Čistenie obličiek doma ľudovými prostriedkami: jednoduché spôsoby. Čistenie obličiek ľudovými prostriedkami doma Čistenie obličiek ľudovými prostriedkami doma

• Príčiny a symptómy chorôb
• Požadovaná výživa
• Očistné diéty a metódy

Obličky vykonávajú funkciu čistenia od škodlivých látok, odstraňujú tekutinu, udržiavajú acidobázickú rovnováhu. Nesprávna prevádzka tohto tela môže viesť k vážnym problémom.

Čistenie obličiek nielen liekmi, ale aj ľudovými prostriedkami pomôže vrátiť telo do normálu.

Obličky fungujú ako filter, odstraňujú z moču toxíny a škodlivé látky. Ale nie vždy sa to stane, zostávajúce v obličkových kanáloch a panve sa tieto látky nakoniec premenia na piesok a kamene.

Uvoľnenie obličiek z kameňov si často vyžaduje chirurgickú intervenciu, preto by ste sa mali vopred obávať, vykonávať postupy na správne fungovanie tohto orgánu.

Príznaky problémov s obličkami:

• vaky, opuchy pod očami;
• bolesť pri močení, časté alebo zriedkavé močenie;
• bolesť v slabinách, dolnej časti brucha, dolnej časti chrbta;
• bolesť v kĺboch;
• moč s hlienom, krvou, zakalený;
• slabosť, potenie;
• problémy so zrakom.

Príčiny problémov s obličkami do značnej miery závisia od životného štýlu:

• voda;
• výrobky nízkej kvality;
• podvýživa;
• alkohol, najmä pivo;
• fajčenie;
• stres;
• lieky.

Včasné čistenie obličiek pomáha tomuto orgánu odstrániť nepotrebnú tekutinu, hlien, zlepšuje rovnováhu, odstraňuje piesok a kamene, ktoré sa objavili. Pred začatím čistenia by ste však mali byť určite vyšetrení v lekárskej inštitúcii, podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie obličiek. Ak je veľkosť kameňov 1 mm alebo viac, v tomto prípade by sa malo čistenie opustiť, inak sa kanály upchajú, po čom sa nedá vyhnúť operácii.

Čistenie obličiek by malo byť 2 krát ročne s trvaním 2-4 týždňov. Najlepšou možnosťou by bolo zvyknúť si robiť tieto postupy bez toho, aby ste čakali, kým sa objavia kamene.

Čistenie obličiek môže byť sprevádzané bolesťou pri močení, bolestivou bolesťou v bedrovej oblasti. Takže obličky začnú aktívne vykonávať svoje funkcie, odstraňujú toxíny, piesok. Takúto bolesť môžete utíšiť kúpeľom.

Späť na index

Požadovaná výživa

Obličky môžete doma čistiť mnohými spôsobmi, ale určite musíte jesť správne a dodržiavať tieto podmienky:

• jeden deň - vykladanie, piť iba vodu;
• veľa zeleniny, ovocia;
• veľké množstvo vody, šťavy, kompóty, zelený čaj;
• jedlo v malých porciách len počas dňa.

Zo stravy je potrebné vylúčiť ostré korenie (chren, horčica atď.), Alkohol, mastné bujóny, konzervy, údeniny, mastné ryby a mäso, pečivo, čokoládu, silnú kávu.

Ak je potrebné vyčistiť obličky, osobitná pozornosť by sa mala venovať produktom, ktoré pomôžu znížiť bolesť:

• nekrájaný chlieb;
• zeleninové polievky, s obilninami, cestoviny;
• nízkotučné druhy rýb a mäsa, dusené kotlety;
• obilniny, cestoviny, dusená a varená zelenina;
• mlieko a mliečne výrobky, rastlinný olej;
• odvary z otrúb, šípky, šťavy, kissels, kompóty, vodné melóny, melóny.

Späť na index

Očistné diéty a metódy

Na normalizáciu funkcie obličiek by sa mala použiť jedna z nasledujúcich diét:

1. Vodný melón. Cez týždeň, najlepšie v auguste alebo septembri, jedzte iba vodné melóny a ražný chlieb. Ak pocítite slabosť, moč sa zakalí, potom to ukazuje, že obličky sa čistia. Ak nie sú žiadne takéto príznaky, potom stojí za to predĺžiť túto diétu o týždeň. Kôra melónu sa môže rozdrviť, vysušiť a potom uvariť ako diuretický čaj.
2. Uhorka. Čerstvé uhorky a skoré zemiaky, varené v šupke bez soli, trvajú 1-2 týždne.

Existujú aj iné metódy, ktoré možno použiť doma, čo umožňuje vyčistiť choré obličky alebo to urobiť profylakticky:

1. Jahodové a jahodové šťavy. Bobule posypeme cukrom (1 kg bobúľ - 100 g cukru) a uchovávame v chlade. 20 minút pred jedlom vypite pol pohára výslednej šťavy. Zber na zimu (1 kg bobúľ - 500 g cukru) by sa mal rovnomerne zriediť vodou.
2. Berry. Veľký pohár bobúľ (brusnice alebo brusnice) každý deň po dobu jedného mesiaca je dobrým diuretikom a je účinný pri prevencii výskytu kameňov. Nepoužívajte v prítomnosti kameňov, hrubého piesku.
3. Šípkový odvar. 15 minút 2 polievkové lyžice. suché šípky a 250 g vody sa varí. Hotový vývar sa pije počas dňa na 3 dávky. Proces čistenia trvá 2 týždne.
4. Čerstvé šťavy. Najlepšie čistiace šťavy na pitie každý deň: breza (1 šálka čerstvej šťavy + 1 ČL medu), mrkva (1/4 šálky + kvapka olivového oleja 4-krát denne), tekvica (1/2 šálky 2-krát denne ). Čistenie trvá 3-8 týždňov. Šťavu pite medzi jedlami, neriedte vodou.
5. Liečivé byliny. Vytvorte zmes bylín: 1 lyžička. lipový kvet, tekvicové semienka, ľanové semienka, listy černice, ľubovník bodkovaný, kvety čiernej bazy. 4 polievkové lyžice taká zmes a 1 polievková lyžica. kvety harmančeka nalejte ½ litra vriacej vody. Bylinný odvar sa pripravuje vo vodnom kúpeli 40 minút, potom sa prefiltruje, užíva sa 4 krát hodinu pred jedlom. Trvať 5 dní.
6. Reďkovka. Čistú reďkovku nastrúhame aj so šupkou, vytlačíme šťavu, pridáme lyžicu medu. Vezmite 2-3 týždne na 1 polievkovú lyžičku. 3-4 krát denne.
7. Bobkový list. 1-2 listy sa varia 1-2 minúty, všetko sa pije počas dňa. Roztok sa užíva 3 dni, potom prestávka 2 týždne, opakujte 3-4 krát.
8. Brezové puky. 1 polievková lyžica zabaľte brezové púčiky a pohár vriacej vody, nechajte 2 hodiny, vezmite ½ šálky 3 krát denne po dobu 1-2 týždňov.
9. Citrón a petržlen. 2 citróny sa krútia v mlynčeku na mäso, pridá sa niekoľko nasekaných petržlenových vetvičiek, 2 polievkové lyžice. med, toto všetko užite ráno pred jedlom polievkovú lyžicu, skladujte v chlade. Celá zmes sa používa na kurz.

