Tablety na duševnú aktivitu mozgu u dospelých. Spôsoby, ako zlepšiť mozgovú aktivitu

Schopnosť myslieť logicky, všímať si a pamätať si fakty a vytvárať reťazce záverov je to, čo odlišuje ľudí od zvierat. Práca mozgu je jemný biochemický a elektrochemický proces. Pozornosť, pamäť, sviežosť vnímania závisí predovšetkým od stavu nervových buniek – neurónov a ich výživy. Je bežné si myslieť, že lieky na zlepšenie potrebujú iba starší ľudia, ale nie je to tak. Poruchy pamäti a myslenia sú možné v každom veku a sú spôsobené mnohými dôvodmi.

Príčiny porúch mozgu

Lekári neodporúčajú samoliečbu ani menšieho oslabenia mozgových funkcií, predovšetkým preto, že to môže byť príznakom vážneho ochorenia. Pamäť, pozornosť a schopnosť učenia sa môžu zhoršiť z nasledujúcich dôvodov.

1. Zlý krvný obeh v mozgu - dlhodobé nepohodlné držanie tela, ateroskleróza, osteochondróza, hypertenzia, cievna trombóza, ischémia, mŕtvica.
2. Zlepšenie funkcie mozgu je problematické pri fajčení a pití alkoholu, keďže nikotín a alkohol sú silné cievne jedy. Keď sa dostanú do tela, ako prvý trpí mozog – ten predsa potrebuje dostatočné prekrvenie viac ako ktorýkoľvek iný orgán.
3. Traumatické poranenia mozgu, všeobecná intoxikácia tela, predchádzajúce infekčné ochorenia.
4. Stres, nedostatok spánku, nedostatok odpočinku.
5. Celkové vyčerpanie organizmu, podvýživa, diétne obmedzenia. V tomto prípade sa v tele vyvinie chronický nedostatok vitamínov a minerálov potrebných pre funkciu mozgu.

Aby sa funkcia mozgu zlepšila, je potrebné normalizovať režim aktívnej činnosti a odpočinku, jesť správne a vykonávať gymnastiku na normalizáciu krvného obehu v krčnej chrbtici a hlave. Je užitočné robiť cvičenia, ktoré stimulujú duševnú aktivitu: zvládnuť nové činnosti, riešiť krížovky a hádanky atď. V prípade vážnych problémov s pamäťou by ste sa mali poradiť s lekárom. V súčasnosti existujú rôzne lieky na zlepšenie funkcie mozgu, ale musí ich predpísať odborník. Lekár vykoná vyšetrenie, vyberie optimálny liek, dávku a určí priebeh užívania.

Pamäťové tablety

Všetky lieky na zlepšenie funkcie mozgu možno rozdeliť do niekoľkých kategórií.

• Nootropiká sú lieky, ktoré regulujú metabolizmus v mozgu a zvyšujú jeho odolnosť voči nedostatku kyslíka.
• Lieky, ktoré zlepšujú prietok krvi do mozgu.
• Vitamíny potrebné pre biochemické procesy v mozgu.
• Aminokyseliny, ktoré sa podieľajú na prenose nervových impulzov a tvorbe biologicky aktívnych látok.
• Bylinné prípravky, ktoré majú celkovo stimulačný účinok na organizmus a najmä na vyššiu nervovú činnosť.

Treba mať na pamäti, že zo všetkých vyššie uvedených sú relatívne neškodné iba vitamíny a aminokyseliny. Všetky ostatné lieky majú kontraindikácie a môžu sa používať len podľa predpisu lekára. Mnohé z nich sa používajú na vážne duševné poruchy, organické mozgové lézie a majú vedľajšie účinky.

Všetky lieky, s výnimkou stimulantov, sa musia užívať v dlhých kúrach. Je nesprávne myslieť si, že pamäť a pozornosť sa zlepšia ihneď po užití tablety Piracetam. Trvanie liečby sa pohybuje od niekoľkých týždňov do šiestich mesiacov. Niekedy je potrebné vykonať niekoľko kurzov a medzi nimi si urobiť prestávku.

Nootropiká

Ide o lieky na zlepšenie funkcie mozgu, patriace do skupiny psychofarmák. Mechanizmus účinku nootropík nebol dostatočne študovaný. Ukázalo sa, že majú schopnosť uľahčovať prenos nervových vzruchov, stimulovať prekrvenie mozgu, zlepšovať energetické procesy a zvyšovať odolnosť organizmu voči nedostatku kyslíka. Vďaka tomu sa zlepšuje pamäť, zvyšuje sa schopnosť učenia, stimuluje sa duševná aktivita a mozog je odolný voči agresívnym vplyvom.

Na rozdiel od iných psychofarmák sa nootropiká vyznačujú nízkou toxicitou a nespôsobujú problémy s krvným obehom.

Najznámejšími predstaviteľmi tejto skupiny sú drogy:

• "Piracetam" ("Nootropil"),
• "Picamilon"
• "Phenibut"
• "Aminalon" ("Gammalon"),
• "Pantogam"
• "Acefén."

Na liečbu chronických stavov sa predpisujú tablety na zlepšenie funkcie mozgu 1 tableta 3x denne po dobu 2-3 týždňov až 2-6 mesiacov. Terapeutický účinok sa pozoruje dva týždne od začiatku liečby.

Lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh

V tomto prípade sú kvôli zlému stavu krvi a krvných ciev predpísané protidoštičkové látky a antikoagulanciá na zlepšenie funkcie mozgu. Protidoštičkové látky zahŕňajú:

• "Nitsergolin"
• "Xantinol nikotinát" ("Complamin"),
• "tiklopidín"
• "Tiklid"
• "Courantil"
• "Pentoxifylín" ("Trental"),
• "Kyselina acetylsalicylová",
• "Klonidogrel."

Pre antikoagulanciá:

• "Solcoseryl"
• "heparín"
• "cerebrolyzín"
• "Actovegin"
• "Vazobral."

Lieky na zlepšenie funkcie mozgu v tejto skupine majú vedľajšie účinky.

Nervové stimulanty

Stimulanty majú nepochybnú výhodu - výsledok ich použitia je viditeľný takmer okamžite. Bohužiaľ, za všetko sa musí platiť. Pri zneužívaní stimulantov dochádza na krátky čas k zlepšeniu funkcie mozgu, časom vzniká závislosť a je potrebná čoraz väčšia dávka. Vyčerpáva aj mozog, čo môže viesť k extrémnej únave a bolestiam hlavy.

Najdostupnejšie stimulanty sa nachádzajú v potravinách.

• Káva obsahuje kofeín a L-theanín, ktoré zlepšujú prekrvenie mozgu a stimulujú prenos
• Čokoláda a kakao. Antioxidačné flavanoly obsiahnuté v kakaovom prášku zlepšujú biochemické procesy v mozgu a chránia ho pred účinkami stresových faktorov.

Vitamíny

So zvýšenou duševnou aktivitou bude užitočné užívať vitamíny na zlepšenie funkcie mozgu.

