Proprietățile uleiurilor esențiale și utilizarea pentru un nas care curge. Beneficiile uleiurilor esențiale pentru răceală și gripă

Aromaterapia este astăzi una dintre cele mai populare proceduri nu numai pentru îngrijirea corpului, ci și ca un minunat remediu natural antiviral.

Uleiurile esențiale împotriva răcelilor sunt folosite pentru tratament, măsuri auxiliare și, de asemenea, prevenirea bolii. Procedurile de aromoterapie vindecătoare asigură funcții de protecție, reparatoare, antibacteriene, care contribuie la o recuperare rapidă și eficientă.

Ulei esențial de brad pentru prevenirea răcelilor și tratamentul bolilor infecțioase și inflamatorii ale ORL și ale organelor respiratorii. Folosit ca ajutor pentru pneumonie, bronșită, dureri în gât și nas curgător.

Eucaliptul acționează ca un antiviral, antipiretic, antiseptic, de întărire a sistemului imunitar și expectorant. Utilizarea sa dă rezultate pozitive în lupta împotriva infecțiilor respiratorii acute și a infecțiilor virale respiratorii acute, bronșite.

Acest ester are un efect excelent asupra eliminării excesului de mucus, care provoacă tuse.

Ulei de arbore de ceai are un efect antibacterian puternic, ajută la inhibarea dezvoltării diferitelor bacterii patogene. Poate fi folosit pentru pneumonie, gripa, raceli, amigdalita, sinuzita, otita medie.

Extractul este dotat cu proprietăți imunomodulatoare, antiinflamatorii, expectorante și diaforetice puternice.

Lămâia, precum și alte citrice (mandarina, lime etc.), ajută la ameliorarea stării unui pacient răcit prin întărirea sistemului imunitar.

Acționează ca un medicament natural antiseptic, analgezic, antioxidant, tonic, suprimă activitatea infecției virale.

Rozmarinul restabilește apărarea organismului, are proprietăți dezinfectante, are efect antitusiv, contribuind la reducerea semnificativă a spasmelor de origine bronșică și astmatică.

Pinul poate fi folosit pentru a atenua durerea în gât, pentru a relua respirația nazală și ca expectorant, care este excelent pentru îndepărtarea flegmei. Aromaterapia oferă o oportunitate de a vă îmbunătăți semnificativ sănătatea.

Eterul de lavandă se caracterizează printr-un efect larg de vindecare asupra organismului. Uleiul luptă eficient împotriva diferitelor bacterii și infecții și este folosit ca remediu natural antiinflamator, calmant și tonic.

Util pentru boli respiratorii, infectii respiratorii acute, infectii virale respiratorii acute.

Ulei esențial de mentăîmbunătățește imunitatea, reduce febra, este bun pentru tratarea căilor respiratorii superioare, ameliorează congestia nazală și alte simptome de răceală.

Cimbrul este un excelent antiseptic, care favorizează recuperarea rapidă a organismului după boală; este un agent analgezic, imunomodulator, expectorant și antiinflamator de origine naturală.

Tratamentele cu acest ulei sunt utile pentru raceli si boli respiratorii cronice.

Salvie acționează asupra organismului ca un medicament general de întărire care îndepărtează flegma și ameliorează eficient inflamația organelor respiratorii și a gâtului.

Ienupărul, ca și alte uleiuri esențiale împotriva răcelii, este util datorită proprietăților sale antiseptice și antiinfecțioase ridicate. De fapt, sunt antibiotice naturale.

Cardamom și anason combate durerile de cap, tusea și curgerea nasului.

Puteți afla mai multe despre proprietățile fiecărui ulei de la.

Uleiurile esențiale pentru prevenirea și tratamentul răcelii sunt alegerea potrivită a unui remediu natural eficient.

• Pentru ameliorarea febrei - bergamota, melisa, lavanda, eucalipt,.
• Pentru a întări sistemul imunitar - grepfrut, lămâie, pin, ienupăr, ylang-ylang, salvie.
• În scopuri antiseptice - rozmarin, arbore de ceai, cuișoare, cimbru,.
• Antiviral - fenicul, menta, muscata, melisa.

Uleiurile esențiale au proprietăți antiinflamatorii, dezinfectante, regenerante, care ajută la ameliorarea simptomelor răcelii, infecțiilor respiratorii acute și infecțiilor virale respiratorii acute. Diverse amestecuri de uleiuri esențiale influențează eficient procesele de vindecare.

