„Krytyczne dni” u mężczyzn. Krytyczne dni dla mężczyzn: co się tam dzieje

Miesiączka u mężczyzn: takie sformułowanie wydaje się być wymysłem chorej fantazji. Jednak wciąż jest w tym ziarno prawdy. I choć tego wyrażenia nie należy rozumieć dosłownie, każdy powinien coś o nim wiedzieć.

Może męska miesiączka naprawdę istnieje? A może to tylko mit wymyślony przez kobiety w celu ustanowienia równości i równowagi między płciami? Niektóre wyjaśnienia i argumenty pomogą to zrozumieć.

Fizjologiczne uzasadnienie pytania

Nie ma sensu wdawać się w długie dyskusje, bo i bez nich wiadomo, że okresów i ludzi nie ma i być nie może! Nie są do tego zdolni, przynajmniej z fizjologicznego punktu widzenia, ponieważ płeć silniejsza nie ma macicy, której łożysko krwawiłoby podczas menstruacji. Ponadto mężczyźni nie mają pęcherzyków, które pękają z powodu uwolnienia niewykorzystanej komórki jajowej do ciąży. Jednym słowem anatomia męskiego ciała i układu rozrodczego nie sprzyja temu, że miesiączka się zaczyna i występuje.

Mężczyźni nie mają cyklu miesiączkowego i to on kończy się krwawieniem u kobiet przez kilka dni. Ciało kobiety żyje i działa zgodnie z tym cyklem, jest od niego całkowicie zależna. U mężczyzn wszystko jest mniej więcej stabilne i niezmienne (w porównaniu z płcią żeńską).

Skąd więc wziął się ten mit menstruacyjny? Kto to wynalazł i dlaczego? Takie wyrażenie jak „męska miesiączka” wciąż można jakoś wytłumaczyć. I to wyjaśnienie będzie oparte nie na wyjaśnieniach fizjologicznych, ale na argumentach psychologicznych i emocjonalnych. Muszę powiedzieć, że jest całkiem zabawny. Tak wygląda męska miesiączka.

Psychologiczne wyjaśnienie pojęcia

Miesiączka u mężczyzn (nie bierz tego wyrażenia dosłownie) nie ma nic wspólnego z uwalnianiem krwi (byłoby to nawet trochę dziwne, jeśli nie szokujące). Mówiąc dokładniej, to raczej nie jest miesiączka, tylko zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Tak, silniejszy seks też na tym cierpi! Tak, oni też mają menopauzę! Tylko o charakterze psychologicznym. Ale najpierw najważniejsze.

Mniej więcej raz w miesiącu (lub trochę rzadziej) każdy mężczyzna zauważa, że ​​staje się bardziej drażliwy, nerwowy.

Nawykowe sprawy i zmartwienia są dla niego znacznie trudniejsze, jego stan zdrowia pozostawia wiele do życzenia. Można zaobserwować osłabienie, zmęczenie, wzmożone zmęczenie. Czasami wszystko to łączy się z agresywnym zachowaniem, kiedy wszystko dosłownie doprowadza do szału.

Ból głowy, napięcie mięśni, a nawet lekkie przeziębienia - wszystko to można zaobserwować u mężczyzny w okresie psychicznej menstruacji. Z reguły trwa to około 2-3 dni, ale czasami może to potrwać trochę dłużej.

Również mężczyzna podczas „miesiączki psychicznej” może doświadczyć zmiany w zachowaniu seksualnym. Nie chce więc intymności ze swoim partnerem, popęd seksualny jest chwilowo osłabiony. I ktoś w tym momencie zaczyna bić na alarm, ale trzeba po prostu przeczekać taki czas.

W okresach psychologicznych mężczyzn nie ma nic niebezpiecznego. Jest to normalne zjawisko, ponieważ każdy żywy organizm, każda istota biologiczna charakteryzuje się pewną cyklicznością. I chociaż kobiety są znacznie bardziej podatne na cykliczność, silniejszy seks nie jest jej pozbawiony.

