Použitie a vlastnosti rozmarínového oleja. Vplyv na nervový systém

25. augusta 2016

Čo je to rozmarín?

Čo je to rozmarínový esenciálny olej, vlastnosti a použitie tohto oleja, ako aj aké má liečivé vlastnosti a ako je rozmarínový olej špecificky užitočný pre ľudské zdravie? Tieto otázky často vznikajú medzi tými, ktorí sa starajú o svoje zdravie a zaujímajú sa o tradičné metódy liečby, najmä o liečbu éterickými olejmi. A tento záujem je pochopiteľný. Možno v tomto článku do istej miery dostanete odpoveď na tieto otázky.

Rozmarín lekársky alebo rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis) je druh polokerovitých a krovitých vždyzelených rastlín z rodu rozmarín (Rosmarinus) z čeľade Lamiaceae.

V ruštine sa druh Rosmarinus officinalis aj rod Rosmarinus nazývajú rozmarín.

V listoch rozmarínu sa našli alkaloidy (rosemaricín), kyselina ursolová a rozmarínová, triesloviny atď.

Listy, kvety a vrchné časti výhonkov obsahujú esenciálny (rozmarínový) olej, jeho výťažnosť v závislosti od miesta rastu rastliny je 0,3-1,2% (na vlhkú hmotnosť). Hromadenie oleja v listoch má dve maximá: v období plného kvitnutia a v období opadania plodov.

Esenciálny olej tejto rastliny sa používa v parfumérskom a kozmetickom priemysle; listy, kvety a mladé výhonky - v odvetví výroby alkoholických nápojov a pečiva.

Wikipedia

Rozmarínový esenciálny olej:

Tento olej je vysoko cenený, má antiseptické vlastnosti a používa sa pri liečbe akné a furunkulózy, ekzémov, infikovaných rán, abscesov a pod. Taktiež napína pokožku tela.

Tento olej sa vyrába z mladých výhonkov, listov a kvetov, ktoré obsahujú až 2 % silice, úpravou parou.

Vlastnosti:

V zmesi s rôznymi koreninami sa rozmarín lekársky, ako aj ďalší druh - rozmarín obyčajný, používajú pri varení ako korenie na ryby a mäsové jedlá, konzervy, šaláty, omáčky, pridáva sa do čaju atď.

Rozmarínový esenciálny olej sa vyrába z kvitnúceho kríka Rosmarinus officinalis. Je tekutý, ľahkej konzistencie, je bez farby. Vôňa rozmarínu je svieža, no pretrvávajúca s jasnými bylinnými tónmi.

Jednou z výrazných vlastností tohto bylinného lieku je, že dokonale stimuluje práve tie mozgové bunky, ktoré sú zodpovedné za pamäť. Preto je vetva tohto kríka považovaná za symbol spomienok. Vôňa rozmarínu sa v alternatívnej medicíne používa dokonca aj pri amnézii.

Predtým grécki študenti vyrábali pred skúškami vence z rozmarínových konárov a nosili ich počas skúšok, aby aktivovali pamäť, zvýšili koncentráciu a zlepšili duševnú aktivitu. Vôňu rozmarínu vždy milovali vedci, úradníci a študenti, pretože pomáhala zapamätať si nielen čísla a mená, ale aj cudzie slová.

Rozmarín patrí do triedy tonických aróm a je afrodiziakum.

Zloženie oleja:

• živice a horkosť
• bornylacetát
• gáfor
• kamfén
• pinén
• limonén
• cineol
• karyofylén
• triesloviny atď.

Všetky tieto zložky majú priaznivý vplyv na ľudský organizmus.

Kontraindikácie:

Aj táto teplá, korenistá a veľmi útulná vôňa má svoje kontraindikácie.

Každý éterický olej je povinný skontrolovať na individuálnu neznášanlivosť. K tomu je potrebné naniesť malé množstvo oleja na kožu na vnútornej strane lakťa a za ušami (výsledné pálenie by malo prejsť do niekoľkých minút) a počkať 12 hodín, ak sa neobjavia nepríjemné pocity , potom môžete olej bezpečne použiť.

Rozmarínový olej sa neodporúča pre epileptikov, ľudí so sklonom ku kŕčom a hypertenzii, ľudia s vysokým krvným tlakom by mali byť pri používaní tejto vône opatrní, aj keď nepohodlie po dvoch týždňoch používania zmizne. Počas tehotenstva je tiež lepšie odmietnuť používanie rozmarínu, s výnimkou prípadov opísaných vyššie. Aby ste sa vyhli nerovnomernému opaľovaniu a spáleniu, neaplikujte olej na pokožku menej ako hodinu pred tým, ako vyjdete na otvorené slnko.

Aplikácia:

Ako silný stimulant imunitnej aktivity ľudského tela má tento olej priaznivý vplyv na fungovanie tráviaceho systému, dokáže bojovať nielen so zápalmi, ale pôsobí aj ako choleretikum.

