Dezvoltarea inteligenței și dezvoltarea mentală a școlarilor. „Memoria școlarilor și modalități de a o îmbunătăți

Există o părere că toți copiii sunt împărțiți în „capabili” și „incapabili” de a învăța. Aproape toată lumea crede așa, iar acest lucru este destul de de înțeles, pentru că toți copiii sunt într-adevăr împărțiți în „capabili” și „incapabili” de a învăța, iar acesta a fost întotdeauna cazul.
Pentru a-i învăța pe toată lumea, profesorul trebuie să pregătească și să conducă o așa-numită lecție pe mai multe niveluri, care ține cont de abilitățile fiecărui copil. Acest lucru nu este ușor de făcut și, în consecință, astfel de lecții sunt rare. Ele se numesc „deschise”, adică cele demonstrative și arată că se poate lucra în acest fel, dar numai ocazional.

Cu toate acestea, există o cale de ieșire și a fost găsită cu mult timp în urmă. O lecție școlară obișnuită este pregătită pentru elevul „mediu” (un elev cu „capacitate medie”). Există aproximativ jumătate dintre acești copii în clasă. Ei lucrează în clasă. Cei care sunt „peste medie” (aproximativ un sfert dintre ei) se relaxează în timpul lecției, reușind să-și facă propriile lucruri pe parcurs. Cei care sunt „sub medie” (tot aproximativ un sfert dintre ei) sunt „absenți” în timpul lecției, dar sunt și ocupați cu ceva. Profesorul îi „trage” periodic pe amândoi, astfel încât să nu înceteze să se recunoască ca participanți la procesul general.

Elevii din ultimul trimestru au adesea probleme cu „performanța academică”, dar dacă totul este în regulă cu comportament și diligență, atunci sunt „făcuți” academic cu acordul tacit al societății. Această stare de lucruri a fost mult timp considerată norma. Uneori se întâmplă ca un profesor să nu poată organiza munca la clasă. Pot exista două motive: fie profesorul pur și simplu nu știe cum să facă acest lucru (lipsă de cunoștințe și experiență), fie clasa este dominată de elevi cu „abilități scăzute” (nimeni cu care să lucreze).

Ce să fac?
De fapt, există o soluție la problemă. Dar trebuie să facem o mică presupunere. Trebuie să recunoaștem că toți copiii sunt inițial (de la naștere) la fel de capabili să învețe, cu excepția cazului în care există o patologie fiziologică. „Incapacitatea” de a învăța nu este o calitate înnăscută, ci o calitate dobândită, care, în plus, tinde să se acumuleze. Profesorii știu asta mai bine decât oricine altcineva.

Care este cauza „dificultății de învățare”, prin eliminarea cărora puteți obține în mod constant rezultate bune?

Răspunsul la această întrebare este foarte simplu: cuvinte neînțelese. Aceasta nu este singura cauză a dizabilității de învățare, dar este cea principală pentru că eliminând-o singură, obținem imediat rezultate excelente. Un copil (și un adult) nu numai că începe să gândească bine și să învețe materiale noi. Devine interesat și dorește să învețe. Luați orice problemă pe care elevul nu o poate rezolva. Întreabă-l cum înțelege el cuvintele care alcătuiesc starea problemei. Ajutați-l să le clarifice pe cele pe care le înțelege greșit sau pe care nu le înțelege deloc. După aceea, cereți-i să citească din nou declarația problemei. Ce se întâmplă mai departe, tu însuți vei dori să-mi spui.

Acest motiv a fost stabilit și descris pentru prima dată de L. Ron Hubbard în a doua jumătate a secolului trecut, când a început serios să studieze problemele educației. Oricine a stăpânit tehnologia de învățare și o aplică nu încetează să fie uimit de modul în care funcționează. Un băiat care și-a abandonat de mult toate manualele școlare, după mai multe ore folosind tehnologia educațională, citește un manual de fizică chiar și în pauze. După ce a clarificat câțiva termeni de chimie, studenta declară bucuroasă că s-a îndrăgostit de chimie. Încercați să întrebați orice școlar ce înseamnă acest termen sau acela.

De exemplu, „matematică” sau „educație fizică”. Ascultă ce-ți spune. Și apoi asigurați-vă că vă uitați la ce scrie dicționarul explicativ despre asta. Doar în cazul în care. O fată de la o școală de muzică a fost întrebată ce este „solfegiu”? Ea a răspuns că acesta este biroul Mariei Ivanovna de la etajul doi. Auzind un astfel de răspuns, Maria Ivanovna a început în cele din urmă să asculte pe personalul Educației Aplicate CSI, care de multe zile încercase, fără succes, să-i transmită importanța lămuririi cuvintelor neînțelese.

Se poate nega cu încăpățânare că tehnologia educațională funcționează și continuă să susțină că există copii care nu pot fi predați. Declar cu toată responsabilitatea: aceasta este o scuză care permite ca „căsătoria” în educație să fie tolerată cu impunitate. Cu ajutorul tehnologiei de învățare, orice elev poate fi predat. Și este mult mai ușor să începi să faci asta de la o vârstă fragedă decât în ​​clasa a 6-a sau a IX-a pentru a curăța acele „rămășițe” de cuvinte neînțelese care s-au acumulat de-a lungul vieții sale.

Introducere

Uneori stau pe scări,
Încerc să ghicesc:
Eram pe cale să mă trezesc

Sau poate mergi jos?

Ram Dass

Unii oameni se nasc cu memorie fenomenală, un exemplu în acest sens este Iulius Cezar și Alexandru cel Marecare cunoșteau din vedere și numesc toți soldații lor – până la 30.000 de oameni. Regele persan Cyrus poseda și el aceleași abilități. Fiecare dintre cei 20.000 de locuitori ai Atenei era cunoscut ca celebru Temistocle și Socrate . Iar Seneca a reușit să repete 2000 de cuvinte fără legătură auzite o singură dată. evrei din comunitatea religioasă poloneză„Chasse Pollack” ar putea denumi absolut exact poziția fiecărui cuvânt pe orice pagină din toate cele 12 volume ale Talmudului.Dominic O'Brien, de șase ori campion mondial la utilizarea rezervelor de memorie, a stabilit un număr imens de recorduri pentru memorarea informațiilor, inclusiv memorarea unui pachet de cărți în 33,8 secunde; 18 pachete de cărți într-o oră; și mai mult de 2000 de combinații digitale binare în mai puțin de 30 de minute! Foarte des poți auzi oamenii spunând: „Este norocos, are o memorie fenomenală!” Acest lucru indică faptul că oamenii sunt conștienți de importanța memoriei atât pentru viața de zi cu zi, cât și pentru activitățile profesionale. Pentru majoritatea profesiilor, memoria este un instrument foarte valoros. Cei cu memorie peste medie au un avantaj. Deși există „memorie extrem de bună”, cazurile de memorie cu adevărat proastă sunt foarte rare. Toată lumea are memorie.

Într-adevăr, toți avem memorie. Și dacă unii oameni recunosc în mod voluntar că au o memorie proastă, înseamnă doar că nu știu să o folosească. Cu toții ne amintim o cantitate suficientă de idei, fapte și date. Fără aceasta, viața ar fi imposibilă. Atunci de ce ne amintim de unele persoane și nu ne putem aminti numele altora, ne amintim cu ușurință unele întâlniri și suntem forțați să le notăm pe altele, să îndeplinim unele sarcini și să uităm complet de altele, să ne amintim unele informații și să le uităm rapid pe altele? Răspunsul este foarte simplu: atunci când ne amintim bine ceva, înseamnă că am aplicat tehnici eficiente de memorie, conștient sau inconștient. Dacă nu am putut reține ceva în memorie, înseamnă că procesul de memorare a mers prost.

1. Tipuri de memorie și caracteristicile acestora

În funcție de activitatea de depozitare a materialului, se disting memoria instantanee, pe termen scurt, operațională, pe termen lung și genetică.

Memorie instantanee (iconica).reprezintă o reflectare directă a imaginii informaţiei percepute de simţuri. Durata sa este de la 0,1 la 0,5 s.

Memorie de scurtă duratăpăstrează pentru o perioadă scurtă de timp (în medie circa 20 sec.) o percepție generalizată a informației, elementele sale cele mai esențiale. Volumul memoriei pe termen scurt este de 5 - 9 unități de informații și este determinat de cantitatea de informații pe care o persoană este capabilă să o reproducă cu acuratețe după o singură prezentare. Cea mai importantă caracteristică a memoriei pe termen scurt este selectivitatea acesteia. Din memoria instantanee, intră doar acele informații care corespund nevoilor și intereselor curente ale unei persoane și îi atrage atenția sporită. „Creierul unei persoane obișnuite”, a spus Edison, „nu percepe nici măcar o mie parte din ceea ce vede ochiul”.

RAMconceput pentru a stoca informații pentru o anumită perioadă de timp predeterminată, necesară pentru a efectua o acțiune sau operațiune. Durata RAM este de la câteva secunde la câteva zile.Memorie pe termen lungcapabil să stocheze informații pentru o perioadă de timp aproape nelimitată, în timp ce există (dar nu întotdeauna) posibilitatea reproducerii sale repetate. În practică, funcționarea memoriei pe termen lung este de obicei asociată cu gândirea și eforturile voliționale.

Memoria geneticăeste determinată de genotip și se transmite din generație în generație. Este evident că influența umană asupra acestui tip de memorie este foarte limitată (dacă este posibil). În funcție de analizatorul care predomină în procesul de funcționare a memoriei, se disting memoria motrică, vizuală, auditivă, tactilă, olfactivă, gustativă, emoțională și alte tipuri de memorie. La oameni, percepția vizuală este predominantă. De exemplu, adesea cunoaștem o persoană din vedere, deși nu ne putem aminti numele. Responsabil pentru conservarea și reproducerea imaginilor vizualememorie vizuală.Este direct legat de o imaginație dezvoltată: ceea ce o persoană își poate imagina vizual, el, de regulă, își amintește și reproduce mai ușor. Memoria auditivă - aceasta este o memorare bună și o reproducere precisă a diferitelor sunete, de exemplu, muzical, vorbire. Un tip special de memorie de vorbire este verbal-logic, care este strâns legat de cuvânt, gândire și logică.

Memoria motoruluireprezintă memorarea și conservarea și, dacă este necesar, reproducerea cu suficientă acuratețe a unei varietăți de mișcări complexe. Ea participă la formarea abilităților motorii. Un exemplu izbitor de memorie motrică este reproducerea textului scris de mână, care, de regulă, implică scrierea automată a caracterelor odată învățate.Memoria emoțională- aceasta este o amintire a experiențelor. Este implicat în toate tipurile de memorie, dar este evident mai ales în relațiile umane. Forța de memorare a materialului se bazează pe memoria emoțională: ceea ce evocă emoții la o persoană este amintit fără prea multe dificultăți și pentru o perioadă mai lungă.Capacitățile memoriei tactile, olfactive, gustative și de alte tipuri în comparație cu memoria vizuală, auditivă, motrică și emoțională sunt foarte limitate; și nu joacă un rol special în viața unei persoane. Tipurile de memorie discutate mai sus caracterizează doar sursele de informații inițiale și nu sunt stocate în memorie în forma ei pură. În procesul de memorare (reproducere), informația suferă diverse modificări: sortare, selecție, generalizare, codificare, sinteză, precum și alte tipuri de prelucrare a informațiilor. După natura participării voinței la procesul de memorare și reproducere a materialului, memoria este împărțită învoluntar și involuntar

Memoria involuntară funcționează automat, fără prea mult efort din partea persoanei. Memorarea involuntară nu este neapărat mai slabă decât voluntară; în multe cazuri în viață este superioară acesteia.