Čistenie obličiek sa môže uskutočniť aj prijatím bylinných kúpeľov.

Recepty do kúpeľa:

1. 200 g brezových listov, šalvie, krušpánu sa zaleje 3-4 litrami vriacej vody, lúhuje sa 2-3 hodiny, prefiltruje sa a naleje sa do kúpeľa. Kúpeľ sa robí 15 minút po dobu 6-8 týždňov každý deň alebo každý druhý deň.
2. 150 g prasličky sa zaleje vriacou vodou, hodinu sa vylúhuje a potom sa pridá do vody, urobia sa kúpele na nohy. Na plný kúpeľ sa pripraví 350 g prasličky. Kúpele by sa mali užívať s exacerbáciami obličiek.

Výsledky čistiacich procedúr sú zaznamenané do jedného mesiaca. Stojí za to rozhodnúť, ktorá metóda je účinnejšia, a nie priviesť situáciu k zásahu chirurgov.

Obličky sú filtrom ľudského tela! Poskytujú proces odstraňovania škodlivých látok, zabezpečujú fungovanie vnútorných orgánov a systémov. S vysokým obsahom toxínov je narušená práca obličiek, tvoria sa kamene. V dôsledku toho sa diagnostikuje upchatie močovodu. Aby sa predišlo vážnym následkom, je potrebné vykonať systematické čistenie vylučovacieho systému.

Prípravný proces

Správne čistenie zlepší pohodu pacienta. Procedúru musíte začať prípravou tela a odstránením nahromadených škodlivých látok.

Prvý krok:

1. Konzultácia s lekárom a ultrazvukové vyšetrenie.
2. Príjem liečebných kúpeľov počas siedmich dní. Recept: nasekaná praslička roľná 40 g zalejte horúcou vodou (6 l), nechajte 30 minút, prefiltrujte. Infúzia pridajte do kúpeľa. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 20 minút.
3. Kompletná očista čriev a pečene.
4. Diéta. Strava by mala obsahovať rastlinné produkty.
5. Maximálny príjem vody.

Vylúčte zo stravy: horčicu, korenie, čokoládové výrobky, kávové nápoje, údené a slané jedlá, tučné mäso a ryby!

DÔLEŽITÉ! S čistením obličiek je potrebné začať až po stanovení diagnózy. V opačnom prípade sa stav môže zhoršiť!

Prečo a z čoho sa čistia obličky

Obličky prečisťujú krv, odstraňujú toxické látky a produkty látkovej výmeny. Pri hromadení hlienu a troskových úlomkov sa vytvára piesok a kamene. Na prevenciu urolitiázy by sa čistenie obličkového systému malo vykonávať aspoň raz ročne.

Príznaky zlého fungovania orgánov:

• Tmavé kruhy a vačky v oblasti očí.
• Časté močenie.
• Zakalená farba moču.
• Zrakové postihnutie.
• Zvýšený vnútroočný tlak.
• Časté migrény.
• Symptóm bolesti v bedrovej oblasti.

Uchýlením sa k alternatívnej medicíne môžete rýchlo a efektívne vyčistiť obličky a močový mechúr od toxínov a obnoviť acidobázickú rovnováhu doma. Systematická terapia tiež normalizuje metabolizmus voda-soľ.

Videozápletka

Efektívne ľudové metódy

PAMATUJTE SI! Ak sa zistia alarmujúce príznaky, mali by ste sa starať o svoje zdravie, a to konzultovať s lekárom a po jeho schválení pokračovať v procedúre!

Väčšina ľudových receptov pomôže očistiť telo bez poškodenia tela.

Liečivé byliny a infúzie

Byliny sú prírodnými liečiteľmi:

1. Na domácu očistu budete potrebovať: lipové kvety, tekvicové a ľanové semienka, list černice (nasekaný), bazový kvet a ľubovník bodkovaný.
2. Byliny sa odoberajú v rovnakých pomeroch (každá 50 g) a nalejú sa horúcou vodou (400 ml).
3. Pridá sa hrsť suchého harmančeka.
4. Zmes sa položí na sporák, varí sa 25 minút, prefiltruje sa.
5. Priebeh liečby je päť dní, užite 25 ml 40 minút pred jedlom.

1. Veronica officinalis (100 g) sa zaleje vriacou vodou (400 ml).
2. Infúzia 1 hodinu, filtrovaná.
3. Do zmesi sa pridá "zlatý fúz" (20 g).
4. Liečivo sa užíva najmenej trikrát denne na 20 ml. Priebeh liečby je 5-6 krát ročne.

Čistenie je možné vykonať nezávisle pomocou malých kameňov. Vložte do nádoby: nálev z kapusty (1 l), olivový olej (400 ml) a šťavu zo 4 citrónov. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame. Vezmite 100 ml každú pol hodinu.

POZOR! Po niekoľkých hodinách začnú kamene vychádzať. Proces môže byť sprevádzaný príznakmi bolesti, nevoľnosťou, hnačkou.

Jedľový olej

Liečba sa vykonáva v dvoch fázach:

1. Urobte si prípravu. Vezmite bylinnú zbierku v rovnakých množstvách: oregano, medovka, klinček, ľubovník bodkovaný, list šalvie, šípky. Nakrájajte, mali by ste dostať 100 gramov zmesi. Nalejte 500 ml vriacej vody, nechajte 3-4 hodiny. Filtrujte, vezmite 100 ml pred jedlom po dobu siedmich dní.
2. Do konca týždňa pridajte jedľový olej (5-6 kvapiek) do každej časti prípravku. Prerušte 14 dní a zopakujte znova!

