Nasiona lnu - zastosowanie na różne choroby. Korzyści z nasion lnu dla organizmu i szkody wynikające z jego stosowania

Wielu z Was może pomyśleć, że len to tkanina. To prawda, ale nasiona tej rośliny mają także inne zastosowanie – leczą, zapobiegają różnym chorobom, normalizują wagę i poprawiają wygląd. Dlatego dzisiaj porozmawiamy szczegółowo o tym, czym jest siemię lniane, jego zastosowaniem i tym, co leczy.

Korzyści z nasion lnu

Len, jego ziarno, od bardzo dawna jest z powodzeniem stosowany przez ludzi w celu poprawy zdrowia i wyglądu.

Lecytyna zawarta w produkcie oraz witamina B zapobiegają uszkodzeniom komórek nerwowych, zapobiegając także występowaniu zaburzeń psychicznych. Właściwość ta jest bardzo istotna w okresie poporodowym u kobiet, kiedy istnieje ryzyko rozwoju depresji poporodowej.

Siemię lniane – zastosowanie i działanie

Stosowanie nasion lnu niweluje wiele problemów zdrowotnych i estetycznych, pozwalając na ich rozwiązanie w stosunkowo krótkim czasie:

• Przewlekłe zaparcia skutecznie leczy się błonnikiem znajdującym się w otoczce produktu. Delikatnie oczyszcza jelita, eliminując toksyczne substancje i żużel, przywracając jednocześnie błonę śluzową narządów;
• obniża poziom cholesterolu (złego), zapobiegając tworzeniu się blaszek miażdżycowych, zwiększając elastyczność ścian naczyń;
• właściwości przeciwrobacze produktu skutecznie usuwają robaki z jelit;
• leczy dolegliwości wątroby i pęcherzyka żółciowego, a także stany zapalne dróg moczowo-płciowych;
• Skuteczność nasion lnu rozciąga się na układ oddechowy i gardło.

Produkt jest również pomocny w leczeniu przewodu pokarmowego, szczególnie przy zdiagnozowanych zaburzeniach dyspeptycznych, wrzodach i zapaleniu żołądka.

Jak jeść nasiona lnu

Najprostszym sposobem spożycia nasion lnu jest dodanie ich do przygotowanych potraw, w tym sosów. Do celów leczniczych istnieją przepisy na przygotowanie wywaru, naparu, galaretki, koktajlu i naparu na oleju roślinnym.

Ważne: dopuszczalna ilość nasion roślin dziennie wynosi nie więcej niż 50 g, czyli 3 duże łyżki.

W celach profilaktycznych wystarczy przyjąć 10 g, a aby pozbyć się wszelkich dolegliwości, dawkę tę zwiększa się, a w razie potrzeby do maksimum. Najlepsze rezultaty daje dokładne przeżuwanie nasion po wypiciu płynu.

Przez wiele stuleci ludzie byli traktowani darami natury. Należą do nich kwiaty, korzenie, kora i owoce roślin. Na szczególną uwagę w sztuce leczniczej zasługuje siemię lniane, którego zastosowanie i to, co leczy, omówimy w naszym artykule.

Len pospolity i siewny to roślina jednoroczna o wzniesionej łodydze, której wysokość waha się od 30 do 60 cm, a górna część nagiej łodygi jest rozgałęziona. Roślinę można rozpoznać po kwiatostanie w kształcie parasola z niebieskimi kwiatami.

Nasiona lub owoce znajdują się w kulistej kapsułce. Charakteryzują się owalnym kształtem, brązowo-żółtą barwą i błyszczącą powierzchnią.

