Nedobrovoľné močenie. Inkontinencia moču u žien: príčiny, príznaky, liečba

Inkontinencia moču je u mužov pomerne častá, príčiny a liečbu tohto špecifického ochorenia stanovuje odborník. Na boj proti tejto chorobe existujú rôzne terapeutické metódy zamerané na odstránenie symptómov charakteristických pre túto chorobu. Aby sme sa s tým efektívne vyrovnali v relatívne krátkom čase, je potrebné vyhľadať pomoc už v ranom štádiu choroby.

nepríjemný problém

Inkontinencia moču je fenomén, o ktorom nemôže každý voľne rozprávať. To negatívne ovplyvňuje schopnosť človeka pracovať a vykonávať iné životné procesy v obvyklom režime. Táto nezávideniahodná poloha spôsobuje u pacienta psychické a emocionálne poruchy. S problémom sa môžete vyrovnať, ale tento proces nie je jednoduchý. Ochorenie nepredstavuje mimoriadnu hrozbu pre zdravie, ale znižuje kvalitu života človeka.

Mimovoľné pomočovanie rieši urológ. Podľa štatistík nie je možné účinne odstrániť chorobu kvôli tomu, že pacienti vyhľadajú pomoc príliš neskoro. To vedie ku komplikácii problému, hoci niektoré formy ochorenia sú v počiatočných štádiách účinne liečené. Je nežiaduce vykonávať liečbu doma pomocou ľudových prostriedkov, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť zhoršenia problému.

Inkontinencia moču je charakterizovaná takými prejavmi ako enuréza, inkontinencia a únik moču. Všetky prezentované formy sú zistené u pacientov v určitom veku av určitých štádiách vývoja. Enuréza sa nazýva adolescencia, ktorú nemožno kontrolovať. Zvyčajne sa to deje vo sne. U dospelých mužov je tento príznak extrémne zriedkavý. Inkontinencia znamená priamu inkontinenciu, ktorá môže byť v rôznych formách, sprevádzaná charakteristickými príznakmi.

Často sa u pacientov vyskytuje aj únik – uvoľnenie malého množstva moču (doslova pár kvapiek) po každom výdaji moču. Odborníci vysvetľujú tento proces tým, že fyziologicky majú zástupcovia silnejšieho pohlavia dlhší kanál, cez ktorý dochádza k močeniu.

Diagnóza a kontrola choroby sa vykonáva pomocou komplexných terapeutických opatrení. V prvom rade by sa mali vykonať špeciálne laboratórne testy zamerané na identifikáciu príčiny a na ich základe je už predpísaná liečba.

Sú pacienti, ktorým na účinné odstránenie ochorenia nestačí kontaktovať jedného odborníka. Musia navštevovať iných lekárov, ktorí sú schopní komplexne určiť, ktorý súbor postupov optimálne zvládne danú úlohu.

Počas liečby pacienta je mimoriadne dôležité dodržiavať potrebné hygienické pravidlá. Lekári odporúčajú používať špeciálne urologické vložky určené špeciálne pre mužov. Okrem toho sa k nim musíte uchýliť nielen v noci, ale aj počas dňa.

Čo spôsobuje ochorenie

U mužov sú príčiny inkontinencie rôzne. Faktormi sú často odchýlky vo fungovaní ľudského centrálneho nervového systému. Pravdepodobnosť mimovoľného močenia sa zvyšuje v nasledujúcich prípadoch:

• prenos mŕtvice, prítomnosť roztrúsenej sklerózy, Parkinsonova choroba, problémy s krvným obehom v mozgu;
• traumatický účinok na miechu alebo mozog;
• vrodené malformácie centrálneho nervového systému;
• alkoholová, drogová, diabetická a iná chronická intoxikácia.

Bežné príčiny inkontinencie moču u mužov zahŕňajú:

1. Prítomnosť infekčných ochorení genitourinárneho systému. Patria sem: uretritída, cystitída, prostatitída.
2. Inkontinencia, ktorá sa postupne vyvíja v dôsledku chirurgických účinkov na prostatu, močovú rúru, panvové orgány, močový mechúr. Riziko vzniku ochorenia sa zvyšuje, keď operáciu vykonáva neskúsený chirurg.
3. U mužov sa s vekom vyskytujú odchýlky v procesoch lokálneho zásobovania krvou, pozorujú sa zmeny v regulácii fyziologických funkcií neurohumorálneho typu.
4. Výskyt novotvarov benígnej alebo malígnej povahy. Pacientom je diagnostikovaná rakovina panvy a orgánov genitourinárneho systému, adenóm prostaty.
5. Choroby spojené s tvorbou kameňov v obličkách, močovom mechúre.
6. Neustály pobyt v stave stresu, zvýšená nervozita, podráždenosť, nedostatočné množstvo času vyhradeného na odpočinok, čo vedie k negatívnemu vplyvu na nervový systém.
7. Liečba malígneho nádoru prostaty pomocou externého diaľkového vystavenia orgánu.

Príčinou vývoja ochorenia je tiež zníženie tonusu svalov a spojivového tkaniva, časté vykonávanie fyzicky náročnej práce, nedostatok aktivity a sedavý životný štýl. Tieto faktory spôsobujú posuny vnútorných orgánov nachádzajúcich sa v brušnej dutine a prolaps malej panvy, čo negatívne ovplyvňuje prostatu a močový mechúr. U niektorých mužov sa choroba vyskytuje v dôsledku genetickej predispozície, anomálií v normálnom vývoji močových orgánov.

Porušenie funkcií vykonávaných močovou trubicou, močovým mechúrom, močovody môže tiež začať proces. Inkontinencia moču u mužov môže byť vyvolaná trankvilizérmi, antidepresívami, antihistaminikami, liekmi zameranými na odstránenie kongestívnych procesov, diuretikami. Všetky tieto lieky majú negatívny vplyv na svalový tonus.

Typy inkontinencie

Ak ochorenie klasifikujeme podľa príčin jeho vzniku, tak možno rozlíšiť 6 typov. Stresová inkontinencia alebo forma, ktorá je dôsledkom napätia, vzniká v dôsledku výrazného a rýchleho zvýšenia tlaku v brušnej dutine pri smiechu, záchvatoch kašľa alebo kýchania, cvičení a pod. Hlavným znakom inkontinencie je, že nutkanie na močenie pred chýba mimovoľné uvoľnenie moču. Inkontinencia je mierna.

Ďalší typ ochorenia sa nazýva imperatívny alebo urgentný. Vyznačuje sa náhlym nutkaním na močenie, ktoré je obzvlášť silné, ťažko sa s nimi vyrovnáva. Pri nevýznamnom naplnení močového mechúra sa vytvorí kŕč, výsledkom je uvoľnenie moču. Zistilo sa, že keď muž obmedzí množstvo spotrebovanej tekutiny, nedochádza k zlepšeniu situácie.

Ďalšia možnosť straty moču sa objaví, keď sa človek dotkne vody alebo keď počuje bľabotanie vody. Naliehavé močenie môže byť každých pár hodín počas dňa aj v noci. V niektorých prípadoch nie je túžba po močení sprevádzaná stratou moču. Hlavným faktorom porušení je nadmerná aktivita močového mechúra. To prispieva k rozvoju infekcií v orgánoch močového systému, nádorov rôznych druhov, neurogénnych patogénov. Ďalším negatívnym faktorom vo vývoji naliehavého typu ochorenia je vek muža.