Zelenina a šťavy

Pomocou petržlenu a kôpru môžete vyčistiť obličky od kameňov. Byliny majú diuretický účinok.

1. Vezmite zeleninu (každá 40 g) a jablkový džús (1 l). Ráno na lačný žalúdok si vezmite čistiaci klystír. Zmiešame petržlenovú vňať a kôpor (nesekáme), rozdelíme na 5 porcií.
2. Po každom príjme zelene vypite 200 gramov šťavy. Počas dňa sa neodporúča jesť iné jedlo.

Na zlepšenie obličiek miešajte zeleninové šťavy z mrkvy, cvikly a uhoriek v pomere 10:3:3.

Obilniny

Pri prebytku kyseliny močovej sa uráty nachádzajú v obličkách. Bude užitočné pridať do stravy nelúpaný ovos. Deň pred očistou začnite konzumovať zeleninu a vodu.

Zrná ovsa opláchnite, vložte do termosky, zalejte horúcou prevarenou vodou. Trvajte na tom 12 hodín. Začnite liečbu ráno. Udusenú kašu pomelieme. Konzumujte počas celého dňa. Nepridávajte cukor ani soľ.

Kvapalina

Čistenie obličiek vodou je najprirodzenejší spôsob. Keď sa ráno zobudíte, vypite 200-400 ml čistej vody. Počas celého dňa ďalších 200 ml každých 60 minút, pred spaním ďalších 400 ml.

Bobule

Plody brusníc a brusníc sú prírodné diuretiká. Účinne prečisťujú obličky.

1. Čerstvé bobule - 150 gramov denne.
2. Morse - 200 ml denne. Ovocie pomelieme, namiesto cukru použijeme med. Kurz terapie je 14 dní.

múmia

Shilajit sa v alternatívnej medicíne používa už od staroveku. Má hojivý, čistiaci a imunomodulačný účinok.

Múmiu (3 g) rozpustite vo vode (3 l). Recepcia sa vykonáva 3 až 4 krát denne, 30 minút pred začiatkom jedla, 30 ml. Trvanie: 10/3. Úplný priebeh čistenia - 15 g múmie.

PAMATUJTE SI! Pri vykonávaní liečby doma sa snažte čo najviac pohybovať na čerstvom vzduchu, robiť gymnastiku. Aktívna aktivita dodá silu a energiu!

Lekárske čistenie obličiek

Pred vykonaním čistiacich opatrení sa vykoná vyšetrenie lekárom. Po stanovení diagnózy sú predpísané lieky. Terapiu možno predpísať na preventívne alebo liečebné účely.

Čistenie sa vykonáva:

• Diuretiká (farmakologické alebo prírodné). Aktivujú vylučovanie moču, odstraňujú toxické látky s kvapalinou, čím zlepšujú fungovanie orgánu.
• Lieky rozpúšťajúce kamene. Tieto prostriedky brúsia kamene a prispievajú k ich bezbolestnému odstráneniu.

Aktívne lieky:

názov	Účel	Zlúčenina	Kontraindikácie
Na zdravie Lax	S urolitiázou a chorobami obličiek.	Vitamín C, B 1, B 2, púpava, koreň bahniatka, chmeľ.	Tehotenstvo, obdobie kŕmenia.
Cysto Transit	Čistiaci, protizápalový, kameň odstraňujúci prostriedok.	Harmanček, krídlatka, praslička, brusnica.	Individuálna neznášanlivosť na zložky.
Gortex	Čistiaci, analgetický, antiseptický.	Koreň hortenzie.	žiadne.

POZOR! Pred začatím liečby liekmi sa poraďte s odborníkom!

Videozápletka

Diéta a špeciálna výživa

Tvorba piesku a obličkových kameňov prispieva k podvýžive a nekvalitnej vode. Na prečistenie tela a prevenciu usadenín soli by ste mali:

• Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom bielkovín.
• Jedzte 6-7 krát denne.
• Vyhnite sa výrobkom vyrobeným z pšeničnej múky.

Zahrňte do svojho jedálnička:

• Zelenina, ovocie, bobule.
• Zeleninové pyré a polievky.
• Obilniny.
• Jedlá z mäsa a rýb bez tuku.
• Kefír, tvaroh, ryazhenka.

DÔLEŽITÉ! Pite veľa tekutiny. Nevzdávajte sa džúsov a zeleného čaju. Obmedzte príjem soli a korenia!

Nesprávna výživa, zlá voda, metabolické problémy, obezita, dedičnosť sú príčinou ukladania solí v obličkách. Bez pravidelného odstraňovania toxínov sa prirodzené filtre zanášajú, nepracujú na plný výkon, produkty rozpadu sa postupne hromadia v tkanivách, krvi a lymfe.

Na odstránenie škodlivých látok, zlepšenie fungovania orgánov v tvare fazule je užitočné čistenie obličiek doma. Bez poškodenia tela je možné tento postup vykonať iba vtedy, ak sa dodržia pravidlá, zohľadní sa výber optimálnych kompozícií a kontraindikácie. Článok obsahuje užitočné tipy, osvedčené recepty na odstránenie toxínov lacnými a cenovo dostupnými prostriedkami.

Prečo potrebujete vyčistiť obličky a na aké choroby

Problémy s filtrovaním nahromadenej tekutiny, kvality moču vznikajú pod vplyvom mnohých faktorov. Často sa akumulácia solí vyskytuje na pozadí systémových ochorení a poškodenia tkaniva obličiek.

Hlavné príčiny upchatia prírodných filtrov:

• nadmerná konzumácia vnútorností, červeného mäsa, tresky, makrely, silnej kávy, špenátu, mliečnych výrobkov;
• endokrinné ochorenia;
• voda s nadmerným obsahom vápenatých solí;
• metabolické problémy;
• zlá ekológia;
• v deň, keď človek pije oveľa menej vody, ako sa očakávalo, soľ, toxíny sa nevymývajú z orgánov v tvare fazule;
• zápalové procesy v obličkovom tkanive, ktoré vyvolávajú zníženie funkčnosti;
• stagnácia krvi, minimálna fyzická aktivita.

Piesok a obličkové kamene sú znakom nasledujúcich patológií:

• nefrolitiáza;
• dna.