Norma męskiej miesiączki wynosi 2-3 dni mniej więcej raz w miesiącu lub półtora. Ale jeśli ten stan trwa dłużej lub powtarza się zbyt często, jest to wystarczająco ważny argument, aby zachować ostrożność. W końcu taki „dzwonek” może wskazywać na obecność jakichkolwiek zaburzeń hormonalnych w organizmie mężczyzny. Na przykład osoba może mieć wysoki poziom estrogenu (żeńskiego hormonu płciowego) w połączeniu z niskim poziomem testosteronu (męskiego hormonu płciowego). Należy to monitorować, ponieważ wraz z wiekiem estrogen gromadzi się w organizmie każdego mężczyzny.

Tak więc miesiączki u mężczyzn nadal mają pewne racjonalne znaczenie. Tylko nie bierz tego wyrażenia zbyt dosłownie. Ale to też trzeba wiedzieć. Pomoże Ci to lepiej zrozumieć swój organizm i zachować zdrowie na długie lata, ponieważ mając solidny bagaż wiedzy o ciele i jego budowie, znacznie łatwiej i łatwiej monitorować swoje samopoczucie.

Twój ukochany, zawsze wesoły, energiczny, miły, pewny siebie mąż nagle stał się nerwowy, drażliwy, porywczy. Nie pędzi już z tobą do łóżka lub odwrotnie - ma niepohamowane pragnienia seksualne. Popada w depresję, wyraźnie wykazuje oznaki apatii, jednocześnie bez wyraźnego powodu nagle wykazuje agresję… Możesz być pewna – Twój mąż zaczął „krytyczne” dni.

Według kandydata nauk medycznych Siergieja Agarkowa, w przeciwieństwie do kobiet, które mają miesięczne zaburzenia hormonalne, mężczyźni cierpią na nie przez całe życie. Konwencjonalnie cykle męskie są określane jako cykle życiowe (biologiczne) roczne, miesięczne i dzienne.

Cykl biologiczny zależy od wieku. Po 30 roku życia co roku w organizmie mężczyzny poziom testosteronu spada o 1-2 proc. Mężczyzna nie jest już tak aktywny seksualnie i nie jest tak pozytywny. Takie zmiany we własnym organizmie u wielu kończą się depresją, która dodatkowo obniża poziom głównego hormonu.

Cykl roczny jest określony przez pory roku. Opierając się na badaniach naukowców z różnych krajów, Siergiej Agarkow przytacza dane: wiosną, a zwłaszcza jesienią, aktywność mężczyzn jest największa. A lato i zima to dla nich fazy pośrednie. Po objawach drażliwości, agresywności, izolacji łatwo obliczyć, kiedy nadchodzi najbardziej niekorzystna dla danego mężczyzny pora roku.

Codzienne zmiany poziomu hormonów u mężczyzn zostały dokładnie zbadane przez brytyjskich naukowców. Z ich badań wynika, że ​​tak częstym zmianom poziomu głównego hormonu podlegają głównie młodzi mężczyźni – w ciągu 24 godzin poziom testosteronu u nich może zmienić się nawet czterokrotnie. Katalizatorem zmian może stać się dowolna liczba powodów: porażka ulubionej drużyny piłkarskiej, zakłócenie wyjścia do łaźni, czy… przyjazd teściowej. Zewnętrzne przejawy takich różnic można zaobserwować, gdy w trakcie pozornie błahego sporu między młodymi ludźmi jedna osoba nagle wdaje się w bójkę. Dla lekarzy takie zachowanie jest zrozumiałe.

Ale nie wszyscy mężczyźni podlegają cyklowi miesięcznemu. Wiąże się bardziej ze stresem psychicznym i dlatego częściej występuje u mężczyzn zatrudnionych w sferze biznesowej. Dr Richard Petley z Londynu po zbadaniu grupy mężczyzn stwierdził, że poziom testosteronu gwałtownie spada po stresie.

Angielski naukowiec Jed Diamond udowodnił, że mężczyźni, podobnie jak kobiety, również mają zespół napięcia przedmiesiączkowego. Przejawia się, mówiąc słowami Anglika, spazmami głodu. Człowiek zjada wszystko i jednocześnie ciągle potrzebuje czegoś do jedzenia.

A potem mężczyzna przychodzi na dzień „X” - odpowiednik „krytycznych” dni kobiet, oczywiście tylko bez wypływu krwi. W tym dniu mężczyzna przeżywa szczyt emocjonalnej pobudliwości. Mądre kobiety w taki dzień starają się nie kłócić ze swoimi wiernymi.

