Ajurvéda pomôže udržať zdravie žien. Príprava na počatie
V tomto príspevku som sa rozhodol zhromaždiť veľa otázok a odpovedí roztrúsených v komentároch k rôznym príspevkom. Zámerne obchádzam ženské témy, keďže otázok môže byť veľa a ja nemôžem ponúknuť liečbu, keďže nie som lekár.
Ale s prítomnosťou takéhoto príspevku na webe to bude o niečo jednoduchšie – všetko bude zhromaždené na jednom mieste, zatiaľ v jednom príspevku, možno neskôr pribudne aj sekcia špeciálne o ženských problémoch.
Opakujem - liečba nebude, bude len vysvetlenie dôvodov z pohľadu ajurvédy (v zjednodušenom výklade), všeobecný smer. Niekedy sa pridajú aj vysvetlenia z TCM (tradičnej čínskej medicíny) – niekedy sú tieto vysvetlenia kratšie a jasnejšie vysvetľujú problém.
Najčastejším problémom, na ktorý sa pýtajú, je amenorea (oneskorená alebo chýbajúca menštruácia).
Ak ide o dlhodobý alebo pravidelne sa opakujúci stav, tak najčastejšie ide o porušenie
Práve ženy takejto konštitúcie sa na tento problém najčastejšie sťažujú. U niektorých z nich menštruácia chýba niekoľko rokov, najmä u tých, ktorí sú raw foodistami, frutariánmi. Dievčatá pevne veria, že im tento údajne zdravý životný štýl pomôže. Funguje to veľmi dobre, keď je všetko v poriadku, keď je (tráviaci oheň) vysoký, keď nie
Amenorea môže byť s ostatnými (aktuálny stav).
Pri amenoree funguje vata-vikriti dobre s teplom - musíte látku namočiť, položiť na spodnú časť brucha, prikryť pergamenovým papierom (nie filmom) a potom uterákom. Dobre funguje aj sprchovanie teplým sezamovým olejom.
Keďže takmer vždy dochádza k nerovnováhe vata, v tomto prípade by sa mala venovať osobitná pozornosť
Ak je amenorea spôsobená chladom (a), potom sú určite potrebné ostré korenie a prípravky: čierne korenie, červené () korenie, zmes, feniklová myrha, ashwagandha, shatavari.
Najčastejšie s amenoreou je hormonálne pozadie znížené. Či budete užívať hormóny, ktoré vám predpísal lekár, je len na vás. Ale niektoré potraviny a rastliny sú veľmi dobré na udržanie správnej hladiny hormónov. Fytohormóny (analógy ženských hormónov), ktoré sa v nich nachádzajú, sa už po stáročia používajú na liečbu menštruačných nepravidelností, symptómov menopauzy a neplodnosti v rôznych zdravotných systémoch.
Fytohormóny nie sú pravé hormóny, ale fyto (t.j. rastlinné) steroidy (skupina zlúčenín, ktoré majú podobnú štruktúru), ktoré tvoria základ pre tvorbu mnohých ľudských hormónov a v tele často pôsobia ako hormóny. Existuje najmenej 57 známych fytosteroidov (nachádzajú sa v potravinách a rastlinách).
Fytohormóny sú prítomné v pšeničných klíčkoch, jačmeni, ryži, divokom jam, cesnaku, kokose, granátovom jablku, čerešniach, jablkách, mrkve, jablkách, cvikle, paradajkách, uhorkách, datliach, granátových jablkách (vyberte si, čo nie je v rozpore so zoznamom potravín pre vás).
Potravinovým šampiónom je brokolica.
Fytohormóny sú obsiahnuté v rastlinných olejoch:
olej z hroznových jadierok, avokádový olej, tekvicový olej, ľanový olej (vyberte si olej v závislosti od odporúčaní pre vaše vikriti)
Fytohormóny sú obsiahnuté v esenciálnych olejoch:
prvosienka, jojoba, pelargónie, jazmín, šalvia, aníz, fenikel. Roztoky s niekoľkými kvapkami esenciálneho oleja sa môžu použiť na sprchovanie a balenie. Spravidla nespôsobujú nežiaduce reakcie.
Šatavari, angelika (známa aj pod inými názvami - angelika, angelika, tang quai (dong quai), ženský ženšen, boľševník), horal (), dashamul, šalvia, musta, tansy, materina dúška, ženšen, ľanové semienka, chmeľ, lipové kvety , ľubovník bodkovaný, ďatelina červená, lucerna, kapsička pastierska, materina dúška, rebríček,
Všetky tieto údajne jednoduché a neškodné rastliny majú kontraindikácie na použitie. Bohužiaľ je ťažké nájsť o tom informácie v rusky hovoriacom sektore internetu. O liekoch píšu hlavne predajcovia tovaru a je pre nich nerentabilné, že niekto pochybuje a tovar nekúpi, tak sa hlási minimum.
Veľmi mesačný liek na všetky stavy - to je v množstve až 2-3 polievkové lyžice. l. za deň, musíte si vziať krátke obdobie pred očakávanou menštruáciou, po jej nástupe znížiť dávku, nie viac ako 1 polievkovú lyžičku. l. o deň. Mám kontraindikácie - plánované. Kurkuma pôsobí ako antikoncepcia a treba ju vysadiť 3 cykly pred plánovaným oplodnením.
Šafran sa odporúča aj pri amenoree. Ide o veľmi drahé korenie, za ktoré neznalci rozdávajú prášok z kurkumy (nazýva sa aj indický šafran). Ak sa teda chystáte kupovať šafran, pozorne si naštudujte, ako má vyzerať a ak je v porovnaní s trhovými cenami až podozrivo lacný, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o fejk. Šafran v zásade nemožno zamieňať. Predáva sa za niekoľko tyčiniek v škatuliach, za 1 gram - $ -5-10 ..
No medzi tými, ktorí sa radili, som mala aj praktických terapeutov a lekárov homeopatov. Čo ich núti hľadať alternatívne metódy, ak to, čo robia, funguje?
A posledným klincom do viečka bolo zoznámenie sa s knihou Asy Kazantsevovej „Na internete sa niekto mýli! Vedecký výskum kontroverzných otázok“ – a tam je doslova prvá kapitola „Homeopatia nemá žiadne vedľajšie účinky!“ – len o homeopatii, so všetkými možnými vedeckými výskumami a názormi. Asya je obvinená z toho, že mladá novinárka nedokáže pochopiť také vážne problémy. Autor ale nazbieral veľa zaujímavostí, na základe ktorých štúdia je trochu svetla na konci tunela.
Ak máte záujem, môžete sa pozrieť, kniha je online. Je tam veľa zábavy.
Asya Kazantseva si nenárokuje vedecké tituly, jednoducho ju zaujíma veľa vecí a rada rozumie informáciám.
Obdivovatelia a obhajcovia homeopatie – nestrácajte energiu na dokazovanie tu na mojej stránke o užitočnosti tejto metódy. Ako som písal na začiatku – ak si veríš, tak čokoľvek urobíš, pomôže.
Ajurvéda je zdravý životný štýl v súlade s jej konštitúciou. Homeopatia nie je založená na konštitúcii, ale na iných parametroch (úprimne neviem akých). Ide teda o rôzne smery, ktoré sa navzájom nerušia.
-
Ďakujem! S homeopatiou si rozumiem. A vďaka za Asyu Kazantsevovú, prezrel som si to - a je pravda, že má dobrú analýzu homeopatie v prvej kapitole, ďalej som nehľadal.
-
Mal som ďalší problém: príliš častý cyklus, ktorému predchádzal prudký PMS. Reálne som od 12 do 28 rokov každý mesiac (až na vzácne výnimky) na 1-2 dni vypadol zo života. Ležala v posteli a po hrstiach pila lieky proti bolesti. Viackrát som volala záchranku, myslela som si, že umieram :)) Dospelo to do štádia, že obyčajné tabletky prestali pomáhať, prešla som na injekcie proti bolesti.. Zachránila ma len ajurvéda! Za posledných pár rokov som prakticky zabudol na problém, ktorý ma sprevádza už 16 rokov.
P.S. Lina, tvoj syn vyzerá veľmi dobre.
-
Aigul,
Ďakujeme za zdieľanie vašej skutočne vzácnej skúsenosti.
A ďakujem za môjho syna! Ako každá normálna matka sa nemôžem prestať pozerať na svoje dieťa :)
-
Po prvé, konečne som urobila očistu - takmer všetko, ako ste odporučili (s malými odpustkami) - ale nebolelo to, fungovalo to, to je pravda. :)
Pred očistou, keďže som vedel o príznakoch ama, som mal najväčšie obavy z jazyka. Bol to môj čudák. Figa by bola s nádychom, ale miestami bola celá ošúchaná (ako to nazývajú aj „geografické“). Už si ani nepamätám, či som niekedy mal iný jazyk? ..
Niekde som sa stretol s tým, že toto môže byť ešte individuálna norma. Vo všeobecnosti som si v určitom okamihu smutne myslel, že by som s tým mohol žiť, čo môžete robiť, ale ..
Po 1,5 mesiaci prísnej diéty, očisty, užívania liekov všetkého, čo mi Lina dala v Odporúčaniach, som neverila vlastným očiam - ružový, jednotný, čistý a krásny jazyk! Len rozprávka! Netreba dodávať, že som v tom čase nemal žiadne opuchy, rachot a iné veci?
Lieky som si vyberal sám, Lina mi nič nepredpísala, neustále zdôrazňovala, že nie je lekárka, no pri mnohých liekoch podala veľmi podrobné vysvetlenia.
Jediná vec je, že počas tejto doby sa stolička nedala znormalizovať - zápcha sa niekedy striedala s hnačkou. Možno to teraz bude znieť smiešne, ale raz som si pomyslel: „Možno za to nemôže čisto fyziológia, ale je to v mojej hlave? ..“ Stalo sa, že som sa niekam ponáhľal, mal som na čo spomínať, doslova „udržať k sebe,“ a zrazu chuť ísť na záchod jednoducho zmizne. A keď všetko pustím a prestanem byť nervózna, tak nutkanie je práve tam a všetko je bleskové (prepáčte za také detaily, ale toto možné spojenie ma v tej chvíli prekvapilo).
Takže, keďže som Pitta-Vata (dobre, alebo Vata-Pitta, môžu dóše meniť miesta v závislosti od udalostí?), jasne som cítil toto zlaté pravidlo AJURVÉDskeho ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU. Nie ajurvédska strava, nie ajurvédske bylinky, nie joga ani pránájáma, ale celkovo to celé, hlavne obsah hlavy a srdca, t.j. myšlienky a pocity.
Samozrejme akcie v podobe jedenia, brania nejakych financii atd. dať výsledky, ale bez radikálnej zmeny životného štýlu je to všetko veľmi nespoľahlivé a nestabilné. Ale to samozrejme nie je otázka pár mesiacov. Toto je asi skutočný život.
Mimochodom, rád by som poznamenal, že počas tohto obdobia (stále ma prekvapuje, ako som tieto postupy vykonával bez najmenšej odchýlky, ale ako povedal jeden z mojich učiteľov v inštitúte: „Ak chcete žiť , nebudeš sa tak rozčuľovať”) Vôbec ma neťahali na všelijaké sladkosti, koláče, oriešky a pod.
Nie, samozrejme, prvých pár týždňov nebolo ľahké. Ale to je skôr zo zvyku, navyše zo zvyku, ktorý je len v hlave. Potom už išlo všetko ako po masle: v obchode si zoberieš len toto, uvar len toto, zjedz len toto, ostatné nie je pre teba.
Na konci som sa dokonca cítil smutný, keď som si uvedomil, že je čas zaradiť do jedálnička aj iné potraviny. Jedna vec je jesť ryžu a fazuľu, druhá vec je chápať síce malé, ale predsa rôzne produkty pre dóše.
A prave na konci cistky s dietatom bola navsteva u babky na narodeniny. Reprezentujete sami seba. Aj keď som sa napodiv nedotkol riadu na stole, obmedzil som sa na pár z toho, čo som sám uvaril. Ale stále nie kitchari.
A je to ako v nejakom inom vesmíre: kým som žil sám, držal som si režim, ale keď som skončil v rodine, ako bolo vo vnútri všetko zdevastované, je veľmi ťažké udržať si rytmus. Bolo to takmer pred mesiacom.
Stále sa teda neviem vrátiť k novým návykom. Po prvé, uisťuje, že v počiatočných štádiách sa staré zvyky môžu vrátiť, na tom nie je nič zlé. Po druhé, žijem takto už takmer 30 rokov a chcem, aby sa za pár mesiacov všetko dramaticky zmenilo. To sa nestáva.
Na veľa vecí treba prísť v praxi, aby ste presne pochopili, ako vám to funguje.
Napríklad som si uvedomil, že na moju konštitúciu sú 2 mesiace prísnej diéty a paralelnej očisty priveľa. Miestami som sa dokonca stretol s tým, že pre Kaphu sa odporúča mesiac takéhoto režimu. Kapha! Mesiac! Ale nie Pitt a ešte viac nie Vata.
V dôsledku toho sa moja váha stala 41 kg, menštruácia neprichádzala. Figy by boli s váhou, ale menštruácia ma upozornila. Takze by som si sadla aj na to iste kitchari s ricinovym olejom, uprimne.
Teraz sa, žiaľ, často zas akosi nejako najem, občas niečo nejedlé prekĺzne, ale už jasne cítite a vidíte reakciu tela na to, zdravú reakciu. Nepáči sa mu to, nepáči sa mu to.
Z nejakého dôvodu som si myslel, že na znečistenie tela musíte tráviť čas. Nepravda. To je, aby pľuli časy. Na očiste som strávila mesiac a pol a za 3 týždne som opäť získala tie isté problémy. Takto rýchlo sa všetko zrúti. Ale to sú všetko experimenty, pokusy, potrebné skúsenosti.
Postupne sa naučíte, čo a ako vám funguje. A to je super.:) Nie je ľahké si na to zvyknúť, to áno. Ako nové topánky: staré sú už opotrebované, nové ešte nie sú rozbité. Takže ideš, vlámeš to.
Pravdaže, vždy som zaneprázdnený - ráno pijem triphalu, lyžicu želatíny so zázvorovým čajom, robím masáž očí, balím jedlo do práce, varím čaj z korenia v termoske, večer - ráno triphala, namočím orechy cez noc (a niekedy mung na kitchari), ak je to možné, gymnastika, pred spaním - masáž tváre, uší, hlavy a chodidiel (veľmi rýchlo, rýchlejšie, ako sa zdá), počas dňa - niekoľko tabliet z vybrané lieky. A to bez jogy, pránájámy a iných techník z východných liečebných systémov, ktoré Lina uvádza vo svojich odporúčaniach. Napríklad, čo majú spoločné s ajurvédskymi konzultáciami? Lina však správne píše, že pri obnove zdravia sú všetky prostriedky dobré a ona sama všetky tieto techniky používa už mnoho rokov.
