Ako si správne čistiť zuby zubnou niťou? Niťové zariadenia. Správne používanie zubnej nite - video

Pred zakúpením nite musíte vedieť o niektorých pravidlách jej používania. Výrobok sa vyrába v plastových nádobách, ktorých súčasťou je malý nôž na rezanie vlákna. Pre pohodlné čistenie ústnej dutiny od plaku je dôležité určiť veľkosť závitu.

Zubnú niť je potrebné používať nielen ráno a večer po hlavných úkonoch starostlivosti o zuby. Odporúča sa používať po občerstvení alebo pití kávy.

Indikácie na použitie

Prístroj je skvelý na odstraňovanie zubného povlaku na ťažko dostupných miestach, kam sa zubná kefka len ťažko dostane. Je vhodný na použitie deťmi od 8 rokov a dospelými.

Niť je vhodná na bežné každodenné použitie. Najlepší spôsob, ako používať zubnú niť, je po každom jedle. Je tiež predpísaný pre pacientov s nainštalovanými ortodontickými štruktúrami, pretože sa na nich rýchlejšie hromadia častice plaku a jedla.

Zubná niť je nevyhnutnou pomôckou pri starostlivosti o ústnu dutinu u ľudí s anomáliami chrupu (trema a diastéma, torzia zubov)

Prečo je dôležité vybrať si správnu niť? V prvom rade by sa materiál pri čistení medzizubných priestorov nemal delaminovať. Pretrhnutie závitu sa môže vyskytnúť, ak sú na sklovine zubov hrbole a triesky.

Ako správne používať zubnú niť

Dosiahnutie výsledkov v prevencii zubného kazu a iných zubných porúch je možné len pravidelným používaním zubnej nite. Pri citlivej sklovine a ďasnách sa výrobok používa 1 krát pred spaním. V opačnom prípade by sa zubná niť mala vykonávať po každom jedle. Ďalšou účinnou možnosťou použitia prípravku je 2x denne po základných hygienických opatreniach. Niť môžete použiť aj pred tradičným čistením zubov od plaku a zvyškov jedla.

Algoritmus na používanie zubnej nite je nasledujúci:

1. Do ruky sa vezme nádoba s vláknom a pomocou špeciálneho rezača, ktorý je súčasťou komplexu s výrobkom, sa odreže približne 40 cm materiálu. Ak sa nástroj používa prvýkrát, potom je lepšie použiť pravítko na určenie požadovanej dĺžky.
2. Koniec nite je navinutý okolo ukazováka alebo prostredníka jednej ruky. Druhý koniec je upnutý prostredníkom opačnej ruky. Medzi prstami by mal zostať kúsok nite s dĺžkou aspoň 5 cm.Táto veľkosť nite postačí na efektívne vyčistenie medzizubného priestoru.
3. Pomocou palcov sa niť potiahne, ústa sa dokorán otvoria a vlákno sa vloží do priestoru medzi zubami. Na vyčistenie každej časti použite nový kus rybárskeho vlasca. Všetky manipulácie sa vykonávajú opatrne, aby sa zabránilo poraneniu ďasien.
4. Počas čistenia sa niť pritlačí na bočnú plochu zubov na každej strane. Všetky pohyby sa vykonávajú zhora nadol na povrchu zubov.
5. Vlákno je mierne navinuté cez okraje ďasien, aby sa vyčistili všetky zvyšky jedla z medzizubných priestorov.

Zuby hornej a dolnej čeľuste sú spracované podobným spôsobom. Je zakázané používať rovnakú časť nite na rôzne časti. To môže viesť k šíreniu baktérií v ústach. Použitý materiál sa likviduje. Na jeden zákrok sa v priemere spotrebuje aspoň 40 cm vlákna. Výhodou zubnej nite na čistenie zubov je, že nepoškodzuje sklovinu.

Aplikačný algoritmus pre zátvorky

Po inštalácii ortodontických štruktúr lekár informuje pacienta o pravidlách starostlivosti o ne. Pre efektívne čistenie prístrojov je potrebné používať kefky, zubné kefky, nite alebo irigátory. Pod háčiky, zámky a iné prvky ortodontických konštrukcií môžu ľahko spadnúť častice jedla, ktoré spôsobujú zápach z úst.

Ortodontista učí správnu ústnu starostlivosť pomocou superfloss. Tento produkt plní funkcie niekoľkých typov dentálnych nití. Hlavným bodom tréningu je nepoškodzovať samotnú štruktúru a mäkké tkanivá počas ústnej hygieny.

Fotografia čistiacich strojčekov s niťou

Algoritmus postupu:

1. Ruky sú ošetrené antiseptikom alebo umyté mydlom.
2. Postup čistenia sa vykonáva pred zrkadlom, aby sa preskúmali všetky prvky ortodontického zariadenia.
3. Okolo ukazovákov oboch rúk je namotaných asi 30 cm nite.
4. Vlákno sa ťahá pod hlavný drôt bez toho, aby sa dotýkalo kovových častí.
5. Po vyčistení strojčeka sa doplnok vloží do každého medzizubného priestoru. Na spracovanie tesne umiestnených jednotiek vyrábajú výrobcovia špeciálne úzke závity.
6. Na jednom konci sa z úst odstráni niť, aby sa zabránilo poškodeniu strojčeka.
7. Použitá linka sa zlikviduje.

Bez závitu nie je možné dosiahnuť dokonalú čistotu ústnej dutiny, najmä pri inštalácii ortodontických aparátov.

Používanie nite pre deti

Deti do 9 rokov môžu príslušenstvo používať samostatne. S produktom však môžete dieťa zoznámiť oveľa skôr.

Je dôležité učiť svoje dieťa správnej ústnej hygiene už od útleho veku.

Pre mladšie deti je najlepšie používať niť pod dohľadom rodičov. Je dôležité zabezpečiť, aby dieťa starostlivo vykonalo všetky manipulácie a nepoškodilo ďasná a sliznicu úst. Ak v procese čistenia medzizubných priestorov začnú ďasná dieťaťa krvácať, potom sa zákrok odloží a ústa sa umyjú teplým antiseptickým roztokom. Obnovenie používania nite je možné až po vymiznutí krvácania.