2. Modalități de îmbunătățire a memoriei

O memorie bună este formată din trei componente: potențialul de memorie naturală, starea memoriei și antrenamentul memoriei.

Potențial de memorie naturală– asta ne-a dat natura. Și acest fapt trebuie luat ca de la sine înțeles.

Starea memoriei- aceasta este componenta care modifica semnificativ potentialul de memorie. Capacitățile creierului uman sunt gigantice: numărul de celule din creierul uman este de 14 miliarde, iar numărul de conexiuni dintre ele nu poate fi numărat. Dar creierul în sine este o structură dinamică foarte complexă, sensibilă la aproape orice, de la furtunile magnetice până la scaunul pe care stai acum. Și unele lucruri ne ajută să ne îmbunătățim memoria, în timp ce altele, dimpotrivă, reduc capacitățile creierului la minimum. Mai jos vom analiza ce trebuie să faceți pentru a vă îmbunătăți memoria.
Antrenamentul memoriei– acestea sunt eforturile tale psihofizice obișnuite pentru a-ți îmbunătăți memoria. O serie de exerciții și antrenamente regulate vă pot îmbunătăți memoria exponențial.

2.1. Exercițiu fizic

În timpul activității fizice, creierul este mai bine aprovizionat cu sânge și oxigen, iar acest lucru merită să vizitezi regulat sala de sport (de 2-3 ori pe săptămână). Este la fel de important ca, în timp ce mușchii lucrează, o serie de hormoni necesari muncii sunt eliberați.

2.2. Mancare nutritiva

Carbohidrați.

Creierul reprezintă doar 5% din greutatea corpului, dar consumă 50% din energie. Iar principala sursă de energie sunt carbohidrații. Carbohidrații care sunt benefici pentru creier se găsesc în cereale. Hrișcă și terci de fulgi de ovăz sunt deosebit de utile. Pastele din grâu dur și cartofii sunt sănătoase. În concentrații mai mici, dar nu mai puțin necesare pentru funcția de memorie, carbohidrații se găsesc în legume, fructe și fructe de pădure; cei mai buni pentru memorie sunt piersici, banane și pere. Ei bine, cel mai concentrat natural
Dacă carbohidrații intră în organism în cantități insuficiente, atunci vei fi „încet la gândire”, te vei simți obosit, deoarece creierul tău pur și simplu nu va avea suficientă energie. Carbohidrații din dietă ar trebui să fie de aproximativ 70%.

Veverițe.

Rolul proteinelor pentru creier și memorie este enorm. Proteinele sunt materialul de construcție atât pentru celulele nervoase, cât și pentru neurotransmițători, fără de care procesul de memorare este imposibil; și pentru hormonii care determină activitatea creierului. Proteinele îndeplinesc și funcția de a primi și de a transporta energie - chiar dacă mănânci bine cu carbohidrați, dar nu există suficiente proteine ​​în organism, te vei simți și obosit și deprimat, deoarece energia nu va putea fi absorbită de celule sau livrată. la zonele necesare ale creierului. Prin urmare, carnea trebuie să fie prezentă în mod regulat în meniul tău de cel puțin 3 ori pe săptămână. Carnea de vită este considerată deosebit de sănătoasă. În alte zile, puteți consuma pește, lapte, brânză de vaci și ouăle sunt foarte utile pentru funcția de memorie. Dieta ar trebui să conțină aproximativ 15% proteine.

Grasimi.

Alături de carbohidrați, grăsimile acționează ca o sursă de energie. Cu un consum normal de alimente bogate în carbohidrați și proteine, o persoană obține suficientă grăsime. Este un fapt binecunoscut că grăsimile vegetale sunt de preferat grăsimilor animale. Singurul lucru la care trebuie să fii atent este uleiul de pește.Omega 3acidul gras polinesaturat afectează direct capacitățile mentale și memoria unei persoane. Prin urmare, dacă vrei cu adevărat să-ți îmbunătățești memoria, atunci meniul tău ar trebui să includă pește gras de cel puțin 2 ori pe săptămână: hering, somon, păstrăv, somon. Grăsimile din dietă ar trebui să fie de 15%.

2.3. Alimente utile pentru îmbunătățirea memoriei

Pentru ca memoria să funcționeze corect, aveți nevoie de multe substanțe utile și compușii acestora, iar fiecare produs conține elemente necesare memoriei.

Banană – o sursa de carbohidrati bine digerabili, aminoacizi esentiali: caroten, triptofan (proneurotransmitatorul serotoninei), metionina, vitaminele B1, B2, PP, C. Banana este cel mai bun mic dejun pentru memorie.

ouă - un depozit de substante necesare unei bune memorie. Ouăle de prepeliță sunt deosebit de bogate în nutrienți. Conțin vitaminele A, B1, B2, PP. Aminoacizi importanti: lizina, cisteina, metionina, acid glutamic, triptofan. O sursă de proteine ​​foarte digerabile.

Boabele încolțite. Grâul și secară încolțite conțin fosfor, potasiu, magneziu, mangan, calciu, zinc, fier, seleniu, cupru, „vitamine inteligente” din grupa B: B1, B2, B3, B5, B6, B9, precum și E, F, biotina . Aceste substanțe normalizează funcționarea și aprovizionarea cu energie a creierului și a inimii, conferă rezistență la stres, cresc imunitatea și protejează celulele creierului de îmbătrânire.

Miere – cea mai bună sursă de carbohidrați. Ar trebui folosit în loc de zahăr, deoarece constă din fructoză și glucoză sănătoase pentru creier, ușor digerabile. Mierea este, de asemenea, o sursă de aproape toate microelementele esențiale: conține 22 din 24 găsite în sângele uman. Pește gras – hering, somon, păstrăv, somon. O sursă de acizi grași esențiali Omega 3, care este important pentru funcționarea țesutului nervos. Deficiența acestuia duce la boli degenerative ale creierului. Acest acid nu este sintetizat de organism și trebuie consumat cu alimente și este deosebit de abundent în peștele gras.

STUDIU:

3.1. Problema dezvoltării memoriei

În prezent, reprezentanții diverselor științe, precum psihologia, biologia, genetica, cibernetica, medicina și altele, sunt preocupați de problemele dezvoltării memoriei. Fiecare dintre aceste științe are propriile întrebări, datorită cărora se îndreaptă către problemele memoriei, propriul său sistem de concepte și, în consecință, propriile teorii ale memoriei. Dar toate aceste științe, luate împreună, ne extind cunoștințele despre memoria umană, se completează reciproc și ne permit să privim mai profund acesta, unul dintre cele mai importante și mai misterioase fenomene ale psihologiei umane. Am decis să studiem cum se dezvoltă memoria în rândul elevilor de la școala noastră. Cercetarea a fost realizată în rândul elevilor de clasa a VIII-a de la școala noastră. Un total de 55 de elevi din trei clase au participat la testare. Băieților li s-au oferit două metode.

Pentru primul studiu am folositTest de memorie pe termen lung(Anexa 1)

Sarcina principală a fost să afle volumul memoriei pe termen scurt și lung al tuturor subiecților din clasă prin determinarea numărului de cuvinte memorate după fiecare dintre cele cinci lecturi a douăzeci de cuvinte ale testului.

Progres: Se pronunță douăzeci de cuvinte ale testului.Subiectul notează cuvintele după următoarea lectură în ordine aleatorie (acoperind rezultatele lecturii anterioare).Calitatea memorării se calculează prin formula: numărul de cuvinte reproduse corect, împărțit la numărul de cuvinte propuse și înmulțit cu sută la sută

Dacă până la a cincea lectură examinatorul a reprodus toate cele douăzeci de cuvinte, rezultatul este satisfăcător; dacă până la a treia lectură, rezultatul este bun.

Tabel de rezultate Nr. 1 8 Clasa „A”.

Din tabel se vede că în total 7% băieții au finalizat sarcina la a treia încercare și, din păcate, numai 28% Băieții au finalizat sarcina în totalitate.

Tabel de rezultate Nr. 2 8 Clasa „B”.

Cuvinte

Din tabelul (2) este clar că doar trei ( 12% ) băieții au finalizat sarcina până la a treia lectură, ceea ce înseamnă că au o memorie bună pe termen scurt. Până la a cincea lectură numai 11( 44% ) elevii au finalizat sarcina în întregime.

Tabelul cu rezultate 8 „B”

Din tabel reiese clar că 25% băieții au făcut o treabă bună, dar numai 44% au putut reproduce cuvintele în întregime.

Test de memorie pe termen lung. După 30 de minute, repetă cuvintele. Dacă două treimi din cuvinte sunt satisfăcătoare.

Tabelul rezultatelor obținute în 8 „A”

Numărul de cuvinte

Numarul studentilor

% dintre elevi

O analiză a testului de memorie pe termen lung din clasa a 8-a a arătat că 13 elevi aveau acest tip de memorie dezvoltat satisfăcător. Din păcate, acesta este doar 52% din numărul total de studenți din această clasă.

Tabelul rezultatelor testelor obținute 8 „B”

Numărul de cuvinte

Numarul studentilor

% dintre elevi

Analiza testului de memorie pe termen lung a arătat că 9 elevii au o memorie dezvoltată satisfăcător și asta 56% din numărul total de elevi din clasă.

Numărul de cuvinte
Numarul studentilor
% dintre elevi				12.5	12.5			12.5	12.5

Tabelul rezultatelor testelor obținute 8 „B”

Analiza testului a arătat că 6 studenți, adică toți 37% copiii care studiază în această clasă au memoria pe termen lung destul de dezvoltată.

În continuare, se efectuează un test de memorie asociativă. Ei rostesc cuvinte cu o legătură în sens. Acest rezultat este comparat imediat după citire și o jumătate de oră mai târziu cu memorarea a douăzeci de cuvinte ale testului care nu sunt legate în sens. Pe o foaie de hârtie, un tabel este folosit pentru a înregistra rezultatele testelor obținute pentru toți participanții la test și pentru a trage o concluzie despre diferențele personale de memorie și semnificația memoriei asociative (construite pe asocieri, semantică) a subiectului de testare. (Anexa 2) Formula: numărul de rezumate reproduse corect, împărțit la numărul de evidențieri din text și înmulțit cu sută la sută.

Tabel cu rezultate: 8 "A"

Analiza testului de memorie asociativă a arătat: 8 elevi( 57% ) a finalizat sarcina 50% și niciun elev nu a finalizat sarcina 100%.

Tabelul cu rezultate 8 „B”

Analiza testului de memorie asociativă a arătat: 13( 52% ) elevii au finalizat sarcina cu 50 la sută sau mai mult și niciun student nu a finalizat sarcina 100%.

