Neskoré fajčenie. Fajčenie v poslednom mesiaci tehotenstva

Podľa štatistík za posledné roky vo svete výrazne vzrástol počet fajčiacich žien. Mnohé z nich sa tohto nebezpečného a škodlivého zlozvyku nechcú vzdať ani počas tehotenstva. Mnohí sa zaujímajú o to, prečo by ste pri nosení dieťaťa nemali fajčiť a ako to ovplyvní stav plodu.

Škody spôsobené fajčením počas tehotenstva

Fajčenie v ranom štádiu tehotenstva, v čase, keď dieťa leží a následne formuje všetky orgány a systémy, môže viesť k rôznym patológiám tvorby dieťaťa.

Fajčenie môže byť nebezpečné:

• narodenie predčasne narodeného dieťaťa;
• Zvýšené riziko novorodeneckej úmrtnosti;
• Fyziologické patológie;
• Riziko spontánneho potratu;
• Riziko vrodených chorôb;
• Duševné a intelektuálne poruchy dieťaťa.

Porušenia sa môžu objaviť okamžite alebo už vo vyššom veku. Telo tehotnej ženy a dieťaťa sa stáva jedným a keď fajčí, vedie to k tomu, že sa vytvára dymová clona, ​​ktorá ohrozuje vazospazmus a kyslíkové hladovanie dieťaťa. V tomto prípade sa placenta viac zaobľuje a stáva sa veľmi tenkou. Názor lekárov je jednoznačný, že fajčenie počas tehotenstva je veľmi škodlivé a nebezpečné pre stav dieťaťa, bez ohľadu na to, v akom období tehotenstva žena fajčí.

Pre dievča, ktoré fajčí, je veľmi ťažké otehotnieť, keďže schopnosť rozmnožovania je znížená takmer o polovicu.

Ako ukazujú štatistiky, pre fajčiarku je oveľa ťažšie otehotnieť aj s pomocou IVF. Preto pri plánovaní tehotenstva musíte postupne prestať fajčiť od poslednej menštruácie, pretože to výrazne zvyšuje šance na úspešné počatie. Úplné čistenie krvi od nikotínu nastáva počas niekoľkých týždňov. Úplné odstránenie nahromadených toxínov z tela bude trvať najmenej šesť mesiacov.

Pred plánovaním tehotenstva by ste sa mali vzdať cigariet asi mesiac vopred, pretože nikotín výrazne znižuje šance na možné počatie. Stojí za zmienku, že pilulky na pitie, používanie nikotínovej náplasti alebo žuvačky na boj proti závislosti od tabaku je povolené len pred tehotenstvom. Dobre fungujú náplasti či žuvačky Nicorette, ale aj tablety Tabex, ktoré znižujú túžbu po nikotíne. Po ukončení fajčenia ženy rýchlo a úspešne otehotnejú a výrazne sa zvyšuje šanca na zdravé dieťa. Mnohé ženy na samom začiatku tehotenstva o tom nemusia vedieť, preto pokračujú vo fajčení.

To môže mať následky ako napr:

• Nesprávna tvorba vnútorných orgánov dieťaťa;
• Negatívny vplyv na nervový systém plodu;
• Hrozba vyblednutia plodu a potratu.

Nikotín je obzvlášť škodlivý pre kostnú dreň dieťaťa, ktoré musí byť často po narodení transplantované. Keď dôjde k otehotneniu, žena by nemala riskovať svoje dieťa, ale mali by ste okamžite prestať fajčiť, a to je vhodné urobiť ešte pred okamihom počatia. Slávna herečka Kaya Scodelario sama prestala fajčiť, keď zistila, že je tehotná. Dôležité! Mnoho ľudí fajčí vodnú fajku počas tehotenstva a verí, že to spôsobí oveľa menej škody, ale nie je to tak. Počas fajčenia sa kyslík dostáva do krvi oveľa horšie, čo ohrozuje hypoxiu plodu.

Ako prestať fajčiť počas tehotenstva

Odborníci sa domnievajú, že náhle prestať fajčiť je nežiaduce, pretože to môže len ďalej zhoršiť stav stresu, v ktorom sa žena nachádza. Niektorí lekári sa domnievajú, že prudké vysadenie nikotínu bude mať len pozitívny vplyv na stav dieťaťa. V každom prípade treba brať do úvahy rady svojho gynekológa, ktorý vám bude vedieť odporučiť najlepšie riešenie tohto problému.

Prestať fajčiť je správna vec:

• Prejdite na ľahšie značky cigariet;
• Pokúste sa fajčiť menej;
• Neustále myslite na dieťa.

V prvom mesiaci tehotenstva je veľmi dôležité užívať ďalšie rôzne vitamínové doplnky, ktoré pomôžu minimalizovať škodlivé účinky nikotínu na dieťa. Nie vždy je možné okamžite prestať fajčiť, ale len „kurčatá“ riskujú život svojho dieťaťa, a preto je potrebné prestať fajčiť už od začiatku tehotenstva.

Je bezpečné prestať fajčiť počas tehotenstva?

K čomu vedie fajčenie, vie každá tehotná žena, existuje však dosť kontroverzný názor lekárov na to, či je možné prestať fajčiť hneď a k čomu to môže viesť. Ak žena nevedela, kedy bola tehotná a pokračovala vo fajčení, môže to nepriaznivo ovplyvniť stav dieťaťa. V tehotenstve je určite potrebné prestať fajčiť, je však na žene samotnej, či to urobí nárazovo alebo postupne, v závislosti od emočného rozpoloženia a vôle.

Ak sa neviete vzdať cigariet hneď, potom musíte:

• Zbavte sa zapaľovačov a popolníkov;
• Vyhnite sa fajčiarskym spoločnostiam;
• Prestaňte piť kávu.

V prvých dňoch odvykania od cigariet môže byť tehotná žena podporovaná otcom dieťaťa a tiež sa na chvíľu vzdať fajčenia. Ak chcete fajčiť, môžete cigarety nahradiť ľahkým občerstvením alebo sušeným ovocím, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresu a priaznivo vplývajú na organizmus.

Je možné fajčiť počas tehotenstva alebo by ste sa mali okamžite zbaviť tohto zvyku - tieto otázky veľmi často trápia tehotnú ženu. Mnoho ľudí si myslí, že fajčenie je v poriadku v druhom trimestri alebo neskôr v tehotenstve, to je však úplne nesprávne. Fajčenie má v každom prípade veľmi zlý vplyv na stav dieťaťa a samotnej ženy. Väčšina detí žien, ktoré fajčili, má patológie nezlučiteľné so životom.