Je to ťažké? Je to ťažké, ale myslím si, že je to vec zvyku, nič viac.
Navyše, časom sa mi všetko v hlave urovná, bude sa mi to ľahšie zvládať, zdá sa mi.
Dokonca som chodila na víkend k babke, balila kapsule, koreniny, prášky do škatúľ. Odmeral som čo som potreboval a zobral. Je to ešte pokojnejšie, keď je všetko u vás.:) Mimochodom nezabrali takmer žiadne miesto.
Samostatne chcem povedať o chutiach. Spočiatku to bola pre mňa úplne nepochopiteľná informácia. Zdá sa, že všetko je napísané v ruštine, produkty sú uvedené, ale .. ALE. Všetkých 6 chutí v jednom jedle. Neskutočné! Je to skutočné a jednoduchšie ako kedykoľvek predtým :) Úlohu zjednodušuje aj fakt, že zvyčajne má výrobok viacero chutí.
Napríklad som si uvaril raňajky:
quinoa s duseným zeleným jablkom, semienkami z granátového jablka, posypaná škoricou a ochutená ghee, plus čakanka so zázvorom ako nápoj. Tu máte sladké, kyslé, horké, sťahujúce a korenisté chute. No, žiadna soľ, dobre.
Sused sa stále čudoval: „A vás nepáli záha?! A mňa páli záha z jabĺk!“ Áno, z jabĺk, samozrejme, nie sú na vine vyprážané klobásy a každodenné koláče s kondenzovaným mliekom, iba jablká. :)
Mimochodom, počas diéty som sa zamiloval do horkej chuti. Keď som pred pár rokmi prvýkrát vyskúšal čakanku, odpľul som si, aká hnusná vec, ako sa to dá vôbec piť. Teraz - blaženosť, pre mňa jeden z najchutnejších nápojov. Škoda, že smalt špiní, musel som ho prestať používať.
Napísal som toho toľko, je to dokonca trochu nepríjemné. Ale veľmi som sa chcela podeliť o radosť z objavov ajurvédy v praxi. Je to proste niečo úžasné. A čo je najdôležitejšie, je to logický a krásny systém! Zdá sa, že táto láska je teraz na celý život. :)
Teraz hľadám telesný tréning. Chcem vyskúšať tai chi. Vyzeralo to ako pole dance (tance pri tyči) 3 mesiace. Teraz som sa rozhodol prestať. Možno by som mohol trénovať, samozrejme... alebo možno by som nemohol. Všetko tam bolo pre mňa ťažké, zvážte silové cvičenia s gymnastickým náradím plus výdrž. Nemám silu ani výdrž. Flexibilita je viac než dostatočná, stočím sa do klbka, tam môj triumf končí. A aspoň raz vytiahnuť hore je len mučenie. Myslela som si, že naberiem trochu síl pre seba, ale nakoniec tam nechávam to, čo mám. :)
Vyvstala ďalšia otázka.
Prečo niektorí nezdraví ľudia nemusia mať povlak na jazyku? Koniec koncov, v chorobe existuje ama, tak ako môže chýbať taký dôležitý znak? Napríklad moji rodičia ani starí rodičia nemajú prakticky žiadny plak, no tak či onak ich trápia všelijaké vredy. A ja nemám vredy ako také, ale aký to bol nájazd.
-
Vasilisa,
ďakujeme, že ste si našli čas a podelili sa o svoje skúsenosti. To môže pomôcť čitateľom, ktorí sa začali zoznamovať s ajurvédou.
Geografický jazyk vždy naznačuje gastrointestinálne problémy. Po krátkom čase, kedy ste si dali do poriadku trávenie, sa jazyk vrátil do normálu. Čistý jazyk je indikátorom. Čo bolo potrebné dosiahnuť.
„Jediná vec je, že počas tejto doby sa stolička nedala znormalizovať - zápcha sa niekedy striedala s hnačkou. Možno to teraz bude znieť smiešne, ale raz som si pomyslel: „Možno za to nemôže čisto fyziológia, ale je to v mojej hlave? ..“ Stalo sa, že som sa niekam ponáhľal, mal som na čo spomínať, doslova „do drž sa v sebe, “a zrazu chuť ísť na záchod jednoducho zmizne. A keď sa už pustím a prestanem byť nervózna, tak nutkanie je práve tam a všetko je bleskové (prepáčte za také detaily, ale toto možné spojenie v tej chvíli ma to prekvapilo).
„Takže si na všetko prišiel sám. Chcem - vyprázdňujem sa, chcem - držím to v sebe. V pokojnom prostredí sa všetko deje prirodzene. Ak však človek ráno skočí a ponáhľa sa do práce, telo, ktoré sa nestihlo zobudiť, ešte nedokázalo naštartovať črevá, v mozgu sa objaví zátka „Tak teraz nie je čas , v metre nebudú toalety.“ Takže zostane v sebe buď až do práce, alebo až do návratu domov.
Pre mnohých sa takáto zápcha vyskytuje na výletoch - všetko je zlé, toaleta niekoho iného, cudzinci sú blízko. Pri blízkom bývaní viacerých ľudí v jednom byte môže mať zápchu polovica obyvateľov. Pamätám si veľa moskovských apartmánov - toaleta vedľa kuchyne, niektorí obedujú a z toalety sa ozývajú kanonády. Hrôza!
Samozrejme, človek sa snažil všetko udržať v sebe, až kým neprišla tá správna chvíľa, keď sa konečne všetci rozišli z kuchyne.
Na konzultáciách mimochodom viacerí hovorili presne o tomto scenári zápchy - bývanie v spoločnom byte s veľkým počtom ľudí, presťahovanie sa do manželovej rodiny, kde si tiež všetci žili na hlave.
——————-
„Potom išlo všetko ako po masle: v obchode si vezmeš len toto, uvaríš len toto, zješ len toto, ostatné nie je pre teba.
- urcite ked je rezim ktory dodrziavas, tak sa vela zjednodusuje 0 a toto netreba a toto. Jednoduché jedlo, jednoduchý život prináša harmóniu. Netreba sa trápiť týmto varením, nakupovaním, jedením „koláčov“ a riešením následkov tohto jedenia. Len tieto „koláče“ nejedzte a je to. Nie preto, že si to zakazuješ, ale preto, že nechceš. Mimochodom, túžba po sladkostiach najčastejšie ukazuje hubovú inváziu. Pri očiste klesá hladina plesní, objavuje sa ľahostajnosť k sladkostiam.
———-
„V dôsledku toho moja hmotnosť dosiahla 41 kg, menštruácia sa nedostavila. Figy by boli s váhou, ale menštruácia ma upozornila. Takže by som tiež sedel na rovnakej kitchari s ricínovým olejom, úprimne.“
- No, prehnal si to. V Odporúčaniach ste mali vysvetlenie, čo robiť, keď prebieha chudnutie – postupujte podľa odporúčaní pre.
———————–
“ Vyvstala ďalšia otázka.
Prečo niektorí nezdraví ľudia nemusia mať povlak na jazyku? Koniec koncov, v chorobe existuje ama, tak ako môže chýbať taký dôležitý znak? Napríklad moji rodičia ani starí rodičia nemajú prakticky žiadny plak, no tak či onak ich trápia všelijaké vredy. A vredy ako také nemám, ale aký to bol nálet."
- ale ktovie, prečo nie je nájazd. Pokial viem zo skusenosti poradne - ludia maju skoro vzdy jazyk bez povlaku - konstitucia s dobrym Vyskytuju sa problemy, ale povlak nie je. Ale pri skúmaní takého jazyka bez nájazdu bude skúsený špecialista stále hovoriť o všetkých problémoch.
-
Áno, tiež som nad tým rozmýšľal, zrazu môže pomôcť niekto komentár. Pretože mi pomohla spätná väzba ľudí na príspevky o ich vlastnej skúsenosti.
S váhou som to samozrejme prehnala, ale vtedy som žila bez váhy a bez normálneho zrkadla a visiace nohavice sú z času na čas bežnou záležitosťou. Takže len slučka ma prinútila premýšľať. A keď sme sa dostali k zrkadlu a váhe - baa, je čas prestať :) Poučenie do budúcnosti.
Vieš, môj otec je najčistejší Pitta, práve sa dostal mimo opis dóše. A ako jedáva, ČO jedáva .. A aspoň hennu! To sa mi nikdy nepodarí. A všetko naozaj horí ako v peci, aj keď klince kladiete na plech. Boláky, samozrejme, veľa, ale stále nevyzerá ako vyčerpaný trpiteľ.
Takže áno, s najväčšou pravdepodobnosťou by ajurvédsky lekár vedel lepšie o jazykoch. :)
-
Vasilisa,
Mám aj vzdialenú príbuznú, do 90. Celý život je taká, že po takej diéte by už dávno všetci vymreli. Napríklad uvarí hrniec polievky a zje ju týždeň (bez toho, aby ju dala do chladničky). Vôňa tejto týždňovej polievky znemožňuje vstup do kuchyne.
Ale ak sa pokúsite vyliať alebo odniesť tento hrniec, tak sa mu postaví horou.Jej príbuzní s tým prestali bojovať, sťažujú sa mi len telefonicky.
A tejto babke nič neberie. Z týchto ľudí by boli vyrobené nechty!
-
Lina, ahoj! Prosím, pomôžte mi prísť na to.V mojej konzultácii som nenašiel odpoveď. 2. mesiac bola prudko bolestivá ovulácia vpravo a potom bolí pravý vaječník až do konca cyklu. Ultrazvuk povedal, že je všetko v poriadku. Liečim sa bylinkami, pijem shatavari, kurkumu. Ale neviem, ktorú dóšu mám vyvážiť.
-
Svetlana,
nie všetko sa vysvetľuje zosúladením dóš.
Najčastejšie sa ženské problémy vyskytujú pri hormonálnej nerovnováhe. Zápal spôsobený vírusmi, baktériami, inváziou húb, ochladením, akumuláciou chladu v reprodukčných orgánoch môže tiež vyvolať zhoršenie.
-
Lina, ďakujem! Áno, moderná medicína predpisuje hormóny, ale ja ich naozaj nechcem brať) Pravdepodobne sa v ajurvéde dajú nahradiť prírodnými rastlinnými hormónmi, však? A ak viete, prosím, existujú aj iné spôsoby, ako zvýšiť teplo v orgánoch, okrem všeobecných procedúr (kúpeľ, kúpeľ) a zahrievacích korenín - tu pomôže napríklad masáž obličiek?
-
Svetlana,
Súdiac podľa toho, čo ste napísali v predchádzajúcej otázke: „V konzultácii som nenašiel odpoveď,“ konzultovali ste so mnou. Takže v Odporúčaniach by ste mali mať informácie o fytohormónoch a boji proti prechladnutiu tela.
Je pravda, že ak vaša konzultácia bola už dávno, potom vám môže chýbať veľa materiálov, pretože Odporúčania neustále aktualizujem. Ale v zásade neexistujú žiadne tajomstvá, všetko je na internete. Na stránke je o tom len málo zmienok, iba v časti „Rastliny“.
Niečo o prirodzených hormónoch bolo v článku
Čo sa týka chladu tela - ak ste sa poradili - toto všetko by ste mali mať v Odporúčaniach.
Svetlana,
ak nemáte žiadne potrebné materiály - napíšte mi osobne, prostredníctvom žiadosti na stránke a budeme s vami diskutovať.
-
Lina, ak môžem mať hneď ďalšiu otázku. Mám zlý výtok žlče (skrútená a zapálená žlč, agresívna žlč sa hromadí a páli v pravom boku a potom sa mi v noci vyhodí a páli žalúdok a črevá) a v súvislosti s tým je v črevách neustála vojna tzv. ako nejesť (nadúvanie). Uplatňujem odporúčania zo súboru „Indigestion“, aj keď porušujem pravidelnosť, niekedy pijem odporúčaný, niekedy nepijem. Povedzte mi, je to všetko o nepravidelnosti alebo mi niečo chýba?
s vďakou!
-
Svetlana,
Odstránil som podrobnosti o vašich krokoch (o ktorých sa nehovorí s tými, ktorí sa radia na stránke). Veľa si toho zmeškal. A samozrejme nepravidelnosť - „Buď pijem, alebo nepijem“, bez iných akcií to môže dať málo.
Ako som napísal v predchádzajúcej odpovedi - napíšte mi osobne a povedzte, kto ste. Len z názvu neviem povedať nič.
-
Ahoj Lina.
Povedzte mi, prosím, čo si myslíte o možnosti odloženia menopauzy. Na internete sú informácie, že Japonky si dlho zachovávajú mladistvý vzhľad vďaka tomu, že sa ich menopauza posúva na neskorší dátum, u niektorých začína po 60-70 a je to spôsobené ich stravou, ktorá zahŕňa morské plody. a sója.
-
Tatiana
Áno, východniarky majú veľa vecí inak, majú iné hormonálne pozadie, v strave je veľa fytohormónov.
Fytohormóny nie sú hormóny, ale fyto (t.j. rastlinné) steroidy (skupina zlúčenín, ktoré majú podobnú štruktúru), ktoré tvoria základ pre tvorbu mnohých ľudských hormónov a v tele často pôsobia ako hormóny. Existuje najmenej 57 známych fytosteroidov (nachádzajú sa v potravinách a rastlinách).
Ak žena prijíma v dostatočnom množstve prirodzené fytoharmónie nachádzajúce sa v bežných potravinách a rastlinách, ak je v rovnováhe tridosha, máva zriedkavo problémy s menštruačným cyklom, takmer nebadane prechádza menopauzou a je dosť možné, že termíny sa odkladajú. Nemám túto štatistiku, ale vyzerá to veľmi podobne.
Z osobnej skúsenosti môžem potvrdiť priaznivý účinok fytohormónov. V čase, keď moji rovesníci šaleli z blížiacej sa zmeny, som nemala vôbec žiadne problémy.
-
Angelika (angelika) a boľševník sú úplne odlišné rastliny! Hogweed je veľmi jedovatý a spôsobuje hrozné popáleniny!
-
Tak potom Wikipedia klame:
Ak zadáte do ruskojazyčnej Wikipédie „Angelica officinalis“, dostaneme:
„Ruský tradičný názov pre túto rastlinu je angelica (angelika). Tak sa však nazývali aj iné dážďovníkové rastliny - angelika lesná, aj rastliny z rodov kupyrus a paštrnák kravský.
Ak máte presnejšie zdroje, napíšte - uvediem v článku.
-
Lina, ahoj!
Ďakujem za úžasnú a užitočnú prácu a prajem všetko dobré!
V predmete článku mi dovoľte položiť otázku: aké hygienické prostriedky (ochrana proti vytečeniu) sa odporúčajú v ajurvéde? Žiaľ, nemôžem to nikde nájsť
Chápem, že tampóny s najväčšou pravdepodobnosťou prekážajú pri bežnom pohybe, a preto môžu vátu narušiť. Tesnenia tiež nie sú v mnohých ohľadoch ideálne... Možno sú na to odporúčania?
