Cum se numește junk food? Mai jos puteți citi recenzii despre „Cele mai dăunătoare alimente sau cum să evitați căderea în capcana industriei alimentare” sau lăsați propria recenzie

Cele mai periculoase alimente pentru sănătate

Cele mai periculoase alimente cu OMG-uri pentru sănătate Lista completă a alimentelor periculoase pentru sănătate din februarie 2014 include produse care sunt cumpărate de 97% dintre ruși. În februarie 2014, certificarea alimentară obligatorie a fost abolită. În articol sunt prezentate toate alimentele care nu sunt recomandate a fi consumate, deoarece pot fi periculoase și vă pot dăuna sănătății. Și acum despre alimentele dăunătoare care ar trebui în mod ideal evitate.

Glutamat monosodic - Nu puteți mânca alimente cu aditiv E-326 (glutamat monosodic). Luați ambalajul produsului în magazin și citiți-l. Dacă MSG este listat, nu-l cumpăra deloc. Glutamatul monosodic este un potențator de aromă. În zilele noastre se adaugă chiar și celor mai neașteptate produse pentru a „prinde populația” de ele. Atenție! Este mai bine să folosiți produse naturale: sare, zahăr, piper etc., dar niciodată glutamat.

Îndulcitori - NU trebuie consumați îndulcitori.

Grăsimi trans - Uleiul 72,5% nu trebuie consumat sub nicio formă. Aceasta este grăsimile trans - ulei vegetal de calitate scăzută descompus de hidrogen. NU există ulei mai puțin de 82,5%. Dacă nu puteți găsi un astfel de ulei, atunci este mai bine să mâncați ulei vegetal. Este mai bine să mănânci două linguri de unt natural decât un pachet întreg sau un kilogram de grăsimi trans.

Hering ușor sărat în ambalaje de plastic. Heringul ușor sărat se păstrează numai în ulei. Nu se păstrează în nici oțet sau vin. Dacă heringul este fără ulei, înseamnă că i s-a adăugat metanamină.

Caviar roșu ușor sărat. Principiul este același. Caviarul roșu nu durează mult. Numai congelate sau foarte sărate. Dacă se vinde ușor sărat, înseamnă că i s-a adăugat fie metanamină, fie acid citric. Se mai poate adăuga ceva, dar rezultatul este încă formaldehidă.

Batoane de porumb si cereale cu zahar. Dacă cumpărați fulgi de porumb sau bastoane, aceștia NU ar trebui să fie doar dulci. Pentru că zahărul nu este folosit în producție. Zahărul arde la o temperatură de 140 de grade. Prin urmare, folosesc îndulcitori, în acest caz ciclomat.

Terci si cereale cu arome si coloranti identice cu cele naturale. Acestea sunt substanțe chimice care au un miros - gustul de pere, căpșuni, banane etc. Nu este nimic natural aici.

Acadele - Barberry. In zilele noastre se foloseste o esenta chimica atat de puternica incat daca lasi pe fata de masa o bomboana usor umeda, aceasta se va arde prin fata de masa, impreuna cu lacul. Chiar și plasticul este distrus. Imaginează-ți ce se întâmplă cu stomacul tău.

Marmeladă - Marmelada de astăzi nu are nimic în comun cu ceea ce s-a întâmplat sub URSS. Acestea sunt pur și simplu miracole ale industriei chimice. Mortal de periculos.

Dulceuri - Antioxidanți puternici. Nu veți putea păstra niciodată cireșe într-o formă atât de curată.

Cartofi prajiti in fast-food si gata facuti in magazine. În zilele noastre, antioxidanții sunt folosiți astfel încât cartofii să reziste timp de un an și să nu se înnegrească. Tot ce tine de fast-food.

Shawarma - plăcinte și chiar salate la McDonald's

Cârnați fierți. Sunt fabricate din boabe de soia modificate genetic.

Cârnați, cârnați, cârnați fierți, pateuri și alte produse cu așa-numitele grăsimi ascunse. În compoziția lor, untura, grăsimea interioară și pielea de porc ocupă până la 40% din greutate, dar sunt deghizate în carne, inclusiv cu ajutorul aditivilor de aromatizare.

Şuncă - Mărunţiş etc. În acest caz nu vorbim deloc despre naturalețe. Luați un gât subțire și un kilogram de gel. Peste noapte, într-o mașină specială, gelul este „slăbit” împreună cu o bucată de gât, iar până dimineața obțineți o bucată uriașă de „carne”. Ca atare, nu conține mai mult de 5% carne. Orice altceva este gel (caratinină, potențiatori de aromă, potențiatori de culoare). Culoarea roz a acestei „carni” este dată de potențiatori de culoare împreună cu lămpi speciale. Dacă stingi lămpile din fereastră, vei vedea că culoarea este verde.

Cârnați afumati cruzi. Nimeni nu fumează ca înainte. Se folosesc lichide pentru fumat, care din nou conțin formaldehidă.

Produse lactate cu termen lung de valabilitate (mai mult de 2 luni). Orice lucru păstrat mai mult de 2 săptămâni nu poate fi consumat. Ambalajul aseptic este un ambalaj care conține un antibiotic.

Maioneză în ambalaje de plastic. Oțetul din maioneză, deși nu ar trebui să fie acolo, mănâncă pereții ambalajului de plastic, eliberând substanțe cancerigene. Doar produsele neutre pot fi plasate în ambalaje din plastic.

Pepeni verzi. Dacă te-ai lăsat dus de 10 ori, atunci pe 11 s-ar putea să nu te lași dus. Pepenele verde este fertilizat cu astfel de substanțe încât este un candidat principal pentru otrăvire.

Struguri care nu se strică. Strugurii sunt consumați de ciuperci de pe viță de vie. Încă nu au reușit să-l scoată din ramură, dar ciupercile îl mănâncă deja. Prin urmare, dacă acolo se vinde un fel de șoricel și stă mai mult de 5 zile, trebuie să știți că a fost tratat cu cloroform și alți antioxidanți serioși.

Piper (in afara sezonului). Produs absolut modificat genetic.

Pâine cu drojdie. Pâine albă. Mâncând pâine cu drojdie, mănânci ciuperci. Ar trebui să se acorde preferință pâinii de secară. Făina albă rafinată de cele mai înalte grade, ca și alte produse rafinate, este inclusă cu încredere în produsele alimentare de top dăunătoare. O „pâine feliată” nu este o pâine cu drepturi depline. Aceasta este o „pâine”, cu tot ce implică.

