Jak szybciej zregenerować się po przeziębieniu. Zasady szybkiego odzyskiwania

Grypa jest jedną z najcięższych ostrych chorób układu oddechowego o charakterze wirusowym, która przebiega z objawami ogólnego zatrucia i uszkodzenia układu oddechowego.

Źródłem zakażenia infekcją grypową może być tylko osoba z grypą z oczywistymi i wymazanymi postaciami choroby. Infekcja przenoszona jest przez unoszące się w powietrzu kropelki. Największe niebezpieczeństwo infekcji obserwuje się w pierwszych dniach choroby, kiedy kaszląc i kichając kropelkami śluzu, wirus jest uwalniany do środowiska zewnętrznego. Wirus o nieskomplikowanym przebiegu grypy przestaje uwalniać się do środowiska zewnętrznego do 5-6 dnia od początku choroby. Jednak przy zapaleniu płuc, które komplikuje przebieg grypy, wirus można wykryć w organizmie do 2-3 tygodni od początku choroby.

Częstość występowania wzrasta w zimnych porach roku.

Najczęstszymi typami wirusa grypy są grypa A i B.

Epidemie wywołane wirusem grypy typu A powtarzają się mniej więcej co 2–3 lata i mają charakter wybuchowy (20–50% populacji zachoruje w ciągu 1–1,5 miesiąca).

Epidemie grypy B charakteryzują się wolniejszym rozprzestrzenianiem się, trwają 2-3 miesiące. i dotykają mniej niż jedną czwartą populacji.

Klinika. Okres inkubacji wynosi od 12 do 48 godzin.

Wyróżnia się następujące postaci kliniczne grypy: grypę typową i atypową; w zależności od ciężkości przebiegu - łagodna, umiarkowana, ciężka i bardzo ciężka grypa; w zależności od obecności powikłań - skomplikowana i nieskomplikowana grypa.

Typowa grypa charakteryzuje się ostrym początkiem, w większości przypadków pojawiają się dreszcze lub dreszcze. Już pierwszego dnia temperatura ciała osiąga najwyższy poziom (38–40°C). Równocześnie z gorączką obserwuje się ogólne osłabienie, osłabienie, letarg, nadmierne pocenie się, ból mięśni, silny ból głowy z charakterystyczną lokalizacją w okolicy czołowej i łukami brwiowymi. W gałkach ocznych występuje ból, który nasila się wraz z ruchem oczu lub naciskiem na nie, światłowstrętem, łzawieniem. Uszkodzenie dróg oddechowych charakteryzuje się pojawieniem się bólu gardła, suchego kaszlu, bólu za mostkiem (wzdłuż tchawicy), zatkanego nosa i ochrypłego głosu.

Twarz i szyja stają się czerwone, pojawia się mokry połysk oczu i wzmożona potliwość. Następnie na ustach i w pobliżu nosa może pojawić się wysypka. Występuje przekrwienie i swoista ziarnistość błony śluzowej gardła. Od strony górnych dróg oddechowych występują objawy nieżytu nosa, zapalenia gardła, zapalenia krtani. Na szczególną uwagę zasługuje uszkodzenie tchawicy, które jest bardziej nasilone w porównaniu z innymi częściami dróg oddechowych.

Zapalenie oskrzeli występuje dość rzadko, a zapalenie płuc wywołane grypą jest najczęściej postrzegane jako powikłanie.

W zależności od stopnia zatrucia i ciężkości dróg oddechowych grypa może przybierać postać łagodną, ​​umiarkowaną, ciężką i bardzo ciężką.

Przy łagodnej postaci grypy temperatura ciała wzrasta nie więcej niż 38 ° C, występuje umiarkowany ból głowy i zjawiska nieżytowe.

W umiarkowanej postaci - temperatura ciała na poziomie 38,1-40 ° C. Zespół ogólnego zatrucia wyraża się umiarkowanie. Puls jest umiarkowanie szybki. Skurczowe ciśnienie krwi jest nieznacznie obniżone. Może wystąpić duszność. Kaszel ma charakter potworny, któremu towarzyszy ból za mostkiem.

Ciężka postać grypy charakteryzuje się ostrym początkiem, wysoką (powyżej 40°C) i dłuższą gorączką z wyraźnymi objawami zatrucia (silny ból głowy, bóle ciała, bezsenność, delirium, brak apetytu, nudności, wymioty, drgawki). Puls jest szybki. Skurczowe ciśnienie krwi jest obniżone. Szybkie oddychanie. Bolesny kaszel, rozdzierający ból za mostkiem.

Dość rzadko występują bardzo ciężkie postacie grypy. Charakteryzują się piorunującym przebiegiem, szybkim rozwojem objawów zatrucia, bez zjawisk nieżytowych. Przy takich formach pacjenci przeżywają bardzo rzadko.

Grypa w dzieciństwie, w przeciwieństwie do dorosłych, charakteryzuje się cięższym przebiegiem choroby, częściej rozwijają się powikłania, zmniejsza się odporność organizmu dziecka, co pogarsza przebieg innych chorób. Naruszenie stanu ogólnego, odczyn temperaturowy i uszkodzenie górnych dróg oddechowych są bardziej nasilone i dłuższe, często sięgające 5–8 dni.

Osoby starsze chorują na grypę ciężej niż osoby młodsze.

Grypa u osób starszych i starszych trwa dłużej we wszystkich okresach przebiegu choroby, częściej rozwijają się powikłania. Na pierwszym planie mają zaburzenia układu krążenia, w postaci duszności, sinicy trójkąta nosowo-wargowego i błon śluzowych, akrocyjanozy na tle tachykardii i gwałtownego spadku ciśnienia krwi. Ich ogólne zatrucie jest mniej wyraźne. Czas trwania hipertermii wynosi 8-9 dni, spadek temperatury jest powolny i przez długi czas utrzymuje się stan podgorączkowy.

Czas trwania grypy bez powikłań u osób starszych jest 1,5 razy dłuższy i wynosi od 1 do 1,5 tygodnia. Zapalenie płuc grypą u osób starszych i starszych rozwija się 2 razy częściej.

paragrypa

Paragrypa jest ostrą wirusową chorobą układu oddechowego, która charakteryzuje się umiarkowanym zatruciem ogólnym, uszkodzeniem górnych dróg oddechowych, głównie krtani.

Źródłem zakażenia jest osoba chora na klinicznie wyraźną lub usuniętą postać paragrypy. Droga przenoszenia zakażenia odbywa się drogą powietrzną. Parainfluenza, obok grypy i adenowirusów, jest szeroko rozpowszechniona w zorganizowanych grupach dziecięcych (szkoły, przedszkola).

Klinika. Okres inkubacji wynosi od 2 do 7 dni, ale częściej 3–4 dni. W większości przypadków paragrypa jest chorobą krótkotrwałą u pacjentów (nie przekraczającą 3–6 dni), która nie charakteryzuje się ciężkim zatruciem ogólnym.

Ostra choroba występuje tylko w około 50% przypadków, w pozostałych rozwija się stopniowo, co jest głównym powodem przedwczesnego szukania pomocy medycznej.

Zatrucie paragrypą jest łagodne, ale występuje u większości pacjentów. Temperatura ciała jest zwykle podgorączkowa (poniżej 38 ° C), obserwuje się ogólne osłabienie, ból głowy.

Na pierwszy plan wysuwają się objawy uszkodzenia górnych dróg oddechowych, które często objawiają się bólem i bólem gardła, nieżytem nosa, suchym kaszlem, objawami zapalenia błony śluzowej nosa i gardła.

Zapalenie krtani (zapalenie krtani) i zapalenie tchawicy (zapalenie błony śluzowej tchawicy) u dorosłych z reguły nie jest charakterystyczne i występuje dość rzadko (w 14-20% przypadków), znacznie częściej występuje u dzieci. Ponadto w dzieciństwie istnieje ryzyko rozwoju ostrego zapalenia krtani z zespołem zwężenia krtani („fałszywy zad”).

Najczęściej, zarówno u dzieci, jak i dorosłych, paragrypa jest powikłana zapaleniem płuc. Wraz z rozwojem zapalenia płuc proces staje się ostry, następuje znaczny wzrost temperatury, dreszcze, silny ból głowy, ból w klatce piersiowej, nasilony kaszel z plwociną, która czasami zawiera domieszkę krwi.

zakażenie adenowirusem

Zakażenie adenowirusem odnosi się do grupy ostrych chorób wirusowych, w których dotknięte są głównie narządy oddechowe, oczy i węzły chłonne.

Źródłem infekcji są chorzy ludzie, którzy mają klinicznie wyraźne lub usunięte formy choroby. Główną drogą zakażenia jest droga powietrzna. Możliwa jest jednak również droga pokarmowa przenoszenia zakażenia.

Szczyt zachorowań występuje w zimnych porach roku. Najczęściej chore dzieci w grupach zorganizowanych. Częstość występowania jest szczególnie wysoka w nowo utworzonych grupach (pierwsze 2-3 miesiące).

Klinika. Okres inkubacji wynosi około 4 do 14 dni (zwykle 5–7 dni).

