Čo robiť, ak sa hlava točí týždeň. Príčiny neustáleho a silného závratu
Závraty (vertigo)- pocit mimovoľného pohybu vlastného tela v priestore alebo pohybu okolitých predmetov vzhľadom k telu.
Pocit závratu je sprevádzaný pocitom neistoty, straty rovnováhy, niekedy sa dokonca môže zdať, že sa vám podlaha vysúva spod nôh.
Závraty sú zvyčajne neškodný pocit a vyskytujú sa takmer u každého, ale ak sa pravidelne opakujú, najmä ak sa dajú charakterizovať ako silné závraty, potom je potrebné navštíviť lekára. to môže naznačovať prítomnosť akejkoľvek choroby.
Najčastejšie sa závraty vyskytujú pri prudkej zmene polohy tela, poraneniach hlavy, vystavení toxickým látkam (alkohol, fajčenie, drogy) atď.
V globálnej komunite je závrat viac známy pod iným názvom - Vertigo.
Identifikácia
Závraty - ICD-10: R11; ICD-9: 787,0
Vertigo - ICD-10: H81, R42; ICD-9: 780,4; MeSH: D014717
Druhy závratov
Vertigo lekári klasifikujú takto:
Centrálne vertigo- objavuje sa v dôsledku porúch a / alebo chorôb mozgu. Môžu to byť zranenia, krvácania, nádory.
Periférne závraty- vzniká v dôsledku vystavenia alebo poškodenia vnútorného ucha alebo vestibulárneho nervu.
Systémové závraty- vzniká v dôsledku poruchy v jednom zo systémov, ktoré sú zodpovedné za orientáciu v priestore: zrakový, vestibulárny alebo svalový. Tento typ vyžaduje starostlivú diagnostiku a komplexnú liečbu.
Nesystémové (fyziologické) závraty- môže byť spôsobené neurogénnymi príčinami (stres, depresia, prepracovanie) alebo v dôsledku nedostatku glukózy (pri nízkosacharidových diétach, hladovaní).
Samozrejme, niekedy je dôvod oveľa jednoduchší, ako by sa mohlo zdať, napríklad: človek vstal z postele príliš rýchlo na nohy, alebo mu bolo zle na lodi, atrakcii atď. V tomto prípade je dôvodom nesúlad medzi vizuálnymi obrazmi a fyzickými vnemami. Tento útok zmizne sám od seba.
Ďalšie príznaky a rôzne laboratórne metódy výskumu môžu pomôcť zistiť, ktoré ochorenie spôsobilo vertigo.
Príznaky závratov 
Príznaky závratov môžu zahŕňať nasledujúce príznaky:
- ilúzia pohybu (točenie), najmä pri vstávaní alebo otáčaní hlavy;
- dvojité videnie;
- strata rovnováhy;
— ;
— , ;
- hyperhidróza;
- ťažkosť v hlave;
- tmavnutie v očiach;
— ;
- zvonenie v ušiach, strata sluchu, výtok z uší.
Okrem toho pri niektorých ochoreniach môžu byť závraty sprevádzané:
- nepohodlie, bolesť a obmedzený pohyb v krčnej chrbtici (s);
- porušenie reči, svalovej citlivosti a koordinácie v priestore (s);
- silné závraty v určitých polohách tela s ťažkou jednostrannou hluchotou (s nádormi mozgu);
- silné závraty s nevoľnosťou, depresiou a zmenami nálady až po stratu vedomia (počas menštruácie, menopauzy, tehotenstva v 1. trimestri).
Príčiny závratov 
Závrat naznačuje nesúlad informácií prichádzajúcich do centrálneho mozgu z našich troch fyziologických systémov, ktoré sú zodpovedné za orientáciu v okolitom priestore: vestibulárny, vizuálny a hmatový. V tomto ohľade môžu byť príčiny závratov veľmi veľa. Uvažujme o niektorých z nich:
- pitie alkoholu, fajčenie, drogy;
- ťažká otrava jedlom;
- užívanie niektorých liekov, najmä antibiotík alebo liekov na liečbu;
- kinetóza (v autách, lietadlách, lodiach a iných vozidlách, ako aj na atrakciách);
— , ;
- tehotenstvo;
- niektoré diéty, hladovka;
- trauma hlavy alebo chrbtice;
- vírusové infekcie ( , );
— ;
- epilepsia;
- Meniérova choroba;
- emocionálne vyčerpanie, strach a iné psychické poruchy;
- nádor na mozgu;
— ;
- vplyv nepriaznivých faktorov prostredia na telo: vysoká alebo nízka teplota, vysoká vlhkosť (a atď.);
- Sedavá práca. Pri sedavom zamestnaní, najmä ak nie je sedenie príliš pohodlné, dochádza k veľkej záťaži chrbtice a krčnej oblasti, v dôsledku čoho pri dlhšom vstávaní dochádza k narušeniu prekrvenia mozgu. , a v dôsledku toho, keď človek vstane, objaví sa mierny závrat;
- Mŕtvica. Závraty sú sprevádzané poruchou reči, koordináciou v priestore, nevoľnosťou, niekedy vracaním, slabosťou v rukách a nohách a možno aj stratou vedomia;
Neurológ predpisuje najmä vestibulárne testy (kalorický test, rotačné testy), ako aj posturografiu – štúdium interakcie zrakového, vestibulárneho a svalového systému pri zachovaní rovnováhy.
Na diagnostiku možného ochorenia načúvacieho prístroja môže byť potrebná tónová prahová audiometria, akustická impedancia.
Ak chcete zistiť stav krvných ciev, alebo sú predpísané.
Liečba závratov 
Prvá pomoc pri závratoch
Ak má človek silné závraty, prvá vec, ktorú treba urobiť, je upokojiť sa, neprepadať panike.
Pri ťažkých závratoch si musíte sadnúť a zamerať svoje oči na akýkoľvek predmet a tiež sa snažiť nezavrieť oči. Ak pocit závratu nezmizne, súčasne sa začnú objavovať bolestivé pocity (znecitlivenie rúk alebo nôh, zhoršená reč, silná alebo silná) naliehavo zavolajte lekára a skôr, ako príde, nájdite miesto, kde môžete ľahnúť si. Zároveň sa snažte nehýbať a neotáčať hlavu.
Ak je osoba doma s ťažkými závratmi, odstráňte tesné oblečenie a zabezpečte čerstvý vzduch. Potom uložte pacienta do postele, navyše tak, aby jeho hlava, krk a ramená ležali na vankúši. Táto poloha zabraňuje zalomeniu vertebrálnych tepien, čo nie je žiaduce pri závratoch. Je tiež potrebné vyhnúť sa otáčaniu hlavy.
Aby ste sa zbavili závratov a zmiernili ich sprievodný stres, môžete si na čelo priložiť studený uterák, predtým navlhčený ľahkým roztokom octu, alebo vypiť 8-10 kvapiek 0,1% roztoku atropínu.
Ak sa nemôžete upokojiť, môžete si vziať trankvilizéry: Andaksin - každý 0,2 g, Seduxen - každý 5 mg.