Korzyści z nasion lnu dla organizmu

Jakie są zalety nasion lnu? Jeżeli rozważymy tę kwestię z punktu widzenia ich treści, na pierwszy plan wysuwają się:

1. lignany to substancja o działaniu przeciwwirusowym, przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym. Ma także właściwości przeciwutleniające. W swoim działaniu na organizm lignany są podobne do estrogenów, hormonu występującego w różnych ilościach u mężczyzn i kobiet. Przy wystarczającym spożyciu tej substancji z pożywienia kobiety mogą zapobiegać rozwojowi chorób piersi. Stosowanie lignanu stanowi doskonałą profilaktykę raka okrężnicy, raka prostaty i wszelkich nowotworów złośliwych.
2. Nierozpuszczalny błonnik to naturalny środek czyszczący jelita, który usuwa z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii. Pod wpływem wilgoci pęcznieje i jest usuwany z organizmu wraz z substancjami, których nie potrzebuje.
3. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania serca. Stabilizują poziom cholesterolu we krwi, minimalizują ryzyko zakrzepicy i normalizują ciśnienie krwi. Siemię lniane jest wskazane w profilaktyce miażdżycy naczyń, zawału mięśnia sercowego, nadciśnienia i niedokrwienia.
4. Rozpuszczalny błonnik jest niezbędnym składnikiem programów odchudzania.

Wskazaniami do wewnętrznego stosowania siemienia lnianego są zaparcia, zespół jelita drażliwego, zapalenie jelit, zapalenie żołądka i zaburzenia jelitowe związane z nadużywaniem środków przeczyszczających. Zewnętrzne stosowanie owoców jest dozwolone w przypadku zapalnych chorób skóry.

Formą wydania nasion lnu jest pudełko kartonowe zawierające 50, 100 lub 200 g materiału roślinnego.

Należy go przechowywać w suchym, ciemnym miejscu w temperaturze nie wyższej niż 25 stopni. Cena za produkt „Nasiona lnu” w aptece jest rozsądna – około 60 rubli.

Instrukcja użycia

Jak jeść nasiona lnu? Do użytku wewnętrznego przygotowuje się z nich śluz, rozpuszczając 1,5 łyżeczki. produkt w szklance ciepłej wody. Produkt spożywa się na pół godziny przed głównym posiłkiem w ilości ćwiartki szklanki. Przebieg leczenia wynosi 2 - 3 tygodnie, przy czym śluz jest spożywany 3 razy dziennie.

Zewnętrzne użycie śluzu jest dozwolone do stosowania okładów i okładów. Suche, podgrzane nasiona można nakładać na problematyczne obszary w workach. Podczas gotowania do ciasta dodaje się owoce lnu w ilości 1 łyżki. l. na 1 kg mąki. Używa się ich także do przyprawiania owsianek i sałatek.

1. niedrożność jelit;
2. wiek do 12 lat;
3. zwężenie przełyku;
4. patologia strefy żołądkowo-przełykowej;
5. Ciąża i laktacja;
6. ostre choroby żołądkowo-jelitowe;
7. indywidualna odmowa składników produktu powstałego z owoców.

Zastosowanie siemienia lnianego w celach zdrowotnych

Dzięki dużej zawartości błonnika produkt z siemienia lnianego poprawia motorykę jelit i sprzyja jego szybkiemu wydalaniu z kałem.

Jak stosować siemię lniane na zaparcia? Wieczorem je się je z jogurtem i miodem. Następnego ranka powinieneś wypróżnić się.

Jeśli dana osoba cierpi na zapalenie żołądka lub wrzód trawienny, pomogą mu leki łagodzące stany zapalne błony śluzowej. Przygotowuje się je na dwa sposoby:

1. Dużą łyżkę nasion zaparza się z pół litrem wrzącej wody i pozostawia na godzinę, od czasu do czasu mieszając. Następnie masę filtruje się i usuwa śluz. Weź to przed posiłkami.
2. Kilka łyżek owoców lnu zalewa się szklanką wrzącej wody i pozostawia na 15 minut. Podczas podawania leku należy go wymieszać. Powstały napar przyjmuje się na godzinę przed posiłkiem w ilości 100 g. Jest przydatny dla jelit z łagodnym efektem przeczyszczającym.

Sądząc po recenzjach, nasiona lnu są również dobre w leczeniu trzustki. W przewlekłej postaci choroby następujący przepis ratuje ludzi.