• cholín. Okrem zlepšenia stráviteľnosti tukov v pečeni sa cholín podieľa na tvorbe neurotransmiteru acetylcholínu, ktorý je potrebný na prenos nervových vzruchov. Na stimuláciu duševnej činnosti sa cholín užíva 0,5-2 g denne v závislosti od individuálnej tolerancie. Predávkovanie môže spôsobiť bolesti hlavy.
• Omega-3 mastné kyseliny používajú lekári na komplexnú terapiu vekom podmienenej depresie mozgových funkcií. Nachádzajú sa v tučných rybách, strukovinách a vlašských orechoch. Denná konzumácia 1-2 kapsúl rybieho oleja úplne pokryje telesnú potrebu Omega-3 kyselín.

Aminokyseliny

Okrem vitamínov je na syntézu neurotransmiterov a zásobovanie mozgových buniek energiou potrebné množstvo aminokyselín:

• Acetyl-L-karnitín sa podieľa na metabolizme sacharidov a uvoľňuje intracelulárnu energiu.
• tyrozín. Používajte opatrne pri ochoreniach štítnej žľazy.
• Glycín zlepšuje funkciu mozgu, zvyšuje efektivitu a normalizuje spánok. Zmierňuje nervozitu, normalizuje náladu.
• Kreatín reguluje energetické procesy v mozgovom tkanive.

Existujú lieky, ktoré obsahujú niekoľko vitamínov a aminokyselín, ktoré sú zamerané na zlepšenie funkcie mozgu a pamäte.

Komplexné lieky

• Liečivo "Biotredin". Tablety na zlepšenie funkcie mozgu s obsahom treonínu a pyridoxínu (vitamín B6).
• Brain Booster je koloidný prípravok komplexného zloženia obsahujúci rastlinné materiály a množstvo neurotransmiterov - látok, ktoré zlepšujú činnosť neurónov.

Výživové doplnky a bylinné prípravky

Pri menších duševných poruchách sa používajú tablety na báze rastlinných extraktov na zlepšenie mozgových funkcií.

• Produkt Ginkgo biloba - flavonoidové glykozidy a terpenoidy zo stromu Ginko čínske. Normalizuje mikrocirkuláciu, má vazodilatačný účinok, zabraňuje oxidácii tukov a má schopnosť zvyšovať odolnosť tkanív voči nedostatku kyslíka. Neužívajte súčasne s inými liekmi, ktoré zlepšujú krvný obeh počas tehotenstva a dojčenia.
• Liečivo "Vinpocetín" je alkaloid rastliny brčál. Zlepšuje krvný obeh v mozgu a má antikoagulačnú aktivitu. Kontraindikované pre deti, tehotné a dojčiace ženy, ako aj pre srdcovú dysfunkciu v akútnej fáze mŕtvice.
• Produkt „Biokalcium pre mozog“ je súbor vitamínov, minerálov, aminokyselín a antioxidantov.
• Ázijský ženšen má všeobecný stimulačný účinok na metabolizmus, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus glukózy. Odporúča sa na zlepšenie mozgovej činnosti pri únave, zlej nálade a zvýšenej nervozite.
• Rhodiola rosea ovplyvňuje tvorbu dopamínu a serotonínu v centrálnom nervovom systéme, čo priaznivo pôsobí na celkový stav organizmu, pamäť, pozornosť, schopnosť koncentrácie a zrakové vnímanie.

Všetky tieto lieky na zlepšenie funkcie mozgu sa môžu užívať na preventívne účely. Rovnako ako u iných rastlinných liekov je priebeh liečby dlhý - najmenej 3-4 týždne av priemere - 2-3 mesiace.

Preventívne opatrenia

Príčinou zhoršenia mozgovej aktivity môže byť ochorenie, ktoré si vyžaduje vyšetrenie a vážnu liečbu. Preto sa pred užitím tabliet poraďte so svojím lekárom. Na preventívne účely užívajte lieky na rastlinnej báze a aminokyseliny. Stimulanty sa používajú na rýchle krátkodobé zlepšenie procesov myslenia. Nemali by sa zneužívať, pretože dlhodobé užívanie má opačný účinok a spotrebúva mozgové zdroje bez zotavenia.

Dobrá pamäť svedčí v prvom rade o zdraví človeka, jeho bystrej mysli a schopnosti učiť sa nové veci, čo je potrebné pre všetky vekové kategórie.

Pre študentov stredných škôl a študentov vysokých a vysokých škôl - naučiť sa látku a úspešne zložiť testy a skúšky, pre inžinierskych a technických pracovníkov a špecialistov - vykonávať pracovné povinnosti v mieste výkonu služby za účelom absolvovania atestácie, pre starších ľudí - zabezpečiť že mozgová aktivita neochabuje a pre ďalšie udržanie v normálnej fyzickej forme.

Prvá etapa na ceste k dokonalej pamäti

Dnes takmer všetci ľudia trpia pracovnou záťažou, mnohí z nás zabúdajú, kde sme dali kľúče, či sme vypli plyn, a ak ideme k pultu, nepamätáme si, čo musíme kúpiť. Zvyčajne sa to stane, keď je vo vašej hlave veľa zbytočných informácií. To je obzvlášť zlé, keď vek nie je vyšší ako 25 rokov, pretože neustále zábudlivosť sa môže zhoršiť.

Dostupné spôsoby, ako zlepšiť mozgovú aktivitu a pamäť:

Tabletky na zlepšenie mozgovej činnosti

Lieky, ktoré možno užívať na zlepšenie pamäti a aktiváciu funkcie mozgu:

1. – jeden zo známych prostriedkov, ktorý reguluje činnosť mozgu a metabolizmus, znižuje intoxikáciu. Po jeho užití sa spánok normalizuje a nálada sa zlepší. Toto je vitamín pre bunky. Tento liek sa týka metabolického lieku alebo lieku, ktorý má vlastnosť transformovať všetky reakcie vyskytujúce sa v tele na udržanie životného procesu.
2. – liek sa užíva na sústredenie pozornosti, zlepšenie pamäti a normalizáciu mozgovej činnosti. Časť zahŕňa piracetam a ďalšie pomocné látky. Náprava patrí do. Jeho použitie pomáha zlepšiť vedomie, zapamätať si informácie a vytvára prekážku pre tvorbu krvných zrazenín. Nemá žiadny vplyv na zvýšenie excitability nervového systému.
3. - tonikum s obsahom prírodných zložiek, vrátane vitamínov a minerálov. Pri pravidelnom užívaní sa stimuluje metabolizmus, mozog je nasýtený užitočnými prvkami, výrazne sa znižuje únava a je nevyhnutný pri depresiách, stavoch a pocitoch.
4. je známe nootropikum používané na koncentráciu, na hypertenziu, na liečbu mentálnej retardácie. Jeho pôsobenie je zamerané na uľahčenie efektu zapamätania, stimuláciu normálnej funkcie vestibulárneho aparátu a zníženie úrovne depresívnych stavov.
5. – liek klasifikovaný ako nootropikum, účinný liek na zlepšenie pamäti. Výrazne zlepšuje činnosť mozgových buniek, uľahčuje zapamätanie pri osvojovaní si nových vedomostí, pomáha aktivovať pamäť pri absolvovaní skúšok, testov či certifikácií. Dochádza k rýchlej výmene informácií medzi ľavou a pravou mozgovou hemisférou, obnovuje sa činnosť buniek a zlepšuje sa nálada.
6. Tanakan je bylinný liek, ktorý zlepšuje krvný obeh v tele. Tento účinok na telo je založený na výžive buniek glukózou, ako aj na skutočnosti, že tento liek zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, eliminácii a obnove zrakovej ostrosti. Normalizáciou krvného obehu sa zvyšuje schopnosť mozgu učiť sa.
7. Picamilon– tento liek sa používa na normalizáciu krvného zásobovania pri všetkých typoch glaukómu, schopnosť odolávať výraznej psychickej a fyzickej záťaži a znižuje podráždenosť a úzkosť. Liek patrí do.
8. - sú to tablety predpísané na zlepšenie mozgovej činnosti a pamäti, ktoré boli poškodené v dôsledku traumy, kardiovaskulárnych ochorení sprevádzaných vysokým krvným tlakom, ako aj retardáciou vývoja u detí, stavmi a intoxikáciami z pitia alkoholu alebo drog. Vzťahuje sa na nootropiká.
9. je liek určený na liečbu pacientov so schizofréniou, ako aj pre ľudí tí, ktorí zažívajú veľký emocionálny stres, s chorobami, ktoré sú spôsobené zmenami v krvných cievach umiestnených v mozgu. Predpisuje sa aj deťom s ťažkou mentálnou retardáciou s poruchou pozornosti a. .
10. Memoplant- tento liek je angioprotektor a jeho základom sú zložky rastlinného pôvodu. Zvyšuje tonus krvných ciev, zabezpečuje normálnu funkciu metabolických procesov. Aplikuje sa na zmiernenie bolestí hlavy, závratov, hluku v tylovej oblasti a ušiach, pri nedostatočnom prekrvení končatín.