Na účinné vykonávanie liečby je potrebná presná diagnóza, preto liečbu v každom prípade predpisuje iba ošetrujúci lekár!
Lieky proti závratom
Na liečbu systémových závratov sa lieky používajú v závislosti od symptómov spojených so závratmi, ale hlavne sú to:
- antihistaminiká: "Meclozin", "Prometazín", "Pipolfen", "Dimedrol";
- trankvilizéry, na zmiernenie úzkosti: Diazepam, Lorazepam;
- sedatíva: Andaksin, Seduxen;
- proti nevoľnosti a bolestivému vracaniu: "", "Metoklopramid".
Pri dlhotrvajúcom záchvate závratov sa vykonáva dehydratácia ("Eufillin" 2,4% 10,0 ml intravenózne, "Manitol" 15% 200 ml), "Diazepam" 1,0 ml sa podáva intravenózne.
Etiologická liečba je možná len pri obmedzenom spektre ochorení (bakteriálna labyrintitída, cievna mozgová príhoda, epilepsia temporálneho laloku, bazilárna migréna, cholesteatóm a iné nádory s vestibulárnym analyzátorom).
Ľudové lieky na závraty 
Liečba závratov ľudovými prostriedkami často nie je podradná a niekedy dokonca prevažuje nad tradičnými liekmi, pretože na rozdiel od liekov majú minimum vedľajších účinkov. Ale aj tu stojí za zmienku, že aj použitie tradičnej medicíny sa musí vykonávať po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.
Zvážte ľudové lieky na závraty:
Mrkva a repa. Na prázdny žalúdok musíte piť šťavy z mrkvy a repy.
Petržlen. 1 lyžička mletá petržlenová vňať zalejeme 200 ml vody. Produkt nechajte lúhovať 6-8 hodín. Konzumujte v malých porciách počas dňa.
Ďatelina. 1 st. l. kvetenstvo ďateliny nalejte 200 ml vriacej vody. Prostriedky na pitie po obede a večeri.
Závraty samotné nie sú život ohrozujúce, ale môžu naznačovať vážny zdravotný problém. Preto v prípade, že takéto záchvaty začali náhle a sú sprevádzané poruchami reči, slabosťou a necitlivosťou končatín, je potrebné okamžite zavolať sanitku.
Prevencia závratov
Aby ste sa zbavili častých záchvatov závratov, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania odborníkov:
- vzdať sa alkoholu a fajčenia;
- vylúčiť zo stravy;
- Minimalizujte svoj denný príjem kofeínu.
- cvičte denne, najmä ak máte sedavé zamestnanie;
- konzumovať obohatené potraviny;
- pracujte s mierou a odpočinok je najlepšie tráviť v prírode, najmä v blízkosti vodných plôch;
- vyhnúť sa stresu;
- nevykonávajte náhle pohyby hlavy a krku;
– ak často cestujete a zároveň sa u vás vyskytne kinetóza v doprave, môžete si vziať špeciálne prostriedky na kinetózu;
- ak je to možné, zaobstarajte si ortopedický matrac s anatomickým efektom, pretože. počas spánku sa na ňom telo úplne uvoľní a oddych je oveľa lepší. Za zmienku tiež stojí, že spánok na takýchto matracoch zabraňuje ohýbaniu a porušovaniu krvných ciev.
Ktorého lekára by som mal kontaktovať kvôli závratom?
Video
Existuje mnoho dôvodov pre stav, v ktorom človek pociťuje závraty v spojení s inými negatívnymi príznakmi, a zakaždým, keď odpoveď na otázku - prečo sa hlava točí a kýve zo strany na stranu, môže mať inú odpoveď.
Ako vo väčšine takýchto prípadov sa hlava točí z rôznych príčin a tie spočívajú v poruche prirodzených funkcií.
Zmysel pre rovnováhu, ktorú človek získal z núdze, keď sa vzpriamil, poskytuje príroda pomocou vestibulárneho aparátu.
Ide o zložitý kostný labyrint v pyramíde spánkovej kosti, veľmi zložitú štruktúru a jej zásobovanie krvou závisí od troch tepien: anteroinferior, bazilárnej a sluchovej.
Prístroj má svoj vlastný nerv, ktorý je neoddeliteľne spojený s nervovým systémom. Nachádza sa v tesnej blízkosti orgánov zraku a sluchu.
Prečo vzniká pocit straty rovnováhy, môže byť jasné len vtedy, ak sa určí zdroj, ktorý narúša prekrvenie alebo inerváciu aparátu, vyvoláva jeho patologický stav a vyvoláva u človeka pocit straty rovnováhy.
U žien to môžu byť patologické aj fyziologické dôvody, niektoré z nich sú charakteristické iba pre ženskú polovicu kvôli zvláštnostiam stavby tela a reprodukčnej funkcii.
Príčiny závratov u mužov môžu byť patologické alebo vyprovokované aktivitami, ktoré sú charakteristické skôr pre mužské pohlavie - šport, fyzická aktivita a zlé návyky.
Osoba sa nevyhnutne zapotáca alebo sa potáca, keď vestibulárny aparát "odmietne" vykonávať svoje obvyklé funkcie a hlava sa začne točiť.
Prečo sa objavil symptomatický tandem, ako sa odstránili príčiny jeho výskytu, čo robiť, aby hlava prestala zažívať nepríjemný a nebezpečný stav a zle koordinovala telo, niekedy môže určiť iba lekár.
Vertigo je komplexná choroba a je lepšie, aby sa s ňou vysporiadal kompetentný odborník.
Povaha problému a možné príčiny
Jednorazový, rýchlo prechádzajúci, alebo trvalo vznikajúci stav, kedy sa človeku v okolitej realite začne točiť hlava, vzniká z viacerých dôvodov.
Na podvedomej úrovni pre človeka pracujú vestibulárne jadrá, ktoré poskytujú zložitý mechanizmus na udržiavanie rovnováhy.
Nemusí premýšľať o tom, ako tento systém funguje a ako plní svoj zamýšľaný účel.
Akonáhle sa naruší prekrvenie, inervácia, celistvosť, porušia sa spojenia s mozočkom, svalmi, mozgovou kôrou, očami či uchom, hlava začína pociťovať nepohodlie a nestabilitu.
Vertigo je strata rovnováhy, ktorá sa môže prejaviť ako pocit otáčania samotnej hlavy alebo okolo nej vytvárať ilúziu okolitého sveta.
Strata zmyslu pre rovnováhu v dôsledku dysfunkcie vestibulárneho aparátu nevyhnutne vedie k tomu, že sa hlava točí a človek sa potáca.