Akumulácia škodlivých usadenín pod vplyvom negatívnych faktorov sa vyskytuje nielen v prírodných filtroch, ale aj v kĺboch ​​a chrbtici.

Indikácie:

• bolesti, bolesť, chrumkanie v kĺboch;
• časté opuchy očných viečok, najmä po prebudení;
• nepohodlie sa cíti v dolnej časti brucha, bedrovej oblasti, bolesť nezmizne pri zmene polohy tela;
• kvalita moču sa mení: hlien, krv, piesok sú viditeľné, tekutina sa často zakalí;
• obavy z bolesti hlavy, niekedy závraty;
• dochádza k zvýšenému poteniu;
• frekvencia močenia je narušená: človek chodí oveľa menej často alebo častejšie pre malé potreby, hoci pitný režim zostáva na obvyklej úrovni;
• slabosť sa objavuje bez zvláštneho dôvodu, neustále ospalý.

Kontraindikácie:

• kamene alebo;
• tehotenstvo;
• zápal prostaty;
• obdobie menštruácie;
• pacient nedávno podstúpil akýkoľvek typ chirurgického zákroku;
• žena dojčí;
• akútny zápal genitourinárneho systému.

Všeobecné pravidlá

Pred začatím čistenia obličiek pomocou prírodných zlúčenín a liekov by sa mal pacient dohodnúť s urológom a poradiť sa s odborníkom. Odstránenie toxínov je vážnou záťažou pre telo, a to aj pri použití bylinných odvarov a infúzií.

Desať dôležitých pravidiel:

• Vždy sa poraďte s odborníkmi: urológ, nefrológ, ktorý sa má vyšetriť, identifikovať kontraindikácie.
• Najprv očistite črevá, potom pečeň, až potom obličky.
• 3 dni pred začiatkom sedení konzumujte zeleninu, bobule, ovocie, obilniny, mlieko, ľahké vegetariánske jedlo. Je dôležité vzdať sa alkoholu, silnej kávy, muffinov, živočíšnych tukov.
• Zvýšte fyzickú aktivitu na normalizáciu krvného obehu.
• Povinným prvkom prípravy sú horúce bylinkové kúpele tri dni pred prvou procedúrou.
• Nemali by ste užívať lieky, aby ste telo dodatočne neupchali. Ak je to potrebné, piť denne srdcové glykozidy, tablety na tlak. Je dôležité poradiť sa s kardiológom: je možné, že čistenie obličiek je kontraindikované alebo povolené iba pri použití bylinných urologických liekov so znížením dennej dávky.
• Počas liečby pripravujte odvary a infúzie presne podľa predpisu, užívajte formulácie v určenom čase, dodržiavajte dennú dávku.
• Ak v priebehu nežiaducich reakcií, zhoršenia zdravotného stavu, zmeny kvality moču prerušíte liečbu, poraďte sa s nefrológom alebo urológom. Nemôžete pokračovať v čistení, ak postup vytvára príliš veľa stresu na tele.
• Pre rýchle prečistenie orgánov v tvare fazule je dôležité piť viac tekutín.
• Nezabudnite znížiť množstvo soli, aby ste predišli zadržiavaniu tekutín, jedzte viac čerstvého ovocia a zeleniny, šaláty obliekajte nie majonézou, ale rastlinným olejom.

Dôležité! Nesprávne vedenie sedení, výber nevhodnej metódy často vedie k vážnym následkom. Je dôležité nechať si poradiť od odborníka, brať do úvahy kontraindikácie: napríklad čistenie citrónom nie je vhodné na peptický vred.

Výhody domácich metód

• "mäkký" účinok na telo;
• dobrý terapeutický účinok;
• aktívne odstraňovanie nahromadených solí rôznych druhov:, fosfáty,;
• vymiznutie príznakov intoxikácie;
• dostupnosť, prijateľné náklady na komponenty pre zbierky, odvar: je ľahké vyzdvihnúť zložky kedykoľvek počas roka;
• jednoduchosť prípravy domácich liekov;
• zlepšenie výkonu prirodzených filtrov;
• normalizácia metabolických procesov;
• obnovenie rovnováhy voda-soľ v tele.

Efektívne ľudové recepty

Pri konzultácii s lekárom je dôležité zvoliť vhodný spôsob detoxikácie organizmu. Najlepšou možnosťou je čistiť orgány v tvare fazule domácimi metódami raz alebo dvakrát ročne. Odstránenie solí by sa malo vykonávať až po príprave podľa vyššie opísaných pravidiel.

V máji môžete vyčistiť obličky petržlenovou vňaťou a citrónovou šťavou, od mája do augusta piť prírodné šťavy a koncom leta je užitočná diéta s melónom: je dôležité vybrať si šťavnaté bobule bez dusičnanov. Na jeseň av zime sa na odstránenie dusíkatých zlúčenín a solí odporúčajú bylinné odvary zo sušených surovín: v reťazcoch lekární sú vždy mená.

Proso

• pretože je potrebné naliať pár polievkových lyžíc umytého prosa do hrnca, naliať 500 ml horúcej vody, variť, variť užitočnú kompozíciu 2 minúty, naliať vývar do nádoby;
• použite podľa pravidiel: 1. deň - každú hodinu, 1 polievková lyžica. l., 2. deň - norma stúpa na tri polievkové lyžice, ďalších 7 dní - 100 ml stačí krátko pred jedlom;
• aktivovať stiahnutie solí prijať.

melónová diéta

Jednoduchý, lacný spôsob, ako vyčistiť obličkové tkanivo od toxínov a škodlivých solí. Týždeň jedzte iba vodné melóny bez dusičnanov a čierny chlieb. Odstránenie piesku vedie k zákalu moču. Diéta je povolená 1 krát za 12 mesiacov. Najlepší čas na jedenie vodných melónov je august alebo začiatok septembra.

Citrón

Recept:

• obarte dva citróny vriacou vodou, rozdrvte spolu s kôrou v mixéri, pridajte med - tri dezertné lyžice a dva veľké zväzky petržlenu, hmotu znova rozdrvte;
• každé ráno na „prázdny“ žalúdok použite neúplnú polievkovú lyžicu zmesi. Kurz bude vyžadovať celý objem prírodnej medicíny;
• pripravený výrobok skladujte na chladnom mieste.