A jednak najtrudniejsza dla mężczyzn jest związana z wiekiem niewydolność hormonalna. Profesor andrologii Svetlana Kalinchenko nazywa to jednym wielkim „krytycznym” dniem dla mężczyzn. Może trwać, zdaniem profesora, pół życia.

Znowu chodzi o testosteron. To on czyni mężczyznę odważnym, silnym, pewnym siebie, atrakcyjnym dla kobiet. Testosteron jest regulatorem procesów metabolicznych, od niego zależy powstawanie plemników, zapewnia pożądanie seksualne. Wraz ze spadkiem głównego hormonu związanym z wiekiem wszystkie funkcje, za które jest on odpowiedzialny, stopniowo zanikają. Mężczyzna rozumie, że szczyt świetności ma już za sobą. Dla niektórych okres ten zaczyna się zaraz po 30 roku życia, ale są też mężczyźni, u których zauważalnych zmian hormonalnych nie widać aż do 45 roku życia. Ma to związek ze stylem życia i charakterem. Optymiści z reguły nie ograniczają się do swoich uczuć, prowadzą aktywny tryb życia i dość długo utrzymują dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Pomaga to okresowo zwiększać poziom głównego hormonu tak bardzo, że niektórzy mężczyźni są w stanie począć dziecko nawet po 70 latach. Ale posiadacze piwnego brzuszka nie mogą liczyć na wzrost poziomu testosteronu. Androlodzy nazywają nawet figurę: jeśli talia mężczyzny przekracza 94 centymetry, otrzymuje „krytyczne” dni do całkowitego osłabienia hormonów.

Miesiączka to „przywilej” płci słabszej, nie będziemy dziś dyskutować, czy jest to ich siła, czy słabość. Z ich początkiem uważa się, że dziewczyna jest zdolna do poczęcia i rodzenia dzieci. Ale bez pomocy ludzi ten proces jest niemożliwy. Jak ciało chłopców, a potem mężczyzn, może przygotować się do tego odpowiedzialnego procesu? Okazuje się, że poczęcie jest możliwe nie tylko dlatego, że kobiece ciało po pewnym czasie charakteryzuje się miesiączką. Pewne zmiany zachodzą również w ciele chłopców i zachodzą w ten sam sposób, w określonym czasie, co oni czują w tym samym czasie?

Dziewczyny mają krytyczne dni, ale dla chłopców prawdopodobnie jeszcze o tym nie słyszałeś. Spróbujmy zrozumieć to nie jest proste pytanie.

Czy jest różnica?

Na pierwszy rzut oka budowa ciała dziewcząt i chłopców, a więc kobiet i mężczyzn, jest absolutnie taka sama, wszystkie narządy są identyczne. Ale w rzeczywistości wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane. Anatomia ciała, fizjologia całego organizmu, psychologia i oczywiście cechy płciowe są różne. Ale penis to ta sama łechtaczka, jądra u kobiet są reprezentowane przez jajniki, macica, ukryta za gruczołem krokowym, u kobiet jest głównym narządem rozrodczym - macicą. Gdyby chłopcy mieli macicę, pochwę i jajniki w tej samej formie, to miesiączka u mężczyzn, a także możliwość poczęcia byłyby normalne. Chociaż tych narządów nie ma, istnieją ich analogi, więc można założyć, że raz w miesiącu, o określonej porze, chłopcy mają takie same odczucia jak dziewczęta.

Wraz z wiekiem zachodzą poważne zmiany w ciele chłopców, na ciele pojawia się roślinność, zmienia się barwa głosu, nasila się potliwość, pojawia się zainteresowanie dziewczynami. To właśnie z tego okresu młodzi mężczyźni zaczynają odczuwać coś podobnego do PMS.

W rzeczywistości tak nie jest, a dokładniej, nie do końca. Faktem jest, że miesiączka to uwolnienie martwego lub niezapłodnionego jaja, temu procesowi towarzyszy krwawienie. Z reguły dzieje się to po pewnym czasie, po 28, 30 lub nawet po 35 dniach. Wszystko zależy od wieku dziewczynki, jej stanu zdrowia, stylu życia itp. W tym czasie następuje przypływ hormonów, a ten, jak się okazuje, występuje nie tylko u mężczyzn, ale także u kobiet. Dlatego teoretycznie miesiączka u mężczyzn jest normalnym procesem. Ale to tylko teoria, co dzieje się w rzeczywistości?