• Mniszek lekarski, babka i łopian zajmują po 4 części.
• Dodaje się do nich szałwię, goździki, rokitnika i rdest zwyczajny (po 2 części), kalus i trawę pszeniczną (po 5 części), siemię lniane, ziele dziurawca i liście borówki (po 3 części).
• Od wymieszanych składników odmierzyć 2 łyżki mieszanki i zalać je w termosie pół litrem wrzącej wody.

Ta objętość wystarcza na 4 dawki dziennie. Dla urozmaicenia można przygotować wywar.

• Aby to zrobić, zagotuj 60 g nasion w litrze wody na małym ogniu.
• Po 2 godzinach wyjmij produkt z pieca i ostudź do temperatury pokojowej.
• Nalej wywar do całej szklanki.
• Kurs leczenia nasion lnu na zapalenie trzustki wynosi 2 miesiące.

Przydatny napar dla trzustki uzyskuje się poprzez połączenie 3 łyżek. l. nasiona i litr wrzącej wody. Po 12 godzinach ekspozycji produkt jest gotowy do użycia. Przyjmować 100 ml przez 2 - 3 tygodnie.

Wideo: leczenie nasionami lnu - utrata masy ciała, zapalenie żołądka, zaparcia, cukrzyca, oczyszczanie krwi.

Siemię lniane dla zdrowia i urody kobiet

Zalety nasion lnu dla kobiet są nieocenione, ponieważ są bogate w substancje zbliżone do hormonów płciowych. Organizm kobiety potrzebuje estrogenów, aby skorygować brak równowagi hormonalnej, normalizować cykl menstruacyjny i zmniejszyć zespół napięcia przedmiesiączkowego.

W czasie ciąży są ważne dla pełnego rozwoju płodu. Podczas karmienia piersią za laktację odpowiedzialne są substancje.

Z kosmetycznego punktu widzenia fitoestrogeny „działają” w następujący sposób:

• poprawić strukturę włosów i paznokci;
• uczynić skórę młodą i elastyczną;
• chronić tkankę skóry przed promieniowaniem.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, zwane witaminą F, nawilżają skórę i łagodzą podrażnienia. Substancje redukują ilość zmarszczek i zapobiegają ich dalszemu pojawianiu się.

Włączenie siemienia lnianego do diety pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru. Zmniejszając ochotę na słodycze, produkt sprzyja utracie wagi. Nadmierne spożycie kalorii jest kontrolowane przez błonnik, ponieważ przy niewielkiej ilości zjedzonego pokarmu żołądek szybciej się zapełnia.

• Przygotowuje się go z 2 dużych łyżek zalanych w termosie litrem wrzącej wody.
• Po 2 godzinach produkt przesączono.

Jak stosować gotowane na parze nasiona lnu na odchudzanie? Kissel pije się na godzinę przed posiłkiem, dwa razy dziennie, po pół szklanki. W razie potrzeby można go dosłodzić łyżeczką miodu. Napój lepiej przygotowywać codziennie, nie zostawiając resztek na jutro.

Podczas diety kefirowej siemię lniane rozgniata się i popija raz dziennie w dawce pół szklanki. W pierwszym tygodniu nasiona należy pobrać w ilości 1 łyżeczki, w drugim tygodniu - 2 łyżeczki, w trzecim - 3 łyżeczki. Zatem kurs trwa 3 tygodnie.

Z mąki lnianej przygotowujemy pyszne bułeczki, babeczki, ciasta, naleśniki i inne wypieki. W przepisach powinna zastępować od jednej czwartej do jednej ósmej mąki pszennej.

W celach kosmetycznych z nasion lnu przygotowuje się maseczki do pielęgnacji dłoni, włosów, twarzy, a także do kąpieli. Maskę do skóry suchej przygotowuje się według następującej receptury:

1. wlać 2 łyżki do 400 ml wody. l. owoce i gotować, aż będą papkowate;
2. preparat schładza się i umieszcza na gazie;
3. Maskę nakłada się na twarz na 20 minut;
4. pozostałości zmywa się zimną wodą.

Oprócz działania odżywczego i nawilżającego, maska ​​prostuje drobne zmarszczki.