Tabel cu rezultate: 8 "B"

Analiza testului de memorie asociativă a arătat: 7 ( 44% ) elevii au finalizat sarcina 50% și nici un singur elev nu a finalizat sarcina 100%.

Însumând numerele obținute folosind ambele metode pentru fiecare elev, apoi împărțind suma la jumătate, am găsit productivitatea medie de memorare la fiecare clasă.

% efectuat	8A. În total 14 studenți	8B. În total 25 de studenți	8B. În total 16 studenți
90-100
70-90
50-69
30-49
10-29

90-100 este un rezultat excelent. 70-90 este un rezultat foarte bun.
50-69 este un rezultat bun.
30-49 – rezultat satisfăcător.
10-29 – rezultat prost.
0-9 - foarte rău. Rezultatele cercetării: folosind aceste metode, am putut determina gradul de dezvoltare a memoriei la acest grup de elevi. O analiză a testelor a arătat că memoria de lungă durată este suficient de dezvoltată la doar 48% dintre copii, ceea ce înseamnă că mai mult de jumătate dintre copii au dificultăți în memorarea și reproducerea materialului educațional, ceea ce, la rândul său, duce la o scădere a nivelului academic. performanța și calitatea cunoștințelor.

Lucrurile stau și mai rău odată cu dezvoltarea memoriei asociative. Studiul a arătat că doar jumătate dintre copii au finalizat sarcina cu 50% și nici un singur elev nu a reușit să ducă sarcinile în proporție de 100%. După ce am rezumat rezultatele ambelor metode, am primit următoarele date: în clasa a 8-a „a” - 79%, în clasa a 8-a „b” - 72% și în clasa a 8-a „c” doar 56% dintre copii au un rezultat peste valoarea medie generalizată a dezvoltării memoriei pe termen lung, pe termen scurt și asociativ.

De asemenea, la paralela clasei a VIII-a s-a efectuat testarea prin metoda „Labilitatea intelectuală” (Anexa 2) pentru a determina succesul în învăţarea şi însuşirea unui nou tip de activitate. Tehnica reflectă capacitatea copilului pentru o activitate intensă pe termen scurt, dezvăluie capacitatea de a se concentra asupra condițiilor sarcinii, de a îndeplini și de a lua în considerare mai multe cerințe în același timp, de a stăpâni o analiză precisă a diferitelor semne și necesită o concentrare ridicată și trecând atenția de la subiecte. Rezultatele testelor sunt prezentate în Tabelul 2. 78% dintre elevi au participat la testare.

Tabel Nivel de labilitate intelectuală

Nivel				general
înalt
in medie
mic de statura
foarte jos

Tabelul arată că în clase predomină niveluri scăzute și foarte scăzute de labilitate intelectuală, ceea ce indică o concentrare redusă și schimbarea atenției. Majoritatea copiilor au dificultăți în păstrarea instrucțiunilor, este necesară repetarea repetată a instrucțiunilor, există tendința de a se implica treptat în muncă, unii elevi au un ritm de lucru mai lent și se observă distorsiuni ale instrucțiunilor, ceea ce indică dificultăți în perceperea informațiilor după ureche. Astfel, putem concluziona că există o reglare volitivă redusă și dependența atenției de interes.

Rezultatele cercetării:

Folosind aceste tehnici, am putut determina gradul de dezvoltare a memoriei la acest grup de elevi. O analiză a testelor a arătat că memoria de lungă durată este suficient de dezvoltată la doar 52% dintre copii, ceea ce înseamnă că aproape jumătate dintre copii au dificultăți în memorarea și reproducerea materialului educațional, ceea ce, la rândul său, duce la scăderea performanței școlare și a calității. de cunoaștere. Prin urmare, am decis să oferim mai multe tehnici de dezvoltare și îmbunătățire a memoriei.

Concluzii:

Adesea, se încearcă să explice notele scăzute ale unui elev ca lene și nepăsare. Dar cercetările noastre au arătat că majoritatea copiilor pur și simplu nu pot stăpâni materialul educațional. Au atenție împrăștiată și le lipsesc abilitățile de memorie. Acești copii nu au fost învățați să învețe! În primul rând, pentru astfel de copii este necesar să se introducă cursuri suplimentare cu un psiholog și abia apoi cursuri suplimentare la materie, opționale și să folosească alte metode și metode pentru a crește nivelul de performanță academică.

În prezent, există multe tehnici care permit copiilor și adulților să-și monitorizeze starea de sănătate, să antreneze memoria și atenția.

În această lucrare, propunem mai multe tehnici de dezvoltare și îmbunătățire a memoriei. Aceste tehnici sunt simple și accesibile și pot fi utile atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Cercetările au arătat că un număr destul de mare de studenți au probleme de memorie. În acest sens, recomandările acestei lucrări pot fi folosite atunci când ținem întâlniri cu părinți și orele de clasă. În lecții de biologie și siguranța vieții.

Pentru funcționarea fructuoasă a creierului și a memoriei este necesară o dietă hrănitoare, variată. S-a dovedit deja că o alimentație adecvată ajută la întărirea memoriei. Anumite substanțe pot accelera și stimula procesele biochimice care au loc în celulele creierului. Este important să monitorizați aportul constant al acestora în organism, fie cu alimente, fie ca parte a unor complexe speciale de vitamine și minerale. În organism se acumulează multe substanțe, iar lipsa lor de nutriție nu apare imediat, mai ales pentru unii aminoacizi, vitamine și microelemente. Prin urmare, cea mai importantă condiție pentru o memorie bună este să mănânci regulat și variat.

Concluzie:

Amintiți-vă de cele cinci reguli de igienă pentru creierul dvs.: 1. Oferiți mai mult oxigen sângelui, 2. Dormiți bine, 3. Nu fumați, 4. Feriți-vă de alcool, 5. Feriți-vă de anumite medicamente.

Condiții generale pentru memorarea cu succes.

1 . Nu fi lenes. O persoană care este leneșă atât în ​​gânduri, cât și în acțiuni nu are o memorie bună.

2. Dacă vrei să-ți amintești ceva, concentrează-te pe procesul de memorare. Ascultă, gândește-te, fă paralele cu propria ta viață sau cu cunoștințele pe care le-ai dobândit deja.

3 . Dacă ai uitat ceva: un număr, semnificația unui cuvânt, numele unui cântăreț, numărul de telefon al părinților tăi, înainte de a intra imediat în dosarul, dicționarul, internetul sau agenda potrivită, încearcă să-ți amintești ceea ce ai uitat pentru un cateva minute.

4 .Citește cărți bune, apoi notează intriga și numele personajelor. Din când în când, uitați-vă prin note și amintiți-vă ce ați citit. Acest lucru vă va ajuta nu numai să vă antrenați memoria, ci și să fiți cunoscut printre prietenii tăi ca o persoană erudită: cine altcineva își poate aminti atât de ușor numele calului lui Don Quijote sau succesiunea de capitole din „Un erou al timpului nostru”?

5. Mișcă-te mai mult, dansează, fă sport. Activitatea fizică îmbunătățește circulația sângelui în creier, activează procesele mentale care asigură percepția, procesarea și reproducerea informațiilor.

6 . Amintiți-vă - memorarea fără a înțelege, fără a vedea imagini în fața ochilor, fără a repeta textul cu propriile cuvinte este neprofitabilă. Înghesuirea nu va depăși RAM.

7. Când memorezi numele unei persoane care tocmai ți-a fost prezentată, asociază-l mental cu prietenul tău sau cu persoana faimoasă cu același nume și asigură-te că adaugi ceva de-al tău: „Ksenia. La fel ca Ksenia Sobchak, doar brunetă, căsătorită și nu găzduiește Dom-2. Și nasul este asemănător.” Crede-mă, îți vei aminti mult timp de această nouă prietenă Ksenia.

8. Memorizatorii profesioniști de numere uriașe sunt oameni cu o imaginație dezvoltată. Ele reprezintă numărul sub formă de animale, plante și obiecte neînsuflețite. De exemplu, doi este o lebădă, unul este un post în mijlocul drumului, opt este o matrioșcă, șase este un castel etc. Iar la memorarea numărului de telefon se inventează povești întregi. Încearcă și tu: telefon 333-18-10: trei rândunele au zburat până la stâlp și au văzut o păpușă care stătea pe un stâlp din apropiere și mesteca un covrigi.

9 . Repetiția este mama învățării. Nu se putea spune mai bine. Doar că este mai bine să o repeți nu de cinci ori la rând imediat după citire, ci o dată în cinci zile. Și e mai bine noaptea.

10. Citiți literatura relevantă. O mulțime de sfaturi practice și, cel mai important, memorabile despre cum să vă îmbunătățiți memoria pot fi culese din cărțile: S. Peunov. „Note pentru memorie”; B. Sergheev. „Secretele memoriei”; Gunter Karsten, Martin Kunz. „O amintire excelentă este calea către succes. Cum să vă amintiți nume, fapte, date, numere de telefon și adrese”; Gary Small. „Biblia memoriei”; Daniel Lapp. „Capacitățile incredibile ale memoriei tale”; Igor Matyugin. „Cum să ne amintim numerele. Marele secret al lui Sherlock Holmes, sau 18 moduri eficiente de a memora numere”, etc.

11 . Nu vă gândiți la meșteșuguri ca la ceva pentru bunici sau gospodine. Țesut bulele, cusături în cruce, înșirare mărgele - toate aceste acțiuni activează creierul și memoria.

12. Cand te pregatesti pentru un examen sau o performanta la serviciu, inconjoara-te de mirosuri care stimuleaza procesele de memorie – aprinde o lampa cu aroma cu uleiuri esentiale: rozmarin, lamaie sau menta.

13 . Învață poezii de la poeții tăi preferați. Memorând o poezie scurtă în fiecare zi (dacă este dificil, atunci este suficient un catren) și organizând seri de poezie pentru prieteni sau rude la sfârșitul săptămânii, în câteva luni vei simți cât de vizibil s-a îmbunătățit memoria ta.

14. Psihologii au dovedit că învățarea limbilor străine este cea mai bună modalitate de a preveni nebunia senilă și, prin urmare, de a îmbunătăți memoria.

Anexa 1

TEST „Memorie pe termen lung”

Scopul lucrării. Determinarea stării memoriei pe termen lung și pe termen scurt.

Sarcini de control.Pentru a afla volumul memoriei pe termen scurt și lung al tuturor subiectelor din clasă prin determinarea numărului de cuvinte memorate după fiecare dintre cele cinci lecturi de către profesorul a douăzeci de cuvinte ale testului.

Metoda nr. 1. Test de memorare a douăzeci de cuvinte.