Možné príčiny vzniku takéhoto stavu môžu byť systémové a nesystémové:
- závraty v dôsledku poškodenia samotného vestibulárneho aparátu;
- symptóm sa vyskytuje v patológii kardiovaskulárnej aktivity (vegetovaskulárna dystónia, arteriálna hypertenzia alebo nízky krvný tlak, akékoľvek autonómne poruchy, ateroskleróza, arteriálna stenóza atď.);
- závrat v dôsledku patológie dýchacieho systému (nazofarynx, ktorý sa nachádza v nebezpečnej blízkosti);
- v dôsledku traumatických poranení segmentov hlavy, s ktorými je spojený vestibulárny aparát;
- u žien môžu byť príčinou hormonálne zmeny počas menopauzy, tehotenstva alebo menštruácie;
- hlava môže trpieť vonkajšími príčinami, otravou - oxidom uhoľnatým, zatuchnutým vzduchom, silným zápachom, škodlivými výparmi;
- odpoveď na otázku, prečo spočíva v toxínoch produkovaných patogénom pri infekčných ochoreniach;
- príčinou stavu závratov bola otrava, prípadne užívanie liekov (vedľajší účinok, ktorý je dosť častý).
Zoznam pokračuje ďalej a ďalej. Len systémové, kedy hlava trpí poraneniami priamo vestibulárneho aparátu, môžeme spomenúť niekoľko: Meniérov syndróm, labyrintitída vírusovej a bakteriálnej etiológie, vestibulárna neuronitída a posttraumatické poranenia.
Niekedy sa pozičné vertigo označuje aj ako systémové príčiny.
Oveľa častejšie sa však stav závratov a potácania vyskytuje ako nesystémový prejav ochorení prítomných v ľudskom tele.
Dôvody sú neutrálne
Sťažnosť pacienta, že sa mu točí hlava, potáca sa, prežíva stav neistoty a nepohodlia, môže vzniknúť z jednoduchých a pochopiteľných dôvodov.
U žien počas menopauzy, tehotenstva a menštruácie sa tento príznak vysvetľuje zmenami hormonálnych hladín.
Počas tehotenstva existujú ďalšie faktory - zmena psychofyziologického stavu, porušenie vaskulárnej aktivity v dôsledku rastu maternice s plodom.
Pri menopauze hlava trpí nedostatkom estrogénov, znížením elasticity ciev a reakciami autonómneho nervového systému.
Výskyt takýchto príznakov u žien nie je nezvyčajný a stojí za to znepokojovať sa iba vtedy, ak je sprevádzaný sprievodnými príznakmi - mdloby, vracanie, celková slabosť a ospalosť.
U mužov hlava reaguje na uvoľnenie adrenalínu, ktorý sprevádza mnohé emocionálne a fyzické stavy, otravu alkoholom.
Niekedy sa točí z iných zlozvykov – fajčenie, dlhodobé sedenie za počítačom, fyzická námaha, sprevádzaná stavmi nedostatku spánku či hladu.
Každá osoba dostane závrat, ak bol vestibulárny aparát vystavený dlhodobému stresu: jazda na hojdačkách a kolotočoch, pobyt vo vysokých nadmorských výškach (najmä ak existuje fóbia z výšok) alebo pod abnormálnym tlakom okolitého vzduchu (pod vodou alebo v horách). .
Prečo sa to prejavuje u jednej osoby a nie u inej, je zložitá otázka a spočíva v individuálnych vlastnostiach tela. Ale ktokoľvek sa potáca pod vplyvom alkoholu, ak ho vypije obrovské množstvo.
Patologické nesystémové príčiny
Hlava môže otáčať okolitý svet, alebo sama seba vo vnímaní človeka a to z nesystémových príčin, ktoré sa dajú ľahko oddeliť podľa lokalizácie patológie.
V jednom prípade sa točí, ak sa choroba nachádza v blízkosti a postihuje vestibulárny aparát, kvôli jeho blízkosti. Tie obsahujú:
- mozgové nádory;
- poškodenie a zápal v uchu, stredné a vnútorné (prasknutie bubienka, zápal stredného ucha);
- nádory a degenerácia cerebellum;
- mozgové príhody v počiatočnom štádiu vývoja;
- ateroskleróza mozgových ciev (stenóza cervikálnych artérií);
- encefalopatia;
- hnisavé ochorenia orgánov zraku a nosohltanu;
- cerebrovaskulárne ochorenie.
Príčiny negatívneho stavu nie sú menej často zakorenené v vaskulárnych patológiách (ateroskleróza, hypertenzia, hypotenzia, arteriálna hypertenzia).
Hlava sa začína točiť z charakteristických chorôb starších ľudí spojených s degeneráciou súvisiacou s vekom:
- plavidlá;
- muskuloskeletálny systém;
- metabolické poruchy;
- progresívne neurologické ochorenia (Parkinsonova choroba, skleróza multiplex).
Príčiny závratov často spočívajú v patológiách chrbtice: môžu to byť dedičné alebo získané anomálie štruktúry, osteochondróza, herniovaný disk.
V týchto prípadoch, najmä pri cervikálnej osteochondróze, sa hlava môže otáčať v dôsledku kompresie krvných ciev alebo nervových zakončení.
Samostatne sa bránia traumatické zranenia. Príznak, keď sa hlava točí, je charakteristický nielen pre poranenia hlavy a chrbtice.
Môže to byť spôsobené bolestivým šokom, psychogénnym stavom, hlava sa môže točiť aj z emocionálnych zážitkov prežitých počas traumy.
Neškodné a ako
V lekárskej literatúre je zvykom vyčleniť niektoré príčiny závratov ako neškodné, ktorým by sa nemala venovať zvýšená pozornosť.
Patria sem stavy hladu, fyzického preťaženia, nedostatku spánku a únavy.
Keď hlava na takéto príčiny reaguje negatívnymi príznakmi a človek sa začne potácať, sotva sa to dá nazvať normálnym javom.
Je potrebné odstrániť príčiny takýchto prejavov a telo potrebuje lekárske vyšetrenie.
Pretože závraty v takýchto stavoch zahŕňajú nebezpečné príčiny: stres, prepracovanie, vyčerpanie, apatiu, fóbie a dokonca aj duševné choroby.
Nebezpečenstvo predstavuje aj otrava etylalkoholom, ktorá sa považuje za normálnu. Z účinkov jedu sa točí hlava a v stave prepitného tento účinok etylalkoholu zanecháva nezvratné účinky s každou ďalšou dávkou.
Ak sa človeku zdá, že je schopný ľahko vysvetliť, prečo vznikli spontánne závraty, potom jednoducho nechápe, že ide o nebezpečný príznak.
Stáva sa ešte nebezpečnejším, ak ho sprevádzajú ďalšie znaky.
Odpoveď na otázku, prečo sú závraty sprevádzané nevoľnosťou a vracaním, studeným potom, chvením či necitlivosťou rúk, slabosťou dolných končatín, nájde len lekár, ktorý ho bude liečiť.
S približne rovnakou pravdepodobnosťou to môže byť ortopéd, gastroenterológ, internista, flebológ, neurológ alebo špecialista na infekčné choroby.
Závraty môžu byť v priebehu času sprevádzané nebezpečnejšími prejavmi - mdloby, strata vedomia, poruchy srdcového rytmu, záchvaty paniky, a v tomto prípade existuje vážne nebezpečenstvo pre človeka, ktorý tomu neprikladal dôležitosť, kým bol slobodný. signál.