Ciuperci cumpărate din magazin

Caise uscate, prune uscate, stafide. Dacă vezi caise sau stafide uscate frumoase, treci. Gândiți-vă ce trebuie făcut cu ea pentru a păstra caisa ca și cum tocmai ar fi venit din copac. Caisele uscate trebuie să fie urâte și încrețite.

Înghețată. Mai ales în unități specializate precum Baskin Robins. Sau inghetata straina. În zilele noastre este practic imposibil să găsești înghețată făcută din lapte. Dacă găsești undeva o înghețată cu lapte adevărată, atunci o poți cumpăra în siguranță. Înghețatele cu fructe sunt esențe simple; nu este nimic natural în ele.

Cupcakes în pachete. Rulouri. Nu devin vechi, nu se strica, nu se usucă, nu li se face nimic. Va sta în pat o lună. Și într-o lună va fi la fel.

Bomboane. 90% din ciocolată nu este deloc ciocolată (coloranții sunt înlocuitori).

Tablete de ciocolata. Aceasta este o cantitate imensă de calorii combinată cu aditivi chimici, alimente modificate genetic, coloranți și arome. Combinația dintre cantități mari de zahăr și diverși aditivi chimici oferă cel mai mare conținut de calorii și dorința de a le mânca din nou și din nou.

Pui. Bărbații în special nu ar trebui să mănânce deloc pui. Pentru că puii sunt toți pe hormoni. Puiul primește 6 hormoni feminini, inclusiv progesteron. Prin urmare, dacă un bărbat începe să mănânce hormoni feminini, testosteronul său scade în mod natural la un nivel care nu poate fi restabilit ulterior. Berbecul este singurul animal care nu va mânca niciun hormon. Mănâncă carne din linii necomerciale. Puiul este acum cel mai comercial produs!

Cafea instant. Bărbații nu au voie deloc! Categoric! Există o degenerare completă a glandelor hormonale.

Ceaiuri aromate. Bea ceai natural, în care nimic nu plutește, nu există un gust suplimentar. Toate ceaiurile aromate conțin fie acid citric, acid portocaliu sau alt acid. Dependența apare instantaneu. Trebuie să eliminăm toți acizii din organism.

Ulei vegetal rafinat deodorizat. Acest ulei nu trebuie folosit crud în salate. Poți doar să prăjești pe ea.

Maioneza, ketchup, diverse sosuri si dressing-uri. Conțin un conținut ridicat de coloranți, înlocuitori de arome și OMG-uri; în plus, conservanții care protejează aceste produse de alterare perturbă microflora intestinală, distrugând microbii benefici din organism.

Chipsuri. Chipsurile de cartofi, în special cele făcute nu din cartofi întregi, ci din piure de cartofi. Este în esență un amestec de carbohidrați și grăsimi plus arome artificiale.

Produse fast-food.

Produse instant: taitei instant, supe instant, piure de cartofi, sucuri instant precum "Yupi" si "Zuko". Sunt toate substanțele chimice care sunt dăunătoare organismului.

Alcool. Chiar și în cantități minime interferează cu absorbția vitaminelor. În plus, alcoolul în sine este foarte bogat în calorii. Probabil că nu merită să vorbim despre efectul alcoolului asupra ficatului și rinichilor; știi deja totul foarte bine. Și nu ar trebui să vă bazați pe faptul că o anumită cantitate de alcool este benefică. Toate acestea se întâmplă numai cu o abordare rezonabilă a utilizării sale (mai degrabă rar și în doze mici).

Băuturi carbogazoase dulci. Un amestec de zahăr, substanțe chimice și gaze - pentru a distribui rapid substanțele nocive în organism. Coca-Cola, de exemplu, este un remediu minunat pentru calcar și rugină. Gândiți-vă bine înainte de a vă pune un astfel de lichid în stomac. În plus, băuturile dulci carbogazoase sunt și dăunătoare datorită concentrației lor mari de zahăr - echivalentul a patru până la cinci lingurițe diluate într-un pahar cu apă. Prin urmare, nu trebuie să fii surprins că, după ce ți-ai potolit setea cu un astfel de sifon, îți este din nou sete în cinci minute.

Căpșuni iarna. Produs absolut inutil. Nu există o singură vitamină „proastă” acolo.

Sucuri în pachete. Nu vorbim despre niciun suc natural în acest caz. NU sucuri naturale vândute la pachet. NU!!! Nu îndrăzni să le oferi copiilor! Aceasta este chimie pură.

Produsele populare preferate cu arahide OMG. Se implantează gena petuniei. O substanță teribil de otrăvitoare. Și insectele nu mănâncă alune.

Mazăre verde (conserve)

Porumb (conserve)

Cartofi importați

Bastoane de crab (esență de crab amestecată cu soia)

Potrivit filialei ruse a Greenpeace, în 2011, printre producătorii ale căror produse conțineau GMI s-au numărat:
SRL "Daria - produse semifabricate"
SRL „Uzina de prelucrare a cărnii Klinsky”
MPZ „Tagansky”,
MPZ "CampoMos"
SA „Viciunai”
MLM-RA LLC
Talosto-Products LLC
SRL „Planta de cârnați „Bogatyr”
SRL "ROS Mari Ltd"

Producator: Unilever:

Lipton (ceai),
Brooke Bond (ceai),
„Conversație” (ceaiuri),
Vițel (maioneză, ketchup),
Rama (ulei),
„Pyshka” (margarină),
„Delmi” (maioneză, iaurt, margarină),
"Algida" (înghețată),
Knorr (condimente);

Compania producătoare Nestle:

Nescafe (cafea și lapte),
Maggi (supe, ciorbe, maioneza, Nestle (ciocolata),
Nestea (ceai),
Neskuiek (cacao),
formula de lapte uscat "Nestogen"
Piure „Legume cu carne de vită”,
Mâncare pentru copii Nestle;

OJSC „Planta de ulei și grăsime Nizhny Novgorod” (maioneză „Ryaba”, „Vprok”, etc.);
Produse Bonduel (Ungaria) - fasole, porumb, mazăre verde;
CJSC „Baltimore-Neva” (Sankt Petersburg) - ketchup-uri;
Uzina de prelucrare a cărnii CJSC Mikoyanovsky (Moscova) - pateuri, carne tocată;
CJSC „UROP FOODS GB” (regiunea Nizhny Novgorod) - supe „Galina Blanca”;
Concern „White Ocean” (Moscova) - chipsuri „Russian Potato”;
OJSC „Uzina de lactate Lianozovsky” (Moscova) - iaurturi, „Lapte minune”, „Ciocolata minune”;
OJSC "Cherkizovsky MPZ" (Moscova) - carne tocată congelată; SRL „Campina” (regiunea Moscova) - iaurturi, alimente pentru copii;
SRL "MK Gurman" (Novosibirsk) - pate;
Frito LLC (regiunea Moscova) - jetoane Layz;
SRL „Ehrmann” (regiunea Moscova) - iaurturi;
Unilever CIS LLC (Tula) - Maioneza de vițel;
Fabrica „Bolșevic” (Moscova) - prăjituri „Yubileinoe”;