Šípkový odvar

Recept:

• na prípravu odvaru vezmite sušené ovocie - tri polievkové lyžice, 1 liter vriacej vody, varte užitočnú kompozíciu pri minimálnom ohni nie dlhšie ako 10 minút, vyberte panvicu zo sporáka;
• každý deň vypite 500 ml nápoja trikrát;
• kurz - 7 dní.

Odstraňovanie toxínov z obličiek pomocou ovsa

Recept:

• varte 4 lyžice. l. celé zrná na štvrťhodinu v 500 ml vody. Oheň je malý, var by mal byť slabý;
• po 30 minútach napnite vylúhovanú kvapalinu, vezmite si ľudový liek 200 ml denne;
• priebeh čistenia tela vývarom z ovsených vločiek - 10 dní.

Prejdite na adresu a prečítajte si o liečbe chronickej cystitídy u žien ľudovými prostriedkami.

Ľanové semená

• pripraviť zbierku prasličky a horskej trávy - každá polievková lyžica, brezové listy - štyri polievkové lyžice, ľanové semená - vezmite 5 polievkových lyžíc;
• kombinujte sušené rastlinné suroviny s vriacou vodou (jeden a pol litra), zakryte vekom;
• čistiaci prostriedok je pripravený po hodine;
• napäté znamená užívať 250 ml ráno a večer po dobu piatich dní.

Prírodné šťavy na rozpúšťanie solí

Mrkvová šťava aktívne čistí telo, tekvicová šťava vykazuje dobrý diuretický účinok. Fytoterapeuti odporúčajú ovocné nápoje z nasledujúcich zložiek: jablká (2 ks.) + zrnká jedného granátového jablka + ½ citróna + 2 litre vody. Rozdrvte prírodné ingrediencie, nalejte tekutinu, povarte 5 minút, nechajte uvariť, pridajte trochu medu. Užitočný odvar na pitie za dva dni.

prírodné bylinky

Príprava a použitie prírodných prípravkov:

• šalvia + uzlík + brezové listy. Vezmite komponenty v rovnakých množstvách, vyberte 3 polievkové lyžice (bez sklíčka) surovín, nalejte liter vody, varte bylinnú zbierku 3 minúty. Chladený vývar, aby sa 100 ml dvakrát denne. Priebeh čistenia - 10 dní;
• Brezové puky. Pár polievkových lyžíc prírodných surovín sparíme v pol litri vriacej vody. O hodinu neskôr je infúzia pripravená. Pite tretinu pohára denne počas týždňa;
• krídlatka Pomery a spôsob prípravy sú rovnaké ako v predchádzajúcom receptúre;
• praslička poľná. Dobrý protizápalový účinok, aktívne odstraňovanie piesku. Na liter vriacej vody budete potrebovať nasekané suroviny - pár polievkových lyžíc. Na prípravu kompozície je vhodná termoska. Po 2 hodinách infúziu preceďte. Pite liečivú tekutinu 150 ml 1-krát denne. Zdravý odvar stačí piť týždeň.

Liečivé bobule

Ako postupovať:

• po dobu 14 dní, jesť každé ráno na lačný žalúdok alebo (200 g), môžete pridať med;
• čučoriedky sú vhodné na odstránenie škodlivých solí z upchatých púčikov. Bobule používajte každý deň na 150 g, pred večerou navyše vezmite odvar z listov v tretine pohára.

Ako prepláchnuť obličky: jednoduchý spôsob

.

Na prečistenie prirodzených filtrov organizmu sú vhodné nielen prípravky, ale aj cenovo dostupné domáce prostriedky. Pred použitím bylinných odvarov, prírodných štiav, zeleniny, bobúľ a ovocia na terapeutické účely musíte získať povolenie od urológa alebo nefrológa. Ak existujú chronické patológie, problémy so srdcom, tlakom, gastrointestinálnym traktom, musíte k čisteniu tela pristupovať vyvážene, aby ste nepoškodili vaše zdravie.

Viac informácií o čistení obličiek doma od kameňov a piesku sa dozviete z nasledujúceho videa:

Kompletná očista tela zahŕňa očistu všetkých orgánov a systémov. Čistenie obličiek doma sa považuje za neoddeliteľnú súčasť tohto postupu, pretože obličky sú dôležitým ľudským systémom, od ktorého fungovanie závisí fungovanie iných vnútorných orgánov. Väčšina ľudí chce vykonávať čistiace procedúry, ale nie každý vie, ako skontrolovať trosku obličiek. Takže, aké sú príznaky trosky a ako čistiť obličky doma pomocou liekov a ľudových prostriedkov?

Kedy je potrebné čistenie?

Obličky sú v ľudskom tele považované za nenahraditeľný orgán, fungujúci ako akýsi filter – odstraňujú z krvi toxické a chemické látky. Za dôvody upchatia obličiek sa považujú: narušený režim a podvýživa, znečistené životné prostredie, dedičný faktor, narušený metabolizmus, akékoľvek choroby, ktoré sú človeku vlastné. Všetky tieto príčiny prispievajú k oslabenému stavu obličiek, upchávajú ich škodlivými látkami a "odpadmi".

Pod negatívnym vplyvom vyššie uvedených dôvodov obličky nemajú čas na filtrovanie a odstraňovanie toxínov a iných nebezpečných látok z tela, takže niektoré z nich stále zostávajú v obličkovej panve a kanálikoch a premieňajú ich na piesok a potom na kamene. Tvorba obličkových kameňov vedie k poruche močenia, zväčšeniu obličiek na gigantické veľkosti a rozvoju urolitiázy.

Lekári odporúčajú čistiť obličky aspoň 1-2 krát ročne.

Odborníci radia čistiť obličky akýmkoľvek spôsobom (liečivým alebo ľudovým) aspoň 1-2 krát do roka. Bude to dobrá prevencia, aby sa zabránilo tvorbe piesku a kameňov. Ako skontrolovať, kedy je potrebné vyčistiť? Príznaky trosky obličiek sú pre človeka viditeľné nasledujúcimi príznakmi:

• opuchy pod očami, najmä ráno;
• bolesť v bedrovej oblasti, dolnej časti brucha;
• pocit bolesti v kĺboch;
• časté alebo zriedkavé nutkanie na močenie a bolesť s nimi;
• neprirodzená farba moču, prípadne s nečistotami krvi a hlienu;
• zvýšená separácia potu;
• závraty a silné bolesti hlavy;
• celková slabosť tela.

