Vápnik D3 - vzorec pre pevné kosti alebo zvápenatenie tela? Musím užívať doplnky s vápnikom a vitamínom D3? Vápnik s vitamínom D3 - oficiálny návod na použitie.

Aktualizácia: október 2018

Vápnik (Ca) je jednou z najdôležitejších makroživín pre ľudský organizmus, podieľa sa na stavbe tkanív a látkovej premene. Prvok je na piatom mieste v zozname všetkých minerálov nachádzajúcich sa v tele, čo predstavuje asi 2% hmotnosti človeka.

Úlohu vápnika v tele nemožno preceňovať. Okrem známeho stavebného materiálu pre kosti a zuby, makronutrient reguluje kontraktilnú funkciu srdca, vyživuje nervové tkanivo a podieľa sa na vedení vzruchu, znižuje hladinu cholesterolu, reguluje krvný tlak, podieľa sa na transporte živín bunkové membrány a oveľa viac.

Vápnik je pre tehotné ženy mimoriadne dôležitý – len pri jeho správnom príjme je zabezpečený fyziologický vývoj plodu a normálny zdravotný stav nastávajúcej mamičky.

Množstvo vápnika v tele

U novorodencov je v tele asi 30 gramov vápnika. Postupne sa množstvo vápnika u dospelých zvyšuje a je približne 1000-1200 g (pri priemernej hmotnosti 70 kg). Denný príjem vápnika z potravy závisí od veku a pohlavia:

Dôvody rozvoja nedostatku vápnika

Behaviorálne a vonkajšie príčiny

• Nedostatočný príjem vápnika z potravy, ktorý je často pozorovaný pri dodržiavaní niektorých diét na chudnutie, nevyvážená výživa, vegetariánstvo, hladovanie, zanedbávanie mliečnych výrobkov a pod.
• Nízky obsah vápnika vo vode.
• Fajčenie, nadmerná vášeň pre kávu (urýchlite vylučovanie Ca).

Choroby, patologické stavy

• Porušenie absorpcie makronutrientu v čreve, ku ktorému dochádza na pozadí dysbakteriózy, kandidózy, potravinových alergií, chronickej enterokolitídy atď.
• Ochorenia obličiek, krvotvorného systému, pankreasu (pankreatitída), štítnej žľazy (familiárna, idiopatická, pooperačná hypoparatyreóza, pri ktorej vzniká hypokalciémia v dôsledku zvýšenej produkcie parathormónu prištítnymi telieskami).
• Nedostatok estrogénu
• Rachitída
• (mliečne a iné výrobky obsahujúce prvok).

Metabolické poruchy

• Prebytok v tele týchto prvkov: olovo, zinok, fosfor, horčík, železo, kobalt, draslík a sodík, ktoré prispievajú k vylučovaniu vápnika.
• Nedostatok vitamínu D3 v tele, ktorý sa podieľa na asimilácii prvku a jeho začlenení do bunkových štruktúr (norma pre dospelého človeka je od 400 do 800 IU).

Iné dôvody

• Zvýšená potreba prvku, ktorá sa pozoruje v období zrýchleného rastu, počas tehotenstva a dojčenia (vápnik sa používa na stavbu tkanív plodu alebo obohatenie materského mlieka), zvýšená fyzická a psychická záťaž (zrýchlená konzumácia), menopauza (nedostatok estrogénu, ktorý absorbuje vápnik).
• Vysoký vek (zhoršené vstrebávanie vápnika).
• Liečba diuretikami a laxatívami (zrýchlené vylučovanie).

Príznaky nedostatku vápnika v tele

• Slabosť, únava, znížená výkonnosť.
• Nervozita, podráždenosť.
• Suchosť a olupovanie kože, krehké nechty. Zvýšené potenie pokožky hlavy.
• Zubný kaz, kaz.
• Necitlivosť prstov, tváre, kŕče, bolesť nôh a rúk.
• - krehkosť kostí, časté zlomeniny alebo praskliny, deformácia kostí.
• Porušenie srdcovej aktivity až po rozvoj srdcového zlyhania, tachykardia.
• Subkapsulárne (s predĺženou hypokalciémiou).
• Zvýšené krvácanie, zhoršená zrážanlivosť krvi.
• Znížená imunita, ktorá sa prejavuje častými infekciami.
• Zvýšená citlivosť na chladné počasie (bolesti kostí a svalov, zimnica).
• Príznaky nedostatku vápnika u detí: porušenie tvorby zubov a kostí, patologické zmeny v očnej šošovke, poruchy nervového systému, excitabilita, kŕče, zlá zrážanlivosť krvi.

Diagnóza hypokalciémie

Diagnóza stavu sa vykonáva na základe sťažností pacienta a laboratórneho stanovenia prvku v krvnom sére (norma je 2,15 - 2,50 mmol / l).

Liečba – ako kompenzovať nedostatok vápnika

• Liečba akútnych stavov hypokalciémia sa vykonáva v nemocnici, tk. táto situácia je život ohrozujúca.
• chronický nedostatok makronutrient vyžaduje užívanie doplnkov vápnika, vitamínu D3 a ďalších prvkov, normalizáciu stravy a elimináciu behaviorálnych faktorov a produktov, ktoré zhoršujú vstrebávanie Ca alebo prispievajú k jeho strate.

Terapeutické lieky sa predpisujú tak, že denný príjem prvku je približne 1,5-2 g. Prípravky vitamínu D sa vyberajú v individuálnom dávkovaní na základe potrieb tela. Priebeh liečby je spravidla dlhý a je nastavený individuálne. Moderný farmaceutický priemysel vyrába kombinované prípravky s obsahom vápnika aj vitamínu D3 a ďalších potrebných farmakologicky účinných látok.

Vápnikové prípravky

Farmaceutické prípravky sa predpisujú na liečbu a prevenciu stavov a ochorení spojených s hypokalciémiou, ako aj na urýchlenie hojenia zlomenín kostí. Vlastnosti vápnikových prípravkov:

• Zloženie by malo uvádzať množstvo elementárneho, čistého vápnika;
• Lepšia stráviteľnosť sa dosiahne pri príjme s jedlom;
• Kofeín, sýtené nápoje a alkohol výrazne zhoršujú vstrebávanie prvku;
• Zlá stráviteľnosť je charakteristická aj pri kombinácii s antibiotikami zo skupiny tetracyklínov, laxatívami, protizápalovými a antikonvulzívami;
• Často prípravky vápnika spôsobujú vedľajšie účinky vo forme bolesti brucha, nevoľnosti, zápchy.
• Každý liek má množstvo prísnych kontraindikácií (tehotenstvo, urolitiáza, tuberkulóza, chronické zlyhanie obličiek, detstvo atď.).