Bol by som vďačný)
-
Elena,
Fyzické bariéry (tampóny) nemôžu zasahovať do pohybu apana vayu, pretože sa to deje na energetickej úrovni.
Takto zhruba vysvetľujú „pannám“ na školeniach „Védskych manželiek“ - „Nohavice zasahujú do prechodu energie, takže musíte nosiť sukne (až na podlahu).
Pamätá si niekto fyziku? - Pre energiu nie sú tampónové sukne prekážkou.
Neexistujú žiadne špeciálne ajurvédske prostriedky na zhromažďovanie sekrétov počas menštruácie. Po stáročia sa vo všetkých krajinách na zber odchádzajúcej krvi ukladalo to, čo prišlo pod ruku.
V Indii, rodisku ajurvédy, bolo tiež všetko z existujúcej domácnosti – staré uteráky, ľanové obliečky, obnosené oblečenie. To všetko bolo nakrájané na kúsky, z malých kúskov pokrútili zdanie moderných tampónov.
Bohaté ženy v mnohých krajinách používali jemné vlnené tampóny.
Ženy zo severských krajín používali rôzne druhy machu, ktorý bol dobrým adsorbentom.
V afrických krajinách používali to, čo bolo v hojnosti – morské huby, kože niektorých zvierat vypracované určitým spôsobom, sušenú trávu, kôru niektorých stromov.
br>
Takže na odber menštruačnej krvi nebolo nič špeciálne „védsko-ajurvédske“ a ani nie je.
-
Dobrý deň Lina, prosím pomôžte mi o radu.
Moja dcéra má takmer 16 rokov, menštruácia jej mešká 8 mesiacov. Analýzy sú normálne. Lekár radí piť hormóny a ja odolávam (keďže som vzdelaním farmaceut).
Moja dcéra schudla 7 kg. A bol tam stres – skúšky. Potom sa menštruácia neobjaví. Radili shatavari, bojím sa ublížiť mladému telu. Čo radíte, zaoberal sa niekto takýmto problémom a či je nejaká spätná väzba. Bol by som veľmi vďačný, keby ste odpovedali.
Vopred ďakujem.
-
Alyona,
"Analýzy sú normálne"
–// analýzy čoho? Nerovnováha dóš, ktorá sa prejavuje rôznymi chorobami špecifickými pre každú dóšu? Je nepravdepodobné, že takéto analýzy existujú.
Na pozadí stresu miznú obdobia aj u zdravých žien. Napríklad pri rozvodoch ich mnohí nemajú. Počas vojen sa mnohým ženám zastavila aj menštruácia (ako zo stresu, tak aj pre „zbytočnosti“, keďže aj tak nie je čas rodiť a ani nie je komu).
Takže predĺžená absencia menštruácie nie je taká patológia a je celkom bežná. Najčastejšie u mladých dievčat sa to stane, ak majú alebo (čo je v tomto prípade ešte horšie) -
Prudký úbytok hmotnosti o 7 kg môže naznačovať, že vaša dcéra má prudký nárast váta dóša, v ktorej sú skromné obdobia alebo ich absencia takmer normou.
S priberaním na váhe bohatá olejovo-mäsová diéta (ktorá sa predpisuje pri vyčerpaní (nedostatok váta), s užívaním ťažkých ajurvédskych tonikov, ktoré pridávajú na váhe, so zaraďovaním potravín obsahujúcich veľké množstvo fytohormónov (napomáhajúcich tvorbe vlastných fytohormónov). ), stav by sa mal zlepšiť.
Ak žena prijíma v dostatočnom množstve prírodné fytoharmónie nachádzajúce sa v bežných potravinách a rastlinách, ak je v rovnováhe tridosha, potom máva problémy s menštruačným cyklom len zriedka.
"Shatavari dostal radu, bojím sa ublížiť mladému telu"
O dávkach pre rôzne vekové kategórie som písal v príspevku
16 rokov je bližšie k dospelému, takže dávky môžu byť priemerné medzi dospelým a dospievajúcim.
Pranayama (jogínske dýchanie) veľmi dobre vyrovnáva, zmierňuje stres. Ale vo veku vašej dcéry to málokto robí – predtým nie a nerozumejú prečo.
Mimochodom, premýšľajte o akupunktúre, akupresúre. Mám niekoľko priateľov s dcérami vo vašom veku a rovnaké zastavenie menštruácie kvôli stresu a chudnutiu, obrátili sa na čínske kliniky. Tam im takmer okamžite povedali: „Kanály sú zablokované, teraz ich otvoríme, choďte domov, všetko sa spustí o 3 dni.“ A začalo to.
Je pravda, že musíte nájsť dobrého odborníka. Tentokrát.
A dva - dôvodom nemusí byť zablokovanie kanála a potom sa do 3 dní nič nezačne. Ale ak to financie dovolia, ak je nablízku dobrý špecialista na čínske metódy (dokážu pridať aj veľmi účinné moxovanie) - môžete skúsiť aj toto. Horšie to už nebude.
-
Lina, dobré popoludnie!
Povedzte mi, prosím, čo robiť v tomto prípade: ak robím jogu počas menštruácie, prakticky prestanú. Buď sa stanú veľmi vzácnymi, alebo skončia o deň, dva či tri skôr. Nevykonávam obrátené pózy, robím rôzne výpony a nie dlho, celé cvičenie trvá 15-20 minút. A je zlé, že prestanú? Počas menštruácie som prestala cvičiť - všetko ide ako obvykle.
A v príspevku o polycystickej chorobe. Neviem ako sa k nemu priblížiť. Existujú nejaké ásany alebo bylinky, ktoré dobre fungujú na tento problém?
-
Ak ste potom zrazu pribrali a stali ste sa m (podľa vášho tvrdenia), čo je pochybné, s váhovým deficitom, nedaj bože, aby ste dosiahli normálny stav vysokej váta dóše (čo dievčatá považujú za pravdepodobné priberanie - čo potvrdzujete - "Tá váha nebola zbytočná, len som neschudol." A mohol som byť druhý najdôležitejší, ale nie prvý.
Dovoľte mi teda spochybniť vašu definíciu, obrázok nesedí.
Píšeš "zdravá váha a pravda pod štandardnou normou." Všimnite si to a treba na tom stavať, a nie si vymýšľať, aby ste schudli na nejakú spodnú hranicu (a to môže viesť k resuscitácii).
Musíte presne určiť svoje vikruti ().
Práve s prírastkom hmotnosti z nedostatku váty na vysokú vátu dóšu nemôžu klesnúť žiadne problémy. Problémy a takmer vždy sa vyskytujú s. A tam, kde dochádza k narušeniu trávenia, existujú problémy základných orgánov - genitourinárneho systému,
Práve v oficiálnej medicíne si každý špecialista lieči svoju časť (existujú dokonca aj proktológovia, ktorí sa zaoberajú len samostatným úsekom hrubého čreva). Vo východnej medicíne sa brucho (veľké a malé / dolné a horné) považuje za celok a ako celok sa s ním zaobchádza.
Taktiež sú orgány prepojené a problém na jednom mieste môže naznačovať, že príčinu treba hľadať na úplne inom mieste. ).
P.S.
Mimochodom, popis vášho nedostatku vata vysvetľuje problémy so zastavením menštruácie, ktoré ste opísali skôr. Pri nedostatku Vata sa to stáva pomerne často.
-
Ahoj Lina!
Vašu stránku čítam už viac ako rok a chcem sa Vám poďakovať za Vašu prácu!
Chcela by som sa s Vami poradiť ohľadom kamarátky, ktorej sa už niekoľko rokov nedarí otehotnieť pre tenké endometrium. Urobila IVF 3 alebo 4 krát, ale embryo sa nezakorení, tradičná medicína nepomáha. Môže v tomto prípade pomôcť ajurvéda? Ako som pochopil, hrúbka endometria je vlastnosťou tela. Dá sa to zmeniť ajurvédskou liečbou?
A ešte niečo - kedysi dávno som v jednom z vašich článkov našla rozhovor s lekárom, ktorý mal veľmi dobré výsledky v liečbe neplodnosti, no gynekológovia jeho metodiku neuznávajú z dôvodu "z čoho budeme žiť." Nemôžem znova nájsť tieto informácie, povedzte mi, prosím, čo je to za lekára?
-
Elena,
Otehotnejú s tenkým endometriom a s hrubým endometriom a vo všeobecnosti sú v stave úplnej beznádeje to urobiť. Preto sa neoplatí spoliehať sa na tento dôvod, ktorý vyjadril konkrétny lekár. Ako trpko žartujú - "Každý špecialista vždy stanoví diagnózu, ktorú pozná najlepšie."
Všetko, čo bolo možné o neplodnosti, IVF si môžete prečítať v komentároch k príspevku
Veľmi často sa tehotenstvo nevyskytuje z psychosomatických dôvodov. To je tiež veľa otázok a mojich odpovedí vo vyššie uvedených komentároch. A s psychosomatikou oficiálna ani alternatívna medicína (vrátane ajurvédy) veľmi pohnúť nemôže. Pomôcť môžu, ale pri vypracovávaní psychosomatiky – rôzne strachy a sekundárne benefity z neplodnosti (keď na vonkajšej úrovni žena chcela mať dieťa a hlboko skryté obavy jej to nedovoľujú. A nie je ľahké vytiahnuť tieto obavy vyplávajú na povrch).
Ohľadom rozhovoru s lekárom, ktorý mal veľmi dobré výsledky v liečbe neplodnosti. Povedal to Viktor Bojko, známy jogín, ktorý pracoval so ženami trpiacimi neplodnosťou. S výsledkami vyučovania (takmer 90 % žien otehotnelo do roka po skončení vyučovania) išiel Viktor Bojko do Gynekologicko-pôrodníckeho ústavu. Tam mu povedali významní profesori, ktorí už roky liečia ženy na neplodnosť: „To všetko je, samozrejme, dobré. Ale išli by, priateľu, domov s tvojimi metódami. Z čoho budeme žiť?"
V ktorom príspevku to bolo spomenuté - teraz to neviem nájsť. S najväčšou pravdepodobnosťou v príspevkoch o joge. Ale v zásade som všetko prerozprával.
-
Ďakujem pekne za odpoveď!
Áno, určite to bola Bojkova joga, v našom meste je centrum jogy podľa jeho metódy.
Vďaka:-)
Muškátový oriešok so svojou intenzívnou horkosladkou, pikantnou chuťou je základnou zložkou mnohých jedál a používa sa vo väčšine indických kuchýň. Hoci je kulinársky význam tejto mágie dobre známy, jej liečivé a terapeutické vlastnosti sa málokedy berú do úvahy, napriek tomu, že muškátový oriešok sa už po stáročia používa na prípravu mnohých liekov.
Muškátový oriešok upokojuje Vátu a Kaphu a zvyšuje pittu, má štipľavú, horkú a sťahujúcu chuť a je hrejivým korením.
Čerstvo nastrúhaný muškátový oriešok má z nejakého dôvodu takú výraznú chuť a koncentrovanú, takmer dusivú vôňu - je to veľmi silné korenie a muškátový oriešok používajte pravidelne na lekárske účely možno po konzultácii použiť veľmi malé dávky s kvalifikovaným naturopatickým alebo ajurvédskym lekárom - veľké dávky muškátového orieška môžu spôsobiť halucinácie a v niektorých prípadoch dokonca viesť k smrti.
Zároveň, ak príležitostne používate toto korenie pri varení, pravdepodobne vás bude zaujímať prečítať si o jeho vlastnostiach a ak ho ešte nepoužívate, možno po prečítaní tohto článku, zaraďte muškátový oriešok do svojej zbierky korenín.
Liečivé vlastnosti muškátového orieška
Mozgové tonikum. Jednou z hlavných vlastností muškátového orieška je jeho schopnosť stimulovať mozog. Pomáha odbúravať stres a podporuje duševnú aktivitu, zvyšuje koncentráciu, keďže má tú vlastnosť, že zlepšuje krvný obeh v mozgu. Pri použití vo vysokých dávkach môže muškátový oriešok spôsobiť delírium.
Heart Tonic - Muškátový oriešok sa ukazuje ako výborné tonikum pre kardiovaskulárny systém, zvyšuje krvný obeh a stimuluje srdce.
Navodzuje spánok – Štúdie ukazujú, že muškátový oriešok môže byť liekom na nespavosť. Zvyšuje hladinu serotonínu, ktorý podporuje relaxáciu a spánok. Pred spaním si teda môžete dať trochu strúhaného orecha s horúcim mliekom.
Odstraňuje zápach z úst – Muškátový olej môže pomôcť pri liečbe zápachu z úst, pretože má prirodzené antiseptické vlastnosti, ktoré môžu tiež zmierniť bolesť zubov a ďasien. Preto sa tento olej používa dokonca aj v niektorých typoch zubných pást. Muškátový oriešok pomáha zbaviť sa nadúvania, hnačky a zlepšuje chuť do jedla.
Muškátový oriešok je úžasné afrodiziakum. V Indii sa už dlho používa na liečbu sexuálnych porúch u mužov. Nedávny výskum podporuje aj afrodiziakálny charakter tohto korenia.
Muškátový olej má protizápalové vlastnosti a možno ho použiť ako lokálne anestetikum. Olej pôsobí na kĺby, zmierňuje bolesti svalov, dokáže zmierniť opuchy a je užitočný pri liečbe reumatizmu.
Pre veľké množstvo esterov sa olej úspešne používa pri kašli a v aromaterapii.
Kontraindikácie- Neodporúča sa užívať muškátový oriešok ľuďom, ktorí majú problémy s pankreasom, ako aj tým, ktorí chcú schudnúť, pretože stimuluje chuť do jedla. Muškátový oriešok sa nemá užívať počas tehotenstva a laktácie.
Muškátový oriešok - používa sa v mnohých indických jedlách a ja ho dávam aj do prípravy masala chai pár hoblín na liter čaju.
Tento rok som v Indii videla, že predávajú nielen orechy, ale aj sušený muškátový oriešok - sú tiež veľmi voňavé, v medicíne sa nepoužívajú, takže z tohto pohľadu sú bezpečnejšie.
Dôležitým aspektom zdravia ženy je reprodukčné zdravie. Priamo súvisí s procesom reprodukcie a narodením potomstva, a teda s pokračovaním rodiny. Ajurvéda vždy venovala osobitnú pozornosť zdraviu matky a dieťaťa. Z ôsmich odvetví ajurvédskej vedy zaujíma veľmi dôležité miesto pediatria (Kaumarabhritya). Nazýva sa aj Bala chikitsa („bala“ – dieťa, dieťa, „chikitsa“ – ajurvédska liečba). Zahŕňa aj gynekológiu a neoperačné pôrodníctvo.