Fajčenie počas tehotenstva môže spôsobiť problémy ako napr:

• retardácia vnútromaternicového rastu;
• Nesprávna placenta previa;
• Včasné prasknutie plodovej vody;
• Predčasné oddelenie placenty.

Veľmi často dochádza k intrauterinnej rastovej retardácii plodu, ktorá je charakterizovaná oneskorením hmotnosti a vývoja od normy. Umiestnenie placenty pod samotným dieťaťom sa považuje za veľmi nebezpečnú patológiu a často vedie k potratu na začiatku tehotenstva alebo predčasného pôrodu. Taktiež pri nesprávnej placenta previa dochádza k jej odlúčeniu, čo hrozí predčasným pôrodom.

Fajčenie je jednou z najťažších závislostí, ktorou trpia ľudia žijúci v 21. storočí. Jedna cigareta obsahuje viac ako 40 toxických látok a karcinogénov, ktoré nielen nepriaznivo ovplyvňujú činnosť srdca, mozgu, bronchopulmonálneho systému, ale spôsobujú aj rast malígnych buniek, ktoré sú náchylné na rýchly rast a metastázy do zdravých orgánov a tkanív. Dokonca aj úplne zdravý človek po dobu 2-3 rokov môže výrazne podkopať svoje zdravie, ak fajčí viac ako 1 cigaretu denne, a u ľudí s oslabenou imunitou môže takáto závislosť viesť k vzniku rôznych útvarov v hrtane, na slizniciach. pažeráka a v pľúcnych alveolách.

Tehotné ženy sa považujú za obzvlášť zraniteľnú kategóriu fajčiarok. Lekári všetkých odborností sa zhodujú v jednom názore: fajčenie v tehotenstve negatívne ovplyvňuje vývoj a rast plodu a môže spôsobiť komplikácie, z ktorých najťažšie je jeho vyblednutie, potrat či predčasný nástup pôrodu. Niektorí praktizujúci pôrodníci a gynekológovia však fajčenie počas nosenia dieťaťa povoľujú, pretože škody spôsobené náhlym skoncovaním s cigariet považujú za silnejšie ako možné následky závislosti od tabaku.

Ženy, ktoré fajčia, by si mali uvedomiť, že všetky látky obsiahnuté v cigaretovom dyme sa nielen usadzujú v pľúcnom systéme, ale vstupujú aj do systémového obehu, cez ktorý plod dostáva krv obohatenú o kyslík a živiny. Cigareta obsahuje veľa toxických látok, z ktorých každá nejakým spôsobom ovplyvňuje zdravie matky a dieťaťa a môže viesť k nezvratným následkom. Deti, ktorých matky počas tehotenstva fajčili, sú vystavené zvýšenému riziku vrodených chýb (napr. rázštep pery) a vrodených srdcových chýb. Takéto deti v období vnútromaternicového rastu sú v stave chronickej hypoxie, takže pravdepodobnosť cievnych mozgových príhod, hydrocefalu a detskej mozgovej obrny je tiež dosť vysoká.

Aby sme pochopili, aké vážne môžu byť následky, ak žena pri nosení dieťaťa pokračuje vo fajčení, je potrebné vedieť, z čoho cigareta pozostáva, aké nebezpečné látky sú v jej zložení a aké škody môžu žene a dieťaťu spôsobiť. .

Tabuľka. Chemické zloženie cigariet.

Látka	Ako pôsobí na organizmus pri systematickom príjme do krvi a dýchacieho systému
Živice a živice	Usadzujú sa na povrchu pľúcnych alveol - štrukturálnych zložiek dýchacieho systému vo forme malých bubliniek, ktoré sa otvárajú do lúmenu bronchiolov. Spôsobujú obštrukčné poruchy v práci bronchopulmonálneho systému, inhibujú funkciu dýchania u novorodencov v prvých 72 hodinách po narodení.
formaldehyd	Najsilnejší jed používaný na skladovanie mŕtvol. Spôsobuje génové mutácie a podporuje rast rakovinových buniek. Na formaldehyd sú obzvlášť citlivé pečeň, žalúdok, krvotvorný systém a srdcový sval.
Nikel	Zvyšuje riziko bronchiálnej astmy u novorodencov. Keď sa dosiahne kritická koncentrácia, môže spôsobiť akútny záchvat vnútromaternicovej asfyxie.
Oxid uhoľnatý a kyanovodík	Otravujú krv, spôsobujú nezvratné procesy v mozgu / kostnej dreni a sú jedným z hlavných faktorov, ktoré vyvolávajú leukémiu (rakovinu krvi) u detí mladších ako jeden rok.
Viesť	Negatívne ovplyvňuje prácu reprodukčných orgánov matky, čo môže viesť k patológii maternice a vaječníkov po pôrode. Môže spôsobiť neplodnosť.

To je dôležité! Niektoré ženy, spoliehajúc sa na skúsenosti svojich kamarátok a známych, podceňujú nebezpečenstvo fajčenia v tehotenstve a veria, že ak vyfajčia 2-3 cigarety denne, nič zlé sa nestane. Toto je chybný názor. Látky obsiahnuté v cigaretách majú maximálny stupeň toxicity a môžu sa roky hromadiť v orgánoch a tkanivách. Aj keď sa dieťa narodilo bez viditeľných zdravotných problémov, neznamená to, že v budúcnosti budú jeho orgány fungovať normálne, pretože následky vnútromaternicovej intoxikácie tabakom sa môžu prejaviť až po niekoľkých rokoch a dokonca aj v dospelosti.

Je potrebné vzdať sa cigariet: názor lekárov

Lekári kategoricky zakazujú fajčenie a pitie alkoholu počas tehotenstva, pretože to môže viesť k nenapraviteľným následkom. Fajčenie 4-krát zvyšuje riziko, že budú mať deti s vrodenými chybami a deformáciami, ako aj samovoľným potratom. Najnebezpečnejšie obdobia sú od 4 do 10 týždňov a od 30 do 33 týždňov tehotenstva.- práve v tomto období sa zaznamenáva maximálny počet zmeškaných tehotenstiev a samovoľných potratov.

Ak sa žena nedokáže vyrovnať so závislosťou sama, možno vyhľadať pomoc v špecializovaných centrách, ale je dôležité pochopiť, že väčšina vysoko účinných liečebných postupov je pre tehotné ženy kontraindikovaná, takže je lepšie liečiť závislosť od nikotínu vo fáze plánovania.