Všetky lieky z tejto kategórie možno rozdeliť do 3 skupín:

• Monopreparáty obsahujúce makronutrient vo forme soli: uhličitan vápenatý (40% prvku), citrát vápenatý (21%), glukonát vápenatý (9%), laktát vápenatý (13%) atď.
• Kombinované lieky vrátane vápenatých solí, vitamínu D a iných minerálov. Vitamín D sa podieľa na metabolizme vápnika, syntéze a udržiavaní kostnej architektoniky, preto sú účinnejšie takéto liekové formy: Calcium D3 Nycomed, Calcemin atď.
• Multivitamíny. Obsahujú viaceré vitamíny a minerály v profylaktických dávkach a sú určené na prevenciu hypokalcémie a predpisujú sa aj ako doplnkový zdroj prvku: Multi-tabs, Alphabet a pod. (obsah vápnika v 1 tablete 150-200 mg).

Populárne drogy

Uhličitan vápenatý a uhličitan horečnatý

Rennie 170 - 250 rubľov. (mentol, pomaranč, mäta). Obsahuje vápnik vo viazanej systémovej forme, 680 mg vápnika 80 mg hydrogénuhličitanu horečnatého v 1 žuvacej tablete. Používa sa na odstránenie nedostatkov týchto prvkov a má tiež antacidový účinok. Je určený pre dospelých a deti staršie ako 12 rokov - 2 tablety. po jedle, rozpustením v ústach (maximálne 11 denne).

Chlorid vápenatý

V 1 ml - 0,1 g chloridu vápenatého. Liek predpísaný na hypokalciémiu, ochorenia štítnej žľazy, krvné cievy. Vyrába sa ako roztok na intravenózne podanie u dospelých (15 ml 2-3 r denne) a detí (5-10 ml 2 r denne), zriedený glukózou alebo chloridom sodným.

Uhličitan vápenatý + cholekalciferol

Obľúbené kombinované prípravky, ktoré kompenzujú nedostatok prvku a zlepšujú jeho vstrebávanie. Pri pôsobení lieku sa reguluje absorpcia prvkov v gastrointestinálnom trakte, zabraňuje sa zvýšenej syntéze parathormónov a zvyšuje sa kostná resorpcia. Na terapeutické účely sa dávka vyberá individuálne. Z profylaktiky:

• deti 4-11 rokov - 1 t 2 r denne
• deti nad 12 litrov a dospelí - 2 tony 3 r denne.

Calcemin Advance

30 ks. 440 rubľov, 120 kusov 850-900 rubľov. Citran vápenatý + uhličitan 500 mg, vitamín D3 5 mcg - komplexný liek určený na odstránenie nedostatku vápnika a prevenciu stavov u dospelých a detí od 12 rokov. Obsahuje vápnik, horčík, zinok, meď, bór, cholekalciferol. Užíva sa 1 t 2-krát denne.

Morský vápnik

100 kusov. 100 rub. Dostupné vo viacerých variáciách – s horčíkom, zinkom, selénom, vitamínom C, jódom. Patrí do kategórie doplnkov stravy a pôsobí ako doplnkový zdroj týchto prvkov počas tehotenstva, dojčenia a menopauzy u žien, intenzívneho rastu u dospievajúcich a pod.

Počas celého obdobia liečby je potrebné kontrolovať hladinu vápnika v sére - každý týždeň počas prvého mesiaca, potom sa multiplicita znižuje.

Vaječná škrupina z nedostatku vápnika v tele

Mnohé zdroje tradičnej medicíny podporujú konzumáciu vaječných škrupín ako prírodného zdroja vápnika. Skutočne, škrupina vajec obsahuje 90% vápnika. Štúdie z posledných rokov však ukázali, že stráviteľnosť prvku zo škrupiny je veľmi nízka, aj keď sa používa s citrónom alebo niečím iným. Preto nestojí za zváženie vaječných škrupín ako alternatívy k vyváženej strave alebo terapeutickým liekom.

Zdroje uvádzajú nasledujúci recept na prípravu vaječných škrupín: dôkladné umytie a odstránenie tenkého vnútorného filmu z neho, škrupina sa vysuší a rozomelie na prášok. Užívajte pol čajovej lyžičky denne s jedlom a pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy. Kurz je 1,5-2 mesiacov, raz za šesť mesiacov.

Vápnik pre starších ľudí - mýty a realita

Ako viete, riziko vzniku osteoporózy sa u starších ľudí mnohonásobne zvyšuje a mnohí, ktorí sa starajú o svoje zdravie, zvyšujú spotrebu mliečnych výrobkov pre dostatočný príjem vápnika v tele. Novozélandskí vedci spochybnili potrebu vyššieho podielu vápnika na posilnenie kostí u ľudí starších ako 50 rokov.

• Mark Bolland spolu s tímom výskumníkov z University of Auckland analyzovali 2 štúdie, ktoré skúmali vplyv vápnika na hustotu kostí. Jeden z nich pokrýval vekovú skupinu nad 50 rokov (13 790 osôb). Ako sa ukázalo, neustály príjem vápnikových doplnkov a potravín s vysokým obsahom prvku zvýšil hustotu kostí len o 1-2%.
• Ďalšia štúdia zistila vzťah medzi výskytom zlomenín kostí a príjmom vápnika. Do prieskumu sa zapojilo viac ako 45 000 ľudí. Ukázalo sa, že pravidelný príjem makronutrientu nijako neznižuje pravdepodobnosť zlomeniny kostí.

Vedci teda dospeli k záveru, že nie je dôvod užívať doplnky vápnika alebo prejsť na diéty s vysokým obsahom prvku v potravinách (vápnik by mal byť dodávaný s jedlom v dennej potrebe).

Ale dostatočná fyzická aktivita, najmä skákanie na 2 minúty denne, je dobrým preventívnym opatrením proti osteoporóze u starších ľudí. Nezabúdajme však, že ide len o jednu štúdiu týkajúcu sa konkrétnej skupiny ľudí bez zohľadnenia komorbidít a vlastností tela. Ak lekár pri potvrdenej hypokalciémii alebo sklone k hypokalciémii odporúča užívať doplnky vápnika, treba sa riadiť jeho odporúčaniami.

Prevencia hypokalcémie

Prevencia tohto patologického stavu u zdravých ľudí, ktorí netrpia chorobami vedúcimi k nedostatku Ca, spočíva v množstve elementárnych vecí, ktoré môže robiť každý.