Príprava na čistenie obličiek

Na samom začiatku (1. etapa) sa črevá vyčistia a na 2. stupni pečeň. Očista obličiek bude 3. etapou v celkovom komplexe očistných procedúr. Pred čistením obličiek doma musíte tri dni dodržiavať správnu výživu, dodržiavať diétu. Odporúča sa vzdať sa živočíšnych tukov, mlieka a mliečnych výrobkov, sladkostí a škrobových jedál, zaviesť do stravy viac čerstvého ovocia a zeleniny, piť čerstvé šťavy, nápoje s citrónom a inými citrusovými plodmi, bylinkový čaj.

Pred vykonaním čistiaceho postupu je potrebná konzultácia s lekárom, diagnostika je potrebná na kontrolu prítomnosti ochorení obličiek a zápalových procesov. 3 dni pred čistením sa odporúča kúpať sa v horúcom kúpeli s pridaním 1 litra nálevu z prasličky alebo iných bylín do vody. Mierna fyzická aktivita (beh, jazda na bicykli, cvičenie) bude dobrými prípravnými postupmi. Pred zákrokom neužívajte žiadne lieky, takže tablety, iné lieky sú zakázané. Takže prevencia a liečba budú účinnejšie.

Zásady výživy pri čistení obličiek doma

Denne musíte jesť čerstvé ovocie a zeleninu.

Výživa počas čistenia obličiek by mala byť vyvážená - musíte denne jesť čerstvé ovocie a zeleninu, mlieko a mliečne výrobky, ochutiť rastlinným olejom, zaviesť do stravy nízkotučné druhy mäsa a rýb, dusené alebo pečené mäso pripravené z nich , cereálne obilniny . Počas očisty obličiek sa oplatí piť viac ovocných a zeleninových štiav, bylinkových odvarov, zeleného čaju, nealkoholických nápojov s citrónom, čistej prevarenej vody, šípkových odvarov a sušeného ovocia. Jesť by malo byť v malých porciách, pravidelne, aby medzi jedlami neboli dlhé prestávky. V očistnom období treba z jedálnička odstrániť tieto potraviny a jedlá: muffiny a čerstvý biely chlieb, sladkosti, tučné mäso a bujóny z neho, konzervy, údeniny, alkoholické nápoje, čierna káva.

Efektívne metódy čistenia obličiek liečivými bylinami

Ak boli zaznamenané podozrivé príznaky, pri kontrole obličiek sa zistilo, že sú upchaté, potom na ne pôsobia bylinné prípravky ako jednoduchý a dobrý čistiaci prostriedok. Zbierka obsahuje také bylinky: ľubovník bodkovaný, šalvia tráva, citrón balzam, harmanček. Majú vynikajúce protizápalové, analgetické, diuretické a účinné baktericídne vlastnosti. Na prípravu infúzie bylín sa odporúča vziať 1 polievkovú lyžičku. l. každý druh rastliny, nalejte do nádoby a zalejte 0,25 ml vriacej vody. Nechajte 15-20 minút lúhovať, sceďte a užívajte 1 pohár denne po dobu jedného týždňa.

Bylinné kúpele na čistenie toxínov v obličkách

Bylinné kúpele tiež prispievajú k fungovaniu obličiek, ktoré sa najlepšie užívajú nie horúce, ale teplé s pridaním bylinných infúzií a odvarov do vody. Nižšie je niekoľko spôsobov, ako pripraviť bylinné kúpele:

• Vezmite šalviovú trávu, brezové listy a horolezec (v obyčajných ľuďoch - krídlatka), 3 polievkové lyžice. l. každý. Zmes nalejte do nádoby a zalejte 3 litrami vriacej vody. Precedíme a nalejeme do kúpeľa. Vezmite si liečebný kúpeľ na 15-20 minút, kým voda nevychladne.
• Vezmite si odvar z prasličky roľnej, ktorá dobre pôsobí na činnosť obličiek, zmierňuje zápal močového mechúra, účinne odstraňuje toxíny (soli a oxidy ťažkých kovov) a toxíny. Na očistnú procedúru je dobrý praslička roľná. Vezmite 300-350 g surovín, zalejte vriacou vodou (2-3 litre), preceďte a pridajte do vody.

Ľudový liek z jedle a olivového oleja na obličky

Olivový olej pomáha človeku účinne čistiť obličky, používa sa ako preventívne opatrenie pri mnohých chorobách, nahrádza liečbu liekmi a inými liekmi. Olej sa používa na odstránenie malých kameňov z obličiek, pomáha čistiť kĺby od solí, zmierňuje opuchy a lieči usadeniny soli. Pri príprave na postup musíte najskôr skontrolovať stav čisteného orgánu, nejedzte jeden deň a piť iba prevarenú vodu.

Olivový olej možno použiť na odstránenie malých kameňov z obličiek.

Na začiatku postupu musíte pripraviť nasledujúcu zmes: vezmite 1 liter soľanky z kyslej kapusty, 100 ml citrónovej šťavy, 350 ml olivového oleja. Zmiešajte a vypite pol pohára každých 30 minút. Počas dňa budú z obličiek spolu s močom vychádzať malé kamene. V tomto prípade sa stav človeka môže prudko zhoršiť, objaví sa slabosť, všeobecná nevoľnosť. Touto reakciou môžete skontrolovať, či metóda funguje. Olivová terapia znamená, že piesok vychádza s kameňmi - vedľajším produktom rozkladu (troska, hlien, toxíny a iné škodlivé látky), ktorých likvidácia ovplyvňuje fyzický stav človeka.

Jedľa sa dá umyť a vyčistiť z obličiek nie horšie ako olivové, ale udalosť je ťažšia - v 2 etapách. Je potrebné pripraviť zmes bylín: oregano, medovka, šalvia, šalvia a šípky. Zmiešajte ingrediencie, vezmite 2 polievkové lyžice. l. zmes a zalejeme 500 ml vriacej vody, odložíme na niekoľko hodín vylúhovať. Kmeň a piť pol šálky pred jedlom po dobu 7 dní. Od 8. do 14. dňa pridajte do bylinkovej zmesi 5 kvapiek jedľového oleja. Po skončení prvého kurzu, o dva týždne neskôr, by sa mal vykonať ďalší (rovnaký) kurz.