Reguli de utilizare a aromoterapiei

1. Înainte de a utiliza esteri, se recomandă consultarea unui medic, această regulă se aplică în special persoanelor care suferă de anumite boli, femeilor însărcinate și copiilor, deoarece multe uleiuri sunt contraindicate pentru utilizare în aceste cazuri.
2. Doza de ulei trebuie respectată cu strictețe și nu trebuie să depășească limita admisă.
3. Pentru copiii sub 3 ani, este mai bine să nu faci deloc proceduri cu uleiuri esențiale.
4. Înainte de o ședință de aromoterapie, trebuie să verificați reacția individuală a corpului, picurând puțin ulei pe îndoirea cotului sau pe partea interioară a încheieturii mâinii. Dacă nu există erupții cutanate, dureri de cap, o senzație de sufocare sau alte senzații neplăcute, puteți folosi uleiul.
5. Luați pe cale orală numai în formă dizolvată cu miere și gem.
6. Cumpărați și utilizați uleiuri esențiale de înaltă calitate, verificați data de expirare.
7. Pentru majoritatea tratamentelor, uleiurile esențiale trebuie amestecate cu uleiuri de bază.

Pentru a grăbi refacerea sistemului imunitar, este important nu numai să știți care uleiuri esențiale ajută la răceli, ci și să aveți suficiente informații cu privire la metodele de tratament prin aromoterapie.

Inhalații - pentru astfel de proceduri, un inhalator special este convenabil sau puteți adăuga câteva picături (până la 4) dintr-un anumit ulei esențial într-un recipient cu apă destul de fierbinte, aplecați-vă peste abur, acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați. aroma vindecatoare.

Reguli de inhalare a aromei:

• perioada de timp - până la 5-7 minute;
• de până la 3 ori pe zi timp de cel mult 7 zile;
• o singură procedură - înainte de a merge la culcare;
• După o astfel de aromoterapie, nu mâncați alimente timp de 60 de minute.

Rețete de amestecuri de uleiuri pentru inhalare

1 picătură de ulei esențial:

• pin și lavandă;
• eucalipt și arbore de ceai;
• rozmarin și cimbru;
• lavandă și eucalipt;
• eucalipt și cimbru;

2 picături de ulei esențial:

• eucalipt, lavandă, arbore de ceai;
• mentă, salvie, eucalipt, arbore de ceai;
• rozmarin, menta, lavanda, eucalipt.

Frecare - 2 linguri. linguri de ulei de bază (măsline, avocado, jojoba) și 20 de picături dintr-un anumit ulei esențial trebuie amestecate bine și aplicate cu mișcări de masaj pe piele.

Lampa cu aromă ajută la ameliorarea simptomelor răcelii și este o măsură preventivă excelentă. Cel mai eficient amestec de uleiuri de lavandă, mentă, eucalipt.

Baie aromata ajută nu numai la îmbunătățirea stării pacientului, ci și la eliminarea toxinelor. Înainte de a utiliza ulei esențial pentru o astfel de procedură, trebuie să îl combinați cu un agent emulsionant (sare de mare, lapte, miere, glicerină).

Rețete pentru aromoterapie în baie:

* restaurator

• câte 3 părți de cimbru, eucalipt;
• 1 lingurita ulei de arbore de ceai;
• 1 lingura. lingura de miere;

* antiviral

• câte 3 părți de rozmarin și arbore de ceai;
• 1 k lămâie;
• 1 lingura. lingura de lapte;

* pentru a lupta împotriva răcelilor

• 200 de grame de săruri de baie;
• cate 4 picaturi de ulei de eucalipt, cimbru, rozmarin.

Pentru administrare orală, amestecați o picătură de ulei esențial cu 1 lingură de dulceață și miere.

Aromaterapia este o modalitate minunată de a ameliora simptomele răcelii. Utilizarea uleiurilor esențiale este benefică pentru organism datorită naturaleței, disponibilității și siguranței lor. cu abordarea corectă a utilizării.

Sfârșitul toamnei și al iernii este vremea răcelilor. Acești viruși insidioși așteaptă doar ca imunitatea noastră să-și piardă vigilența. Copiii sunt în special sensibili la diferite tipuri de răceli. Încercând să vindece o altă infecție respiratorie acută la un copil, părinții îi dau o mulțime de medicamente diferite, care au adesea o listă destul de mare de efecte secundare. Dar puțini oameni știu că uleiurile esențiale pot ajuta copiii cu răceli. Folosirea uleiurilor esențiale pentru răceli la copii poate nu numai ameliora simptomele răcelii, ci și stimula sistemul imunitar.