Farmaceutické lieky na zlepšenie pamäti, funkcie mozgu a zlepšenie schopností tela:

Vlastnosti niektorých liekov

Niektoré lieky, ktoré zlepšujú pamäť a funkciu mozgu, sa môžu používať efektívnejšie a bezpečnejšie, ak poznáte tieto nuansy:

Tradičné metódy na zlepšenie funkcie mozgu

Ľudové lieky na zlepšenie pamäti a aktiváciu funkcie mozgu:

Výživa má samozrejme vplyv aj na mozog a telo ako celok. Je potrebné zabezpečiť prítomnosť bielkovín v potravinách, vrátane produktov, ako je sušené ovocie, horká čokoláda, pečené jablká alebo zemiaky, dusená mrkva, vlašské orechy, banány, slnečnicové semienka, šaláty s olivovým olejom.

Konzumácia čerstvých a dokonca mrazených čučoriedok má priaznivý vplyv nielen na zrakovú ostrosť, ale aj na cerebrálnu cirkuláciu.

Ako prinútiť mozog pracovať - ​​tréning mysle

Nikdy nie je neskoro trénovať svoju myseľ. Existujú jednoduché riešenia tohto problému:

• od prvého písmena abecedy po približne dvadsiate, vyslovujte slová, skúste to urobiť rýchlo, napríklad A - algoritmus, B - bizón, C - vlákno atď.
• snažte sa čo najčastejšie vyslovovať cudzie slová naučené v škole;
• vyslovte čísla v opačnom poradí, počnúc päťdesiatimi po nulu, postupne sa zvyšujú;
• hrajte sa ako v detstve s názvami miest - keď budete počuť posledné písmeno v názve mesta, povedzte názov ďalšieho;
• skúste vymyslieť čo najviac synoným pre rôzne slová.

Vo všeobecnosti je lúštenie krížoviek, memorovanie básničiek a riešenie zložitých problémov skvelým spôsobom, ako trénovať mozog.

Ľudia majú aj netradičné spôsoby, ako obnoviť pamäť. Samozrejme, je ťažké im uveriť, ale existujú.

Jedným z týchto prostriedkov je „zlatá voda“. Hoci vedci tvrdia, že tento ušľachtilý kov nereaguje s vodou, tí, ktorí tento spôsob liečby vyskúšali, hovoria o tomto postupe len pozitívne.

Existuje ešte jedna zaujímavá metóda, aj keď sa nezdá každému účinná, no napriek tomu ľudia, ktorí tieto cvičenia robili niekoľkokrát, rozpoznali účinok tejto metódy.

Ak vložíte zlaté šperky bez drahých kameňov do pollitrovej nádoby, potom varte, kým sa objem nezníži na polovicu a užívajte čajovú lyžičku trikrát denne. Po 14 dňoch zosilnie srdcový sval a zlepší sa pamäť.

Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že ani jedna metóda nepoškodí telo.

Čo vylúčiť zo života na zlepšenie pamäti

V modernom svete dávajú veľa zlých rád, medzi ktorými nie každý bude schopný okamžite rozlíšiť, či to potrebuje alebo nie. Pochopenie príde neskôr.

Mnohé informačné toky neposkytujú možnosť oddychu, mozog je preťažený a následne zlyháva, čím sa začína zabúdanie na najzákladnejšie veci.

1. Netreba jesť veľa sladkých, múčnych a slaných jedál, to len oneskoruje vylučovanie tekutín v tele, dochádza k zápche, a preto je provokovaná.
2. Nemôžete viesť sedavý životný štýl, pretože v tomto prípade krv necirkuluje dostatočne a vnútorné orgány vrátane mozgu nemajú výživu.
3. Neodporúča sa ani zostať neustále doma., pretože mozog potrebuje kyslík.
4. Nadmerné pitie negatívne ovplyvňuje aj rozvoj pamäti.
5. Nemôžete užívať lieky bez lekárskeho predpisu, vedľajšie účinky vám môžu zničiť zdravie a celkovo celý život a telo si na produkty zvykne.

Zdravý životný štýl

Výskum dokázal, že pravidelná fyzická aktivita, správna strava a výživa a odvykanie od fajčenia pomáhajú zlepšiť pamäť.

Je dôležité vedieť udržať správne držanie tela a vedome sa vzpriamiť, aj keď sa hrbenie vyskytuje už od detstva. Keď sú ramená narovnané a krk je naklonený dozadu, zlepšuje sa krvný obeh v mozgu.

Sledujte pohyby čriev a aby ste zabezpečili pravidelné vyprázdňovanie, musíte dodržiavať denný jedálny lístok.

Pre dlhý a zdravý život treba na sebe pracovať, nútiť sa pracovať, športovať, chodiť, jesť len čerstvé potraviny, rozvíjať svoj mentálny potenciál. Šťastný je predsa len zdravý človek.

Schopnosť zapamätať si a osvojiť si informácie je schopnosť, ktorú potrebuje úplne každý človek. Takúto zručnosť môžete mať len vtedy, keď vás pamäť neklame. Ak sa prichádzajúce dáta rýchlo spracujú a zapamätajú, človek má jasnú myseľ a môže dosiahnuť veľa.

Každý potrebuje dobrú pamäť. Pomáha školákom a študentom rýchlo zvládnuť vzdelávací materiál a úspešne zložiť skúšky, pracovníkom v rôznych oblastiach zvládať pracovné povinnosti a kvalifikačné testy a starším ľuďom udržiavať aktívnu mozgovú činnosť a udržiavať sa v dobrej fyzickej kondícii.

Denný stres neprejde bez zanechania stopy. Majú priamy vplyv na proces myslenia, keď je príliš veľa informácií, z ktorých je veľa nepotrebných. Výsledkom je, že človek začne zabúdať na väčšinu dôležitých „maličkostí“, napríklad keď ide nakupovať, nepamätá si, čo chcel kúpiť alebo či pri odchode vypli plyn v dome. Zábudlivosť nemožno ignorovať v žiadnom veku, pretože s vekom sa situácia bude len zhoršovať.