Progres: Profesorul pronunță douăzeci de cuvinte ale testului. Nu este recomandabil dacă unele dintre ele descriu obiectele care înconjoară subiectul testat în timpul testului. Subiectul notează cuvintele după următoarea lectură în ordine aleatorie (acoperind rezultatele lecturii anterioare)

Progresul testului: Profesorul citește douăzeci de cuvinte din test, acestea nu trebuie repetate

Pentru a evalua memoria pe termen scurt, construiți următorul grafic:

Trasează numărul de repetări de-a lungul axei absciselor și numărul de cuvinte memorate de-a lungul axei ordonatelor.
Dacă până la a cincea lectură examinatorul a reprodus toate cele douăzeci de cuvinte, rezultatul este satisfăcător; dacă până la a treia lectură, rezultatul este bun. Dacă numărul de cuvinte memorate crește și este setat la maxim, atunci putem spune că epuizarea psihologică nu se remarcă. Dacă testatorul își amintește câteva cuvinte și după două sau trei repetări le reproduce din ce în ce mai puțin, atunci ei spun cu deplină încredere că se observă epuizare psihologică. Dacă, pe lângă cuvintele necesare, o persoană începe să-și exprime propriile cuvinte, care nu sunt sugerate în test, atunci acest moment este considerat un semn de slăbire a activității mentale.

Metoda nr. 2. Textul este rememorat și reprodus cu o legătură conform sensului său.

Test de memorie pe termen lung. După 30 de minute cuvintele se repetă. Dacă două treimi din cuvinte sunt satisfăcătoare. Apoi rostesc cuvinte cu o legătură în sens (profesorul vine cu el însuși, de exemplu, cu cuvântul Titanic, spune cel mai mare linie de pasageri). Acest rezultat este comparat imediat după citire și o jumătate de oră mai târziu cu memorarea a douăzeci de cuvinte ale testului care nu sunt legate în sens.

Pe o foaie de hârtie, un tabel este folosit pentru a înregistra rezultatele testelor obținute pentru toți participanții la test și pentru a trage o concluzie despre diferențele personale de memorie și semnificația memoriei asociative (construite pe asocieri, semantică) a subiectului de testare.

Efectuarea analizei de testare. Rezultatele sunt înregistrate sub formă de protocol. Trageți concluzii din cercetarea efectuată.

MATERIAL EXPERIMENTAL PENTRU METODA 1.

20 de cuvinte sugerate și numerele lor de serie. Nu te uita la text, notează cuvintele cu numere în ordine pe o foaie de hârtie.

1. Conștiință 2. Explozie 3. Verb 4. Tatuaj 5. Logica 6. Relații 7. Lumânare 8. Cireș 9. Argilă 10. Dicționar 11. Neutron 12. Margarină 13. Bomboane 14. Economie 15. GOST 16. Belarus 17. Foarfece 18. Dezertor 19. Terci 20. Hârtie Puteți calcula calitatea memorării folosind formula: numărul de cuvinte reproduse corect, împărțit la numărul de cuvinte sugerate și înmulțit cu sută la sută

MATERIAL EXPERIMENTAL PENTRU METODĂ 2.

Citiți testul într-un minut. Conține zece idei principale cu caractere aldine și numerotate. Încercați să le reproduceți menținând secvența originală.În 1912 O catastrofă a avut loc în Oceanul Atlantic. Imensnavă de pasageri, la primul zbor din Europa către America, s-a ciocnit în ceață cu un munte de gheață plutitor - aisberg 1) Am făcut o gaură și a început să se înece.2) – porunci căpitanul. Dar nu erau bărci insuficient. 3) Erau doar suficiente pentru jumătate dintre pasageri.Femei și copii - până la pasarela, bărbații își pun centuri de salvare>, - s-a auzit a doua poruncă. 4) Bărbații s-au îndepărtat în tăcere din lateral. Barca cu aburi încetscufundat în apă întunecată, rece. 5) A început urcând pe ultima barcă.6). Și deodată strigând către pasarelă se repezi un tip grascu faţa răsucită de frică.7) împingând femeile și copiii deoparte,a încercat să sară în barcă.8) S-a auzit un clic - astacăpitanul a tras cu pistolul. 9) Lașul a căzut pe punte mort.10) Dar nimeni nu s-a uitat înapoi în direcția lui.

Formula: numărul de rezumate reproduse corect, împărțit la numărul de evidențieri din text și înmulțit cu sută la sută. Adunarea numerelor obținute de la ambele

Metode, împărțind apoi suma la jumătate, veți găsi productivitatea medie de memorare.

Anexa 2

DIAGNOSTICUL CAPACITĂȚII DE ÎNVĂȚARE

Metodologia „Labilitatea intelectuală” (12-15 ani) modificată de S. N. Kostromina. O versiune modificată a metodei „Labilitatea intelectuală” pentru adolescenți și tineri. Este folosit pentru a prezice succesul în învățarea și stăpânirea unui nou tip de activitate. Tehnica presupune ca subiecții să aibă o concentrare mare a atenției, o viteză de reacție la sarcina propusă, precum și o viteză dată de execuție, care reflectă împreună capacitatea copilului pentru o activitate intensă pe termen scurt. În plus, metodologia include o serie de sarcini care dezvăluie capacitatea de a se concentra asupra condițiilor sarcinii, de a îndeplini și de a lua în considerare mai multe cerințe în același timp și de a stăpâni o analiză precisă a diferitelor caracteristici.

Într-o perioadă limitată de timp (3-4 secunde), subiecții trebuie să îndeplinească sarcini simple pe un formular special, care sunt citite de un specialist. Formularul este o foaie împărțită în 25 de pătrate numerotate. Fiecare sarcină are un pătrat strict definit și trebuie efectuată în el. Tehnica poate fi folosită atât frontal, cât și individual.

Instrucțiuni: „Ascultați cu atenție sarcina și numărul pătratului. Nu poți întreba din nou. Sarcina pe care am citit-o nu se repetă. Lucrăm repede. Atenţie! ÎNCEPE!"

1. (Pătrat numărul 1). Scrieți prima literă a numelui Serghei și ultima literă a primei luni. 2. (Pătrat numărul 2). Scrie numerele 1, 6, 3. Încercuiește-le pe cele impare. 3. (Pătrat numărul 4). Scrieți cuvântul „abur” înapoi. 4. (Pătrat numărul 5). Desenați un dreptunghi. Împărțiți-l cu două linii orizontale și două verticale. 5. (Pătrat numărul 6). Desenați patru cercuri. Tăiați primul cerc și subliniați-l pe al treilea. 6. (Pătrat numărul 7). Desenați un triunghi și un pătrat astfel încât să se intersecteze. 7. (Pătrat numărul 8). Scrie cuvântul „cretă”. Sub consoane, plasați o săgeată îndreptată în jos, iar sub vocale, plasați o săgeată îndreptată spre stânga. 8. (Pătrat numărul 10). Dacă astăzi nu este miercuri, atunci scrieți penultima literă a cuvântului „carte”. 9. (Pătrat numărul 12). Desenați un dreptunghi și un romb lângă el. În dreptunghi scrieți suma numerelor 5 și 2, iar în romb scrieți diferența acestor numere. 10. (Pătrat numărul 13). Desenați trei puncte astfel încât atunci când sunt conectate să obțineți un triunghi. 11. (Pătrat numărul 15). Scrie cuvântul „pix”. Trimite vocalele.12. (Pătrat numărul 17). Împărțiți pătratul cu două linii diagonale. Marcați punctul de intersecție cu ultima literă a numelui orașului nostru.13. (Pătrat numărul 18). Dacă a șasea literă din cuvântul „sinonim” este o vocală, atunci puneți numărul 1.14. (Pătrat numărul 20). Desenați un triunghi cu un cerc în el.15. (Pătrat numărul 21). Scrieți numărul 82365. Trimiteți numerele impare.16. (Pătrat numărul 22). Dacă numărul 54 este divizibil cu 9, bifați caseta.17. (Pătrat numărul 19). Dacă a treia literă din cuvântul „cadou” nu este „i”, scrieți suma numerelor 6 și 3.18. (Pătrat numărul 23). Dacă cuvintele „casă” și „stejar” încep cu aceeași literă, adăugați o liniuță.19. (Pătrat numărul 24). Scrieți literele „M”, „K”, „O”, includeți litera „M” într-un pătrat, litera „K” într-un cerc, litera „O” într-un triunghi.20. (Pătrat numărul 25). Scrie cuvântul „focuri de artificii”. Desenați consoanele într-un cerc.

Formular de răspuns pentru metoda „Labilitatea intelectuală”.

Când efectuează cercetări, experimentatorul trebuie să pronunțe clar sarcina și numărul pătratului, deoarece numărul de sarcini și pătratele de pe formular nu se potrivesc.

Evaluarea se face pe baza numărului de erori. O eroare este orice sarcină care este ratată, nefinalizată sau finalizată cu o eroare.

Standarde de performanță: 0-2 erori - labilitate mare, capacitate bună de învățare; 3-4 - labilitate medie; 5-7 - capacitate scăzută de învățare, dificultăți în recalificare; mai mult de 7 erori - succes redus în orice activitate.

Tehnica nu necesită mult timp pentru a efectua cercetări și a procesa rezultatele, având în același timp un nivel ridicat de conținut informațional și acuratețe în prezicerea succesului în învățare.

Anexa 3.

Exerciții de yoga pentru îmbunătățirea memoriei

Exercitiul 1 lasa un obiect in fata ta (cana, mar, sare). Examinează cu calm și cu atenție obiectul, încercând să-ți amintești toate detaliile. Închideți ochii și încercați să vă amintiți obiectul cu acuratețe maximă - amintiți-i dimensiunea, detaliile. Deschide-ți ochii și vezi ce ai ratat în imaginea mentală. Notați orice detalii lipsă. Închideți ochii și îmbunătățiți-vă imaginea mentală. Deschide din nou ochii și vezi ce ai ratat. Repetați exercițiul de mai multe ori. Imaginea mentală a obiectului trebuie să se potrivească cu originalul în fiecare detaliu.

Exercițiul 2 După ce ați stăpânit exercițiul 1, reproduceți o imagine mentală a obiectului și încercați să o desenați. Succesul unui desen este determinat nu de talentul artistic, ci de detaliile pe care le amintești și le afișezi în desen. După finalizarea desenului, inspectați cu atenție articolul pentru a identifica detaliile lipsă.

Exercițiul 3 H Începeți prin a vă uita la detalii în loc să memorați aspectul general al articolului. Nu încercați să percepeți întregul obiect la prima vedere - percepeți detaliile individuale, amintiți-le, apoi treceți la următoarele detalii etc.

Exercițiul 4 P Așezați 7 obiecte diferite pe masă și acoperiți-le cu o eșarfă. Scoate eșarfa, privește-le timp de 10 secunde, apoi închide obiectele și încearcă să le descrii cât mai detaliat pe hârtie. Creșteți treptat numărul de articole la 15. Acest exercițiu poate fi variat: când treceți pe lângă vitrine, amintiți articolele expuse

Exercițiul 5 P Așezați un obiect pe masă și acoperiți-l cu o eșarfă. Deschideți articolul pentru exact 1 secundă, acoperiți-l din nou cu o eșarfă. Încercați să descrieți articolul cât mai detaliat posibil.

Exercițiul 6 uită-te la piesă de domino și numește imediat numărul de puncte, fără a număra. Apoi uită-te la două oase etc. O versiune mai ușoară a acestui exercițiu este că un card este adus în fața ochilor practicianului și i se cere să îl numească și să spună costumul. Exercițiul se efectuează la început lent, reducând treptat timpul pentru efectuarea exercițiului la o privire rapidă.