Tento bylinný liek sa používa pri problémoch s dýchacími cestami, pôsobí zmäkčujúco a uľavuje od kašľa.

Vôňa rozmarínu je považovaná za „chuť srdca“. Reguluje fungovanie obehového systému a srdcového svalu a tiež normalizuje krvný tlak. Je známa schopnosť rozmarínu znižovať hladinu „zlého“ cholesterolu v krvi a pôsobiť antiskleroticky.

Vôňa rozmarínu si dokonca dokáže poradiť aj s bolesťou a pôsobí ako prírodné analgetikum. Na zmiernenie bolesti hlavy spojenej so stresovou situáciou sa odporúča potierať čelo, spánky a krk. Táto vôňa bude nenahraditeľná v zložení masážneho produktu, v aromalampe alebo aromatickom kúpeli, ak je vaším cieľom relaxovať telo, ak pociťujete malátnosť a svalovú únavu.

Svieža a povzbudzujúca, je tiež schopná obnoviť obranyschopnosť organizmu a zvýšiť jeho výdrž.

Tento olej môžu používať aj tehotné ženy, ale len na to, aby ste sa zbavili nevoľnosti ráno a pri použití nie viac ako 5 kvapiek naraz, môžete v tomto prípade priamo vdychovať vôňu z fľaštičky.

Rozmarínový olej je účinným prostriedkom na liečbu vegetovaskulárnej dystónie, možno ho použiť na zlepšenie cerebrálnej cirkulácie, zbavenie sa únavy očí a dokonca aj na zvýšenie ostrosti zraku. Rozmarín odstraňuje stav mdloby a pomáha hypotenzívnym pacientom so závratmi.

Na emocionálnej úrovni môže rozmarínový olej zbaviť človeka neistoty, podozrievavosti a nadmernej hanblivosti. Použitie tohto oleja je indikované pri post-stresovej terapii, pretože rýchlo vracia radosť z bytia, zmierňuje psychické problémy.

Tento olej má tiež pozitívny vplyv na ľudskú energiu, pomáha jasne myslieť a podporuje logické závery. Aj v okultizme je rozmarín uctievaný ako prostriedok na prebudenie podvedomia a intuície.

Tento bylinný liek pomôže aj po aktívnej fyzickej námahe, určite uľaví od bolestivého syndrómu natiahnutých svalov. S jeho pomocou sa ľahšie vykonávajú všetky cvičenia na naťahovanie svalov.

Okrem toho rozmarínový esenciálny olej:

• Používa sa pri liečbe cholelitiázy (rozpúšťa kamene a piesok), dobre čistí žlč, zvyšuje sekréciu žlče, znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
• Stimuluje prácu pečene.
• Antiseptické vlastnosti sa využívajú pri kožných léziách: akné a vriedky, infikované rany (hojenie), abscesy, popáleniny.
• Zlepšuje činnosť žalúdka, používa sa pri liečbe gastroenteritídy, kolitídy, dyspepsie, plynatosti, zápchy.
• Zabraňuje množeniu kvasinkovej flóry v gastrointestinálnom trakte.
• Má regulačný účinok na krvný a lymfatický obeh.
• Používa sa ako protizápalový prostriedok pri ochoreniach horných dýchacích ciest.
• Má analgetický účinok pri artritíde, bolesti svalov, reumatizme, osteochondróze, dne.
• Zvyšuje krvný tlak.
• Stimuluje imunitný systém.
• Má protizápalový účinok na urogenitálny systém.
• Reguluje menštruačný cyklus.
• Posilňuje srdce, steny žíl, zlepšuje prekrvenie končatín, pôsobí protizápalovo pri kŕčových žilách, hemoroidoch.
• Zlepšuje sluch, zvyšuje citlivosť na pachy.
• V ľudovom liečiteľstve sa používa pri nespavosti, prechladnutí, bolestiach hlavy, migréne, epilepsii, ochrnutí, opuchoch, leukoree, astme, neurózach, vodnatieľke a tiež na zvýšenie laktácie u dojčiacich žien.
• Teplá hlboká vôňa uvoľňuje nervové a duševné napätie, zlepšuje pamäť, má tonizujúci účinok.
• V kozmeteológii sa používa na starostlivosť o mastnú a nečistú pleť, pretože odstraňuje zápalové procesy, zlepšuje lokálny krvný obeh a obnovu buniek. Zabraňuje vypadávaniu vlasov a tvorbe lupín.

Dávkovanie:

• Na masáž: 5-7 kvapiek na 10 ml rastlinného oleja (pri artritíde, reume, strese).
• Na vnútorné použitie: 2-3 kvapky na 1 čajovú lyžičku oleja 3x denne (posilňuje srdce, znižuje cholesterol).
• V aroma horáku: 3-4 kvapky (zmierňuje bolesti hlavy, psychickú únavu, zlepšuje pamäť).
• Do kúpeľa: 8-10 kvapiek (2-3 hodiny pred spaním) alebo 7-10 kvapiek rozmiešať s 10 ml mlieka a pridať do kúpeľa (pri strese, celulitíde).
• Pre aplikácie: 7-8 kvapiek.
• Na obklady: 5-7 kvapiek na liter teplej vody (na popáleniny a lokálne zápaly).
• Na obohatenie kozmetiky: 2-3 kvapky na 5 g bázy.