Spomedzi dostupných spôsobov, ako zlepšiť pamäť a mozgovú aktivitu, sa za najlepšie považujú tieto:

• Obohatenie stravy o sacharidy.Štruktúra týchto živín sa premieňa na glukózu. Na doplnenie zásob tejto látky stačí raňajkovať omeletu, krajec chleba upečeného z celozrnných obilnín a tiež omeletu.
• Tanec a šport. Nemusíte cvičiť celé hodiny. Na stimuláciu prietoku krvi do mozgu stačí vykonať nejaké cvičenia. Vedecké štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sa aktívne hýbu, absorbujú informácie o 20% rýchlejšie ako tí, ktorí zanedbávajú fyzické cvičenie.
• Písanie. Rozvoj pamäti je dobre uľahčený textami napísanými v nezvyčajnom texte, ale účinok nie je viditeľný okamžite, ale postupne.
• Hľadajte informácie. Nepremeškajte šancu naučiť sa viac ako len plniť si pracovné povinnosti. To nepochybne pomôže stimulovať mozgovú aktivitu.
• Zaznamenajte miesta do pamäte.Ľudia parkujúci svoje auto na parkovisku môžu chvíľu stáť vedľa neho a pozerať sa doľava alebo doprava, aby si spomenuli, kde sa auto nachádza.
• nie veľké množstvo kvalitný alkohol. Malá porcia pred večerou pomáha dobre rozvíjať pamäť, pretože stimuluje krvný obeh.
• Kvalitné čistenie zubov pomocou zubnej nite. Z potravy skonzumovanej počas dňa zostáva na ďasnách počas dňa veľké množstvo baktérií. A ak sa ich nezbavíte opatrne, majú zlý vplyv na fungovanie všetkých orgánov.

Tieto jednoduché a cenovo dostupné spôsoby na zlepšenie pamäte sa dajú celkom ľahko implementovať do vášho života.

Tablety na zlepšenie mozgovej činnosti - TOP10

Moderná farmakológia ponúka mnoho liekov, ktoré stimulujú funkciu mozgu a pamäte:

Produkt normalizuje činnosť mozgu, metabolické procesy a znižuje intoxikáciu. Tieto tablety zlepšujú kvalitu spánku. Sú to vitamíny, ktoré majú určitý metabolický účinok, ktorý pomáha transformovať reakcie prebiehajúce v tele a podporuje základné životné procesy.

Užívanie tabletiek zvyšuje koncentráciu, zlepšuje pamäť a normalizuje činnosť mozgu. Liečivo obsahuje piracet a ďalšie pomocné zlúčeniny a je nootropikum. Jeho užívanie pomáha dobre si zapamätať informácie, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a zlepšuje vedomie. Tablety nestimulujú nervový systém.

Tonizujúci prípravok s obsahom prírodných minerálov a vitamínov. Pravidelné užívanie týchto tabliet stimuluje metabolizmus, obohacuje mozog o cenné látky, znižuje únavu, je nenahraditeľné pri depresiách, strese a úzkosti.

Liek s nootropným účinkom, ktorý sa používa na zlepšenie koncentrácie, obnovuje pamäť, zmierňuje závraty, hypertenziu, aterosklerózu a letargiu. Účinok tabliet je zameraný na normalizáciu fungovania vestibulárneho aparátu a zníženie depresie.

Tieto nootropické tablety zlepšujú stav pamäte, fungovanie mozgových buniek, výrazne uľahčujú proces osvojovania a zapamätania si nových prichádzajúcich informácií a pomáhajú pri absolvovaní skúšok, správ a certifikácií. Liek podporuje rýchlu výmenu informácií medzi pravou a ľavou hemisférou, ako aj bunkami v aktívnom stave a zlepšuje náladu.

Ide o rastlinný liek, ktorý pomáha zlepšovať krvný obeh, pretože vyživuje bunky tela glukózou. Tablety zabraňujú tvorbe krvných zrazenín, odstraňujú tinitus a obnovujú zrakovú ostrosť. Normalizujú krvný obeh, čo pomáha zvyšovať schopnosť mozgu učiť sa.

Patrí k nootropikám a užíva sa na normalizáciu krvného zásobovania po poraneniach hlavy, mŕtviciach, migrénach a glaukóme. Droga pomáha odolávať duševnému a fyzickému stresu a tiež znižuje príznaky podráždenia a úzkosti.

Je to tableta predpísaná na zlepšenie pamäti a mozgovej činnosti pre tých, ktorí trpeli chorobami kardiovaskulárneho systému a trpia zvýšeným krvným tlakom, ako aj neustálymi závratmi, aterosklerózou, vývojovou retardáciou v detstve, záchvatmi paniky, intoxikáciou z pitia alkoholu. nápoje a lieky. Rovnako ako mnoho iných liekov je to nootropikum.

Ide o liek, ktorý sa predpisuje ľuďom trpiacim epilepsiou a schizofréniou. Drogu berú aj tí, ktorí sú neustále vystavení veľkej fyzickej námahe a majú choroby spojené so zmenami na cievach mozgu. Nootropické tablety možno predpísať deťom s mentálnou retardáciou s poruchou pozornosti a koktavosťou.

Liečivo je angioprojektor. Produkt je vyvinutý na báze zložiek rastlinného pôvodu. Tonizuje krvné cievy a normalizuje metabolické funkcie. Memoplant sa užíva na zmiernenie bolesti hlavy, závratov, hluku nielen v ušiach, ale aj v tylovej oblasti, ako aj pri nedostatočnom prekrvení končatín.

Lieky predávané v lekárňach zlepšujú pamäť, funkciu mozgu a zvyšujú schopnosti organizmu.

Tabletky, ktoré stimulujú pamäť a mozgovú aktivitu, môžu byť oveľa účinnejšie a nespôsobia žiadnu škodu, ak budete dodržiavať niektoré nuansy:

• Glycín nemá žiadne toxické vedľajšie účinky, takže si ho môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu od lekára.
• Nootropil, naopak, nie je možné zakúpiť cez pult. Telo osoby, ktorá utrpela úraz alebo nejakú chorobu, môže na užívanie lieku reagovať odlišne, čo si vyžaduje starostlivé a starostlivé zaobchádzanie.
• Tabletky ako Intellan by ste nemali užívať bez konzultácie s odborníkom. Je lepšie začať užívať tento liek po konzultácii s lekárom a dodržiavať všetky odporúčania.
• Účinnosť Piracetamu priamo závisí od dávkovacieho režimu. Tento liek sa odporúča užívať iba podľa odporúčaní špecialistu. Produkt je dostupný len na lekársky predpis.
• Užívanie fenotropilu stimuluje prácu mozgových buniek zodpovedných za zapamätanie, ale má veľa kontraindikácií. Len odborník môže určiť účinok tabliet na telo, takže liek je dostupný na lekársky predpis.
• Tanakan, vyrábaný v tabletách, je dostupný na lekársky predpis a v tekutej forme je možné ho zakúpiť vo voľnom predaji.
• Dávky lieku Memoplant od 40 do 80 mg je možné zakúpiť bez lekárskeho predpisu od špecialistu. Ak je množstvo zakúpeného produktu 120 mg alebo viac, nevydáva sa bez lekárskeho predpisu.