Înainte de a utiliza uleiuri esențiale pentru răceli la copii, ar trebui să vă familiarizați cu regulile de utilizare și dozele uleiurilor esențiale.

Reguli de utilizare a uleiurilor esențiale pentru copii:

1. Alege doar uleiuri esentiale 100% naturale.

3. Dacă copilul tău este predispus la reacții alergice, folosește uleiurile esențiale cu precauție extremă.

4. Păstrați uleiurile esențiale și preparatele care le conțin la îndemâna copiilor.

5. Pentru a evita arsurile, uleiurile esențiale de citrice trebuie aplicate pe pielea copilului cu cel puțin 8 ore înainte de a ieși la soare.

6. Nu aplica ulei esential nediluat direct pe pielea bebelusului tau.

7. Atunci când efectuați proceduri terapeutice cu uleiuri esențiale, nu lăsați copilul în pace.

Doze de uleiuri esențiale pentru copii

Varsta copilului	Uleiuri esențiale permise	Scop/volum	Cantitatea de ulei esențial (în picături)
2-8 saptamani	musetel, lavanda, neroli, trandafir, benzoin, smirna, marar	Baie/10 litri
		Lampa aroma/camera 15 mc
		Masaj/30ml
2-12 luni	Bergamota, fenicul, ghimbir, portocala, ylang-ylang, paciuli, lemn de santal	Baie/10 litri
		Lampa aroma/camera 15 mc
		Masaj/15ml
	Arbore de ceai	Baie/20 litri
		Lampa aroma/camera 15 mc
		Masaj/15ml
	fără limite	Cadă/180 litri
		Lampa aroma/camera 15 mc
		Masaj/15ml
*Nu este recomandată utilizarea uleiurilor esențiale copiilor sub 2 săptămâni. *Este necesară recomandarea medicului pediatru înainte de a utiliza uleiuri esențiale pentru copiii sub 5 ani.

Pentru tratarea racelii la copii se folosesc amestecuri de uleiuri esentiale si de baza.

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru tratarea răcelilor la copii: musetel, lavanda, marar, bergamota, fenicul, ghimbir, portocala, eucalipt, arbore de ceai, rozmarin, cimbru, pin, cedru.

Este mai bine să folosiți uleiuri de măsline și piersici ca bază pentru compunerea amestecurilor de masaj pentru bebeluși. Aceste uleiuri sunt sigure pentru copii și aproape niciodată nu provoacă reacții alergice. Pentru sugari, este mai bine să folosiți uleiuri vegetale sterile. Pentru a face acest lucru, ar trebui să fie fierte într-o baie de apă timp de 30-40 de minute.

Puteți face propriile amestecuri din uleiurile esențiale de mai sus, concentrându-vă pe vârsta copilului, sau folosiți rețete pentru amestecuri gata făcute.

Tratamentul racelii cu uleiuri esentiale la copiii sub 1 an

Când îți faci baie bebelușului, adaugă 1-2 picături de ulei esențial amestecat cu 1 linguriță în baia bebelușului. ulei de baza.

După o baie, este bine să-i oferi copilului tău un masaj cu uleiuri esențiale. Pentru a face acest lucru, amestecați 1 picătură de ulei esențial cu 1 lingură de ulei de bază. Frecați acest amestec pe pieptul și spatele bebelușului. Masează-ți picioarele și poartă șosete calde.

Pentru a trata raceala la copiii mici se pot face inhalatii cu uleiuri esentiale. Pentru a face acest lucru, aruncați unul dintre uleiurile esențiale potrivite în lampa cu aromă. Durata procedurii este de 10-15 minute.

Amestec de bază cu uleiuri esențiale pentru răceli pentru copii 1-5 ani

Amestec de bază cu uleiuri esențiale pentru răceli pentru copii peste 6 ani

10 picături de ulei esențial de eucalipt,

5 picături de ulei esențial de lavandă,

5 picături de ulei esențial de arbore de ceai,

2 picături de cimbru sau ulei esențial de cimbru.

Se amestecă toate ingredientele într-o sticlă de sticlă. Amestecul rezultat poate fi folosit pentru băi, inhalații și masaje.