• Denná konzumácia potravín obsahujúcich dostatočné množstvo makroživiny, ktorá dokáže uspokojiť jej dennú potrebu;
• Používanie potravín bohatých na vitamín D, ktorý zabezpečuje premenu Ca v tele a jeho lepšie vstrebávanie (kyslé mlieko, rastlinné oleje, vajcia, morské plody, rybia pečeň, rybí tuk, ovsené vločky, zelenina);
• Profylaktický príjem vitamínu D pre deti v období jeseň-zima (na odporúčanie lekára);
• Dostatočné vystavenie slnečnému žiareniu počas bezpečných hodín, s výnimkou obdobia od 12 do 15:00, ktoré zabezpečuje syntézu vitamínu D v ľudskom tele;
• Pravidelné používanie vyvážených vitamínovo-minerálnych komplexov, ale na odporúčanie lekára a pri dodržaní fyziologických dávok. Lieková prevencia hypokalcémie je obzvlášť dôležitá pre tehotné, dojčiace a staršie ženy;
• Dodržiavanie správnej fyzickej aktivity, uskutočniteľné športy.

Potraviny obsahujúce vápnik

Kompletná strava s dostatočným podielom vápnika je najlepšou prevenciou hypokalcémie a chorôb spojených s nedostatkom makroživiny. Je ľahké vypočítať správnu spotrebu určitých produktov, pričom poznáte dennú sadzbu a množstvo prvku v 100 gramoch produktu. V mliečnych výrobkoch je vápnika veľa, vekom sa však ich stráviteľnosť zhoršuje, preto by ste sa nemali spoliehať len na tento zdroj prvku. Tiež veľké množstvo vápnika sa nachádza v zelenine, morských plodoch, orechoch.

Niektoré funkcie súvisiace s absorpciou vápnika

• Stráviteľnosť Ca z mlieka je len 30%;
• Rastlinné produkty sa vyznačujú 50% stráviteľnosťou makroživín;
• Strava by mala byť bohatá na potraviny obsahujúce vitamíny D, C a horčík;
• Nikotín, alkohol, káva, sóda (najmä cola), údeniny, údeniny prispievajú k vyplavovaniu Ca a zhoršujú jeho vstrebávanie;
• Soľ tiež prispieva k odstraňovaniu makronutrientov z tela a negatívne ovplyvňuje sliznicu tráviaceho traktu, čím zhoršuje vstrebávanie.
• Priemerný denný príjem vápnika pre dospelého človeka by mal byť 1000-1500 mg. Toto množstvo je spôsobené tým, že nie všetok vápnik uvedený v zozname potravín telo absorbuje.

Aké potraviny obsahujú vápnik - tabuľka (množstvo vápnika - mg na 100 g výrobku)

Mliekareň		Mäsové ryby
Sušené odstredené mlieko	1155	Sardinky, konzervy	380
Syr "Parmezán"	1300	Makrela	240
syr "holandský"	1040	Rodinná ryba lososa	210
Syr "Cheddar", "Ruský"	1000	Kraby	100
Syr "Poshekhonsky"	900	Krevety	90
Syr "švajčiarsky"	850	Ustrice, ančovičky	82
Roquefort syr	740	Kapor	50
Krém suchý prírodný	700	Squid	40
Kozí syr	500	Mliečne klobásy	35
Brynza	530	Pike	20
tavený syr	520	Králik	19
Mozzarella	515	Kura	17
Feta	360	Hovädzie, jahňacie	10
Kondenzované mlieko	307	Hovädzia pečeň, tučné bravčové mäso	8
Mäkký syr	260	bravčový tuk	2
Jednoduchý jogurt	200	zelenina, ovocie, orechy
Tučný tvaroh	150	sezam	780
Zmrzlina	140	Mandľový	230
ovocný jogurt	136	Dill	208
Mastný kefír (3,5%), acidofilné, kyslé mlieko, plnotučné kravské mlieko	120	Biela fazuľa	194
tekutý krém 10%	90	Lieskový orech	170
tekutý krém 20%	86	para orechy, rukola	160
kyslá smotana, obsah tuku 30%	85	Fazuľa, figy	150
majonéza 50%	57	Petržlen	138
Maslový sendvič	34	pistácie	130
Krémový margarín	14	Orech	122
Maslo nesolené	12	Špenát	106
Potraviny		Zelená cibuľa, semená, fazuľa	100
Čaj	495	Hrozienka, sušené marhule	80
Čokoláda biela	280	Zelený šalát	77
mliečna čokoláda	220	Cesnak, arašidy	60
Kávové zrná	147	červená kapusta	53
Hrach	89	červená mrkva	51
Jačmenná krupica	80	repa	49
Ovsené krúpy	64	Čerstvá biela kapusta, kyslá kapusta	48
Kuracie vajce (žĺtok)	55	Kaleráb, žltá mrkva	46
Kakao	55	jahody	40
Herkules	52	Reďkovka	39
ražná múka	43	Repa	37
Pšeničné krúpy	27	reďkovka	35
rajčinová pasta	20	Grapefruit, pomaranč, ružičkový kel	34
Pohánka, krupica	20	Cibuľa	31
Cestoviny	19	Hrozno	30
Ryža	8	Marhuľový	28
Med	4	čerstvé huby	27
Pekárenské výrobky		Karfiol, zelený hrášok, tekvica	26
Chlieb čierny	100	Uhorka, zelená fazuľka	22
Chlieb z pšeničných zŕn	43	Broskyňa, hruška	20
Bun	21	jablko, melón	16
Pšeničný chlieb	20	Baklažán	15
Šťavy, nápoje		Mletá paradajka, vodný melón	14
kakao s mliekom	71	Zemiak	10
hroznový džús	20	Zelené korenie	8
Jablkový džús, paradajka	7	Apple	7

Vápnik je jedným z prvkov potrebných pre ľudské zdravie a životnú činnosť.

Nedostatok tohto prvku spôsobuje mnohé poruchy vo fungovaní vnútorných orgánov a krvného obehu, v dôsledku čoho je telo nútené prerozdeľovať zásoby vápnika a vymývať ho z kostného tkaniva do krvného obehu.

V dôsledku toho vzniká nemenej závažný problém – kosti lámu a lámu a výrazne sa zvyšuje riziko ťažkých zlomenín a ochorení pohybového aparátu.

Každý vie, že vápnik sa nachádza najmä v mliečnych výrobkoch a pre zdravie kostí je potrebné do jedálneho lístka zaradiť mlieko a tvaroh, no ani ich každodenné užívanie nemôže zaručiť dobrú stráviteľnosť prvku.

Existuje niekoľko typov takýchto liekov: monopreparáty (tie, ktoré obsahujú iba vápnik, ako aj vápnikové prípravky s vitamínom D a ďalšími stopovými prvkami, ktoré podporujú vstrebávanie prvku a majú priaznivý vplyv na zdravie tela.

Potreba vápnika v rôznom veku sa u ľudí výrazne líši - deti potrebujú 0,7-1 g vápnika denne, mladí ľudia - 1,3 g, starší ľudia - najmenej 1,2 g.