V lekárni je tiež nemožné kúpiť lieky ako Pantogam, Picamilon a Aminalon.

Tradičné metódy na zlepšenie funkcie mozgu

Pamäť môžete aktivovať a stimulovať nielen pomocou piluliek, ale aj pomocou rôznych ľudových prostriedkov:

1. Ďatelinová tinktúra. Na prípravu domáceho prípravku je potrebné naliať 500 ml vodky do súkvetí ďateliny a umiestniť ich na 14 dní na chladné miesto. Polievková lyžica tohto domáceho lieku pred spaním stačí na zlepšenie jasnosti vedomia a mysle a zbavenie sa hluku v hlave.
2. Chren s citrónom. Produkt je jednoduchý a jednoduchý na prípravu. Čistí cievy a normalizuje krvný obeh. Šťava z 3 citrónov sa zmieša s pohárom chrenu a 3 polievkovými lyžicami medu. Táto hmota sa nechá v chladničke 3 týždne a potom sa užíva čajová lyžička dvakrát denne.
3. Borovicové mladé púčiky. Kvitnú na jar. Z púčikov nie je potrebné nič variť, pred jedlom sa jednoducho žuvajú, čo pomáha obnoviť pamäť a spomaliť proces starnutia.

Výživa má pozitívny vplyv na telo a pamäť. Mal by byť bohatý na bielkoviny. Strava musí obsahovať sušené ovocie, pečené jablká alebo zemiaky, dusenú mrkvu, vlašské orechy, slnečnicové semienka, šaláty pripravené na olivovom oleji, ale aj horkú čokoládu. Mrazené čučoriedky a čerstvé čučoriedky priaznivo ovplyvňujú zrakovú ostrosť a obeh mozgu.

Je užitočné začať robiť mentálne cvičenia absolútne v každom veku. Existuje niekoľko jednoduchých techník na trénovanie mozgu:

• Vyslovujte slová začínajúce na každé písmeno abecedy od prvého a tak ďalej. Toto treba urobiť čo najrýchlejšie.
• Opakujte cudzie slová, ktoré sa naučili naspamäť počas štúdia v škole alebo na vysokej škole.
• Počítajte čísla v opačnom poradí. Môžete začať od päťdesiatky po nulu a potom limity postupne rozširovať.
• Hrajte mestá, keď sú mená pomenované posledným písmenom predchádzajúceho.
• Vymyslite synonymá pre rôzne slová.

Je užitočné riešiť krížovky, zapamätať si básne a riešiť zložité problémy.

Existuje mnoho netradičných spôsobov, ako obnoviť pamäť. Znejú dosť divne, ale niektorí ľudia o nich hovoria celkom dobré veci.

„Zlatá voda“ je jedným z nekonvenčných prostriedkov, o účinnosti ktorých veľa ľudí hovorí celkom pozitívne. Vedci nepotvrdzujú, že ušľachtilý kov reaguje s vodou, ale ľudia, ktorí ho užívali, hovoria o tomto lieku pozitívne.

Ak chcete pocítiť účinnosť drahého kovu, môžete pripraviť špeciálny liek. Zlaté šperky bez akýchkoľvek vložiek z drahých kameňov sú umiestnené v pollitrovej miske naplnenej vodou. Potom položte nádobu na oheň, varte kvapalinu tak, aby sa objem znížil na polovicu, a výsledný produkt užívajte trikrát denne po jednej čajovej lyžičke. Už po dvoch týždňoch sa podľa recenzií zlepšuje pamäť a posilňuje sa srdcový sval.

Aké faktory negatívne ovplyvňujú pamäť?

Množstvo informácií a obrovské množstvo rád, s ktorými sa moderný človek musí každý deň potýkať, väčšinou nenesie nič užitočné. Pochopenie toho, žiaľ, zvyčajne príde oveľa neskôr. Množstvo informačných tokov preťažuje mozog, ktorý začína zlyhávať, čo vedie k zabudnutiu užitočných informácií.

• Nejedzte veľké množstvo múky a sladkých výrobkov, uhoriek, čo vedie k tomu, že nahromadená tekutina v tele sa zle vylučuje, čo spôsobuje zápchu a bolesti hlavy. Tieto negatívne dôsledky vedú k narušeniu prívodu krvi do mozgu.
• Prestaňte viesť prevažne sedavý spôsob života, pretože krv začne zle cirkulovať, keď vnútorné orgány a mozog už nedostávajú dostatok výživy.
• Netrávte všetok čas doma, pretože váš mozog potrebuje dostatok kyslíka.
• Vyhnite sa užívaniu liekov, ktoré vám nepredpísal lekár, pretože vedľajšie účinky negatívne ovplyvňujú vaše zdravie a môžu byť návykové.

Negatívny vplyv na pamäť má aj pitie veľkého množstva alkoholu.

Udržiavanie zdravého životného štýlu je kľúčom k dobrej pamäti

Pravidelná fyzická aktivita, správne vyvážená strava a vzdanie sa zlých návykov, najmä fajčenia, preukázateľne pomáhajú zlepšiť a stimulovať pamäť.

Dôležitú úlohu zohráva aj správne držanie tela. Musíte sa pokúsiť udržať si chrbát rovný, aj keď dôjde k nejakému hrbeniu. Narovnané ramená a naklonený krk späť zlepšujú krvný obeh v mozgu. Mali by ste starostlivo sledovať svoje trávenie, ktoré do značnej miery závisí od správnej výživy.

Zdravo a dlho žiť je možné len prácou na sebe, v prípade potreby aj premáhaním sa, pravidelne cvičiť, chodiť na prechádzky, jesť čerstvé potraviny a rozvíjať duševný potenciál. A ak zostanete zdraví, znamená to, že budete vždy šťastní.

Človek s dobrou pamäťou má nepopierateľné výhody. Dokáže si rýchlo osvojiť vzdelávací materiál, ľahko vykonávať pracovné povinnosti v dospelosti a po dosiahnutí dôchodku viesť aktívny život po mnoho ďalších rokov.

Ale nie každý sa môže pochváliť vynikajúcou schopnosťou zapamätať si informácie za chodu, preto medicína vyvinula tabletky na zlepšenie mozgovej činnosti a pamäti.

Informácie, ktoré sa denne dostávajú do myslí ľudí, sú málo užitočné a iba upchávajú mozog. Neustály tok informácií vedie k tomu, že pamäť začína zlyhávať, zabúda sa na dôležité a užitočné poznatky.

• Obmedzte konzumáciu sladkostí, bieleho pečiva a slaných jedál. Obsahujú látky, ktoré zadržiavajú tekutiny v tele, spôsobujú zápchu a zasahujú do prekrvenia mozgu.
• Sedavý spôsob života narúša fungovanie vnútorných orgánov, zhoršuje krvný obeh a dodávanie živín do mozgového tkaniva. V sediacej polohe musíte sledovať sklon tela, narovnať ramená a trochu nakloniť hlavu dozadu, potom sa obnoví zásobovanie krvou.
• Je vhodné tráviť viac času na čerstvom vzduchu, pretože nedostatok kyslíka zhoršuje fungovanie mozgových buniek.
• Prestaňte nekontrolovane užívať lieky, ktoré vám nepredpísal lekár.
• Vyhnite sa pitiu alkoholu. Alkoholické nápoje negatívne ovplyvňujú mozog a pamäť informácií.

