Ako sa zbaviť črevných plynov. Ako sa zbaviť plynatosti

Väčšina ochorení gastrointestinálneho traktu je sprevádzaná takým nepríjemným príznakom ako plynatosť. Mnoho pacientov je v tejto situácii v rozpakoch vyhľadať lekársku pomoc, ale je dôležité pochopiť, že takýto príznak môže signalizovať prítomnosť ochorenia. Je dôležité začať liečbu včas, nájsť provokujúci faktor tohto stavu. Nadúvanie môže byť tiež dôsledkom prejedania, zneužívania tučných jedál a potravín bohatých na vlákninu. Ak gastrointestinálny trakt funguje správne, potom z tela odchádza najmenej 0,1-0,5 litra plynu denne. Pri plynatosti toto číslo dosahuje 3 litre.

Črevné plyny sa vyrábajú zo zložiek, ako je dusík, kyslík, metán, vodík a oxid uhličitý. Dôvodom nepríjemného zápachu plynov môžu byť látky obsahujúce síru syntetizované baktériami žijúcimi v hrubom čreve. Proces prechodu plynov môže spôsobiť veľa nepríjemností, preto, ak je patológia pravidelná alebo dlhotrvajúca, je potrebné začať liečbu.

Akumulácia plynov v črevách môže nastať z rôznych dôvodov. Jedným z týchto dôvodov je emocionálna vzrušivosť. Vedci dokázali, že ak človek prežíva smútok, stres, radosť či šťastie, potrava sa dostáva do čreva oveľa rýchlejšie a žalúdočný trakt ho nestihne úplne stráviť.

Plyny v črevách sa môžu vytvárať aj v dôsledku rozprávania pri jedle. Ak človek kombinuje jedenie s rozhovormi, prebytočný vzduch vstupuje do gastrointestinálneho traktu. Usadí sa v čreve bez toho, aby sa vstrebal do krvi. V dôsledku toho dochádza k zvýšenej úrovni plynatosti.

Nezdravá strava alebo občerstvenie na cestách môže vyvolať hromadenie plynov v črevách. Ak človek rýchlo žuje jedlo, tvorí sa veľa plynov. Podľa odporúčaní lekárov treba jedlo žuť pomaly a dlho. Aby ste sa vyhli plynatosti, musíte jesť správne. Strava musí byť vyvážená. Týmto spôsobom sa zachová zdravé fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Jednou z príčin nadúvania môže byť častá zápcha. V podstate vyvolávajú tvorbu plynov v žalúdku a črevách. Je dôležité liečiť zápchu včas, pretože narúšajú tráviaci systém.

Plyn v črevách často sprevádza predmenštruačný syndróm. Symptómy ako plynatosť, slabosť, bolesti v podbrušku a chrbte sú zaznamenané u mnohých dievčat a žien niekoľko dní pred začiatkom menštruácie. Nadúvanie možno pozorovať aj počas tehotenstva, pretože plod tlačí na vnútorné orgány, čo výrazne ovplyvňuje ich činnosť.

Plynatosť počas tehotenstva je bežný jav, vo väčšine prípadov nie je nebezpečná.

Príčinou takýchto príznakov môžu byť produkty, ktoré podporujú tvorbu plynov. Nahromadený vzduch môže byť výsledkom používania týchto potravín:

• alkohol;
• kvass, čierny chlieb;
• niektoré druhy zeleniny, ovocia (zemiaky, kapusta, fazuľa, jablká);
• mliečne výrobky, ak má pacient nedostatok laktázy;
• cukor, pretože vyvoláva kvasenie.

Príčinou tvorby plynov v črevách môžu byť tieto choroby:

• kolitída, gastritída;
• ochorenia pankreasu;
• pankreatitída, dysbióza a cirhóza.

Tiež je možné pozorovať nadúvanie v dôsledku črevnej infekcie. V tomto prípade je zvýšená tvorba plynu sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi: nevoľnosť, bolesť brucha, vracanie, hnačka.

Klinický obraz

Spravidla sa spolu s plynatosťou vyskytujú sprievodné príznaky, ako napríklad:

• zvýšenie veľkosti brucha;
• intenzívne dunenie;
• čkanie, grganie;
• bolesť v ľavom, pravom hypochondriu;
• kŕčovité bolesti;
• pocit plnosti a ťažkosti.

Nadúvanie u detí a dospelých, ako aj plyny počas tehotenstva spôsobujú veľa nepríjemností. Ak sa opuch pozoruje neustále, poraďte sa s gastroenterológom. Predpíše lieky, ktoré odstraňujú tieto príznaky, a tiež poskytne odporúčania týkajúce sa stravy. V niektorých prípadoch pomáhajú aj ľudové prostriedky. Mnohí lekári odporúčajú používať infúziu harmančeka.