Początek chorób adenowirusowych jest ostry. Podnosi się temperatura ciała, pojawiają się objawy zatrucia w postaci wyziębienia, bólu głowy, osłabienia, utraty apetytu, bólu mięśni itp. W większości przypadków przy podwyższonej temperaturze ciała ogólny stan pacjentów jest niewielki, a zatrucie organizmu nie osiąga takiego samego nasilenia jak w przypadku grypy. Gorączka zwykle różni się czasem trwania, może utrzymywać się do 6-14 dni, a czasem ma charakter dwufalowy. W infekcjach adenowirusowych, które występują wyłącznie z uszkodzeniem górnych dróg oddechowych, temperatura może utrzymywać się przez 2-3 dni i często nie przekracza poziomu podgorączkowego.

Najwcześniejsze objawy choroby adenowirusowej obejmują przekrwienie błony śluzowej nosa i katar.

Często występuje uszkodzenie gardła. Proces zapalny rzadko jest reprezentowany tylko przez izolowane zapalenie gardła. Znacznie częściej dochodzi do rozwoju zapalenia nosogardzieli lub zapalenia błony śluzowej nosa i gardła. Rzadkie przypadki objawów zapalenia krtani, zapalenia tchawicy i zapalenia oskrzeli. Rozwój ostrego zapalenia krtani i tchawicy oskrzeli jest typowy dla małych dzieci. Zespół ten charakteryzuje się chrypką głosu, pojawieniem się szorstkiego „szczekającego” kaszlu, rozwojem zwężenia oddechu. Często rozwija się zespół fałszywego zadu, w którym (w przeciwieństwie do błonicy) nie obserwuje się afonii (braku głosu).

Klęsce dróg oddechowych często towarzyszy zapalenie spojówek (błony śluzowej powiek).

Obustronne nieżytowe zapalenie spojówek rozwija się u pacjentów z 1β, ale często zaczyna się jednostronnie.

Filmy zapalenie spojówek występuje głównie u dzieci poniżej 7 roku życia. Choroba charakteryzuje się ostrym początkiem i ciężkim przebiegiem. Temperatura ciała może sięgać 39-40°C i utrzymywać się na tym poziomie do 5-10 dni. Większość pacjentów ma umiarkowany wzrost obwodowych węzłów chłonnych, zwłaszcza w odcinku szyjnym przednim i tylnym, rzadziej w pachach iw pachwinie.

U małych dzieci infekcja adenowirusem charakteryzuje się cięższym i dłuższym przebiegiem. Mogą mieć powtarzające się fale choroby, ze stosunkowo częstym dodatkiem zapalenia płuc. Osoby w podeszłym wieku stosunkowo rzadko zarażają się adenowirusem.

Powikłania mogą rozwinąć się w dowolnym momencie choroby z infekcją adenowirusem i są spowodowane dodatkiem flory bakteryjnej. Spośród powikłań najczęściej obserwuje się zapalenie płuc i zapalenie migdałków, rzadziej rozwija się zapalenie zatok lub zapalenie zatok czołowych.

Gdy dołącza się zapalenie płuc, stan pacjenta pogarsza się, temperatura wzrasta do 39-40 ° C, duszność, sinica warg, trójkąt nosowo-wargowy, aw ciężkich przypadkach pojawia się ogólna sinica, nasila się kaszel, nasilają się objawy zatrucia.

Infekcja syncytialna dróg oddechowych

Infekcja syncytialna dróg oddechowych odnosi się do ostrych chorób wirusowych. Choroba ta charakteryzuje się zjawiskami umiarkowanego zatrucia i uszkodzeniem przede wszystkim dolnych partii układu oddechowego, co objawia się częstym rozwojem zapalenia oskrzeli, zapalenia oskrzelików i zapalenia płuc.

Syncytialna infekcja dróg oddechowych jest wszechobecna, notowana przez cały rok, ale największy wzrost zachorowań obserwuje się w okresie zimowo-wiosennym. Źródłem zakażenia może być tylko chory w ostrym okresie choroby. Główną drogą przenoszenia infekcji jest droga powietrzna. Najczęściej dotknięte są małe dzieci, ale dorośli również mają dużą podatność. Jeśli w zorganizowanych grupach dziecięcych występuje dryf tej infekcji, to prawie wszystkie dzieci w pierwszym roku życia chorują.

Klinika. Średni okres inkubacji wynosi 3-6 dni. U dorosłych i starszych dzieci choroba w większości przypadków przebiega jako łagodna choroba układu oddechowego, w której objawy zatrucia są łagodne. Może wystąpić łagodny ból głowy i letarg. Temperatura ciała jest utrzymywana na poziomie podgorączkowym, czasami osiągając 38 ° C. W przypadku braku powikłań okres gorączkowy trwa około 2-7 dni.

Klęska górnych dróg oddechowych objawia się nieżytem nosa, umiarkowanym przekrwieniem podniebienia miękkiego, łukami, rzadziej tylną ścianą gardła.

Za główny objaw zakażenia stwardnieniem rozsianym można uznać pojawienie się suchego, przedłużającego się, napadowego kaszlu, który może utrzymywać się do 3 tygodni. U pacjentów pojawia się duszność wydechowa (trudny, przedłużony wydech), uczucie ciężkości w okolicy klatki piersiowej, sinica warg i trójkąt nosowo-wargowy. Osłuchiwanie płuc ujawniło rozproszone sapanie, ciężki oddech. Choroba jest dość często (w jednej czwartej procent przypadków) powikłana zapaleniem płuc.

Najcięższe postacie choroby, które powodują zgony w 0,5% przypadków, obserwuje się u dzieci poniżej pierwszego roku życia. Takie dzieci podczas choroby mają wysoką gorączkę, silny ból głowy, wymioty i pobudzenie. Prawie każdy ma objawy uszkodzenia dolnych dróg oddechowych, w postaci uporczywego kaszlu, ciężkiej duszności wydechowej, zespołu astmatycznego. Podczas osłuchiwania w płucach słychać obfite suche i wilgotne rzężenia. Wygląd dziecka charakteryzuje się bladością twarzy, sinicą warg i trójkąta nosowo-wargowego, aw ciężkich przypadkach akrocyjanozą (sinienie opuszków palców). W pierwszych dniach choroby u dzieci mogą pojawić się luźne lub papkowate stolce.

koronawirus infekcja

Zakażenie koronawirusem odnosi się również do ostrych chorób wirusowych. Klinicznie charakteryzuje się łagodnym zatruciem i uszkodzeniem górnych dróg oddechowych.

Klinika. Ta infekcja nie ma żadnych cech w obrazie klinicznym. Swoimi objawami może przypominać choroby wywoływane przez syncytialne wirusy oddechowe, wirusy grypy rzekomej i wirusy nosorożców. Zakażenie koronawirusem może objawiać się takimi ogólnymi objawami chorób układu oddechowego jak pojawienie się bólu przy przełykaniu, kichanie, złe samopoczucie, umiarkowany ból głowy, czyli objawy.

Okres inkubacji wynosi 2-3 dni. Objawy ogólnego zatrucia w tej chorobie są łagodne. W większości przypadków temperatura nie wzrasta lub może być podgorączkowa. Katar jest głównym objawem choroby. Całkowity czas trwania choroby spowodowanej tą infekcją wynosi około 5-7 dni.

Kiedy choroba dotyka nie tylko górne, ale i dolne odcinki dróg oddechowych, co objawia się kaszlem, bólem w klatce piersiowej podczas oddychania, świszczącym oddechem i trudnościami w oddychaniu. Uważa się, że objawy te wskazują, że koronawirusy, jako patogeny, odgrywają rolę w rozwoju zapalenia płuc. Przebieg zakażenia koronawirusem u dzieci charakteryzuje się wyraźniejszymi objawami klinicznymi w porównaniu z dorosłymi. Oprócz kataru często obserwuje się objawy zapalenia krtani i odnotowuje się powiększone węzły chłonne szyjne. Ponadto prawie co czwarty pacjent ma kaszel, co wskazuje na dalsze rozprzestrzenianie się procesu zapalnego i uszkodzenie dolnych dróg oddechowych.

Opisano rzadkie ogniska zakażenia koronawirusem, gdy choroba objawiała się wyłącznie objawami uszkodzenia przewodu pokarmowego, w postaci objawów ostrego zapalenia żołądka i jelit (tj. wymiotów i biegunki). Ta forma zakażenia koronawirusem była krótkotrwała i zakończyła się pomyślnie.

Zakażenie rinowirusem

Zakażenie rinowirusem, zwane także zakaźnym zapaleniem błony śluzowej nosa, jest ostrą chorobą układu oddechowego wywoływaną przez rinowirusy. Choroba ta charakteryzuje się dominującym uszkodzeniem błony śluzowej przewodów nosowych i łagodnymi objawami ogólnego zatrucia.

W krajach o klimacie umiarkowanym choroby rinowirusowe notuje się przez cały rok. Maksimum zachorowań obserwuje się głównie wiosną i jesienią. Rinowirusy powodują nawet jedną czwartą wszystkich ostrych chorób układu oddechowego.

Źródłem zakażenia są chorzy i nosiciele wirusów, infekcja rozprzestrzenia się drogą kropelkową. W rzadkich przypadkach infekcja jest możliwa przez zainfekowane obiekty.