Przydaje się smarowanie łuszczącej się skóry na ustach wywarem z siemienia lnianego. Jeśli na dłoniach zaobserwujemy problem wysuszenia, pomocne będą 10-minutowe kąpiele z ciepłym bulionem. Po zakończeniu zabiegu płyn nie jest zmywany ani wycierany. Na mokre dłonie nałóż odżywczy krem.

Niektórzy ludzie zimą doświadczają suchej i łuszczącej się skóry na ciele. Gęsty wywar z owoców lnu i zwykły wywar z rumianku dobrze radzą sobie z tym problemem. Oba leki wlewa się do kąpieli w ilości 100 g. Zabieg trwa 15 minut.

P.S. Jak widać, można znaleźć odpowiedni przepis na każdą okazję.

Siemię lniane to zdrowy produkt o wyjątkowych właściwościach leczniczych. Ten naturalny lek stosowany był w medycynie ludowej już od epoki brązu. Wiadomo, że len można stosować w leczeniu wielu chorób, a także w odchudzaniu. W tym temacie opisano skład siemienia lnianego, korzystne właściwości i przeciwwskazania do stosowania. Przyjrzymy się także najskuteczniejszym tradycyjnym lekarstwom z tym produktem i w jakich przypadkach należy je stosować.

• Len pomaga usuwać z organizmu toksyczne substancje, robaki i pierwotniaki oraz produkty ich przemiany materii.
• Nasiona lnu zawierają dużą ilość błonnika roślinnego i pektyn, które absorbują sole metali ciężkich i usuwają je z organizmu poprzez jelita.
• Len jest bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, 6 i 9. Olej lniany zawiera wielokrotnie więcej tych substancji niż olej rybny. Jak wiadomo, te kwasy tłuszczowe są niezbędne, zwłaszcza w dzieciństwie. Ponadto kwasy tłuszczowe omega-3 zapobiegają powstawaniu zakrzepów i normalizują poziom cholesterolu we krwi.
• Siemię lniane zawiera dużą ilość selenu, pierwiastka śladowego, który zapobiega mutacjom i niszczeniu kwasów nukleinowych, zmniejszając tym samym ryzyko nowotworów złośliwych i rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego.
• Kolejnym ważnym mikroelementem lnu dla organizmu człowieka jest potas, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania systemów transportu komórkowego. Niedobór potasu w organizmie grozi arytmią, obrzękami i rozwojem choroby nerek.
• Regularne spożywanie nasion lnu skutecznie zapobiega chorobom nerwowym, ponieważ zawiera lecytynę i witaminy z grupy B. Produkt ten jest szczególnie przydatny dla kobiet cierpiących na depresję.
• Nasiona lnu działają moczopędnie, ponieważ ich łupina pokryta jest polisacharydami wiążącymi cząsteczki wody. Dzięki temu składnikowi podczas parzenia lub gotowania nasion powstaje śluz, który stosuje się w leczeniu chorób przewodu pokarmowego.
• Siemię lniane znalazło szerokie zastosowanie w medycynie tradycyjnej w leczeniu i profilaktyce chorób układu trawiennego i wątroby, a także w procesie rekonwalescencji pacjentów po zabiegach chirurgicznych na narządach jamy brzusznej.
• Nieocenione są także właściwości nasion lnu na odchudzanie, gdyż usuwają one toksyny z jelit, wchłaniają nadmiar płynów i skutecznie eliminują zaparcia.

Jakie są zalety nasion lnu dla kobiet?

Nasiona lnu białego, bogate w roślinne analogi estrogenów - fitoestrogeny, są szczególnie przydatne dla kobiet. Regularne stosowanie tego produktu łagodzi nieprzyjemne objawy menopauzy, a także zapobiega pojawianiu się nowotworów macicy i gruczołów sutkowych.

Na co leczy siemię lniane?

Stosowanie siemienia lnianego jest uzasadnione jako dodatkowa terapia przy następujących schorzeniach:

• chroniczne zatwardzenie;
• miażdżyca;
• robaczyce;
• przewlekłe zapalenie wątroby;
• zapalenie trzustki;
• dyskinezy dróg żółciowych;
• choroby zapalne układu moczowo-płciowego;
• dusznica;
• zapalenie gardła;
• wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy;
• zapalenie żołądka i inne.

