov sa závislosť vytvára už po piatej vyfajčenej cigarete.

Niet divu, že mnohí rodičia sa zaujímajú o to, čo robiť, ak teenager začne fajčiť.

Identifikovať fajčiara u dieťaťa nie je veľmi ťažké, pretože tínedžeri väčšinou nevedia predstierať, skrývať svoje záľuby. Preto sú hlavné príznaky fajčenia detí viditeľné voľným okom:

A, samozrejme, najzreteľnejším ukazovateľom je, ak ste pristihli dieťa pri fajčení cigarety. Tu, ako sa hovorí, neodvracajte sa. No k príbehom „dobroprajníkov“, ktorí údajne videli vášho potomka fajčiť, treba pristupovať s poriadnou dávkou skepticizmu.

Ale ani táto informácia by sa nemala zlacňovať, len sa treba bližšie pozrieť na svojho syna či dcéru.

Prečo dieťa začne fajčiť?

Ak je tínedžer závislý od fajčenia, rodičia musia predovšetkým pochopiť, prečo závislosť vznikla, odkiaľ pochádzajú nohy z prvej vyfajčenej cigarety. Ak máte so svojím dieťaťom dôverný vzťah, je najlepšie sa len porozprávať.

V prípade tajného správania potomstva musíte analyzovať svoj vzťah, pamätať si na okruh jeho priateľov.

Prečo dieťa začne fajčiť? Psychológovia a narcológovia identifikujú tieto dôvody pre vznik takéhoto zvyku:

• dieťa si berie príklad z fajčiacich rodičov;
• záujem o cigarety, to znamená, že som to chcel jednoducho vyskúšať;
• napodobňuje fajčiarskych priateľov;
• fajčenie je z jeho pohľadu módne;
• začal fajčiť odvážlivo, pretože jeho priatelia tvrdili, že je slaboch a sissy;
• dieťa sa zameriava na fajčiarske postavy vo filmoch, hudobných videách;
• „pokukoval“ v jasných reklamách demonštrujúcich schválenie tohto životného štýlu;
• deti protestujú proti rodičovskému diktátu tak, že dieťa začne fajčiť, aby mame alebo otcovi pohoršilo (toto je zo série „nikto mi nerozumie“);
• nudná a monotónna zábava, nedostatok iných koníčkov, napríklad šport;
• túžba ochutnať „zakázané ovocie“.

Ako vidíte, zoznam možných dôvodov je dosť pôsobivý. Najvýraznejším a najzrejmejším motívom je však osobný príklad fajčiacich rodičov.

Mimochodom, ak fajčíte sami, výrazne to skomplikuje proces odvykania vášho dieťaťa od tejto závislosti.

Pred diskusiou o boji proti tomuto zlozvyku sa treba pozastaviť nad tým, aký škodlivý je nikotín pre vyvíjajúci sa ľudský organizmus.

Moderné dieťa má lepší vzťah k vedeckým faktom ako k mnohohodinovým rodičovským zápisom, nepodloženým ničím iným ako emóciami.

1. Najväčšie nebezpečenstvo nikotínu obsiahnutého v tabakových výrobkoch je pre nervový systém. Táto chemická zlúčenina ľahko vyčerpáva nervové bunky, čo sa prejavuje prepracovaním, podráždenosťou a nadmernou excitabilitou. Mladí fajčiari sú vždy nervózni a podráždení.
2. Trpieť fajčením a základnými duševnými procesmi. Pamäť sa rapídne zhoršuje, začína zlyhávať aj myslenie. A čím viac dieťa fajčí, tým zreteľnejšie sa objavujú negatívne tendencie.
3. Ďalšou trápnou stránkou je dýchací systém. Dýchacie orgány, ktoré sú ešte nedokonalé, nedokážu spracovať tabakový dym a v ňom obsiahnutý decht, metán a dusík. Väčšina týchto chemických zlúčenín sa usadzuje v pľúcach, čo vyvoláva početné prechladnutia. Potom začnú fajčiaci adolescenti meniť hlas, objaví sa dýchavičnosť a štekací kašeľ.
4. Trpia fajčením a zubnou sklovinou. Určite ste si všimli, že veľa fajčiarov má žlté zuby. Je to spôsobené teplotným rozdielom: vzduch vdychovaný dieťaťom je chladnejší ako cigaretový dym, čo vedie k zničeniu zubnej skloviny.
5. Tínedžer, ktorý je závislý na cigaretách, často zhoršuje stav pokožky. Vyskočia početné pupienky, pokožka sa začne lesknúť. S nadmerným nadšením pre tento zvyk sa pozoruje výrazná žltosť kože a nechtov.