Astăzi toată lumea din jur vorbește despre o alimentație adecvată, dar niciodată până acum nu a fost atât de departe de o persoană ca acum. Tehnologiile moderne din industria alimentară fac totul pentru a îmbunătăți gustul produselor și durata lor de valabilitate, dar puțini oameni se mai gândesc la calitate. Ca urmare, bolile grave se înmulțesc și speranța de viață se scurtează. Nu deveniți ostaticul „delicatelor” periculoase moderne, gândiți-vă la ce sunt pline și puteți să vă opriți la timp. Ar trebui să știți care alimente sunt cele mai dăunătoare pentru oameni pentru a le limita consumul pentru a nu dăuna propriei sănătăți și sănătății celor dragi.

Cele mai dăunătoare alimente pentru oameni

Medicii și nutriționiștii au avertizat de mult oamenii despre pericolele din industria alimentară modernă. Astăzi pe multe site-uri puteți vedea liste cele mai dăunătoare alimente pentru oameni, care nu trebuie ignorat. Desigur, această listă este destul de mare și este pur și simplu nerealist să-ți creezi meniul zilnic fără acest aliment. Dar măcar limitează aceste alimente în dieta ta la minimum absolut posibil.

1. Chipsuri conțin grăsimi și carbohidrați în concentrații foarte mari, ceea ce contribuie la obezitate, agenții cancerigeni provoacă dezvoltarea cancerului, iar substanțele hidrogenate cresc rata de formare a plăcilor de colesterol în sânge.
2. limonade conțin o cantitate mare de substanțe dăunătoare organismului. În primul rând, este felatanina, care contribuie la dezvoltarea tensiunii nervoase, a depresiei și a panicăi. În al doilea rând, acestea sunt gazele și zahărul, care perturbă echilibrul acido-bazic din organism. În al treilea rând, aceștia sunt conservanți care inhibă enzimele, ducând la obezitate. În al patrulea rând, există o cantitate imensă de coloranți alimentari, care, acumulându-se în celule, provoacă sindromul de oboseală cronică și reduc imunitatea.
3. Fast food(chebureks, belyashi, shawarma, cartofi prăjiți, hamburgeri și alte delicatese) sunt preparate în ulei cu un conținut ridicat de substanțe cancerigene, care dăunează sistemului digestiv.
4. Subproduse din carne(crnați, cârnați, cârnați, găluște, slănină) conțin mai multe grăsimi ascunse (piei de porc, untură, grăsime interioară), arome și coloranți decât carnea. În plus, este un depozit de compuși fenolici toxici și nocivi.
5. Carne afumată dăunătoare datorită conținutului ridicat al acelorași substanțe cancerigene notorii și care pun viața în pericol.
6. Margarină- unul dintre cele mai dăunătoare tipuri de grăsimi (transgenice): perturbă metabolismul și echilibrul acido-bazic, adaugă excesul de greutate și crește aciditatea stomacului. În consecință, alimentele nesănătoase includ orice conține o cantitate mare de margarină: prăjituri, foietaj, produse de patiserie.
7. Mancare la conserva conțin un număr mare de diverși agenți cancerigeni care ucid toate vitaminele din compoziția lor. În plus, OMG-urile sunt adesea adăugate la unele conserve moderne, al căror rău este cunoscut de toată lumea.
8. Cafea, bogată în cofeină, epuizează sistemul nervos, crește aciditatea gastrică și în cantități mari duce în cele din urmă mai întâi la gastrită, iar apoi, dacă nu este prins la timp, la ulcer peptic.
9. Băuturi energizante- doar un amestec infernal de cafeină în doze mari, zahăr, coloranți, substanțe chimice și gaze.
10. Iaurturi de asemenea, se încadrează în TOPul celor mai dăunătoare produse pentru oameni, deoarece bacteriile cu adevărat vii pot trăi într-un produs lactat doar două zile. Iar în iaurturile cumpărate din magazin veți găsi doar stabilizatori, agenți de îngroșare, antioxidanți și arome.
11. Preferatul tuturor înghețată conține, de asemenea, un număr mare de arome și agenți de îngroșare diferite, care afectează negativ metabolismul. Este chiar dăunătoare sănătății, deoarece conține multe grăsimi și zahăr.

Această listă include alimente care sunt dăunătoare pentru funcționarea organismului în ansamblu. Conținutul ridicat de substanțe sintetice și toxice din ele are un efect complex asupra aproape tuturor sistemelor de organe, perturbând activitatea acestora și, prin urmare, provocând daune ireparabile sănătății în ansamblu. Cu toate acestea, există o serie de produse care provoacă daune specifice unui anumit organ.

Cele mai dăunătoare alimente pentru ficat

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, care trebuie protejat în orice mod posibil. Puteți identifica cele mai dăunătoare alimente pentru ficat, puteți reduce consumul zilnic al acestora și, prin urmare, puteți normaliza funcția hepatică.

Băuturi dăunătoare pentru ficat

1. Băuturi alcoolice (cu excepția berii negre și a vinului roșu sec).
2. Ceai negru puternic preparat.
3. Cacao.
4. Cafea tare, fără lapte.
5. Bauturi carbogazoase.

Alimente vegetale contraindicate pentru ficat

1. Boabele acre.
2. Kiwi.
3. Ridiche, ridiche.
4. Usturoi.
5. Măcriș, spanac.
6. Cheremsha.
7. Coriandru.
8. Leguminoase.
9. Ciuperci.

Alimente din carne care sunt dăunătoare pentru ficat

1. Carne și pește gras.
2. Salo.

Și alte alimente care sunt dăunătoare pentru ficat

1. Condimente iute.
2. Condimente picante: oțet, muștar, hrean.
3. Carne afumată.
4. Murături.
5. Produse de patiserie, pâine proaspătă, clătite, clătite.
6. Ouă prăjite, fierte tari.
7. Dulciuri.
8. Maioneză.
9. Fast-food-uri.
10. Ciocolată.