Reprodukcia potomstva a starostlivosť o zdravie ženy, obdobie tehotenstva a popôrodná starostlivosť o matku sú v ajurvéde považované za prvky jedinej úlohy: optimálne zdravie dieťaťa. Na prvý pohľad ide o úplne odlišné oblasti lekárskej vedy. Ale pre tých, ktorí sa snažia nielen o relatívne dobré zdravie, ale aj o ideálny zdravotný stav, nie je nič dôležitejšie ako počiatočná fáza života, teda novorodenecké obdobie. Proces optimalizácie zdravia dieťaťa, a teda aj dospelého človeka, môže začať ešte pred počatím a tehotenstvom. Ajurvéda na to dáva pomerne veľa odporúčaní, ktoré sú zamerané na harmonizáciu stavu reprodukčného systému oboch rodičov, zlepšenie plodnosti – schopnosti otehotnieť a vynosiť dieťa, ako aj na optimalizáciu „príspevku“ rodičov k budúcich potomkov.
Védske texty obsahujú nielen duchovné pokyny, ale predpisujú aj to, čo treba urobiť, aby sa pripravila na pohlavný styk, ktorého hlavným účelom je počatie zbožného a zdravého potomka. Keď je manžel silne priťahovaný k žene, potom sa z ich spojenia určite narodí syn a sexuálne vzťahy sú založené na príťažlivosti manželky k manželovi, vo väčšine prípadov vedú k narodeniu dievčaťa. Keďže dieťa je úplne závislé od jedla, ktoré konzumuje matka, žena počas tehotenstva by nemala jesť veľa soli, korenia, cibule, cesnaku, kávy, čaju, alkoholu, pretože telo dieťaťa je príliš citlivé na to, aby znieslo toto ťažké jedlo. . Starostlivosť o dieťa je hlavnou povinnosťou rodičov.
Opis procesu počatia a tehotenstva je uvedený vo védskom pojednaní " Pinda Siddhi". Hovorí o spôsobe počatia detí želaného pohlavia, o procese vývoja plodu v lone matky. A tiež o tom, ako potrava matkiných myšlienok v prenatálnom období ovplyvňuje mentalitu dieťaťa a cez ňu dieťa prijíma potravu, ktorú zje v natrávenej forme. Obmedzenia a rôzne opatrenia, ktoré ajurvéda odporúča tehotným ženám, priaznivo vplývajú na vývoj dieťaťa. Najprv si však povedzme o zdraví nastávajúcej matky a o tom, ako nerovnováha v jej psychofyziológii ovplyvňuje zdravie jej dieťaťa.
Menštruácia.
Menštruácia je odlupovanie sliznice maternice v rámci prípravy na ďalší reprodukčný cyklus. Menštruácia je podľa ajurvédy ochranný mechanizmus, ktorý vyrovnáva a lieči telo. Menštruácia umožňuje pravidelne odstraňovať nahromadené dóše a je súčasťou samoliečebného systému ženského tela. Žena, vediac o tom, by sa mala vždy starať o pravidelnosť menštruačného cyklu, aby prospela a zlepšila svoje zdravie odstránením nerovnováhy prirodzenou cestou. Neprítomnosť alebo porušenie menštruačného cyklu naznačuje nielen problémy vo fungovaní reprodukčného systému, ale aj možnosť hromadenia nerovnováh v iných orgánoch a systémoch ženského tela.
Všetky tri sa podieľajú na menštruácii. dóše, ale dominoval vata. Je zodpovedná za pohyb a najmä jeden z jej piatich aspektov, apana Vata, riadi všetky procesy eliminácie smerujúce nadol. Preto hrá apana vata ústrednú úlohu pri menštruácii. Ak je exacerbovaný, spôsobuje zhoršenie ostatných štyroch Subdosh z Vata. Preto je väčšina odporúčaní ohľadom menštruácie zameraná na upokojenie Váty vo všeobecnosti a apána zvlášť. Odporúča sa nezapájať sa do činností, ktoré si vyžadujú stres. Pracovné povinnosti by mali byť čo najľahšie. Odpočinok vám pomôže vyťažiť z menštruácie maximum.
Podľa ajurvédy by mala žena v úsilí o dokonalé zdravie spolupracovať so svojím telom, a nie ho potláčať. Ideálny stav je, keď žena počas menštruácie odpočíva 2-3 dni. Väčšina žien si to, samozrejme, nemôže dovoliť, ale mali by sa pokúsiť vziať si aspoň jeden deň voľna počas najvýdatnejších období. Pod vplyvom reality modernej doby musí väčšina žien robiť kompromisy medzi prácou a ich fyziológiou, ale z lekárskeho hľadiska je dôležité mať aspoň predstavu o ideálnej situácii. Povedať, že ajurvéda radí ženám oddych, neznamená spánok. Denné zdriemnutie sa vôbec neodporúča, pretože môže spôsobiť nerovnováhu v Kapha a spôsobiť obštrukciu srotas, čo zabráni správnemu toku menštruácie. Pri sedení si treba oddýchnuť a večer určite ísť skôr spať. Doma by ste sa mali venovať len ľahkým činnostiam, takej, ktorú má žena rada. Čítanie a pokojná tvorivá činnosť sú na takúto dovolenku ideálne. Žena by sa mala zdržať športu a namáhavej práce v záhrade či záhrade. Ľahké prechádzky sú veľmi užitočné.
Počas menštruácie by žena nemala robiť abhyangu(olejová masáž) a okúpať sa. Namiesto toho sú najlepšie hubové kúpele alebo krátke teplé sprchy. Po ukončení menštruačného toku by ste si mali urobiť olejovú masáž hlavy teplým olejom, nechať pôsobiť 2 hodiny a potom si umyť vlasy. To pomôže upokojiť sa Vatu. Jedlo by malo byť čerstvé, teplé a ľahko stráviteľné, keďže tráviaci oheň je v tomto období oslabený. Vyhnite sa červenému mäsu, čokoláde, údeninám, sýteným nápojom a vyprážaným jedlám, ktoré zhoršujú Vatu. Dobrá nálada je dôležitým prvkom počas menštruácie.
Predmenštruačný syndróm
Ajurvéda považuje predmenštruačný syndróm za nahromadenie dóš v tele. Opatrenia na zníženie týchto nahromadených dóš sú základom účinnej liečby.
Dóše spojené s predmenštruačným syndrómom - ranjaka pitta(zodpovedná za tvorbu krvi) a apana vata (smerovanie odpadu nadol). V priebehu jedného až dvoch týždňov pred menštruáciou sa toxíny pohybujú systémom. Pred odstránením z tela pomocou menštruácie sa zdá, že vyplávajú na povrch. Ak Apana Vata a Ranjana Pitta fungujú vyváženým spôsobom, potom sa nečistoty pohybujú nadol a nespôsobujú problémy. Ale ak sú funkcie týchto subdóš narušené, potom nahromadené toxíny môžu spôsobiť celý rad psychofyziologických symptómov, medzi ktoré patrí aj predmenštruačný syndróm. Preto veľmi lenivý panchakarma odstraňuje ama (odpady) a upokojuje dóše, ako aj mnohé domáce procedúry. Často odporúčané virechana(čistenie laxatívami) je jedným z aspektov pančakarmy.
Menštruačné poruchy
Ajurvéda má množstvo spôsobov liečby menštruačných problémov. Niektoré z nich predpisuje lekár individuálne. Menštruačné poruchy môžu byť rôzne podľa toho, ktorá dóša ich vyvoláva. Váta spôsobuje kŕče, bolesť, úzkosť, emocionálnu citlivosť a zmeny nálad. pitta spôsobuje horúčku, návaly horúčavy („návaly horúčavy“), problémy s očami, podráždenosť a hnev. kapha spôsobuje opuch, nedostatok chuti do jedla, stratu sily a slzavosť. Ako tieto prejavy zmierniť? V prvom rade sa točí z dóše. Pre príznaky vata– najbežnejší typ – ideálne dodržiavať režim dňa a upokojujúcu diétu Vatu. Pri kŕčoch pomôže teplo. Pre príznaky pitts treba sa vyhnúť podráždenosti a použiť Pitta-upokojujúcu diétu. Ak máte príznaky Kaphy, mali by ste sa vyhnúť dennému spánku, ktorý ju zhoršuje, a dodržiavať diétu, ktorá znižuje Kaphu. Vo všeobecnosti by sa mali podniknúť kroky, aby sa zabránilo upchávaniu kanálikov v tele. Užitočná šťava z ghee a aloe vera - sú vynikajúce pre Apana Vata. Pri predmenštruačnom napätí sa neodporúča konzumovať fermentované produkty, ako aj veľmi korenené, kyslé a slané jedlá, ktoré zhoršujú Pitt. Ak je predmenštruačné napätie silné alebo sa rozvinie plne rozvinutý predmenštruačný syndróm, mali by ste kontaktovať svojho lekára.
Príprava na počatie
Plánovanie dieťaťa vo védskych časoch bolo povinné. Aby sa deti nerodili s démonickými sklonmi, ale naopak, boli zbožné. Ak sa rodičia rozhodli porodiť a vychovať dieťa, Jyotish vytvoril pôrodnícku tabuľku, aby zistil umiestnenie hviezd na oblohe. Pred počatím sa pár niekoľko týždňov postil, aby očistil myseľ a telo, podrobil askezii, aby upokojil stvoriteľa. Potom sa uskutočnil obrad Garbhadhana Samskara. Samskara je obrad ukladania semena. Samotný sexuálny akt sa vykonával v čase, keď bol vo vonkajšom prostredí aktívny spôsob dobra, prichádzal v ranných hodinách od 2. do 6. hodiny. Pred počatím boli mláďatá pomazané aromatickými olejmi, dievča bolo oblečené do krásnych ľahkých šiat, do vlasov jej boli aplikované vonné oleje. Manžel bol podľa toho pripravený. Rituálna masáž sa stále praktizuje v živote indickej rodiny. Takže masáž pred manželstvom je jednou z povinných tradícií. Masáž dodáva pokožke zdravý lesk a novomanželia majú zdravý vzhľad - svieži vzhľad. U muža masáž posilňuje mužský princíp a duchovnú silu. Čo sa týka nevesty, masáž s voňavými bylinkami a olejmi ju robí obzvlášť krásnou a voňavou. So zabudnutím védskeho poznania sa obrad Garbhadhana Samskara v modernom svete nevykonáva, preto sa rodia deti, ktoré spôsobujú utrpenie.
Tehotenstvo a typ konštitúcie
Tehotenstvo u rôznych žien prebieha odlišne a má svoje špecifické črty. Je to spôsobené rozdielmi v ústavných typoch. žena vata Počas tehotenstva sa môžu objaviť tieto príznaky: bolesti chrbta, slabín, kŕče, úzkosť, strach, chudnutie (najmä v prvých troch mesiacoch), únava, nespavosť, tráviace ťažkosti, plynatosť v črevách a kŕčové žily. Žena typu pitta v tehotenstve hrozia časté infekčné poruchy močového mechúra a horúčkovité stavy. Možná pigmentácia a hematoidné útvary na koži, ako aj vypadávanie vlasov. Okrem toho sa zvyšuje podráždenosť a hnev. Pittu môžu zhoršiť aj myšlienky, že proces rodenia plodu sa nedá nijako urýchliť. Ženy Kapha majú počas tehotenstva tendenciu priberať, často trpia opuchmi, zvýšenou únavou a letargiou a tiež pociťujú akútnu túžbu po sladkostiach a škrobových potravinách.
V ajurvéde je liečba chorôb ženského reprodukčného systému pridelená špeciálnej oblasti gynekologickej medicíny. Tieto ochorenia sa zvyčajne prejavujú ako menštruačné nepravidelnosti. Závažné poruchy menštruácie môžu byť dôsledkom hormonálnych porúch.
Menštruačný cyklus je ukazovateľom ženy. Je to dôležité aj pre definíciu ústavy. Pravidelná menštruácia v blízkosti splnu, plynule plynúca bez bolesti a napätia, s vyrovnanosťou emócií, je znakom dobrého zdravia. Väčšina žien však v určitom období svojho života pociťuje určité ťažkosti s menštruáciou.
Tento článok sa bude zaoberať aj liečbou tehotenstva a neplodnosti.
Menštruácia a konštitúcia
U žien Vata je menštruácia zvyčajne slabá, tmavo červená alebo hnedastá, trochu suchá a stará. Menštruačné kŕče môžu byť dosť silné s bolesťami dolnej časti chrbta a hlavy. Stav depresie a zvýšenej citlivosti môže sprevádzať pocit strachu, úzkosti a poruchy spánku. Počas menštruácie sa znižuje vitalita a môže sa znížiť odolnosť organizmu. Môže sa vyskytnúť zápcha, črevný plyn alebo nadúvanie. Steny vagíny sú suché. Menštruácia spravidla netrvá dlho, iba 3-5 dní a je nepravidelná.
Ženy typu Pitta majú tendenciu mať silnú menštruáciu, pretože Pitta súvisí s krvou. Výtok je tmavý, červený alebo fialový, teplý, niekedy zrazený. Často je menštruácia sprevádzaná horúčkou, pocitom pálenia, začervenaním očí a tváre, výskytom kožných vyrážok alebo akné. Existuje hnačka alebo riedka stolica (najčastejšie žltá). V emóciách dominuje hnev, podráždenosť a prchkosť. Priemerná dĺžka menštruácie je 5-7 dní.
Pri kapha konštitúcii je menštruácia mierna, nepretržitá, trvá týždeň alebo viac. Alokácie sú bledé, svetločervené, často s prímesou hlienu. Dostavuje sa pocit tiaže a únavy, ospalosť, zvýšená tvorba hlienu a slinenie, môže sa objaviť mierna nevoľnosť až zvracanie, opuchy hrudníka, opuchy najmä v podkoleniach. Prevládajú sentimentálne a nostalgické emocionálne zážitky.
U žien duálnych konštitučných typov sa kombinujú symptómy príslušných dóš.
Zlá výživa, stres, prepracovanie, nadmerné cvičenie môže narušiť tok menštruácie. Jedným z dôvodov takýchto porušení je moderná móda pre štíhlu postavu. Nedostatočná výživa zasahuje do tvorby krvi a zhoršuje menštruáciu. V predmenštruačnom období ženy potrebujú odpočinok a odpočinok, treba sa vyhnúť intenzívnemu stresu. Niektoré ásany sú užitočné.
Liečba menštruačných porúch
V miernych prípadoch sa menštruačné poruchy liečia rovnakými terapeutickými metódami, ktoré sa používajú na vyrovnanie dominantnej dóše v individuálnej konštitúcii. Pri rôznych gynekologických ochoreniach sa môže vyskytnúť oneskorenie a iné poruchy menštruácie. Liečba je zvyčajne zameraná na vyvolanie a reguláciu menštruácie menštruačnými bylinami: kurkumou a šafranom, penízkom a materinou dúškou. Na zmiernenie bolesti a upokojenie emócií sú užitočné bylinky proti kŕčom a nervy: fenikel, asafoetida, valeriána. Pri poruche sú potrebné špeciálne toniká pre reprodukčný systém.