Akákoľvek porucha, ktorá sa vyskytuje v tele, signalizuje mozgu prejav určitých negatívnych symptómov.
Bolesť, závraty, potácanie sa, nevoľnosť, vracanie, kašeľ sú všetky príznaky negatívnych stavov spôsobených endogénnymi alebo exogénnymi príčinami.
Liečba sa uskutoční v závislosti od toho, čo spôsobilo ochorenie. A to, že existuje, hoci v plienkach, sa dá ľahko overiť odbornou diagnostikou, lekárskym vyšetrením a príslušnými testami.
Užitočné video
Váš zdravotný stav sa prudko zhoršil a zdá sa, že všetko naokolo sa točí a zem sa vám šmýka spod nôh? Toto sú príznaky závratov. Prečo vzniká a ako sa s tým vysporiadať? Budeme o tom hovoriť v našom článku.
Čo je to závrat?
Vertigo je nezdravý stav človeka, pri ktorom sa stráca rovnováha a dochádza k pocitu narušenia orientácie tela v priestore. Nevoľnosť, zvýšená srdcová frekvencia, nadmerné potenie a dokonca aj strata vedomia sú hlavnými sprievodnými znakmi tohto stavu.
Príčiny závratov
No, ak sa hlava točí z lásky alebo nejakej radostnej udalosti. Bohužiaľ, často sú dôvody tohto stavu negatívne. Podľa stupňa nebezpečenstva ich možno rozdeliť do troch skupín.
Úroveň I - príčiny nízkeho nebezpečenstva. Ich výskyt spravidla závisí od vášho postoja k správnej výžive. Porušovanie režimu, pôst, dlhodobé diéty, nedostatok základných vitamínov v strave, nevyvážený jedálny lístok sú veľkými „nepriateľmi“ vášho zdravia a „priateľmi“ závratov. Ale tomu sa dá vyhnúť. Človek musí venovať vážnu pozornosť každodennej výžive.
II úroveň - príčiny stredného nebezpečenstva. Chcete vedieť, čo znamenajú? Pamätáte si, či máte závraty, keď jazdíte autobusom (autom), letíte v lietadle alebo pozeráte z okna výškovej budovy? Ak áno, je potrebné trénovať vestibulárny aparát. Tiež zachovajte pokoj v každej situácii. Neustály stres v práci totiž časom spôsobuje aj závraty a to sa môže vážne podpísať na vašom zdraví.
III úroveň - príčiny vysokého rizika. Ak sa môžete vzdať správnej výživy, vestibulárneho aparátu a nervového systému bez toho, aby ste ich brali vážne, potom by sa k dôvodom na vysokej úrovni malo pristupovať s veľkou ostražitosťou.
Faktory spôsobujúce závraty
- Tlak. Závraty, nevoľnosť a bolesť sú príznakmi nízkeho alebo vysokého krvného tlaku.
- Hemoglobín. Ak vám pred očami „lietajú motýle“, cítite sa unavení a slabí, dajte sa otestovať. Koniec koncov, nízky hemoglobín je jednou z príčin častých závratov.
- . vies co to je? Ak si myslíte, že je to len bolesť hlavy, mýlite sa. Migrénu sprevádza nevoľnosť, hučanie v ušiach a navyše sa všetko okolo vás „točí“!
- Osteochondróza krčnej oblasti, vznikajúce pri nesprávnej polohe tela pri chôdzi alebo sedení, je častou príčinou nielen bolestí ramien a šije, ale aj závratov. Prejavuje sa pri rotácii krku.
- . Ako následok traumatického poranenia mozgu je sprevádzané porušením cerebrálneho obehu a potom prudkým závratom, po ktorom môže nasledovať strata vedomia.
- Choroby kardiovaskulárneho systému spojené s hromadením cholesterolu v krvi. To vedie k upchatiu krvných ciev, čo následne vyvoláva vážne poruchy v mozgu. Závraty sú jedným z prvých účinkov.
- Neuróza. Mnoho ľudí sa často stiahne do seba, upadne do depresie. Viete, že ide o jeden z najnebezpečnejších psychogénnych faktorov? Môže spôsobiť závraty počas dlhého obdobia (týždne a mesiace).
- Hormonálna úprava s ktorými sa ženy často stretávajú. Kritické dni a tehotenstvo majú za následok oslabenie organizmu. Zníženie tlaku, hemoglobínu, strata sily - priama cesta k závratom.
- Lekárske prípravky. Pri užívaní liekov sa môžu vyskytnúť závraty. Každý organizmus vníma rôzne drogy po svojom. Jednému napríklad antibiotiká bez problémov pomáhajú, u iného spôsobujú vedľajšie účinky. V tomto prípade sa musíte poradiť s lekárom.
Čo robiť so závratmi
Náhle závraty je možné odstrániť vďaka jednoduchým pravidlám. Aké by mali byť hlavné kroky?
Pravidlo polohy. Ak sa vám točí hlava, musíte si okamžite ľahnúť. Táto poloha pomôže rýchlo normalizovať prívod krvi do mozgu. Uistite sa, že vaša hlava a ramená sú na rovnakej úrovni.
pravidlo fixácie očí. Pri závratoch je ťažké sústrediť sa, pretože všetko sa točí okolo. Skúste sa ale dlho pozerať na nejaký nehybný predmet.
Pravidlo temnoty. Pomôcť odstrániť závraty tmavý priestor. Preto je lepšie vypnúť svetlá v miestnosti. Ak sa počas dňa cítite nepohodlne, zatvorte oči a zakryte ich obväzom.
chladné pravidlo. Ľad alebo studený uterák priložený na čelo môže zlepšiť stav.
pravidlo kávy. Silná káva ráno - záruka veselosti na celý deň! Kto by si však pomyslel, že práve tento nápoj dokáže zastaviť závraty? Pite ho len studené.
Na prevenciu závratov:
- Dobre organizovaná denná rutina.
- Denné vonkajšie prechádzky.
- Úplný odpočinok.
- Vyvážená strava.
- Posilovať.
- Nalievanie.
- Pravidelné lekárske prehliadky.
Pamätajte, že závraty môžu byť príznakom vážnych zdravotných problémov. Preto neodkladajte dlho, ale ihneď sa poraďte s lekárom!
Pravdepodobne každý pozná z prvej ruky pocit, že svet sa náhle pohol zo svojho obvyklého miesta a plával. Točenie hlavy - hovoríme, keď prudko vyskočíme, závraty, keď ideme po chorobe von a nadýchame sa čerstvého vzduchu, závraty, keď sa pozeráme z výšky a keď jazdíme. To všetko je fyziologický závrat, normálna reakcia nervového systému na určité podnety. Ale tiež sa stáva, že záchvaty závratov sa vyskytujú bez zjavného dôvodu, keď by nemali byť vôbec, a dokonca pravidelne. Môžu mať rôznu intenzitu, od prchavého, ale pretrvávajúceho pocitu až po prejavy poruchy koordinácie pohybov, dezorientáciu v priestore, nevoľnosť a zvracanie. Závraty môžu byť úplne neškodné, prípadne môžu signalizovať vážnu poruchu zdravia. Kedy je závrat nebezpečný a kedy nie a je možné proti nemu prijať účinné opatrenia? Navrhujeme, aby sme o tom hovorili v dnešnej recenzii.