Monopreparáty obsahujúce iba vápenatú soľ

Lieky, ktoré obsahujú iba vápenaté soli:

• uhličitan;
• citrát;
• laktát.

Bez ďalších prísad sú tieto lieky obľúbené kvôli ich nízkej cene a dostupnosti.

Nevýhodou ich použitia je, že tento mikroelement je telom zle absorbovaný a predávkovanie môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky.

Glukonát vápenatý

Najjednoduchší liek, ktorý sa predáva v každej lekárni a používa sa na hypokalciémiu (nedostatok vápnika v tele), ako aj na potlačenie alergických reakcií.

V porovnaní s inými liekmi má najnižšie percento stráviteľnosti (asi 3%) a pri nesprávnom užívaní môže prispievať k tvorbe obličkových kameňov.

Z tohto dôvodu sa glukonát vápenatý najčastejšie používa ako súčasť komplexnej terapie.

Návod na použitie lieku L-tyroxín nájdete.

Uhličitan vápenatý

Ďalší bežný liek, ktorý sa pri normálnej kyslosti žalúdka absorbuje oveľa lepšie - o 17-22%, ale pri niektorých ochoreniach gastrointestinálneho traktu sa stupeň absorpcie znižuje takmer na nulu. Rovnako ako glukonát vápenatý, môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je zápcha, plynatosť, nevoľnosť a strata chuti do jedla.

Je lepšie užívať čisté vápenaté soli večer alebo medzi jedlami a piť veľa kyslej tekutiny.

"Vitakalcín"

Jeho hlavným rozdielom od bežného glukonátu vápenatého je to, že vďaka prídavným zložkám sa Vitacalcin lepšie rozpúšťa vo vode a je v tele rýchlejšie absorbovaný. Indikácie, pravidlá podávania a vedľajšie účinky lieku sú podobné tým, ktoré sú opísané vyššie.

"Vápnik Sandoz"

Liečivo, ktoré obsahuje stopový prvok v troch formách naraz: laktát, glukonát a uhličitan.

Pokiaľ ide o čistý vápnik - asi 500 mg na tabletu.

Sandoz je vhodný v tom, že sa dodáva vo forme šumivých tabliet, čo uľahčuje jeho použitie pri ochoreniach spojených s nedostatkom vápnika u detí.

Pred použitím prípravkov obsahujúcich čisté vápenaté soli je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože zneužívanie týchto liekov môže spôsobiť hyperkalcémiu, stav, ktorý je život ohrozujúci.

vápnik a vitamíny

Zloženie takýchto prípravkov zahŕňa rôzne množstvo vitamínov a stopových prvkov, od dvoch do troch až po niekoľko desiatok. Komplexné lieky prinášajú telu viac výhod (v porovnaní s jednotlivými liekmi), ale ich cena je oveľa vyššia.

Multivitamínové prípravky

Sortiment takýchto liekov v moderných lekárňach je veľmi veľký, preto je potrebné vybrať si komplex na základe potrieb vlastného tela.

Najčastejšie sa vydávajú pre určitú kategóriu spotrebiteľov: deti, tehotné ženy, osoby ohrozené osteoporózou atď.

Tu sú tie najznámejšie:

1. "Vápnik + vitamín C". Relatívne lacný a účinný prostriedok na prevenciu osteoporózy a iných porúch súvisiacich s vekom. Okrem vápnika obsahuje droga vitamín C, ktorý si ľudský organizmus nesyntetizuje, preto hrá dôležitú úlohu doplnenie jeho nedostatku. Vyrába sa vo forme rozpustných tabliet s ovocnou arómou.
2. Vitrum. Prípravky tejto značky sú považované za jedny z najpopulárnejších na modernom trhu. V rade "Vitrum" nájdete komplexy pre deti a tehotné ženy, tonikum a kozmetické výrobky (zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov).
3. Vitamax. Obsahuje citrát vápenatý a hydroxyapatit vápenatý, formy, ktoré telo najlepšie absorbuje, ako aj ďalšie prvky, vrátane fosforu, bóru, zinku a komplex chondroitit sulfátu, navrhnutý špeciálne na posilnenie kostí a kĺbov.

Okrem vyššie uvedených liekov je vápnik súčasťou komplexu vitamínov Multitabs pre deti, Prenatal a Elevit pre tehotné ženy, Sana-Sol atď.

Vzhľadom na anatomické vlastnosti potrebujú ženy viac vápnika ako muži a v živote nežného pohlavia existuje niekoľko období, kedy je tento prvok životne dôležitý (puberta, tehotenstvo, menopauza).

Kombinované lieky

Prípravky s obsahom vápnika obsahujú ďalší dôležitý prvok pre zdravie kostí – vitamín D (prípravky s vápnikom a vitamínom D).

Podporuje dobrú absorpciu vápnika, chráni kostné tkanivo pred deštrukciou a predchádza chorobám, ako je krivica a osteoporóza.

Zoznam fondov obsahujúcich tieto dve zložky:

1. "Vápnik-D3 Nycomed". Kombinovaný liek, ktorý obsahuje vápnik a vitamín D3. Ide o jeden z najúčinnejších a ľahko použiteľných prípravkov – je dostupný vo forme žuvacích tabliet s príchuťou mäty alebo pomaranča. Prakticky žiadne vedľajšie účinky.
2. Complivit Calcium D3. Medzi zložky lieku patrí uhličitan vápenatý, cholekalciferol a vitamín D. Je dostupný vo forme žuvacích tabliet, ktoré sa môžu užívať od troch rokov. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú alergické reakcie a gastrointestinálne poruchy.
3. "Kalcemín". Minerálny a vitamínový komplex, ktorý zahŕňa uhličitan a citrát vápenatý, vitamín D a ďalšie užitočné látky. Dostupné vo forme kapsúl, užívaných s jedlom v dávke uvedenej v návode.

Medzi obľúbené kombinované lieky môžete zaradiť aj Natekal D3, ktorý navyše obsahuje horčík užitočný pre srdce a Ostalon Calcium-D s kyselinou alendrónovou, látkou spomaľujúcou deštrukciu kostného tkaniva.

Užívanie liekov obsahujúcich vápnik a iné prospešné látky je najlepším spôsobom prevencie ochorení kostného tkaniva, ale pred výberom lieku by ste sa mali poradiť s lekárom a starostlivo si preštudovať zoznam kontraindikácií a vedľajších účinkov.

Súvisiace video

Prihláste sa na odber nášho telegramového kanála @zdorovievnorme

Existuje lacná alternatíva k Calcium D3 Nycomed

Calcium D3 Nycomed je liek, ktorý sa predpisuje na stabilizáciu metabolizmu v tele takých dôležitých zložiek, ako je vápnik a fosfor. Nedostatok jednej alebo druhej látky môže viesť k vážnym ochoreniam. Droga sa vyrába vo forme žuvacích tabliet s rôznymi príchuťami (jahoda, pomaranč, mäta). Článok podrobne zváži Calcium D3 Nycomed a jeho lacnejšie analógy, ako aj ich náklady v lekárňach.