Dacă performanța ficatului este redusă de o alimentație necorespunzătoare, va fi aproape imposibil să-i restabiliți funcția în viitor. Prin urmare, este mult mai ușor să cunoașteți această listă periculoasă și să protejați în timp un organ important de boli.

Cele mai dăunătoare alimente pentru silueta ta

Și încă o listă foarte importantă pe care trebuie să o cunoască fiecare femeie căreia îi pasă de silueta ei. Acestea sunt cele mai dăunătoare alimente pentru silueta ta, care contribuie la obezitate și la creșterea kilogramelor în plus. Daca ii lasi din vedere, risti sa devii plinuti, asezand chiar si la cele mai stricte diete. Așa că studiați și amintiți-vă.

1. Dulciuri: bomboane, ciocolată, prăjituri, înghețată, prăjituri, bezele.
2. Făină: pâine, prăjituri, brioșe, plăcinte.
3. Mancare prajita.
4. Carne rosie.
5. Subproduse din carne.
6. Alcool.
7. Cafea.
8. Bauturi carbogazoase.
9. Maioneza si ketchup.
10. Chips și biscuiți.
11. Fast-food-uri.
12. Mancare la conserva.

Medicii și nutriționiștii se vor certa mult timp despre alimentele care sunt cele mai dăunătoare pentru organismul uman pentru a le include în aceste TOP-uri. Este aproape imposibil să le excluzi complet din dieta ta, deoarece listele sunt uimitoare în amploarea lor. Cu toate acestea, este în puterea ta să limitezi cel puțin cantitatea de consum al acestor produse, astfel încât daunele aduse sănătății tale să fie minime.

Pe 24 august 1853, un angajat al restaurantului de la hotelul Moon's Lake Lodge din orașul Saratoga Springs (New York) - un indian mestizo pe nume George Crum - a pregătit dintr-un noroc chipsuri de cartofi. Legenda spune că cateringul a fost vizitat de nimeni altul decât el însuși magnatul căilor ferate Vanderbilt și a comandat, în mod ciudat, cei mai obișnuiți cartofi prăjiți. Cu toate acestea, „oligarhul” răsfățat a returnat în mod repetat mâncarea servită în bucătărie ca fiind insuficientă prăjită. Apoi bucătarul s-a enervat, a tăiat. cartofii în felii mai subțiri, i-au prăjit în ulei până devin crocanți și i-a servit așa Spre surpriză, clientul nu numai că nu a respins felul de mâncare, dar a fost extrem de mulțumit de el. În curând, „cartofi în stil Saratoga” au fost incluși în meniul restaurantului și apoi, nu fără participarea aceluiași Vanderbilt, au început să fie produse în ambalaje la pachet - în pungi.

160 de ani mai târziu, chipsurile au parcurs un drum lung față de rețeta lor originală, ideală. Și astăzi ele sunt în fruntea nu numai pe lista celor mai dezirabile delicatese, ci și în clasamentul celor mai dăunătoare produse. Proiectul Weekend a decis să ne reamintească care sunt preparatele populare pe care medicii le consideră cele mai periculoase pentru sănătatea noastră – și, cel mai important, de ce.

flickr.com/hijchow

1. Chips și cartofi prăjiți

Diete populare: macrobiotice pentru microsizeProiectul Weekend analizează în detaliu cele mai populare 10 diete - cu toate argumentele pro, contra și comentariile serioase ale unui nutriționist. Astăzi pe ordinea de zi este sistemul de slăbit al Madonnei, macrobiotica.

Un slogan binecunoscut este că „tot ce este plăcut pe lumea asta este fie ilegal, fie imoral, fie duce la obezitate”. Cartofii prăjiți în ulei nu încalcă legea și limitele morale, dar, reprezentând o doză mare de amidon și grăsime, duce inevitabil la creșterea în greutate dacă includeți în meniul zilnic o astfel de „delicie” culinară.

Cu toate acestea, excesul de greutate este un simplu fleac în contextul altor probleme de sănătate cu care sunt pline preparatele prezentate. Și răul cauzat de chipsurile moderne poate fi atribuit cu greu cartofilor - la urma urmei, astăzi sunt pregătiți din făină de grâu și porumb și un amestec de amidon, inclusiv soia modificată genetic. Adăugați la aceasta tot felul de „arome” - slănină, smântână și brânză, caviar roșu și chiar (!) „cartofi prăjiți”. Desigur, toate sunt componente din linia E - arome alimentare și potențiatori de gust.

În special, producătorii iubesc în special E-621, cunoscut și sub numele de glutamat monosodic. Această toxină, care acționează asupra sistemului nervos uman, poate „face” chiar și cea mai indecentă mâncare gustoasă și de dorit și, în plus, poate insufla o dependență de ea asemănătoare cu un medicament.

Cartofii prăjiți pot, de asemenea, „inspira” o nevoie destul de reală și deloc exagerată. Adevărat, se prepară din cartofi adevărați, doar „îmbunătățiți genetic” - uniformi, netezi, cu tuberculi mari, pentru a facilita procesul de curățare. După tăierea în felii, se stropește cu abur (de unde și acest efect de crustă crocantă cu miez moale, practic de neatins acasă), se îngheață și se trimite în această formă semifabricată în lanțurile de fast-food. Acolo, feliile sunt prăjite în ulei, sau mai degrabă un amestec de uleiuri de prăjire, care include un „cocktail” combinat de grăsimi, inclusiv ulei de palmier și de nucă de cocos. Acest amestec costă foarte mult, dar odată turnat, poate fi folosit până la 7 zile fără să râncedă. În acest timp, în ea se formează acroleină, acrilamidă, glicidamidă - produse de descompunere a grăsimilor și substanțe cancerigene puternice, adică substanțe care provoacă apariția tumorilor canceroase. Apropo, o porție de cartofi prăjiți, cu valoarea sa nutritivă relativ scăzută pentru fast-food de 273 kcal la 100 de grame (adică aproximativ 340-390 kcal per porție „standard”) conține aproximativ 30 de grame din acest „reutilizabil” gras. S-ar părea, ce înseamnă 30 de grame? Pentru a vizualiza această cantitate, imaginați-vă: o lingură conține aproximativ 15 grame de ulei, așa că parcă sorbim delicioși cartofi crocanti cu câteva linguri de ulei cu substanțe cancerigene. Rata medie de consum de grăsimi pe zi este de 90-100 de grame, iar acestea, ca și alți nutrienți, sunt conținute într-o doză sau alta în aproape toate produsele alimentare.