Exercițiul 7 H Începe prin a citi câteva cuvinte dintr-o privire, apoi fraze întregi, pasaje etc.

Exercițiul 8 B Priviți rapid prin cameră, încercând să surprindeți o „fotografie mentală” a elementelor interioare, a înălțimii tavanelor, a culorii tapetului, a dimensiunii ferestrelor etc. Ieși din cameră și descrie ce ai văzut pe hârtie. Apoi întoarceți-vă în cameră și comparați descrierea cu situația reală. Repetați până când obțineți rezultate perfecte.

Exercițiul 9 B Seara, amintiți-vă și notați toate acțiunile pe care le-ați efectuat și toate persoanele pe care le-ați întâlnit.

Anexa 4.

Teste pentru dezvoltarea memoriei

Caracteristicile memoriei noastre, ale fiecărei persoane, sunt unice. Aici sunt implicate atât stilurile de gândire, cât și o mulțime de experiențe emoționale personale, cunoștințe, aspirații și preferințe. Cel mai remarcabil lucru despre memorie este că, de îndată ce încep să-i acorde atenție, aceasta devine imediat mai frumoasă, iar în viitor doar se îmbunătățește. Cu cât îmbătrânești, cu atât ai mai multă experiență în spate, cu atât pot fi mai bogate conexiunile tale asociative și ele stau la baza memorării pe termen lung.
Pentru a vă familiariza cu caracteristicile propriei memorie și pentru a determina direcțiile dorite de dezvoltare a acesteia, este testat periodic. Întrebarea „de ce este memoria mea așa cum este în acest moment” ar trebui lăsată „pentru mai târziu” - aparține domeniilor psihologiei și psihoterapiei. Pentru început, vă ofer 22 de teste pentru diferite tipuri de memorie.

Pentru fiecare test este indicat tipul de memorie care este testat; există și sarcini comune pentru toate testele

1. Este indicat să finalizați cât mai repede sarcinile de testare (înregistrați timpul de finalizare a fiecărui test cu un cronometru, precum și calitatea rezultatelor pe care le obțineți);

2. învață să efectuezi în mod regulat și independent astfel de teste și să găsești modalități de a îmbunătăți semnificativ rezultatele;

3.învățați să vă creați propriile teste pentru diverse sarcini specifice.

Testul 01: Memoria involuntară.

Mai întâi, citește textul o dată, apoi închide-l și răspunde rapid la întrebare.

Text: Gilyarovsky l-a întâlnit pe Anton Pavlovici Cehov la Societatea de Gimnastică, care se afla în casa Redlich de pe Bulevardul Strastnoy. Cehov a fost șocat de puterea și dexteritatea noii sale cunoștințe. Odată, în prezența lui, Vladimir Alekseevich a răsucit un poker gros într-un inel.
- Acest lucru trebuie păstrat! - a exclamat Anton Pavlovici.
Apoi Gilyarovsky a îndreptat pokerul, l-a legat într-un nod și l-a atârnat pe capacul de aerisire al cuptorului olandez - ca amintire.
Întrebări:
Unde s-au întâlnit Gilyarovsky și Cehov?
Cum a răsucit Vladimir Alekseevici pokerul?
Ce a exclamat Anton Pavlovici?

Testul 02. Memorie involuntară, motorie.

Câte trepte sunt pe scara pe care mergi cel mai des?

Testul 03: Memoria pe termen scurt, cuvinte.

Citiți cuvintele o dată, apoi închideți-le și scrieți ceea ce vă amintiți, dacă este posibil, în ordinea inițială.
Copac, scaun, copil, dans rotund, pasăre, zăbrele, libertate, solzi, casă, coafură.
Testul 04: Memoria pe termen scurt, numere.

Privește o dată numerele, apoi închide-le și notează ceea ce îți amintești: 8200519729

Testul 05: Memoria asociativă.

În 5 minute, găsește cel mai mare număr de proprietăți similare a 2 obiecte: PISIC și MER.

Testul 06: Memoria fotografică.

Selectați material de memorat, cel puțin 10 unități, sau o parte din interior. Cereți unui asistent să rearanjeze și/sau să înlocuiască obiectele în timp ce închideți ochii timp de 5-10 secunde. Deschideți ochii, găsiți toate schimbările.

Testul 07: Memorie verbală-logică, asociativă.

Într-un minut, numește cât mai multe cuvinte care încep cu litera M.

Testul 08: Memoria figurativă, în modalitatea mirosului.

Amintiți-vă și simțiți 10 dintre cele mai preferate mirosuri și arome. Aroma pâinii este în top zece?

Testul 09: Memoria figurativă, în modalitatea gustului.

Amintește-ți și simți ce mâncare delicioasă ai luat ieri la micul dejun.

Testul 10: Memoria asociativă, memorie pentru nume.

Câte persoane, proprietari ai numelui ANNA, cunoscuți apropiați și îndepărtați, sau pur și simplu oameni celebri, vă puteți aminti în câteva minute?

Testul 11: Memoria figurativă, în modalitatea auzului și a emoțiilor.

Când ai auzit ultima oară o glumă bună, cine a spus-o, cu ce caracteristici, în ce situație.

Testul 12:Memoria figurativă, în modalitatea emoțiilor.

Testul 13. Memoria figurativă, în modul de atingere și motricitate.

Amintește-ți călătoria ta la magazin și cum ai ținut fizic fiecare achiziție în mâinile tale în magazin și cum ai sortat achizițiile acasă.

Testul 14:Memoria cronologică. Amintește-ți de toate zilele de naștere ale oamenilor apropiați și celebri pentru tine și de toate celelalte sărbători ale lunii următoare.

Testul 15:Memoria figurativă, spațială.

Amintiți-vă în detaliu - vizualizați-vă traseul de acasă la serviciu, sau la locul dvs. de studiu, sau la cel mai apropiat parc: ce viraje, ce clădiri și structuri sunt pe drum, ce semne de direcție; modul în care se află traseul în raport cu punctele cardinale.

Testul 16:Memorie verbală-logică pentru cuvinte străine.

Amintiți-vă și notați o duzină de nume de marcă, mărci comerciale, cu rădăcini din limbi europene (exemple: Beeline = ruta albinelor, engleză; Dolce Vita = dulce viață, italiană).

Testul 17:Memoria figurativă, în modalitatea emoțiilor, memorie pentru vise.

Amintește-ți în detaliu un vis bun și viu. Ce fenomene din vise vă amintiți cel mai ușor?

Testul 18:Memoria de lungă durată, literară.

Amintiți-vă, identificați și notați oricare 10 opere literare; apoi pentru fiecare lucrare, in ordine, indicati autorul si personajul principal (sau mai multe personaje).

Testul 19:Memoria pe termen lung, muzical.

Amintește-ți, etichetează și notează 10 piese muzicale pe care le cunoști; apoi cântă melodia fiecăruia.

Testul 20 Memoria pe termen lung, vizuală.

Amintiți-vă, etichetați și notați orice 10 filme (desene animate) pe care le cunoașteți; apoi amintiți-vă - vizualizați fețele personajelor preferate pentru fiecare film (desen animat).

Testul 21:Memoria pe termen lung, bazată pe evenimente.

Amintiți-vă și notați 10 întâlniri de orice interes pentru dvs. în ultimul an. Apoi vizualizați detaliile fiecărei întâlniri.

Testul 22. "Ieri".

Dezvăluie accente, caracterul și caracteristicile individuale ale reamintirii și memorării informațiilor, vă permite să vă „cunoașteți” propria memorie mai profund. Notați într-un tabel toate evenimentele de ieri, începând de la trezire, la intervale de 30 de minute (o dată pe an, încercați să vă „verificați” la intervale de 15 sau 5 minute).

Lista literaturii utilizate și a resurselor de internet:

VARTINYAN G.A., PIROGOV A.A. Mecanismele de memorie ale sistemului nervos central. L., Știință, 1988 http://www.syntone.ru/library/psychology_dict/vidy_pamjati.php

Publicat de autor - - 18 noiembrie 2015

Oamenii înțelepți au înțeles întotdeauna că sursa cunoașterii este cunoașterea, iar natura universală a minții umane ajută să înțeleagă și să învețe totul din lume. Cunoștințele despre structura lumii reprezintă punctul de plecare pentru invenții și descoperiri. Cu cât sunt mai mulți pași de bază, cu atât orizonturile sunt mai largi și mai multe oportunități. Acesta este motivul pentru care suntem atât de dornici să ne dezvoltăm.

În acest articol ne vom ocupa de următoarele întrebări:
- de ce este necesară dezvoltarea abilităților de memorare;
- principalele tipuri de memorie;
- șapte principii care ajută la îmbunătățirea memoriei pe termen scurt și pe termen lung;
- cinci exerciții distractive pentru îmbunătățirea memoriei auditive;
— șapte sfaturi pentru a învăța rapid texte pe de rost;
- Cum să te relaxezi și să te bucuri de antrenamentul memoriei.

De ce este necesară dezvoltarea abilităților de memorie?

Argumentul nr. 1. Când studiezi majoritatea disciplinelor, este necesară memorarea constantă:
— limbi – vocabular, ortografie, punctuație;
— matematică – reguli, formule, teoreme;
— științele naturii – înțelegerea fenomenelor și proceselor, definiții;
— istorie – date, personalități, evenimente.

Argumentul nr. 2. Copiii sunt destul de egoiști și cruzi pentru că nu înțeleg mare lucru. Adesea ei tachinează un copil care este oarecum diferit de majoritatea. Și, în consecință, nu toată lumea este prietenă nici cu un astfel de copil. Prin urmare, problemele de memorie duc nu numai la performanțe academice scăzute, ci și la o stimă de sine scăzută.

Argumentul nr. 3. Copiii care au dificultăți în a-și aminti informațiile au de obicei dificultăți în auto-organizare - au probleme cu lucrurile personale, se confundă cu rutina zilnică și nu au timp să facă totul.

Tipuri de memorie - de ce aceste diferențe sunt importante pentru noi

Să începem cu conceptele de bază. Memoria este o formă de reproducere a lumii din jurul nostru, permițându-ne să consolidăm, să stocăm și să creștem experiența personală. Doar bebelușii au o memorie ca o tablă goală. Fără memorie este imposibil să înveți ceva; ea stă la baza oricărei învățări și dezvoltări, inclusiv a școlarilor.

Există multe tipuri de memorie, dar le vom lua în considerare doar pe cele principale care sunt importante pentru lucrul la îmbunătățirea procesului de memorare. Memoria figurativă este împărțită în mai multe tipuri: vizuală, auditivă, motrică și emoțională. După observare, un părinte atent va putea determina tipul prioritar de memorie la un copil - unii percep mai bine informațiile auditiv (când li se citesc), alții vizual (când îi citesc), unii preferă să scrie sau să vorbească. informații (memoria motorie), iar unii își amintesc informații care au surprins sau uimit (memoria emoțională). De obicei, un copil are mai multe tipuri de memorie clar exprimate; restul va trebui să fie lucrat.