Toniká pre ženy
Keďže strata krvi zvyčajne oslabuje vitalitu, vo väčšine prípadov sú pre ženy užitočné bylinné toniká. Používajú sa rovnako ako vitamíny alebo minerálne doplnky. Zvyčajne sa odporúčajú formulácie na báze Shatavari, ajurvédsky bylinný džem Chyavanprash, rôzne čínske prípravky.
Hlavným ajurvédskym tonikom pre ženský reprodukčný systém je shatavari ( Asparagus racemosus). Má vynikajúce vyživujúce a zjemňujúce vlastnosti a upokojuje srdce. Veľmi užitočná je šťava z aloe, ktorá súčasne čistí a vyživuje tkanivá. V čínskej medicíne sa tang kwei používa ako hlavné tonikum. Angelica sinensis) - rastlina, ktorá má mesačný, obnovujúci krvný a antispazmodický účinok.
Treba mať na pamäti, že zneužívanie silných menštruačných liekov - ako je pennyroyal, tansy alebo rue - môže spôsobiť silné krvácanie a iné menštruačné poruchy. Tieto bylinky sú kontraindikované počas tehotenstva, pretože môžu spôsobiť potrat, ale ich použitie na tento účel sa neodporúča, pretože na tento účel nie sú dostatočne účinné a spôsobujú vedľajšie účinky.
Jednou z vlastností korenistej alebo korenistej chuti je odstránenie prekrvenia a zvýšenie prietoku krvi. Na vyvolanie menštruácie sa preto používajú mnohé hojne používané koreniny, ktoré navyše často pôsobia proti kŕčom. Najlepšou koreninou je v tomto prípade kurkuma, ale dobré sú aj iné koreniny: škorica, zázvor, červené a čierne korenie, bazalka, kôpor, fenikel, kardamón, asafoetida. 1/4 až 1/2 lyžičky. tieto koreniny by sa mali užívať s 1-2 lyžičkami. aloe šťava 2 krát denne pri akýchkoľvek komplikáciách v priebehu menštruácie.
Predmenštruačný syndróm (PMS)
Tento pojem sa vzťahuje na množstvo porušení toku menštruácie: absenciu, oneskorenie alebo predčasný nástup menštruácie, predmenštruačné bolesti hlavy, kŕče, opuch prsníkov atď. V užšom zmysle PMS označuje emocionálne alebo nervové poruchy spojené s menštruáciou, ktoré sa prejavujú vo forme podráždenosti, rýchlych zmien nálad, pocitov depresie alebo úzkosti atď.
Na liečbu mentálnych prejavov PMS môžu byť užitočné metódy jogovej terapie s použitím sattvických (myseľ harmonizujúcich) potravín a bylín. Dobre fungujú drahé kamene, ktoré majú tú vlastnosť, že upokojujú myseľ. Perly a mesačný kameň (mesačné kamene) upokojujú myseľ a srdce, posilňujú ženský reprodukčný systém. Perla je považovaná za kameň žien. Posilňuje ženskosť fyzicky aj psychicky.
PMS môže súvisieť s ktoroukoľvek z troch dóš, ale hoci sa primárne prejavuje ako duševné a nervové poruchy, PMS je zvyčajne stále poruchou vata. Emocionálne vzrušenie môže narušiť normálnu produkciu hormónov, ktoré regulujú menštruačný cyklus. Medzi provokujúce faktory patria: zlá výživa, prepracovanie, dlhé cesty, problémy s komunikáciou, potláčané emócie a iné stresy.
Typy PMS
PMS typu Vata je charakterizovaný úzkosťou, depresiou, nespavosťou, zápchou, bolesťou hlavy a silnými bolestivými kŕčmi. Objavuje sa nervozita, nepokoj, neprítomnosť, závraty, zvonenie v ušiach, mdloby sú možné. Nálada ženy sa môže rýchlo meniť a pre ostatných môže byť ťažké ju potešiť. Môže sa u nej objaviť vzrušenie alebo pocit zbytočnosti, pocit chladu, smädu a suchosti pokožky. Môže mať pocit, že umiera. Môžu sa objaviť myšlienky na samovraždu, ale s nástupom menštruácie to všetko prechádza. V mnohých prípadoch dochádza k nepravidelnej alebo oneskorenej menštruácii. Výtok je zvyčajne slabý, s hnedastým alebo tmavým odtieňom. Vyznačuje sa krátkym, len niekoľkodňovým trvaním menštruácie, so zvýšenou bolesťou za úsvitu a pri západe slnka (čas váta).
PMS typu Pitta sa prejavuje podráždenosťou, hnevom, chuťou hádať sa, niekedy aj výbuchmi zúrivosti. Môže sa vyskytnúť hnačka, smäd, potenie, triaška, pocit tepla v hornej časti tela. Na koži sa môžu objaviť nové vyrážky a akné. Menštruačný tok je zvyčajne hojný alebo dokonca nadmerný, so zrazeninami. Menštruácia zvyčajne začína skoro a medzi menštruáciami sa môže objaviť špinenie. Horší pocit na poludnie a o polnoci - čas pitty.
PMS typu kapha sa prejavuje zrútením, pocitom tiaže, plačlivosťou, sentimentálnosťou, potrebou byť milovaný; variabilita nálad však nie je taká výrazná. Zvyšuje sa náchylnosť na prechladnutie a chrípku, zvyšuje sa sekrécia hlienu, chýba chuť do jedla, pozoruje sa nevoľnosť, napuchne hrudník, môže sa objaviť opuch. Menštruácia môže meškať, výtok môže byť bledý alebo belavý, zrazený alebo s hlienom. Prejavy PMS sa zintenzívňujú skoro ráno alebo podvečer – čas kapha.
Diferencovaná liečba PMS
Pre konštitúcie vata alebo vata PMS je indikovaná diéta na zníženie vaty s tonizujúcim jedlom, cesnakom a varenou cibuľou. Pred spaním si môžete dať menštruačné korenie v kombinácii s korením proti kŕčom (napríklad kurkuma a muškátový oriešok) s teplým mliekom. Teplý sezamový olej sa aplikuje na hlavu a spodnú časť brucha. Môžu tiež mazať vaginálnu oblasť alebo sprchovať zmäkčujúcimi bylinami, ako je shatavari. Stimulanty sú vylúčené: káva, čaj, tabak, alkohol, omamné látky. Užitočné červené drahokamy, ktoré pomáhajú obnoviť krv: červený koral, granát, rubín, heliotrop (krvný kameň), ako aj biele kamene (perla, mesačný kameň atď.), Ktoré zvyšujú množstvo tekutiny v tele. Kúra využíva sladkú a korenistú chuť v kombinácii s bylinkami ako je aloe (šťava), shatavari, ashwagandha, sladké drievko, kurkuma, mušt, kôpor, fenikel, valeriána, jatamamsi, asafoetida atď. Jednoduché a dobré zloženie pripravíte tak, že si 3 diely shatavari a po 1 diele kurkuma, škorica, valeriána a sladké drievko. Medzi bylinky čínskej medicíny patrí tang kwei, rehmannia, mliečna pivónia a chuan xion. Z byliniek známych na Západe používajú penízovky, rozmarín, harmanček, valeriánu, želvu, koreň kostihoja a ďalšie s menštruačnými, nervy posilňujúcimi a posilňujúcimi vlastnosťami.
Pitta ženy vyžadujú kombináciu pitta redukčnej diéty s použitím korenín, ktoré majú mesačný účinok: kurkuma, koriander, fenikel, šafran, svetlice. Je potrebné vyhnúť sa ostrým koreniam. Pomáhajú perly, mesačný kameň a červený koral. Veľmi užitočné sú kadidlo (jazmín, ruža, santalové drevo, gardénia) a čerstvé kvety. Medzi ajurvédske bylinky patrí aloe (šťava), shatavari, kurkuma, musta, šafran, manjishta, simplokos, brahmi a bhringaraj, ako aj víno z aloe. Užitočná je kompozícia troch častí shatavari a jednej časti kurkumy, musty a brahmi. Z bylín čínskej medicíny sa používa dan shen, materina dúška, kôstky broskýň, svetlice, voloduška, mušt a mäta. Z prostriedkov západnej bylinnej medicíny sú účinné žihľava, rebríček, červená malina, čierna rasca, lebka, začiatočné písmeno. V mnohých prípadoch dobre funguje púpavový čaj.
Pri konštitúcii kapha je potrebná diéta na zníženie kapha. Je potrebné vyhnúť sa ťažkým alebo mastným jedlám. Korenie môžete používať bez obmedzení, vrátane všetkej pálivej a ľahkej zeleniny. Z ajurvédskych bylín sa používa aloe (šťava), kurkuma, musta, škorica, čierne korenie, pippali, zázvor a kalamus, z drog trikatu. Z čínskej medicíny môžeme odporučiť chuan xion, svetlicu, fu lin, alysmu a z bylín známych na Západe: penízovka, rozmarín, myrha, červená paprika, zázvor, škorica a ďalšie bylinky s mesačným účinkom.
Amenorea
Amenorea – oneskorená alebo chýbajúca menštruácia, sa lieči v podstate rovnakým spôsobom ako PMS. Nedostatok prevláda pri amenoree, pretože amenorea je dlhotrvajúci a opakujúci sa stav zvyčajne spojený s vátou.
Príčiny amenorey zahŕňajú hypotermiu, zlú výživu, anémiu, podvýživu, dehydratáciu, posunutie maternice, hormonálnu nerovnováhu, emocionálnu traumu atď. Amenorea sa môže vyskytnúť v dôsledku ťažkého alebo oslabujúceho ochorenia, ako je cukrovka. Môže súvisieť so zápchou a faktormi, ktoré ju spôsobujú.
Liečba amenorey
Menštruačné bylinky sú špeciálne prostriedky na liečbu amenorey. Spravidla sa spolu s nimi používajú toniká na obnovenie reprodukčného systému. Vo väčšine prípadov je účinná myrha, najmä vo forme tinktúry.
V prvom rade je predpísaná diéta znižujúca vata alebo tonizujúca diéta: mliečne výrobky, mäso, orechy, oleje, celozrnné výrobky a iné výživné potraviny. Veľký význam majú doplnky stravy s obsahom železa, prípadne ajurvédske prípravky zo železitého popola. Teplý sezamový olej sa odporúča na mazanie podbruška alebo sprchovania. Môžete použiť mierne laxatíva v malých dávkach (zloženie triphala, šťavy z aloe, ricínového oleja).
Pri liečbe amenorey spôsobenej chladom sa používajú korenené bylinky: zázvor, kurkuma, čierne korenie, škorica, rozmarín, zloženie trikatu. V západnej bylinnej medicíne sa úspešne používa čerstvý zázvor a penízovka užívaná rovnomerne (30 g bylín na 0,5 l vody, užíva sa 1 šálka 3-krát denne).
Ajurvédske bylinky na meškanie menštruácie spôsobené vátou zahŕňajú asafoetida, musta, myrha, ashwagandha, shatavari, atmagupta, čierne a biele musali.
Dobrý jednoduchý prípravok sa dá pripraviť so shatavari, ashwagandhou (2 diely z každej bylinky), kurkumou a zázvorom (1 diel každý) v množstve 1 lyžička. prášok v pohári teplej vody.
V čínskej medicíne sa za príčinu absencie menštruácie považuje stagnácia krvi napríklad pre jej slabosť a na liečbu sa používajú chuan xion, dan shen, tang kwei, materina dúška.
Okrem toho sa odporúčajú mesačné bylinky používané v západnej bylinnej medicíne: kopytník, tansy, rue, mitchell. Najlepšie fungujú v kombinácii so zmäkčujúcimi a vyživujúcimi bylinkami, ako je koreň kostihoja lekárskeho, kalamus, ibištek a americký ženšen pre nízku energiu.
Dôvodom oneskorenia menštruácie typu kapha je stagnácia v tele a celková letargia. Na ošetrenie môžete použiť aj silné hrejivé korenie - zázvor, škoricu, červené a čierne korenie, zlúčeniny trikatu. Väčšinou sú účinné mesačné bylinky, napríklad penízovka. Ako v tomto prípade, tak aj pri amenoree typu pitta je dobrým liekom materina dúška, používaná aj v čínskej a západnej bylinnej medicíne.
Pitta oneskorená menštruácia dobre reaguje na kurkumu a šafran v teplom mlieku. Dobrá je aj ruža, musta, púpava a iné chladivé menštruačné prostriedky. V pretrvávajúcich prípadoch amenorey sa môžu vyskytnúť poruchy pečene alebo krvi a je potrebné zamerať úsilie na ich liečbu.
Dysmenorea
Dysmenorea je komplikované, zvyčajne bolestivé kŕče počas menštruácie. Stále tu platí veľa z toho, čo už bolo povedané o poruchách menštruačného cyklu.
Najčastejšie sa dysmenorea vyskytuje u žien s konštitúciou vata, ktorá môže byť spôsobená suchosťou maternice, nedostatočnosťou sekrétov alebo spazmom hladkého svalstva maternice. Často je dysmenorea sprevádzaná nadúvaním, plynatosťou alebo zápchou.
U žien patriacich k typu Pitta alebo Kapha je dysmenorea spôsobená stagnáciou krvi. Dysmenorea typu Pitta je sprevádzaná pocitom pálenia, riedkou stolicou alebo hnačkou a dysmenorea typu kapha je sprevádzaná opuchom alebo prekrvením hlienu.
Liečba dysmenorey
Na liečbu dysmenorey sa spolu s menštruačnými bylinami používajú bylinky s protikŕčovými, svalovo relaxačnými a analgetickými vlastnosťami. Na bolestivé kŕče počas menštruácie sa musta používa ako špeciálny liek v ajurvéde a čínskej medicíne bez ohľadu na typ konštitúcie. Užitočné sú aj myrha a guggul.
Vata dysmenorea je charakterizovaná ťažkou kolikou, zápchou, nadúvaním, plynatosťou, suchou pokožkou, bolesťami hlavy, nepokojom a búšením srdca.
Uplatňuje sa diéta na zníženie Vata. Spodná časť brucha je zahriata a namazaná teplým sezamovým olejom. Sprcha so sezamovým olejom alebo shatavari, vnútri kurkuma, muškátový oriešok, asafoetida, zázvor, valeriána a jatamamsi. Tieto bylinky sa najlepšie užívajú so zmäkčujúcimi bylinkami, ako je shatavari alebo sladké drievko, ktoré majú upokojujúci a hormonálny (kortizónový) účinok. Z liekov sa odporúčajú formulácie na báze shatavari.
Corydalis, dan shen a chuan xion, tang kwei a pivonka lactiflora sú dobré bylinky čínskej medicíny, ktoré uvoľňujú kŕče hladkého svalstva maternice. Medzi západné bylinné prípravky patrí harmanček, papuča dámska a pupalka dvojročná.