Liečebná terapia

Je dôležité pochopiť, že priebeh liečebnej terapie musí predpísať kvalifikovaný lekár. Neodporúča sa nezávisle vyberať lieky a začať liečbu. Terapia je predpísaná po vyšetrení, diagnóze a príslušných laboratórnych testoch. Liečba zvyčajne zahŕňa 3 hlavné kroky.

Prvý krok

Spazmolytiká pomáhajú pri plynatosti v žalúdku. V zásade vymenujte No-Shpu, Drotaverin. Keď je plynatosť výsledkom prehĺtania vzduchu v nadmernom množstve, sú potrebné opatrenia, aby sa tomu zabránilo.

Druhý krok

Uskutočňuje sa patogenetická terapia. V tomto štádiu lekár predpisuje finančné prostriedky, ktoré môžu aktívne bojovať proti symptómom. Sorbenty sú predpísané na čistenie čriev od toxínov a škodlivých látok. Hlavné sú Phosphalugel, Smecta. Dôležitú úlohu zohrávajú enzýmové prípravky, ktoré obnovujú plnú činnosť gastrointestinálneho traktu. Patria sem Mezim, Pancreatin. Bez takých liekov, ktoré uhasia penu, sa nezaobídete. Vďaka takýmto liekom sú plyny absorbované a rýchlo evakuované. Takéto farmakologické prípravky zahŕňajú Bibikol, Espumizan, Simethicone.

Tretí krok

Pred začatím liečby sa uskutočňujú štúdie, v ktorých je objasnená príčina symptómov. Ak je opuch zriedkavý, môžu sa použiť symptomatické lieky. Ak je prítomná infekcia, je potrebná závažnejšia liečba. Ak potrebujete vziať laktobacily, obnovenie zdravej črevnej mikroflóry. Ak dôjde k zvýšenej tvorbe plynov v dôsledku dlhotrvajúcej zápchy, je potrebné riešiť nesprávne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Espumizan je považovaný za najobľúbenejší, účinný a hlavne bezpečný liek, ktorý pomáha odstraňovať plyny. Môžu ho užívať aj dojčatá s prejavmi koliky. Recepcia sa vykonáva podľa predpisu lekára, pretože je potrebné poznať príčinu takéhoto nepohodlia. Nemali by ste sa samoliečiť, pretože môžete situáciu zhoršiť.

Nadúvanie si vyžaduje včasnú liečbu. Vzhľadom na to, že tento prejav gastrointestinálneho traktu je príčinou nepohodlia, stojí za to navštíviť lekára, podrobiť sa vyšetreniu, aby sa choroba rýchlo a bez komplikácií vyliečila.

Po operácii brucha pracuje tráviaci trakt pomalšie. V črevách sa hromadia plyny a v dôsledku toho sa objavuje bolesť, pocit plnosti a nadúvanie. Ak okamžite neobnovíte činnosť čreva, jeho peristaltika bude narušená a plyny nebudú vychádzať. V tomto článku nájdete tipy, čo robiť, aby sa po operácii začali črevá opäť normálne vyprázdňovať. Použite ich a budete sa cítiť lepšie!

Kroky

Stimulujte črevá

1. Začnite sa hýbať čo najskôr. Váš chirurg vám odporučí, aby ste začali chodiť hneď, ako budete môcť vstať z postele. Ak potrebujete pomoc, požiadajte člena zdravotníckeho tímu, aby vás podporil pri prechádzke po miestnosti alebo chodbe.

   • S najväčšou pravdepodobnosťou budete môcť chodiť s asistenciou hneď, ako anestézia pominie alebo 2 až 4 hodiny po operácii.
   • Pohyb po operácii stimuluje pohyby čriev a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.

2. Robte jednoduché cviky na nohy a trup. Ak nemôžete vstať a chodiť, váš lekár alebo zdravotná sestra vám pomôžu cvičiť v posteli. Natiahnite nohy dopredu a potom ich pritiahnite k hrudníku. Prevaľujte sa zo strany na stranu. Tieto jednoduché cvičenia pomôžu normalizovať tráviaci trakt.

   • Opýtajte sa svojho lekára alebo sestry, ako robiť tieto cvičenia, aby ste nepoškodili pooperačné stehy.

3. Žuvajte žuvačku bez cukru aspoň trikrát denne. Telo reaguje na žuvanie prenosom nervových impulzov a aktiváciou hormónov, ktoré stimulujú kontrakcie črevných svalov potrebné pre normálne trávenie. Existujú presvedčivé dôkazy, že u pacientov, ktorí po operácii žuvajú žuvačku, sa plyny vylúčia skôr ako u tých, ktorí tak neurobia.

   • Vedci si však nevedia vysvetliť, prečo má žuvačka bez cukru lepší účinok ako s cukrom.
   • Informujte sa u svojho lekára, či môžete po operácii žuť žuvačku.