Medicii trag un semnal de alarmă - și nu pentru că, mâncând chipsuri și cartofi prăjiți, în curând nu vei mai putea să-ți închizi blugii preferați. Colesterol crescut, plăci în vasele de sânge, ateroscleroză, riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral, modificări degenerative ale ficatului, deteriorarea funcției sexuale la bărbați și, cel mai important, dezvoltarea tumorilor canceroase și nu numai în tractul gastrointestinal - toate aceste consecințe ale aderării la fast-food au fost deja observate de oamenii de știință din SUA în vârstă de aproape 70 de ani.

În Rusia, industria fast-food-ului a înflorit cu ceva mai mult de 20 de ani în urmă, în epoca post-perestroika. Astăzi, atât „deficitul”, cât și „anii 90 extraordinari” sunt deja în urmă - din păcate, vacanțele în familie sunt încă însoțite de o excursie la un restaurant fast-food, iar o relaxare de seară la vizionarea unui film implică o pungă de chipsuri sub braț.

AFP/Paul J. Richards

2. Burgeri și hot dog

Efectele secundare descrise mai sus pot fi atribuite și sandvișurilor „rapide”, dar aici, pe lângă prăjirea în ulei, situația este complicată de „componenta de carne”. Pentru a se asigura că există suficiente proteine ​​pentru toți cei care doresc o gustare rapidă și satisfăcătoare, vacile, porcii și peștii sunt crescuți la scară industrială și folosind metode industriale, folosind furaje speciale (uneori cu steroizi anabolizanti) pentru creșterea rapidă în greutate. Apropo, datorită unor astfel de cărni și pește, care sunt incluse în meniul nostru, devenim extrem de rezistenți la acțiunea antibioticelor atunci când sunt cu adevărat necesare, adică atunci când suntem bolnavi. Pe acest fundal, conținutul ridicat de calorii al felului de mâncare și același colesterol nu par deloc.

Mai mult - mai mult, la proteina foarte dubioasă se adaugă omniprezenta soia, glutamatul și o gamă întreagă de componente E: conservanți (pentru ca cotletul să își păstreze prezentarea ani de zile), stabilizatori și coloranți sintetici. Acești aditivi ne irită sistemul digestiv, atenuează senzația de sațietate și ne obligă să mâncăm din ce în ce mai des. Stomacul se întinde și, fără ajutorul lui „E-shek”, începe să ceară ca banchetul să fie continuat.

S-ar părea - o chiflă, o cotlet, o frunză de salată verde, bine, brânză, bine, maioneză. Dar, trebuie să recunoașteți, un burger făcut din ingrediente de casă nu seamănă deloc ca gust cu omologul său „restaurant”. La urma urmei, în arsenalul nostru de bucătărie, din fericire, nu avem aceiași aditivi nutritivi care sunt umpluți în carne tocată în producția de masă. Și ei sunt cei care ne fac să ne întoarcem la punctul de vânzare din nou și din nou, sugerând că acasă nu este atât de gustos.

3. Gamă de cârnați și conserve

„Coșmarurile din carne” descrise ar fi valabile și pentru cârnați dacă s-ar folosi doar carne naturală în producția lor. Cu toate acestea, merită adăugat aici și pericolele grăsimii ascunse - până la urmă, chiar și cel mai natural produs de cârnați constă în principal din piei de porc și untură. Reziduuri de piele, cartilaje, organe și carne, plus 25-30% soia transgenică și, bineînțeles, conservanți, stabilizatori, agenți de îngroșare, emulgatori, antioxidanți, coloranți alimentari, arome - aceasta este compoziția aproximativă a oricăror cârnați, indiferent de varietate și marca producatorului.

Conservele sunt, de fapt, un produs mort care și-a păstrat relativă adecvare nutrițională numai datorită „soluției” de „E-shek”, acid acetic, zahăr și, bineînțeles, unei cantități uriașe de sare (cu o nevoie umană). de 6-10 grame de sodiu -clor pe zi, doar 100 de grame de conserve conţin în medie 15 grame de sare).

RIA Novosti/Anton Denisov

4. Taitei instant si piureuri

Carne de vită, pui, creveți, ciuperci, plus aproape spaghete cu aproape un sos - așa oferă producătorii de mâncare minune din pungi prânzul regal, cina și micul dejun. Și acesta este exact cazul cu „brânză gratuită”. Desigur, ar fi foarte convenabil să turnați apă clocotită peste conținutul unui pahar de plastic timp de 3-5 minute - și voila! - obțineți de fapt paste italiene, fettuccine sau risotto. De fapt, vom obține un „amestec” fierbinte (pentru o absorbție mai rapidă) de toți posibilii aditivi alimentari și absolut zero beneficii.

Odată cu utilizarea sistematică a unor astfel de „furaje compuse”, sistemul din corp se prăbușește - părea că a primit alimente și calorii, dar acestea conțineau prea puține substanțe de care avea într-adevăr nevoie pentru funcționarea normală. Privat de nutriție, trimite în curând semnale SOS creierului și simțim din nou că vrem să mâncăm.

Aici ar fi util să vă reamintim sub ce coduri de pe ambalajul produsului sunt ascunși acești asistenți sau acei producători: conservanti(poate provoca cancer, pietre la rinichi, distrugere hepatică, alergii alimentare, tulburări intestinale, foamete de oxigen, tulburări de tensiune arterială) - E de la 200 la 290 și E 1125, stabilizatori și agenți de îngroșare (cancer, boli ale tractului gastro-intestinal, rinichi și ficat) - E 249-252, E 400-476, E 575-585 și E 1404-1450, emulgatori(cancer, tulburări de stomac) - E 322-442, E 470-495, antioxidanti(boli hepatice și renale, reacții alergice) - E300-312 și E320-321, coloranti alimentari (cancer, boli ale tractului gastrointestinal, ficatului și rinichilor, tulburări nervoase și reacții alergice) - E 100-180, E 579, E 585, potențiatori de aromă(tulburări nervoase, leziuni cerebrale) - E 620-637.

Pentru dreptate, merită remarcat: există o listă modestă de aditivi care sunt considerați inofensivi și chiar benefici pentru sănătate - poate fi găsit cu ușurință pe Internet, dacă se dorește.

Aceste sosuri „magice”, care însoțesc în mod tradițional majoritatea preparatelor de tip fast-food, pot transforma chiar și cele mai sănătoase alimente în otravă. Ketchup-ul, pe lângă stabilizatori, emulgatori și conservanți, conține coloranți chimici și este format din aproape o cincime de zahăr. Un astfel de dressing ascunde perfect gustul natural chiar și al celor mai neapetisant, sau chiar răsfățate, feluri de mâncare - nu fără motiv se spune că „cu ketchup poți mânca totul”.