Dysmenorea typu pitta si vyžaduje použitie bylín posilňujúcich nervy s chladivou energiou, ako je brahmi, klobúčik, mučenka a chmeľ, a dysmenorea typu kapha, byliny na posilnenie nervov a proti kŕčom, ako je zázvor, kalamus, myrha, guggul, škorica a muškátový oriešok.
menorágia
Menoragia je hojná, nadmerné menštruačné krvácanie a výtok trvá spravidla dlhšie ako zvyčajne a medzi menštruáciami sa vyskytuje aj malé krvácanie. Príčinou tejto poruchy je zvyčajne vysoká hladina pitty, ktorá spôsobuje zahrievanie krvi. Môžu existovať aj iné typy krvácania, napríklad prítomnosť krvi v stolici atď.
Medzi príčiny menorágie patrí zneužívanie horúcich, korenistých, kyslých alebo slaných jedál, fajčenie, pitie alkoholu, potláčanie emócií (hnev, odpor, nepriateľstvo), ako aj potraty, neúplný potrat, erózia krčka maternice, endometritída, polypy a nádory. , používanie vnútromaternicových antikoncepčných prostriedkov a antikoncepčných tabliet. Niekedy je menorágia prejavom infekčných alebo nádorových ochorení, preto je pri menorágii potrebné dôkladné lekárske vyšetrenie.
Liečba menorágie
Diéta by mala byť zameraná na zníženie pitty; akékoľvek horúce a mastné jedlá sú vylúčené. Malo by byť v pohode, vyhýbať sa fyzickej námahe, teplu a slnku. Pri krvácaní možno na podbruško priložiť ľadový obklad.
Používajú sa adstringentné a hemostatické byliny, ako je červená malina alebo manjishta. Ak sa stav nezlepší, pridávajú sa tonické bylinky. Hneď po odznení krvácania prechádzajú na samotné toniká ako pri liečbe anémie.
Z ajurvédskych bylín sa používa Ashok, Symplokos, Ashwagandha, Arjuna, Shatavari, Aloe, Amalaki, Bhringaraj. Vynikajúci liek je shatavari a manjishta v rovnakých častiach. Užitočné víno z Ašoku.
Z čínskej medicíny sa používa palina, agar-agar, pseudoženšen, z bylín známych v západnom bylinkárstve repík, žihľava, rebríček, čiernohlavec a divizna.
Leukorea (leukorea)
Leukorea sa prejavuje zmeneným pošvovým výtokom. Prirodzené kyslé prostredie v pošve ju chráni pred pôsobením patogénnych faktorov. Pri porušení kyslosti prostredia sa začína rozmnožovanie rôznych druhov baktérií, húb a prvokov. Preto pri bielku pomáha sprchovanie kyslými roztokmi, napríklad pridaním octu, jogurtu alebo bylinkových odvarov s acidofilnými prísadami.
V ajurvéde sa verí, že leukorea je najčastejšie spôsobená nerovnováhou kaphy (nadbytok hlienu), ale môže ju spôsobiť aj nerovnováha v iných dóšach. Liečba by nemala byť zameraná ani tak na elimináciu patogénneho faktora, ako na obnovenie rovnováhy zodpovedajúcej dóše.
Leucorrhoea typu Vata je hnedastá, lepkavá a suchá, so silnou bolestivosťou.
Leucorrhoea typu Pitta – žltkastá, s nepríjemným zápachom, niekedy s prímesou hnisu alebo krvi, s pocitom pálenia.
Leucorrhoea typu kapha - biela, hlienovitá, hustá, hojná; sprevádzaný pocitom ťažkosti a letargie.
Leukoreu podporujú najmä tie isté faktory, ktoré zvyšujú kaphu: zneužívanie sladkých, kyslých, slaných, ťažkých a mastných jedál, najmä mliečnych výrobkov a cukrov, tiež nedodržiavanie osobnej hygieny, nadmerná sexuálna aktivita, užívanie antibiotík, infekčné a pohlavné choroby.
Liečba leukorey
Charakteristickým rysom liečby je potreba sprchovania s použitím ajurvédskych bylín: geukhera, kurkuma, šťava z aloe a sladkého drievka. Liečba je zameraná na obnovenie rovnováhy dóše, ktorá spôsobila poruchu.
Pri leucorrhoee typu váta sa na sprchovanie používa jogurt alebo zmäkčujúce bylinky, ako je shatavari alebo sladké drievko. Vnútri vezmite ashwagandhu, shatavari a prípravky na nich založené.
Pitta leucorrhea sa lieči horkými bylinami: aloe prášok, katuk, geuchera, koptis, zlatá pečať a horec. Na čistenie krvi sa perorálne užíva šťava z aloe, kurkuma, čučoriedka.
Na sprchovanie bielkami typu kapha sa používajú horké a štipľavé bylinky: prášok z aloe, geukhera, kalamus, zanthoxylum a zázvor. Vnútri vezmite zloženie trikatu s medom.
Z bylín používaných na Západe sú účinné palina, tansy, rue, koreň geuhery, dubová kôra, uzneya, zlatý tuleň a echinacea. Zber týchto bylín sa varí vo vode (60 g na 0,5 l) 20 minút, potom sa roztok prefiltruje a používa sa na sprchovanie (ráno a večer). Pri akútnych stavoch dobre pomáha "zlatá pečať", sarsaparil a zantoxylum s prídavkom geukhery.
Menopauza
Menopauza mení život ženy. V tomto čase môže byť v dôsledku zmeny produkcie hormónov ovplyvnené zdravie ženy. Pri liečbe sa používajú špeciálne bylinky na posilnenie a omladenie ženského reprodukčného systému, ktoré sa používajú spolu s prostriedkami, ktoré upokojujú emócie a pomáhajú regulovať hormonálnu hladinu.
Keďže menopauza naznačuje blížiaci sa starobu, obdobie života korelujúce s vátou, sprevádzajú ju príznaky vysokej váty: nervozita, úzkosť, nespavosť, depresia. V súlade s tým je liečba zameraná predovšetkým na zníženie vata. Užitočné sú bylinky, ktoré majú tonizujúci účinok na reprodukčný systém, vrátane aloe (šťava), shatavari, šafranu, atmagupta, ashwagandha, ktoré sa prednostne užívajú vo forme mliečnych vývarov. Z bylín čínskej medicíny sú dobré také toniká ako tang kwei, rehmannia, mliečnokvetá pivónia, dereza.
Výborným nástrojom, ktorý predlžuje mladosť ženských reprodukčných orgánov, je šťava z aloe. Užitočná je aj droga chyavanprash, ktorá má všeobecný omladzujúci účinok.
Menopauzálne poruchy typu pitta sú charakterizované hnevom, podráždenosťou a podráždenosťou; návaly horúčavy sa stávajú častejšie a intenzívnejšie. Liečba je zameraná na zníženie pitty. Aloe šťava sa používa spolu s tonikami na báze shatavari, šafranu vo forme mliečneho vývaru.
Klimakterické poruchy typu kapha sa prejavujú pocitom ťažoby, ospalosti, oslabením vôle žiť, priberaním, zadržiavaním vody v tele. Liečba je zameraná na zníženie kapha. Používajú sa pálivé koreniny, napríklad trikatu so šťavou z aloe.
Odstránenie maternice
Spolu s reprodukčnou maternicou plní aj ďalšie funkcie: je to orgán zodpovedný za emocionalitu a tvorivé sebavyjadrenie. Po jej odstránení býva často narušená emočná rovnováha, vzniká pocit bezbrannosti. Hormonálna nerovnováha môže viesť k oslabeniu vitality organizmu, poruchám metabolizmu a priberaniu. To všetko zvyšuje hladinu Váty a vedie k depresii, psychickej labilite, neprimeraným strachom. Rovnováha ostatných dóš (zvyčajne dóš, ktorá prevláda v individuálnej konštitúcii) môže byť tiež narušená. U žien patriacich k typu Pitta sa záchvaty hnevu a podráždenosti zintenzívňujú, objavujú sa návaly horúčavy. Pri kapha konštitúcii pribúdajú známky hromadenia vody a hlienu v tele, zvýrazní sa únava a sentimentálne nálady.
Všeobecná liečba spočíva v použití tonikov pre reprodukčný systém: shatavari, šťava z aloe, šafran a prípravky na nich založené, zloženie chyavanprashu. Užitočné sú bylinky, ktoré vyrovnávajú myseľ a upokojujú emócie: brahmi, calamus, bhringaraj, jatamamsi, droga brahma rasayan. Z posilňujúcich bylín čínskej medicíny sa používa tang kwei, rehmannia, pivonka mliečna a na upokojenie mysle: jujuba, tuje a bylinky posilňujúce nervy. Z arzenálu západnej bylinnej medicíny sa používa lebka, valeriána a venušina.
Bezprostredne po operácii sa používajú bylinky na zlepšenie hojenia tkanív, najmä kurkuma a arjuna.
Cysty a nádory maternice a prsníka
Cysty maternice alebo prsníkov sú pomerne časté najmä u bezdetných žien. Vo väčšine prípadov sú tieto formácie benígne, ale niekedy môžu byť znovuzrodené. Zhubné nádory sú na dotyk pevnejšie a akoby viac ohraničené.
Nádory môžu byť spôsobené nerovnováhou akejkoľvek dóše, ale najčastejšie sú spojené s kaphou, keď existuje tendencia k nadváhe. Nádory typu kapha sú zvyčajne benígne: ide o nahromadenie tuku alebo hlienu pod kožou. Ich charakteristické znaky: opuch, vlhkosť, preťaženie. Veľké nádory sa dajú ľahko chirurgicky odstrániť. Keďže v mliečnych žľazách je veľa tukového tkaniva, novotvary sa v nich vyskytujú pomerne ľahko.
Nádory typu Vata sa vyznačujú bolestivosťou, suchosťou, rôznou lokalizáciou a veľkosťou. Zástupcovia konštitúcie vata sú náchylnejší k obavám a obavám, že nádor alebo cysta môžu byť zhubné.
Nádory Pitta sú zvyčajne sprevádzané pocitom pálenia, opuchom, zápalom a infekciou.
Liečba cýst a nádorov
Pri benígnych nádoroch je vo väčšine prípadov užitočný režim zameraný na zníženie kapha. Ostré a horké byliny sa používajú na zníženie telesného tuku. Dobrá čierna a červená paprika, kurkuma, kalamus, katuka, "zlatá pečať", čučoriedka az prípravkov - zloženie trikatu, ktoré sa musí užívať s medom. Samotný med má schopnosť redukovať tuk a redukovať nádory. Znázornené je aj zloženie triphaly a iných laxatív.
Byliny, ktoré znižujú opuch pŕs, zahŕňajú kurkumu, šafran, svetlicu, púpavu, fialku a muštu. Pomáha mliečny odvar zo šafranu (pri krátkodobom užívaní sa dávka zvyšuje na 1-3 g denne).
Liečba porúch iných dóš je rovnaká ako pri dysmenoree.
V odľahčenejšej verzii je možné tieto isté kúry použiť aj pri opuchoch mliečnych žliaz pred menštruáciou a počas dojčenia.
Zápalové ochorenie panvy, endometritída a endometrióza
Akútne zápalové ochorenie panvy, endometritída a pod. sú poruchy Pitty, ktoré naznačujú akumuláciu tepla a stagnáciu krvi, sprevádzanú infekciou a zápalom. Pri týchto ochoreniach je často potrebné liečiť pečeň a čistiť krv.
Liečebný režim a diéta by mali byť zamerané na zníženie pitty. Treba sa vyhýbať koreniu okrem kurkumy, koriandra a šafranu, ale aj soli, alkoholu, rafinovanému cukru. Z olejov môžete použiť iba kokosový a slnečnicový. Zobrazené sú bylinky ako shatavari, šťava z aloe, sarsaparilla, brahmi, púpava, myrha, echinacea. Okrem toho sa používa silná horkosť: katuka, "zlatá pečať", horec, medvedica atď. Zloženie shatavari a manjishta v rovnakých častiach pomáha dobre. Liečba sa vykonáva v závislosti od charakteristík priebehu menštruácie (častejšie ide o menštruáciu typu pitta).
Endometrióza je charakterizovaná nadmerným rastom sliznice maternice, ktorá je prevažne spojená s kapha, najmä v prípadoch, keď nedochádza k infekcii. Liečba je zameraná na zníženie kapha, zníženie nádorov a čistenie tela toxínov; zároveň sa využívajú metódy facilitácie terapie. Bežne používané bylinky sú guggul, myrha, kurkuma a púpava. Odporúča sa aj čierne korenie a katuka alebo zlatá pečať (s medom).
Tehotenstvo
Počas tehotenstva je žiaduca mäkká výživná strava, treba sa vyhnúť používaniu silných bylín, ako aj menštruačných, laxatívnych bylín a bylín s toxickými vlastnosťami. Je dobré používať bylinky, ktoré priaznivo pôsobia na hlboké tkanivá: shatavari, ashwagandha, bala, biele musali, atmagupta.
popôrodné obdobie
Bezprostredne po pôrode sa používajú bylinky, ktoré pomáhajú pri čistení maternice a zlepšujú krvný obeh v maternici. Sú to také mesačné bylinky ako šafran, svetlice, myrha, penízovka; vo väčšine prípadov by sa však nemali užívať dlhšie ako jeden týždeň.
V období dojčenia treba pokračovať v mäkkej nutričnej terapii s použitím mliečnych výrobkov, najmä s konštitúciami vata alebo pitta.
Shatavari, marshmallow a sladké drievko zvyšujú laktáciu, ktoré sa prijímajú vo forme mliečnych vývarov. Z bylín čínskej medicíny sú dobré tang kwei a rehmannia. Uľahčite uvoľňovanie mliečneho feniklu, púpavy a žihľavy. Pri nadmernej laktácii alebo na jej zastavenie pomáha šalvia alebo mazanie pŕs kašou z mungo múky.
Potrat (spontánny potrat)
K potratu alebo samovoľnému potratu môže dôjsť z rôznych dôvodov. Častejšie ide o porušenie pitty s nadmernou pohyblivosťou zostupného vzduchu (apana). Kapha ženy zvyčajne znášajú svoje tehotenstvo dobre, ale sú náchylné na falošné a mimomaternicové tehotenstvo. Ženy Vata častejšie trpia neplodnosťou v dôsledku neschopnosti otehotnieť.
Liečba zahŕňa dodržiavanie pitta-redukujúcej diéty a vyhýbanie sa korenistým a mastným jedlám. Užitočné mlieko a mliečne výrobky. Potrebný je oddych a relax, treba sa vyhýbať fyzickej námahe a cestovaniu, obmedziť pobyt na slnku a teplu.
Bylinná medicína je zameraná na celkové tónovanie a upokojenie emócií. Ak by predsa len došlo k potratu, tak v prvom rade musíte odstrániť všetku stagnujúcu krv a vyčistiť maternicu pomocou takých mesačných bylín: šťava z aloe, myrha, kurkuma, manjista a po 1-2 týždňoch začať tonikum.
Z ajurvédskych bylín sa používa shatavari, ashwagandha, šťava z aloe, manjishta a brahmi a z prípravkov - chyawanprash.