Ak chcete stimulovať pamäťové funkcie, musíte sa vzdať zlých návykov, stabilizovať stravu a venovať viac času fyzickej aktivite. Fajčenie má tiež negatívny vplyv na funkciu mozgu.

Lieky, ktoré zlepšujú funkciu mozgu

Na zlepšenie mozgovej aktivity boli vyvinuté tri skupiny liekov: nootropné lieky, ktoré menia vlastnosti krvi a prírodné stimulanty.

Nootropiká sú určené na posilnenie stien krvných ciev a stimuláciu mozgových buniek. Lieky na mozog a pamäť tohto typu tiež pomáhajú vyrovnať sa s duševnou nestabilitou.

Prírodné stimulanty sa získavajú z rastlín Ginkgo Biloba. Dostupné ako liečivé kvapky. V štádiu konzultácie odborník určí, do ktorej skupiny patria predpísané lieky. Najznámejšie lieky v medicíne sú uvedené v tabuľke:

názov	Vlastnosti
Glycín	Je založený na kyseline aminooctovej a často obsahuje vitamínové doplnky. Prípravok normalizuje činnosť mozgu a spánok, podporuje dôležité procesy v tele. Reguláciou nervového systému vedie k sedatívnej reakcii. Predpísané na nervovú nadmernú excitáciu a zníženú duševnú aktivitu. Tablety nespôsobujú vedľajšie účinky okrem alergických reakcií a sú dostupné bez lekárskeho predpisu.
Noopept	Drogu vyvinuli ruskí vedci a pôsobí v dvoch smeroch. Zlepšuje pamäť a uchovávanie informácií, pôsobí ako prirodzený mozgový peptid. Normalizuje mozgovú aktivitu na troch úrovniach: úvodná fáza, primárne spracovanie a reprodukcia údajov. Druhou funkciou je neuroprotektívny účinok na neuróny mozgu, ich obnovenie a udržiavanie v aktívnom stave. V dôsledku používania produktu sa obnoví zásobovanie krvou. Predpísané ľuďom, ktorí majú nízku koncentráciu. Táto kategória zahŕňa starších ľudí. Neodporúča sa tehotným ženám, počas dojčenia a deťom do 18 rokov. Pri precitlivenosti sa môže vyvinúť alergická reakcia, u pacientov s hypertenziou môže dôjsť k zvýšeniu krvného tlaku.
nootropil	Základom lieku je piracetam. Produkt zlepšuje metabolické procesy, koncentráciu a mozgovú aktivitu. Po jeho použití sa informácie lepšie zapamätajú, vedomie sa zlepší, tvorba krvných zrazenín sa spomaľuje. Používa sa pri Alzheimerovej chorobe, Huntingtonovej chorei a poruchách krvného obehu v mozgu. Mal by sa užívať len podľa predpisu lekára, opatrne, aby nespôsobil neočakávanú reakciu tela.
Intellan	Predpísané počas depresie a stresu. Liečivo obohacuje mozog užitočnými látkami a stimuluje metabolizmus. Tablety sa odporúča užívať po konzultácii s odborníkom.
Piracetam	Zlepšuje stav hypertenzie, normalizuje cerebrálnu cirkuláciu, znižuje letargiu a depresiu. Účinok lieku závisí od spôsobu aplikácie. Predpísané len na lekársky predpis.
Cerebrolyzín	Obsahuje koncentrát peptidov pochádzajúcich z mozgu ošípaných. Stabilizuje stav nervových buniek. Indikované na Alzheimerovu chorobu, traumatické poranenia mozgu, komplikácie po mozgovej príhode a oneskorený vývoj u detí. Kontraindikované u precitlivených ľudí, pacientov s epilepsiou a ochorením obličiek. V niektorých prípadoch môže vyvolať depresiu, stratu chuti do jedla a prudký nárast krvného tlaku.
Aminalon	Liečivo obsahuje kyselinu gama-aminolovú. Predpisuje sa ľuďom s vysokým krvným tlakom na zlepšenie funkcie mozgu a pamäti. Nootropná látka pomáha už v ranom veku ľuďom trpiacim závratmi, aterosklerózou a oneskoreným intelektuálnym vývinom. Produkt zmierňuje intoxikáciu alkoholom a drogami. Kontraindikované pre deti mladšie ako 1 rok a osoby s renálnym zlyhaním. Môže spôsobiť dyspeptické reakcie, zmeny krvného tlaku, poruchy spánku, vracanie a alergie.
Fenotropil	Zlepšuje fungovanie mozgových buniek, uľahčuje asimiláciu a zapamätanie nových informácií. Pridelené pri absolvovaní testov a skúšok. Stimuluje vzťah medzi ľavou a pravou hemisférou mozgu, zvyšuje náladu. Fenotropil má veľa kontraindikácií, takže priebeh lieku s odporúčaným dávkovaním určuje odborník.
Pantogam	Používa sa počas exacerbácie epilepsie a schizofrénie, poškodenia mozgových ciev. Produkt sa odporúča pre ťažkú ​​fyzickú aktivitu, pre deti s oneskoreným vývojom, ktoré majú tiež koktanie a nesústredenú pozornosť.
Picamilon	Používa sa pri úrazoch hlavy, migrénach, mŕtviciach, glaukóme. Droga stimuluje krvný obeh v tkanivách, zmierňuje podráždenie a úzkosť, zlepšuje vytrvalosť pri psychickej a fyzickej záťaži. Nootropná látka obsahuje gama-aminomaslové kyseliny. Existujú kontraindikácie pre deti do 3 rokov, tehotné ženy, dojčiace matky a závažné ochorenie obličiek. Môže spôsobiť vedľajšie účinky - bolesti hlavy, kožné vyrážky, nevoľnosť.
Encephabol	Aktívnou zložkou je pyritinol, ktorý stimuluje metabolické procesy v mozgu a má antioxidačné účinky. Predpísané na poranenie hlavy, aterosklerózu, encefalitídu. Neodporúča sa pre precitlivenosť, ochorenie obličiek, autoimunitné patológie. Nekontrolované používanie môže spôsobiť stratu chuti do jedla, alergie a únavu. Existuje veľké množstvo obmedzení, čo sťažuje použitie v praxi. Okrem toho si vymenovanie vyžaduje dodatočné vyšetrenie pacienta.
Memoplant	Prípravok na báze rastlinných látok tonizuje cievy, normalizuje metabolizmus, zmierňuje bolesti hlavy, odstraňuje tinitus a zlepšuje prekrvenie končatín. Zvýšená dávka lieku (od 120 mg) sa vydáva iba podľa predpisu odborníka.
Cavinton	Kompozícia obsahuje vinpocetín, ktorý zlepšuje metabolizmus mozgového tkaniva. Používa sa na encefalopatiu, zhoršenie mozgovej príhody, aterosklerózu. Existujú kontraindikácie počas tehotenstva a laktácie, závažné štádiá arytmie. Nekontrolované užívanie lieku môže spôsobiť zníženie krvného tlaku, migrény, dyspeptické reakcie, sucho v ústach a zrýchlený tep.
Tanakan	Rastlinný liek stimuluje krvný obeh kŕmením buniek glukózou. Zvyšuje ostrosť zraku, odstraňuje tinitus, mozog absorbuje viac informácií počas procesu učenia. Tablety sa užívajú podľa predpisu lekára. Dá sa voľne kúpiť v tekutej forme.