4. Každý deň vypite šálku kofeínovej kávy. Výsledkom klinických štúdií bolo dokázané, že u pacientov, ktorí po operácii pili jednu šálku kofeínovej kávy denne, plyny odišli o 15 hodín skôr ako u tých, ktorí kávu nepili. Najlepšie je však poradiť sa so svojím lekárom, či môžete konzumovať kofeín.

   • Štúdie ukázali, že káva je lepšia ako čaj pri normalizácii funkcie čriev.

5. Ak lekár odporúča použiť rektálny katéter - neodmietajte. Váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste zaviedli rektálny katéter na odstránenie plynov, ktoré sa nahromadili vo vašich črevách. To pomôže zmierniť bolesť a nadúvanie. Do konečníka sa vám vloží malá hadička, cez ktorú budú unikať plyny.

   • Je to bezpečný postup, ale bude to trochu nepríjemné.

6. Opýtajte sa svojho lekára, kedy môžete začať jesť. Zvyčajne po operácii, zatiaľ čo črevá sú opuchnuté v dôsledku nahromadených plynov v ňom, lekári odporúčajú pacientom hladovať. To znamená, že nemôžete jesť jedlo, kým plyny nevychádzajú. Už 24-48 hodín po operácii však môžete konzumovať číre, ľahké nápoje a jemne nastrúhané jedlo – to pomôže obnoviť normálnu funkciu čriev. Ak plyny ešte nevychádzajú, poraďte sa so svojím lekárom, či by ste mali začať jesť.

   • Najčastejšie lekári odporúčajú pôst.

7. Nenamáhajte sa, keď prechádzate plynmi alebo máte stolicu. Kým sa úplne neobnoví práca tráviaceho systému, nemali by ste sa nadmerne namáhať, aby sa uvoľnili plyny alebo vyprázdnili črevá. Keď prechádzate plynom alebo máte stolicu, netlačte.

   • Namáhaním si môžete ublížiť. Závažnosť možného poškodenia závisí od toho, ktorá časť tráviaceho traktu bola operovaná.
   • Aby vám stolica uľahčila, môže vám lekár predpísať lieky, ktoré majú laxatívny účinok alebo zmäkčujú stolicu. Užívajte tieto alebo podobné lieky podľa pokynov.

   Užívajte lieky, ktoré zlepšujú funkciu čriev

   1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) na úľavu od bolesti. Opýtajte sa, či môžete užívať NSAID, ako je kyselina acetylsalicylová (aspirín) alebo ibuprofén a koľko. NSAID znižujú zápal, ktorý bráni správnemu fungovaniu čriev. Okrem toho možno nesteroidné protizápalové lieky nahradiť omamnými analgetikami, ktoré prispievajú k hromadeniu plynov v črevách a sťažujú vyprázdňovanie.

      • Typ a dávkovanie NSAID by mal zvoliť váš lekár s prihliadnutím na to, ktoré narkotické lieky proti bolesti vám už boli predpísané. Tým sa zabráni vedľajším účinkom liekových interakcií.

   2. Opýtajte sa svojho lekára na alvimopan. Alvimopan je liek, ktorý pomáha znižovať symptómy ako bolesť brucha, nadúvanie, nevoľnosť a vracanie, ktoré sa vyskytujú v pooperačnom období v dôsledku užívania opioidných analgetík. Ak máte plyn v črevách, váš lekár vám môže predpísať tento liek dvakrát denne počas siedmich dní alebo do prepustenia z nemocnice.

      • Predtým, ako začnete užívať alvimopan, povedzte svojmu lekárovi, aké ďalšie lieky užívate, ako aj o akomkoľvek ochorení pečene alebo obličiek, ktoré máte. Ak užívate blokátory vápnikových kanálov, antibiotiká, antimykotiká alebo lieky na arytmiu, váš lekár možno bude musieť upraviť dávkovanie a sledovať vedľajšie účinky.

   3. Užívajte zmäkčovadlá stolice a laxatíva podľa pokynov lekára. V závislosti od toho, aký druh operácie bol vykonaný, vám lekár môže predpísať mierne preháňadlo a zmäkčovač stolice. Užívajte tieto lieky podľa pokynov.

      • Neužívajte preháňadlo bez konzultácie s lekárom.

Delikátny problém nadmerného hromadenia plynov v črevách trápi mnohých ľudí. Prejavuje sa príznakmi nafukovania, dunivými zvukmi, bolesťami kŕčovitého charakteru z pocitu plnosti črevných kľučiek. Kombinácia týchto príznakov sa nazýva plynatosť. Plynatosť nie je samostatné závažné ochorenie. Môže sa vyskytnúť ako jednorazové zhoršenie stavu v dôsledku použitia zastaraných potravín alebo nezvyčajnej kombinácie produktov. Ale často sa opakujúce príznaky plynatosti počas dlhého obdobia sú výsledkom porúch tráviaceho systému.

Čo je plynatosť, prečo sa v črevách objavuje veľké nahromadenie plynov?