Skutočný závrat
Niekedy závraty označujú akýkoľvek zvláštny a nezvyčajný pocit, ktorý sa vyskytuje v hlave. Musím povedať, že v hlave je veľa zvláštnych pocitov: pocit beztiaže, napríklad pocit dezorientácie, pocit „ťažkej hlavy“ a iné. Ale skutočný závrat je pocit človeka, že sa pohybuje vo vzťahu k statickým objektom, alebo naopak pocit, že sa predmety otáčajú okolo neho. Závraty sú sprevádzané stratou orientácie v priestore, čo vedie k zmätku a úzkosti s tým spojenej, silné záchvaty závratov často sprevádzajú príznaky poruchy autonómneho nervového systému: nevoľnosť, vracanie, potenie, bledosť kože. Aj keď pocity nie sú veľmi príjemné, závrat sám o sebe nie je nebezpečný, okrem tých chvíľ, keď človeka prepadne pri zodpovednej a riskantnej činnosti, akou je napríklad riadenie auta. Je však potrebné zistiť príčinu jeho výskytu, pretože môže byť príznakom rôznych, vrátane dosť nebezpečných chorôb.
Príčiny závratov
V závislosti od príčiny, ktorá to spôsobila, môžu byť závraty centrálne a periférne. Centrálne vertigo sa vyskytuje pri poruchách mozgu a periférne vertigo sa vyskytuje pri léziách vestibulárneho nervu a ochoreniach vnútorného ucha.
Mechanizmus vzniku závratov je nasledovný: informácie o polohe tela v priestore, prijaté periférnymi nervovými zakončeniami vestibulárneho aparátu umiestneného vo vnútornom uchu, sa prenášajú do mozgu, konkrétne do jeho kmeňovej časti, do takzvané vestibulárne jadrá. Tam sa informácie spracovávajú a vstupujú do centra rovnováhy, ktoré sa nachádza v spánkových lalokoch mozgu. Porucha ktoréhokoľvek z krokov v tejto dráhe nervového impulzu môže viesť k závratom. Závraty sa teda môžu objaviť v dôsledku traumy, nádorov, cievnych porúch, celkových ochorení, ktoré postihujú nervovú a cievnu zložku vestibulárneho aparátu, ako je diabetes mellitus, užívanie silných liekov a iné podobné príčiny.
Diagnostika
Niekedy je závrat príznakom choroby. Ak chcete určiť, ktorý z nich, môžete použiť niektoré charakteristické vlastnosti:
- Závraty sú trvalé, sprevádzané hučaním v ušiach, stratou sluchu, nevoľnosťou, až zvracaním, potom je najpravdepodobnejšia príčina v chorobe vnútorného ucha – Meniérovej chorobe;
- Závraty sprevádzané stratou sluchu na jednej strane, hlukom v uchu na strane lézie, zhoršeným zmenou polohy, s nárastom symptómov a pridaním pretrvávajúcej bolesti hlavy, sú často príznakom nádoru mozgu - neuroma;
- Závraty pred záchvatmi intenzívnej bolesti hlavy, sprevádzané nevoľnosťou a vracaním, sú charakteristické pre migrénu;
- Náhle intenzívne závraty, zhoršené zmenou polohy tela, sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, hučaním v ušiach, pretrvávajúce a trvajúce niekoľko dní, naznačujú zápal vestibulárneho nervu – vestibulárny zápal nervu;
- Podobné príznaky sprevádzané nedostatočnou koordináciou, slabosťou rúk a/alebo nôh na jednej alebo oboch stranách tela môžu byť príznakmi mŕtvice;
- Útoky závratov nízkej a strednej intenzity, v prítomnosti obmedzenia pohybu a bolesti v krku, naznačujú cervikálnu osteochondrózu;
- Závraty, ktoré nasledovali po poranení hlavy, sprevádzané bolesťou hlavy, nevoľnosťou, vracaním, sú charakteristické pre otras mozgu.
Opísané príznaky nemusia nevyhnutne jasne indikovať konkrétnu chorobu, ale sú charakteristické iba pre štandardný klinický obraz niektorých z nich, a preto by ste sa nemali pokúšať sami stanoviť diagnózu a ešte viac si sami naordinovať liečbu. Spoľahlivosť diagnózy z takýchto dôvodov je nízka, a preto s intenzívnym, dlhotrvajúcim alebo pravidelným závratom by ste sa mali poradiť s lekárom, podrobne a presne opísať sťažnosti a podstúpiť navrhované vyšetrenie. Iba na základe jeho výsledkov bude možné stanoviť diagnózu.
Čo robiť pri závratoch
Ak máte závraty, musíte si sadnúť alebo ľahnúť, zavrieť oči, pokúsiť sa poskytnúť čerstvý vzduch. Na chvíľu sa musíte vyhnúť pohybom, najmä náhlym. Ak sa mierne záchvaty závratov vyskytujú len z času na čas, môžete sa na to obmedziť, môžete tiež vypiť šálku kávy alebo silného čaju.
Závrat, ktorý sa objaví, keď dlho sedíte a potom sa zrazu postavíte, nie je ťažké „liečiť“: musíte počkať, kým ustúpi a urobiť niekoľko jednoduchých cvičení: mávanie rukami, otáčanie hlavy, drepy, a neskôr, ak je vaša práca spojená s dlhým sedením, zariaďte si aktívne prestávky na malú gymnastiku.
Na rozdiel od často používaných rád sa neoplatí užívať žiadne lieky. Ak vás závraty obťažujú natoľko, že si myslíte, že je potrebné užívať lieky, potom by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vám predpíše to, čo potrebujete.
Každý aspoň raz v živote zažil závraty. Príčin jeho vzniku môže byť veľa. Niekedy sa hlava točí z úplne neškodného dôvodu, napríklad kvôli hladu alebo na pozadí prepracovania. Aj keď v niektorých prípadoch môže tento príznak naznačovať rozvíjajúce sa ochorenie.
Závraty- to je pocit pohybu seba alebo vecí, ktoré sú okolo. Ľudia, ktorí prichádzajú k lekárovi, sa veľmi často sťažujú na závraty. Príčinou závratov môžu byť rôzne choroby - benígne aj veľmi nebezpečné pre ľudský život. Bolo identifikovaných približne 80 príčin, ktoré môžu spôsobiť závraty, z ktorých 20 % kombinuje viacero príčin.
U zdravého človeka nastáva stav rovnováhy v dôsledku kombinácie signálov z vestibulárneho, zrakového a proprioceptívneho systému vstupujúcich do ľudskej mozgovej kôry. Impulzy, ktoré prichádzajú z mozgovej kôry, sa dostávajú do kostrového a očného svalstva, vďaka tomu sa dosiahne stabilné držanie tela a požadovaná poloha očných bulbov.