V akých prípadoch je liek indikovaný na použitie?

Pacienti, ktorí sú v terapeutickej liečbe chorôb, ako je osteoporóza a zlomeniny kostí.

Kontraindikácie

• ochorenie obličkových kameňov;
• závažné ochorenie obličiek;
• Zvýšenie vápnika v krvi;
• tuberkulóza;
• Citlivosť na pomocný, základný prvok - fruktózu.

Okrem toho existuje veková hranica - deťom do 3 rokov nie je predpísaný liek.

Vedľajšie účinky

Vo veľkej väčšine prípadov je tento liek dobre tolerovaný. Negatívne vedľajšie účinky počas liečby sú zriedkavé. Patria sem zápcha, nadúvanie, grganie a iné gastrointestinálne poruchy. Okrem toho nie sú vylúčené reakcie vo forme alergií na koži - vyrážka alebo žihľavka.

Pokyny na užívanie lieku

Liečivo je dostupné vo forme tabliet. Postupná resorpcia alebo žuvanie tabliet je povolené.

Na preventívne opatrenia proti osteoporóze alebo jej liečbe sa dospelým predpisuje 1 tableta 2-3 krát denne.

Deťom nad 12 rokov, ktoré potrebujú udržiavať hladinu vápnika a vitamínu D v tele, sa odporúča 1 tableta 2-krát denne; vo veku od 5 do 12 rokov - nie viac ako 1 tableta denne. Aj mladším pacientom sa tento liek predpisuje na odporúčanie ošetrujúceho lekára.

Dĺžka liečby v rámci preventívnych opatrení proti výskytu nedostatku vápnika v tele alebo vitamínu D3 môže byť najmenej mesiac a nie viac ako 6 týždňov. V priebehu roka môže byť podľa uváženia lekára predpísaný druhý liečebný cyklus.

Ak sa vykonáva liečba zlomenín kostí alebo prevencia osteoporózy, potom dĺžku liečby stanoví lekár individuálne.

Koľko stojí Calcium D3 Nycomed? Cena v lekárňach

Náklady začínajú od 350 a končia v oblasti 530 rubľov. Cena závisí od počtu tabliet v balení, v ktorom regióne a v ktorej lekárni sa liek predáva.

Zoznam relatívne lacných analógov

Nižšie je uvedená porovnávacia tabuľka analógov príslušného lieku. Obsahujú informácie o cene na najznámejších internetových stránkach na predaj liekov.

Lacnejšie analógy lieku Calcium-D3 Nycomed	Cena Apteka.ru v rubľoch		Cena Piluli.ru v rub.
	Moskva	St. Petersburg	Moskva	St. Petersburg
Calcemin (tablety) 30 kusov	340	347	342	294
Complivit Calcium D3 forte (žuvacie tablety) 30 kusov	232	225	228	185
Calcium-Active Citrate (tablety) 36 kusov	232	242	239	220
Vápnik + vitamín C (šumivé tablety) 12 kusov	167	131	114	121
Kalcid (tablety) 100 kusov	150	139	120	106

Calcemin - (Nemecko)

Tento účinný liek od nemeckej farmaceutickej spoločnosti sa predpisuje na liečbu takého ochorenia, ako je osteoporóza akéhokoľvek pôvodu, ako aj na prekonanie nedostatku vitamínu D u detí.

Calcemin nie je predpísaný na individuálnu neznášanlivosť akejkoľvek zložky zahrnutej v jeho zložení, nadmerného vápnika v krvi, ako aj závažného ochorenia obličiek. Okrem toho stojí za zmienku, že Calcemin sa líši od Calcium D3 Nycomed vekovou hranicou. Terapeutická liečba nie je povolená deťom do 5 rokov.

Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by sa mali pred užitím tohto lieku poradiť so svojím lekárom.

Calcemin má zoznam možných, ale zriedkavých vedľajších účinkov – nevoľnosť, nadmerná plynatosť v črevách, hnačka, alergie – vyrážky a žihľavka na pokožke tela.

Complivit Calcium D3 forte - (náhrada ruského analógu)

Liečivo vyrobené v Rusku prispieva k liečbe osteoporózy. Okrem toho vám tento liek umožňuje vykonať preventívny kurz alebo zachrániť pacienta pred nedostatkom vápnika v tele.

Kontraindikácie zahŕňajú individuálnu intoleranciu na jeho zložky, nadbytok vitamínu D v tele, zhubné nádory (kostné metastázy, myelóm), ako aj ochorenia obličiek. Deťom do 3 rokov sa tieto tablety nepredpisujú.

Vo forme vedľajších účinkov sa môžu objaviť alergické reakcie, ktoré nespôsobujú vážne poškodenie zdravia. Oveľa nepríjemnejšie môžu byť rôzne poruchy tráviaceho systému – tvorba plynov, bolesti žalúdka a hnačky. Nie je vylúčené zvýšenie obsahu vápnika v moči a krvi.

Calcium-Active Citrate - (domáci podobný liek)

Účelom tohto lieku je poskytnúť telu ďalší vápnik a vitamín D3. Tento liek zabraňuje rozvoju osteoporózy.

Calcium-Active Citrate nie je predpísaný pacientom, ktorí sú náchylní na alergickú reakciu na jeho aktívne a pomocné zložky, ako aj ženám, ktoré čakajú dieťa alebo sú v období laktácie.

Liek je dobre znášaný, avšak alergické reakcie sa môžu stať extrémne zriedkavými.

Vápnik + vitamín C - (Francúzsko)

Zvláštnosťou a odlišnosťou tohto lieku od francúzskeho výrobcu od ostatných v článku uvažovaných je prítomnosť vitamínu C v zložení. Tento liek dokáže nielen nahradiť chýbajúce látky rovnakého mena pre stabilné fungovanie tela, ale aj zmiernenie celkového stavu po fyzickej, psychickej záťaži alebo v tehotenstve. Okrem toho liek poskytuje zrýchlené hojenie rán a zlomenín kostí.

Hlavným zákazom pri používaní je alergia na jeden alebo iný prvok, ktorý je v ňom zahrnutý.

Počas terapie hrozia negatívne účinky. Našťastie v lekárskej praxi sú zriedkavé, je to však možné - porucha tráviaceho systému (hnačka, vracanie, bolesti brucha). Môžu sa vyskytnúť aj kožné reakcie, ako je svrbenie a vyrážka.