Keď sa bielkoviny, tuky a sacharidy v črevách rozložia na živiny, ktoré sa vstrebávajú cez kapiláry do krvi, dochádza k procesu tvorby zemného plynu. Ide o normálny fyziologický proces, pri ktorom je činnosť baktérií vo vnútri čriev sprevádzaná uvoľňovaním plynov (dusík, kyslík). Pri normálnych funkčných indikátoroch gastrointestinálneho traktu objem plynov počas dňa nepresahuje 600 ml. Prirodzene odchádzajú, nemajú silný zápach a nespôsobujú človeku nepohodlie.

V prípade, že objem plynov v črevách presiahne 900 ml v priebehu jedného dňa, začnú sa zväčšovať nepríjemné javy v bruchu vo forme prasknutia, dunenia, objaví sa stále nadúvanie, plyny idú zle. Ak vylučované plyny majú nepríjemný štipľavý zápach, je to dôsledok narušenia črevnej mikroflóry, v ktorej dominujú baktérie, ktoré emitujú veľa špecifických plynov (napríklad sírovodík).

Faktory, ktoré prispievajú k zvýšeným emisiám plynov:

1 nedostatočná sekrécia gastrointestinálnych enzýmov;

2 nadmerná konzumácia potravín bohatých na vlákninu a sacharidy;

3 porušenia motorickej aktivity čreva;

4 zneužívanie sýtených nápojov;

5 súčasná konzumácia produktov v nesprávnej kombinácii (ryby a mlieko, mäso a ovocie);

6 psycho-emocionálne poruchy a stresové stavy, pretože nervový systém riadi fungovanie tráviaceho traktu.

Samostatné faktory zahŕňajú stav tehotenstva, pri ktorom môže byť zväčšenie objemu maternice sprevádzané stláčaním črevných slučiek, čo sťažuje prirodzené vypúšťanie nahromadených plynov.

Symptómy a príznaky plynatosti, veľké nahromadenie plynov v črevách

Odkiaľ pochádzajú plyny v črevách? Črevo na zvýšené uvoľňovanie plynov v ňom reaguje príznakmi, ktoré pacientom spôsobujú veľa nepríjemností a narúšajú ich zaužívaný životný rytmus. Bolestivé pocity vo forme záchvatov kŕčov majú rôznu intenzitu, šíria sa do celého brucha, častejšie sú lokalizované v ľavom a pravom hypochondriu. Bolesť vyvoláva tlak prebytočných plynov na črevné steny. Kvôli opuchnutým črevám bránica stúpa a stláča iné orgány.

Príznaky prebytočného plynu v črevách:

1 pocit plnosti v bruchu;

2 plynatosť;

3 zvuky kypenia, „transfúzie“ hmoty jedla, dunenie;

4 čkanie, grganie;

5 záchvatov nevoľnosti v rozpore s trávením potravy;

6 kŕčové bolesti s lokalizáciou v hornej a dolnej časti brucha;

7 zápcha, hnačka;

8 uvoľňovanie plynov sprevádzané zvukom;

Stav plynatosti je charakterizovaný cyklickými prejavmi: pri prechode plynov nastáva určitá úľava, no po chvíli sa plyny opäť nahromadia, žalúdok sa opäť nafúkne, záchvaty bolesti sa opakujú.

Príčiny plynatosti, prečo plyny v črevách mučia?

Prečo sa v črevách tvorí plyn? Existuje mnoho dôvodov, ktoré vedú k zvýšenej tvorbe plynov v črevách. Dve hlavné kategórie sú:

1 jednotlivé prejavy plynatosti u zdravých ľudí;

2 príznaky plynatosti v dôsledku chorôb tráviaceho traktu.

Fenomén plynatosti sa môže vyskytnúť u celkom zdravých ľudí na pozadí iracionálnej stravy, jednorazového použitia nekvalitných výrobkov a prehĺtania vzduchu počas jedla. Medzi ďalšie dôvody patria funkčné poruchy v tráviacom systéme, v dôsledku ktorých trpí črevná mikroflóra alebo jej motilita (motorické funkcie). Často je to spojené s množstvom ochorení gastrointestinálneho traktu (gastritída, pankreatitída, kolitída).

Čo spôsobuje nadmerné hromadenie plynov v črevách? Upozorňujeme na hlavné dôvody:

1 aerofágia (prehĺtanie vzduchu);

2 konzumácia určitých druhov potravín;

3 porušenia normálneho procesu trávenia, čo vedie k tvorbe zvyškov zle stráveného jedla;

4 črevná dysbakterióza;

5 porušení sekrécie enzýmov;

6 porušení intestinálnej motility (sťažený pohyb potravinovej hmoty);

7 odchýlok tráviacich funkcií od normy v dôsledku nervového napätia.