Dospelí, keď zistia, že ich dieťa fajčí, najčastejšie reagujú veľmi prudko a impulzívne, aj keď sú sami silnými fajčiarmi. Zvážte najbežnejšie a najkontroverznejšie reakcie rodičov na fajčenie v detstve.

1. Pokročilí dospelí dovolia svojmu potomkovi fajčiť doma a dokonca aj s nimi s argumentom, že nechcú, aby potiahol cigaretu niekde pri dverách. Niektoré deti v rozpakoch a s pocitom viny vyhodia balenie, iné vnímajú povolenie ako návod na akciu a začnú fajčiť ešte viac, postupne prechádzajú na tvrdšie drogy.
2. Druhým extrémom je prinútiť dieťa vyfajčiť celé balenie, takže mu potom bude doslova zle aj z cigaretového zápachu. Na mnohých fórach nájdete podobné príbehy: "A môj otec ma prinútil vyfajčiť 20 cigariet." Z nejakého dôvodu však takéto odhalenia píšu silní fajčiari, ktorí naďalej fajčia. Okrem toho je táto metóda jednoducho nebezpečná pre zdravie dieťaťa, existuje vysoká pravdepodobnosť akútnej intoxikácie tela a dokonca aj smrti.
3. Ďalšou metódou je zákaz. Rodičia, ktorí požadujú prestať s nikotínom, zakazujú tínedžerovi komunikovať so „zlou“ spoločnosťou, vo všeobecnosti chodiť von, zbavujú ho vreckového a iných privilégií. Najčastejšou reakciou dieťaťa na takýto rodičovský krok je demarš, vzbura, to znamená, že dieťa urobí všetko zo vzdoru: „Utláčajú ma, budem fajčiť ešte viac!“

Samozrejme, možnosť získať reakciu od tínedžera neznamená, že by sa dospelí nemali snažiť vyriešiť vzniknuté problémy. Práve rodičia by sa mali riadiť zdravým rozumom a rešpektovať osobnosť dieťaťa.

Štatistiky sú neúprosné – najčastejšie deti začínajú fajčiť v tých rodinách, v ktorých si jeden alebo obaja rodičia radi zapália aj cigaretu. Preto úplne prvým spôsobom, ako zabrániť tomuto zlozvyku, je vlastný rodičovský príklad. Súhlasíte, je zbytočné a dokonca nemorálne hovoriť o nebezpečenstve fajčenia alebo nežiaducich následkoch, keď držíte cigaretu v ruke. Čo ešte treba urobiť?

1. Zdá sa, že rada je banálna, no mnohí rodičia ju zanedbávajú. Znie to jednoducho – skúste tráviť viac času s tínedžerom, častejšie a úprimnejšie sa zaujímajte o jeho úspechy a neúspechy. Skúste sa podeliť o jeho záľuby: ak miluje bicyklovanie, robte mu spoločnosť. Samozrejme, nemali by ste sa snažiť nahradiť svojich rovesníkov a stať sa „jedným v rade“, musíte zostať autoritou.
2. Aby dieťa nepovedalo: „Nikto ma nepočúva a nerešpektuje,“ dajte mu väčšiu slobodu pri výbere oblečenia, literatúry, hudobných preferencií. Znížite tak riziko zlého zvyku spôsobeného tínedžerskou rebéliou a túžbou konať protivne, prejavujúc tak svoju dospelosť a nezávislosť.
3. Ak si vaše dieťa nie je isté sebou samým a má tendenciu konať „pre spoločnosť“ a byť lídrom v živote, snažte sa ho naučiť brániť svoj vlastný názor a mať vlastnú pozíciu. Vysvetlite, že by ste nemali byť ako rovesníci, fajčiť, pretože priatelia fajčia cigarety. Zrelý človek predsa vie odolať názorom davu.
4. Rozhovory o nebezpečenstvách nikotínu by sa nemali začať v puberte, ale už v detstve, keď sa deti prvýkrát začnú pýtať na „fajčiarske paličky“, „prsteny dymu vychádzajúce z úst ich strýka“. Tu je dôležité dodržiavať umiernenosť, to znamená, že nemusíte zvedavé batoľa oprášiť, ale nemali by ste ho zastrašovať strašidelnými príbehmi a obrázkami. Berte do úvahy vek dieťaťa!

Najlepším „očkovaním“ proti fajčeniu je šport.

Po prvé, dieťa si vytvorí negatívny vzťah k cigaretám, čo môže zničiť jeho športovú kariéru. Po druhé, fyzická aktivita prispieva k produkcii endorfínov – hormónov šťastia, ktoré tiež pripomínajú určitý druh drogy, no, samozrejme, sú zdraviu prospešné. A do tretice, športové aktivity urýchľujú fyzický vývoj, takže svoju dospelosť netreba ukazovať cigaretou.