Po chorobie rinowirusowej powstaje odporność, w okresie rekonwalescencji we krwi pojawiają się przeciwciała neutralizujące wirusy. Jednak odporność nabyta jest wysoce specyficzna, w wyniku czego można zaobserwować powtarzające się choroby wywołane przez inne typy wirusów.

Klinika. Okres inkubacji wynosi od 1 do 6 dni (zwykle 2–3 dni). Choroba charakteryzuje się łagodnymi objawami ogólnego zatrucia. Początek choroby jest ostry, z początkiem złego samopoczucia, ciężkości głowy, umiarkowanie wyraźnych „ciągnących” bólów mięśni. Rozwój tych objawów występuje na tle normalnej lub podgorączkowej temperatury. Równolegle obserwuje się rozwój zespołu nieżytowego w postaci kichania, uczucia bolesności, drapania w gardle. Oddychanie przez nos staje się trudne i pojawia się przekrwienie błony śluzowej nosa.

Głównym objawem zakażenia rinowirusem jest katar, który charakteryzuje się obfitą surowiczą wydzieliną, początkowo wodnistą, a następnie śluzową. Oprócz kataru często można zaobserwować obecność suchego, łaskoczącego kaszlu, przekrwienia powiek i łzawienia. Najczęściej katar martwi średnio około 6-7 dni, ale może trwać do 2 tygodni. Na tle kataru dość często pacjenci mogą odczuwać uczucie ciężkości w zatokach przynosowych, zatkane uszy, osłabienie węchu, smaku i słuchu. Przy wejściu do nosa obserwuje się macerację skóry (zaczerwienienie i sączenie skóry). Zmiany zapalne w gardle nie są wyraźne. Objawiają się umiarkowanym przekrwieniem łuków, migdałków, błony śluzowej podniebienia miękkiego i dość rzadko tylnej ściany gardła.

U młodszych dzieci charakterystyczny jest cięższy przebieg choroby w porównaniu z dorosłymi, ze względu na wyraźniejsze objawy nieżytowe. Powikłania rozwijają się bardzo rzadko.

Leczenie pacjentów z ARVI

Leczenie pacjentów z ARVI w ostrym okresie. Leżenie w łóżku jest przepisywane w ostrym okresie choroby.

Dieta pod względem proporcji podstawowych produktów spożywczych i kaloryczności jest taka sama jak dieta zdrowego dziecka w odpowiednim wieku. Niemniej jednak konieczne jest, aby naczynia były delikatne mechanicznie i chemicznie, umiarkowanie ciepłe, o obniżonej zawartości soli kuchennej, bogate w witaminy. Dobry efekt obserwuje się przy stosowaniu suplementów diety (detox+, winex, junior life pack+ itp.). Preferowana jest dieta mleczno-wegetariańska. Zaleca się obfite picie w postaci herbaty z 5% zawartością cukru, soku z żurawiny lub borówki brusznicy, soków owocowych, kompotów, naparu z dzikiej róży. Płyn należy podawać w małych ilościach.

Leczenie etiotropowe. Łagodne i umiarkowane postacie choroby są leczone następującymi środkami.

1. Grippferon (na grypę) w postaci kropli do przewodów nosowych przez pierwsze 3-5 dni.

2. Anaferon dla dzieci, który przyjmuje się doustnie, w postaci tabletek według specjalnego schematu, aż do wyzdrowienia.

3. Ludzki interferon leukocytarny w postaci kropli do przewodów nosowych przez pierwsze 2-3 dni.

4. Maść oksolinowa do smarowania błony śluzowej nosa.

5. Remantadyna (na grypę u dzieci powyżej 7 roku życia) w postaci tabletek doustnie przez pierwsze 3-5 dni.

6. Algirem (na grypę dla dzieci powyżej 1 roku życia), w postaci syropu, podawany doustnie według specjalnego schematu przez pierwsze 4 dni choroby.

7. Amiksin w postaci kapsułek przyjmowany doustnie przez dzieci powyżej 7 roku życia według schematu przez 4 dni.

8. Arbidol w postaci tabletek doustnie przed posiłkami dla dzieci powyżej 6 roku życia przez 3 dni.

9. Cycloferon w środku w postaci tabletek według schematu przez 5 dni.

W ciężkich postaciach choroby dodatkowo przepisane:

10. Immunoglobulina dawcy podawana domięśniowo 1-3 razy w pierwszych dniach choroby.

11. Viferon wstrzykiwany do odbytu dzieci w postaci czopków, kurs 5 dni.

Leczenie patogenetyczne i objawowe. Leki przeciwgorączkowe w łagodnej postaci choroby są przepisywane tylko w przypadku wcześniej stwierdzonych drgawek, z patologią ośrodkowego układu nerwowego i układu krążenia. W takich przypadkach leki zawierające paracetamol w tabletkach, syropach lub czopkach stosuje się w dawce wiekowej.

Przy hipertermii, której towarzyszy zaczerwienienie skóry dziecka, racjonalne jest stosowanie fizycznych metod chłodzenia. Dlaczego dziecko jest rozebrane i łatwo przykryte, obok głowy kładzie się okład z lodu, na czoło nakłada się zimny mokry bandaż, aw okolicy pachowej i pachwinowej umieszcza się naczynia z zimną wodą. Możesz użyć wycierania dziecka słabym roztworem octu lub wódki. Nacieranie wykonuje się w miejscach występowania dużych naczyń krwionośnych – klatce piersiowej, brzuchu, szyi, okolicy pachwinowej i pachowej.

W przypadku hipertermii mieszaninę lityczną zawierającą 50% roztwór analginy i 2,5% roztwór pipolfenu lub suprastyny ​​można podawać domięśniowo lub dożylnie. W obecności objawów obwodowej części układu sercowo-naczyniowego do mieszaniny litycznej dodaje się 2% roztwór papaweryny w dawce wiekowej.

W postaci proszku do środka podawana jest antygrippina, składająca się z kwasu askorbinowego, mleczanu wapnia, rutyny, paracetamolu.

Terapia witaminowa obejmuje stosowanie multiwitamin, kompleksów witaminowo-mineralnych.

Leczenie nieżytu nosa polega na zakropleniu do przewodów nosowych:

1) galazalina (dzieci do 7 lat - w postaci 0,05% roztworu, 7-12 lat - 0,1% roztworu);

2) naftyzyna (dla dzieci w wieku 2-6 lat – w postaci roztworu 0,05%, powyżej 6 lat – roztwór 0,1%);

3) nazivin (dzieci poniżej 1 roku życia - w postaci roztworu 0,01%, 1-6 lat - roztwór 0,025%, powyżej 6 lat - roztwór 0,05%);

4) nazol, który podaje się dzieciom do każdego kanału nosowego 2 razy dziennie przez 3 dni;

5) sanorin (dzieci 2-6 lat - w postaci 0,05% roztworu, 6-15 lat - 0,01% roztworu);

6) vibracil (w postaci kropli - dla dzieci w każdym wieku, w postaci sprayu - powyżej 6 lat).

Środki na kaszel:

1) tusuprex podaje się dzieciom doustnie w postaci tabletek w dawce wiekowej do 3-4 razy dziennie;

2) sinekod podaje się dzieciom w postaci kropli do środka do 4 razy dziennie. Środki wykrztuśne:

1) wywar z trawy termopsis jest przepisywany dzieciom w dawce zależnej od wieku 3 razy dziennie na 1 godzinę przed posiłkiem;

2) syrop z korzenia prawoślazu przepisywany jest w odpowiedniej dawce doustnie do 5 razy dziennie;

3) bromoheksynę podaje się doustnie w postaci tabletek do 4 razy dziennie;

4) ambroksol, jako środek wykrztuśny, dostępny jest w postaci syropu i tabletek do podawania doustnego, podawany w odpowiedniej dawce 2-3 razy dziennie;

5) inhalacje alkaliczne z preparatem ACC przez 10-15 minut 2-3 razy dziennie.

terapia infuzyjna. Dożylny wlew roztworów terapeutycznych jest przepisywany w przypadku ciężkich postaci SARS. Całkowita objętość roztworów podawanych dożylnie jest obliczana tak, aby nie przekraczała fizjologicznego zapotrzebowania na płyny, a w przypadku niewydolności serca zmniejszała się do 1β zapotrzebowania wiekowego, a w przypadku obrzęku mózgu odpowiadała objętości wydalony mocz.

Leczenie obrzęku mózgu.

1. Wstrzykuje się dożylnie 10–20% roztwór albuminy.

2. Jako środek moczopędny przepisywany jest roztwór furosemidu (Lasix).

3. W celu zmniejszenia przekrwienia wstrzykuje się dożylnie 15% roztwór mannitolu.

4. Prednizolon podaje się dożylnie lub domięśniowo w celu stabilizacji układu krążenia.

5. Aby odczulić organizm, zaleca się 10% roztwór chlorku wapnia.

6. W celu zmniejszenia przepuszczalności ściany naczynia wprowadza się 5% roztwór kwasu askorbinowego.

Leczenie obrzęku płuc.

1. Stale podaje się zwiększone stężenie tlenu, który przepuszcza się przez 33% roztwór alkoholu.

2. Podaje się dożylnie 2,4% roztwór aminofiliny.

3. Aby zmniejszyć obrzęk, zalecany jest roztwór furosemidu (lasix) lub roztwór pentaminy.

4. Aby zmniejszyć obciążenie serca, przy tachykardii podaje się 0,05% roztwór strofantyny lub 0,06% roztwór korglikonu.

Terapia przeciwdrgawkowa.