Produkty ako Pantogam, Aminalon, Picamilon sa v lekárňach nepredávajú bez lekárskeho predpisu ošetrujúceho lekára.

Výber lieku

Dospelý človek neustále potrebuje udržiavať mozgové bunky. S vekom, najmä po 40 rokoch, sa táto potreba zvyšuje. Intelektuálny stres a fyzická práca zhoršujú pamäť a znížiť koncentráciu. Na podporu mozgu sú predpísané lieky na mozgovú činnosť a pamäť - Nootropil, Glycine, Piracetam, Picamilon, Phenotropil.

Deťom a dospievajúcim môže chýbať energia na rozvoj a hru. Niekedy je dieťaťu predpísaný glycín ako podporná zložka. Tablety znižujú únavu, zlepšujú pamäť a pomáhajú vyrovnať sa s nervovým a psychickým stresom. Intellan a Aminalon nie sú menej účinné.

Študenti často pociťujú stres a nervové napätie, keď robia skúšky a zapamätajú si veľké množstvo informácií. Počas tohto obdobia sú najúčinnejšie Aminalon, Piracetam, Phenotropil. Najlepšie je začať užívať lieky 2 týždne pred začiatkom sedenia a iných dôležitých udalostí.

Starší ľudia najviac potrebujú podporu funkcie mozgu. Vyžadujú lieky, ktoré stimulujú cerebrálny obeh. Patria sem Tanakan, Nootropil, Glycine.

Nedrogové metódy

Svoje duševné schopnosti si udržíte nielen užívaním tabletiek na zlepšenie pamäti a mozgových funkcií. Najlepšie je prehodnotiť svoj životný štýl a osvojiť si nejaké zdravé návyky.

Mali by sa dodržiavať tieto pravidlá:

• Vaša denná strava by mala obsahovať viac sacharidov a bielkovín. Strava musí obsahovať vitamíny B, E, C, ryby, mäso, mlieko, syry, orechy, cereálie, citróny a ríbezle. Potrebujete tiež sušené ovocie, horkú čokoládu, pečenú zeleninu (mrkva, zemiaky), čerstvé šaláty s olivovým olejom, slnečnicové semienka, vlašské orechy.
• Aktívne pohyby - tanec a šport. Ľudia, ktorí sa veľa hýbu, stimulujú prietok krvi do mozgu a absorbujú informácie o 20% lepšie. Vhodné je tiež rozvíjať jemnú motoriku a robiť ručné práce.
• Píšte texty nezvyčajným spôsobom, najlepšie rukou.
• Učenie sa novým veciam a pravidelný tréning rozvíja pamäťový potenciál.
• Spomienka na nové miesta.

Cvičenia pre myseľ

V ďalšej fáze by ste si mali nájsť čas na precvičenie mysle. Každý človek potrebuje robiť zahrievacie cvičenia v každom veku. Je známych niekoľko metód:

1. Výslovnosť slov začínajúcich na určité písmeno abecedy. Začnite prvým písmenom a pokračujte až do konca. Snažia sa to urobiť rýchlo.
2. Každý deň by ste sa mali naučiť alebo opakovať niekoľko cudzích slov.
3. Výpis čísel v opačnom poradí. Na začiatok môžete použiť interval od 50 do 0 a potom rozsah zväčšiť.
4. Pomenujte mestá končiace na konkrétne písmeno.
5. Vymyslite niekoľko synoným pre jedno slovo.
6. Zlepšuje pamäť a inteligenciu riešením problémov, lúštením krížoviek, zapamätaním si krátkych básničiek alebo textov každý deň, musíte pozorne chápať, čo čítate.
7. Intelektuálne hry (šach, dáma) rozvíjajú pamäť.

Tradičné metódy

Zvýšenie pamäťových schopností sa dá dosiahnuť aj pomocou ľudových prostriedkov. Recepty sú veľmi jednoduché a výsledky sú niekedy lepšie ako z tabletiek. Vykonajte nasledujúce akcie:

• Na infúziu vezmite hrsť kvetenstva ďateliny a nalejte 500 ml vodky. Roztok sa infúzi 14 dní na chladnom mieste. Vezmite 1 polievkovú lyžičku pred spaním. lyžička. Toto množstvo stačí na vyčistenie vedomia a zlepšenie mozgovej činnosti a tinitus zmizne.
• Pomocou chrenu s citrónom môžete nielen zlepšiť pamäť, ale aj vyčistiť krvné cievy a normalizovať krvný obeh. Na liek pripravte citrónovú šťavu - 3 ks., pridajte pohár chrenu a 3 polievkové lyžice. lyžice medu. Nechajte pôsobiť 3 týždne, potom užite čajovú lyžičku 2-krát denne.
• Žuvanie mladých púčikov borovice pomáha zlepšovať pamäť a spomaľuje proces starnutia tela. Nie je potrebné ich variť, puky sa zbierajú skoro na jar a konzumujú sa pred jedlom.

Dobrá pamäť sa rozvíja pod vplyvom každodennej práce na sebe. Aj cez námahu treba cvičiť, jesť kvalitné čerstvé potraviny, pravidelne chodiť a rozvíjať schopnosti mysle.

Viac k téme:

49 obrázkov na zlepšenie vášho videnia Ako zlepšiť pamäť a pozornosť pre dospelých Jedinečné spôsoby, ako rýchlo rozvíjať pamäť Nech sa deje čokoľvek, vždy máme na výber Kyselina glutámová: popis, vlastnosti a jej použitie

Nootropiká sú pomerne účinný, pohodlný a relatívne lacný spôsob, ako zvýšiť svoje vlastné intelektuálne schopnosti, zlepšiť pamäť a koncentráciu. Čo sú to za magické pilulky, z čoho sa vyrábajú, ako pôsobia na ľudský organizmus a môže ich užívať každý? V tomto článku sa pokúsime odpovedať na všetky tieto otázky.

Význam pojmu "nootropiká"

Termín „nootropiká“ vznikol pomerne nedávno – v roku 1972 a bol odvodený z gréckych slov noos – „myseľ, myslenie“ a tropos – „mením sa“. Nootropiká sú teda látky, ktoré menia myseľ. Tento pojem zaviedol do vedeckého slovníka rumunský vedec S. Giurgea, ktorý v tom čase študoval novú skupinu psychofarmák.

Na čo sú potrebné?

Nootropiká prostredníctvom biochemických reakcií mobilizujú vnútorné zdroje ľudského tela a tiež zlepšujú pamäť a stimulujú centrálny nervový systém, zvyšujú duševné schopnosti a rýchlosť myslenia. Sú nevyhnutné na udržanie inteligencie, ktorej úroveň sa zhoršuje vplyvom prirodzených procesov starnutia, ako aj v podmienkach neustáleho stresu a zvýšenej psychickej a psychickej záťaže.