Čo ak tínedžer začne fajčiť?

Takže ste zistili, že dieťa sa pokúsilo fajčiť. Aká môže byť vaša reakcia? Samozrejme, že vás táto správa rozruší a je ešte pravdepodobnejšie, že prepadnete podráždeniu až zúrivosti. Najčastejšou reakciou je hádka, škandál, hystéria (ak rozhovor začne matka), facky a facky. Ako však psychológovia ubezpečujú, krik nepomôže.

V prvom rade túto správu prijmite, skúste ju „pretráviť“, trochu sa upokojiť a až potom sa začnite s potomkom rozprávať a rozmýšľať, čo v podobnej situácii robiť. A v skutočnosti existuje veľa možností správania. Výber toho najvhodnejšieho závisí od viacerých faktorov: vlastnosti tínedžera, dôvody jeho konania, psychologická atmosféra v rodine. Čo robiť, ak sa dieťa pokúsilo fajčiť?

1. V prvom rade sa snažte zistiť, prečo začal fajčiť, čo sa stalo hlavným motívom tohto správania. Je však dôležité nielen dostať odpoveď od dieťaťa, ale zistiť, či ono samo rozumie tomu, čo spôsobilo fajčenie, aké nebezpečné je pre jeho zdravie.
2. Netreba začínať vážnu konverzáciu s odvolaním sa na jeho vek, hovorí sa: "Si ešte príliš mladý na to, aby si fajčil a vo všeobecnosti niečo rozhodol." Toto je najneproduktívnejší začiatok rozhovoru, pretože dieťa to začne robiť zo zlomyseľnosti, aby dokázalo svoju dospelosť. Naopak, rozprávajte sa s ním ako s dospelým, hádajte sa.
3. Ak je dôvodom túžba pôsobiť zrelšie, skúste dokázať, že je to možné aj bez závislosti na nikotíne. Príkladom môže byť nejaká smerodajná postava – hudobník, herec alebo skvelý športovec, ktorý nefajčí a aktívne o tom šíri.
4. Ak vy sami neustále fajčíte, je čas skoncovať so závislosťou na cigaretách. Môžete dieťaťu ponúknuť, aby to urobili spoločne – prestať fajčiť je v spoločnosti vždy jednoduchšie. Povedzte mu, že na začiatku je oveľa jednoduchšie sa tohto zvyku vzdať, uveďte príklady známych, ktorí sa úspešne vyrovnali so závislosťou, diskutujte o tom, že neochota dospelých bojovať so zlozvykom ukazuje na slabosť charakteru.
5. Predložte spoľahlivé lekárske dôkazy, ktoré jasne dokazujú nebezpečenstvo nikotínu pre pľúca a iné orgány detí. Pozerajte dokumentárne filmy, pozerajte obrázky (odporúča sa zaobísť sa bez „tmy“). Slovo „rakovina“ deťom zatiaľ nič nehovorí, preto sa zamerajte na následky pre hlasivky, kožu a zubnú sklovinu.
6. Ak vaše dieťa začalo fajčiť z nudy, nájdite s ním niečo, čo mu zaberie väčšinu voľného času, aby nezostal čas na túžbu po cigaretke. Nezabudnite zistiť, čo je pre samotného teenagera zaujímavé - napríklad hudba, kresba. Najlepším východiskom, ako sme písali vyššie, je venovať sa športu, pretože športovci jednoducho nemôžu fajčiť. A čas, ktorý zostane z tréningu, sa dá venovať spoločným výletom a cestovaniu.
7. Určite sledujte priateľstvá svojho potomka. Nemali by ste však zakazovať vidieť spoločnosť, inak dosiahnete opačný výsledok. Je lepšie zistiť, čo dieťa láka na komunikácii s týmito konkrétnymi deťmi. Zistením, prečo sa o ne špeciálne snaží, môžete nasmerovať jeho energiu správnym smerom a po ceste zmeniť svoje správanie. Nie je žiadnym tajomstvom, že práve rodičovské zamestnanie často tlačí tínedžerov k vyskúšaniu niečoho nového a túžbe presadiť sa v dave rovesníkov.
8. Alternatívnym spôsobom je dať teenagerovi plnú zodpovednosť za svoje zdravie. Vedeli ste, že vaše dieťa začalo fajčiť? Predstierajte, že vás to nezaujíma a nechajte ho, aby sa rozhodol fajčiť cigarety. Zvyčajne sa deti, ktoré počuli takéto slová od dospelých, takmer okamžite vzdajú zlého zvyku, pretože teraz sa stal povoleným, otvoreným, čo znamená, že toto ovocie už nie je také zakázané a sladké.
9. Analyzujte rodinné prostredie, keďže emocionálna tieseň v domácnosti sa u detí často prejavuje závislosťou na cigaretách. Aj pri vonkajšom lesku dieťa cíti svoju zbytočnosť, nespokojnosť so svojou úlohou v bunke spoločnosti. Pravdepodobne začal fajčiť alebo sa len snaží fajčiť, aby upútal vašu pozornosť. Ide o akýsi návrat do raného detstva, kedy je dieťa poburujúce, aby s vami zostalo dlhšie.
10. Ak po konštruktívnom rozhovore teenager sľúbil, že prestane fajčiť, poskytnite mu plnú podporu. Pravidelne sa ho pýtajte, ako sa cíti, či si chce znova vziať cigaretu. Povzbudzujte a chváľte svoje dieťa za každý deň, keď sa obejde bez nikotínu. Toto je jeho a vaše malé víťazstvo!
11. Ak nepomáha žiadne z navrhovaných odporúčaní a bojíte sa, že dieťa môže prerásť do závislosti nielen na cigaretách, neváhajte vyhľadať kvalifikovanú psychoterapeutickú pomoc. Psychológ zanalyzuje vašu situáciu a poskytne konkrétne rady, ktoré sú pre vás vhodné. Len robte všetko opatrne, aby dieťa vašu túžbu nevnímalo negatívne.