Bežné problémy pri používaní príslušenstva a ako ich riešiť

Zvážte hlavné ťažkosti, ktoré vznikajú pri čistení medzizubných priestorov niťou:

• Pri používaní zubnej nite krvácajú ďasná. Príznak môže naznačovať príznaky vývoja zápalu ďasien. Dospelí si nemusia hneď prestať čistiť zuby. Naopak, pravidelné používanie pasty, kefky a nite potláča príznaky zubných ochorení a znižuje intenzitu ich prejavov.
• Vlákno je zaseknuté medzi zubami. Na ošetrenie úzkych medzizubných priestorov je lepšie použiť teflónový alebo špeciálne upravený vlasec. V oboch prípadoch bude niť ľahšie kĺzať po sklovine zubov. Váš zubný lekár vám pomôže vybrať ten správny produkt.
• Nie je dostatok času na hygienu. V priemere trvá procedúra na čistenie úst niťou 5 minút. Ak nie je dostatok času, môžete tento čas skrátiť na 60 sekúnd. Aj krátke ošetrenie medzizubných priestorov pomôže predísť vzniku kazu.
• Zhoršená koordinácia pohybov. Pre ľudí, ktorí majú ťažkosti s držaním nite, boli vynájdené špeciálne zariadenia s podporou v tvare y. Jeden koniec závitu je pripevnený k hornej časti konštrukcie a druhý k ramenu.

Aby sa používanie nite stalo zvykom, je potrebné spojiť procedúru s príjemnými aktivitami: čítanie knihy, sledovanie obľúbenej televíznej relácie.

Zubní lekári neodporúčajú používať zubnú niť všetkým pacientom. Prístroj nie je vhodný pre osoby trpiace krvácaním ďasien v súvislosti s parodontózou. V tomto prípade môže prípravok zhoršiť priebeh ochorenia zubov. V tomto prípade bude možné použiť niť až po vymiznutí všetkých príznakov periodontálneho ochorenia.

Je možné nahradiť niť bežnou niťou

Niektorí pacienti namiesto čistenia zubov používajú bežnú niť na šitie. Je potrebné mať na pamäti, že farmaceutické výrobky sú vyrobené z materiálov, ktoré prechádzajú niekoľkými fázami spracovania. Vďaka tomu sú prakticky bezpečné pre zuby a ďasná.

Šijacie nite so silným napätím môžu dokonca zraniť prsty. Nehovoriac o jemných slizniciach úst. Okrem toho je ľahké infikovať ústnu dutinu bežným materiálom, pretože nie je ošetrená špeciálnymi antiseptickými zlúčeninami.

V najlepšom prípade je niť nasiaknutá alkoholom. Pravidelné používanie šijacej nite na čistenie spôsobuje krvácanie ďasien.

Bežnú niť nemožno použiť namiesto nite, pretože sa zasekne v zuboch a zvyšuje riziko paradentózy, zápalu ďasien, zápachu z úst

Dôležitým pravidlom, ktoré treba dodržiavať pred začatím procedúry, je ošetrenie rúk mydlom. Ak sa nepoužíva opatrne, používanie zubnej nite môže spôsobiť poškodenie ďasien. Patogénna flóra zo špinavých rúk sa ľahko dostane do mikrotrhlín.

Ak má človek príliš úzke zubové medzery alebo sú problémy s vodivosťou nite, tak je potrebné použiť prípravky s voskom (voskované). Ak sa vlákno ťažko drží v rukách až do konca postupu, potom je lepšie zakúpiť produkt vybavený špeciálnym držiakom.

Ďasná môžu bolieť 3-4 dni od okamihu použitia nite. Tento stav sa považuje za normálny, pretože baktérie v ústach postupne odumierajú. Ak sa intenzita nepríjemných symptómov zintenzívni niekoľko dní po použití nite, potom je lepšie odmietnuť používanie produktu a požiadať o radu zubného lekára.

Aby ste sa vyhli problémom spojeným s používaním nite (škrabance a odreniny v ústach), pomôže správny výber dentálnej nite. Pred prvým použitím produktu je lepšie poradiť sa so zubným lekárom. Štandardné výrobky na starostlivosť o ústa by ste nemali úplne nahradiť niťou, pretože to nevyčistí ústa dobre.

Ako často používať príslušenstvo, musíte sa poradiť so svojím zubným lekárom. Lekári niektorým pacientom umožňujú užívať prípravok po každom jedle, iným 1-2x denne. Nekontrolované používanie nite môže v niektorých prípadoch viesť k zničeniu štruktúry ďasien.

Krásny a žiarivý úsmev priťahuje pozornosť ostatných. Každý by sa chcel stať majiteľom takého úsmevu a v skutočnosti má takúto príležitosť každý bez výnimky. V tomto prípade je pre dosiahnutie stanoveného cieľa potrebné vedieť prečo a ako si čistiť zuby? O tom sa bude diskutovať v článku.

Existuje niekoľko spôsobov čistenia zubov, ktoré sa líšia nástrojmi a čistiacimi prostriedkami. Aby ste mali snehobiely úsmev, musíte poznať každého z nich a tiež bude užitočné, aby to vedeli rodičia ako si správne čistiť zuby. Prvá vec, ktorou správne čistenie zubov začína, je výber nástroja pre daný proces a na začiatok sa poďme naučiť, ako si vybrať správnu kefku pre vaše zuby.

Výber štetca

Nemôžete si vybrať nástroj na čistenie zubov, len na základe jeho vzhľadu. Je potrebné pochopiť, že mnohí výrobcovia štetcov ich robia krásnymi a štýlovými, len aby zlepšili predaj. Pamätajte, že ich vzhľad len zriedka zodpovedá ich kvalite (aspoň vo väčšine prípadov).

Hlavné kritériá pre výber kefy:

• stredné štetiny
• pohodlné držanie v ruke
• materiál štetín - nylon

V tomto prípade hovoríme o priemernej voľbe, pretože nesmieme zabudnúť poznamenať, že miera citlivosti zubov je individuálna a čím je vyššia, tým by mala byť kefka mäkšia. Pri normálnych zuboch by štetinky nemali byť príliš tvrdé, ale nemali by sa ani strapkať pri najmenšom tlaku.