Aplikácia v kozmeteológii:

A samozrejme, rozmarínový aromatický olej sa aktívne používa v kozmeteológii. S jeho pomocou sa znižuje zvýšená sekrécia mastnej pleti, pomáha redukovať rozšírené póry a vyrovnáva reliéf pleti. Tento bylinný liek obnovuje elasticitu vrchnej vrstvy pokožky (epidermis) a zjemňuje jej drsnejšie oblasti. Používa sa aj na čo najrýchlejšie zbavenie sa jaziev a jaziev, je indikovaný pri furunkulóze a akné.

Okrem toho má výrazný anticelulitídny účinok.

A ak sa chcete rýchlo a efektívne opáliť, vezmite si dovnútra rozmarínový olej (1 kvapka oleja na pohár tekutiny).

Na vlasy:

Rozmarínový esenciálny olej je známy aj pre svoje priaznivé účinky na vlasy a vlasovú pokožku. Nielenže odstraňuje lupiny a stimuluje rast vlasov, ale tiež zastavuje vypadávanie vlasov a tiež tonizuje pokožku hlavy, ktorá sa stáva zdravšou.

Na posilnenie mastných alebo normálnych vlasov použite nasledujúci recept na masku na vlasy:

Ako základ musíte vziať 10 ml jojobového oleja a 20 ml oleja z hroznových jadierok. Do základu nalejte 2 kvapky rozmarínového oleja, 2 kvapky kalamusového oleja a 1 kvapku brezového a bobkového oleja. Výsledný produkt by sa mal votrieť do korienkov vlasov a zakryť hlavu plastovou čiapkou, nechať pôsobiť 60 minút, potom opláchnuť teplou vodou.

Na posilnenie suchých a krehkých vlasov musíte ako základ vziať 10 ml nasledujúcich olejov z avokáda, jojoby, makadamy. Potom pridajte 2 kvapky rozmarínového, ylang-ylangového, kalamusového oleja a 1 kvapku harmančekového, brezového a bobkového oleja. Potom postupujte ako v predchádzajúcom recepte.

Ak dávate prednosť miešaniu esenciálnych olejov so šampónom, potom nasledujúci recept bude fungovať pre ženy s tmavými vlasmi. Tu, ako základ, musíte vziať 100 ml šampónu pre váš typ vlasov a pridať k nemu 6 kvapiek rozmarínového a kokote chvostového oleja a 4 kvapky citrónového oleja a oleja z divokej mrkvy. Všetko dôkladne premiešajte a liečivý šampón je pripravený.

Na posilnenie oslabených vlasov pripravte túto masku s rozmarínom: zmiešajte s trochou soli po 1 kvapke rozmarínu, bazalky, čierneho korenia, 2 kvapiek oleja ylang-ylang a 2 žĺtkov. Táto maska ​​by sa mala naniesť na vlasy a po 30 minútach zmyť. Môžete si bez použitia masky jednoducho umyť vlasy touto zmesou namiesto šampónu.

Ak s používaním esenciálnych olejov začínate, začnite kvapkou rozmarínového oleja na drevený hrebeň a jednoducho si vlasy rozčešte, prispeje to nielen k jasnosti myslenia a dobrej nálade, ale aj k posilneniu vlasov.

Skúste to, možno je pikantná horkosť rozmarínu presne to, čo potrebujete.

Na tvár:

Použitie tohto bylinného lieku je skvelé pre mastnú a nečistú pleť so sklonom k ​​akné a komedónom. Pomáha znižovať nadmernú sekréciu kožného mazu, podporuje zúženie pórov a zabraňuje ďalšej tvorbe akné a čiernych škvŕn na tvári.

Tiež vďaka svojim antiseptickým, baktericídnym a protizápalovým vlastnostiam je rozmarínový olej schopný vyčistiť pokožku od existujúcich vyrážok a najmä má hojivý účinok na kožné ochorenia, ako sú ekzémy, dermatitída, vriedky a iné zápalové vyrážky na pokožke. koža.

Okrem toho má rozmarínový olej schopnosť vyrovnať pokožku a rozpustiť všetky rôzne jazvy a jazvy, čo umožňuje jeho úspešné použitie na odstránenie drsnosti a škvŕn po akné.

Na akné:

Je široko odporúčaný pri liečbe akné. Toto je jeden z mála prípadov, kedy je možné produkt použiť v čistej forme aplikovaním bodkovaných ťahov priamo na postihnuté miesta. Ale v kombinácii so základným olejom to nebude mať menší účinok. Skombinujte napríklad lyžicu čierneho rascového oleja s dvoma kvapkami rozmarínového oleja. Jeho liečivé vlastnosti zabíjajú mikróby, zmierňujú zápaly a urýchľujú hojenie rán.