Ak budúca matka neprijme žiadne opatrenia, dieťa sa môže narodiť s nasledujúcimi patológiami:

• srdcové chyby;
• porušenie srdcového rytmu;
• pľúcne ochorenia (napríklad zápal pľúc, na ktorý ročne zomiera až 4 % novorodencov);
• ochorenia krvi a ciev (trombocytopénia, tromboembolizmus, leukémia);
• zhoršená zraková a sluchová funkcia (najčastejším dôsledkom je strata sluchu vyžadujúca chirurgickú korekciu alebo použitie načúvacieho prístroja);
• hydrocefalus (kvapkanie mozgu);
• obštrukcia žlčových ciest (atrézia), cirhóza.

Deti narodené fajčiarskym matkám majú slabý imunitný systém. Takéto dieťa často trpí nachladnutím a črevnými infekciami, neznáša zmeny teplôt, ťažko sa prispôsobuje novým podmienkam. U dievčat počas puberty sa môžu vyskytnúť silné hormonálne výkyvy, ktoré vedú k zvýšenému rastu ochlpenia na chrbte a tvári, poteniu a emočným výkyvom. V budúcnosti môžu tieto dievčatá pociťovať opakujúce sa patológie maternice a endometria, najmä ak žena pokračuje vo fajčení po pôrode v prítomnosti dieťaťa.

Fajčenie počas tehotenstva a dojčenskej úmrtnosti

U žien, ktoré pri nosení dieťaťa pokračujú vo fajčení, je pravdepodobnosť, že budú mať dieťa s nezrelými pľúcami, veľmi vysoká, ak počet vyfajčených cigariet presiahne 10 kusov za deň. Ak sa pľúca po narodení neotvoria, novorodenec bude pripojený k ventilátoru, ale pozitívna prognóza v tomto prípade bude závisieť od mnohých faktorov, medzi ktoré patrí dátum narodenia dieťaťa, prítomnosť iných vrodených chorôb a porúch. , antropometrické ukazovatele, typ kŕmenia. Väčšina detí v tomto stave je na parenterálnej výžive, ale po presune na jednotku intenzívnej starostlivosti alebo jednotku intenzívnej starostlivosti môže matke dovoliť kŕmiť dieťa odstriekaným materským mliekom.

Dôležité! Je veľmi dôležité, aby žena v tomto období prestala fajčiť, aby látky, ktoré vstupujú do materského mlieka z tabakového dymu, nezvyšovali intoxikáciu. Ak žena nie je schopná vzdať sa cigariet, kŕmenie prispôsobenými náhradami mlieka je najlepšou voľbou.

Kedy je lepšie neprestať fajčiť?

V niektorých situáciách lekári povolia pokračovať vo fajčení, ale okamžite varujú ženu pred možnými následkami pre jej telo a plod. Takéto odporúčania možno poskytnúť ženám, ktoré sú v stave hlbokého stresu, ktorý sa vyznačuje depresiou, nedostatkom pozitívnych emócií, emočnou labilitou a príznakmi depresívnych porúch. Takýto klinický obraz sa často pozoruje pri závislosti od nikotínu 3-4 stupňov, keď aj krátke obdobie bez cigariet sprevádzajú nielen psycho-emocionálne symptómy, ale aj fyzické prejavy pripomínajúce abstinenčný syndróm u chronických alkoholikov.

Tieto príznaky zahŕňajú:

• lepkavý pot na dlaniach;
• tremor končatín (hlavne horných);
• nevoľnosť;
• odmietnutie jesť;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• porušenie funkcie dýchania (plytké, plytké dýchanie);
• nespavosť.

U takýchto žien môže prudké zastavenie fajčenia spôsobiť nervové zrútenie a hrozbu predčasného ukončenia tehotenstva. V obzvlášť závažných prípadoch boli pozorované ťažké formy depresívnych porúch, ktoré vyvolávali samovražedné sklony. Lekári odporúčajú ženám s príznakmi závislosti na nikotíne 3-4 stupne pokračovať vo fajčení, ak je to možné, znížiť počet vyfajčených cigariet.

Ďalším východiskom môže byť prechod na ľahšie cigarety so zníženým obsahom nikotínu a dechtu, no aj takéto tabakové výrobky vedú k nezvratnému poškodeniu a môžu u dieťaťa spôsobiť vrodené patológie.

Vieš fajčiť vodnú fajku?

Niektoré ženy ako alternatívu cigár a cigariet volia fajčiarske zmesi určené na použitie vo vodných fajkách. Budúca matka by mala vedieť, že aj vodná fajka bez nikotínu môže byť nebezpečná pre jej zdravie a zdravie plodu, pretože pri spaľovaní akýchkoľvek látok sa uvoľňujú dva nebezpečné karcinogény - oxid uhoľnatý a benzapyrén. Vdýchnutie týchto látok počas hodiny môže spôsobiť neinfekčný zápal pľúc, zápal slizníc hrtana a nosových priechodov, ako aj akútnu intoxikáciu tela splodinami horenia.

Nemenej poškodzuje ženské telo a aromatické prísady, ktoré môžu spôsobiť alergie u dojčiat počas novorodeneckého obdobia. Takéto látky nepriaznivo ovplyvňujú srdcovú frekvenciu a môžu spôsobiť jej spomalenie (bradykardia), takže ženy s anamnézou vaskulárnych a srdcových ochorení sú kategoricky kontraindikované v akomkoľvek druhu vodnej fajky.

Elektronická cigareta: únik alebo skryté nebezpečenstvo?

Elektronická cigareta je veľmi obľúbené zariadenie, ktoré simuluje proces fajčenia. Osoba inhaluje paru vytvorenú v procese zahrievania špeciálnej kvapaliny, ktorá sa znovu naplní do kazety. Výber tekutín na fajčenie elektronických cigariet (správny názov je vaping) je veľký a sortiment reprezentujú produkty bez nikotínu, ktoré sa niektoré ženy rozhodnú pohodlnejšie rozlúčiť so závislosťou.

Lekári sú proti takejto náhrade, pretože aj tekutiny bez nikotínu sa vyrábajú s pridaním veľkého množstva karcinogénov, ktorých vdychovanie vyvoláva rovnaké choroby a patológie ako fajčenie bežných cigariet. Ďalšie nebezpečenstvo spočíva vo veľkom počte falzifikátov, medzi ktorými je veľmi ťažké vybrať si kvalitný výrobok a lacné elektronické cigarety môžu poškodiť zdravie ženy a iných.