Baie: Amestecați amestecul de uleiuri esențiale cu 1 linguriță. ulei de bază și se dizolvă în apă (vezi proporțiile din tabel). Durata procedurii este de 10 minute. Pe lângă baia generală, puteți face o baie de picioare.

Masaj: combinați amestecul medicinal cu ulei de migdale sau de caise (a se vedea tabelul pentru proporții). Frecați amestecul de masaj rezultat în partea superioară a pieptului.

Inhalatii: adăugați câteva picături de amestec de uleiuri esențiale (vezi tabel) la lampa de aromă. Durata procedurii este de până la 30 de minute. De asemenea, puteți pune 1-2 picături dintr-un amestec de uleiuri esențiale pe perna sau pe pijama copilului înainte de culcare.

Prevenirea racelii la copii folosind uleiuri esentiale.

Pentru a preveni raceala la copii in timpul epidemiei, este indicat sa aromatizam incaperile cu uleiuri esentiale de arbore de ceai, eucalipt, pin, rozmarin, cimbru si brad. Aceste uleiuri esențiale au capacitatea de a stimula și întări sistemul imunitar.

Pentru a dezinfecta spațiile în timpul unei epidemii, merită să efectuați curățarea umedă cu adăugarea unuia dintre uleiurile esențiale de mai sus (5 picături la 1 litru de apă).

Școlarii și copiii care frecventează instituțiile de îngrijire a copiilor pot folosi aromamedalone ca măsură preventivă pentru răceli. Pune 1-2 picături de ulei esențial pe o bucată de vată și pune-le în pandantivul cu aromă. Așezați-l în jurul gâtului copilului și aroma uleiului esențial îl va proteja toată ziua.

Acest articol este scris cu scop informativ. Pentru a pune un diagnostic precis și a prescrie tratamentul corect, consultați medicul pediatru.

Iti doresc sanatate tie si copiilor tai!

Uleiurile esențiale pentru răceli sunt o metodă destul de eficientă de prevenire și tratare a acestei boli. O compoziție selectată corect a remediilor de mai sus nu numai că va scăpa de simptomele acestei boli, ci va întări și organismul.Este permisă și utilizarea uleiurilor esențiale pentru răceli pentru copii și femeile însărcinate.

Importanța uleiurilor aromatice în prevenirea și tratarea răcelilor

Aromaterapia este una dintre cele mai simple și mai plăcute modalități de a combate infecțiile virale și bacteriene. În plus, utilizarea acestei metode crește simultan imunitatea organismului.

Uleiurile esențiale pentru răceli sunt folosite atât pentru prevenirea acestei boli, cât și pentru terapia ei. De exemplu, pentru primul scop se folosesc aromele de muscata, lamaie, lavanda, melisa si altele. Pentru terapie se recomanda folosirea altor substante esentiale, precum uleiul de eucalipt, salvie, arbore de ceai, molid, rozmarin, ienupar, lavanda, brad, pin etc.

Efectele substanțelor aromatice asupra organismului

Uleiurile esențiale au un efect de vindecare incredibil pentru răceli. Proprietățile substanței de mai sus depind de planta din care este produsă:

• antiseptic - arbore de ceai, scorțișoară, salvie, cuișoare, rozmarin;
• antiviral - esteri de menta, muscata, fenicul, ylang-ylang, melisa;
• antibacterian - acesta este uleiul de muscata, arbore de ceai, molid, musetel, mirt, cedru, ienupar, ghimbir;
• antiinflamator - esteri de salvie, arbore de ceai, ienupăr, cuișoare, pin, mirt, cimbru, grapefruit;
• imunostimulant - salvie, arbore de ceai, trandafir, eucalipt, ylang-ylang, musetel, ienupar, isop, lavanda, ulei de grepfrut;
• reparatori - esteri de lavandă, anason, trandafir, fenicul, tămâie, lemn de santal;
• diaforetice și antipiretice - uleiuri de mentă, lămâie, lavandă, bergamotă, eucalipt, mușețel, arbore de ceai și balsam de lămâie.

Pentru a dezinfecta spațiile de virusurile răcelii, esterii de plante precum ienupărul, eucaliptul, scorțișoara, salvie, arborele de ceai, oregano, cuișoarele, cimbru și lămâia sunt excelente. Pentru aceasta, se folosește un arzător special de aromă.