Vždyzelená korenistá rastlina, vzhľadom pripomínajúca smrekové vetvičky, sa z latinčiny (ros marinus) prekladá ako „morská rosa“ a v skutočnosti táto bylinka vonia sviežosťou. V ľudovej medicíne a kozmeteológii je rozmarínový olej vysoko cenený, obohatený o užitočné látky, vitamíny, estery, stopové prvky, ktoré sú obsiahnuté v tejto rastline.

Už naši predkovia písali o rozmaríne ako o cennej liečivej bylinke, ktorá dokáže skutočné zázraky pri liečbe chorôb, tráva sa používala aj ako talizman, ktorý sa vešal v domoch.

Etherol sa získava z vetvičiek rozmarínu štandardnou destiláciou vodnou parou. Ako surovina sa používajú aj kvety rastliny. Tento olej má najbohatšie zloženie. Na pohľad je to žltkastá až bezfarebná tekutina, ktorá má výraznú príjemnú sviežu, mierne horkastú bylinkovú vôňu po rozmaríne.

Aké sú výhody rozmarínového esenciálneho oleja?

• gáfor;
• myrcén;
• limonén;
• kamfén;
• linalylacetát;
• B-pinény;
• verbenón;
• bornylacetát;
• treonín;
• fytosteroly;
• lyzín;
• tryptofán;
• draslík;
• vápnik;
• meď;
• zinok;
• železo;
• selén;
• fosfor;
• sodík;
• draslík;
• vitamíny A, E, C, K, B, PP.

Nie každé záhradné korenie sa môže pochváliť takým súborom dôležitých a cenných prvkov pre ľudský organizmus. Niet divu, že rozmarínový olej je jedným z najvyhľadávanejších a najobľúbenejších.

Liečivé vlastnosti

Rozmarínový esenciálny olej je skutočne unikátna bylina a môže ovplyvniť širokú škálu oblastí nášho zdravia. Pozrime sa podrobne, aké spektrum účinku má táto rastlina.

Esenciálny olej z rozmarínu v kozmeteológii

• Zmierňuje zápal, redukuje akné.
• Zužuje póry.
• Reguluje mazové žľazy.
• Stimuluje produkciu elastínu.
• Zabraňuje tvorbe vrások.
• Má bieliace vlastnosti.
• Znižuje tvorbu celulitídy.
• Tonizuje pokožku, posilňuje turgor.
• Ako súčasť masiek na vlasy urýchľuje ich rast, posilňuje korienky, robí kučery elastickými, hodvábnymi, elastickými.

Použitie rozmarínového oleja v dermatológii

• Má antiseptické vlastnosti.
• Podporuje hojenie rán, odrenín.
• Zmierňuje svrbenie a začervenanie na pokožke.
• Pomáha pri plesňových infekciách dermis, nechtov.
• Odstraňuje lupiny.
• Znižuje alergické reakcie na bodnutie hmyzom.

Rozmarínový olej vo všeobecnej terapii

• Rozmarínový olej je skvelé antispazmodikum. Zmierňuje kŕče akejkoľvek povahy: črevné, cievne, svalové.
• Pomáha pri gastritíde, kolitíde, znižuje plynatosť, nafukovanie, podporuje hojenie vredov.
• Zlepšuje chuť do jedla a trávenie.
• Znižuje cholesterol v krvi, rozpúšťa cholesterolové plaky.
• Pomáha rozpúšťať obličkové kamene, zlepšuje ich fungovanie.
• Zmierňuje zápal pri cystitíde, uretritíde.
• Zlepšuje činnosť žlčníka, stimuluje činnosť pečene.
• Zlepšuje krvný obeh a funkciu ciev.
• Pomáha pri nádche, bolesti hrdla, bronchitíde a zápale pľúc.
• Zvyšuje krvný tlak.
• U žien znižuje príznaky PMS.

Rozmarínový olej v bioenergetickej a emocionálnej sfére

• Zmierňuje psychický a fyzický stres.
• Odstraňuje bolesti hlavy, je dobrým profylaktickým prostriedkom proti migréne.
• Zlepšuje pamäť a mozgovú činnosť, koncentráciu.
• Zvyšuje úroveň energie a vitality.
• Odstraňuje stav apatie, zlepšuje náladu.
• Znižuje príznaky vegetatívno-vaskulárnej dystónie.
• Zvyšuje libido.
• Normalizuje spánok.
• Podporuje rozvoj intuície, prebúdza citlivosť.
• Vôňa oleja pomáha naladiť sa na tú správnu vlnu.