Fajčenie je nebezpečný zvyk, ktorý môže spôsobiť vážne choroby, medzi ktorými môžu byť smrteľné patológie: rakovina pľúc, leukémia, srdcové chyby. Ženy sú citlivejšie na pôsobenie toxických látok obsiahnutých v cigaretách a ak je žena tehotná, riziko starnutia sa niekoľkonásobne zvyšuje. Práve od ženy závisí správny rast a zdravý vývoj jej dieťaťa počas fetálneho života, preto je dôležité vynaložiť maximálne úsilie na boj so závislosťou už v štádiu plánovania a prípravy na budúce tehotenstvo.

Video - Fajčenie počas tehotenstva v rôznych časoch: vplyv na plod

Jedným z najnebezpečnejších faktorov pre zdravie nenarodeného dieťaťa je fajčenie na začiatku tehotenstva. Je to spôsobené tým, že počas obdobia nosenia dieťaťa spolu s nikotínom dostáva dievča veľa dechtu, oxidu uhoľnatého a iných rovnako škodlivých látok.

V maternici na spomalenie vývoja plodu Ľudová metóda
Tehotná žena hľadá spôsob odvykania od fajčenia
presnosť lekára spoplatňuje

Po určitom čase sa dostanú do rastúceho organizmu, čo spôsobí nezvratné následky jeho štruktúry. Stupeň negatívneho vplyvu je určený počtom cigariet, ktoré budúca matka fajčí.

Možné následky.

1. Fajčenie počas tehotenstva nemá najlepší vplyv na telesnú hmotnosť bábätka, môže spôsobiť smrť novorodenca, predčasný pôrod, fyzické abnormality, nepredvídané potraty.
2. Podľa lekárov, ktorí uskutočnili výskum, vedie fajčenie počas tehotenstva k zníženiu hmoty placenty. Stáva sa veľmi tenkým, má zaoblený tvar.
3. Fajčenie počas tehotenstva môže spôsobiť neúmyselné potraty, ktorých frekvencia je určená počtom vyfajčených cigariet. Pravdepodobnosť spontánneho potratu u dievčat závislých na cigaretách je o 40 – 70 % vyššia ako u nefajčiarok. Škody spôsobené fajčením počas tehotenstva sa prejavujú veľkým počtom potratov, ale toto číslo je nižšie ako u žien, ktoré pijú alkohol.
4. Fajčenie počas tehotenstva negatívne ovplyvňuje periférny obeh nastávajúcej matky a vedie k zníženiu respiračných pohybov embrya.
5. Oxid uhoľnatý a nikotín, ktoré sú obsiahnuté v tabakovom dyme, nepriaznivo ovplyvňujú vývoj embrya v dôsledku zníženia schopnosti hemoglobínu dodávať kyslík alebo v dôsledku spazmu maternicovej tepny.
6. Jedným z dôsledkov fajčenia počas tehotenstva je zjavná hypoxia plodu, ktorá je spôsobená prítomnosťou oxidu uhoľnatého v tabakovom dyme. Voľne preniká cez placentu nastávajúcej mamičky do krvi dieťaťa, viaže hemoglobín a vytvára karboxyhemoglobín.
7. Treba si uvedomiť, že nielen fajčenie počas tehotenstva, ale aj pred ním, má negatívny vplyv na hmotnosť novorodenca. S rastúcou intenzitou fajčenia cigariet klesá hmotnosť nenarodeného dieťaťa. Podľa štatistík je u dievčat, ktoré fajčia, takmer 2,5-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú mať deti s hmotnosťou nižšou ako 2 500 g. Hmotnosť dieťaťa narodeného fajčiacej matke je spravidla o 300 g nižšia ako hmotnosť dieťaťa nefajčiarky. žena.
8. Fajčenie v počiatočných štádiách tehotenstva vedie k spomaleniu fyzického aj intelektuálneho, emocionálneho vývoja dieťaťa: takéto deti neskôr začnú písať, počítať, chodiť.
9. Fajčenie v počiatočných štádiách môže viesť k takému smutnému následku, ako je smrť dieťaťa. Je známe, že úmrtnosť bábätiek pri pôrode u fajčiacich matiek je o 30 % vyššia ako u nefajčiarok.
10. Fajčenie počas nosenia plodu vedie k zvýšeniu pravdepodobnosti, že dieťa bude mať srdcovú vadu alebo odchýlky vo vývoji nosohltana, inguinálnej hernie a strabizmu.
11. Škody spôsobené fajčením počas tehotenstva môžu ovplyvniť dieťa počas prvých 5 rokov. Deti, ktorých rodičia sú závislí na cigaretách, spravidla vykazujú výrazné odchýlky v schopnosti čítať, sociálnej orientácii a iných fyziologických parametroch.

Fajčenie negatívne ovplyvňuje vývoj plodu v maternici

Odborný názor

O vplyve fajčenia na plod počas tehotenstva bolo vykonaných viac ako 300 štúdií, ktoré potvrdili negatívny vplyv tabaku na hmotnosť novorodenca.

Vysoká úmrtnosť medzi novorodencami, fyzický nedostatočný rozvoj od narodenia av budúcnosti, ako aj prítomnosť duševných porúch a intelektuálneho vývoja detí:

• pravdepodobnosť neúmyselného potratu je o 60 % vyššia u tých, ktoré fajčia na začiatku tehotenstva, na rozdiel od nefajčiarok;
• úmrtnosť novorodencov počas pôrodu je 40% a pravdepodobnosť potratu je o 20% vyššia u žien, ktoré sú závislé od tabakových výrobkov;
• 15 % predčasných pôrodov je priamo závislých od fajčenia počas tehotenstva nastávajúcej matky;
• fajčenie počas tehotenstva vedie k vnútromaternicovej smrti embrya 7-krát častejšie;
• hmotnosť je približne 310 g a výška je o 1,3 cm nižšia u dieťaťa, ktorého matka počas tehotenstva fajčila;
• dieťa, ktoré sa narodilo fajčiacej matke, je náchylnejšie na srdcové choroby, vývojové poruchy a mentálnu retardáciu ako iné.

Prečo je nebezpečné fajčiť v počiatočných štádiách?

Väčšina žien, ktoré sú závislé na tabakových výrobkoch, sa zlozvyku okamžite vzdajú, len čo sa o svojej situácii dozvedia. Ale aj tu je podiel rizika, pretože je takmer nemožné okamžite zistiť „zaujímavú situáciu“.