Kaltsid - (Rusko)

Najdostupnejšia droga z uvedených náhrad má široký zoznam indikácií. Patrí medzi ne osteoporóza, zabezpečujúca stabilný a normálny rast detí, hojenie rán a zlomenín kostí. Okrem toho tento liek nasýti telo vitamínmi B, C, D3, ktorých nedostatok zažíva. Calcid môže byť predpísaný aj na alergie, ako liek, ktorý bude mať podpornú funkciu pri terapeutickej liečbe. Ďalšou výhodou tohto lieku je zvýšenie úrovne imunity pri infekčnom, prechladnutí alebo nadmernom fyzickom a emocionálnom preťažení.

Calcid je kontraindikovaný iba u pacientov s precitlivenosťou na zloženie tohto lieku.

Ďalším plusom k nízkej cene tohto lieku je absencia akýchkoľvek zistených negatívnych vedľajších reakcií.

Záver o lacných, podobných prostriedkoch

Liek, o ktorom sa hovorilo v tomto článku, je samozrejme najlepší liek, ktorý dokáže prekonať nedostatok vápnika v tele. Zároveň má však liek príliš vysoké náklady. Vzhľadom na túto skutočnosť mnohé spoločnosti vyrábajúce farmaceutické produkty vyrábajú podobné a cenovo dostupnejšie lieky. Majú takmer identický zoznam indikácií a účinných látok. Všetky uvažované analógy lieku Calcium D3 Nycomed majú výhody aj nevýhody. V každom prípade je na lekárovi, aby vybral konkrétny farmaceutický prípravok na liečbu.

Vápnik je stavebným materiálom svalového tkaniva a kostí, prvok sa podieľa aj na látkovej premene, zlepšuje vodivosť nervových vlákien, harmonizuje činnosť kardiovaskulárneho systému, posilňuje zubnú sklovinu a chráni pred vznikom zubného kazu. Mnoho žien si môže všimnúť výskyt alergických vyrážok v mimosezóne, je to spôsobené oslabením ochranných funkcií tela. Vápnik zohráva úlohu antihistaminika a dobre odstraňuje príznaky alergie. Vitamíny s vápnikom pre ženy budú užitočné v každom veku, najmä u starších ľudí, keď sa kostné tkanivo stáva krehkým, muskuloskeletálny systém prechádza zmenami.

Prečo ľudia klesajú na výšku bližšie k starobe, objavujú sa vrásky, svaly ochabujú? Metabolické procesy sa spomaľujú, nové bunky nestíhajú nahradiť odumreté, takže telo postupne bledne. Vitamínové komplexy s obsahom vápnika pomáhajú spomaľovať proces starnutia a udržiavať dostatočné množstvo prvku pre plnohodnotný život ženy.

Príznaky a príčiny nedostatku vápnika

Príznaky nedostatku užitočného stopového prvku sú:

• podráždenosť, depresia ;
• lámavosť nechtov, vypadávanie vlasov, zubný kaz ;
• spomalenie rastu alebo úplné zastavenie u dievčat ;
• krvácanie ďasien, periodontálne ochorenie ;
• kŕče končatín, necitlivosť ;
• palpitácie, hypertenzia .

Príčiny nedostatku Ca sú podvýživa, nedostatok vitamínov (najmä -), ťažká fyzická námaha, zlé podmienky prostredia a tehotenstvo.

Denná dávka prvku závisí od veku:

• potrebné pre deti do 6 mesiacov 400 mg látky;
• deti do 3 rokov - 600 mg;
• by malo dostať dieťa vo veku od 3 do 10 rokov 800 mg;
• by mali konzumovať deti vo veku 10 až 13 rokov 100 mg za deň;
• pre dospievajúcich a dospelých od 13 do 25 rokov lekári odporúčajú dennú dávku 1200 mg.

Kosti dorastajú do 25 rokov. Po úplnom vytvorení kostry sa dávka zníži. Ľudia vo veku od 25 do 55 rokov potrebujú konzumovať 1000 mg vápnika za deň. Počas tehotenstva je potrebný mikroelement vo vyšších dávkach pre ženy, takže lekári predpisujú od 1500 až 2000 mg So za deň. Dámy v období menopauzy by mali zvýšiť príjem vápnika na 1400 mg.

Vitamínové komplexy s vápnikom pre ženy

Existuje niekoľko foriem prvku na posilnenie kostného tkaniva, ktoré sa v tele absorbujú rôznou rýchlosťou a účinnosťou:

• Glukonát vápenatý - tu je prvok obsiahnutý v malých množstvách, takže dávkovanie je predpísané vo veľkých objemoch.
• Chlorid vápenatý - môže sa užívať perorálne, ale škodí žalúdku, preto treba piť veľa mlieka. Najlepšou možnosťou sú intravenózne injekcie.
• Uhličitan vápenatý - obsahuje veľké percento užitočných látok, pre vstrebávanie musí byť zvýšená kyslosť žalúdka, prípadne vitamín zapíjať kyslými ovocnými šťavami.
• citrát vápenatý- je najlepší vitamín z hľadiska stráviteľnosti. Ženy v menopauze a všetky dámy v starobe lekári odporúčajú nákup vitamínových komplexov obsahujúcich citrát vápenatý.

Pozrime sa podrobnejšie na to, aké lieky existujú a aký vplyv majú na ženské telo.

Podľa klinických štúdií sa Ca lepšie vstrebáva v kombinácii s vitamínom D3. Preto sú všetky komplexy vytvorené na základe týchto komponentov. Po liečbe liekom sa stav nervového systému zlepšuje, spánok sa normalizuje, obnovuje sa pevnosť kostí, vlasy prestávajú vypadávať a obnovuje sa ich štruktúra, nechty sa stávajú silnejšími a prestávajú sa odlupovať. Vápnik je dôležitou súčasťou ženskej krásy.

Produkt obsahuje 500 mg Ca. Tablety užívajte podľa pokynov: deti do 5 rokov by mali dostať polovicu pastilky raz denne, deti do 12 rokov by mali piť 1 alebo 2 pastilky denne, dospelí - 2 tablety denne. Liek sa má užívať počas jedla alebo po jedle. Priebeh liečby trvá od 1 do 1,5 mesiaca v závislosti od klinického obrazu ochorenia.

Calcium D3 Nycomed Forte

Žuvacie tablety s vysokým obsahom vitamínu D. Liek sa predpisuje na prevenciu osteoporózy. Obsah Ca zostáva rovnaký ako v bežnom komplexe Calcium D3 Nycomed, avšak obsah vitamínu D sa zdvojnásobil a je 10 mcg. Droga sa pije ako podporný prostriedok po zlomeninách kostí. Priebeh liečby je jeden mesiac, dospelí potrebujú užívať 2 žuvacie tablety s jedlom.