Ak pravidelne používate zubnú kefku s príliš tvrdými štetinami, povedie to k:

• zdravá recesia ďasien
• odhalenie koreňov zubov
• obrusovanie zubného tkaniva
• odhalenie niektorých častí zubov (vymazanie skloviny na nich)

Keď sú štetiny príliš tvrdé, čistenie zubov po dobu 2-3 minút môže spôsobiť krvácanie ďasien. Z neznámych dôvodov mnohí čítajú tento proces ako znak toho, že zubná kefka vyčistila všetko podľa očakávania a krv z ďasien je toho ďalším potvrdením. V tomto prípade sú len dve možnosti:

1. Nesprávne zvolená kefa (príliš tvrdá)
2. Choré, slabé ďasná (vyžaduje sa ich včasná liečba)

V prvom prípade urýchlene vymeňte kefku za mäkšiu, v druhom prípade začnite ošetrovať ďasná vyplachovaním úst prípravkami na posilnenie ďasien. Pri krvácaní ďasien sa odporúča používať aj zubnú pastu.

Ak sú vaše zuby v poriadku a kúpili ste si veľmi mäkkú zubnú kefku, potom jediným výsledkom čistenia zubov bude ich masírovanie a musíme ich vyčistiť. Najlepšou možnosťou je stredne tvrdá kefa, ktorá:

• nepoškodí ďasná
• nezotiera smalt
• dôkladne vyčistite zuby a priestory medzi nimi
• nespôsobí nepohodlie pri čistení

S takouto kefkou si môžete zuby čistiť 3-5 minút, ak je kefka príliš mäkká, môže proces dosiahnuť 10 minút.

Vyššie sme spomenuli, že materiál použitý na štetiny na kefke by mal byť nylon. Vzhľadom na rozšírené používanie a obľubu bio a prírodných produktov veľa ľudí uprednostňuje štetce s prírodnými štetinami.

Stomatológovia zároveň tvrdia, že sa oplatí rozhodnúť sa pre nylonové štetiny z jednoduchého dôvodu, na prírodných vláknach sa hromadí veľa mikróbov, ktoré sa ťažko odstraňujú aj silným tlakom vody z vodovodného kohútika.

Výber je urobený, teraz sa obraciame na štúdium pravidiel čistenia zubov.

Ako si správne čistiť zuby?

Náš príbeh začneme tým, že vám povieme, ako používať kefku na správne čistenie zubov, aby boli čisté a váš dych svieži.

Naučiť sa správne čistiť zuby znamená:

• mať silné zuby
• zdravé ďasná
• nemajú dôvod na stratu a zničenie zubov

Hoci dnes nie je známy žiadny spôsob čistenia, pred výberom je najlepšie poradiť sa so svojím zubným lekárom. Veľmi dobre si preštudoval vaše ústa vrátane zubov, takže lepšie vie, čo je pre vaše zuby to pravé.

Jedným z najdôležitejších pravidiel čistenia zubov je výmena zubnej kefky každých pár mesiacov.

Možno sa vám tieto pravidlá budú zdať banálne, ale je veľmi dôležité nielen o nich vedieť, ale tiež si ich pamätať a dodržiavať:

• Zuby by sa mali čistiť niekoľkokrát denne. Napriek tomu, že reklamy na zubnú pastu hovoria, že je potrebné čistiť ústnu dutinu vždy po jedle, odborníci to odporúčajú robiť dvakrát denne – ráno a tesne pred spaním.
• Čas takéhoto zákroku by nemal byť kratší ako dve minúty, pretože tento čas stačí na to, aby ste sa venovali každému zubu a ťažko dostupným miestam v ústnej dutine a poriadne ich vyčistili.

Poďme teda k podrobným pokynom na správne čistenie zubov:

1. Začnite si čistiť zuby z vonkajšej strany horného radu. Nezáleží na tom, či začnete sprava doľava alebo naopak, pokiaľ venujete pozornosť celej ploche zubov. Kefkou robíme pohyby zhora nadol, krátkymi trhnutiami (akoby sme zo zubov striasli nečistoty). Poloha kefy je vodorovná.
2. Ďalšou oblasťou čistenia je horný rad, jeho vnútorná strana. Tu vezmete kefku vertikálne a podobnými pohybmi „vysypete“ všetky nečistoty z vnútorného povrchu zubov.
3. Spodný rad zubov je potrebné čistiť krúživými pohybmi, zvnútra aj zvonka.
4. Obraciame sa na čistenie povrchu líc a jazyka. Venujte tomu zvláštnu pozornosť, pretože práve tam sa hromadí veľké množstvo baktérií a kúskov jedla, ktorých usadeniny vedú k cudziemu zápachu z ústnej dutiny.

Na tieto účely môžete použiť zadný povrch kefy a špeciálny nástroj na čistenie jazyka a líc.

Ako si čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou?

Naši ľudia stratili zvyk dôverovať reklame, pretože moderná reklama nezaručuje, že propagovaný produkt je naozaj kvalitný, produktívny a dobrý. Napriek tomu si často propagované elektrické kefky získavajú svoju obľubu. Dopyt po nich je v súčasnosti pomerne veľký, čo znamená, že spotrebiteľ mohol zhodnotiť kvalitu a výhody takejto akvizície.

Zubní lekári tvrdia, že elektrické kefky sú skutočne veľmi pohodlným a účinným spôsobom čistenia zubov a celej ústnej dutiny od rôznych druhov nečistôt.

Elektrická kefa:

• pohodlné
• efektívne
• jednoduché použitie
• Nevyžaduje špeciálnu starostlivosť

Pohyby, ktoré je možné vykonať pomocou elektrickej kefy:

• vibračné
• vratný kruhový
• lisovanie

Čistenie zubov takouto kefkou je veľmi jednoduché, pretože nemusíte vynakladať žiadne zvláštne úsilie, kefka robí všetko za vás, jediné je pomôcť jej a napodobňovať bežné pohyby pri čistení zubov rukou.

Pravidlá čistenia elektrickou zubnou kefkou:

• urob to pokojne
• najprv vyčistite prednú plochu zubov, potom vnútornú

• nasaďte kefku na každý zub tak, aby ho štetinky tesne zakrývali, a v tomto stave ju držte niekoľko sekúnd (ostatné urobí kefka za vás)
• netlačte silno kefkou na zuby, aby ste nepoškodili sklovinu (väčšina moderných elektrických zubných kefiek má vlastnosť automatického tlaku)

Keďže predmetná kefa je akýmsi mechanizmom, potrebuje aj starostlivosť, je veľmi jednoduchá a v tomto procese nie je nič zložité:

• po umytí zubov takouto kefkou je potrebné ju dobre opláchnuť pod tečúcou vodou a znova ju zapnúť
• nezabudnite po každom čistení opláchnuť vnútro hlavice kefky, aby ste zabránili tomu, aby sa tam usadili čiastočky jedla a baktérie
• uistite sa, že batérie vo vnútri tela kefy neoxidujú

Elektrické kefy sú praktické a pohodlné, preto takýto mechanizmus stojí za peniaze, ktoré zaň zaplatíte.