Medzitým sa už aktivujú negatívne účinky tabaku na plod a predstavujú vysoké nebezpečenstvo. Podľa odborníkov je fajčenie v prvých týždňoch tehotenstva hlavným dôvodom vzniku takých ochorení u dieťaťa, ako sú odchýlky v kostnom tkanive a práca srdcového svalu. Je to spôsobené tým, že embryo bezprostredne po pôrode ešte nie je chránené placentou, preto je najviac vystavené toxickým látkam.

Ľudové spôsoby boja

Ľudové recepty vám pomôžu poraziť túžbu po tabaku. Ale stojí za zmienku, že hneď ako terapia skončí, budete musieť v prvých troch dňoch prekonať túžbu fajčiť, piť, jesť kyslé uhorky a údeniny.

Podľa recenzií použitie veľkého množstva fermentovaných mliečnych výrobkov pomôže zbaviť sa fajčenia počas tehotenstva: kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt, kyslá smotana a ďalšie. Tiež nebude zbytočné jesť veľa zeleniny a ovocia, všetky druhy jogurtov.

Konzumácia mliečnych výrobkov proti fajčeniu

Účinný bylinný odvar. Potrebné:

• vezmite proso - 100 g, raž - 100 g, jačmeň - 100 g, ovos - 100 g;
• bylinkovú zmes nalejte litrom vody;
• varte asi 10 minút;
• vložte odvar do termosky na jeden deň;
• kmeň.

Aplikácia.

1. Pite 100 ml 3-5 krát denne pred jedlom.
2. Vezmite odvar dovtedy, kým nebude tolerancia na tabak.

Môžete použiť chren a plantain. varenie:

• vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžica listov chrenu, 1 polievková lyžica. lyžica listov plantain;
• mleté ​​bylinky;
• zmiešať.

Aplikácia.

1. Žuvajte surové listy 2-krát denne.
2. Trvanie žuvania - 5 minút.
3. Uvoľnenú šťavu je možné prehltnúť.
4. Vyžmýkaná tráva – vypľujte ju.

Efektívne metódy kontroly tabaku

Najvhodnejším momentom, ako sa navždy zbaviť zlozvyku, je deň, keď premýšľate o plodení. Pred počatím sa telo stihne trochu očistiť od negatívnych látok a prijme nový život v zdravej atmosfére.

Hľadajte spôsob boja

Ak všetko nevyšlo podľa plánu a už ste sa dozvedeli o tehotenstve, venujte pozornosť nasledujúcim tipom, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so zlým zvykom:

• povedzte svojmu lekárovi o túžbe po tabaku, povie vám, ako fajčenie ovplyvňuje plod počas tehotenstva, a tiež vám poskytne dobrú radu, aby ste sa vyhli patogénnym účinkom;
• nájdite podporu medzi priateľmi, blízkymi príbuznými a známymi, ktorí vám pomôžu čo najrýchlejšie sa zbaviť zlého zvyku;
• držte sa hlavnej motivácie pre seba - zdravie nenarodeného dieťaťa, napíšte ho na kus papiera a snažte sa zo všetkých síl dosiahnuť požadovaný výsledok;
• nastavte si v kalendári presné číslo, kedy cigarety úplne zmiznú z vášho života;
• odstráňte z domu všetko, čo vám môže pripomínať tabak;
• vyhýbajte sa činnostiam, pri ktorých ľudia fajčia, a nestýkajte sa s tými, ktorí vás môžu opäť zvádzať k tabaku;
• nájsť správnu literatúru, ktorá naznačuje, ako fajčenie ovplyvňuje priebeh tehotenstva a ako sa vyrovnať so svojimi túžbami po dobrom;
• vyvodzujte závery zo svojich chýb, ak ste po určitom čase opäť začali fajčiť, okamžite analyzujte situáciu a zamyslite sa nad tým, čo vás k tomu viedlo, vyhnite sa takýmto situáciám v budúcnosti.

Vyhýbaním sa situáciám, ktoré by mohli spôsobiť, že budete túžiť po tabaku, znížite svoje šance, že si znova zapálite cigaretu, no úplne ju neodstránite. Tento pocit netrvá dlho a nakoniec prejde, treba len počkať.

Aby ste sa vyhli relapsom, dodržujte nasledujúci plán:

• rozptýliť sa: umývať riad, pozerať sa na televíziu, osprchovať sa alebo chatovať s priateľmi, čo robiť - na tom nezáleží, hlavnou vecou je včas odvrátiť pozornosť od nechcených myšlienok;
• pravidelne si pripomínajte dôvod, prečo ste sa vzdali tabaku, premýšľajte o výhodách, ktoré získate odvykaním od tejto závislosti: zdravotné prínosy, zlepšený vzhľad, úspora peňazí, zvýšenie vlastnej sebaúcty;
• bojujte s pokušením znova si dať cigaretu: bez ohľadu na to, kde ste a čo robíte, môžu sa znova objaviť myšlienky na cigaretu, potom musíte naliehavo zmeniť situáciu;
• nešetrite komplimentmi pre seba: aby bola vaša motivácia ešte väčšia, odmeňte sa za každé víťazstvo nad škodlivou túžbou znova si dať cigaretu;
• vždy, akonáhle sa chuť na fajčenie stane neznesiteľnou, majte po ruke niečo jedlé, napríklad cukríky, mrkvu, mätu alebo žuvačku: v správnom čase to bude vynikajúca alternatíva k cigarete;
• čítajte noviny, časopisy, knihy, počúvajte svoju obľúbenú hudbu, lúšte krížovky alebo hrajte online hry, robte všetko preto, aby vás nenavštívili zbytočné myšlienky;
• ceruzky, loptičky, sponky na papier budú vynikajúcim riešením na uspokojenie hmatovej stimulácie;
• stála sviežosť úst po čistení zubov dokonale znižuje túžbu po cigaretách;
• akonáhle budete mať chuť na cigaretu, vezmite si veľký pohár studenej vody a vypite ju pomalými dúškami: pomôže to nielen odstrániť túžbu, ale aj minimalizovať možné príznaky abstinencie od tabaku;
• namiesto cigarety si zapáľte sviečku alebo aromatické tyčinky;
• robiť každodenné prechádzky, robiť jogu pre tehotné ženy alebo špeciálnu gymnastiku;
• robte veci, ktoré vám umožnia upokojiť sa – osprchujte sa, meditujte, čítajte knihu alebo robte dychové cvičenia;
• akonáhle sa objaví túžba fajčiť, pozrite sa na hodiny a v duchu si povedzte, že by ste mali vydržať len pár minút, potom táto túžba slabne a prejde;
• noste náramok na zápästí: keď sa objaví túžba po fajčení, silno ho stlačte a povedzte si: „Vydrž!“ Môžete dodať, že ste hrdí na svoju vôľu a znovuzrodenie do nového života.