1. Roztwór seduxenu, relanium lub diazepamu podaje się dożylnie lub domięśniowo.

2. 20% roztwór hydroksymaślanu sodu podaje się dożylnie wolnym strumieniem lub w kroplówce w 10% roztworze glukozy.

3. Z tendencją do stabilizacji stanu, następnie przechodzą na fenobarbital, który podaje się doustnie zgodnie ze specjalnie obliczonym schematem na okres do 1 miesiąca.

4. Stały dopływ nawilżonego tlenu.

Terapia antybakteryjna.

Antybiotyki są przepisywane tylko z dodatkiem powikłań spowodowanych przez florę bakteryjną. Przede wszystkim preferowane są półsyntetyczne penicyliny (oksacylina, amoksycylina, ampioks), penicylina benzylowa i makrolidy (klarytromycyna, spiramycyna, azytromycyna).

W przypadku niskiej skuteczności leczenie prowadzi się cefalosporynami generacji I-II (cefaleksyna, cefazolina, cefuraksyna, cefaklor) lub chronionymi penicylinami (amoksyklaw, augmentyna).

Ogólne środki sanitarne i zapobiegawcze obejmują regularną wentylację, czyszczenie pomieszczeń na mokro, przestrzeganie zasad higieny w placówkach dla dzieci, miejscach publicznych itp. W placówkach dla dzieci pomieszczenia są systematycznie naświetlane lampą rtęciowo-kwarcową. Niemałe znaczenie w profilaktyce OVRI ma prawidłowe wychowanie fizyczne dzieci, w postaci hartowania (chodzenie, pocieranie, wychowanie fizyczne).

Podczas pracy z grupami dzieci najbardziej zagrożonymi (noworodki, niemowlęta, małe dzieci) należy stosować maseczki z gazy. Konieczne jest prowadzenie prac sanitarno-edukacyjnych wśród całej populacji.

Pacjenci do czasu wyzdrowienia izolowani są w domu w osobnej sali lub za parawanem, a w domach dziecka, internatach – na oddziałach zakaźnych. Pomieszczenie, w którym przebywa pacjent powinno być regularnie wietrzone, konieczne jest przeprowadzenie czyszczenia na mokro z dodatkiem środków dezynfekujących. Naczynia pacjentów, chusteczki do nosa i inne przedmioty należy ugotować.

Gdy w zespole dziecięcym pojawiają się przypadki infekcji wirusowych, zwłaszcza w grupach małych dzieci, dzieciom kontaktowym podaje się y-globulinę.

Czynne uodpornianie przeprowadza się tylko przeciwko grypie i głównie u dorosłych lub starszych dzieci. Stosuje się żywą i inaktywowaną szczepionkę przeciw grypie, dzięki czemu zapadalność spada około 2-3 razy. Ze względu na zmienność wirusa grypy nie można było uzyskać skutecznych standardowych szczepionek. U małych dzieci nie stosuje się czynnej immunizacji.

Specyficzną profilaktykę prowadzi się za pomocą kilku grup leków terapeutycznych, z których wiele stosuje się również w leczeniu ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, tylko w wyższych dawkach.

Grupa przeciwwirusowych leków stosowanych w chemioterapii. Są to leki, które mają bezpośredni wpływ na wirusy wywołujące SARS.

1. Remantadyna (substancja czynna - rymantadyna), dostępna w tabletkach, jest podawana doustnie według schematu dla dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia.

2. Algirem - rymantadyna, dostępna w postaci syropu doustnego, którą można podawać młodszym dzieciom.

3. Maść oksolinowa służy do smarowania przewodów nosowych podczas epidemii SARS.

Interferon ludzki. Substancja wytwarzana przez organizm ludzki w celu zwalczania infekcji. Lek stosuje się w postaci kropli wkraplanych do przewodów nosowych w celu zapobiegania ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych.

Gripferon. Jest to rodzaj ludzkiego interferonu działającego głównie na wirusa grypy. Zakopany w nosie, aby zapobiec grypie i innym ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych.

Grupa induktorów interferonu. Są to leki, które mogą zwiększać produkcję interferonu przez organizm ludzki, czyli zwiększać odporność na infekcje.

1. Dibazol w zapobieganiu ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych stosuje się w postaci tabletek do podawania doustnego. Jego głównym działaniem w tym przypadku jest wzmacnianie odporności komórkowej, czyli wychwytywanie i niszczenie patogenów przez komórki krwi, takie jak makrofagi.

2. Curantil - lek stosowany w postaci tabletek. Przyjmuje się go raz w tygodniu.

3. Tsitovir-3 to specjalny lek do zapobiegania i leczenia SARS. Jest przyjmowany w postaci kapsułek według specjalnego schematu wewnątrz.

4. Amiksin - odnosi się również do specjalnych preparatów do zapobiegania ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych poprzez stymulację układu odpornościowego. Jest przyjmowany doustnie.

5. Fitolon. Dostępny w postaci tabletek lub roztworu alkoholowego do podawania doustnego.

6. Leśmin. Produkowany w postaci tabletek do podawania doustnego w profilaktyce SARS.

7. Anaferon dla dzieci, produkowany w postaci tabletek, przyjmuje się przez resorpcję pod językiem.

Preparaty różnych grup farmakologicznych

1. Chigain jest dostępny w postaci kropli. Aby zapobiec SARS, wkrapla się go do nosa podczas epidemii.

2. Pinosol stosuje się w postaci kremu lub maści. W celu zapobiegania ARVI kanały nosowe są smarowane tym lekiem.

3. Aflubin przyjmuje się doustnie w celu zapobiegania chorobom układu oddechowego.

Leki regulujące odporność u osłabionych dzieci. Grupa leków stosowanych w zapobieganiu ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego u dzieci z obniżoną odpornością, u dzieci często chorych.

1. Bronchomunal - lek przyjmowany doustnie według specjalnego schematu - 1 raz przez 10 dni, każdy z 3 miesięcy.

2. Ribomunil do podawania doustnego, również według schematu - 1 raz przez 4 dni co 3 tygodnie.

3. IRS-19. Nakłada się go w formie sprayu. Stosuje się go przez rozpylanie do kanałów nosowych.

4. Imudon. Dostępny w postaci tabletek. Tabletka rozpuszcza się pod językiem.

5. Likopid - Zastosowanie jest podobne do imudonu. Kurs profilaktyczny - 10 dni.

Rehabilitacja

Dieta jest dostosowana do wieku dziecka. Powinien być bogaty w witaminy. Terapia witaminowa jest przepisywana do 1,5-2 miesięcy (multiwitaminy, kompleksy witaminowo-mineralne).

W celu zwalczania zespołu astenicznego i ogólnego wzmocnienia organizmu stosuje się następujące środki ziołowe. Nalewka z Eleutherococcus.

Wymagane: kłącze Eleutherococcus - 5 łyżek. l., wódka - 2 szklanki.

Przygotowanie i zastosowanie. Kłącza wlewa się 40% alkoholem lub wódką i podaje w infuzji przez 15 dni. Przechowywać w chłodnym miejscu w ciemnej butelce.

Spożywać 20-40 kropli 30 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie dla dorosłych i starszych dzieci.

Przebieg leczenia wynosi 25-30 dni, przerwa 15 dni, po której można wznowić przyjmowanie.

Balsam wzmacniający dla dzieci.

Wymagane: jabłko lub gruszka - 1 szt., suszone owoce - 1 łyżka. l., orzechy włoskie - 1 łyżka. l., pszczoła miodna - 1 łyżka. l. płatki owsiane - 7 łyżek. l., przegotowana woda - 3 łyżki. l., cytryna - 1/2 szt.

Przygotowanie i zastosowanie. Płatki owsiane podaje się przez 3-4 godziny w wodzie, następnie dodaje się sok z połowy cytryny, puree ze świeżych owoców, wszystko dobrze miesza i posypuje posiekanymi suszonymi owocami i pokruszonymi orzechami włoskimi na wierzchu.

Wszystkie są spożywane w 2-3 dawkach jako ogólny tonik. Herbata z dziurawca.

Wymagane: suchy posiekany ziele dziurawca - 1 łyżka. l.

Przygotowanie i zastosowanie. Wlej trawę do porcelanowego imbryka z 0,5 litra wrzącej wody, pozostaw na 10 minut.

Weź 1/2 szklanki (możesz dodać dżem lub miód do smaku) jako regenerującą herbatę.

Napar ze słodu jęczmiennego.

Wymagania: suchy mielony słód jęczmienny 3-4 łyżki. l.

Przygotowanie i zastosowanie. Aby uzyskać słód jęczmienny, ziarna jęczmienia muszą wykiełkować, a następnie wysuszyć. Rozdrobniony słód wsypać do termosu z 0,5 litra wrzącej wody, pozostawić na 1-2 godziny, przecedzić.

Weź 1β-1/2 szklanki 2-3 razy dziennie jako środek przeciwzapalny i ogólny tonik.

Odwar z dzikiej róży.