Maioneza este un purtător al așa-numitelor grăsimi trans - izomeri ai acizilor grași care ne pot înșela organismul prin integrarea în biomembranele celulare în locul acizilor grași naturali omega-3 și omega-6. Transconfigurările duc la oncogeneză, ateroscleroză, cresc riscul de apariție a diabetului zaharat și, ca să spunem ușor, înrăutățesc imunitatea - interferează cu activitatea enzimelor care ne păzesc corpul. Un pericol suplimentar vine din ambalajele din plastic, unde maioneza este adesea turnată pentru a economisi bani - oțetul conținut în sos are o superputere de a aspira substanțele cancerigene din acesta. Ghici unde ajung.

6. Batoane de ciocolată, bomboane și gume

Fără pericolul de a dezvolta diabet, oncologie, obezitate, osteoporoză, probleme dentare și reacții alergice, o persoană poate mânca maximum 50 de grame de zahăr pe zi. Această limită maximă a normei este de aproximativ 10 lingurițe, dar nu uitați că pe lângă zahărul „pur” pe care îl punem în ceai sau cafea, ne așteaptă, să zicem, în același ketchup glucoza și zaharoza. Sau în iaurt. Nu știi niciodată unde: merită să citești compoziția produselor familiare, subtitlul din coloana „carbohidrați” - și va deveni evident cât de mult depășim norma admisă de OMS (Organizația Mondială a Sănătății), chiar și fără materiale auxiliare sub formă de ciocolate, caramele și prăjituri (apropo, acestea din urmă - un alt purtător ideal de grăsimi trans, alături de maioneză).

Aceste produse au cei mai mari indici glicemici, ceea ce înseamnă că zahărul din ele este absorbit aproape instantaneu. Cu toate acestea, nu conțin substanțe utile - spre deosebire de liderii glicemici precum mierea și fructele uscate. În plus, bomboanele strălucitoare, bomboanele glazurate și gumele de mestecat cu tot felul de arome nu pot fi numite deloc „mâncare” - sunt mai degrabă un amestec de îndulcitori și îndulcitori, stabilizatori, agenți de îngroșare și gelificatori, emulgatori, antioxidanți și coloranți alimentari.

7. Sifone și sucuri dulci

Diete populare: pierderea în greutate în funcție de grupa de sângeProiectul Weekend analizează în detaliu cele mai populare 10 diete - cu toate argumentele pro, contra și comentariile serioase ale unui nutriționist. Astăzi pe ordinea de zi este legendara nutriție în funcție de grupele de sânge.

Apropo de rata zilnică de consum de zahăr, un litru de cola conține aproximativ 112 grame de zahăr și aproximativ 420 de calorii (în ciuda faptului că rata de consum zilnic pentru majoritatea oamenilor este de 2000-2500 kcal). Să adăugăm la aceasta cofeină, coloranți și acid ortofosforic, care „elimină” calciul din organism, plus dioxid de carbon, care ne permite să distribuim și mai repede componentele dăunătoare în organism.

Soda în versiunea „ușoară” sunt considerate mai preferate, deoarece nu sunt dăunătoare pentru silueta. Cu toate acestea, deși nu au calorii, ele conțin îndulcitori - în principal aspartam, care se descompune în formaldehidă (un cancerigen de clasa A), metanol și fenilalanină (toxică atunci când este combinat cu alte proteine).

Este prost spălat cu salivă, irită mucoasa bucală și provoacă sete din nou și din nou - pentru a scăpa de postgustul stânjenitor. Și inofensiunea pentru silueta este foarte îndoielnică - sifonul promovează formarea celulitei, iar pe termen lung pentru iubitorii de băuturi ușoare înseamnă tulburări metabolice.

Dar dacă, în general, nimeni nu își face iluzii cu sifonul, atunci dintr-un motiv oarecare, în ceea ce privește sucurile „la cutie”, există o credință foarte puternică nu numai despre inofensivitatea lor, ci chiar și despre beneficiile lor pentru sănătate. Cu toate acestea, cu excepția dioxidului de carbon, compoziția lor este aproape identică cu cea a sucurilor dulci. Un pahar de suc de portocale dintr-o cutie conține aproximativ șase lingurițe de zahăr, iar un pahar de suc de mere conține aproximativ șapte. Fără îndoială, merele și portocalele în sine conțin zahăr, dar nu numai atât - vitaminele și fibrele alimentare devin un bonus plăcut, iar glucoza nu mai este absorbită în sânge cu atâta viteză fulgerătoare. Sucurile ambalate nu au astfel de avantaje - sunt reconstituite din concentrat și sunt de invidiat durabile, costurile pot varia în funcție de „promovarea” mărcii, dar rămân la fel de dăunătoare sănătății.

8. Popcorn

Porumbul în sine nu prezintă niciun pericol pentru sănătate - da, este un carbohidrat, da, conține amidon, iar conținutul de calorii pentru alimente vegetale este considerabil - aproximativ 330 kcal la 100 de grame de produs. Dar conține fibre și o mulțime de alte substanțe utile - vitaminele A, C, E, tiamină, niacină, acid folic, fier, potasiu, magneziu, fosfor, zinc.

Într-un cuvânt, imaginați-vă floricelele de porumb ca doar boabe de porumb prăjite - nu vor fi incluse în clasamentul celor mai dăunătoare produse. Dar totul se schimbă atunci când ajung - unt, sare, zahăr, caramelizatori, coloranți, potențiatori de aromă, arome. Apropo, doza de sare din floricelele clasice de porumb sărate este atât de mare încât nici măcar chipsurile nu ar putea visa la ea - și aceasta este plină, cel puțin, de creșterea tensiunii arteriale și de afectarea funcției renale. Ei bine, datorită diverșilor aditivi, valoarea nutritivă a floricelelor crește până la o medie de 500 kcal la 100 de grame.

9. Alcool

Tulburări degenerative în cortexul cerebral, distrugerea ficatului, oncologie, mutații genetice - s-ar părea că toată lumea este conștientă de pericolele alcoolului pentru corpul uman. Oamenii care beau trăiesc, în medie, cu 10-15 ani mai puțin, iar calitatea acestei vieți este foarte scăzută - pe lângă problemele de sănătate menționate mai sus, sunt afectați de tulburări psihice și stări depresive. 1/3 din toate sinuciderile (și, apropo, 50% din accidente) au loc în stare de ebrietate.