Vârsta fiecărui copil are propriul tip de memorie. Școlarii mai mici au o memorie involuntară și vizual-figurativă pronunțată, așa că pentru o memorare mai bună este indicat să folosești imagini luminoase și metode interactive. Copiii de vârstă școlară gimnazială dezvoltă memorie verbală-logică și voluntară - trebuie să stăpânească din ce în ce mai multe informații și nu întotdeauna informații interesante.

Părinții sunt adesea surprinși: „Ei bine, cum poate fi asta - poate recunoaște toți dinozaurii chiar și după coadă, dar uită să scrie o propoziție cu majuscule.” Doar că acest copil are o memorie pe termen lung bine dezvoltată, în care sunt stocate informații importante pentru el, dar memoria pe termen scurt nu a fost încă formată - este fragmentară și nesigură, adică necesită atenție. Acest lucru se aplică copilului dumneavoastră dacă ați observat următoarele:
- când citește, nu înțelege bine ce a citit;
- are probleme cu percepția auditivă - acest lucru este important pentru viteza de transformare a unui cuvânt într-o imagine mentală;
- devine neliniștit și neatent dacă trebuie să primiți informații timp îndelungat și pasiv;
- nu vrea să meargă la școală, este jignit de profesori și colegii de clasă, este jenat să răspundă;
- dacă își pierde gândul, atunci pierde cu totul esența poveștii;
— nu prea este interesat de învățare în general și de acest subiect în special.

Memoria pe termen scurt este ușa către tărâmul memoriei pe termen lung. Dacă orice informație nu este reținută în memoria de scurtă durată, creierul nu o va putea transporta în memoria pe termen lung.

Este o prostie să ceri unui copil să-și amintească ceva de care nu este conștient. Numai după ce a văzut câteva dintre următoarele dovezi, un părinte poate fi sigur că copilul a înțeles clar informațiile:
- reprodus fără îndemn și cu propriile cuvinte;
- spus corect și pe scurt, fără adăugiri inutile.

Dacă observați că copilul dvs. nu stăpânește pe deplin materialul la școală, nu trebuie să închideți ochii la problemă, aceasta nu va dispărea. Nu este suficient să explici materialul; trebuie să te asiguri că informația intră în memoria pe termen lung, iar copilul este capabil să o recupereze de acolo după o perioadă de timp. Sarcina părinților atenți este să-i ajute pe copii să stăpânească toate tipurile de memorie, deoarece fără capacitatea de a memora și reține informații, studiul eficient în liceu nu mai este posibil.

Șapte principii pentru a ajuta la îmbunătățirea memoriei pe termen scurt și pe termen lung.

Principiul 1. Repetăm, acumulând. Dacă doriți să vă ajutați să vă amintiți ceva pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să adăugați 15 minute pe zi la timpul principal pentru a face temele. Această tehnică de memorare se numește repetiție cumulativă. Identificați trei subiecte care necesită o atenție deosebită și repetați materialul necesar în fiecare zi timp de cinci minute, iar apoi veți obține o stratificare fundamentală a straturilor de cunoștințe. Apropo, vreo cinci minute. Doamna Gurchenko, în celebrul ei cântec de Anul Nou de aproximativ 5 minute, a încercat să stabilească dacă acest lucru este mult sau puțin. Să facem calculul: cinci minute pe zi înseamnă o jumătate de oră pe săptămână sau două ore pe lună - asta este o perioadă destul de decentă. Desigur, în cinci minute nu veți avea timp să repetați tot materialul educațional pe tema aleasă, dar repetând diferite părți în fiecare zi, veți stăpâni în curând o mare cantitate de informații. Aderați la această inovație în fiecare zi, iar memoria copilului dumneavoastră va începe să încânte.

Principiul 2. Supramemorare. Esența metodei este repetarea constantă până la obținerea automatismului - copilul răspunde rapid și fără îndemnuri. După aceasta, periodic, o dată pe săptămână, revii la repetare - atunci materialul va fi absorbit pentru ca copilul să îl poată folosi cu ușurință chiar și în situații stresante. Opțiunea optimă de prezentare a informațiilor este vizuală și kinestezică articulară; copilul trebuie să vadă și să facă în același timp. De asemenea, ar trebui să țineți cont de starea elevului - atunci când este odihnit, bine dispus și este interesat, atunci memoria sa de lungă durată stochează și recuperează informații mai eficient.

Principiul 3. Asociaţii. Este clar că toți ne amintim mai bine informațiile noi dacă le putem lega de fapte deja familiare. Multe tehnici și fraze mnemonice ne ajută în acest sens. De exemplu, „Fiecare vânător vrea să știe unde...” Ei bine, vezi, știi. În această frază, fiecare literă inițială a cuvântului ajută la reamintirea culorii curcubeului, ordinea cuvintelor corespunde ordinii culorilor.

Exemple de mnemonice binecunoscute:
- determinați numărul de zile în luni folosind degetele;
- amintiți-vă excepții, de exemplu, trei adverbe care sunt scrise fără un semn moale în fraza „Nu suport să mă căsătoresc”;
- ușurează memorarea tabelului înmulțirii pentru „5”, explicând că toate răspunsurile se termină cu „0” sau „5”.

Principiul 4: Metacogniția. Acest cuvânt nou este folosit pentru a însemna „conștientizarea propriei conștiințe”. Când ne ajutăm copiii să caute, să observe și să conecteze fapte într-o singură serie, îi învățăm să gândească și să înțeleagă trenul lor de gândire. Anterior, se credea că există studenți capabili care au fost dăruiți de la Dumnezeu și, să spunem cu loialitate, studenți mai puțin capabili. Rezultatele a numeroase studii în domeniul neuroștiinței infirmă această opinie. Oamenii de știință au demonstrat că creierul nostru este maleabil și poate învăța să învețe.

Și putem ajuta cu acest lucru folosind un indiciu de diagnosticare atunci când un copil face o greșeală. Trebuie să ajutăm să conștientizăm greșeala - adică să o găsim, să ne gândim la ea și să înțelegem motivul. Aș dori să dau un exemplu de studiu al tablei înmulțirii. Dacă, ca răspuns la întrebarea: „Ce este trei înmulțit cu trei”, un copil strigă bucuros: „Șase”, nu ar trebui să-l mustreți cu fraze de genul: „Fii mai atent!” Încercați să puneți în practică promptul de diagnostic: „Probabil ați auzit trei plus trei, așa că ați răspuns la șase, ceea ce este corect. Dar ți-am cerut să te înmulți. Deci, ce exemplu ar trebui să rezolvi acum?” După aceasta, merită să-ți antrenezi atenția auditivă, alternând exemple de înmulțire și adunare.

Principiul 5. Amintiți-vă rapid. Dacă aceeași informație este reamintită destul de des, creierul decide că este importantă pentru noi și o trimite în memoria pe termen lung, din care este ușor de accesat. Un proces interesant are loc în creier - când ne amintim în mod regulat, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, de anumite materiale studiate, apoi când încercăm să-l recuperăm, creierul încearcă să facă din ce în ce mai multe informații interconectate și să le trimită în memoria pe termen lung.

Principiul 6. Ne amintim în moduri diferite. Cu cât folosiți mai multe moduri diferite de a vă aminti, cu atât mai repede aceste informații vor ajunge în memoria pe termen lung. Diferite informații vor fi stocate în diferite zone ale creierului și acest lucru ajută la recuperarea eficientă a acestora. Permiteți-mi să vă dau un exemplu concret. După ce a aflat data istorică, copilul va trebui să răspundă și la întrebarea „În ce an s-a încheiat Marele Război Patriotic?” și întrebarea „Ce s-a întâmplat în 1945?”

Principiul 7. Măriți treptat intervalul de timp.

Dacă copilul dumneavoastră răspunde perfect o dată la două zile, întrebați o dată pe săptămână. Când începe să-și amintească bine aceste informații la un interval de sondaj săptămânal, întrebați o dată pe lună timp de câteva luni. După cucerirea acestei etape, informațiile vor fi trimise în siguranță pentru stocare pe viață în arhiva memoriei pe termen lung.

Cinci exerciții distractive pentru a-ți îmbunătăți memoria auditivă.

Vreau să vă povestesc despre exerciții de îmbunătățire a memoriei auditive, care ne-au ajutat foarte mult pe mine și pe fiul meu. Fiului meu i-a plăcut să se joace cu mine, fără să bănuiască că făcea exerciții pentru a-și antrena memoria.

Exercițiul 1. Eco. Puteți începe să îl jucați de la vârsta de trei ani până când vă săturați de el. Ajută la îmbunătățirea atenției auditive, a vitezei de vizualizare, a dicției și a acurateței intonației. Nu uitați că nu ar trebui să jucați acest joc mai mult de cinci minute pe zi.

Exercițiul 2. Musca este o muscă care se repetă. Trebuie doar să rostești cuvinte necunoscute. Fiului meu îi plăcea foarte mult să repete vrăji comice, dar nici nu a refuzat să repete cuvinte străine. În felul acesta omorâm două păsări dintr-o singură piatră - farful rimat te face să râzi, iar cuvintele sunt utile pentru dezvoltarea generală.

Exercițiul 3. Spuneți-mi un basm, așa cum vă spun eu. Puteți folosi lucrări literare scurte în acest joc. Fiului meu îi place să facă acest exercițiu înainte de culcare - mai întâi îi citim un basm, apoi ne povestește ce a auzit. Dacă o repovesti bine, atunci citim un alt basm care nu mai trebuie repovestit. Judecând după faptul că jucăm acest joc de mai bine de un an, fiul meu este destul de mulțumit de condiții.

Exercițiul 4. Sunt un povestitor. Ne jucăm cu toată familia. Cineva spune cinci sau șase cuvinte care nu sunt legate în sens, de exemplu: „Pisică, fereastră, creangă, pasăre, săritură”. Cel care își amintește strigă: „Sunt un povestitor!” Și repetă aceste cuvinte în aceeași ordine, dar legate logic. De exemplu, așa. „Pisica stă pe fereastră și se uită în depărtare. Și apoi deodată o pasăre aterizează pe o ramură. Pisica era pe cale să sară, dar fereastra era închisă. Este greu pentru o pisică domestică să fie un vânător de succes.” Dacă se fac greșeli sau se uită ceva să fie menționat, vă puteți numi „vrăjitor” și faceți modificări.

Exercițiul 5. Profesor. Copilul vine el însuși cu cuvinte sau propoziții, iar noi le repetăm ​​după el. Uneori încerc să greșesc pentru a-i testa atenția și a-i face plăcere - la urma urmei, este frumos când un băiat găsește greșeli la adulți.

Sincer să fiu, nu cunosc oameni cărora le place să memoreze texte, dar îi cunosc pe cei cărora le este ușor. După ce am studiat multă literatură pe această temă, mi-am dat seama că această abilitate trebuie antrenată aproape de la naștere.

Pentru început, trebuie să alegeți poezii foarte ușoare, constând din două versuri rimate. După ce două rânduri sunt repetate a doua oară, începem să învățăm patru rânduri și astfel creștem treptat numărul de rânduri și complexitatea textului.