Wymagane: suche pokruszone owoce róży - 1 łyżka. l.

Przygotowanie i zastosowanie. Owoce zalać 2 szklankami przegotowanej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 10 minut z zamkniętą pokrywką, następnie nalegać w ciepłe miejsce na 4-6 godzin, przecedzić.

Przyjmuj 1/2 szklanki 213 razy dziennie jako ogólny tonik, który sprzyja szybkiemu wyzdrowieniu, zwiększając odporność organizmu na infekcje wirusowe.

Herbata z jarzębiny.

Wymagane: suche jagody jarzębiny - 2 łyżki. l.

Przygotowanie i zastosowanie. Wlej jagody do termosu z 2 szklankami wrzącej wody, pozwól mu parzyć przez 1-2 godziny, przecedź.

Weź 1β filiżankę 3 razy dziennie jako środek wzmacniający i witaminowy. Czerwona jarzębina zwiększa odporność organizmu na niedotlenienie, poprawia przemianę materii oraz zawiera witaminy C i E.

Ogólny tonik z aloesem.

Wymagane: sok z aloesu - 100 g, posiekane pestki orzecha włoskiego - 500 g, miód - 300 g, sok z 3-4 cytryn.

Przygotowanie i zastosowanie. Wszystko dobrze wymieszaj. Aby uzyskać sok, aloes jest używany co najmniej 2 lata. Konieczne jest odcięcie dużych dolnych i środkowych liści, pozostawiając nietkniętą górę rośliny, a także 3-4 górne liście, przepłucz je przegotowaną wodą, następnie usuń goździki, pokrój liście na małe kawałki, zmiel je i wyciśnij sok przez podwójnie złożoną gazę.

Przyjmować 1 łyżeczkę deserową mieszanki 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem, aby zapobiec infekcjom i jako ogólny tonik.

Terapia ruchowa w rehabilitacji zapalenia płuc wywołanego przez SARS.

Terapia ruchowa u rekonwalescentów, którzy nadal przebywają w pozycji półłóżkowej.

Przed terapią ruchową w tym okresie zadaniem jest:

1) normalizacja mechaniki oddychania;

2) eliminacja niewydolności oddechowej;

3) zwiększyć napięcie ośrodkowego układu nerwowego;

4) zapobieganie rozwojowi niedodmy;

5) wydalanie plwociny;

6) przywrócenie stanu pracy układu sercowo-naczyniowego i innych układów organizmu.

W tym okresie pacjentom przepisuje się statyczne ćwiczenia oddechowe z pozycją wyjściową leżącą na plecach, na boku, półsiedzącą. Jeśli proces zapalny ustępuje zbyt wolno, wykonuje się masaż klatki piersiowej po stronie zmiany.

Ćwiczenia na ręce i nogi są łączone z ćwiczeniami oddechowymi, każde ćwiczenie powtarza się 3-4 razy. Pozycja wyjściowa leżąc, siedząc, z opuszczonymi nogami.

Po 3-4 dniach do kompleksu ćwiczeń terapeutycznych zaczęto dodawać dynamiczne ćwiczenia oddechowe, które przyczyniają się do odkrztuszania plwociny, zwiększają ruchomość przepony i siłę mięśni oddechowych, aktywują krążenie obwodowe i poprawiają wydolność oddechową. oddychanie zewnętrzne.

Terapia ruchowa u pacjentów, którzy są na darmowym schemacie (około 2 tygodnie po wystąpieniu choroby), tj. w okresie resztkowych skutków w płucach.

W tym okresie terapia ruchowa ma za zadanie:

1) przywrócenie pracy zewnętrznego aparatu oddechowego;

2) całkowite przywrócenie struktury narządów oddechowych i zapobieganie nawrotom zapalenia płuc;

3) przywrócenie sprawności układu sercowo-naczyniowego i innych układów organizmu;

4) stopniowe przystosowanie organizmu chorego dziecka do stopniowo zwiększającej się aktywności fizycznej.

Zajęcia odbywają się w grupach. Ćwiczenia wykonuje się w pozycjach wyjściowych siedząc i stojąc z wykorzystaniem ciężarków w postaci kija gimnastycznego, piłki lekarskiej, hantli. Zakończ ćwiczenie spacerując po pokoju. Jeśli wskazania utrzymują się, wówczas wykonuje się masaż klatki piersiowej od strony zmiany w pozycji pacjenta siedzącego na krześle, opierając się na plecach. W tym okresie oprócz dynamicznych ćwiczeń oddechowych dodaje się ćwiczenia kończyn górnych i dolnych, tułowia i obręczy barkowej w celu aktywizacji pracy krążenia obwodowego i przystosowania układu krążeniowo-oddechowego do wzrastających obciążeń fizycznych. Dynamiczne ćwiczenia oddechowe należy łączyć z regenerującymi, jak 3:1. Częstotliwość powtórzeń każdego ćwiczenia wynosi 5-6 razy. Czas trwania zajęć to 20-25 minut.

Do 12-14 dnia od wystąpienia zapalenia płuc pacjenci przebywający w szpitalu mogą już samodzielnie wykonywać cały kompleks ćwiczeń fizycznych 2 razy dziennie, takich jak ćwiczenia w początkowej pozycji leżącej i ćwiczenia kończące się chodzeniem. Jedno z ich zajęć (30-40 minut) prowadzone jest z pacjentami przez instruktora w sali do ćwiczeń ruchowych.

W tym okresie wykonują ćwiczenia na muszlach, np. na ściance gimnastycznej, ławeczce iz muszlami. Trening kończy się 2-3 statycznymi ćwiczeniami oddechowymi.

W procesie terapii ruchowej konieczna jest ścisła kontrola reakcji organizmu na ilość wykonywanej aktywności fizycznej. Pod uwagę brane są takie parametry jak puls, liczba ruchów oddechowych na minutę, ciśnienie krwi, wysycenie krwi tlenem. Przy obciążeniu odpowiadającym stanowi funkcjonalnemu organizmu częstość oddechów może wzrosnąć o 2–3 oddechy na minutę lub zmniejszyć się o 1–2 w wyniku zwiększenia głębokości. Wzrost częstości akcji serca nie powinien przekraczać normy o więcej niż 10-15 uderzeń na 1 minutę. Maksymalny wzrost ciśnienia krwi nie powinien przekraczać 15–20 mm Hg. Sztuka. od normy, a minimum ma pozostać niezmienione. W ciągu 5-7 minut po obciążeniu wszystkie zmierzone wskaźniki powinny powrócić do swoich pierwotnych wartości. Przy określaniu poszczególnych wskaźników w momencie wykonywania obciążenia na nadmierne obciążenie zmniejsza się, co osiąga się poprzez zmniejszenie liczby powtórzeń każdego ćwiczenia i liczby ćwiczeń. Ponadto zwiększają się przerwy na odpoczynek. Jeśli obciążenie jest dobrane prawidłowo, to po lekcji lub serii zajęć tętno i częstość oddechów spadają, ciśnienie krwi spada u pacjentów ze skłonnością do wysokiego ciśnienia krwi, oksyhemogram wskazuje na wzrost nasycenia krwi tlenem.

Po wypisaniu ze szpitala pacjent musi wykonywać ćwiczenia terapeutyczne w poradni lub w domu. Konieczne jest dalsze wykonywanie tych samych ćwiczeń, co w szpitalu, które obejmują ćwiczenia z obciążeniem w postaci hantli, pałek, ćwiczenia na ławce gimnastycznej i ścianie. Istnieje możliwość zastosowania ręcznych masażerów mięśni pleców, obręczy barkowej, ekspanderów i bandaży elastycznych, które pomagają wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, obręczy barkowej, mięśni ramion, nóg, a także poprawić ruchomość kończyn dolnych. kręgosłup. Zalecane są kompleksy ćwiczeń na symulatorach, takie jak wioślarz, ściana „Zdrowie”, rower treningowy. Pożądane jest uprawianie pływania, jazdy na nartach, łyżwach, joggingu, zajęć w grupach zdrowotnych na stadionach i boiskach sportowych.

Terapia ruchowa w wirusowym ostrym zapaleniu oskrzeli. Terapia ruchowa jest zalecana, gdy ostry proces w oskrzelach ustępuje. Metodologia szkolenia jest opracowywana z uwzględnieniem stanu funkcjonalnego układu oddechowego, na przykład uwzględnia się charakter zaburzeń wentylacji płuc. W tym celu stosuje się spirografię, pneumotachometrię i określa się stopień niewydolności płuc.

Terapię ruchową można przepisać nawet przy podgorączkowej temperaturze ciała.

Zadaniem fizjoterapii jest:

1) zwiększone krążenie krwi i limfy;

2) zmniejszenie lub likwidację ognisk zapalnych w oskrzelach;

3) przywrócenie funkcji odwadniającej oskrzeli;

4) zapobieganie rozwojowi przewlekłego zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc;

5) zwiększenie ogólnej odporności organizmu na choroby wirusowe.