Ako si správne čistiť zuby zubnou niťou?

Relatívne nedávno sa zubná niť nepoužívala tak často a skutočne sa mnohí o jej existencii dozvedeli z amerických televíznych relácií. Dnes si tento typ čistenia zubov získava na popularite. Je ťažké presne povedať prečo. Okamžite sa rozhodneme: na čo je zubná niť, je potrebné ju používať a ako to urobiť?

Začnime tým, že zvážime jej účel, a to dentálna niť je určená na odstránenie nečistôt z ústnej dutiny na ťažko dostupných miestach (medzery medzi zubami). Okamžite by som rád poznamenal, že dentálna niť nemôže úplne nahradiť zubnú kefku, pretože je to doplnkový nástroj na dôkladné čistenie zubov.

Odborníci tvrdia, že takéto vlákno sa musí používať každý deň, pretože práve na ťažko dostupných miestach medzi zubami je pravdepodobnosť vzniku kazu dosť vysoká.

Aby ste si nepoškodili zuby, ďasná a časti ústnej dutiny, skôr ako začnete používať dentálnu niť, prečítajte si jej návod:

1. Odviňte potrebnú dĺžku nite a veľkú časť z nej omotajte okolo prstov oboch rúk (voľnú nechajte len tú časť, ktorou si umývate zuby, mimochodom by mala byť napnutá).
2. Jemnými pohybmi spustíme niť medzi zubami a vykonávame pohyby hore-dole, doľava a doprava, čím sa zbavíme povlaku a baktérií.
3. Nerobte prudké a náhle pohyby, môžete si tak poškodiť zuby aj ďasná.
4. Nezdržiavajte sa na jednom mieste príliš dlho, aj keď pohyby by mali byť plynulé, rýchlosť používania zubnej nite je pomerne intenzívna.

Tento proces vám zaberie len pár minút, takže nemusíte pol dňa upratovať zvyšky jedla z ťažko dostupných miest.

Ako si čistiť zuby irigátorom?

Začnime tým, že málokto vie, čo je zavlažovač, a ešte viac, ako si správne čistiť zuby. Zubní lekári často spomínajú toto zariadenie a jeho účinnosť, keď vidia pacientov.

Okamžite by som chcel poznamenať, že zavlažovač je rovnaký dodatočný spôsob čistenia ako niť, to znamená, že nevylučuje použitie štandardných metód čistenia.

Ukazuje sa, že každý deň po dôkladnom vyčistení zubov musíte vziať irigátor a vyčistiť to, čo vám zostalo v ústnej dutine po čistení bežnou kefkou. Princíp činnosti uvažovaného mechanizmu:

1. Prúd vody pod tlakom zmyje z ústnej dutiny všetky zvyšky jedla a baktérie
2. Po použití tejto jednotky budú mnohí prekvapení, koľko toho na našich zuboch a medzi nimi zostáva po čistení zubov.

Irigátor používame správne:

• nalejte do nej vodu
• pridajte leštidlo
• zapnúť určitý výkon
• nasmerujte prúd vody bližšie k ďasnám
• prejsť každým medzizubným priestorom

Toto zariadenie používajte každý deň, najlepšie pred spaním. Teraz už vieš, ako si správne čistiť zuby zavlažovač a na čo sa používa.

Ako si umyť zuby sódou bikarbónou?

Sóda sa používa na rôzne účely:

• na pranie bielizne
• umyť riad
• pomáha pri pálení záhy
• dezinfikuje ústa
• čistí zuby

Na prvý pohľad sa môže zdať, že sóda je bezpečným liekom, ale existujú určité nuansy, o ktorých musíte vedieť predtým, ako si s ňou čistíte zuby. Takže používanie sódy bikarbóny na čistenie zubov je jednoduché, naneste na kefku zubnú pastu a pridajte štipku sódy bikarbóny – a vyčistite si zuby ako obvykle. Výhody tejto metódy:

1. Dostupnosť - takýto nástroj je na polici v každom dome a jeho nákup nie je problém, najmä preto, že cena takýchto výrobkov je nízka.
2. Výsledok je možné vidieť po niekoľkonásobnej aplikácii.

Existujú aj nevýhody:

• abrazívne činidlo, podporuje vymazávanie zubnej skloviny
• výsledok takéhoto čistenia je krátkodobý a budete ho musieť neustále používať na bielenie zubov
• dostať sa na mäkké tkanivá v ústnej dutine, môže spôsobiť krvácanie ďasien a ich začervenanie
• časté používanie sódy vedie k zvýšenej citlivosti zubov

Príslušný nástroj možno nazvať účinným, ale, žiaľ, nebezpečným.

Ako si správne čistiť zuby strojčekom?

Strojčeky sú zariadenie na vyrovnávanie zubov. Takáto „konštrukcia“ sa musí nosiť dostatočne dlho (trvanie obdobia závisí od zložitosti zakrivenia zubov), čo znamená, že je potrebné naučiť sa čistiť si zuby, keď je toto zariadenie nainštalované na ich. Na tom nie je nič ťažké:

• v tomto prípade môžete použiť bežnú kefku, elektrickú kefku, irigátor a dokonca aj dentálnu niť (ak je to možné)
• metóda čistenia je podobná metóde zbavenia sa zvyškov jedla na zuboch bez strojčeka

Jedinou výhradou je, že kefku je potrebné používať opatrne, aby nedošlo k posunutiu alebo poškodeniu „dizajnu“ nainštalovaného na zuboch.

Ako správne čistiť detské zúbky?

Dieťa od malička potrebuje umývať zuby, ale ako správne umývať detské zúbky, najmä preto, že väčšina z nich úplne odmieta otvárať ústa na dobrodružstvá predmetnej procedúry, to sa dozvieme práve teraz.