Z prostriedkov čínskej medicíny sú dobré palina, eucomia, loranthus. Byliny známe v západnej bylinnej medicíne sú červené maliny a gelónie, ktoré sa používajú ako doplnkové prostriedky.
Neplodnosť
Neplodnosť je zvyčajne spojená so zlou výživou, nedostatočným vývojom reprodukčných orgánov a hromadením tekutín alebo stagnáciou krvi.
Ženy Vata častejšie trpia neplodnosťou a ženy kapha sú postihnuté najmenej.
Ak chcete určiť najvhodnejší čas na počatie, môžete kontaktovať astrológa. Zvyčajne sú priaznivejšie obdobia, keď mesiac prichádza alebo je v znameniach spojených s plodnosťou. Pomocou astrológie je možné určiť schopnosť ženy mať deti.
Liečba neplodnosti
Je potrebné vykonávať tonizačnú terapiu s diétou, ktorá znižuje vátu a zvyšuje kapha, vrátane výživných, posilňujúcich potravín: mliečne výrobky (najmä mlieko), mäso, ryby, orechy a oleje ako ghee a sezam. Z bylín sa na posilnenie ženského reprodukčného systému používajú predovšetkým toniká.
Sú zobrazené tradičné ajurvédske toniká pre ženy: shatavari, ashwagandha, šťava z aloe, šafran, sladké drievko, formulácie dashamula a phala grita. Tang Kwei a Rehmannia sa používajú z bylín čínskej medicíny a byliny známe v západnej bylinnej medicíne sú koreň kostihoja lekárskeho, ibištek, saw palmetto a želé.
V prípadoch, keď je príčinou neplodnosti stagnácia alebo oslabenie všetkých telesných funkcií, ako napríklad u žien s nadváhou kapha, by sa mali užívať bylinky, ktoré zlepšujú krvný obeh a pohyb energie. Užitočné sú škorica, šafran, zázvor, myrha a prípravky ako trikatu a triphala užívané s medom. Pitta ženám sa odporúča šafran, šťava z aloe a shatavari.
Aktuálna strana: 10 (celková kniha má 21 strán) [úryvok na čítanie: 14 strán]
Vývoj stagnácie v biliárnom systéme pečene a zníženie jeho metabolickej funkcie v dôsledku nepriaznivých environmentálnych faktorov, ktoré inhibujú prechod estradiolu na "bezpečné" estrogény.
Exponenciálne zníženie syntézy rastového hormónu hypofýzy, čo vedie k zvýšeniu bazálnej hladiny inzulínu (a tým aj depotu aromatázového enzýmu).
Znížená funkcia štítnej žľazy, čo vedie k zníženiu aktivity progesterónu.
Porušenie sympatickej regulácie mliečnych a pohlavných žliaz v dôsledku degeneratívno-dystrofických zmien v chrbtici.
Takmer pre najdôležitejšiu príčinu v začarovanom reťazci ženských chorôb berie ajurvéda do úvahy porušenie jednej zo subdó Vata: Apana Vata. Subdoshas sú podtypy dóš. Dočítate sa o nich v prílohe č. 2. Ajurvédske texty popisujú 5 poddruhov, čiže subdóš, Vata dóš. A Apana Vata je z nich najdôležitejšia. Treba si ju pamätať. Apana smeruje nadol, koncentruje sa v hrubom čreve, zodpovedá za močenie, defekáciu, ejakuláciu a pôrod. Pohyb Apany nahor spôsobuje nepohodlie v podbrušku, zápchu, diabetes mellitus, poruchy menštruácie, potraty, bolesti chrbta, ťažký pôrod. Keď sa Apana posunie ďalej nahor a „prilepí“ zvyšok subdóš, môže spôsobiť búšenie srdca, bolesť v oblasti srdca, hypertenziu, nádchu, závraty, nepokoj, úzkosť a iné ťažkosti. Ajurvéda uvádza, že hlavnou cestou, ktorou sa choroba dostáva do ženského tela, je nevyvážená Apana Vata.
Existuje veľa príčin ženských chorôb, ale v skratke sú hlavné:
akumulácia ama v tele v dôsledku nesprávneho životného štýlu a výživy;
hormonálna nerovnováha;
život s „uzavretým“ srdcom a zneužívanie energie šakti.
Klasifikácia ženských chorôb
Pre každú chorobu rastie elixír.
Ruské príslovie
Za základ klasifikácie ženských chorôb vezmem starodávne poznanie veľkého áčárju Charakiho, ale pokúsim sa tieto poznatky čo najviac priblížiť našim dňom a podávať indické prípravky priamo podľa skupín chorôb.
V nasledujúcich kapitolách sa budeme týmito chorobami zaoberať podrobnejšie a zvážime bylinnú liečbu v našich zemepisných šírkach, zatiaľ však rozoberieme len skupiny chorôb a indické lieky, ako aj všeobecné príčiny, ktoré spôsobujú ženské choroby.
Takže skupiny ženských chorôb sú nasledovné.
Mithiachara – choroby spôsobené nezdravým životným štýlom, nesprávnou stravou, zlými návykmi, nevhodným sexom, psychickými problémami.
Artava sa udusí. Doslovný preklad je „zlá menštruácia“. Patria sem choroby spojené s nerovnováhou hormónov a nesprávnym dozrievaním vajíčok vo vaječníkoch.
Bija dosha - dedičné choroby.
Daiva prabhava. Choroby tejto skupiny sú spôsobené takými dôvodmi: zlé skutky v minulých životoch, nesprávne vykonaná nasya (napríklad bezprostredne po menštruácii). Z moderného pohľadu možno povedať, že lieky podávané cez nos môžu hypoteticky ovplyvniť ženský hormonálny systém, keďže cievy nosových dutín a cievy mozgu sú dosť úzko prepojené a lieky podávané cez nos môžu nepriamo ovplyvňujú hypotalamo-hypofyzárny komplex. Zahŕňa aj používanie nevhodných predmetov ženami na uspokojenie sexuálnych potrieb, sex ženy so slabým a chudým telom s mužom s veľkým penisom atď.
Vatiki - Choroby typu Vata
Existujú predstavitelia typu Vata, sprevádzaní bolesťami bodavého charakteru, stuhnutosťou, suchosťou slizníc, necitlivosťou, parestéziou (nezvyčajné pocity) vo vagíne, v primárnom zdroji - „pocit mravcov vo vagíne“, výtok , bolesti bedrových kĺbov a bočných častí brucha, bublavý menštruačný výtok.
Liečba chorôb typu Vata, ako vždy, je najobjemnejšia. Na všetky problémy Vata sú dobré olejové formy Phalasarpis, Narayna Taila na vnútorné použitie, Vishu Taila, Gandha Taila. Robia sa olejové klystíry - robia sa anuvasana taila, uttaravasti, napríklad zavedenie 10–20 ml "Gandha taila" do vagíny, robí sa seka - vaginálne výplachy odvarmi a infúziami bylín, napríklad 200 ml triphala odvar. Do vagíny sa tiež zavádzajú pichu - tampóny s Vala Tayla a inými olejmi.
Vnútri sa berie aj „Shatavari churna“ s mliekom. Po čistiacich procedúrach a pod kontrolou estrogénu, so zvýšenou hladinou estrogénu - je to nemožné. "Dashmula" sa užíva so sprievodnou patológiou neuroendokrinného systému. Odvar alebo tablety "Saptasara" - na poruchy menštruačného cyklu, sprevádzané zápchou, poruchami trávenia, nadúvaním. Odvar alebo tablety "Sukumaram" - s nerovnováhou Apana-Vata, nepravidelným cyklom, menopauzou, nepríjemnými pocitmi v bedrovej oblasti, herniou, zápchou, ascitom na pozadí zväčšenej pečene a sleziny, neplodnosti.
K tejto skupine ochorení možno pripísať aj endometriózu typu Vata, ktorá je sprevádzaná deficitom hormónov, o jej liečbe si povieme neskôr.
Paihiki - choroby spojené s nerovnováhou pitta
Táto skupina zahŕňa akútne infekčné ochorenia reprodukčného systému.
Okrem všetkých prejavov akútneho zápalového procesu tu bude hlavným príznakom pocit pálenia v oblasti genitálií.
V komplexnej terapii tejto akútnej patológie je možné použiť umývanie odvarom triphaly, klystíry so sladkým drievkom a shatavari v mlieku s objemom 50-60 ml, lokálne aplikácie santalovým drevom, vetiverom, pastou shatavari.
Slashmeeks. Choroby typu kapha
Príznaky: prechladnutie, svrbenie vonkajších genitálií, hlienový výtok, tupá bolesť, anémia. Do tejto skupiny ochorení patrí aj trichomoniáza a kandidóza.
Terapia je „suchá“ a teplá. Používajú sa vaginálne čapíky s bylinkami s takýmito sušiacimi vlastnosťami, umývanie neemom, triphala, vonkajšie aplikácie s Satadhauta ghrita. Vnútri - "Trikatu", bylinky a koreniny s účinkom horúceho sušenia.
Udavarstha
Ide o stavy s príznakmi dysmenorey. Potláčanie prirodzených potrieb a iné spôsobujú nerovnováhu Apana-Vata subdosha (nezabudnite, že je zodpovedná za výtok), a to vedie k bolestiam pri menštruácii, ktoré po ich začiatku vymiznú, penivým výtokom krvi s hlienom a niekedy aj kúskami menštruácie. sliznica.
Liečba je spojená s vyliečením nerovnováhy Vata dosha: olejové klystíry sa používajú s "Rasnadi Tayla", vaginálne olejové procedúry s cesnakovým olejom, perorálne - "Sukumara Ghrita" 15 ml pred jedlom. Tiež komplex "Saptasara kashaya" plus "Sukumalum ghrita".
Pri silnej menštruácii sa „Pushyanug churna“ používa 3-5 g dvakrát denne s medom alebo vodou, „Asho-karishta“, vynikajúci účinný vzorec „Muslikhadi-radi kashaya“, „Dadimashtaka churna“ s granátovým jablkom. Použite aj odvar zo šupiek z granátového jablka alebo prášok zo šupiek z granátového jablka, tinktúru Arnika. Na slabú menštruáciu - "Kumariasava", "Rajapravartini vati", odvar alebo prášok zo sezamových semien s medom. Pri anémii pomáha pitie nápoja zo zmesi šťavy z granátového jablka s hroznovou šťavou 2:1 s jednou lyžicou cukru a štipkou zázvoru.
Raktayoni
Súvisí s nerovnováhou Pitta a rakta dhatu (červená krv). Hovoríme o špinenie, a to aj počas tehotenstva. Moderne povedané, ide o dysfunkčné maternicové krvácanie. Liečba spočíva v vaginálnom podaní kutaja oleja (^larchem antidysenterica) a liečbe príčiny ochorenia, ktoré krvácanie spôsobilo.
Carnini alebo polypóza vagíny
Nerovnováha Vata a Kapha. Sprevádzané bolesťou, svrbením. Polypy môžu blokovať lúmen vagíny, blokujúc priechod semena a menštruačný tok. Liečba: sviečky z kushta (saussurea), pippali, oblúk (Calotropis gigantea).
Putraghini alebo opakujúce sa potraty
Sprevádzané krvácaním s pocitom pálenia. Súvisí so suchým stravovaním a nerovnováhou Apana-Vata. Z moderného pohľadu môžu tieto problémy spôsobiť hormonálnu nerovnováhu a chlamýdie. Liečba spočíva v vaginálnom podaní kutaja oleja (^larchem antidysenterica). Vnútri - odvar z Karanja (Pongamia pinnata). Potraty hormonálneho pôvodu sa liečia použitím shatavari po predbežnom očistení tela.
Arajaska, alebo sekundárna amenorea
Nerovnováha vo Vata vedie k nerovnováhe v Pitta a tým k menštruačným nepravidelnostiam. Sprevádzaný pocitom pálenia, chudnutím a horúčkou. Liečba: vaginálny olej vasti s gamhar (gmelina arborea), sahacharadi olej, vnútri - kyslá ovocná šťava, Rajapravartini 1-2 tablety hodinu po jedle, dvakrát denne s teplou vodou. Po začiatku cyklu alebo po 2-3 dňoch od začiatku cyklu môžete prestať užívať. Používa sa aj šťava z aloe alebo Kumarisava, Jirakarishta, Dashmula.
Aticharana - neplodnosť v dôsledku nesprávneho koitu atď.
Liečba je podobná ako vo Vatikáne. Olejové klystíry - anuvasana taila. Uttaravasthi - vloženie 10-20 ml "Gandha taila" alebo 30 ml "Jivana" oleja do vagíny, ktorý obsahuje regeneračné byliny: jivak, risabnak, med, mahamed, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Zvyšuje progesterón a znižuje prolaktín.
Dysmenorea - artava vyapat
Princezná bola, ako hovoria básnici, div sveta: krv s mliekom, ryšavá a biela.
N.M. jazykoch
Menštruačná krv v ajurvéde znie ako „raja-krikcha“. Ženy s ústavou Vata menštruácia je zvyčajne slabá, tmavočervená alebo hnedastá a môže byť sprevádzaná bolesťou, zápchou a nadúvaním. Menštruácia spravidla netrvá dlho, iba 3-5 dní a je nepravidelná. Často sa vyskytuje PMS a nestabilný emocionálny stav.
Ženy typu Pitta menštruácia zvyčajne bohatá, červená, tmavá alebo fialová, teplá, niekedy zrazená. Často je menštruácia sprevádzaná pocitom pálenia, sčervenaním očí a tváre, výskytom kožnej vyrážky. Existuje hnačka alebo riedka stolica (najčastejšie žltá). V emóciách dominuje hnev, podráždenosť a prchkosť. Priemerná dĺžka menštruácie je 5-7 dní.
Podľa ústavy Kapha menštruácia je mierna, nepretržitá, trvá týždeň a viac. Alokácie sú bledé, svetločervené, často s prímesou hlienu. Pozorujú sa pocity ťažkosti a únavy, ospalosť, môže sa vyskytnúť aj mierna nevoľnosť až zvracanie, opuchy hrudníka, opuchy najmä v dolnej časti nôh. Prevládajú sentimentálne a nostalgické emocionálne zážitky.
Podľa Charaka existuje 8 typov menštruačných porúch (artava dushti). Existuje aj klasifikácia založená na klinických prejavoch dysmenorey, ktorá do značnej miery popisuje zmenu menštruácie pri rakovine panvy v závislosti od jej štádia. Tieto problémy zvážime na základe hlavného príznaku.
Predmenštruačný syndróm
Pri PMS dochádza k poruche Vata dóše, ktorá so sebou „ťahá“ Kaphu a Pitta dóšu. Pri bolestivých menštruáciách a bolestiach hlavy upchatý kanál Vata „blokuje subdóše Apana a Prana, čo narušuje krvný kanál, ktorý vyživuje rakta dhata“. Ako si pamätáte, Apana reguluje vylučovanie výkalov, moču a menštruačnej krvi z tela. Vaidya Girdharial Goswami radí pri blokáde Apany (zápcha plus slabá bolestivá menštruácia) dva dni pred začiatkom menštruácie užívať laxatívnu terapiu.