Zmiešané a pooperačné formy

Nedobrovoľné močenie zmiešaného typu. Spája 2 typy: stresovú a urgentnú inkontinenciu. Symptómy každého typu sú vyjadrené s rôznou silou. Moderný lekársky výskum naznačuje, že zmiešaný typ ochorenia postihuje viac ako 32 % mužských pacientov. Podľa štatistických údajov sa u pacientov najčastejšie vyskytujú opísané formy mimovoľného močenia.

Pooperačná inkontinencia moču je vyvolaná chirurgickým zákrokom na prostatickej žľaze a močovej rúre. Príklady:

• operácie na štrukturálne ochorenie močovej trubice;
• odstránenie prostaty u muža s tvorbou malígneho nádoru;
• skrátenie prostaty s rozvojom zápalu alebo výskytom benígnej formácie;
• chirurgická intervencia na odstránenie problémov spôsobených poraneniami močovej trubice.

Po operácii sa môže u niektorých mužov objaviť inkontinencia. Po 1 alebo 1,5 roku sa problém bez terapeutického účinku na telo môže zastaviť sám. Ale pre kvalifikovanú pomoc je lepšie kontaktovať lekársku inštitúciu. Choroba bude vyžadovať konzervatívnu terapiu s miernym stupňom odchýlky.

Inkontinencia z preplnenia močového mechúra sa nazýva paradoxná ischúria. V dôsledku zúženia močovej trubice pacient často močí, ale v malom množstve. Prechodná alebo dočasná inkontinencia moču je spôsobená infekčnými chorobami, liekmi atď. Ak sa odstráni vonkajší faktor, ktorý chorobu vyvoláva, porucha zmizne sama.

Prevencia

Prevencia inkontinencie moču u mužov pozostáva z nasledujúcich činností:

1. Udržiavanie aktívneho životného štýlu, udržiavanie tela vo forme, mierna fyzická aktivita.
2. Denné cvičenie na udržanie svalového tonusu.
3. Odmietnutie piť alkohol a fajčiť.
4. Pravidelná návšteva urológa na vyšetrenie.
5. Liečba a včasná detekcia neurologických ochorení. Môžu to byť mŕtvice, Parkinsonova choroba atď.

S cieľom odstrániť existujúci problém sa lekári uchyľujú k konzervatívnym a chirurgickým metódam. Výber je založený na forme ochorenia a stupni jeho vývoja. Konzervatívna liečba zahŕňa použitie liekov, ktoré môžu tónovať určité svaly. Okrem toho zlepšujú prietok krvi v orgánoch zodpovedných za močenie.

Špecialisti sa často obracajú na fyzioterapiu, ktorá sa vykonáva na základe elektrickej stimulácie.

Chirurgický zákrok možno vykonať rôznymi spôsobmi. Za populárnu metódu sa považuje implantácia chlopne vo forme krúžku. Tento druh operácie účinne bojuje s problémom. Na použitie tejto metódy sú však potrebné určité indikácie.

Niekedy lekári vykonávajú periuretrálnu injekčnú terapiu, ktorá je založená na použití kolagénu. Táto chirurgická metóda má však aj negatívnu stránku: po určitom čase kolagén podlieha resorpcii a predtým získaný účinok je oslabený. Preto sa pacientom len zriedka odporúča.

Existuje ďalší typ chirurgickej intervencie, ktorá zahŕňa implantáciu slučky. Je schopný podporovať močovú trubicu, vďaka čomu je močenie obmedzené. Táto metóda je najúčinnejšia, pretože umožňuje väčšiemu počtu mužskej populácie získať pozitívny výsledok.

Zistite svoju úroveň potencie

Urobte si bezplatný online test, ktorý sa v medzinárodnej praxi používa na zistenie úrovne potencie

Pre každú otázku vyberte iba jednu odpoveď. Po dokončení testu dostanete záver.

5 jednoduché
otázky

Presnosť 93%.
test

10 tisíc
testovanie

Inkontinencia moču vedie k veľkému nepohodliu. Preto pri prvých príznakoch ochorenia by ste mali ísť do nemocnice.

Mimovoľné pomočovanie u mužov (inkontinencia) je fenomén, ktorý vážne ovplyvňuje kvalitu života, najmä ak sa problém vyskytuje v produktívnom veku. Inkontinencia moču nie je nezávislou chorobou, ale dôsledkom patologických procesov rôznej etiológie.

Formy inkontinencie moču

Nekontrolované močenie u mužov môže mať inú povahu v závislosti od príčin, ktoré ho spôsobili.

Nekontrolované močenie v dôsledku stresu

Tento typ predstavuje polovicu všetkých prípadov inkontinencie. Moč sa vylučuje po kvapkách alebo v malom množstve bez akéhokoľvek predchádzajúceho nutkania s rôznymi provokujúcimi faktormi spojenými s prudkým zvýšením tlaku:

• smiať sa;
• kašeľ;
• zdvíhať závažia;
• náhla zmena polohy tela.

Odtok moču riadi prstencový sval – zvierač. Pri jeho poškodení je narušená funkčnosť, slabo upnutý otvor, aj pri miernom zvýšení intravezikálneho tlaku dochádza k úniku moču.

Naliehavé nutkanie na močenie – urgentná inkontinencia

Tento typ sa inak nazýva imperatív (z anglického imperative – povinný, imperatív). Je fixovaný v 14% prípadov inkontinencie moču u mužov. Nutkanie na močenie pri tomto type je také silné, že sa nedá ovládať: človek niekedy nemá čas zabehnúť pár metrov. Stáva sa však, že pri veľmi silnom nutkaní sa moč nie vždy vylúči.

Spazmus močového mechúra sa vyskytuje aj pri nevýznamnej plnosti, najmä v prítomnosti provokujúcich faktorov pôsobiacich na zrakové, sluchové a hmatové receptory: tečúca voda, šelest, umývanie rúk. Zníženie množstva spotrebovanej tekutiny neovplyvňuje imperatívne močenie. Príčinou problémov je často hyperaktívny močový mechúr. Stav sa vyvíja v dôsledku infekčných ochorení, nádorov, neurogénnych lézií. Naliehavé nutkanie na močenie môže byť spojené s hyperreflexiou detruzora, nestabilitou uretry (spontánna relaxácia).

Pooperačné nekontrolované močenie

Po operáciách prostaty a močového mechúra je v niektorých prípadoch obdobie rekonvalescencie oneskorené, komplikácie v podobe rôzneho stupňa inkontinencie moču môžu pretrvávať aj rok. Zvyčajne sa močenie nakoniec obnoví, ale lieková terapia a lekársky dohľad výrazne urýchľujú proces.

Pooperačná inkontinencia u mužov sa môže objaviť po takých typoch chirurgických zákrokov, ako sú:

• úplné odstránenie prostaty v onkologickom procese;
• exfoliácia adenómu prostaty otvorenou metódou s použitím transvezikálneho alebo retropubického prístupu;
• časti prostaty v dôsledku rastu benígneho alebo malígneho tkaniva;
• operácie poranení a zrastov močovej trubice.

Pri operácii s pokročilou formou ochorenia sa často vyskytujú komplikácie.

Parkinsonovu chorobu často sprevádza aj inkontinencia moču.