Kiedy nie należy stosować siemienia lnianego?

Siemię lniane zawiera glikozydy cyjanogenne, które są z natury trujące. Dlatego surowego nasion lnu nie należy spożywać w dużych ilościach. Kiedy ten produkt zostanie poddany obróbce cieplnej, trucizna zostanie zneutralizowana.

Ponadto produkt ten ma wyraźne działanie żółciopędne, dlatego ich stosowanie jest przeciwwskazane w przypadku biegunki, zapalenia pęcherzyka żółciowego i zapalenia okrężnicy.

„Przedawkowanie” nasion lnu może skutkować wzdęciami i biegunką.

Ponadto taki lek jest przeciwwskazany w przypadku indywidualnej nietolerancji.

Leczenie nasionami lnu: przepisy na środki ludowe

Możesz brać tylko świeżo przygotowane produkty, ponieważ podczas przechowywania tracą swoje właściwości lecznicze.

Walka z kaszlem: Nasiona podsmaż na suchej patelni i zmiel w młynku do kawy. Dwie łyżeczki powstałego proszku zalać szklanką wrzącej wody i dokładnie wymieszać łyżką. Pić ½ szklanki naparu 20 minut przed posiłkiem trzy razy dziennie.

Normalizacja funkcji jelit:

• dwie łyżki nasion wlewa się do jednej szklanki wrzącej wody i gotuje na małym ogniu przez 20 minut. Po ostygnięciu bulionu podaje się go do odbytnicy za pomocą lewatywy na biegunkę. Zabieg wykonuje się 1-2 razy dziennie;
• Łyżkę nasion zalać szklanką wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 20 minut. Powstały wywar ostudź i wypij przed snem. Można także zjeść dwie łyżki surowych nasion rano na pusty żołądek.

Pomoc w zapaleniu żołądka: Dwie łyżki siemienia lnianego zalać trzema szklankami wrzącej wody, przykryć pokrywką i odstawić na 5-6 godzin. Powstały śluz przyjmuje się doustnie, ½ szklanki dwa razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 3-4 tygodnie.

Walka z atonią jelitową:Łyżkę nasion zalać szklanką wrzącej wody, przykryć pokrywką i odstawić na 10 minut, po czym wstrząsnąć i odstawić na kolejne 10 minut. Gotowy napar należy przecedzić przez drobne sito i wypić ½ szklanki rano na pusty żołądek.

Łagodzenie objawów hemoroidów i zapalenia odbytnicy:Śluz powstający podczas zaparzania nasion lnu jest wstrzykiwany do odbytnicy w postaci mikrolewatywy, każdego dnia przed snem. Po zabiegu należy położyć się na co najmniej 40 minut.

Leczenie cukrzycy: Napar z nasion lnu pomoże obniżyć poziom cukru we krwi, jeśli będzie spożywany codziennie przed snem.

Terapia choroby popromiennej: Dwie łyżki nasion zalać dwiema szklankami wrzącej wody, przykryć pokrywką i pozostawić na 15 minut, następnie przesączyć przez drobne sito. Gotowy napar przyjmuje się doustnie, dwie łyżeczki co dwie godziny przez cały ostry okres choroby popromiennej.

Zwalczanie kamieni nerkowych i pęcherza moczowego: jedną łyżeczkę nasion wlewa się do jednej szklanki wrzącej wody i gotuje na małym ogniu przez 5 minut. Pić 1/2 szklanki przygotowanego bulionu 5-6 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 2-3 dni.

Wzmocnienie odporności: Suszone w piekarniku nasiona lnu mielono w młynku do kawy, po czym uzyskany proszek mieszano z miodem w proporcji 3:1 i spożywano po jednej łyżeczce trzy razy dziennie.

Walka z popękanymi piętami:Śluz uzyskany z zaparzania nasion lnu stosuje się do nocnych okładów na obolałe pięty.