Odstráňte toxíny z obličiek pomocou zŕn

Kultúra, ako je ľan, sa považuje za univerzálny ľudový spôsob liečby a čistenia obličiek. Ľan má mierny, účinný účinok na fungovanie vnútorných orgánov a organizmu ako celku, je schopný rýchlo a efektívne umývať zanesené obličky, zbavovať ich toxínov a produktov rozkladu - trosky a rýchlo zlepšovať činnosť iných orgánov. Na samom začiatku musíte pripraviť zmes: vezmite 5 polievkových lyžíc. l. ľanové semená, 4 lyžice. l. brezové listy, 1 polievková lyžica. l. krušpán a praslička roľná. Zmiešajte všetky zložky, nalejte 1,5 litra. vriacej vode a dať vylúhovať 1-1,5 hodiny. Pite 1 pohár denne, 2 krát denne, po dobu 5 dní.

Ovos ako obilná plodina je užitočný, účinný a účinný na čistenie obličiek. Z ovsených zŕn si môžete pripraviť odvar alebo želé. Oba nápoje odstraňujú toxíny, produkty rozkladu - toxíny, patogény, piesok a kamene, čím telo liečia. Odvar pripravený zo zŕn by sa mal vypiť pol pohára 2 krát denne. Ak bol vybraný kissel, mal by sa užívať 100 ml 4-krát denne. Priebeh čistenia želé, odvar je rovnaký - 10 dní.

Včasná filtrácia a následné odstránenie škodlivých látok z tela závisí od plného fungovania obličiek. Zanesené orgány nemôžu plne vykonávať svoje úlohy, čo spôsobuje veľa problémov a neduhov, až po tvorbu kameňov v nich alebo upchatie močovodu. Pravidelná očista obličiek je kľúčom k zdravému telu a zvládnete ju rýchlo, efektívne a bez väčšej námahy aj doma.

Kedy čistiť

Pri plnom fungovaní obličiek sa všetky toxíny a toxíny voľne vylučujú cez močové cesty. Ak je fungovanie týchto orgánov ťažké, škodlivé nečistoty neopúšťajú telo úplne a ukladajú sa na dne obličkovej panvičky a kanálikov.

Nánosy vo forme hlienu, piesku a kameňov sa často objavujú v dôsledku podvýživy, nedostatočne čistenej vody z vodovodu, sedavého životného štýlu, prechladnutia, genetických faktorov, metabolických porúch a zlej ekológie.

Obličky, ktoré potrebujú pomoc, sa prihlásia s opuchmi okolo očí, bolesťami v podbrušku, krížovej oblasti a slabinách, slabosťou a apatiou, sťaženým alebo príliš častým bolestivým močením, zakaleným, tmavým výtokom s hlienom a krvou, zrýchleným pulzom, horúčkou, zimnicou , opuch, „studený“ pot alebo zhoršené videnie. To všetko jasne naznačuje potrebu čistenia obličiek.

Čistý alebo nie

Hromadenie škodlivých látok spôsobuje nerovnováhu vo fungovaní celého organizmu, pretože tekutina v tele stagnuje a toxíny neopúšťajú krv, ktorá ich prenáša do celého tela. To všetko ovplyvňuje nielen fungovanie močového mechúra, ale aj srdca, kĺbov, čriev a odráža sa to aj na vzhľade človeka.

Pravidelné čistenie obličiek ich udrží dlhšie zdravé a funkčné, zachová mladistvosť a krásu pokožky, normalizuje krvný tlak, zlepší metabolizmus a pomôže v boji s nadváhou.

Avšak v prítomnosti ochorenia obličiek, urolitiázy, adenómu, tehotenstva nestojí za to, aby ste prijali opatrenia na čistenie obličiek bez konzultácie s lekárom.

Frekvencia čistenia

Ak sa predtým nevykonalo včasné čistenie obličiek, prvé čistenie by sa malo vykonať v intervale 4 mesiacov. Po treťom raze stačí obličkám venovať pozornosť aspoň raz za rok.

Ako prebieha čistenie

"Ako čistiť obličky doma?" - táto otázka znepokojuje mnohých, pretože na ňu existuje veľa odpovedí: počnúc odvolaním sa na odborníka, pokračujúc všetkými druhmi prostriedkov z extraktov, olejov, zeleniny a končiac špeciálnymi telesnými cvičeniami.

Jediný spôsob, ako vyčistiť obličky, je rozpustiť kamene a premeniť ich na jemný piesok s následným vylučovaním pomocou diuretík. V prvej aj druhej fáze je však veľký výber vhodných prípravkov, bylín či olejov, zahŕňa rôzne možnosti procedúr, jednoduché aj zložité, rýchle a dlhé, bezpečné a kontraindikované.

Začíname čistiť

Postup čistenia obličiek vo všetkých prípadoch začína rovnakým spôsobom a spočíva v predbežnej príprave tela na zbavenie sa nahromadených toxínov.

Krok 1. Vyčistite črevá.

Krok 2. Očistite pečeň.

Krok 3. Niekoľko dní pred navrhovanou očistou prejdeme na zeleninovú a ovocnú stravu.

Krok 4. Vykonávame pôst, ktorý pomáha očistiť celé telo.

Krok 5. Pite veľa vody.

Metódy čistenia

Medzi bojovníkmi s kameňmi a pieskom sú osvedčené ľudové prostriedky aj špeciálne navrhnuté lieky. Výhodou týchto liekov je jednoduché použitie a komplexné pôsobenie, zatiaľ čo tradičná medicína ponúka rozsiahly zoznam možných metód a opatrení na čistenie obličiek, overených časom a generáciami a s rýchlym hmatateľným účinkom.

Obličky teda môžete prečistiť pomocou ľanového semienka, ovsa, petržlenu a kôpru, šípok, brusníc, tymiánu a mnohých ďalších prostriedkov, ktoré nájde každá gazdinka. Ich pôsobenie sa tiež líši, čo vám umožňuje vybrať si najvhodnejšiu možnosť: jeden deň žuť iba petržlen s kôprom alebo pomaly očistiť telo „želé“ z ovsených vločiek.

Najobľúbenejší olej

Najbežnejším typom čistenia obličiek je metóda jedľového oleja. Esenciálne extrakty obsiahnuté v jeho zložení účinne rozpúšťajú nahromadené usadeniny a šetrne ich odstraňujú vďaka aktívnemu diuretickému účinku. To vám umožní jemne a rýchlo zbaviť obličky škodlivých nečistôt.