Przez pierwsze 7-10 dni pacjentom przepisuje się najpierw statyczne ćwiczenia oddechowe, a następnie przechodzą do dynamicznych. W kolejnym okresie dodawane są ogólnorozwojowe ćwiczenia fizyczne. W celu zapobiegania zaostrzeniom zapalenia oskrzeli zaleca się systematyczne hartowanie organizmu, w postaci polewania wodą ze stopniowym obniżaniem jej temperatury z 22 do 16–13°C, jazdy na nartach i łyżwach, pływania, joggingu na świeżym powietrzu . Wszystkie te czynności należy wykonać nie wcześniej niż miesiąc po ostrym okresie choroby.

Organizm wkłada wszystkie siły w walkę z wirusami, zwłaszcza z grypą i poważnymi chorobami wirusowymi. Po wyzdrowieniu osoba jest w stanie osłabienia, co objawia się dużym zmęczeniem, apatią, drażliwością i sennością. Zwykle po przebytej chorobie wraca do zdrowia w ciągu 2-3 tygodni, podczas których pożądane jest wsparcie organizmu i pomoc w powrocie do formy. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak szybko wyleczyć się z grypy i SARS oraz co zrobić, aby choroba ustąpiła bez komplikacji.

Stan po chorobie charakteryzuje się wyczerpaniem moralnym i fizycznym, niedoborem witamin i odwodnieniem. Słabość psychiczna prowadzi do utraty zainteresowania światem zewnętrznym, spadku zainteresowania pracą, apatii i pragnienia samotności.

W rezultacie osoba staje się rozproszona, nieuważna, słabo koncentruje się na biznesie, nie jest zainteresowana tym, co się dzieje.

Dlaczego regeneracja organizmu po grypie i SARS jest tak trudna i co robić w takiej sytuacji? Kiedy wirus dostaje się do organizmu, uruchamiany jest główny mechanizm ochronny, w wyniku czego temperatura ciała wzrasta. Pacjent traci dużo energii, a walka z chorobą wymaga dodatkowych wysiłków, przez co osoba jest w ciągłym napięciu.

Zatrucie wirusowe prowadzi do wyczerpania wszystkich układów organizmu, a wpływ wirusów na mózg prowadzi do upośledzenia metabolizmu neuronów i ogólnego osłabienia. Ponadto chore komórki cierpią na brak tlenu, przez co zmniejsza się produkcja melatoniny, znanej jako hormon radości.

Metabolizm zwykle zwalnia zimą, wszystkie procesy w organizmie zachodzą w trybie spowolnionym, w tym rekonwalescencja po SARS.

Osłabienie po grypie jest normalne, najważniejsze jest, aby nie dopuścić do przekształcenia się w osłabienie.

Uwaga - astenia!

Astenia to nie tylko słabość fizyczna, ale także psychiczna, niezwiązana z wcześniejszą chorobą, którą należy leczyć. Osłabienie często wiąże się z zespołem chronicznego zmęczenia, który występuje również po grypie lub SARS.

Od zwykłego zmęczenia różni się tym, że nie ustępuje nawet po długim śnie czy odpoczynku, człowiek staje się rozdrażniony, niepewny siebie, odczuwa senność, problemy z koncentracją, nie znajduje sił nawet na najprostsze czynności.. Pogarsza się apetyt, pojawiają się silne bóle głowy i zaburzenia rytmu serca. Jeśli zauważysz te objawy, powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady i przepisania odpowiedniego leczenia.

Osłabienie, lub prościej - słabość bez powodu

Jak rozpoznać powikłania choroby

Osłabiona odporność po ORVI objawia się ogólnym osłabieniem, które ustępuje w ciągu 1-2 tygodni. W tym czasie organizm nadal jest atakowany przez wirusy i bakterie. Jeśli osłabienie nie znika przez długi czas, mogą wystąpić powikłania choroby, na które należy zwrócić szczególną uwagę.

Osłabienie może wskazywać między innymi na problemy z sercem (które towarzyszą uciskającemu bólowi w klatce piersiowej), zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych lub zapalenie mózgu (nudności i ból głowy), a także zapalenie płuc, które często przebiega bezobjawowo i towarzyszy mu gorączka, lekki kaszel i wydzielanie zielonej lub brunatna plwocina.

Dlatego jeśli osłabienie nie ustępuje w ciągu dwóch tygodni po wyzdrowieniu i towarzyszą mu powyższe objawy, to nie warto odkładać wizyty w szpitalu.

Jak odzyskać siły po SARS

Głównymi zasadami przywracania odporności po grypie czy SARS jest odpoczynek i uzupełnienie bilansu witaminowego.

Ciało zużywa wszystkie siły na walkę z chorobą, a zapasy witamin i mikroelementów są znacznie uszczuplone, dlatego po wyzdrowieniu konieczne jest nie tylko przywrócenie sił moralnych i fizycznych, ale także uzupełnienie zapasów przydatnych substancji .

Odpowiadając na pytanie, jak szybko wyzdrowieć z ARVI, ważne jest, aby podkreślić główne obszary rehabilitacji.

Rehabilitacja ruchowa obejmuje m.in

• Procedury wodne. Lekarze zalecają regularne relaksujące kąpiele lub prysznice. Za idealne uważa się połączenie basenu z sauną.
• Ładowarka. Rozpocznij każdy poranek od lekkiego ćwiczenia, które zapewni energię na cały dzień i zapewni dobrą kondycję.
• Masaż pozwala uporządkować mięśnie i poprawić stan emocjonalny pacjenta.
• spacery przebywanie na świeżym powietrzu pozytywnie wpływa na metabolizm i przyspiesza eliminację toksyn. Najważniejsze jest, aby odpowiednio się ubrać, biorąc pod uwagę pogodę, aby nie zamarznąć i się nie pocić. W pierwszych dniach po chorobie wystarczy 2 razy dziennie chodzić po 30 minut.

Masaż jest skutecznym lekarstwem na powrót do zdrowia

Rehabilitacja psychologiczna

• Można to również uwzględnić spacery na świeżym powietrzu ponieważ poprawiają stan emocjonalny. Zaleca się również częstsze wietrzenie mieszkania, zwłaszcza przed pójściem spać. Udowodniono, że spanie w chłodnym pomieszczeniu sprzyja właściwemu wypoczynkowi i regeneracji po męczącym dniu.
• Pij witaminy i kojące herbaty, napary z ziół lub jagód np. wywary z dzikiej róży, napoje owocowe z żurawiny, porzeczki czy borówki brusznicy – ​​doskonale przywracają odporność i oczyszczają organizm. Wskazane jest picie co najmniej dwóch litrów płynów dziennie, aby usunąć wszystkie pozostałe toksyny.
• Ważnym warunkiem szybkiego powrotu do zdrowia jest dobry wypoczynek. Po chorobie wskazane jest spanie 1-2 godziny dłużej niż zwykle. Podczas grypy i kilka dni po spadku temperatury pozostań w łóżku.

Utrzymanie równowagi witaminowej

• Witaminy po orvi Wskazane jest, aby wziąć co najmniej miesiąc. Kompleksy multiwitaminowe dobrze przywracają układ odpornościowy, który jest poważnie dotknięty po grypie i SARS. Przydatne są również nalewki z arniki, rumianku, dziurawca i lukrecji, które zwiększają barierę ochronną i działają antybakteryjnie – to dobra profilaktyka przed infekcjami bakteryjnymi, które są groźnym powikłaniem po grypie.
• Przemyśl swoje dzienne menu. Chude ryby i mięso, wątroba, rośliny strączkowe, orzechy i grzyby pozostają idealnymi dostawcami witamin i pierwiastków śladowych. Eksperci zalecają włączenie do diety pokarmów zawierających jod, takich jak wodorosty i owoce morza, a także pełne ziarna zbóż, które są bogate w witaminę B.
• Enzymy mają poważny wpływ na prawie wszystkie procesy, w tym impulsy nerwowe i trawienie, dlatego codziennie spożywaj kefir, domowy jogurt, owoce, warzywa, zioła i pikle (kapustę, ogórki, pomidory, jabłka i arbuzy). Stan układu odpornościowego w dużej mierze zależy od spożycia enzymów, dlatego często nazywane są one źródłem życia. Najstarszym enzymem jest domowy sos sojowy, który skutecznie usprawnia procesy trawienne. Nowoczesne analogi sosu nie są tak skuteczne, ale także całkiem przydatne.
• słynie z ich właściwości immunomodulujące rośliny takie jak chaga, korzeń żeń-szenia, magnolia chińska, eleutherococcus, kwiaty nagietka, rumianek, ziele dziurawca, a także dobrze znana cebula i czosnek.
• Aby uzupełnić witaminy zimą, jedzenie jest uważane za skuteczne. kiełki nasion pszenicy, kapusty, grochu, dyni, słonecznika czy soczewicy. Bardzo łatwo je ugotować, wystarczy namoczyć nasiona i po pojawieniu się sadzonek jeść np. w postaci sałatek. Około 2 łyżki kiełków soczewicy i tyle samo pszenicy, doprawione jedną cytryną lub szklanka naparu z dzikiej róży, zaspokajają dzienne zapotrzebowanie człowieka na witaminy i mikroelementy.

Systematyczne podejście jest kluczem do zdrowia

Podsumowując, zdecydujmy, jak prawidłowo wyzdrowieć z orvi. Generalnie kompletna dieta bogata w witaminy i mikroelementy, picie dużej ilości wody, regularne spacery, zabiegi wodne i masaże działają ogólnoustrojowo na organizm i przywracają siły już w kilka dni.