Utrata masy ciała: dwie łyżki nasion lnu wlewa się do dwóch szklanek wrzącej wody i gotuje na małym ogniu przez 1,5-2 godziny, następnie usuwa z ognia i pozostawia do ostygnięcia. Pij wywar trzy razy dziennie po ½ szklanki przez 10 dni. Kurs można powtórzyć po 10 dniach. Ten zdrowy produkt można dodawać także do kefirów, owsianek, sałatek i wypieków.

W rezultacie chciałbym powiedzieć, że nasiona lnu są magazynem witamin, mikroelementów i innych przydatnych substancji, które pomagają w walce z wieloma chorobami. Ponadto produkt ten pozwala nie tylko oczyścić jelita z toksyn, ale także bez wysiłku stracić zbędne kilogramy.

Obejrzyj film o nasionach lnu.

Wpisz lek w wyszukiwarkę

Kliknij przycisk Znajdź

Uzyskaj odpowiedź natychmiast!

Instrukcje stosowania nasion lnu, analogi, przeciwwskazania, skład i ceny w aptekach

Według listy Według działania

Nazwa łacińska: Semina Lini

Substancja aktywna: Całe nasiona lnu (Semina Lini)

Kod ATX: A02BX

Producent: APF Fito-EM CJSC, Lek S+ LLC, Ivan-chai CJSC, Lenmedsnab LLC, NPO FSUE Microgen (Rosja)

Trwałość nasion lnu: 3 lata

Warunki przechowywania leku: Produkt należy przechowywać w miejscu chronionym przed wilgocią i światłem, w temperaturze pokojowej.

Warunki wydawania z aptek: Bez recepty

Skład, forma uwalniania, działanie farmakologiczne nasion lnu

Skład leku z nasion lnu

Nasiona zawierają olej tłuszczowy, śluz, witamina A , substancje białkowe, glikozydy linamaryna , kwasy organiczne i szereg innych substancji.

Forma uwalniania nasion lnu leku

Nasiona są z jednej strony okrągłe, z drugiej spiczaste, spłaszczone, nierówne. Ich powierzchnia jest gładka i błyszcząca, a oglądane przez szkło powiększające o 10-krotnym powiększeniu wyraźnie widać jasnożółty grzbiet nasion. Grubość każdego z nich wynosi do 3 mm, długość - do 6 mm.

Kolor nasion może różnić się od żółtawego do ciemnobrązowego. Nie ma zapachu. Wodny ekstrakt ma śluzowo-oleisty smak.

Nasiona produkowane są pakowane w worki papierowe, polietylenowe lub polipropylenowe o gramaturze 50, 75, 100 i 150 gramów, jeden worek w pudełku kartonowym.

Farmakologiczne działanie nasion lnu leku

Ziołowy lek na wrzody trawienne i refluks żołądkowo-przełykowy. Łagodzi stany zapalne i ból, otula przewód pokarmowy, działa przeczyszczająco.

Wskazania do stosowania leku z nasion lnu

Wskazania do stosowania nasion lnu leczniczego to:

Stosowanie nasion lnu wskazane jest w celu łagodzenia podrażnień przy chorobach wrzodowych i zapalnych przewodu pokarmowego: m.in. zapaleniu żołądka, wrzodach żołądka, zapaleniu przełyku, zapaleniu jelit, zapaleniu jelita grubego itp. Ponadto nasiona są przepisywane jako lek na zaparcia.

Zewnętrznie stosowany w leczeniu oparzeń i chorób zapalnych skóry.

Odwar z nasion lnu stosowany jest w celu redukcji wagi i utrzymania szczupłej sylwetki. Stosowanie zmielonych nasion wskazane jest w okresie pooperacyjnym w celu wzmocnienia układu odpornościowego i zapobiegania rozwojowi stanów zapalnych.

Lignany lniane w okrężnicy ulegają biotransformacji w aktywne fitoestrogeny, które utrzymują równowagę hormonalną i zapobiegają rozwojowi nowotworów hormonozależnych. Ta właściwość pozwala na zastosowanie leku ziołowego w profilaktyce nowotworów.