Nekontrolované močenie v dôsledku poškodenia centrálneho nervového systému

Neurologická inkontinencia vzniká po mozgovej príhode. Fungovanie močového mechúra je narušené v 30% prípadov. Pri mozgovej príhode sú postihnuté časti mozgu, čo má za následok poškodenie signálnych dráh. Výsledkom je, že osoba nie je schopná kontrolovať vyprázdňovanie močového mechúra. Inkontinencia vzniká aj v dôsledku ochrnutia dolných končatín a svalov močových ciest. Na liečbu sú predpísané lieky, ktoré pomáhajú obnoviť vedenie nervových impulzov, ako aj regulovať metabolizmus a udržiavať cievny systém. Inkontinenciu často sprevádza aj Parkinsonova choroba a skleróza multiplex. V dôsledku traumy mozgu a miechy existujú prekážky prechodu signálu z močového mechúra. Cukrovka poškodzuje nervy, ktoré riadia otváranie a zatváranie hrdla močového mechúra, čo vedie k spontánnemu močeniu.

Nedobrovoľné močenie v dôsledku prostatitídy a adenómu

Porušenie močenia u mužov sa môže objaviť na pozadí takých ochorení prostaty, ako je prostatitída a adenóm prostaty.

Pri chronickej prostatitíde sa na stenách a krku močového mechúra tvorí zjazvené tkanivo, ktoré bráni normálnemu kontrakcii a relaxácii orgánu a tiež interferuje s vedením nervových impulzov. Môže sa vyvinúť skleróza, pri ktorej časti tkanív odumierajú a už neplnia svoje funkcie.

Prostatitída je charakterizovaná syndrómom hyperaktívneho močového mechúra. Normálne receptory umiestnené na jeho stenách dávajú signál plnosti a nervové bunky riadia činnosť močového mechúra: v správnom čase sa uvoľní spolu so zvieračom a vyteká moč. V stave hyperaktivity je toto spojenie prerušené, pretože steny močového mechúra s prostatitídou sú zapálené, tlak vo vnútri je neustále vysoký. Výsledkom je nutkanie na močenie a urgentná inkontinencia.

Pri adenóme prerastené tkanivo stláča močovod, následkom čoho močový mechúr preteká, moč začne unikať po malých častiach – paradoxná ischúria. Odkvapkávacia exkrécia sa vyskytuje nedobrovoľne kedykoľvek počas dňa. Nie je možné úplne vyprázdniť močový mechúr, v takýchto prípadoch sa často uchýli k katetrizácii.

Nekontrolované močenie v dôsledku obličkových a močových kameňov

Ak sa v obličkách alebo močovom mechúre nájdu kamene, môže sa z tohto dôvodu vyskytnúť aj inkontinencia moču. Obličkové kamene klesajú cez močovod do močového mechúra a v niektorých prípadoch, keď vstupujú do krku, blokujú prácu zvierača: sval sa nesťahuje, moč dobrovoľne vyteká.

Dočasná inkontinencia

Dočasná (prechodná) inkontinencia sa vyskytuje v dôsledku vplyvu vonkajších faktorov: užívanie niektorých liekov (trankvilizéry, antidepresíva, diuretiká, narkotické lieky proti bolesti), intoxikácia, infekčné ochorenia (napríklad intersticiálna cystitída). Dočasný spontánny odtok moču môže vyvolať dráždivé nápoje močového mechúra: čaj, káva, citrusové šťavy, alkohol.

Diagnostické a liečebné metódy

• odber anamnézy lekárom pri rozhovore s pacientom, vyplnenie špeciálneho dotazníka, ktorý zisťuje mieru vplyvu problémov s močením na kvalitu života;
• vykonávanie urologického vyšetrenia;
• vedenie denníka po dobu 3 dní, stanovenie počtu dní a ich charakteru;
• test s vankúšikmi, ktorým sa zisťuje objem nedobrovoľne vylúčeného moču počas dňa;
• analýza krvi a moču;
• Ultrazvukové, röntgenové, endoskopické a urodynamické vyšetrenie.

Podľa výsledkov vyšetrení a analýz je predpísaná liečba vrátane fyzioterapie, liekov av prípade potreby chirurgickej intervencie.

Pri inkontinencii pomáhajú cvičenia na posilnenie panvového dna (napríklad Kegelov komplex) a neuromuskulárna stimulácia naučiť sa ovládať mimovoľné močenie.

Existuje množstvo liekov, ktoré môžu u mužov ovplyvniť množstvo močenia, používajú sa alfa 1-andrenoblokátory, ktoré uvoľňujú svalstvo dolných močových ciest. Pri infekciách sa používajú antibiotiká.

Pomocou chirurgického zákroku je možné nainštalovať špeciálne podporné zariadenie pre hrdlo močového mechúra a močovú rúru - záves. Ide o syntetickú slučku, ktorá je samofixujúca vo vzťahu k vnútorným orgánom. Takéto nastaviteľné systémy umožňujú zbaviť sa inkontinencie v 80% prípadov s minimálnym rizikom komplikácií.

Problém je možné vyriešiť inštaláciou umelého zvierača: systém manžety, zásobníka a pumpy. Keď sa objaví nutkanie na močenie, pacient tlačí na pumpu umiestnenú v miešku, manžeta okolo močovej trubice sa uvoľní a uvoľní moč. Pre tých, ktorí sú pri operácii kontraindikovaní, je možné použiť externé zariadenie, ktoré kontroluje močenie – penilnú svorku. V niektorých prípadoch sa používajú kolagénové injekcie, ale účinok je krátkodobý.

Inkontinencia moču je pomerne časté ochorenie, ktoré postihuje ľudí rôznych vekových kategórií. Najčastejšie sú postihnutí starší ľudia a ženy. Nekontrolované vylučovanie moču je dosť nepríjemný problém. Aké sú dôvody jeho výskytu u žien? Je možné túto patológiu vyliečiť doma? Rozprávajme sa ďalej.

Príčiny ochorenia

Dôvody, pre ktoré sa môže objaviť inkontinencia moču (vedecky - enuréza), môžu byť veľmi rôznorodé, napríklad:

1. Po pôrode / počas tehotenstva. Je to spôsobené naťahovaním / poškodením väzov alebo svalov panvového dna.
2. Obdobie menopauzy. Počas tohto obdobia dochádza k zastaveniu stimulácie ženských orgánov hormónmi: krvný obeh sa spomaľuje, tonus tkaniva klesá, čo vedie k problémom spojeným s inkontinenciou moču.
3. V pomerne mladom veku dievčatá niekedy zažívajú fenomén nadmernej aktivity močového mechúra, presnejšie jeho svalov. Močový mechúr, hoci nie je plný, vysiela do mozgu falošné signály, čo núti ženu veľmi často chodiť na toaletu. Príčiny tohto problému sú s najväčšou pravdepodobnosťou psychologického charakteru a zhoršujú ich stres, častá konzumácia alkoholu atď.
4. Zápalové reakcie v genitourinárnom systéme môžu často spôsobiť nekontrolované vylučovanie moču.

Inkontinencia moču u žien pri chôdzi

Druhým, alebo priemerným stupňom enurézy u žien je mimovoľné pomočovanie pri chôdzi alebo inej fyzickej námahe (dvíhanie závažia, beh, náhle zmeny polohy tela). Príčiny takejto choroby môžu byť: ťažký pôrod, hormonálne poruchy v tele spojené s menopauzou, nadváha, operácie na orgánoch genitourinárneho systému, ťažká fyzická práca. Najúčinnejšia liečba enurézy je komplexná. Zahŕňa fyzické cvičenia, ktoré posilňujú svaly dolnej panvy, ako sú Kegelove cvičenia, používanie tradičných metód a tradičnej medicíny.