Warto zaznaczyć, że taki reżim zimą polecany jest nie tylko po grypie czy przeziębieniu, ale także jako wzmocnienie odporności w profilaktyce chorób wirusowych.

Grypa odnosi się do ostrych chorób wirusowych, które charakteryzują się ciężkim zatruciem, objawami zmian zapalnych w górnych drogach oddechowych. Różni się od innych infekcji wysokim odsetkiem powikłań. Nasza rozmowa dotyczy tego, jak wyleczyć się z grypy i uniknąć niepożądanych komplikacji.

Nazwa pochodzi od francuskiego chwytaka – chwytać. W ciągu ostatnich 150 lat ludzkość doświadczyła co najmniej czterech poważnych pandemii grypy. Całkowita epidemia zwana „hiszpańską grypą” z 1918 roku spowodowała śmierć 20 milionów ludzi, „grypa azjatycka” z lat 1957-1959. spowodowała śmierć około 1 miliona ludzi. Grypa jest jedną z trzech najbardziej zaraźliwych chorób na świecie.

Wirusy grypy to wirusy zawierające RNA, które mogą integrować się z RNA gospodarza. Istnieją trzy typy wirusów: A, B, C. Wirusy B i C są bardziej stabilne, ich struktura jest mniej podatna na zmiany. Wirus typu A ma wyraźną zdolność do zmiany, jego podtypy, które mogą zmieniać powierzchownie zlokalizowane antygeny, są przyczyną nowych epidemii ostatnich czasów.

Proces zmian patologicznych wywołanych wirusem składa się z kilku etapów, co tłumaczy wysokie ryzyko powikłań po grypie:

• Wnikając przez błonę komórek nabłonka oskrzeli, wirus namnaża się. Niektóre komórki obumierają, w innych rozwijają się wyraźne zmiany zwyrodnieniowe, rozszerzają się gruczoły oskrzelowe i rozwija się obrzęk.
• Następnie cząsteczki wirusa migrują z krwią, powodując reakcje toksyczne i toksyczno-alergiczne w wyniku bezpośredniego działania wirusa na układ sercowo-naczyniowy i nerwowy. Objawy zatrucia są również spowodowane spożyciem do krwi produktów rozpadu komórek docelowych uszkodzonych przez wirusa.
• Na tle zatrucia trwa poważne uszkodzenie dróg oddechowych. Naruszenie funkcji bariery przyczynia się do zmniejszenia funkcji ochronnych leukocytów, zmniejszenia odporności miejscowej i aktywacji flory oportunistycznej.
• Uszkodzone obszary osłony nabłonkowej mogą być bramą wejściową do przyczepu wtórnej chorobotwórczej mikroflory bakteryjnej, powodując wtórne powikłania, zaostrzenia przewlekłej powolnej infekcji.

Wszystkie typy wirusa grypy wykazują tropizm do nabłonka oskrzeli.

Konsekwencje infekcji

Konsekwencje, które występują po chorobie, są spowodowane toksycznym działaniem wirusa na organizm, uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego. Klinicznie podczas badań można zidentyfikować zmiany charakterystyczne dla zespołu zatrucia:

• Pierwsze 10-14 dni po chorobie zmiany w elektrokardiogramie mają charakterystyczny obraz, co wynika z wpływu wirusa na układ sercowo-naczyniowy.
• Podczas badania rentgenowskiego płuc obserwuje się wyraźny zarys układu naczyniowego, a uwagę zwraca rozszerzenie strefy korzeniowej.
• Układ pokarmowy cierpi znacznie rzadziej. Charakterystyczny jest brak apetytu, skłonność do zaparć.
• Charakterystyczne są zmiany w ogólnym badaniu krwi: spadek poziomu leukocytów, neutrofili, wzrost liczby monocytów z prawidłowymi wartościami OB – jako oznaka wyczerpania układu odpornościowego.
• Zmiany w układzie moczowym objawiają się pojawieniem się niewielkiej ilości białka w moczu, szklistymi cylindrami - reakcją nerek na zatrucie organizmu.
• Klinicznie objawy wskazujące na toksyczne uszkodzenie autonomicznego układu nerwowego objawiają się poceniem, wahaniami tętna i purpurową karnacją.
• Po zakażeniu grypą objawy uszkodzenia nerwów trójdzielnych, nerwów międzyżebrowych itp. nie należą do rzadkości.

Osłabienie po grypie, wzmożone zmęczenie, zaburzenia snu, pocenie się, spadek temperatury ciała to typowe objawy zespołu astenowegetatywnego, który objawia się po zatruciu wirusowym.

W tym okresie po ostrej chorobie ryzyko powikłań jest wysokie.

Cechy wieku

Powrót do zdrowia po grypie jest dłuższy i trudniejszy u pacjentów pediatrycznych, osób starszych.

• Długotrwała rekonwalescencja organizmu po grypie u dzieci wynika z niedoskonałości mechanizmów regulacji humoralnej i układu odpornościowego, częstym powikłaniem jest zapalenie płuc, rozwija się zad.
• U pacjentów w podeszłym wieku ryzyko wystąpienia poważnych powikłań po grypie wynika z istniejących zaburzeń naczyniowych, głównie o charakterze miażdżycowym, oraz różnorodnych istniejących chorób przewlekłych innych narządów.

Statystyki podają, że śmiertelność z powodu powikłań sercowo-naczyniowych u pacjentów w podeszłym wieku wzrasta nawet 1,5-krotnie podczas sezonowego wzrostu zachorowań na grypę.

Czas wyzdrowienia

Jak szybko wyleczyć się z grypy? Aby uniknąć powikłań i szybko odzyskać siły po grypie, podczas choroby należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza, nadal stosować się do schematu ochronnego przez pierwsze dwa tygodnie po ustąpieniu ostrych objawów choroby.

• Styl życia, stres, reżim ochronny.
• Odpowiednie odżywianie.
• Terapia witaminowa i profilaktyka witaminowa.
• Wzmocnienie odporności.
• Kontynuacja leczenia objawowego mającego na celu przywrócenie mikroflory jelitowej, przyjmowanie leków kardiotropowych, normalizację zaburzeń układu nerwowego, leczenie objawów alergicznych.
• Prowadzenie fizjoterapii, ćwiczeń fizjoterapeutycznych.

Okres całkowitego wyzdrowienia i powrotu do zdrowia po grypie trwa co najmniej dwa tygodnie.

Tryb ochronny po chorobie

Po przebytej chorobie organizm będzie potrzebował trochę czasu, aby zregenerować siły zużyte na walkę z wirusem grypy. Zgodność z prostymi zaleceniami pomoże ci szybko wyleczyć się z konsekwencji choroby:

• Częściej wietrz pomieszczenie, w którym przebywasz.
• Chodź więcej na świeżym powietrzu, chodź więcej.
• Zachowaj harmonogram snu. Po chorobie potrzebny jest dobry sen.
• Unikaj zatłoczonych miejsc, imprez masowych.
• Ogranicz aktywność fizyczną przez 2 tygodnie po chorobie, w miarę możliwości unikaj przeciążeń psycho-emocjonalnych.

Odżywianie

Właściwe zbilansowane odżywianie odgrywa ważną rolę w okresie rekonwalescencji po grypie. Odżywianie powinno być nasycone białkami, łatwo przyswajalnymi węglowodanami i maksymalnie nasycone witaminami. Zalecane spożycie chudego mięsa, warzyw, owoców, zbóż z pełnych ziaren.

W celu usunięcia toksycznych produktów przemiany materii zaleca się picie dużej ilości wody: herbatek ziołowych, napojów owocowych, soków, wywarów z ziół leczniczych, dzikiej róży, kompotu z suszonych owoców. Zalecany schemat picia to co najmniej 1,5–2 litry dziennie.

W okresie rekonwalescencji po ciężkiej grypie przez pewien czas utrzymuje się wzmożona potliwość spowodowana osłabieniem i osłabieniem organizmu. Kiedy się pocimy, wraz z potem uwalniane są nie tylko produkty metabolizmu komórkowego, ale także sole i substancje organiczne.

Przestrzeganie reżimu picia pomoże uporać się z resztkowymi skutkami silnego osłabienia, poceniem się, przywrócić zaburzoną równowagę kwasowo-zasadową organizmu oraz szybko znormalizować pracę wątroby i nerek.

witaminy

Zaleca się stosowanie dodatkowych dawek witamin, zwłaszcza tych o właściwościach antyoksydacyjnych, które pomagają odbudować uszkodzone błony komórkowe uszkodzone podczas choroby. Długotrwałe przyjmowanie witamin A, C, E pomoże przywrócić osłabioną odporność.

Terapia objawowa

Pacjenci, którzy przebyli grypę, często cierpią z powodu upośledzonej mikroflory jelitowej i objawów alergicznych w wyniku zatrucia i trwającego leczenia. Jeśli występują oznaki takich naruszeń, należy skonsultować się z lekarzem. Dość często korekta takich zmian wymaga długotrwałego przyjmowania leków normalizujących mikroflorę jelitową, enzymów i leków przeciwhistaminowych.

