Momentul reînnoirii laptelui matern. Ce intră în laptele matern din mâncarea mamei?

Ce și cum intră în laptele matern? Cât timp va dura până când alimentele consumate de mamă vor fi în laptele matern, ceea ce înseamnă că are toate șansele să ajungă în stomacul copilului? Răspundem la întrebări importante pentru tinerele mame.

Ce și cum trece alimentele în laptele matern?

Din intestinul subțire intră în sânge diverse substanțe, atât nocive, cât și benefice.

După 3-4 ore, produsul consumat ajunge în intestinul subțire. Și rămâne acolo aproximativ în același timp. Acum produsul își eliberează elementele în sânge. Și când intră în lapte, eliberează o parte din nutrienți: lichid, proteine, o parte strict definită de grăsimi, unele minerale și, din păcate, hormoni, dacă vorbim de carne, iar animalelor li s-au injectat hormoni pentru creștere. .

Totul va fi furnizat copilului până când produsul este digerat și trece în intestinul gros.

Prin urmare, nu are rost să pompați dacă vă dați seama că ați mâncat greșit carnea. Hormonii vor intra în sânge din nou și din nou pe parcursul zilei și din sânge în lapte. Daca se consuma un produs nociv, este indicat sa ai lapte congelat pentru acest caz.

De unde provin gazele?

Dacă ați mâncat multe legume sau fructe crude, mai multe chifle proaspete, ați băut lapte sau compot din cireșe, caise sau cireșe dulci, atunci în intestine în timpul procesării se formează o mulțime de gaze, care intră parțial în sânge, din sânge - în lapte și din lapte - la copil.

Pentru a preveni acest lucru, înainte, în timpul sau imediat după alimentele care provoacă disconfort, luați niște absorbant (cărbune activat, smecta, polyphepan). Sorbantul nu va fi transferat copilului cu lapte, așa că dacă are gaze, trebuie să i se administreze un medicament absorbant pentru bebeluși.

Doar nu exagerați, pentru că, pe lângă substanțele nocive, elimină și vitaminele și mineralele din organism.

APARE ÎN LAPTE: după 1 oră.

CONTINUA SĂ VINE: 2-3 ore.

Nutrienți - beneficii în fiecare zi

Cu cât mănânci mai multe alimente bogate în vitamine solubile în apă, cu atât mai multe vor fi în lapte.

Acesta este acid ascorbic (fructe citrice, merisoare, patrunjel, coacaze, varza, macese), acid nicotinic (ficat, carne de porc, fructe de mare, branza, pui, oua, morcovi, rosii, cartofi, fasole, porumb, cereale, menta, patrunjel). , urzici), tiamină (pâine de grâu, fasole, mazăre, spanac, ficat, rinichi, carne de porc și vită, drojdie), riboflavină (ciuperci, ficat, nuci de pin și migdale, ouă, brânză, brânză de vaci, măceșe, spanac, macrou , carne de gâscă) și piridoxină (ouă, creveți, stridii, somon, ton, șuncă, pui, carne de vită, miel, ficat, brânză de vaci, brânză, boabe încolțite, cartofi, mazăre, morcovi, fasole, verdeață, roșii, cereale, nuci , seminte, fructe de padure si fructe (in special banane).

Deoarece aceste vitamine solubile în apă nu se acumulează în organism, tu însuți va trebui să asiguri alimentarea zilnică a acestora bebelușului prin sân. Cu cât sunt mai multe în farfurie, cu atât conținutul lor în lapte este mai mare.

Dar este inutil să lupți împotriva anemia sugarului completând meniul cu alimente și medicamente bogate în fier. Este destul de suficient în laptele oricărei mame. Problema este mai degrabă în particularitățile asimilării sale de către copil. Medicul va decide ce să facă în privința asta.

Același lucru este valabil și pentru calciu. Glanda mamară însăși va lua din corpul mamei cât are nevoie copilul - nici mai mult, nici mai puțin. Prin urmare, trebuie să vă încărcați cu brânză și pește pentru a vă menține oasele și dinții sănătoși.

APAR ÎN LAPTE: după 1-2 ore.

CONTINUA FURGERE: 1-3 ore.

Alergeni din laptele matern

• Ei intră în lapte împreună cu alimente, băuturi, unele medicamente și infuzii de plante prin sânge în momente diferite.
• Citricele, legumele roșii, fructele și fructele de pădure, fructele de mare, ouăle de pui, boabele de soia, mierea, nucile, strugurii, ciupercile, cafeaua, ciocolata, cacao pot provoca erupții cutanate la sugari (prin promovarea eliberării histaminei).
• Și, de asemenea, lapte integral de vacă. Acest lucru nu înseamnă că toate aceste alimente sănătoase trebuie excluse, doar nu le abuzați. Și este chiar util să-ți obișnuiești copilul cu ele mâncând câte puțin.

• În plus, cârnații, varza murată, brânza și alimentele congelate pe termen lung sunt bogate în histamina.
• Este recomandabil să se evite complexele de vitamine sintetice, medicamentele în acoperiri solubile, preparatele cu fluor și fier și extractele din plante.
• Și este pur și simplu inacceptabil să mănânci adesea produse care conțin aspirină (lapte la raft, băuturi carbogazoase dulci), glutamați (chips-uri crocante, biscuiți industriali), nitrați (legume care arată ca falsuri), zaharină, ciclamați (citiți compoziția a ceea ce aveți Cumpără).
• De fapt, este mai bine să cumpărați produse cu un singur ingredient: cereale, făină, unt, legume (înmuiați pe acestea din urmă în apă înainte de gătit, pentru că toate toxinele intră în lapte)!
• În plus, nu trebuie să bei mai multă apă pentru a curăța rapid organismul de alergen: acest lucru îl va absorbi și mai mult în sânge! Este mai bine să luați un sorbent.