V noci

Príčinou nočnej inkontinencie u dospelých žien je:

• častý stres;
• cukrovka;
• uvoľnenie svalov močového mechúra;
• infekcie genitourinárneho systému;
• malá kapacita močového mechúra;
• zníženie elasticity stien močového mechúra.

Medzi metódami liečby enurézy sa rozlišuje terapia s použitím tradičnej medicíny a bez nej. Prvá možnosť je zameraná na posilnenie svalov genitourinárneho systému. Patria sem Kegelove cviky. Účinnými liekmi na nočnú enurézu sú spazmolytiká - napríklad Spazmeks, Driptan.

Metódy liečby doma

Tento problém je celkom možné vyliečiť sami, ak sa však proces začal už dávno a má chronickú formu, potom je konzultácia s lekárom jednoducho potrebná. Kvalifikovaný odborník vyberie optimálnu liečbu: predpíše pilulky, lieky, ktoré budú pôsobiť na problém.

Na poznámku! Odporúča sa podporovať liečbu ľudovými prostriedkami, absolútne sa nestane zbytočným, účinok bude naopak najlepší. V niektorých prípadoch, s nezačatými stavmi, sú to domáce postupy, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa ťažkostí navždy.

Ktorý lekár lieči inkontinenciu moču u žien

Pri inkontinencii moču u žien je potrebné kontaktovať terapeuta, ktorý dá termín k úzko špecializovanému špecialistovi, prípadne priamo k urológovi. Toto ochorenie je v jeho kompetencii.

Posilovať

Intenzívne cvičenia panvových svalov budú veľmi účinné. Mimochodom, táto metóda vám nezaberie veľa síl a strávite čas - vôbec nič! Niekoľko príkladov:

1. Napodiv, ale veľmi dobre posilňuje svaly kontroly močenia. To znamená, že sa snažte kontrolovať oneskorenie pri návšteve toalety, nechoďte okamžite na toaletu, buďte trochu trpezliví. Svaly tak budete namáhať a tým ich precvičovať.
2. Ďalšie účinné cvičenie: napnite vaginálne svaly, zostaňte v tomto stave 10 sekúnd.Akcie sa musia opakovať 6-krát - musíte sa uistiť, že nie je žiadna bolesť, silná únava. Cvičenia sa odporúča opakovať 6-10 krát počas dňa. Doba udržiavania napätia by sa mala postupne zvyšovať na rozumné limity pre vás.
3. Svaly môžete trénovať týmto spôsobom: zaujmite pohodlnú pozíciu, sadnite si na stoličku, pričom nohy by mali spočívať na podlahe, kolená roztiahnite trochu od seba. Oprite sa lakťami o boky a predkloňte trup. Táto poloha jednoznačne zafixuje žalúdok + zadok. Potom napnutím svalov stiahnite análny priechod na 10 sekúnd. Relaxujte na 5 sekúnd. Je žiaduce opakovať kroky 6-7 krát.

Kegelove cviky

Kegelove cviky sú účinnou liečbou miernej inkontinencie moču. Pozitívna dynamika sa pozoruje v 2/3 prípadov, keď bola inkontinencia spojená so stresom. Toto zlepšenie je možné, pretože Kegelove cviky posilňujú svaly zvierača močového mechúra a panvového dna. Pozitívny efekt je však možný len s pravidelnými triedami bez prerušenia. Je dôležité postupne zvyšovať trvanie a zložitosť cvičení.

Hlavný komplex zahŕňa:

• stláčajte svaly genitourinárneho systému;
• striedavo rýchlo sťahovať a uvoľňovať svaly;
• namáhať svaly, ktoré sú zapojené, keď človek tlačí počas pohybu čriev.

Cvičenie musíte začať 7-10 opakovaniami 4-5 krát denne. Potom postupne zvyšujte počet opakovaní. Ak sa objavia ťažkosti, mali by ste sa poradiť s lekárom.

joga

Niektorí pacienti tvrdia, že joga pomáha v boji proti inkontinencii moču. Cvičenia sú zamerané na posilnenie svalov genitourinárneho systému, čo výrazne zlepšuje stav pacientov. Okrem toho joga pomáha uvoľniť sa a vyrovnať sa so stresom, čo je tiež dôležité, pretože častý stres je častou príčinou enurézy.

Ľudové prostriedky

Ingrediencie	Príprava + aplikácia
Marshmallow (koreň) - 100 g Žihľava (listy) - 100 g Yarrow (bylina) - 80 g	Komponenty zmiešame. Cez noc uvaríme (najlepšie v termoske) zmes bylín (100 g / 500 ml vriacej vody). Roztok prefiltrujeme len ráno. Užívajte počas dňa dávkované (malé porcie). Liečbu neprerušíme, kým problém úplne nezmizne
Pšeničná tráva (koreň) - 100 g Fialová (tráva) - 100 g Yarrow (koreň) - 80 g	Ingrediencie spojíme, dôkladne premiešame. Berieme 3 polievkové lyžice. l. zmes týchto bylín, vložte do termosky, nalejte 1 liter vriacej vody. Trváme na tom celú noc, oddeľujeme kvapalinu od zrážok. Pijeme pohár cca 5-6x denne
Recept pre tehotné ženy: Gryzhnik - 50 g Repeshok - 100 g Ľubovník bodkovaný - 70 g	Je žiaduce rozdrviť komponenty a potom ich premeniť na homogénnu hmotu. Ďalšie 2 polievkové lyžice. l. Zmes nalejte vriacou vodou (500 ml). Nádobu zakryte vekom, nechajte 1,5-2 hodiny. Po - prefiltrujte roztok. Vykonávame príjem 100 g 5-krát denne
Čakanka (koreň) - 100 g Centaury (bylina) - 80 g Rebríček (bylina) - 100 g	Komponenty starostlivo premiešajte, rozdrvte. Položíme 4 polievkové lyžice. l. bylinky v nádobe, zalejeme vriacou vodou (1 liter). Trváme na tom aspoň 1 hodinu. Filtrovať, piť 5-7 krát
Semená repky - 50 g Červené víno (kvalitné) - 500 g	Rozdrvte komponent (môžete použiť mixér alebo v mažiari). Výsledný prášok nalejte vínom a držte 1 týždeň na teplom mieste (ale nie na slnku). Po prefiltrovaní roztoku vypijeme 1 polievkovú lyžičku. l. aspoň 4 krát denne. Nepríjemné pocity by sa mali výrazne znížiť po 14 dňoch každodenného používania. Ak dôjde k zmenám, dávka sa môže znížiť na polovicu - použite 1/2 polievkovej lyžice. l. 4 krát

Ako ste si všimli, všetky recepty sú mimoriadne jednoduché na prípravu a použitie, takže domáca liečba inkontinencie moču bude nielen efektívna, ale bude si vyžadovať aj minimálne úsilie, čas a materiálne prostriedky. Ku každému problému však treba pristupovať komplexne, preto by ste mali prehodnotiť svoj životný štýl. Možno robíte niečo zle alebo možno nie správne?