Nootropiká môžu užívať pod lekárskym dohľadom tak chorí ľudia s rôznymi poruchami a patológiami centrálneho nervového systému, ako aj zdraví ľudia - v rôznych extrémnych situáciách, strese, prepracovaní a prirodzenom starnutí. Okrem toho sa nootropiká môžu použiť pri liečbe mentálnej retardácie a celkového vývoja u detí a dospievajúcich. Takéto lieky sa môžu používať ako počas ústavnej liečby, tak aj v každodennom živote ako profylaktické činidlo.

Klasifikácia nootropík

Napriek tomu, že od roku 1972 sa uskutočnilo veľa rôznych štúdií a vyvinulo sa obrovské množstvo liekov, ktoré zlepšujú mozgovú činnosť, jednotná klasifikácia ešte nebola vytvorená. Najjednoduchšia klasifikácia nootropík je ich delenie podľa pôvodu na syntetické (umelo vyvinuté človekom) a prírodné (vytvorené prírodou). Pozrime sa bližšie na každú z týchto skupín.

Prírodné nootropiká

Účinok prírodných látok s nootropnými vlastnosťami je oveľa slabší ako u syntetických látok. Už po niekoľkých týždňoch pravidelného používania však spôsobujú citeľné zlepšenie mozgovej aktivity, zlepšujú kognitívne funkcie, ako je koncentrácia, zapamätanie, a tiež stimulujú duševné schopnosti. Tento efekt je spôsobený tým, že sa zlepšuje krvný obeh v mozgu, aktivujú sa energetické metabolické procesy v jeho bunkách a zvyšuje sa úroveň ochrany a fungovania nervových buniek. Do tejto skupiny patria aminokyseliny a rastlinné látky extrahované z rastlín (ginko biloba, guarana a niektoré ďalšie).

Aminokyseliny

Pripomeňme si, že aminokyseliny sú nevyhnutnými staviteľmi rôznych tkanív v ľudskom tele. Mnohé z nich sa podieľajú na procesoch inhibície a excitácie a tiež sa priamo podieľajú na prenose elektrických impulzov medzi nervovými bunkami. Metabolizmus v mozgu sa nezaobíde bez aminokyselín. Ak ich nie je dostatok, mozgové bunky nedostávajú dostatok glukózy. Dochádza k poškodeniu a otrave nervových buniek, narúšajú sa aj oxidačné procesy. Najdôležitejšie aminokyseliny pre dobré fungovanie mozgu a nervového systému sú kyselina taurín, glycín, prolín, glutámová a gama-aminomaslová.

Ginkgo biloba

Účinné látky ako terpénové laktóny a flavónové glykozidy, ako aj ginkgolid, kempferol, kvercetín, obsiahnuté v extrakte z ginkgo biloby, pomáhajú zlepšovať mozgovú cirkuláciu, čím stimulujú procesy logického myslenia, rôzne typy pamäti a koncentrácie u predstaviteľov rôznych vekových skupín. Pri užívaní extraktu z listov ginkgo biloba sa tiež znižuje krehkosť a zvýšená priepustnosť kapilár a cievnych stien, čím sa brzdí rozvoj aterosklerotických zmien, zabraňuje sa krvácaniu do mozgu a očí a zlepšuje sa zrak a sluch. Dnes je celkom jednoduché kúpiť lieky obsahujúce ginkgo biloba, pretože mnohé farmaceutické spoločnosti spustili výrobu takýchto liekov, certifikovaných a patentovaných. Sú to lieky "Tanakan", "Ginos", "Bilobil", "Ginkum" a mnoho ďalších. Najúčinnejšie pôsobia pri dlhodobom užívaní a liečebný režim môže predpísať iba lekár.

V Rusku, na rozdiel od Južnej a Severnej Ameriky, málokto vie o tomto bylinnom nootropiku. Väčšina obyvateľov Južnej Ameriky denne konzumuje jedlá a nápoje, ktoré obsahujú sušenú guaranu, stromovú lianu, ktorá rastie v Amazónii a Brazílii. Na ďalšie použitie sa z rastliny zbierajú len semená, ktoré sa sušia a drvia. Plody a semená rastliny obsahujú veľa kofeínu, ako aj triesloviny ako živicu, guaranín, amid a saponín. Pripravujú sa z nej rôzne nápoje a sladkosti, zahrnuté v potravinových doplnkoch a liekoch. Vďaka guarane sa zvyšuje duševná jasnosť, celková vitalita a výkonnosť, stimuluje sa nervový systém, zlepšuje sa nálada, ale aj pozornosť a koncentrácia, zvyšuje sa vytrvalosť a posilňuje sa imunita. Produkty guarany môžu byť vo forme čaju, kapsúl, tabliet, extraktov a elixírov v rôznych dávkach.

Syntetické nootropiká

V porovnaní s bylinnými nootropikami sú ich účinky na organizmus výraznejšie. Ale rovnako ako pri používaní prírodných, aj syntetické drogy by sa mali užívať v niekoľkomesačnej kúre, podľa lekárskych predpisov na ich dávkovanie. Syntetické nootropiká účinne obnovujú a zlepšujú tok energetických procesov v nervových tkanivách a metabolizmus, chránia mozog a nervový systém pred starnutím. Dnes je zoznam liekov a liekov, ktoré majú nootropný účinok, veľmi široký. My sa ale zameriame na tie, ktoré pôsobia ako stimulanty mozgovej činnosti. Patria sem Nootropil (Piracetam), Acefen a Selegiline. Pozrime sa v krátkosti na každú z nich.

Liečivo "Nootropil"

Lepšie známy v Rusku ako "Piracetam" - najbežnejšia a najpopulárnejšia droga. Používa sa na aktiváciu myslenia a zlepšenie pamäti zdravých aj chorých ľudí. Vedľajšie účinky sa vyskytujú, ale sú pomerne zriedkavé a prejavujú sa vo forme závratov a nevoľnosti. Je možná zvýšená excitabilita alebo naopak ospalosť. Medzi modernejšie prostriedky je jeho analógom Phenylpiracetam.

Liek "Selegilín"

Tento liek, podobne ako Nootropil, bol dlho vyvinutý a osvedčil sa ako stimulátor mozgovej a nervovej aktivity. Tento liek bol pôvodne vyvinutý a používaný na liečbu Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby a ukázal sa dobré výsledky stimulovať mozgovú aktivitu a krátkodobú pamäť, ako aj zlepšiť celkovú pohodu a náladu. Lekári odporúčajú, aby všetci ľudia starší ako 40 rokov užívali tento liek na preventívne účely. Analógy sú Deprenil a Yumex.

Liečivo "Acefen"

Toto syntetické nootropikum nielen zlepšuje prekrvenie mozgu, ale má aj omladzujúci účinok na jeho bunky a stimuluje aktivitu. Na zvýšenie úrovne intelektuálnych schopností sa používa spolu s liekmi "Acetyl-L-karnitín" a "Nootropil". Liečivo "Acefen" je dobre tolerované a vedľajšie účinky, ktoré sú zriedkavé, sú spojené so zvýšenou aktivitou nervového systému a prejavujú sa vo forme nespavosti, zvýšenej chuti do jedla a úzkosti.

Záver

Uvažovali sme len o malej časti nootropík, ktoré jasne demonštrujú schopnosti a potenciál týchto liekov. Ale bez ohľadu na to, ktorú syntetickú alebo rastlinnú drogu chcete užívať, určite sa poraďte so svojím lekárom.