Cele mai eficiente uleiuri aromatice pentru raceli: lista

1. Uleiuri esentiale pentru raceala si tuse: 2 picaturi de eucalipt + 2 picaturi de lavanda + 2 picaturi de menta + 2 picaturi de bergamota. Acest amestec este utilizat pentru inhalare. Reprezentanții medicinei alternative recomandă inhalarea acestor vapori timp de cel mult 10 minute.

2. Uleiuri esențiale pentru răceli și secreții nazale: 5 picături de eter de rozmarin + 5 picături de ulei de pin + 5 picături de eter de eucalipt + 2 picături de mentă + 5 picături de muscata + 5 linguri de ulei de floarea soarelui. Acest amestec este folosit pentru sinusuri.

3. Poti folosi si urmatoarele combinatii de uleiuri aromatice pentru tratarea racelilor:

• 2 picături eucalipt + 2 picături lavandă + 2 picături arbore de ceai;
• 1 picătură de eucalipt + 3 picături de mentă + 2 picături de salvie + 2 picături de arbore de ceai;
• 1 picătură mentă + 2 picături lavandă + 1 picătură rozmarin + 1 picătură eucalipt;
• 1 picătură de molid + 1 picătură de chiparos + 1 picătură de cimbru + 1 picătură de mentă + 1 picătură de rozmarin;
• 1 picătură de cimbru + 1 picătură de cuișoare + 1 picătură de mentă + 1 picătură de eucalipt.

Combinațiile de uleiuri aromatice de mai sus au fost selectate de specialiștii în medicină alternativă. Acestea produc efectul terapeutic maxim, ameliorând rapid organismul de simptomele răcelii.

Farmacia oferă, de asemenea, posibilitatea de a cumpăra uleiuri esențiale pentru răceli numite „Breathe”. Producătorii acestui produs au dezvoltat combinații de substanțe aromatice pentru tratamentul bolilor virale și bacteriene, simplificând astfel foarte mult acest proces. Pacientul nu mai trebuie să cumpere mai multe pachete diferite de uleiuri aromatice.

Recomandări pentru utilizarea remediului de mai sus pentru tratamentul bolilor virale

Când folosiți uleiuri esențiale pentru răceli, există câteva reguli importante de luat în considerare:

1. Aceste substanțe trebuie să fie de înaltă calitate, adică naturale.
2. Dozajul trebuie respectat cu strictețe, mai ales dacă acest remediu este utilizat pentru copii și femeile însărcinate.
3. Pentru a preveni gripa, nu se recomanda folosirea aceluiasi ulei aromat mai mult de 3 saptamani. Este important să faceți o pauză de cel puțin 10 zile.
4. Dacă mirosul provoacă iritații, dureri de cap sau este pur și simplu neplăcut, trebuie înlocuit cu altul.
5. Uleiurile aromatice au capacitatea de a spori efectul antibioticelor.
6. Esterii blochează efectele remediilor homeopate.
7. Înainte de a începe aromaterapia, este important să consultați un medic dacă pacientul are probleme cu inima, epilepsie sau o reacție alergică.

Modalități de utilizare a uleiurilor aromatice pentru răceli

Aromaterapia pentru simptomele bolilor virale și bacteriene poate fi efectuată folosind următoarele metode:

• Folosind unele speciale (luați 5 picături de substanță la 15 metri pătrați).
• Făcând o baie cu eteri: antipiretic - temperatură 36 grade Celsius, pentru răceli - temperatură peste 40 grade Celsius.
• Mod de aplicare pe piele (5 picături de ulei aromat se amestecă cu crema de corp și se frecă în zona pieptului).
• Folosind inhalare aromatică (se amestecă 5 picături dintr-un amestec de eteri cu o lingură de miere și se adaugă în apă fierbinte). Respirați această soluție timp de până la 10 minute. Pentru raceli se recomanda aplicarea de maxim 3 ori pe zi.
• Administrare orală (se amestecă 1 picătură de ulei cu o lingură de miere sau ulei vegetal). Cursul unei astfel de terapii nu este mai mare de 3 săptămâni. Important: nu luați acest remediu pe stomacul gol.
• (Se amestecă 30 de picături de amestec de ulei aromat cu sare și se dizolvă în 5 litri de apă, se spală podelele cu acest lichid).

Aromaterapie pentru raceala si sarcina

O femeie însărcinată nu este recomandat să folosească această metodă pentru prevenirea și tratamentul bolilor virale și bacteriene fără a consulta mai întâi un medic. Există o serie de uleiuri aromatice care sunt contraindicate pacienților din această categorie.