Chiar și în doze foarte mici, alcoolul interferează cu absorbția vitaminelor. În plus, este foarte bogat în calorii în sine - 7 kcal pe 1 gram (pentru comparație, valoarea nutritivă a proteinelor pure și carbohidraților este de 4 kcal pe 1 gram). Iar pericolul principal este că granița dintre „folosire” și dependență este foarte fragilă, este ușor să o treci fără să o observi.

Prăjiturile „ușoare”, deserturile cu caș, iaurturile și maioneza par să fie doar un prieten și un asistent pentru oamenii care își urmăresc silueta și colesterolul. De fapt, chiar scăderea conținutului de grăsimi din produs este mai mult decât compensată de o creștere a proporției de carbohidrați - amidon, zaharuri și îndulcitori, despre pericolele cărora le-am discutat deja.

Astfel, pasiunea pentru alimente în versiunea „ușoară” contribuie de fapt la obezitate - aditivii alimentari din ele încetinesc procesele metabolice sau chiar duc la „accidente de carbohidrați”, atunci când organismul, care se pregătește să descompună glucoza, descoperă brusc că a fost strecurat în el un fel de ciclamat sau aspartam. Aspectul psihologic joacă, de asemenea, un rol important aici - deoarece produsul este „ușor”, înseamnă că puteți mânca de 2-3 ori mai mult fără remușcări (și fără să vă simțiți sătul).

O altă latură negativă a pasiunii pentru produsele exclusiv cu conținut scăzut de grăsimi este deficitul de vitamine, deoarece unele vitamine vitale (A, D, E și K) sunt solubile în grăsimi. De asemenea, calciul din produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi nu este absorbit.

Toate alimentele și felurile de mâncare „nesănătoase” pe care suntem obișnuiți să le consumăm în fiecare zi pot fi împărțite în două grupe: dăunătoare, adică dăunând sănătății dacă sunt consumate în mod regulat, și periculoase, adică capabile să provoace toxiinfecții alimentare.

Produse nocive

Ei sunt cei care ne „dau” kilogramele în plus și ne iau ani prețioși de viață, aducând cu ei obezitate, letargie și sănătate precară.

Chips și cartofi prăjiți au ajuns pe primul loc datorită cantității uriașe de ulei clocotit în care sunt prăjiți. Astăzi, chiar și un copil știe că feliile crocante de cartofi prăjite în ulei sunt saturate cu substanțe cancerigene care sunt foarte dăunătoare sănătății noastre.

Coca-Cola, Pepsi, Limonadăși alte băuturi carbogazoase dulci sunt purtători de substanțe nocive. Consumul regulat de sifon va duce absolut la obezitate și tulburări metabolice și, în cazuri severe, la diabet. Aceleași „bucurii” sunt aduse de consumul necontrolat de sucuri cumpărate din magazin, care conțin orice, în afară de sucuri naturale de fructe. În plus, băuturile dulci vor crea probleme cu stomacul și smalțul dinților.

Cârnați și alte tipuri de cârnați gătiți Nu constau deloc din carne, așa cum cred mulți oameni, ci mai ales din soia, o cantitate mare de grăsime, precum și tot felul de coloranți sintetici, agenți de îngroșare, arome, potențiatori de aromă și așa mai departe, așa mai departe. ..

Fast food, adică tot ceea ce înțelegem prin acest concept: hot dog, pizza, shawarma, hamburgeri, cheeseburgeri, etc. Aceste preparate sunt destul de gustoase, satisfăcătoare și ieftine, chiar și cel mai nevoiaș și le poate permite. În același timp, fast-food-ul conține o cantitate imensă de grăsimi transgenice, înlocuitori chimici și agenți cancerigeni; umplutura de carne este adesea făcută din carne veche și de calitate scăzută.

Maioneză– un ingredient indispensabil în majoritatea salatelor. Astăzi, acest produs (ca multe altele) este produs nu în conformitate cu GOST, ci conform specificațiilor (condiții tehnice), pe care fiecare producător le determină pentru produsele sale însuși. Astfel, maioneza, pe lângă grăsimile transgenice obligatorii (foarte dăunătoare), poate conține orice componente. Dacă îți place atât de mult maioneza, încearcă să o faci tu acasă. Nu este dificil, dar este gustos și nu la fel de dăunător ca maioneza cumpărată din magazin.

Margarină constă aproape în întregime din grăsimi transgenice și conține, de asemenea, coloranți sintetici și alte componente despre care e mai bine să nu știi. Probabil că poți mânca margarină doar dacă nu îți pasă de propria sănătate.

Carne afumată„la capacitate” sunt umplute cu cei mai dăunători cancerigeni, acest lucru se datorează metodei de preparare a acestora. Dacă sănătatea și bunăstarea ta sunt importante pentru tine, renunță la cârnați afumati, untură, pește și alte „delicii”.

pâine albă, în mod surprinzător, și-a luat locul și pe lista produselor dăunătoare. Pâinea cu unt coaptă din grâu premium poate provoca dezvoltarea obezității, diabetului și a numeroase probleme cu tractul gastrointestinal.

Cofetărie sunt de asemenea destul de nocive, mai ales daca sunt consumate in cantitati excesive. Antrenează-te să înlocuiești chiflele dulci, dulciurile și prăjiturile cu mere, portocale și fructe uscate. Masa de grăsimi transgenice și saturate care se găsește în prăjituri și prăjituri nu contribuie nici la sănătate, nici la suprimere.

Produse semi-finisate, care astăzi sunt prezentate din abundență în supermarketurile noastre, sunt comode și rapid de preparat, dar în același timp sunt umplute cu diverși conservanți, amelioratori, înlocuitori și alți „amelioratori” dăunători sănătății. Prin urmare, încercați să includeți în meniu cât mai rar cotlet, găluște și clătite gata preparate.

Produse periculoase

Produse periculoase

Această listă a fost identificată de oamenii de știință americani. Conform cercetărilor lor, aceste produse au fost cele care au dus cel mai adesea la otrăvire în ultimele două decenii.

Cârnați și cârnați– conțin grăsimi ascunse, soia, amidon, piele, untură și aditivi cu prefixul „E”. Consumul excesiv de cârnați crește colesterolul și duce la intoxicații alimentare.

Cartof– un produs în care se acumulează microbi și bacterii patogeni, de exemplu, E. coli, salmonella, agenți patogeni de dizenterie etc.

Măsline negre- Acestea sunt cel mai adesea măsline verzi, care sunt sănătoase în sine, dar pentru a dobândi o culoare neagră sunt colorate cu gluconat de fier. Și acest lucru este foarte dăunător pentru organismul uman, deoarece duce la un exces de fier.