Na pomoc prichádza vynaliezavosť a moderné technológie. Začnime teda s našou lekciou:

1. Zapnite kreslené filmy pre deti, ktoré im povedia, že čistenie zubov je užitočné a vôbec nie bolestivé, a okrem toho je to zaujímavé
2. Kúpte svojmu dieťaťu kefu v podobe jeho obľúbenej kreslenej postavičky
3. Nainštalujte si aplikáciu do počítača alebo telefónu s hrou, v ktorej sa musíte postarať o zviera:

• nakŕmiť ho
• umyť si zuby
• uložiť do postele

Dieťa by sa nemalo nútiť čistiť si zuby, pretože takýto prístup len zhorší situáciu a spôsobí, že dieťa bude tento proces nenávidieť. Je potrebné konať prefíkane, aby si dieťa samo chcelo čistiť zuby.

1. Nechajte dvere kúpeľne otvorené, aby vaše dieťa mohlo sledovať, ako si čistíte zuby každý deň.
2. Pri práci s dieťaťom vymýšľajte hry, kde si dieťa svojimi hračkami čistí a ošetruje zuby.
3. Najprv nechajte dieťa umyť si zuby len kefkou bez pasty.
4. Keď si zvykne a nebude odmietať vziať kefku do rúk, postupne ku kefke pridávajte pastu
5. Vysvetlite, že penu z pasty treba vypľuť, nie prehltnúť.

Naučiť dieťa čistiť si zuby nie je problém, hlavné je nájsť správny prístup.

Zuby je potrebné čistiť každý deň, tento proces nevynechávať a nezabúdať naň. Musíte pochopiť, že práve pravidelnosť tohto procesu môže spôsobiť, že váš úsmev bude neodolateľný, v ústach nebude nepríjemný zápach a vaše zuby budú zdravé.

Video: Ako si čistiť zuby?

Názov "Floss" pochádza z anglického "Floss" alebo "Toothpick".

Ide o špeciálnu niť, ktorá sa používa na čistenie bočnej plochy zubov a medzizubného priestoru od kúskov jedla. Zubná kefka tam nedokáže preniknúť, a preto pravidelné používanie nite výrazne znižuje pravdepodobnosť vzniku mikróbov a kazov na týchto miestach.

Ich hlavným účelom je odstrániť nečistoty v medzerách medzi zubami.

Je dôležité vedieť: nite môžu poškodiť ďasná, a preto by sa mali používať opatrne.

Druhy

Zubná niť je rozdelená do dvoch veľkých skupín:

1. Voskované: sú napustené voskom, ktorý neumožňuje delamináciu nite. Pomáha lepšie kĺzať po povrchu a je vhodný pre začiatočníkov. Tento typ nite sa ľahko trhá.
2. Nevoskované: pri čistení sa takéto nite delaminujú na niekoľko tenkých nití. To umožňuje rýchlejšie a lepšie čistenie zubov, ale odporúča sa len skúseným ľuďom, inak môže dôjsť k poškodeniu ďasien.

Podľa použitého materiálu existujú dva typy nití:

1. Z prírodného materiálu: nazývajú sa aj hodváb. Táto niť je tenšia a ľahšie sa láme, ale nespôsobuje podráždenie.
2. Z umelého materiálu: nylon, acetát alebo nylon. Sú odolnejšie, no vzhľadom na rozdielnosť pôvodu materiálov ich nemusí používať každý.

Poznámka: existuje aj niť Superfloss - zahŕňa rôzne materiály.

Podľa prierezu sa vlákna delia na:

1. Plochá: Najtenšia niť, ktorá je vhodná na čistenie zubov, pričom vzdialenosť medzi nimi je minimálna.
2. Okrúhle: možno použiť na čistenie širokých medzizubných priestorov.
3. Objemové: ich priemer sa zväčšuje, keď sa na závit dostane voda alebo sliny. To pomáha regulovať veľkosť vlákna.

Podľa spôsobu aplikácie sa líšia:

1. Bežná niť: Ide o bežnú niť v nádobách, ktorú môže použiť každý.
2. Ručné flossers: Vyzerajú ako nite natiahnuté cez pohodlnú rukoväť podobnú praku. Sú pohodlnejšie na použitie ako jednoduché nite.
3. Elektrické flossery: vďaka obrovskému množstvu nadstavcov sú vhodné aj na čistenie strojčekov vlastnými rukami.

Čistenie niťou je pohodlnejšie, ale menej dôkladné, pretože niť nesedí tak pevne ako pri „ručnom“ nastavovaní. Okrem toho môžu byť nite impregnované niektorými užitočnými činidlami: fluoridom, fluoridom sodným, antiseptikom alebo príchuťami. Pomáhajú spevniť bočné steny zubov, dôkladne dezinfikovať priestor a osviežiť dych.

Spôsob aplikácie

Aplikácia dentálnej nite je celkom jednoduchá: stačí si pozrieť fotografie alebo videá z tréningu. Postup prebieha v niekoľkých krokoch:

1. Je potrebné odrezať kus 30-40 cm.
2. Potom musíte konce nite omotať okolo dvoch ukazovákov a nechať asi 5 cm voľných.
3. Stlačením nite palcami musíte prejsť medzi zuby a niekoľkokrát ňou pohybovať hore a dole, aby ste odstránili nečistoty.
4. Potom, čo potrebujete odvinúť malú niť a držať nový kúsok medzi ďalšími zubami.

Komentár lekára: nie je možné použiť tú istú časť nite v niekoľkých intervaloch - je to nehygienické a môže to viesť k infekcii. Niť je potrebné posunúť tak, že sa trochu odvinie z prsta.

Pri používaní nite je dôležité dávať pozor na ďasná: pritlačenie nite na ne môže viesť k rezným ranám a poraneniam. Mierne krvácanie je prijateľných počas prvých niekoľkých použití, kým sa objaví návyk, ale ak ďasná nereagujú dobre na používanie zubnej nite po dlhú dobu, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ako si vybrať

Jednoduché použitie a dôkladnosť čistenia závisí od správneho výberu nite. Len zubár si môže vybrať najlepšiu možnosť: posúdi stav zubov, vzdialenosť medzi nimi a pomôže pochopiť zložitosť postupu.

Prvýkrát sa oplatí použiť voskovanú niť: vďaka voskovému povlaku sa ľahko kĺže po sklovine. Po chvíli bude možné prejsť na nevoskované možnosti.

Je dôležité si uvedomiť, že zubné nite majú určité kontraindikácie, na ktoré by mal zubný lekár tiež upozorniť. Tie obsahujú:

1. Zubný kaz: pri čistení zuba postihnutého kazom existuje vysoká pravdepodobnosť odlomenia kúska skloviny, čo zase povedie k vážnym problémom;
2. Krvácanie ďasien: ak sú ďasná príliš citlivé, používanie zubnej nite môže viesť k vredom;
3. Prítomnosť zubných protéz a strojčekov: pre takéto zuby musí zubár vybrať určitú mäkkú niť, aby nepoškodil materiál.