V prípade, že je narušený tok impulzov z vestibulárnych úsekov do kôry spánkového a temenného laloka, dochádza k iluzórnemu vnímaniu pohybu okolitých vecí alebo vlastného tela. Pacienti často nesprávne chápu pojem "závrat". Niekedy to človek, ktorý zažíva stav mdloby, blíži sa k strate vedomia, pocit prázdnoty, „ľahkosť v hlave“, to vníma ako závrat, hoci tieto príznaky blížiacej sa mdloby sú kombinované s vegetatívnymi poruchami, ako je bledosť kože búšenie srdca, nevoľnosť, rozmazané videnie, hyperhidróza (potenie). Podobný stav môže byť spôsobený kardiovaskulárnou patológiou, ortostatickou hypotenziou, hypoglykémiou, vysokou krátkozrakosťou.
Často majú pacienti pod závratmi na mysli nerovnováhu, teda nestabilitu, potácanie sa pri chôdzi. Takéto poruchy môžu byť po organickej lézii nervového systému a samozrejme nie sú závraty.
Psychogénne závraty: sa prejavuje po silných emocionálnych zážitkoch alebo v dôsledku silnej únavy. Zároveň človek cíti nejasný pocit nestability, nejednoznačnosti v hlave, slabosti. Patologické stavy, ktoré sú sprevádzané závratmi, môžu byť niektoré duševné syndrómy - hystéria, depersonalizácia, úzkosť s panickými záchvatmi.
Závraty pri poruchách mozgu sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku patológií cerebellum. Môže to byť nádor, posunutie cerebellum s hydrocefalom, trauma lebky alebo krčnej chrbtice, vaskulárne poruchy mozgu. Silné závraty môžu signalizovať cerebelárny infarkt; k tomu dochádza v dôsledku krvácania v mozočku, ak je pacient pri vedomí. Poškodenie autonómnych jadier, ktoré sa nachádzajú pod mozgovými hemisférami, je druhou dôležitou príčinou závratov pri cerebrálnych poruchách. Môže to byť dôsledok zápalových alebo cievnych lézií alebo v prípade otravy chemikáliami alebo liekmi. Tieto lieky zahŕňajú barbituráty a antikonvulzíva, ktoré spôsobujú ospalosť a letargiu, závraty. Nadmerný príjem streptomycínu vedie k nezvratnému poškodeniu mozgu.
Vertigo oka sa vyskytuje u zdravých ľudí v dôsledku nezvyčajnej vizuálnej stimulácie (napríklad rýchly pohyb predmetov alebo vo výške). Príčinou môže byť aj patológia očných svalov, to znamená paralýza, ktorá vedie k narušeniu projekcie predmetov na sietnici a „vykresleniu“ nesprávneho obrazu v mozgu.
Závraty s patológiou uší možno v dôsledku poškodenia rôznych štruktúr: vestibulárneho aparátu, nervov a krvných ciev alebo Eustachovej trubice (spájajúcej ušnú dutinu s nosovou dutinou). Závraty, v kombinácii so stratou sluchu, bolesť alebo, alebo prejav závratov s určitou polohou hlavy sa môže vyskytnúť v závislosti od miesta lézie. Najjednoduchšou príčinou závratov môže byť sírová zátka vo vonkajšom zvukovode.
Príčiny závratov
Existuje veľa príčin závratov. Môže sa objaviť v dôsledku poškodenia vnútorného ucha alebo vestibulárneho nervu. Tento druh závratov sa nazýva periférne závraty. Závraty môžu spôsobiť aj rôzne ochorenia mozgu, vtedy sa to nazýva centrálne vertigo. Podľa príznakov závratov a ich charakteru, frekvencie a trvania záchvatov môžete určiť skutočnú príčinu závratov: ak sa vyskytne výtok z ucha, porucha sluchu, svedčí to o zápale vnútorného ucha a vyžaduje si konzervatívnu liečbu.
Hlavné choroby, pri ktorých sa objavujú závraty, sú uvedené v tabuľke:
Choroba
Hlavné prejavy
Točenie hlavy pri náhlej zmene polohy tela. Útok je krátky, po chvíli prejde sám.
Choroby chrbtice: jej poranenia, spondylóza resp
Človek stráca orientáciu v priestore. Závrat sa stáva obzvlášť intenzívnym počas pohybu krku. Bolesť sa vyskytuje na rovnakom mieste.
Pacient má tinitus, je narušená kvalita sluchu.
Pozičné benígne vertigo
Zároveň sa hlava veľmi silno točí. Samotný útok je krátky a vyvíja sa pri prudkom pohybe hlavy.
Nedostatočné prekrvenie vnútorného ucha alebo mozgu
Pacienti sa zároveň sťažujú na bolesť v krku. Útok sa vyvíja po dlhom statickom zaťažení v sede.
Psychogénna povaha závratov
Ľudia s nestabilnou psychikou podliehajú takýmto útokom. Z času na čas zažívajú zmätok, prežívajú silný strach zo zranenia či pádu.
Najčastejšie sa u žien vyvíja závrat s anémiou. Medzi ďalšie príznaky anémie patrí zvýšená únava a slabosť, bledá pokožka a sklon k mdlobám.
Vertebrobasilárna nedostatočnosť
Okrem toho, že sa človeku točí hlava, je mu zle, môže sa objaviť zvracanie. Pacienti sa často sťažujú na bolesti hlavy. Záchvaty sú chronické.
Poranenie krku
Súčasne sa napínajú krčné svaly, pretože osoba strávila dlhý čas v rovnakej polohe. Potom ho začnú bolieť svaly, po ktorých bolesť stúpa vyššie. Človek začína mať bolesť hlavy a vo väčšej miere jej okcipitálnu časť.
Zápal vnútorného ucha a labyrintu
Okrem závratov bude osoba trpieť bolesťou.
Pacient má poruchu sluchu a tinitus.
Otolitiáza
U pacienta sa vyvinie benígne polohové vertigo, ale záchvaty netrvajú príliš dlho. Zároveň sa vyznačujú vysokou intenzitou.
Pri epileptických záchvatoch pacient často pociťuje závraty.
V tomto prípade je hlava veľmi závratná, môže sa vyskytnúť zvracanie, reč je narušená, koordinácia trpí. Človek sa nevie orientovať v priestore, zvyšuje sa jeho svalová slabosť. Niekedy pacient stráca vedomie.
Vestibulárna neuritída
Závraty sa prejavujú prudkou zmenou polohy tela, prípadne rýchlym otočením hlavy.
agorafóbia
Táto fóbia je spojená so strachom z otvoreného priestoru. Niekedy sa človeku zatočí hlava už pri predstave, že bude musieť ísť von.
Perilymfatická fistula
Okrem závratov človek pociťuje nevoľnosť a zvracanie, sluch sa môže zhoršiť, a to len z jedného ucha. Útok sa pre pacienta stane neočakávane.