Pri vonkajšom použití ako pleťové vody, obklady, trenie

• Znižuje bolesť z modrín.
• Rozpúšťa modriny.
• Odstraňuje bolesti kĺbov pri artritíde, dne.
• Znižuje prejavy bolesti pri osteochondróze.
• Znižuje neuralgickú bolesť.
• Odstraňuje svalové kŕče.

Kontraindikácie

Niet pochýb o tom, že rozmarínový olej, ktorého zloženie je také bohaté, je jednoducho zásobárňou zdravia z prírody. Ale napriek všetkým pozitívnym vlastnostiam má liek kontraindikácie.

1. Olej by tehotné ženy nemali užívať perorálne, ale zvonka by sa mal užívať veľmi opatrne.
2. Rozmarínový éterol sa neodporúča pacientom s epilepsiou a tým, ktorí trpia konvulzívnym syndrómom.
3. Produkt je schopný zvýšiť krvný tlak, takže pacienti s hypertenziou by mali počas liečby dodržiavať malé dávky.

Akýkoľvek esenciálny olej je koncentrovaný liek, ktorý môže spôsobiť závažné alergické reakcie. Pred použitím je potrebné vykonať test citlivosti.

Deti do 7 rokov rozmarínový éter je kontraindikovaný.

Konečne

Príroda nám dala všetko, čo potrebujeme, aby sme tieto dary mohli využiť na udržanie a zachovanie nášho emocionálneho a fyzického zdravia. Ale nezabudnite, že každý nástroj musí byť použitý "múdro." Bez konzultácie s lekárom sa neodporúča používať rozmarínový olej, najmä perorálne, na liečbu závažných ochorení. Veľa závisí od kvality produktu, skúste si kúpiť esenciálne oleje iba na spoľahlivých miestach od dôveryhodných výrobcov.

Všetky estery sú obdarené liečivými vlastnosťami, rozmarínový olej nie je zahrnutý v zozname výnimiek. Je žiadaný vďaka svojim baktericídnym, protizápalovým a omladzujúcim vlastnostiam. Preto mnohí predstavitelia slabšieho pohlavia radi používajú éter v domácej kozmeteológii. Je cenný pre tvár, pretože zlepšuje stav epidermis a obohacuje pokožku o všetky potrebné prvky. Aby sme však neboli neopodstatnení, budeme študovať všetky jemnosti v poriadku.

Výhody esteru rozmarínu

1. Hlavná hodnota diskutovaného produktu spočíva v jeho schopnosti zmierniť bolesť. Rozmarínový éter pôsobí ako silné analgetikum, preto sa používa pri bolestiach kože.
2. Ďalšou výhodou je antiseptický účinok. Vďaka tomu sa dezinfikujú rany, akné, mikrotrhlinky (objavujú sa v dôsledku vystavenia mrazu a slnku na koži).
3. Je známy svojou schopnosťou tonizovať pokožku a predĺžiť mladosť, spevniť ovál tváre, formovať čeľusť, zvýrazniť lícne kosti. To všetko je umožnené zvýšenou tvorbou kolagénu.
4. Najčastejšie sa rozmarínový éter odporúča používať tým, ktorí sú unavení z problémov s vyrážkami, mastným leskom a rozšírenými pórmi. Vo všetkých týchto prípadoch olej normalizuje mastnotu, časom sa pokožka stáva normálnym typom.
5. Výhody možno dosiahnuť, ak sa kompozícia používa pravidelne. Éter nielen dezinfikuje pokožku, ale aj vyhladzuje jazvy, eliminuje tmavé škvrny a hyperpigmentáciu pokožky. Kompozícia čistí dermis od toxínov, ktoré odchádzajú cez póry.
6. Okrem zjavného pozitívneho účinku na epidermis našiel produkt uplatnenie v starostlivosti o vlasy. Rôzne masky vám umožňujú v krátkom čase zbaviť sa lupín, seborey, silného vypadávania vlasov a iných zložitých problémov.