INTRARE ÎN LAPTE: în medie - după 40-50 de minute.

CONTINUA: cu legume - 6-8 ore, cu lapte de vaca - 3-4 ore, cu faina - 12-15 ore. E-suplimente - aproximativ o săptămână.

Grasimi si zahar

Cantitatea de grăsime din laptele unei femei depinde de caracteristicile sale fizice și rămâne constantă indiferent de ce sau cât mănâncă. Nu are rost să te încarci cu alimente grase pentru a-ți face bebelușul plinuț - doar tu vei deveni mai plinuț. Doar hrăniți-vă copilul mai des. Dar zahărul din produse de patiserie și prăjituri îndulcește foarte bine laptele.

APAR ÎN LAPTE: după 10 minute.

CONTINUA VINE: jumatate de ora.

Medicamente din lapte

Multe medicamente farmaceutice sunt permise să fie luate în timpul alăptării, dar cu condiția ca utilizarea lor să fie o măsură urgentă, destinată doar una sau mai multe ori. Dacă sunteți forțat să luați medicamente în mod constant (de exemplu, un contraceptiv oral), atunci situația este mai gravă.

În orice caz, instrucțiunile pentru produse farmaceutice indică momentul în care acestea intră în sânge și când sunt excretate. Pe baza acestui lucru, construiți un program de hrănire. Asigurați-vă că vă consultați medicul. Și amintiți-vă că efectul multor medicamente asupra alăptării nu a fost studiat în practică din motive etice (experimentele nu pot fi efectuate la sugari!).

PENTRU ÎN LAPTE: citiți instrucțiunile pentru limita de timp pentru intrarea medicamentului în sânge.

CONTINUA SĂ VINE: citiți instrucțiunile pentru data de expirare din sânge.

Alcool

Pentru a populariza alăptarea, medicii pediatri străini au început să susțină că un pahar de vin sec sau un pahar de bere într-o zi deosebit de rău nu ar aduce nici mamei care alăptează, nici copilul ei. Este adevarat?

Alcoolul intră în sânge în momentul în care te simți intoxicat, chiar și cel mai mic. Și iese atunci când starea normală de sănătate este complet restabilită. Totul depinde de cantitatea de băutură, de puterea băuturii, de greutatea corporală și de caracteristicile metabolice.

SE TERMINĂ ÎN LAPTE: după 2-5 minute

CONTINUA SĂ VINE: 2 ore - câteva zile.

Cât durează până trece alimentele în laptele matern?

În general, este imposibil să răspundem cu exactitate la această întrebare, deoarece totul este individual pentru fiecare. Cu toate acestea, am citit că cel mai repede se întâmplă acest lucru este de 15 minute. Prin urmare, dacă te îndoiești dacă poți mânca cutare sau cutare fel de mâncare, atunci te sfătuiesc să nu riști.

De obicei, alimentele nu trec imediat în laptele matern; depinde de cât de repede corpul mamei digeră și descompune toți nutrienții; acest lucru se poate întâmpla foarte repede în 15 minute, sau poate în 30-60 de minute. Tocmai am avut o situație în care o mamă care alăptează a mâncat prune și a hrănit copilul, nu a durat 5-10 minute și copilul a avut imediat diaree.

Alimentele intră în laptele matern în 30 de minute. După cum știți, un bebeluș poate fi alergic la un produs consumat de mama lui. Dar această alergie nu se va manifesta atât de repede. Acest lucru se poate întâmpla doar în câteva ore, sau chiar a doua zi.

Nu există un răspuns cert la această întrebare, deoarece corpul fiecărei persoane este structurat individual. Cel mai adesea, procesul de asimilare a alimentelor durează 30 de minute. pana la 3-4 zile. În primele 30 de minute, alimentele doar începe să fie digerate, introduse în corpul unei femei care alăptează, iar apoi intră în joc regulatorii procesului metabolic, care pot dura până la 3-4 zile.

Eu sunt o mamă care alăptează, am citit multe despre alăptare. De obicei, mulți oameni sunt interesați de această întrebare atunci când o mamă începe să introducă în alimentație multe (alte, alte) alimente care pot provoca alergii sau tulburări intestinale.

Deci dacă ai băut suc, sa zicem mar sau portocala, apoi va ajunge in lapte aproximativ In 2 ore. Dacă ai mâncat legume sau fructe, Acea in 3-4 ore. Dacă produse din făină sau carne... cam asta e in 6-10 ore. Faina, respectiv, inainte de carne!

Dar exact acesta este momentul în care mâncarea intră în lapte. Desigur, intră mai întâi în intestinele mamei!

Orice aliment ajunge în laptele matern al unei mame care alăptează, în funcție de ceea ce mănâncă.

Dacă, de exemplu, există ceva dulce: chifle, prăjitură, ceai dulce sau compot, atunci aceste produse intră în 10 minute și continuă să intre timp de o jumătate de oră, dar dacă alimentele grase, atunci după 1-2 ore intră în lapte. si continua sa intre o alta in 3-4 ore, dar sunt produse alergene precum citrice, ciocolata, afumaturi, intra si ele in 2 ore si continua sa intre in lapte de la 4 ore la o saptamana.

Prin urmare, mamele care alăptează ar trebui să-și monitorizeze dieta pentru a nu face rău copilului și ei înșiși.

Nu tot ceea ce mănâncă mama intră în sânge în 20 de minute.

Există substanțe în alimentele noastre care sunt absorbite în sânge doar prin pereții intestinali. Prin urmare, trebuie să presupunem că tot ce a mâncat mama va ajunge în lapte după 2 ore.

Cel mai adesea, această întrebare interesează tinerele mame care alăptează. Este important pentru ei să știe la ce produs poate avea o reacție bebelușul. Dar aici este imposibil să ne concentrăm asupra timpului în care alimentele intră în lapte. De exemplu, ai mâncat o bucată mică de ciocolată, după 20 de minute a intrat în lapte, dar copilul nu a făcut o alergie. A doua zi ai mâncat un baton de ciocolată și copilul a trecut peste tot. Ceea ce contează aici nu este când, ci cât de mult alergen a intrat în lapte.