Meniérova choroba
Okrem závratov sa pacient cíti zle, jeho sluch sa zhoršuje, zvonenie v ušiach znepokojuje.
Rastúci neuróm (benígny nádor)
Toto porušenie môže viesť k strate sluchu, neschopnosti udržať rovnováhu.
Užívanie liekov
Vyvolaním záchvatu závratov môže byť užívanie antidepresív, NSAID, liekov na liečbu malárie a rakoviny, antibakteriálnych liekov, blokátorov vápnikových kanálov.
Video: Žite skvele! Závraty. Kedy nemôžete ísť k lekárovi?
Príznaky závratov sú do značnej miery určené patológiou, ktorá vyvolala útok.
Existuje však niekoľko bežných príznakov tohto nepríjemného javu:
Človeku sa zdá, že ona sama alebo predmety okolo nej sa pohybujú v priestore v kruhu.
Pacient často zvracia. Nevoľnosť je nemenným spoločníkom závratov.
Existujú cudzie zvuky alebo zvonenie v ušiach. Sluch sa môže znížiť.
Chôdza osoby sa stáva vratkou a neistou.
Človeku sa zdá, že jeho srdce začalo biť rýchlejšie.
Zvyšuje činnosť potných žliaz.
Počas závratov sa človek často cíti slabý.
Po skončení záchvatu závratov sa človek môže začať cítiť ospalý.
Niekedy dochádza k poklesu krvného tlaku. Môže prudko stúpať alebo klesať.
Existuje niekoľko príznakov, ktoré sprevádzajú závraty a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc:
Ak sa hlava točí na vrchole bolesti hlavy a existuje aj svalová slabosť končatín.
Ak sa hlava točí viac ako hodinu.
Ak je hlava veľmi závratná u osoby trpiacej hypertenziou alebo cukrovkou.
Ak počas záchvatu závratov človek spadol a stratil vedomie.
Ak sa počas záchvatu závratov u pacienta vyvinie zvracanie.
Na pozadí závratov u človeka sa telesná teplota zvyšuje na vysokú úroveň.
Video: vysielanie o najdôležitejšej veci - závraty:
Ak človek často zažíva záchvaty závratov, potom sa potrebuje poradiť s odborníkom. Môže to byť buď terapeut, alebo neurológ. Lekár vykoná komplexné vyšetrenie pacienta. V prípade potreby bude presmerovaný na úzkeho špecialistu: lekára ORL, endokrinológa atď.
Neurológ ponúkne pacientovi podstúpiť niekoľko testov, ktoré budú zamerané na posúdenie fungovania vestibulárneho aparátu. Môže ísť o kalorický test alebo rotačné testy. Ďalšou metódou na posúdenie zdravotného stavu osoby sťažujúcej sa na závraty je posturografia. Štúdia vám umožňuje vykonať komplexnú diagnostiku práce vestibulárneho, vizuálneho a svalového systému.
Okrem toho môže lekár poslať pacienta na MRI mozgu a dopplerografiu ciev mozgu a krvných ciev (USDG). Ak neurologické vyšetrenie neumožnilo nájsť príčinu závratov, potom je potrebné navštíviť otolaryngológa. Ten skontroluje stav sluchového nervu a vnútorného ucha. Pacient musí vykonať audiometriu a akustickú impedanciu.
Na posúdenie stavu cievneho systému je pacient odoslaný na CT alebo ultrazvuk. Je možné vykonať aj EEG.
Komplexná diagnostika vám najčastejšie umožňuje zistiť príčinu závratov, ak neboli vyvolané liekmi.
Liečba závratov
Populárne spôsoby liečby závratov zahŕňajú:
Jedným z najúčinnejších liekov, ktoré môžu eliminovať závraty ako symptóm, je Betaserc. Je potrebné vziať do úvahy, že neovplyvňuje príčinu, ktorá viedla k rozvoju problému. Na dlhodobé užívanie je vhodnejší Betahistín.
Prekrvenie mozgu môžete zlepšiť užívaním liekov Cinnarizine a Preductal. Musia sa prijať do 30 dní.
Niekedy sa pacienti môžu vyrovnať so závratmi užívaním sedatív, napríklad Seduxen.
So závratmi si prekvapivo dokážu poradiť antihistaminiká, ako je Pipolfen a Difenhydramín.
Môžete tiež absolvovať kurz jemnej masáže zameranej na precvičenie krčnej chrbtice.
Niektorým pacientom pomáha zbaviť sa problému priebeh osteopatie, ktorý je užitočný pri posune medzistavcových kĺbov.
Relaxačné procedúry, ako je kúpanie a plávanie, sú užitočné pri záchvatoch závratov. Floating umožňuje upokojiť nervový systém a zmierniť napätie.
Na liečbu závažnejších príčin, ktoré spôsobujú závraty (starnutie alebo degradácia mozgu, porucha nálady, intelektuálno-mnestická porucha, dezorientácia, demencia, delírium, organický amnesický syndróm, prítomnosť poranení hlavy akéhokoľvek stupňa, poruchy vedomia a kóma, mŕtvica, dyscirkulačná encefalopatia, ako aj duševné preťaženie), lekári používajú Gliatilin. Gliatilin je originálne centrálne pôsobiace nootropikum na báze cholín alfoscerátu, ktoré zlepšuje stav centrálneho nervového systému (CNS). Vďaka fosfátovej forme rýchlejšie preniká do mozgu a lepšie sa vstrebáva. Cholín alfoscerát má tiež neuroprotektívny účinok a urýchľuje proces obnovy mozgových buniek po poškodení. Gliatilín zlepšuje prenos nervových vzruchov, pozitívne ovplyvňuje plasticitu neurónových membrán, ako aj funkcie receptorov.
Video: Doktor Evdokimenko, akademik Akadémie lekárskych vied Ruskej federácie vám povie o liečbe závratov:
Cvičebná terapia pre svaly krku
Terapeutický a telesný kultúrny komplex, ktorý vám umožňuje zbaviť sa závratov vyvolaných nadmerným zaťažením krčných svalov:
Musíte sa postaviť rovno chrbtom k stene. Najprv sa brada stiahne dole a dotkne sa jej krku. Potom narovnajte krk, snažte sa vytiahnuť zadnú časť hlavy nahor a dotýkajte sa steny. V tejto polohe môžete zostať 5 alebo 10 sekúnd.
Druhé cvičenie sa vykonáva v sede. Je dôležité, aby chrbát bol rovný. V tomto prípade by mala byť hlava mierne naklonená dozadu, pričom zadná časť hlavy by mala byť pritlačená k stene alebo operadlu stoličky. Je vhodné cvičiť v aute. Musíte držať napätie 3 sekundy.
Tretie cvičenie je podobné predchádzajúcim dvom, ale hlava by mala byť počas kontaktu so stenou mierne otočená doprava a potom doľava.
Tieto jednoduché cvičenia pomáhajú dať hlavu a krk do správnej polohy, zlepšujú prekrvenie mozgu a zbavujú vás závratov.