Pri liečbe psychických prejavov PMS môžu byť užitočné metódy jogovej terapie využívajúce sattvické (myseľ harmonizujúce) potraviny a bylinky. Dobre fungujú drahé kamene, ktoré majú tú vlastnosť, že upokojujú myseľ. Perly a mesačný kameň (mesačné kamene) upokojujú myseľ a srdce, posilňujú ženský reprodukčný systém. Perla je považovaná za kameň žien. Posilňuje ženskosť fyzicky aj psychicky.
Podľa ústavy Vata a pri PMS typu Vata sú indikované sladké, slané a korenené jedlá, cesnak a asafoetida. Menštruačné korenie v kombinácii s korením proti kŕčom (ako je šambala, kurkuma a muškátový oriešok) môžete užívať s teplým mliekom. Teplý sezamový olej sa aplikuje na hlavu a spodnú časť brucha. Môžu tiež namazať vaginálnu oblasť. Stimulanty sú vylúčené - káva, čaj, tabak, alkohol. Kúra využíva sladké a korenisté príchute v kombinácii s bylinkami ako je shatavari, ashwagandha, sladké drievko, musta, kôpor, fenikel, valeriána lekárska, jatamansi, pivónia, rozmarín, harmanček, koreň kostihoja lekárskeho, angelika.
Ženy s konštitúciou Pitta je potrebná kombinácia diéty, ktorá znižuje pittu, s použitím korenín, ktoré majú mesačný účinok: kurkuma, koriander, fenikel, šafran, svetlice. Je potrebné vyhnúť sa ostrým koreniam. Veľmi užitočné sú kadidlo (jazmín, ruža, santalové drevo, gardénia) a čerstvé kvety. Z ajurvédskych bylín sa používa púpava, aloe, shatavari, kurkuma, musta, šafran (svetlica), mandžishta, brahmi a bhringaraj, materina dúška, voloduška, mäta, pivónia, žihľava májová, rebríček, malinový list, lebka, začiatočné písmeno. Je dobré piť čaj "Sita".
Podľa ústavy Kapha Je potrebná diéta na zníženie kapha. Je potrebné vyhnúť sa ťažkým alebo mastným jedlám. Korenie môžete používať bez obmedzení, vrátane všetkej pálivej a ľahkej zeleniny. Z ajurvédskych bylín sa používa aloe, kurkuma, mušt, škorica, červené a čierne korenie, pippali, zázvor, kalamus, svetlice, pivónia, mäta, rozmarín, myrha. Dobré je použiť zmesi korenín Trikatu Plus a Ojasan.
Tiež s bolestivou menštruáciou sa podľa nedávnych štúdií úspešne používajú klystíry Dashmul kshira basti súbežne s Chandraprabha Vati, 1 tableta 400 mg dvakrát denne pred jedlom po dobu 1 mesiaca.
Dashmula je štandardná zmes koreňov desiatich rastlín, kde je možné pridať ďalšie bylinky podľa potrieb pacienta. Okrem toho sa do basti zmesi tradične pridáva trochu medu a štipka soli. Soľ zvyšuje sekréciu v hrubom čreve. Konkrétny obsah basti, pomery vody a oleja, ako aj celkový objem vyberá ošetrujúci lekár v závislosti od konštitúcie pacienta, stavu hrubého čreva, sily tráviaceho ohňa a špecifík ochorenie, proti ktorému je liečba zameraná. Je dobré striedať olejové mikroklyzéry (anuvasana) a bylinkové (niruha). Kurz je 8 dní, počnúc 5. dňom menštruačného cyklu. Olejové mikroklyzéry - 50 ml, bylinné 500 ml. Vyplatí sa striedať klystíry týmto spôsobom: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Liečivo "Dashmula" sa tiež používa v tabletách a kapsulách na vnútorné použitie. Má čistiaci a omladzujúci účinok na organizmus, harmonizuje endokrinný systém. Indikácie pre použitie "Chandraprabha" sú akútne a chronické bakteriálne ochorenia urogenitálnej oblasti, urolitiáza, obezita.
Z hotových foriem na všeobecnú liečbu PMS používajú: "Reston", "Shatavari", "Ashwagandha", "Formula of calm", "Vzácna zmes pre ženy", "Femikalp", "Brahmivati", "Airsan ", "Rilexan", "Zdravie žien", "Menkor", "Olej z broskyňových jadier".
Príklady zbierok z bylín našich zemepisných šírok
1. Tráva skorocelu, postupnosť, rebríček, sv. Pite pohár trikrát denne po jedle.
2. Brezový list, plod hlohu, citrónový balzam, prášok z koreňa lopúcha - každý 1 diel; postupnosť tráv, skorocel, materina dúška; kvety nechtíka a harmančeka, list žihľavy - každý 2 diely. Prijatie je rovnaké.
Pri bolestivej menštruácii (algmenorea) sa odporúča výluh z medovky (lyžica na 200 ml vriacej vody). Vezmite 1 polievkovú lyžicu 5-6 krát denne. Užitočný čaj z harmančeka, angeliky, kôry kalina alebo semien shamballa. Je dobré piť petržlenovú šťavu alebo zmes petržlenovej šťavy s mrkvou, uhorkou alebo cviklou.
Hypermenorea – silná menštruácia
Hypermenorea často poukazuje na vážnejší problém (myóm maternice), a preto treba nájsť a riešiť príčinu. Toto je nerovnováha Pitta-Vata. Spôsobené "nečistou krvou" a oslabením Apana Vata.
V tomto stave je potrebné vyhnúť sa užívaniu stimulantov, fyzickému a psychickému stresu, horúcim, korenistým, kyslým alebo ťažkým jedlám. Mala by byť v pohode, na podbruško sa dá priložiť ľadový obklad. Používajú sa sťahujúce a hemostatické byliny, ako je ibištek, malina alebo manjista. Použite odvar zo šupiek z granátového jablka alebo prášok zo šupiek z granátového jablka. Ak sa stav nezlepší, pridávajú sa tonické bylinky. Ihneď po odznení krvácania prechádzajú na rovnaké toniká ako pri liečbe anémie: draksha (víno) z plodov bazy čiernej, spirulina, Fero so železitou basmou, Urja a pod.. Pri anémii pitie nápoja zo zmesi šťavy z granátového jablka s hroznom 2:1, s jednou lyžicou cukru a štipkou zázvoru.
Z bylín sa používa aj repík, rebríček, žihľava letná, ardžuna, šatavari, amalaki, prinaša-raj, uhorka, divina, palina. Výborným liekom je shatavari a manjista churna v rovnakých častiach.
Zo symptomatických a hormonálno-normalizačných prípravkov sú dobré:
1. Tráva letnej žihľavy, rebríka, ľubovníka bodkovaného, šípky, pastierskej kapsičky trávy v rovnakých častiach. Schéma príjmu je štandardná.
2. Kalina kôra (koreň lopúcha), koreň lopúcha, angelika, škorica šípky, tráva, rebríček, list maliny, plody feniklu v rovnakých častiach. Schéma príjmu je štandardná.
3. Zmiešajte lyžičku koriandrového semienka so štvrtinou lyžičky škorice. Zalejte pohárom vriacej vody, pite 2 poháre denne počas dňa, po dúškoch.
Z hotových formulárov:"Pushyanug churna" 3-5 g dvakrát denne s medom alebo vodou, "Ashokarishta", vynikajúci účinný vzorec "Muslikhadiradi kashaya", "Dadi-mashtaka churna" s granátovým jablkom. Používajú tiež tinktúru "Sukhasini", "Shatavari", "Water Pepper", "Arnica". "Arnica" ako sanitka sa užíva 27 kvapiek na 50 ml vody každé dve hodiny, kým sa krvácanie nezastaví a objem menštruácie sa normalizuje.
Oligomenorea - slabé obdobia
Pomerne často sa oligomenorea vyskytuje na pozadí niektorých chronických ochorení, anémie, neuropsychiatrickej poruchy, otravy. Vzniká v dôsledku zablokovania Apana Vata. Nevyhnutná je preto výživná strava, treba sa vyhýbať stresu a workoholizmu, najmä pri svetlej Pitte, neprechladzovať, upravovať stolicu pri zápche.
Pre všetky typy dóš je zobrazená kurkuma so šťavou z aloe a Chyawanprash. Predpísaná je brušná masáž so zmesou ricínového a sezamového oleja 1: 1. Na slabú menštruáciu je dobrá „Kumariasava“, „Rajapravartini vati“, odvar alebo prášok zo sezamových semienok s medom. "Rajapravartini vati" sa predpisuje 2 tablety 2-krát denne počas týždňa od prvého dňa menštruácie alebo očakávaného prvého dňa s oneskorením. Obsahuje bór spálený s bylinkami, čistený síran meďnatý, aloe a asafoetida. Podporuje nástup menštruácie, znižuje bolesť a má mierne laxatívne vlastnosti.
Gonadotropné byliny: ruta voňavá, lovage officinalis, chmeľ, angelika, sladké drievko, prutnyak, sv.
Používam kolekciu, kde sú hlavné bylinky nasledovné.
Korene: angelika, lopúch, púpava, sladké drievko po 1 diele, zázvor - ½ dielu.
Byliny: ďatelina, lúčna, fenikel, malina po 2 diely, rozmarín, bazový kvet, šalvia po 1 diele, palina, mäta, rasca po ⅓ dielu. Schéma príjmu je štandardná.
watam dobré "Ashwagandha", "Shatavari", zázvorový čaj, asafoetida v jedle viac, ak vôňa nie je otravná. Dobré sú aj olejové aplikácie na oblasť maternice s olejom Taila-Te.
pittam- aloe s kurkumou, samozrejme, rovnako ako on, materina dúška.
Kapham- Trikatu plus, Ojasan.
Možno použitie krátkeho kurzu silných rastlín v tinktúre. Ide o lumbago lúčne (Pulsatilla pratensis), kirkazon v tvare plamienok. Posledne menovaný je predpísaný v krátkom kurze a je kategoricky kontraindikovaný pri ochoreniach obličiek.
Z hotových foriem sa používajú aj: "Zdravie žien", "Shatavari", "Femikalp", "Bust-Formula Forte", "Suhasini", "Menkor", "Precious Mix for Women", tinktúry " Upland uterus", "Universum" , všetky pečeňové prípravky.
Amenorea
Amenorea je oneskorenie alebo absencia menštruácie. Príčiny: hormonálna nerovnováha, hypotermia, zlá výživa a dehydratácia, anémia, podvýživa, posunutie maternice, emocionálna trauma a dokonca chronická zápcha. Amenorea môže nastať v dôsledku závažných ochorení, prevládajú príznaky nedostatku, keďže ide o dlhodobý stav, zvyčajne spojený s Vátou.
Preto sa v prvom rade predpisuje Váta-redukujúca alebo tonizujúca diéta: mliečne výrobky, mäso, orechy, oleje, celozrnné výrobky a iné výživné potraviny. Veľký význam majú biologické doplnky s obsahom železa, prípadne ajurvédske prípravky zo železitého popola. Teplý sezamový olej sa odporúča na mazanie podbruška alebo sprchovania. Môžete použiť mierne preháňadlá v malých dávkach (zloženie Triphala, šťava z aloe, ricínový olej).
Menštruačné bylinky sú špeciálne prostriedky na liečbu amenorey. Spravidla sa spolu s nimi používajú toniká na obnovenie reprodukčného systému. Vo väčšine prípadov je účinná myrha, najmä vo forme tinktúry, prípadne prípravkov z guggulu.
Pri liečbe amenorey spôsobenej chladom sa používajú korenisté bylinky – zázvor, kurkuma, čierne korenie, škorica, rozmarín, zloženie Trikatu. V západnej bylinnej medicíne sa úspešne používajú rovnaké diely čerstvého zázvoru a pennyroyal (30 g bylín na 0,5 l vody, užíva sa jedna šálka trikrát denne).
Z ajurvédskych bylín s meškajúcou menštruáciou v dôsledku Vata, používajú asafoetida, mustu, myrhu, ashwagandha, shatavari, atmagupta, čierne a biele musali a z prípravkov - kompozície "Shatavari" a "Ashwagandha", ktoré sa zapíjajú čajom z čerstvého zázvoru. Dobrý jednoduchý prípravok sa dá pripraviť so shatavari, ashwagandhou (dve diely z každej bylinky), kurkumou a zázvorom (jeden diel) v množstve jednej polievkovej lyžice prášku v šálke teplej vody. Môžete tiež použiť tonikum pre ženy (č. 4) s tonikom na zvýšenie energie (č. 2) a dámskou vzácnou zmesou.
Okrem toho sa odporúčajú mesačné bylinky používané v západnej bylinnej medicíne - kopytník, tansy, rue, mitchell. Fungujú lepšie v kombinácii s takými zmäkčujúcimi a vyživujúcimi bylinami, ako je koreň kostihoja lekárskeho, ibištek a s rozbitím - so ženšenom.
Príčina oneskorenej menštruácie Kapha typu- prekrvenie organizmu a celková letargia. Na ošetrenie môžete použiť aj silné hrejivé korenie - zázvor, škoricu, červené a čierne korenie, kompozície Trikatu a Klinček. Väčšinou sú účinné mesačné bylinky, napríklad penízovka. V tomto prípade, rovnako ako pri amenoree Pittovho typu, je materina dúška dobrým liekom.
Oneskorená Pitta menzes dobre reaguje na liečbu kurkumou a šafranom v teplom mlieku. Dobrá je aj ruža, musta, púpava a iné chladivé menštruačné prostriedky. V pretrvávajúcich prípadoch amenorey sa môžu vyskytnúť poruchy pečene alebo krvi a je potrebné zamerať úsilie na ich liečbu.
Pri sekundárnej amenoree sa aloe používa v tabletách (Aloe Compound), kapsulách alebo vo forme šťavy. Rovnako ako guduchi, ashoka, čučoriedky, zázvor, rasca, santalové drevo, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Viaczložkové prípravky "M2 - tónový sirup", "Rajapravartini vati".
Veľmi dobre vyváženou zmesou, ktorá sa používa aj pri amenoree, oligomenoree a menorágii, je Evaton. Obsahuje ashoka, lodhra, zira, bilva, koralový prášok, oxid železitý, zinok basma, himalájsky céder, santalové drevo, trivrite, kalamus, jatamansi, twak (cejlónska škorica), amla, bibhitaki, síran železnatý a moringa okrídlená.
Hlavným princípom pri menštruačných problémoch je vyváženie Vata dóše a prečistenie amy. Aby ste to dosiahli, musíte jesť správne, nepreťažovať sa psychicky a fyzicky. Americká spisovateľka Judy Gran povedala: „Teraz sa stravujem inak a mám rada obdobie menštruácie. Snažím sa tráviť viac času sama so sebou, pretože v týchto dňoch zažívam samoobrátený stav.