Lekárske ošetrenie

V závislosti od príčiny enurézy u žien sú predpísané rôzne lieky, pilulky. Pôsobia na príčinu patológie, a tak riešia samotný problém. Je možné rozlíšiť nasledujúce skupiny liekov, ktoré sa predpisujú v závislosti od toho, prečo došlo k inkontinencii moču:

1. Hormonálne lieky – lieky vo forme ženských hormónov progestínu alebo estrogénu – sa predpisujú, ak sa inkontinencia objaví v dôsledku nedostatku ženských hormónov. Stáva sa to počas menopauzy.
2. Sympatomimetiká – efedrín – pomáhajú redukovať svaly zapojené do močenia. Výsledok – zastavuje sa enuréza.
3. Anticholinergiká - Oxybutin, Driptan, Tolterodine - sa predpisujú, keď je inkontinencia spôsobená nadmerne reaktívnym močovým mechúrom.
4. Ak je príčinou inkontinencie stres, predpisujú sa antidepresíva - Duloxitin, Imipramin.
5. Desmopresín – znižuje množstvo vytvoreného moču, predpisuje sa pri dočasnej inkontinencii.

Existuje niekoľko možností liečby stresovej inkontinencie u žien. Len lekár si môže vybrať ten najlepší po vykonaní výskumu a získaní výsledkov testov. Účinný môže byť liek Gutron, ktorého pôsobenie je zamerané na zvýšenie tónu orgánov močového systému. Predpísaný je aj Ubretide, ktorý zvyšuje svalový tonus. Najčastejšie sú antidepresíva predpísané na zníženie počtu prejavov mimovoľného močenia alebo uvoľnenia svalov močového mechúra. Medzi nimi sú imipramín a duloxetín.

Tablety - Driptan

Driptan je účinný spazmolytikum pri liečbe enurézy u žien. Jeho princípom účinku je zníženie tonusu svalov močového mechúra, čím sa zvyšuje jeho kapacita. V súlade s tým je frekvencia nutkania na močenie znížená. Dlhodobé užívanie Driptanu nespôsobuje závislosť. Liečivo sa predpisuje 5 mg 2-3 krát denne. Denná dávka pre dospelých by nemala prekročiť 15 mg. Pred použitím lieku je dôležité poradiť sa s lekárom.

Sviečky

Vaginálne čapíky Ovestin sa predpisujú, ak dôjde k inkontinencii moču v dôsledku nedostatku ženských hormónov. Sviečka sa podáva pred spaním denne počas 14-21 dní. Potom sa dávka zníži na dva čapíky týždenne.

Inkontinencia u starších žien

Často je inkontinencia moču u starších žien spojená s nedostatkom ženského hormónu – estrogénu. V tomto prípade sú predpísané hormonálne prípravky, ktoré pomáhajú obnoviť tkanivá, normálny krvný obeh a vrátiť požadovaný tón do svalov panvového dna. Inými slovami, odstraňujú alebo vyhladzujú následky hormonálnych zmien spôsobených menopauzou. Najčastejšie s takouto diagnózou sú predpísané Ubretid, Simbalta, Gutron.

Izolovaná je aj urgentná inkontinencia, kedy sa mimovoľne sťahujú svaly močového mechúra. V tomto prípade pomáhajú Detrusitol, Driptan, Spasmeks, Vezikar.

Dôležité! Pred použitím akýchkoľvek liekov je potrebné vykonať testy, identifikovať príčinu a poradiť sa s lekárom.

1. Je potrebné čo najviac obmedziť konzumáciu potravín, ktoré dráždia močový mechúr. Najškodlivejšie produkty: káva, alkohol, paradajky, citrusové plody, horúce korenie, mlieko, čokoládové výrobky.
2. Fajčenie zhoršuje celkový zdravotný stav organizmu, tabakový decht dráždi steny močového mechúra, ničia sliznicu, ktorá plní ochrannú funkciu. To ovplyvňuje aj problémy s močovým mechúrom – objavuje sa enuréza.
3. Trpíte chronickou zápchou? Budete tiež musieť zlepšiť stav čriev - hromadiace sa výkaly tlačia na steny močového mechúra a znižujú jeho tón. Normalizujte činnosť čriev napríklad pomocou produktov (slivky, repa, jablká, sušené marhule). Mali by sa konzumovať denne, môžete striedavo – nie všetky naraz!
4. Ťažkosti s močením sa často vyskytujú v dôsledku prenikania bakteriálnych infekcií do genitourinárneho systému. Dbajte na kvalitu osobnej hygieny genitálií doma, snažte sa nosiť spodnú bielizeň, ktorá je vyrobená z prírodných materiálov.
5. Častou príčinou problémov môže byť nadváha (obezita), ktorá oslabuje svaly panvového dna. Obezitu treba riešiť okamžite. Ako? Spôsobov je veľa: neprejedať sa, jesť nízkokalorické jedlá, cvičiť atď.

Poznámka! Častou chybou pri probléme s nekontrolovaným močením je veľmi malý príjem tekutín (aby sme menej behali na toaletu). Tento prístup je úplne nesprávny, pretože v tele dôjde k dehydratácii, moč bude v tomto prípade príliš koncentrovaná. To môže viesť k podráždeniu slizníc, čo bude mať za následok ďalší problém - vaginitídu, uretritídu. Pite toľko vody, koľko chcete!

bielizeň

Pri výbere spodnej bielizne na inkontinenciu moču je dôležité zvážiť niekoľko faktorov: preferencie pacienta, príčiny a stupeň inkontinencie moču, fyzické možnosti človeka, dostupnosť vonkajšej pomoci. Dodnes sa vyrába mnoho modelov spodných nohavičiek na jedno aj opakované použitie, ktoré sa líšia veľkosťou, tvarom a mierou absorpcie. Sú celkom pohodlné a chránia pred únikom. Jednorazové nohavičky alebo plienky pre dospelých sa používajú pri ťažkých ochoreniach, nočnom pomočovaní a u pacientov pripútaných na lôžko.

Tesnenia

Pri miernej až stredne ťažkej inkontinencii moču ženy používajú bežné slipové vložky alebo slipové vložky v kritických dňoch. Existujú však špeciálne urologické vložky na jednorazové a opakované použitie. Jednorazové - pohodlné a praktické, ale dosť drahé. Opätovne použiteľné - o niečo lacnejšie, ale je potrebné ich umyť a vysušiť. Používajú sa so špeciálnymi šortkami, ku ktorým sa pripínajú. Veľkosti urologických vložiek sú rôzne – v závislosti od množstva tekutiny, ktorú absorbujú.

Áno, problém inkontinencie moču je nepríjemný a ťažký, ale s trochou úsilia a vytrvalosti sa dá prekonať. Komplex ľudových metód a prostriedkov, tréning svalov a liečba drogami určite urobí svoju prácu. Byť zdravý!