Komplex bol vytvorený na zlepšenie výmeny vápnika a fosforu v ženskom tele. Ovocné pastilky pomáhajú vyrovnať sa s príznakmi osteoporózy, beri-beri, chronickej únavy, drobivosti a lámavosti kostného tkaniva, ako aj obnoviť krásu vlasov a nechtov. V preventívnych opatreniach proti osteoporóze sa užíva jedna tableta 2x denne, pri nedostatku Ca a D3 3x denne 1 tableta. Obsah Ca je 500 mg.

Liek sa predpisuje osobám, ktoré zneužívajú zlé návyky alebo ktorých aktivity sú spojené so zvýšenou fyzickou námahou. Horčík obnovuje prácu srdca, posilňuje svalové tkanivo, prvok je potrebný pre športovcov. Uhličitan vápenatý zlepšuje prenos nervových vzruchov, zlepšuje stav kostného tkaniva, zvyšuje odolnosť organizmu voči stresovým situáciám, zlepšuje intelektuálnu výkonnosť. Zloženie liečiva obsahuje 350 mg Ca. Priebeh liečby je jeden mesiac. Tablety musíte užívať raz denne s jedlom.

Vitrum vápnik + vitamín D3

Lekári predpisujú ženám v období po menopauze lieky na ochranu pohybového aparátu pred osteoporózou. Liek normalizuje funkciu mozgu, zlepšuje pamäť a koncentráciu, zlepšuje metabolizmus, obnovuje regeneráciu kostného tkaniva. Tablety obsahujú 1,25 g uhličitanu vápenatého. Potrebujete piť liek 1 tabletu raz denne s jedlom. Pre deti dávku určuje ošetrujúci lekár.

Balenie obsahuje 120 tabliet v ružovej škrupine. Liek účinne bojuje s príznakmi nedostatku Ca, Mg, D. Denná dávka obsahuje 500 mg citrátu vápenatého. Prvok v tejto forme sa najlepšie vstrebáva, preto sa liek predpisuje ženám po 55. roku života, keď už telo nie je schopné pracovať na plný výkon. Musíte užívať tabletu raz denne, 1 ks počas 3 mesiacov.

Prostriedky na báze pantohematogénu. Kapsuly sa predpisujú na prevenciu hormonálneho zlyhania po 40 rokoch, s nedostatkom a Ca, ako aj na udržanie krásy a zdravia vlasov a nechtov. Calcepan obsahuje všetky potrebné vitamíny, ako aj bylinné extrakty. Liečivo je bezpečné pre zdravie a nemá žiadne vedľajšie účinky. Návod na použitie hovorí, že musíte užívať tablety 6 krát denne, 1 kus, žuť s jedlom.

Skôr ako začnete užívať liek podľa vášho výberu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Možno vám odporučí iné dávkovanie komplexu vitamínov.

Okrem užívania doplnkových podporných prípravkov nezabúdajte, že vápnik je prítomný aj v potravinách. Stopový prvok obsahuje sušené ryby, mak, sezamové semienka, syry, mlieko, žihľava, bazalka, petržlen, mandle

Ak máte nedostatok vápnika v tele, snažte sa jesť správne a jesť potraviny s vysokým obsahom tohto stopového prvku. Veďte zdravý životný štýl a nezneužívajte zlé návyky, pretože alkohol a fajčenie rýchlo ničia telo.

Vápnik je stopový minerál, ktorý ovplyvňuje zdravie vlasov, nechtov, kostí a zubov. Preto je potrebné zabezpečiť, aby telo prijímalo dostatočné množstvo tejto látky. V prípade potreby by ste mali užívať doplnky vápnika, ktoré predpisuje iba lekár. V tejto veci by ste sa mali držať zlatého priemeru a pamätať na to, že nedostatok aj nadbytok tohto mikroelementu spôsobuje značné poškodenie zdravia.

Medzi hlavné funkcie tohto mikroelementu sa rozlišujú:

• podieľa sa na procese zrážania krvi;
• normalizuje metabolizmus uhľohydrátov a chloridu sodného;
• prispieva k správnej tvorbe ľudskej kostry;
• kontroluje svalovú kontrakciu a sekréciu hormónov;
• znižuje priepustnosť cievnych stien;
• má protizápalový účinok.

Kedy užívať doplnky vápnika

Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte vedieť, koľko vápnika za deň by malo vstúpiť do tela. Dospelý človek potrebuje 0,8 g stopového prvku denne. U žien, ktoré sú tehotné a dojčia dieťa, sa norma zvyšuje na 1 g Pokiaľ ide o deti, podľa medzinárodných noriem je denná potreba vápnika v tele dieťaťa:

• v drobkoch do 6 mesiacov - približne 500 mg;
• u detí od 6 do 12 mesiacov - do 700 mg;
• u detí od 1 roka do 10 rokov - najmenej 900 mg;
• u dospievajúcich vo veku 11-16 rokov - 1200 mg.

Zvýšené množstvo je potrebné pre tých, ktorí športujú, neustále prichádzajú (profesionálna činnosť) s prachom, ktorý obsahuje fosfáty a fluór. Ak človek používa na liečbu steroidné hormóny a glykokortikoidy, potom sa zvyšuje aj denná potreba vápnika.

Nedostatok vápnika môže nastať aj pri nízkokalorickej diéte, keďže príjem stopového prvku v tele klesá. Takíto ľudia potrebujú sledovať dostatočný príjem tejto zložky v organizme stravou, inak ich túžba po krásnej postave môže vyjsť poriadne draho – zdravie.

Ak človek neprijíma dostatočné množstvo tohto stopového prvku s jedlom, potom je potrebné dodatočne užívať prípravky s obsahom vápnika. Cena za ne je iná: existujú drahé produkty a lacné, ale účinné lieky s vápnikom.

Indikácie na použitie

Okamžite treba poznamenať, že lieky, ktoré obsahujú vápnik, je potrebné užívať iba podľa pokynov odborníka, je neprijateľné predpisovať lieky sami. Poďme teda zistiť, kedy potrebujete užívať ďalšie lieky obsahujúce vápnik:

1. Kyslosť žalúdočného prostredia je zvýšená v dôsledku veľkého množstva kyseliny chlorovodíkovej. Tento stav je typický pre žalúdočné vredy, gastritídu vyskytujúcu sa v akútnej a chronickej forme, duodenitídu, erózie tvorené v gastrointestinálnom trakte, refluxnú gastritídu.
2. Rachitída. Detská choroba, ktorá sa vyskytuje v dôsledku výrazného nedostatku vápnika a iných stopových prvkov a prejavuje sa porušením rastu kostí dieťaťa.
3. Veľké množstvo zubov postihnutých kazom u dospelých aj detí.
4. Hypokalciémia alebo zníženie množstva vápnika v tele. Vyvíja sa v dôsledku zhoršenej absorpcie mikroelementu, jeho nedostatočného príjmu s jedlom, ako aj v dôsledku užívania kortikosteroidov a pri ochoreniach obličiek.
5. Tetánia. Ide o patologický syndróm, ktorý sa vyvíja vo svalových tkanivách a vyvoláva ich hypertonicitu.
6. Osteomalácia. Ochorenie spojené so znížením minerálnej hustoty kostí. Nevedie k žiadnym funkčným poruchám, ale slúži ako signál rozvoja osteoporózy. Osteomalácia sa dá zistiť pomocou denzitometrie.
7. Osteoporóza. Ochorenie, ku ktorému dochádza v dôsledku výrazného poklesu minerálnej hustoty kostí.
8. Ženy po menopauze s príznakmi osteoporózy. V tomto prípade je liečba doplnená o užívanie vitamínu D.
9. Na odstránenie príznakov prekyslenia, ktoré vznikajú po pití kávy, alkoholických nápojov, nikotínu, niektorých liekov a tiež v dôsledku nedodržiavania odporúčanej stravy.