Video: cvičenia cvičebnej terapie pre krčné svaly, na otázky odpovedá špecialista na masáže, manuálnu terapiu a kineziológiu, Alekseev Anton:
Ak má človek závraty, je dôležité mu správne poskytnúť prvú pomoc. Najprv sa musíte upokojiť. Panika nepomôže v žiadnej núdzi.
Ak sa hlava veľmi točí, musíte si sadnúť. Potom sa musíte pokúsiť zamerať na nejaký predmet. Dôležité je mať oči otvorené. Ak sa po niekoľkých minútach hlava neprestala točiť a začala bolieť alebo ruky človeka znecitliveli, musíte zavolať sanitku. Do času do príchodu lekárov je potrebné ležať. V tomto prípade by ste sa mali zdržať ostrých otáčok hlavy.
Ak je osoba vo vnútri, musíte otvoriť všetky okná, aby do miestnosti vstúpil čerstvý vzduch. Pacient si musí ľahnúť. Jeho hlava a ramená by mali spočívať na vankúši. Táto poloha tela zabráni upnutiu tepien.
Ak chcete znížiť nepohodlie, môžete si na čelo pripevniť uterák namočený v studenej vode. Môžete naň naniesť slabý roztok octu. Je tiež povolené užívať 8 kvapiek Atropínu s koncentráciou 0,1%.
Na upokojenie pomôžu lieky ako Andaksin - 0,2 g alebo Seduxen - 5 mg. Tieto lieky sú vhodné na núdzovú starostlivosť. Iba lekár môže diagnostikovať a predpísať liečbu.
Bezpečné ľudové lieky na závraty
Niekedy ľudové lieky pomáhajú vyrovnať sa so závratmi nie horšími ako drogy. Sú bezpečné pre zdravie a nespôsobujú vážne vedľajšie účinky. Pred praktizovaním tejto alebo tej metódy alternatívnej medicíny však musíte získať lekársku pomoc.
Medzi bezpečné ľudové lieky na liečbu závratov patria:
Použitie šťavy z mrkvy a repy. Pite ho na lačný žalúdok.
Príjem infúzie semien petržlenu. Čajová lyžička surovín sa rozomelie a naleje sa pohárom vody. Semená sa infúzia počas 6 hodín. Vezmite nápoj v malých porciách. Celý objem treba vypiť počas dňa.
Príjem infúzie kvetenstva ďateliny. Polievková lyžica rastlín sa má naliať do 0,2 litra vriacej vody a užívať po večeri alebo po obedňajšej prestávke.
Použitie granátového jablka. Toto ovocie vám umožňuje vyrovnať sa s príznakmi anémie, zlepšiť kvalitu krvi a zbaviť sa záchvatov závratov.
Závraty ako symptóm nepredstavujú hrozbu pre ľudský život alebo zdravie, ale môžu naznačovať vážne ochorenie. To platí najmä v prípade, keď sa človeku nielen točí hlava, ale má aj bolesť hlavy, reč je narušená, slabosť sa zvyšuje, citlivosť končatín sa zhoršuje. V takejto situácii musíte čo najskôr zavolať sanitku.
Prevencia závratov
Aby ste minimalizovali pravdepodobnosť závratov, musíte dodržiavať tieto tipy:
Odmietnuť zlé návyky.
Jedzte menej soli.
Nemali by ste piť veľa kávy a nápojov, ktoré obsahujú kofeín.
Ak ho profesionálna činnosť človeka núti sedieť dlho, musíte robiť cvičenia.
Je dôležité minimalizovať stres vo vašom živote.
Mali by ste sa snažiť nerobiť náhle pohyby hlavy alebo krku.
Čo najviac času by ste mali tráviť vonku, v prírode.
Ak je človek počas dlhých ciest chorý z pohybu, môžete si vziať špeciálne lieky.
Pre kvalitný nočný odpočinok sa musíte postarať o usporiadanie postele. K tomu je potrebné zakúpiť ortopedický matrac, ktorý vám umožní udržať normálnu polohu tela počas nočného odpočinku.
Ktorého lekára by som mal kontaktovať kvôli závratom?
Ak je človek prenasledovaný záchvatmi závratov, potom potrebuje kontaktovať terapeuta alebo neurológa.
O lekárovi: Od roku 2010 do roku 2016 praktický lekár terapeutickej nemocnice centrálnej zdravotníckej jednotky č. 21, mesto Elektrostal. Od roku 2016 pracuje v diagnostickom centre č.3.
Komentáre
Saša 2015-10-06
Nádej 2015-10-06
Laura 2015-11-26
Alexander 2015-11-26
Nádej 2015-12-15
Evgenia Vladimirova 2015-12-15
Natália 2015-12-16
Evgenia Vladimirova 2015-12-16
Maksim 2016-01-01
Evgenia Vladimirova 2016-01-01
Mika 2016-01-22
Evgenia Vladimirova 2016-01-22
Elena 2016-01-30
Evgenia Vladimirova 2016-01-30
Oľga 2016-02-09
Evgenia Vladimirova 2016-02-09
Svetlana 2016-03-01
Evgenia Vladimirova 2016-03-01
Alexander 2016-03-03
Evgenia Vladimirova 2016-03-03
Jevgenij 2016-03-07
Evgenia Vladimirova 2016-03-07
Svetlana 2016-03-23
Evgenia Vladimirova 2016-03-23
Tatiana 2016-04-26
Evgenia Vladimirova 2016-04-26
Alyona 2016-04-30
Evgenia Vladimirova 2016-04-30
Tatiana 2016-05-01
Evgenia Vladimirova 2016-05-01
Irina 2016-05-10
Evgenia Vladimirova 2016-05-10
Vladislav 2016-05-10
Evgenia Vladimirova 2016-05-10
Zuhra 2016-05-31
Evgenia Vladimirova 2016-05-31
Ravšan 2016-06-17
Evgenia Vladimirova 2016-06-17
Inessa 2016-07-16
Evgenia Vladimirova 2016-07-16
Darius 2016-08-01
Evgenia Vladimirova 2016-08-01
Tatiana 2016-08-05
Viktória 2016-08-07
Evgenia Vladimirova 2016-08-07
Elena 2016-09-11
Evgenia Vladimirova 2016-09-11
Larisa 2016-09-15
Evgenia Vladimirova 2016-09-15
Anton 2016-10-10
Evgenia Vladimirova 2016-10-10
Nurik 2016-10-20
Evgenia Vladimirova 2016-10-20
Irina 2016-10-21
Evgenia Vladimirova 2016-10-21
Irina 2016-11-07
Evgenia Vladimirova 2016-11-07
Kamola 2017-03-02
Vitaly 2017-03-05
Evgenia Vladimirova 2017-03-05
Raya 2017-03-07
Evgenia Vladimirova 2017-03-07
Viera 2017-04-05
Evgenia Vladimirova 2017-04-05
Tatiana 2017-04-07
Evgenia Vladimirova 2017-04-07
Viera 2017-04-09
Evgenia Vladimirova 2017-04-09
Natália 2017-04-10
Evgenia Vladimirova 2017-04-10