Aerofágia je príjem prebytočného vzduchu do tráviaceho traktu počas jedenia. Niekedy vzduch vychádza cez pažerák a ústnu dutinu von a dochádza k odgrgnutiu. Niekedy spolu s jedlom ide ďalej do čriev. Stáva sa to, keď sa človek rýchlo naje na cestách, zle žuva jedlo, veľa rozpráva pri jedle alebo zapíja jedlo sódou. Prehĺtanie vzduchu nie je nebezpečné a pri absencii funkčných porúch tráviaceho traktu sa vzduch vylučuje z tela prirodzene. Častejšie ako iné prispieva používanie určitých potravín k zvýšenej tvorbe plynu. Patria sem potraviny obsahujúce sacharidy a potraviny s vysokým obsahom škrobu a vlákniny. Sacharidy prispievajú k procesom fermentácie, spôsobujú tvorbu plynov, takže používanie sladkostí musí byť kontrolované.

Aké potraviny môžu viesť k tvorbe plynov v črevách, k rozvoju plynatosti?

Zoznam produktov, ktoré prispievajú k zvýšenej tvorbe plynov:

1 ovocie, sladkosti;

2 mliečne výrobky, najmä v kombinácii s pekárskymi výrobkami;

3 kapusta (biela, ružičkový kel, brokolica), strukoviny, zemiaky;

4 sódovky.

Existujúce poruchy v procese trávenia alebo nedostatok enzýmov vedú k tomu, že časť potravy zostáva nestrávená a nerozkladá sa na potrebné zložky, ktoré sa vstrebávajú do krvi. Tieto zvyšky sa začnú v črevách rozkladať, čo spôsobí kvasenie a hromadenie plynov. Črevná dysbakterióza sa nazýva nerovnováha jej mikroflóry, keď sa z jedného alebo druhého dôvodu výrazne zníži počet prospešných baktérií. To aktivuje fermentáciu a zvyšuje aktivitu flóry, ktorá uvoľňuje oxid uhličitý a sírovodík vo veľkých množstvách. Z tohto dôvodu plyny získavajú ostrý, nepríjemný zápach. Porušenie motorickej aktivity čreva nepriaznivo ovplyvňuje podporu výkalov, spôsobuje ťažkosti pri ich odstraňovaní z tela. V tomto prípade sa proces rozkladu zhoršuje, čo spôsobuje ďalšiu tvorbu plynu.

Neustále hromadenie plynov je spojené s ďalším nárastom symptómov a pri absencii potrebnej liečby môže byť komplikované arytmiami a zvýšenou srdcovou frekvenciou. Opuchnuté slučky čreva podopierajú bránicu a môžu spôsobiť kompresiu blúdivého nervu. Nestrávené zvyšky potravy, ktoré sa v črevách zdržiavajú dlhší čas, môžu spôsobiť stav intoxikácie v dôsledku rozkladných produktov. A to môže viesť k zhoršeniu celkového stavu celého organizmu v podobe únavy, nedostatku chuti do jedla, depresívnej nálady. Zistenie príčin plynatosti pomáha stanoviť správnu taktiku liečby a odstrániť problém črevných plynov.

Ako zistiť príčinu hromadenia plynov, diagnostika plynatosti

Keď sa plynatosť občas vyskytne, musíte analyzovať svoju stravu. S námahou je možné identifikovať určitý vzťah medzi používaním určitých potravín a objavením sa príznakov plynatosti. Na odstránenie problému stačí vylúčiť tieto produkty a dá sa predísť zvýšenej tvorbe plynov v črevách. Na zistenie príčin pretrvávajúcich prejavov plynatosti je potrebné podstúpiť sériu vyšetrení vrátane diagnostiky možných odchýlok v práci tráviaceho traktu. Konzultácia lekára začína dôkladným vyšetrením pacienta a zhromažďovaním jeho sťažností. Palpácia brucha s plynatosťou zvyčajne odhalí kŕčovité oblasti čreva, s tlakom, na ktorý pacient pociťuje bolesť. Napätie brušných svalov počas plynatosti nie je pozorované, je viac charakteristické pre prítomnosť zápalového procesu.

Na posúdenie závažnosti procesu a vylúčenie závažných ochorení sú pacientovi predpísané potrebné vyšetrenia z nasledujúceho komplexu:

1 vyšetrenie brušných orgánov pomocou ultrazvukového prístroja;

2 röntgenové vyšetrenie;

3 endoskopické vyšetrenia tráviaceho traktu (fibrogastroduodenoskopia, kolonoskopia);

4 laboratórne testy (krv, výkaly);

5 vykonávanie rôznych testov (test tolerancie laktózy, vodíkový dychový test, test na stanovenie kyslosti výkalov).