Len priateľský prístup a vaša trpezlivosť pomôžu nájsť správny prístup k fajčiarovi. Odmietajte výkriky a škandály, tresty a kliatby, je lepšie zistiť príčinu a potom pristúpiť k odstraňovaniu následkov.

Dobrý deň, som Nadežda Plotnikovová. Po úspešnom štúdiu na SUSU ako špeciálna psychologička sa niekoľko rokov venovala práci s deťmi s vývinovými problémami a poradenstvu rodičom pri výchove detí. Získané skúsenosti uplatňujem okrem iného aj pri tvorbe psychologických článkov. Samozrejme, v žiadnom prípade nepredstieram konečnú pravdu, ale dúfam, že moje články pomôžu drahým čitateľom vyrovnať sa s akýmikoľvek ťažkosťami.

Mnohí rodičia sa pýtajú: „Čo robiť, ak ich syn fajčí trávu“, je to šokujúce, pretože chápu, že drogy sú veľmi nebezpečná vec.

Poďme sa na tento problém pozrieť. Po prvé, keď viete, že vaše dieťa fajčí trávu, nerobte unáhlené rozhodnutia. Musíte myslieť triezvo a primerane.

Dieťa na užívaní drog nevidí nič zlé. Aby ste mu vysvetlili, že užívanie drog neprináša nič dobré, musíte sa v tejto téme dobre orientovať.

Musíme zistiť, akú trávu fajčí. V súčasnosti existujú chemické analógy marihuany, tieto fajčiarske zmesi sú veľmi toxické a škodlivé pre telo, najmä pre mladé telo.

Syntetické fajčiarske zmesi sú v prvom rade škodlivé pre vznikajúci mladý mozog, ako aj potenciu. Musíte vysvetliť, že chémia sa z tela veľmi zle vylučuje.

Otvorte Yandex a ukážte mu video o tom, ako dochádza k predávkovaniu korením alebo ako mladí chlapci spáchajú samovraždu v stave drogovej intoxikácie.

Pred začatím konverzácie musíte mať komplexné informácie, preto vám odporúčame prečítať si články v sekcii.

Ak váš syn fajčí marihuanu, nie je to také strašidelné, ale napriek tomu je táto droga návyková a poškodzuje telo.

Mali by ste vedieť, ako závislosť na marihuane vzniká a ako škodí ľudskému telu a psychike. Ak to neviete, potom nie ste pripravení hovoriť. Odporúčame vám zoznámiť sa s takými materiálmi, ako sú a.

Porozprávajte sa s dieťaťom. Zistite, prečo začal s drogami, odkiaľ berie peniaze, akých má priateľov.

Vo väčšine prípadov sa problémy s drogami u dospievajúcich dajú vyriešiť rozhovorom. Nie hádkami a vyhrážkami, ale bežným rozhovorom.

Zistite, ako dlho užíva drogy. To je dôležité. Ak užíva drogy dlhšie ako 3 mesiace, tak si už vytvoril závislosť a zbaviť sa jej bude veľmi ťažké.

V prvých fázach si môžete závislosť vyliečiť sami, na to potrebujete:

• Zmeňte okruh komunikácie syna;
• Nájdite mu prácu, hobby, hobby;
• Podporte ho a zaujímajte sa o jeho život.

Psychológovia hovoria, že: - "Dospievajúca drogová závislosť sa rodí zo zvedavosti a rozvíja sa v dôsledku emocionálnej nedostatočnosti."