Din câte am citit despre cât timp trece alimentele în laptele matern, mi-am dat seama că de cele mai multe ori mamele sunt interesate de această întrebare în legătură cu apariția alergiilor (dermatitei) la copil. Și toată lumea este de acord cu această problemă că totul aici este pur individual, pentru că Nu este suficient să știi timpul după care alimentele intră în laptele matern, trebuie să ții cont și de individualitatea fiecărui copil (situație).

În general, puteți estima timpul necesar de la 15-30 de minute la câteva ore pentru ca componentele alimentare să intre în lapte.

În plus, trebuie să țineți cont și de cât timp durează pentru ca un anumit produs să fie excretat din corpul mamei și din laptele matern.

Timpul necesar pentru ca nutrienții să înceapă să intre în laptele matern al mamei tale depinde de ceea ce mănânci. Diferite alimente necesită timpi de digestie diferiți.

Am văzut informații că, în medie, mâncarea începe să intre în lapte după o oră și continuă să sature laptele încă 2-3 ore.

Lichidul intră în sânge și, prin urmare, în laptele matern, de obicei după 15 minute, deoarece stomacul trece rapid, mai ales când este gol. Mâncarea trece în intestine mai încet. Poate petrece de la o jumătate de oră la două ore în stomac. Apoi continuă să fie digerat în duoden, dar este și parțial absorbit acolo. Dacă bei apă rece, aceasta trece mai repede în intestine, imediat după răcire (reflex).

Desigur, știți că laptele matern nu se produce în stomac, ci în glandele mamare ale mamei. Prin urmare, nu trebuie să vă gândiți că tot ce era în farfuria femeii este trimis imediat copilului în lapte. Cu toate acestea, unele elemente din dieta mamei sunt încă prezente în ea. Cât durează până trece alimentele în laptele matern? Ce produse îi influențează compoziția? Ce este dăunător pentru copilul tău să mănânce? Vom răspunde la aceste și la alte întrebări ale proaspetelor mame mai târziu în articol.

Ce și cum intră în laptele matern?

Cât durează până trece alimentele în laptele matern? În primul rând, să ne amintim de cursul de biologie școlară. Atât substanțele nocive, cât și cele benefice sunt absorbite în sângele uman în intestinul subțire.

La 3-4 ore după masă, prânzul ajunge în intestinul subțire. Este nevoie de aproximativ aceeași perioadă de timp pentru a fi digerat în acest organ. Acolo produsele dau substante nutritive sangelui. Și ea, la rândul ei, saturează laptele matern cu ele: proteine, o anumită proporție de grăsimi, minerale și chiar hormoni (dacă animalul a cărui carne ai mâncat a fost hrănit cu preparate speciale care conțin hormoni de creștere).

Toate cele de mai sus vor intra în laptele matern până la ora în care alimentele părăsesc intestinul subțire al mamei și se deplasează în intestinul gros. Prin urmare, nu are rost să exprime lapte dacă o femeie își dă seama că a mâncat produsul „greșit”. Elementele dăunătoare vor intra în sânge (și apoi în laptele matern) pe tot parcursul zilei. Pentru astfel de ocazii, este important să aveți mai multe sticle de lapte congelat.

Produse care formează gaze

Continuăm să analizăm cât durează alimentele să intre în laptele matern. Este important să știți acest lucru despre alimentele care formează gaze - cele care produc gaze la un copil. Astfel de alimente includ fructe și legume crude, compoturi, sucuri proaspete din acestea, precum și produse de panificație proaspete și lapte.

Când acest aliment este procesat, în intestinele mamei se formează gaze. Unii dintre ei intră în sânge. În consecință, în laptele matern.

Pentru a preveni acest lucru, înainte sau după ce a mâncat astfel de alimente, o femeie ar trebui să ia un sorbent (cărbune activat, Smecta, de exemplu). Medicamentul nu se transmite copilului prin laptele matern. Prin urmare, în cazul gazelor, copilului i se administrează un medicament adsorbant suplimentar pentru copii. Este important să nu exagerați: împreună cu cele dăunătoare, medicamentul elimină substanțele benefice, vitaminele și mineralele din organism.

Cât durează până trece alimentele în laptele matern? În acest caz - după 1 oră. Va continua să curgă încă 2-3 ore.

Nutrienți

Acesta este numele dat alimentelor sănătoase care conțin vitamine solubile în apă. O proaspătă mamă ar trebui să încerce să mănânce astfel de alimente cât mai des posibil. Aceasta include următoarele:

• Conținut de acid ascorbic. Merisoare, citrice, coacaze, patrunjel, macese, varza.
• Conținut de acid nicotinic. Carne de porc, ficat, branza, fructe de mare, oua, pui, cereale, fasole, cartofi, rosii, morcovi, porumb, urzici, patrunjel, menta.
• Tiamina. Pâine de grâu, rinichi, mazăre, spanac, fasole, drojdie, porc, vită, ficat.
• Riboflavină. Migdale, ciuperci, ficat, nuci de pin, branza de vaci, branza, oua, macese, macrou, gasca, spanac.
• Piridoxina. Banane, creveți, ouă, roșii, carne de vită, boabe încolțite, miel, brânză, pui, brânză de vaci, cartofi, mazăre, ierburi, cereale, nuci, fructe de pădure.

Este important de menționat că vitaminele solubile în apă nu se acumulează în corpul mamei. Prin urmare, conținutul lor în laptele matern poate fi crescut doar prin consumul zilnic a unei cantități suficiente din alimentele enumerate mai sus.