Fenomén inkontinencie moču u ľudí sa stáva sociálnym a hygienickým problémom. Tento problém je bežný na celom svete medzi všetkými segmentmi populácie. Existuje mnoho príčin, ktoré spôsobujú túto patológiu, a teda niekoľko spôsobov liečby tohto nepríjemného stavu. Na inkontinenciu moču a precvičovanie svalov panvového dna boli vyvinuté mechanické prostriedky, ako aj hygienické pomôcky, ktoré môžu uľahčiť starostlivosť o pacientov s touto poruchou.

všeobecné informácie

Inkontinencia moču (inkontinencia) je nekontrolované močenie, ktoré sa prejavuje ako navonok (inkontinencia močovej rúry), tak aj vnútorným odtokom moču (intrauretrálne). Ochorenie sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, častejšie u žien. Táto patológia nevedie k vážnym poruchám vo fungovaní tela, ale kvôli tomu človek nie je schopný viesť normálny život, nie je možné dlho zostať na verejnom mieste alebo chodiť na dlhé prechádzky. Táto situácia spôsobuje nepohodlie aj blízkym. Pacienti však zriedka žiadajú o pomoc, pretože tento stav považujú za nezvratný alebo dočasný. Niektorí sa jednoducho hanbia ísť k lekárovi a v skutočnosti má poskytnutie pomoci na začiatku pozitívny vplyv na výsledok choroby.

Klasifikácia

Existujú dva typy inkontinencie: uretrálna a intrauretrálna. Uretrálna inkontinencia alebo prirodzené vyprázdňovanie je bežnejšie. Intrauretrálna inkontinencia zahŕňa únik moču neprirodzeným spôsobom v tele. Keďže nedobrovoľné močenie môže byť spôsobené mnohými faktormi, klasifikácia tohto javu je rozsiahla. V závislosti od príčin sa rozlišujú tieto typy inkontinencie moču:

• imperatív;
• extrauretrálna (kvapkavá inkontinencia moču);
• stresujúce;
• funkčné;
• únik po vyprázdnení;
• enuréza (nočné pomočovanie);
• zmiešaná inkontinencia moču.

Závažnosť inkontinencie moču je rozdelená do 4 klinických štádií. V 1. štádiu je uvoľňovanie tekutiny 2 ml / deň. 2. štádium je charakterizované stratou až 10 ml/deň. Stupeň 3 - do 50 ml a stupeň 4 - viac ako 50 ml / deň. Stupeň inkontinencie moču u žien sa vyznačuje množstvom potrebných hygienických prostriedkov. Napríklad, ak stačia 2 vložky denne, ide o mierny stupeň, 2-4 vložky - stredný a viac ako 5 vložiek - závažný stupeň. Inkontinencia moču počas dňa viac ako 400 ml je základom pre vydanie invalidity.

stresová inkontinencia

Zvýšenie vnútromaternicového tlaku vyvolané kašľom, smiechom, ťažkým dýchaním, zdvíhaním ťažkých bremien a silnou fyzickou námahou môže spôsobiť inkontinenciu moču. Patológia sa vyvíja v dôsledku poruchy v práci svalov močového systému a uretrálneho zvierača. V tomto prípade močový mechúr nie je schopný kontrolovať inkontinenciu, preto pri stresovom močení nie je nutkanie na vyprázdnenie.

Dysfunkcia zvierača môže byť získaná alebo vrodená. U mužov je porušenie vo väčšine prípadov vyvolané prostatektómiou (radikálna operácia rakoviny prostaty). U ženy je porušenie funkcie zvierača spojené s prasknutím alebo nepresným rezom hrádze počas pôrodu. Spoločné pre obe pohlavia a častou príčinou stresovej inkontinencie je strata elasticity a oslabenie svalového tonusu s vekom.

funkčná inkontinencia

Na rozdiel od stresovej inkontinencie sa pri funkčnej inkontinencii človek v dôsledku psychických alebo fyzických porúch nedokáže zdržať vyprázdňovania. Tento typ zahŕňa enurézu u dospelých a imperatívnu inkontinenciu moču. Enuréza je charakterizovaná inkontinenciou moču počas spánku (hlavne v noci). Menej často dochádza k vylučovaniu moču ráno. Choroba sa často pozoruje u detí v závislosti od psychosomatiky dieťaťa. U ľudí, ktorí mali nočné pomočovanie ako deti, sa v dospelosti často objavia problémy s močením.

Zmiešaná patológia

Pozorovanie dvoch alebo viacerých typov inkontinencie u pacienta sa nazýva zmiešané. Tento typ inkontinencie postihuje väčšinou staršie ženy. Muži trpia inkontinenciou z pretečenia v dôsledku dysfunkcie prostaty, to znamená, že v močovom mechúre sa v dôsledku zhoršeného odtoku hromadí veľa moču, čo spôsobuje silnú distenziu a nekontrolované vyprázdňovanie.

Príčiny a príznaky inkontinencie

Prečo k týmto pádom dochádza? Príčiny inkontinencie moču sú rôznorodé a významnú úlohu pri výskyte zohráva psychosomatika spolu s neurologickými poruchami a anomáliami v štruktúre orgánov. Inkontinencia moču môže byť spôsobená úrazmi, zmenami v štruktúre močovodov a močovej trubice, zápalovými ochoreniami, zmenami súvisiacimi s vekom, nádormi a inými faktormi.

Príznaky uretrálnej inkontinencie sa prejavujú mimovoľným únikom alebo močením, pocitom neúplného vyprázdnenia močového mechúra, inkontinenciou moču počas spánku. Intrauritárna inkontinencia sa vyskytuje pri abnormálnej anatomickej štruktúre, traume, a to aj počas operácií alebo endoskopických zákrokov. Stav sa prejavuje pocitom plnosti v brušnej dutine, opuchom a močom z pošvy.

Rizikové faktory

U žien, ľudí s neurologickými ochoreniami alebo anomáliami anatomickej štruktúry, ktorí vykonávajú ťažkú ​​fyzickú prácu, je väčšia pravdepodobnosť vzniku inkontinencie. Nedobrovoľné močenie môže byť spôsobené operáciami na orgánoch močového systému, radiačnou záťažou, poškodením nervových zakončení a svalov panvového dna. Prispievajúce faktory zahŕňajú:

• pokročilý vek;
• nadváha;
• psychologické odchýlky;
• menopauza;
• mŕtvica;
• prostatitída;
• alkoholizmus;
• užívanie určitých liekov.

Komplikácie

Hlavnou komplikáciou spontánneho pomočovania sú negatívne zmeny životného štýlu. Pri takejto patológii sú možnosti výberu zamestnania obmedzené a v ťažkých prípadoch sa človek musí práce vzdať. Sebaobmedzenie v sociálnej sfére môže viesť k emocionálnemu zrúteniu a depresii. Hrozí infekcia dolných močových ciest.

U niektorých ľudí spolu s inkontinenciou dochádza k mimovoľnému vyprázdneniu konečníka. U pacientov pripútaných na lôžko takéto porušenie vyvoláva výskyt preležanín. Starostlivosť o pacientov s inkontinenciou moču a stolice zahŕňa viaceré hygienické procedúry, výmenu plienok a gymnastiku pre análny a uretrálny zvierač.

Diagnostika

Hlavnou otázkou v diagnostike inkontinencie je potvrdenie inkontinencie, identifikácia faktorov, ktoré ju prispievajú, stanovenie typu a príčiny vzniku. Pri vyšetrovaní pacienta sa používa aktívna taktika výsluchu, počas ktorej zisťujú, kedy inkontinencia začala, či je vo sne močenie. To, čo prispieva k úniku moču, alebo vyprázdňovaniu, sa deje nekontrolovateľne, v ktorú dennú dobu ráno alebo v noci. Zistite bolesť, dysfunkciu čriev, množstvo spotrebovanej tekutiny a prítomnosť enurézy v minulosti. Pacient je vyzvaný, aby si vyplnil močový denník a uchovával si ho aspoň 3 dni. Diár je zoznam, ktorý udáva čas vyprázdňovania. U žien sa starostlivo študuje stav orgánov panvového dna. Ultrazvukové zariadenie kontroluje prítomnosť a objem zvyškového moču. Vykonávajú sa aj laboratórne testy vrátane testov moču a krvi.