Je zakázané používať obyčajnú niť namiesto zubnej: má inú štruktúru a je úplne nevhodná na takéto čistenie.

Populárne značky

Medzi obľúbené a vyhľadávané značky patria:

1. "Ústna niť B": spoločnosť ponúka niekoľko možností pre nite, medzi ktorými je ľahké vybrať najlepšiu možnosť. Pred nákupom je najlepšie skontrolovať parametre závitu u zubára.
2. President: má tiež širokú škálu nití, z ktorých každá má jedinečné vlastnosti. Takmer všetky majú určité impregnácie: chlorid sodný, striebro, mentol a iné.
3. "Lacalut zubná niť": Táto možnosť je skvelá pre začiatočníkov. Spoločnosť ponúka voskovanú niť impregnovanú mätou, ktorá sa ľahko používa.

1. "Sensodyne": táto niť sa zväčšuje, keď je mokrá a stáva sa mäkšou. Je optimálny pre citlivé ďasná;
2. Colgate: Ponúka dva typy nití – Optic White a Optic Total. Prvý má antibakteriálnu impregnáciu, druhý zabraňuje vzniku zubného kameňa a osviežuje dych.
3. "Rocs": táto spoločnosť je známa medzi fajčiarmi a milovníkmi silného čaju a kávy. Rovnako ako všetky produkty spoločnosti, aj dentálna niť je určená na leštenie skloviny a odstraňovanie zafarbeného povlaku.

Okrem vyššie uvedených značiek môže zubár ponúknuť analógy, ktoré sa môžu líšiť. Používanie zubnej nite alebo zubnej nite pomáha lepšie vyčistiť strany zubov, na ktoré sa bežnou kefkou nedostanete.

Ich použitie je jednoduché, ale pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím zubným lekárom. To platí najmä pre deti: lekár musí vybrať najvhodnejší prípravok pre ich zuby. Je dôležité si uvedomiť, že používanie zubnej nite nemôže nahradiť čistenie zubov – iba ho dopĺňa.

Ako si správne čistiť zuby a strojčeky zubnou niťou (niťou), pozrite si nasledujúce video:

Krásny, zdravý úsmev k sebe vždy priťahuje a disponuje. V regáloch moderných obchodov je množstvo kefiek, rôznych zubných pást a výplachov. Zubní lekári však tvrdia, že len čistenie zubov nestačí, musíte používať ďalšie produkty ústnej hygieny. Preto dnes prídeme na to, ako správne používať zubnú niť a je to naozaj potrebné?

Prečo potrebujete vlákno

Zubný povlak sa hromadí na dennej báze a zanecháva na zuboch žltý odtieň, ktorý poskytuje príjemné prostredie pre rast baktérií. Pri čistení pomáha zubná kefka, problém je v tom, že štetinky dokážu vyčistiť prednú aj zadnú stenu, no s ich pomocou sa nedá dostať do medzizubného priestoru.

S kúskami jedla sa môžete vyrovnať špáradlom, hoci to zubári dôrazne neodporúčajú, existuje vysoké riziko poškodenia mäkkých tkanív. Na čistenie plaku medzi zubami, aby ste zabránili tvorbe zubného kameňa, môžete použiť iba zubnú niť.

V zubnom lekárstve sa objavilo niekoľko špeciálnych termínov, ktoré označujú takýto postup. Flossing je čistenie zubov pomocou dentálnej nite a flossing je pre ňu anglický výraz. Ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok, musíte si vybrať správnu niť.

Klasifikácia dentálnej nite

Celé rozdelenie je založené na materiálových charakteristikách, hrúbke alebo dĺžke vlákna. Mali by ste si ich vybrať na základe charakteristík štruktúry vašej čeľuste.

1. Okrúhle, ploché a stuhové nite. Prvé odvádzajú dobrú prácu pri čistení, ale nie sú vhodné pre ľudí s úzkymi medzizubnými priestormi. Druhý bude schopný preniknúť do najmenších trhlín. Stuhové nite sú určené do širokých priestorov.
2. Povrch nite môže alebo nemusí byť voskovaný, nazývaný voskovaný alebo nevoskovaný. Vosková niť jemne a ľahko kĺže po sklovine a zostáva jednotná počas celej procedúry. Nevoskovaná niť sa láme na vlákna, pôsobí na veľkú plochu a čistí efektívnejšie. Použitie takéhoto produktu je však náročnejšie.
3. Kefka - niť - niť pripevnená k plastovej rukoväti, je vhodnejšie takýmto prípravkom vyčistiť priestor medzi stoličkami.

Na prevenciu chorôb ústnej dutiny môžu byť nite impregnované terapeutickými zlúčeninami, medzi hlavné patria:

1. Chlórhexidín, povrchová dezinfekcia, antibakteriálna starostlivosť.
2. Chlorid sodný sa používa na posilnenie skloviny, poskytuje prevenciu pred zubným kazom.
3. Aromatické impregnácie nenesú užitočnú funkciu, mentol slúži na osvieženie dychu a navodenie príjemného pocitu čistoty.

Pre tých, ktorí nosia zubné protézy alebo systémy na vyrovnávanie zubov, existuje samostatný typ nite, ktorý kombinuje vlastnosti rôznych typov výrobkov a poskytuje maximálnu účinnosť.

Niť a niť

Takéto vtipné mená dostali nové zariadenia vynájdené pre pohodlie. Zubná niť je štruktúrou podobná zubnej kefke, no namiesto štetín má natiahnutú niť. Je vhodné ho používať na cestách alebo v práci. Jedinou nevýhodou zariadenia sú vysoké náklady. Pre každý zub sa meria nový kus pradienka, ale nie je možné ho nahradiť, preto sa po vyčerpaní zásob musí niť zlikvidovať.

Niť je zariadenie na jedno použitie. Na plastovej rukoväti je natiahnutá nylonová niť, niť svojou štruktúrou pripomína prak. Pokiaľ ide o jeho účinnosť, je nižšia ako zubná niť, ale je pohodlnejšie si ju vziať na cesty, použiť ju ako praktický nástroj.