Cât durează ca alimentele să intre în laptele matern în timpul alăptării în acest caz? In 1-2 ore. În același timp, elementele benefice continuă să intre în fluxul sanguin pentru încă 1-3 ore.

Anemie și deficit de calciu

Dar anemie? Există suficient fier în laptele matern, nu are rost să consumi alimente sau să iei medicamente care conțin acest element. Problema aici este alta. Corpul bebelușului nu poate face față absorbției fierului.

Acest lucru este valabil și pentru calciu. Laptele matern conține exact cât are nevoie copilul. Prin urmare, mama ar trebui să se sprijine pe pește și brânză pentru un singur scop: să asigure oase și dinți sănătoși.

Alergeni

Cât durează până când alimentele trec în laptele matern și în copil în timpul alăptării? Este important să cunoaștem răspunsul la această întrebare în ceea ce privește produsele care conțin alergeni. Ce înseamnă acest lucru? Vă rugăm să rețineți următoarele:

• Citrice, fructe de padure, legume si fructe rosii, fructe de mare, struguri, boabe de soia, ciocolata, miere, cafea, oua de gaina, cacao. Poate provoca erupții cutanate la sugari. Asta nu înseamnă că aceste produse nu pot fi consumate deloc. Trebuie doar să-ți „obișnuiești” copilul cu ele puțin la un moment dat.
• Lapte integral de vacă. Din nou, nu ar trebui să refuzați produsul. Principalul lucru este să nu abuzați de el.
• Varză murată, brânză, cârnați, produse congelate îndelung. Conține o cantitate mare de histamina.
• Extracte din plante, medicamente acoperite solubil, preparate care conțin fier și fluor, complexe de vitamine sintetice.
• Sifon dulce, lapte stabil la raft.
• Biscuiți, chipsuri. Glutamații se găsesc în compoziție.
• Legume „artificiale”. „Bogat” în nitrați.
• Produse care conțin zaharină sau ciclamați (verificați ingredientele de pe ambalaj).

Nutriționiștii nu le sfătuiesc pe mame să bea mai multă apă dacă doresc să elimine alergenul din organism. În acest fel, este doar absorbit mai puternic în sânge. Femeile care alăptează trebuie să acorde mai multă atenție produselor cu un singur ingredient. Dați preferință legumelor, fructelor, cerealelor, laptelui, untului și produselor de panificație de casă.

Cât durează până când alimentele trec în laptele matern și, în acest caz, copilul? În medie, după 40-50 de minute. În același timp, ea continuă să primească:

• Legume: încă 6-8 ore.
• Lapte de vacă: 3-4 ore.
• Produse din făină: 12-15 ore.
• Produse cu aditivi E: în 24 de ore.

Grasimi si zahar

Să dezminți imediat o concepție greșită populară. Multe proaspete mămici cred că, mâncând alimente care conțin multă grăsime, își ajută copilul să devină plinuț. Dar acest lucru este departe de a fi adevărat. Preferând astfel de alimente, o femeie contribuie în primul rând la acumularea de țesut gras în propriul ei corp.

Daca vrei ca bebelusul tau sa creasca puternic si sanatos, hraneste-l mai des cu lapte matern. Dar zahărul? Pentru a nu exagera cu conținutul acestui element din laptele matern, renunțați la prăjituri și dulciuri. Aceste produse îl îndulcesc excesiv.

Cât durează până trece alimentele în laptele matern? Komarovsky (medic, specialist în alăptare) susține că grăsimea și zahărul intră în el în decurs de 10 minute după ce mama a mâncat un produs bogat în aceste elemente. Continuă să intre în sânge (și apoi în laptele matern) încă 30 de minute.

Medicamente: este posibil?

Cât durează până când alimentele intră în laptele matern al copilului în timpul alăptării? Această problemă preocupă în special femeile care sunt forțate să ia diverse produse farmaceutice în timp ce alăptează.

Da, este posibil să luați medicamente pentru alăptare. Dar numai într-un caz - dacă aceasta este o măsură urgentă de care depinde starea de sănătate și viața mamei. De obicei, o singură doză de medicament este permisă în consultare cu medicul. Maxim - mai multe aplicații.

Medicamente și alăptare

Cu toate acestea, există medicamente care oferă efectul dorit numai cu utilizare sistemică periodică. Un exemplu izbitor sunt contraceptivele orale. Cum putem fi aici? Cu siguranță ar trebui să vă consultați medicul cu privire la utilizarea lor.

Instrucțiunile pentru produsul farmaceutic vă pot ajuta și ele. Indică întotdeauna cât timp durează medicamentul să intre în sânge și când este excretat din organism. Pe baza acestui lucru, merită să construiți un program de hrănire pentru bebeluș.

Un alt aspect important: nu toți producătorii de medicamente au informații despre efectele nocive ale luării unui astfel de medicament de către o mamă în timpul alăptării. Totul se rezumă la considerente etice: experimentele pe sugari sunt strict interzise.

Cât durează până când medicamentul intră în sângele mamei? Veți afla despre acest lucru citind instrucțiunile pentru medicament. Cât timp va continua să intre în sânge este indicat exact acolo. În același timp, componentele medicamentului vor trece în laptele matern.

Alcool

Știți deja cât durează alimentele să intre și să iasă din laptele matern. Dar alcoolul? Întrebarea este destul de ambiguă. La urma urmei, pediatrii se străduiesc să popularizeze alăptarea în rândul populației. Prin urmare, experții risipesc adesea miturile despre anumite interdicții. De exemplu, sunt mulți pediatri străini care susțin că un pahar de bere sau un pahar de vin uscat pe zi nu va dăuna nici mamei care alăptează, nici copilului. E chiar asa?

Când alcoolul intră în sânge, este ușor de simțit fără calcule complexe. Acest lucru se întâmplă în momentul în care începi să te simți ușor intoxicat. De asemenea, este ușor de știut când va fi lansat. Simți că te întorci la starea normală obișnuită.