Ultrazvuk, röntgenová diagnostika a endoskopia dokážu odhaliť organické patologické zmeny v orgánoch tráviaceho traktu (vredy, cysty, nádory). Laboratórne metódy pomáhajú odhaliť funkčné poruchy. Krvný test umožňuje určiť prítomnosť zápalových procesov. Veľký informačný obraz pri štúdiu zvýšenej tvorby plynu môže poskytnúť koprogram, ktorý kombinuje fyzikálnu a chemickú analýzu výkalov. Pri skúmaní výkalov pod mikroskopom odhaľujú:

1 zmena farby, konzistencia;

2 neprítomnosť alebo prítomnosť špecifického zápachu;

3 zvyšky vlákniny a nestrávených potravín;

4 prítomnosť skrytej krvi, hlienu, hnisu;

5 prítomnosť vajíčok helmintov;

6 prítomnosť bilirubínu, neutrálneho tuku, škrobu.

Koprogram v kombinácii s ďalšími štúdiami pomáha skúsenému odborníkovi rozlíšiť množstvo chorôb. Napríklad pri chronickej pankreatitíde môžu mať výkaly mazľavú konzistenciu, pri peptických vredoch majú výkaly kvôli spastickému stavu orgánov podobu malých hrudiek ("ovčích" výkalov), pri kolitíde sa nachádza hlien a hnis. Zamorenie červami sú nebezpečné odpadové produkty helmintov, ktoré spôsobujú črevnú dysfunkciu a intoxikáciu organizmu. Biochemické krvné testy môžu odhaliť abnormality vo funkcii pečene. Zníženie úrovne produkcie žlče narúša proces trávenia, jedlo nie je úplne trávené a tvoria sa plyny.

Testy sú nepriamymi prvkami diagnostiky. Napríklad sa vykonáva test tolerancie laktózy na určenie nedostatku laktózy, v dôsledku čoho je konzumácia mlieka plná nadmernej tvorby plynu. Po komplexnom vyšetrení lekár určí taktiku liečby, aby sa odstránil problém so zvýšenou tvorbou plynu.

Čo robiť, ako sa zbaviť plynov v črevách, liečba plynatosti?

Prvým krokom k odstráneniu zvýšenej tvorby plynu je revízia stravy. To zahŕňa vylúčenie niektorých potravín a sledovanie problematických kombinácií v jedlách.

Používajte opatrne:

1 všetky druhy sladkostí;

2 strukoviny;

3 plody (najlepšie konzumovať v samostatnom jedle);

Odporúča sa uprednostniť dusenie a varenie mäsa a zeleniny. Čaj a kávu je najlepšie nahradiť bylinnými odvarmi, ktoré pomáhajú zlepšiť trávenie. Je potrebné odmietnuť žuvačku (obsahuje sorbitol).

Ako sa zbaviť hromadenia plynov v črevách? Terapeutická terapia sa vykonáva s prihliadnutím na individuálne charakteristiky pacienta a zahŕňa:

1 odstránenie hlavných príznakov;

2 liečenie chorôb, proti ktorým sa vyskytuje plynatosť;

3 prevencia tvorby plynov.

Čo robiť s tvorbou plynov v črevách. Ako prostriedok na zníženie bolesti predpisujte lieky, ktoré zmierňujú črevné kŕče (Drotaverin alebo No-shpa). Nedostatok enzýmu sa dopĺňa užívaním prípravku Pancreatin, Mezim a iných enzýmových prípravkov. Dysbakterióza sa lieči pomocou prospešných baktérií, ktoré kolonizujú črevá. Medzi ne patrí množstvo probiotík: Linex, Acipol, Bifiform. Pri problémoch so zápchou a slabosťou motoriky sú predpísané Senadexin, Dufalac, Glycelax, čapíky s laxatívnym účinkom. Na zníženie prejavov intoxikácie tela je indikované vymenovanie sorbujúcich liekov: aktívne uhlie, Enterosgel, Atoxil. Nemôžu sa však používať dlhodobo, pretože sorbenty odstraňujú z tela veľa užitočných látok. Pri absencii závažných ochorení je možné prejavy zvýšenej tvorby plynu riešiť ľudovými metódami. Široko používané boli odvary z kôpru (fenikla), anízu, rasce, ale aj čaj z mäty a harmančeka. Delikátny problém akumulácie plynov v črevách je úplne riešiteľný so zodpovedným a pozorným prístupom k vášmu telu.

Plynatosť a nadúvanie sú prirodzeným výsledkom rozkladu potravy v tráviacom systéme. Ak plyn neopustí telo grganím alebo plynatosťou, potom sa hromadí v gastrointestinálnom trakte a vedie k nadúvaniu. Prečítajte si o znížení plynatosti a nadúvaní pomocou diétnych zmien a liečbe symptómov liekmi.

Kroky

Získanie rýchlej úľavy

Nedržte plyn vo vnútri. Mnoho ľudí sa snaží zadržiavať plyny, aby sa vyhli hanbe, no uvoľňovanie plynov je nevyhnutnou telesnou funkciou, ktorá uľahčuje uvoľňovanie vedľajšieho produktu trávenia. Zadržiavanie plynu vedie k bolesti a nepohodliu. Namiesto toho, aby ste sa držali späť, nájdite si pohodlné miesto a pustite sa.