Algoritmus "čistenia jedle":

1. Kúpte si v lekárni brusnicové listy, púčiky brezy alebo špeciálnu diuretickú bylinnú zbierku. Vhodné a podobne pôsobiace čaje s melisou, oreganom, šalviou.
2. Po týždni užívania diuretika ho musíte zmiešať s 5 kvapkami jedľového oleja a užívať pol hodiny pred každým hlavným jedlom. Je lepšie použiť slamku, pretože jedľový olej má deštruktívny účinok na zubnú sklovinu.
3. Akonáhle sa moč začne zakaľovať, čo naznačuje začiatok procesu rozpúšťania usadenín a čistenia obličiek, skúste tráviť čas aktívnejšie: behajte, drepujte alebo skáčte na mieste.
4. Procedúru je potrebné ukončiť po vymiznutí zákalu a piesku z moču.

Ľudové prostriedky

Ľudové lieky, dostupné doma bobule, listy, korene alebo zelenina, zaujímajú vedúce postavenie medzi rôznymi spôsobmi čistenia obličiek. Nevyžadujú špeciálne úsilie, míňanie peňazí a ľahko sa používajú.

7 jednoduchých spôsobov ľudových opatrení:

1. prírodné šťavy. Čerstvo vylisovaná šťava z 90 ml mrkvy, 30 ml cviklovej a 30 ml uhorkovej šťavy vás ľahko zbaví nahromadených toxínov a obohatí telo o vitamíny a minerály.
2. Uhorková diéta. Týždenná diéta na čerstvých uhorkách tiež účinne odstráni škodlivé látky z obličiek. V deň od 7:00 do 23:00 musíte skonzumovať, vyhýbať sa soli, asi 1,5 kg tejto zeleniny, ak je to žiaduce, riediť stravu pečenými zemiakmi.
3. Vodné melóny a kúpele. Dobrým augustovým liekom bude pravidelné používanie vodných melónov, ktoré majú silné diuretické vlastnosti. Je lepšie jesť túto bobuľu večer, po dokončení jedla horúcim kúpeľom, čo zvyšuje čistiaci účinok dôkladným prehriatím obličiek.
4. Tymiánový čaj. Tymiánový nápoj je účinný liek na prečistenie obličiek, odstránenie kameňov a piesku z nich. Na prípravu čaju sa berie 1 lyžička na pohár vody. tymian, po ktorom by mal nálev odstáť a dôkladne vylúhovať a užiť ho hodinu pred spaním.
5. Zmes brezových listov a ľanu. Komplex ľanových semiačok, brezových listov, stoniek prasličky roľnej a krušpánu účinne drví kamenisté útvary, pôsobí močopudne a diaforeticky. Na prípravu kolekcie budete potrebovať 4 polievkové lyžice. l. brezové listy, 5 polievkových lyžíc. l. ľanové semená a 1 polievková lyžica. l. krušpán a praslička roľná. Odvar z 3 lyžice. l. zmes a 250 ml vriacej vody vylúhovať asi pol hodiny a konzumovať na lačný žalúdok pred spaním. Liečba by nemala presiahnuť päť dní.
6. Ovocné nápoje z brusníc a brusníc. Čistiaci účinok sa dosiahne brusnicami a brusnicami, ktoré sa musia konzumovať v polovici pohára alebo piť tinktúry pripravené z nich sami. Tieto plody majú nielen výrazný diuretický, ale aj antibakteriálny, upokojujúci a protizápalový účinok. Kurz trvá asi dva týždne a opakuje sa každých 4-6 mesiacov.
7. Infúzia šípky. Pomôžu zbaviť sa toxínov a 5 polievkových lyžíc. l. drvené suché šípky, naliate cez noc 0,5 litra vriacej vody. Nálev sa odporúča piť ráno a večer v pohári po dobu 2 týždňov.

Čistiace lieky

Existuje celý rad liekov, ktoré pomáhajú zlepšiť funkčný stav obličiek a močovodu. Lekári preto odporúčajú biologicky aktívne doplnky stravy CystoTransit, Ury, Gortex.

Čistenie obličiek zvonku

Obličky sú zbavené nadmerného hromadenia nielen rozpustením a diuretikami užívanými perorálne. Nastrúhaný neošúpaný zázvor, zabalený v handrovom alebo gázovom vrecúšku a zohriaty v horúcej vode, môžeme priložiť na krížovú oblasť niekoľko dní po sebe, prikryť uterákom alebo dekou. Pri ochladzovaní prehrejte a postup niekoľkokrát zopakujte.

Ak máte obavy z bolesti

Bolesti v kreslení, mierne brnenie, pálenie alebo „pulzovanie“, ktoré sa vyskytujú počas čistenia obličiek, sú potvrdením, že tvrdo pracujú, zbavujú sa toxínov a toxínov.

Ak chcete zmierniť nepohodlie, masírujte boľavé miesta, potierajte ich, prikryte oblečením alebo prikrývkou alebo si dajte teplý kúpeľ.

Po dokončení všetkých potrebných postupov bolesť prejde a nabudúce vás už nebudú obťažovať.

Prevencia

Proces tvorby a usadzovania solí v organizme je konštantný, ale existuje mnoho rôznych opatrení, ktorými sa dá uľahčiť práca obličiek a predchádzať rozsiahlym problémom so stagnáciou škodlivých látok.

Čistiaci náboj

Odporúča sa pomôcť obličkám pri filtrovaní a včasnom odstraňovaní toxínov a toxínov špeciálnou gymnastikou. Nabíjanie prebieha z vodorovnej polohy a s maximálnym uvoľnením tela. Preto je užitočné niekoľkokrát zdvihnúť boky a mierne ohnúť hrudnú chrbticu alebo striedavo zdvihnúť nohy pod uhlom 45 stupňov. Priaznivo pôsobí aj na činnosť obličiek a periodické plazenie „po štyroch“ po dobu 15 minút.

Veľa tekutiny

Jedzte častejšie produkty, ktoré sa nachádzajú v čistiacich receptoch - ovocie, citrusové plody a vodné melóny, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť obličiek a prinášajú do tela nie škodlivé, ale užitočné látky. Pokúste sa vylúčiť mastné jedlá: polotovary, mäso, kyslá smotana, maslo.

Ak sa rozhodnete vyčistiť obličky, potom podľa jednoduchých a účinných metód môžete rýchlo dosiahnuť príjemný výsledok bez toho, aby ste opustili svoj domov.

Začnite s najjednoduchšími receptami a čoskoro pocítite ľahkosť, živosť a energiu – vďačnosť zdravých a vyčistených obličiek!