Intervalele depind de mai mulți factori simultan: caracteristicile corpului tău, puterea și cantitatea de alcool pe care o bei, greutatea corporală, rata metabolică. În medie, alcoolul începe să intre în lapte la câteva minute după ce este luat. Procesul poate dura de la 2 ore la câteva zile.

Cât durează până când alimentele trec în laptele matern în timpul alăptării? Chefir, citrice, carne, produse de patiserie, produse cu aditivi E - totul are propriile intervale de timp. Același lucru este valabil și pentru consumul de medicamente și alcool.

Alimentația mamei afectează foarte rar copilul. Mama poate mânca orice în timpul serviciului de gardă. Cu toate acestea, voi face o rezervare că o reacție individuală la unele produse este posibilă, dar este rar și este foarte individuală. Deci mănâncă ce vrei pentru sănătatea ta)))

Cum ajung diferite substanțe în lapte? Atunci când o femeie ia medicamente sau mănâncă alimente, acestea sunt descompuse în tractul gastrointestinal (GIT), iar apoi moleculele acestor substanțe sunt absorbite în sânge. Împreună cu sângele, moleculele pătrund în capilarele țesutului mamar, unde pătrund în lapte prin celulele care căptușesc alveolele. Acest proces se numește difuzie.

Atât de diferit în lapte. Cu toate acestea, dacă aceasta sau acea substanță intră în lapte și în ce cantitate, depinde de mulți factori. În primele zile după naștere apar goluri între lactocite, celulele care căptușesc alveolele și blochează sau permit trecerea diferitelor substanțe. Prin urmare, în primele zile după naștere, substanțele pot pătrunde mai liber în lapte. După câteva zile, golurile lactocitelor se închid. Din acest moment, este mai dificil ca diverse substanțe să pătrundă în bariera dintre sânge și lapte (bariera sânge-lapte).

Datorită procesului de difuzie, diverse componente utile, cum ar fi anticorpii, intră în colostru și în laptele matur. Anticorpii sunt molecule de proteine ​​care fac parte din sânge și ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. În laptele uman, cea mai mare concentrație de anticorpi apare la începutul și sfârșitul lactației. Anticorpi foarte importanți - imunoglobulina A secretorie (SIgA) - sunt sintetizați și depozitați în sân. Pe lângă SIgA, laptele conține aproximativ 50 de factori antibacterieni, dintre care mulți provin din sângele matern. Și asta nu include acei factori care nu au fost încă descoperiți! Anticorpii și factorii antibacterieni sunt unul dintre cele mai importante beneficii ale alăptării. Toate femeile transmit anticorpi bebelușilor lor în timpul sarcinii și al nașterii, dar alăptarea ajută mama să-și protejeze copilul de boli și mai mult timp.

Ca urmare a difuziei, in laptele matern intra si substante care pot deranja bebelusul. Mulți oameni cred că, dacă o mamă mănâncă alimente care formează gaze, de exemplu, varză (diferite tipuri), copilul va deveni și el balonat. Este adevarat? Nu. Gazele în sine nu pătrund în sânge din tractul gastrointestinal și, prin urmare, nu intră în lapte. Cu toate acestea, în timpul digestiei alimentelor, unele proteine ​​din alimente intră în sânge și apoi în lapte.
care bebelusii reactioneaza la anumite tipuri de proteine: burtica li se umfla, isi fac griji. Dacă mama observă că după ce a consumat un anumit aliment copilul are o astfel de reacție, puteți încerca să excludeți temporar acest produs specific din dietă. Este deosebit de important de remarcat aici că la majoritatea copiilor cauza anxietății și a formării gazelor se află în altceva. Reacțiile alergice la anumite substanțe din laptele matern se manifestă sub formă de iritații ale pielii, probleme respiratorii și probleme gastrointestinale. Dacă cineva din familie este alergic la anumite alimente, mama ar trebui să se abțină de la ele în perioada de alăptare.

Ce înseamnă toate acestea pentru o mamă care alăptează? O mamă care alăptează poate mânca orice dorește și poate fi sigură că majoritatea copiilor nu vor reacționa în niciun fel la ceea ce mănâncă de la mama lor..

Legătura dintre hrană și alăptare

Laptele din glanda unei mame care alăptează este reînnoit la fiecare 2,5-3 ore; la aceste intervale copilul este aplicat la sân. Și din moment ce diferite alimente au propriul lor timp de absorbție și procesare, experții nu au ajuns încă la un consens cu privire la cât timp va dura pentru ca alimentele să intre în laptele matern.

După descompunerea alimentelor în intestinul superior, nutrienții se deplasează în fluxul sanguin. Și numai atunci proteinele, mineralele, carbohidrații, vitaminele, grăsimile sunt distribuite în tot corpul, inclusiv pătrunderea în țesutul mamar.

Lichidul care pătrunde în țesutul glandei rămâne acolo „până când este necesar”: până când este nevoie de o nouă porțiune de tratament cu lapte pentru copil. Este destul de simplu de înțeles că s-a produs deja o nouă doză de lapte: femeia simte o furnicătură și o umflare caracteristică a sânilor. După ce bebelușul este atașat de mamelon, în interiorul sânului se deschide un canal prin care alimentele se deplasează.

Ce intră în lapte și când?

Diferiți nutrienți - atât nocivi, cât și beneficii pentru bebeluș - intră în sângele unei femei care alăptează din intestinul subțire. Aici se mișcă toate alimentele consumate după 3,5-4 ore.

Timpul necesar pentru împărțire este aproximativ același: aproximativ 4,5-5 ore. Iar componentele rezultate, elementele nutritive, sunt apoi absorbite și trec în fluxul sanguin. Nu totul intră în laptele matern: o anumită parte din grăsimi, minerale, carbohidrați, proteine, precum și hormoni dacă ar fi, de exemplu, într-un fel de mâncare cu carne.