Cele mai eficiente uleiuri esențiale pentru răceli pentru femeile însărcinate: cimbru, eucalipt, rozmarin, pin, lavandă, mentă, arbore de ceai.

Femeile însărcinate pot folosi atât inhalații umede, cât și uscate (prin aplicarea substanței pe mână) pentru a trata răceala.

O combinație terapeutică excelentă a următoarelor substanțe pentru femeile însărcinate: 4 picături de arbore de ceai + aceeași cantitate de eucalipt. Utilizați acest amestec de uleiuri aromatice pentru a lubrifia mucoasa nazală.

Aromaterapie pentru raceli pentru copii

Această metodă de tratament și prevenire a bolilor virale și bacteriene este excelentă pentru pacienții tineri. Copiii au voie să ia uleiuri esențiale pentru răceli, dar trebuie luate în considerare câteva recomandări:

• Aceste substanțe, înainte de a fi adăugate în apă, se amestecă cu o bază - o lingură de sare;
• inhalațiile cu uleiuri aromatice încep de la câteva secunde și cresc treptat până la trei minute;
• Uleiul esențial pur nu trebuie folosit în aromaterapie pentru copii.

Copiii au voie să folosească următoarele uleiuri esențiale pentru răceli: eucalipt, mușețel, lavandă sau arbore de ceai. Reprezentanții medicinei alternative sfătuiesc să plasați o picătură din unul dintre remediile de mai sus pe gulerul cămășii unui copil înainte de a merge la culcare. Aceasta este o metodă preventivă excelentă.

Uleiuri esențiale pentru răceli: recenzii

Aromaterapia este o metodă destul de populară de prevenire și tratare a răcelilor. Există suficiente recenzii despre această metodă.

Subiectul utilizării compozițiilor eterice este deosebit de relevant în forumurile speciale. Vizitatorii săi recomandă insistent utilizarea uleiurilor aromatice pentru tratamentul bolilor virale și bacteriene. Recenziile unor pacienți avertizează asupra posibilității de apariție a efectelor secundare dacă uleiurile esențiale selectate nu sunt potrivite pentru organism. Ele indică simptome de alergii sau dureri de cap severe.

Prin urmare, înainte de a utiliza uleiuri esențiale pentru o răceală, ar trebui să consultați un medic despre o astfel de terapie. Autoutilizarea poate fi dăunătoare.

Uleiuri esențiale pentru răceli: contraindicații

Aromaterapia de mai sus trebuie utilizată cu precauție extremă de către persoanele cu probleme cardiace, astm bronșic și epilepsie. Experții observă, de asemenea, că unii esteri pot provoca următoarele reacții adverse:

• amețeli severe;
• iritabilitate crescută;
• dureri de cap severe;
• alergie.

Dacă observați simptomele de mai sus, ar trebui să opriți imediat cursul terapiei și să solicitați ajutor de la un medic.

Aromaterapia este o modalitate destul de populară și nu mai puțin eficientă de a preveni și trata bolile virale și bacteriene. Uleiurile esențiale pentru răceli au un efect general de întărire și imunostimulare asupra organismului. Terapia nu este doar utilă, ci și plăcută.

Uleiurile esențiale pentru răceli, curgerea nasului, durerile în gât și gripa ajută la depășirea rapidă a acestor boli și la întărirea sistemului imunitar.

In plus, uleiurile aromatice de arbore de ceai si eucalipt umplu camera cu o aroma placuta, imbunatatindu-ti starea de spirit.

Uleiurile conțin doar substanțe naturale care sunt absolut inofensive.

Proprietățile benefice ale uleiurilor aromatice

Din păcate, răcelile pot apărea nu doar toamna ploioasă, iarna geroasă, primăvara vântoasă, ci și vara, când mulți oameni scapă de căldură sub aerul rece produs de aparatul de aer condiționat. La urma urmei, chiar și o ușoară hipotermie poate declanșa apariția primelor semne de gripă sau răceală.

În acest caz, nu este nevoie să vă grăbiți să luați antibiotice și alte medicamente care au o mulțime de efecte secundare. La început, este mai bine să folosiți metode de tratament mai blânde, de exemplu, folosind uleiuri aromatice antivirale pentru răceli, adăugându-le la o baie caldă sau chiar la ceai.

În plus, uleiurile esențiale sunt foarte eficiente pentru un nas care curge. Pentru a scăpa de simptomele sale neplăcute, este suficient să efectuați mai multe inhalații cu adaos de eucalipt și extract de arbore de ceai.