Przeciwwskazania do stosowania nasion lnu

Przeciwwskazaniami do stosowania leku z nasion lnu są:

Nasiona lnu: korzyści i szkody

Produkt jest źródłem niezbędnych związków i kwasów tłuszczowych, także tych, których organizm ludzki nie jest w stanie sam wytworzyć.

Aminokwasy chronią błony komórkowe, zapobiegając przedostawaniu się szkodliwych czynników do przestrzeni wewnątrzkomórkowej i zapewniając dostęp składników odżywczych do komórek.

Regularne spożywanie zbóż pomaga obniżyć poziom cholesterolu i zapobiega nawrotom zawału mięśnia sercowego.

Włókna roślinne, które występują w dużych ilościach w ziarnach, zwiększają objętość kału, a zawarty w nich olej tłuszczowy zmiękcza je i ułatwia wypróżnienia.

Olejek może być przydatny w leczeniu niektórych chorób nerek, cukrzycy, nadciśnienia, infekcji AIDS/HIV.

Należy jednak pamiętać, że spożycie więcej niż 50 gramów surowych nasion dziennie może doprowadzić do zatrucia. Optymalna dzienna dawka dla osoby dorosłej to nie więcej niż 2 łyżki nasion (lub oleju z nich). Zabrania się przyjmowania produktu w długich kursach.

Nasiona są zwykle pijane w ciągu dwóch tygodni, po czym następuje przerwa na 2 tygodnie. Według tego schematu leczenie można kontynuować do 4 miesięcy. Następnie należy zrobić przynajmniej miesięczną przerwę.

Siemię lniane: korzyści dla kobiet

Korzyści z nasion lnu dla kobiecego ciała są ogromne. Oprócz tego, że produkt ten pomaga delikatnie oczyścić jelita, normalizować stan przewodu pokarmowego i wagę, hamuje także procesy utleniania, spowalniając w ten sposób starzenie się organizmu i pozwalając zachować piękno skóry, paznokcie i włosy.

Nasiona zawierają rzadki i bardzo cenny pierwiastek – selen, który bierze udział w tworzeniu białek, wzmacnia obronę immunologiczną, wspomaga prawidłową pracę wątroby oraz wspomaga usuwanie z organizmu jonów metali ciężkich, w tym kadmu i arsenu. Ponadto mikroelement jest silnym czynnikiem rakotwórczym.

Bardzo ważne jest, aby selen w nasionach występował w formie łatwo przyswajalnej przez organizm.

Cechy stosowania i przeciwwskazania

Bezwzględne przeciwwskazania do stosowania nasion lnu:

• indywidualna nietolerancja;
• pogorszenie zapalenia pęcherzyka żółciowego;
• objawy dyspeptyczne;
• niedrożność jelit.

Nie należy spożywać nasion i oleju z nich, jeśli cierpisz na zapalenie trzustki i kamicę żółciową, wrzód trawienny, zapalenie rogówki, zapalenie wątroby, marskość wątroby.

Nasiona są przeciwwskazane przy wszelkich patologiach jelit i przełyku, natomiast zakaz ten nie dotyczy oleju.

Istnieje wiele chorób, w przypadku których nie można pobierać nasion ani oleju z nich, ale zaleca się napar lub wywar. Surowe ziarna są wskazane przy chorobach serca i naczyń krwionośnych, które charakteryzują się wysokim poziomem cholesterolu. W przypadkach, gdy we krwi dominują trójglicerydy zamiast cholesterolu, pacjentowi zaleca się stosowanie wywaru.

Odwar lub galaretka jest również przepisywana na wiele zapalnych i czynnościowych chorób jelit, w których zabrania się przyjmowania oleju i surowych ziaren (na przykład z zespołem jelita drażliwego lub wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego).

nasiona lnu - Instrukcja użycia

Brak danych

Skutki uboczne

Reakcje nadwrażliwości. Czasami mogą wystąpić nudności; Na początkowym etapie leczenia możliwe są papkowate stolce.

nasiona lnu - Analogi leku

Nasiona lnu są analogami leku.