Čo môže pomôcť pri inkontinencii moču?

Všeobecnú inkontinenciu pri zápaloch odstraňujeme ľudovými metódami. Na liečbu sa používa odvar z ľubovníka, pijú ho ráno nalačno mesiac. Varené semená kôpru sa považujú za účinný liek na inkontinenciu. Pred určením spôsobu liečby je potrebné eliminovať faktory, ktoré prispievajú a vyvolávajú nástup ochorenia. Odpoveď na otázku, ako liečiť inkontinenciu moču, je jednoduchá. Niekedy na to stačí vzdať sa zlých návykov, upraviť stravu alebo znížiť fyzickú aktivitu. Často je potrebné liečiť zápaly a infekcie, na čo sa používajú antibiotiká. Možno bude potrebné upraviť hladiny estrogénu. Poruchy močenia sa liečia nasledujúcimi spôsobmi:

• liečba drogami;
• chirurgická liečba;
• psychoterapia;
• nemedikamentózna terapia (fyzioterapia).

Liečebná terapia a lieky

Keď je diagnostikovaná infekcia, je predpísaný priebeh antibiotík. Sú schopné rýchlo vyliečiť cystitídu a eliminovať škodlivé baktérie v črevách, ktoré spôsobujú únik. V zásade je predpísané antibiotikum, ktoré nemá systémový účinok, medzi takéto lieky patrí Norfloxacín. Liečba inkontinencie moču pomocou liekov je bežnou a prioritnou metódou, ktorá eliminuje urgentnú inkontinenciu. Lieky na inkontinenciu moču zvyšujú kapacitu močového mechúra, znižujú frekvenciu močenia najmä v noci a zastavujú mimovoľné kontrakcie detruzora. Všetky tieto vlastnosti majú anticholinergné lieky. Patria sem lieky ako Driptan a Detruzitol.

Tieto lieky pôsobia na nervový systém a ovplyvňujú svalové vlákno a ako všetky takéto lieky majú vedľajšie účinky. Osoby s ochoreniami tráviaceho traktu a kardiovaskulárneho systému musia byť pri užívaní týchto liekov veľmi opatrní. Dávku a samotné lieky na inkontinenciu moču predpisuje iba lekár po všetkých potrebných vyšetreniach a testoch, berúc do úvahy individuálne charakteristiky tela pacienta.

Psychoterapia

Táto hypnotická technika sa používa hlavne pri enuréze. Jeho podstata spočíva v tom, že pacientovi vsugeruje, že vo sne určite pocíti potrebu vyprázdniť sa a prebudiť sa. Aby si pacient tieto informácie na podvedomej úrovni dobre zapamätal, zdravotníckemu personálu alebo príbuzným sa odporúča, aby ho v noci budili v rovnakom čase. Metódy autohypnózy sa používajú, keď sa pacient sám presvedčí o schopnosti vykonávať kontrolované močenie.

Chirurgická liečba

V ťažkých formách sa používajú operačné metódy liečby. Existujú také typy operácií: zavesenie, záves a plast. Závesné operácie sa využívajú pri prolapsoch panvových orgánov, vracajú sa do normálnej polohy a pomáhajú tak zadržiavať moč. Ženy podstupujú plastickú operáciu na spevnenie stien vagíny. Operácie praku sa vykonávajú u žien so stresovou inkontinenciou moču. Spočíva v držaní a fixovaní pásu zo syntetických alebo vlastných vlákien pod močovou rúrou, čo má za následok zvýšenie intrauretrálneho tlaku. U mužov je počas takejto operácie inštalovaný umelý zvierač močovej rúry.

Fyzioterapia a cvičenie

Pomocné fyzioterapeutické metódy zahŕňajú elektroforézu liekov, uvoľnenie svalov močoviny, parafínovú terapiu, ultrazvukovú terapiu. Phys. cvičenie sa používa pri všetkých typoch inkontinencie moču a spočíva v precvičovaní svalov panvového dna. Existuje niekoľko spôsobov, ako posilniť svaly, no najúčinnejšia je Kegelova technika.

Kegelova technika je trénovať svaly análneho zvierača a vagíny. Pacient stlačí análny zvierač 10-krát za 30 sekúnd alebo podrží 15-20 sekúnd. Rovnaká gymnastika môže pomôcť posilniť svaly vagíny. Gymnastiku si ženy môžu skomplikovať pomocou originálnych simulátorov - vaginálnych kužeľov - oválnych alebo okrúhlych závaží z lekárskeho silikónu, rôznej hmotnosti. S ich pomocou sa rýchlo obnovia svaly panvového dna, eliminuje sa stresová inkontinencia. Vhodné po pôrode.

Kombinácia Kegelových cvikov a tréningu močového mechúra

Pri inkontinencii je znázornená kombinácia Kegelových cvičení s použitím terapeutických liekov a tréningu močového mechúra. Táto kombinácia naznačuje konzervatívnu liečbu.

Tréning močového mechúra spočíva v dodržiavaní režimu močenia a v snahe dostať ho do zdravého tempa, kedy k močeniu nedochádza viac ako 8-krát denne. Režim určuje lekár po konzultácii s pacientom. Pacient by si mal viesť denník a postupne zvyšovať časový interval medzi močením o niekoľko minút. Uretrálny uzáver (špeciálny mechanický nástroj) môže ženám v tejto technike pomôcť a zastaviť mimovoľné močenie v každodennom živote.

Prevencia

Problému mimovoľného pomočovania sa dá predísť dodržiavaním správnej životosprávy a vyhýbaním sa zneužívaniu alkoholu a fajčeniu. Je potrebné sledovať zdravotný stav a včas konzultovať s lekárom. Pre ženy je dôležité nedvíhať činky, pravidelne navštevovať gynekológa. Robte Kegelove cviky na precvičenie svalov zvierača. Ľuďom, ktorí sú náchylní na inkontinenciu, sa neodporúča preťažovať sa, neustále piť čaj, kávu a opatrne používať diuretiká.

Nedobrovoľné močenie je syndróm charakteristický pre veľké množstvo ochorení. Môže sa vyskytnúť u človeka v akomkoľvek veku a s rôznym zdravotným stavom. Najčastejšie sa syndróm vyskytuje u starších žien. Ale v skutočnosti ňou trpí viac ľudí, ktorí veria, že ide o normálny fyziologický proces. Z tohto dôvodu niektorí pacienti končia v liečebných centrách s pokročilým ochorením.

Nekontrolované vylučovanie moču, keď človek necíti nutkanie, sa u pacientov prejavuje rôznymi spôsobmi. Príznaky inkontinencie zahŕňajú:

• nedobrovoľné močenie vo veľkých alebo malých množstvách;
• náhle a časté nutkanie vyprázdniť močový mechúr;
• nedobrovoľné uvoľnenie tekutiny počas prejavu emócií alebo fyzickej námahy.

V medicíne existuje veľa spôsobov, ako sa vysporiadať s nedobrovoľným močením, od osvedčených ľudových receptov až po chirurgickú intervenciu.