Czy mężczyźni mają okres? Odpowiedzieliśmy już twierdząco na to pytanie. Jak widać, nie jest to owoc bujnej wyobraźni. Fakt udowodniony naukowo. Porozmawiajmy teraz o tym, co tak naprawdę się dzieje? Nie, nie będziemy opisywać szokujących szczegółów, które zdarzają się mężczyznom raz na sto lat. To nie jest i nie może być. Na szczęście dzielni panowie nie krwawią, ale wierzcie mi, w pewnym momencie odczuwają to samo złe samopoczucie, osłabienie i dyskomfort w całym ciele. Uwolnienie jaja nie następuje, co oznacza wykluczenie pojawienia się wydzielin. Dlatego używamy terminu nie „miesiączka”, ale „miesiączka”.

Chłopcy i młodzież rozwijają agresywność wobec wszystkich wokół, spokojne dziecko może stać się agresywne, płaczliwe, nerwowe. Są gotowi obwiniać cały świat za swoje niepowodzenia, często są niegrzeczni i popełniają pochopne czyny.

W pewnym momencie mężczyźni również przechodzą zmiany na tle hormonalnym, stają się niepewni, nieuważni, rozdrażnieni i drażliwi. Następuje spadek sił, pogarsza się nastrój. Stają się obojętni na płeć piękną, dopuszczają się pochopnych czynów, szybko się męczą, pogarsza się pamięć i uwaga. Dzieje się tak w tym samym czasie, co u kobiet, co 28, 30, rzadziej - raz na 35 dni.

Jest to medycznie udowodniony fakt, a nie próba usprawiedliwienia męskiej ospałości, lenistwa czy chęci przejścia na emeryturę. Ale nie zapominajmy, że każdy organizm ma swoje unikalne cechy. Tak jak kobiety zachowują się inaczej w tym czasie, tak i mężczyźni – niektórzy nie zwracają na to uwagi, podczas gdy dla innych „te dni” stają się sprawdzianem wytrzymałości.

Zmiany na tle hormonalnym odbijają się na pracy wszystkich narządów i układów. Jeśli skaleczysz się w palec, zatamowanie krwawienia nie będzie łatwe, a to tylko jeden z wielu przykładów. Kiedy mężczyzna wróci do poprzedniego stanu, poprawi się pamięć i uwaga, pojawi się gwarancja pogody ducha, znów staniesz się energiczny i atrakcyjny.

Staraj się radzić sobie ze swoimi emocjami bez czyjegoś wsparcia, histeryczne wybryki nie są najlepszą ozdobą mężczyzny.

Jeśli PMS wpływa na popęd płciowy, zwłaszcza u młodych mężczyzn, nie jest to powód do niepokoju. Funkcje seksualne zostaną przywrócone po zakończeniu krytycznych dni.

Jakie mamy lata...

Starzenie się organizmu mężczyzn, podobnie jak kobiet, objawia się nie tylko zmianami zewnętrznymi. Nieodwracalne procesy zachodzą również w okolicy narządów płciowych, pojawiają się zaburzenia neurologiczne, spada potencja. W rezultacie możliwość poczęcia dziecka staje się coraz mniejsza. Zmiany menopauzalne u mężczyzn zachodzą głównie na poziomie psychologicznym. Kłótnie z przełożonymi i współpracownikami, kryzys w relacjach rodzinnych, brak bliskiego zrozumienia, wszystko to sprawia, że ​​niegdyś pewny siebie człowiek staje się słabą, przygnębioną istotą, dla której każdy dzień nie wróży nic nowego. Jak ważne jest w dzisiejszych czasach czuć zrozumienie i wsparcie bliskiej osoby, troskę o dzieci, samą uwagę i miłość.

I na koniec nie bez znaczenia rada dla mężczyzn - pamiętajcie, że należy monitorować swoje samopoczucie, a jeśli źle się czujecie, wybuchy emocjonalne lub inna zmiana w zachowaniu trwające dłużej niż dwa dni, skonsultujcie się z lekarzem, może warto wziąć badanie krwi na hormony. Kontroluj swoje zdrowie, swoje uczucia i emocje oraz bądź jak najdłużej pewny siebie i atrakcyjny dla innych.