• Ak ste na verejnom mieste a máte plynatosť a nadúvanie, nájdite si toaletu alebo kúpeľňu a zostaňte tam, kým bolesť neustúpi.
• Ak zistíte, že je ťažké uvoľniť plyn, skúste zmeniť polohu tela. Ľahnite si a úplne uvoľnite svaly, kým sa tlak v žalúdku a črevách neuvoľní.
• Pomôcť môže aj pohyb. Urobte si krátku prechádzku alebo len choďte hore a dole po schodoch, aby plyn mohol uniknúť.

1. Použite vyhrievaciu podložku alebo obklad. Ak chcete rýchlo zmierniť brušný tlak spôsobený plynatosťou a nadúvaním, ľahnite si a priložte si na brucho vyhrievaciu podložku alebo teplý obklad. Nechajte váhu a teplo vyhrievacej podložky pomôcť plynu von.

   Pite mätový alebo harmančekový čaj. Obe majú vlastnosti, ktoré napomáhajú tráveniu a môžu zmierniť bolesť žalúdka. Kúpte si mätové či harmančekové čajové vrecúška, prípadne použite čerstvé lístky mäty a sušené kvety harmančeka. Varte ingrediencie v horúcej vode a užívajte si úľavu, keď plyny prechádzajú.

2. Jedzte cesnak. Cesnak má tiež vlastnosti, ktoré stimulujú žalúdočný systém a zmierňujú plynatosť a nadúvanie. Cesnakové doplnky si môžete kúpiť v obchode so zdravou výživou, ale čerstvý cesnak môže poskytnúť rýchlejšiu úľavu.

   • Vyskúšajte cesnakovú polievku, pretože teplá voda rýchlo dostane cesnak do vášho systému. Prejdite niekoľko strúčikov cesnaku cez mlynček na mäso a opečte ich na olivovom oleji na sporáku. Pridajte zeleninový alebo slepačí vývar, pár minút povarte a horúcu polievku zjedzte.
   • Vyhnite sa konzumácii cesnaku s potravinami, ktoré môžu zhoršiť plynatosť a nadúvanie. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, jedzte ho ako polievku alebo čisté.

3. Vezmite si voľnopredajný liek. Ak už plynatosť a nadúvanie máte, tak prípravky na prevenciu plynatosti a nafukovania nepomôžu. Vyberte si produkt, ktorý rozkladá plyny a znižuje tlak na črevá a žalúdok.

   • Voľne predajné lieky obsahujúce simetikón by mali znižovať tvorbu plynov.
   • Aktívne uhlie tiež pomáha zmierniť plyn. Aktívne uhlie sa predáva v obchodoch so zdravou výživou a lekárňach.

   Zmena životného štýlu

   1. Vyhnite sa potravinám, ktoré spôsobujú nadmernú tvorbu plynu. Plyn sa tvorí, keď sa uhľohydráty, ktoré sa nestrávia v tenkom čreve, fermentujú baktériami v hrubom čreve. Produkty, ktoré k tomu vedú, ovplyvňujú ľudí rôznymi spôsobmi. Ak máte často plynatosť a nadúvanie, skúste obmedziť alebo vylúčiť zo svojho jedálnička nasledujúce potraviny:

      • Fazuľa a iné strukoviny. Čierna fazuľa, fazuľa, hrach a iné strukoviny sú známe tým, že sú plynaté. Obsahujú cukor nazývaný oligosacharid, ktorý telo nevie rozložiť. Nestrávený cukor zostáva počas trávenia nedotknutý a v dôsledku toho tvorí plyn v tenkom čreve.
      • Vláknité ovocie a zelenina. Vláknina má mnoho zdravotných výhod, ale nie je úplne stráviteľná, a preto spôsobuje plynatosť a nadúvanie. Skúste zistiť, ktoré vláknité ovocie a zelenina vám robia najväčšie problémy. Kel, brokolica a iná krížovitá zelenina majú tendenciu spôsobiť viac plynu ako šalát.
      • Mliečne výrobky vyrobené z kravského mlieka. Kravské mlieko obsahuje laktózu, ktorú veľa ľudí nevie stráviť. Vyhnite sa mlieku, syrom, zmrzline a iným mliečnym výrobkom, ktoré obsahujú laktózu. Hovorí sa, že kozie mlieko je pre ľudský organizmus ľahšie stráviteľné, preto ho môžete vyskúšať ako alternatívu.
      • umelé prísady. Sorbitol, návnady a iné umelé sladidlá spôsobujú u mnohých ľudí nadúvanie.
      • Limonády a iné sýtené nápoje. Vzduchové bubliny v sýtených nápojoch vedú k nadúvaniu, pretože vzduch zostáva uväznený v žalúdku.