Absolut nu enervați sau comentați agresiv încercările nereușite, pentru că deja este dificil pentru copii să se reproducă după ureche, iar aici adulții încă își rănesc stima de sine.

Sfat1. Înainte de a-i cere copilului să repete textul pe care îl studiezi pe de rost, citește-l cu voce tare de zece ori, încet, cu expresie.

Sfat2. Pune-i întrebări pentru a fi sigur că înțelege semnificația textului în general și a tuturor cuvintelor în special.

Sfat3. Acum citiți textul la fel ca la început, omiteți doar ultimul cuvânt din fiecare rând, aruncând priviri în așteptare spre copil. Fă o pauză, zâmbește și așteaptă - copilul ar trebui să spună ceva. Dacă a numit corect cuvântul care lipsește, arată-i cu o mișcare din cap că a făcut bine și ești fericit. Dacă greșești sau taci, spui pur și simplu cuvântul potrivit și citești mai departe. Când ajungi la ultimul cuvânt din rândul următor, te oprești din nou și te uiți la copil zâmbind. Această tehnică de învățare este cunoscută sub numele de tehnica cuvântului lipsă. Ajută la evitarea senzației de a fi interogat de un anchetator; copilul este relaxat și nu se teme să vă dezamăgească cu ignoranța sa. Trebuie să citiți poezia până când copilul poate pronunța cu încredere ultimul cuvânt din rând fără solicitări sau indicii. Un punct important este să nu amânați învățarea, încercați să o finalizați în cinci minute.

Sfat4. Acum încercați să săriți peste ultimele două cuvinte din fiecare rând, oferindu-i copilului timp să-și amintească în mod independent și să numească cuvintele lipsă.

Sfat5. Acum sugerezi doar primele două cuvinte din rând, apoi copilul încearcă să-și amintească și să-și spună singur. De fiecare dată când înțelege bine, arată cu gesturi și zâmbet că ești mulțumit de rezultat.

Sfat6. De îndată ce copilul a putut să recite el însuși poezia, rugați-l să o repete cu intonație, adăugând expresii faciale și gesturi și stând în fața oglinzii. Dacă a ieșit bine, sună-ți rudele și aranjează o repetiție publică.

Sfat7. Dacă crezi că procesul de memorare este încheiat, va trebui să fii supărat - nu. De asemenea, trebuie repetat de mai multe ori pentru a-l introduce în memoria pe termen lung. Opțiunea ideală este dacă repetați uneori poezii învățate anterior - acest lucru îl va ajuta să dobândească abilități atât de utile precum percepția auditivă a informațiilor și memorarea rapidă.

Cum să te relaxezi și să te bucuri de antrenamentul memoriei.

Și acum 7 puncte fundamentale care te vor ajuta să cooperezi cu copilul tău.

Momentul 1. Antrenamentul memoriei nu trebuie să dureze întotdeauna mai mult de cincisprezece minute, chiar dacă copilul întreabă: „Mai mult, bine, măcar puțin.”

Momentul 2.Începeți întotdeauna cu întrebări ușoare - acest lucru vă va încălzi creierul și vă va încălzi ego-ul.

Momentul 3. Arată întotdeauna bucurie când răspunzi corect. Aceasta poate fi arătată:
- zâmbet;
- cu laude, exprimând realizări specifice, de exemplu: „Nu știai asta înainte, dar acum răspunzi rapid. Toate răspunsurile sunt corecte!”;
- un semn de aprobare, de exemplu, un degetul mare în sus.

Momentul 4. Reformulați frecvent întrebările, de exemplu:
- Cât este de trei ori șase?
- Cât este de trei ori șase?
- Cât este de trei ori șase?
- Cât ar trebui să înmulțiți șase pentru a obține optsprezece?
- Cât ai nevoie pentru a înmulți trei pentru a obține optsprezece?

Cu cât vii cu mai multe opțiuni, cu atât mai bine și, în același timp, îți vei antrena creierul.

Momentul 5. Stabiliți reguli noi distractive și urmați-le în mod regulat. Aș dori să dau exemple de regulile noastre, pe care fiul meu le percepe cu entuziasm:
- în drum spre școală rezolvăm 10 exemple de adunare și 10 exemple de scădere;
— în drum spre casă de la școală învățăm două cuvinte noi în engleză;
— când stăm la coadă la un magazin sau la o bancă, ne jucăm jocuri de cuvinte.

Momentul 6. Dacă aveți dificultăți în a vă aminti o dată sau un eveniment, ajutați-vă să găsiți o asociere sau să faceți paralele.

Momentul 7. Adesea, anxietatea se ascunde în spatele plângerilor, certurilor și refuzului de a face temele. Putem ajuta să facem față acestui disconfort psihologic utilizând:
- adică nu-l numiți pe copil geniu, ci spuneți în mod concret că ceea ce s-a făcut a fost făcut cu înaltă calitate;
- ascultarea receptivă este atunci când susțineți copilul exprimându-i emoțiile: „Da, înțeleg că ești supărat și supărat că nu ai reușit prima dată. Dar acum te uiți cu atenție și descoperi singur greșeala, iar apoi împreună vom încerca să ne dăm seama de ce s-a întâmplat asta, bine? Acest stil de conversație îi calmează foarte eficient pe copii, îi dezarmează și apoi ei încep să înțeleagă că ești la fel și că pur și simplu încerci să ajuți.

Sper din tot sufletul ca informațiile și sfaturile conținute în acest articol să fie utile și să își găsească drumul în viața de zi cu zi. Dacă ai ocazia să dedici 15 minute pe zi dezvoltării abilităților de memorare, atunci în decurs de o lună vei fi surprins de rezultate. Învățându-ți copilul într-un mod jucăuș, nu numai că veți petrece un timp plăcut împreună, dar îl și ajutați să devină mai atent și mai încrezător în sine și în abilitățile sale. Succes vouă și bucuria noilor descoperiri!

Întrebarea cum să îmbunătățești memoria unui copil este pusă mai devreme sau mai târziu de orice părinte. Cel mai adesea, acest moment vine când copilul merge la școală și o cantitate imensă de informații cade imediat asupra lui. Cu toate acestea, există modalități simple prin care nu numai că puteți îmbunătăți memoria copilului, dar poate și scăpați de uitare.

Merită să ne amintim că memoria slabă la copii este foarte rară, cel mai adesea pur și simplu nu este suficient de dezvoltată și această problemă nu este atât de dificil de rezolvat.

Metoda 1. Întrebați cum a fost ziua copilului

În fiecare seară, roagă copilul să-ți povestească despre ziua lui. Cu toate cele mai mici detalii. Acesta este un antrenament grozav al memoriei. Astfel de monologuri vă vor ajuta copilul să învețe să construiască o cronologie a evenimentelor și să le analizeze.

La început, povestea copilului va fi confuză, dar cu timpul discursul lui va deveni mai coerent, își va aminti tot mai multe detalii și mici detalii.

Pentru a-ți ajuta copilul, îi poți adresa întrebări: „Ce făcea prietena ta Katya când te jucai de doctor?”, „Ce culoare avea rochia ei?” etc.

Metoda 2. Citește cărți cu copilul tău

În timp ce copilul este încă mic, citiți-i, de exemplu, basme sau poezii interesante și memorabile înainte de culcare. Încercați să învățați împreună mici catrene pe de rost. Acest lucru va avea cel mai benefic efect asupra vocabularului copilului dumneavoastră. Și când învață să citească singur, încearcă să-i insufleți dragostea pentru această activitate.

Lasă cartea să devină un prieten bun pentru copil. Chiar dacă copilul nu prea vrea, să fie o regulă obligatorie pentru el să citească mai multe pagini pe zi dintr-o carte. Și nu uitați să-l rugați să povestească din nou ceea ce a citit și să-și exprime părerea.

Metoda 3. Joacă cuvinte cu copilul tău

• Spune-i copilului tău 10 cuvinte și roagă-l să le repete. Puteți alege cuvinte pe o anumită temă (fructe și legume, alimente, jucării, copaci, flori, ce obiecte sunt în cameră etc.). Trebuie reamintite toate cuvintele pe care copilul nu le-a numit. Se crede că dacă un copil de 6-7 ani poate repeta 5 cuvinte din 10, are o memorie bună pe termen scurt, iar dacă spune 7-8, memoria lui pe termen lung este și ea bine dezvoltată.
• Pentru a dezvolta memoria vizuala, poti posta poze in fata bebelusului tau.(de exemplu, 5-7 bucăți) și vă rog să le amintiți. Apoi puteți elimina una sau două și puteți întreba ce lipsește, sau amestecați toate imaginile pe alocuri și cereți copilului să le pună în ordinea inițială.
• Cu copiii mai mari puteți juca acest joc puțin diferit. Așezați o fotografie sau o imagine în fața lor cu multe detalii. Lăsați copilul să se uite la el timp de 15-20 de secunde, încercând să-și amintească cât mai multe detalii. Apoi scoateți imaginea și rugați-l să noteze pe o coală o listă cu tot ce își amintește.

Metoda 4. Antrenează atenția copilului tău

Amintiți-vă, în revistele noastre din copilărie precum „Murzilka” au fost probleme în care trebuia să găsiți diferența dintre o imagine și alta. Astfel de sarcini pot fi găsite acum cu ușurință în cărțile despre dezvoltarea copilului, dintre care există foarte multe. Aceste exerciții nu sunt doar foarte interesante, ci și excelente pentru antrenarea memoriei, a atenției și a imaginației.

Metoda 5. Stăpânește metoda Cicero

Esența acestei metode este aranjarea mentală a obiectelor care trebuie amintite într-un spațiu binecunoscut - aceasta ar putea fi propria ta cameră, mansarda sau orice cameră pe care copilul o cunoaște bine. Regula principală a acestui principiu de memorare este că reducem mental obiectele mari și creștem pe cele mici.

De exemplu, un copil trebuie să-și amintească 5 cuvinte - umbrelă, urs, portocală, hipopotam, mare, scaun. Toate aceste cuvinte trebuie așezate mental în cameră: o umbrelă trebuie atârnată pe mânerul ușii, o portocală mare trebuie așezată pe pervaz, un scaun trebuie așezat în fața patului, un urs mic trebuie trimis după. o plimbare sub floarea de pe fereastră și un mic hipopotam ar trebui trimis să doarmă pe pat, iar marea ar trebui să înfurie la televizor. După ceva antrenament, copilul, pentru a reproduce lanțul de cuvinte, va trebui doar să-și amintească interiorul casei sale în memorie.

Metoda 6. Învață-ți copilul metoda asocierii

Această metodă vă va ajuta perfect să vă amintiți informații dacă un set haotic de fapte nu dorește să se încadreze într-o clasificare coerentă. Învață-ți copilul să construiască relații între cuvântul memorat și ceva foarte familiar și de înțeles pentru el. Întrebați-vă copilul cu ce asociază acesta sau acel cuvânt sau găsiți-l împreună. Asociațiile pot fi familiare sau amuzante, familiare pentru toată lumea sau de înțeles doar pentru tine și bebeluș.