Dar ce proprietăți ar trebui să aibă produsele care vor ajuta la depășirea ARVI și a răcelilor? Deci, uleiurile esențiale pentru gripă sau dureri în gât ar trebui să aibă următoarele calități:

• antiinflamator și antiviral;
• antiseptic și antibacterian;
• antipiretic, întăritor și diaforetic.

Extractele din multe plante medicinale au aceste calități. De exemplu, arborele de ceai este un antibiotic natural imunostimulator. Iar extractul de eucalipt are efect analgezic și antiseptic.

În funcție de efectele unui anumit ulei, acesta poate fi utilizat pentru a trata o varietate de boli, inclusiv gripa și răceala. Și în scopuri preventive, este util să se efectueze aromaterapie, care va ajuta la depășirea completă a bolii și va ajuta corpul epuizat să se recupereze.

Cele mai bune uleiuri aromatice pentru raceala, curgerea nasului si gripa sunt extractele:

1. arbore de ceai;
2. lămâie;
3. eucalipt;
4. muscate;
5. lavandă;
6. cimbru;
7. mentă;
8. rozmarin;
9. cedru;
10. salvie;
11. pini;

Folosirea uleiurilor de mandarina, grapefruit, lamaie si portocale activeaza apararea organismului. Uleiul de isop, musetel, muscata, arbore de ceai, ienupar, cimbru, mirt, cedru, pin si eucalipt au efect antibacterian.

Uleiurile esentiale de bergamota, lavanda, lamaie, musetel, melisa si menta au efect antipiretic.Pentru intarirea organismului este util sa se efectueze aromaterapie folosind extracte de muscata, trandafir, fenicul, lemn de santal si anason.

Înainte de a folosi uleiuri esențiale pentru răceli și secreții nazale, ar trebui să vă familiarizați cu recomandările importante. Deci, trebuie să respectați întotdeauna o anumită doză. Mai mult, pentru femeile însărcinate, bătrâni și copii scade.

Utilizarea sistematică a aceluiași extract poate duce la dependență sau poate provoca reacții alergice, așa că trebuie să faceți o pauză. Este recomandabil să alternați 14 zile de utilizare cu 7-14 zile libere.

Înainte de a efectua aromoterapie, ar trebui să consultați un medic. Există o serie de restricții, de exemplu, unii oameni experimentează adesea reacții alergice la uleiurile esențiale.

Cei care iau medicamente trebuie să fie precauți. Aromaterapia poate afecta eficacitatea lor, de exemplu, agrava efectul antibioticelor.

Atunci când cumpărați orice extract, ar trebui să vă uitați la certificări pentru a vă asigura că este un produs de calitate și natural. În acest caz, trebuie să mirosiți uleiul. Dacă aroma este neplăcută, atunci este mai bine să refuzați să o cumpărați.

Inhalații reci și calde

Pentru a face o inhalare fierbinte, trebuie să pregătiți orice ulei anti-rece, un prosop și o tigaie în care trebuie să fierbeți 1,5 litri de apă. Apoi adăugați 3 picături de eucalipt sau ulei de arbore de ceai și acoperiți cu un prosop.

Se efectuează după cum urmează: trebuie să închideți ochii și apoi să inhalați vaporii de vindecare timp de aproximativ 6 minute. Dar prima procedură nu trebuie să dureze mai mult de 2 minute; este mai bine să creșteți treptat timpul total.

Timp de 1 oră după inhalare, nu trebuie să mâncați, să vă mișcați activ sau să ieșiți în aer curat. Puteți face 2 până la 3 inhalații pe zi și este indicat să efectuați ultima procedură înainte de culcare. Durata unui astfel de tratament este de 7 zile.

Uleiurile aromatice antivirale de eucalipt și arbore de ceai pot fi folosite separat. Dar, pentru a îmbunătăți eficacitatea tratamentului, este mai bine să faceți amestecuri esențiale speciale care vor îmbunătăți proprietățile benefice ale celuilalt. Printre amestecurile simple care ajută la gripă și durerile de gât sunt următoarele:

• pin și lavandă;
• arbore de ceai și eucalipt;
• rozmarin și cimbru;
• cimbru și eucalipt;
• chiparos, molid, cimbru, rozmarin, mentă;
• eucalipt, lavandă, arbore de ceai;
• cuișoare, cimbru, eucalipt, mentă;
• mentă, lavandă, rozmarin, eucalipt;
• rozmarin, pin sau mentă de brad.