Ako sa používa rozmarínová esencia

1. Existuje niekoľko spôsobov použitia, všetko závisí od toho, aký efekt potrebujete dosiahnuť. Éter môžete pridať do kúpeľa, použiť ho do medailónov, vonných kahancov. Kompozícia sa používa na masáž a trenie, ako aj na obklady. Obohacujú hotové produkty na pleť, vlasy, nechty.
2. Kompozícia sa mimoriadne úspešne používa v ľudovej medicíne, éter je uznávaný ako účinný v tradičnej medicíne. Predpisuje sa ako pomocný liek pri zápche, žalúdočných ťažkostiach (ťažkosť, tráviace ťažkosti). Suroviny sú účinné pri kolitíde, gastroenteritíde, plynatosti.
3. Éter sa často používa na inhaláciu a liečbu ochorení spojených s dýchacími cestami. Vďaka schopnosti anestetizovať olej lieči artritídu, reumatizmus, osteochondrózu, svalové kŕče.
4. Rozmarínový éter našiel uplatnenie pri liečbe a prevencii chorôb spojených so srdcovým svalom a obehovým systémom. Olej posilňuje steny krvných ciev, oslobodzuje kanály od nahromadenia cholesterolu, zlepšuje krvný obeh. Je užitočné použiť prípravok na kŕčové žily a hemoroidy.
5. Pokiaľ ide o antiseptické a protizápalové vlastnosti, kompozícia sa používa na liečbu popálenín, vredov, hematómov, hnisavosti. Akékoľvek problémy dermatologického charakteru sa dajú týmto éterom vyliečiť alebo im predísť.
6. V ľudovom liečiteľstve je táto kompozícia čiastočne známa svojimi choleretickými vlastnosťami. Používa sa tiež na odstránenie prebytočnej vody na zmiernenie opuchov. Kompozícia je účinná pri neurózach, problémoch so spánkom, depresii a iných poruchách psycho-emocionálneho prostredia.
7. Čerstvé mamičky sa obracajú na rozmarínový ester, aby podporili laktáciu, zlepšili kvalitu mlieka a urobili ho bohatším. Olej sa používa aj na relaxáciu, zmierňuje bolesti šije, krížov a chrbta.

Kontraindikácie rozmarínu

1. Kompozícia sa nepoužíva v prítomnosti alergie na trávu alebo samotný éter. Na testovanie reakcie pokožky sa časť produktu aplikuje na zápästie.
2. Ak existuje neznášanlivosť na arómu samotného rozmarínu, postup by sa mal tiež opustiť. V opačnom prípade si môžete poškodiť psychiku.
3. Obzvlášť opatrní by mali byť kategórie osôb s chronickou hypertenziou. Éter pomáha zvyšovať krvný tlak.
4. Odborníci radia čerstvým dojčiacim matkám a tehotným ženám, aby prestali používať rozmarínový éter.

Vhodné na použitie pre každého bez výnimky. Majitelia suchej, mastnej, kombinovanej normálnej a citlivej pleti. Stojí za to dávať pozor, aby ste masky nepreexponovali.

Rozmarínový olej pre mastnú pleť

1. Masku je potrebné nanášať pravidelne, aby sa vyrovnala so zvýšenou tvorbou podkožného tuku. Aktívne častice účinne odstraňujú defekty problematickej epidermy. Čoskoro si všimnete zlepšenie pleti, zúžené póry. Rovnováha pH sa obnoví.
2. Nalejte do pohára 12 gr. biela a 5 gr. čierna hlina. Postupne k surovinám pridajte 15 kvapiek rozmarínového oleja a 6 kvapiek makadamiového. Získajte homogénnu hmotu z kompozície. Vopred očistite pokožku tváre a naneste masku. Po 15 sa umyte bylinkovým odvarom.

Rozmarínový olej na vrásky

1. Na vyhladenie pokožky a úplné nasýtenie tkanív by ste mali pravidelne používať kozmetické masky s rozmarínom. Takto bude možné odstrániť ochabnutosť pokožky, jemné vrásky zmiznú a póry sa zúžia. Viditeľne zlepšuje pleť.
2. Je ľahké pripraviť takúto masku, stačí naliať 15 gr. kel v pohári so zeleným čajom. Počkajte chvíľu, kým kompozícia nabobtná. Ďalej zadajte do kvapaliny 7 gr. kakaový prášok 5, gr. kokosový olej a 8 kvapiek rozmarínového éteru.
3. Pred aplikáciou prípravku proti starnutiu nezabudnite odstrániť make-up. Masku rozotrite v hustej vrstve na tvár a počkajte asi pol hodiny. Kompozíciu sa odporúča zmyť micelárnou alebo minerálnou vodou bez plynu.

Rozmarínový olej pre suchú pokožku

1. Pre plné tonizáciu a výživu pokožky sú potrebné pravidelné kozmetické procedúry. Tkanivá musia prijímať minerály a organické kyseliny. Systematické používanie produktu vráti pokožke jej bývalú elasticitu.
2. Umyte stredne veľkú uhorku a vezmite polovicu. Odstráňte kožu a prejdite cez mixér. Do hotovej kaše nalejte 8 g. škrob, zadajte 15 ml. smotany a 6 kvapiek rozmarínového éteru. Pred aplikáciou masky musíte napariť tvár odvarom bylín.
3. Po ukončení procedúry naneste hrubú vrstvu hotovej masky. Prejdite okolo pier a pokožky okolo očí. Odpočívajte 40 minút. Je vhodné zmyť hmotu odvarom na báze plantain. Naneste výživný krém na tvár.

Rozmarínový olej na akné

1. V boji proti čiernym bodkám a častým zápalovým procesom na tvári by ste mali používať domáce prostriedky. Systematické postupy výrazne zlepšia stav pokožky. V budúcnosti nevzniknú problémy s vyrážkou na koži.
2. Prejdite cez mlynček na kávu 15 gr. ryža na výrobu múky. Do prášku zadajte 8 kvapiek éteru a štipku škorice. Zmiešajte to. Naparujte si tvár vopred akýmkoľvek možným spôsobom. Masírovaním naneste masku na 20 minút. Umyte si tvár citrusovou šťavou.