Natura tak zaplanowała, że ​​regularny cykl miesiączkowy należy do kobiety. Proces ten umożliwia narodziny nowego potomstwa. A dojrzewanie jaja jest po prostu niemożliwe bez miesiączki. To trwa 3-4 tygodnie. Dlatego krytyczne dni są zwykle przypisywane tylko żeńskiej połowie ludzkości. Ale do poczęcia wymagana jest również komórka męska - plemnik. Czy w okresie dojrzewania plemników mężczyźni również przeżywają dni krytyczne? Czy mężczyźni mają okres?

Fizjologia męskiego ciała

Aby zrozumieć, czy mężczyzna ma okresy, musisz znać różnice w fizjologii organizmu kobiecego i męskiego. Z wiekiem różnice anatomiczne stają się wyraźne. Ponieważ mężczyźni nie mają jajników, pochwy i macicy, krwawienia podczas menstruacji, podobnie jak dziewczęta, młodzi ludzie nie mają. Co zatem ma mężczyzna zamiast miesiączki?

Przedstawiciele silniejszej płci mają gruczoł krokowy. Prostata nazywana jest drugim sercem mężczyzny lub męską macicą. Rzeczywiście, gruczoł ma małą formację, która nazywa się macicą. Zarodek jest wyposażony w tę formację w okresie poczęcia. I tylko w okresie formowania się płci macica albo rozwija się dalej, albo pozostaje w tym samym podstawowym stanie. Również kobiety, będąc jeszcze w łonie matki, mają podstawy męskiego penisa. Tak więc analogiem nierozwiniętego penisa u dziewcząt jest łechtaczka. Tym samym chłopcy od okresu poczęcia wyposażeni są w cechy płciowe dziewczynki. Po prostu się nie rozwijają.

Gruczoł krokowy wytwarza hormon prostaglandynę, który oddziałuje na organizm młodego człowieka. Ponadto w męskich jądrach powstają, przechowują się plemniki i syntetyzowany jest testosteron. Przy ich maksymalnym stężeniu (1 raz w miesiącu) pojawiają się oznaki menstruacji. Można zatem śmiało powiedzieć, że układy wewnętrzne młodych ludzi również działają cyklicznie. Dlatego mężczyźni mają rodzaj miesiączki.

Objawy menstruacji u mężczyzn

Miesiączka u mężczyzn, jak się objawia, wiedzą tylko nieliczni. W końcu cykl ten nie charakteryzuje się wydzielaniem krwi. Co zatem dzieje się z mężczyznami zamiast miesiączki? Raczej są zmiany w zachowaniu, samopoczuciu faceta. Są bardzo podobne do PMS u kobiet. Naukowcy nadali nazwę męskiemu cyklowi miesiączkowemu - dzień "X". W tym okresie poziom pobudliwości emocjonalnej osiąga swój szczyt, ze względu na stężenie hormonów płciowych.

W dniu X młodzi ludzie wykazują pozbawioną motywacji agresję wobec wszystkich wokół. Młodzi mężczyźni w okresie dojrzewania stają się rozkojarzeni, nie radzą sobie ze swoimi emocjami. Ogólnie rzecz biorąc, szczyt cyklu męskiego, miesiączka charakteryzuje się następującymi cechami:

• roztargnienie;
• Zwiększona agresja;
• Apatia;
• brak montażu;
• Zwiększone zmęczenie;
• senność;
• Zmniejszone libido.

Ta symptomatologia całkowicie zależy od zmian na tle hormonalnym, które zachodzą cyklicznie w ciele każdego faceta.

Co mężczyźni powinni wiedzieć o menstruacji?

Objawy menstruacji u mężczyzn mogą pojawić się w okresie dojrzewania. Wtedy rozpoczyna się aktywna restrukturyzacja tła hormonalnego. Facet zmienia się w mężczyznę, mężczyznę. Jest już w stanie w pełni począć dziecko. Rozpoczyna się więc męska „miesiączka”. Początek miesiączki można rozpoznać po powstaniu wyraźnych drugorzędowych cech płciowych.

Objawy PMS mogą trwać do 4 dni. W bardziej dojrzałym wieku miesiączka trwa 1 dzień. Dlatego okres ten nazywany jest dniem „X”. W krytyczne dni niepożądane jest, aby faceci doznali kontuzji, co prowadzi do krwotoku. Faktem jest, że w tym dniu krew ma wyjątkowo słabą krzepliwość, można stracić jej dużą ilość.