Čo si myslia fajčiari?

Ľudový spôsob boja proti fajčeniu

Dnes veľa žien trpí fajčením počas tehotenstva, o čom svedčia početné recenzie. Mnohí sa s týmto neduhom dokážu vyrovnať, iní hľadajú efektívne spôsoby, ako si so sieťou poradiť.

Zvážte recenzie fajčiarok, ktoré dokázali prekonať túžbu po fajčení počas tehotenstva.

Margarita Sokolová:

Fajčím od svojich 14 rokov. Veľakrát som sa snažil prestať - všetko márne. Keď som zistila, že som tehotná, hneď som rozmýšľala, ako sa zbaviť závislosti. Pár dní sa mi podarilo vydržať sám, ale zavládli myšlienky a túžba - opäť som si zapálil. V obavách o svoje dieťa išla ku gynekológovi a povedala o probléme. Žena so skúsenosťami ma pokojne počúvala, hovorila o možných dôsledkoch, o negatívnom vplyve tabaku na plod. Po tejto prednáške som sa okamžite cítil nesvoj. Kúpil som si kilo cukríkov a išiel domov. Prvé balenie sa vypredalo za 2 dni - vždy, keď som chcel fajčiť, zjedol som cukrík. Postupom času sa vyžadovalo čoraz menej sladkostí a v 4-5 mesiacoch už neboli potrebné vôbec. Sledovala som rast bruška, vyberala oblečenie pre budúce bábätko a tešila sa!

Alesya Kupriyanova:

Dvakrát som bol u lekárov v nádeji, že prestanem fajčiť, keďže fajčím odkedy si pamätám. Všetky moje pokusy boli neúspešné a tak som so strachom čakala na moment, kedy otehotniem, lebo som veľa fajčila a počula o škodlivosti na plod. Hneď ako som uvidel dva drahocenné pruhy, začala panika. Netušila som, ako prestať fajčiť počas tehotenstva. Prečítala som si rôzne rady na nete, kúpila som si knihu, kde boli napísané spôsoby boja proti tabaku, začala som navštevovať kurzy pre tehotné a – hľa! Začal som fajčiť oveľa menej. Začiatkom 4. mesiaca sa úplne prestala pozerať na cigarety. Čo mi pomohlo, ťažko povedať. Asi všetko v komplexe. Je pravda, že spočiatku sa dieťa podľa lekárov vyvíjalo pomaly - kvôli fajčeniu. Preto všetkým radím, aby mysleli len na bábätko a nikdy nezačali fajčiť.

Pozrite sa tiež, aký druh a je nebezpečný

Každý rozumný človek chápe, že fajčenie je pomalá smrť. Tieto informácie však zostávajú len vedomosťami, ale nie sú podnetom na konanie. Táto skutočnosť sa netýka tehotných žien, ktoré sa neodvážia vzdať zlých návykov ani v „zaujímavej“ pozícii.

fajčenie a tehotenstvo

Po prečítaní tejto vety budú mnohí prekvapení: „Ako sú tieto dva protikladné pojmy spojené? ". Ukázalo sa, že tým najpriamejším spôsobom. Mnoho žien nepremýšľa o tom, ako fajčenie ovplyvňuje tehotenstvo. V počiatočných štádiách nie je plod prakticky chránený pred vonkajšími vplyvmi, takže nastávajúca matka sa musí vzdať svojich zlých návykov, aby sa u dieťaťa nevyvinuli anomálie.

V prvom trimestri tehotenstva plod tvorí všetky orgány a systémy podpory života. Preto je veľmi dôležité, aby materská krv neobsahovala škodlivé látky ako nikotín a škodlivý ťažký decht. Nikotín spôsobuje v ženskom tele hladovanie kyslíkom. Táto skutočnosť nezostane pre dieťa nepovšimnutá, pretože dochádza k hypoxii plodu.

Aké to môže mať následky? Ako zlý návyk fajčenia ovplyvňuje tehotenstvo? Len Boh vie. Odborníci však odpovedajú, že v takýchto prípadoch sa deti takmer na 100 % rodia s mentálnym postihnutím, ako aj s postihnutím vo fyzickom vývine.

Prečo je fajčenie počas tehotenstva nebezpečné?

Túto otázku si kladie každá žena, ktorá je rukojemníkom tohto zlozvyku. Odborníci dali názov „index zraniteľnosti“ škodám spôsobeným fajčením počas tehotenstva. Čím vyšší je index, tým sa primerane zvyšuje riziko spontánneho potratu, predčasného pôrodu alebo perinatálnej smrti.

Hlavnou škodou fajčenia počas tehotenstva pre dieťa je jeho smrť. Lekári sa domnievajú, že žena, ktorá fajčí, má 2-násobné zvýšenie šance na potrat. Preto lekári dôrazne odporúčajú ženám v tehotenstve „nepoľaviť“ ani pri jednej cigarete. Nemiešajte fajčenie a alkohol, pretože v tomto prípade sa riziko potratu zvyšuje takmer 5-krát.

Okrem toho škoda fajčenia počas tehotenstva spočíva aj v tom, že žena sa môže stať matkou mŕtveho dieťaťa.

Vo väčšine prípadov dopad škodlivých látok na organizmus ženy spôsobí predčasný pôrod, ktorý sa, žiaľ, končí tragicky, teda smrťou dieťaťa.

Ako fajčenie ovplyvňuje tehotenstvo? Rôzne. Tento zlozvyk ovplyvňuje aj rozumové schopnosti dieťaťa. Nie je žiadnym tajomstvom, že deti, ktorých matky fajčili počas tehotenstva, začnú rozprávať, sedieť a chodiť oveľa neskôr.

Dôsledky fajčenia počas tehotenstva

Existujú prípady, keď rodičia-fajčiari porodia deti úplne zdravé. Je však potrebné poznamenať, že sa to stáva veľmi zriedkavo, v ojedinelých prípadoch. Vo väčšine prípadov, ak sa narodia deti, potom s výraznými odchýlkami. Toto je účinok fajčenia počas tehotenstva.