Toate acestea vor intra în țesutul glandei în timpul perioadei de digestie a alimentelor, așa că nu are rost să se exprime pentru a preveni intrarea elementelor dăunătoare ale unui fel de mâncare sau băutură în corpul bebelușului. Este mai bine să calculați în avans daunele și beneficiile alimentelor pentru copilul dumneavoastră.

Cum sunt digerate legumele și fructele proaspete

Este o opinie larg cunoscută că o mamă care alăptează trebuie să mănânce corect și din belșug, iar acest lucru este valabil și astăzi. Pentru ca laptele să fie cu adevărat benefic pentru un bebeluș, dieta unei femei trebuie să includă o varietate de legume și fructe, ținând însă cont de vârsta copilului și după aprobarea acestora de către medicul pediatru.

Mere verzi, morcovi, compot din cireșe proaspete sau cireșe - totul va fi procesat în intestine și transferat în laptele matern. Dacă acest lucru este nedorit, puteți utiliza enterosorbente moderne și le puteți lua imediat după ce eroarea din alimente a fost calculată. Și apoi o parte din vasul dăunător va fi inaccesibil pentru copil.

Durata defalcării și absorbției ingredientelor alimentare proaspete este oarecum mai scurtă: trecerea în lapte are loc după 2,5-3 ore, iar perioada de absorbție din intestin este de aproximativ trei ore după descompunerea vasului.

Nu există nici un efect cumulativ în următoarele produse:

• ficat și carne de porc;
• mazăre și fasole;
• ouă și brânză de vaci;
• spanac și pâine;
• diverse fructe de mare;
• brânzeturi și cereale;
• nuci

Lista poate fi incompletă; specialistul va oferi informații mai detaliate în timpul consultației dacă o femeie pune o întrebare similară. Este recomandat doar să alcătuiți cu atenție propriul meniu pentru fiecare zi: cu cât mai multe ingrediente în felul de mâncare consumate de o mamă care alăptează, cu atât mai mulți nutrienți benefici vor intra în laptele matern.

Cum sunt absorbiți alergenii?

Obiceiul multor femei de a se rasfata cu diverse delicii – diverse sucuri, citrice, chipsuri sau dulciuri mestecate – afecteaza negativ sanatatea bebelusului.

O tulburare de natură alergică poate fi determinată de o schimbare a colorării pielii bebelușului: o pată roșie apare într-o anumită zonă și pot fi observate „coșuri” deosebite. Acest lucru se întâmplă din cauza eliberării histaminei în sânge.

Următoarele sunt considerate deosebit de dăunătoare pentru sănătatea nou-născuților:

• carnati si frankfurters, fast-food, congelati, cu histamina prezenta in ei;
• chipsurile, biscuiții și alte gustări conțin glutamat;
• aspirina este adesea prezentă în laptele cu termen de valabilitate lung, precum și în băuturile carbogazoase;

• Un alt ingredient foarte dăunător este ciclamatul, care se găsește în dulciurile mestecate.

Toate astfel de produse, doar o mică parte este dată aici, pot intra în sângele femeii și de acolo în laptele matern și apoi în corpul copilului. De aceea, pediatrii vă îndeamnă să citiți cu atenție informațiile scrise pe pachet înainte de a cumpăra cutare sau cutare „delicioasă”. Literal, totul imediat după ce a fost mâncat ajunge în glanda mamară.

Nutriție și producție de lapte

1. Alimentele consumate de o mamă care alăptează intră în stomac, sunt digerate acolo și apoi se deplasează mai departe prin tractul gastrointestinal. În diferite părți ale intestinului, diferite enzime acționează asupra masei nutritive, descompunând substanțele în elemente mai mici și mai ușor de digerat.
2. Elementele defalcate sunt absorbite de vilozitățile intestinale, intră în sângele mamei care alăptează și sunt distribuite în toate celulele corpului. Organismul este „îmbogățit” prin hrănirea nu numai cu micro- și macroelemente: odată cu acestea, intră în plasmă și urme de alergeni, medicamentele luate etc.
3. În timpul alăptării, corpul unei femei care alăptează folosește plasma sanguină. În alveolele situate în piept are loc producția directă de lapte, care apoi trece prin canalele glandelor până la mamelon.

Laptele în sine are o compoziție strictă, constantă; nu îl poți îngrasa sau îmbogăți în continuare cu anumite elemente. Dar urma moleculară din alimentele consumate de mamă este destul de capabilă să rămână în plasma sanguină și să afecteze corpul copilului.

Deci, dacă o femeie care alăptează mănâncă varză, după ceva timp copilul este garantat să înceapă să sufere de gaze, după sfeclă scaunul său va deveni mai subțire, iar după căpșuni suculente copilul va fi probabil acoperit de o erupție cutanată.

Pentru a proteja copilul de influența nutriției inacceptabile pentru alăptare, mamele pot afla timpul pentru îndepărtarea completă a urmelor de produse din sânge și pot exprima „în chiuvetă”, apoi așteptați o nouă porție de lapte și hrănesc copilul. cu un produs de alăptare sigur.

Cunoașterea perioadei de „asimilare” a produselor este, de asemenea, necesară pentru a le folosi proprietățile pozitive în timpul alăptării și pentru a oferi tot „ajutorul” posibil bebelușului cu sfeclă pentru constipație și nutriție cu amidon pentru o tendință ușoară la diaree.

Reînnoirea laptelui are loc la fiecare 2-3 ore după golirea glandei mamare, dar nu trebuie să vă bazați complet pe această perioadă de timp. Unele alimente durează mai mult să se digere și să pătrundă în lapte, iar medicamentele pot fi eliminate din sânge până la 3 zile.

Rata de absorbție a diferitelor produse

Pentru a determina exact când îți poți hrăni copilul, trebuie să știi cât de repede intră „mâncarea” în laptele matern și când este în cele din urmă îndepărtată din acesta.