Metoda 7. Învață o limbă străină cu copilul tău

Este un antrenament grozav de memorie, la fel ca orice abilitate nouă, cum ar fi să cântați la un instrument muzical sau chiar să învățați să dansați. 10 cuvinte străine noi pe zi sau câteva fraze simple - nu va dura mult timp pentru a le aminti, dar este foarte util și copilul va avea cu siguranță nevoie de această abilitate în viitor. Și asigurați-vă că repetați ceea ce ați învățat cu o zi înainte de a doua zi.

Metoda 8. Înscrie-ți copilul la sport

Introduceți-vă copilul în sport. S-ar părea, unde este legătura cu memoria? Cu toate acestea, orice activitate fizică, în special la aer curat, stimulează fluxul sanguin și promovează o mai bună aprovizionare cu sânge a creierului, care, la rândul său, are un efect benefic asupra memoriei. Nu neglija plimbarile cu bebelusul tau, aeriseste-i mai des camera, mai ales inainte de culcare.

Metoda 9. Învață-ți copilul să-și încordeze memoria

Cel mai simplu mod de a dezvolta memoria este Instruire. Sună banal? Da, dar fără exerciții fizice regulate nu se va întâmpla nimic. Și în epoca noastră a tabletelor, a smartphone-urilor și a internetului, devine din ce în ce mai greu să-ți încordezi memoria, pentru că cel mai simplu mod este să cauți ceva uitat pe vastitatea World Wide Web. Și copiii stăpânesc aceste abilități aproape din leagăn.

Prin urmare, este atât de important să înveți un copil că, dacă a uitat ceva, lasă-l să încerce mai întâi să-și amintească singur și numai dacă nu iese nimic în câteva minute, lasă-l să caute într-un dicționar sau pe Internet.

Metoda 10. Faceți dieta potrivită

Desigur, alimentația adecvată nu poate dezvolta o memorie bună a copilului, dar există alimente de bază care conțin substanțe necesare pentru a îmbunătăți activitatea creierului și, prin urmare, pentru a îmbunătăți memoria.

De aceea includeți în dieta copilului dumneavoastră:

• peste gras,
• banane,
• nuci,
• morcov,
• spanac,
• brocoli

– da, copiii nu sunt încântați de unele dintre aceste produse, dar ar trebui să fie prezenți în cantități măcar mici în meniul copilului.

E. V. Kamarovskaya

Cum să ajuți un student? Dezvoltarea memoriei, a perseverenței și a atenției

Introducere

Cheia pentru îmbunătățirea performanței academice a unui student este înțelegerea modului în care are loc procesul de învățare, ce factori contribuie la asimilarea de noi informații și gândire creativă și ce factori împiedică copilul să se concentreze asupra studiilor sale. În această carte, vom încerca să explicăm în detaliu modul în care un copil percepe materialul educațional, cum funcționează memoria lui și ce rol joacă motivația și concentrarea în învățare.

Dorim să ajutăm părinții să înțeleagă că, chiar dacă un copil nu poate face față cerințelor destul de ridicate impuse de o școală modernă, asta nu înseamnă că este sortit „C” și „D” și în viitor nu va mai putea primi un învățământ superior decent și stăpânește o profesie interesantă. Ai puterea de a schimba situația și de a-ți ajuta copilul! De foarte multe ori, performanța academică a copiilor deștepți și talentați are de suferit pentru că nu își pot dezvălui abilitățile sau pur și simplu nu știu să studieze. Din fericire, acesta nu este un dar înnăscut; strategiile de predare eficiente pot și trebuie învățate, iar tu, părintele, jucați un rol major în această chestiune.

Mulți părinți cred că profesorii de la școală ar trebui să insufle copiilor lor disciplina și dorința de a învăța. Desigur, multe depind de talentul și experiența profesorului, dar abilitățile de bază de care copiii au nevoie pentru o școlarizare de succes sunt stabilite în familie, începând de la o vârstă fragedă. Prin exemplul lor, strategiile parentale alese corect, dragostea si grija, parintii pun bazele viitoarei dezvoltari intelectuale si mentale a copilului. Și în timpul anilor de școală, copiii încă au nevoie de sprijinul, înțelegerea și îndrumarea ta.

Adesea, cu cele mai bune intenții, părinții fac greșeli pentru care copiii lor trebuie să plătească în viitor. Vestea bună este că nu este prea târziu să le corectezi cât timp copilul este încă susceptibil de influența ta, ascultă sfaturile bătrânilor și își dorește să reușească în viață. Trebuie doar să-l împingeți ușor în direcția corectă, să-i susțineți încrederea în propriile forțe și să sugerați decizia corectă într-o situație dificilă.

În prima parte a cărții vă vom spune despre importanța motivației pentru succesul învățării. Vei invata cum sa iti interesezi copilul in invatare, sa-i cresti dorinta de cunoastere in diverse materii, vei invata sa-i identifici punctele forte si punctele slabe si sa-i ajuti atunci cand este necesar.

A doua parte a cărții este dedicată unui factor atât de util și important în învățare, cum ar fi buna memorie și capacitatea de concentrare. Ambele joacă un rol decisiv în performanța școlară a unui copil și, adesea, lipsa acestor calități devine un obstacol în calea școlii de succes. Considerăm aceste fenomene ca un întreg, deoarece sunt strâns interconectate și se determină reciproc. Antrenamentul memoriei este imposibil fără concentrare și vă vom spune în detaliu cum să o realizați.

La finalul cărții veți găsi teste comode și informative despre memorie, motivație și concentrare. Ele vă vor ajuta să înțelegeți mai bine în ce domenii are copilul dumneavoastră probleme și ce anume îl împiedică să învețe cu succes.

În partea „Cum pot părinții să ajute un elev?” se dau recomandari specifice pentru parinti pentru perioada scurta (pentru o saptamana), pentru perioada pe termen mediu (pe o luna) si pentru perioada lunga (pe sase luni). Unele dintre aceste sfaturi simple și ușor de urmat pot părea evidente și de la sine înțelese, în timp ce altele vă pot arăta calea spre rezolvarea problemelor care anterior păreau insurmontabile.

Acest program nu va necesita prea mult efort din partea dvs., dar va aduce o mulțime de beneficii. Învață-ți copilul să învețe!

Motivația

De ce este importantă motivația?

Pentru mulți elevi și părinții lor, timpul temelor devine un test zilnic de răbdare. Părinții trebuie să-și încurajeze copilul să stea jos și să studieze de mai multe ori înainte ca el să ajungă în cele din urmă în camera lui la birou. Dacă te uiți la el zece minute mai târziu, se dovedește că este deja ocupat cu ceva complet diferit. În loc să-și facă temele, elevul se uită pe fereastră, desenează oameni mici în caiete sau mestecă un creion. Părinții încep să facă comentarii și – cuvânt cu cuvânt – izbucnește un scandal. Copilul geme din ce în ce mai des: „Școala este muncă grea!”, iar părinților le este din ce în ce mai greu să găsească argumente împotriva acestei afirmații.

Acest lucru se întâmplă cu mulți copii și nu este o lipsă de abilitate, ci o lipsă de motivație. Nu numai indicatorul de dezvoltare mentală a copilului este responsabil pentru succesele și eșecurile școlare, ci și o mulțime de factori diferiți. Succesul academic este abilitate plus dorință. Elevii cu performanțe insuficiente sunt adesea lipsiți de interes pentru a învăța, în primul rând. Ei studiază doar sub presiunea bătrânilor lor și preferă să stăpânească cunoștințele superficial, fără a pătrunde în material.

Cercetările arată că, în fiecare an, la școală, dorința majorității elevilor de a obține rezultate academice scade constant. Și acest proces începe din ce în ce mai devreme: astăzi profesorii se ocupă nu doar de adolescenții la vârsta pubertății care nu vor să învețe, ci și de elevii de școală elementară care nu au niciun stimulent să învețe. Consecințele unei lipse progresive de dorință de a învăța sunt foarte dramatice: aproximativ 8% dintre elevii de școală primară sar în mod regulat la cursuri, printre elevii de gimnaziu această cifră ajunge la 15%, 10% din toți școlarii din același an de naștere abandonează școala fără a-l termina.

Dacă nu există motivație, totul pare împovărător: ora de matematică devine plictisitoare și fără sfârșit, temele zilnice se transformă în tortură. Arsenalul de trucuri pe care părinții le folosesc pentru a-și forța copiii să învețe este mare: își seduc copiii cu recompense bănești pentru note bune, amenință cu interzicerea vizionarii la televizor, cerșesc, certa - și devin adesea disperați. Pentru că fără motivație internă pentru a îndeplini sarcinile, copiilor le lipsește energia, o „impuls” intern. Și părinții săi, din păcate, nu pot „începe” cu efortul voinței lor.

Motivația nu este o valoare constantă, se schimbă în funcție de situație, dispoziție, subiect de studiu, dar nu există un singur copil care să nu poată fi „interesat” de materiile școlare. Fiecare om are puncte forte prin care este capabil să învețe și este foarte regretabil că aceste puncte forte nu sunt întotdeauna îndreptate către matematică sau geografie. Dar totul poate fi schimbat.

Beneficiile învățării motivate sunt enorme: stimularea internă crește interesul și rezistența și sporește concentrarea. Un student care are un stimulent intern de a învăța, după cum arată cercetările, primește note mai mari decât copiii care învață fără dorință. În plus, unui copil interesat îi place munca sa. Acest lucru ușurează viața părinților, care în acest caz nu trebuie să acționeze în mod constant ca un „stimulator extern”. Elevii motivați intrinsec folosesc strategii de învățare mai inteligente, conectează informații noi cu ceea ce știu deja și se testează pentru a vedea cât de bine au învățat noul material. Ceea ce învață le rămâne în memorie pentru mult timp.

De unde stimulentul intern de a învăța lucruri noi dacă necesită mult efort? Cum să declanșezi acest mecanism la un copil care crede că studiul la școală este plictisitor? În această parte a cărții vom explica cum se formează și funcționează motivația și ce puteți face pentru a ajuta copilul să înceapă să învețe și să-și îmbunătățească performanța la școală.

Ce este motivația?

Cuvântul motivație provine din verbul latin movere, a muta. Și într-adevăr: o persoană motivată pare să fie condusă de ceva, este persistentă și concentrată pe îndeplinirea unei sarcini și atinge cu ușurință succesul intelectual, sportiv și creativ.

Cât de importantă este motivația, noi, adulții, observăm în principal doar atunci când, din păcate, nu există, dar avem nevoie urgentă de ea: pentru că vrem să ținem o dietă, să renunțăm la fumat sau, în sfârșit, să dăm un telefon de afaceri. Elevii sunt, de asemenea, foarte familiarizați cu sentimentul „nu vreau”. Pentru mulți, temele devin o luptă zilnică. Ei suferă în timp ce joacă studii la pian sau mormăie în timp ce își curăță camera.

De ce un copil vrea sau nu vrea să învețe? DejaÎnainte de a intra în clasa I, se dezvoltă atitudinea față de învățare care este în mare măsură creată de educația și exemplul părinților. Cum se trezește performanța, ce procese au loc în creier în timpul acestui proces, ce factori influențează stimulul intern și modul în care se formează - veți citi despre acest lucru în paginile următoare.