Toate ingredientele sunt amestecate în părți egale.

În plus, pentru a preveni apariția răcelilor, puteți face inhalații reci. Așadar, ar trebui să aruncați ulei rece pe o batistă, pe care ar trebui să o adulmecați periodic. Combinația optimă este un amestec de molid, arbore de ceai, chiparos, lămâie și eucalipt.

De asemenea, puteți purta cu dvs. un mic inhalator. În acest scop, trebuie să pregătiți o sticlă mică de sticlă și să turnați 1 linguriță în ea. sare, apoi se adaugă 5 picături de rozmarin și 15 picături de eucalipt.

Ulterior, sticla trebuie închisă ermetic și agitată. Când vă aflați în locuri aglomerate, trebuie să scoateți inhalatorul și să respirați adânc de trei ori, apoi să faceți o pauză și să repetați procedura.

Purificarea aerului din interior

Aromaterapia în interior este o prevenire eficientă a răcelilor. Deci, trebuie să turnați puțină apă în lampa cu aromă și apoi să aruncați ulei rece în ea cu o rată de 5-6 picături la 10 m2. Trebuie să pui jos o lumânare aprinsă.

Durata acestei proceduri este de 30 de minute. Ar trebui făcut de până la 3 ori pe zi pentru a umple camera cu o aromă răcoritoare și pentru a curăța aerul de bacteriile dăunătoare. În acest scop, este utilă utilizarea uleiurilor de mentă, citrice, arbore de ceai, eucalipt, lavandă și salvie.

În plus, acest amestec poate fi adăugat la un umidificator care are funcții speciale. Cea mai simplă și mai accesibilă metodă de hidratare este să arunci o substanță uleioasă pe un prosop umed și apoi să o așezi pe un calorifer cald.

Dacă aveți gripă, aerul din cameră trebuie dezinfectat în mod regulat și temeinic. Eucaliptul și uleiul de arbore de ceai luptă eficient împotriva acestei boli. Pentru a face acest lucru, adăugați 20 de picături de extracte într-o jumătate de pahar de vodcă și apoi turnați amestecul într-o sticlă cu pulverizator, folosind care trebuie să pulverizați camera pacientului de fiecare dată.

Cele mai bune uleiuri antivirale pentru parfumarea camerei unui pacient gripal:

• portocaliu (5) și brad siberian (10);
• cimbru (1), arbore de ceai (4), eucalipt (1), lavandă (2);
• mentă (1), arbore de ceai (2), lavandă (1), pin (2).

Un amestec de mentă (2), eucalipt (3) și levănțică (5) este potrivit pentru dezinfecția biroului. Puteți pulveriza mentă (1), trandafir (1), lămâie (2) și levănțică (2) în mașina dvs.

Baie de aromă

În plus, uleiul pentru răceli poate fi adăugat în baie. În acest scop, extractele antivirale (5-15 picături) sunt amestecate cu sare de mare și apoi adăugate într-o baie caldă. Procedura ar trebui să dureze până la 15 minute.

După ce ați făcut o baie terapeutică, este mai bine să nu vă uscați, ci să vă înfășurați într-un prosop. Apoi, ar trebui să vă puneți șosete calde, să vă întindeți în pat și să vă acoperiți cu o pătură.

Amestecuri esențiale pentru baie:

• eucalipt (8), musetel (5), lavanda (5);
• cuișoare (1), arbore de ceai (3), lămâie (2), cimbru (2);
• pin (3), arbore de ceai (3), eucalipt (5).

În plus, pentru a îmbunătăți starea generală de bine și starea de spirit pozitivă, concentratul esențial poate fi adăugat la gelul de duș. Deci, utilizarea uleiurilor este următoarea: la 60 ml de produs ar trebui să adăugați 3 picături de neroli, 10 picături de lavandă sau 7 picături de ulei de portocale. În același timp, sunt recomandate pentru a ajuta la restabilirea imunității.

De asemenea, puteți adăuga 3 picături de ulei de rozmarin la cabina de duș pentru a vă întări sistemul imunitar. Mai mult, utilizarea uleiurilor esențiale anti-răce poate fi suplimentată cu ceai de ghimbir, care are efect imunostimulant, analgezic și antibacterian. Pentru a face acest lucru, adăugați ghimbir proaspăt, miere și o felie de lămâie într-o cană plină cu apă clocotită; vedeți videoclipul din acest articol.