Bez ohľadu na to, aké vlákno si vyberiete, pred nákupom by ste sa mali uistiť, že nemáte žiadne kontraindikácie na jeho použitie.

Kontraindikácie

Zubná niť môže ľahko poškodiť ďasná, poraniť sliznicu, a preto vytvorí cestu pre infekciu. Aby ste minimalizovali riziko komplikácií, mali by ste sa uistiť, že nemáte nasledujúce problémy:

1. Krvácanie a zápal ďasien, niť môže poškodiť jemnú sliznicu.
2. Zubný kaz, poškodená sklovina sa dá ľahko odštiepiť.
3. Mostíkové implantáty alebo korunky vyžadujú špeciálne hygienické potreby.

Ak sa vás netýka žiadny z bodov, potom sa môžete začať starať o svoje zuby niťou. Hlavná vec je dodržiavať niektoré pravidlá.

Floss technika

Väčšina ľudí si aspoň raz použila zubnú niť a môžu potvrdiť, že si to nevyžaduje žiadne špeciálne zručnosti. Musíte však prijať určité opatrenia, aby ste nepoškodili zdravie zubov a ďasien.

1. Niť je potrebné naniesť pred čistením pastou a kefou.
2. Umyte si ruky a vopred si pripravte kúsok požadovanej dĺžky, 40 cm je vhodná veľkosť.
3. Pre pohodlné používanie naviňte dĺžku nasledovne: väčšina nite je navinutá na prostredníku jednej ruky, hrot je navinutý na prostredníku druhej ruky. Výsledkom je, že v strede zostáva segment 5-7 cm, s ktorým pracujete. Zmeňte vzdialenosť medzi zubnou niťou pre každý zub, aby sa na nej neunášal povlak a baktérie.
4. Niť pretiahnite medzi prstami a jemne ju zasuňte do priestoru medzi zubami, pozor, pohyby by mali byť plynulé, lebo niť môže spôsobiť hlbokú ranu. Niť by mala byť pritlačená na sklovinu. Urobte 5-7 pohybov hore a dole, to bude stačiť.
5. Urobte to isté pre každý zub.

Táto technika sa zdá byť veľmi jednoduchá, ale zároveň si vyžaduje určité zručnosti.

1. Neponáhľajte sa, nepoužívajte hrubú silu.
2. Nikdy nepoužívajte bežnú tkanú niť, nebude môcť tak hladko kĺzať po sklovine.
3. Ak vám po prvom čistení začnú krvácať ďasná, neprestávajte používať zubnú niť. Spočiatku je takáto reakcia prijateľná, čoskoro sa ďasná posilnia, zlepší sa v nich mikrocirkulácia krvi a nepohodlie zmizne.
4. Nemôžete zanedbať pravidlá pre zmenu sekcie vlákna alebo jeho opätovné použitie.

Keď sú uvedené hlavné body používania nite, stojí za to venovať pozornosť ústnej hygiene detí.

Zubná niť pre deti

Detské zuby potrebujú správnu hygienu rovnako ako dospelí. Ak je možné samostatné používanie nite zveriť dieťaťu vo veku 8-10 rokov, potom je možné ho zoznámiť s prístrojom pod dohľadom rodičov skôr.

Rodičia musia dieťaťu vysvetliť, prečo je vlákno potrebné, aké opatrenia by sa mali prijať. Detské ďasná sú ešte jemnejšie a ľahko sa zrania. Upozorňujeme, že pri zmene mliečnych zubov na stoličky je potrebné dávať pozor, keď je koreň uvoľnený a základňa zuba sa otvára.

Pre dospelých a deti je lepšie po každom jedle použiť zubnú niť, ak to nie je možné, vykonajte celý postup večer. Integrovaný prístup poskytne najlepší výsledok, preto kombinujte použitie kefy, pasty, nite a leštidla.

Možné komplikácie

Medzi zubnými lekármi existuje názor, že dentálna niť môže poškodiť štruktúru zuba a nepriaznivo ovplyvniť jeho stav. Dôkazy pre túto teóriu sú založené na prípadoch nesprávneho použitia vlákna.

Zápal ďasien sa objavuje v dôsledku rán a mikrotrhlín spôsobených používaním zubnej nite. Opatrný prístup k mäkkým tkanivám pomôže vyhnúť sa im a následné vyplachovanie ústnej dutiny môže zabrániť riziku infekcie.

Niekedy pacienti zabúdajú, že zubnú niť nemožno považovať za nezávislý prostriedok hygieny. Priestor medzi zubami je 40% z celkového počtu, takže bez kefky sa nezaobídete.

Ak ďasná krvácajú dlhší čas, mali by ste sa poradiť s lekárom. Možno trpíte paradentózou a používanie zubnej nite je pre vás kontraindikované.

Vyššie uvedené argumenty naznačujú, že výhody používania zubnej nite ďaleko prevažujú nad nevýhodami. Jeho správna aplikácia povedie k posilneniu zdravia zubov a ďasien, udržaniu krásneho úsmevu po dlhú dobu.

Ako používať zubnú niť - video

Pravidelné a kvalitné čistenie ústnej dutiny je kľúčom k zdravým zubom a ďasnám. Zubná kefka je na tieto účely nepostrádateľná, má však jednu významnú nevýhodu - čistí len povrch zubov, pričom nepreniká do ťažko dostupných miest. Na úplné odstránenie zvyškov jedla je potrebné ďalšie zariadenie, ktoré sa nazýva niť alebo zubná niť. Ako správne vybrať a používať niť, aby prinášala maximálny úžitok?

Na čo je niť?

Ľudské zuby majú päť povrchov: vonkajší, vnútorný, žuvací, rezný, ako aj dva bočné povrchy. Najviac všetkých zvyškov jedla sa hromadí na bočných plochách alebo medzi zubami, kam sa zubná kefka jednoducho nedostane.

„Usadeniny“ a povlak, ktoré sú v medzizubných priestoroch, spôsobujú aj ochorenie ďasien, preto by sa mali likvidovať čo najčastejšie (najlepšie po každom jedle).

Práve na tieto účely sa používajú nite, pretože ani zubná kefka, ani žuvačka, ani špáradlo nie sú dostatočne účinné na čistenie bočných plôch zubov.

Odrody nite

Zubná niť, prezentovaná v obchodoch a lekárňach, sa líši materiálom výroby, prierezom a ďalšími charakteristikami. Každá odroda má svoje vlastné vlastnosti, výhody a nevýhody, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere nite.