Zahăr

Zahărul este un produs rapid de carbohidrați, așa că dacă o mamă care alăptează se răsfăță cu dulciuri, literalmente după 10 minute elementul va fi în sânge, dar după o jumătate de oră plasma va fi deja curățată de el.

Urmele de zahăr descompus în plasmă pot schimba ușor gustul laptelui matern și pot afecta foarte mult efectul acestuia asupra corpului bebelușului. Hrănirea unui produs de lactație care conține molecule din acest carbohidrat rapid va duce la balonare în burtica bebelușului și poate provoca o erupție cutanată.

Varză, leguminoase și struguri

Aceste alimente sunt cunoscute pentru a promova gazele. Această proprietate a alimentelor este transmisă sugarului prin lapte. Moleculele proteice ale acestor produse intră în corpul bebelușului, iar sistemul său digestiv reacționează la prezența lor cu formare crescută de gaze.

Pentru a nu chinui copilul, este mai bine să nu mai consumați produse care formează gaze, mai ales în primele 3-4 luni de viață ale bebelușului. Dacă ai fost nevoit să mănânci supă de varză, hrănește copilul imediat după masă, în timp ce digestia nu a început încă și prelungește cât mai mult timp până la următoarea hrănire, astfel încât sângele tău să fie puțin curățat de elementele inutile.

Alergeni

Există o mulțime de produse care pot deveni alergene pentru copii. Dar există un grup de substanțe nutritive desemnate pe care o mamă care alăptează ar trebui să-l refuze în primele luni și apoi să îi includă treptat în dieta ei, ținând un ochi pe bunăstarea copilului.

Absorbția majorității alimentelor alergene începe la 40 de minute după consum. Dar în cazul alergenilor, important nu este cât timp durează „alimentul” să intre în laptele matern, ci mai degrabă când iese din acesta.

• Urmele de produse lactate sunt îndepărtate rapid din sânge - după 4 ore puteți hrăni în siguranță un bebeluș cu alergie la proteinele de vacă;
• moleculele de legume „interzise” (roșii, dovleci, morcovi) sunt eliminate din sânge timp de până la 8 ore;
• produsele care conțin gluten își lasă urmele în plasmă timp de până la 15 ore;
• nitrații, conservanții, coloranții și alți aditivi vă vor face laptele dăunător și periculos pentru bebeluș timp de aproape o săptămână.

Alcool

Alcoolul intră în sânge și, prin urmare, în lapte, aproape instantaneu. Te-ai simțit ușor intoxicat - înseamnă că este deja în plasmă și ai început să formezi lapte cu „participarea” lui.

În ceea ce privește momentul eliminării sale, nu există cifre exacte; dacă ai băut o jumătate de pahar de vin și după 2 ore te simți treaz, înseamnă că nu au mai rămas urme de alcool în organism. Dacă se bea mult, era foarte puternic și cântărești puțin - alăptarea va fi periculoasă pentru copil până la 2 zile.

Experții spun că consumul de alcool nu necesită pompare. Laptele este produs în mod constant din plasmă de sânge, așa că dacă suferiți de mahmureală și pompă, acest lucru nu va face următoarea porție de produs de lactație pură - deoarece va fi creat din sânge „rău”. Laptele va deveni sigur pentru bebeluș atunci când te simți mai bine, ceea ce înseamnă că alcoolul s-a îndepărtat complet din corpul tău.

Medicamente

Puteți citi despre rata de absorbție și eliminarea completă a medicamentelor din sânge în instrucțiunile pentru medicamentul specific pe care îl luați.

Dacă vreun specialist vă prescrie terapie medicamentoasă, asigurați-vă că întrebați dacă luarea acestor medicamente este permisă pentru alăptare. Pentru orice eventualitate, consultați medicul pediatru despre posibilitatea alăptării în timpul tratamentului.

Ar putea fi mai bine să treceți temporar copilul la formulă până la încheierea tratamentului și să mențineți lactația în mod regulat, conform programului de hrănire stabilit, exprimați „în chiuvetă”.

Mamele tinere se întreabă adesea cât durează până ce ceea ce mănâncă intră în lapte? Este posibil să nu puteți aștepta un răspuns exact la această întrebare, deoarece fiecare produs este absorbit diferit și necesită mai puțin sau, în unele cazuri, mai mult timp pentru absorbție. Un lucru este sigur - toate produsele care intră în stomac sunt depuse în laptele matern.

Legătura dintre hrană și hrănirea bebelușului

Dacă mâncarea a fost consumată la prânz, iar mama a decis să hrănească copilul imediat după masă, atunci noul produs consumat de mamă nu va avea niciun efect asupra copilului.

Laptele se reînnoiește la fiecare 2-3 ore când mama hrănește copilul. Întrebarea este și astăzi relevantă, deoarece diferite produse au timpi diferiți de absorbție și procesare. Imediat ce alimentele intră în intestine, se formează materii prime din care organismul primește substanțe, minerale, vitamine etc. Sângele transportă toate macroelementele sistemului digestiv în tot organismul, după care sunt absorbite în lapte. Lichidul care intră în glanda mamară rămâne acolo până când este nevoie de el - până când este necesar să se producă o nouă porție de tratament cu lapte pentru copil.

Dacă în carne au existat hormoni de creștere (introduși în timpul producției și prelucrării produselor), atunci aceștia intră în laptele matern împreună cu lichidul. Copilul primește acești hormoni prin alimente.

Lichidul, proteinele, carbohidrații și grăsimile dense sunt absorbite în glande și rămân acolo câteva ore. Pe măsură ce laptele se formează, o femeie poate simți furnicături și fermitate în sâni.