Klasifikácia prípravkov vápnika

Všetky lieky obsahujúce vápnik sú rozdelené do troch skupín. Každý má svoju špecifickú aplikáciu. Aký je najlepší prípravok s vápnikom? To môže určiť iba ošetrujúci lekár, berúc do úvahy zvláštnosti priebehu ochorenia a pohodu konkrétneho pacienta.

Monopreparáty

Ide o lieky, ktoré obsahujú vápnik bez akýchkoľvek prísad. Zoznam takýchto liekov je pomerne široký:

• uhličitan vápenatý;
• citrát vápenatý;
• laktát vápenatý;
• vápenatý sandoz;
• vitakalcín;
• scoralite;
• Doplnok vápnika.

Kombinované

Na rozdiel od monopreparátov sa do zloženia kombinovaných pridáva vitamín D a ďalšie mikroelementy. Výhodou kombinovaných liekov je, že telo dostáva súčasne dve dôležité zložky – vápnik a vitamín D. Posledný menovaný je dôležitý aj pre zdravie kostí a zubov. Kombinácie zahŕňajú nasledujúce:

• Calcium D3 Nycomed;
• kalcemín;
• Calcium D3 Classic;
• Complivit vápnik D3;
• Natecal D3.

Multivitamín

Zloženie vápnikových multivitamínových prípravkov obsahuje veľa vitamínov a mikroelementov, takže ľudské telo je obohatené nielen vápnikom, ale aj ďalšími užitočnými a potrebnými zložkami. Hovoríme o prípravkoch-vitamínoch s vápnikom, a to:

• Vitrum;
• Sana-sol;
• Viacnásobné karty;
• Elevit.

Spôsob aplikácie

Aby ste z liečby získali maximálny zdravotný prínos, je potrebné správne užívať lieky, prísne dodržiavať odporúčania lekára. Zvážte spôsob aplikácie, dávkovanie niektorých liekov.

1. Calcemin. Odporúča sa pre dospelých a deti od 12 rokov jedna tableta dvakrát denne. Liek sa musí užívať buď s jedlom alebo bezprostredne pred jedlom. Trvanie liečebného cyklu určuje lekár individuálne pre každého pacienta.
2. Viacnásobné karty. Môžu ho používať dospelí a deti staršie ako 4 roky. Liek sa užíva raz denne s jedlom alebo po jedle. Trvanie závisí od stupňa nedostatku vápnika v tele a určuje sa prísne individuálne.
3. Vitacalcin. Predpisuje sa v množstve 250 - 1000 mg denne. Tabletu sa odporúča žuť a zapiť pohárom vody. Ak sú formou liečiva šumivé tablety, potom sa rozpustia v 200 ml vody.
4. Vitrum. Užívajte dospelí a deti staršie ako 12 rokov počas jedla alebo po jedle, jednu tabletu denne počas 30-60 dní.

Je potrebné poznamenať: ak liečba trvá dlhší čas, je potrebné pravidelné sledovanie množstva vápnika v moči a krvi.

Môžem užívať počas tehotenstva a laktácie

Počas tehotenstva sú doplnky vápnika povolené od druhého trimestra a nie skôr ako po 13. týždni tehotenstva. Počas dojčenia môže byť tiež potrebné užívať ďalšie doplnky vápnika. Poďme sa zoznámiť so znakmi, ktoré naznačujú nedostatok vápnika v tele tehotnej alebo dojčiacej ženy:

• rýchle zničenie veľkého počtu zubov;
• vyvíja sa krehkosť nechtov a vlasov;
• riziko predčasného pôrodu;
• neskorá gestóza tehotných žien;
• závažná toxikóza v počiatočných štádiách;
• riziko potratu;
• zvýšená nervozita a úzkosť;
• kŕče v dolných končatinách;
• svalový tonus sa zvyšuje;
• primárna slabosť pracovnej činnosti.

Na nedostatok vápnika môže lekár tehotným a dojčiacim matkám predpísať nasledujúce lieky:

• Calcium D3 Nycomed, ktorý obsahuje 500 mg vápnika, ako aj vitamín D, ktorý prispieva k lepšiemu vstrebávaniu vápnika;
• Glukonát vápenatý má tiež 500 mg vápnika v každej tablete;
• Vitrum, Elevit, Pregnavit a ďalšie multivitamínové komplexy, ktoré sú určené pre tehotné ženy aj dojčiace matky;
• Calcemin obsahuje 250 mg vápnika v každej tablete, liek má významnú výhodu – lepšie a rýchlejšie sa vstrebáva do ženského tela.

Dávkovanie všetkých liekov, trvanie liečby určuje ošetrujúci lekár.

Kontraindikácie používania prípravkov vápnika

Hlavnými kontraindikáciami užívania liekov obsahujúcich vápnik sú nasledujúce ochorenia a stavy:

• hyperkalcémia, t.j. zvýšené množstvo stopového prvku v tele;
• individuálna imunita zložiek lieku;
• hypersekrécia prištítnych teliesok;
• malígne novotvary s metastázami v kostnom tkanive;
• urolitiázové ochorenie;
• chronické ochorenie obličiek, pri ktorom sa pozoruje zlyhanie orgánov;
• mnohopočetný myelóm;
• fenylketonúria.

Vedľajšie účinky

Medzi nežiaduce účinky patria také prejavy ako:

• alergická reakcia vyskytujúca sa v rôznych stupňoch závažnosti;
• nevoľnosť a zvracanie;
• bolesť v bruchu;
• plynatosť, poruchy stolice;
• hyperkalcémia (vyvíja sa v dôsledku nadmerného príjmu vápnika s liekmi).

Prípravky vápnika pomôžu vyrovnať sa s problémom nedostatku vápnika v tele, ak pacient prísne dodržiava vymenovanie špecialistu.