Czy dzień X jest niebezpieczny dla mężczyzn?

Takiego pojęcia jak menstruacja nie należy brać dosłownie. Wszystkie organizmy mają swoje własne biorytmy. Dlatego dzień „X” to po prostu cykliczna zmiana poziomu hormonów. Ten proces nie stwarza żadnego zagrożenia. I nie sposób się go pozbyć. Tak zaplanowała to natura. U mężczyzn podczas szczytu hormonalnego zmienia się jedynie stan emocjonalny. Czasami aktywność fizyczna może się zmniejszyć, na tle ogólnego przygnębienia i apatii.

Warto zauważyć, że u młodych kobiet miesiączka może występować częściej niż raz w miesiącu. Gwałtowny wzrost hormonów, wzrost żeńskiego estrogenu, spadek testosteronu występuje przy niedożywieniu, przepracowaniu, dużym obciążeniu i stresie. Tak więc młodzi ludzie skarżą się na ogólne osłabienie, bóle głowy, problemy z układem naczyniowym.

Seks i krytyczne dni u mężczyzn

Wiadomo, że kobieta podczas menstruacji doświadcza spadku poziomu libido, aktywności seksualnej. Potrzeba seksu mężczyzny jest zawsze stała. Tło hormonalne dopasowuje się do potrzeb organizmu, a nie odwrotnie (jak u kobiet). Dlatego życie seksualne nie zmienia się przez X dni. Jednak wraz z wiekiem funkcje układu hormonalnego zmniejszają się, synteza testosteronu staje się bardziej umiarkowana. Tak więc człowiek odczuwa zmiany w swoim zwykłym biorytmie. Już po 40 latach aktywność seksualna staje się mniejsza. Ale wybuchy emocjonalne rosną. Z powodu takich wahań pytanie „dlaczego mężczyźni nie mają miesiączki?” nieodpowiedni.

Powszechnie przyjmuje się, że krytyczne dni istnieją wyłącznie dla kobiet, ale jest to błędna opinia. Silniejszy seks charakteryzuje się również nagłymi wahaniami nastroju, agresją lub apatią - powodem tego jest właśnie niefortunny analog PMS. Co to jest i dlaczego takie dni są charakterystyczne nie tylko dla kobiet, dowiemy się teraz.

cykl męski

Krytyczne dni dla mężczyzn mają nawet swoją własną slangową nazwę - Manstruation. Według Siergieja Agarkowa, kandydata nauk medycznych, który prowadził specjalne badania w tej dziedzinie, męskie zaburzenia hormonalne, w przeciwieństwie do kobiecych, nie pojawiają się co miesiąc, ale przez całe życie. Konwencjonalnie specjalista dzieli je na roczne, miesięczne i dzienne.

Do tego dochodzą zaburzenia związane z wiekiem, kiedy np. po 30 roku życia poziom testosteronu u mężczyzny stopniowo spada, co powoduje pewne zmiany w poziomie hormonów, a co za tym idzie w zachowaniu.

Sylvien Memun, francuski specjalista od andrologii, również zauważa występowanie takich cykli, ale jako przyczynę takiego stanu rzeczy widzi inny czynnik. Łączy notoryczne dni krytyczne z dojrzewaniem plemników, które trwa około 70-75 dni. Ale znany koncern Bayer opublikował własne dane, według których cykl trwa około 23-33 dni i jest związany z wahaniami hormonalnymi. Jak widać, opinii jest kilka, ale nikt nie kwestionował samego istnienia dni krytycznych dla mężczyzn.

Brytyjski naukowiec Richard Petley w swoich badaniach odkrył, że codzienne i miesięczne manifestacje mogą wystąpić na tle stresujących bodźców - kłótni z dziewczyną, utraty ulubionej drużyny piłkarskiej, niepowodzenia w pracy. Czynniki te, zdaniem eksperta, odgrywają jedną z głównych ról w manifestacji męskiego odpowiednika PMS.

Najważniejszą rzeczą jest poziom hormonów

A jednak stan hormonalny będzie na pierwszym miejscu wśród przyczyn krytycznych dni. Absolutnie wszyscy badacze zgadzają się, że czynnik wieku ma ogromne znaczenie, ponieważ bezpośrednio wpływa na wskaźniki stabilności hormonalnej u silniejszego seksu.

Wow, kupa, jaka smutna