Rozmarínový olej na rosaceu

1. Maska s rozmarínovým éterom pomôže vyrovnať sa s bielymi škvrnami a začervenaním (rosacea). Starostlivosť o tvár s takýmto problémom by mala byť pravidelná. Prírodné zložky plne posilnia cievy a eliminujú výskyt žilových sietí.
2. Tabletu ascorutinu rozdrvte akýmkoľvek možným spôsobom. Spojte ho so 7 gr. ružový íl, 18 kvapiek mandľového oleja a 7 kvapiek rozmarínového éteru. Naneste na pokožku masážnymi pohybmi. Po 10 minútach si umyte tvár čajovými lístkami.

Rozmarínový olej je veľmi populárny v kozmeteológii. Éter sa používa nielen na starostlivosť o pokožku, ale aj na vlasy. Olej má množstvo liečivých vlastností, ktoré vám umožňujú potlačiť proces starnutia. Systematicky aplikujte masky, aby ste vždy vyzerali čo najlepšie. Recepty sú pomerne jednoduché a proces varenia zvládne každý.

Video: rozmarínový esenciálny olej

Rozmarín má sviežu bylinkovú arómu s jemným gáforom a na kozmetické a terapeutické účely sa používa už od staroveku. Jeho liečivé vlastnosti sú také silné, že dokonca aj Paracelsus vysoko ocenil tento éter. Paracelsus tvrdil, že dokáže posilniť celé telo.

A zdá sa, že mal pravdu: je to skutočne všestranný olej, ktorý sa úspešne používa na liečbu tela aj ducha.

Použitie rozmarínového esenciálneho oleja pre myseľ a dušu

1. Zvládanie stresu
Na zníženie hladiny stresu často stačí len pár kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja pridaných do aromalampy. Štúdia z roku 2007 ukázala dramatický pokles stresového hormónu (kortizolu) v krvi a slinách skúmaných subjektov pri inhalácii rozmarínového esenciálneho oleja.
Všimnite si, že nadbytok kortizolu v krvi urýchľuje oxidačné procesy, čo vedie k starnutiu tkanív a oslabeniu imunitného systému, priberaniu, zvýšenému krvnému tlaku a hladine cholesterolu. Znižovaním stresu vám teda rozmarínový esenciálny olej pomáha zbaviť sa mnohých vážnych problémov, či znižovať vplyv mnohých deštruktívnych faktorov.

2. Znížená úroveň úzkosti
V roku 2009 sa uskutočnili štúdie, ktoré ukázali, že vrecúška s estermi levandule a rozmarínu môžu pomôcť vyrovnať sa s úzkosťou a úzkosťou.
Študenti, ktorí sa zúčastnili klinických štúdií ako testované osoby počas skúšok, vdychovali vôňu levandule a rozmarínu a zaznamenali výrazné zníženie úrovne úzkosti. Vedci zaznamenali nižšiu srdcovú frekvenciu u študentov, ktorí inhalovali rozmarín a levanduľu v porovnaní s tými, ktorí tak neurobili. Študenti zaznamenali aj subjektívne väčšie uvoľnenie a sústredenie mysle.

3. Mentálne zameranie a jasnosť mysle
Ak robíte viac vecí naraz a vaša myseľ je preťažená, upokojujúca vôňa rozmarínového esenciálneho oleja vám pomôže zbaviť sa nerozhodnosti, pomôže vám získať koncentráciu a sústrediť sa na dôležité body.
K tomu stačí pridať pár kvapiek rozmarínu do aromalampy, difuzéra alebo aróma kameňa. Okrem sústredenia pozornosti a pocitu jasnosti mysle uvoľníte aj nadmerné napätie.

4. Zlepšenie pamäte
Trochu rozmarínového esenciálneho oleja vám môže pomôcť lepšie sa uvoľniť v predvečer náročného dňa (ako je dôležitá skúška). Okrem toho, že rozmarín znižuje hladinu stresu a úzkosti, priaznivo pôsobí na pamäť. Poznáte skvelý spôsob, ako sa jednoducho pripraviť na náročnú skúšku? Vdychujte rozmarínový éter pri domácom štúdiu akéhokoľvek učiva a na samotnú skúšku si so sebou určite vezmite fľašu rozmarínu. Vôňa rozmarínu vám pomôže ľahko si zapamätať všetky potrebné informácie.
V roku 2003 výskumníci zistili zlepšenie výkonu, kvality pamäte a sekundárnych pamäťových determinantov u dospelých vystavených rozmarínovej vôni. Došlo aj k zvýšeniu koncentrácie a pozornosti.
Štúdia z roku 2012 potvrdila tieto výsledky: aróma rozmarínu môže zlepšiť rýchlosť a presnosť myšlienkových procesov pri určitých duševných úlohách.
Profitovať z toho môžu nielen zdraví ľudia: napríklad pacienti s Alzheimerovou chorobou boli počas mesiaca klinických testov liečení esenciálnymi olejmi z rozmarínu, citrónu, levandule a niekoľkými citrusovými estermi. U všetkých účastníkov došlo k zlepšeniu kognitívnych funkcií.