Când laptele este gata să fie eliberat pentru a hrăni copilul, în interiorul sânului se formează un canal deschis prin care curge mâncarea. Unele mame încearcă să se exprime după ce au băut un pahar de alcool, au mâncat o bucată de pește afumat sau alt produs.

Durata de absorbție a alimentelor proaspete

Unor mame iubesc să mănânce, iar asta nu este o crimă. Pentru a avea mult lapte, trebuie să mănânci cu grijă, alimentele trebuie să conțină vitamine. Dacă unei mame care alăptează îi lipsește ceva vară și lumină și s-a săturat de mâncare prăjită și aburită, atunci poate mânca mai multe mere verzi crude, fructe exotice, câteva legume crude, chifle proaspete și pâine fierbinte delicioasă; spălați totul cu compot de cireșe sau suc de cireșe.
Toate produsele vor ajunge cu siguranță în intestine și, prin urmare, în sânge și prin laptele matern la copilul dumneavoastră.

Pentru a nu te priva de această oportunitate (la urma urmei, cireșele cresc doar 2 luni pe an), înainte sau după administrarea acestor produse trebuie să bei cărbune activ sau polifepan. Tabletele nu intră în sânge și nu sunt transmise copilului. În acest scop, copilul ar trebui să ia și un adsorbant de tip copil. Cea mai mică doză este suficientă pentru ca doar mineralele rele să părăsească organismul, în timp ce cele bune rămân și au un efect benefic asupra florei intestinale.

Va intra în lapte în 60-70 de minute. Dacă mama a început imediat să exprime, rata de lovituri crește semnificativ. Durata absorbției după intrarea în glande este de 3-4 ore.

Nutrienții și vitaminele solubile în alimente – acestea afectează și compoziția laptelui. Dacă o mamă care alăptează are nevoie de vitamine, cum ar fi pătrunjel, sfeclă, citrice, sucuri de afine, varză proaspătă, măceșe și produsele care le conțin nu sunt incluse în lapte. Mama trebuie să consume ea însăși ingredientele pentru a le transmite copilului. Nu există nici un efect cumulativ în:

Lista de produse este foarte mare, iar cu cât sunt mai multe în farfurie, cu atât va fi mai bine pentru mamă și copil. De îndată ce mama trebuie să introducă alimente complementare, medicul trebuie să prescrie copilului vitamine sub formă de sirop, astfel încât copilul să primească doza cu care este obișnuit. În același timp, femeia însăși ar trebui să încerce să se asigure că hrana ei include o porție de pește sau brânză în fiecare zi.

Trecerea la lapte are loc după 2 ore. Durata de absorbție este de 3 ore după defalcarea produselor.

Durata de absorbție a produselor alergice

Dacă mama are obiceiul de a se răsfăța cu diverse sucuri, citrice, fructe de pădure, fructe roșii, afumate, cârnați, suc atunci când alăptează, trebuie să-și amintească că toate aceste ingrediente vor trece foarte repede în laptele matern. Copilul poate dezvolta erupții cutanate sub formă de puncte roșii. Aceasta nu este o diateză, ci o reacție alergică evidentă. Apare din cauza eliberării de histamină și glutamat. Mai jos este un tabel care arată ce alimente conțin aceste substanțe.

Substanţă	Produse care conțin histamina		Produse care conțin aspirină	Produse care conțin ciclamați
histamina	cârnați, varză murată, ingrediente congelate, ierburi.
glutamat		chipsuri, biscuiți.
			lapte cu termen lung de valabilitate, sifone dulci.
ciclamat				zaharine, dulciuri de mestecat.

Toate aceste ingrediente și produse pot fi absorbite în sânge și pot intra foarte repede în lapte. Înainte de a-l lua, trebuie să mănânci sorbentul dacă este imposibil de refuzat. Rata de absorbție în laptele matern este de 20 de minute!

Dacă continuați să mâncați aceste produse, atunci substanțele vor rămâne în corpul mamei tot timpul - atunci când sunt luate cu legume - până la 6 ore, cu lapte - 3,5 ore, cu produse de patiserie - până la jumătate de zi, aditivi alimentari ( E) - până la 1 săptămână.

Grăsimi, droguri, alcool

Aceste produse sunt combinate într-o singură categorie nu prin proprietățile lor utile, ci prin gradul de importanță pentru corpul feminin și al copiilor. Grăsimile vor intra în sângele unei femei la 15 minute după ce a consumat produsul. Grasimile intra in laptele matern si raman acolo in cantitatile cerute de bebelus. Adevărat, indiferent cât de mult mănâncă mama, dulciurile și grăsimile vor continua să intre în sânge încă 20 de minute, nu mai mult.
Daca copilul tau trebuie sa se ingrase, nu trebuie sa mananci dulciuri. Mama își va reveni, iar copilul va primi atât de multă grăsime cât nu este suficientă pentru a absorbi organismul.

Medicamentele sunt interzise pentru mamele care alăptează, dar există o listă de medicamente care pot fi luate. Înainte de a-l lua, trebuie să citiți întotdeauna instrucțiunile, care vă spun cât timp durează substanța să pătrundă în sânge și cum este eliminată. Unii producători nu pot indica care este timpul de absorbție al unei anumite substanțe și cât timp trebuie să așteptați ca aceasta să ajungă în lapte. Toate acestea se fac din motive etice, deoarece nimeni nu va experimenta pe sugari.

Alcoolul - este absorbit în sânge în momentul senzației de amețeală și ebrietate. Gradul de absorbție depinde direct de cantitatea de alcool consumată. De asemenea, foarte influențat de greutatea corporală a unei persoane, rata metabolică și puterea băuturii. Alcoolul va intra în lapte după 2 minute. Va rămâne în organism până la câteva zile.

Prin urmare, pentru a nu risca sănătatea celei mai importante persoane din viață, nu ar trebui să încerci să faci experimente, chiar dacă chiar îți dorești o gură de șampanie pentru aniversarea ta.