Ak mali rodičia chlapca, potom hrozilo, že sexuálna dysfunkcia sa stane dôsledkom fajčenia počas tehotenstva. Inými slovami, v budúcnosti dieťa nebude môcť zanechať dediča. Úloha otca pre takéto dieťa nebude k dispozícii.

Okrem toho sa u dieťaťa fajčiacich rodičov vyvinie „zlá genetika“. Inými slovami, dôsledkom fajčenia počas tehotenstva je závislosť dieťaťa od takýchto zlozvykov. Keď dieťa vyrastie, je nepravdepodobné, že bude schopné prestať fajčiť, piť alkohol alebo drogy. Táto možnosť je navyše o 5 % vyššia ako v bežných rodinách.

Môžu tehotné ženy prestať fajčiť?

Spolu s otázkou, ako fajčenie ovplyvňuje priebeh tehotenstva, sa ženy zaujímajú o to, či je možné vzdať sa tohto zvyku v zaujímavej pozícii. Samozrejme, nielen možné, ale aj nevyhnutné.

Mnohí odborníci sa domnievajú, že odvykanie od fajčenia spôsobí žene stres, ktorý následne negatívne ovplyvní zdravie dieťaťa. Tu je však potrebné poznamenať, že poškodenie vdychovaním ťažkých dechtov počas fajčenia je oveľa väčšie. Telo sa dokáže vzdať nikotínu vo veľmi krátkom čase. Pre tehotnú ženu je ťažšie prekonať psychickú závislosť od fajčenia. Preto by sa každá matka mala starať o budúcnosť svojho dieťaťa a prestať fajčiť už v ranom štádiu tehotenstva. Najdôležitejšie je, že žena by mala vyhľadať pomoc odborníka, ktorý vyberie najlepší spôsob, ako sa tohto zlozvyku vzdať.

Ako prestať fajčiť počas tehotenstva?

Dnes existuje obrovské množstvo metód, ktoré vám umožňujú prestať fajčiť. Všetky však nie sú dlhodobé. Hlavná vec, ktorú by mala tehotná žena urobiť, je pochopiť, prečo to potrebuje, aké následky spôsobuje fajčenie v počiatočných štádiách tehotenstva a ako to ovplyvní život dieťaťa.

Mnohí odborníci sa domnievajú, že sa môžete uchýliť k používaniu elektronických cigariet. Odborníci však neuskutočnili štúdie o účinkoch elektronických cigariet na zdravie tehotnej ženy a plodu. Na tento účel nie je potrebné, aby budúce mamičky používali tabletky a nikotínovú náplasť. Môže tiež negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa.

Neuchyľujte sa k hypnóze ako prostriedku na odvykanie od fajčenia. To môže negatívne ovplyvniť psychický stav dieťaťa a jeho ďalší vývoj.

Fajčenie na začiatku tehotenstva v každom prípade nepriaznivo ovplyvní zdravie nenarodeného dieťaťa. Iba matka, ktorá vynaloží všetko úsilie, aby prestala fajčiť, bude môcť udržať svoje dieťa zdravé.

Každý vie, aké škody môžu cigarety napáchať na zdraví. Začínajú sa o tom rozprávať od školských rokov a takéto prednášky sprevádzajú človeka celý život. Počet fajčiarov však nielenže neklesá, ale každým rokom sa zvyšuje.

Nikotín je nebezpečný najmä pre budúce mamičky, preto je veľmi dôležité vedieť. Prítomnosť túžby a vytvorenie správneho postoja zaručí opustenie zlého zvyku.

Účinok nikotínu na telo počas nosenia dieťaťa

• mozog;
• koža;
• zuby;
• tráviaci trakt;
• dýchacie a obehové systémy.

V čom následky tabaku sú dvojnásobne závažné, pokiaľ ide o pôrod. Fajčenie v tehotenstve znamená prenos všetkých toxických látok nielen do tela budúcej mamičky, ale aj dieťaťa. Rozdiel je v tom, že bábätko ich prijíma v oveľa koncentrovanejšej forme. Často organizmus, ktorý je v štádiu zrodu, takúto záťaž nezvláda a riziko, že dieťa bude mať zdravotné problémy, sa dramaticky zvyšuje.

Budúca mamička by si mala uvedomiť, že každé stiahnutie vedie u detí ku kŕčom krvných ciev, čo môže mať za následok hladovanie kyslíkom. Bábätko sa v brušku jednoducho udusí.

Hrozí teda narodenie predčasne narodeného dieťaťa, ktorého hmotnosť a ďalšie telesné parametre budú veľmi odlišné od normy. Navyše, takéto bábätká budú v dôsledku zníženej imunity častejšie trpieť rôznymi alergickými reakciami a inými ochoreniami.

Aj keď sa fajčiacej matke narodilo zdravé dieťa, nemožno úplne vylúčiť prejav rôznych abnormalít vo vyššom veku. Napríklad v škole môže zistiť, že je pre neho ťažké zapamätať si najjednoduchšie riekanky, objavia sa ďalšie ťažkosti s učením. Ale aj keď má tehotná žena to šťastie, že porodí úplne zdravé dieťa, napriek tomu, že počas jeho tehotenstva fajčila, je to absolútne zbytočné riziko. Neexistuje žiadna záruka, že budete mať šťastie. Preto, keď ste sa dozvedeli o šťastnej udalosti a najlepšie rok pred počatím, musíte urobiť všetko pre to, aby ste sa čo najskôr vzdali tabaku.

Mýty o vplyve fajčenia na organizmus počas tehotenstva

Aby ste sa mohli vzdať nikotínu, musíte v prvom rade poznať všetky mýty o účinkoch cigariet.