Použitie rozmarínového esenciálneho oleja pre fyzické zdravie

5. Zlepšite krvný obeh

Rozmarínový esenciálny olej je najjednoduchší spôsob, ako zlepšiť krvný obeh v tele. Ak vás trápia svalové kŕče, studené ruky a nohy alebo bolesti svalov, môže vám pomôcť masáž s použitím rozmarínového esenciálneho oleja pridaného do nosného oleja. Ale musíte robiť takúto masáž pravidelne.

6. Liečba bolesti hlavy
Niektoré druhy migrény účinne zmierňuje užívanie rozmarínu. Vytvorte zmes 10 kvapiek. rozmarínového esenciálneho oleja a 5 ml bázy aplikujte na spánky alebo tú časť hlavy, ktorá pociťuje silné bolesti. Okrem toho je užitočné vdychovať arómu minútu alebo dve (napríklad pomocou inhalátora).

7. Posilnenie imunity
Rozmarín je schopný posilniť imunitný systém najmä v tých obdobiach roka, keď je ľudský organizmus oslabený. V tomto ohľade je obzvlášť účinná masáž oblastí, kde sú sústredené lymfatické uzliny.
Lymfatický systém umožňuje telu zbaviť sa odpadu. Pôsobením na lymfatické uzliny môžete aktivovať pomalý detoxikačný systém.
Rozrieďte niekoľko kvapiek rozmarínu v nosnom oleji (2 kvapky rozmarínového oleja na 5 ml nosného oleja) a jemne vmasírujte do oblastí, kde sú sústredené lymfatické uzliny (ako je podpazušie a slabiny).
Dokonca aj relaxácia v rozmarínovom kúpeli môže pomôcť obnoviť imunitu znížením hladiny stresu, ktorý je tiež dôležitým faktorom pri oslabenom imunitnom systéme. Na takýto kúpeľ rozpustite 7-8 kvapiek rozmarínového oleja v lyžici solubilizátora a potom pridajte zmes do teplej vody.
8. Zbaviť sa bolesti svalov a kĺbov
V Nemecku je rozmarínový esenciálny olej oficiálne považovaný za liek na bolesť svalov a artritídu. A sú na to dobré dôvody.
Ak pociťujete bolesti kĺbov alebo svalov, masírujte si ich masážnym olejom na báze esteru rozmarínu. Vďaka analgetickým a protizápalovým vlastnostiam rozmarínu pocítite okamžitú úľavu od bolesti. Veľmi účinný rozmarínový masážny olej si môžete vyrobiť svojpomocne: zmiešajte 25 ml mandľového oleja s 5 ml macerátu arniky, potom pridajte 20 kvapiek rozmarínového éteru.

9. Dyspepsia a tráviace problémy
Zbaviť sa príznakov tráviacich ťažkostí pomáha aj vonkajšie použitie rozmarínovej silice. Ak trpíte plynatosťou, kŕčmi a bolesťami v oblasti žalúdka, jemne masírujte žalúdok zmesou rozmarínového esenciálneho oleja a základného oleja (2 kvapky rozmarínového oleja na 5 ml základného oleja). Kúpeľ s rozmarínom pomôže dosiahnuť rovnaký výsledok. Niektorí aromaterapeuti tvrdia, že dokonca aj masáž chodidiel s rozmarínovým esenciálnym olejom môže pomôcť zmierniť príznaky tráviacich ťažkostí!
Tieto prostriedky sú oveľa jemnejšie a šetrnejšie ako užívanie laxatív a liečiv a nemajú žiadne vedľajšie účinky.

10. Kašeľ, prechladnutie, chrípka
Rozmarín pomôže zbaviť sa príznakov akútnych respiračných infekcií: upchatý nos, kašeľ, prebytok hlienu v prieduškách. K tomu aplikujte masáž s rozmarínovým esenciálnym olejom (2 kvapky rozmarínového oleja na 5 ml základného oleja): hrudník a hrdlo sa masírujú, masáž sa opakuje každých pár hodín. Pri zápale dutín sú inhalácie s rozmarínom vynikajúce: pridajte 2-3 kvapky rozmarínového oleja do inhalátora alebo šálky horúcej vody a niekoľko minút dýchajte nad parou.
Okrem toho má rozmarín antiseptické vlastnosti a pomôže zbaviť sa infekcií v dýchacích cestách.

Pozor! Rozmarínový esenciálny olej môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku. Buďte opatrní so sklonom k ​​častým kŕčom. Neodporúča sa používať počas tehotenstva a deťom do 7 rokov.