Tabuľka. Druhy nití podľa materiálu výroby.

Materiál	Výhody	Nedostatky
	Bez škodlivých látok, dobré čistiace vlastnosti	Nízka pevnosť
	Malý priemer, vysoká pevnosť, odolný	Relatívne nízka účinnosť
	Vysoká účinnosť, pevnosť, trvanlivosť	Vysoká cena

Podľa povahy sekcie môžu byť nite okrúhle alebo ploché. Okrúhle sú vhodné pre ľudí s veľkými medzerami, zatiaľ čo ploché sú vhodné pre tých s úzkymi medzerami medzi zubami.

Niektorí výrobcovia dentálnych nití ich natierajú voskom – voskovaná niť sa ľahko používa, ale nečistí medzizubné priestory tak dobre ako nevoskovaná niť.

Nekvalitná voskovaná niť môže navyše zanechávať mikroskopické kúsky vosku medzi zubami, a preto je efekt ich použitia minimalizovaný.

Niektoré nite sú tiež impregnované špeciálnymi zlúčeninami, ktoré prispievajú k lepšiemu čisteniu zubov a udržiavajú zdravie ústnej dutiny v poriadku. Materiály používané na impregnáciu zubnej nite zahŕňajú:

• fluorid sodný - zabraňuje vzniku zubného kazu a posilňuje sklovinu;
• chlórhexidín - má dezinfekčný a antiseptický účinok;
• neutrálne polyméry - znižujú koeficient trenia a pomáhajú nite čo najefektívnejšie čistiť medzizubné priestory;
• antiseptiká - obnovujú mikroflóru ústnej dutiny a zabraňujú rastu škodlivých baktérií;
• mentol - osviežuje dych a robí proces čistenia zubov oveľa príjemnejším.

Zvyčajne sa nite vyrábajú vo forme pradien, balených v špeciálnych nádobách, ktoré sú vybavené rezačkou. Niektoré sú vybavené špeciálnou rukoväťou, ktorá uľahčuje proces čistenia ústnej dutiny a elektrické nite sa považujú za najvhodnejšie - vykonávajú všetky potrebné manipulácie bez ľudského zásahu (podobne ako princíp elektrickej zubnej kefky).

Kontraindikácie používania nite

Ako každá iná zubná pomôcka, aj zubná niť má množstvo kontraindikácií na použitie. V prvom rade ide o prítomnosť zubných kazov – používanie zubnej nite môže viesť k odlupovaniu tvrdých tkanív.

Pri iných akútnych ochoreniach treba upustiť od zubnej nite až do vykonania sanitácie ústnej dutiny.

Ako používať niť?

Aby zubná niť priniesla maximálny úžitok, je potrebné prísne dodržiavať pravidlá používania prístroja.

Ako používať dentálnu niť - ústna hygiena, čistenie ďasien od zvyškov jedla

Krok 1. Dobre si umyte ruky mydlom.

Krok 2 Odrežte kúsok nite asi 45 cm dlhý.

Krok 3 Konce nite obtočte okolo ukazovákov alebo prostredníkov oboch dlaní (niektorým ľuďom vyhovuje čistiť medzizubné priestory palcom a ukazovákom jednej ruky) a nechajte medzi nimi voľnú medzeru aspoň 2,5 cm. použite špeciálny držiak nite (flossette alebo flosser), ktorý pripomína dvojhrotovú vidličku.

Strieborná sada starostlivosti - dentálna niť a držiak na vidličky

Krok 4 Vložte niť medzi zuby, kým sa nedotkne ďasien. Potom jemne posuňte niť a vyčistite bočné povrchy zubov. Pri prechode z jedného zuba na druhý použite čistú oblasť nite.

Krok 5 S opatrnosťou odstráňte použitú niť a potom ju zlikvidujte (neodporúča sa znovu si čistiť zuby používanou niťou).

Bezpečnosť

V zubnej praxi nie je nezvyčajné, že si ľudia pri používaní nití poškodia ďasná. Aby ste sa vyhli takýmto problémom, musíte poznať bezpečnostné opatrenia pri používaní zubnej nite.

Zubná niť by sa nemala používať príliš často – na efektívne čistenie ústnej dutiny stačí 1-2x denne. Okrem toho používanie zubnej nite nemôže nahradiť zubnú kefku a iné produkty starostlivosti o zuby.

Čo sú superflosses?

Ľuďom s korunkami, mostíkmi alebo strojčekmi sa odporúča používať takzvané superflosses – zariadenia, ktoré kombinujú funkcie rôznych typov zubných nití. Skladajú sa z troch druhov vlákna – je tvrdé, savé a obyčajné, z ktorého sa vyrába klasická niť. Tvrdé časti prístroja ľahko prenikajú medzi časti konzolových systémov a medzi mostíky, savé dobre absorbujú plak z ťažko dostupných miest a bežná niť umožňuje vyčistiť miesta bez ortodontických štruktúr.

Algoritmus na použitie superfloss je nasledujúci.

Krok 1. Dobre si umyte ruky.

Krok 2 Vložte tenký koniec superfloss pod oblúk konzolového systému alebo zubného mostíka, ťahajte niť, kým sa absorpčná oblasť zariadenia nenachádza v oblasti, ktorá sa má čistiť.

Krok 3 Vykonajte pohyby tam a späť, vyčistite zuby a ortodontické štruktúry od plaku a zvyškov potravy.

Známi výrobcovia nití

Niť vyrábajú spoločnosti, ktoré vyrábajú zubné pasty, kefky a iné produkty ústnej hygieny. Pri výbere zariadenia je lepšie uprednostniť známe značky, ktoré sa osvedčili na trhu.

Môže sa namiesto nite použiť bežná niť?

Zubná niť je pohodlný a efektívny nástroj na čistenie medzizubných priestorov, no sú chvíle, keď nie je k dispozícii. Dá sa na čistenie zubov použiť obyčajná niť? Teoreticky je to možné, ale v tomto prípade existuje vysoká pravdepodobnosť poškodenia tkaniva ďasien a infekcie, preto je pri absencii nite lepšie použiť bežné špáradlo.

Floss je pohodlný a účinný produkt ústnej hygieny, ktorý pri správnom používaní môže znížiť riziko vzniku kazu a iných zubných ochorení o 15-20%.

Video - Zubná niť. Ako použiť? Ako si vybrať ten správny?