• Je kontroverzné, či je možné prestať fajčiť počas nosenia dieťaťa. Mnoho ľudí si myslí, že je to škodlivé, pretože s narodením nového života sa začína proces očisty tela, ktorý sa týka dieťaťa v maternici. A akákoľvek zmena návykov, dokonca aj odmietnutie nikotínu, poškodí jeho správny vývoj. Lekári však tento mýtus jednomyseľne vyvracajú a tvrdia, že pokračovať vo fajčení je dvojnásobne nebezpečné.
• Existuje názor, že ak fajčíte drahé cigarety, poškodenie tela sa výrazne zníži. To nie je pravda. Vo všetkých cigaretách je zloženie približne rovnaké. Drahšia možnosť môže znamenať iba prítomnosť určitých aromatických prísad, ktoré prerušia vôňu nikotínu. To ich nerobí menej škodlivými.
• Mnohé budúce mamičky si myslia, že prechodom na ľahšie cigarety znižujú škody. Pretože obsahujú menej nikotínu. V skutočnosti sa však stane nasledovné: bez toho, aby dostal svoju obvyklú dávku, fajčiar začne silnejšie inhalovať alebo zvýši počet cigariet za deň. To znamená, že dávka nikotínu, ktorá sa dostane do tela, zostáva na obvyklej úrovni, možno pozorovať iba mierny pokles, ktorý nemení mieru ohrozenia zdravia dieťaťa.

Preto najlepšie, čo môžete pre budúceho člena rodiny urobiť, je úplne sa vzdať tabaku.

Fajčenie na začiatku tehotenstva

Nie vždy sa stane, že počatie je plánované. Budúce matky často pokračujú v používaní cigariet a ešte nemajú podozrenie na narodenie nového života. Ale práve fajčenie počas tehotenstva vo veľmi skorých štádiách je najnebezpečnejšie. V tomto štádiu dieťa ešte nie je obklopené placentou, čo znamená, že je náchylné na akékoľvek škodlivé účinky.

Okrem toho je v ranom štádiu tvorba všetkých orgánov, čo znamená, že akékoľvek riziko môže viesť k najnešťastnejším následkom.

Je dokázané, že najvyššie riziko patológií, ktoré nesúvisia s dedičnosťou, je spôsobené používaním cigariet v prvých týždňoch po počatí.

Takže fajčenie na začiatku tehotenstva môže spôsobiť množstvo nebezpečenstiev.

• Potrat. Môže sa objaviť nielen na začiatku, ale aj neskôr. V 8. týždni, keď dochádza k aktívnemu procesu tvorby placenty, môže dôjsť k jej oddeleniu a v dôsledku toho k potratu dieťaťa.
• Hypoxia alebo kyslíkové hladovanie je ochorenie, ktoré je 100% diagnostikované pri fajčení počas tehotenstva. V počiatočných štádiách je sťažený prístup kyslíka obzvlášť nebezpečný, pretože to znamená riziko nesprávnej tvorby všetkých orgánov.
• Ďalším nebezpečenstvom, ktoré cigarety v tomto období nesú, sú rôzne ochorenia vnútorných orgánov. Ochorenie srdca, patológie vo vývoji nosohltanu, inguinálna hernia, strabizmus - to sú najčastejšie dôsledky fajčenia v počiatočných štádiách. Takéto vrodené chyby môžu vyžadovať chirurgický zákrok, ale ani operácia nezaručí úplné uzdravenie.
• Zaostávanie v duševnom vývoji. Podľa štúdií sú deti, ktorých matky počas tehotenstva fajčili, ťažšie a neskôr získavajú zručnosti sedieť, chodiť a rozprávať. Môžu sa vyskytnúť problémy so školou, zvýšená nervová vzrušivosť a vážne problémy so spánkom.
• Leukémia je najnebezpečnejšie ochorenie, ktoré môžu cigarety počas tehotenstva spôsobiť. Nádor kostnej drene vedie k poškodeniu centrálneho nervového systému, krvi a iných životne dôležitých orgánov a je smrteľný.
• Neplodnosť u detí mužského pohlavia je ďalším nebezpečenstvom, ktoré predstavuje užívanie tabaku počas nosenia dieťaťa.

S vedomím, aké závažné ochorenia možno nájsť u budúceho dieťaťa, je ľahšie si uvedomiť potrebu úplného odmietnutia cigariet v tejto fáze života. A keď existuje silná túžba, cieľ sa vždy stane dosiahnuteľným.

Ako prestať fajčiť

Ak plánujete dieťa, prestať fajčiť by malo prísť hneď, ako sa rozhodnete otehotnieť. Ale ak je tehotenstvo neočakávané, je to potrebné po tom, čo sa dozviete o vašej situácii.

V tomto prípade je dôležité urobiť to správne, pretože zrod nového života je už pre telo stresujúci a rozlúčka so závislosťou sa môže stať niečím nedosiahnuteľným.

Aby ste sa úplne vzdali tabaku, musíte si vybrať správny spôsob. Mali by ste vedieť, že prechod na elektronické cigarety alebo nikotínové náplasti nemá zmysel, pretože škodlivé látky sa budú do tela dostávať aj naďalej. Najvyššie percento účinnosti má podľa štúdií metóda Allena Carra, ktorej zakladateľom je úspešný účtovník s vyše 30-ročnými skúsenosťami s fajčením. Metóda je založená na sebaanalýze, výsledkom čoho je pochopenie, že cigarety neprinášajú žiaden úžitok, pričom ohrozenie zdravia je veľmi veľké.

Allen Carr napísal dve knihy, ktoré jednoduchým jazykom opisujú všetky pasce, do ktorých sa fajčiar dostane. Rozumejú do detailov a s každou prečítanou stránkou sa mení postoj človeka k tabaku. Na konci prichádza pochopenie, že cigarety už nie sú predmetom túžby, nie sú prostriedkom na dosiahnutie cieľov a nie sú liekom na stres. Nejde o nič iné ako o zlozvyk, ktorého sa musíte okamžite zbaviť.

Najdôležitejšie je, že odvykanie je ľahké a bezbolestné a nemusíte sa opäť obávať chuti na tabak. To je dôležité najmä pre budúce mamičky, pretože fajčenie je kontraindikované nielen na začiatku a na konci tehotenstva, ale aj počas dojčenia.

A keď tieto fázy prejdú, musíte sa zamyslieť nad tým, aký príklad dáva žena svojim deťom. Pri vysvetľovaní škodlivosti cigariet dieťaťu je skutočne ťažké očakávať pochopenie z jeho strany, ak matka sama fajčí. Preto by malo byť vzdanie sa cigariet definitívne.

Aj počas tehotenstva je dôležité zvážiť, že nebezpečenstvo pre nenarodené dieťa nie je len aktívne fajčenie, ale aj pasívne. Preto je veľmi dôležité vylúčiť akýkoľvek výskyt nikotínu v dome, kde sa očakáva narodenie dieťaťa. Toto by mali vziať do úvahy nielen budúci rodičia, ale aj všetci hostia. Toto je prístup, ktorý by mala zaujať mama a otec, ktorí chcú mať zdravé a silné dieťa.