Înghețată. Pentru ca această delicatesă să fie numită sigură, este necesar să se respecte cu atenție condiții stricte de depozitare și transport, pe care nu toți producătorii și comercianții le respectă. În recipientele de înghețată prost spălate, stafilococul, salmonella și alte bacterii patogene se înmulțesc liber.

Brânză, produsul în sine este extrem de util, dar poate reprezenta un pericol considerabil, mai ales pentru femeile însărcinate. Camembert, brie și feta sunt adesea făcute acasă din materii prime nepasteurizate, ceea ce înseamnă că pot conține bacterii care duc la dezvoltarea unei boli numite listerioză. Această boală provoacă adesea avorturi spontane.

ouă sunt cunoscute a fi zone de reproducere pentru salmonella. Cele mai periculoase preparate sunt cele preparate din ouă neîncălzite: ouă fierte moi, moale.

rosii poate conține bacterii periculoase pentru sănătatea umană. Fructele deteriorate sunt cele mai periculoase, deoarece bacteriile pătrund prin crăpături și adâncituri. Cel mai bine este să tocăniți sau să prăjiți roșiile - în acest fel, apropo, în ele se formează substanțe utile.

Bastoane de crab Nu constau deloc din carne de crab, ci dintr-o mică parte de pește tocat, plus amidon, apă, stabilizatori, agenți de îngroșare, conservanți etc. Toate acestea se strică și se descompun ușor; este foarte ușor să fii otrăvit cu bastoane de crab.

Verdeaţă– foarte sănătos, dar cultivat doar în sol curat, fără bacterii. Virușii și bacteriile, precum și alte substanțe nocive, pătrund cu ușurință din sol în verdețuri, așa că verdeața „netestată” este adesea cauza toxiinfecțiilor alimentare.

Vine vara, iar în căldură numărul otrăvirilor crește brusc. Ai grija de sanatatea ta, ai grija cand alegi produsele!

De asemenea, oferă informații despre producătorul american de produse de sănătate și frumusețe de înaltă calitate, fabricate din substanțe naturale (Nature Sunshine Products). Nature's Sunshine produce produse naturale din plante medicinale, plante medicinale, plante medicinale (lechebnie travi) si produse din extracte din plante: extracte din plante din fructe, legume, fructe de padure, ierburi si alte plante.NaturesSunshine este cel mai bun producator din lume in acest domeniu.

Scopul site-ului nostru este de a populariza un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată, ceea ce va îmbunătăți semnificativ starea de bine și aspectul oamenilor. Atragerea atenției medicilor asupra științei - Nutriție, deoarece efectele secundare ale medicamentelor noi, cele mai moderne, depășesc adesea efectul terapeutic - acesta este o fundătură a medicinei. De asemenea, vrem să ajutăm oamenii să observe că în fiecare zi devine din ce în ce mai la modă să ducă un stil de viață sănătos, să facă sport, să mănânce corect și să urmeze conceptul de Wellness.

Gama de suplimente alimentare NSP include Nutricieutics, Parafarmaceutice și Eubiotice. Atât medicii (medici), cât și adepții medicinei tradiționale, alternative vor găsi aici informații interesante. Suplimentele alimentare NSP sunt destinate atat persoanelor bolnave, cat si persoanelor sanatoase, atat persoanelor care doresc sa se recupereze de orice boala, cat si celor care nu le au. Preparatele NSP sunt recomandate în special persoanelor care își monitorizează sănătatea, duc un stil de viață sănătos și sunt adepți ai filozofiei Wellness.

Pe site-ul web NaturesSunshine Latvia (www.site), puteți obține sfaturi online despre produsele NSP (Întrebări frecvente despre produse naturale Natures Sunshine). Puteți pune întrebări despre cum să utilizați preparatele Nature's Sunshine, cum să beți suplimente alimentare, cum să luați suplimente alimentare (instrucțiuni de utilizare), cum să luați preparate naturale pentru soare, de unde să cumpărați suplimente alimentare NSP și să aflați schemele de utilizare a noastre suplimente alimentare Întrebați Puteți avea orice întrebări care vă interesează și puteți obține răspunsuri la ele online în secțiunea „”.

Facem apel la rețele de companii MLM cunoscute precum: Avon, Oriflame, Amway, Vision, Mary Kay, Faberlic, Herbalife, Tianshi, coral club international, nl (nl international), lr (lr health and beauty systems), tiande , viata de arta, evalar, sanatate siberiana, nutrilit, solgar, acum alimente, vitalaine, argo, vitamax. etc. Și, de asemenea, oamenii care nu s-au hotărât încă cu privire la alegerea unei companii de rețea ar trebui să se uite mai atent la Nature's Sunshine, deoarece compania NSP mlm are un marketing de consum foarte moale, prețuri excelente la produse, calitate de neegalat și o reputație impecabilă peste tot. lumea, dovedit de-a lungul anilor.

De asemenea, oferă informații despre cum puteți crea venituri pasive și cum puteți face bani pe Internet fără investiții (lucrând pe Internet). Site-ul nostru web conține informații despre cum puteți face bani rapid și gratuit prin internet și ce modalități reale există de a face bani pe internet pentru începători fără a înșela și cu investiții minime de bani. Homebodies vor găsi aici informații interesante despre cum să câștigi bani acasă pe canapea - lucru de acasă (rabota v internet, rabota doma). Toate aceste informații pot fi găsite în secțiunea „”.

Puteți obține sfaturi online cu privire la câștiguri, muncă și oportunități de afaceri în NSP și rețeaua socială de Internet în secțiunea „”. Puteți adresa orice întrebări care vă interesează și puteți obține răspunsuri la acestea. Inclusiv întrebări despre cum să deveniți distribuitor, cum să începeți să lucrați ca consultant, cum să începeți formarea și cum să începeți să câștigați bani.

Veți găsi multe articole interesante și informative despre Afaceri, Finanțe, Bani, Succes despre MLM (multi-level or network marketing), cunoscut și sub numele de Multi Level Marketing sau MLM pe scurt, despre oamenii de succes și secretele lor de succes, despre ideile de afaceri. , despre cum să faci bani mulți bani, cum să-ți dezvolți eficient afacerea în Multi Level Marketing (MLM) și să-ți construiești corect structurile (construiește rețele MLM), cum să alegi compania de rețea potrivită și să nu cazi într-o piramidă financiară, cum să faci identificați o înșelătorie. Puteți afla toate acestea în secțiunea „