Fizjoterapia

W celu rehabilitacji i przywrócenia podstawowych funkcji organizmu, zaburzonych po infekcji wirusowej, zaleca się:

• Kąpiele iglaste, morskie.
• Masaż.
• Ćwiczenia oddechowe, fizjoterapia.
• Inhalacja z interferonem.
• Elektroforeza.

Na co zwrócić uwagę?

Należy pamiętać: grypa jest niebezpieczna ze względu na powikłania, które pojawiają się po przebyciu choroby. Powikłania należy obawiać się we wczesnym okresie rehabilitacji, na tle osłabionej odporności przez infekcję.

Jeśli po chorobie z grypą ponownie pojawi się gorączka, ból serca, duszność, nastąpi naruszenie oddawania moczu, osłabienie, nasilenie zawrotów głowy, dokuczają Ci częste krwawienia z nosa, pojawia się wyraźny obrzęk, wymioty, niepokój, biegunka nie ustępuje - należy natychmiast szukać pomocy medycznej!

Pomogli nam:

Lekarz pierwszego kontaktu, ratownik medyczny Europejskiego Centrum Medycznego; doktorat

1. Nie musisz iść do lekarza, jeśli jesteś przeziębiony

W rzeczywistości: Nie, lepiej zrobić to pierwszego dnia choroby, a potem pokazać się po 3-4. Choroba jest procesem dynamicznym, a diagnoza postawiona podczas wstępnego badania może zmieniać się w czasie: ważne jest, aby nie przegapić dodania infekcji bakteryjnej.

2. Przy pierwszych oznakach przeziębienia należy zażyć leki przeciwwirusowe.

W rzeczywistości: Takie leki są przepisywane, jeśli u pacjenta zdiagnozowano grypę. Na inne wirusy z grupy ARVI nie działają żadne leki oznaczone jako „antywirusowe”. „Apteka sprzedaje szybkie testy. Pobierając wymaz z błony śluzowej nosa, możesz w domu ustalić, czy jest wirus grypy, czy nie, mówi Mohamed Ali. „Ale najlepiej byłoby omówić wyniki badania z terapeutą – lekarz powinien zdecydować o dalszym leczeniu”.

3. Echinacea to bezpieczny lek na przeziębienie

W rzeczywistości: Echinacea jest adaptogenem, naprawdę może dać organizmowi trochę energii. Ale szeroko reklamowane właściwości przeciwzapalne tego zioła nie są dobrze poznane. To jak z kawą - można wypić filiżankę i rozweselić. Jednak nikt nie będzie używał napoju jako lekarstwa. Podobnie działa Echinacea – generalnie można stosować preparaty na jej bazie, ale nie należy wiązać z nimi większych nadziei.

4. Odpoczynek w łóżku jest kluczem do szybkiego powrotu do zdrowia

W rzeczywistości: Jeśli nie chcesz leżeć, nie musisz. Ale wysoce pożądane jest, aby nadal ograniczać aktywność, wysypiać się, pić dużo płynów i eliminować nieprzyjemne objawy – w ten sposób pomożesz organizmowi szybciej uporać się z chorobą.

Przeczytaj także Słownik pacjenta: jaka jest różnica między SARS, przeziębieniem i grypą

5. Nie zwracaj uwagi na katar

W rzeczywistości: Zapalenie ucha, zapalenie zatok czołowych, zapalenie zatok i wiele innych powikłań bakteryjnych powstaje właśnie z powodu kataru. „Płukanie nosa solą fizjologiczną w początkowej fazie choroby i stosowanie kropli przeciwzapalnych i obkurczających naczynia krwionośne, gdy stan się pogarsza, jest naszą częstą rekomendacją” – mówi ekspert.

6. Boli ucho - oznacza to, że zaczęły się komplikacje

W rzeczywistości: Dyskomfort w tym narządzie często wiąże się z katarem i obrzękiem błony śluzowej trąbki słuchowej, dlatego na początek można po prostu wkraplać do nosa krople zwężające naczynia krwionośne. Jeśli stan się nie poprawił, ból jest ostry i nie ustępuje, powiedzmy, w ciągu kilku godzin - czas udać się do lekarza.

7. Kaszel jest niepokojącym objawem

W rzeczywistości: Jeśli weźmiemy pod uwagę SARS, mówimy bardziej o odruchu. Wirus z reguły osiada na błonie śluzowej dróg oddechowych, podrażnia ją, a kaszel staje się reakcją na niepokój. Sytuacja nie ulegnie zmianie, dopóki błona śluzowa nie zostanie przywrócona. A dla jego szybkiego gojenia powinieneś pić więcej, oddychać umiarkowanie nawilżonym powietrzem, robić inhalacje.

„W przypadku zwykłego wirusowego zapalenia oskrzeli preparaty na kaszel nie są pilnie potrzebne. Owszem, można je przepisać, mają pewien tymczasowy efekt, ale tak naprawdę ich główną rolą jest odwrócenie uwagi, ułatwienie pacjentowi powrotu do zdrowia – tłumaczy nasz ekspert. „Takie leki w żaden sposób nie wpływają na życie wirusa i gojenie się błony śluzowej”.

8. Ból gardła to ból gardła

W rzeczywistości: Przy nieskomplikowanym ARVI ból gardła to wirusowe zapalenie migdałków lub zapalenie krtani i gardła - wystarczy przepłukać środkiem antyseptycznym. Jeśli sytuację komplikuje katar, wówczas wydzielina z nosa może spływać po tylnej ścianie gardła, drażniąc ją i powodując dyskomfort. Wtedy wystarczy przepłukać nos, kroplówki zwężające naczynia krwionośne, przepłukać gardło. Nawiasem mówiąc, częste płukanie jest jednym z ważnych zaleceń dotyczących zapalenia krtani i gardła. Różne spraye i pastylki z reguły zapewniają chwilową ulgę, ale nie pomagają pozbyć się śluzu.

9. Jeśli masz gorączkę, musisz pilnie wezwać karetkę

W rzeczywistości: Zadaniem zespołu medycznego jest złagodzenie ostrego stanu. Jeśli głównym zarzutem jest wysoka temperatura (a nie na przykład silny ból), pomoc w nagłych wypadkach nie jest potrzebna, możesz sam wziąć środek przeciwgorączkowy. Ale kiedy temperatura spada i przychodzi ulga, lepiej udać się do lekarza w klinice - tam możesz oddać krew i przejść badania, których zespół pogotowia raczej nie zapewni.

„Nie ma jednej rekomendacji, przy jakich wartościach warto obniżać temperaturę” – wyjaśnia nasz ekspert. - Zdecydowanie należy to robić przy ryzyku wystąpienia drgawek. Cóż, jeśli masz gorączkę około 40 stopni. Wszystko inne jest ściśle indywidualne. Ktoś w wieku 39,5 czuje się całkiem znośnie, podczas gdy ktoś w wieku 37,5 ma straszny dreszcz i udrękę - nie ma potrzeby cierpieć.

10. Jeśli nie ma czasu na zachorowanie, musisz pić antybiotyki

W rzeczywistości: Nie nie i jeszcze raz nie. Czas wprowadzić tę prostą prawdę do szkolnego programu nauczania – infekcji wirusowych nie leczy się antybiotykami. „Nawet świszczący oddech w oskrzelach czy np. zmiana koloru śluzu nie jest wskazaniem do takiej terapii” – kontynuuje Mohamed Ali Wuada. „Za dodaniem infekcji bakteryjnej powinny przemawiać również wyniki badań, takich jak badania krwi, prześwietlenia czy tomografia komputerowa”.

Nasz konsultant - terapeuta Aleksandra Konysheva.

Toksyno, wynoś się!

Po ustąpieniu głównych objawów toksyny powstałe pod wpływem wirusa są dalej usuwane z organizmu. Aby przyspieszyć ten proces, musisz dużo pić.

Przydatna jest zwykła woda, wywar z dzikiej róży, napoje owocowe z żurawiny, czarnej porzeczki lub borówki brusznicy.

Jak świeże jest powietrze...

Wędrówki, po tym jak katar minął i przyniesie korzyści. Pomogą aktywować metabolizm i przyspieszą eliminację toksyn. Najważniejsze jest, aby ubierać się ściśle w zależności od pogody - aby nie zamarznąć i nie spocić się. I oczywiście, jeśli źle się poczujesz, lepiej wrócić do domu.

Praca wytrzyma

Powrót do normalnego rytmu zajmuje około 2-3 tygodni. Jest mało prawdopodobne, aby ktoś był w stanie pozostać z dala od pracy przez tak długi czas.

Jednak kilka dni po ustąpieniu głównych objawów lepiej spędzić w domu. Pomoże to zapobiec powikłaniom.

Czy nie można wejść dwa razy do tej samej rzeki?

Ponowne zakażenie tym samym szczepem grypy bezpośrednio po chorobie jest niemożliwe – organizm wytworzył przeciwciała, które chronią przed wirusem. Ale możesz łatwo „złapać” innego wirusa. Nalewki i wywary na bazie arniki, rumianku, dziurawca, lukrecji pomogą tego uniknąć. Zwiększają obronę organizmu i działają przeciwdrobnoustrojowo.

Siła odporności w dużej mierze zależy od stanu mikroflory. Wspomagaj go fermentowanymi produktami mlecznymi, a także specjalnymi preparatami – prebiotykami i probiotykami.