Provokujúce faktory

Podľa výskumu amerického vedca M. Stalkovicha dochádza k inkontinencii moču na pozadí stresu. V tomto prípade sa množstvo uvoľnenej kvapaliny pohybuje od niekoľkých kvapiek po veľký objem. Medzi ďalšie dôvody patria:

• depresívny stav;
• infekcia v panvových orgánoch;
• pokročilá cystitída;
• slabosť svalov, ktoré riadia proces sekrécie tekutín;
• menopauza alebo pôrod u žien;
• vrodené anatomické patológie močových orgánov.

Na základe rôznorodosti príčin inkontinencie ju v medicíne rozdeľujú do niekoľkých typov: urgentná, stresová, zmiešaná, nočná, situačná a senilná:

1. Senilné mimovoľné močenie. S vekom u človeka ubúda svalových vlákien, ubúda mu svalová hmota, teda ochabujú ruky a nohy. U zrelých žien ochabuje aj svalstvo v panvových orgánoch, prolaps pošvy a maternice, zle fungujú zvierače, čo spôsobuje inkontinenciu moču.
2. Nočný typ sa vyznačuje veľkým množstvom sekrécie tekutín, človek nie je schopný tento proces kontrolovať.
3. Naliehavý typ je spojený so zvýšenou kontrakciou svalov močového mechúra. Inkontinencia je charakterizovaná silnou a náhlou.
4. Stresový typ sa vyskytuje v dôsledku porušenia zvierača močového mechúra. Pacienti sa sťažujú na uvoľňovanie tekutiny pri fyzickej námahe, kašľaní, kýchaní atď. Malé časti moču sú pridelené, ale po vyprázdnení zostáva túžba močiť.
5. Zmiešaný typ obsahuje niekoľko príznakov naraz. Inkontinencia je spôsobená kašľom alebo kýchaním alebo naliehavým nutkaním na stolicu.

Akýkoľvek typ inkontinencie moču sa nazýva enuréza.

Spôsoby liečby

Vzhľadom na povahu inkontinencie a štruktúru svalov genitourinárneho systému sa liečba ochorenia u mužov a žien vyskytuje rôznymi spôsobmi. U mužov sa enuréza vyskytuje na pozadí zmien súvisiacich s vekom, stresu, prostatitídy a iných príčin. Preto lekári predpisujú pacientom konzervatívnu liečbu: fyzioterapiu a liekovú terapiu. Pacienti sa budú musieť vzdať alkoholu, kávových nápojov, čokolády, korenistých jedál, citrusových plodov atď.

U žien dochádza k nedobrovoľnému močeniu počas tehotenstva a pôrodu, menopauzy alebo infekcie v genitourinárnom systéme. Pacienti lekári predpisujú antimikrobiálne a protizápalové lieky, diétu a používanie bylinných infúzií.

Ľudové recepty na liečbu inkontinencie

Existuje veľké množstvo ľudových metód liečby, pretože od staroveku ľudia používali bylinky, ktoré rástli v ich oblasti. K dnešnému dňu sa zhromaždila veľká zbierka receptov:

1. Polievková lyžica kôpru by sa mala rozdrviť v mažiari, potom sa prášok naleje do termosky, naleje sa pohárom vriacej vody a nechá sa vylúhovať najmenej dve hodiny. Tinktúru vypite pomaly na lačný žalúdok. Procedúra sa odporúča vykonať pred spaním. Priebeh liečby je až dva týždne.
2. 3 čl. l. šalvia by sa mala variť na miernom ohni v jednom litri vody. Potom sa liečivý čaj asi dve hodiny lúhuje, prefiltruje a je pripravený na pitie. Infúziu je možné piť počas celého dňa.
3. Zmes byliniek centaury a ľubovníka bodkovaného nie je len liekom na liečbu inkontinencie moču. Nástroj sa pije ako čaj, posilňuje imunitný systém a má priaznivý vplyv na nervový systém.
4. 50 g šalvie nasypte do termosky a zalejte litrom vriacej vody. Čaj sa lúhuje dve hodiny, po ktorých je pripravený na použitie. Infúziu pite trikrát denne jednu hodinu pred jedlom.
5. 1 st. l. kukuričné ​​stigmy nalejte pohár vriacej vody a nechajte hodinu. Infúzia sa má piť dvakrát denne na 0,5 litra. Náprava je účinná pri cystitíde.

Lekárske ošetrenie

Lieky sú účinné pri niektorých typoch inkontinencie. Po diagnostikovaní ochorenia lekári predpisujú liečbu liekmi, ako sú adrenomimetiká, ktoré zvyšujú tón zvierača močového mechúra. V tejto skupine možno rozlíšiť nasledujúce lieky: Vesicar, Detrusitol, Spasmex a ďalšie.

V prípadoch, keď liečba zlyhá, lekári sa uchyľujú k chirurgickej intervencii. Podľa zdravotného stavu pacienta sa používajú slingové alebo slučkové operácie (slučka vo forme sieťky sa vkladá pod močovú rúru), injekcie podporujúce močenie do správnej polohy, kolporafia a pod.

Kegelove cviky

Okrem medikamentóznej liečby a bylinnej medicíny sa starším a starším ľuďom s inkontinenciou moču odporúča používať cvičenia, ktoré Arnold Kegel vyvinul ešte v polovici 20. storočia. Podľa jeho výskumov problém vzniká ochabnutím svalov hrádze a panvy. Súbor cvičení odstraňuje nielen inkontinenciu moču, ale tiež zlepšuje krvný obeh v svaloch perinea.

Ak chcete posúdiť stupeň plasticity vašich svalov, môžete náhle napnúť svaly počas močenia a zastaviť uvoľňovanie tekutiny. Ak sa to stalo hneď, nie je sa čoho obávať. Ak je zastavenie ťažké, musíte teraz vykonať cvičenia:

1. Posaďte sa, veľmi silne napnite svaly perinea. V napätí musíte vydržať niekoľko sekúnd a potom pomaly uvoľniť svaly. Cvičenie sa odporúča začať s 20-30 „žmurknutiami“ denne, ale účinok možno dosiahnuť iba pravidelným stláčaním až 200-krát.
2. Ďalšia možnosť kompresie, ale je potrebné ju vykonať postupne. Svaly perinea sú stlačené dovnútra s postupným zvyšovaním zaťaženia. V prvej fáze sa svaly mierne stiahnu, po 10 sekundách sa kontrakcia zintenzívni. V dôsledku toho musíte dosiahnuť maximálnu kompresiu a predtým sa neodporúča uvoľniť svaly. Na konci cvičenia si môžete oddýchnuť.
3. Cvičenia sa dajú ľahko vykonávať, nevyžadujú veľa fyzickej prípravy a času na hodiny. Žmurkanie je možné vykonávať doma pri pozeraní filmu alebo varení, na autobusovej zastávke pri čakaní na dopravu, v obchode alebo kdekoľvek inde. Okoloidúci si nič nevšimnú a získané výsledky nielen zvýšia elasticitu svalov panvových orgánov, ale povedú aj k väčšej spokojnosti v intímnom živote.

Prevencia inkontinencie

Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom, mali by ste močový mechúr vyprázdniť včas, sledovať telesnú hmotnosť a pravidelne navštevovať lekára. Pomáhajú aj Kegelove cviky.