   2. Zmeňte svoj stravovací plán. Telo prirodzene produkuje kyselinu chlorovodíkovú, ktorá rozkladá bielkoviny spotrebované pri prvom jedle. Ak začnete jedlo so sacharidmi, kyselina chlorovodíková sa minie skôr, ako zjete bielkoviny. Neúplne strávený proteín je fermentovaný a vedie k plynatosti a nadúvaniu.

      • Namiesto toho, aby ste začali svoje jedlo chlebom alebo šalátmi, zjedzte najskôr nejaké mäso, ryby alebo iné bielkoviny.
      • Ak je trávenie bielkovín neustálym problémom, kúpte si formu doplnkov kyseliny chlorovodíkovej v obchode so zdravou výživou. Doplnok užívajte po jedle, keď je váš žalúdok zaneprázdnený trávením potravy.

   3. Jedlo dôkladne žuť. Toto je prvá časť tráviaceho procesu, kedy vaše zuby a sliny začnú drviť jedlo. Každé sústo pred prehltnutím dôkladne prežúvajte, aby ste znížili množstvo práce pre žalúdok a črevá a zároveň znížili pravdepodobnosť, že jedlo bude kvasiť a spôsobiť nahromadenie plynov.

      • Pred prehltnutím skúste každé sústo 20-krát požuť. Medzi sústa si dajte vidličku, aby ste mali čas.
      • Pomalý proces jedenia jedla zabraňuje prehĺtaniu vzduchu, čím sa znižuje pravdepodobnosť hromadenia plynov a odgrgnutia.

Tvorba črevných plynov je fyziologický proces, ktorý za normálnych okolností nespôsobuje veľa nepohodlia. Problémy nastávajú, keď ide príliš do tuhého, čo spôsobuje bolestivé nadúvanie (plynatosť) a znižuje kvalitu života. Pochopenie mechanizmu tvorby plynov v čreve pomáha tomu vyhnúť - dôvody, ako sa zbaviť bolestivých symptómov a preventívne opatrenia, sa stali témou nášho dnešného rozhovoru.

Príčiny plynatosti

Mechanizmus nadmernej tvorby plynu môže byť patologický (spôsobený vážnym zdravotným stavom) alebo nepatologický:

Nepatologické príčiny	Patologické príčiny
aerofágia - prehltnutie veľkého objemu vzduchu počas rýchleho jedenia, rozprávania, fajčenia; používanie vysoko sýtených nápojov; prítomnosť produktov, ktoré spôsobujú fermentáciu v zažívacom trakte (plnotučné mlieko, fazuľa, kapusta, jablká, čierny chlieb), v strave; neaktívny životný štýl.	nerovnováha črevnej mikroflóry; nedostatočná sekrécia alebo rýchla deštrukcia enzýmov; slabá absorpcia plynov z čreva v dôsledku miestnych porúch krvného obehu; nedostatočná intestinálna motilita; nádory, zrasty, hromadenie hustých fekálnych hmôt a iné prekážky vo vnútri čriev.

Plynatosť spôsobená nepatologickými procesmi je ľahko eliminovaná. Ak je nadmerná tvorba plynu vyvolaná ochorením gastrointestinálneho traktu (gastrointestinálny trakt), vyžaduje sa kompetentná diagnostika a integrovaný prístup k liečbe.

Aké choroby to naznačuje?

Ak príznaky nadmernej tvorby plynu nesúvisia s diétnymi návykmi, životným štýlom alebo aerofágiou, môžu naznačovať prítomnosť nasledujúcich patológií:

• dysbakterióza;
• zápal pankreasu;
• hepatitída, cirhóza, poruchy odtoku žlče;
• chronická zápcha;
• ulcerózne lézie žalúdka a čriev;
• zápal v črevách (kolitída, enteritída);
• zápal pobrušnice;
• portálna hypertenzia (zvýšený tlak v hepatálnej a dolnej dutej žile);
• črevná obštrukcia;
• hemoroidy;
• zápal slepého čreva;
• helmintiázu;
• črevné infekcie;
• neoplazmy v čreve;
• hormonálne dysfunkcie;
• malabsorpcia glukózy a galaktózy;
• celiakia (neznášanlivosť lepku).

Podľa lekárskych štatistík sprevádza nadmerná tvorba plynu 85% patológií tráviaceho systému.

Príznaky tvorby plynov v črevách

Proces aktívnej tvorby plynov vo vnútri čriev je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• bublanie v žalúdku;
• pocit plnosti a nadúvania;
• častý a hojný flatus – uvoľňovanie plynov z dolnej časti hrubého čreva.

Pri silnom opuchu sa v dolnej časti brucha často vyskytujú kŕče a koliky, ktoré sú spôsobené pretiahnutím črevných stien. Akútnu plynatosť môže sprevádzať pocit nevoľnosti, slabosť, bolesť žalúdka, grganie s nepríjemným zápachom. Ak sa v dôsledku akejkoľvek choroby objaví zvýšená tvorba plynu, obraz je doplnený príznakmi tejto patológie.